Vad dricker vi? Moderna metoder för rening av dricksvatten. Vattenrening

God eftermiddag
Idag är inte mindre relevant ämne, enligt min mening, hur man rena vatten hemma. Vatten är den huvudsakliga källan till livgivande energi för kroppen, särskilt eftersom en person är 90 procent vatten.

Mycket beror på dess kvalitet och komponenter - graden av rening av vår kropp, tarmar, lever och mage, etc. Skönhet och ungdom kan inte ens nämnas, eftersom vatten är grunden för skönhet och vacker hud. Här är ytterligare en anledning till varför du bör konsumera tillräckligt av det! Med rensningen av kroppen kommer och föryngring.

Naturligtvis är vi alla vana vid att använda filtret, varför inte!? Hela vår familj har köpt en vattenrenare i mer än 5 år. Men idag skulle jag vilja notera hur man annars kan rena vatten hemma utan att använda ett filter, för vi kan inte alltid ha det till hands, förstår du.

Du kommer till exempel för att besöka släktingar, men de anser att det inte är nödvändigt att använda rengöringsmedel och dricka vatten ur kranen. Det här är en personlig fråga för alla, men hur kan du komma runt denna fråga till gagn för din kropp?

Du kan köpa rent vatten i affären, mineralvatten utan gaser, eller ....

Hur man renar vatten hemma utan filter

Metod sedan biblisk tid

Denna metod användes långt före vår födsel. Vita unga naturliga läggs till vattnet torrt vin med en hastighet av 2/3 vatten till 1/3 vin. Det är nödvändigt att vänta 15 minuter och den livgivande drycken desinficeras. Drick för din hälsa.

Det vanligaste sättet sedan mormors tid är att koka

Denna metod dödar bara en del av de patogena mikroberna, men mängden föroreningar, nitrater och salter i den ökar avsevärt om du häller orenat vatten i vattenkokaren, direkt från kranen. Du måste koka i minst 5-10 minuter. Försök att använda denna rengöringsmetod i sällsynta fall.

Primitivt sätt - upprätthållande

Det är nödvändigt att försvara i minst 6 timmar, detta fäller ut tunga komponenter till botten, gasformiga föroreningar avdunstar genom luften. Vattnet ska bli renare och klarare. lämpligast tid 12 timmar räknas för att sedimentera, medan vattnet inte får röras om och omröras före användning.

Silver

Ja, silver renar och förädlar vattnet, samtidigt renar det blodet. Nu finns det många företag som säljer speciella påsar med örter och silver, vilket gör att du omedelbart kan omvandla vatten. För att göra detta kastas en påse med tillsatser i en viss mängd vatten och förvaras i 15 minuter. Jag har använt XtremX2O levande vatten i mer än 3 år. Mycket hjälpsam, lätt att ta med sig på vägen. Vi kommer att prata om detta mer i detalj. Det är också bra att ha vatten i ett silverfat, om det är möjligt förstås.

rönntass

Sänk den i ingången med 2-3 och det kommer att spara dig smaken av rost, bakterier, föroreningar. Vissa studier visar att bergaskans renande egenskaper kan jämföras med silver, klor och aktivt kol. Liknande analoger av rönntass - fågelkörsbärsblad, lökskal, pilbark, enbärsgrenar, men varaktigheten av desinfektionen bör vara minst en dag.

fryst vatten

Häll vatten i en burk eller annan behållare från kranen, lägg i frysen i 7-8 timmar, gärna på en kartong. Ta bort isskorpan där tungmetaller och molekyler har samlats. Häll sedan resten av vattnet i en ny behållare, låt stå över natten. Häll ut vätskan som inte har bildat is, det är minst nyttigt, och tina isen och drick den för din hälsa eller använd den till tvätt.

Vattenrening med aktivt kol.

Träkol används i många rengöringsfilter. Ta ett paket aktivt kol, trampa ner det i gasväv, lägg en burk eller behållare på botten och häll vatten. Lämna över natten och på morgonen kommer vattnet att vara klart. Det enda är att du behöver fylla på vatten häftigt ställe annars, i en varm miljö, utvecklas mikroorganismer i den.

