สูตรอาหารสำหรับแตงโมสด การทำแตงโมสดที่บ้าน
สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
คุณเคยลองแตงโมสดหรือยัง? อย่าลืมแก้ไขปัญหานี้ เนื่องจากฤดูร้อนนั้นมีอายุสั้นมาก แต่คุณอยากจะเพลิดเพลินกับรสชาติที่ชุ่มฉ่ำของเบอร์รี่ที่สดใสนี้จริงๆ โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อน นอกจากรสชาติแล้ว แตงโมสดยังโดดเด่นตรงที่แตงโมขาดเมล็ดที่เกลียดโดยสิ้นเชิงและไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกออก
หากต้องการเพิ่มรสชาติให้กับสมูทตี้แตงโมของคุณ ให้ใช้น้ำผึ้ง น้ำมะนาวหรือกรดซิตริก และมิ้นต์สดหากต้องการ คุณยังสามารถเติมน้ำแข็งลงในแก้วน้ำผลไม้สดหรือทำให้เครื่องดื่มเย็นลงในตู้เย็นประมาณ 30 นาที
วัตถุดิบ
- แตงโม 2-2.5 กก
- 1.5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลทราย
เตรียมแตงโมสดในเครื่องปั่น
1. แนะนำให้เลือกแตงโมสุกและมีน้ำตาล ล้างผลเบอร์รี่ขนาดใหญ่ในน้ำแล้วผ่าครึ่ง จากนั้นจึงตัดเนื้อออกโดยเอาเมล็ดออกทั้งขาวดำเพื่อไม่ให้ติดอยู่ในน้ำผลไม้สด วางทุกอย่างที่สับลงในภาชนะสำหรับสับลึก - ขอบควรสูงเพื่อไม่ให้น้ำกระเด็นไปมา
2. บดเนื้อแตงโมด้วยเครื่องปั่นจนเนื้อเนียนประมาณ 2-3 นาที เพิ่มน้ำตาลทรายและผสมส่วนผสมอีกครั้งด้วยเครื่องปั่นประมาณ 1 นาที ในขั้นตอนนี้ คุณสามารถเลือกแทนที่น้ำตาลด้วยน้ำผึ้งได้หากคุณไม่แพ้ และเติมใบสะระแหน่สดลงไป น้ำมะนาวหรือกรดซิตริกสองสามหยิบมือเข้ากันได้อย่างลงตัวกับสูตรโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - พวกเขาเน้นความหวานของแตงโมเอง แต่การเติมนั้นขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณล้วนๆ
3. เทเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ลงในแก้วทรงสูงหรือแก้วค็อกเทล ถ้าคุณชอบน้ำผลไม้สดแช่เย็น ให้แช่ไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 15 นาทีก่อนเทใส่ภาชนะ หรือเติมน้ำแข็งลงในแก้ว
เสิร์ฟแตงโมสดบนโต๊ะด้วยหลอด โดยรูที่ควรกว้างเพื่อให้เนื้อที่บดแล้วทะลุผ่านได้ อย่าลืมตกแต่งเครื่องดื่มด้วยใบสะระแหน่สด
หมายเหตุถึงพนักงานต้อนรับ
1. น้ำผลไม้สดอาจมีความหนามากขึ้นอยู่กับชนิดและความสุกของผลไม้ที่เลือก จากนั้นคุณจะไม่สามารถดึงมันผ่านฟางได้: แทนที่จะเป็นเครื่องดื่มอารยะผลที่ตามมาคือการบีบและคำรามอย่างไม่เหมาะสม ในกรณีนี้ จะต้องวางแก้วทรงสูงและบางไว้ และเครื่องดื่มที่เสิร์ฟจะเป็นแก้วทรงสั้นและหนา เช่น วิสกี้ แต่ละชิ้นมีช้อนขนาดเล็กที่มีด้ามจับยาวสำหรับใส่ของหวาน หากน้ำแตงโมที่มีเนื้อเป็นของเหลวในทางกลับกันแก้วไอริชที่เรียกว่า - ถ้วยใสรูปทรงกรวย - จะทำหน้าที่เป็นภาชนะสำหรับเสิร์ฟ โดยปกติจะใช้ดื่มกาแฟไอริช น้ำแข็ง หรือลาเต้ แม้ว่าอาหารดังกล่าวจะดูเหมือนแก้วไวน์ แต่ก็มีที่จับซึ่งสะดวก
2. ส่วนบนสุดของผิวหนังซึ่งในปริศนาเก่าเรียกว่าคาฟตานกำมะหยี่สีเขียวไม่ได้ใช้เป็นอาหาร แต่ข้างใต้กลับมีชั้นสีซีดจางและไม่น่าดู ชั้นนี้สามารถตัดและกลายเป็นแยมจากเปลือกแตงโมได้ เป็นการยากที่จะหาอาหารที่ประหยัดกว่าและในขณะเดียวกันก็มีความละเอียดอ่อนดั้งเดิม มันจะมาแทนที่ผลไม้หวานราคาแพงและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับชา
