Varför ska gravida kvinnor inte dricka kaffe? Varför är kaffe skadligt för gravida kvinnor? Varför gravida kvinnor inte ska dricka kaffe

Lika mycket som kaffe diskuteras, så uttrycks så många motsägelsefulla åsikter. Vissa forskare hävdar att det till och med är fördelaktigt att dricka drycken med jämna mellanrum. Produkt med minsta kaloriinnehåll innehåller vitaminer, mineraler och aminosyror som är nödvändiga för kroppen. Nöjet att dricka kaffe kan inte diskonteras: fantastisk smak, magisk doft, några minuter ensam med dig själv...

Andra läkare talar om farorna med drycken. Och koffeinet det innehåller är det minsta av onda. Produkten finns på listan förbjuden för barn och gravida kvinnor. Låt oss prata om varför gravida kvinnor inte ska dricka kaffe.

Hur påverkar kaffe graviditeten?

Många moderna kvinnor är kaffeälskare. Och med början av graviditeten försvinner inte vanan. Här börjar den blivande mamman tänka: vad är möjligt och vad som inte är det. Enligt denna lista bygger han upp sitt beteende, näring och livsstil. Och många bilagor är mycket svåra att ge upp.

Låt oss ta reda på om du kan dricka kaffe under graviditeten.

Fördelar och skador – 50 till 50. Så varför kan du inte dricka kaffe under graviditeten? Läkare framför huvudanklagelsen mot koffein. Men denna alkaloid är en del av vissa medicinska förnödenheter, choklad, te. Det är inte nödvändigt att helt eliminera ämnet från kosten. För stora mängder är farliga för mor och barn.

Hur påverkar koffein graviditeten?:

• risken för spontana avbrott ökar, särskilt i de tidiga stadierna;
• sannolikheten för att föda ett för tidigt barn ökar med 60%;
• det finns risk för dödfödsel;
• humörsvängningar blir vanligare;
• halsbränna och matsmältningsproblem uppstår (koffein stimulerar utsöndringen av magsaft och ökar surheten);
• svullnad uppstår;
• sömnen försämras, och den gravida kvinnan bör sova gott;
• tillståndet för tänderna och håret är kritiskt (kaffe tar bort kalcium, plus att barn i livmodern "tar" mineralet från moderns kropp, så efter förlossningen smular tänderna och håret faller av).

Sådana konsekvenser är typiska för överanvända dryck En kopp kommer inte att provocera fram sådana fenomen. Vissa läkare råder till och med gravida kvinnor att dricka kaffe med lågt blodtryck. Och för att minska koncentrationen av koffein - med mjölk.

Hur koffein påverkar fostret:

• alkaloiden stör bildandet av neuralröret - ökar risken för avvikelser i mental utveckling;
• moderkakan behåller inte koffein - ämnet penetrerar lätt inuti, barnet är inte skyddat;
• barnets hjärtfrekvens och andningsfrekvens ökar;
• på grund av den negativa effekten på moderkakan försämras syreflödet till fostret - hypotoni utvecklas;
• det finns en möjlighet att födas med diabetes mellitus, hysteri.

Det ofödda barnet bör inte utsättas för en så stark alkaloid. Fostrets förmåga att avgifta är extremt låg - det kan inte skydda sig själv. För att föda ett friskt barn är det nödvändigt att minimera negativa influenser från utsidan så mycket som möjligt.

Moderna alternativ för en naturlig drink

Det finns många "modifierade versioner" av kaffe på hyllorna idag. Man tror att snabbdrycker är mindre skadliga. Det är inte helt sant:

• snabbkaffe innehåller ännu mer koffein än naturligt kaffe;
• under bearbetningen kaffebönor tillverkaren "berövar" många av dem användbara ämnen(produkten påverkas hög temperatur– mineraler och vitaminer förstörs);
• Billiga sorter sätts i produktion, men inte de bästa (det är inte lönsamt att bearbeta bra och dyra spannmål);
• lösligt pulver ökar surheten kraftigare.

Intressant fakta. Koffein som kommer in i kroppen med naturligt kaffe, visas efter 2-3 timmar. Och ingår i ett lösligt pulver - efter tio timmar. Drycken du dricker ger uppiggande effekt i en timme eller två. En person brygger en kopp om och om igen - det är lätt att överdosera.