Kisel

Säljs på apotek med nödvändiga instruktioner. Lägg i en burk, lägg där det är ljus, men inte i solen, se till att täcka med gasväv så att de användbara egenskaperna bevaras. Om du dricker sådant vatten regelbundet, börjar manifestationen av många sjukdomar aktivt avta.

Shungite

Vi kommer att prata om det separat, om strukturering och beredning av shungitvatten.

Och ändå, kom ihåg att det är lika viktigt och viktigt för vår hälsa energi, vår energi. Vår energi kan rena vilken källa som helst och göra den användbar. Om du berikar vattnet med rena tankar och kärlek, kommer det att tillföra din kropp samma sak. Eller tvärtom om du dricker det på dåligt humör, med negativa känslor, kommer vatten, som en svamp, att föra dem vidare till dig ännu mer. Försök att ge mest vatten användbara egenskaper, vilket förbättrar dess struktur.

Försök bara att dricka vatten medvetet och berika det mentalt med helande egenskaper för din kropp. Jag kanske missade några sätt, jag kommer bli glad över att se kommentarer från dig om hur du annars kan rena vatten hemma.

En liten tillkännagivande video om vattenrening och dess strukturering med hjälp av stenar:

Att dricka kranvatten utan ytterligare rening är skadligt för vår hälsa. Men alla har inte möjlighet att installera ett dyrt filtreringssystem i sitt hem. Det finns flera sätt att rena vatten.

Rening med folkmetoder.
Rening genom kokning, sedimentering, frysning.
Filtrering med rengöringsmedel.

Låt oss uppehålla oss vid var och en av dem i detalj. Låt oss beskriva för- och nackdelarna.

https://1000sovetov.ru/uploads/images/xdrUSJyD7pGSV3FtHTSDCd0KGGAOZFeB3.jpg.pagespeed.ic.xyctsM9AAN.jpg" alt=" data-mce-src=">!}

Rengörande ingredienser

Salt. En vattenreningsmetod tillgänglig för alla. För 2 liter vätska tar vi 2 matskedar bordssalt, löser dem i vatten. Lämna den resulterande lösningen i 20 minuter. Salt kommer att göra vårt vatten fritt från tungmetaller och skadliga mikroorganismer.
Aktivt kol. Ett annat budget sätt att få rent vatten. Aktivt kol är en utmärkt absorbent, den absorberar perfekt, som en svamp, alla skadliga föroreningar och obehagliga lukter. Slå in 5 tabletter aktivt kol i gasväv, placera den på botten av en behållare med vatten. Kolet kommer att träda i kraft. Efter 5-6 timmar, ta bort gasväven från behållaren och drick säkert det resulterande vattnet. Denna metod kan användas inte bara hemma utan också i fältförhållanden.
Silver. Till och med våra förfäder märkte att de människor som åt mat från silverbestick blev sjuka mer sällan. Som tidigare har inte alla råd att köpa en bordsservering i rent silver idag. Detta är ett ganska dyrt köp. Men vem som helst kan rena vatten med silver. Silver desinficerar inte bara vatten utan också fördelaktig effekt på mänsklig immunitet, metaboliska processer i kroppen. Lägg alla silverföremål i ett kärl med vatten. Det kan vara ett smycke, en sked, tillverkare började nu till och med producera speciella silverjonisatorer (det kan till exempel göras i form av en fisk på en kedja). Efter 2-3 dagar blir vattnet helt joniserat.
Shungite. Detta är ett naturligt mineral som kan konditionera vatten, göra det från att dricka kranvatten. Tvätta först stenen noggrant och fyll den sedan med två liter vatten. Vi åker i 3 dagar. Det resulterande vattnet hälls i ett rent kärl och själva shungiten tvättas med en hård svamp. Med jämna mellanrum måste stenen bytas ut mot en ny.
Kiselapotek. Som shungit tvättar vi först kislet noggrant under varmt rinnande vatten. Sedan placerar vi stenen i en behållare med vatten, låt den vara tre liters burk. Vi stänger nacken med gasväv och placerar kärlet på en ljus plats, men inte i direkt solljus. Efter 3 dagar dränerar vi vårt vatten i en ren behållare och lämnar också 3 cm vatten i botten.

