มีอะไรอีกในแอปเปิ้ล: ดีหรือไม่ดี? การรักษาด้วยแอปเปิ้ลสูตรที่พิสูจน์แล้ว แอปเปิ้ลแห้ง - ประโยชน์ต่อสุขภาพ

แอปเปิ้ลสามารถเรียกได้ว่าเป็นผลไม้ยอดนิยมในรัสเซีย มีตำนานและประเพณีมากมายที่เกี่ยวข้องซึ่งถูกกล่าวถึงในนิทานและเพลงพื้นบ้าน และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญแม้แต่บรรพบุรุษของเราก็รู้ว่าแอปเปิ้ลไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

เนื้อและเปลือกของแอปเปิ้ลมีแร่ธาตุมากมายที่ร่างกายต้องการ เช่น เกลือโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โซเดียม แคลเซียม เหล็ก) รวมถึงแคโรทีน เพคติน วิตามิน C, E, B1, B2, B6, PP, กรดโฟลิก ในแอปเปิ้ลมีการผสมผสานระหว่างวิตามินและแร่ธาตุที่เหมาะสมที่สุด!

แนะนำให้ใช้แอปเปิ้ลดิบและอบในเตาอบสำหรับอาหารไม่ย่อย ท้องผูก โรคของถุงน้ำดีและทางเดินน้ำดี ผลไม้ที่มีประโยชน์ทำหน้าที่เป็นยาระบาย ยาขับปัสสาวะ และยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ แพทย์แนะนำให้กินแอปเปิ้ลเพื่อบรรเทาอาการของผู้ป่วยจากการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน ลำไส้ใหญ่อักเสบ และการติดเชื้อในทางเดินอาหาร

เนื่องจากเนื้อของแอปเปิ้ลสดที่ปลูกโดยไม่ใช้ยาฆ่าแมลงและปุ๋ยในปริมาณที่มากเกินไปมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ เยื่อจากผลสุกจึงถูกนำมาใช้ในการรักษาอาการบวมเป็นน้ำเหลือง แผลพุพอง และแผลไหม้ที่ไม่ซับซ้อน แน่นอนขั้นตอนการรักษาทั้งหมดควรดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณกินแอปเปิ้ลลูกใหญ่อย่างน้อยหนึ่งผลต่อวัน ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณจะลดลงอย่างชัดเจน และความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดแข็งตัวจะลดลง นอกจากนี้ ความดันโลหิตของคุณจะคงที่และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณจะดีขึ้น

แอปเปิ้ลพันธุ์ที่อุดมด้วยเพคตินควรรับประทานโดยผู้ที่ทำงานในสภาวะที่มีความเสี่ยงสูง (เช่น ในอุตสาหกรรมที่เป็นอันตราย) เนื้อของผลไม้ที่มีประโยชน์ช่วยป้องกันการดูดซึมสารพิษบางชนิด, พิษจากแบคทีเรีย, ไอปรอท, โคบอลต์, ตะกั่ว, สตรอนเทียมเข้าสู่กระแสเลือด

หากคุณมีน้ำหนักเกิน นักโภชนาการแนะนำให้จัดวันอดอาหารเป็นประจำ โดยในระหว่างนี้คุณสามารถกินได้เฉพาะแอปเปิ้ลสดเท่านั้น อาหารดังกล่าวยังไม่ทำร้ายใคร - ไฟเบอร์และสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาการย่อยอาหารและป้องกันการสะสมของไขมันสำรองในบริเวณที่มีปัญหาของรูปร่างของคุณ

แต่ต้องจำไว้ว่าไม่ใช่แอปเปิ้ลทั้งหมดที่สามารถเรียกได้ว่าดีต่อสุขภาพ!จำผลไม้ที่คุณเห็นบนชั้นวางของในร้าน ผลไม้รัสเซียมักดูไม่น่าดึงดูดนัก - ขนาดกลาง, บดเล็กน้อย, มีถังสีเข้ม เมื่อเทียบกับพื้นหลังของพวกเขา แอปเปิ้ลนำเข้าชนะอย่างชัดเจน - ใหญ่ เรียบ สม่ำเสมอ สีสดใส น่าเสียดายที่รูปร่างหน้าตามักจะหลอกลวง หากคุณซื้อแอปเปิ้ลนำเข้าและไม่ถูกขัดขวางด้วยราคาที่สูงของมัน ลองนึกถึงสิ่งที่อาจอยู่ในเนื้อและผิวของผลไม้ที่สวยงาม ตัวอย่างเช่น บริษัทที่มีชื่อเสียงส่วนใหญ่ที่ส่งออกผลไม้ไปยังหลายประเทศทั่วโลกใช้สารพาราฟินเพื่อเพิ่มอายุการเก็บของแอปเปิ้ล ยาเหล่านี้ใช้กับผิวหนัง แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะล้างออกเนื่องจากพาราฟินไม่ละลายในน้ำ คนที่กินแอปเปิ้ลดังกล่าวพร้อมกับเปลือกจะรู้สึกไม่ดีหลังจากนั้นไม่นาน สารประกอบพาราฟินจะไม่ถูกดูดซึมในระบบทางเดินอาหาร และอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอนที่มีอยู่ในองค์ประกอบจะทำหน้าที่เป็นสารพิษในเซลล์ของสิ่งมีชีวิต ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยส่วนบุคคลควรปอกเปลือกแอปเปิ้ลก่อนรับประทาน

เมล็ดสีน้ำตาลขนาดเล็กที่พบในแกนของแอปเปิ้ลมีสารประกอบไอโอดีนมากมาย ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าหากคุณกินเมล็ดแอปเปิ้ลอย่างน้อย 6 เมล็ดต่อวัน การขาดสารไอโอดีนและความผิดปกติของต่อมไทรอยด์จะไม่คุกคามคุณ

แพทย์แนะนำให้รวมแอปเปิ้ลสดในอาหารประจำวันสำหรับโรคโลหิตจาง โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก โรคเหน็บชา โรคไขข้อ โรคเกาต์ คุณสามารถปรุงผลไม้แช่อิ่ม ของหวาน และอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพอื่นๆ จากผลไม้สุก และในบางประเทศเป็นเรื่องปกติที่จะเพิ่มแอปเปิ้ลสดสับละเอียดลงในชาร้อน - ได้เครื่องดื่มที่แปลกและน่าพึงพอใจมาก

เปลือกของแอปเปิ้ลที่มีคุณภาพมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติเควอซิติน เมื่อใช้ร่วมกับวิตามินซี สารประกอบนี้จะช่วยป้องกันผลเสียของอนุมูลอิสระต่อเซลล์ที่มีชีวิต และป้องกันการแก่ก่อนวัย

สำหรับคนอ้วน ส่วนผสมของน้ำผลไม้ธรรมชาติจะช่วยได้ผสมแอปเปิ้ลคั้นสด แตงโม มะเขือเทศ และน้ำเลมอนในสัดส่วนที่เท่ากัน ใส่เครื่องเทศเล็กน้อยหากจำเป็น ดื่ม 1 แก้วที่ไม่สมบูรณ์ 2 ครั้งต่อวัน - และด้วยการรับประทานอาหารที่เพียงพอ น้ำหนักของคุณจะเริ่มลดลงในไม่ช้า

