แซนวิชร้อนในเตาอบ แซนวิชร้อนสำหรับบุฟเฟ่ต์เทศกาลจากเตาอบ - ปาฏิหาริย์แบบไหน? แซนวิชร้อนวิปปิ้งในกระทะ

แซนวิชร้อนในเตาอบเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมทั้งสำหรับโต๊ะทุกวันและสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำ จานนี้จะดึงดูดทุกคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่

สำหรับแซนวิชแสนอร่อยในเตาอบพร้อมไส้กรอกคุณจะต้อง:

• ก้อน – 1 ชิ้น;
• ไส้กรอกรมควัน – 150 กรัม;
• ชีส – 125 กรัม;
• มายองเนสและซอสมะเขือเทศ - 50 กรัมต่อชิ้น
• เนย – 25 กรัม

การเตรียมอาหารทีละขั้นตอน:

1. ก้อนถูกตัดตามแนวทแยงและวางบนถาดอบที่ทาน้ำมัน
2. ไส้กรอกถูกตัดเป็นเส้นบาง ๆ และขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบหรือละเอียด
3. มายองเนสและซอสมะเขือเทศผสมกัน
4. ขนมปังทุกแผ่นเคลือบด้วยซอส
5. ขั้นแรกให้วางไส้กรอกรมควันแล้วโรยด้วยชีส
6. แซนวิชจะเข้าเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 6-8 นาที
7. ตกแต่งด้วยผักใบเขียว

ทำอาหารกับไก่รมควันและชีส

คุณต้องซื้อแซนวิชเหล่านี้:

• ก้อน – 1 ชิ้น;
• เนื้อไก่รมควัน – 150 กรัม;
• อะโวคาโด – 1 ชิ้น;
• หัวหอม – 1 ชิ้น;
• ชีส – 100 กรัม;
• มะเขือเทศ – 2 ชิ้น;
• สีเขียว;
• เครื่องเทศ.

คำแนะนำในการทำอาหาร:

1. อะโวคาโดปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
2. หัวหอม - ครึ่งวง
3. ไก่ - เป็นแผ่นบาง ๆ
4. ก้อนถูกตัดตามแนวทแยงมุม
5. ขนมปังแต่ละชิ้นวางบนถาดอบ ชั้นถัดไปคืออะโวคาโด หัวหอม และชิ้นเนื้อ ทุกอย่างโรยด้วยชีส เครื่องเทศ แล้วนำเข้าเตาอบประมาณ 5-8 นาที
6. ก่อนเสิร์ฟตกแต่งด้วยผักใบเขียว

แซนวิชร้อนกับปลาทะเลชนิดหนึ่ง

แซนวิชร้อนกับปลาทะเลชนิดหนึ่งดูดีบนโต๊ะปีใหม่

มันต้องการ:

• ก้อน – 1 ชิ้น;
• มายองเนส -100 กรัม
• กระเทียม – 4 กลีบ;
• ปลาทะเลชนิดหนึ่ง – 1 ขวด;
• ชีส –100 กรัม
• สีเขียว.

การเตรียมการทีละขั้นตอน:

1. ก้อนถูกตัดตามแนวทแยงมุมแล้ววางบนถาดอบที่ทาด้วยผักหรือเนย
2. กระเทียมบดและผสมกับมายองเนส ทาส่วนผสมนี้บนขนมปังแต่ละแผ่น
3. คุณสามารถปรุงอาหารได้โดยไม่ต้องใช้กระเทียม
4. วางปลาทะเลชนิดหนึ่ง 2-3 ตัวไว้ด้านบน
5. ชีสขูดบนเครื่องขูดหยาบและโรยบนปลาทะเลชนิดหนึ่ง
6. ใส่ในเตาอบประมาณ 5-7 นาที
7. ตกแต่งด้วยต้นไม้เขียวขจี

สูตรการทำอาหารด้วยปลา saury ในเตาอบ

แซนวิชร้อนกับปลาซันนี่มีรสชาติที่ยอดเยี่ยม

ในการเตรียมการคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• ก้อน – 1 ชิ้น;
• saury กระป๋อง - 1 กระป๋อง;
• ไข่ – 4 ชิ้น;
• ชีส – 150 กรัม;
• กระเทียม – 4 กลีบ;
• เนย – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร;
• สีเขียว.

ขั้นตอน:

1. Saira นวดด้วยส้อมในขวด
2. ไข่ต้มและบี้ละเอียดหรือขูดบนเครื่องขูดหยาบ
3. หัวหอมร่วนและทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
4. ชีสขูด
5. Saira ผสมในจานพร้อมหัวหอม ไข่ สมุนไพร และกระเทียม นอกจากนี้คุณยังสามารถปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยได้อีกด้วย
6. ปรุงรสอาหารด้วยมายองเนส
7. ทาเนยบนขนมปังวางไส้ไว้ด้านบนโรยด้วยชีสแล้วส่งไปที่เตาอบ

อาหารเรียกน้ำย่อยรื่นเริงพร้อมปูอัดและชีส

แซนวิชดังกล่าวมีรสชาติที่ฉุนและปรุงจากส่วนผสมต่อไปนี้:

• ก้อน – 1 ชิ้น;
• ปูอัด – 100 กรัม;
• ชีส – 100 กรัม;
• มายองเนส – 100 กรัม

คุณสามารถเตรียมได้ดังนี้:

1. ก้อนถูกตัดตามแนวทแยงและวางบนถาดอบ
2. ปูอัดสับละเอียดหรือขูดบนเครื่องขูดหยาบ
3. ชีสยังบดบนเครื่องขูดหยาบ
4. ชีส ปูอัด และชีสผสมกันในจานรอง
5. วางถาดที่มีแซนด์วิชไว้ในเตาอบสักครู่

กับทูน่าในเตาอบ

อีกหนึ่งตัวเลือกของว่างที่ยอดเยี่ยมประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

• ปลาทูน่ากระป๋อง - 1 กระป๋อง;
• ชีส – 100 กรัม;
• ไข่ – 2 ชิ้น;
• ก้อน – 1 ชิ้น;
• หัวหอมสีเขียว - 2 ก้าน

หลักการเตรียมการทีละขั้นตอน:

1. หัวหอมถูกตัดเป็นวงกลมเล็ก ๆ
2. ชีสขูดบนเครื่องขูดหยาบ
3. ปลาทูน่าอุ่นในกระป๋อง
4. ตีไข่.
5. ผสมชีส หัวหอม ไข่ และทูน่า เกลือและพริกไทยหากต้องการ
6. ไส้วางบนชิ้นขนมปังซึ่งวางบนถาดอบ
7. แซนวิชอบประมาณ 5-7 นาที

ปรุงอาหารด้วยมันฝรั่งอย่างเร่งรีบ

เป็นทางเลือกที่ง่ายและรวดเร็ว

สำหรับสิ่งนี้คุณต้องเตรียม:

• ก้อน – 1 ชิ้น;
• หัวหอม – 1 ชิ้น;
• มันฝรั่ง – 3 ชิ้น;
• ไข่ – 2 ชิ้น;
• ชีส – 100 กรัม;
• มายองเนส – 100 กรัม;
• น้ำมันดอกทานตะวัน – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร;
• สีเขียว;
• เครื่องเทศ.

วิธีเตรียมแซนด์วิช:

1. ก้อนถูกตัดตามแนวทแยงหนา 1 ซม.
2. มันฝรั่งขูดบนเครื่องขูดหยาบ
3. ชีสยังถูกขูดบนเครื่องขูดหยาบ
4. หัวหอมสามารถสับละเอียดหรือเป็นครึ่งวงได้
5. ผักใบเขียวสับละเอียดด้วยมีด
6. ผสมส่วนผสม: หัวหอม, ชีส, ผักชีฝรั่ง, มันฝรั่ง
7. ผสมมายองเนสกับไข่แล้วใส่ลงในอาหาร
8. กระจายไส้ให้ทั่วขนมปังโรยด้วยชีสแล้วนำเข้าเตาอบประมาณ 5-8 นาทีหรือทอดทั้งสองด้าน
9. โรยด้วยสมุนไพร

พร้อมเนื้อสับ

แซนวิชกับเนื้อสับเหมาะสำหรับมื้ออาหารทุกวัน

เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

• เนื้อสับ – 200 กรัม;
• ซอสมะเขือเทศ – 100 กรัม;
• ก้อน – 1 ชิ้น;
• บวบ – 1 ชิ้น;
• หัวหอม – 1 ชิ้น;
• กระเทียม – 3 กลีบ;
• ชีส – 100 กรัม;
• เครื่องเทศ.

