Rätter för resan med tåg. Att resa med tåg med barn från A till Ö - hur man väljer en plats, vad man ska ta med sig, vad man ska göra med ett barn på vägen

Varje turist ställer ofta en enkel och logisk fråga, hur man förvandlar en lång tågresa till en spännande och stressfri aktivitet. Det är också lika viktigt för resenärer att ta allt de behöver för att inte beröva sig själva komforten och undvika obehagliga situationer. Det enklaste sättet att minska risken för problem är att göra detaljerade listor. Efter det bör du kontrollera hur mycket varje föremål som tas med i dem behövs på en viss resa.

Den första listan - den kortaste - kommer att innehålla allt utan vilket ingen resa kommer att äga rum:

bankkort;
biljetter (om de är papper, inte elektroniska);
internt pass (om nödvändigt kan det vara ett pass);
dokument relaterade till syftet med resan;
fotokopior av passet och andra viktiga dokument;
kontanter (litet belopp);
födelsebevis för minderåriga barn (om de är på resa).

Du kan klara dig utan bankkort på tåget, men i framtiden kommer det att bli nödvändigt.

Första hjälpen-kit för resor

Det är oerhört viktigt för resenärer att undvika hälsoproblem på vägen. Därför måste en reseförbandslåda verkligen bestå av flera sätt:

febernedsättande,
smärtstillande medicin,
anti-allergisk,
antimikrobiell,
förkylningar.

När du reser är det värt att skydda dig från konsekvenserna av olyckor. Därför kommer ett första hjälpen-kit att vara ofullständigt utan ett minimum av nödvändiga droger och föremål:

aktivt kol;
antibiotika som ordinerats av den behandlande läkaren;
bomull;
bakteriedödande plåster;
bandage;
jod;
salvor för sårläkning;
kaliumpermanganat;
Väteperoxid.

För att inte lida av diarré kommer resenärer att behöva ett av de rekommenderade läkemedlen: Festal, Loperamide, Mezim.

Från åksjuka kommer att hjälpa "Dramina".

Tåg garderob

Resor görs både under de varma sommarmånaderna och under den frostiga vintern. Därför, från den rekommenderade listan över kläder, bör du ta det som är lämpligt för en viss säsong och tågkategori:

byxor - vanliga eller sportiga;
turtleneck;
jeans - inte för hårt tyg;
sneakers eller sneakers (billiga);
skor (lätta);
skjorta
strumpor - utbytbara;
sandaler;
tröja;
tofflor;
T-shirt
tofflor;
shorts.

Glöm inte att valet av garderob också beror på kön, smak och ålder för varje enskild passagerare.

Set för tekniskt avancerade turister

För många moderna resenärer är varje resa omöjlig utan prylar och enheter. Därför, oavsett årstid, inkluderar minimiuppsättningen föremål för denna grupp av turister:

Laddare;
hörlurar;
bärbar dator eller surfplatta;
spelare;
smartphone eller vanlig mobiltelefon.

"Vägmeny"

Alla turister kommer inte att åta sig att ge råd om mat och dryck på vägen. Allt här är för individuellt.

"Resemenyn" bör i första hand bestå av välsmakande och oförgängliga produkter:

kokta ägg och potatis;
kaffe- eller tepåsar;
mineralvatten;
skivat bröd;
nötter;
socker och salt (lite);
färska grönsaker och citrusfrukter;
godis (kakor, kola, pepparkakor);
torkade frukter;
rå rökt korv;
hård ost eller smältost;
grytor (om varaktigheten är mer än två dagar).

Personlig vård set

Tåget är inte en skönhetssalong, och det finns varken ett badrum eller en dusch i det, men varje passagerare glömmer inte de enklaste kosmetiska och hygieniska produkterna:

våta servetter och pappersservetter;
deodorant;
en spegel;
tandkräm och borste;
en tvål;
näsduk;
handduk;
toalettpapper;
hårborste.

Män tar verkligen med sig allt de behöver för rakning, och tjejer och kvinnor - en hel uppsättning kosmetiska tillbehör och produkter.

