Doftande kamomillte: fördelarna och skadorna av en mild drink. Myter och vetenskapliga fakta om fördelarna och skadorna av kamomillte för människor

Julia Vern 9 091 1

Vanlig åkerkamomill har använts som en medicinsk ört i tusentals år, med anor från det antika Egypten och det antika Rom. Materialen i den här artikeln hjälper till att lyfta slöjan av hemligheter om effekten av en vanlig vild blomma på människors hälsa som en underbar, doftande infusion.

Kamomill är ett vanligt namn för flera växtarter som är medlemmar i den vanliga kamomillfamiljen. För beredning av infusioner används endast två typer av denna växt - apotekskamomill och romersk kamomill. Blommorna av dessa växter är kända inom folkmedicin i många länder, där de används som milda lugnande medel. En infusion av kamomillblommor blir ännu mer doftande och godare om den serveras med honung och citron.

Kamomill är en ganska vanlig växt som växer nästan överallt i territoriet från södra Europa till norra Asien. Stjälken är rund till formen, starkt förgrenad från mitten, når en höjd av 70 cm. Bladen är ljusgröna till färgen, blommorna representeras av en gul skiva omgiven av ett stort antal vita kronblad. För medicinska ändamål används endast den blommande delen av växten.

På grund av sin kemiska sammansättning, representerad av en stor uppsättning aminosyror, antioxidanter, flavonoider, eteriska oljor och ett komplex av B-vitaminer, har kamomillbladsinfusion en föryngrande effekt på hud och hår. Dessutom kan den milda lugnande effekten av infusionen användas som ett lugnande medel för barn och till och med spädbarn, och de bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaperna gör det möjligt att använda kamomillte för matsmältningsrubbningar, kolit och magsår. En infusion av kamomillblommor rekommenderas för neurit av olika etiologier och problem med menstruationscykeln hos kvinnor.

Fördelarna med kamomillte har bevisats av många vetenskapliga studier och bekräftats i praktiken av många människor i tusentals år.

University of Maryland Medical Center, USA, bekräftar att kamomillte används mest av amerikaner som ett naturligt botemedel mot sömnlöshet och ångest. Tre koppar av detta fantastiska botemedel gör underverk när det kommer till nervsystemet. Ur vetenskaplig synvinkel har denna fråga inom området för den mänskliga befolkningen inte studerats tillräckligt, och när det gäller djur har det bevisats att kamomillblommaextrakt har en välgörande lugnande effekt på det centrala och autonoma nervsystemet och förbättrar sömnen .

Kamomillte och hud

Intern och extern användning av infusion av kamomillblommor anses vara användbar för behandling och förebyggande av hudpatologier som eksem, dermatit av olika etiologier och blöjutslag hos barn. Kamomillblommaextrakt finns ofta i olika krämer och salvor som används lokalt för att behandla dessa hudsjukdomar, särskilt i Europa. Kamomill är indicerat för personer som lider av psoriasis och akne. Innan du använder kamomillbaserade medel måste du se till att det inte finns någon allergisk hudreaktion mot kemikalierna som utgör läkemedlet.

Kamomillte och immunitet

Studier av amerikanska forskare publicerade i Journal of Agricultural and Food Chemistry 2005 drog slutsatsen att personer som regelbundet konsumerar minst 5 koppar kamomillinfusion om dagen i två veckor börjar öka nivån av hippurat, en nedbrytningsprodukt av växtfenoler, i blod, i synnerhet karbolsyra, som har en kraftfull antitoxisk och antimikrobiell effekt. Närvaron av hippurater i mänskligt blod förklarar den effektiva användningen av kamomillte för förkylningar.

Kamomillte och mensvärk

De gamla egyptierna använde kamomill som ett avslappnande medel för mensvärk. I samma Medical Center-studier som nämnts ovan hittade forskare också en annan kemikalie som produceras i människokroppen när kamomillte konsumeras regelbundet - glycin, ett ämne som har en mild lugnande och kramplösande effekt.

För en liten studie valdes en experimentell grupp av 14 frivilliga ut, som gick med på att dricka fem koppar kamomillte dagligen i två veckor. Urinprover i experimentgruppen samlades också in dagligen - på morgonen före måltid, medan man drack infusion av kamomillblommor och sedan på kvällen.

Biokemiska studier har visat på ett tillräckligt högt innehåll i urinen av två kemikalier - hippurat, som har en immunstimulerande effekt, och glycin, ett lugnande medel och ett ämne som har en avslappnande effekt på de glatta musklerna i livmodern och matsmältningssystemet.