3. แตงโมนั้นถือเป็นพืชแตงที่มีแคลอรีต่ำซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงแนะนำให้ใช้น้ำผลไม้สดเพื่อสร้างเมนูอาหารช่วงฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง จากนั้นน้ำตาลจะถูกแยกออกจากสูตรโดยไม่กระทบต่อรสชาติเนื่องจากเบอร์รี่มีรสหวาน
ในการเตรียมเครื่องดื่มคุณต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
· แตงโมสุก
·สะระแหน่สดหลายใบ
· 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลผง
·ก้อนน้ำแข็ง
ผ่าครึ่งมะนาวแล้วบีบน้ำออกจากครึ่งหนึ่ง ใส่น้ำตาลผงและผสมให้เข้ากันจนละลายในน้ำผลไม้จนหมด หากหามะนาวไม่ได้ก็สามารถแทนที่ด้วยมะนาวได้
หั่นแตงโมแล้วใช้เนื้อประมาณ 500 กรัมซึ่งคุณต้องเอาเมล็ดทั้งหมดออก ใส่เนื้อที่ปอกเปลือกแล้วลงในโถปั่นแล้วตีให้เข้ากัน เติมน้ำมะนาวหวานแล้วคนอีกครั้ง
เทน้ำผลไม้สดที่เสร็จแล้วลงในแก้วที่มีน้ำแข็ง เพื่อให้เครื่องดื่มดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น แก้วควรตกแต่งด้วยใบสะระแหน่เล็กน้อย หากต้องการคุณสามารถเพิ่มสะระแหน่ลงในน้ำผลไม้สดโดยสับให้เข้ากันกับเนื้อแตงโม แต่นี่เป็นเพียงสำหรับมือสมัครเล่นเท่านั้น
แตงโมสดดั้งเดิม
ส่วนผสมที่จำเป็น:
· แตงโมสุก
·ก้อนน้ำแข็ง
· มิ้นต์, มะนาวสำหรับตกแต่ง
ความคิดริเริ่มของสูตรคือเตรียมแตงโมสดในแตงโมโดยใช้เครื่องปั่น แต่การทำเช่นนี้คุณจะต้องค้นหาพันธุ์ที่ไม่มีเมล็ด ขั้นตอนการทำอาหาร:
· ใช้มีดเจาะรูแตงโมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 10–15 ซม.
· จุ่มเครื่องปั่นลงในแตงโมแล้วตีเนื้อ;
· เทน้ำผลที่ได้ลงในแก้วพร้อมน้ำแข็ง ตกแต่งด้วยมะนาวฝานและใบสะระแหน่
เพียงใช้เวลาเพียง 5 นาทีในการเตรียมเครื่องดื่ม คุณก็จะได้รับความเพลิดเพลินมากมาย
นม-แตงโมสด
ส่วนผสมที่จำเป็น:
· นมสด 1 แก้ว
· เนื้อแตงโมแช่แข็ง 2 ถ้วย;
แช่แข็งเนื้อแตงโมที่เพาะไว้แล้ว ใส่นม แตงโม และน้ำตาลเพื่อลิ้มรสลงในชามเครื่องปั่น ตีจนมวลกลายเป็นเนื้อเดียวกัน เทค็อกเทลที่ได้ลงในแก้ว
หากต้องการคุณสามารถทำเนื้อแตงโมได้ด้วยการแช่แข็ง ท้ายที่สุดในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงมันเป็นเรื่องยากที่จะหาเบอร์รี่สดนี้ แต่ "ที่ซ่อน" เล็ก ๆ ในช่องแช่แข็งจะมีประโยชน์
วิธีทำแตงโมสด? ปรากฎว่าไม่มีอะไรซับซ้อนในเรื่องนี้ เพื่อให้ได้เครื่องดื่มหน้าร้อนที่สดชื่น คุณจะต้องใช้เวลาและเงินเพียงเล็กน้อย ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้สูตรใดสูตรหนึ่งข้างต้นได้
เพื่อให้ได้เครื่องดื่มที่อร่อยและสดชื่นพร้อมคุณประโยชน์มากมายคุณต้องมีเพียงเล็กน้อย คุณเพียงแค่ต้องรอจนถึงเดือนสิงหาคมแล้วดูวิธีทำแตงโมสด สูตรง่าย ๆ และรวดเร็วที่เราเลือกมาให้คุณในบทความนี้! ในฤดูร้อน เมื่อชั้นวางของในร้านเต็มไปด้วยผลไม้ เบอร์รี่ และผักสด คุณไม่ควรพลาดโอกาสนี้!