Fritid på tåget

Moderna prylar ger passagerare en fantastisk möjlighet att underhålla sig själva när de reser genom att titta på film eller spela spel på en surfplatta, smartphone eller bärbar dator. Och ändå finns det många turister som föredrar traditionella aktiviteter:

spela dam, kort, domino eller schack;
gissa korsord;
lyssna på dina favoritradiostationer och musik med spelaren;
läsa böcker, tidningar eller tidskrifter.

Individuell komfort

Vissa passagerare kan störas av buller i angränsande kupéer eller korridorer. På grund av hygienskäl bestämmer sig inte alla för att använda sängkläder och disk på tåget. Därför är det värt att sammanställa själv en uppsättning artiklar som hjälper till att skapa bekväma förhållanden:

proppar;
gaffel;
Ögonmask;
örngott;
soppåsar;
ark;
jackkniv;
matsked och tesked;
en kopp;
korkskruv.

För dem som är rädda för att falla från översta hyllan finns märkeståg försedda, men inte alltid, med speciella säkerhetsbälten.

När du reser med barn bör föräldrar vara beredda på det oundvikliga besväret. Vuxna bör vägledas av listan över nödvändiga föremål och saker för att underlätta resan:

skissbok;
barnmat;
leksaker;
vaxduk;
blöjor;
spelare;
blöja;
pedagogiska spel;
hopfällbar gryta eller med lock;
napp;
tuschpenna eller penna;
choklad och godis.

Listan beror på barnets kön, ålder, preferenser, hans temperament och karaktär.

Innan hon ger sig ut på en resa bör en kvinna som väntar barn definitivt rådgöra med sin gynekolog. Vanligtvis, när du är gravid före 18 och efter 24 veckor, tillåter läkaren inte resor. Listan över nödvändiga föremål, mat och allt annat skiljer sig inte särskilt från de listor som redan nämnts. Det behöver bara kompletteras med några dokument:

ett utdrag från ett öppenvårdskort;
sjukförsäkring.

Det är också viktigt att komma ihåg att endast den nedre hyllan är lämplig för gravida kvinnor. Du bör definitivt gå längs korridoren oftare och i inget fall bör du lyfta tunga saker på egen hand.

Ju mer seriöst och ansvarsfullt varje tågpassagerare närmar sig sin framtida resa, desto färre problem väntar honom på resan.

Att resa med tåg är kul om man förbereder sig ordentligt. Var noga med att kolla in vår fullständiga guide som förklarar vad du ska ta på tåget från mat för komfort och gott humör.

Måltider när du reser med tåg

Funktioner för att förbereda ett livsmedelsset

Inte alla passagerare i järnvägstransporter använder sig av en restaurangvagn. Om du måste tillbringa lång tid på resande fot är det utan tvekan nödvändigt med rätt mat. Livsmedelssetet måste förberedas med hänsyn till att de inte behöver förvaras i en sval miljö. Övriga livsmedel är inte det bästa valet, eftersom de orsakar matförgiftning.

Skadliga produkter för tågresor

Vi skyndar oss att varna dig för att fermenterade mjölkprodukter kategoriskt inte är lämpliga för vägen, vilket innebär att yoghurt, kefir, ost, kesoprodukter inte kan tas med på tåget. Vissa korvprodukter är också förbjudna - man ska inte ta blod- och leverprodukter på vägen. Kokt kött passar inte heller för tåget. Det är nödvändigt att ge upp kött- och fiskpastor. På resa är pajer och kakor som innehåller keso och gräddfyllning olämpliga. Produkter med gräddfil och majonnäs kan vara farliga, dessa tillsatser går inte ihop med vägmackor och sallader.

Vanliga tågmatmisstag

Många resenärer, även erfarna, åker på vägen och tar med sig snabbmat. Låt oss ta potatismos och vermicelli med kryddor som exempel. Varmvattnet som erbjuds på tåget kan mycket väl vara av dålig kvalitet. Behöver du potatis eller pasta kan du laga den hemma och ta med dig i en plastbehållare. Inget behov av att ta ömtåliga buljonger på vägen.

