วิธีการปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจกับกะหล่ำปลีดอง ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจกับกะหล่ำปลีดอง
มันบดเหมาะกับเป็นกับข้าว ส่วนซอสครีมเปรี้ยวหรือซอสผักก็เหมาะกับเป็นซอส
เตรียมส่วนผสมตามรายการ:
ล้างกะหล่ำปลีหากจำเป็นเช่น ถ้ามันเปรี้ยวให้เอาพริกไทยและเครื่องเทศขนาดใหญ่อื่น ๆ ออกแล้วเคี่ยวเล็กน้อย
ล้างข้าวแล้วปรุงจนสุกครึ่ง ที่นี่ข้าวมีสีแดงอมน้ำตาล ผมปรุงโดยใช้ไฟต่ำสุดประมาณ 10 นาที การหุงข้าวขัดเงานานาพันธุ์เป็นเวลาประมาณห้านาทีจนสุกครึ่งหนึ่งก็เพียงพอแล้ว
หั่นหมูหรือเนื้อสัตว์อื่นๆ เป็นชิ้นๆ แล้วบดเป็นเครื่องบดเนื้อ
สามารถเพิ่มหัวหอมสับละเอียดลงในสตูว์พร้อมกับกะหล่ำปลีหรือสับพร้อมกับเนื้อในเครื่องบดเนื้อ
รวมเนื้อสับ กะหล่ำปลีดอง และข้าวที่เตรียมไว้
คน.
สำหรับซอส ให้ปิ้งแป้งจนเป็นสีเหลืองทองในกระทะ กระทะก้นลึก หรือกระทะที่เหมาะสม
ใส่ครีมเปรี้ยวคนให้เข้ากัน จากนั้นเทน้ำซุปหรือน้ำพร้อมเครื่องเทศแล้วเติมเกลือเล็กน้อย
ปรุงซอสครีมเปรี้ยวขณะกวนจนเดือดและข้น
สร้างม้วนกะหล่ำปลีทรงกลมหรือวงรีแล้ววางในรูปแบบที่คุณจะเคี่ยวหรืออบ
เทลงบนซอสแล้วอบหรือเคี่ยวจนสุก
แล้วอบหรือเคี่ยวจนสุก
ในหม้อหุงข้าวหลายโหมดโหมด "ตุ๋น", "อบ" หรือ "Multicook 100 องศา" เหมาะสำหรับสิ่งนี้และในเตาอบอุณหภูมิอยู่ที่ 180-200 องศา
ม้วนกะหล่ำปลีดองฉ่ำและอร่อยพร้อมแล้ว!
น่าทาน!
วิธีปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจอย่างอร่อยและรวดเร็วในเตาอบในกระทะหรือในหม้อหุงช้า
จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่มีเวลาเตรียมม้วนกะหล่ำปลีแบบดั้งเดิม? คุณสามารถแทนที่จานด้วยกะหล่ำปลีขี้เกียจในซอสมะเขือเทศหรือซอสครีมเปรี้ยวตามปกติ
พวกเขาไม่ได้ด้อยกว่ารสชาติดั้งเดิม แต่ใช้เวลาเตรียมน้อยกว่าและไม่มีข้อกำหนดพิเศษสำหรับขนาดหรือความหนาแน่นของใบกะหล่ำปลีเนื่องจากไม่จำเป็นต้องห่อเนื้อสับไว้
กะหล่ำปลีขี้เกียจพร้อมเนื้อและข้าว: สูตรพื้นฐาน
ขี้เกียจยัดไส้กะหล่ำปลีจากไก่สับ, สูตร
สำหรับกะหล่ำปลีขี้เกียจควรใช้หมูสับหรือหมูสับและเนื้อบดผสมในปริมาณเท่าๆ กัน กะหล่ำปลีขี้เกียจที่ทำจากไก่สับเป็นอาหารจานนี้ กระบวนการทำอาหารไม่แตกต่างจากสูตรพื้นฐานแม้ว่าจะมีคุณสมบัติบางอย่าง:
- ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคุณภาพของเนื้อสับ หากเนื้อสับมีความชื้นมากเกินไป กะหล่ำปลีจะไม่คงรูปร่างและจะแตกสลายระหว่างการตุ๋น ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะซื้ออกไก่หรือเนื้อไก่แล้วทำไก่สับด้วยตัวเอง
- เนื่องจากเนื้อไก่มีไขมันน้อยคุณจึงสามารถเติมเนยนิ่ม 30-50 กรัมลงในเนื้อสับได้ - ม้วนกะหล่ำปลีจะชุ่มฉ่ำและนุ่มมากขึ้น
กะหล่ำปลีขี้เกียจม้วนเป็นชั้น ๆ ในกระทะ สูตร
สูตรนี้มีความโดดเด่นตรงที่สัดส่วนของเนื้อสัตว์ข้าวและผักสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณเนื่องจากไม่จำเป็นต้องสร้างม้วนกะหล่ำปลียัดไส้จากเนื้อสับ แต่เพียงใส่ส่วนผสมลงในกระทะที่มีก้นหนาเติมน้ำ หรือน้ำซุปและเคี่ยว
วัตถุดิบ:
- เนื้อสับ 600-700 กรัม
- ผักกาดขาว 600-700 กรัม
- ข้าว 3/4 ถ้วย
- มะเขือเทศ 4 ลูก
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
- ซาวข้าวแล้วแช่ในน้ำเย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมง
- ฉีกกะหล่ำปลี
- วางข้าวไว้ในตะแกรงเพื่อสะเด็ดน้ำ ผสมข้าวกับเนื้อสับเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- วางในกระทะที่มีก้นหนาเป็นชั้น: ชั้นกะหล่ำปลี, ชั้นเนื้อสับพร้อมข้าว, มะเขือเทศหั่นบาง ๆ, จากนั้นกะหล่ำปลีอีกชั้น, ชั้นเนื้อสับพร้อมข้าว, มะเขือเทศ, ชั้นสุดท้าย คือกะหล่ำปลี
- เติมน้ำ 2 ถ้วยลงในกระทะ
- เคี่ยวกะหล่ำปลี "พัฟ" ในกระทะบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 40-50 นาที กำหนดความพร้อมโดยดูจากข้าว
หากคุณกำลังเตรียมอาหารเมื่อมะเขือเทศสดไม่อยู่ในฤดูคุณสามารถแทนที่ด้วยมะเขือเทศบด (คุณจะต้องใช้ 2-3 ช้อนโต๊ะ) สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถกระจายมันเป็นส่วนเล็ก ๆ บนชั้นของเนื้อสับหรือเจือจางใน น้ำที่คุณจะเทลงบนม้วนกะหล่ำปลี
กะหล่ำปลีขี้เกียจม้วนเป็นชั้น ๆ
วิธีการปรุงม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจไม่ติดมันกับเห็ด?
