Svart te - fakta som tillverkarna är tysta om. Om du börjar märka att du ofta går på toaletten på ett litet sätt Är det möjligt att behandla sjukdomar i samband med tömning av urinblåsan på egen hand

Om farorna med alkohol, kaffe och förpackade juicer upprepar de oavbrutet. Och hur är det med grönt te? Denna dryck anses vara ganska användbar. Läkare råder dock till försiktighet, för för vissa kan grönt te orsaka hälsoproblem.

Varför ska du ge upp grönt te?

Orsakar gastrit

Den japanska läkaren Hiromi Shinya, som skrev en bok om farorna med grönt te, tror att denna dryck orsakar förvärring av gastrit och sår. Under inverkan av luft och varmt vatten oxideras tannin, som är en del av teet, och förvandlas till garvsyra.

Denna syra, som kommer in i kroppen, förstör magslemhinnan. Därför rekommenderas inte att dricka grönt te på fastande mage.

Saktar ner matsmältningen

Studier har visat att grönt te saktar ner matsmältningen. Som ett resultat bearbetas maten som har kommit in i magen inte av en tillräcklig mängd matsmältningsjuice, jäsningsprocesser inträffar. Därför lider älskare av grönt te ofta av uppblåsthet, tyngd och smärta i magen.

Experter rekommenderar att dricka grönt te tidigast 40-60 minuter efter att ha ätit.

Dåligt för gravida kvinnors hälsa

Idag kämpar varannan invånare på jorden med kaffeberoende. Vissa byter ut sin favoritdryck mot grönt eller svart te. Dåligt alternativ.

Te innehåller även koffein. Det upptäcktes där redan 1827, men än i dag är många övertygade om att te (särskilt grönt te) inte har någon effekt på nervsystemet.

Och hur det återges! Till exempel kan 3-4 koppar grönt te om dagen öka din upphetsning, leda till kronisk irritabilitet och.

Gravida kvinnor är särskilt utsatta i detta fall, eftersom stora doser koffein negativt påverkar utvecklingen av fostret i livmodern.

Provocerar gikt

Grönt te värderas för sin förmåga att ta bort gifter från kroppen. Detta beror på ett ämne som kallas purin. I överskott kan purin ackumuleras i människokroppen och förvandlas till salter. Dessa salter provocerar gikt.

Som bevis på detta citerar forskarna resultatet av ett experiment som involverade patienter som lider av reumatism. Så fort de gav upp kaffe och te ett tag, avtog smärtan och deras allmäntillstånd förbättrades.

Leder till bildandet av blodproppar

Förutom koffein innehåller grönt te teofyllin. I rimliga doser piggar den upp och förbättrar prestandan. Men ett överskott av teofyllin leder till störningar i nervsystemet.

Stora doser av koffein och teofyllin provocerar uppkomsten av blodproppar. Därför, med högt blodtryck och ateroskleros, bör green hour användas med försiktighet.

Förvärrar tillståndet vid förhöjd temperatur

Det lömska med detta ämne slutar inte där. Teofyllin har en diuretisk effekt. Därför kommer det febernedsättande medlet inte att vara till någon nytta om du kombinerar det med grönt te.

"Inte vänner" med alkohol

För många århundraden sedan upptäckte kloka kinesiska healers att te som dricks efter alkohol förgiftar kroppen. När man blandar en alkoholhaltig dryck och te, bildas giftiga ämnen som påverkar levern och njurarna negativt.

Gå igenom vilket apotek som helst och du kommer att se bevis på att hela världen upplever matsmältningsproblem. En antacida till någon, ett laxermedel till någon - mer och oftare att bli av med giftigt avfall sker inte naturligt, men med hjälp av droger. Det verkar vara dags att åberopa den urgamla visdomen i Ayurveda igen. Förra gången pratade vi om något sådant som matsmältningsbrand - agni. Idag kommer vi att diskutera vilken roll kvalitet tarmrörelse spelar i våra liv - och hur man uppnår det.