Rätt dricka för tågresor

När du samlar på vägen måste du komma ihåg att en person behöver en stor mängd vatten. Dessutom måste detta vatten vara av hög kvalitet. Den dagliga normen per person är minst en och en halv liter renat vatten. Dåligt val för resor - nektar, juice, söt läsk. Sådana drycker är ganska aggressiva, de kan orsaka matsmältningsstörningar och ofta provocera stark törst. Det normala alternativet är vanligt vatten, det kan vara mineral. Kolsyrat mineralvatten är inte förbjudet, helst inte för salt.

Vad du ska ta med dig på tåget från mat: lätt näringsrik mat som inte förstörs under resan

Vilken är den bästa maten för tågresor?

Rejäl hemlagad frukost på tåget

Om resan är lång, då måste du tänka noga på vad du ska ta med dig på tåget från mat. Att resa med tåg är inte en anledning att tacka nej till en komplett frukost, utan vilken det är svårt att få en energikick för dagen. På en familjeresa kan du använda gröt. Och det blir inte omedelbar gröt. Tvättat bovete bryggs i en termos, efter en halvtimme är det redo att användas. Genom att tillsätta en blandning av torkad frukt till denna termos kan du få en utmärkt frukost.

Grönsaker och frukter att äta på tåget

Du kan inte gå fel med frukt och grönsaker. Från grönsaker, låt oss ta som exempel tomater och gurkor, och från frukt, päron och äpplen. Vissa källor kallar bananer det bästa alternativet. Se till att tvätta dessa produkter i förväg, torka noggrant, lägg i en ren påse eller behållare. Som godis kan du ta en uppsättning torkad frukt. Man bör komma ihåg att frukt- och grönsakssetet är optimalt för alla trafiksituationer. Välsmakande och lätt mat mättar kroppen med värdefulla fibrer, perfekt för ett mellanmål, skapar inte tyngd i magen. Korrekt förberedelse och förvaring av produkter kommer att säkerställa utmärkt smak- och formbevarande.

Yoghurt på tåget

Det sades ovan att yoghurt inte är lämplig för resor, denna produkt, tillsammans med andra fermenterade mjölkprodukter, ingår i spektrumet av oönskade för vägen. För den som inte kan leva utan yoghurt är ett bra alternativ att bära den i en kylväska som håller den sval i upp till 8 timmar.

Kött och fisk till måltider på tåget

Därefter kommer vi att berätta vilka kött- och fiskprodukter som är mest lämpliga på vägen. Du behöver inte tro att något kött är oönskat, faktiskt kan du säkert ta rå rökt korv, polendvitsa, grillad kyckling. För att minimera eventuella risker är det bättre att vägra varmrökt fisk. För det första avger sådan mat en intensiv lukt som fastnar på händerna under lång tid, och för det andra anses den vara lättförgänglig. För köttätare finns det ett bra alternativ för en maträtt - hemgjorda grillade kotletter. Vi genomför stekning av kotletter med smör och peppar innan vägen, sedan använder vi dem med bröd. Det är gott och bekvämt. Trots att vi ovan nämnde kokt kött som en oönskad produkt för vägen, kan du fortfarande ta kokt kalvkött med senap på en inte alltför lång resa.

Andra hälsosamma livsmedel för en järnvägsresa

Vi råder dig att koka ägg innan resan så att resenärerna snabbt kan bli av med hungerkänslan utan att överbelasta sitt bagage. Det finns speciella behållare för ägg. Det är bekvämt att äta nötter på vägen. Det är omöjligt att inte tala om svart bröd, som tillsammans med våfflor, kakor och pepparkakor kan ta med på tåget.

För att göra det trevligt att äta på tåget och för att skydda dig från mindre problem tar vi med oss engångsservis, plastmuggar och en vikkniv. Trevlig resa.