Kamomillte och barnsjukdomar

En infusion av kamomillblommor är en traditionell huskur för att behandla barn som lider av sjukdomar som diarré, feber och tarmkolik. Glycin, som har en kramplösande effekt, har en avslappnande effekt på tarmens glatta muskler, vilket minskar nivån av tarmspasmer och flatulens. Mängden dryck för barn under två år bör inte överstiga två koppar per dag. Att dricka mer kamomillte kan stimulera utvecklingen av allergiska processer hos små barn.

Kamomillte för viktminskning

Många källor försöker bekräfta kamomillens förmåga att bränna extra kalorier, och därigenom främja viktminskning och bli av med extra kilo subkutant fett. Vi kommer förmodligen att göra våra läsare besvikna, men trots det rika utbudet av användbara kemiska föreningar som har en gynnsam effekt på en eller annan hälsofaktor, innehåller kamomill inga ämnen som kan minska vikten. Naturligtvis, om du inte tar hänsyn till det låga kaloriinnehållet i själva drycken, eftersom den inte innehåller ett enda milligram vegetabiliska proteiner. Men med samma framgång kan du använda infusioner av andra växter, med undantag för baljväxtfamiljen.

Skada av kamomillte

Som alla läkemedel som har en terapeutisk effekt har kamomillte också vissa biverkningar. Den vanligaste biverkningen på grund av regelbunden konsumtion av drycken är en möjlig allergi mot kamomillte. Kamomillblommor innehåller ett stort antal olika flavonoider som har en stark reaktiv effekt på vissa biokemiska processer, vilket i sig kan stimulera manifestationen av anafylaktiska reaktioner. I närvaro av en allergi mot kamomill börjar de första tecknen i form av hudutslag och klåda att manifestera sig redan nästa dag. I det här fallet bör du omedelbart sluta ta kamomillte.

Viktig!
En annan allvarlig bieffekt av infusion av kamomillblommor är en ökning av kontraktila spasmer i livmoderns glatta muskler, i vissa fall. Av denna anledning rekommenderas inte kamomillte för gravida kvinnor - det kan stimulera tidig förlossning eller missfall.

Kamomillte är verkligen en mycket fantastisk dryck. Kamomillteets egenskaper har använts i hundratals år för en mängd olika medicinska ändamål - från behandling av hudsjukdomar till menstruationsrubbningar. Idag upptäcker forskare många av de helande effekterna av kamomillte som var kända för våra förfäder för länge sedan.

Hur man brygger kamomillte

Växtens blommor tillhör en delikat typ av medicinska råvaror, vars välgörande ämnen är inneslutna i ett tunt skal av växtfibrer, som inte kräver förstörelse genom långvarig exponering för höga temperaturer att extrahera från. Därför, för att få en drink, används endast infusion, häller blområvaror med varmt vatten, bringas till en temperatur på högst 85 grader. Att fylla med kokande vatten eller dessutom koka (att göra ett avkok) kommer att leda till förstörelsen av en betydande mängd användbara ämnen i den färdiga produkten. När det gäller avkok är de beredda från fasta delar av växter - rötter, bark eller frukt. I kamomill används endast blommor för medicinska ändamål.

Kamomillte insisterar på varmt vatten i högst 7 minuter för att undvika förlust av näringsämnen. Mängden torra råvaror är inte reglerad, men vanligtvis räcker det med ett par matskedar per halvliter färdigt te för att få en rik, mycket aromatisk dryck som har alla användbara egenskaper. Dessutom måste du tänka på att det är bäst att använda råvaror som inte är äldre än förra året.

Men den mest värdefulla komponenten är den eteriska oljan, som har ett mycket brett utbud av användbara egenskaper. Faktum är att azulen finns i kamomillolja, ett ämne som är känt för sin antiinflammatoriska och bakteriostatiska aktivitet. Detta tillåter användning av teer och avkok från kamomillblomställningar för förebyggande och behandling av ett stort antal olika sjukdomar.

Fördelarna med kamomillte

Det är bäst att dricka kamomillte precis innan du lägger dig.

Te gjort av krossade torra kamomillblommor är idealiskt för att förebygga sjukdomar i mag-tarmkanalen och används ofta som ett adjuvans i deras behandling. Användningen av kamomillte hjälper till att minska, rengöra tarmarna och återställa dess mikroflora. Dessutom är detta en av de få drycker som visas för personer med hög surhet av magsaft. Detta te dricks bäst före måltid, eftersom det stimulerar och förebygger kramper.