I Ayurveda tror man att allt som händer på mikrokosmos skala (det vill säga inom oss) är en återspegling av makrokosmos. Detta gäller även vår stol. Om jorden själv visar sin försvagade förmåga att "smälta" den giftiga belastningen av soptippar och kemiska föroreningar som vi tillför den, är det konstigt att vi lider av mycket liknande sjukdomar: förstoppning, ökad matintolerans och överkänslighet mot dem ? Det som händer med Moder Jord kommer att hända med hennes barn.

Modern forskning bekräftar den väletablerade åsikten i Ayurveda om vikten av dagliga tarmrörelser. Vår fysiska hälsa eller ohälsa är nära relaterad till hur vi går på toaletten. Det är svårt att känna sig glad (låt vara upplyst) när tarmrörelserna inte är trevliga, när du inte känner dig nöjd med att de händer regelbundet och utan problem. Kanske är du för tillfället så omedveten om dina tarmar att denna känsla av tillfredsställelse är obekant för dig.

Reklam

Hur ofta behöver du gå på toaletten på ett stort sätt? Hur ska det se ut? När jag frågar kvinnor: ”Hur mår din avföring?” fnissar de flesta generat och svarar hastigt: ”Åh, allt är bra”. Men vad betyder normalt? Det visar sig att någon tror att det innebär att gå på toaletten en gång var tredje dag! Eller en dag för att ha lös avföring, och nästa dag - svårt, torrt. Nej, det har inget med att känna sig nöjd att göra.

I en idealisk värld av perfekt rena tarmar går alla på toaletten för det mesta en gång om dagen. För Pitta-folk kan detta hända två gånger om dagen. Som regel uppstår tarmrörelser på morgonen, och laxermedel behövs inte för detta. Inget behov av en kopp morgonkaffe, vilket förmodligen startar processen. Efter morgonavföringen ska du känna lätthet, energi, det ska inte finnas en känsla av att något är kvar.

Under tarmrörelser bör du inte uppleva spänningar och bråttom. Det ska inte finnas någon brännande känsla, samtidigt gasutsläpp, stank och, naturligtvis, ingen smärta. Med andra ord, en morgontarm ska vara njutbar.

Helst ska avföringen vara fast men mjuk, med liten eller ingen lukt. Varje morgon ska det se likadant ut oavsett vad du åt dagen innan. Den perfekta pallen skaver lätt, fastnar inte på toalettens sidor och har en brun färg som liknar färgen på en övermogen banan.

Vad händer om min stol inte är perfekt?

Som tur är, i Ayurveda, behöver man inte sträva efter idealet. Poängen är att gradvis odla kärleksfull medvetenhet i dig själv och medvetet förändra din kropp, söka ett gynnsamt svar från Moder Natur. Om du märker de osmälta resterna av gårdagens middag i din avföring, så har din matsmältning och förmåga att ta upp mat inte klarat maten som du kastat in i kroppen. Det kan också innebära att maten inte är lämplig för din typ eller säsong. Eller så kanske du inte helt kan "smälta" dina känslor eller upplever mental stress.

• Drick ingefärste oftare. Det är bäst att brygga färsk ingefära.
• Ät mer oljor (linfrö, hampa, fiskolja).
• Titta på stolen. Undvik mat som slutar med att vara osmält.
• Följ näringsrekommendationerna för kroppstyper och årstider, såväl som de allmänna reglerna för att kombinera produkter (vi kommer att prata om dem i framtida publikationer).
• Krydda din mat med kryddor. Kryddor, valda enligt doshas, ​​är tarmens bästa vän.
• Snack inte mellan måltiderna. Att ladda kroppen med ny mat innan den gamla smälts är en säker väg till en tung, toxinfylld avföring.
• Ät nylagad mat. Gårdagens mat = ofullkomlig avföring.
• För att förbättra kvaliteten på avföringen, ät mat som är rik på fiber.
• Medan du äter, säg uppriktigt: "Mmm, vad gott." När vi gillar vad vi äter, när maten luktar och ser bra ut, lyssnar vår kropp på detta och matsmältningen förbättras. Och om vi äter med sorg eller ilska, kommer dessa känslor att återspeglas i tarmarnas arbete.
• Håll koll på vad du gör på din fritid. Jag blev förvånad över att lägga märke till att mina energislösande vanor, som till synes inte var relaterade till att äta, försvagade matsmältningsbranden, agni. Skvaller, titta på nyheter eller skandalösa talkshows på TV, bråk, tomt prat för att fylla tomrummet, vanan att kolla e-post varje minut - allt detta dödar agnien.

