จะซื้อเมล็ดแฟลกซ์ได้ที่ไหนและจะเลือกอย่างไรให้ถูกต้อง? ผ้าลินินสีขาว: คุณสมบัติและการใช้งาน ผ้าลินินชนิดใดที่ดีต่อสุขภาพ - สีขาวหรือสีน้ำตาล? จานผ้าลินิน

ตัดสินใจว่าอาหารจานไหนที่คุณจะใช้เมล็ดแฟลกซ์เป็นหลักในอาหารประจำวันของคุณ

  • เมล็ดแฟลกซ์มีหลากหลายรูปแบบ ทั้งเมล็ด เมล็ดบด และเมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดยังจำหน่ายในรูปของน้ำมันพืชเมล็ดแฟลกซ์ซึ่งบีบจากเมล็ด
  • เมล็ดแฟลกซ์ทั้งเมล็ดสามารถใช้เป็นขนมปังกรุบกรอบเพื่อสุขภาพหรือใช้เป็นท็อปปิ้งโยเกิร์ตเย็นได้
  • เมล็ดแฟลกซ์บดมักใช้แทนแป้งหรือสารเพิ่มความข้น นอกจากนี้ ยังสามารถเติมเมล็ดพืชบดลงในแป้ง แพนเค้ก และแป้งวาฟเฟิลได้
  • โดยทั่วไปแล้วน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์พืชจะถูกบริโภคเป็นอาหารเสริมทุกวัน
  • ตัดสินใจว่าคุณต้องการเมล็ดกี่เมล็ด.

    • เพียงซื้อเมล็ดพันธุ์ให้มากเท่าที่คุณต้องการ ราวกับว่าคุณซื้อมากเกินไป มีโอกาสที่เมล็ดจะเน่าเสียก่อนที่คุณจะใช้ หากซื้อน้อยเกินไปก็จะทำให้เกิดความไม่สะดวกเช่นกัน หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดนี้เนื่องจากทั้งสองตัวเลือกเสียเวลาและเงิน
    • คำนวณปริมาณผ้าลินินที่คุณและครอบครัวคาดว่าจะบริโภคในแต่ละวัน เนื่องจากเมล็ดแฟลกซ์ไม่ควรเก็บไว้ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งเกินสองสัปดาห์ คุณจึงสามารถคูณปริมาณเมล็ดแฟลกซ์ที่บริโภคในหนึ่งวันด้วย 14 เพื่อพิจารณาว่าจะซื้อเมล็ดแฟลกซ์ได้กี่เมล็ดเมื่อไปตุนที่ร้านค้าใกล้บ้านคุณ
    • เมล็ดแฟลกซ์มีสองประเภท สีเหลืองและสีน้ำตาล และทั้งสองประเภทมีคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกัน คุณสามารถเลือกยี่ห้อที่เติบโตและให้เมล็ดพันธุ์เพียงชนิดเดียวในแพ็คเก็ต หรือหลากหลายจากสองประเภทที่แตกต่างกัน
    • แม้ว่าเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาลจะมนุษย์สามารถรับประทานได้ แต่โดยทั่วไปแล้วเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาลจะถูกนำมาใช้ในอาหารสัตว์เนื่องจากมีเนื้อสัมผัสที่เหนียว เมล็ดแฟลกซ์สีทองถือเป็นชนิดที่ดีที่สุดสำหรับการบริโภคของมนุษย์
    • ค้นคว้าประวัติของแบรนด์เพื่อพิจารณาว่าผู้ผลิตรายใดรายหนึ่งอยู่ในธุรกิจเมล็ดแฟลกซ์มานานแค่ไหน การวิจัยประเภทนี้ยังช่วยค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการปลูกลินินด้วย เมล็ดแฟลกซ์ออร์แกนิกซึ่งปลูกโดยไม่ใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตหรือยาฆ่าแมลงมักนิยมปลูกมากกว่า
  • สำรวจร้านขายของชำในท้องถิ่นและร้านขายอาหารเสริมพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดใดที่ไม่มีเมล็ดแฟลกซ์ และชนิดใดที่มี ยี่ห้อใดจัดหาให้และในปริมาณเท่าใด

    • คุณสามารถเลือกเมล็ดพันธุ์เพื่อประเมินราคาได้ คำนวณต้นทุนต่อหน่วยน้ำหนักใหม่โดยหารน้ำหนักของเมล็ดแฟลกซ์ด้วยต้นทุนทั้งหมด สิ่งนี้จะช่วยคุณเปรียบเทียบแบรนด์ต่างๆ ตามราคา
  • ใส่ใจกับวิธีการบรรจุเมล็ดพืช

    • ซื้อเมล็ดแฟลกซ์ในถุงทึบแสงที่ปิดผนึกสุญญากาศ อย่าซื้อเมล็ดพันธุ์ที่ไม่ได้รับการปกป้องจากอากาศและแสง เพราะอาจทำให้เสียเร็วขึ้น
    • ซื้อเมล็ดแฟลกซ์ทั้งเมล็ดในบรรจุภัณฑ์สีอ่อนหรือสีใส
    • เมล็ดแฟลกซ์บดควรเก็บในภาชนะสีเข้มที่อุณหภูมิเย็น ระวังการซื้อเมล็ดแฟลกซ์บดที่ขายตามร้านค้าใกล้บ้านคุณโดยไม่แช่เย็น
  • ใส่ในถุงสุญญากาศทึบแสงหากคุณวางแผนจะซื้อเมล็ดแฟลกซ์ทั้งเมล็ดแล้วบดเองโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ

    • ตัดสินใจว่าคุณชอบเมล็ดแฟลกซ์แบบหยาบหรือบดละเอียด คุณสามารถปรับกระบวนการเจียรได้ตามความชอบของคุณ
    • ยิ่งเมล็ดแฟลกซ์บดละเอียดมากเท่าไหร่ก็ยิ่งใช้แทนแป้งได้ง่ายขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ผู้บริโภคจำนวนมากชอบเนื้อดิบของเมล็ดแฟลกซ์ทั้งเมล็ดในปริมาณเล็กน้อยในส่วนผสมของเมล็ดบด
  • หาที่เย็น มืด และแห้งเพื่อเก็บเมล็ดแฟลกซ์หรือเมล็ดแฟลกซ์ป่น

    • คุณสามารถเลือกช่องแช่แข็งหรือตู้เย็นเพื่อเก็บเมล็ดแฟลกซ์ได้ แต่ควรบริโภคให้หมดภายในสองสัปดาห์หลังจากซื้อ ไม่ว่าจะแช่แข็งไว้หรือไม่ก็ตาม เมล็ดแฟลกซ์ที่เก็บไว้นานกว่าสองสัปดาห์อาจเหม็นหืน ส่งผลให้มีรสชาติไม่ดี และอาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้
  • บทความนี้ดัดแปลงมาจากเนื้อหา “เกี่ยวกับผ้าไหมและผ้าลินิน” ซึ่งตีพิมพ์เมื่อวันที่ 26 มกราคม 2013

    ผ้าลินิน (ผ้าลินิน, เสื่อน้ำมัน)- วัสดุที่มีต้นกำเนิดจากพืช ซึ่งใช้ทำผ้าสำหรับเสื้อผ้าเด็ก สตรี และบุรุษ เครื่องประดับ ตลอดจนผ้าปูเตียง ผ้าปูโต๊ะ และสิ่งอื่น ๆ ผ้าลินินมีลุคลำลองและมักจะเกี่ยวข้องกับฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน อาจมีทั้งราคาถูกและแพงมาก แต่ควรสังเกตว่าผ้าลินินที่ถูกที่สุดจะมีราคาแพงกว่าผ้าคอตตอนและ/หรือผ้าสังเคราะห์ที่ถูกที่สุดที่คล้ายกันอย่างเห็นได้ชัด

    เรื่องราว

    มีความคิดเห็น (ยืนยันโดยการค้นพบ) ว่าผู้คนทำผ้าคล้ายผ้าลินินเมื่อหลายพันปีก่อนในดินแดนที่ปัจจุบันคือจอร์เจีย เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าลินินนั้นถูกผลิตและสวมใส่ในสมัยเมโสโปเตเมียและอียิปต์โบราณ ซึ่งอยู่ก่อนยุคของเรามานานแล้ว

    ผ้าลินินกลายเป็นวัสดุที่ประสบความสำเร็จอย่างมากสำหรับผู้อยู่อาศัยในประเทศเหล่านี้เนื่องจากสภาพอากาศที่นั่นร้อนมาก อย่างไรก็ตาม ชาวอียิปต์ยังใช้ผ้าลินินสำหรับมัมมี่ด้วย (อย่างไรก็ตาม ผ้าลินินที่ใช้ห่อมัมมี่นั้นได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์จนถึงทุกวันนี้) ตั้งแต่เริ่มแรก ผ้าลินินเป็นวัสดุราคาแพง และในเมโสโปเตเมีย ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากผ้าลินินมีจำหน่ายเฉพาะคนรวยเท่านั้น นอกจากนี้ ผ้าลินินยังถือเป็นผ้าที่สะอาดมาก ดังนั้นนักบวชจึงสวมใส่ผ้าลินิน