Indirekt hjälper kamomillte till att förbättra tillståndet för människor som lider av hjärt-kärlsjukdomar på grund av dess lugnande egenskaper.

Kamomill har även en koleretisk och antiinflammatorisk effekt, så den lämpar sig väl för att förhindra bildning av blåssten och. Det är användbart för kvinnor att dricka kamomillavkok för att minska smärta i buken och nedre delen av ryggen.

Äntligen, kamomillte har länge druckits mot förkylningar. Det är utmärkt och svedande och hjälper effektivt kroppen att bekämpa virus. Örtte från kamomill stärker immuniteten och hjälper till att hålla sig i god form.

Relaterad artikel

Kamomillte har länge flyttat från kategorin farmaceutiska läkemedel till listan över hälsosamma produkter för dagligt bruk. Även välkända teföretag har numera örtteer och kamomillteer i sitt produktsortiment.

Fördelarna med kamomillte

Fördelarna med kamomill har varit kända i hundratals år. De gamla romarna använde det för att behandla många sjukdomar och använde det som en tonic infusion. Alla delar av denna växt är mättade med eteriska oljor och fytoncider, som har en gynnsam effekt på människokroppen. Kamomill används främst som infusion och som en del av örtte.

Kamomillte har en delikat speciell arom som inte kan förväxlas med någon annan. Om vi ​​pratar om fördelarna med detta te, så har ingen annan örtinfusion ett liknande förhållande mellan dess fördelaktiga egenskaper till eventuella biverkningar och kontraindikationer. Faktum är att den maximala skadan från kamomill bara kan avslöjas i någon form av individuell intolerans, eller påverkan av en för stor dos alkohol. Men för att negativa överdoser ska uppstå måste du dricka så mycket som det är osannolikt att du lyckas. Därför ordineras kamomillte även för spädbarn för att förbättra matsmältningen och den övergripande effekten.

Kamomill har antiinflammatoriska egenskaper, bekämpar framgångsrikt förkylningar och förbättrar immuniteten. Dessutom kommer regelbunden konsumtion av en kopp kamomillte att förbättra funktionen av mag-tarmkanalen och kroppens matsmältningssystem. Kamomill renar gifter, förbättrar blodcirkulationen och ökar generellt kroppens motståndskraft mot olika sjukdomar. De antibakteriella egenskaperna hos kamomill påverkar alla mänskliga organ, börjar sin effekt från processen, och rensar därigenom munhålan från patogena bakterier och förhindrar stomatit.

matlagningsrecept

Kamomill kan köpas på vilket apotek som helst och i vilken form som helst. Det kan vara färdiga teer i, eller torkade kamomillblommor i förpackade förpackningar. Att göra kamomillte från en påse är helt identiskt med att brygga vilket vanligt te. Men det är mycket mer att föredra att brygga te från kamomillblommor enligt din smak och i en individuell dosering.

Ett par skedar kamomillblommor hälls i en tekanna, hälls med kokande vatten och insisterade i 15 minuter. Du kan blanda kamomill med grönt te, och då kommer en sådan dryck att få en syrligare smak och rik färg. Ett par mynta- eller citronmelissblad kommer att berika smaken av kamomillte och göra det extremt doftande.

Källor:

• Kamomillte 2019
• Farmaceutisk kamomill. Fördelaktiga egenskaper. Behandling. Ansökan 2019
• Farmaceutisk kamomill

Naturen har försett oss med en enorm variation av örter och blommor, som inte bara är tilltalande för ögat, utan också är helande och mycket välgörande för kroppen. En sådan växt är kamomill, som har använts terapeutiskt i hundratals år. På grundval av detta görs alla typer av infusioner och avkok, och kamomill är också en del av ett stort antal läkemedel. Vid beredningen av terapeutiska och profylaktiska medel används blommor, stjälkar, kamomillfrön och använder dem för olika ändamål.

Vad är användbart farmaceutisk kamomill: medicinska egenskaper

Apotekskamomill används i stor utsträckning både i traditionell och traditionell medicin som ett terapeutiskt och profylaktiskt medel. På grund av de fördelaktiga egenskaperna som ligger i denna växt är dess appliceringsmetod inte begränsad av någonting, tack vare vilken växten kan hittas i kosmetologi och farmakologi. Faktum är att kamomill har en lugnande effekt som påverkar nervsystemets funktion, den har också en utmärkt koleretisk potential, varför dess användning är extremt viktig för magproblem.