อาหารมังสวิรัติที่เตรียมง่าย - ม้วนกะหล่ำปลีไม่ติดมันพร้อมเห็ดและข้าว
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจกับเห็ด
กะหล่ำปลีขี้เกียจกับข้าวในหม้อหุงช้า, สูตร
ลักษณะเฉพาะของการเตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจในหม้อหุงช้าคือซอสไม่เดือดในระหว่างการตุ๋นม้วนกะหล่ำปลีแช่ในน้ำเกรวี่อย่างดีและพวกมันจะชุ่มฉ่ำและนุ่ม
องค์ประกอบและอัตราส่วนของส่วนผสมสำหรับเนื้อสับไม่แตกต่างจากสูตรพื้นฐาน
ในการเตรียมซอสคุณจะต้อง:
- แครอท 1 อัน
- 2 หัวหอม
- น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะเขือเทศ 1.5 ถ้วย (หรือมะเขือเทศปอกเปลือก 4-5 ลูก สับในเครื่องปั่น)
- หั่นหัวหอมเป็นก้อน ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ ใส่ผักและน้ำมันพืชลงในชามหลายเมนูแล้วปรุงในโหมด "ทอด" เป็นเวลา 10 นาที
- เพิ่มมะเขือเทศบดหรือน้ำผลไม้เติมเกลือแล้วปรุงต่อในโหมดเดียวกันอีก 5-7 นาที
- วางกะหล่ำปลีที่เตรียมไว้ไว้ด้านบนของซอส เติมน้ำเดือดจนของเหลวครอบคลุมม้วนกะหล่ำปลี
- ปรุงในโหมด "สตูว์" เป็นเวลา 45-50 นาที
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจที่ทำในหม้อหุงช้า
กะหล่ำปลีขี้เกียจกับสูตรกะหล่ำปลีดอง
เมื่อเตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจไม่มีข้อกำหนดพิเศษสำหรับคุณภาพของกะหล่ำปลี - คุณสามารถใช้กะหล่ำปลีขาวทั้งต้นและปลาย (แข็งกว่า) กะหล่ำปลีปักกิ่ง กะหล่ำปลีแดง และแม้กระทั่งกะหล่ำปลีดอง
การเตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจจากกะหล่ำปลีดองมีลักษณะเป็นของตัวเอง:
- ก่อนที่จะเติมกะหล่ำปลีดองลงในเนื้อสับ สิ่งสำคัญคือต้องเอาของเหลวส่วนเกินออก (บีบให้ละเอียด), เครื่องเทศ (ออลสไปซ์, ใบกระวาน)
- ถ้ากะหล่ำปลีแข็งไปหน่อยก็ควรเคี่ยวก่อนดีกว่า
- อัตราส่วนส่วนผสมในกะหล่ำปลีม้วน: สำหรับเนื้อสับ 600 กรัม, กะหล่ำปลีดองในปริมาณเท่ากันและข้าว 100 กรัม (ธัญพืช)
ความสนใจ! เมื่อเกลือเนื้อสับโปรดจำไว้ว่ากะหล่ำปลีเค็มอยู่แล้ว มิฉะนั้นจานจะเค็มเกินไป
กะหล่ำปลีดองในม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ
กะหล่ำปลีขี้เกียจในครีมในเตาอบสูตร
คุณสามารถปรุงทั้งเนื้อสัตว์และกะหล่ำปลีมังสวิรัติในซอสครีมเปรี้ยว ในการเตรียมซอสคุณจะต้อง:
- 2 โต๊ะ. แป้งหนึ่งช้อน
- น้ำเปล่า 1.5 ถ้วย (ใช้น้ำซุปเนื้อหรือเห็ดก็ได้)
- ครีมเปรี้ยว 200 กรัม
- เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส
- วางแป้งลงในกระทะที่แห้งแล้วตั้งไฟอ่อน ๆ กวนจนกลายเป็นครีม
- เทน้ำลงในลำธารบาง ๆ กวนฐานอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้จับตัวเป็นก้อน
- ใส่ครีมเปรี้ยวลงในกระทะคนให้เข้ากันและตั้งไฟ หากซอสข้นเกินไป คุณสามารถเพิ่มน้ำหรือน้ำซุปได้อีกเล็กน้อย
- เทซอสที่เตรียมไว้แล้ววางลงในถาดอบกะหล่ำปลีขี้เกียจ
- หลนในเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 40-50 นาที
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในเตาอบ
วิธีการปรุงม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในหม้อขนาดใหญ่?
หากคุณไม่มีเตาอบ คุณสามารถปรุงโรลกะหล่ำปลีขี้เกียจบนเตาได้ หากต้องการเคี่ยวกะหล่ำปลีขี้เกียจให้ใช้หม้อหรือกระทะที่มีก้นหนา ก่อนที่จะเคี่ยวควรทอดกะหล่ำปลีที่เตรียมไว้ในน้ำมันพืชเบา ๆ แล้วจะไม่เสียรูปร่าง
ในขณะที่ปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจม้วนในหม้อขนาดใหญ่
อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการเตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจคือไม่ต้องสร้างผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์สับ
วิธีการปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจกับบัควีท?
คุณยังสามารถแทนที่ข้าวในม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจด้วยบัควีทได้ สำหรับเนื้อสับ 500 กรัม คุณต้องใช้กะหล่ำปลีในปริมาณเท่ากันและบัควีท 1/2 ถ้วย ต้มบัควีทล่วงหน้าจนนิ่มตามปกติ นอกจากนี้กระบวนการเตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจก็ไม่แตกต่างจากขั้นตอนพื้นฐาน
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจกับบัควีทแทนข้าว
กะหล่ำปลีขี้เกียจกับผักกาดขาวสูตร
ในฤดูหนาว ควรใช้กะหล่ำปลีจีนแทนกะหล่ำปลีขาวเพื่อเตรียมม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ กะหล่ำปลีขาวพันธุ์ต่างๆ สำหรับการเก็บรักษาในระยะยาวมีใบแข็ง ดังนั้นเมื่อเตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจ คุณไม่เพียงแต่ต้องลวกด้วยน้ำเดือดเท่านั้น แต่ยังต้องต้มหรือเคี่ยวจนนิ่มด้วย
กะหล่ำปลีปักกิ่งจะนุ่มกว่า นุ่มกว่า และไม่มีเส้นแข็ง ในการเตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจควรใช้ส้อมสีขาวหนาแน่นแล้วใส่ใบสีเขียวบาง ๆ ลงในสลัด
การเตรียมผักกาดขาวปลี: ก่อนที่จะใส่เนื้อสับ สับส่วนสีขาวของหัวผักกาดขาวอย่างประณีต เทน้ำเดือดแล้ววางบนตะแกรงเพื่อเอาน้ำส่วนเกินออก การเตรียมการเพิ่มเติมไม่แตกต่างจากการเตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจจากกะหล่ำปลีขาว
กะหล่ำปลีขี้เกียจม้วนกับผักกาดขาวปลี
- ในการเตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจควรใช้ข้าวเมล็ดสั้นแล้วจะได้ฉ่ำมากขึ้น