    แม้กระทั่งก่อนยุคของเรา ผ้าลินินก็เข้ามาในยุโรปและเริ่มปลูกที่นั่น เมื่อเวลาผ่านไป ไอร์แลนด์กลายเป็นศูนย์กลางของการผลิตผ้าลินิน ซึ่งยังคงมีชื่อเสียงในด้านผ้าลินิน แต่รุ่งเรืองเกิดขึ้นในศตวรรษที่ 18-19 มีผู้ผลิตผ้าลินินจำนวนมากในไอร์แลนด์เหนือโดยเฉพาะ เบลฟัสต์ซึ่งมีการผลิตกระจุกตัวอยู่เริ่มถูกเรียกว่าโพลิสลินินในศตวรรษที่ 19

    อย่างไรก็ตามในศตวรรษที่ 20 การผลิตผ้าลินินในไอร์แลนด์ลดลงอย่างมาก หากเมื่อหนึ่งร้อยปีที่แล้วมีคนมากกว่า 70,000 คนถูกจ้างงานในสาขานี้ภายในสิ้นศตวรรษที่ 20 - เพียงประมาณ 4,000 เท่านั้น

    ในหมู่ชาวอเมริกันที่ร่ำรวยและชาวยุโรป ชุดผ้าลินินได้รับความนิยมในปลายศตวรรษที่ 19 ในช่วงทศวรรษที่ 1930 (ยุครุ่งเรืองของเสื้อผ้าผู้ชายคลาสสิก) พวกเขายังได้รับการยกย่อง (และโดยเฉพาะรุ่นกระดุมสองแถว) ชุดสูทผ้าลินินสีอ่อนถือเป็นหนึ่งในสัญลักษณ์แห่งความสำเร็จ ความน่าเชื่อถือ และความมั่งคั่ง

    ในช่วงทศวรรษที่ 1940 ชุดผ้าลินินไม่ได้รับความนิยม อย่างไรก็ตาม เธอค่อยๆ กลับมาหาพวกเขาอีกครั้งตั้งแต่ปลายทศวรรษ 1960 วันนี้มันอยู่ไกลจากตู้เสื้อผ้าผู้ชายที่ธรรมดาที่สุด แต่มีชื่อเสียง จริงอยู่ มันไม่มีความหมายเหมือนเมื่อประมาณร้อยปีก่อนอีกต่อไป ทุกวันนี้ แม้แต่คนจนก็ยังสามารถซื้อชุดผ้าลินินได้ และคนรวยก็มักละทิ้งผ้าลินินไปหันไปหาผ้าที่เรียบเนียนและเป็นมันเงา

    ข้อดีของผ้าลินิน:

    • ทนทานทนต่อการสึกหรอ
    • ช่วยให้อากาศไหลผ่านได้อย่างสมบูรณ์แบบและดูดซับความชื้นได้ดีนั่นคือถูกสุขลักษณะและดูดความชื้น
    • ลักษณะที่ปรากฏ - บางคนคิดว่ามันน่าสนใจและมีเกียรติ (แม้ว่าจะมีความคิดเห็นตรงกันข้ามก็ตาม)

    ข้อเสียของผ้าลินิน:

    • ริ้วรอยหนักมาก และอีกอย่าง ผ้าลินินนั้นรีดยาก (และแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรีดให้สมบูรณ์แบบ)
    • ค่อนข้างรุนแรง (ไม่น่าสบายผิวเหมือนผ้าฝ้ายและโดยเฉพาะผ้าไหม)
    • มันดูไม่เป็นทางการและไม่เป็นสากล

    ผ้าลินินร่วมกับวัสดุอื่น

    มีเสื้อเชิ้ตและผ้าพันคอที่ทำจากผ้าฝ้ายและผ้าลินินผสมกัน ตามกฎแล้วเสื้อเชิ้ตและผ้าพันคอดังกล่าวดูเหมือนผ้าลินิน แต่มีรอยยับน้อยกว่า สมมติว่า โดยส่วนตัวแล้วฉันจะชอบเสื้อเชิ้ตที่ประกอบด้วยผ้าฝ้าย 65% ผ้าลินิน 35% มากกว่าเสื้อเชิ้ตที่ทำจากผ้าลินิน 100%

    นอกจากนี้คุณยังสามารถหาซื้อเสื้อผ้าลดราคา (แม้ว่าจะหายากมาก) ที่ทำจากส่วนผสมของผ้าลินินและลาฟซาน (โพลีเอสเตอร์) การเติมวัสดุสังเคราะห์นี้เพียงเล็กน้อยไม่ได้ทำให้คุณสมบัติของผ้าลินินลดลงมากนัก แต่จะไม่ทำให้เกิดรอยยับมากเกินไป กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผ้าดังกล่าวอาจจะดีกว่าผ้าลินินแท้สำหรับหลายๆ คนด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าด้วยสัดส่วนที่มีนัยสำคัญของลาเวนเดอร์/โพลีเอสเตอร์ (จาก 50%) ลักษณะและการดูดความชื้น (สุขอนามัย) ของเนื้อผ้าจึงเสื่อมสภาพลงอย่างเห็นได้ชัด

    นอกจากนี้ควรจำไว้ว่าการเพิ่มวัสดุเทียมอื่น ๆ - ลาย้เหนียว - แทบไม่มีผลกระทบต่อระดับการพับของผ้าลินิน แต่ไม่ทำให้คุณสมบัติของผ้าลดลงและโดยทั่วไปจะลดราคาลง

    ประเภทของผ้าลินินและผ้าลินิน (ตามประเทศต้นทาง)

    ผ้าลินินมีหลายประเภท แต่แทบจะไม่คุ้มที่จะอธิบายโดยละเอียดที่นี่ ฉันจะบอกว่าผ้าลินินที่ดีที่สุดผลิตในไอร์แลนด์ (Hardy Amies เขียนว่า: "ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผ้าลินินคุณภาพสูงสุดผลิตในไอร์แลนด์" - M.: Slovo, 2012, p. 52) Bernhard Rötzel เขียนเรื่องเดียวกัน ผ้าลินินเนื้อดีบางชนิดผลิตในฝรั่งเศสแต่ในปริมาณน้อย

    โดยทั่วไปแล้วผ้าลินินอิตาลีถือว่ามีคุณภาพต่ำกว่าผ้าลินินไอริช แต่คุณภาพไม่เพียงแต่ (และไม่มากด้วยซ้ำ) ขึ้นอยู่กับสถานที่ผลิต แต่ยังขึ้นอยู่กับผู้ผลิตและลักษณะของผ้านั้น ๆ ด้วย จีนและประเทศในเอเชียบางประเทศก็ผลิตผ้าลินินเช่นกัน แต่คุณภาพโดยเฉลี่ยจะต่ำกว่าของอิตาลี ฝรั่งเศส และไอริช ผ้าลินินจีนที่ถูกที่สุดกลายเป็นผ้าหยาบไม่น่าสัมผัสและมีอายุการใช้งานสั้น

    เสื้อลินิน

    Michael Anton ให้คำอธิบายที่ครอบคลุมเกี่ยวกับเสื้อเชิ้ตผ้าลินิน: “ผ้าลินินทำให้เป็นเสื้อเชิ้ตฤดูร้อนที่เย็นสบายและระบายอากาศได้ดี<…>ผู้ชายบางคนพบว่าเสื้อเชิ้ตผ้าลินินแข็งและกัด และพวกเขาก็ยับมาก<…>แต่ผ้าผสมที่ทำจากผ้าฝ้ายและผ้าลินินผสมผสานข้อดีของผ้าลินินเข้ากับความสะดวกสบายของผ้าฝ้าย” (M.: Dobraya kniga, 2008, p. 133)

    ควรเพิ่มว่าเสื้อเชิ้ตผ้าลินินเป็นแบบทางการ ไม่ควรใช้ร่วมกับชุดสูทที่เป็นทางการ ยกเว้นชุดทักซิโด้มาก พวกเขาดูดีกับกางเกงยีนส์และชิโน เสื้อเชิ้ตที่ทำจากผ้าฝ้ายผสมลินินอาจดูเป็นทางการและเข้ากันได้ดีกับชุดสูท