Vi får inte missa det faktum att den beskrivna växten har antiinflammatoriska och antimikrobiella effekter. Den innehåller ett stort antal mikroelement, vitaminer och syror som är användbara för kroppen. Fördelarna med kamomill är uppenbara och kända för praktiskt taget alla, tack vare vilken denna växt har vunnit enorm popularitet.

Vad hjälper samlingen: indikationer för användning inom medicin

Omfattningen av kamomill är extremt bred, eftersom den används för en mängd olika ändamål, från behandling av allvarliga systemiska sjukdomar till sårläkning. Baserat på vanlig information kan kamomillinsamling användas i följande fall:

1. för desinfektion av sår, eftersom växtens komponentsammansättning gör att du kan förstöra de flesta bakterier och säkerställa en snabb läkning av såret;
2. för att stoppa blödning, eftersom tanniner kan förtjocka blodet och öka dess koagulering;
3. som ett lugnande medel och tonic, vilket gör det lättare att hantera stress, bli av med sömnlöshet, liksom nervös spänning;
4. med sjukdomar i munhålan, flux, ulcerösa lesioner i slemhinnan;
5. i form av en kosmetisk produkt som används för hårvård, såväl som för ansiktet. Verktyget stärker hårsäckarna och främjar även hudnäring och efterföljande föryngring;
6. kamomill används ofta för förkylningar;
7. medan kamomill hjälper till i kampen mot störningar i mag-tarmkanalen, hjärt-kärlsystemet etc.

Metoder och instruktioner för användning av kamomill

För terapeutiska och profylaktiska ändamål kan en mängd olika recept för avkok, infusioner och snurr användas. Vart och ett av alternativen för att förbereda ett botemedel kommer att ha en unik effekt och användas på ett speciellt sätt. Hur kamomillmedicin används spelar en viktig roll, av denna anledning är det nödvändigt att strikt följa instruktionerna och rekommendationerna för beredning och användning av kamomill för medicinska ändamål. Av denna anledning beskrivs de mest populära och effektiva recepten nedan, efter att ha läst vilka du enkelt kan förbereda ett liknande botemedel hemma.

Hur man brygger och dricker te/infusion

Förutom det faktum att kamomillte är mycket hälsosamt, har det också en fantastisk smak, vilket är ett nöje att njuta av när som helst. Det är nödvändigt att brygga och infundera denna produkt på ett speciellt sätt.

För att göra te behöver du 1-2 teskedar torkade kamomillblommor, häll ett glas kokande vatten, temperatur 90 grader. För att medlet ska infunderas på ett speciellt sätt måste det stängas i en tekanna i 15 minuter, varefter teet är klart för användning. Om styrkan på drycken inte räcker, kan du insistera på den i 20 minuter. Det kan drickas med socker, men honung är bättre, eftersom det verkliga värdet ligger just i de naturliga ingredienserna.

Växtflytande extrakt/tinktur

För att förbereda en koncentrerad infusion av kamomill måste du hälla en matsked kamomillsamling i behållaren, som kan köpas i praktiskt taget alla apotek. Därefter hälls råmaterialet med kokande vatten i en volym av 200 milliliter, varefter blandningen måste placeras i ett vattenbad över en långsam eld. Produkten ska ligga i vattenbad i minst en halvtimme, varefter behållaren tas från värmen och ställs åt sidan under lock en stund. Extraktet infunderas i ungefär en timme, varefter det filtreras och kan användas för medicinska ändamål. Detta koncentrat kan läggas till schampo, ansiktsmask etc.

Ett avkok av kamomillblommor för behandling av gastrit i magen

Som du vet har kamomill en antiinflammatorisk effekt och hjälper också till att förhindra spasmer, lindra smärta. Därför rekommenderar många läkare att dricka ett avkok av kamomill för gastrit. Men samtidigt bör man inte glömma den klassiska behandlingen, eftersom endast en kamomillblandning inte kommer att kunna bota sjukdomen.

För att förbereda läkemedlet måste du hälla en tesked torkade kamomillblommor med kokande vatten och låta den erforderliga volymen infunderas i 4 timmar. Efter att tiden har gått måste kompositionen filtreras, varefter du kan börja behandlingen. För att starta en kurs av kamomillterapi bör du dricka ett glas avkok två gånger om dagen i 2 veckor.

recept för botemedel mot förstoppning

För att förbereda ett kramplösande medel som hjälper till att normalisera arbetet i mag-tarmkanalen, behöver du kamomillfrön. Det beskrivna receptet är bra för både vuxna och barn. Först och främst är det nödvändigt att doppa en tesked kamomillfrön i en liten behållare, häll dem sedan med ett halvt glas kokande vatten och låt stå i 15 minuter. Efter den tilldelade tiden filtreras avkoket och kan användas som ett effektivt botemedel i kampen mot förstoppning. Du måste dricka den resulterande buljongen i en matsked två gånger om dagen, blanda produkten med mjölk, yoghurt eller vatten i lika volymer.