Vill du ständigt gå på toaletten? Hur mycket vätska dricker du per dag? Är du man eller kvinna? Hur gammal är du? Som regel kan endast svaren på dessa och liknande frågor ge läkaren en detaljerad slutsats - vad som händer med patienten. Det finns många anledningar till varför du ständigt vill gå på toaletten. Detta inkluderar infektioner i urinröret, cystit, hos kvinnor kan livmodern sänkas, hos män diagnostiseras vissa problem med prostata. Uteslut inte från denna lista bäckensmärta syndrom, irritabel blåsa syndrom, ökad alkoholkonsumtion, överdrivet dagligt intag av vätska, dricka kaffe och te i stora mängder, samt behandling med läkemedel som har en uttalad diuretisk effekt.

Kvinnor vänder sig väldigt ofta till en gynekolog eller en terapeut med klagomål om att de ständigt vill gå på toaletten. Dessutom, även efter perfekt urinering, finns det en känsla av att det fortfarande finns vätska i urinblåsan. Och under dagen drar livmodern och nedre delen av magen hela tiden.

Vad behöver vi göra?

Om du ständigt vill gå på toaletten, måste en kvinna se en gynekolog och en man - till en specialisturolog. Detta är nödvändigt för att bekräfta eller utesluta en bakteriell infektion, smittsam (klamydia, ureaplasmos, herpes).

Hos kvinnor är den vanligaste orsaken till en konstant önskan att besöka toaletten infektionssjukdomar och inflammatoriska sjukdomar. En samtidig faktor för sjukdomen är ett försvagat immunförsvar. Problemet med frekvent urinering elimineras lätt med hjälp av läkemedel som stimulerar immunförsvaret, antivirala och även antiinflammatoriska läkemedel. Det enda är att hemma kommer det inte att vara möjligt att själv undersöka dig själv, och ännu mer - att ordinera adekvat behandling som hjälper till att eliminera problemet.

Nedan är de viktigaste symptomen som rekommenderas att uppmärksamma med en konstant önskan att gå på toaletten, samt en lista över de viktigaste sjukdomarna som provocerar detta fenomen.

Urineringshastighet

Hur ofta en person går på toaletten är en sorts subjektiv norm. För vissa kommer det inte att vara frekvent urinering att gå på toaletten efter varje glas vatten, för andra är det redan frekvent att uppmana till toaletten en gång med några timmars mellanrum.

Om vi ​​talar om någon norm för urinering, tror man att om en person går på toaletten 10 till 12 gånger om dagen, är detta normalt och är inte en sjukdom. Om antalet urinering överstiger denna siffra, måste du i det här fallet tänka - är du frisk?

När ska du besöka en läkare?

Du måste söka medicinsk hjälp i sådana fall som:

• Du besöker toaletten väldigt ofta på natten, nästan varje gång eller till och med oftare;
• Under dagen, gå på toaletten var 1,5 eller 2 timmar;
• Till och med från några klunkar vatten eller te berusad vill du gå på toaletten;
• Du märker bakom dig att du inte alltid kan hålla tillbaka lusten att kissa;
• När du hostar, nyser eller gör plötsliga rörelser passerar du en liten mängd urin;
• Om du precis har besökt toaletten lämnar inte känslan av en överfull urinblåsa;
• När du kissar gör det ont eller är obehagligt;
• Ständiga tankar om "var är toaletten" eller "hur man kontrollerar ofrivillig urinering" förhindrar ett normalt socialt liv.

Kom ihåg att endast en specialist (urolog eller gynekolog) kan svara på frågan: "Varför vill jag ständigt gå på toaletten, vad är anledningen?" I inget fall inte självmedicinera och självdiagnos. Det kan bara göra ont.