สำหรับความเย็นที่ยืดเยื้อ ลองต้มเปลือกแอปเปิ้ลสดกับน้ำเดือดปริมาณเล็กน้อยแล้วแช่ไว้ใต้ฝาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง แน่นอนว่าเปลือกควรเป็นของรัสเซียไม่ใช่ผลไม้นำเข้า! คุณยังสามารถปรุงผลไม้แช่อิ่มที่มีแอปเปิ้ลขนาดกลาง 3 - 4 ลูก เทผลไม้สับกับน้ำ 2 ลิตร ต้มไฟปานกลาง 15 นาที กรอง เติมน้ำผึ้งหรือฟรุกโตสเล็กน้อยลงในน้ำซุป เครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสามารถดื่มได้ 3-4 แก้วต่อวัน อุ่นหรือเย็น

การขาดวิตามินในร่างกายสามารถกำจัดได้หากคุณดื่มน้ำแอปเปิ้ลสด ผลไม้และผักอื่น ๆ เป็นประจำ น้ำแอปเปิ้ลเข้ากันได้ดีกับแครอท ลิงกอนเบอร์รี่ บีทรูท ลูกเกด บลูเบอร์รี่ สัดส่วนจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล

(รูปภาพ: K13 ART, Yuri Arcurs, shutterstock.com)

การรักษาด้วยแอปเปิ้ลสำหรับโรคต่าง ๆ นั้นไม่ได้ด้อยไปกว่าประสิทธิภาพในการรักษาสมุนไพรหลายชนิด การรักษาแอปเปิ้ลเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับเพื่อนร่วมชาติจำนวนมากในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้สำหรับพวกเขา

ประโยชน์ของแอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่พบมากที่สุดในโลก ไม่น่าแปลกใจที่พวกมันเป็นส่วนสำคัญของอาหารของมนุษย์ซึ่งพวกมันถูกใช้เพื่อต่อสู้กับโรคต่างๆ

ประโยชน์ของแอปเปิ้ลได้รับการพิสูจน์ตลอดประวัติศาสตร์ของการบริโภคโดยมนุษย์ ประโยชน์ของพวกเขาในการต่อสู้กับโรคนั้นอธิบายได้จากการปรากฏตัวของสารจำนวนมากที่ก่อให้เกิดสิ่งนี้ในผลไม้ ด้านล่างนี้คือข้อเท็จจริงบางประการเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของแอปเปิ้ล

1. ต้นแอปเปิ้ลที่มีผลแอปเปิ้ลเป็นพืชที่ปรับตัวได้ ผลไม้มีฟรุกโตส วิตามิน C และกลุ่ม B แมกนีเซียม โพแทสเซียม และธาตุมหภาคและธาตุขนาดเล็กอื่นๆ เกือบสองโหล ชุดทั้งหมดของพวกเขามีส่วนช่วยในการเพิ่มความต้านทานที่ไม่เฉพาะเจาะจงต่ออิทธิพลทางกายภาพเคมีและชีวภาพที่เป็นอันตรายต่างๆ

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง:

• ฟรุกโตสนำพลังงานอย่างรวดเร็วช่วยให้เซลล์สมองได้รับสารอาหารที่ดีขึ้น
• วิตามินบี 5 เพิ่มการย่อยไขมันน้ำตาล
• วิตามินซีมีส่วนช่วยในการย่อยสลายและกำจัดสารพิษออกสู่ภายนอก ชะลอความชราของผิว

2. แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยไฟเบอร์ เพคติน และใยอาหาร พวกมันปรับปรุงการย่อยอาหารและอย่างหลังสามารถทำลายแบคทีเรียได้

3. แอปเปิ้ลมี:

• โพแทสเซียม - ปรับการทำงานของไตให้เป็นปกติ
• เหล็ก - มีส่วนร่วมในการควบคุมการสร้างเม็ดเลือด
• โครเมียม - คาร์โบไฮเดรตจะถูกดูดซึมได้ดีกว่า ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" และเพิ่ม "ดี" ปกป้องหัวใจหลอดเลือด
• สังกะสี - ลดน้ำหนักเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ฟอสฟอรัส - นำไปสู่การทำงานของสมองที่ดี

4. วิตามิน P, B, C, E, A ที่มีอยู่ร่วมกับแมงกานีส ทองแดง และยาปฏิชีวนะที่ระเหยง่ายจากสมุนไพร มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย และทำให้ทนต่อความเครียดได้ง่ายขึ้น

5. กินแอปเปิ้ล:

• "Epicachetin polyphenol": นักวิทยาศาสตร์อ้างว่าสารนี้ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของหลอดเลือด ดังนั้นจึงช่วยลดความเสี่ยงของกล้ามเนื้อหัวใจตาย
• เควอซิทิน: สารนี้ช่วยปกป้องเซลล์สมองและลดโอกาสเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้อย่างมาก

6. ด้วยส่วนประกอบของน้ำ 85% แอปเปิ้ลจึงสามารถชดเชยการสูญเสียของเหลวได้

7. แอปเปิ้ลมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อย

ข้อห้ามในการรักษาแอปเปิ้ล

ผลไม้เหล่านี้เมื่อบริโภคเพื่อสุขภาพไม่มีข้อห้าม หากมีจำนวนมากอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในคนที่เป็นแผลพุพอง, การสึกกร่อน, ลำไส้ใหญ่อักเสบ, โรคกระเพาะและอาจทำให้อาการกำเริบของโรคได้

สูตรการรักษาแอปเปิ้ล

การรักษาน้ำแอปเปิ้ล

ในการรักษาฉันใช้น้ำที่ได้จากแอปเปิ้ลที่ไม่ได้ปอกเปลือก เนื่องจากมีสารที่มีประโยชน์จำนวนมากน้ำผลไม้จึงมีประโยชน์สำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น ไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ สามารถช่วยในโรคกระเพาะซึ่งมีความเป็นกรดต่ำ โรคโลหิตจาง โรคของหัวใจและหลอดเลือด น้ำผลไม้จะช่วยรับมือกับการติดเชื้อในลำไส้ด้วยการอักเสบของไตและนิ่วในพวกเขาด้วยโรคเกาต์และความดันโลหิตสูง ใช้ในการต่อสู้กับโรคอ้วน

รักษาตับ

น้ำแอปเปิ้ลช่วยฟื้นฟูการทำงานของตับช่วยให้ระบบทางเดินน้ำดีทำงานปกติ อย่างไรก็ตามการรักษาด้วยความช่วยเหลือสามารถดำเนินการได้โดยการประสานงานขั้นตอนและปัญหาที่เกี่ยวข้องทั้งหมดกับแพทย์

