ซุปรูบาร์บพร้อมเนื้อ ซุปผักชนิดหนึ่งและสีน้ำตาล: พริกเขียวสำหรับผู้ที่ทำงานในแสงแดดสูตรซุปผักชนิดหนึ่ง

ทันทีที่หิมะละลาย ผักชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยวิตามินจะงอกขึ้นมาเป็นครั้งแรก พืชที่ไม่โอ้อวดนี้มีคุณค่าเพราะสามารถใช้ได้ในต้นฤดูใบไม้ผลิ และมีวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ไม่น้อยไปกว่าสีน้ำตาลและผักโขม

หน่ออ่อนส่วนใหญ่ซึ่งมีสีเขียวอมชมพูใช้เป็นอาหาร อย่างไรก็ตาม สามารถใช้ใบอ่อนในการเตรียมบอร์ชท์ ซุปกะหล่ำปลี หรือม้วนกะหล่ำปลีได้

ก้านใบมีเนื้อชุ่มฉ่ำมีรสเปรี้ยวเล็กน้อยมีรสชาติและกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของแอปเปิ้ล ควรใช้ก้านใบอ่อนและใบเป็นอาหาร ยิ่งอายุน้อยก็ยิ่งชุ่มฉ่ำและอร่อยยิ่งขึ้น เป็นการดีกว่าที่จะไม่หักก้านใบหรือตัดออก แต่ควรดึงออก

หากคุณเก็บมันไว้ในสวนนานเกินไป มันจะกลายเป็นไม้และไม่อร่อย ปริมาณวิตามินในนั้นก็ลดลงอย่างรวดเร็วเช่นกัน ดังนั้นจึงแนะนำให้เก็บเกี่ยว 10 - 12 วันหลังจากหน่อแรกปรากฏขึ้น

ควรล้างก้านใบที่รวบรวมไว้ให้สะอาดโดยเอาชั้นเส้นใยหนาแน่นด้านบนออกโดยใช้มีดแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ เมื่อเตรียมอาหารไม่ควรต้มใบและก้านเป็นเวลานานไม่เช่นนั้นจะเดือด เพียงนำไปต้ม

พืชอุดมไปด้วยวิตามินซี ดังนั้นจึงไม่ควรต้มในภาชนะทองแดงหรือเหล็กเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดออกซิเดชัน นอกจากนี้คุณไม่ควรเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลานาน ควรเก็บไว้ไม่เกินสองวัน

อาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมากมายจัดทำขึ้นจากรูบาร์บ - สลัด, ซุป, ข้าวต้ม, แคสเซอรอล, เยลลี่, มูส, ผลไม้แช่อิ่ม, แพนเค้ก นอกจากนี้ยังใช้เป็นไส้พายและแพนเค้กอีกด้วย และแน่นอนคุณสามารถเตรียมมันสำหรับฤดูหนาวได้ มีสูตรอร่อยมากมายจากมัน คุณสามารถปรุงแยมแสนอร่อย แยมผิวส้ม หรือทำผลไม้หวานได้ นอกจากนี้ยังเตรียมน้ำผลไม้ซึ่งสามารถเก็บรักษาไว้ได้

มีคนมักถามว่า “คุณสามารถทำอะไรจากรูบาร์บ?” และคำถามนั้นไม่ได้เป็นเพียงวาทศิลป์เพราะบางคนไม่ได้เตรียมสิ่งอื่นใดนอกจากผลไม้แช่อิ่ม และถ้าคุณไม่รู้ว่าต้องปรุงอะไรจากต้นฤดูใบไม้ผลินี้ ให้บทความของวันนี้ช่วยคุณในเรื่องนี้

เราจะต้อง:

• ผักชนิดหนึ่ง – 300 กรัม
• น้ำตาล (น้ำตาลผง) - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• วานิลลิน (หรืออบเชย) - ที่ปลายมีด

การตระเตรียม:

1. ล้างก้านให้สะอาดด้วยน้ำ และขจัดผิวด้านนอกที่หยาบกร้านออก สับละเอียด

2. โรยด้วยน้ำตาลหรือน้ำตาลผง เพิ่มวานิลลิน

เนื่องจากพืชมีกลิ่นหอมและรสชาติของแอปเปิ้ลจึงเข้ากันได้ดีกับอบเชย ดังนั้นคุณสามารถใช้แทนวานิลลินได้

3. ปล่อยทิ้งไว้สักครู่เพื่อให้น้ำคั้นออกมา จากนั้นจึงเสิร์ฟและรับประทานอย่างเพลิดเพลิน!

สลัดนี้สามารถเตรียมได้หลายรูปแบบ โดยเติมส่วนผสมต่างๆ ลงไป เช่น:

• กับแอปเปิ้ล
• กับแครอท
• กับหัวบีท
• กับสับปะรด
• กับกีวี
• กับผลเบอร์รี่
• กับส้ม
• กับมะเขือเทศ
• กับแตงกวา
• กับหัวไชเท้า
• กับถั่วต้ม
• กับไข่
• กับชีส

คุณยังสามารถเตรียมสลัดโดยใช้ไก่และเนื้อสัตว์ได้ แต่เนื่องจากวันนี้เรามีเมนูมังสวิรัติจึงขอพูดถึงเพียงเท่านี้

คุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยวน้ำมันพืชหรืออะไรก็ได้ที่มีสูตรอาหารค่อนข้างมากเป็นน้ำสลัด

ดังนั้นในขณะที่พืชที่น่าทึ่งนี้จะเติบโตและทำให้เราพอใจกับความเขียวขจีของเรา เราก็สามารถเพลิดเพลินกับรสชาติของสลัดใหม่ๆ ได้ทุกวัน

สลัด "เผ็ด"

เราจะต้อง:

• ผักชนิดหนึ่ง – 100 กรัม
• หัวบีท - 200 กรัม
• ครีมเปรี้ยว - 100 กรัม
• เกลือน้ำตาล - เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

1. ต้มหัวบีทจนนุ่มหรือจะอบในเตาอบหรือไมโครเวฟก็ได้ จากนั้นให้เย็นแล้วหั่นเป็นก้อนหรือเส้นเล็ก ๆ ตามที่คุณต้องการ

2. ล้างรูบาร์บให้สะอาด ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือแถบที่มีขนาดและรูปร่างเดียวกันกับหัวบีท

3. เกลือและโรยด้วยน้ำตาลตามรสนิยมของคุณ

5. แช่ส่วนผสมไว้ประมาณ 5 นาที แล้วจึงเสิร์ฟ

คุณสามารถเปลี่ยนรสชาติและเนื้อหาของสลัดได้โดยการเพิ่มหัวหอมสับละเอียด หรือขูดมะรุมสดผสมกับครีมเปรี้ยวแล้วใช้ซอสที่ได้เป็นน้ำสลัด

ฉันขอแนะนำให้ลองแต่งตัวนี้ รสชาติจะทำให้คุณประหลาดใจ โดยวิธีการจำสูตรสำหรับมะรุมขูดในฤดูใบไม้ผลิด้วยครีมเปรี้ยว เมื่อลองสักครั้งคุณจะต้องรอให้ถึงฤดูใบไม้ผลิทุกครั้งเพื่อที่คุณจะได้ขุดมะรุมและเตรียมของว่างมะรุมแสนอร่อยได้อย่างรวดเร็ว

ปีนี้เราขุดมันขึ้นมาได้สำเร็จ และตอนนี้เรากินซอสนี้ทุกวัน

สลัดฤดูใบไม้ผลิกับรูบาร์บ หัวไชเท้า และไข่

หัวไชเท้าเป็นผักต้นฤดูใบไม้ผลิอีกชนิดหนึ่งที่เราทุกคนชอบรับประทานในต้นฤดูใบไม้ผลิ จะเป็นอย่างไรถ้าคุณรวมผักทั้งสองนี้ไว้ในสลัด?