Du har cystit om...

Du går ofta på toaletten och känner samtidigt konstant smärta i nedre delen av buken, i livmodern eller i penis (för både män och kvinnor). Cystit är en inflammatorisk process som återspeglar skador på slemhinnan i urinblåsan. Om urinblåsan, både hos en man och en kvinna, är inflammerad, leder detta till en konstant känsla av att behöva gå på toaletten.

Cystit är en ganska komplex, svår kronisk sjukdom som inte alltid botas helt. För att eliminera symtomen på den inflammatoriska processen är det först och främst nödvändigt att konsultera en läkare och börja ta antibiotika och antiinflammatoriska läkemedel.

Det behandlas med ett antal antibiotika: fosfomycin och fluorokinoloner, såväl som antiinflammatoriska läkemedel - nitroxolin, furagin och furadonin.

njursjukdom

Den andra vanliga orsaken till att man ständigt vill gå på toaletten är inflammatoriska eller infektionssjukdomar i njurarna, det vill säga njursvikt. Om under cystit en liten mängd urin utsöndras i en patient och samtidigt känns obehagliga smärtor i nedre delen av buken, då med njursvikt, frigörs en tillräckligt stor mängd vätska under varje urineringsprocess.

Ett utmärkande drag för njursvikt är att patienter ständigt är törstiga och ständigt törstiga. För att avgöra om patienten verkligen har njursvikt skickas han för urinanalys och ultraljud av njurarna.

Diabetes

Symtom på njursvikt och diabetes är mycket lika. Patienten är konstant törstig, lider av muntorrhet, törst och vid varje urinering frigörs en tillräckligt stor mängd vätska. De åtföljande symtomen på diabetes är: svaghet, frekvent trötthet, en konstant längtan att sova, en ökning av aptiten utan någon uppenbar anledning. Om du upplever ovanstående symtom, bör du inte fördröja - var noga med att kontakta läkarna - en gynekolog, urolog och endokrinolog.

Vad ska man göra när? Naturligtvis - konsultera en läkare och dessutom - omedelbart. Om du upplever smärta när du kissar, så hjälper en No-Shpy tablett eller Analgin. I inget fall bör du begränsa ditt vätskeintag (vilket betyder rent vatten), men du måste glömma alkohol, te, kaffe ett tag.

Man börjar förstå att något dåligt händer med kroppen när man märker att man ofta går på toaletten i liten skala. Om denna process inte är smärtsam, försöker de först att borsta undan problemet - ett tillfälligt fenomen, mycket vätska kan drickas. I det fall då någondera vattenförlusten är betydande är det osannolikt att det kommer att vara möjligt att klara sig utan läkemedelsbehandling.

Är det möjligt att behandla blåstömningssjukdomar på egen hand?

Tyvärr har många stött på uttrycket att urin kommer ut droppe för droppe med svår smärta. I grund och botten är det ett kvinnligt problem baserat på strukturen och urinröret. Det korta, breda urinröret gör det lätt för infektionen att ta sig upp i urinblåsan.

Orsak cystit:

• speptokocker;
• stafylokocker;
• coli;
• klamydia;
• mykoplasma;
• banal hypotermi.

Cystit kan utvecklas efter operation eller undersökning.

Av någon anledning tror de flesta att cystit kan botas på egen hand. Drick starka antibiotika - ibland en gång och symtomatisk, och allt kommer att gå över. Det är alltså bara möjligt att uppnå att sjukdomen blir kronisk, och med varje hypotermi kommer den att göra sig påmind.

För de flesta män kommer det tyvärr en tid då man måste ställa sig frågan: "Varför går jag ofta på toaletten, speciellt på natten?"

Prostatit är inte bara ett åldersproblem. Det kan uppträda efter hypotermi, som en komplikation av en virus- eller infektionssjukdom, efter infektion med en STD. Som en samtidig infektion kan cystit uppstå.

Om du försöker behandla dig själv, på grundval av "andras erfarenhet", kommer sjukdomen att gömma sig och sedan orsaka mycket problem. En av dessa är en minskning av livsdugligheten för spermier.