สำหรับการรักษาตับควรดื่มน้ำผลไม้วันละ 3 ... 4r และต่อเนื่องในเดือนนี้ แต่ละครั้งพวกเขาใช้น้ำผลไม้ครึ่งแก้ว แต่เพิ่มครึ่งช้อนชา น้ำผึ้ง. หลังจากนั้นพวกเขาหยุดพักเป็นเวลา 1 ... 2 สัปดาห์และหากจำเป็นให้ทำซ้ำทุกอย่าง

การรักษาต้อกระจก

โรคตานี้รักษาได้ดีด้วยน้ำแอปเปิ้ลโดยเฉพาะในระยะเริ่มแรก การเตรียมใบสั่งยาหมายถึงการดำเนินการต่อไปนี้:

• นำแอปเปิ้ลสดมาตัดยอดออก
• ตัดแกนที่มีเมล็ดออกด้วยมีด
• น้ำผึ้งเทลงในช่องที่เกิด
• แอปเปิ้ลที่ถูกตัดกลับเข้าที่เดิม (ทำหน้าที่เป็นฝาปิด);
• ทิ้งแอปเปิ้ลไว้ 2 วัน ในห้อง;
• หลังจากเนื้อหาที่เกิดขึ้นในช่องของแอปเปิ้ลเทลงในภาชนะแก้ว หยดพร้อม เก็บไว้ในตู้เย็น
• ใช้หยดในตอนเช้าและตอนเย็น หยอดตาข้างละ 2 หยด

กำจัดความอ้วน

เมื่อตัดสินใจที่จะต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินแล้ว การดื่มน้ำแอปเปิ้ลผสมกับน้ำแตงโม มะนาว และมะเขือเทศจะเป็นประโยชน์ อัตราส่วนตามลำดับคือ 1/2 แก้ว 50, 25, 25 มล.

การบำบัดด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

ผลิตภัณฑ์นี้ได้มาจากแอปเปิ้ล ยาแผนโบราณใช้รักษามาช้านาน น้ำส้มสายชูช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ช่วยรักษาสมดุลของกรดเบส รักษาโรคผิวหนังต่างๆ

สูตรส่วนใหญ่ที่ใช้น้ำส้มสายชูขึ้นอยู่กับการใช้สารละลาย ในการเตรียมคุณต้องเจือจางช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้ว น้ำส้มสายชู.

การรักษาร่วมกัน

สำหรับโรคข้อต่อ การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจแตกต่างกัน:

• นำเข้าภายในเป็นเวลา 1 ... 2 เดือน ดื่มวันละสามครั้งก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง เมื่อเกิดการปรับปรุงให้ลดปริมาณของเหลวที่ใช้ลงหนึ่งแก้วต่อวัน
• เพื่อบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันในข้อต่อให้ดื่มน้ำส้มสายชูหนึ่งแก้วทุกชั่วโมง ทำอย่างน้อย 12 ชั่วโมง สัญญา;
• สำหรับอาการปวดที่เกิดจากโรคข้ออักเสบ ให้ดื่มสารละลายหนึ่งแก้ววันละครั้ง ซึ่งไม่ได้มีแค่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (2 ช้อนชา) แต่ยังมีน้ำมะเขือเทศด้วย (2 ช้อนชา)

การบำบัดด้วยแอปเปิ้ลสด

ผลการรักษาในร่างกายมนุษย์ไม่เพียงเกิดจากสารเข้มข้นที่เตรียมจากแอปเปิ้ลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลไม้ด้วย ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่แอปเปิ้ลสดถูกนำมาใช้เพื่อต่อสู้กับโรคต่างๆ

รักษาโรคกระเพาะ

โรคที่พบบ่อยนี้รักษาได้ด้วยแอปเปิ้ลสด คุณสามารถใช้สูตรเหล่านี้:

• นำแอปเปิ้ลเขียวถูผิวให้ละเอียด (เช่นบนกระต่ายขูด) - ทิ้งแกนและกระดูก ข้าวต้มที่ออกมาในตอนเช้าจะลุกจากเตียงทันที ต่อมาพวกเขาไม่กินหรือดื่มอะไรเลยเป็นเวลา 4-5 ชั่วโมง ทำสิ่งนี้ในตอนแรกเป็นเวลาหนึ่งเดือนทุกวัน เดือนถัดไปโดยหยุดพัก 1 ... 2 วัน เดือนที่สาม - สัปดาห์ละครั้ง
• สูตรนี้ซ้ำกับสูตรก่อนหน้าอย่างสมบูรณ์ แต่พวกเขาใช้แอปเปิ้ล 300 กรัมและเติมน้ำผึ้ง 20 กรัมลงในข้าวต้มที่ได้รับ

รักษาหูด

หากต้องการกำจัดหูดบนร่างกาย ให้สับแอปเปิ้ล (เช่น ใช้เครื่องปั่น) แล้วใช้สารละลายที่ได้กับบริเวณที่มีปัญหา เก็บไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก

รักษาเส้นเลือดขอด thrombophlebitis

สูตรคือ:

• แอปเปิ้ลสองลูกเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร ภาชนะปิดด้วยฝา
• ใส่ภาชนะในความร้อนเป็นเวลา 4 ชั่วโมง
• ถอดฝาออกแอปเปิ้ลบดเล็กน้อยโดยไม่ต้องขึ้นจากน้ำ
• ทุกอย่างผสมกรอง
• ใช้แก้วเพิ่มช้อนโต๊ะในการแช่ น้ำผึ้ง.

การรักษาแผลไหม้

แอปเปิ้ลฝานบางๆ พันรอบๆ บริเวณที่ไหม้ จะช่วยบรรเทาอาการปวดและอักเสบได้

การรักษาด้วยการต้มแอปเปิ้ล

เราคุ้นเคยกับการเตรียมน้ำซุปต่างๆ จากแอปเปิ้ล (เช่น ผลไม้แช่อิ่ม) ซึ่งเราดื่มอย่างมีความสุขแทนน้ำ แต่จากผลไม้และส่วนต่างๆ คุณสามารถเตรียมยาต้มซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อต่อสู้กับโรคและสภาวะต่างๆ ของร่างกาย

รักษาอาการไอ

ในการรักษาสภาพทั่วไปสูตรดังกล่าวจากแอปเปิ้ลจะช่วย:

• ลอกแอปเปิ้ลออกใช้ช้อนโต๊ะวางลงในแก้วแล้วเทน้ำเดือดลงไป ปล่อยให้มันชงเพื่อรับชา พวกเขาดื่มยาครึ่งแก้วก่อนอาหารมาก (5 ... 6 รูเบิล) ต่อวัน
• 2 ... แอปเปิ้ล 3 ลูกวางอยู่ในกระทะเทน้ำหนึ่งลิตรใส่ไฟ 15 นาที ต้ม; หลังจากเย็นลงเล็กน้อยให้ดื่มแก้วก่อนอาหาร 3r. ต่อวัน.