Det varar minst fem eller sex timmar, och ofta flera dagar. Du måste i alla fall ta med dig tillräckligt med mat. Det är obekvämt att köpa mat under stopp på olika stationer, priserna i kiosker och butiker är vanligtvis överprissatta och utbudet av mat på själva tågen är litet - chokladkakor, chips, kex och annan snabbmat.

På tåget måste du ta sådan mat som inte försämras under lång tid, inte kräver speciella lagringsförhållanden, inte blir smutsiga och mättar bra. Dessa är en mängd olika frukter - äpplen, bananer, päron, grönsaker - gurka, paprika, bröd och knäckebröd, nötter, torkad frukt, pepparkakor eller choklad.

Om du tar med dig lättfördärvlig mat - kefir, yoghurt, korv, korv, måste du äta dem under de första timmarna av att vara på tåget. Kokta ägg kan lagras i upp till tio timmar i rumstemperatur, kokt eller stekt kött i högst sex timmar.

Du kan köpa flingor eller soppor i påsar som hälls med kokande vatten. Och för att göra maten på tåget hälsosam och mättande kan du laga dina egna barer av nötter, torkad frukt och frukt - det här är ett rejält och gott mellanmål som kan användas istället för godis till te.

Det rekommenderas inte att ta starkt luktande produkter, mejeriprodukter, sallader klädda med majonnäs på tåget.

Alla grönsaker och frukter måste tvättas noggrant och torkas, produkterna ska packas i plastbehållare och påsar. Ta med dig servetter och engångsredskap för att göra det lättare att äta. Glöm inte vatten eller andra drycker - juice, mineralvatten, kompott. Köp te- eller kaffepåsar.

Vilka saker att ta med på tåget

Förutom mat är det mycket viktigt att inte glömma personliga hygienprodukter - ta tvål, tandborste och pasta, toalettpapper, våtservetter. Vissa kosmetika måste finnas på toaletterna, men i verkligheten respekteras inte alltid denna regel.

Om du har beställt sängkläder ingår en handduk, annars kom ihåg att ta med en handduk.

Om resan tar lång tid och du måste övernatta på tåget är det lämpligt att ta med bekväma skor som snabbt kan tas av och på, som gummiflip flops.

På vägen uppstår ofta hälsoproblem, glöm inte en individuell första hjälpen-låda, som ska innehålla bandage, ett antiseptiskt medel, bomull, huvudvärksmedel, magtabletter och mediciner som du ofta använder.

Ta med dig en bok, tidningar, tidningar, surfplatta, spelare eller någon annan underhållningsenhet. Om du reser med vänner eller familj kan du ta med dig ett brädspel eller kort.

Råd från föräldrar som upprepade gånger rest med barn med tåg: val av platser på tåget, vilken mat man ska ta till barnet, vad man ska göra med barnet på tåget och mycket mer. De bästa tipsen för att resa på semester med barn.

Att välja platser

För att åka med komfort måste du välja "rätt" platser. Tänk på att i alla typer av tåg är udda platser längst ner och jämna platser längst upp. I tåg som inte är utrustade med luftkonditionering är fack 3 och 6 inte lämpliga för att färdas i värmen, eftersom fönstren inte öppnas i dem. I bilar med reserverade säten är platserna 37 till 54 sidohyllor placerade i gången och är inte lämpliga för resor med barn. Dessutom ligger 37 och 38 överhuvudtaget bredvid toaletten.

Dags att gå

Oavsett hur mycket du vill ta med dig allt du behöver på vägen, måste du göra ett rigoröst urval. Gör först en lista över saker och stryk sedan skoningslöst ut allt som hör till kategorin "vill ha" och inte "nödvändigt". Det hjälper dig på vägen:

Rejäl barnvagn. Hon kommer att ta "ombord" inte bara sin ryttare, utan också många fler nödvändiga eller tunga saker.

Barnresväskor på hjul. Barn från 4-5 år klarar sig enkelt med personliga resväskor. Dessutom, som erfarenheten visar, disciplinerar sådant ansvar små resenärer väldigt mycket.