Kamomillbad

Bad med kamomill har en hög kosmetisk effekt, vilket bidrar till den övergripande föryngringen av kroppens hud. Samtidigt är sådana örtbad extremt användbara för cystit, och de används också för medicinska ändamål inom gynekologi. För att förbereda ett sådant helande bad måste du hälla 200 gram kamomillsamling med två liter kallt vatten. Efter att kompositionen har stått i 10 minuter måste den kokas i en kvart och sedan låta den brygga i ytterligare ett par timmar. Efter att tiden har förflutit måste den resulterande infusionen hällas i ett bad med varmt vatten. Det rekommenderas att ta kamomillbad två gånger i veckan.

Är det möjligt att dricka kamomill i tepåsar och hur länge?

Kamomill i påsar är ett vanligt örtte som kan användas för medicinska ändamål. För att förbereda te måste du hälla ett glas kokande vatten över påsen och vänta i 10 minuter. Detta verktyg kommer att ha ett stort antal användbara egenskaper, det rekommenderas inte att dricka det mer än en gång varannan dag.

Skador och kontraindikationer för behandling av farmaceutisk kamomill

Kamomill, som ett läkemedel, skadar inte kroppen, men i vissa fall bör det inte tas. Personer som lider av diarré, hög surhet i magen, allergier etc. bör skydda sig mot kamomillavkok.Samtidigt måste man komma ihåg att det är förbjudet att konsumera kamomill i stora mängder, eftersom detta kan leda till huvudvärk och svaghet .

Foto: hur ser kamomill ut

Apotekskamomill är en ettårig växt som har en lång stjälk med ett allestädes närvarande arrangemang av små blad som når en längd av 6 centimeter. Växtens blommor är ganska stora, har ett rikt gult centrum och många vita kronblad som sträcker sig från den. Den har små frön som inte överstiger 2 millimeter.

Kamomill är den mest populära fytokomponenten i alla första hjälpen-kit i hemmet. Med dess hjälp kan du lösa ett stort antal hälsoproblem. Det är inte bara en förebyggande åtgärd, utan också en botande sådan. Hemma framställs avkok, infusioner och tinkturer av kamomill, med hjälp av dem för lotioner, kompresser, gurgling och bad, ångbad. Ofta tas det oralt i form av ett doftande te som ger smaknjutning och gynnar kroppen.

1. Apigenin. Ett ämne som kan dämpa allergier, inflammationer av olika slag, bekämpa fria radikaler, hämma vissa typer av cancerceller. Av alla örter som används för att göra teer innehåller kamomill den högsta mängden apigenin.
2. Chrysin, som har en stark lugnande egenskap. Detta ämne kan minska ångest, orimlig rädsla, orimliga panikattacker, hysteriskt tillstånd, bli av med mardrömmar.
3. Kumarin. Ämnet som ger kamomill dess karakteristiska arom. Känt som ett anti-allergiskt medel som lindrar svullnad, särskilt i samband med nedsatt lymfcirkulation, postoperativt.
4. C-vitamin. Det viktigaste ämnet för normal funktion av bind- och benvävnader. Främjar omvandlingen av kolesterol till gallsyror, vilket stimulerar matsmältningen och förhindrar bildandet av gallsten. Det är en kraftfull antioxidant.
5. Tanniner, som ger växten en bitter smak, hjälper till att förbättra funktionen av mag-tarmkanalen, normaliserar mikrofloran i tarmen och blir av med mikrober och sönderfallsprodukter. Effektivt för att förhindra avlagringar av salter av tungmetaller, vilket orsakar betydande skada på hela kroppen.
6. Pektin. Namngiven av läkare som den "ordnade" av människokroppen på grund av förmågan att rena den från skadliga ämnen utan att störa den naturliga mikrofloran. Tar bort radioaktiva ämnen, giftiga ämnen och bekämpningsmedel från kroppen.
7. Karotin. Aktivt involverad i metaboliska processer, viktig för bildandet av ben, naglar, tänder, kroppsfett, stimulerar tillväxten av nya celler, saktar ner åldrandet, bekämpar virus och bakterier.
8. Eteriska oljor med antimikrobiella, kramplösande och regenererande egenskaper. Vitaminer, makro- och mikroelement: kalium, kalcium, zink, koppar, järn, magnesium, mangan.