Vilka andra sjukdomar är associerade med frekvent urinering?

När du klagar på ryggsmärtor, särskilt i ländryggen, kommer läkaren alltid att fråga: "Går du ofta på toaletten i liten utsträckning?" Frekventa resor till toaletten för att kissa kan tyda på njurproblem. Sekundär symptomatologi, i form

förändringar i urinens sammansättning, utseendet av små stenar i den, en ökning av kroppstemperaturen, i de flesta fall inträffar senare.

Med frisättning av en stor mängd vätska kan det vara ett tecken på utveckling av diabetes och diabetes insipidus. Om du ofta går på toaletten på ett litet sätt, och samtidigt inte dricker så mycket vätska, bör du definitivt konsultera en läkare. Sjukdomen, som uppmärksammas i ett tidigt skede, kan lätt korrigeras.

För en kvinna kan urineringsfrekvensen berätta om förekomsten av en tidig graviditet eller ... om infektion med en STD. Om läkaren, efter att ha lyssnat på klagomål, hänvisade till en gynekolog, bör du inte bli förolämpad av honom.

När ska du inte oroa dig för frekvent urinering?

Om ofta

Om du går på toaletten på ett litet sätt och tar läkemedel som sänker blodtrycket, bör du inte gå till läkaren med problemet med frekvent urinering. Principen för drift av medel i denna profil är baserad på utsläpp av vätska.

Du bör inte oroa dig när du dricker några örter för medicinska ändamål. De flesta droger från traditionell medicins arsenal har en diuretisk effekt.

Grönt te driver ut vatten. Ökat urineringsbehov är typiskt för dem som går på diet - när man går ner i vikt måste man dricka mycket vätska.

Det är normalt att en vuxen besöker ett gemensamt område för att "ljusa upp", 6-7 gånger om dagen. Om det inom några dagar inträffar oftare toalettbesök för lite, bör du konsultera en läkare.

Svart te är den vanligaste alkoholfria varma drycken i Ryssland. Vi alla, sedan Sovjetunionens tid, minns "te med en elefant". Te dricks till frukost, med smörgåsar, på kontor flera gånger om dagen, med godis, choklad och kakor, på kaféer, när man träffar vänner på kvällarna och på helgerna. Och vad är helgdagar och födelsedagar utan en tårta med te? Det visar sig att den genomsnittliga invånaren i Ryssland dricker 0,5-1,5 liter svart te per dag. Eftersom den är så van vid sedan barndomen är den accepterad och väldigt trevlig. Samtidigt är det få som tänker på vad svart te är, och varför man vill dricka det så mycket om och om igen.

Svart och grönt te är gjorda av samma växt, skillnaden ligger bara i bearbetningsmetoderna. Svart te torkas dessutom och bearbetas i ugnar vid höga temperaturer.
Samtidigt är te inte alls så ofarligt som de flesta tror. Den innehåller ett antal ämnen, vars ständiga användning kan vara beroendeframkallande och orsaka farliga sjukdomar. Låt oss ta en titt på de två farligaste ämnena som finns i te: koffein och tanniner.

Koffein
Den dödliga enkeldosen koffein för människokroppen är 10 gram (i 1 gram - 1000 mg).

Koffein har en aktiverande effekt på kroppen, vilket utan tvekan är väldigt viktigt i vår hektiska tidsålder. Tänk bara på om du är redo att betala med din hälsa och ditt liv för en kortsiktig konstgjord styrka.

Svart och grönt te innehåller koffein. Dessutom innehåller grönt te ännu mer koffein än svart te. En 200 ml kopp grönt te innehåller 60-100 mg koffein; svart te av samma volym innehåller 35-80 mg koffein. Kaffe och kaffedrycker, choklad, Cola och Pepsi innehåller också betydande mängder koffein. Effekten av koffein på den mänskliga hjärnan liknar effekten av droger som kokain och heroin, även om den naturligtvis är mycket svagare ibland. Samtidigt orsakar koffein fysiskt och känslomässigt beroende. Koffein har en kortvarigt spännande och stimulerande effekt, på grund av kroppens egna reserver som i detta fall är uttömda. Konsekvenser av koffeinanvändning: huvudvärk, irritabilitet, energiförlust, ångest, sömnlöshet.

