Dräneringsdrycker för viktminskning är ett utmärkt verktyg. Avslöjar hemligheterna bakom de bästa dräneringsdryckerna

Som ett tillägg till komplexet av åtgärder för viktminskning kan du göra naturliga, hälsosamma och, viktigast av allt, effektiva viktminskningscocktails hemma.

Dessa drycker används både utöver huvudmatmenyn och istället för själva måltiderna. Det beror på ditt huvudmål - ett bekvämt förvärv av harmoni utan att skada kroppen eller snabb viktminskning till varje pris.

Viktiga fördelar med dräneringsdrycker

Full tillgänglighet. En mängd olika recept för detta botemedel låter absolut vem som helst prova dess arbete och effektivitet för sig själva.

För att göra detta behöver du absolut inte köpa en dyr flaska med flytande eller märkesblandning i en speciell butik eller apotek, du kan bara titta i kylskåpet.

Om du har en citron, och det ligger flera påsar med te med citronmeliss på hyllan, eller någonstans ligger det en liten mängd lingonblad, eller så har de insamlade lingonen och tranbären saknats i frysen länge - allt detta, så prisvärt och enkelt, kan användas för att dränera cocktail.

Enkel användning. Oftast dricks dräneringsdrycker på fastande mage, före måltid, eller till exempel strax före en lymfdränagemassage eller fysisk träning.

Det finns inga särskilda regler för användningen av detta verktyg. Justering av appliceringsmetoden och doser kan bara ändras på grund av organismens personliga egenskaper.

Acceleration av metaboliska processer

Korrekt konsumtion av dräneringsdrycker gör det möjligt påskynda metaboliska processer, kraftigt öka arbetet i mag-tarmkanalen, och därigenom lösa problemet med komplikationer under avföring.

Samma faktor hjälper näringsämnen som erhålls från mat och ytterligare läkemedel, smälta och absorbera mycket effektivare och ger därför ännu fler fördelar.

På grund av accelerationen av metaboliska processer kan känslan av hunger öka, men du kan bättre kontrollera denna hunger. För kroppskorrigering och viktminskning spelar denna faktor en viktig roll i forsen förstörelse av fettdepåer, inklusive sekundär, den mest komplexa.

Normal funktion av lymfflödet. Lymfens rörelse normaliseras och stagnation i lymfflödet kommer att skingras med tiden, vilket startar ett aktivt arbete för att reglera vatten-saltbalansen i kroppen.

Detta kommer att tillåta flera dagar bli av med överflödig vätska, som har stagnerat i organens och kroppens vävnader. Detta i den inledande fasen av att gå ner i vikt kan hjälpa dig att gå ner upp till 6 kilo onödig vikt!

Huvudmängden dräneringsdrycker innehåller olika vitaminer och näringsämnen. Det gäller både hemgjorda drycker och köpta droger. Eftersom konsumtionen av denna typ av produkter kommer att hjälpa till att stärka kroppen(vid normal dosering).

I kombination med fysisk träning och rätt näring kommer en dräneringsdryck att göra det möjligt att skissera den sedan länge förlorade tidigare harmonin och bli av med primärt fett ganska snabbt. Dränering kan användas under torkning av kroppen.

Kontraindikationer för drycker för viktminskning

Med hänsyn till den aktiva effekten av dräneringsdrycker på kroppen är det nödvändigt att notera deras negativa aspekter och kontraindikationer för användning för vissa grupper av människor. Du måste vara försiktig när:

Drick inte dräneringsdrycker när:

Du är gravid (endast efter läkares ordination).
Detta gäller barn under 9-11 år (i alla andra fall rekommenderas kommunikation med en specialist).
Du har kroniska och akuta störningar i genitourinary system, njurar, tarmar, mage och lever.
Du lider av brist på total massa.
Varmt väder.
Du har uttorkning.

Dräneringsdrinkrecept

Grönt te. Idag är det kanske väldigt svårt att hitta en person som inte har hört talas om fördelarna med denna dryck. De pratar om honom överallt, både på internet och på tv, och bara på gatan i samtal med varandra.

Och det är ingen hemlighet att det vanligaste gröna bladteet utan några tillsatser kan hjälpa till att gå ner i vikt. Det leder effektivt till normal drift metaboliska processer och tar även bort gifter och gifter från vår kropp.