Till skillnad från svarta och gröna teer innehåller kamomill inget koffein.

Munkarna från Tibet uppskattade alla fördelar och skador med kamomillte, dess förmåga att återställa celler, stimulera deras regenerering. Därför är denna växt en oumbärlig ingrediens i det berömda tibetanska ungdomselixiret.

Video: Kamomillte. läkande dryck

Vilka sjukdomar är kamomillte bra för?

Med frekventa förkylningar bör kamomillte tas inte bara som ett sätt att påskynda återhämtningen på grund av innehållet av C-vitamin, utan också som en förebyggande åtgärd för att undvika förkylningar och andra sjukdomar. Te har svedande, febernedsättande egenskaper, lugnar halsont, hjälper till att eliminera sputum.

Under perioden av höst-vinterdepression kommer 4-5 koppar doftande te per vecka att avsevärt höja ditt humör och prestation, lindra depression. För att förbättra effekten kan du lägga till en tesked honung eller ett par citronskivor till drycken.

Den kramplösande effekten av apigenin hjälper till att lindra smärta och kolik i tarmarna, bli av med flatulens. Kamomillte är användbart för gastrit, enterokolit, magsår, hjälper till att normalisera och återställa avföring, förbättra aptiten och matsmältningen.

Kamomillte är oumbärligt efter rikliga fester och långa semester, åtföljd av överätande, överdrivet fet mat och alkohol. Med huvudvärk orsakad av en plötslig väderförändring, förändringar i blodtrycket, kommer ett glas kamomillte snabbt att lindra muskelspasmer, vilket kommer att lindra tillståndet.

Tack vare vitamin PP, som är en del av örten, finns det fördelar med kamomillte för personer som lider av vasospasm, snabb bentrötthet och en tendens till åderbråck. Te kommer att klara av muskelspasmer orsakade av smärta i magen eller på kritiska dagar. Med riklig och mycket smärtsam menstruation rekommenderas ett dagligt teintag några dagar innan de börjar.

Som lugnande medel bör kamomillte tas 2-3 koppar dagligen. Det hjälper till att slappna av, somna snabbare, lindrar depression, påskyndar anpassningen efter stress.

Vid diabetes mellitus minskar regelbunden konsumtion av kamomilldryck blodsockernivån avsevärt, håller den i en position, vilket förbättrar patientens tillstånd.

Daglig användning av kamomillte påverkar också utseendet. Huden blir friskare, akne, purulenta formationer försvinner. Senare och i mindre mängder uppträder åldersrelaterad pigmentering på den. För att förbättra ditt utseende räcker det att dricka ett glas varmt te på morgonen på fastande mage och tvätta ansiktet med det.

För att stärka immuniteten efter en lång sjukdom eller under en säsongsexacerbation av förkylningar räcker det med en kopp te om dagen i två veckor. Växtfenolerna som finns i kamomill kommer att göra kroppen resistent mot alla virus och bakterier av alla slag.

Hur man gör kamomillte

Häll en tesked kamomill eller en påse örter med ett glas varmt vatten, men inte kokande vatten. Efter kokning ska vattnet stå i 10 minuter för att svalna till 90-95 grader, det mest lämpliga för att brygga något te. Infundera under locket, som vanligt te, i 5-10 minuter. Sila ordentligt genom en sil eller ostduk som är vikt i flera lager. Ta det varmt, tillsätt en tesked honung eller socker efter smak.

Den specifika smaken av kamomill kan varieras med ett par myntablad, rivna med skalet av 1/4 citron. Att lägga till valfri komponent och smak kommer inte att påverka örtens medicinska egenskaper på något sätt.

Att förbereda kamomillte är så enkelt och kräver inte mycket tid att det är bättre att vägra att brygga det för framtida bruk. Efter att ha stått en stund blir drycken mer mättad och bitter. Detta alternativ är endast lämpligt för utomhusbruk av örten.

Det är bättre att ta en drink efter en måltid, men inte tidigare än en timme senare. Vid denna tidpunkt normaliserar det matsmältningsprocessen, förhindrar gasbildning i tarmarna.