การรักษาโรคสะเก็ดเงิน

โรคผิวหนังที่ไม่พึงประสงค์นี้สามารถเอาชนะได้ด้วยการใช้แอปเปิ้ล สำหรับสิ่งนี้:

• ทำชาโดยใช้ดอกไวเบอร์นัม (ใช้ช้อนชาในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว);
• แอปเปิ้ลปอกเปลือก ใช้ st.l. สุดท้ายเทด้วยชาที่ทำจากไวเบอร์นัม
• 1 ชั่วโมง. ยืนยันเครื่องดื่ม
• ดื่มยาที่เกิดขึ้นในครึ่งแก้วก่อนมื้ออาหารก่อนเข้านอน หลักสูตรเป็นเดือน

การรักษาแบบบูรณะ

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการใช้เครื่องดื่มชาเป็นยาชูกำลังทั่วไปที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน สำหรับสิ่งนี้:

• ใช้แอปเปิ้ลสองสามลูก (Antonovka ดีมากสำหรับสูตรนี้); ตัดให้ละเอียด
• ชิ้นแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ วางไว้ในกระติกน้ำร้อน
• เทน้ำเดือดเหนือกระติกน้ำร้อนปิดทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง
• การแช่ที่เกิดขึ้นจะเมาตลอดเวลาในระหว่างวัน คุณสามารถเติมน้ำผึ้งลงไปได้

สูตรนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้น แต่ยังช่วยต่อสู้กับโรคลำไส้อักเสบ โรคเกาต์ อาการไอ โรคกระเพาะ โรคไขข้อ

ขจัดปัญหาส้นเท้าแตก

ปัญหานี้จะช่วยแก้ปัญหาข้าวต้มจากแอปเปิ้ลซึ่งได้รับด้วยวิธีนี้:

• แอปเปิ้ลหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
• วางชิ้นส่วนในภาชนะ
• เติมนมเล็กน้อยต้มจนเป็นสารละลาย
• สารละลายที่เกิดขึ้นจะถูกทำให้เย็นลง
• ใช้โดยทาลงบนรอยแตกด้วยชั้นหนา
• ค้างไว้ครึ่งชั่วโมงล้างออก

ขั้นตอนจะดำเนินการทุกวันจนกว่าจะหายขาด

การบำบัดด้วยแอปเปิ้ลแห้ง

แอปเปิ้ลดังกล่าวถูกใช้โดยหมอแผนโบราณในช่วงเวลาที่ไม่มีผลไม้สด เตรียมจากพวกเขา decoctions, compotes, infusions และใช้เพื่อรักษาสภาพเช่นเดียวกับผลไม้สด มีประโยชน์อย่างยิ่งในการดื่มน้ำต้มจากแอปเปิ้ลแห้งเพื่อต่อสู้กับอาการไอ เป็นหวัด และเพื่อให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น

การรักษาแอปเปิ้ลอบ

ผลไม้อบสามารถรับประทานได้แม้กระทั่งผู้ที่มีกรดสูงและโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ คุณสมบัติทางยาของพวกเขาเป็นที่ประจักษ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเยื่อหุ้มปอดอักเสบ ด้วยโรคดังกล่าวพวกเขาต้องกินวันละหลายชิ้น และในรูปแบบอุ่นเท่านั้น (ลำแสงทันทีหลังการอบ)

นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว แอปเปิ้ลยังมีประโยชน์และสรรพคุณในการรักษาอีกด้วย แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่พบได้ทั่วไปในประเทศของเรา และเป็นเรื่องน่ายินดีมากที่แอปเปิ้ลมีประโยชน์อย่างยิ่งและจำเป็นต่อสุขภาพของเรา คุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นยาของแอปเปิ้ลนั้นอธิบายได้จากองค์ประกอบการรักษา แอปเปิ้ลมีวิตามิน C, B1, B2, P, E, แคโรทีน, โพแทสเซียม, เหล็ก, แมงกานีส, แคลเซียม, เพคติน, น้ำตาล, กรดอินทรีย์ องค์ประกอบของผลไม้ของแอปเปิ้ลหลากหลายชนิดประกอบด้วย%: น้ำตาล 5-15, ไฟเบอร์ 0.6, แป้ง 0.8, เพกติน 0.27, กรดอินทรีย์ 0.3-0.89 (แอปเปิ้ล 0.37, ซิตริก 0.11 , กรดทาร์ทาริกและคลอโรจีนิก) แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามินเป็น%: วิตามินซี - 8-22.4 วิตามิน P - 60-400, วิตามินบี 1 - 0.8-2.3, วิตามินบี 2 - 0.05, วิตามินบี 6 0.08, แคโรทีน 0 .02-0.03 องค์ประกอบของแอปเปิ้ลเขียวยังคงมี Bis 0.07; E 0.63 mg% และไบโอติน 0.30 µg% แอปเปิ้ลยังมีธาตุจำนวนมาก: โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โซเดียม กำมะถัน อลูมิเนียม โบรอน วานาเดียม เหล็ก ไอโอดีน ทองแดง โมลิบดีนัม นิกเกิล ฟลูออรีน โครเมียม และสังกะสี เปลือกผลแอปเปิ้ลมีสารฟลาโวนอยด์ ส่วนประกอบของผลไม้ประกอบด้วยน้ำ 84-90% เมล็ดแอปเปิ้ลมีน้ำมันไขมันมากถึง 15%, amygdalin glycoside สูงถึง 0.6% ใบมีวิตามินซี 450 มก.% และไกลโคไซด์อะมิกดาลิน

ประโยชน์ต่อสุขภาพของแอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลช่วยให้ระบบทางเดินอาหารและระบบย่อยอาหารเป็นปกติ และยังใช้เพื่อป้องกันอาการท้องผูกและเพิ่มความอยากอาหาร

ส่วนประกอบของแอปเปิ้ลประกอบด้วยกรดคลอโรจีนิก 5 ถึง 50 มก.% ซึ่งมีส่วนช่วยในการขับกรดออกซาลิกออกจากร่างกายและนอกเหนือไปจากการทำงานปกติของตับ

แอปเปิ้ลลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเนื่องจากเพคตินและปริมาณเส้นใยที่เกี่ยวข้อง แอปเปิ้ลหนึ่งลูกมีเปลือก 3.5 กรัม เส้นใยเช่น มากกว่า 10% ของปริมาณไฟเบอร์ที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน แอปเปิ้ลที่ไม่มีเปลือกมี 2.7 กรัม เส้นใย โมเลกุลไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำจะจับกับโคเลสเตอรอลและช่วยกำจัดออกจากร่างกาย จึงช่วยลดความเสี่ยงของการอุดตันของหลอดเลือดและหัวใจวาย แอปเปิ้ลมีเส้นใยที่ละลายน้ำได้ที่เรียกว่าเพคติน ซึ่งช่วยจับและขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินที่ผลิตในตับ เปลือกของแอปเปิ้ลมีสารต้านอนุมูลอิสระเควอซิตินในปริมาณสูง ซึ่งร่วมกับวิตามินซีจะช่วยป้องกันอนุมูลอิสระไม่ให้ส่งผลเสียต่อร่างกาย ต้องขอบคุณเพคติน แอปเปิ้ลยังได้รับพลังป้องกันบางส่วนด้วย เพคตินสามารถจับกับสารอันตรายที่เข้าสู่ร่างกาย เช่น ตะกั่วและสารหนู แล้วกำจัดออกจากร่างกาย ไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำในแอปเปิ้ลจะช่วยป้องกันอาการท้องผูกและขจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดโอกาสการเป็นมะเร็งลำไส้ได้