DIV_ADBLOCK234">

Låt oss säga några ord om destillerat vatten. Experter säger att det är farligt för människor att regelbundet släcka sin törst med sådant vatten. Ja, sådant vatten innehåller inte skadliga föroreningar och patogener, det smakar som vatten på flaska från butiken, men det kan ta bort vitaminer och mineraler från våra vävnader. Därför är det bättre att använda destillerat vatten för dess avsedda ändamål: inom medicin, kosmetologi, för tekniska ändamål.

Om ingen av ovanstående metoder passar dig, rekommenderar vi att du köper en enkel kanna med en utbytbar patron. Det kräver ingen installation (som stationära filter), tar inte mycket plats (det passar även i det minsta köket) och gör sitt jobb perfekt. Du behöver bara byta ersättningskassett i tid. Och du måste göra denna ersättning minst 1 gång på 3-4 veckor. Annars kommer själva patronen att förvandlas till en källa till fara för hela familjen. Han absorberar stor mängd skadliga föroreningar som samlats under arbetsmånaden. Och vattnet som passerar genom det kommer att vara smutsigare och farligare än kranvatten.

Det hände så att kranvatten ofta är den enda vattenkällan för en modern stadsbor. Samtidigt uppfyller sådant vatten i vårt land nästan aldrig kvalitetskriterierna, varken för att dricka eller för matlagning.

Alla har inte råd med speciella filter, enheter, deras komponenter. Vad kan göras i det här fallet Hur renar man vatten hemma på egen hand?

Metoder för vattenrening i hemmet

Dessa metoder är enkla och kräver inga kostnader, eller så är dessa kostnader försumbara. De mest kända av dem är kokning, frysning, sättning, samt rening med aktivt kol, silver, shungit.

Kokande

Den största fördelen med kokning är den garanterade totala förstörelsen av bakterier. Kokning bryter ned sådana kemiska element som klor, ammoniak, radon och några andra tunga föreningar.

Kokt vatten är säkert att dricka. Viss rengöring genom kokning finns, men har sina nackdelar:

för det första, detta är en förändring i vattnets struktur. Kokande "dött" vatten, för i denna process, tillsammans med förstörelsen av skadliga ämnen, avlägsnas syre.

För det andra, i processen att avdunsta en del av vattnet, ökar koncentrationen av salter i den återstående vätskan. Salter i form av fjäll och kalkavlagringar avsatt på diskens sidor. Partiklar av dessa sediment kommer in i vår mage varje dag.

Det är inte svårt att föreställa sig konsekvenserna av sådana processer: dessa är njursten, artros och leverdysfunktion.

Viktig! För några år sedan bevisade forskare att ett osäkert ämne bildas i kokningsprocessen - kloroform. Det härrör från vanligt klor och, om det intas under lång tid, främjar det bildandet av cancerceller. Slutsats - metoden för kokning bör inte vara den huvudsakliga och enda metoden för vattenrening.

Frysa

Kärnan i metoden är att filtrera vätskan genom metoden för dess kristallisation. Frysning ger det bästa rengöringsresultatet. Men för att få riktigt renat vatten räcker det inte bara att frysa och tina det. För att få högkvalitativ rengöring måste du se till att frysprocessen går smidigt.

Efter frysning måste du ta bort det frusna vattnet som ligger i mitten av behållaren, och du bör inte använda det. När vätskan fryser kristalliseras huvudkomponenten på den kallaste platsen. Det vill säga att bara rent vatten fryser först, och om det separeras från föroreningar och tungmetaller blir reningen en succé.

Du kan ta bort den frusna vätskan från mitten på följande sätt:

få och lägg den centrala delen under varmvatten, lämna det så tills en tinad lapp bildas i mitten. Det är trots allt där som alla tungmetaller och föroreningar som är oönskade för oss kommer att samlas.
Isen som finns kvar är den mest värdefulla. Detta kommer att vara det mest renade vattnet.

avveckling

Denna metod bygger på det faktum att tungmetaller kommer att sedimentera, och de övre lagren av vattnet blir renare.