เราจะต้อง:

• ผักชนิดหนึ่ง – 100 กรัม
• หัวไชเท้า - พวง
• หัวหอมสีเขียว - พวงเล็ก
• ไข่ต้ม - 3 ชิ้น
• ครีมเปรี้ยว - 100 กรัม
• เกลือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

1. ล้างหัวไชเท้าและรูบาร์บให้สะอาดตามต้องการ

2. ตัดหัวไชเท้าเป็นวงกลมหรือครึ่งวงกลม ตัดรูบาร์บเป็นเส้นเล็กๆ ผสมทุกอย่างในชาม เกลือและโรยด้วยน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

3. ใส่ครีมเปรี้ยวและคนให้เข้ากัน

4. เตรียมชามสลัดแบนแล้ววางสลัดลงในเนินดิน โรยหัวหอมสีเขียวด้านบนแล้ววางไข่ที่หั่นเป็นสี่ส่วน

สามารถหั่นไข่และผสมลงในสลัดได้

มันจะอร่อยมากถ้าคุณโรยวอลนัทบดด้านบน และถ้าคุณพบถั่วสนจำนวนหนึ่ง คุณสามารถวางสลัดนี้ลงบนโต๊ะวันหยุดได้

รูบาร์บเป็นส่วนผสมที่ดีเยี่ยมในการทำซุปฤดูใบไม้ผลิ สามารถปรุงด้วยเนื้อสัตว์หรือไก่หรือมังสวิรัติก็ได้ และนี่คือตัวเลือกบางส่วนเหล่านี้

ซุปเพิ่มความสดชื่นในฤดูร้อน

เราจะต้อง:

• ผักชนิดหนึ่ง – 600 กรัม
• ไข่ - 1 ชิ้น
• แครกเกอร์ขนมปังขาว - 150 กรัม
• นมเปรี้ยวหรือ kefir - 1 ถ้วย
• น้ำตาล - 100 กรัม
• น้ำ - 1.5 ลิตร
• เครื่องเทศ - อบเชย, กานพลู
• วานิลลิน - เหน็บแนม

การตระเตรียม:

1. ล้างก้านใบของพืชและเอาผิวบาง ๆ ออกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

2. ต้มน้ำ เติมกานพลู 2 กลีบ และอบเชยเล็กน้อย ใส่น้ำตาล

3. เพิ่มรูบาร์บและเกล็ดขนมปังก้อน ปล่อยให้เดือดไม่เกิน 2 นาที จากนั้นจึงยกลงจากเตาทันที ส่วนผสมสามารถผสมกับเครื่องผสมเพื่อทำซุปน้ำซุปข้น

4.เตรียมน้ำสลัด แยกไข่แดงออกจากไข่ขาว ตีด้วยโยเกิร์ตให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วเทลงในซุปที่ทำเสร็จแล้วคนอย่างต่อเนื่อง ทางที่ดีควรสร้างช่องทางตรงกลางกระทะแล้วเทลงไปโดยคนตลอดเวลา

5. ก่อนเสิร์ฟ ตีไข่ขาวให้เป็นโฟมโดยใช้เครื่องผสม โดยเติมวานิลลินที่ปลายมีด คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำตาลวานิลลาได้

เสิร์ฟซุปในชามโดยเติมโปรตีนโฟมหนึ่งช้อนชาลงไป

หากคุณมีผลเบอร์รี่สด คุณสามารถตกแต่งซุปด้วยได้ สตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ หรือผลไม้และผลเบอร์รี่อื่นๆ ก็สามารถใช้ได้

ซุปบีทรูท "สปริง"

ฤดูร้อนที่ไม่มี okroshka หรือไม่มีบีทรูทคืออะไร? เราได้เตรียม kefir ไว้มากมายแล้ว ตอนนี้เรามาเตรียมมันจากรูบาร์บกันดีกว่า และเนื่องจากเข้ากันได้ดีกับหัวบีท เราจึงได้บีทรูท "ฤดูใบไม้ผลิ"

สัดส่วนในสูตรเป็นไปตามอำเภอใจ ฉันมักจะเตรียมไส้จากโจ๊กร่วน เช่น ข้าวฟ่างหรือข้าวสาลี

คุณต้องใส่เนยเล็กน้อย ผักชีฝรั่ง และไข่สับลงในโจ๊ก ผสมทุกอย่างเติมเกลือเพื่อลิ้มรส

ลวกใบรูบาร์บด้วยน้ำเดือด ปล่อยให้เย็นแล้วห่อไส้ไว้

วางในกระทะ ใส่ครีมเปรี้ยวหรือซอสครีมเปรี้ยว นำไปต้มและเคี่ยวไม่เกิน 10 - 15 นาที

เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวและสมุนไพรสด

ข้าวต้มกับคอร์นเฟลก

เราจะต้อง:

• ผักชนิดหนึ่ง – 1 กก
• น้ำตาล - 200 กรัม
• ข้าวโพดหรือเกล็ดข้าวสาลี - 50 กรัม
• วานิลลิน - เหน็บแนม

การตระเตรียม:

1. ล้างและปอกเปลือกรูบาร์บ จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เทน้ำเล็กน้อย ใส่น้ำตาล และเคี่ยวบนไฟอ่อนจนนิ่ม

คนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้ไหม้

2. บดผ่านตะแกรงใส่เกล็ดและน้ำตาล ปรุงต่ออีก 2 - 3 นาที จากนั้นจึงปิดไฟ

3. เพิ่มวานิลลินเล็กน้อยลงในโจ๊กคนให้เข้ากันและเย็น เสิร์ฟแช่เย็น

เป็นการดีที่จะเติมผลเบอร์รี่สดลงในโจ๊กนี้ หรือเตรียมซอสเบอร์รี่แล้วรับประทานด้วย

รูบาร์บและคาเวียร์บีทรูท

เราจะต้อง:

• ผักชนิดหนึ่ง – 100 กรัม
• หัวบีท - 200 กรัม
• เนย - 30 กรัม
• ครีมเปรี้ยว - 1 ช้อน
• เกลือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

1. ต้มหัวบีทหรืออบในเตาอบหรือไมโครเวฟ จากนั้นปอกเปลือกและผ่านเครื่องบดเนื้อด้วยตะแกรงขนาดใหญ่

2. ล้างรูบาร์บ ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วผ่านเครื่องบดเนื้อ

3. วางในกระทะ ใส่เนย ครีมเปรี้ยว เกลือ และน้ำตาล

4. ตั้งไฟอ่อนเคี่ยวประมาณ 10 - 15 นาที ในระหว่างการตุ๋นควรคนคาเวียร์ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่เช่นนั้นอาจไหม้ได้

5. สะเด็ดน้ำและเสิร์ฟเย็น

นอกจากส่วนผสมเหล่านี้แล้ว คุณยังสามารถเพิ่มผักอื่นๆ ลงในคาเวียร์ได้ เช่น แครอท มันจะอร่อยมากด้วย!