Men för att uppnå det bästa bantnings- och rengöringsresultatet måste du göra en dräneringsdryck med grönt te på ett speciellt sätt:

En tesked te kommer att kräva fyra bitar svartpeppar och samma mängd kardemumma, lägg tre kryddnejlika och mal noggrant.
Tillsätt sedan en tesked kanel och samma mängd mald ingefära till denna komposition.
Brygg det förberedda materialet med 300 milliliter endast kokt vatten och koka på låg värme i cirka 20 minuter.
Låt den färdiga blandningen dra i ungefär en halvtimme, sila sedan genom ostduk och tillsätt 100 milliliter varm mjölk.

Ta dagligen, tillsätt honung, en gång.

Hö, russin och nypon

Denna avgift är mycket populär i många gå ner i vikt, aktiverar det processerna för att gå ner i vikt och renar effektivt kroppen. För att göra denna mirakeldryck behöver du 250 gram nyponsirap, 20 gram senna och 200 gram russin.

Torkad frukt måste tillsättas till kokande vatten med en volym på en liter och hållas i ett vattenbad i 30 minuter. Senna måste bryggas med 300 milliliter enbart kokt vatten och även förvaras i en halvtimme i ett vattenbad. Båda kompositionerna måste filtreras genom ostduk och kombineras med varandra. Häll nyponsirap i dem.

Detta läkemedel måste konsumeras i en mängd av 100 milliliter före sänggåendet. Kompottens varaktighet är en månad. Sedan måste du ta en paus på 2 veckor och vid behov upprepa kursen igen. Denna kompott kan hjälpa dig att gå ner cirka 10 kilo.

Ett avkok av mistel och limeblom

Det är vackert enkelt och effektivt verktyg låter dig gå ner cirka 5 kg på bara en vecka. Men i det här fallet är det nödvändigt att observera rätt kost - ät inte för mycket och ät bara hälsosam mat.

Den första dagen måste du konsumera under dagen mellan måltiderna limeblomste. För att göra denna dryck behöver du en matsked limeblom per liter bara kokt vatten.

Sedan (på den andra dagen) börja äta mistelbaserade produkter, den kan tillagas enligt samma recept.

Under de senaste tre dagarna måste du ta te som är gjort från samma delar mistel och lind, gjorda enligt ovanstående recept. Drycken kan vara sötad med honung, och citron kan också läggas till teet.

Glöm inte att om du har njursjukdom eller vaskulär och hjärtsjukdom, rekommenderas det starkt att diskutera genomförbarheten av denna metod för att gå ner i vikt med din läkare.

Te med ingefära

Idag är denna dryck, troligen, den mest populära bland alla teer som lovar magisk viktminskning. Detta te för viktminskning görs hemma är ganska enkelt.

ett en tesked ingefära, mald på ett fint rivjärn, måste bryggas med 250 milliliter kokt vatten. Efter 5-7 minuters infusion måste du sila drycken genom ostduk, tillsätt lite citron och honung här. Använd den beredda blandningen 3-5 gånger dagligen.

Det är tillåtet att lägga till ingefära och olika örter, vilket bara kommer att öka dess positiva egenskaper och kan hjälpa processen att gå ner i vikt. För detta ändamål kan du använda lingonblad, mynta och citronmeliss.

Speciellt effektivt är receptet från kombinationen finhackad vitlök och riven ingefära. Men kom ihåg att smaken på denna dryck kommer att vara ganska specifik. Ingefära ska inte användas om det finns en sjukdom i matsmältningskanalen och magen.

Nässla och andra örter

För att förbereda ett hälsosamt och effektivt nässelte måste du kombinera 15 gram nässelblad med samma mängd grönt te. persilja, maskrosrot, senna och med 10 gram fänkål och mynta.

Finhacka och blanda alla dessa ingredienser. Brygg en matsked av den blandade samlingen med en kopp kokande vatten och låt dra i 3-5 minuter. Sila sedan denna dryck genom ostduk och drick den i små klunkar.

Först, konsumera inte mer än 200 milliliter av detta te dagligen, men med tiden öka denna mängd till 600 milliliter. Detta botemedel konsumeras bäst en halvtimme efter att ha ätit.

Konsumtion av dräneringsdrycker för viktminskning är faktiskt enkel och effektiv metod. Men sammansättningen för viktminskning, vars recept du inte känner till eller helt enkelt inte inspirerar dig förtroende, är det lämpligt att avvisa. I dessa situationer är det bäst att söka hjälp av en professionell nutritionist.