Vilken effekt har koffeinfritt kaffe på graviditeten och fostret?:

• produkten provocerar bildandet av njursten;
• tillverkare syndar med kemiska tillsatser och smakämnen;
• läkare misstänker produktens cancerframkallande effekt (obevisat faktum).

Graviditet och kaffe är oförenliga begrepp. Låt dem prata om negativa effekter endast vid överdosering. Men om det ens finns det minsta hot mot barnets hälsa, är det bättre att ge upp ditt beroende.

Det finns ett uttryck bland människor: "Om du inte kan, men du verkligen vill, då kan du." Gravida kvinnor kan dricka kaffe: det finns inget tydligt förbud. Men en kvinna måste förstå det fulla ansvaret för hennes val.

Hur många koppar orsakar inte skada?:

• för alla personer (ej gravida) – 1-3 per dag;
• medan du väntar barn - 1-3 per vecka.

Vad kan ersätta uppfriskande, utsökt drink med en lockande arom:

• te, grönt eller svart, inte starkt (upplivar inte värre än svart kaffe);
• cikoria (liknande arom och smak);
• naturlig juice;
• kakao.

Och rent vatten, fortfarande.

När du konsumerar någon mat måste du observera måttlighet för att inte skada dig själv och föda ett friskt barn.

Medan du väntar på ett mirakel måste du noggrant övervaka vad du äter och vad du dricker. Kaffe finns inte på listan över hälsosamma livsmedel för en blivande mamma. Och det är bättre att ersätta den med en annan drink. Om det inte fungerar, begränsa det. Och använd bara naturliga.

Många är vana vid att få en energikick från olika tonicdrycker. Först bland dem är kaffe. Vissa dricker en kopp av denna dryck bara på morgonen för att "vakna", och vissa dricker mer än tre per dag. Olika experter pratar mycket om fördelarna och skadorna med kaffe. Vi kommer att överväga särskilt känsliga frågor om varför du inte ska dricka kaffe under graviditeten, under vilka förhållanden din favoritdryck är tillåten och hur mycket.

Effekten av kaffe på en gravid kvinnas kropp

Den första förändringen i den blivande mammans kropp som denna dryck orsakar är en ökning av blodtryck och acceleration av hjärtfrekvensen. Detta leder i sin tur till en ökning av tonen i blodkärlen, inklusive livmodern. Således, högt blodtryck kan provocera

Koffein stimulerar det centrala nervsystemet. Om en gravid kvinna har problem med att somna, använd då uppiggande drycker kan förvärra situationen. Observera att te (både svart och te) också innehåller koffein, så dess effekt är liknande.

Många gravida kvinnor möter problemet med halsbränna under graviditeten. Kaffe och te ökar magsyran och provocerar därigenom ännu fler av dess manifestationer.

Kalcium tvättas också ur benen. Detta beror på det faktum att kaffe tar bort vätska från kroppen, och med det ett sådant nödvändigt element. Dessutom tillkommer en extra belastning på njurarna.

Vissa gillar att dricka kaffe med mjölk och tror att det är mindre skadligt för kroppen. Låt oss fundera på vad skillnaden är. Oavsett vad du späder med: vatten eller mjölk kommer mängden koffein inte att minska, vilket gör att effekten på kroppen blir densamma. Gör inga misstag om grönt och koffeinfritt kaffe. De innehåller också koffein.

Låt oss tänka inte bara på mamman utan också på barnet. När allt kommer omkring får barnet de flesta av ämnena från moderns kropp. Inklusive koffein. Detta innebär att det finns överexcitation av nervsystemet, ett ökat blodtryck och läckage av kalcium från benen (och barnet behöver det särskilt nu). Koffein påverkar blodkärlen, gör dem smalare, vilket innebär att barnet får mindre syre och användbara ämnen. Om detta händer i ett isolerat fall kommer kroppen att klara sig, men om mamman dricker kaffe och starkt te flera gånger om dagen, kan irreversibla processer inträffa. Därför, innan du dricker en annan kopp av din favoritdryck, rekommenderar läkare att du tänker på möjliga konsekvenser och fatta ett beslut med fullt ansvar.

När man svarar på frågan om hur ofta gravida kvinnor kan dricka kaffe utan att skada deras hälsa, är experter oense. Vissa säger att det ska vara en kopp i veckan, andra tillåter upp till tre koppar om dagen, bara inte i rad.