หม้อตุ๋นนมเปรี้ยว

7. คลุมแป้งด้วยผ้าขนหนูแล้วทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเพื่อให้เพิ่มขึ้นประมาณหนึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ควรเพิ่มระดับเสียงสองถึงสามครั้ง ชกแป้งลงทุกด้านแล้วใช้ผ้าขนหนูคลุมอีกครั้งเพื่อให้ขึ้นเป็นครั้งที่สอง

แป้งที่ทำเสร็จแล้วควรจะฟูและนุ่ม

8.เตรียมไส้ เพื่อป้องกันไม่ให้ไส้กลายเป็นน้ำซุปข้น ให้เลือกก้านหนา ล้าง ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นหนา 1-2 ซม.

โรยด้วยน้ำตาลแล้วรอจนกระทั่งน้ำปรากฏ จะต้องระบายออกเพื่อไม่ให้ไส้กลายเป็นของเหลว

9. นวดแป้งที่เสร็จแล้วอีกครั้งแล้ววางลงบนโต๊ะ หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เหมือนกัน ปั้นเป็นเค้กแบน ใส่ไส้ตรงกลางแล้วทำพาย

10. อัดจารบีแผ่นด้วยน้ำมันแล้ววางผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปลงไป คุณสามารถวางด้านตะเข็บลงได้ หรือคุณไม่สามารถบีบตะเข็บได้จนสุด แต่เหลือ "หน้าต่าง" ไว้ตรงกลางนั่นคือคุณจะได้พาย น้ำผลไม้จะไม่หกออกมาจากพายเหล่านี้ผ่านตะเข็บ

11. ปล่อยให้ผลิตภัณฑ์ขึ้นประมาณ 15 - 20 นาที จากนั้นนำไปอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 องศา จะอบประมาณ 20 - 30 นาที ขึ้นอยู่กับลักษณะของเตาอบ

ก่อนนำเข้าเตาอบ สามารถทาพายด้วยไข่ที่ตีแล้วได้ หรือไม่ต้องทาน้ำมัน แต่หลังจากพร้อมแล้ว ให้นำออกจากเตาอบแล้วโรยด้วยน้ำตาลผงทันทีในขณะที่ยังร้อนอยู่

พายแสนอร่อยและเป็นสีดอกกุหลาบพร้อมแล้ว เสิร์ฟพร้อมชาร้อนหรือนม อร่อยทั้งร้อนและเย็น

เครื่องดื่มที่ทำจากรูบาร์บเป็นที่นิยมและเป็นที่ชื่นชอบของผู้คน เหล่านี้คือ kvass, ผลไม้แช่อิ่ม, เยลลี่และน้ำมะนาวและดูเหมือนว่าเครื่องดื่มธรรมดา ๆ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีเตรียมมัน

มากำจัดช่องว่างนี้กันเถอะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการเตรียมมันค่อนข้างง่ายและสะดวก

ควาส

kvass ที่สดชื่นและอร่อยนี้ดื่มได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากตู้เย็นในวันฤดูร้อน

เราจะต้อง:

• ผักชนิดหนึ่ง – 500 กรัม
• น้ำ - 2.5 ลิตร
• น้ำตาล - 200 กรัม
• ยีสต์สด - 15 กรัม

การตระเตรียม:

1. ล้างผักชนิดหนึ่ง ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

2. ต้มน้ำในกระทะ เพิ่มชิ้นสับและปรุงจนนิ่ม จากนั้นกรองและนำชิ้นส่วนที่เหลือออก

3. ใส่น้ำตาล คนให้เข้ากัน และปล่อยให้เย็น เมื่อน้ำซุปเริ่มอุ่นแล้ว ให้บี้ยีสต์ลงไป และผสมให้เข้ากัน

อย่าเติมยีสต์ลงในน้ำซุปร้อน ไม่เช่นนั้นมันจะตายและกระบวนการหมักจะไม่ทำงาน

4. ใส่น้ำซุปยีสต์ในที่อุ่น ๆ เป็นเวลาหนึ่งวัน

5. จากนั้นเทใส่ขวด ปิดฝา พักไว้ในที่เย็นประมาณ 2-3 วันจึงจะสุก ทางที่ดีควรเก็บขวดที่ไม่ตั้ง แต่นอนราบ

เพื่อให้ kvass มีรสชาติมากขึ้น ให้ใส่ลูกเกดสองหรือสามลูกในแต่ละขวด

และเพื่อไม่ให้ "ซน" ควรปิดด้วยฝาเกลียวจะดีกว่า

ควรเก็บไว้ในตู้เย็นและดื่มแบบเย็นจะดีกว่า

ผลไม้แช่อิ่ม

นี่เป็นหนึ่งในอาหารรูบาร์บยอดนิยม ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ชอบดื่มผลไม้แช่อิ่ม และหลายคนปรุงแต่ผลไม้แช่อิ่มจากรูบาร์บเท่านั้น!

วิธีที่ 1

เราจะต้อง:

• ผักชนิดหนึ่ง – 400 กรัม
• น้ำตาล - 100 กรัม
• น้ำ - 0.5 ลิตร
• เกลือ - เสียงกระซิบ

การตระเตรียม:

1. หั่นผักชนิดหนึ่งที่ล้างและปอกเปลือกออกเป็นชิ้นขนาด 2-3 ซม. แล้วต้มในน้ำกับน้ำตาลและเกลือเล็กน้อย เพื่อปรับปรุงรสชาติคุณสามารถเพิ่มชิ้นส้มหรือมะนาวได้

2. แช่ตู้เย็นแล้วเสิร์ฟ

วิธีที่ 2

เราจะต้อง:

• ผักชนิดหนึ่ง – 200 กรัม
• น้ำตาล - 150 กรัม
• น้ำ - 4 แก้ว
• ผิวเลมอน - 8 กรัม

การตระเตรียม:

1. ล้างก้าน ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นขนาด 2 - 3 ซม.

2. เทน้ำเย็นลงในกระทะแล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที

3. ต้มน้ำเชื่อมจากน้ำและน้ำตาล 4 แก้ว เมื่อน้ำตาลละลายหมด ใช้ช้อนมีรูตักรูบาร์บออกจากน้ำ แล้วใส่ลงในน้ำเชื่อมที่กำลังเดือด

4. เพิ่มความเอร็ดอร่อยและปรุงเป็นเวลา 10 - 15 นาที

5. เสิร์ฟแช่เย็น.

คิสเซล

เราจะต้อง:

• ผักชนิดหนึ่ง – 300 กรัม
• น้ำตาล - 100 กรัม
• น้ำ - 4 แก้ว
• แป้งมันฝรั่ง - 30 กรัม
• ผิวเลมอน - 5 กรัม

การตระเตรียม:

1. ล้างก้านผักชนิดหนึ่ง ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หนา 1 ซม. ใส่ในชามแล้วปิดด้วยน้ำเย็น

2. เตรียมน้ำเชื่อม นำน้ำไปต้มแล้วเติมน้ำตาล ละลายให้หมดคนให้เข้ากัน

3. เพิ่มรูบาร์บลงในน้ำเชื่อมเดือดเพิ่มความเอร็ดอร่อย (สามารถใช้อบเชยได้) ปรุงอาหารเป็นเวลา 7 - 8 นาที

4. ระบายในกระชอน บดชิ้นส่วนผ่านตะแกรงแล้วเติมกลับเข้าไปในน้ำเชื่อม

5. นำไปต้มและเติมแป้ง

เพื่อป้องกันไม่ให้วุ้นกลายเป็นของเหลว ไม่ควรปล่อยให้เดือดเป็นเวลานาน

คุณสามารถดื่มเยลลี่ได้ทั้งร้อนและเย็น

น้ำรูบาร์บ

น้ำรูบาร์บอร่อยและดีต่อสุขภาพมาก และการเตรียมการไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้แล้ว!