Sätter sig på tåget

Alla saker som kommer att behövas på tåget är det bättre att lägga i en separat påse. Sedan kan du omedelbart ta bort resväskorna och frigöra utrymme för manövrer. Utan ordentliga förberedelser kan restid förvandlas till en pågående mardröm. Därför är det bättre att förutse allt och till och med lite till.

Vad du behöver på tåget:

En filt eller filt som du kan lägga på golvet (om du reser i ett fack) så att barnet kan krypa;

Väskor på vagnens hjul så att barnen inte tar tag i dem;

Engångsblöjor (om barnet redan sover utan en "säkerhets"-blöja, men fortfarande är ganska liten, se till att lägga dem på madrasser);

Desinfektionsmedel (speciellt om du har en bebis som ständigt stoppar pennor i munnen), våta och vanliga våtservetter;

Byte av kläder (bli inte smutsig på vägen - det här handlar om några inte "riktiga" barn, riktiga kommer säkert att bli smutsiga, spotta, rapa, etc.);

Toalettdynor (de finns ännu inte tillgängliga i alla tåg);

Sover på tåget

Tyvärr tål inte alla barn vägen bra och sover gott. Men du måste fortfarande försöka ge dem en bekväm sömn. De flesta tåg har anordningar som förhindrar att barn faller från hyllorna medan de sover. Bebisar, om utrymmet tillåter och grannar i kupén inte har något emot det, kan sövas direkt i vagnen: vaggan från den klassiska modellen är lätt att ta bort och lägga på hyllan, och de flesta barnvagnar passar perfekt i gången (dock , att sova i dem flera nätter i rad är fortfarande inte så bekvämt).

Ett annat alternativ är en speciell mesh-arena för tåget. Du kan antingen köpa den (kostnaden för en ny är i genomsnitt från 1000 till 2000 rubel), eller hyra den (i Jekaterinburg - från 300 rubel per vecka).

Tjocka böcker som läggs in vertikalt mellan madrassen och kanten på hyllan kan också användas som begränsare.

Vi äter på tåget

I märkeståg kan även mat ingå i biljettpriset. Detta tillhandahålls dock inte alltid och menyn är inte utformad för små barn. Men i restaurangvagnen finns en barnmeny för barn från tre år.

Men du kan klara dig själv. Till exempel, så här:

Att resa med en bebis är idealiskt, eftersom inget kan jämföras med amning på vägen när det gäller bekvämlighet och prisvärdhet.

Att mata en konstgjord bebis kommer att göra livet lite svårare för föräldrar, men det är inte heller så problematiskt. Ta på vägen en liten sterilisatorvärmare, med vilken du kan förbereda flaskor med blandningen (det finns uttag på tågen, men det finns få av dem i de gamla bilarna). Nu till försäljning finns det kompakta vägsterilisatorer med en drifttid på mindre än 15 minuter.

Spelar på språng

Att förbereda ett underhållningsprogram är nästan det viktigaste som föräldrar bör göra innan de reser. Genom försök och misstag har vi sammanställt en sådan lista för oss själva med nödvändiga och inte alltför krångliga och tunga:

1. Blyertspennor, vaxkritor, pennor, papper. De behövs även om barn inte gillar att rita och även för äldre barn. Med hjälp av dessa enkla föremål kan du underhålla barn i alla åldrar under en lång tid: spela en sjöstrid, gör ett diagram över en vagn eller en lista över platser du vill besöka på semestern, kom på korsord, skriv riktiga brev till släktingar.

2. Mosaik och applikationer med element limmade på basen. Creator's Kit. Sådana uppsättningar är billiga, de är kompakta och samtidigt gillar barn dem.

3. Plasticin och modelleringstavlor. De tar minimalt med utrymme och underhåller barnen under lång tid. Du kan "rita" plasticine på en bit kartong, smeta ut den eller rulla ihop små bollar och samla hela bilder från dem.