Oftast används sedimentering för att rena kranvatten från klor.

Metoden är lämplig om inget annat kan göras. Vatten ska stå i minst 2-3 timmar och inte blandas.

Efter sedimentering kommer andelen klor i den övre tredjedelen av tanken att minska avsevärt.

Men upprätthållande löser inte problemet med rengöring från smuts, bakterier, patogener. Därför kan vatten fortfarande inte ätas utan att koka efter att det har satt sig.

Vattenrening med aktivt kol

Aktivt kol är en del av många koagulanter (lat. coagulatio koagulering), så vi kan anta att denna metod verkligen fungerar. Aktivt kol kan klara av obehagliga och specifika lukter, om någon, och också, som ett sorbent, kommer det att "dra ut" alla skadliga föroreningar från vätskan.

Rengöringsprocessen är som följer:

fem tabletter aktivt kol är tätt inslagna i gasväv och placeras på botten av en behållare med vatten.
Städtiden är fem till sex timmar. Därefter börjar aktivt kol verka.
Därefter kan vattnet konsumeras säkert. Metoden är helt enkelt oumbärlig under extrema förhållanden: på en kampanj, i militära operationer och till och med på en öde ö.

Silver

Inte mindre underhållande är metoden att rena vatten med silver, som kom till världen från det antika Indien. De gamla märkte fantastiska egenskaper silver- och kopparredskap, speciellt var vattnets inverkan stark om innehållet i kärlet utsattes för solen. Vatten, laddat med silverjoner, är inte bara 100% desinficerat, utan förbättrar också metaboliska processer, har en gynnsam effekt på immunsystemet.

"Silvervatten" har länge vunnit många anhängare av denna metod runt om i världen. Hundratals vetenskapliga avhandlingar har skrivits om ämnet vatten positivt laddat med silverjoner. Hela "saltet" är som följer: vatten går in i en kemisk reaktion med silvermolekyler och berikar det med positivt laddade joner.

Viktig! En koncentration på 20-40 mikrogram gör silvervatten hälsosamt och säkert att dricka.

För extern användning - masker, lotioner, behandling av rätter - läkare rekommenderar ett koncentrat - 10 000 mcg, som i sin verkan kan jämföras med ett kraftfullt antiseptiskt medel.

Försiktigt! Det är absolut omöjligt att dricka en sådan lösning - detta kommer att medföra förgiftning. Som allt användbart har silvervatten baksidan, så det viktigaste är att inte överdriva det.

För att rena vatten med hemmagjort silver, doppa bara en silversked, armband eller andra silversmycken i karaffen.

Vatten interagerar med silver i 2-3 dagar och först efter det blir det joniserat. Med en sådan joniseringsperiod finns det ingen risk att få ett koncentrat - detta skulle ta mycket längre tid.

Vattenrening med shungit

En annan metod som har vunnit stor popularitet de senaste åren är vattenrening med shungit.

Shungit är ett naturligt mineral. Det unika med stenen beror på den sällsynta formen av kolmolekyler som kallas fullerener. Shungite används för vattenkonditionering. När det interagerar med en vätska delar det klotformade kolet av shungit sina mirakulösa egenskaper med det. Med bipolära egenskaper kan den blandas med komponenterna i levande och livlös natur.

Shungitvatten framställs enligt följande:

Skölj shungite noggrant.
Häll med en hastighet av 150 g per 2-3 liter vatten.
Infusion 3 dagar.
Kan användas för att bada, dricka, laga mat.

"Vatten" och "liv" är relaterade och kompletterande begrepp. Inget vatten, inget liv.

Människokroppen består av två tredjedelar av vatten och alla dricker i genomsnitt varken mer eller mindre under sitt liv - cirka 75 ton vatten. Det är därför det är mycket viktigt att övervaka renheten hos denna viktiga produkt.

Hur man renar vatten hemma är upp till dig. Det viktigaste är att göra rätt val och njuta av smaken - det finns inget mer fantastiskt än riktigt rent vatten.