Koffein provocerar hjärt-kärlsjukdomar, förvärrar suget efter att äta för mycket, rökning, alkohol, lugnande och lugnande medel. Många studier bekräftar att regelbunden konsumtion av koffeinhaltiga drycker och livsmedel bidrar till utvecklingen av sjukdomar som diabetes, olika typer av maligna tumörer och till och med hjärtinfarkt. Dessutom provocerar koffein utvecklingen av olika neurotiska och depressiva syndrom. Koffein orsakar en kraftig ökning av blodtrycksnivåerna i upp till 2 timmar, vilket är särskilt farligt för personer med ett svagt kardiovaskulärt system.

Koffein stör absorptionen av järn i vår kropp, så människor som gillar koffeinhaltiga livsmedel och drycker kan utveckla järnbristanemi. Samtidigt förbättrar färskpressad apelsinjuice järnupptaget med 250 %!

Definitivt koffein och dess derivat är kontraindicerade hos barn och ungdomar i alla åldrar, gravida och ammande kvinnor, äldre, såväl som alla som har sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, diabetes och tryckproblem.

Tanniner
Tanniner är tanniner som finns i överskott i te. Tanniner förhindrar absorptionen av vitaminer och mikroelement, utan vilka kroppens normala funktion är omöjlig. Tanniner kan orsaka irritation i tarmar, njurar, lever, mage. De kan också bidra till uppkomst och förvärring av huvudvärk.

Mer fakta om te:
- te är kontraindicerat för upphetsade människor, eftersom det kan orsaka nervösa störningar;
- det är inte tillrådligt att dricka te på eftermiddagen - det finns risk för sömnlöshet;
- starkt svart te i stora doser orsakar uppkomsten och exacerbationen av reumatoid artrit;
- starkt svart te tar bort magnesium från kroppen, vilket är nödvändigt för nervsystemets normala funktion;
- te kan provocera utvecklingen av ett symptom på kronisk trötthet;
- te innehåller en stor mängd fluor, vilket har en dålig effekt på benens tillstånd i alla åldrar och kan också försena barns mentala utveckling;
– Grönt te, särskilt i stora mängder, är skadligt för levern och njurarna.

Om du dricker svart eller grönt te:
- temperaturen på vattnet vid bryggning av te bör inte vara mer än 85 grader, och vattnet ska vara nykokt (återkokning och uppvärmning av vatten är inte tillåtet);
- idealiska redskap för att brygga te - lergods;
- te bryggs i 10-15 sekunder, efter det är det nödvändigt att ta bort tebladen från varmt vatten och du kan dricka te;
- te bör inte innehålla konstgjorda kemiska tillsatser (färgämnen, smakämnen);
- koncentrationen av skadliga ämnen i svart te börjar stiga inom en halvtimme efter bryggning;
- drick te endast efter måltider (inte tidigare än en timme senare), eftersom te har en irriterande effekt på tom mage;
- drick inte för varmt skållnings te (denna regel gäller alla varma drycker). För heta vätskor kan orsaka brännskador på tungan, munslemhinnan, struphuvudet, matstrupen;
- te bör inte bryggas under lång tid och vara för starkt;
- drick aldrig mediciner med te - de aktiva substanserna i te kan interagera med komponenterna i läkemedel, konsekvenserna av denna interaktion kan vara oförutsägbara och mycket obehagliga.

Så vad ska teälskare göra? Som tur är finns det många alternativa drycker, varav olika örtteer ligger närmast det vanliga svarta och gröna teet. Det bästa är om du själv samlar örter till teet på en miljövänlig plats. Det här är ett bra alternativ när du har möjlighet att få tid till ett sådant evenemang, och samtidigt förstår örter. Om det här alternativet inte passar dig kan du köpa olika örter och örtpreparat på ett apotek eller en hälsokostbutik online.

Njut av ditt örttedrickande och ett långt lyckligt liv!

Natalia Shchekaturova