Vissa människor undrar om de kan dricka snabbkaffe oftare. Den innehåller faktiskt mindre koffein, men det finns många föroreningar som är skadliga för den blivande mamman och barnet. Därför bör företräde ges till naturliga produkter.

Om du gillar att börja din morgon med kaffe eller te, och du fortfarande vill ha uppiggande varma drycker i början av dagen, finns det en väg ut - ersätt dem med andra. Gravida kvinnor kan och behöver till och med brygga och dricka frukt och örtteer. Se bara till att vara uppmärksam på vilka komponenter som ingår i sådant te och läs om var och en av dem så att det inte finns några kontraindikationer eller överdoser för din situation. Juicer och kompotter visas också.

Nu vet du varför gravida kvinnor inte bör dricka kaffe och starkt te, även med mjölk. Och sedan är det upp till dig att bestämma vad som är viktigare: att tillfredsställa dina omedelbara önskningar eller ta hand om ditt ofödda barns hälsa.

Många blivande mammor som älskar kaffe är intresserade av varför gravida kvinnor inte ska dricka kaffe och är denna dryck så skadlig att de borde ge upp den helt? Låt oss se vad experter säger om detta.

Åsikter från norska forskare

Skandinaviska forskare studerade kaffets effekt på fosterutvecklingen hos gravida kvinnor. För detta ändamål genomfördes en undersökning på nästan 60 tusen friska kvinnor vid 30:e, 22:e och 17:e graviditetsveckan. Enkäten ställde frågor relaterade till kost, inklusive konsumtion av te, kakao, Coca-Cola, kaffe och energidrycker.

Samtidigt mättes fostret med hjälp av en ultraljudsundersökning och utifrån denna bestämdes dess ungefärliga vikt. Resultaten av ytterligare jämförande dataanalys visade att kaffekonsumtion inte har någon effekt på graviditetens varaktighet, det vill säga att det inte orsakar för tidig födsel, utan minskar barnets födelsevikt något.

Diuretisk effekt

En annan negativ effekt av kaffe är dess diuretiska effekt. För gravida kvinnor som av fysiologiska skäl måste besöka toaletten oftare är detta inte det trevligaste bieffekt koppar kaffe. Dessutom kan det bli farligt om en kvinna dricker lite vätska under graviditeten, sedan när den konsumeras stora mängder Att dricka kaffe med mjölk torkar ut kroppen och tvättar samtidigt bort viktiga vitaminer och mikroelement.

Kaffe påverkar även magslemhinnan. Många upplever halsbränna efter att ha druckit kaffe, vilket inte är förvånande, eftersom denna dryck innehåller ämnen som irriterar slemhinnan i mag-tarmkanalen. Det betyder inte bara det välkända koffeinet, utan även N-metylpyridin och N-alkol-5-hydroxitryptamid, det förra ingår i bönkaffe mörk färg. Framförallt Negativ påverkan har alla tre ovanstående ämnen tillsammans.

Är koffeinfritt kaffe skadligt under graviditeten?

Faktum är att så kallat "koffeinfritt kaffe" fortfarande innehåller koffein, bara en mycket mindre mängd. Det finns en uppfattning om att drycker av denna typ ökar risken för att utveckla aterosklerotisk sjukdom. Därför, när det gäller koffeinfria drycker, är rekommendationen densamma som för kaffe - inte mer än 1-2 koppar per dag, inte starkt bryggt. Men i princip, ju mindre ofta desto bättre.

Om möjligt, under graviditeten är det bättre att ersätta kaffe med hälsosamma drycker såsom fruktdrycker, fruktjuicer, kompotter, med naturliga ingredienser.

Att bära ett barn är den mest underbara perioden i en kvinnas liv. Framtida mamma vägrar röka, alkohol och skräpmat. Kaffe och graviditet – är de kompatibla? En uppiggande och stärkande dryck har dynamiskt kommit in i en modern kvinnas dagliga kost. Ta reda på dess effekt på fostret.

Hur påverkar kaffe graviditeten?