    แจ็คเก็ตและชุดสูทผ้าลินิน

    Michael Anton เขียนว่าแจ็คเก็ตลินินเป็นเพียงเสื้อกระดุมสองแถวที่เหมาะสม หากคุณไม่คำนึงถึงเบลเซอร์สีกรมท่าสุดคลาสสิก แจ็คเก็ตเหล่านี้ดูแข็งแกร่งมาก อย่างไรก็ตาม แจ็คเก็ตและชุดสูทลินิน (ทั้งกระดุมสองแถวและกระดุมแถวเดียว) จะมีรอยยับอย่างมาก โดยทั่วไปแล้ว Bernhard Retzel พูดถึงพวกเขาด้วยความรังเกียจ โดยให้คำแนะนำในช่วงฤดูร้อนให้เลือกขนแกะเนื้อดี แคชเมียร์ ผ้าไหม หรือในกรณีที่รุนแรงที่สุดคือผ้าฝ้าย Michael Anton คิดแตกต่างออกไป โดยระบุว่า “แจ็คเก็ตฤดูร้อนที่ดีที่สุดทำจากผ้าลินิน” (M.: Dobraya Kniga, 2008, หน้า 162)

    ควรเสริมด้วยว่าผ้าลินินไม่เหมาะกับชุดสูทที่เป็นทางการใดๆ ความคิดเห็นที่แตกต่างกันคือสามารถสวมแจ็คเก็ตลินินได้หรือไม่ไม่เพียง แต่ในฤดูร้อนเท่านั้น ตัวอย่างเช่น Luciano Barbera บอกว่าโดยส่วนตัวแล้วเขาสวมแจ็กเก็ตผ้าลินินในฤดูหนาวด้วย - และไม่จำเป็นต้องทำตามแบบแผน

    มันไม่ฉลาดเลยที่จะซื้อชุดผ้าลินิน (แจ็คเก็ต) ที่มีซับในโพลีเอสเตอร์ ถ้าเป็นไปได้ ให้เลือกซับในที่ทำจาก แต่คุณสามารถใช้วิสโคสได้เช่นกัน

    ความสัมพันธ์ผ้าลินิน

    อุปกรณ์เสริมแบบไม่เป็นทางการที่ดูเหมาะสมเฉพาะในฤดูร้อนในช่วงอากาศอบอุ่น คุณไม่ควรใช้ร่วมกับเสื้อเชิ้ตผ้าลินินและผ้าพันคอผ้าลินิน

    ผ้าที่ทำจากส่วนผสมของผ้าไหมและผ้าลินินเป็นวัสดุที่น่าพึงพอใจและมีเกียรติสำหรับผูกเน็คไท เนคไทที่ดีที่สุดที่ทำจากผ้าดังกล่าวสามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งปีและดูเรียบร้อยและจริงจัง

    เนคไทและเนคไทแบบไม่เป็นทางการทำจากส่วนผสมของผ้าลินินและผ้าฝ้าย

    กระเป๋าผ้าลินินทรงสี่เหลี่ยม

    กระเป๋าผ้าสี่เหลี่ยมลินิน 100% สีขาวคลาสสิค อย่างไรก็ตาม ผ้าพันคอที่ทำจากผ้าที่มีส่วนประกอบของ “ผ้าลินิน 50% และผ้าฝ้าย 50%” จะประสบความสำเร็จมากกว่า ความจริงก็คือพวกมันมีริ้วรอยน้อยลงและดูมีเกียรติมากกว่า ผ้าพันคอผ้าลินิน (เว้นแต่ว่าเรากำลังพูดถึงตัวอย่างที่หยาบและหนามาก) เข้ากันได้ดีแม้กับชุดสูทที่เป็นทางการ

    ทันทีที่เรารู้สึกถึงความร้อนแรงของฤดูร้อน เสื้อผ้าผ้าลินินก็ได้รับความนิยมและความต้องการสูงสุดทันที แล้วอะไรคือความลับของสิ่งที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้และมีราคาสูงของผ้าลินินหรือทำไมพวกเขาถึงไม่เขียนและพูดคุยเกี่ยวกับมันเป็นประจำ?

    ผ้าลินินมีชื่อเสียงในยุคหลังวิคตอเรียน และเป็นที่ยอมรับจากคนทั้งในอดีตและสมัยใหม่ ผ้าลินินที่สามารถทำให้สไตล์และภาพใดๆ มีความซับซ้อนและสง่างามได้ในทันที หากคุณทราบคุณสมบัติทั้งหมดและวิธีหาสิ่งเหล่านี้ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับตู้เสื้อผ้าของคุณ

    ผ้าลินินคืออะไร?

    ผ้าลินินเป็นเส้นใยธรรมชาติที่ได้มาจากลำต้นของพืช สำหรับนักออกแบบรายใหญ่ระดับโลก ผ้าลินินผลิตและจัดจำหน่ายโดยโรงงาน Linum Usitatissimum มีเหตุผลที่ทำให้เชื่อได้ว่าเมล็ดแฟลกซ์เป็นพืชที่ได้รับการประมวลผลและจำหน่ายในอียิปต์เมื่อกว่า 4,000 ปีที่แล้ว ในที่สุดความรู้เกี่ยวกับการแปรรูปผ้าลินินก็มาถึงยุโรปตอนใต้ผ่านทางชาวฟินีเซียน ผู้บุกเบิกและผูกขาดในเวลานั้นโดยเบลฟัสต์ บริษัทจากไอร์แลนด์เหนือ ซึ่งตามความเป็นจริงขึ้นชื่อว่าเป็นศูนย์กลางของโลก โดยผลิตสิ่งทอเกือบทั้งหมดใน ยุควิคตอเรียนและโดยเฉพาะผ้าลินิน

    ผ้าลินินเป็นที่ต้องการอย่างยิ่งสำหรับชนชั้นสูงในสังคมมาโดยตลอดสำหรับสภาพอากาศที่เย็นสบายในฤดูร้อนและสำหรับบรรยากาศที่นุ่มนวลสำหรับผิวของบุคคลแรกและเลือดอันสูงส่งเป็นเรื่องที่น่าพึงพอใจเป็นพิเศษ - ผ้าลินินได้กลายเป็นเครื่องหมายแห่งความมั่งคั่ง และความเหนือกว่าทางสังคม ทุกวันนี้ อุตสาหกรรมสิ่งทอเกี่ยวกับผ้าลินินเติบโตขึ้นอย่างมาก แต่เปอร์เซ็นต์ของผลิตภัณฑ์ผ้าลินินในตลาดแฟชั่นนั้นมีน้อยมาก ซึ่งทำให้เสื้อเชิ้ตผ้าลินินมีคุณค่าอย่างยิ่งในตู้เสื้อผ้าทุกแบบ

    ทำไมผ้าลินินจึงมีราคาแพง?

    ส่วนใหญ่ราคาของผลิตภัณฑ์ผ้าลินินจะสูงมากเช่นแคชเมียร์เนื่องจากกระบวนการสกัดและแปรรูปที่ใช้แรงงานเข้มข้น นอกจากนี้ สภาพอากาศยังส่งผลต่อคุณภาพการเก็บเกี่ยวของพืชที่บอบบางเป็นพิเศษ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่มักส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อราคา

    มาดูกระบวนการกันดีกว่า เส้นใยปอที่ดีที่สุดและยาวที่สุดมักจะเก็บเกี่ยวด้วยมือ หลังจากนั้นจึงนำเมล็ดออก จากนั้นแบคทีเรียจะถูกนำเข้าไปในลำต้นเพื่อสลายเพคตินซึ่งจะทำให้เส้นใยหนาขึ้น กระบวนการนี้เรียกว่า "กลีบ" และอาจใช้เวลานานหากทุกอย่างทำแบบออร์แกนิกและเป็นไปตามกฎเกณฑ์

    ต่อมาเป็นกระบวนการ “ทุบตี” ซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างเดือนสิงหาคมถึงธันวาคม วิธีหนึ่งในการแย่งชิงกันคือการใช้ลูกกลิ้งโลหะสองตัวบดขยี้ก้าน เพื่อเอาชิ้นส่วนไม้ที่ไม่ต้องการออก จากนั้นเส้นใยที่เหลือจะถูก "ดึง" ซึ่งเป็นกระบวนการที่ไม่เกี่ยวข้องกับการทำลายหรือทำลายเนื้อเยื่อที่มีชีวิต แต่จะถูกหวีอย่างระมัดระวังจากเส้นใยสั้น เหลือเพียงเส้นใยที่ยาวที่สุดและอ่อนที่สุดสำหรับการผลิตต่อไป

    เส้นใยยาวที่คัดเลือกมานั้นจะถูกบิดเล็กน้อยตามสภาพธรรมชาติ จากนั้นนำไปผ่านกระบวนการ "เปียก" เพื่อให้ได้เส้นด้ายที่นุ่มนวลและนุ่มนวลยิ่งขึ้น บางแห่งรวมการผลิตผ้าลินินและฝ้ายเข้าด้วยกันโดยใช้แบบจำลองการประมวลผลแบบสากลเพื่อเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้น แต่เป็นที่ทราบกันว่าลดคุณภาพของเส้นใยที่ได้ลงอย่างมาก

    ผ้าลินินวัดได้อย่างไร?