ก่อนอื่นเรามาลองทำแตงโมสดตามสูตรดั้งเดิมกันก่อนเพื่อตัดสินใจว่าเราต้องการเพิ่มผลิตภัณฑ์อะไร
แตงโมสด
วัตถุดิบ
- เนื้อแตงโม - 300 กรัม + -
- ใบสะระแหน่สด— 3-4 ชิ้น + -
- น้ำแข็ง (ก้อน) - 5-6 ชิ้น + -
วิธีทำสด
- หั่นเปลือกออกจากชิ้นแตงโม เอาเมล็ดออก แล้วใส่ลงในเครื่องปั่น หั่นเป็นก้อน
- ล้างสะระแหน่แล้วใส่ไว้พร้อมกับน้ำแข็งครึ่งก้อน
- ตีทุกอย่างจนเนียนและพักไว้ 15-20 นาที
- จากนั้นเติมน้ำแข็งที่เหลือและเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่
เนื่องจากเรากำลังทำน้ำผลไม้สดจากสะระแหน่ การปล่อยให้นั่งทิ้งไว้จึงเป็นเงื่อนไขสำคัญในการได้รับรสชาติที่เข้มข้นและสดใสของเครื่องดื่มของเรา
หากคุณไม่ต้องการเห็นเศษใบไม้ในแก้ว แต่จะยังคงอยู่ ไม่ว่าเราจะบดขนมเพื่อสุขภาพในเครื่องปั่นนานแค่ไหน คุณสามารถใช้มะนาวเพื่อให้สัมผัสที่สดชื่นกับรสชาติและกลิ่นหอมได้
มะนาวหรือมะนาว
แน่นอนว่าเราสามารถใช้มะนาวได้ แต่มะนาวจะมีรสเปรี้ยวที่เด่นชัดกว่า แตงโมโดยเฉพาะรสหวานและสุกเข้ากันได้อย่างลงตัว
สำหรับเยื่อกระดาษ 400 กรัม เราต้องการ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้ม
- รวมทุกอย่างลงในเครื่องปั่นโดยมีหรือไม่มีน้ำแข็งแล้วตีให้เข้ากันไม่เกินหนึ่งนาที ด้วยวิธีนี้เราจะสามารถรักษาเนื้อสัมผัสที่หยาบเล็กน้อยของเครื่องดื่มได้ คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้ด้วยการเติมน้ำแข็งจากเชคเกอร์
เสิร์ฟค็อกเทลนี้ด้วยหลอดสองหลอด ตกแต่งแก้วด้วยมะนาวหรือมะนาวฝาน
ส้ม
ตัวเลือกที่คล้ายกันสามารถเตรียมด้วยสีส้ม อย่าลืมว่าส้มนี้มีรสหวานกว่ามาก ดังนั้นในกรณีนี้ เราจะต้องมีอย่างน้อย 5-6 ช้อนโต๊ะสำหรับเนื้อ 400-500 กรัม น้ำผลไม้ สามารถคั้นน้ำผลไม้หรือคั้นด้วยตนเองก็ได้
หากคุณไม่ต้องการเลอะเทอะ เราสามารถเติมส้มปอกเปลือก 4-5 ชิ้นลงในโถปั่นโดยตรงเพื่อให้ได้ปริมาณแตงโมตามนี้ แต่ก็ยังดีกว่าถ้าเอาฟิล์มที่ใหญ่ที่สุดออกเพื่อไม่ให้เหลืออยู่ในเครื่องดื่มที่เสร็จแล้ว
น้ำแตงโมสำหรับสูตรนี้ควรตีให้นานขึ้น อย่าเพิ่งรีบเร่ง เติมน้ำแข็งในรูปก้อนหรือหิมะตามต้องการ
แตงโมสดและไอศกรีม
เครื่องดื่มแสนอร่อยที่ทำจากเนื้อผลเบอร์รี่สุกพร้อมกับไอศกรีม
ความลับหลักของน้ำผลไม้สดนี้คือเนื้อแตงโมควรแช่เย็นหรือแช่แข็งเล็กน้อยดีกว่า