4. Pussel (du kan välja några enkla, med ditt barns favoritkaraktärer, eftersom kostnaden för pussel är från 29 rubel i Galamart-butiksnätverket)

5. Kalejdoskop, de enklaste rpg-spelen, pussel (från 49 rubel i Galamart-butikskedjan).

6. Reseuppsättningar av dominobrickor, dam, schack osv.

7. Köp några slimeleksaker till resan, de klättrar på hyllorna med bebisen eller tittar ut genom fönstret med barnet. Eller så kan du arrangera tävlingar med dina grannar i kupén – vars slem håller längre på glaset.

Observera att dessa produkter (och många andra) kan köpas till attraktiva priser i butikskedjan Galamart.

7. Böcker. På vägen specialköper vi 10-15 tunna böcker. De passar perfekt i resväskfickor.

8. Bärbar dator, barns utvecklingsdator eller surfplatta. Men detta är reservalternativet som endast bör användas när alla andra har uttömt sina möjligheter.

Tror du att ingen av dessa saker (förutom datorn) kommer att fängsla dina barn på länge? Fel! Det finns bara en hemlighet: vi föräldrar borde delta i alla dessa underhållningar. Och då kommer våra barn att vara redo att bråka med de mest okomplicerade leksakerna i timmar.

Om barn är minst tre år gamla kan du involvera dem i pedagogiska och samtidigt intressanta spel:

Ord, städer;

. "Välj ett rim";

. "Hitta ord för bokstaven ..." (ord för valfri bokstav i alfabetet kommer ihåg);

. "Vad (th, -th) kan det vara?" (ett ord kallas, till vilket alla möjliga definitioner är valda, till exempel "himmel" - "klar", "hög", etc.).

I förväg, välj och skriv ut gåtor, "massage" ramsor ("räls-skenor, slipers-sleepers", etc.), rebuses, etc. Allt detta kommer att vara mycket användbart på vägen och kommer att göra vägen inte ett nervprov , men en sällsynt möjlighet att spendera så mycket tid med barn. I det här fallet kommer resan att bli ett av de bästa minnena för alla.

Bara ett skafferi med idéer och en samling dikter, spel och barnvisor - i vårt material:

Promenader hjälper till att muntra upp och varva ner. I förväg kan du ta reda på och skriva ut en lista över alla stationer som anger ankomsttid och parkering, eller helt enkelt titta på dem på schemat, som är upplagt i bilarnas korridorer. Om tåget kostar från 10 minuter kommer du att hinna ta en liten promenad eller till och med gå till affären. Men du ska inte köpa någon mat från dina händer. Detta är farligt.

Sanitetsuppehåll

Moderna tåg har bra toaletter. Men ändå är det bättre att ta en potta som är bekant för barnet, eftersom en förändring av landskapet kan skrämma barnet, och han kommer att uthärda till det sista och lida, men kommer inte att gå på toaletten. Naturligtvis vill du inte dra med dig potten, men denna hedervärda plikt kan delegeras till ägaren själv, om han är minst ett år gammal. Lägg bara grytan i en separat påse.

För resor är det bättre att välja en modell med lock (eller, när du tar ut innehållet, sätta en påse på den) och provköra den i förväg så att barnet vänjer sig vid nyförvärvet.

Det är bekvämt att lägga en påse på botten av krukan och tjocka bindor, engångsblöjor eller blöjor i den. De absorberar vätska bra och kan slängas i papperskorgen.

Viktig! Toaletter på tåg avger ibland höga och obehagliga ljud vid spolning. De är väldigt läskiga för barn. Tvätta därför inte av dig om de små resenärerna är i närheten, annars kommer de till och med vägra att tvätta sig senare, om inte annat för att närma sig den tjutande "mirakel-yuda".

* Exceptionellt kreativa föräldrar kom till och med på hur de skulle tvätta sitt barn på tåget (vilket är särskilt sant i värmen). För att göra detta föreslog de att man skulle använda täta stora soppåsar. Barnet ska läggas i en påse och sköljas med vatten från flaska.

* Dessutom kan du ta med dig en liten sprayflaska och då och då fräscha upp barnen från den.