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปเปิ้ล การรักษาแอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลใช้สำหรับการขาดวิตามิน, ลดระดับวิตามินซี, โรคโลหิตจาง จากน้ำแอปเปิ้ลเปรี้ยว (โดยการเพิ่มธาตุเหล็ก 2 ส่วนต่อน้ำ 100 ส่วน) จะได้สารสกัดเหล็กจากกรดมาลิกซึ่งใช้สำหรับโรคโลหิตจาง

แอปเปิ้ลป้องกันการก่อตัวของกรดยูริก ใช้สำหรับโรคเกาต์ โรคไขข้อเรื้อรัง การดื่มน้ำซุปและการแช่จากแอปเปิ้ลเป็นสิ่งที่ดีและมีประโยชน์ หั่นแอปเปิ้ลเป็นชา ปล่อยให้พวกเขาชงและดื่ม

แอปเปิ้ลมีคุณสมบัติทางโภชนาการที่ดีและใช้เป็นผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับอาหารไม่ย่อย โรคเหน็บชา โรคโลหิตจาง และเป็นยาขับปัสสาวะ แอปเปิ้ลมีผลโทนิคและเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อรังสี แอปเปิ้ลถือเป็นอาหารที่ดีในการรักษาความผิดปกติของการเผาผลาญ โรคอ้วน และโรคเกาต์ สด - เพื่อป้องกันหลอดเลือด การกินแอปเปิ้ลสดจะดีกว่าเนื่องจากมีสารที่สามารถออกซิไดซ์วิตามินซีและการรักษาความร้อนจะนำไปสู่การทำลายสารเหล่านี้และทำให้วิตามินซีในร่างกายลดลง

Apple phytoncides มีฤทธิ์ต่อต้านเชื้อโรคบิด, Staphylococcus aureus, Proteus, ไวรัสไข้หวัดใหญ่ A ฤทธิ์ต้านจุลชีพของไฟโตไซด์เพิ่มขึ้นจากรอบนอกของผลไม้ถึงตรงกลาง แนะนำให้ใช้แอปเปิ้ลในช่วงเวลาหลังจากการถ่ายโอนอาการหัวใจวาย

ด้วยโรคกระเพาะวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งคือแอปเปิ้ล เฉพาะพันธุ์สีเขียวล้างปอกเปลือก แต่ไม่ปอกเปลือกขูดบนกระต่ายขูด อย่ากินหรือดื่ม 4-5 ชั่วโมงก่อนและหลังกินแอปเปิ้ล แนะนำให้กินแอปเปิ้ลในตอนเช้าจากนั้นเวลา 11 โมงคุณสามารถทานอาหารเช้าหรือในตอนเย็น ในเวลากลางคืนไม่สามารถกินแอปเปิ้ลได้เนื่องจากมีก๊าซเพิ่มขึ้น ทำการรักษาต่อไปเป็นเวลาหนึ่งเดือนทุกวัน เดือนที่สอง - 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เดือนที่สาม - ทุกสัปดาห์ ในขณะเดียวกันให้ปฏิบัติตามอาหารที่กำหนดและไม่กินนมไขมันอาหารรสเผ็ดเค็มชากาแฟขนมปังสดเครื่องเทศ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปเปิ้ลในการบรรเทาอาการหวัดและเสียงแหบ: 1 ช้อนโต๊ะ เทเปลือกแอปเปิ้ล 1 ช้อนกับน้ำเดือด 1 ถ้วยตวงแล้วแช่เหมือนน้ำชา รับประทานครั้งละ 1/2 ถ้วยตวง 5-6 ครั้งต่อวัน ก่อนอาหาร หรือแอปเปิ้ลไม่ปอกเปลือก 2-3 ลูก เทน้ำ 1 ลิตรแล้วต้ม 15 นาที รับประทานครั้งละ 1 แก้ว วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่พบมากที่สุดในรัสเซีย สินค้าราคาถูกอร่อยและ มีประโยชน์ต่อร่างกาย. ทุกคนรู้เกี่ยวกับแอปเปิ้ลสด แต่แอปเปิ้ลแห้ง ... พวกเขายังมีอยู่มากมายบนชั้นวางของในร้าน พวกเขามาพร้อมกับรสชาติที่แตกต่างกัน: กับน้ำผึ้ง, ในช็อคโกแลต, แห้งและแห้ง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวค่อนข้างแตกต่างจากแอปเปิ้ลสด วิธีการเลือก วิธีเก็บ และรับประทานแอปเปิ้ลแห้งอย่างถูกต้อง?

แอปเปิ้ลแห้งมีประโยชน์อย่างไร?

แอปเปิ้ลแห้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่พิเศษมาก แอปเปิ้ลมีไฟเบอร์ เพคติน วิตามินซี น้ำตาลเป็นหลัก แอปเปิ้ลก่อตัวเป็นมวลคล้ายเยลลี่ที่เรียกว่าเพคตินภายในตัวเรา ซึ่งผสมกับน้ำ ทำให้ข้นขึ้น จากนั้นจึงเข้มข้นและกำจัดคอเลสเตอรอล สารพิษ และสารก่อมะเร็งออกจากร่างกาย นี่คือขนาดใหญ่ ประโยชน์ต่อสุขภาพของแอปเปิ้ลแห้ง.

แอปเปิ้ลแห้งช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น เพราะมีไฟเบอร์มากกว่าแอปเปิ้ลสด

ปริมาณโพแทสเซียมสูงในแอปเปิ้ลแห้งทำให้เป็นยาขับปัสสาวะอ่อนๆ และส่งเสริมการกำจัดของเหลวออกจากร่างกาย ดังนั้นจึงมีประโยชน์ในการป้องกันอาการบวมน้ำ

แอปเปิ้ลแห้งมีอันตรายอย่างไร?

วิตามินซีจะถูกทำลาย การทำให้แห้งเป็นวิธีการเก็บเกี่ยวที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง เพราะแอปเปิ้ลแห้งไม่เพียงรักษา แต่ยังเพิ่มปริมาณของสารที่มีประโยชน์มากมาย: เพคติน แร่ธาตุ วิตามินบางชนิด แต่ ... ยกเว้นวิตามินซี น่าเสียดายที่วิตามินนี้ถูกทำลายในระหว่าง กระบวนการทำให้แห้ง และยิ่งอุณหภูมิสูงขึ้นก็จะยิ่งพังทลายลง

แต่ถ้าคุณตั้งอุณหภูมิระหว่างการอบแห้งให้ไม่เกิน 60 กระบวนการจะคงอยู่ได้นานขึ้นแต่วิตามินซีที่มีค่าจะยังคงอยู่อย่างสมบูรณ์เงื่อนไขนี้สามารถนำมาพิจารณาที่บ้านได้ ผู้ผลิตที่ไร้ยางอายมีแนวโน้มที่จะเลือก ...