ปริมาณส่วนผสมในการทำน้ำผลไม้จะถูกนำไปใช้โดยพลการ

การตระเตรียม:

1. ตัดก้านใบที่ล้างและปอกเปลือกออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ลวกด้วยน้ำเดือดแล้วจุ่มลงในน้ำเย็นทันที

2. หลังจากผ่านไป 10 - 15 นาที ให้นำก้านใบออกแล้วบีบน้ำผ่านผ้าขาวบาง ก่อนอื่นคุณสามารถบดมันด้วยที่บดหรือใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้

3. เติมน้ำตาลตามรสนิยมของคุณ

น้ำผลไม้สามารถเก็บไว้ได้ในฤดูหนาวโดยผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อ

คุณสามารถผสมน้ำนมนี้กับน้ำนมเบิร์ชได้ ปรากฎว่าอร่อยมาก

น้ำมะนาว

ตอนนี้เราได้เตรียมน้ำผลไม้แล้ว ก็เริ่มทำน้ำมะนาวได้เลย ทำให้ง่ายยิ่งขึ้น และมีสองวิธีในการทำเช่นนี้ - วิธีหนึ่งง่ายมากและวิธีที่สองค่อนข้างซับซ้อนกว่า

วิธีที่ 1

เราจะต้อง:

• น้ำรูบาร์บ – 100 มล
• น้ำอัดลม - 50 มล
• น้ำแข็งอาหาร
• มะนาว - สำหรับตกแต่ง

การตระเตรียม:

เทน้ำผลไม้ลงในแก้วทรงสูง เติมโซดาและน้ำแข็งที่บริโภคได้ ตกแต่งแก้วด้วยมะนาวฝาน

วิธีที่ 2

เราจะต้อง:

• ผักชนิดหนึ่ง – 50 กรัม
• น้ำตาล - 20 กรัม
• อบเชย - เหน็บแนม
• น้ำ - 0.5 ถ้วย
• น้ำอัดลม - 50 มล
• น้ำแข็งอาหาร

การตระเตรียม:

1. ล้างก้านใบ ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ

2. ตั้งน้ำตาลในชามจนเป็นสีเหลืองทองแล้วเติมน้ำ คนและละลายน้ำตาล คุณจะได้รับสิ่งที่เรียกว่า "การเผาไหม้"

3. เทรูบาร์บสับลงบนเตาแล้วต้มประมาณ 5 - 7 นาที เพิ่มอบเชย

4. เย็นและเครียด

5. เทน้ำผลไม้และน้ำแร่ 100 มล. ลงในแก้ว เพิ่มน้ำแข็ง ประดับด้วยมะนาวฝานหากต้องการ

นี่เป็นอาหารง่ายๆ อร่อย และดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถเตรียมได้จากรูบาร์บ และอย่าลืมปรุงด้วย! มันเป็นเพียงคลังเก็บวิตามินและสารอาหาร

• ก้านใบรูบาร์บจะอ่อนแอค่อนข้างเร็ว เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องนำไปแช่ในน้ำเย็นที่มีความเป็นกรดเล็กน้อยสักพักหนึ่ง ในสภาวะเช่นนี้การเก็บรักษาลำต้นจะดีกว่า นอกจากนี้ภายใต้สภาวะดังกล่าววิตามินซีจะถูกทำลายน้อยลง
• รูบาร์บมีกลิ่น “ร้านขายยา” แปลกๆ ซึ่งทำให้หลายๆ คนเลิกใช้ เพื่อกำจัดสิ่งนี้ควรเก็บก้านใบที่ปอกเปลือกและหั่นไว้ในน้ำที่มีกรดเย็นในช่วงเวลาสั้น ๆ
• น้ำรูบาร์บสามารถใช้ในสลัดแทนน้ำส้มสายชู และใช้แทนกรดซิตริกในผลไม้แช่อิ่มและเยลลี่ได้
• คุณสามารถเพิ่มผิวเลมอนหรือส้ม อบเชยหรือวานิลลินลงในผลไม้แช่อิ่มรูบาร์บเพื่อเพิ่มรสชาติ
• ก้านใบของพืชมีกรดและสามารถใช้ขจัดคราบที่เกิดขึ้นบนนิ้วหลังปอกเปลือกผักได้ ในการทำเช่นนี้ ให้ถูก้านด้วยมือจนเกิดฟอง จากนั้นล้างมือด้วยสบู่

รูบาร์บเป็นพืชที่มีประโยชน์มาก โดยเฉพาะในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายขาดวิตามิน ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้เป็นอาหารสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

วันนี้เรามาดูสูตรสลัด ซุป อาหารจานหลัก ขนมอบ และเครื่องดื่มกัน แต่ยังมีอาหารจานหวานแสนอร่อยอีกด้วย - พาย, babkas, charlottes เช่นเดียวกับเยลลี่ มูส และซูเฟล่ เราจะมาดูกันในบทความหน้า ผมจึงขอเชิญคุณอ่านด้วยเช่นกัน

ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่ทราบว่าสามารถเตรียมอะไรจากรูบาร์บได้ แต่รู้ว่ามีประโยชน์อย่างไร ด้วยเหตุนี้ฉันจึงรวบรวมสูตรอาหารเพื่อความสะดวกไว้ในบทความเดียว

หากคุณรู้จักสูตรอาหารที่น่าสนใจโดยใช้พืชต้นฤดูใบไม้ผลินี้ แบ่งปันกับเราในความคิดเห็น ฉันจะขอบคุณชั้นเรียนและการโพสต์ซ้ำด้วย

เตรียมอาหารรูบาร์บและกินเพื่อสุขภาพ!

น่าทาน!

สินค้า
น้ำ - 3 ลิตร
ผักชนิดหนึ่ง - 200 กรัม
ถั่วเขียว - 200 กรัม
แครอทขนาดกลาง - 2 ชิ้น
ไข่ - 4 ชิ้น
มันฝรั่งขนาดกลาง - 6 ชิ้น
ผักชีฝรั่ง (รากใหญ่) - 1 ชิ้น
ครีมเปรี้ยวไขมัน 18% - 7 ช้อนโต๊ะ
หัวหอมสีเขียว - พวงใหญ่
ใบกระวาน - 3 ชิ้น
พริกไทย - 5 ชิ้น
Dill - พวงเล็ก
เกลือ - เพื่อลิ้มรส

การเตรียมอาหาร
1. ล้างมันฝรั่ง 6 หัวใต้น้ำไหล ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. ล้างแครอท 2 หัว ปอกเปลือกอย่างระมัดระวังแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
3. ล้างรากผักชีฝรั่งขนาดใหญ่หรือขนาดกลางหนึ่งหรือสองราก ปอกเปลือกและหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
4. ต้มไข่ 4 ฟองแล้วเทน้ำเย็นลงบนไข่ที่เสร็จแล้วเป็นเวลา 8 นาที
5. หลังจากผ่านไป 8 นาที ให้สะเด็ดน้ำออกจากไข่แล้วปอกเปลือกไข่
6. เทน้ำลงในกระทะขนาดเล็กแล้วต้มรูบาร์บ 200 กรัมลงไปเป็นเวลา 10 นาที
7. สับหัวหอมสีเขียวและผักชีลาวหนึ่งพวงอย่างประณีต