Det finns kontraindikationer, kontakta din läkare.

Dräneringsdrycker är cocktails, avkok eller infusioner, som inkluderar komponenter som har en diuretisk effekt. De tros främja viktminskning. Enligt den vanligaste versionen beror effekten av dräneringsdrycker på kroppsfettet på avlägsnandet av gifter från kroppen - mytiska ämnen som påstås störa ämnesomsättningen och provocera ackumuleringen av subkutant fett. Faktum är att vikten efter att ha druckit sådana drycker antingen inte förändras eller minskar tillfälligt på grund av uttorkning av kroppen.

Var kan jag köpa?

Det enklaste sättet att uppleva dräneringsdrycker är att köpa dem på ett apotek eller beställa dem online. Förmodligen är det mest populära föremålet i denna grupp. Det är ett koncentrat från vilket en lösning framställs. Dess pris är cirka 300 rubel per 100 ml. Flaskan räcker för att förbereda 4-5 liter dräneringsdryck.

Sammansättning av Turboslim dränering:

grönt te;
guarana;
körsbärsstjälkar;
citron juice;
fänkål;
kronärtskocka;
tång;
senna;
havre;
hesperidin.

Att döma av sammansättningen kommer drycken som framställs av koncentratet inte bara att ha en diuretikum utan också en laxerande effekt. Instruktionerna för detta verktyg säger att det främjar viktminskning. Enligt tillverkarna av Turboslim dränering tillåter borttagning av överflödig vätska från kroppen frisättning av fettceller. De börjar minska i storlek, så du går ner i vikt.

Faktum är att vatten inte hindrar fett från att frigöras. Du kan verifiera detta med ett enkelt experiment. Försök att inte äta på minst en vecka. Däremot kan du dricka så mycket vatten du vill. För visst kommer din kroppsvikt att minska, och ingen vätska kommer att behålla fett på din kropp. Tjockleken på det subkutana fettlagret kommer att minska eftersom det kommer att användas som en energikälla för kroppen.

Hur man använder drycken Turboslim dränering:

tillsätt 20-25 ml koncentrat till en liter vatten;
drick 1 glas med måltider, 4 gånger om dagen;
varaktigheten av dräneringskursen är 5-10 dagar;
proceduren rekommenderas att utföras regelbundet, en gång var tredje månad.

Lagar mat hemma

Det finns en hel del människor som inte är villiga att köpa dräneringsdrycker från ett apotek eller en butik. Någon sparar pengar, någon vill inte förgifta sin kropp med "kemi". I det här fallet kan du förbereda en rengöringsdryck hemma. För att göra detta räcker det att ta diuretika eller örter och sedan späda med vatten eller annan vätska.

Hemma, för beredning av dräneringsdrycker, används oftast följande ingredienser som har en diuretisk eller laxerande effekt:

ingefära;
mynta;
nypon;
peppar;
medicinalväxter från apoteket.

Recept

Ofta på Internet kan du snubbla på uppriktigt sagt dumma recept på dräneringsdrycker. Så i de flesta fall föreslås det att avlägsna vätska från kroppen:

grönt te;
kefir;
citron juice;
mjölk;
jordgubbar;
honung.

Andra ingredienser som inte har en urindrivande effekt används ofta. Varför författarna till sådana recept ansåg att ovanstående drycker och livsmedel har en dränerande effekt är ett mysterium.

Vid användning av drycker som har en urindrivande effekt är det ingen mening. De bidrar inte till viktminskning, och vätskan som utsöndras är inte på något sätt överflödig. Men om du är fast besluten att ta hjälp av dräneringsdrycker, använd åtminstone rätt recept. De måste innehålla komponenter som har en diuretisk effekt.

Ta en tesked torkade åkerfräken stjälkar. Tillsätt 2 matskedar torkade nypon. Häll i ett glas kokande vatten. Tillsätt lite riven ingefära. Drick kyld, 0,5 koppar, före måltid, tre gånger om dagen.

Ta en tesked hästhov, tillsätt mynta och en sked citronsaft. Häll i ett glas kokande vatten. Låt det brygga i minst 2 timmar.