แคลอรี่มากมายในแอปเปิ้ลแห้ง จำนวนแคลอรี่จะเพิ่มขึ้นหลายเท่า

สำหรับการเปรียบเทียบ: แอปเปิ้ลสด 100 กรัม - 55 กิโลแคลอรี แห้ง - 360 กิโลแคลอรี
แน่นอน แอปเปิ้ลแห้งมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าแอปเปิ้ลสด ความจริงก็คือระหว่างการอบแห้งความชื้นจะระเหยออกไป มีเพียงวัตถุแห้งเท่านั้นที่ยังคงอยู่

แต่ทุกอย่างจะดีถ้าคุณไม่กินมากเกินไปและไม่กินมากเกินไป - กฎทองของการลดน้ำหนัก เมื่อเทียบกับแอปเปิ้ลสดควรลดขนาดยาลง 10 เท่า จากนั้นและ อันตรายจากแอปเปิ้ลแห้งสำหรับตัวเลขจะไม่

วิธีเลือกแอปเปิ้ลแห้งเพื่อสุขภาพ

สิ่งสำคัญคือผลิตภัณฑ์ไม่มีเชื้อราซึ่งจะเกิดขึ้นหากมีการละเมิดเงื่อนไขการจัดเก็บ

บนชั้นวางของร้านค้า คุณมักจะเห็นแอปเปิ้ลแห้งโรยด้วยน้ำตาล วานิลลา ช็อคโกแลตชวนน้ำลายสอ ผลิตภัณฑ์นี้แตกต่าง แอปเปิ้ลที่สดใสสวยงามสีขาวและไม่เหี่ยวมักเป็นผลมาจากการใช้สารเคมี สำหรับการเตรียมจะใช้กรดที่มีกำมะถันซึ่งฉีดพ่นเข้าไปในห้องที่แอปเปิ้ลแห้ง ส่งผลให้สีสวยกว่าความเป็นจริง สินค้าอยู่ได้นาน ไม่ขึ้นรา

แอปเปิ้ลจริงจะเหี่ยว ไม่น่าดู และเป็นสีเทา ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์ถูกเตรียมโดยปราศจากการแทรกแซงของสารเคมีด้วยวิธีธรรมชาติ แอปเปิ้ลแห้งอย่างเหมาะสมในเครื่องอบแห้งแบบพิเศษพร้อมลมร้อนแห้งธรรมดาพร้อมการระบายอากาศ

และเพื่อให้แอปเปิ้ลยังคงแสงอยู่ก็เพียงพอที่จะจุ่มลงในสารละลายกรดซิตริกเป็นเวลา 10 นาทีก่อนที่จะทำให้แห้ง จากนั้นแอปเปิ้ลจะไม่สูญเสียสีในระหว่างกระบวนการอบแห้ง แต่จะไม่ผ่านการบำบัดทางเคมี

จะเก็บแอปเปิ้ลแห้งอย่างไรและที่ไหน

แอปเปิ้ลแห้งควรเก็บไว้ในขวดแก้วหรือเซรามิกที่มีฝาปิดแน่นในที่มืด แม้แต่ฤดูหนาวทั้งหมด

ประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่มและยาต้มแอปเปิ้ลแห้ง

เรารู้อยู่แล้วว่าวิตามินบางชนิด (เช่น C) ถูกทำลายระหว่างการอบแห้งในขณะที่วิตามินอื่น ๆ สะสมอยู่ การเตรียมผลไม้แช่อิ่มเป็นการทำลายวิตามินเพิ่มเติมเนื่องจากเป็นการรักษาความร้อน แต่มีทางออก ทั้งหมด ประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลแห้งจะถูกบันทึกไว้หาก:

ใส่แอปเปิ้ลลงในกระติกน้ำร้อน เทน้ำร้อน เติมน้ำผึ้งเล็กน้อย แล้วทิ้งไว้ใต้ฝาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ดังนั้นที่ยอดเยี่ยมและ ยาต้มแอปเปิ้ลแห้งที่มีประโยชน์เพราะวิตามินซีจะไม่ “ตาย”

ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลแห้งกับกานพลู

เทน้ำ 2 ลิตรลงในหม้อแล้วนำไปต้ม น้ำเดือด - เพิ่ม 100 กรัมของทรายหรือน้ำผึ้ง ตอนนี้เราใส่ 1 ช้อนชา กรดซิตริก กานพลูเล็กน้อย ผลไม้แช่อิ่มพร้อมใน 3 นาที!

ในวันที่ 19 สิงหาคม ชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์ฉลองวันหยุดใหญ่ - การเปลี่ยนแปลงขององค์พระผู้เป็นเจ้า ในผู้คนเรียกว่าผู้ช่วยให้รอดของ Apple หรือผู้ช่วยให้รอดที่สอง ในวันหยุดนี้จะมีพิธีถวายผลไม้แห่งการเก็บเกี่ยวใหม่ มีความเชื่อกันว่าตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปสามารถรับประทานแอปเปิ้ลได้เนื่องจากแอปเปิ้ลสุกเต็มที่และเต็มไปด้วยพลังอันน่าอัศจรรย์ ของขวัญจากธรรมชาติที่ประเมินค่าไม่ได้อย่างแท้จริงนี้มีกลิ่นหอม รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ตลอดจนคุณสมบัติทางโภชนาการและการรักษา เกี่ยวกับประโยชน์ของแอปเปิ้ลและการสนทนาของเราในวันนี้จะไป

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลคืนความอ่อนเยาว์
ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ผลไม้เหล่านี้ได้รับเกียรติให้เรียกว่าชุบตัวในเทพนิยายรัสเซีย หากคุณศึกษาองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของแอปเปิ้ล คุณจะมั่นใจได้ว่าภูมิปัญญาชาวบ้านได้สังเกตเห็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของแอปเปิ้ลอย่างถูกต้องซึ่งมีส่วนช่วยในการอนุรักษ์เยาวชนและสุขภาพ
สำหรับแอปเปิ้ล 100 กรัม มีน้ำประมาณ 86 กรัม โปรตีน 0.4 กรัม ไขมัน 0.4 กรัม คาร์โบไฮเดรต 9.8 กรัม แอปเปิ้ลมีใยอาหาร กรดอินทรีย์ เพคติน วิตามิน แร่ธาตุ และธาตุอาหารจำนวนมาก
ผลไม้มงคล
วิตามิน ผลไม้นี้มีวิตามินเกือบทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับคน: A (เรตินอล), C (วิตามินซี), B1 (ไทอามีน), B2 (ไรโบฟลาวิน), B5 (กรดแพนโทธีนิก), B6 ​​(ไพริดอกซิ), B9 (กรดโฟลิก ), E (โทโคฟีรอล). ), H (ไบโอติน), PP (กรดนิโคตินิก), K (ไฟลโลควิโนน). ควรสังเกตว่าปริมาณวิตามินซีในแอปเปิ้ลสูงกว่าผลไม้รสเปรี้ยวถึง 10 เท่า ปริมาณวิตามินอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพันธุ์ของแอปเปิ้ล ดังนั้นพันธุ์ทางเหนือจึงอุดมไปด้วยวิตามินซีมากกว่าพันธุ์ทางใต้ นอกจากนี้ ผลไม้ยังมีเบต้าแคโรทีน (สารตั้งต้นของวิตามินเอ) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ
ธาตุอาหารหลัก ผลไม้มีโพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส คลอรีน กำมะถัน จำนวนมาก
องค์ประกอบขนาดเล็ก แอปเปิ้ลมีธาตุเหล็ก สังกะสี ทองแดง ไอโอดีน แมงกานีส อลูมิเนียม โบรอน วาเนเดียม โมลิบดีนัม นิกเกิล ฟลูออรีน โครเมียม ซีลีเนียม โคบอลต์ รูบิเดียม
ดังนั้นในแอปเปิ้ลเราจึงพบองค์ประกอบทางเคมีที่สำคัญครบชุด