20 01.16

Grunden för grunderna är vatten. Du kan äta hälsosamt hur mycket du vill, men om du absorberar förorenat vatten varje dag kommer kroppen förr eller senare att börja fungera dåligt. Vattnets kvalitet är direkt relaterad till livskvaliteten.

Om du bryr dig om dina nära och käras hälsa, inser behovet av rent vatten för kroppen, då måste du veta enkla metoder och hur man städar upp det. Hur man renar kranvatten hemma utan att köpa dyr utrustning? Låt oss försöka lista ut det.

Flera skäl att välja städning

Kranvatten, särskilt i storstadsområden, har en överdriven mängd föroreningar. Det är svårt att bli av med klor, kemiska föreningar som har en farlig effekt på kroppen. Ofta beror detta på flera orsaker.

Utrustningen är föråldrad och behöver uppdateras.
Det finns komponenter som förorenar vattenresurserna.
Avancerad rengöringsteknik används inte.
Istället för miljövänliga metoder används kemiska metoder.
Det gamla vattenförsörjningssystemet tillåter inte att skapa förutsättningar för att bevara rent vatten.

Den katastrofala situationen med stadens vatten- och avloppssystem kan inte korrigeras med ord. Men du kan förbättra själva vattnet med enkla, billiga och pålitliga medel som är lätta att använda hemma. Det kommer att vara lämpligt för dryck, matlagning och hygieniska ändamål.

När vi bodde i Pyt-Yakh rann vattnet ibland så här, och håret färgades rött. Tur att vi kom därifrån snabbt. Klart vatten betyder dock inte hög kvalitet.

Genom att lära dig att göra rent vatten själv kan du:

oroa dig inte för dess kvalitet, det kommer alltid att vara utmärkt;
välja vägar, ändra tekniker och metoder, jämföra vad som fungerar bättre;
avsevärt spara på inköp av filter, kannor, rengöringssystem, med hjälp av folkliga sätt För bästa resultat;
lära dig nya saker om vattnets kvalitet och sammansättning i bostadsområdet;
baserat på data, välj de bästa vyerna, metoder.

Effektiva tillvägagångssätt

Det enklaste och vanligaste sättet, men inte det mest effektiva, är att koka. Visste du att klor inte kommer att försvinna? Och vattnet smakar inte särskilt gott heller.

Förresten, om du kokar i 15-20 minuter, men inte i en vattenkokare, utan med öppet lock i emalj kastrull vattnet blir joniserat. Den ska hällas i en termos och dricka lite under dagen. Moritz skrev att sådant vatten kan ta bort gifter.

Jag har själv inte gjort detta, men om du har provat det eller har din egen åsikt i denna fråga, skriv i kommentarerna.

Kan rengöras från skadliga mikroorganismer genom att blanda med bordssalt. Denna metod är mer lämplig för matlagning eller för campingförhållanden. Samtidigt måste du komma ihåg att mycket salt inte bör konsumeras, även om salt är ett utmärkt antiseptisk medel.

Mycket bättre användning en liten bit kisel, vars effektivitet bevisas av en speciell analys. Det kan köpas på apotek eller online. Tekniken är enkel.

Ett mineral som väger upp till 10 g placeras i botten av en 2-liters burk.
Fyll på med vatten.
Lämna i ljuset, men inte i direkt solljus på en dag.
Därefter dräneras och dricks vattnet som renats av kisel.

Sedan urminnes tider har vatten renats med silver. För att göra detta kan du lägga vilket silverföremål som helst på botten av burken. bakteriedödande och läkande egenskaper garanterat. Bara 8 timmar räcker.

Jag har använt den här metoden tidigare. Jag hade en silversked och satte den i botten av burken. Vattnet smakade så gott. Jag skriver och jag förstår att den här processen måste återupptas. Jag tycker att man kan sätta dekoration på botten. För övrigt älskar jag silver väldigt mycket, dessutom mycket mer än guld.

bra effekt rening ger frysning och upptining. Vatten hälls i bekväma behållare och lägg i frysen, på vintern kan du gå till balkongen. Den första frusna skorpan, som bildades efter en timme eller två, kastas ut.