Ta en tesked torra hackade björklöv, tillsätt två matskedar torra jordgubbar. Häll i ett glas kokande vatten. För att förbättra smaken av en sådan dräneringsdryck kan du lägga till lite honung till den.

mirakeldryck

Vissa dräneringsdrycker kallas mirakel. Anledningen till detta är inte klarlagd. Det är osannolikt att en ökning av diures, flatulens och frekvent lös avföring ska betraktas som ett mirakel. Dessa är vanliga händelser som stör varje person då och då. Ändå finns mirakeldräneringsdrycker, har vunnit stor popularitet bland folket, och därför är vi skyldiga att nämna dem.

Man tror att de dränerar fettvävnad och tar bort inte bara vatten utan också fett från kroppen. I processen med att förbereda sådana mirakeldrycker används vanligtvis vinbärsblad, ringblomma, coltsfoot, ingefära, citron och andra ingredienser. Du kan hitta dussintals liknande mirakelrecept på Internet. Observera att ingen av dem tillåter dig att gå ner i vikt. Undantaget är när mirakeldräneringsdrycken inte konsumeras före måltider, utan istället för måltider.

Recensioner

I de flesta fall är människor övertygade om att en dräneringsdryck hjälper till att gå ner i vikt, eliminera celluliter och förbättra hälsan. Oftast tillgriper kvinnor sådana metoder för att kontrollera kroppsvikten. Vanligtvis talar de positivt om sådana drycker, eftersom efter att ha druckit dem, under de första dagarna, är det möjligt att uppnå en viktminskning på 1-1,5 kg. Ett sådant snabbt resultat behagar dem, även om det är tillfälligt.

De flesta recensioner av dräneringsdrycker är positiva. Endast ibland kritiseras de för biverkningar (frekventare avföring och flatulens), såväl som avsaknaden av en verklig effekt av att minska kroppsfettmassan. Att döma av recensionerna förstår många kvinnor inte att tillfällig viktminskning orsakas av avlägsnande av vätska, inte fett. Därför fortsätter de att berömma dräneringsdrycker och sprider dumma rykten på Internet om deras fettförbrännande egenskaper.

En källa:

Artikel skyddad av upphovsrätt och närstående rättigheter.!

Liknande artiklar:

Kategorier
- (30)
- (380)
  - (101)
- (383)
  - (199)
- (216)
  - (35)
- (1402)
  - (208)
  - (246)
  - (135)
  - (142)

Ganska ofta bildas övervikt och "apelsinskal" på grund av den systematiska retentionen av vatten i människokroppen. Och problemet är inte bara att kroppsvikten ökar på grund av ansamling av överskottsvatten i vävnaderna. När njurarna inte kan klara av den inkommande volymen av vätska, orsakar svullnad uppkomsten av olika störningar i kroppens funktion. Det endokrina systemet lider av detta, det finns en konstant känsla av tyngd i kroppen, huden blir lös, med tydliga tecken på celluliter. Hur kan man bli av med överflödig vätska, övervikt och "apelsinskal" på problemområden?

Damer som vill säga adjö till en ofullkomlig figur och slapp hud, förutom rätt näring och sport, rekommenderas att använda livsmedel som hjälper till att bränna fett, påskynda ämnesomsättningen och ta bort överflödigt vatten och utföra ytterligare procedurer:

Massage;
Varma och kalla omslag;
Anti-cellulitmasker etc.

Ett av de beprövade medlen i kampen mot celluliter är också dräneringste, som rengör kroppen väl och tar bort svår svullnad.

Så vad är dränering? Detta är en procedur som befriar kroppen från onödig vätska (lymf). Lymf är designad för att rena kroppen från gifter från insidan, förstöra virus och patogena bakterier. Lymfvätskan skyddar den från olika sjukdomar och från åldrande. Varje dag passerar upp till tre liter lymfa genom kroppen, vilket tar bort överflödigt vatten och fett, ger skydd mot infektionssjukdomar m.m.

Idag är livsstilen för vackra damer inte särskilt aktiv, så det finns stagnation av lymfa i celler och vävnader. Lymfsystemet är inte utrustat med en slags "pump" som cirkulationssystemet, därför behövs aktiva muskelsammandragningar för lymfrörelser, som oftast minimeras. På grund av lymfsystemets minskade funktion ansamlas toxiner i hudens djupa lager, celler deformeras, celluliter uppträder och hudens utseende lämnar mycket övrigt att önska.