    เส้นด้ายลินินมีหน่วยวัดเป็น "LEA" ซึ่งเป็นจำนวนหลาต่อปอนของผ้าลินินหารด้วย 300 ดังนั้น 1 Lea จะให้ 300 หลาต่อปอนด์ เรารู้ว่ามันฟังดูคร่ำครึเล็กน้อย แต่ถึงกระนั้นในเรื่องนี้พวกเขายังคงยึดมั่นในประเพณี

    การวัด Lea มีประโยชน์ในการกำหนดคุณภาพของผ้าลินิน (เช่นเดียวกับในการวัดปริมาณผ้าฝ้ายและขนสัตว์) แต่คุณแทบจะไม่เห็นเครื่องหมาย Lea บนฉลากของเสื้อเชิ้ต เสื้อแจ็คเก็ต หรือกางเกงที่ทำจากเส้นใยเหล่านี้ ในการประเมินคุณภาพ คุณอาจทำการทดสอบการสัมผัสแบบง่ายๆ บ่อยที่สุด - สัมผัสเนื้อผ้า เพื่อเป็นแนวทาง โปรดแจ้งให้คุณทราบว่าผ้าพันคอลินินมีสาร LEA ประมาณ 40 - 50 ถ้ามันให้ความรู้สึกหยาบและเหนียว ก็เป็นไปได้มากว่ามันถูกสร้างขึ้นจากเส้นใยป่านสั้น

    ต้นกำเนิดของพืชคือผู้ค้ำประกันคุณภาพ เชื่อกันว่าผ้าลินินที่ดีที่สุดจะเติบโตได้ในสภาพอากาศของนอร์มังดี ฝรั่งเศส แฟลนเดอร์ส และเบลเยียม แต่เป็นไปได้มากว่าอีกครั้งที่เราจะไม่เห็นข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ซึ่งผ้าลินินจำหน่ายโดยแบรนด์ใดแบรนด์หนึ่งสำหรับผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่งโดยตรงบนฉลาก อย่างไรก็ตาม เป็นที่ทราบกันดีว่าโรงงานทอผ้าที่ดีที่สุดที่ใช้ผ้าลินินนั้นแทบจะตั้งอยู่ใน Biella ทางตอนเหนือของอิตาลีเท่านั้น แบรนด์ต่างๆ ที่ใช้สิ่งทอจากโรงงานเหล่านี้มักจะกระตือรือร้นที่จะเน้นย้ำข้อเท็จจริงนี้ ซึ่งสร้างความเชื่อมั่นให้กับผู้ซื้อที่เชี่ยวชาญ .

    ข้อดีของผ้าลินินมากกว่าฝ้าย (ฝ้าย)

    1.ได้รับความเย็นสบาย

    ผ้าลินินมีการระบายอากาศในระดับสูง ซึ่งมากกว่าผ้าฝ้ายมาก เนื่องจากมีเส้นด้ายค่อนข้างเบาบาง

    2. คุณสมบัติการดูดซึม

    ผ้าลินินมีอัตราการดูดซับความชื้นสูงมาก ทำให้เป็นผ้าที่เหมาะสำหรับสภาพอากาศร้อนชื้น นอกจากนี้ยังไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ซึ่งหมายความว่าเหงื่อจะไม่ตกค้างอยู่ในชั้นต่างๆ และไม่ดักจับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย

    เมื่อรวมกับการขาดความยืดหยุ่น ความสามารถในการดูดซับและดูดซับความชื้นได้อย่างรวดเร็วทำให้ผ้าไวต่อการโค้งงอและการเปลี่ยนแปลง

    3. ความแข็งแรงและอายุยืนยาว

    นอกจากความจริงที่ว่าผ้าลินินมีความแข็งแรงกว่าผ้าฝ้ายถึง 30% แล้ว ข้อได้เปรียบหลักคือความทนทาน เสื้อเชิ้ตผ้าฝ้ายตัวใหม่ของคุณจะให้ความรู้สึกเรียบเนียนเมื่อสัมผัส แต่มีเพียงเสื้อเชิ้ตลินินเท่านั้นที่จะคงสภาพดังกล่าวไว้แม้จะใช้งานไปสามถึงห้าปีก็ตาม ผ้าลินินมีแนวโน้มที่จะนุ่มขึ้นและสว่างขึ้นในการซักแต่ละครั้ง ในขณะที่ผ้าฝ้ายจะทำตรงกันข้าม เส้นใยลินินไม่ยืดและทนทานต่อความเสียหายจากการซักและการเสื่อมสภาพอื่นๆ ผ้าลินินจะอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์เมื่อเวลาผ่านไป แม้ว่าการพับและการรีดผ้าอาจทำให้ปกเสื้อชำรุดก็ตาม

    วิธีการสวมผ้าลินิน

    เมื่อรวมกับแคชเมียร์แล้ว ผ้าลินินก็เป็นผ้าที่หรูหรา พร้อมด้วยเส้นใยประดิษฐ์ราคาถูก ซึ่งเติมเต็มตลาดแฟชั่นชั้นสูงในปริมาณมาก ผ้าลินินก็เป็นหนึ่งในวัสดุโพลาไรซ์

    นี่คือวิธีที่นักแสดงชาวอังกฤษ Bill Nighy อธิบายเชิงเปรียบเทียบถึงผลกระทบของชุดผ้าลินินที่มีต่อผู้อื่นในการให้สัมภาษณ์กับหนังสือพิมพ์ The Telegraph ในปี 2010:

    “อย่าไว้ใจชายที่สวมชุดผ้าลินิน ฉันไม่สามารถผ่อนคลายได้เมื่อมีผู้ชายในชุดผ้าลินินอยู่ข้างๆ ผู้ชายที่สวมชุดสูทแบบไม่เป็นทางการมักเป็นกังวล อาชญากรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือผู้ที่กล้าสวมผลิตภัณฑ์จากผ้าลินิน ฉันไม่สามารถไปทางใต้ของฝรั่งเศสได้อีกต่อไป เพราะฉันไม่สามารถจัดการกับป่านที่อยู่รอบตัวฉันได้ เห็นได้ชัดว่าทัสคานีกลายเป็นเขตห้ามเข้าสำหรับฉันในช่วงฤดูร้อนเช่นกัน ถ้าฉันครองโลก ทุกคนสวมผ้าลินินจะถูกจับกุมในข้อหาก่ออาชญากรรมต่อสุนทรียภาพ"

    อย่างไรก็ตาม ชาวอิตาลีและชาวฝรั่งเศสที่มีไหวพริบเดียวกันเหล่านั้นสามารถสวมใส่เสื้อผ้าที่มีรอยยับเล็กน้อยอย่างผ้าลินินได้อย่างมีศักดิ์ศรีและมั่นใจในตนเอง แล้วมันทำงานยังไง? ประการแรก ผ้าลินินในแง่หนึ่งท้าทายสไตล์คลาสสิกที่เคร่งครัด - ชาวอังกฤษส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงมัน ศิลปะการแต่งตัวผู้ชายของพวกเขาที่มีประวัติศาสตร์ราชวงศ์เก่าแก่นับศตวรรษประณามการพับเสื้อผ้า "การไม่รีดผ้า" ถือเป็นคำสาปแช่ง

    ในการสวมใส่ผ้าลินินอย่างมั่นใจ คุณต้องมีความสงบไม่สั่นคลอน ทำได้ง่ายๆ ด้วยเสื้อเชิ้ตหรือแจ็คเก็ตผ้าลินิน ตัวอย่างเช่น เสื้อแจ็คเก็ตลินินสามารถสวมใส่กับเสื้อเชิ้ตผ้าฝ้าย ซึ่งสร้างอารมณ์ที่ชาญฉลาดผ่านเนื้อผ้าที่ตัดกัน ในขณะที่เสื้อเชิ้ตลินินสวมกับแจ็คเก็ตขนสัตว์หรือชุดสูท ซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการเยาะเย้ย กฎที่เข้มงวดของการแต่งกายอย่างเป็นทางการ กางเกงที่ทำจากผ้าลินิน 100% จะยากกว่ามาก - เป็นที่ยอมรับว่าเสียรูปร่างอย่างรวดเร็ว มีรูปร่างผิดปกติและดูเลอะเทอะ