Vattnet svämmar över och fryses igen. När den fryser cirka två tredjedelar tas den ur frysen igen. Den här gången tappas vätskan av och isen finns kvar.

Denna is är rent vackert "nollställt" vatten. Efter en sådan procedur tror man att den förvandlas till ett "live" och har helande krafter.

Första gången är bättre smältvatten på en ledig dag, för att fördjupa sig i processen, notera tiden för olika stadier för att göra det lättare senare. Och visst går det bra att frysa in mycket vatten på en gång.

Metoden att rengöra med mineralet shungit vinner mer och mer popularitet. Det är kontroversiellt om dess effektivitet, eftersom det finns kontraindikationer för individer som är benägna att växa av cancerceller (även om denna fråga är kontroversiell). Shungite rekommenderas till och med av Zeland själv.

Metoden liknar kiselmetoden. Du kan inte byta stenarna ofta, det räcker att rengöra dem med sandpapper från kalk och föroreningar en gång var sjätte månad.

En intressant metod med aktivt kol.

Ta tratten.
Sätt en bomullspinne eller skiva på botten.
Krossa en blister med aktivt kol.
Slå in den i ett tjockt tyg och lägg på bomullsull.

Hemfiltret är klart. Den är enkel och pålitlig i drift. Behåller tungmetaller, ändrar inte smaken av vatten.

Tveksamma förfaranden

Bland folkmedicin pilbark, fläder, fågelkörsbärsblad, jod, vin, vinäger används. Specifik lukt, mycket kontroversiell effektivitet och andra begränsningar ...
Metoden att rengöra med magneter är tveksam. Det rekommenderas att linda rören med magnetband, vilket skapar ett fält. Det är osannolikt att det kommer till någon nytta. Vad tror du?
På grund av sedimentering kan vissa resultat uppnås, till exempel kommer vissa föroreningar att försvinna, men metallen kommer att finnas kvar i botten av skålen. Gör det i 3 liters burkar i minst 2 dagar. Med denna metod går en del av vattnet förlorat, vilket inte är ekonomiskt. Du kan inte dricka vattnet som har fallit ut.

Oavsett vilken metod, metod som väljs, måste du veta hur effektiv rengöringen var. Du kan ta vatten för analys till SanEpidemStation, både före och efter behandlingen, för jämförelse.

Tänk på att vattenresurserna är olika överallt. Prova flera alternativ och hitta det bästa för dig och din familj.

Hur man gör ett filter själv (video)

Jag har redan beskrivit processen ovan, men jag hittade en video för att göra det tydligare:

Av denna anledning frågar jag:

Prenumerera på uppdateringar så att du inte missar något.
Pass kort undersökning, bestående av endast 6 frågor

Tack för din uppmärksamhet. Drick rent vatten! Var hälsosam.

Tills vi träffas igen, din Evgenia Shestel

Att rengöra kroppen med vatten är en ganska enkel och smärtfri manipulation, tack vare vilken du kan förbättra ditt välbefinnande, bli av med vissa sjukdomar, korrigera din egen vikt och även ta bort ackumulerade gifter, avföring och stenar, giftiga och giftiga ämnen, och mycket överflödigt skräp från kroppen. . Rengöring av kroppen med vatten kan utföras inte bara i medicinsk institution, men också hemma, för detta finns flera effektiva och tillgängliga sätt. En förutsättning för att genomföra en reningsmanipulation är konsultation och undersökning av den behandlande läkaren.

Populära metoder och deras funktioner

För närvarande kan rengöring av kroppen med vatten hemma göras med följande enkla, och viktigast av allt, tillgängliga metoder. Dessa inkluderar:

Rent vatten

Med tanke på det faktum att en person varje dag förlorar vätskan i kroppen med hjälp av urin, svett, avföring, är det nödvändigt att fylla på dessa volymer. För att göra detta är det lämpligt att dricka minst två liter vatten dagligen. Så, rengöringsmanipulation bör ske på detta sätt: på fastande mage, på morgonen, måste du dricka ett glas isvatten. Erforderligt skick– det måste vara rått. Du kan inte använda kokt, eftersom det inte absorberas i den mänskliga tarmen.