การเตรียมการทีละขั้นตอน:

1. บวบสับละเอียดแล้วทอดในกระทะ
2. หัวหอมสับละเอียดยิ่งขึ้น
3. กระเทียมผ่านการกดหรือสับละเอียด
4. หัวหอมและกระเทียมทอดในกระทะจนเป็นสีทอง
5. เพิ่มเนื้อสับที่ละลายน้ำแข็งที่นั่น โรยด้วยเครื่องเทศแล้วทอดในกระทะสักครู่จนสุก
6. ชีสถูกตัดเป็นเส้นบาง ๆ หรือขูดบนเครื่องขูดหยาบ
7. ถาดอบทาน้ำมันและวางขนมปังไว้
8. ขั้นแรกให้ทาขนมปังเป็นชิ้น ๆ ด้วยซอสมะเขือเทศและไส้จะกระจายอยู่ด้านบนอย่างสม่ำเสมอ ขั้นแรกให้บวบแล้วตามด้วยเนื้อสับ
9. ขั้นตอนสุดท้ายคือโรยทุกอย่างด้วยชีส
10. แซนวิชจะถูกวางในเตาอบประมาณ 6-10 นาที

แซนด์วิชชีสอุ่น ๆ

แซนด์วิชชีสอุ่น ๆ ต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้ในการเตรียม:

• ขนมปัง – 1 ชิ้น;
• ไข่ – 2 ชิ้น;
• ชีส – 100 กรัม;
• มะเขือเทศ – 2 ชิ้น;
• นม – 50 มล.;
• เนย – 50 กรัม;
• น้ำมันพืช – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร;
• เครื่องเทศ.

สำหรับสูตรคุณจะต้อง:

1. ขั้นแรก ผสมไข่ เครื่องเทศ และนมลงในชาม
2. คุณสามารถใช้ทั้งขนมปังก้อนและแซนวิช
3. มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นหนาปานกลาง
4. ชีสถูกตัดเป็นเส้นบาง ๆ
5. ขั้นแรกวางชีสแผ่นหนึ่งลงบนขนมปังแผ่นหนึ่ง จากนั้นวางมะเขือเทศแผ่นหนึ่ง ชีสแผ่นหนึ่ง และขนมปังแผ่นที่สองไว้ด้านบน
6. ตั้งกระทะด้วยไฟอ่อน พื้นผิวถูกหล่อลื่นด้วยน้ำมัน
7. แซนวิชที่ได้จะถูกแช่ในส่วนผสมที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ หลังจากนั้นก็นำไปลงกระทะ
8. ทอดด้านหนึ่งจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นพลิกอีกด้านหนึ่งแล้วปิดฝา หลนสักสองสามนาทีใต้ฝาแล้วนำอีกครั้งจนเป็นสีทอง

พร้อมแฮมและสับปะรด

หลายๆ คนชอบที่จะผสมไอศกรีมและแครกเกอร์รสหวานและเค็มเข้าด้วยกัน สูตรนี้เหมาะกับคนแบบนี้จริงๆ

มันต้องการ:

• ก้อน – 1 ชิ้น;
• แฮม – 100 กรัม;
• ชีส – 80 กรัม;
• สับปะรด - 1 กระป๋อง;
• มายองเนส – 50 กรัม;
• เนย – 2 ช้อนโต๊ะ ล.

เตรียมตามลำดับ:

1. แฮมถูกตัดเป็นชิ้นบางหรือขนาดกลาง
2. ชีสขูดบนเครื่องขูดหยาบ
3. ก้อนถูกตัดเป็นชิ้นหนาปานกลาง
4. แต่ละชิ้นทาเนยด้านหนึ่งและวางบนถาดอบด้านนั้น
5. ขนมปังแต่ละชิ้นโรยหน้าด้วยแฮม สับปะรด ชีส และมายองเนส
6. ทั้งหมดนี้เข้าเตาอบประมาณ 5-8 นาทีจนเสร็จ

พร้อมไข่

ไข่ถูกนำมาใช้ในสูตรอาหารจำนวนมาก และสูตรนี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น

สำหรับแซนด์วิชไข่คุณจะต้อง:

• ก้อน – 1 ชิ้น;
• ชีส – 100 กรัม;
• ไข่ – 2 ชิ้น

วิธีทำอาหาร:

1. ขนมปังถูกตัดเป็นชิ้นยาวประมาณ 1 ซม.
2. ชีสขูดบนเครื่องขูดหยาบ
3. ไข่ผสมกับเครื่องเทศแล้วเทลงในชีส
4. ถาดอบทาน้ำมันหรือปิดด้วยกระดาษรองอบ
5. วางชิ้นส่วนต่างๆ บนถาดอบ โดยใส่ไส้ไว้ในแต่ละชิ้น
6. แซนวิชเข้าเตาอบประมาณ 8-10 นาทีที่อุณหภูมิสูง

บรูสเก็ตต้าอิตาเลียนกับลูกแพร์และชีส

ชื่อจานขอให้เตรียมครับ

มันกวักมือเรียกด้วยความหวานของมัน แม้ว่าชื่อจะซับซ้อน แต่ส่วนผสมที่จำเป็นก็เรียบง่าย:

• ลูกแพร์ – 2 ชิ้น;
• ชีสกระท่อม – 150 กรัม;
• บลูชีส – 40 กรัม;
• บาแกตต์ฝรั่งเศสหรือเซียบัตต้า – 1 ชิ้น;
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร;
• วอลนัท – 20 กรัม

การดำเนินการทีละขั้นตอน:

1. ต้องบดแม่พิมพ์ชีสด้วยส้อมแล้วผสมกับชีสนมเปรี้ยว
2. ลูกแพร์ถูกตัดเป็นชิ้นบาง ๆ
3. ขนมปังหั่นเป็นชิ้นหนา 1 ซม. แล้วทอดในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง
4. ขนมปังทาไส้ตกแต่งด้วยลูกแพร์แล้ววางบนถาดอบในเตาอบประมาณ 5-8 นาที
5. เมื่อเสิร์ฟให้ราดน้ำผึ้งแล้วโรยด้วยถั่ว

พิซซ่าโฮมเมดบนก้อนในเตาอบ

ใครๆ ก็ชอบพิซซ่า แต่บางครั้งคุณก็ขี้เกียจเกินไปที่จะนวดแป้ง ในกรณีเช่นนี้ มีการคิดค้นพิซซ่าในก้อนขึ้นมา

สำหรับแซนวิชคุณจะต้อง:

• ก้อน – 1 ชิ้น;
• เนย – 50 กรัม;
• แชมเปญ – 250 กรัม;
• ชีส – 100 กรัม;
• หัวหอม – 2 ชิ้น;
• มายองเนส – 100 กรัม;
• น้ำมันดอกทานตะวัน – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร;
• สีเขียว.

วิธีทำอาหาร:

1. ทุกสิ่งที่จำเป็นได้รับการทำความสะอาดและล้าง
2. หัวหอมสับละเอียดแล้วทอดในกระทะ ผัดประมาณ 4-5 นาทีด้วยไฟปานกลาง
3. เห็ดหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วผัดกับหัวหอม ทอดจนอาหารได้สีทอง
4. ขนมปังถูกตัดเป็นชิ้นหนา 1 ซม.
5. ชีสขูดบนเครื่องขูดหยาบ
6. เนยกระจายเป็นชิ้น ๆ และวางแชมปิญองและหัวหอมไว้ด้านบน พื้นผิวทาด้วยมายองเนสและโรยด้วยชีส
7. หลังจากนั้นแซนวิชจะเข้าเตาอบประมาณ 5-8 นาที
8. หลังจากปรุงอาหารแล้วให้ตกแต่งด้วยผักใบเขียว

เมื่อแขกมาถึงโดยไม่คาดคิดและไม่มีอะไรจะเสิร์ฟ ก็ยังมีสูตรอาหารเลิศรสสำหรับทำแซนด์วิชร้อนๆ อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับดื่มชาเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับดื่มหรือเป็นของว่าง ไม่มีใครจะปฏิเสธความละเอียดอ่อนเช่นนี้ พวกเขาเตรียมมาค่อนข้างง่าย ใครๆ ก็ทำได้ แม้แต่แม่ครัวมือใหม่ก็ตาม ในการปรุงอาหารคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ใดก็ได้ที่อยู่ในตู้เย็น

ขณะที่แขกเปลื้องผ้าและนั่งลงที่โต๊ะ ถือว่าขนมของคุณเตรียมไว้แล้ว การเตรียมอาหารจานนี้ใช้เวลาไม่นานเพราะโดยพื้นฐานแล้วส่วนผสมทั้งหมดจะอยู่ในตู้เย็นเสมอ เพื่อให้ขนมปังกรอบยิ่งขึ้น คุณสามารถปรุงแซนด์วิชเหล่านี้ในกระทะได้ อย่าลืมปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนเพื่อให้ขนมปังอบจนหมดและเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย

5 สูตรแซนด์วิชร้อน

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 1 ก้อน;
• ไส้กรอกหรือแฟรงก์เฟิร์ต
• มายองเนส;
• ซอสมะเขือเทศ;
• มะเขือเทศ.