    ชุดสูทผ้าลินินสีขาวเมื่อจับคู่กับหมวกนักพายเรือหรือหมวกบัคเก็ต ให้ความรู้สึกสดใสแบบวินเทจทันที หากต้องการสไตล์อินเทรนด์ที่ทันสมัยยิ่งขึ้น ให้เลือกชุดสูทผ้าลินินสีกรมท่าหรือสีฟ้าอ่อน คู่กับเข็มขัดสีน้ำตาลช็อคโกแลต รองเท้าหนังกลับ และเสื้อเชิ้ตลายทาง นอกจากนี้ ควรสวมชุดสูทผ้าลินินสีน้ำตาลกับเสื้อเชิ้ตสีขาว เขียวพาสเทล มะนาวหรือส้ม และผูกเน็คไทแบบมาดราส (หรือแบบผูกโบว์) ซึ่งทั้งดูผ่อนคลายและหรูหราไปพร้อมๆ กัน แทนที่จะสวมชุดสูทผ้าลินินธรรมดา ลองพิจารณาเสื้อแจ็คเก็ตที่ตัดกัน (สีขาว สีทราย สีเขียวมอส หรือสีน้ำตาลยาสูบ) และกางเกงขายาว (สีน้ำเงินหรือสีเทา) เพื่อให้ได้ลุคคลาสสิกแต่ทันสมัย

    หากปกติคุณสวมชุดสูทโดยไม่ผูกเน็คไทแม้แต่ไปทำงาน คุณก็สามารถสวมชุดสูทผ้าลินินสีเข้มได้อย่างมั่นใจในช่วงฤดูร้อนหากคุณทำงานในสถาบันที่มีการแต่งกายแบบธุรกิจที่เข้มงวด ในสำนักงานที่มีบรรยากาศผ่อนคลายและไม่มีกฎเกณฑ์เรื่องการแต่งกาย พรอวิเดนซ์เองก็สั่งให้สวมชุดผ้าลินินแม้จะเป็นชุดสีก็ตาม ไม่ว่าในกรณีใด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชุดสูทของคุณเข้ารูปและเข้ารูป เพราะถึงแม้รอยยับตามธรรมชาติในผ้าลินินอาจดูเก๋ไก๋เมื่ออยู่บนท้องถนน แต่บางครั้งก็อาจส่งต่อความเลอะเทอะในที่ทำงานได้

    เสื้อเบลเซอร์ลินินในโทนสีพาสเทลหรือสีกลางๆ เป็นหนึ่งในเสื้อผ้าฤดูร้อนที่มีน้ำหนักเบาและเป็นที่ต้องการมากที่สุด ซึ่งมีราคาไม่แพง สวมใส่สบาย และเหมาะกับทุกโอกาส เสื้อเชิ้ตผ้าลินินสามารถสวมใส่กับกางเกงขาสั้นหรือกางเกงขายาวผ้าฝ้ายบาง ๆ ได้ซึ่งเป็นการผสมผสานที่ลงตัว

    ก่อนสงครามโลกครั้งที่ 1 ชนชั้นสูงนิยมสวมชุดผ้าลินินสีอ่อนสีขาว เปลือกไข่ ครีม หรือที่เรียกว่าข้าวโอ๊ตเผา ในขณะที่บุคลากรทางทหารและกะลาสีเรือชอบสีเข้ม เช่น สีฟ้าหรือสีน้ำตาล เพียงเพราะพวกเขาไม่สามารถรักษาความสดใสได้ เหมาะกับความสะอาด ด้วยเหตุนี้ชุดสูทผ้าลินินสีขาวจึงกลายเป็นสัญลักษณ์ของความมั่งคั่งและสถานะ พวกเขาได้รับความรักจากตัวละครของ Scott Fitzgerald มาก - Jay Gatsby คนเดียวกัน, ปัวโรต์ของ Agatha Christie มีตู้เสื้อผ้าทั้งหมดที่เต็มไปด้วยชุดผ้าลินินสีขาวและเฉดสีอ่อนอื่น ๆ มันเป็นเครื่องหมายของเวลาและลักษณะเฉพาะของบุคคลที่ไม่เหมือนใครและเฉพาะเจาะจงมาก

    อย่างไรก็ตาม จริงๆ แล้วเป็นเรื่องยากมากที่จะหาผ้าลินิน 100% ในเสื้อผ้าใดๆ ในยุคปัจจุบันนี้ แบรนด์ใหญ่ๆ ที่มีชื่อเสียงระดับโลกมีชื่อเสียงว่าโดยทั่วไปแล้วไม่ชอบการจีบ และมักจะผสมผ้าลินินแท้กับผ้าฝ้ายหรือผ้าไหม ผลลัพธ์ที่ได้คือผ้าน้ำหนักเบาที่สวยงามพร้อมโครงสร้างที่ยอดเยี่ยม ระบายอากาศได้ ความสะดวกสบายแบบยุโรป และความประมาท

    วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำจากผ้าลินินที่มีคุณภาพ

    เนื่องจากผ้าลินินใหม่นั้นสัมผัสได้ยาก การพิจารณาระดับคุณภาพก่อนซื้อจึงอาจเป็นเรื่องยาก จริงๆ แล้วไม่มีกฎเกณฑ์ที่ยากและรวดเร็วในการพิจารณาคุณภาพของผลิตภัณฑ์ผ้าลินิน ส่วนใหญ่แล้วคุณจะต้องเชื่อถือชื่อเสียงของแบรนด์ใดแบรนด์หนึ่งในเรื่องนี้

    ตามกฎทั่วไป คุณสามารถมั่นใจได้ว่าผ้าลินินจากโรงงานในอิตาลีจะมีคุณภาพสูงสุด เมื่อพิจารณาจากประวัติศาสตร์สิ่งทอของอิตาลีและระดับความเชี่ยวชาญในการทำงานกับเส้นใยที่ละเอียดและละเอียดอ่อน

    ซื้อผ้าลินินได้ที่ไหน

    ในกรณีนี้ มากกว่าผ้าอื่นๆ คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างเมื่อซื้อผ้าลินินธรรมชาติหรือส่วนผสมของผ้าลินิน ราคาที่เก็บเกี่ยวได้ดีที่สุดและวิธีการแปรรูปที่เชี่ยวชาญที่สุดจะถูกนำมาพิจารณาด้วย ดังนั้นอย่าละเลยสิ่งนี้ไม่ว่าในกรณีใด ๆ

    เราขอแนะนำให้คุณติดป้ายเสื้อผ้าจากแบรนด์ที่ภาคภูมิใจในต้นกำเนิดของผ้า สิ่งใดก็ตามที่มีรายการ Savile Row อยู่ในรายการถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีและสมควรได้รับความไว้วางใจจากคุณ ตัวอย่างเช่น Richard James มีคอลเลกชั่นเบลเซอร์ผ้าลินินที่ยอดเยี่ยม แต่ที่นี่คืออังกฤษ และช่างตัดเสื้อแม้แต่จากแถวนี้ก็ยอมรับว่าญาติชาวอิตาลีของพวกเขามีความได้เปรียบในการทำงานกับผ้าเนื้อดี เช่น ผ้าไหมและลินิน ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะศึกษาผลงานของ Loro Piana, Boglioli, Canali, Berluti, Brioni และ Brunello Cucinelli

    เมื่อคำนึงถึงอายุการใช้งานที่ยาวนานของผ้าลินินและแนวโน้มที่จะปรับปรุงตามอายุ การลงทุนซื้อผ้าลินินที่มีคุณภาพเพื่อเติมเต็มตู้เสื้อผ้าที่ประสบความสำเร็จ ทันสมัย ​​และหรูหราของคุณจึงถือเป็นการดำเนินการที่ชาญฉลาด อย่างไรก็ตาม มีแบรนด์ราคากลางๆ หลายยี่ห้อที่ผลิตตัวเลือกราคาไม่แพงซึ่งมีความสมดุลที่ดีระหว่างคุณภาพและราคา Suitsupply และ J.Crew เป็นสองตัวอย่างที่ดีในเรื่องนี้ - ซัพพลายเออร์ผ้าของพวกเขาเป็นโรงงานที่มีชื่อเสียงในภูมิภาค Biella ของอิตาลีดังกล่าวข้างต้น

    วิธีดูแลรักษาผ้าลินิน

    ผลิตภัณฑ์ผ้าลินิน เช่น ขนสัตว์ นั้นดูแลรักษาง่ายมาก หากคุณเปื้อนเสื้อแจ็คเก็ต การซักแบบเปียกก็เพียงพอแล้ว โดยไม่ต้องใช้สารเคมีรุนแรงใดๆ ในการซักแห้งแบบมาตรฐาน หากสินค้าไม่ได้รับผลกระทบร้ายแรง เพียงซักแห้งในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เท่านั้นก็เพียงพอแล้ว