- คุณภาพของเนื้อสับมีความสำคัญมากเนื่องจากเนื้อหาของความชื้นหรือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจำนวนมาก (ฟิล์ม, กระดูกอ่อน) ในเนื้อสับจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะไม่คงรูปร่างได้ดีและจะแตกสลายในระหว่าง การตุ๋น
- เมื่อเตรียมม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตสัดส่วนของส่วนผสม: การเพิ่มปริมาณข้าวจะทำให้ม้วนกะหล่ำปลีเหนียว หากมีข้าวน้อยเกินไป ม้วนกะหล่ำปลีจะแห้งและหนาแน่นเกินไป หากคุณใช้เช่นกัน กะหล่ำปลีจำนวนมากจะทำให้ม้วนกะหล่ำปลีไม่คงรูป
- การเติมหัวหอมและแครอทผัดลงในเนื้อสับจะทำให้กะหล่ำปลีม้วนมีความชุ่มฉ่ำและมีรสชาติมากขึ้น
- หากคุณปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจในเตาอบ ให้ปิดแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์
- หากคุณใส่ผักผัดลงไปในเนื้อสับ สิ่งสำคัญคือ ผักเหล่านั้นจะต้องไม่ร้อน การผัดร้อนๆ จะทำลายความคงตัวของเนื้อสับ
- ก่อนที่จะปั้นม้วนกะหล่ำปลียัดไส้ ให้ล้างมือในน้ำเย็น
- ขัดกับความเชื่อที่นิยมไม่จำเป็นต้องตีไข่ดิบลงในเนื้อสับซึ่งจะทำให้ม้วนกะหล่ำปลีแข็ง
- เทซอสเดือดลงบนม้วนกะหล่ำปลี - จากนั้นชั้นบนสุดของกะหล่ำปลีแต่ละม้วนจะ "เซ็ตตัว" ทันทีและผลิตภัณฑ์จะไม่เสียรูปร่างในระหว่างการตุ๋น
- เสิร์ฟม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจร้อนโรยด้วยซอสและประดับด้วยสมุนไพร
และนี่คือเคล็ดลับอีกประการหนึ่งในการป้องกันม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจไม่ให้เสียรูปร่างเมื่อตุ๋น:
วิดีโอ: กะหล่ำปลีขี้เกียจ: ทำอย่างไรให้แน่ใจว่าพวกมันจะไม่เสียรูปร่างเมื่อตุ๋น
ฉันปรุงกะหล่ำปลีบ่อยๆ และเกือบทุกวันหยุด เราชอบอาหารที่ทำเองที่บ้าน ฉันไม่สามารถทำเนื้อสับในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับม้วนกะหล่ำปลีได้เสมอไป และบางครั้งก็เกิดขึ้นที่กะหล่ำปลีที่ซื้อมาโดยเฉพาะสำหรับกะหล่ำปลีม้วนน้ำตาในมือของคุณ สำหรับผมมีวิธีทำ Lazy Cabbage Rolls ครับ จากคนที่ฉันได้ยินวลีที่ว่านี่ไม่ใช่ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ แต่เป็นแม่บ้านขี้เกียจ เชื่อว่านี่เป็นสูตรสำหรับแม่บ้านประหยัดที่จะหามาใช้สินค้าแล้วไม่ทิ้ง
สำหรับกะหล่ำปลีขี้เกียจฉันใช้เนื้อประมาณครึ่งกิโลกรัมสลับกับไขมัน (คอ) นี่เป็นกรณีที่เนื้อมีไขมันดี
ฉันหั่นเนื้อเป็นชิ้นตามใจชอบ
ขณะที่ฉันกำลังสับเนื้อ น้ำมันกลั่นสองช้อนโต๊ะกำลังเดือดอยู่ในหม้อปรุงอาหารของฉัน เพิ่มเนื้อลงในน้ำมันเดือดแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
ฉันสับหัวหอม
และฉันก็เพิ่มมันเข้าไปในเนื้อสัตว์
จากนั้นฉันก็ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ
และฉันก็เพิ่มมันเข้าไปในเนื้อสัตว์ด้วย ใช้ไฟแรงทอดเนื้อสัตว์และผักประมาณ 5 นาทีคนตลอดเวลา จากนั้นฉันก็เติมน้ำเย็นบริสุทธิ์ 2.5 ถ้วย ในขณะเดียวกันฉันก็สับกะหล่ำปลีดอง
ฉันมีใบไม้เหล่านี้:
พวกมันไม่พอดีกับม้วนกะหล่ำปลี แต่มันเหมาะกับม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ
ฉันเพิ่มกะหล่ำปลีสับลงในหม้อพร้อมเนื้อเติมเกลือเพื่อลิ้มรสนี่คือประมาณครึ่งช้อนโต๊ะ เคี่ยวเนื้อเป็นเวลา 30 นาที ระหว่างนั้นฉันก็ตวงข้าวยาวหนึ่งถ้วย
และล้างให้สะอาด
เพิ่มข้าวที่ล้างแล้วลงในเนื้อสัตว์และผักแล้วผสม
กะหล่ำปลีก็น่ารับประทานตามธรรมชาติเหมือนกัน แต่ยังสามารถนำมาใช้ในการเตรียมอาหารต่างๆ เช่น กะหล่ำปลีขี้เกียจ จากส่วนผสมตามจำนวนที่กำหนด คุณจะได้รับม้วนกะหล่ำปลี 15 ชิ้น ซึ่งเพียงพอสำหรับเลี้ยงทั้งบริษัท
วัตถุดิบ:
- 500 กรัม เนื้อสับ
- 600 กรัม กะหล่ำปลีดอง
- 1.5 ช้อนโต๊ะ ข้าวเมล็ดกลม
- 2 หัวหอม
- น้ำมะเขือเทศ 1 ลิตร
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. ครีมเปรี้ยว
- 1 ช้อนชา พริกหยวก
- น้ำมันดอกทานตะวัน
การตระเตรียม:
- วางข้าวในน้ำเดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 5 นาที สะเด็ดน้ำและปล่อยให้ข้าวเย็น
- สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง สับกะหล่ำปลีให้ละเอียดยิ่งขึ้น
- ผสมข้าว หัวหอม กะหล่ำปลี และเนื้อสับ ไม่จำเป็นต้องเติมเกลือลงในส่วนผสม คุณสามารถเพิ่มพริกไทยได้หากต้องการ
- จากส่วนผสมที่ได้เราทำม้วนกะหล่ำปลี
- วางไว้บนถาดอบที่ทาน้ำมัน
- ใส่ในเตาอบที่อุ่นถึง 220 องศาเป็นเวลา 20 นาที
- ผสมน้ำผลไม้ 750 มล. กับ 1 ช้อนชา พริกหยวก เราเติมม้วนกะหล่ำปลีของเรา ปิดแบบฟอร์มด้วยกระดาษฟอยล์ ใส่กลับเข้าไปในเตาอบ ลดอุณหภูมิลงเหลือ 180 องศา ปรุงอาหารประมาณ 45 นาที
- ผสมน้ำที่เหลือกับครีมเปรี้ยว นำแผ่นอบออกจากเตาอบ เทส่วนผสมลงบนม้วนกะหล่ำปลีแต่ละชิ้น แล้วนำเข้าเตาอบโดยไม่ใช้กระดาษฟอยล์อีก 10 นาที
น่าทาน!
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเป็นอาหารจานอร่อยที่มีกะหล่ำปลีข้าวและเนื้อสับที่เตรียมไว้อย่างเร่งรีบ ทางออกที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลองกะหล่ำปลีม้วน ผู้ที่ไม่มีเวลาห่อกะหล่ำปลีหรือผู้ที่ขี้เกียจเกินไป
กะหล่ำปลีและเนื้อสัตว์เป็นสองผลิตภัณฑ์ที่สำคัญที่สุดที่ให้พลังงาน ความแข็งแรง ความแข็งแกร่ง และความอดทนแก่บุคคล นี่ไม่ใช่ขนมหวานและคุกกี้ที่ทำให้คุณอยากนอนลงบนโซฟา!
สูตรอาหาร:
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจจัดทำอย่างรวดเร็วและง่ายดาย โดยไม่ต้องการเสียงระฆังและนกหวีดพิเศษจากแม่บ้าน เหตุใดจึงต้องเปลืองลิ้น – เอาไปปรุงเลย!