การรักษาแอปเปิ้ล

แพทย์พบว่าถ้าคุณกินแอปเปิ้ล 2 ลูกทุกวัน คุณสามารถป้องกันตัวเองจากโรคต่างๆ ได้มากกว่า 100 โรค
แอปเปิ้ลมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับคนที่มีสุขภาพดี แต่ยังสำหรับผู้ที่เป็นโรคต่างๆ เนื่องจากมีปริมาณวิตามินซีสูง แอปเปิ้ลจึงช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัดและการติดเชื้ออื่น ๆ และยังช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วที่สุด เพื่อป้องกันโรคหวัดก็เพียงพอแล้วที่จะบริโภคแอปเปิ้ล 2-3 ลูกต่อวัน การมีแคโรทีนและวิตามินเอช่วยรักษาการมองเห็นที่ดี ธาตุเหล็กและสารอื่นๆ ที่มีอยู่ในแอปเปิ้ลช่วยปรับปรุงกระบวนการสร้างเลือด ไอโอดีนที่พบในผลไม้มีประโยชน์ในโรคของต่อมไทรอยด์ วิตามินพีช่วยป้องกันความดันโลหิตสูงรักษาความยืดหยุ่นของหลอดเลือด สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ - โทโคฟีรอล, เบต้าแคโรทีน, ซีลีเนียม, เควอซิติน - ชะลอกระบวนการชราและปกป้องเราจากมะเร็ง สารเพกตินที่มีอยู่ในแอปเปิ้ลช่วยทำความสะอาดร่างกาย ขจัดเกลือของโลหะหนักและธาตุกัมมันตภาพรังสี แอปเปิ้ลปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร, ปรับคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติ, ฟื้นฟูการเผาผลาญ, มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ อีกมากมาย

ข้อห้ามสำหรับแอปเปิ้ล

ไม่ควรบริโภคแอปเปิ้ลในโรคกระเพาะเฉียบพลัน ลำไส้อักเสบ อาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น

กองทุนที่พิสูจน์แล้ว

โรคโลหิตจางในการรักษาโรคโลหิตจางแนะนำให้กินผลไม้ 400-600 กรัมในระหว่างวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งแอปเปิ้ลเขียว หลักสูตรของการรักษาคือ 1 เดือน หากต้องการเพิ่มฮีโมโกลบิน คุณสามารถดื่มน้ำแอปเปิ้ลบีทรูทคั้นสด (แอปเปิ้ล 80%
น้ำผลไม้ 20% - บีทรูท) ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 2 สัปดาห์ โรคกระเพาะ สำหรับการรักษาจะใช้แอปเปิ้ลเขียว ในตอนเช้า ขูดแอปเปิ้ลขนาดกลาง 2 ลูก รับประทานทันทีหลังจากปรุงเสร็จ ไม่แนะนำให้ดื่มและกิน 3 ชั่วโมงก่อนรับประทานซอสแอปเปิ้ลและ 3 ชั่วโมงหลังจากนั้น หลักสูตรของการรักษาคือ 1 เดือน
อิจฉาริษยาเพื่อกำจัดอาการเสียดท้องก็เพียงพอที่จะกินแอปเปิ้ลที่ปอกเปลือก
กลิ่นปาก เพื่อกำจัดกลิ่นคุณต้องดื่มผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลหนึ่งแก้วเป็นของหวานในมื้อกลางวันและมื้อค่ำ
ลำไส้ใหญ่อักเสบ, ลำไส้ใหญ่อักเสบ. ภายใน 2 วัน ให้กินแอปเปิ้ลนิ่ม 1.5 กก. โดยแบ่งเป็น 5-6 โดส
ท้องผูก.ต้มแอปเปิ้ล 2 ลูกใน 1 ช้อนโต๊ะ นมและ 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำ 5-7 นาที ทานตอนเช้าก่อนอาหารเช้า
ไอ. ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการไอและขจัดเสียงแหบ นอกจากนี้เมื่อเป็นหวัดคุณสามารถเตรียมใบแอปเปิ้ลแห้งแช่ (1:10) เติมน้ำตาลและดื่มอุ่น ๆ 100 มล. ทุก 2 ชั่วโมง
โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังต้มแอปเปิ้ลป่าในน้ำปริมาณเล็กน้อยดื่มร้อนเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ อาการไอสามารถรักษาได้ด้วยส่วนผสมของแอปเปิ้ลขูด หัวหอมขูด และน้ำผึ้ง โดยนำมาในปริมาณเท่าๆ กัน ส่วนผสมใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. 3 ครั้งต่อวัน
เยื่อหุ้มปอดอักเสบอบแอปเปิ้ลสองสามลูกในเตาอบ กินอุ่น ๆ ระหว่างวัน
โรคไฮเปอร์โทนิก. เท 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะ ล. เปลือกแอปเปิ้ลแห้งและทิ้งไว้ 5-10 นาที นำไปผสมกับน้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ ก่อนอาหารวันละ 5-6 ครั้ง
หลอดเลือด. ดื่มน้ำแอปเปิ้ลคั้นสด 1/2 ช้อนโต๊ะ ใน 15-30 นาที ก่อนมื้ออาหาร สำหรับการป้องกันหลอดเลือดแนะนำให้กินแอปเปิ้ลสด 2-3 ผลต่อวัน
Urolithiasis โรคเกาต์. ใช้ยาต้ม: หั่นแอปเปิ้ลขนาดกลางที่ไม่ได้ปอกเปลือก 3 ลูกเทน้ำเดือด 1 ลิตรปรุงเป็นเวลา 10 นาที ตั้งไฟอ่อน เติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ในการโจมตีของโรคเกาต์อย่างเฉียบพลันในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบในตอนกลางคืน ให้ประคบด้วยชิ้นแอปเปิ้ลแช่
กลาก. ดื่มเปลือกแอปเปิ้ลแช่ ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. เปลือกแอปเปิ้ลสับเทด้วยชาจากดอก viburnum (1 ช้อนชาดอกไม้ต่อน้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะ) ปล่อยให้ชงเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ดื่ม 1/2 ช้อนโต๊ะ หนึ่งวันก่อนอาหารและตอนกลางคืนเป็นเวลาหนึ่งเดือน