    การซักด้วยมือและเครื่องซักผ้าด้วยน้ำอุ่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดผ้าลินิน หลังจากนั้นเพียงแขวนผลิตภัณฑ์บนไม้แขวนให้แห้ง หลีกเลี่ยงการรีดปกเสื้อมากเกินไป (และโดยทั่วไปแนะนำให้ทิ้งผลิตภัณฑ์ทั้งหมดไว้โดยไม่รีด) เนื่องจากอาจทำให้เส้นใยเสียหายได้ แม้จะใส่เสื้อเชิ้ตผ้าลินินก็ตาม อย่าพยายามทำให้ปกเสื้อตั้งขึ้น ซึ่งไม่เป็นเช่นนั้น โดยทั่วไปแล้ว คุณจะสร้างความเสียหายและสึกหรอเฉพาะเส้นใยที่เปราะบางและมองเห็นได้มากที่สุดเท่านั้น

    คำสุดท้าย

    ผ้าลินินมักถูกมองว่าเป็นรอยยับเนื่องจากมีรอยยับ จึงเป็นตัวเลือกในอุดมคติสำหรับช่วงอากาศร้อนที่มักถูกมองข้ามไปอย่างไม่อาจให้อภัยได้

    ชุดผ้าลินินยังคงได้รับความนิยมจนกระทั่งสงครามโลกครั้งที่สอง ในช่วงสงครามต่างๆ แฟชั่นของผู้ชายถูกจำกัดและใช้งานได้จริงมากขึ้น แต่โดยเฉพาะชุดสูทผ้าลินินสีขาวกลับได้รับความนิยมอีกครั้งในช่วงปลายทศวรรษ 1960 ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เราจะเห็นความนิยมที่เพิ่มขึ้นของผลิตภัณฑ์ผ้าลินินสำหรับตู้เสื้อผ้าของผู้ชายอีกครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการผสมผสานสำหรับแจ็คเก็ตหรือชุดสูทในฤดูร้อน วัสดุดังกล่าวทำให้ผู้ชายมีเสน่ห์เป็นพิเศษในด้านความสงบและความซับซ้อนในรูปลักษณ์ของเขา

    จนถึงขณะนี้คุณรู้เกี่ยวกับข้อได้เปรียบที่สูงของผ้าเช่นผ้าลินินหรือหลีกเลี่ยงหรือไม่ได้คิดถึงปัญหาของวัสดุในตู้เสื้อผ้าของคุณเลย? คุณจะลงทุนในรายการผ้าลินินเมื่ออากาศอุ่นขึ้นหรือไม่? นี่จะเป็นเพราะประสบการณ์ส่วนตัวของคุณหรือเรื่องราวที่ค่อนข้างน่าเชื่อถือของเรา? ทั้งหมดนี้น่าสนใจมากสำหรับเรา

    “ และทุกวันในชีวิตของเขาเขาสวมเสื้อเชิ้ตที่สะอาดและชุดสูท - ตั้งแต่หัวจรดเท้าทำจากผ้าลินิน - เพื่อว่ารูปลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบของเขาจะทำร้ายดวงตาของคุณหากคุณมองดูเขา” - นี่คือสิ่งที่ Hucklebury Finn คิด เกี่ยวกับพันเอกชนชั้นสูง Grenderford และ Mark Twain เขียนในปี พ.ศ. 2423 ตอนอายุ 26 ปีโดยอ้างถึงแฟชั่นสมัยใหม่สำหรับสุภาพบุรุษชาวอังกฤษที่แท้จริงซึ่งเหมาะกับเขาอย่างไม่มีเงื่อนไขและช่วยเขาเขียนประเภทต่างๆ เครื่องแต่งกายสุดโปรดของอาจารย์คือชุดสูทผ้าลินินสีขาว ซึ่ง Mark Twain ปรากฎในรูปถ่ายหลายรูป

    เวลาในการอ่าน: 6 นาที

    คุณต้องเลือกผ้าปูเตียงอย่างระมัดระวังเพราะคนเราใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตในการนอนหลับ ผ้าลินินธรรมชาติหรือเส้นใยธรรมชาติอื่นๆ เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ช่วยให้ผิวหายใจได้ ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และดูดซับความชื้นได้อย่างสมบูรณ์แบบ ผ้าลินินเนื้อทนทาน ซักได้ 200 ครั้ง

    ผ้าลินินเป็นวัสดุที่มีความหนาแน่นซึ่งบางคนพบว่าหยาบ ผ้าลินินมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:

    • องค์ประกอบทางธรรมชาติเส้นใยที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม - ไม่มีการบำบัดทางเคมีเกิดขึ้นระหว่างการเพาะปลูก
    • ดูดความชื้นดูดซับน้ำได้อย่างรวดเร็วและแห้งเร็ว
    • การนำความร้อนสูง รักษาอุณหภูมิของร่างกายในสภาพอากาศร้อนและเย็น
    • ช่วยให้อากาศผ่านได้ ทำให้ผิวหายใจได้ง่าย
    • ทนทาน ทนต่อการสึกหรอ ไม่ถูกไฟฟ้า;
    • ผ้าลินินธรรมชาติไม่ก่อให้เกิดยาเม็ด
    • ผลต้านเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนังของมนุษย์ไม่ขึ้นราแม้ใช้งานเป็นเวลานาน
    • ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
    • เนื่องจากโครงสร้างนูนจึงสร้างเอฟเฟกต์การนวดเบา ๆ

    ข้อบกพร่อง:

    • ยับง่ายรีดยาก
    • หดตัวเมื่อล้างด้วยน้ำร้อน
    • มีรูปแบบไม่ดี;
    • มันพังมากเมื่อตัด

    วิธีเลือกชุดชั้นในผ้าลินิน

    อย่าเน้นที่ต้นทุน ในกรณีนี้มีความเป็นไปได้สูงที่จะซื้อวัสดุที่ไม่เป็นธรรมชาติหรือผสม เคล็ดลับและตัวอย่างชุดอุปกรณ์จะช่วยให้คุณตัดสินใจซื้อได้อย่างรวดเร็ว

    เคล็ดลับในการเลือกผ้าปูที่นอนผ้าปูเตียง:

    • การทอของวัสดุควรจะแน่นและไม่มีช่องว่าง ผ้าบางจะขาดเร็ว
    • กลิ่นธรรมชาติ กลิ่นของสีเคมีช่วยยืนยันคุณภาพไม่ดี เฉดสีสดใสจะจางลงหลังจากการซักครั้งแรก การออกแบบควรมีลักษณะเหมือนกันทั้งสองด้าน หากอุณหภูมิการซักอยู่ที่ 60 องศาจะเป็นการยืนยันคุณภาพของสีย้อม
    • ควรให้ความสนใจกับตะเข็บสองชั้นที่มีขอบซ่อนอยู่ ตะเข็บเดียวก็ขาดออกอย่างรวดเร็ว
    • ด้ายจะต้องมีจำนวนเหมาะสมและแข็งแรงดี สีต้องตรงกับชุด
    • บางครั้งผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้านวมคลุมอาจต้องซื้อแยกต่างหาก ด้วยการคัดเลือกอย่างรอบคอบ คุณจะได้ชุดที่น่าสนใจเป็นรายบุคคล

    ผ้าปูเตียงมักทำจากผ้าผสม ผ้าฝ้ายก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน วัสดุนี้จะนุ่มและสบายยิ่งขึ้นสำหรับผู้ที่ชอบนอนบนผ้าปูที่นอนนุ่ม ๆ ชุดราคาไม่แพงประกอบด้วยผ้าลินินและเส้นใยสังเคราะห์ ซึ่งปกติแล้วจะเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง ชุดที่ใช้เส้นใยที่มนุษย์สร้างขึ้นมีแนวโน้มที่จะเกิดขุย

    ประเภทของผ้าปูเตียง

    โดยวิธีการประมวลผล:

    • พิมพ์ – ผ้าสำเร็จรูปถูกย้อม
    • ผสมปนเป - ด้ายที่พันกันของเฉดสีต่างๆ
    • หลายสี - การใช้เส้นใยที่มีสีต่างกัน
    • ทาสีธรรมดา – ทาสีง่าย
    • ฟอกขาว - ใช้สารละลายอัลคาไลน์ขจัดสิ่งสกปรกที่มีสีออกจากผ้า
    • เปรี้ยว – การบำบัดด้วยกรดซัลฟูริกให้ความนุ่มนวลและมีสีเทาสวยงาม

    ผ้าลินิน (หรือผ้าปูที่นอน) มีไว้สำหรับเตียงหรือชุดชั้นใน เป็นผ้าลินิน 100% หรือมีส่วนผสมของผ้าฝ้ายและเส้นใยสังเคราะห์

    ประเภทของสาน:

    ตัวอย่างของชุดอุปกรณ์

    ชุดที่มีคำอธิบาย:

    ตั้งค่า “วันฤดูร้อน” จาก Ekolen ผู้ผลิตชาวรัสเซีย ชุดผ้าเครื่องนอนทำจากผ้าปูเตียงพิมพ์ลาย 100% มีให้เลือกทั้งแบบ 1.5 ห้องนอน, 2 ห้องนอน, ยูโร และครอบครัว ผ้าปูที่นอนลินินไม่มีตะเข็บหรือลวดลาย