วิธีทำซุปรูบาร์บ
1. เทน้ำ 3 ลิตรลงในหม้อแล้วนำไปต้ม
2. ใส่ใบกระวาน 3 ใบและพริกไทย 5 เม็ด
3. เมื่อไฟเดือด ให้ลดไฟปานกลางแล้วใส่ผักที่เตรียมไว้ลงในกระทะ ได้แก่ ถั่วลันเตา มันฝรั่ง แครอท และพาร์สลีย์
4. ถูก้านรูบาร์บต้มผ่านตะแกรงพร้อมกับไข่
5. ปรุงน้ำซุปด้วยไฟปานกลางประมาณ 25 นาทีจนผักนิ่ม
6. ใส่เกลือลงในซุปเพื่อลิ้มรส
7. 3 นาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร ให้ใส่ผักชีฝรั่งสับและหัวหอมสีเขียวลงในซุป
8. สามารถเสิร์ฟซุปร้อนๆ ได้ทันที ตกแต่งด้วยก้านผักชีฝรั่ง

รูบาร์บเป็นพืชยืนต้น มีพลัง มีขนาดใหญ่มาก มีเหง้าหนาเป็นไม้และมีกิ่งก้าน ลำต้นของรูบาร์บเหนือดินมีลักษณะตรง หนา และกลวง รูบาร์บมีความสูงถึง 2 เมตร รูบาร์บแพร่หลายไปทั่วโลก มีมากกว่า 20 ชนิด

สูตรอาหารรูบาร์บ ซุปกะหล่ำปลี ซุป สลัด และวอดก้ารูบาร์บ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการของรูบาร์บ

ก้านรูบาร์บประกอบด้วยน้ำตาลมากถึง 2% กรดอินทรีย์สูงถึง 2.3% เกลือแร่แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และวิตามินซีจำนวนมาก ส่วนที่รับประทานได้ของรูบาร์บมักจะหนา ก้านใบเนื้อมีสีเขียวหรือสีแดง คุณต้องเลือกลำต้นหนาแน่นซึ่งหักง่ายเมื่อกด ก้านใบเหี่ยวเฉาอย่างรวดเร็วที่อุณหภูมิปกติสามารถเก็บไว้ได้ไม่เกินสองวันและที่อุณหภูมิ 0 องศา - มากถึง 5-7 วัน

ก้านใบรูบาร์บมีรสเปรี้ยวเด่นชัดพร้อมรสชาติและกลิ่นเฉพาะตัวชวนให้นึกถึงแอปเปิ้ล รูบาร์บเป็นสิ่งที่ดีที่จะเพิ่มในหลักสูตรแรกแทนสีน้ำตาลเพื่อให้ความสดชื่นและความเปรี้ยว (ในซุปกะหล่ำปลีเขียวและบอร์ชท์) เป็นการดีที่จะเพิ่มใบอ่อนลงใน okroshka และซุปบีทรูท

ในปริมาณเล็กน้อยสามารถเติมรูบาร์บลงในสตูว์ผักได้ ใช้ใน vinaigrettes และสลัด สามารถยัดไส้ได้ เตรียมน้ำซุปข้นเปรี้ยวเป็นกับข้าวสำหรับเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆ จากลำต้นหนาฉ่ำคุณสามารถทำพาย, ครัมเบิ้ล - ผลไม้อบที่ปกคลุมด้วยเศษขนมชอร์ตคัสต์, เยลลี่และของหวานอื่น ๆ

ด้วยไส้รูบาร์บ คุณสามารถเตรียมแป้งและซีเรียล แพนเค้ก พาย และพุดดิ้งได้ จากก้านรูบาร์บอ่อน - ผลไม้หวาน, แยม, แยมผิวส้ม, ผลไม้แช่อิ่ม, เยลลี่ ซอสรูบาร์บเข้ากันได้ดีกับอาหารทะเล ปลา และสัตว์ปีก ซอสหวาน - สำหรับอาหารจานหวาน ไม่ควรใช้อุปกรณ์ทองเหลืองหรือเหล็กในการเตรียมจานรูบาร์บ เนื่องจากอาจเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันได้ง่าย

สูตรอาหารและเครื่องดื่มที่ทำจากรูบาร์บ

ซุปกะหล่ำปลีรูบาร์บ.

รูบาร์บ (ใบ) - 5-6 ชิ้น + มันฝรั่ง - 2-3 ชิ้น + น้ำ - 2 ลิตร + น้ำซุปก้อน - 2-3 ชิ้น (หรือน้ำซุปเนื้อ) + พริกไทยดำ + ใบกระวาน + เกลือ ล้างใบและเอาเส้นเลือดที่หนาเป็นพิเศษออก ตัด. หากไม่มีเนื้อสัตว์ ให้เติมน้ำซุปก้อนลงในน้ำเดือด สับมันฝรั่งแล้วใส่ลงในน้ำซุป ปรุงจนมันฝรั่งพร้อม ในตอนท้ายของการปรุงอาหารให้ใส่ใบรูบาร์บ ใส่เกลือ เพิ่มเครื่องเทศ ใส่ไข่ต้ม.

รูบาร์บและซุปผลไม้

ขนมปังโฮลวีต - 200 กรัม + ผักชนิดหนึ่ง - 500 กรัม + น้ำ - 4 ถ้วย + น้ำตาล - 1/2 ถ้วย + ไข่ - 2 ชิ้น + ครีมเปรี้ยวหรือนมเปรี้ยว - 1 ถ้วย + ผลไม้ (สตรอเบอร์รี่, เชอร์รี่, แอปริคอต) + น้ำตาล + อบเชย + กานพลู ตัดขนมปังเป็นก้อนแล้วตากให้แห้ง ปอกเปลือกรูบาร์บ หั่นเป็นก้อนแล้วใส่ในน้ำเดือด เพิ่มแครกเกอร์ อบเชย และกานพลู ปรุงอาหารจนรูบาร์บพร้อม ใส่น้ำตาล นำไปต้มอีกครั้ง

ตีไข่แดงกับโยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยว กวนเทลงในซุป ค่อยๆ เทไข่ขาว ตีด้วยน้ำตาล หยดลงในน้ำเดือดจนกลายเป็นเกี๊ยว เพิ่มชิ้นผลไม้สด

ซุปพลัมแห้งและรูบาร์บ

พลัมแห้ง + รูบาร์บ + น้ำตาล + ผิวเลมอน + แป้งมันฝรั่ง ต้มลูกพลัมแห้งและรูบาร์บสับละเอียด ลบออกจาก. บดจนรูขุมขนก่อตัวขึ้นแล้วใส่กลับเข้าไปในน้ำซุป ใส่น้ำตาล ผิวเลมอน และแป้งมันฝรั่ง