Hur man använder teblad kamomill

Kamomill bryggd i te innehåller också en stor mängd användbara ämnen. Den kan användas till lotioner och kompresser, eller bara tugga. I form av en kompress kommer örten att lindra trötthet, matthet i huden, svullnad och svarta ringar under ögonen, hudinflammation och påskynda läkningen av sår och skrubbsår.

Under tuggning desinficerar den perfekt munhålan, fräschar upp andedräkten och lindrar smärta från inflammation på läppar och slemhinnor. Örten kan bryggas en andra gång för att användas till bad, tvätt, hårtvätt och douching.

Kamomillte för barn

För spädbarn upp till fyra månader gamla läggs kamomillinfusion till lite vatten och får drickas i små portioner för att bli av med kolik. För barn under ett år ges varmt te 1-2 teskedar för ont i halsen, för att normalisera matsmältningen, vid sänggåendet, om barnet är rastlöst.

Efter ett år kan ett barn dricka kamomillte som vanligt, men i små mängder (inte mer än en babykopp).

Kontraindikationer

Kamomill är en av de mest mångsidiga örterna, vars intag inte har några biverkningar och är tillåtet även för små barn. Det är dock inte förgäves att det kallas medicinskt. Så det bör behandlas därefter. Annars kan ett ofarligt glas örtdryck skada kroppen eller förvärra kroniska sjukdomar.

Kamomilldryck rekommenderas inte för personer med individuell intolerans mot denna ört. Mer skada än nytta, kommer att ge en överdriven koncentration av kamomill i te. En sådan dryck kan orsaka huvudvärk, en minskning av trycket, en upprörd avföring och försvagad muskeltonus. Den ständiga användningen av för starkt te kommer att skada det känslomässiga tillståndet, leda till långvarigt deprimerat eller irritabelt humör, förlust av uppmärksamhet.

Det är tillrådligt att vägra kamomillte när du tar mediciner med lugnande och diuretisk effekt. Kamomill har liknande egenskaper, och en sådan blandning kommer att orsaka en överdos med motsvarande konsekvenser.

Drick inte kamomillte mot diarré. Ta det med försiktighet med lågt blodtryck.

Gravida kvinnor bör undvika kamomillte helt eller ta det i en lägre koncentration, inte mer än ett glas om dagen. Växten stimulerar produktionen av östrogen, vilket kan orsaka missfall.

De flesta som känner till fördelarna med örtmedicin har hört att växter kan hjälpa till att behandla nästan alla mänskliga åkommor. De senaste åren har intresset för naturlig läkning ökat, folk provar olika typer av örtteer som självläkande, men dras mer till. På grund av tillgängligheten och effektiviteten av kamomillte är denna dryck det mest populära örtteet i världen. Men, naturligtvis, kallas det "te" villkorligt, eftersom det är beredd inte från tebuskens blad, utan från växtens blommor. Det skulle vara mer korrekt att kalla detta te "infusion" eller "örtte", som alla drycker gjorda av medicinska örter.

Sammansättning av kamomillte

Vitaminer: A, B1, B2, B9, C, PP.

Mineraler: järn, kalium, kalcium, magnesium, mangan, koppar, zink, fluor.

Kamomillte har också en betydande fördel för människokroppen på grund av det stora antalet flavonoider och polyfenoler, polysackarider, aminosyror, eteriska oljor och tanniner.

Dagligt intag av kamomillte är 3 koppar.

Användbara egenskaper och fördelar med kamomillte för kroppen

• har en lugnande effekt
• behandlar förkylningar,
• tar bort gifter
• sänker blodsockernivåerna
• förebyggande av cancer,
• hjälper mot gastrit och sår,
• normaliserar matsmältningsarbetet,
• tar bort obehag i magen,
• hjälper till att hantera ökad gasbildning och diarré,
• behandlar hemorrojder,
• minskar smärta under menstruation,
• lindrar anfall
• behandlar sjukdomar i munnen (faryngit, stomatit),
• lugnar nervsystemet
• eliminerar sömnlöshet,
• behandlar konjunktivit,
• förbättrar hy,
• förbättrar hudens och hårets tillstånd.

Kamomill har en lång historia av användning i mänsklig kultur, som börjar med de gamla egyptierna. De använde det för att bekämpa tecken på åldrande, och ansåg att det var mycket värdefullt. De gamla grekerna såg kamomill som ett botemedel mot många åkommor, inklusive kolik, solsting och feber. Det har länge använts i europeisk örtmedicin. I Tyskland har kamomill ett rykte som ett botemedel mot alla sjukdomar. I Rus hade kamomillte förstås också stor popularitet.