กะหล่ำปลีขี้เกียจกับกะหล่ำปลีในกระทะ - สูตรคลาสสิก
เรียบง่ายมาก ไม่มีความหรูหรา แต่อร่อย! และรวดเร็วมากในแง่ของเวลาและต้องใช้แรงงานคนขั้นต่ำ ตัวเลือกราคาประหยัดมาก! บำรุงสุขภาพและน่ารับประทาน
วัตถุดิบ:
- ข้าวครึ่งแก้ว โดยส่วนตัวฉันชอบแบบกลม
- เนื้อสับหมูหรือคอมเพล็กซ์ครึ่งกิโลกรัมเนื้อวัว + หมู
- หัวหอมใหญ่
- เกี่ยวกับกะหล่ำปลีดองหนึ่งแก้ว
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
- ไข่สองฟอง;
- ครีมเปรี้ยวโฮมเมดหนาสองสามช้อนพร้อมท็อปขนาดใหญ่
- พริกไทยดำและเกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ต้มข้าวประมาณห้านาทีจนสุกครึ่งหนึ่ง และเพื่อไม่ให้รอจนเย็นลง ให้ล้างในกระชอนด้วยน้ำเย็นแล้วปล่อยให้สะเด็ดน้ำ
- เราสับกะหล่ำปลีดองด้วยมีดหรือหมุนผ่านเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องเตรียมอาหารแล้วหั่นหัวหอมเป็นก้อน
- ผสมผักกับเนื้อสับ ไข่ นวดข้าว เกลือ และพริกไทย
- เราปั้นชิ้นเนื้อชิ้นใหญ่แล้วทอดในกระทะที่มีน้ำมัน
- เทน้ำสองสามช้อนโต๊ะลงในกระทะใส่ครีมและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ ประมาณห้านาที
ด้วยแป้งร้อนในเนยและโรยด้วยต้นหอมสับละเอียด พวกเขาจะเข้ากันได้ดีกับมื้อเที่ยงวันอาทิตย์ตามเทศกาล!
จานนี้ง่ายมากคุณเพียงแค่ต้องต้มเนื้อล่วงหน้า รสชาติดีถูกใจและน่ารับประทานและที่สำคัญรวดเร็วทันใจ!
- กะหล่ำปลีครึ่งส้อมเล็ก ๆ ต้น;
- ข้าวหนึ่งแก้ว
- หัวหอมใหญ่
- วางมะเขือเทศสองช้อนโต๊ะ
- ไก่หรือเนื้อลูกวัวต้มครึ่งกิโลกรัม
- ใบกระวาน;
- น้ำมันดอกทานตะวันเล็กน้อย
- เกลือเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่น้ำมันเล็กน้อยลงไป
- ทอดหัวหอมหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ จนโปร่งแสง
- เพิ่มกะหล่ำปลีและผัดกับหัวหอมเบา ๆ เป็นเวลาห้าถึงสิบนาที
- ใส่มะเขือเทศบดลงไปผัด
- เทข้าวที่ล้างแล้วลงในแก้ว ปรับระดับ เทน้ำ 1 แก้วครึ่ง แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาที
- เพิ่มเนื้อต้มสับผ่านเครื่องบดเนื้อผสมใส่เกลือแล้วโยนใบกระวาน ปิดเตาแล้วปล่อยให้มันต้ม
เสิร์ฟพร้อมไข่ต้มหั่นเป็นชิ้นกำลังดี น่าทาน!
สูตรกะหล่ำปลี - น่าสนใจและมีประโยชน์:
- กะหล่ำปลีตุ๋นแสนอร่อย
จะดีกว่าถ้าปรุงด้วยไก่สับ แต่คุณสามารถใช้อย่างอื่นได้ จานจะน่าพอใจและมีรสชาติ รวดเร็วและอร่อย!
- เนื้อสับครึ่งกิโลกรัม
- กะหล่ำปลีสดหรือดองครึ่งกิโลกรัมขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแม่บ้าน
- หัวหอมใหญ่
- มะเขือเทศสดสองสามลูกหรือวางมะเขือเทศหนึ่งช้อน
- ใบกระวาน;
- น้ำมันพืชสามช้อนโต๊ะ
- ส่วนผสมเกลือและพริกไทยป่น
สูตรทำอาหาร:
- ตั้งค่า multicooker ไปที่โหมด "Frying" เป็นเวลา 15-20 นาทีแล้วเริ่มต้นใช้งาน
- เทน้ำมันพืชลงในชามแล้วทอดเนื้อใส่เกลือและพริกไทย
- เพิ่มหัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าแล้วทอดกับเนื้อจนเป็นสีเหลืองทอง
- เพิ่มมะเขือเทศสับละเอียดหรือวางมะเขือเทศแล้วทอดต่ออีกสองสามนาที
- ขั้นตอนต่อไปคือการสับกะหล่ำปลีสดเป็นเส้นเล็ก ๆ ล้างกะหล่ำปลีดองให้สะอาดแล้วบีบออกทอดให้เข้ากันกับเนื้อ
- ตอนนี้คุณต้องวางข้าวที่ล้างแล้วไว้ด้านบน ปรับระดับและเทน้ำหนึ่งแก้วครึ่งอย่างระมัดระวัง ใส่ไว้ในโหมด "สตูว์" เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
- วางใบกระวานไว้ด้านบนแล้วปิดฝาให้แน่น
สามารถรับประทานเป็นจานแยกหรือกับมันฝรั่งต้มหรือบดก็ได้!
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในกระทะพร้อมข้าวและเนื้อสับเป็นชั้น - หม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลี
กระทะจะต้องมีผนังหนาเนื่องจากเราจะเติมนมและไข่เพื่อไม่ให้ติดก้น! จานนี้อร่อยและอ่อนโยนเสิร์ฟเดี่ยว ๆ แต่ยินดีต้อนรับมันฝรั่งต้มหรืออบในเตาอบโรยด้วยสมุนไพรสับละเอียดบนโต๊ะ!
- เนื้อสับที่คุณชอบและมีอยู่ - ครึ่งกิโลกรัม
- ข้าวหนึ่งแก้วควรเป็นทรงกลม
- กะหล่ำปลีสดครึ่งกิโลกรัม
- กานพลูกระเทียม
- ไข่สองฟอง;
- นมหนึ่งแก้ว
- หัวหอมใหญ่
- แครอทขนาดกลาง
- น้ำมันพืชสองสามช้อนโต๊ะ
- พริกไทยและเกลือ
- ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วเทน้ำมันเล็กน้อย ทอดเนื้อสับด้วยเกลือและพริกไทยแล้วใส่ลงในกระทะให้เรียบ
- ทอดหัวหอมและกระเทียมในกระทะจนเป็นสีเหลืองทองแล้วเพิ่มชั้นบนเนื้อสับ
- ตอนนี้ถึงคราวของกะหล่ำปลีแล้ว - ผัดแล้ววางเป็นชั้นบนหัวหอม
- ทอดแครอทเป็นครั้งสุดท้ายและเพิ่มลงในชั้นที่เตรียมไว้
- ตอนนี้ชั้นข้าว - เทน้ำหนึ่งแก้วอย่างระมัดระวังแล้วเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลาง เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- หลังจากผ่านไป 20 นาที เทไข่ลงไป ใส่นมคนกับเกลือเล็กน้อย ปิดฝาให้แน่นและเคี่ยวประมาณห้านาที ปิดเครื่องแล้วพักไว้ - ปล่อยให้มันต้ม
น่าทาน!