ประโยชน์ของน้ำแอปเปิ้ล

น้ำแอปเปิ้ล
น้ำแอปเปิ้ลมีสรรพคุณทางยาที่ดี ควรสังเกตว่าสารที่มีประโยชน์จะถูกเก็บไว้ในนั้นเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมง ดังนั้นคุณต้องใช้น้ำผลไม้คั้นสดเท่านั้น มันถูกระบุสำหรับโรคโลหิตจาง, หลอดเลือด, โรคไต, ตับ, ข้อต่อ, หลอดลมอักเสบเฉียบพลัน น้ำแอปเปิ้ลมีธาตุเหล็กและแมงกานีสจำนวนมากซึ่งช่วยให้กระบวนการสร้างเม็ดเลือดดีขึ้น น้ำผลไม้ในสัดส่วนที่เหมาะสมประกอบด้วยโพแทสเซียม โซเดียม และแคลเซียม ดังนั้นจึงช่วยในเรื่องโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด น้ำแอปเปิ้ลช่วยเพิ่มการเผาผลาญและมีผลโทนิค, โทนิค, เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคหวัด, โรคติดเชื้อ
น้ำแอปเปิ้ลที่เตรียมสดใหม่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและขับปัสสาวะ มันเมาด้วยถุงน้ำดีอักเสบ, โรคไต, โรคระบบทางเดินอาหาร, หลอดเลือด, ความผิดปกติของการเผาผลาญ
สำหรับอาการท้องผูกแนะนำให้ดื่มวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ น้ำแอปเปิ้ลคั้นสดไม่หวาน
สำหรับการรักษาหลอดเลือดขอแนะนำให้กินน้ำแอปเปิ้ล 200 กรัมทุกวัน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านมาเป็นเวลานาน ผลการรักษานั้นขึ้นอยู่กับองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ มันมีโพแทสเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ มากมายรวมถึงกรดมาลิก ซิตริก ออกซาโลอะซิติก
เมื่อนำมารับประทาน น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลจะออกฤทธิ์อย่างรวดเร็ว การฟื้นฟูความแข็งแกร่งของมนุษย์เนื่องจากช่วยปรับสมดุลกรดเบสในร่างกายให้เป็นปกติ กระตุ้นการเผาผลาญ ปรับปรุงการย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังส่งเสริมการสลายไขมันและคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักจึงนิยมใช้
ด้วยน้ำหนักส่วนเกินแนะนำให้ดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชา เจือจางในน้ำ 1 แก้ว 3-4 ครั้งต่อวันหลังอาหาร ผลที่สังเกตได้มักเกิดขึ้นหลังจากสองเดือนเด่นชัด - หลังจากผ่านไปสองปี
สำหรับความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับแนะนำให้ดื่มน้ำหนึ่งแก้วตอนกลางคืนโดยเติม 2 ช้อนชา น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และ 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง.
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้รับความนิยมในการใช้ภายนอกเช่นกัน เนื่องจากมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อที่ดีจึงสามารถแปรรูปได้ แผลพุพองและบาดแผล. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังใช้เพื่อรักษาสภาพผิวและสามารถเพิ่มในอ่างอาบน้ำเพื่อรักษากลาก พวกเขาสามารถส่งออก จุดด่างดำและฝ้ากระ.

แอปเปิ้ลและผลิตภัณฑ์ที่ได้จากพวกเขาทำหน้าที่เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมและเป็นยาที่ถูกใจสำหรับคน โชคดีที่มีผลไม้อวยพรให้เราตลอดทั้งปี จากแอปเปิ้ล คุณสามารถทำแยม ผลไม้แช่อิ่ม มาร์มาเลด แยม น้ำผลไม้ หรือเตรียมแอปเปิ้ลแห้ง แอปเปิ้ลแช่อบและดองจะได้ประโยชน์เช่นกัน ทางเลือกไม่ จำกัด ดังนั้นจงกินเพื่อสุขภาพและรับการปฏิบัติด้วยความยินดี

Natalia YARMUKHAMETOVA นักบำบัดโรค

เพคติน

หากคุณยังไม่ได้ใส่แอปเปิ้ลเพคตินในอาหารของคุณ แสดงว่าคุณกำลังสูญเสียไปมาก ได้เวลาเริ่มแล้ว!
เพคตินเป็นโพลีแซคคาไรด์ตามธรรมชาติที่พบในอาหารหลายชนิด ตัวอย่างเช่นในแบล็กเบอร์รี่ ลูกเกด ลูกพลัม ฯลฯ แต่ที่สำคัญที่สุดคือในแอปเปิ้ล อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นในเปลือกโดยเฉพาะผลไม้ที่ไม่สุก

ทำไมมันถึงเป็นองค์กร
■ ปรับปรุงการย่อยอาหาร, รักษาระบบทางเดินอาหาร, บรรเทาอาการท้องผูก, อาการลำไส้แปรปรวน, dysbacteriosis
■ ลดระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอล
■ ควบคุมความดันโลหิต
■ ส่งเสริมการลดน้ำหนัก
■ ขจัดของเสียและสารพิษ ปริมาณที่แนะนำต่อวันสูงถึง 35 กรัม

ข้อห้าม: แพ้, ท้องอืด, ท้องร่วง, เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร แต่: การใช้ยาเพคตินเกินขนาดสามารถเพิ่มกระบวนการหมักในลำไส้ กระตุ้นให้ท้องอืดและท้องเสียอย่างรุนแรง ขัดขวางการดูดซึมสังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก และแคลเซียม การดูดซึมโปรตีนและไขมัน

วิธีทำอาหารที่บ้าน
จะใช้แอปเปิ้ลเปรี้ยว 1 กิโลกรัมและน้ำ 120 มล. ตัดแอปเปิ้ลออกเป็นหกถึงแปดชิ้น (ไม่จำเป็นต้องเอาเปลือกและแกนออก) เทน้ำลงในหม้อก้นหนา นำไปตั้งไฟจนเกือบเดือด (อย่าให้เดือด) หลนด้วยไฟอ่อนประมาณ 25 นาที คนเป็นครั้งคราว ใส่มวลที่เย็นลงในกระชอนแล้วรอจนกว่าน้ำจากผลไม้จะระบายลงในภาชนะ นี่คือเพคติน นอกจากนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะแช่แข็งในแม่พิมพ์สำหรับน้ำแข็ง ในรูปแบบนี้จะถูกเก็บไว้นานถึงหกเดือน
กินวันละสองถึงสามก้อน

อนึ่ง

ผลไม้และผลเบอร์รี่ที่รับประทานในปริมาณมากอาจมีฤทธิ์เป็นยาระบาย แอปเปิ้ลเปรี้ยวมีข้อห้ามในแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น ด้วยโรคกระเพาะคุณไม่สามารถกินแอปเปิ้ลหวานได้ ด้วยอาการกำเริบของโรคในลำไส้เช่นโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลโรค Crohn และความผิดปกติใด ๆ ที่มาพร้อมกับเลือดในอุจจาระจึงไม่ควรรับประทานแอปเปิ้ลสด