- ในการทำเช่นนี้ให้ตัดเปลือกออกจากชิ้นเอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นก้อนขนาด 3 x 3 ซม. แล้วใส่ในช่องแช่แข็งประมาณ 20-30 นาที เราคลุมด้วยถุงพลาสติกเพื่อป้องกันไม่ให้มันติดจาน เราจะได้รับชิ้นที่เย็นมากหรือน้ำแข็งผลไม้สำเร็จรูปทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพลังของช่องแช่แข็ง ทั้งสองจะเหมาะกับเรา
- สำหรับเนื้อแตงโมครึ่งกิโลกรัมเราจะต้องใช้ไอศกรีม 100 กรัม ตีทุกอย่างจนเป็นเนื้อเดียวกันอย่างสมบูรณ์และมีโฟมหนาและมั่นคงปรากฏขึ้น
- เทใส่แก้วแล้วเสิร์ฟ! ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำแข็งเพื่อเจือจางรสชาติที่เข้มข้น - เครื่องดื่มของเราเย็นมากแล้ว
ตอนนี้คุณรู้วิธีทำแตงโมสดแล้ว - ไม่มีอะไรซับซ้อนเกี่ยวกับมัน คุณยังสามารถทดลองกับส่วนผสมและปริมาณได้ตามที่คุณต้องการ
คุณต้องการรสเปรี้ยวสดชื่นบ้างไหม? เพิ่มน้ำมะนาว คุณต้องเพิ่มความหวานให้กับแตงโมที่ไม่สุก - น้ำผึ้งเหมาะอย่างยิ่ง หากคุณต้องการลองการผสมผสานเขตร้อนที่ผิดปกติให้ตีน้ำผลไม้สดด้วยกะทิหรือน้ำสับปะรดสองสามช้อนโต๊ะ
ลองสิเพื่อน ๆ เตรียมแตงโมสด ๆ และช่วยตัวเองแล้วเชิญเพื่อนของคุณ!
ฉันจำได้ว่าตอนเป็นเด็กตั้งแต่เดือนสิงหาคมแผงขายแตงโมจำนวนมากปรากฏตัวในตลาด! ขณะนี้ ในช่วงเวลาแห่งความมหัศจรรย์ของสารเคมีเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตหรือการเร่งสุก แตงโมจะปรากฏแล้วในเดือนพฤษภาคมหรือต้นเดือนมิถุนายน แล้วก็ต้องรอจนถึงเดือนสิงหาคมหรือต้นเดือนกันยายน และพ่อกับฉันไปตลาดเพื่อเลือกเบอร์รี่ยักษ์สีแดงหวานนี้! และแตงโมต้องมาจากแอสตร้าคาน! ท้ายที่สุดแล้ว Astrakhan มีสภาพอากาศที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตและที่นั่นผลไม้แตงโมที่หอมหวานที่สุดซึ่งมีเนื้อสีแดงสดฉ่ำเติบโต
การเลือกแตงโมให้ถูกต้อง ─ มันเป็นพิธีกรรมทั้งหมด! และพวกเขาก็พลิกมันกลับโดยพยายามหา "ถัง" สีเหลืองเก่าที่ใหญ่กว่า แล้วเคาะมันแล้วบีบให้ได้ยินเสียงแตกที่มีลักษณะเฉพาะซึ่งบ่งบอกถึงความสุกงอม เรากำลังมองหาแตงโมที่มีปลายแห้งและมีผิวมันวาวสดใสเพื่อไม่ให้แถบสีเข้มครอบงำสีเขียวอ่อนหลัก
และเมื่อถึงบ้านแล้ว ทันทีที่มีดแทงเข้าไปในเปลือก ก็ได้ยินเสียงแตกกลิ้ง... และช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดก็มาถึง! ไชโย! แตงโมถูกตัดออกเป็น 2 ซีก และความคาดหวังของเราก็สมเหตุสมผล! เบื้องหน้าเราคือเนื้อที่สดใสและชุ่มฉ่ำพร้อมเมล็ดสีเข้มสุก และกลิ่นหอม! กลิ่นหอมสดชื่นและในเวลาเดียวกันก็เปล่งประกายออกมาจากแตงโมนั้น!