    สีเป็นสีเบจ บนปลอกผ้านวมและปลอกหมอนมีลายดอกไม้ขนาดใหญ่ ราคาตั้งแต่ 3870 ถึง 6030 รูเบิล ขึ้นอยู่กับขนาด

    ชุด “ปักดอกไม้” เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ส่วนประกอบผ้าลินิน: คอตตอน 100% มีให้เลือก 4 ขนาดและสี: สีขาว, สีเทา, สีเขียว, สีมะกอก ปลอกหมอนและปลอกผ้านวมด้านบนเป็นงานปักมือ ความหนาแน่นจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสี ราคาตั้งแต่ 4920 (1.5) ถึง 7630 (ครอบครัว) รูเบิล

    กำหนด "ประเพณี" จากผู้ผลิตชาวรัสเซีย Kostroma ผ้าลินิน ชุดผ้าเครื่องนอนทำจากผ้าปูเตียงทั้งชุด เฉดสีเทาเข้มแบบเอกรงค์ที่สวยงามเสริมด้วยลวดลายเรขาคณิต มีให้เลือก 4 ขนาด ราคาของชุดอยู่ที่ 3,490 ถึง 5,690 รูเบิล ขึ้นอยู่กับขนาด

    ตั้ง “ความอ่อนโยน” โรงงานลินินโคสโตรมาใหญ่ มีให้เลือก 4 ขนาด ผลิตจากผ้าลินิน 100% สีขาวบริสุทธิ์ ปักลายเล็กๆ บนปลอกผ้านวมและปลอกหมอน เหมาะเป็นของขวัญ. ราคาตั้งแต่ 3,490 ถึง 5,690 รูเบิล

    ชุด "โปรวองซ์" - ผ้าปูเตียงเบลารุส ผลิตจากผ้าลินิน 100% ชุดนี้เป็นสีเทาอ่อนมีลายตารางหมากรุกเล็กๆ มีลูกไม้เป็นของตกแต่ง มีเพียงขนาดเดียวเท่านั้น - คู่ ราคา 6,600 รูเบิล

    ชุด "Breeze" - ชุดผ้าปูเตียงจากเบลารุส วัสดุ – ผ้าลินิน 100% (ผ้านิ่ม) ขนาดเดียว - ยูโร สีเทอร์ควอยซ์สดใส ปลอกหมอนและปลอกผ้านวมมีขอบ เดรสสีน้ำเงินกรมท่าเย็บแบบเรียบง่าย ราคา 10,379 รูเบิล

    การดูแลผ้าลินิน

    โดยปกติแล้วฉลากด้านในจะระบุคำแนะนำในการดูแล เคล็ดลับทั่วไปจะบอกวิธีดูแลผ้าปูเตียงอย่างถูกต้อง

    กฎการซัก

    ทำได้ทั้งด้วยตนเองและในเครื่องซักผ้า ซักผ้าปูที่นอนทันทีหลังจากลุกจากเตียง คราบเก่าบนวัสดุนี้อาจไม่สามารถล้างออกได้ กระดุมถูกยึดก่อนซัก ไม่ควรสัมผัสกับวัสดุโดยเจือจางด้วยน้ำล่วงหน้า เติมเครื่องเพียงครึ่งทางเท่านั้น จากนั้นทุกขั้นตอนก็จะดำเนินไปอย่างราบรื่น

    ผ้าสีจะถูกซักแยกต่างหากด้วยผงพิเศษเพื่อรักษาเฉดสี อุณหภูมิตั้งไว้ที่ 40 องศา ผ้าลินินสีขาวสามารถซักได้ที่อุณหภูมิ 60 องศา

    อย่าใช้คลอรีนหรือสารฟอกขาวด้วยเอนไซม์เพราะจะทำลายโครงสร้างของผ้าลินิน บีบวัสดุด้วยความเร็วสูงสุด 600 รอบต่อนาที มิฉะนั้น รอยพับและรอยยับจะกำจัดได้ยาก แม้ว่าคุณจะรีดผ้าแบบเปียกก็ตาม

    หลังจากซักไม่กี่ครั้ง ผ้าลินินก็จะนุ่มขึ้น ดังนั้นคุณสามารถเลือกชุดชั้นในที่หยาบกร้านได้เมื่อเวลาผ่านไปมันจะนิ่มลง

    วิธีทำให้แห้ง

    อย่าบิดวัสดุด้วยมือ แขวนไว้ ยืดให้ตรง แล้วปล่อยให้น้ำระบายเอง หลังจากปั่นในเครื่องแล้ว ต้องพับทุกพับให้ตรงทันที หากคุณใช้ฟังก์ชันเครื่องอบผ้าหรือเครื่องซักผ้าแบบพิเศษ ผ้าอาจหดตัวได้ โหมดไม่ควรเย็นหรือร้อนมาก ในตอนท้ายอุณหภูมิควรจะเย็นสบาย ผ้าลินินแห้งเร็วมาก เสื้อผ้าของคุณจะรู้สึกสดชื่นหากคุณตากบนระเบียงหรือถนนที่เปิดโล่ง

    กระบวนการรีดผ้า

    กระบวนการนี้ควรดำเนินการกับวัตถุที่ชื้นเท่านั้น อุณหภูมิเหล็กไม่ควรเกิน 150 องศา บางครั้งเสื้อผ้าที่ซักก็สูญเสียความเงางามเพราะเส้นใยชั้นนอกจะหยิกฟู หากรีดจากด้านหน้า ความเงาก็จะกลับมา ไม่ควรรีดผ้าปูเตียงจนแห้ง นำไปแขวนอีกครั้งให้แห้งสนิท

    ควรรีดผ้าก่อนวางบนชั้นวางเสมอ มิฉะนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดรอยยับ อย่าเก็บผ้าปูที่นอนที่มีเฉดสีต่างกันหรือเสื้อผ้าสีขาวและสีไว้ด้วยกัน เมื่อวัสดุที่แตกต่างกันมาสัมผัสกัน สีย้อมจะถ่ายโอนจากผืนผ้าใบหนึ่งไปยังอีกผืนหนึ่ง สีจะคงอยู่นานขึ้นหากเก็บวัสดุให้พ้นแสงแดด เช่น ใส่ถุงแยก เป็นต้น

    ด้วยทางเลือกที่เหมาะสมและการดูแลที่ดี ผ้าปูเตียงจะมีอายุการใช้งานยาวนานหลายปี วัสดุที่ทนทานนี้ไม่เสื่อมสภาพเป็นเวลานานและยังคงรูปลักษณ์ไว้ ผ้าลินินถือว่าทนทานที่สุดอย่างถูกต้อง

    เมล็ดพืช เช่น เมล็ดแฟลกซ์สีขาว เป็นที่รู้จักของนักโภชนาการและนักวิทยาศาสตร์จากทั่วทุกมุมโลก ผลิตภัณฑ์นี้มีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งอธิบายถึงการมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายในโรงงาน ความสนใจในเมล็ดแฟลกซ์ก็เกิดขึ้นในหมู่ประชาชนในประเทศของเราเช่นกัน

    เพื่อรักษาความเป็นอยู่ที่ดี ความมีชีวิตชีวา และสุขภาพ คุณต้องมีความรับผิดชอบในการเลือกอาหาร นับตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ผ่านมา ผู้คนเริ่มเพิ่มส่วนผสมที่เป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติมากขึ้นในอาหารของตน หนึ่งในนั้นคือผ้าลินิน คุณสมบัติใดที่ผู้รักษาธรรมชาติรายนี้ควรได้รับการพิจารณาโดยละเอียด

    คุณสมบัติของเมล็ดสีขาว

    ต้องใช้วิธีพิเศษในการเพาะปลูก ผ้าลินินสีขาว ปลูกบางครั้งเรียกว่าสีทองหรือสีเหลือง การปลูกพืชชนิดนี้ค่อนข้างยาก มีรายละเอียดปลีกย่อยมากมายในกระบวนการนี้ แต่รสชาติของเมล็ดด้วยวิธีนี้จะดีกว่าซีเรียลหลากหลายชนิดทั่วไป

    เพื่อรักษาความสวยงามและสุขภาพที่ดีขอแนะนำให้เติมผ้าลินินลงในอาหารของคุณ เมล็ดประกอบด้วยเส้นใยอาหาร (ชนิดที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ) โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายมนุษย์คือกรดไขมันโอเมก้า 3 และไฟโตเอสโตรเจน วิตามิน B, E, F รวมถึงแมงกานีส ซีลีเนียม เหล็ก แมกนีเซียม และสังกะสีก็มีผลในเชิงบวกเช่นกัน

    กลูเตนจำนวนมากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวด สารนี้ห่อหุ้มผนังของระบบทางเดินอาหารเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาโรคกระเพาะแผลในกระเพาะอาหารและโรคอื่น ๆ ที่ซับซ้อน

    เมล็ดสีขาวและสีน้ำตาล

    เมื่อเลือกเมล็ดพันธุ์เพื่อเป็นอาหารหลายคนสนใจ ผ้าลินินชนิดใดดีต่อสุขภาพ? สีขาวหรือสีน้ำตาลชนิดของพืชทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมที่ดีให้กับอาหารประจำวัน อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างในเมล็ดพันธุ์

    ผ้าลินินสีขาวมีรสชาติที่ถูกใจมากกว่า ประกอบด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากกว่า (ลิกแนน โพลีฟีนอล สารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์สูง ฯลฯ) อย่างไรก็ตาม เมล็ดสีน้ำตาลมีจำหน่ายทั่วไปมากกว่า ดังนั้นหากคุณไม่สามารถหาพันธุ์สีขาวได้ หลายๆ คนก็จะซื้อเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์อาหารดังกล่าวยังสามารถบดขยี้ได้ เมล็ดสีขาวจะขายทั้งเมล็ดเสมอ

    เมล็ดสีทองจะรวมไว้ในอาหารของเด็กได้ง่ายกว่า เพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในแป้ง มูสลี่ หรือข้าวโอ๊ต ในขณะเดียวกันเด็ก ๆ ก็ไม่รู้สึกถึงความแตกต่างในรสชาติของผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคยโดยใช้สารเติมแต่งดังกล่าว แต่เด็กจะเห็นเมล็ดสีน้ำตาลในคุกกี้หรือพายที่เขาชื่นชอบทันที จึงอาจเกิดความยุ่งยากในเรื่องนี้ได้

    คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเมล็ดสีขาว

    พืชหลายชนิดมีคุณสมบัติเชิงบวกจำนวนมาก นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง

    วิตามินอีที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ช่วยปกป้องร่างกายมนุษย์จากผลกระทบของอนุมูลอิสระ วิตามิน A และ B รวมถึงซีลีเนียมช่วยขจัดโลหะหนักออกจากร่างกาย พวกเขายังมีผลดีต่อหัวใจและระบบประสาทการมองเห็น

    กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 มีผลอย่างมากต่อร่างกายในระดับเซลล์ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ หลอดเลือด และกระตุ้นการทำงานของสมอง

    องค์ประกอบยังรวมถึงโปรตีนด้วย สิ่งนี้ช่วยให้คุณรักษากล้ามเนื้อได้ ไฟเบอร์ช่วยทำความสะอาดร่างกายจากคอเลสเตอรอล สารพิษ และของเสีย ลำไส้เริ่มทำงานได้อย่างถูกต้อง

    ข้อห้าม

    แน่ใจ คุณสมบัติของผ้าลินินสีขาวไม่อนุญาตให้ทุกคนนำผลิตภัณฑ์นี้โดยไม่มีข้อยกเว้น นอกจากนี้ยังมีข้อห้าม ไม่แนะนำให้เพิ่มเมล็ดแฟลกซ์ในอาหารของสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร นอกจากนี้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการก่อตัวของนิ่วและทรายในไตไม่ควรรับประทานพืชชนิดนี้ นอกจากนี้ยังใช้กับโรคที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของนิ่วด้วย

    ถ้าคนท้องอืดมากขึ้น ใยอาหารก็จะยิ่งทำให้อาการนี้รุนแรงขึ้นเท่านั้น ในกรณีนี้ไม่ควรรับประทานเมล็ดพืชด้วย หากบุคคลได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคลำไส้อักเสบ ควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมดังกล่าว

    มีหลายกรณีที่บุคคลไม่สามารถทนต่อธัญพืชได้ หากสุขภาพของคุณแย่ลง ควรหยุดรับประทานเมล็ดพืชและปรึกษาแพทย์ทันที ห้ามรักษาโรคใดๆ ด้วยผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอ เมล็ดแฟลกซ์มีความเหมาะสมเป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติมในกระบวนการบำบัดที่ซับซ้อนเท่านั้น

    ยาแผนโบราณ

    มันถูกใช้ในสูตรอาหารพื้นบ้านต่างๆเพื่อเป็นการรักษาโรคที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคต่างๆ ทิงเจอร์หรือยาต้มทำจากพืช เมล็ดพืชจะถูกเพิ่มเข้าไปในสูตรอาหารต่างๆ สิ่งนี้ช่วยให้คุณเลือกจากตัวเลือกที่มีอยู่มากมายซึ่งเป็นวิธีการที่ยอมรับได้มากที่สุดในการรับประทานพืชสมุนไพร

    บรรพบุรุษของเรารู้จักคุณสมบัติทางยาของผ้าลินินมานานแล้ว ใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อและการอักเสบต่างๆ ปัจจุบันนี้ในการแพทย์พื้นบ้าน เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก พืชกำจัดสารพิษและคอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย อีกทั้งยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้ด้วย

    ส่วนประกอบนี้ช่วยสมานแผลแม้กระทั่งบาดแผลที่เกิดขึ้นในระบบทางเดินอาหาร นักวิทยาศาสตร์อ้างว่าการใช้วัตถุเจือปนอาหารดังกล่าวช่วยลดโอกาสที่จะเกิดโรคเนื้องอกได้

    ความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์

    นักวิทยาศาสตร์จากหลายประเทศทั่วโลกได้ทำการศึกษา เมล็ดแฟลกซ์สีขาว คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชชนิดนี้ก็ปฏิเสธไม่ได้ คุณสมบัติเชิงบวกที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของพืชคือการลดโอกาสเป็นมะเร็งในผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นโรคนี้

    เมล็ดมีฤทธิ์ในการคืนความอ่อนเยาว์ ประกอบด้วยเส้นใย สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย ความซับซ้อนของส่วนประกอบมีส่วนทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ การเผาผลาญไขมันและแคลเซียมดีขึ้น และพลังงานของร่างกายกลับคืนมา

    การใช้เมล็ดแฟลกซ์มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในเขตอุตสาหกรรม ผ้าลินินสีขาวสามารถขจัดสารพิษและโลหะหนักออกจากร่างกายได้ นอกจากนี้ สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารไม่สมดุล นักโภชนาการแนะนำให้เพิ่มส่วนประกอบที่นำเสนอลงในอาหาร

    สูตรอาหารพื้นบ้าน

    ใช้ในสูตรอาหารพื้นบ้านมากมาย คุณต้องรับประทานยาอย่างถูกต้อง ในกรณีนี้จะเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลเชิงบวกสูงสุด วิธีที่ง่ายที่สุดคือรับประทานเมล็ดพืช 1 ช้อนโต๊ะในขณะท้องว่าง ในกรณีนี้ควรล้างผ้าลินินด้วยน้ำหนึ่งแก้ว ในระหว่างวันคุณจะต้องดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตร เมล็ดสามารถบดได้

    อีกสูตรหนึ่งคือการแช่ ในการทำเช่นนี้ให้เทเมล็ดพืชที่บดแล้ว 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น 2 แก้ว ผสมส่วนผสมแล้ว หลังจากนั้นให้รับประทานผลิตภัณฑ์ 100 กรัมในขณะท้องว่าง ไม่จำเป็นต้องกรองยา

    สามารถเพิ่มเมล็ดลงในเยลลี่เหลวได้ พวกเขาจะบวม คุณสามารถทานผลิตภัณฑ์ในขณะท้องว่างได้ มันจะรับมือกับความรู้สึกหิว

    ลดน้ำหนัก

    กำหนดโดยนักโภชนาการเพื่อลดน้ำหนัก ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้สูตรใดสูตรหนึ่งที่มีอยู่ได้

    เมล็ดบด (ช้อนโต๊ะ) เทลงในน้ำต้มอุ่น 2 ถ้วย ใส่ผลิตภัณฑ์ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 8 ชั่วโมง ก่อนรับประทานอาหาร 30 นาทีให้รับประทานเมล็ด 100 กรัม ขั้นตอนนี้ดำเนินการ 3 ครั้งต่อวัน

    ยาต้มเมล็ดอ่อนหรือเพิ่มลงในอาหารช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย นักโภชนาการอ้างว่าผลิตภัณฑ์นี้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย 2 กิโลกรัมต่อเดือน ควรใช้การแช่หรือยาต้มทุกวัน ในกรณีนี้คุณต้องดื่มของเหลวมาก

    เมื่อพิจารณาถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของต้นแฟลกซ์สีขาวรวมทั้งวิธีรับประทาน คุณสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ปรับปรุงสุขภาพร่างกายของคุณ และป้องกันการเกิดโรคที่อันตรายที่สุดได้

    สิ่งพิมพ์ที่เกี่ยวข้อง