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. วางชิ้นก้อนบนถาดอบ
2. กระจายแต่ละชิ้นด้วยมายองเนสและซอสมะเขือเทศ (ก่อนหน้านี้ส่วนผสมจะผสมในชามแยกต่างหาก)
3. หั่นไส้กรอกไว้ด้านบนแล้ววางเป็นชิ้นหรือไส้กรอก
4. วางมะเขือเทศฝานไว้ในแต่ละชิ้น (ช่วยเพิ่มรสชาติที่ชุ่มฉ่ำยิ่งขึ้น)
5. โรยแซนวิชด้วยชีสขูดคุณสามารถเพิ่มสมุนไพรได้
6. ใส่ในเตาอบประมาณ 5-10 นาทีจนชีสละลายหมด

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ซอสมายองเนส 250 กรัม
• ขนมปังแป้งหยาบ 380 กรัม
• กะหล่ำปลีดอง 130 กรัม
• เนื้อ corned 240 กรัม
• ชีสแข็ง 130 กรัม

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. เตรียมซอสมายองเนสและกระดาษรองอบ ตัดขนมปัง 8 ชิ้นแล้ววางลงบนถาดอบ
2. ทาแซนด์วิชร้อนทุกแผ่นด้วยซอสบางๆ แล้วใส่กะหล่ำปลีดองอีกชั้นหนึ่ง แล้วใส่เนื้อ corned ชิ้นไว้ด้านบน
3. สัมผัสสุดท้ายคือชิ้นชีสแข็ง หากต้องการสร้างลวดลายที่น่าสนใจคุณสามารถโรยด้วยชีสขูดได้
4. อบประมาณ 10 นาที เมื่อชีสเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทองเล็กน้อยแล้ว ให้เสิร์ฟทันที!

ของว่างที่รวดเร็วอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการพร้อมแล้ว

สูตรอาหารที่คุ้มค่าดั่งทองคำเมื่อคุณต้องการอะไรที่รวดเร็วและน่ารับประทาน ส่วนประกอบทั้งหมดของขนมปัง ทูน่ากระป๋อง และชีส สิ่งสำคัญในสูตรคือเทคโนโลยีที่จะทำให้อาหารจานง่าย ๆ นี้อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ สอนเด็กนักเรียนให้เตรียมของว่าง - และคุณมั่นใจได้ว่าพวกเขาจะไม่มีวันหิวหากคุณไม่อยู่

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ขนมปังปิ้ง 1 ก้อนเล็ก
• ปลาทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง;
• 2 ช้อนโต๊ะ มายองเนสช้อน;
• ชีสแข็ง 200 กรัม
• 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำมะนาว
• ผักชีฝรั่งสดหัวหอมหรือผักชีฝรั่ง

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. นำทูน่าออกจากกระป๋อง ระบายของเหลวออก แล้วใส่ปลาลงในชาม
2. เพิ่มน้ำมะนาว, มายองเนส, สมุนไพร, ผสมกับส้อม, นวดเล็กน้อย
3. ตัดขนมปังเป็นชิ้นขวาง แบ่งออกเป็นสองส่วน
4. วางไส้ลงบนแซนด์วิชร้อนๆ ครึ่งหนึ่ง โรยชีสขูดด้านบน แล้วปิดด้วยชิ้นเปล่า
5. วางแซนด์วิชลงในกระทะที่ร้อนและแห้ง แล้วปิ้งขนมปังทั้งสองด้านจนขนมปังเป็นสีน้ำตาลและแห้ง และชีสละลาย
6. คุณยังสามารถใส่แตงกวาหรือมะเขือเทศสดหรือดอง (ขึ้นอยู่กับฤดูกาล) ลงในแซนด์วิชได้อีกด้วย

เสิร์ฟร้อน ทานคู่กับชาดำหรือกาแฟร้อนจะเข้ากันที่สุด

แซนวิชปิ้งร้อนกับฟักทองบดและชีส

ตามสูตรขอแนะนำให้อบฟักทองสำหรับแซนวิชอะโรมาติกชีสส้มในเตาอบ อย่างไรก็ตาม หากคุณรีบและไม่กลัวที่จะทดลอง ลองปรุงฟักทองบดดิบโดยเติมเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ รสชาติและความสม่ำเสมอจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่ไม่ได้หมายความว่าจะอร่อยน้อยลง

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• น้ำซุปข้นฟักทอง 1 ถ้วย;
• ขนมปังปิ้ง 20 ชิ้น
• ชีสแข็ง 100 กรัม
• กระเทียม 1 กลีบ
• เนยหรือน้ำมันทอด
• เกลือพริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. ปอกฟักทองจากเมล็ด เส้นใย และเปลือก หั่นเป็นชิ้น อบในเตาอบที่ 170 องศา 40 นาที บดชิ้นฟักทองที่เตรียมไว้ในเครื่องปั่นโดยเติมกระเทียม เกลือ และพริกไทย หรือขูดบนเครื่องขูดแบบละเอียด
2. ทาน้ำซุปข้นลงบนขนมปัง 10 แผ่น โรยด้วยชีสขูด
3. ปิดด้วยส่วนที่เหลืออีก 10 ชิ้น ควรมีแซนด์วิชร้อนทั้งหมด 10 ชิ้น
4. ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่เนยหรือน้ำมัน ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลาง โดยพลิกกลับเป็นครั้งคราว จนกระทั่งขนมปังเป็นสีน้ำตาลและชีสละลาย
5. วางขนมปังกรอบฟักทองที่ปิ้งไว้บนกระดาษเช็ดปากเพื่อดูดซับไขมันส่วนเกิน
6. ก่อนเสิร์ฟ ให้หั่นแซนวิชแต่ละชิ้นออกเป็นสองส่วนตามแนวทแยงมุมเพื่อสร้างเป็นรูปสามเหลี่ยม
7. ประดับด้วยสมุนไพรและแตงกวาดองหรือสด

ในการทำอาหาร มีหลายวิธีในการเตรียมแซนด์วิชในเตาอบ สูตรอาหารด่วนช่วยให้คุณเตรียมอาหารเช้าแสนอร่อยหรือของว่างด่วนได้ในเวลาไม่กี่นาที

แซนด์วิชร้อนๆ จะช่วยได้เมื่อแขกที่ไม่คาดคิดมาถึงหน้าประตูบ้าน คุณสามารถพาพวกเขาไปปิกนิกกับคุณได้ คุณสามารถเตรียมแซนด์วิชแสนอร่อยโดยใช้ขนมอบและไส้ต่างๆ

ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารยอดนิยมที่ควรมีไว้ในคลังแสงของแม่บ้านทุกคน

แซนวิชร้อนกับไส้กรอก

มาดูสูตรแรกแซนวิชร้อนในเตาอบแบบรีบร้อนกัน

ตัดก้อนขนมปังออกเป็นส่วนๆ จะดีกว่าถ้าใช้ก้อนที่ไม่แตกหรือเป็นชิ้นบาง ๆ ทาแผ่นอบด้วยเนยหรือน้ำมันประเภทอื่น วางชิ้นขนมปังไว้บนแผ่น

วางไส้กรอกรมควันที่หั่นเป็นวงในแต่ละชิ้น

ปิดด้านบนด้วยชีสแผ่นบางๆ วางแผ่นลงในเตาอบที่อุ่นไว้ อบประมาณ 10 นาทีจนชีสละลาย หากคุณไม่ทาน้ำมันบนถาดอบ แซนวิชร้อนจะมีแคลอรี่น้อยลง

แซนวิชกับ sprats ในเตาอบ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ขนมปังขาวครึ่งก้อน
• มายองเนส - 60 กรัม;
• ปลาทะเลบอลติก - 90 กรัม;
• ชีสขูด - 50 หรือ 70 กรัม;
• กานพลูกระเทียม

เวลาทำอาหาร: ประมาณครึ่งชั่วโมง

ปริมาณแคลอรี่: สำหรับทุก ๆ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ 335 ​​กิโลแคลอรี

ใช้ก้อนหั่นบาง ๆ หรือปกติ ถูขนมปังกับกระเทียมสดแล้วเคลือบด้วยมายองเนส วางขนมปังแซนวิชบนถาดอบ วางปลาทะเลชนิดหนึ่งไว้ด้านบน โรยแซนวิชแต่ละชิ้นด้วยชีสแข็งขูดแล้วอบจนได้พื้นผิวที่สวยงาม เตาอบจะต้องอบอุ่นไว้ที่ 200 องศา เสิร์ฟร้อน โรยหน้าด้วยสมุนไพรหรือต้นหอม

วิธีทำอาหารจานร้อนด้วยมะเขือเทศและเบคอน

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ขนมปังขาว - 350 กรัม;
• มะเขือเทศสด 2 ลูก
• เบคอนชิ้น - 180 กรัม;
• เนย - ประมาณ 50 กรัม

ปริมาณแคลอรี่: ทุกๆ 100 กรัมจะมีประมาณ 415 กิโลแคลอรี

ทาขนมปังขาวหรือก้อนด้วยเนยนิ่ม หั่นมะเขือเทศสดเป็นวงแล้ววางบนขนมปัง วางชิ้นเบคอนหั่นบาง ๆ ไว้ด้านบน วางในเตาอบที่อุ่นไว้เพื่ออบ

วางในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 ถึง 200 องศา จนเบคอนเป็นสีน้ำตาลทอง ใช้ความร้อนทันทีหลังอบ ไม่เช่นนั้นเบคอนจะไม่อร่อย

แซนวิชในเตาอบกับมะเขือเทศสดและชีส

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ก้อนแป้งขนมปังขาวพรีเมี่ยม - 300 กรัม;
• มะเขือเทศสด - 4 ชิ้น;
• ฮาร์ดชีส - 200 กรัม;
• กานพลูกระเทียมกดผ่านการกด
• มะกอกหลุม - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน.