พ่อของฉันซึ่งรู้จักกันในนาม “สารานุกรมเดินได้” หั่นเบอร์รี่นี้ให้เป็นสามเหลี่ยมที่สวยงามและเรียบเนียน แล้วพูดว่า “ตอนนี้เราจะทำความสะอาดไต!”
นี่เป็นเรื่องจริง แตงโมช่วยกำจัดสารพิษทุกชนิดและทุกสิ่งที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย นอกจากนี้เยื่อกระดาษ 200 กรัมยังได้รับแมกนีเซียม กรดอะมิโน วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระในแต่ละวันอีกด้วย
ความหวาน ─ ความสุขของเด็กๆ!
แน่นอนในวัยเด็กเรายังไม่รู้จักสิ่งประดิษฐ์เช่นสมูทตี้หรือน้ำผลไม้สด แต่เพียงกินชิ้นหวาน ๆ แล้วหยิบเมล็ดออกมาจากพวกเขาด้วยส้อม
แต่ถึงกระนั้นแตงโมสดก็เป็นเนื้อที่ดีต่อสุขภาพเหมือนกัน เพียงปอกเปลือกออกจากเมล็ดแล้วเทลงในแก้ว แก้วและแก้ว
คุณสามารถนำน้ำผลไม้สดนี้ติดตัวไปในแก้วที่มีฝาปิดและหลอดสำหรับเดินเล่นรอบเมืองหรือสวนสาธารณะ หรือมอบให้แขกของคุณ! ของแต่งโต๊ะสดใสจริง!
ฉันไม่ทำแตงโมสดโดยใช้สารปรุงแต่งใดๆ เช่น น้ำตาล น้ำผึ้ง อบเชย ฯลฯ
ในสูตรของฉันเราแค่ดื่มแตงโมสดแท้เท่านั้น!
ดังนั้น,สำหรับแตงโมสด 1 ลิตรเราต้องการ:
- แตงโม ¼ ส่วน (ใหญ่หนัก 6-8 กก.)
ใบสะระแหน่สำหรับตกแต่ง
ปอกเนื้อและเอาเมล็ดออก แล้ววางลงในภาชนะทรงสูง บดให้เป็นของเหลวโดยใช้เครื่องปั่นแบบแช่
ฉันแนะนำให้คุณอย่าขี้เกียจ แต่ยังคงเอาเมล็ดแตงโมออกก่อน ท้ายที่สุดแล้วเครื่องปั่นแบบแช่อันทรงพลังสามารถบดเมล็ดพืชได้และแม้กระทั่งหลังจากการกรองก็มีโอกาสสูงที่ชิ้นส่วนของเมล็ดพืชจะจบลงในเครื่องดื่ม
เยื่อกระดาษที่ได้จะต้องกรองผ่านตะแกรงที่ละเอียดมาก เราต้องการน้ำแตงโม! เราจะใช้มันทำน้ำแข็งสด คุณจะไม่ได้รับน้ำมากเกินไปผ่านตะแกรงละเอียด เพียงพอสำหรับเติมน้ำแข็งมาตรฐานหนึ่งถาด และยังมีเนื้อแตงโมเหลืออยู่ 1 ลิตร
เทแตงโมสดที่เตรียมไว้ลงในภาชนะแล้วตกแต่งด้านบนด้วยใบสะระแหน่สด
คุณสามารถรอให้น้ำแข็งแตงโมใส่น้ำผลไม้สดที่เสร็จแล้วสักสองสามก้อนก็ได้ หรือจะใช้ครั้งต่อไปก็ได้!
มาลองเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สดชื่นกันเถอะ!