Kom ihåg detta faktum att allt vatten som du tar på morgonen på fastande mage - kroppen eliminerar och renar, och det du dricker på kvällen - inte tar bort, vilket leder till svullnad och stagnation i kroppen.

För att effektivt och effektivt rena din kropp, ta minst två glas mycket kallt vatten direkt efter sömnen. Sedan, under de kommande två till tre timmarna, måste du ta minst tre glas honung. Följ denna proportion: en tesked naturlig honung till ett glas rent vatten. Sedan kan du äta grönsaker och frukter som har fördelaktig effekt att arbeta och fungera mag-tarmkanalen. Mycket effektivt verktygär en blandning av hackat grönt och kallt vatten. Med dess hjälp kan du utföra djuprengöring, vilket kommer att vara mycket bättre än olika örter.

Lera

Rengöring av kroppen med vatten blandat med lera utförs i en uppsättning kurser, som var och en varar i cirka tre veckor. Mellan dem måste det vara en paus på minst sju dagar. En liknande procedur kan utföras på följande beprövade sätt: ta ett glas isvatten (nödvändigtvis rått) och lös upp dessert sked lera, men renad. Rör om ordentligt, sedan måste du dricka i en klunk. Hur man använder: tre gånger om dagen på fastande mage.

Citron

Ganska välsmakande, intressant och användbart sätt, är rengöring av hela organismen med hjälp av vatten, till vilket du kan lägga juice från färsk citron. Förberedelsemetoden är mycket enkel: du behöver en liter mycket kallt vatten och saften av en stor citron.

Då måste du dricka citronvatten under dagen. Glöm dock inte att du omedelbart efter att ha vaknat från sömnen bör ta ett glas, men bara på fastande mage.

Saltvatten

Att rengöra kroppen med saltat vatten kan användas i de fall du behöver återställa dess arbete på kort tid. Enligt forskning och statistik, modern människokropp lider av allvarlig uttorkning. Om du använder te, kaffe, juicer som är av tvivelaktigt ursprung förvärras och förvärras situationen avsevärt.

Saltvattenrening

I sådana nödfall kan du använda saltad vätska. Denna procedur är ganska effektiv, men inte särskilt trevlig, eftersom den kan provocera illamående och orsaka en gag-reflex. Med hjälp av en speciell saltlösning Du gör din kropp en stor tjänst.

För att genomföra ett rensningsevenemang på detta sätt måste du följa några viktiga regler.

En av dem är att följa en strikt diet och följa principerna för korrekt/hälsosam kost.

Du måste eliminera från kosten följande produkter tillförsel:

alkoholhaltiga drycker;
fet, kryddig, salt, kryddig;
bakning, konfektyr, godis, kakor och mer.

Prioritera:

färsk frukt/bär/grönsaker;
Örtte.

Första dagarna av rengöring

För proceduren, den mest lämpliga vanligt salt Med grov slipning. Du kan använda en av de tre mest effektiva metoder, nämligen:

dryck erforderligt belopp vatten, lägg salt på tungan och lös upp ordentligt;
drick den föreskrivna dosen rent vatten, efter det kan du ta trettio milligram vatten, lägga salt i det, rör om och drick i en klunk;
häll i salt Ett stort antal vatten, lös upp ordentligt och ta oralt.

De första dagarna av rengöring kännetecknas av en lätt försämring av allmäntillstånd och välbefinnande:

svullnad;
huvudvärk;
illamående.

Var dock inte rädd och sluta städa. Bokstavligen efter fem till sju dagar kommer sådana symtom att sluta störa dig, du kan känna fantastisk lättnad. Under denna period kommer du att behöva en allvarlig fysisk aktivitet, som kommer att åtföljas av en uppsättning speciella övningar som hjälper till att förbättra funktionen av mag-tarmkanalen och återställa ämnesomsättningen. Innan du gör en sådan procedur hemma bör du rådgöra med din läkare och inte självmedicinera.