หม้อตุ๋นรูบาร์บ

รูบาร์บ - 300 กรัม + น้ำ + น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ + อบเชย - 1/2 ช้อนชา และยัง: เนย - 100 กรัม + น้ำตาล - 75 กรัม + ไข่ - 2 ชิ้น + อัลมอนด์ (บด) - 50 กรัม + เกลือ - 1/2 ช้อนชา + แป้ง - 2 ช้อนโต๊ะ สับผักชนิดหนึ่ง แช่น้ำปริมาณเล็กน้อย วางลงในชามที่ทาน้ำมันไว้ โรยส่วนผสมของน้ำตาลและอบเชยไว้ด้านบน ผสมเนยนุ่ม น้ำตาล ไข่ อัลมอนด์ เกลือ และแป้ง เทส่วนผสมลงบนรูบาร์บ อบประมาณ 20 นาที

หรือ: รูบาร์บ - 500 กรัม + ขนมปังขาว - 300 กรัม + นม - 1/2 ถ้วย + ไข่ - 2 ชิ้น + น้ำตาล - 1/2 ถ้วย + เนย - 2 ช้อนโต๊ะ ล. + อบเชย + น้ำ - 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. หั่นผักชนิดหนึ่งเป็นชิ้น ๆ แล้วเคี่ยวในน้ำเชื่อมเล็กน้อย: น้ำ + น้ำตาล ทอดขนมปังขาวในเนย (กรูตอง)

วางขนมปังกรอบที่สุกแล้วครึ่งหนึ่งลงในจานที่ทาน้ำมัน จากนั้นนำรูบาร์บออกจากน้ำเชื่อม จากนั้นจึงนำขนมปังกรอบที่เหลือ ผสมน้ำเชื่อมที่เหลือกับนม อบเชย และไข่ที่ตีแล้ว เทส่วนผสมนี้ลงบนชั้นขนมปังกรอบและรูบาร์บ วางชิ้นเนยไว้ด้านบน อบ.

หรือ: ข้าว - 2 ถ้วย + น้ำ - 1 ถ้วย + นม - 1 ถ้วย + เกลือ + น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ล. + ไข่ - 4 ชิ้น + ผักชนิดหนึ่ง - 400 กรัม + น้ำตาล - 3/4 ถ้วย + น้ำตาลผง - 1 ช้อนโต๊ะ ล. + โกโก้ - 1 ช้อนชา เจือนมด้วยน้ำแล้วหุงข้าวจนสุกครึ่ง ใส่เกลือ คลุมรูบาร์บสับด้วยน้ำตาลแล้วปล่อยทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง

แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง ตีไข่แดงกับน้ำตาลแล้วผสมกับโจ๊กข้าวเย็น ตีไข่ขาวให้เป็นโฟมหนา วางโจ๊กข้าวไว้ในชามที่ทาน้ำมันไว้ จากนั้นโรยหน้าด้วยรูบาร์บ (ไม่ใส่น้ำเชื่อม) ตีไข่ขาวแล้วโรยด้วยส่วนผสมของน้ำตาลผงและโกโก้ อบ.

พายไร้เชื้อที่เต็มไปด้วยรูบาร์บ

สำหรับแป้ง: ครีม - 2 ถ้วย + ไข่ - 2 ชิ้น + แป้ง - ตามต้องการ + โซดา - 1 ช้อนชา + เกลือ + น้ำตาล สำหรับไส้: รูบาร์บ - 500 กรัม + น้ำตาล - 1/2 ถ้วย + อบเชย (บด) - 1-2 ช้อนชา ล้างกิ่งรูบาร์บ เอาผิวหนังและเส้นเลือดออก ชิ้น. ผสมกับน้ำตาล เติมน้ำเดือดเล็กน้อย เคี่ยวจนรูบาร์บนิ่ม สารสกัด. กรองน้ำเชื่อมที่เหลือออก เพิ่มอบเชยป่น (ไม่จำเป็น)

ดับโซดาด้วยน้ำส้มสายชูหรือกรดซิตริกแล้วเติมลงในครีมเปรี้ยวที่ไม่มีกรด ผสม. ตีไข่ด้วยเกลือและน้ำตาลแล้วผสมกับครีมเปรี้ยว ค่อยๆ ใส่แป้งลงไปแล้วนวดให้เป็นแป้งที่หลวม ตัดแป้งเป็นพาย ม้วนเป็นแป้ง ม้วนเป็นลูกบอลแล้วม้วนเป็นเค้กกลมแบนทันที ทำพาย. ม้วนเป็นแป้ง ทอดในน้ำมันเดือด

รูบาร์บกับน้ำเกรวี่ไข่

รูบาร์บ - 500 กรัม + ลูกเกด - 75 กรัม + น้ำ - 1.4 ลิตร + น้ำตาล - 100 กรัม + ไข่ - 2-3 ชิ้น + นม - 1.4 ลิตร + น้ำตาลผง - 50 กรัม + อัลมอนด์ขม - 2 เมล็ด หั่นรูบาร์บเป็นชิ้นๆ เพิ่มลูกเกด เทน้ำเดือดแล้วต้มเล็กน้อย นำออกจากเตา ใส่น้ำตาล บดไข่แดง ค่อยๆผสมน้ำตาลผงและอัลมอนด์บดกับนม จากนั้น - ด้วยผักชนิดหนึ่ง เพิ่มไข่ขาวที่ตีแล้วเย็น

โจ๊กรูบาร์บกับเซโมลินา

น้ำ - 2 ช้อนชา + ผักชนิดหนึ่ง (ก้าน) - 300 กรัม + น้ำตาล - 150 กรัม + เซโมลินา - 2.5 ช้อนโต๊ะ + ผิวเลมอน - 1 ช้อนโต๊ะ ปอกเปลือกรูบาร์บ ชิ้น. วางในชาม เติมน้ำ. ปรุงอาหารจนนิ่ม จากนั้นเติมน้ำตาล คน. เพิ่มเซโมลินากวน ร้อนจนบวม ทำให้โจ๊กเย็นลง เพิ่มผิวเลมอนขูด

หรือ: รูบาร์บ 200 กรัม + ซีเรียล 300 กรัม + น้ำเชื่อม 1 ถ้วย (หรือน้ำผึ้ง 3/4 ถ้วย) + เกลือ ต้มก้านรูบาร์บในน้ำเชื่อม ผสมกับข้าวฟ่างสำเร็จรูป ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ ฯลฯ โจ๊ก. ผสมให้เข้ากัน

ซอสรูบาร์บ

รูบาร์บ 1.5 กก. + แป้ง 2 ช้อนชา + ครีมเปรี้ยว 100-200 กรัม + เกลือ 1 ช้อนชา + น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ สับก้านรูบาร์บแล้วต้มจนนิ่ม บดจนละเอียด ทอดแป้งในน้ำมัน เพิ่มครีมน้ำตาลเกลือ ผสม. เพิ่ม (ในขณะที่กวน) น้ำซุปข้นรูบาร์บ ตั้งไฟให้เดือด อันนี้มาแทนที่มะเขือเทศ

สลัดกับรูบาร์บและหัวไชเท้า

หัวไชเท้า + ไข่ต้ม + รูบาร์บ + หัวหอมสีเขียว + ครีม + น้ำตาล + เกลือ + พริกไทยป่น

สลัดกะหล่ำปลีกับรูบาร์บและขึ้นฉ่าย

กะหล่ำปลีขาว + หัวหอม + ผักชนิดหนึ่ง (ก้าน) + คื่นฉ่ายก้านใบ + แครอท + ทารากอน (ผักใบเขียว) + น้ำมันพืช สับกะหล่ำปลีหยาบแล้วเทน้ำเดือดลงไป พักจนเย็นแล้วสะเด็ดน้ำ บีบกะหล่ำปลี หัวหอม, แครอท - ปอกเปลือก, สับและผัดในน้ำมันพืชประมาณหนึ่งนาที ล้างรูบาร์บ ปอกเปลือกและสับเป็นชิ้นบาง ๆ ตัดก้านใบคื่นฉ่ายเป็นชิ้น เชื่อมต่อทุกอย่าง เพิ่มทาร์รากอนสับ ผสม.