Din läkare kan berätta i detalj om kaffets effekt på graviditeten: det verkar olika under varje trimester. Det speciella ämnet det innehåller är koffein. Det ger kroppen en ström av energi och lindrar huvudvärk. På grund av sitt koffeinberoende kallas många för kaffemissbrukare, eftersom de inte kan leva utan denna dryck. Deras norm är mer än 2 portioner per dag (naturligt, olösligt surrogat).

Kan gravida kvinnor få koffein? Innan du svarar på denna spännande fråga måste du förstå vilka förändringar det gör i fostrets och moderns kropp. Överdriven koffeinberoende kan orsaka många utvecklingspatologier hos en baby. Du kan byta ut din favoritvarma kopp med en svart starkt te: flera bladsorter (inte påsar) kommer att ha en tonisk effekt och hjälper dig att vakna på morgonen.

En direkt kontraindikation för att ta koffein är Magsår, gastrit. Men ibland är en doftande kopp oersättlig, särskilt om en kvinna inte kan leva eller arbeta utan den. Bara en portion om dagen av en naturlig, svag dryck med tillsatt mjölk kommer inte att skada barnet, men mammans prestation kommer att öka, hennes välbefinnande och humör förbättras. Ingen exakt information smakkvaliteter en analog till den aromatiska och tonic drycken har ännu inte uppfunnits.

Kaffe under tidig graviditet

Det är skadligt att dricka mycket kaffe i de tidiga stadierna av graviditeten, detta kan hota den felaktiga bildningen av fosterorgan. Under första trimestern (vecka 1-12) lider kvinnor ofta av toxikos. Att dricka espresso med måtta på morgonen kan förbättra en kvinnas välbefinnande. Bara en kopp ökar lågt blodtryck och ökar pulsen något, och detta är en riktig räddning för hypotensiva.

Är det möjligt för gravida kvinnor att dricka kaffe i tidiga skeden? Ja! Det viktigaste är att inte överdriva det, annars kan du skada embryot. Under den första trimestern sker bildandet av organ, nervsystemet och hjärnan. Fostret utvecklas mycket snabbt och är känsligt för yttre faktorer. Den tar alla ämnen som kroppen behöver från mammans. Detta måste beaktas när du konsumerar mer än 1 portion per dag.

Kaffe i slutet av graviditeten

Från erfarna läkare kan du höra en vettig förklaring till varför gravida kvinnor inte ska dricka kaffe:

• Det stimulerar urinering, vilket kan orsaka uttorkning. Den tredje trimestern kännetecknas redan av frekventa toalettbesök, och det är inte till någon nytta att överbelasta en gravid kvinnas njurar.
• Kaffe på senare graviditet orsakar kalciumläckage, och detta har en skadlig effekt på fostrets skeletts utveckling.
• Mer än 2 portioner aromatisk dryck per dag kan störa hjärnaktiviteten och hjärtfrekvensen hos en liten person.

Kan gravida kvinnor dricka kaffe med mjölk?

Att dricka kaffe med mjölk under graviditeten hjälper till att undvika obehagliga konsekvenser. Fördelen med en eller två koppar är att fylla på fostrets och moderns kropp med kalcium. Huvudsaklig - Ett stort antal mjölk eller grädde och lite naturlig espresso. Du kan dricka latte, cappuccino, macchiato. Observera att mjölk i dessa drycker ökar kaloriinnehållet i en portion.

Damer kan felaktigt tro att snabbkaffe under graviditeten inte kommer att orsaka mycket skada, men detta är en stor missuppfattning. Det är bättre att utesluta detta surrogat från din diet, införa ett kategoriskt förbud mot det. Den lösliga granulära analogen orsakar bara skada. Under produktionen används många kemikalier och den är dessutom berikad med koffein. Använda sig av snabbdrink kommer att leda till uppkomsten allergiska reaktioner hos bebisen.

Koffeinfritt kaffe under graviditeten

Ibland kan en kvinna, närmare tidpunkten för förlossningen, vilja ha en Americano eller espresso även på natten. Bekymrade över deras hälsa och barnet, vänder blivande mammor sin uppmärksamhet på analoger av deras favoritdryck. Det finns inget koffeinfritt kaffe för gravida kvinnor, och för att få en sådan produkt som helhet behandlas bönorna med en speciell kemikalie, som förblir där i små mängder. Du kan ersätta tonic drycken med analoger från cikoriarot.

Video: är det möjligt att dricka kaffe under graviditeten?