น่ารู้:
จานนี้อร่อยดีต่อสุขภาพและเตรียมการได้อย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเย็นกับครอบครัว ทุกคนในบ้านจะต้องชิมและชื่นชมมัน! ควรใช้เครื่องเตรียมอาหาร แต่เครื่องบดเนื้อก็ใช้ได้ดี!
- หมูหรือเนื้อสับครึ่งกิโลกรัม
- หัวหอมใหญ่
- ฉันชอบกะหล่ำปลีครึ่งกิโลกรัมสด แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะใช้กะหล่ำปลีดอง
- แครอทขนาดกลาง
- วางมะเขือเทศสองช้อนโต๊ะ
- สองช้อนกับครีมเปรี้ยวโฮมเมดหนาขนาดใหญ่
- น้ำมันพืชเล็กน้อย
- ไข่คู่หนึ่ง;
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- สับกะหล่ำปลีและหัวหอมครึ่งหนึ่งเป็นฝุ่นในเครื่องเตรียมอาหาร
- ใส่ในชาม ใส่เนื้อสับ ไข่ เกลือ และพริกไทยตามชอบ นวดด้วยมือให้ละเอียด
- ปั้นชิ้นเนื้อแล้วทอดในกระทะทั้งสองด้าน วางในกระทะย่างที่มีก้นหนา
- ทอดหัวหอมครึ่งลูกหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ในกระทะ จนเป็นสีเหลืองทองใส่แครอทขูดบนเครื่องขูดหยาบทอดจนนิ่ม
- ใส่ครีมเปรี้ยวและมะเขือเทศบดลงในกระทะ ผัดและเทน้ำครึ่งแก้ว นำไปต้มแล้วเติมเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- เทเนื้อหาของกระทะลงบนม้วนกะหล่ำปลีในกระทะย่าง ปิดฝาให้แน่นและเคี่ยวเป็นเวลาสิบนาที
คุณจะเลียนิ้วของคุณ - ไม่มีวิธีอื่นใดที่จะอธิบายอาหารจานนี้ได้! อร่อยมากกับข้าวต้มหรือมันบด คุณสามารถโรยกระเทียมสับละเอียดลงไปเล็กน้อยได้!
มาเพิ่มความละเอียดอ่อนให้กับสูตรนี้ - ข้าวโอ๊ตบดเกล็ด... และอย่าให้ใครเดาเลยว่าพนักงานต้อนรับจะเตรียมอาหารจานอร่อยเช่นนี้ได้อย่างไร!
- อกไก่สองสามชิ้นสับผ่านเครื่องบดเนื้อจะมีรสชาติดีกว่าถ้าคุณสับเป็นฝุ่นในเครื่องเตรียมอาหาร
- กะหล่ำปลีสดหรือดองครึ่งกิโลกรัมต้องล้างและบีบกะหล่ำปลีดอง
- ไข่สองฟอง;
- กระเทียมสองกลีบ
- ข้าวครึ่งแก้ว
- ข้าวโอ๊ตรีดครึ่งแก้ว
- ครีมเปรี้ยวสองช้อนโต๊ะ
- น้ำมันดอกทานตะวันเล็กน้อย
- หัวหอมใหญ่
- เกลือและพริกไทยดำปาปริก้า
การตระเตรียม:
- ต้มข้าวในน้ำเล็กน้อยจนเกือบสุกแล้วสะเด็ดน้ำในกระชอน
- สับกะหล่ำปลี หัวหอม และกระเทียมให้เป็นฝุ่นในเครื่องเตรียมอาหาร โยนไข่สองฟองและข้าวโอ๊ตรีดรอจนกระทั่งมวลกลายเป็นเนื้อเดียวกัน
- จะดีกว่าถ้าส่วนผสมนี้ยืนประมาณสิบห้านาทีเพื่อให้ข้าวโอ๊ตฟู
- ใส่ส่วนผสม ไก่สับ และข้าวลงในชาม ใส่เกลือ พริกไทย และผสมให้เข้ากัน
- การขึ้นรูปชิ้นเนื้อ ทอดทั้งสองด้านในกระทะ
- ใส่ครีม น้ำเล็กน้อยลงในกระทะ และเคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาสิบนาที
อร่อยและอิ่มมาก!
สูตรวิดีโอ:
คุณจะชอบ:
ครั้งหนึ่งฉันเคยคิดสูตรนี้ขึ้นมาด้วยตัวเอง ฉันต้องการบางสิ่งที่แปลกและค่อนข้างเผ็ด ซึ่งเป็นสิ่งที่แม่บ้านคนใดไม่น่าจะมีบนโต๊ะของเธอ ในความคิดของฉันมันกลายเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมและผิดปกติ
- ผักกาดขาวสิบใบ;
- เนื้อสับครึ่งกิโลกรัม
- หัวหอมใหญ่สองหัว
- ข้าวกลมหนึ่งแก้ว
- ชีสแข็งหนึ่งร้อยกรัม
- กระเทียมห้ากลีบ
- ครีมเปรี้ยวไขมันสองช้อนใหญ่
- ไข่หนึ่งฟอง;
- มะเขือเทศสีน้ำตาลขนาดใหญ่ - เกือบเขียวสี่ลูก
- พริกหยวกสีแดงขนาดใหญ่สองตัว
- ข้าวครึ่งแก้ว
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส แต่ควรเป็นพริกไทยมากกว่า
การตระเตรียม:
- ตัดกะหล่ำปลีเป็นเส้น พริกและหัวหอมเป็นครึ่งวงบาง ๆ
- ในถาดอบลึกที่ทาน้ำมันพืชแล้ววางชั้นของเนื้อสับเกลือและพริกไทยไว้ด้านบน
- วางผักเป็นชั้น ๆ โรยด้วยกระเทียมสับละเอียด
- ทาข้าวที่ล้างแล้วเป็นชั้นสุดท้าย
- สับมะเขือเทศในเครื่องเตรียมอาหารพร้อมกับไข่และครีมเปรี้ยว ใส่เกลือและพริกไทยให้ละเอียด แล้วเทส่วนผสมลงในถาดอบ
- โรยด้วยชีสขูดปิดด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบที่ 180 องศาเป็นเวลาสี่สิบถึงห้าสิบนาที
เมื่อเสิร์ฟคุณสามารถโรยด้วยสมุนไพรสดสับละเอียด น่าทาน!