Lymfdränageproceduren kan utföras på två sätt: extern och intern. Den så kallade "externa" dräneringen av lymfsystemet inkluderar olika typer av rengöring: manuell, hårdvara etc. Dessa dräneringsprocedurer utförs i medicinska institutioner och skönhetscentra. De används inte bara för att lösa specifika problem, utan också som förebyggande åtgärder, vilket gör det möjligt att hålla metabolism och kroppsparametrar under kontroll.

Att starta om lymfsystemet kan också göras från insidan. Vissa människor använder butiksköpta, och vissa använder hemgjorda dräneringsdrycker och örtteer baserade på folkliga recept. Detta inkluderar olika avkok, juicecocktails med en mycket effektiv rengöringseffekt.

Hemlagad cellulitdräneringsrecept

Anti-cellulitdrycker hjälper till att ta bort svullnader och celluliter från problemområden, fyll kroppen med användbara ämnen.

Cellulite, tillverkat hemma, kräver inte mycket pengar och tid, är prisvärt och lätt att tillaga.

Det finns många sätt att förbereda en dräneringsdryck. Här är några av dem:

Vinbärsblad (färska eller torra) hälls med kokande vatten, infunderas och kyls. Infusionen ska tas tre gånger om dagen, en timme före måltid.
En hälsosam och smakrik cocktail med tonic och vitamineffekt är en drink med citron och honung. Ingredienserna blandas i ett glas varmt kokt vatten. Dryck bör tas en halvtimme före måltid. På morgonen dricker han på fastande mage.
Frukterna och bladen av jordgubbar hälls med kokande vatten och infunderas i två timmar. Jordgubbsinfusion bör drickas fyra gånger om dagen, en engångsdos är en kvart kopp.
Ett av de effektiva dräneringsavkok är te gjort på björklöv med honung. Finhackade löv hälls med kokande vatten i femton minuter, sedan filtreras infusionen. Därefter läggs honung till det, allt rörs om. Drycken ska förberedas och tas oralt två gånger om dagen och före måltider (på morgonen).
En grön persiljadryck har en snabbverkande effekt och tar bort överflödig vätska under dagen. Färsk persilja hackas, hälls med kokande vatten och hålls i ett vattenbad i en halvtimme. Sedan kyls drycken, filtreras och dricks ett halvt glas fyrtio minuter före måltid. Detta verktyg minskar aptiten och hjälper till att bli av med övervikt snabbare.
Väl aktiverar lymfsystemet infusion med ingefära. De som älskar vin kan göra en dräneringsdrink med följande recept. Ingefärapulver (1 tsk) hälls med en liter vin (på vintern - rött, på sommaren - vitt). I tre dagar ska blandningen stå på en mörk plats. Och sedan tas den resulterande infusionen oralt i en matsked tre gånger om dagen.
Damer som inte dricker vin kan blanda hackad ingefära med citron, häll kokande vatten över allt, låt det brygga i tjugo minuter, sila infusionen och drick den resulterande blandningen under dagen.
Du kan också göra en rengörande grönsakssmoothie med hjälp av gröna grönsaker (gurka, zucchini, kål etc.) Proportionerna kan vara vad som helst. Pressa juice från grönsaker och blanda.

När ska du inte dricka en anti-cellulitdräneringsdryck?

Användningen av dräneringsavkok, infusioner och cocktails är inte alltid fördelaktigt. Personer som lider av sår och andra sjukdomar i mag-tarmkanalen bör ta rengöringsdrycker och teer med försiktighet, eftersom de flesta av dem har en sur smak och har en koleretisk effekt. Det skadar inte att konsultera en läkare för personer med diabetes. Ta inte dräneringsdrycker för gravida kvinnor och ammande mödrar. Teer som rengör lymfan har en mycket stark diuretisk effekt, så sådana avkok är inte lämpliga för vägen och, naturligtvis, bör du inte dricka dem före ett möte eller ett affärsmöte med partners.

Dräneringsdrycker mot celluliter och övervikt bör konsumeras minst en gång i veckan (detta är det minimum som kan bidra till att uppnå önskat resultat). Extra kilon "avdunstar" gradvis. Genom att kombinera dräneringsdrycker med rätt näring kan du gå ner tre till fyra kilo och bli av med tecknen på "apelsinskal" i problemområden. Lägg till här styrka eller aeroba övningar minst två gånger i veckan, och den fantastiska effekten kommer inte att ta lång tid.