Och en sak till: Lämna aldrig ett barn ensamt, även om det sover, även de mest lugna, även för ett ögonblick, lurar faror på tåget vid varje tur.

Och några fler idéer för en trevlig resa:

Att åka på en resa, en affärsresa eller bara för att besöka släktingar en kort stund, de flesta föredrar att resa med tåg, eftersom det är relativt billigt och bekvämt. På tåg kan du alltid köpa något att äta eller dricka, köpa om du planerar att övernatta och till och med köpa alla möjliga krimskrams och tidningar. I allmänhet, vad du inte hittar i denna transport! Men hur som helst så har bilarna inte allt som kan vara användbart på vägen, så du måste tydligt veta vad du ska ta med dig på tåget för att känna dig bekväm och självsäker på vägen.

Personliga vårdprodukter

Tåget, även med alla dess fördelar i jämförelse med andra transportmedel, är fortfarande kollektivtrafik, där ingen är immun mot bakterier, och därför är det klart att du måste ta vissa medel med dig på tåget:

Fyll först på en rulle toalettpapper. Visst, toaletten har det oftast, men det är mycket folk på tåget så det får helt enkelt ta slut.
För det andra skulle det vara trevligt att ta med sin egen tvål på vägen. I princip av samma anledning som toalettpapper, men också för att du behöver tvätta händerna på tåget så ofta som möjligt, och inte bara efter att du har gått på toaletten. Förresten, tvål kan ersättas med våtservetter, de är mycket bekväma och praktiska, särskilt på vägen, när det inte finns något sätt att tvätta händerna regelbundet.
För det tredje kommer tandkräm och en borste att vara mycket användbara på vägen, särskilt om du måste tillbringa en eller till och med flera nätter på tåget. Man måste komma ihåg att oregelbunden tandborstning är det första steget mot karies, men tuggummi kan användas på vägen.

Vad är det för saker du behöver på tåget?

När vi packar saker tänker vi alltid på vad som kommer att vara användbart för oss där, på ankomstplatsen, och få människor tänker på vad de ska ta med sig på tåget, förutom huvudbagaget. Det är därför vägen verkar så tröttsam och utmattande. För en mer bekväm vistelse på vägen måste du göra en ungefärlig lista över vad du behöver ta med på tåget:

Lakan. De ger alltid ut det på tåget, men ingen garanterar att det är nytt och fräscht, så det är bättre att ta med sig din egen uppsättning på vägen.
Varma kläder och strumpor. Tåget är långt ifrån en lufttät transport, dessutom är nästan alltid (även på vintern) fönstren lätt öppna i det för att ventilera bilen. Och även om detta inte händer, går draget fortfarande genom bilarna, särskilt under den svala årstiden. Se därför till att på vägen ta med dig varma kläder, som tröja, morgonrock och strumpor, så att resan inte förstörs av en förkylning.
Skor. Eftersom du måste gå upp och lägga dig på din hylla då och då på tåget är det väldigt obekvämt att hela tiden knyta dina skosnören eller blixtlås. Därför är skiffer eller tofflor väldigt användbara på vägen, som du snabbt kan sätta på foten och inte har något emot att bli smutsig eller sliten i bilen.

Vilken mat att ta med på vägen

Om vägen är lång, i flera dagar och nätter, så uppstår frågan omedelbart: Det är klart att dessa produkter inte ska vara ömtåliga, så konserver, pickles passar bäst. För första dagen på vägen kan du ta med dig kokta ägg och potatis. Få människor vet att du behöver ta med dig på tåget inte bara mat, utan också vanligt dricksvatten, eftersom det inte alltid är bra på tåg. Det skulle vara nyttigt att ta med sig ett par tepåsar, socker och något gott och sött.

När alla saker är samlade och packade, och allt är redo för en bekväm resa, kan du tänka på de små sakerna. Till exempel, för att fördriva tiden på vägen, kan du ta kort eller en uppsättning brädspel som schack, schack och backgammon med dig. Tja, för fullständig lycka - glöm inte biljetten och dokumenten!