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจทำจากใบองุ่น – Dolma-Zapekanka
ม้วนกะหล่ำปลี Dolma หรืออาร์เมเนียในใบองุ่นแทนกะหล่ำปลีก็สามารถขี้เกียจได้เช่นกันและเตรียมในแต่ละครั้งด้วย เฉพาะแม่บ้านที่มีงานยุ่งและไม่มีเวลาเข้าเตาครึ่งวัน แล้วใบองุ่นล่ะ? ตอนนี้ชาวสวนและชาวสวนจำนวนมากปลูกองุ่นในไซบีเรีย! ใบสำหรับโดลมาควรมีอายุน้อยมีสีอ่อนและมีเส้นบาง ๆ
วัตถุดิบ:
- ใบองุ่น 20-30 ใบ
- น้ำเดือดครึ่งลิตร
- หัวหอมใหญ่สองหัว
- kefir หนึ่งแก้ว;
- ข้าวหนึ่งแก้วควรยาว
- หมูสับครึ่งกิโลกรัม
- ไข่คู่หนึ่ง;
- เกลือและพริกไทยดำป่น
สูตรทำอาหาร:
- ต้มข้าวจนเกือบสุกเหลือชีสเหลืออยู่เล็กน้อย
- บดหัวหอมผ่านเครื่องบดเนื้อหรือสับละเอียด
- ผสมเนื้อสับกับหัวหอม ข้าว เกลือ และพริกไทย ผัดจนเนียน
- เทน้ำเดือดลงบนใบองุ่นแล้วพักไว้สักครู่
- ใส่เนื้อสับและใบองุ่นลงในแม่พิมพ์เป็นชั้น ๆ สลับกันหลายชั้นชั้นสุดท้ายควรเป็นใบ
- ผสม kefir กับไข่ใส่เกลือแล้วเทเนื้อหาของแม่พิมพ์
- อบในเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง วางในเตาเย็น หากอุ่นเครื่องสัก 50 นาทีก็เพียงพอแล้ว
ตัดเป็นสี่เหลี่ยมสวยงามแล้ววางด้วยไม้พายลงในจานเสิร์ฟ น่าทาน!
วิธีปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจเพื่อไม่ให้กระจุยและอร่อยและฉ่ำ: เคล็ดลับและเคล็ดลับ
ไม่มีความลับพิเศษที่นี่:
- เพื่อความชุ่มฉ่ำเนื้อและผักจะต้องสดใช้เนื้อสับรีดสดไม่ละลายน้ำแข็ง คุณต้องทอดในกระทะที่อุ่นดีเพื่อปิดผนึกน้ำไว้ข้างใน จากนั้นเคี่ยวเล็กน้อยจนสุก
- เพื่อป้องกันไม่ให้มันแตก ไข่ช่วยได้! และอย่าทำให้ชิ้นใหญ่เกินไป มันจะพลิกด้านได้ยากขึ้น!
บ่อยครั้งที่แม่บ้านยุคใหม่มีเวลาไม่เพียงพอในการเตรียมอาหารที่มีส่วนประกอบหลากหลายที่ซับซ้อนทุกวัน ในกรณีเช่นนี้ สูตรอาหาร เช่น กะหล่ำปลีขี้เกียจจะช่วยคุณได้ อาหารจานร้อนแสนอร่อยนี้สามารถเตรียมได้จากส่วนผสมขั้นต่ำทั้งมื้อกลางวันและมื้อเย็น คุณสามารถทำกะหล่ำปลีขี้เกียจได้จากทั้งกะหล่ำปลีสดหรือกะหล่ำปลีดอง เป็นที่น่าสังเกตว่ากะหล่ำปลีดองนั้นเตรียมง่ายกว่าจากกะหล่ำปลีดองเนื่องจากคุณไม่ต้องเสียเวลาสับมัน เวลาในการปรุงอาหารสามารถลดลงได้อีกหากคุณใช้เนื้อสับที่เก็บไว้ล่วงหน้า
ในการเตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจม้วนกับกะหล่ำปลีดอง 5-6 เสิร์ฟ คุณต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- กะหล่ำปลีดอง 500 กรัม
- น้ำซุป 200 มล. (น้ำ);
- เนื้อสับหรือไก่ 400 กรัม
- ช้อนมะเขือเทศหรือซอสมะเขือเทศ
- ซีเรียลข้าว 100 กรัม
- หลอดไฟ;
- พริกไทย;
- น้ำมัน 30 มล.
1. เทน้ำอุ่นลงบนกะหล่ำปลี ล้างและสะเด็ดน้ำ
2. สับหัวหอมแล้วทอดในน้ำมันในกระทะหรือกระทะสูง
3. ใส่กะหล่ำปลีดองที่ล้างแล้วทอดเป็นเวลา 10 นาที
4. ใส่มะเขือเทศ
5. เคี่ยวทุกอย่างประมาณ 7-8 นาที
6. ใส่เนื้อสับลงในกระทะพร้อมกับกะหล่ำปลี ผัดและเคี่ยวส่วนผสมต่อไปอีก 10 นาที
7. ใส่ข้าว.
8. เติมน้ำซุปหรือน้ำหนึ่งแก้ว
9. หากคุณเติมของเหลวอีกแก้วจานจะกลายเป็นของเหลวมากขึ้นและจะมีความหนาใกล้เคียงกับอาหารจานแรกมากขึ้น เพิ่มพริกไทยและสมุนไพร ปรุงม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจที่ปกคลุมต่อไปอีก 20 นาที
10. ชิมเกลือ เติมเกลือหากจำเป็น ปิดเตา หลังจากผ่านไป 10 นาที เสิร์ฟกะหล่ำปลีดองผัดขี้เกียจ
การเตรียมทั้งหมดใช้เวลาไม่เกิน 45-50 นาที และผลลัพธ์ที่ได้คือม้วนกะหล่ำปลีร้อนๆ เต็มหม้อ
- นี่เป็นจานที่ค่อนข้างได้รับความนิยม จัดทำขึ้นในหลายครอบครัวและใช้เป็นอาหารจานหลักในรูปแบบของสลัด นอกจากนี้บางครั้งอาหารจานหลักก็เตรียมจากกะหล่ำปลีดองเช่นซุปกะหล่ำปลีซุปกะหล่ำปลี bigos และแม้แต่เนื้อทอด ดังนั้นหากคุณมีจินตนาการ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถนำไปใช้ในรูปแบบที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เรามาพูดถึงวิธีการเตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจและเนื้อสับกับกะหล่ำปลีดอง
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจกับกะหล่ำปลีดองและเนื้อสับ
ในการเตรียมอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยมากคุณต้องใช้กะหล่ำปลีดองสามร้อยกรัมกับแครอท เนื้อหมูสามร้อยกรัม ข้าวห้าสิบกรัม และหัวหอมใหญ่ คุณจะต้องมีกระเทียม เกลือ เครื่องเทศ และน้ำมันพืชด้วย เพื่อเน้นรสชาติของอาหารให้เตรียมซอส ในการเตรียม ให้เตรียมครีมเปรี้ยว 100 มิลลิลิตร น้ำซุป 100 มิลลิลิตร แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 หยิบมือ และปริมาณเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ
เตรียมกะหล่ำปลี: ล้างถ้ามีรสเปรี้ยวให้เอาเครื่องเทศและพริกไทยขนาดใหญ่ออก เคี่ยวกะหล่ำปลีประมาณห้าถึงเจ็ดนาที
ล้างข้าวด้วยน้ำไหลแล้วต้มจนสุกครึ่ง
สับเนื้อเป็นชิ้น ๆ แล้วบดในเครื่องบดเนื้อพร้อมกับหัวหอมสับละเอียด
รวมเนื้อสับที่เตรียมไว้กับกะหล่ำปลีและข้าว ผสมให้เข้ากัน
ในการเตรียมซอส ให้ตั้งกระทะที่แห้งบนไฟร้อนปานกลาง แล้วทอดแป้งลงไปจนเป็นสีทองสวย คุณยังสามารถใช้กระทะธรรมดาสำหรับสิ่งนี้ได้ จากนั้นใส่ครีมเปรี้ยวลงในแป้งแล้วผสมให้เข้ากันเพื่อไม่ให้จับเป็นก้อน เทน้ำซุปหรือน้ำลงในส่วนผสมที่เกิดขึ้นเติมเครื่องเทศและเติมเกลือเล็กน้อย ต้มซอสนี้ด้วยการคนอย่างต่อเนื่องจนกระทั่งข้นได้ความเข้มข้นตามต้องการ
ปั้นลูกบอลจากส่วนผสมกะหล่ำปลีและข้าวแล้ววางลงในจานสตูว์หรืออบ เทซอสลงไปแล้วเคี่ยวหรืออบจนสุก