Varianter av högkvalitativa teer har en positiv effekt på alla kroppssystem, många av dem hjälper till att gå ner i vikt. Dränerande teer för viktminskning är en ganska stor grupp av örtbaserade, gröna och svarta drycker, eftersom många sorter kan ge denna effekt i kombination med andra attraktiva egenskaper.

Hur fungerar dränerande te?

Drycker med dränerande effekt är teer som hjälper till att klara av celluliter och extra kilon. Men effekten av te är inte begränsad till detta:

dräneringsdryck har en positiv effekt på matsmältningssystemet;
med regelbunden användning främjar dräneringste fettförbränningsprocesser;
det "driver" också ut skadliga ämnen ur kroppen;
normaliserar blodets mikrocirkulation;
accelererar processen för livsmedelsbearbetning, stimulerar aktiviteten i mag-tarmkanalen och hjälper näringsämnen, vitaminer och andra komponenter att absorberas mycket snabbare;
tar bort all överflödig vätska och tar på så sätt bort svullnad.

Dräneringste stimulerar utflödet av lymfa, vatten-saltbalansen återgår också till det normala, vilket gör att vätskan i kroppen inte längre stagnerar. Denna effekt manifesteras inte bara i de övre lagren av huden, utan omsluter bokstavligen alla organ! Dessutom startar te processen att bränna fett och främjar viktminskning.

Viktig! Från grönt eller i påsar köpta i en butik är det knappast möjligt att förvänta sig en dräneringseffekt och viktminskning, som alla andra positiva åtgärder. Även högkvalitativa producenter, efter att ha vunnit popularitet, börjar ofta späda ut bra råvaror med avfall från produktionen.

Funktioner för användningen av dräneringsteer

För viktminskning bör du inte dricka sådana sorter av te om:

det finns uppenbara allergiska reaktioner på huden, såsom klåda, utslag och rodnad;
du vet säkert att det finns en allergi mot några produkter. I det här fallet är det bättre att prata med en läkare;
i närvaro av normalvikt, men stort ödem, kan det finnas störningar i samband med hjärtat, njurarna och andra organ, så du måste se en läkare;
du är för fet. Dräneringsdrycker kan vara ineffektiva och osäkra;
te bör inte drickas med störningar i samband med urinvägarna och lymfan;
med beriberi är användningen av dräneringsteer för viktminskning oacceptabel, eftersom de aktiva ingredienserna i drycker kan försvaga kroppen ännu mer;
du är stressad, ständigt i ett tillstånd av depression eller neuros.

under 18 år;
under graviditet;
med dystrofi, anorexi och någon annan form av brist på massa;
i närvaro av patologier i njurarna, reproduktionssystemet, tarmarna, levern;
med uttorkning;
i mycket varmt väder.

Kom ihåg! Dränerande te för viktminskning har en mycket märkbar diuretisk effekt, så det rekommenderas att dricka det endast när du har direkt tillgång till toaletten. Det är oönskat att dricka en sådan drink på jobbet eller innan du går ut.

Tesorter med dränerande effekt

Nästan alla sorter av grönt te har en liten dräneringseffekt, de kan förbättras med hjälp av ytterligare komponenter. Det finns flera speciella sorter som perfekt tar bort överflödig vätska och påverkar matsmältningskanalen, metaboliska processer:

kinesiskt oolong te- innehåller polyfenol, som stimulerar processen att bränna fett. Det har en lätt diuretisk effekt. När det konsumeras 3-4 koppar bränner upp till 400 och främjar viktminskning. Dessutom innehåller denna sort väldigt lite koffein och påverkar extremt effektivt de metaboliska processerna, tar bort toxiner;
kinesiskt pu-erh te- har en föryngrande effekt och främjar otroligt snabb cellåterhämtning. Stimulerar bukspottkörteln och hjälper till att klara av fet mat. För en full dräneringseffekt måste du dricka pu-erh varje dag i mängden 2-3 koppar. Innehåller mycket koffein, avstå från att dricka på natten;
vita tesorter "Silver Needles" och "White Peony" kommer att vara de bästa assistenterna i processen att gå ner i vikt. De tar bort överflödig vätska;

en annan välförtjänt variant av te, anses vara en av de mest effektiva för att gå ner i vikt, är det är matcha. Grönt pulver har en otrolig effekt på ämnesomsättningen, men det har också en stark diuretisk effekt;
blommande Sally tillhör inte de kinesiska, japanska eller thailändska varianterna, men det hjälper till att gå ner i vikt väldigt bra. Tar perfekt bort överflödig vätska och får ämnesomsättningen att fungera korrekt.