I modern tid används kamomill som ett botemedel mot sömnlöshet som går tillbaka till 1600-talet. Dess beredning är inte bara begränsad till te. I århundraden har kamomill varit en användbar ingrediens i krämer, salvor, oljor och extrakt.

Kamomillte är lugnande

De mest välkända hälsofördelarna med te är dess avslappnande egenskaper. Kamomill innehåller mycket tryptofan, det är ett kraftfullt sömnmedel. Dess avslappnande egenskaper främjar god sömn och lugnar tankar. Många människor som har kronisk ångest använder kamomill för att lindra oroliga tankar. Eftersom det är ett naturligt avstressande medel, känner sig personer med nervsammanbrott ofta mycket mindre sköra om de dricker kamomillte regelbundet.

Har kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper

Symtom på sjukdomar som reumatoid artrit, psoriasis, interstitiell cystit och astma förbättras ofta när människor använder kamomill i sin behandling. Det lindrar symtom och förbättrar en persons allmänna tillstånd.

Har anti-spasmodiska egenskaper

Kamomillte underlättar muskelsammandragningar i hela kroppen (förutom livmodern, där den kan dra ihop sig). Detta gör drycken till ett effektivt botemedel mot mag- och tarmkolik, hicka och mensvärk. Användningen av kamomill för matsmältningsbesvär är näst efter dess användning som ett avslappnande medel.

Fördelarna med kamomillte för män

Teintag är ett bra profylaktiskt medel mot prostatacancer. På grund av ämnet apigenin, som ingår i drycken, uppstår en blockering av blodflödet till cancercellerna. Kärl i sin tur reduceras, näringsbildningar förekommer inte.

Dessutom kan kamomillte användas som en terapeutisk infusion för inflammation i könsorganen. För att eliminera dem är det nödvändigt att göra lotioner.

Fördelarna med kamomillte för kvinnor

Drycken är känd för det faktum att den lindrar en kvinnas tillstånd under menstruationen. Te eliminerar spasmer och smärta i nedre delen av ryggen, vilket gör dessa dagar mycket lättare. Dessutom stabiliserar dess regelbundna intag kvinnans menstruationscykel.

Som i fallet med den manliga kroppen, skyddar kamomillte det rättvisa könet från utvecklingen av cancer. Därför är det också indicerat för att förebygga bröst-, äggstocks- och hudcancer.

Och, naturligtvis, kvinnor älskar detta verktyg för dess kosmetiska effekter. Tvättning, lotioner och kompresser med hjälp av kamomillavkok hjälper dem att hantera olika hudsjukdomar och utslag. Dessutom ger den näring och återfuktar huden i ansiktet.

För att förbättra hudens tillstånd bör kamomillte tas oralt. Detta bör göras på morgonen på fastande mage. Detta resulterar i en friskare hud.

Det kommer också att vara användbart för blondiner. Skölj håret med det efter tvätt för en gyllene glans.

Denna dryck är kontraindicerad för blivande mammor. Kamomillte kan orsaka ökad produktion av östrogen i äggstockarna, och detta kan leda till missfall.

Många rekommenderar att man dricker kamomillte i mycket utspädd form och i extremt sällsynta fall. Vi råder dig att hålla dig borta från det. I naturen finns det många andra användbara örter som är säkra för gravida kvinnor.

Kontraindikationer och skador på kamomillte

• individuell intolerans,
• tar lugnande medel,
• ta blodförtunnande medel,
• schizofreni,
• graviditet.

Missbruk inte kamomillte. Annars kan en överdos leda till huvudvärk, tecken på förgiftning, hosta och minskad muskeltonus. Den dagliga normen för drycken är 3 koppar.

Hur man gör kamomillte

Ta 2-3 teskedar torkade kamomillblommor per kopp te. Om du har tepåsar, använd bara en påse per kopp. Placera blommor i den, koka upp vattnet. Häll kokande vatten över kamomillen i en kopp, låt den brygga i minst 3 minuter (eller längre om du vill ha ett starkare te). Ta bort tepåsen eller sila teet genom en sil till en annan kopp. Söta efter önskemål eller på annat sätt, men du måste först låta drycken svalna, annars blir honung i för varmt vatten giftig. Du kan dricka 3 koppar kamomillte om dagen.

Fördelarna med kamomillte för kvinnor och män är mycket höga. Lyckligtvis är detta verktyg mycket prisvärt. Köp kamomillblommor på vilket apotek som helst eller skörda dem själv på sommaren, och då finns ett enkelt men effektivt botemedel alltid till hands. ;)