กะหล่ำปลีขี้เกียจในซอสมะเขือเทศ
ในการเตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจรุ่นนี้คุณควรใช้กะหล่ำปลีดองหกร้อยกรัม (สับล่วงหน้า) เนื้อสับครึ่งกิโลกรัม (เนื้อหมูและเนื้อวัวเหมาะที่สุด) ข้าวกลมหนึ่งแก้วครึ่งและลิตร เตรียมเครื่องเทศด้วย - ผักชีดำและบดและปาปริก้า, กระเทียมหนึ่งกลีบและครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนเต็ม นอกจากนี้คุณจะต้องใช้น้ำมันพืช - พวกเขาจะต้องทาน้ำมันบนแผ่นอบ
ก่อนอื่นให้ต้มข้าวก่อน เทลงในน้ำเดือดแล้วต้มเป็นเวลาห้านาที สับหัวหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วทอดในน้ำมันพืชจนเป็นสีทองสวยงาม สะเด็ดน้ำออกจากข้าวแล้วเทลงในชามขนาดใหญ่พอสมควร สับหัวหอมที่สองเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ลงในข้าว วางหัวหอมที่ทอดแล้วไว้ตรงนั้น บีบกระเทียมหนึ่งกลีบลงในส่วนผสมด้วยการกดกระเทียมแล้วผสมให้เข้ากัน เพิ่มเครื่องเทศทีละหยิบมือแล้วคนอีกครั้ง
หลังจากที่ข้าวเย็นสนิทแล้ว ให้ผสมกับเนื้อสับ
บีบกะหล่ำปลีแล้วล้างออกให้สะอาดหากจำเป็น (ถ้ามีรสเปรี้ยวมาก) สับเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ส่วนผสมที่เหลือ ผสมให้เข้ากัน
ปั้นเป็นชิ้นเล็ก ๆ โดยกดให้เข้ากันเพื่อไม่ให้รูปร่างเสียระหว่างการปรุงอาหาร วางไว้ในถาดอบที่ค่อนข้างลึกโดยทาน้ำมันพืชไว้ก่อนหน้านี้
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิสองร้อยห้าสิบองศา วางแผ่นอบที่มีม้วนกะหล่ำปลีลงไปเป็นเวลายี่สิบนาทีอย่างแท้จริงเพื่อให้ติด จากนั้นเทน้ำมะเขือเทศครึ่งลิตรลงในถาดอบแล้วผสมกับปาปริก้าบด ปิดแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์แล้วพับขอบ หลนกะหล่ำปลีเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งที่อุณหภูมิหนึ่งร้อยห้าสิบองศา ดูพวกเขาเป็นครั้งคราวและเติมน้ำต้มสุกหากจำเป็น - ม้วนกะหล่ำปลีควรครอบคลุมสองในสามเสมอ
ก่อนความพร้อมประมาณครึ่งชั่วโมงให้ผสมน้ำมะเขือเทศหนึ่งแก้วกับครีมเปรี้ยว นำฟอยล์ออกจากถาดอบแล้วเทซอสลงบนม้วนกะหล่ำปลี ปล่อยให้พวกเขาอบเสร็จ (ไม่มีกระดาษฟอยล์) แล้วเสิร์ฟ
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจตะวันออกไกล
ในการเตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจรุ่นนี้คุณควรตุนกะหล่ำปลีดองขวด 0.75 ลิตรข้าวหนึ่งแก้วเนื้อสับเจ็ดร้อยกรัมหัวหอมขนาดกลางสองสามช้อนโต๊ะ นอกจากนี้ให้ใช้เครื่องเทศจำนวนหนึ่ง (ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ) และน้ำมันพืช
ก่อนอื่นให้ต้มข้าวจนสุกครึ่งหนึ่ง ไม่ต้องใส่เกลือ(ยอดฮิตเกี่ยวกับสุขภาพ) สับหัวหอมเป็นครึ่งวงแล้วทอดในน้ำมันพืชในกระทะหรือหม้อต้มจนเป็นสีทองสวยงาม เพิ่มเนื้อสับลงไปทอดโรยด้วยเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ
ในช่วงเวลานี้เตรียมไส้: เจือจางมะเขือเทศวางในน้ำใส่เครื่องเทศลงไปคุณสามารถเพิ่มเกลือหรือน้ำซุปจากถุงได้
บดเนื้อสับทอดด้วยส้อมใส่ข้าวลงไปแล้วเทใส่ไส้ - ควรปิดข้าวให้มิด เมื่อจานเดือด ให้ตั้งไฟอ่อนทิ้งไว้ประมาณห้าถึงเจ็ดนาที
ล้างกะหล่ำปลีถ้าจำเป็น แต่ถ้ามีรสชาติดีเป็นพิเศษ คุณสามารถใช้ร่วมกับน้ำเกลือได้ เพิ่มกะหล่ำปลีลงในกระทะผัดปิดฝาแล้วเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลายี่สิบนาที เพียงเท่านี้ - จานก็พร้อม
อาหารประจำชาติหลายชนิด โดยเฉพาะอาหารยุโรปและตะวันออกกลาง มีสูตรสำหรับม้วนกะหล่ำปลี ในลักษณะที่ปรากฏพวกเขาสามารถคลาสสิกได้เมื่อห่อเนื้อสับและข้าวด้วยใบกะหล่ำปลีหรือขี้เกียจเมื่อเนื้อสับและข้าวผสมกับกะหล่ำปลีสับ องค์ประกอบของกะหล่ำปลีมีความแตกต่างกันในส่วนผสมสำหรับเนื้อสับ อาจเป็นเนื้อสัตว์ เห็ด หรือผัก หรือผสมกันก็ได้
ฉันอยากจะแนะนำให้คุณรู้จักกับอาหารจาน Vyatka ของรัสเซีย - ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจที่ทำจากกะหล่ำปลีดองพร้อมเนื้อสับและข้าว
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับม้วนกะหล่ำปลีกะหล่ำปลีดองตามสูตรคลาสสิกมีความเหมาะสมและจะดีกว่าถ้าไม่มีผลไม้ผลไม้แห้งและผลเบอร์รี่ แต่มีแครอทและกระเทียมอยู่ในองค์ประกอบ หรือคุณสามารถใช้กะหล่ำปลีดองในการปรุงอาหารได้
เลือกข้าวตามรสนิยมของคุณหรือใช้สิ่งที่คุณมีอยู่ ข้าวแบบดั้งเดิมสำหรับเครื่องเคียงเกือบทุกชนิดมีความเหมาะสม: ข้าวเมล็ดสั้น, ข้าวเมล็ดยาว, บาสมาตี, มะลิ, น้ำตาล, แดงและอื่น ๆ รวมถึงพันธุ์ต่างๆ
ตามวิธีการเตรียมม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเช่นเดียวกับแบบดั้งเดิมสามารถตุ๋นในซอสบางอย่างในกระทะ, กระทะ, กระทะสูงหรือชามหลายหม้อหุง, ทอดในกระทะ, อบในแม่พิมพ์หรือบนแผ่นอบ ในเตาอบและปรุงด้วยไอน้ำในหม้อต้มสองชั้นหรือหม้อหุงช้า กะหล่ำปลีที่บริโภคได้มากที่สุดจะอบหรือนึ่ง
การเตรียมข้าวขึ้นอยู่กับวิธีการหุง หากคุณวางแผนที่จะตุ๋นม้วนกะหล่ำปลีด้วยการแช่ในซอส ข้าวก็สามารถดิบ ล้าง หรือปรุงจนสุกครึ่งหนึ่งได้ หากม้วนกะหล่ำปลีผัดก็ควรเตรียมข้าวสำหรับไส้ไว้ ข้าวที่หุงจนสุกครึ่งหนึ่งเหมาะสำหรับการอบในเตาอบ
เวลาในการหุงข้าวจนสุกเต็มที่ขึ้นอยู่กับพันธุ์ข้าว โดยปกติข้อมูลดังกล่าวจะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ หากไม่มีข้อมูลดังกล่าว ให้ใช้เวลาต่อไปนี้เป็นแนวทาง: สำหรับพันธุ์ขัดเงา - ประมาณ 15 นาที สำหรับการนึ่ง พันธุ์ - ประมาณ 20 นาที สำหรับพันธุ์ที่ไม่ขัดเงา - ประมาณครึ่งชั่วโมง .