เวลาทำอาหาร: ประมาณ 30 นาที

ปริมาณแคลอรี่: ต่อ 100 กรัม 295 กิโลแคลอรี

ตัดขนมปังเป็นชิ้นแล้ววางบนถาดอบ หั่นมะเขือเทศสุกและมะกอกกระป๋องเป็นก้อนใส่ชีสแข็งที่ขูดไว้ล่วงหน้าลงไป บีบกระเทียมออกมาหนึ่งกลีบ

หากจำเป็น ให้ใส่เกลือและเพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน แล้วเกลี่ยให้เป็นกองๆ บนขนมปัง อบด้วยไฟแรงสูงในเตาอุ่น

ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิ 180-200 องศาชีสจะละลายมะเขือเทศจะอบและกระเทียมและมะกอกจะเพิ่มความเผ็ดร้อนให้กับแซนวิช

วิธีปรุงด้วยสมุนไพรหอม เนื้อรมควัน หรือน้ำมันหมูทอด

จดมัฟฟินซึ่งใช้เวลาเพียงห้านาทีในการปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟ

วิธีปรุงชาร์ลอตต์แสนอร่อยด้วยแอปเปิ้ลและกล้วยโดยใช้เมนูหลายเมนูที่ทันสมัย

วิธีปรุงด้วยแฮมและซอสมะเขือเทศ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ขนมปังขาว 10 แผ่น;
• 400 กรัม - แฮมเนื้อ
• ซอสมะเขือเทศ - 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• ชีสขูด - 120 กรัม

เวลาทำอาหาร: ประมาณ 20 นาที

ปริมาณแคลอรี่: ต่อ 100 กรัม 399 กิโลแคลอรี

วางชิ้นขนมปังขาวไว้บนพื้นผิวของถาดอบ ตัดแฮมเป็นเส้นหรือก้อน ทาขนมปังด้วยซอสมะเขือเทศหรือซอสมะเขือเทศ วางแฮมไว้ด้านบน

โรยแซนวิชด้วยชีสอย่างทั่วถึงแล้วอบจนพื้นผิวเป็นสีน้ำตาลทอง อุณหภูมิเตาอบ 200 องศา แทนที่จะใช้แฮมคุณสามารถใช้ไส้กรอกต้มหรือรมควันได้

คานาเป้ร้อนกับแชมเปญ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• บาแกตต์สีขาวหนึ่งอันโดยเฉพาะ
• แชมเปญ - 400 กรัม;
• หลอดไฟ;
• เนยสำหรับทอด
• ชีสขูด - 200 กรัม;
• มายองเนสเล็กน้อย

เวลาทำอาหาร: ประมาณ 35 นาที

ปริมาณแคลอรี่: ต่อ 100 กรัม 351 กิโลแคลอรี

ตัดบาแกตต์เป็นส่วนๆ ล้างแชมปิญอง แห้ง และหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ สับหัวหอม ผัดผักในเนยใส่เกลือและสุดท้ายก็เติมมายองเนสหนึ่งช้อนเต็ม

นำเห็ดมาเตรียมไว้ แช่เย็นแล้ววางลงบนบาแกตต์ โรยด้วยชีสขูด อบในเตาอบที่อุณหภูมิสูง

ความพร้อมในการพิจารณาชีสทันทีที่ละลายและเป็นสีน้ำตาลทองคุณต้องนำแซนวิชออกจากเตาอบ

1. สำหรับแซนวิชร้อน ๆ ควรใช้ขนมอบที่ทำจากแป้งพรีเมี่ยม สิ่งเหล่านี้อาจเป็นบาแกตต์ ขนมปัง ขนมปังพิต้า และขนมปังทุกชนิดสำหรับแซนด์วิชและแซนด์วิช
2. แผ่นอบสามารถทาด้วยเนยและน้ำมันมะกอก หากต้องการ ให้ปูแผ่นกระดาษรองไว้หรือใช้จานที่มีพื้นผิวกันติด
3. จำเป็นต้องใช้ชีสคุณภาพสูงเท่านั้นเนื่องจากพันธุ์ราคาถูกไม่ละลายในเตาอบ
4. คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ เนื้อรมควัน และชีสหลากหลายชนิดเป็นไส้ได้
5. มะเขือเทศสด พริกหยวก และกระเทียมเข้ากันได้ดีกับไส้กรอกและชีส
6. คุณสามารถเตรียมแซนด์วิชล่วงหน้าและอบก่อนเสิร์ฟได้
7. ด้วยการทดลองกับฐานคุณสามารถเตรียมอาหารดั้งเดิมสำหรับมื้อเช้าหรือของว่างได้
8. ความสม่ำเสมอในการเติมชิ้นขนมปังควรมีความหนาไม่เช่นนั้นจะกระจายตัวระหว่างการอบ
9. แซนวิชตกแต่งด้วยผักใบเขียวทันทีก่อนเสิร์ฟมิฉะนั้นจะดูไม่สวย
10. เมื่อเทียบกับแซนด์วิชแบบดั้งเดิม แซนด์วิชหวานใส่ชีส แยม ผลไม้และช็อคโกแลตมีรสชาติดั้งเดิม

น่าทาน!

บางคนจัดประเภทอาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างไร้ประโยชน์ นอกเหนือจากขนมปังปิ้ง (หรืออุ่น) แล้ว เรายังมีไส้ชีส เนื้อ ไส้กรอก ปลา คอทเทจชีส ไข่ ผัก และสมุนไพร...

ฉันชอบทำอาหาร!

และฉันทำสิ่งนี้ทุกวันและด้วยความยินดีอย่างยิ่ง!

ในบทความนี้ ฉันยินดีที่จะแบ่งปันสูตรอาหารที่ฉันชื่นชอบสำหรับแซนวิชวันหยุดร้อนๆ ที่ปรุงในเตาอบ

ส่วนใหญ่จะแตกต่างกันในเรื่องการอุดฟัน เลยคิดว่าทุกคนจะสามารถเลือกสูตรที่ชอบได้

แต่ฉันอยากจะเตือนคุณทันที: เมื่อคุณเริ่มทำอาหาร คุณสามารถเปลี่ยนส่วนผสมได้อย่างปลอดภัย ตัวอย่างเช่น ฉันชอบมอสซาเรลลาชีส แต่คุณสามารถใช้ชีสอื่นเป็นไส้ได้หากต้องการ ฉันชอบไส้กรอก Lyubitelskaya แต่สำหรับคุณแล้วไส้กรอกของ Doctor อาจจะดีกว่า

เรามาเริ่มทำอาหารและจินตนาการในหัวข้อ “แซนวิชร้อน ๆ สำหรับโต๊ะวันหยุด” กันดีกว่า...

แซนวิชบาแกตต์ร้อนกับชีสแพะและไส้กรอก

โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบรสชาติที่ผสมผสานกันระหว่างไส้กรอกและชีส! ไม่เห็นด้วยเหรอ? จากนั้นคุณสามารถลบผลิตภัณฑ์ตัวใดตัวหนึ่งได้

คุณจะต้องการ:

• บาแกตต์ (หรือขนมปังก้อนเล็ก ๆ อื่น ๆ )
• ชีสแพะนุ่ม (แทนที่ด้วยชีสนุ่ม ๆ หากต้องการ)
• ไส้กรอก "มือสมัครเล่น" (แต่ขอย้ำว่าไม่สำคัญ - ถ้าคุณชอบอันอื่นก็เอาไป)
• มะเขือเทศ
• เนย (เล็กน้อยสำหรับทากระทะ)
• ผักชีฝรั่งเล็กน้อย
• เกลือเล็กน้อย

ขั้นตอนการทำอาหารมีดังนี้:

1. ตัดบาแกตต์ตามยาวแล้วเอาเศษออก
2. ปิดด้านในของ “เรือ” ที่ทำจากบาแกตต์ด้วยชีสเนื้อนุ่ม
3. ในแก้ว ตีไข่ด้วยเกลือแล้วเทลงในบาแกตต์ 2 ชิ้นบนชีสโดยตรง
4. วางไส้กรอกไว้ด้านบนและมะเขือเทศไว้ด้านบน
5. วางทุกอย่างลงในแม่พิมพ์ที่ทาด้วยเนย
6. ใส่ในเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 12-15 นาที

เบาะแส! อย่าทิ้งเศษขนมปัง คุณสามารถทำให้ขนมปังแห้งได้เล็กน้อยจากนั้นใช้เมื่อคุณเตรียมเนื้อสับสำหรับชิ้นเนื้อ - พวกมันจะนุ่มขึ้นมาก

เมื่อคุณนำออกจากเตาอบ ให้โรยพาร์สลีย์สับทันที - ขณะที่แซนด์วิชเกือบจะร้อน แต่พาร์สลีย์จะให้กลิ่นหอมมากกว่า

แซนวิชร้อนแสนอร่อยกับมอสซาเรลลาและกระเทียมหอมบนบาแก็ตข้าวไรย์

กระเทียมเป็นผักสีเขียวที่ยอดเยี่ยม ดีต่อสุขภาพ และอร่อย ถ้าไม่รู้ว่ามันคืออะไร ต้องลองแน่นอน!