Viktig! kan användas som en del av dräneringsdrycker, men i sig anses de inte vara effektiva för att bekämpa ödem och extra kilon.

Några intressanta recept

Specialkomponenter hjälper till att upprepade gånger förbättra dräneringseffekten. Med deras hjälp kan du skapa läckra och originella drycker som fyller kroppen med användbara spårämnen:

Brygg 1 msk. l. gurkmeja och dubbelt så mycket svart te i 0,5 liter vatten. Låt stå i 20 minuter och sila. Späd med vatten innan du dricker. Istället för gurkmeja kan du använda kanel eller kardemumma.
Lägg till 3 tsk. Ivan-te 2 koppar kokande vatten, insistera sedan 5 minuter och sila. Tillsätt lite citronsaft och kanel på spetsen av en kniv. Det är bättre att dricka på morgonen före måltider.
Lägg till 1 msk. l. blåbärsblad 1 tsk grönt te och häll 0,5 liter kokande vatten. Insistera 30 minuter. Drick 100 ml före måltid.
Lägg till 1 msk. l. gröna råvaror 2 msk. l. frysta tranbär. Brygg i 0,5 liter varmt vatten och låt stå i en timme.
Lägg till 1 tsk. oolong 3 tsk kamomill. Du kan dricka på natten.

I sig själva kan dräneringsteer i färd med att gå ner i vikt inte fungera som det viktigaste sättet att bli av med extra kilon. De ger naturligt stöd för kroppen och multiplicerar alla steg du tar för att uppnå optimal fysisk kondition: sport, att följa principerna för en balanserad kost, skönhetsbehandlingar och användning av olika produkter för viktminskning.

Vad behövs för att eliminera övervikt? Fysisk aktivitet och rätt mat i kosten. Men inte mindre viktigt är vad vi dricker. Dessutom kan drycker också vara dränering. Låt oss prata om dem.

Övervikt på grund av överskott av vatten

En person har flera typer av metabolism, en av dem är vattensalt. Om det bryts uppträder foci av stagnation av vätskor i kroppen. Det mest kända exemplet är ödem, vars "favorit" områden är ansikte, ben och fingrar.

Det finns ett välkänt uttalande: om ödem inte är synligt någonstans, är vatten-saltmetabolismen normal. Tycker du detsamma? Det är dags att ändra synvinkel, eftersom ödem är inre. Varje extra liter vätska i kroppen är ungefär lika med ett kilogram övervikt.

Varför uppstår inre ödem? Det finns bara två huvudorsaker:

du drack mer vätska än vad kroppen behöver;
något missbrukat bordssalt.

Det är möjligt att njurarnas funktion störs något samtidigt - utan alarmerande symtom, men tillräckligt för att kroppen ska börja ta bort onödigt vatten med mindre effektivitet.

Är dessa faktorer närvarande i ditt liv tillräckligt ofta? Är du överviktig? Kanske är orsaken till detta inre ödem, och att bli av med överflödig vätska kommer att bidra till normalisering av vikten. Dräneringsdrycker är erkänt som ett bra sätt att gå ner i vikt med ett sådant problem.

Vad det är

Det är värt att nämna omedelbart: termen "dränering" är inte helt korrekt. Det används vanligtvis när man talar om tvångsavlägsnande av vätskor som inte kan avlägsnas naturligt.

I vårt fall talar vi tvärtom om medel som stimulerar kroppen att göra sig av med överflödigt vatten på ett uteslutande bekant sätt. Varje dräneringsdryck är i sig ett milt diuretikum (samma som till exempel och) med ytterligare effekter - vitaminiserande, närande, helande.

Var försiktig!Ödem kan inte provoceras av näringsfel, utan av somatiska sjukdomar, där användningen av dräneringsdrycker ofta är förbjuden. Förberedande läkarundersökning och medicinsk konsultation krävs!

Köpa eller laga mat?