เนื้อสับที่อร่อยที่สุดถือเป็นเนื้อที่รวมเนื้อสัตว์หลายประเภทเข้าด้วยกัน ได้แก่ หมูและเนื้อวัว หมูและไก่ หมู เนื้อวัวและไก่ ได้แก่ มีไขมันและไม่ติดมันในสัดส่วนที่เท่ากันโดยประมาณ ในการเตรียม ให้ใช้เครื่องบดเนื้อที่มีขนาดตาข่ายใหญ่หรือขนาดกลาง ไม่แนะนำให้บดเนื้อด้วยเครื่องปั่น ในฐานะที่เป็นเครื่องเทศ ให้เพิ่มพริกร้อนและเครื่องเทศทุกชนิด โดยควรบดสดๆ
ไม่ว่ากะหล่ำปลีจะเตรียมโดยมีหรือไม่มีซอสก็ตามแนะนำให้เสิร์ฟในซอส สิ่งเหล่านี้อาจเป็นซอสเย็น: ครีมเปรี้ยว, ครีมเปรี้ยวกับสมุนไพรสับ, โยเกิร์ตกับสมุนไพร, มายองเนส, ซอสมะเขือเทศหรือซอสร้อน: ผัก, เนื้อสัตว์, ผลิตภัณฑ์จากนม
ด้วยตัวเลือกข้าวและเนื้อสับที่หลากหลาย ฉันจะเน้นไปที่สูตรกะหล่ำปลีม้วนอบในเตาอบที่ทำจากกะหล่ำปลีดองตามสูตรคลาสสิกดั้งเดิม ใส่ไก่และหมูสับ และข้าวหอมมะลิ
- เวลาทำอาหารทั้งหมด – 1 ชั่วโมง 0 นาที
- เวลาทำอาหารที่ใช้งานอยู่ – 0 ชั่วโมง 30 นาที
- ต้นทุน – ต้นทุนสูง
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม – 133 กิโลแคลอรี
- จำนวนเสิร์ฟ – 4 เสิร์ฟ
เลือกตำแหน่งที่จะบันทึกสูตร:
อยากเก็บสูตรนี้ไว้ใช้เองไหม?
เลือกสถานที่:
วิธีการปรุงกะหล่ำปลีม้วนจากกะหล่ำปลีดอง
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลีดอง– 0.5 ลิตร ประมาณ 300 ก
- เนื้อสับ – 400 กรัม
- ข้าว – 0.3 ช้อนโต๊ะ (200 มล.)
- หัวหอม – 1 ชิ้น
- ครีมเปรี้ยว – 0.5 ช้อนโต๊ะ (200 มล.)
- น้ำซุป – 0.5 ช้อนโต๊ะ (200 มล.) สำหรับตุ๋นกะหล่ำปลี
- น้ำซุป – 0.5 ช้อนโต๊ะ (200 มล.) สำหรับซอส
- แป้ง – 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช– 1 ช้อนชา
- สำหรับทาถาดอบ
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
เตรียมไส้กะหล่ำปลี หากกะหล่ำปลีหมักเป็นชิ้นใหญ่คุณต้องสับมัน ระบายน้ำออกจากกะหล่ำปลีหากจำเป็น หากมีรสเปรี้ยว ให้ล้างหรือแช่ในน้ำสักครู่หนึ่ง จากนั้นควรเคี่ยวกะหล่ำปลีบนไฟร้อนปานกลางในน้ำหรือน้ำซุปปริมาณเล็กน้อยในกระทะ กระทะ หรือในชามหลายเมนู
เพิ่มหัวหอมสับละเอียดลงในกะหล่ำปลีร้อน เคี่ยวให้เข้ากันสักครู่แล้วนำออกจากเตา กะหล่ำปลีจะนิ่มลงและน้ำหรือน้ำซุปจะเดือดไป
ผมขอแนะนำวิธีนี้ในการเตรียมข้าวสำหรับไส้กะหล่ำปลีที่อบแล้ว
ล้างข้าวให้สะอาดแล้วเทลงในน้ำเดือด คนให้เข้ากัน และทันทีที่ข้าวเริ่มเดือดอีกครั้งให้ยกกระทะออกจากเตาแล้วปิดฝา หลังจากนั้นประมาณ 20-30 นาที ให้สะเด็ดน้ำออก เช่น ใส่ข้าวลงในกระชอนที่มีขนาดเหมาะสม วิธีนี้เหมาะกับข้าวพันธุ์ไม่ขัดสี
เตรียมซอส. ฉันเสนอซอสครีมเปรี้ยวซึ่งเป็นแบบดั้งเดิมสำหรับจาน Vyatka นี้
ร่อนแป้งลงในกระทะที่แห้งและร้อน จากนั้นใส่ครีมเปรี้ยวลงไปผัด
เทน้ำอุ่นหรือน้ำซุปลงไปขณะคนให้เข้ากัน
น้ำซุปเนื้อสัตว์ไก่น้ำซุปผักใด ๆ ก็เหมาะเป็นน้ำซุปหรือเพียงแค่ตักซุปที่คุณมีอยู่ตอนนี้... หากคุณปรุงซอสจากน้ำก็ควรเพิ่มผักบางอย่างลงในซอส: หัวหอมทอด และ/หรือวางมะเขือเทศเล็กน้อย สับสมุนไพรสดหรือแห้ง
ผสมข้าวเย็น กะหล่ำปลีดองที่ไม่ร้อน และเนื้อสับ เติมเครื่องเทศตามรสนิยมของคุณ เช่น ส่วนผสมสมุนไพรหอมและเกลือที่คุณชื่นชอบ คุณต้องระวังเกลือให้มาก ไม่ควรใส่เกลือมากเกินไป
อัตราส่วนของข้าว กะหล่ำปลี และเนื้อสับอาจแตกต่างกันไป แต่โดยปกติแล้วจะมีสัดส่วนที่เท่ากันโดยปริมาตร จากประสบการณ์ของผม มันจะดีกว่าถ้ามีเนื้อสับมากกว่าข้าวหรือกะหล่ำปลี หากมีกะหล่ำปลีมากเกินไป กะหล่ำปลีขี้เกียจก็จะแตกสลาย