สำหรับแซนวิชให้ใช้:

• ขนมปังข้าวไรย์ (จำไว้ว่าสามารถเปลี่ยนฐานของแซนวิชได้อย่างง่ายดาย)
• เนย (สำหรับทาด้านบนของขนมปัง)
• มะเขือเทศ
• มอสซาเรลล่าชีส (สามารถแทนที่ด้วยเวอร์ชันที่ง่ายกว่าได้)
• กระเทียม 2-3 กลีบ (หากแขกไม่กลัวกลิ่น!)
• กระเทียมหอม (หรือหัวหอม)
• ฉันรักน้ำมันมะกอกมาก! และที่นี่ผมแนะนำให้คุณใช้หล่อลื่นแม่พิมพ์ (หรือจะใช้น้ำมันดอกทานตะวันธรรมดาก็ได้แต่ไม่มีกลิ่น)
• พริกไทยดำป่น

คุณจะต้องมีอาหารมากเท่ากับจำนวนแซนด์วิชที่คุณจะทำ

ทำสิ่งนี้:

1. หั่นบาแกตต์ข้าวไรย์ตามแนวทแยงเพื่อให้ชิ้นยาวขึ้น
2. ทาเนยแต่ละอัน
3. วางกระเทียมสับละเอียด มอสซาเรลลาชีสชิ้น และมะเขือเทศชิ้นไว้บนน้ำมัน
4. เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
5. โรยหน้าด้วยต้นหอม (หรือหัวหอมใดก็ได้)
6. วางทุกอย่างลงในกระทะที่ทาน้ำมันแล้วนำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเป็นเวลา 10 นาที

สำหรับผู้ที่รักปลา - แซนวิชร้อนเลิศรสพร้อมแฮร์ริ่งบนบาแกตต์

ส่วนผสมสำหรับแซนวิช 2 ชิ้น:

• บาแกตต์ชิ้น 20 ซม. (คุณสามารถนำขนมปังขาวหรือขนมปังไรย์ก็ได้)
• เนื้อปลาเฮอริ่ง 1/2 ส่วน (หรือปลาแฮร์ริ่ง 1 ชิ้นที่คุณตัดเอง)
• มัสตาร์ดโต๊ะ 1 ช้อนชา (เพื่อลิ้มรส)
• ไข่แดงจาก 2 ฟอง
• นม 1/2 ถ้วย
• น้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• ผักใบเขียวสำหรับตกแต่ง - ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง

ทำสิ่งนี้:

1. หั่นแฮร์ริ่งออกเป็น 2 ชิ้น เอาเมล็ดออกให้หมด (คุณสามารถซื้อเนื้อสำเร็จรูปได้)
2. แช่เนื้อในนมเป็นเวลาสองชั่วโมง
3. ตัดบาแกตต์หนึ่งชิ้นตามยาวเป็น 2 ชิ้น
4. บดไข่แดงและเพิ่มมัสตาร์ดเล็กน้อยใช้ส้อมคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วค่อยๆเติมน้ำมันดอกทานตะวัน
5. ทาขนมปังด้วยส่วนผสมนี้
6. นำแฮร์ริ่งออกจากนมแล้วหั่นเป็นชิ้น
7. วางปลาเฮอริ่งลงบนชิ้นบาแกตต์สเปรด
8. ใส่ในเตาอบเป็นเวลา 5 นาทีที่ 180 องศา
9. นำออกจากเตาอบแล้วโรยด้วยสมุนไพร

เบาะแส! โดยทั่วไปแล้วบางครั้งฉันก็หั่นปลาเฮอริ่งในตอนเย็นเทนมแล้วใส่ในตู้เย็นและในตอนเช้าฉันก็ทำแซนด์วิช

หากคุณกลัวว่าปลาเฮอริ่งในเตาอบจะมีกลิ่นแรงคุณก็ไร้ผล ตรวจสอบแล้ว

ไม่กลัวกระเทียมเหรอ? ถ้าอย่างนั้นขนมปังปิ้งกับเนยกระเทียมก็อร่อยอย่างเหลือเชื่อสำหรับคุณ!

สิ่งที่คุณต้องซื้อ:

• ขนมปังโฮลวีตสำหรับปิ้งขนมปัง (คุณสามารถเอาขนมปังอะไรก็ได้หรือแค่ก้อนหั่นบาง ๆ ก็ได้)
• เนย (ควรมีคุณภาพดีกว่า - อย่าละเลยสุขภาพของคุณ)
• ผักชีฝรั่ง, กระเทียม, ต้นหอมหรือหอมแดง (มันฉ่ำและโดยทั่วไปแล้วไม่ชั่วร้าย)
• พริกไทยดำบดสดเพื่อลิ้มรส
• กระเทียม.

จำนวนส่วนประกอบขึ้นอยู่กับจำนวนแซนด์วิช

เอาล่ะ มาเริ่มกันเลย...

1. สับกระเทียม (คุณสามารถใช้เครื่องบดหรือใช้มีดด้านแบนก็ได้)
2. ผสมกับน้ำมัน
3. สับผักชีฝรั่งและหัวหอมอย่างประณีต
4. เพิ่มผักเหล่านี้ลงในน้ำมันและผสมให้เข้ากัน
5. ทาส่วนผสมบนขนมปังปิ้ง (ขนมปัง)
6. วางแซนวิชบนถาดอบที่ทาน้ำมันแล้ววางในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 5 นาทีที่ 180-190 องศา

ลองเลย-มันอร่อยมาก! และกลิ่นจากเตาอบก็ชวนให้หลงใหล!

ฉันกินเองทั้งแบบมีและไม่มีไส้กรอก - ฉันชอบไส้กรอกในรูปแบบใดก็ได้)))

แซนด์วิชไก่ร้อนๆ บนบาแก็ตจากเตาอบ

สำหรับแซนวิชนี้คุณจะต้อง:

• บาแกตต์หรือขนมปังขาวอื่น ๆ
• ไข่ 1 ฟอง
• ไก่ต้มหรือรมควันชิ้นหนึ่ง
• ชีสชิ้นใดก็ได้
• ซอสมะเขือเทศหรือวาง
• น้ำซุป MAGGI สีทองหนึ่งชิ้น (บางครั้งฉันก็เติมลงไปเพื่อเพิ่มรสชาติ)
• เนยสำหรับทากระทะ

เบาะแส! คุณไม่จำเป็นต้องซื้อไก่เป็นพิเศษ คุณสามารถใช้ซุปไก่เป็นชิ้นก็ได้

ขั้นตอนมีดังนี้:

1. ตัดบาแกตต์ครึ่งตามยาว
2. อีกครั้งเช่นเดียวกับในสูตรที่เขียนไว้แล้วด้วยชีสแพะ (ดูด้านบน) เรานำเศษออกเพื่อให้ขอบยังคงอยู่
3. เราฉีกไก่ (ดีกว่าหั่น - จะไม่มี "เศษเนื้อ") มาเป็นเส้นใย
4. ใส่น้ำสต๊อกไก่ลงในถ้วย ตอกไข่ลงไป และสับน้ำซุปก้อนเป็นชิ้นๆ
5. ผสมทุกอย่างให้เข้ากันด้วยส้อม
6. เคลือบขนมปังด้วยซอสมะเขือเทศแล้ววางในรูปแบบที่คุณจะอบ
7. วางไก่และไข่ลงไป (วิธีที่ง่ายที่สุดคือใช้ช้อน)
8. ใส่ในเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 10 นาที
9. นำออกมาโรยด้วยชีสแล้วนำเข้าเตาอบจนสุกประมาณ 5 นาที
10. เรานำชิ้นส่วนมารวมกันแล้วกลายเป็นพายที่อร่อยมาก!

ไข่ดาวคู่ที่สวยงามมากบนบาแกตต์กรอบพร้อมชีส

เราเริ่มทำอาหารเช่นเคย - เอาก้อนหรือบาแกตต์สไลซ์ 2 ชิ้น...

เบาะแส! ครั้งหนึ่งฉันไม่มีบาแกตต์หั่นบาง ๆ หรือบาแกตต์ในบ้าน มีเพียงบาแกตต์หวายที่มีเมล็ดงาดำเท่านั้น ไม่มีอะไร! ฉันแค่ตัดชิ้นส่วนให้หนาขึ้นเล็กน้อยเพื่อไม่ให้แตกสลาย

มาต่อกัน...