Ibland förväxlas dräneringsmedel med den så kallade fettförbränningen, producerad i flytande form (till exempel Turboslim Alfa, känd för många). I själva verket pratar vi om olika produkter, om än producerade för samma syfte - för att minska kroppsvikten.

Det finns också ett bekvämt alternativ: att förbereda ditt eget viktminskningsmedel hemma. Välj från listan nedan, försök och utvärdera resultaten. Vissa recept på dräneringsdrycker är extremt enkla, andra kräver en viss tid och ansträngning.

Hydromel

Det är allmänt accepterat att det uppfanns av de gamla romarna, och det moderna namnet gavs till det av den franska nutritionisten Madeleine Gesta. Sammansättningen är enkel: ett glas varmt vatten (max 40 ° C) plus en tesked honung och medelstor citronsaft. Hydromel dricks nylagad, vanligtvis en halvtimme före måltid. Du kan också släcka törsten mellan måltiderna med en sådan cocktail.

från persilja

Här ska man pyssla men drycken enligt detta recept har en extra effekt – den minskar aptiten. Ett knippe persilja (ca 30 gram) ska hackas fint. Vidare rekommenderas det att pressa juice från hackade gröna, detta kommer att kräva gasväv viks i flera lager. Men du kan fortsätta jobba med all grön massa. Nästa steg är att blanda den råa persiljan med ett glas varmt vatten och koka i ett vattenbad, omedelbart ta bort från värmen. Sila sedan och drick på samma sätt som hydromel.

Vegetabiliska

Tillagad av alla gröna grönsaker. Vanligtvis är det gurkor, zucchini, selleri. Om du använder, var försiktig, denna grönsak kan orsaka uppblåsthet. Du måste pressa saften ur dem och blanda, proportionerna är vilka som helst. Drick en till två matskedar före måltid.

På vinbärsblad

En drink med en underbar arom och ett högt innehåll av vitamin C. Bladen torkas, krossas och bryggs sedan: en halv liter kokande vatten - en matsked råvaror. Drick istället för vanligt te/kaffe.

Bär

Det rekommenderas att ta jordgubbar, lingon eller tranbär, såväl som en blandning av dessa bär i vilken komposition som helst. Två matskedar bär (färska, torkade eller frysta - det spelar ingen roll) måste hällas med ett glas kokande vatten och insisteras i två timmar. De kan släcka törst, förutse / fullborda en måltid.

Listan ovan erbjuder de mest populära recepten. För någon av dem kan frågan uppstå: hur många kilo låter den eller den drycken dig gå ner? Svaret kan endast erhållas av dig själv och endast i praktiken. Volymen av befintligt inre ödem kan inte bestämmas, och resultaten i detta område är individuella.

För-och nackdelar

Varje metod för att gå ner i vikt kräver noggrann uppmärksamhet och övervägande av kontraindikationer. Negativa intryck om användningen av dränerande drycker förknippas huvudsakligen med tre situationer.

Den första är försummelsen av en preliminär läkarundersökning. Ganska ofta får människor förtroende för behovet av att ta bort överflödig vätska från kroppen bokstavligen helt plötsligt, utan medicinsk rådgivning. Som ett resultat, istället för att bli av med övervikt, kan du få dålig hälsa och till och med komplikationer av befintliga, men inte upptäckta i tid, åkommor.

Den andra är ouppmärksamhet på kontraindikationer. Sjukdomar i njurarna, gallblåsan, magsår - dessa är diagnoserna som förbjuder användningen av dräneringsdrycker. Med sådana åkommor kan stimulering av metaboliska processer vara farligt. Blivande och ammande mödrar måste samordna användningen av dränerande cocktails med sin egen läkare eller barnläkare.

Det tredje problemet är oegentligheten och osystematisk användning. Detta kan också tillskrivas irrationaliteten i näringen. Kom ihåg att de mest effektiva dryckerna för viktminskning inte kommer att ge ett positivt resultat om du:

fortfarande överdrivet beroende av salt mat;
dricker systematiskt alkohol (det provocerar uttorkning av kroppen och ökad törst);
försummar fysisk aktivitet, på grund av vilken ämnesomsättningen, inklusive vattensalt, hämmas om och om igen.

Har du kommit överens om användningen av dräneringsdrycker med din läkare och är du seriös? Var då säker: en integrerad strategi för din egen viktminskning kommer definitivt att ge påtagliga positiva resultat.