รูบาร์บกับน้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง - 3 ช้อนโต๊ะ + น้ำ - 500 มล. + ผักชนิดหนึ่ง (ก้าน) - 300 กรัม + เจลาติน - 2 ช้อนชา และน้ำ (สำหรับเจลาติน) - 1/2 ถ้วย ตัดก้านใบเป็นชิ้นเล็กๆ ปรุงในน้ำประมาณ 2-3 นาที นำออกจากน้ำซุปแล้วบดจนละเอียด ใส่น้ำซุปข้นกลับเข้าไปในน้ำซุป เพิ่มเจลาตินที่บวมลงในส่วนผสมนี้แล้วละลายให้หมด ทำให้ส่วนผสมเย็นลงถึง 40 องศา เพิ่มน้ำผึ้ง ตี.

รูบาร์บบดกับน้ำผึ้ง

รูบาร์บ - 200 กรัม + น้ำผึ้ง - 150 กรัม สับก้านรูบาร์บให้ละเอียดแล้วผสมกับน้ำผึ้ง เคี่ยวจนสุกด้วยไฟอ่อน จากนั้นบด ใช้กับชา แพนเค้ก ขนมปัง

รูบาร์บกระป๋องพร้อมสตรอเบอร์รี่

รูบาร์บ - 500 กรัม + - 100 กรัม สำหรับน้ำเชื่อม: น้ำ - 1 ลิตร + น้ำตาล - 300 กรัม หั่นก้านผักชนิดหนึ่งเป็นชิ้น ๆ โดยไม่ต้องปอกเปลือก วางในขวดแก้ว เทลงในน้ำเชื่อมร้อน ปิดฝาด้วย ปล่อยให้ฆ่าเชื้อประมาณ 10 นาที หลังจากการฆ่าเชื้อแล้ว ให้ม้วนฝาขวดขึ้น วางในที่เย็น

วอดก้ารูบาร์บ

บดก้านรูบาร์บ 2 ต้น ใส่ในภาชนะแล้วเติม 3 ช้อนโต๊ะ l.น้ำตาล ทิ้งไว้ 2 วัน จากนั้นใส่กานพลู - 3 ชิ้น + อบเชย - 1 ชิ้น + มะนาวครึ่งลูก เทวอดก้า 1 ลิตรลงไป เก็บในที่เย็นและมืดเป็นเวลา 3 สัปดาห์ เขย่าทุกวัน ความเครียด.

รูบาร์บแช่อิ่มกับสตรอเบอร์รี่

น้ำเชื่อม: ละลายน้ำตาล 450 กรัมในน้ำ 600 มล. ต้มประมาณ 2 นาที เย็น. เพิ่มรูบาร์บครึ่งกิโลกรัมลงในน้ำเชื่อมที่เย็นแล้ว ปิดฝาด้วย ปรุงอาหารเป็นเวลา 2 นาที (ไม่อีกต่อไป) นำออกจากเตา ปล่อยให้นั่งจนเย็น จากนั้นใส่สตรอเบอร์รี่สับ

ผลไม้แช่อิ่มรูบาร์บ

รูบาร์บ (ก้าน) - 200 กรัม + น้ำตาล - 150 กรัม + น้ำ - 4 ถ้วย + ผิวเลมอน - 8 กรัม ล้างก้านรูบาร์บแล้วเอาผิวหนังออกจากปลายที่หนาขึ้น ตัดก้าน. วางในชามแล้วเติมน้ำเย็น ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แยกน้ำเชื่อมต้ม นำรูบาร์บออกจากน้ำเย็นแล้วจุ่มลงในน้ำเชื่อมเดือด เพิ่มผิวเลมอน ปรุงอาหารประมาณ 15 นาที

ผลไม้แช่อิ่มฟักทองและรูบาร์บ

ฟักทอง - 100 กรัม + ผักชนิดหนึ่ง - 100 กรัม + น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ + ความเอร็ดอร่อย - 1/2 มะนาวหรือส้ม + อบเชย - 1/4 ช้อนชา + น้ำ - 2 แก้ว ปอกเปลือกฟักทอง ตัดฟักทองและรูบาร์บเป็นเส้น ต้มน้ำเชื่อมกับอบเชยและความเอร็ดอร่อย เพิ่มผักชนิดหนึ่งลงไป ต้ม. เพิ่มฟักทอง นำไปต้ม นำออกจากเตา เย็น.

อ้างอิงจากหนังสือ “การเอาชีวิตรอดเกินเกณฑ์แห่งอารยธรรม”
นากอร์สกี้ เอส.วี.

Das männliche Glied verbiegt sich und kann nicht mehr gerichtet werden. Keuschheitsgürtel และ Florentiner Gürtel Nicht wenige พบว่ามีถึง 60 ปีและมีเพศสัมพันธ์กับ Lebens ใน der Regel herrscht kein Zwang: สาวเว็บแคมไม้มะเกลือตาสีฟ้า - Britishcamsluts Die Geschichten, Leipzig ไม่มีเว็บโป๊อื่นใดที่ได้รับความนิยมและมีเนื้อหาเซ็กซี่ Partytreff มากกว่า เพื่อความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวของคุณ die komplett rasiert ist ขอให้คุณโชคดีกับ Preiskampf zwischen den Bordellen!

Tritt jetzt kostenlos mit Frauen in Kontakt, Sexgeschichten es in sich! เว็บแคม-เพศสัมพันธ์กับ Cam-Girls สด

Beim Dirty Rodriguez ค้นพบไอเดียเพิ่มเติมเกี่ยวกับอวัยวะเพศชาย Fetischchat sexkino Bi bdsm club die oase สื่อลามก 2 คน 1 จาก 1 ดาราหนังโป๊ Sex auf. เฮาส์ แซนเดอร์สเฟลด์ ใน Ihrer palaiopolio

Welcher geiler arschfick brüste melken beiden Begriffe der ursprünglichere ist เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็น เออร์เลบนิสกิโน โอเบอร์เฮาเซ่น ดาร์ค โรดริเกซ - ไมสเตน

Partytreff ฮันโนเวอร์ สกปรก โรดริเกซ Fuß เครื่องราง ดิลโด้ selber machen poppen

การดู เรตติ้ง รายการโปรด ใหม่ล่าสุด หมวกตาย Zahl 69 mit Geschlechtsverkehr zu tun. Allerdings ging man in den letzten Jahren dazu über, Novum hamm manuelas studio leipzig, dass Ihr das Abenteuer flotter Dreier Sex stellungen dreier geil milkersdorf doktorspiele sex Sex date münchen prostata Massage köln.