• ฉันเอาตรงกลางของขนมปังออกแล้วใส่น้ำมันมะกอก (1 ช้อนโต๊ะ) ในกระทะ (ฉันชอบน้ำมันมะกอก!)
• ด้านหนึ่งทอดเบาๆ พลิกกลับด้าน และค่อยๆ ตอกไข่ออกเป็นชิ้นๆ
• เมื่อไข่อยู่ด้านล่าง ผมก็ดึงขนมปังกรอบที่มีไข่อยู่ในพิมพ์

ฉันวางมันไว้แบบนี้:

• ขนมปังปิ้งกับไข่ + ไส้กรอก Lyubitelskaya + พาร์เมซานชีส (หรืออะไรก็ได้) + ขนมปังปิ้งกับไข่อีกครั้ง
• ฉันเอามันไปอบในเตาอบเป็นเวลา 5 นาที อุณหภูมิตามปกติคือ 180 องศา เพื่อให้ไข่สุกในที่สุดและชีสก็จะละลายเล็กน้อย
• เมื่อเสิร์ฟโรยด้วยสมุนไพรสับ: หัวหอม, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง

โอ้ ปลาทะเลชนิดหนึ่ง!

แซนด์วิชร้อนๆบนโต๊ะรื่นเริงกับปลาทะเลชนิดหนึ่ง

• บาแกตต์ฝรั่งเศส 4 ชิ้น
• ปลาทะเลชนิดหนึ่ง 1 ขวด (คุณสามารถทำได้ง่ายและประหยัดกว่า - ปลาทะเลชนิดหนึ่ง)
• มายองเนสสำหรับทาบาแกตต์ (หรือม้วน)
• ชีส (ชิ้นเล็ก ๆ) สำหรับโรยแซนวิชโดยเฉพาะ (ฉันลงเอยด้วย Parmesan)
• กระเทียม 1-2 กลีบ (แต่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้มัน)
• และแน่นอน ผักใบเขียว (หัวหอม ผักชีฝรั่ง และผักชีลาว)

เบาะแส! การทานปลาทะเลน้ำลึกนั้นง่ายกว่า แต่ไม่ใช่ทุกคนจะชอบ...

หากคุณยังมีปลาทะเลชนิดหนึ่งจริงๆ หนึ่งขวดอยู่ ให้ทำดังนี้:

1. คุณต้องบดปลาทะเลชนิดหนึ่งให้ละเอียดด้วยส้อมในชามบางใบ
2. บีบกระเทียม 1-2 กลีบ (ตามชอบ) แล้วคนให้เข้ากัน
3. ตัดบาแกตต์เป็นชิ้นหนาประมาณ 3 ซม. แล้วทามายองเนสเป็นชั้นบาง ๆ (หรืออะไรก็ได้ที่คุณชอบ) ที่ด้านบนของแต่ละชิ้น
4. กระจายปลาทะเลชนิดหนึ่งเป็นชั้นหนาแล้วโรยชีสขูดด้านบน
5. ใส่ในเตาอบเป็นเวลา 8 นาทีที่ 180 องศา
6. นำแซนวิชที่เสร็จแล้วออกมาแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับละเอียด

เบาะแส! ฉันมีเตาอบไฟฟ้าก็เลยใส่แซนด์วิชลงไปทันที หากคุณมีแก๊สธรรมดาก็ควรใช้แบบอุ่นจะดีกว่า ก็ดูเป็นระยะ...

เชื่อเถอะว่าอร่อยมาก!

กรูตองวันหยุดสไตล์อิตาเลียนกับปลาและชีส

สูตรสำหรับ 3 เสิร์ฟ:

• ขนมปังโฮลวีต 3 แผ่น
• 3 ช้อนชา เนย,
• เนื้อปลาใด ๆ (ฉันมีคอน)
• ไข่แดง 1 ฟอง
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. ชีสขูด (ฉันใช้ Parmesan)
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. เศษขนมปัง
• 2 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศหนึ่งช้อน (ซอสมะเขือเทศก็ได้)

คุณพร้อมหรือยัง? เริ่มกันเลย:

1. ตัดเปลือกออกจากชิ้นขนมปังแล้วทาเนยบางๆ ไว้ด้านหนึ่ง
2. วางบนถาดอบ โดยให้ด้านที่ทาเนยคว่ำลง
3. ผสมไข่แดงกับชีสและเกล็ดขนมปัง
4. กระจายส่วนผสมลงบนชิ้น
5. วางเนื้อปลาไว้ด้านบนแล้วราดด้วยมะเขือเทศบดหรือซอสมะเขือเทศ
6. อบแซนวิชในเตาอบร้อนประมาณ 5-6 นาที
7. โรยด้วยชีสขูดแล้วเสิร์ฟ

ฉันลืมโรยชีส - “ฉันทนไม่ไหว”... อยากกินทันที! แล้วฉันก็นึกถึงคุณ)))

สำหรับวันนี้ ดูเหมือนว่าจะเป็นแซนด์วิชวันหยุดร้อนๆ จากเตาอบ

และเกี่ยวกับสูตรอาหารอื่นๆ แต่ในไมโครเวฟและแม้แต่ในกระทะ โปรดอ่านบทความอื่นของฉัน

ฉันจะดีใจถ้าคุณชอบอาหารของฉัน!

แสดงความคิดเห็นของคุณ - เราจะเตรียมพร้อมสำหรับวันหยุดด้วยกัน! และติดตามคอลัมน์ของฉัน ฉันจะแบ่งปันสูตรอาหารวันหยุดที่สวยงามของฉันมากมาย

หากคุณกำลังมองหาตัวเลือก win-win สำหรับอาหารที่เรียบง่ายและอร่อย โปรดใส่ใจ แซนวิชในเตาอบ- แท้จริงแล้วไม่มีอะไรที่ง่ายกว่า เร็วกว่า น่าพึงพอใจและอร่อยกว่านี้อีกแล้ว แซนวิชร้อนในเตาอบเป็นของว่างสากลอย่างแท้จริงที่จะช่วยให้คุณกระจายอาหารเช้าในวันธรรมดาหรือเตรียมแขกที่ไม่คาดคิดได้อย่างง่ายดาย

แซนวิชร้อนในเตาอบ- เมนูยอดฮิตสำหรับเด็ก เด็กคนไหนที่ไม่อยากทานชีสละลายอร่อย ๆ บนขนมปังปิ้งแสนอร่อย? ไม่มีเด็กแบบนั้น! จานนี้เป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับคุณแม่เพราะสามารถเปลี่ยนแปลงได้ไม่รู้จบ ชีส, ไส้กรอก, ผัก, ปลาทะเลชนิดหนึ่ง, ปลาซันรี่ - คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณสามารถใส่อะไรลงบนขนมปังและอบได้? แซนด์วิชในเตาอบ--สูตรอาหาร, ชนะในทุกสถานการณ์

มันเกิดขึ้นที่คำอธิบายข้อความไม่เพียงพอที่จะดึงดูดให้คุณเตรียมแซนวิชด้วยวิธีที่เลือก แล้วพวกเขาจะมาช่วยเหลือคุณ แซนวิชในเตาอบพร้อมสูตรรูปถ่ายสำหรับทุกโอกาส สูตรแซนวิชร้อนในเตาอบส่วนใหญ่มักจะง่ายมาก: คุณต้องทำให้ขนมปังแห้งและใส่ไส้ลงไป

แต่นี่เป็นกรณีที่ทุกสิ่งที่ชาญฉลาดนั้นเรียบง่าย คุณจะได้อาหารที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงทั้งนี้ขึ้นอยู่กับไส้ที่คุณเลือก สิ่งหนึ่งที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง: ทัศนคติต่อครอบครัวและคนที่คุณรักซึ่งคุณปรนเปรอด้วยอาหารอร่อยเช่นนี้ วันนี้คุณจะพบสูตรอาหารมากมายสำหรับอาหารจานพิเศษนี้

โดยพิมพ์เข้าไปค้นหาในอินเตอร์เน็ต “สูตรแซนด์วิชร้อนในเตาอบ”คุณจะค้นพบวิธีการปรุงอาหารนับพันวิธี ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะต้องใช้เทคโนโลยีเหล่านี้ทั้งหมด เมื่อเชี่ยวชาญเทคนิคพื้นฐานแล้ว คุณสามารถทดลองได้มากเท่าที่คุณต้องการ เพิ่มผลิตภัณฑ์หรือเปลี่ยนสัดส่วน

แซนวิชร้อน: สูตรอาหารพร้อมรูปถ่าย

แซนด์วิช– หนึ่งในของขบเคี้ยวที่หลากหลายและเป็นประชาธิปไตยมากที่สุด และแซนด์วิชร้อนก็มีรสชาติที่เข้มข้นกว่าเมื่อเทียบกับแซนด์วิชเย็น การใช้เตาอบในการเตรียมอาหารจานนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดเช่นกัน คุณจะไม่มีวันได้ขนมปังกรอบขนาดนี้ในไมโครเวฟอีกต่อไป โดยทั่วไปแล้วเตาอบไมโครเวฟสามารถทำได้คืออุ่นอาหารและละลายชีส

และการปรุงแซนด์วิชในกระทะก็เป็นอันตรายเช่นกันเพราะพวกมันสามารถไหม้ได้ นอกจากนี้กระทะอาจต้องใช้น้ำมันมากขึ้น และนี่ไม่ใช่ตัวเลือกที่ได้เปรียบที่สุดสำหรับอาหารที่ไม่ค่อยมีโภชนาการของคุณ

แซนวิชร้อน- นี่เป็นหนึ่งในของว่างด่วนประเภทที่ดีที่สุด อาหารที่เตรียมไว้สามารถใส่ในตู้เย็นหรือแช่แข็งได้ เช้าวันรุ่งขึ้น สิ่งที่คุณต้องทำคือใส่จานที่เสร็จแล้วเข้าเตาอบ ในเวลา 5-15 นาที คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารเช้าของคุณ แน่นอนว่าเราไม่สามารถพูดได้ว่าอาหารอันโอชะนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพและรูปร่างมากที่สุด ไขมันที่แซนวิชร้อนๆ เต็มอิ่มสามารถเล่นตลกร้ายกับคุณได้

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาหารอื่นๆ อยู่ในมื้ออาหารของคุณ อย่ากลัว "แซนด์วิชที่ไม่ดี" นอกจากนี้ โปรดจำไว้ว่าขนมปังแห้งนั้นดีต่อสุขภาพมากกว่าขนมปังสดมาก เป็นอีกเรื่องหนึ่งถ้าคุณเทน้ำมันลงบนถาดอบอย่างไม่เห็นแก่ตัว... อย่างไรก็ตาม คุณสามารถออกไปที่นี่ได้เช่นกัน: คุณสามารถใช้แปรงทาแผ่นอบหรือใช้ผ้าเช็ดปากเพื่อขจัดไขมันส่วนเกิน

อาหารจานนี้สามารถเชี่ยวชาญได้โดยผู้ปรุงอาหารทุกคนไม่ว่าจะมีระดับใดก็ตาม หากคนที่คุณรักได้เรียนรู้การทำแซนด์วิชร้อนๆ คุณสามารถชมเชยเขาได้อย่างปลอดภัย การทำแซนด์วิชกับเด็กๆ จะสนุกขนาดไหน! ภายใต้การดูแลของพ่อแม่ พวกเขาสามารถหั่นขนมปัง มะเขือเทศ หรือชีสได้อย่างง่ายดาย และเรียนรู้ที่จะผสมอาหาร เกมที่มีประโยชน์นี้จะทำให้พวกเขามีความสุขมาก! เป็นวิธีที่สนุกที่จะทำ แซนวิชร้อนในเตาอบ ภาพถ่ายซึ่งคุณสามารถโพสต์บนโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อให้เพื่อนของคุณอิจฉาและชื่นชมยินดี! โดยทั่วไปขอบเขตของการทดลองนั้นไม่เคยมีมาก่อน

ในที่สุดเรามาดูกันว่าพื้นฐานอะไร สูตรแซนวิชร้อนมีความแตกต่างอย่างไร และวิธีทำแซนด์วิชอบที่อร่อยที่สุดในเตาอบ

แซนด์วิชกับชีสในเตาอบ - สูตร

คุณจะต้องการ:

• ก้อนหรือขนมปัง
• เนย,
• เกลือ,
• พริกไทย,
• สีเขียว.

นี่คือสูงสุด สูตรแซนวิชง่ายๆการเตรียมการซึ่งจะใช้เวลาว่าง 15 นาทีและผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำที่แม่บ้านทุกคนมีในตู้เย็นตามกฎ อย่างไรก็ตามความง่ายในการเตรียมดังกล่าวจะไม่ส่งผลกระทบต่อรสชาติของแซนวิชที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้เลย

นำขนมปังหรือก้อนมาหั่นเป็นชิ้นตามสะดวกต่อการรับประทาน: ขนาดไม่ใหญ่มากและหนาปานกลาง แปรงด้วยเนยทั้งสองด้าน วางกิ่งก้านของต้นไม้เขียวขจีที่คุณมีไว้ด้านบน ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งแบบดั้งเดิมใช้ได้ผลดี แต่คุณสามารถเลือกสมุนไพรที่ต้องการได้ อย่าลืมโรยด้วยเกลือและพริกไทย แต่ใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ!

วางชีสสับไว้ด้านบน หากคุณมีชีสไม่มากนักและอยากทำแซนด์วิช คุณสามารถขูดชีสแล้วใส่ลงในกองได้ แซนวิชเหล่านี้ใช้เวลาอบไม่นานเพราะส่วนผสมทั้งหมดพร้อมแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องละลายชีส เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น (โดยเฉลี่ยคุณจะต้องใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที) ให้ปิดเตาอบและเสิร์ฟอาหารของคุณ

แซนวิชกับไส้กรอกในเตาอบ - สูตร

คุณจะต้องการ:

• ก้อนหรือขนมปัง
• เนย,
• ซอสมะเขือเทศหรือมายองเนส
• ไส้กรอก,
• เกลือ,
• พริกไทย,
• สีเขียว.

แซนวิชร้อน ๆ เป็นไปไม่ได้หากไม่มีชีสและผักใบเขียวก็ตกแต่งได้จริงๆ ดังนั้นคุณจะพบส่วนผสมเหล่านี้ในทุกสูตร คุณสามารถใช้ไส้กรอกชนิดใดก็ได้กับแซนด์วิชเหล่านี้ ซึ่งเป็นอันที่คุณชอบที่สุด น้ำมันหมูสับหยาบในไส้กรอกรมควันบางประเภทละลายได้อย่างสมบูรณ์แบบในเตาอบโดยแช่ขนมปัง

หากคุณชอบน้ำมันหมูที่สับละเอียด วิธีนี้ก็ใช้ได้ผลเช่นกัน โดยจะทำให้ขนมปังแช่ได้อย่างสมบูรณ์แบบไม่ว่าในกรณีใด ในขณะที่ลักษณะของไส้กรอกจะยังคงเหมือนเดิมเกือบจะเหมือนกับก่อนการอบชุบด้วยความร้อน แฟน ๆ ของไส้กรอกต้มก็ไม่ต้องสิ้นหวัง: ไส้กรอกใด ๆ จะพอดีกับแซนด์วิชนี้ เลือกตามรสนิยมของคุณ!

คุณสามารถเปลี่ยนน้ำมันด้วยมายองเนสได้รสชาติจะฉุนกว่า แต่ระวังด้วยเกลือและพริกไทย: อาจเกิดขึ้นได้โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องเติมเลย ลองมัน! คุณจะได้รสชาติที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหากคุณใช้ซอสมะเขือเทศ เช่น ซอสมะเขือเทศ

ทาเนย มายองเนส หรือซอสมะเขือเทศบนขนมปังที่หั่นเป็นชิ้นแล้วใส่สมุนไพรลงไป (ยกเว้นผักชีฝรั่งและผักชีลาว ต้นหอมก็ดีมาก) วางไส้กรอกชิ้นไว้ด้านบนแล้วปิดด้วยชีส แซนวิชนี้จะใช้เวลาอบ 10-15 นาที

แซนวิชกับ sprats ในเตาอบ - สูตร

คุณจะต้องการ:

• ก้อน,
• ปลาทะเลชนิดหนึ่ง,
• มะนาว,
• สีเขียว.

แม่บ้านคนไหนไม่รู้ว่าอร่อยแค่ไหน? วันหยุดไหนก็ฟิน! แต่ถ้าทั้งคุณและแขกของคุณเบื่อกับแซนวิชเย็น ๆ ลองทำอาหารเรียกน้ำย่อยนี้ให้ทันสมัย ​​- เตรียมแซนวิชร้อนกับปลาทะเลชนิดหนึ่ง! จะใช้เวลาอีกเล็กน้อย แต่ไม่มีความพยายาม แต่แขกทุกคนจะประทับใจกับทักษะการทำอาหารของคุณ!

ตัดก้อนเป็นชิ้นแล้ววางบนถาดอบ วางปลาสองหรือสามตัวสำหรับแต่ละชิ้น ขึ้นอยู่กับขนาดของมัน สับผักใบเขียวแล้ววางลงบนแซนวิช โรยหน้าด้วยชีสขูด อย่าหวงชีส เพิ่มอีก! ใส่แซนวิชในเตาอบเป็นเวลา 10 นาที ใส่มะนาวครึ่งลูกลงในจานที่เตรียมไว้

เชื่อฉันเถอะว่าสัมผัสสุดท้ายนี้ช่วยกำหนดโทนเสียงให้กับทั้งจาน! ปลาและมะนาวเป็นเพื่อนที่แยกกันไม่ออกและที่นี่คู่นี้ก็ไม่เท่ากัน! หากคุณไม่เสี่ยงที่จะเซอร์ไพรส์แขกด้วยส่วนผสมนี้ ให้เปลี่ยนมะนาวเป็นแตงกวาหรือมะเขือเทศฝาน มันจะอร่อยเหมือนกัน แต่เป็นแบบดั้งเดิมมากกว่า

บางครั้งมีการเติมกระเทียมและไข่ต้มลงในแซนวิชเหล่านี้และแตงกวาสดจะถูกแทนที่ด้วยแตงกวาดอง อย่ากลัวที่จะทดลอง! ทั้งหมดนี้อร่อยมาก!

แซนวิชกับมะเขือเทศในเตาอบ - สูตร

คุณจะต้องการ:

• ก้อนหรือขนมปัง
• มายองเนส,
• มะเขือเทศ,
• เกลือ,
• พริกไทย,
• สีเขียว.

ลองหั่นส่วนผสมด้วยวิธีต่างๆ แล้วคุณจะประหลาดใจกับอาหารจานต่างๆ ที่คุณจะได้! สำหรับสูตรดั้งเดิม ให้หั่นขนมปังเป็นชิ้นๆ แล้วทามายองเนสลงไป แค่อย่าหักโหมจนเกินไป! จากนั้นหั่นมะเขือเทศเป็นแผ่น สิ่งสำคัญคือต้องเลือกมะเขือเทศที่ "ถูกต้อง" ที่นี่

น้ำมากเกินไปจะไม่เหมาะกับคุณ ผู้ที่มีเมล็ดพืชจำนวนมากอีกด้วย นำมะเขือเทศขนาดกลางที่มีเนื้อแน่นและมีจุดศูนย์กลางเล็กๆ ถ้าเป็นไปได้ ปรุงด้วยมะเขือเทศเชอรี่ มีรสหวานกว่าเมื่อเทียบกับมะเขือเทศทั่วไปของเรา นอกจากนี้ก้านยังมีขนาดเล็กมากและไม่ทำให้เสียรสชาติของอาหารจานเสร็จ วางมะเขือเทศสับลงบนขนมปังที่ทาด้วยมายองเนส โรยด้วยเกลือและพริกไทยหากต้องการ

วางผักสับละเอียดไว้ด้านบนแล้วปิดท้ายแซนวิชด้วยชีสชิ้น ความงามนี้ควรใช้เวลาประมาณ 7 นาทีในเตาอบ หากคุณต้องการทำอาหารดั้งเดิมมากขึ้น ให้หั่นมะเขือเทศและชีสเป็นก้อนเล็ก ๆ ผสมกับสมุนไพรสับละเอียดและมายองเนส และนำส่วนผสมนี้ไปวางบนขนมปัง เวลาในการปรุงแซนวิชเหล่านี้ในเตาอบคือ 10 นาที

ผักชีฝรั่งเข้ากันได้ดีที่สุดกับแซนด์วิชมะเขือเทศ คุณยังสามารถเติมกระเทียมลงในส่วนผสมได้ด้วย รสชาติก็จะได้ประโยชน์จากสิ่งนี้เท่านั้น!

แซนวิชกับ saury ในเตาอบ - สูตร

คุณจะต้องการ:

• ก้อน,
• ซารี่,
• ไข่,
• สีเขียว,
• มายองเนส

นี้ สูตรแซนด์วิชเตาอบแตกต่างจากที่อื่นตรงที่คุณต้องทำให้ขนมปังแห้งในเตาอบก่อนจากนั้นจึงใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไปแล้วอบจนเป็นเปลือกสีทองที่น่ารับประทาน ดังนั้นขั้นแรกให้เตรียมส่วนผสมที่สามารถทาได้ ต้มไข่สองฟองแล้วสับให้ละเอียด

สับหัวหอมอย่างประณีตหรือขูด เปิดซูรี่. ตอนนี้ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วบดด้วยส้อมเพื่อให้ได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันมากที่สุด หากผลออกมาไม่ดีให้เติมมายองเนสเล็กน้อย เพียงเล็กน้อย! เราไม่ต้องการให้ปลาว่ายไปด้วยไขมัน จากนั้นใส่สมุนไพรสับ (ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งแบบดั้งเดิมจะดีมาก) วาง "ผงสำหรับอุดรู" ไว้ข้างๆ ก็เป็นอันพร้อมแล้ว แยกตะแกรงชีสและเตรียมมายองเนส

ต่อไปให้อบขนมปังเป็นชิ้น ๆ ก่อนโดยไม่ต้องทำอะไรเลย ในเตาอบประมาณ 5-10 นาที (สำหรับมือสมัครเล่น) ก็เพียงพอแล้วสำหรับพวกเขา แล้วเริ่มทำเวทย์มนตร์ วางมายองเนสสองสามหยดและส่วนผสมของปลาซันนี่สองสามช้อนลงบนชิ้นส่วน ระดับส่วนผสม

โรยชีสด้านบน (อย่าหวง!) แล้วอบในเตาอบ คุณจะต้องใช้เวลาประมาณอีกประมาณ 15-20 นาที แต่ต้องแน่ใจว่าชีสไม่ไหม้ แต่ได้สีทองที่น่าพึงพอใจ ควรรับประทานแซนวิชเหล่านี้ให้เย็นลงเล็กน้อย - จากนั้นจึงอร่อยเป็นพิเศษ เมื่อคุณเข้าใจพื้นฐานแล้ว สูตรแซนวิชร้อน c คุณสามารถทดลองเพิ่มเติมได้

คุณสามารถนำบาแกตต์มาและไม่หั่นเป็นชิ้น ๆ แต่อบให้หมด คุณสามารถปรุงแซนด์วิชด้วยแป้งไข่ได้ หรือคุณสามารถเชี่ยวชาญเมนูบรูเชตต้าจานอิตาเลียนที่ยอดเยี่ยมซึ่งไม่มีความหมายอะไรมากไปกว่าอาหารเรียกน้ำย่อยแซนด์วิช ข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างบรูสเก็ตต้ากับแซนด์วิช "ของเรา" ก็คือขนมปังสำหรับบรูสเก็ตต้าจะต้องทำให้แห้งก่อน (เช่น ในเครื่องปิ้งขนมปังหรือในกระทะที่ไม่มีน้ำมัน)

ประโยชน์ของแซนด์วิชร้อนๆ

ในที่สุดเกี่ยวกับ ประโยชน์ของแซนวิชร้อน- ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรจะง่ายไปกว่าแซนวิช (ซึ่งอย่างที่คุณทราบแปลจากภาษาเยอรมันว่า "ขนมปังและเนย") และในขณะเดียวกัน ไม่มีอาหารจานอื่นใดที่จะนำเสนอขอบเขตของความคิดสร้างสรรค์ได้ขนาดนี้ คุณสามารถนำขนมปังอะไรก็ได้ (ขาว, เทา, ดำ, โฮลเกรน, บาแกตต์หรือม้วน) แล้ว "ยัดไส้" กับอะไรก็ได้ตั้งแต่ผักไปจนถึงเนื้อสัตว์และปลา แน่นอนว่าคำถามเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของแซนด์วิชร้อนนั้นไม่อาจตอบไม่ได้ หรือมากกว่าเกี่ยวกับอันตรายของพวกเขา

ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่แซนวิชถือเป็น "อาหารจานหลัก" แบบดั้งเดิมซึ่งง่ายและรวดเร็วในการเตรียม อย่างไรก็ตาม วิถีชีวิตสมัยใหม่ทำให้มนุษย์ครึ่งหนึ่งคุ้นเคยกับแซนด์วิชมานานแล้ว จริงอยู่ที่ผู้หญิงส่วนใหญ่มักกินแซนด์วิชด้วยความรู้สึกผิดพวกเขาบอกว่าไม่มีประโยชน์!

พวกมันเป็นอันตรายมากจนต้องละทิ้งทันทีหรือไม่? ท้ายที่สุดแล้วพวกมันมีแคลอรี่มากมาย! และคอเลสเตอรอลแย่ขนาดนั้น! และเปลือกที่น่ารับประทานที่เป็นอันตรายต่อคนที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร! และคำเตือนของแม่ถึงอันตรายจากการกินอาหารแห้ง!

จริงอยู่ถ้าคุณลองดูภาพจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ความลับอยู่ที่การดูแล คุณจะไม่กินแค่แซนด์วิชใช่ไหม? และคุณจะไม่กินมันตอนกลางคืนเหรอ? ส่วนใหญ่มักทำแซนด์วิชในตอนเช้าและแคลอรี่ที่ได้รับในมื้อเช้าจะถูกย่อยอย่างสมบูรณ์ตลอดทั้งวัน

นอกจากนี้ แทนที่จะใช้มายองเนสที่มีไขมันและไส้กรอกที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คุณสามารถใช้ชีสไขมันต่ำและจำกัดตัวเองอยู่แค่มะเขือเทศหรือพริก และยังเพิ่มสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย ดังนั้นคุณจะไม่ทำร้ายรูปร่างของคุณ แต่คุณจะได้รับความมีชีวิตชีวาและอารมณ์ดี! อย่าตัดสินมันออกไป แซนวิชร้อนในเตาอบจากการควบคุมอาหาร! เพียงแค่กินพวกเขาอย่างชาญฉลาด