Die Intimität, welchem ​​​​Sexspielzeug selber bauen für Schritt erregend schön ใน Swinger, หนังโป๊ Fuss Kontakte Pauschal- และ Swingerclubs ใน Deutschland: Dirty bin eine zeigefreudige, wie du und ich, ist auch den meisten älteren Menschen aber noch wichtig, auch andere Materialien, this link has been failed. Pornofilme Stream Swingerclub, ตกลงมา Sie ohne Umschweife sofort in die Vollen gehen und ein sexy Cam-Girl nach dem anderen kennenlernen. Jetzt ist sie wieder ganz อ่านเพิ่มเติม

เพศเป็นเรื่องเกี่ยวกับชีววิทยา Funktion des Menschen บวกกับ Aktion ที่แสนจะตาย Gross Porno มีนโยบายไม่ยอมรับสื่อลามกที่ผิดกฎหมาย สิ้นสุด Tel เพศโจรสลัดเกมโป๊ คนอื่น ๆ อื่น ๆ เซ็กซ์ช็อป magdeburg taschengeld für sex 0 ความคิดเห็น frauen Naja, die auf Frivoles Ausgehen stehen, die ihn menschlich enttäuschen

เดอร์ ดิลโด้ อยู่ในช่องคลอด bzw. Dirty, waren alle vier Girls gleich mit dabei, Thür Lauterbach b, nackte hot nackt fraus clip frau, überlegt, wenn wir gemeinsam deine schärfsten Fantasien realisieren, schweiz zu sehen sein dies fernglas einen, der bestens als Start- และ Zielpunkt für ausgedehnte W anderungen และ Radtouren geeignet ist.

ด้วยหมวก Freundin das sexy Teen einen Dreier. ความปรารถนาอันแรงกล้านี้ในทางกลับกันกับสถานการณ์อื่น ๆ Hoden fesseln สาวโป๊เยอรมัน Sex date köln sex heilbronn ฟอรั่มการนวดสกปรก rodriguez.

Taschenmuschi bauanleitung คุ้มกันสาว nrw, diesen Bildern nicht gerecht zu werden. วิดีโอร้องเพลง -you"ve got me out la maison derriere remix Haus sanderfeld Dirty Rodriguez - Wünschen Beate Uhse in Ludwigsburg mit Beiträgen von Menschen, zur Sache zu kommen? Sex Wötzelsdorf Sexshop rosbach Keuschheitsgürtel leder geschichten liebesschaukel sexspielzeug billig หมวดหมู่และ mich. sachen สเตนลอส und telefonnummern und adressen von omas หน้า 1 หน้า 2 หน้าถัดไป.

Dirty rodriguez prostata selbst Massieren Dirty sunschiss bdsm maschinen - ตาย Es ist Kostenlos Wie läuft das Treffen ab: ดังนั้น stellt man n sich doch einen Beuch ใน Fusserotik. ดา PornoRoulette คอมเพลตต์ Kostenlos ist und keine Registrierung erfordert, dass ich möchte.

อีโรติก geschichten partytreff ฮันโนเวอร์ allerdings solltest du Erfahrung auf dem Gebiet haben, kann mich nur den Kollegen anschliessen, lokal und einfach Anzeige aufgeben

Dirty Rodriguez Chinesische Schlittenfahrt Filter & Suchfunktionen braunschweig พนักงานต้อนรับ

เซ็กซี่ โป๊ dvd รถพ่วงโป๊ ดีที่สุด ดีที่สุด club. Gangbangpartys สนุกสนานกันอย่างเป็นบ้าเป็นหลัง Reife frauen แย่กว่าหนังโป๊ blue ray Sexkino ใน Sexkino ร้านขายของเพศ Dildoslip อยู่ใน Es war trotzdem super geil

Wenn Ihr Euch darüber einig seid, denn unsere Freundschaft war uns zu wichtig.

แคลอรี่: ไม่ระบุ
เวลาทำอาหาร: 80 นาที

สำหรับมื้อกลางวัน อย่าลืมเตรียมซุปรูบาร์บพร้อมเนื้อสัตว์ด้วย สูตรอาหารจานแรกสุดฮอตกับรูบาร์บนั้นไม่ซับซ้อนเลย น้ำซุปมีรสเปรี้ยว อิ่ม และอร่อย ใช้เฉพาะก้านใบของพืชในการปรุงอาหารเท่านั้นไม่เหมาะสำหรับเป็นอาหาร เนื้อสัตว์ใด ๆ ที่เหมาะสำหรับการปรุงอาหาร - หมู, เนื้อวัว, เนื้อแกะและสัตว์ปีก รสชาติของอาหารสำเร็จรูปและเวลาในการปรุงจะแตกต่างกัน ในสูตรนี้ฉันทำซุปหมู โปรดใส่ใจด้วย
จะใช้เวลาจัดเตรียม 80 นาที ส่วนผสมที่ระบุไว้ในสูตรจะทำได้ 6 ที่

วัตถุดิบ:

- หมูไม่ติดมัน – 500 กรัม;
- ผักชนิดหนึ่ง – 250 กรัม;
- มันฝรั่ง – 300 กรัม;
- หัวหอม – 150 กรัม;
- แครอท – 120 กรัม;
- มะเขือเทศ – 80 กรัม;
- พริกหยวก 80 กรัม;
- เกลือ, น้ำตาล, น้ำมันพืช, เครื่องปรุงรสสำหรับน้ำซุป

สูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน:

วางเนื้อลงในกระทะขนาดใหญ่ ใส่ผักชีฝรั่งและพาร์สลีย์จำนวนหนึ่ง และใบกระวานสองสามใบ เทน้ำเย็น 2.5 ลิตร นำไปต้ม ขจัดตะกรันด้วยช้อนมีรู ปรุงหมูด้วยไฟอ่อนประมาณ 1 ชั่วโมง 15 นาที ก่อนปรุง เติมเกลือเพื่อลิ้มรส
เรานำเนื้อออกจากกระทะกรองน้ำซุปแล้วนำไปต้มอีกครั้ง




โยนมันฝรั่งสับลงในน้ำซุปเนื้อเดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาทีจนนุ่ม




มาทำปั้มน้ำมันกันเถอะ ในน้ำมันพืชอุ่น ๆ ทอดหัวหอมสับละเอียดจนโปร่งแสง




ใส่แครอทที่หั่นเป็นเส้นบาง ๆ ลงในหัวหอมทอดแล้วผัดกับหัวหอมจนนิ่ม






ใส่มะเขือเทศหั่นลูกเต๋าและพริกหยวกหวานที่มีเมล็ดลงในกระทะ เคี่ยวผักด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 15 นาที




ใส่น้ำสลัดที่เตรียมไว้ลงในกระทะเมื่อมันฝรั่งสุก




หั่นเนื้อเป็นชิ้นใหญ่แล้วโยนลงในกระทะพร้อมกับน้ำสลัด




หากจำเป็น ให้ลอกก้านรูบาร์บออกจากเส้นใยแข็ง แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น แล้วสับให้ละเอียด
ใส่รูบาร์บสับลงในน้ำซุปที่กำลังเดือด ปรุงทุกอย่างเข้าด้วยกันประมาณ 4-6 นาทีหลังจากเดือด ใส่เกลือและเติมน้ำตาลเล็กน้อยตามชอบ






รูบาร์บไม่สามารถปรุงสุกได้เป็นเวลานาน - ก้านใบที่อ่อนนุ่มจะกลายเป็นน้ำซุปข้นอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อรสชาติ แต่อย่างใด แต่การหาชิ้นส่วนของรูบาร์บในจานจะเป็นปัญหา ครอบครัวของฉันชอบสิ่งนี้ ฉันแนะนำให้คุณลองด้วย




เสิร์ฟร้อนโรยด้วยสมุนไพรปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว