Semulegryn i mikrobølgeovnen i melk. Semulegryngrøt i mikrobølgeovnen: de beste oppskriftene

Semulegryn er en deilig melkegrøt fra barndommen, som har en rekke nyttige egenskaper. Mange anser det som smakløst. Men dette kan fikses hvis du koker det etter riktig oppskrift. Semulegrynsgrøt krever en spesiell tilnærming og tålmodighet. Ved å bruke en god oppskrift og noen matlagingstriks kan enhver nybegynner vertinne lage et kulinarisk mesterverk. Manka er en utmerket, velsmakende, solid og sunn frokost for hele familien. Takket være en tallerken med grøt, vil en person få glede, nytelse og en ladning av livlighet for hele dagen.

Ved å bruke en semuleoppskrift og den nyeste teknologien som en mikrobølgeovn, kan du tilberede frokost på få minutter. Dette er utrolig praktisk, gitt den moderne livsrytmen. Å tilberede denne retten i mikrobølgeovnen (du finner mer) er veldig enkelt. Denne metoden er spesielt praktisk for unge mødre eller travle mennesker.

Matlaging

1. Kutt av ønsket mengde smør, ha i en bolle.

2. Tilsett salt, sukker, semulegryn og vanillin i oljen. Ikke rør. For å gjøre grøt velsmakende og sunn, velg frokostblandinger nøye. Først av alt, vær oppmerksom på fargen på semulegryn. Korn skal være kremfarget, solid, uten rusk.

3. Velg fersk melk, og gjerne hjemmelaget. Gi melken et oppkok. Hell den resulterende tørre blandingen i dem. Røre.

4. Forbered to plater for mikrobølgeovnen. Fordel melkeblandingen jevnt. Og sett dem i mikrobølgeovnen, som vist på bildet, i 5 minutter. Etter pipetonen, bland grundig og la stå i ytterligere 5 minutter.

5. Semulegrynsgrøt i mikrobølgeovnen i henhold til den foreslåtte oppskriften er klar. Hell i vakre serveringsskåler, pynt med frisk frukt og server.

Tips for å lage smakfull og sunn grøt

Velg frokostblandinger av høy kvalitet: ren, ensartet i fargen.
Melk og smør skal være ferske.
I stedet for vanlig melk kan du bruke bakt melk. Det viktigste er å fortynne den med vann, siden den inneholder en høy prosentandel fett. Grøt tilberedt med slik melk viser seg å være veldig velsmakende, med en karamell og nøtteaktig smak.
Server grøten varm. Når den er kald, mister semulegryn smaken.
Fra den gjenværende grøten (mer) kan du lage gryteretter, pudding, kakekrem og andre desserter.

Ernæringsfysiologer rundt om i verden krangler om farene og fordelene med semulegryn. Mange sier at dette er en flott frokost for barn og voksne, andre anser det som en ubrukelig frokostblanding.

Video oppskrift

Fordelaktige funksjoner

De fleste er sikre på at semulegryn er et verdifullt og sunt produkt for helsen til menneskekroppen, som har en gunstig effekt på alle organer.

Semulegryn inneholder vitaminer (PP, E, B1 og B2), mineraler (kalsium, kalium, magnesium, klor, fosfor og svovel) og sporstoffer (jern, fluor, vanadium, molybden, sink og andre).
Det renser effektivt tarmene. Semulegryn, som en svamp, absorberer alle skadelige stoffer, giftstoffer, giftstoffer, fett, slim, væske og fjerner fra kroppen. Forbedrer funksjonen til fordøyelsessystemet, normaliserer det indre miljøet og mikrofloraen.
Semulegryn anbefales inkludert i kostholdet i postoperativ periode og ved sykdom.
Forhindrer utvikling av onkologiske sykdommer, utfører forebygging.
Det har en gunstig effekt på den generelle tilstanden til kroppen: det styrker immunforsvaret, forbedrer søvn og appetitt, gjenoppretter funksjonen til magen og tarmene, forbedrer peristaltikken og forynger huden.

Skadelige egenskaper

Ernæringsfysiologer gir følgende kontraindikasjoner for denne grøten:

Individuell intoleranse mot produktet, allergiske reaksjoner.
Misbruke. Legg semulegryn til menyen ikke mer enn to ganger i uken, da vil det bare være til nytte.
Det anbefales ikke å legge til babyer opptil ett år gamle i kostholdet, siden glutenet i frokostblandinger kan føre til en sykdom - cøliaki.

For å være sunn og sterk må du spise grøt. Det var det våre bestemødre og mødre fortalte oss i barndommen. Semulegrynsgrøt var en obligatorisk rett på barnemenyen. Tilberedningen på den klassiske måten krever litt innsats og tid, men grøtgryn i mikrobølgeovnen tilberedes i løpet av få minutter.

Tilbereder frokost til de minste

Med bruken av moderne kjøkkeninnretninger har livet til husmødre blitt enklere. Nå trenger du ikke stå ved komfyren i en time og vente på at retten skal tilberedes. Du trenger ikke stå opp tidligere for å lage en porsjon semulegryn til husholdningen. Hvordan lage semulegryngrøt i mikrobølgeovnen? Nesten det samme som på komfyren, men det er noen nyanser.

Sammensetning:

2 ½ st. l. semulegryn;
å smake granulert sukker;
0,7 l kumelk med en hvilken som helst prosentandel av fettinnhold;
salt etter smak;
20-30 g smør.

Matlaging:

På en lapp! Varigheten av tilberedning av semulegryngrøt i en mikrobølgeovn er angitt omtrentlig. Koketiden kan variere avhengig av funksjonsegenskapene til kjøkkenapparatet.

Som kulinarisk praksis viser, kan semulegryn tilberedes på forskjellige måter. Vi har allerede funnet ut hvordan du lager semulegryngrøt i mikrobølgeovnen. La oss nå forbedre denne oppskriften og lage en uvanlig deilig stuet grøt i ovnen.

Sammensetning:

1 liter kumelk med en hvilken som helst prosentandel fettinnhold;
smør etter smak;
0,2 kg semulegryn;
50 g nøtter;
3 art. l. granulert sukker.

Matlaging:

På en lapp! Kokt semulegrøt kan pyntes med friske bær eller biter av frukt. For barn, tilsett en skje av favorittsyltetøyet, syltetøyet eller sirupen i grøten.

Semulepudding - en uvanlig dessert

Barna dine liker ikke semulegryngrøt i mikrobølgeovnen med melk, og du vil for all del fore barnet ditt? Prøv et lite triks. Forbered puddingen. Ved hjelp av originale former blir puddingen til en morsom bjørn eller en sky, og sirupen vil gi grøten en ekstraordinær smak. Tro meg - babyen din vil gjerne smake en porsjon av slik grøt.

Sammensetning:

5 st. l. semulegryn;
2 ss. l. filtrert vann;
50 g av alle bær;
8 art. l. granulert sukker;
en klype salt;
0,4 l melk.

Matlaging:

Semulegrøt er alles favorittprodukt, som serveres både på skolen og i barnehagen. Slik grøt kjennetegnes ved sin utmerkede smak, som kan forbli i minnet i en levetid, men bare hvis dette produktet er tilberedt riktig. Det er mange måter å tilberede semulegrynsgrøt på. Det kan være matlaging på vanlig komfyr, og matlaging i mikrobølgeovn. Smaken på retten avhenger i stor grad av den valgte tilberedningsmetoden. Denne artikkelen vil diskutere matlaging av semulegryngrøt i mikrobølgeovnen.

Hva er forskjellen mellom en rett tilberedt i en mikrobølgeovn?

Denne tilberedningsmetoden er veldig populær blant kokker og husmødre. Det er kjent for sin enkelhet og bekvemmelighet. Matlaging i mikrobølgeovn er mye raskere enn på en vanlig komfyr. Når vi snakker om semulegrøt i seg selv, skal det sies at den nyter sin popularitet ikke forgjeves - dette produktet er veldig velsmakende og tilfredsstillende. Når du spiser det til frokost, kan du lade opp batteriene med nyttig energi resten av dagen. Dessuten er innholdet av vitaminer og mineraler i semulegryn ekstremt høyt, noe som har en gunstig effekt på menneskekroppen.

Beste oppskrifter

Det er et enkelt alternativ for å lage grøt på vannet. Den passer for de menneskene som på grunn av helse eller smakspreferanser ikke kan konsumere melk.

Semulegrynsgrøt på vannet

For å tilberede slik grøt trenger du:

to spiseskjeer semulegryn;
ett glass vann;
en spiseskje sukker;
ti gram smør.

Kokeprosess.

Semulegryn må blandes grundig med alle ingrediensene (med unntak av vann og smør).
Hell vann i den resulterende blandingen, mens du rører selve massen. Det er også veldig viktig å sørge for at grøten ikke er varm, da det i dette tilfellet vil begynne å danne små klumper i den.
Resultatet bør settes i mikrobølgeovnen. Den aller første gangen skal tiden ikke være mer enn ett minutt. Etter at tiden har gått, må grøten fjernes og blandes grundig.
Den andre gangen skal tiden være ca. tjue sekunder, hvoretter røreprosedyren må gjentas.
Den tredje gangen skal koketiden være nøyaktig femten sekunder.
Etter at alle prosedyrene er gjort, kan du få grøten og prøve den. Hvis den ikke er tilberedt, kan den settes i mikrobølgeovnen igjen, men ikke mer enn femten sekunder.
Du kan legge til et lite stykke smør til den tilberedte retten.

For gourmeter og folk som elsker å spise deilig mat, er det en annen enkel oppskrift.

Semulegryngrøt med eple

Du kan bruke både melk og vann til å tilberede denne retten. Epler kan være absolutt hvilken som helst variant - det spiller ingen stor rolle. Nødvendige ingredienser:

et eple;
hundre og tjue gram melk;
hundre og tjue gram vann;
to spiseskjeer sukker;
førtifem gram semulegryn;
en halv teskje kanel;
femten gram smør.

Oppskrift.

Bunnen av koppen som retten skal tilberedes i, må smøres med olje.
Eplet bør vaskes grundig. Hvis huden er veldig seig, må den kuttes av. Fruktkjøttet må kuttes i terninger.
Ha den hakkede frukten i en smurt kopp, dryss den med kanel og sukker. Den resulterende retten må settes i mikrobølgeovnen og kokes i et minutt ved en effekt på 700. På slutten av denne tiden må produktet blandes.
Semulegryn og det resterende sukkeret skal blandes og hell blandingen med vann. Deretter må produktet saltes.
Tilsett de tidligere tilberedte eplene til semulegryn og rør alt, tilsett all den gjenværende oljen.
Denne massen skal varmes opp igjen. Tiden bør ikke være mer enn ett minutt. Deretter gjentas prosessen, bare i stedet for ett minutt, bør tiden ikke være mer enn tretti sekunder. Videre gjentas blandingsprosedyrene.
Helt til slutt tas grøten ut og sjekkes for beredskap. Hvis det er litt fuktig, så kan du sette det i mikrobølgeovnen igjen i femten sekunder.

For voksne ble en oppskrift på en veldig velsmakende grøt med nøtter og honning oppfunnet.

Semulegryngrøt med honning og valnøtter

Ingredienser:

to spiseskjeer semulegryn;
to hundre og tretti milliliter vanlig vann;
to spiseskjeer valnøtter;
en spiseskje av hvilken som helst honning;
en spiseskje smør.

Oppskriften er denne.

Til å begynne med må valnøtter kuttes i små biter, og deretter kombineres med honning. Den resulterende blandingen skal blandes grundig og deretter plasseres i mikrobølgeovnen.
I en annen bolle, bland semulegryn og salt, tilsett vann til dem. Denne blandingen må settes i mikrobølgeovnen i seksti sekunder. Etter at tiden har gått, bør produktet blandes grundig.
Tilsett deretter en blanding av nøtter og honning til grøten, bland godt. Et slikt produkt må varmes opp i ytterligere førti sekunder.
På slutten av tiden skal smør tilsettes i retten og varmes opp igjen i nøyaktig tretti sekunder.

Et alternativ til grøt med nøtter og honning kan være grøt med banan. For tilberedning av en slik rett brukes ikke vann, men melk.

Semulegryngrøt med banan

Nødvendige ingredienser:

to hundre og femti milliliter melk uansett fettinnhold;
trettifem gram semulegryn;
en spiseskje smør;
en stor banan;
en klype vanilje.

Matlagingsmetode.

Det første trinnet er å skrelle bananen. Deretter må frukten kuttes i terninger.
Semulegryn må kombineres med salt. Hvis én banan ikke er nok til sødme, kan du tilsette litt sukker.
Den resulterende fortynn med melk og sett i mikrobølgeovnen i ett minutt.
Etter et minutt tas grøten ut, biter av banan legges til den. I tillegg til dem bør også olje tilsettes. Deretter settes den resulterende i mikrobølgeovnen i førti sekunder.
Etter førti sekunder tas grøten ut og krydres med vanilje. Deretter må den varmes opp igjen - omtrent tretti sekunder.
Retten er klar. Du kan legge til honning eller kokosflak for en mer raffinert smak.

Hvordan kan du ellers lage mat?

Det er mange måter å lage semulegryngrøt på i mikrobølgeovnen. Det kan være grøt med melk, og med en banan, og med kanel, og mye mer. Det er verdt å merke seg at hvis en rett tilberedes i melk, viser den seg mye bedre enn i vann. Nå skal vi snakke om matlaging av semulegryn i melk. Å lage mat med melk er ikke mye forskjellig fra å lage mat med vann.

Så, oppskriften.

Hell semulegryn, sukker og bordsalt i en dyp bolle.
Den resulterende blandingen må helles med melk og settes i mikrobølgeovnen.
Du må koke den i ett og et halvt minutt med en effekt på 700 watt.
Etter halvannet minutt må grøten blandes og tilsettes olje.
Sett grøten i mikrobølgeovnen igjen i halvannet minutt. Nå er hun klar. Du kan legge til ulike frukter, bær eller for eksempel honning med nøtter.

Selvfølgelig har alle sin egen smak og preferanser, så alles favorittoppskrifter for å lage grøt er forskjellige. Ifølge de fleste anses det beste kokeapparatet for å være en mikrobølgeovn, som er tilgjengelig i alle hjem. Med det kan retter tilberedes raskere, og noen ganger enda mer smakfulle. Når vi snakker om oppskrifter, regnes semulegryn med melk, semulegryn med epler eller semulegryn med bananer som de beste.

Oppskriften på å lage semulegrynsgrøt i mikrobølgeovnen, se nedenfor.

Semulegrynsgrøt er den eneste retten som sender minnet på tur i barndommen. Med en kremet tekstur og myk aroma, kokt i vann eller melk, smaksatt med et stykke smør, servert med honning, syltetøy eller frukt, er den fortsatt det perfekte eksempelet på en solid og varmende frokost for både voksne og små.

Hvordan lage semulegryn?

Semulegrynsgrøt, hvor andelen melk og semulegryn tas med en hastighet på 16 g frokostblanding per 200 ml væske, anses som ideell (middels tetthet). Når det gjelder matlaging, er det ikke vanskelig: melk eller vann kokes opp, saltet eller søtet, og under kontinuerlig omrøring helles kornblandingen sakte inn. Kok grøt i ikke mer enn 5-7 minutter.

For å unngå at semulegrynsgrøt brenner seg, skyll pannen med kaldt vann eller legg en isbit før du koker opp melk.
Melkegrynsgrøt vil få en mer delikat tekstur hvis du etter koking slår den med en visp sammen med et stykke smør.
Hvis for en sunn voksen er hovedsaken i grøt metthet og smak, så er grøtgryn for barn en helt annen rett. Koketiden bør ikke overstige fem minutter. Jo lengre koketiden er, jo mer sannsynlig er det å mette retten med fytin, som hindrer opptaket av kalsium og jern.

Hva er nyttig semulegryn?

Semulegryn - nytte og skade - er relative begreper og bestemmes utelukkende av kroppen. For personer som lider av glutenintoleranse, vil grøt bare gi skade, forårsake allergiske reaksjoner og avføringsforstyrrelser. En sunn person vil bli beriket med protein, mikroelementer og vitaminer. De som ønsker å bli bedre - vil bidra til å normalisere vekten.

Semulegryn er den eneste kornblandingen som fordøyes i nedre tarm og absorberes i veggene der, så grøt er foreskrevet for sykdommer i mage-tarmkanalen.
Semulegryn tilberedes raskt, og fra det er alle mikroelementene i kornblandingen 100% bevart.
Semulegryn er et karbohydratprodukt som har en tendens til å raskt bli til fettvev, noe som fører til vektøkning.
Barn som ofte blir matet med grøt med semulegryn, lider ofte av rakitt, fordi gliadin og fytin i korn forhindrer absorpsjonen av kalsium og vitamin D.

Flytende semulegryngrøt med melk - oppskrift

Flytende semulegryn metter raskere, og skaper effekten av fylde i magen, da de inneholder mye væske. Det er lettere å fordøye, fordøye og svelge uten å tygge, derfor utgjør det ofte en meny for gamle mennesker og barn. Gitt minimumsmengden semulegryn, kokes grøt i melk, noe som gjør retten mer tilfredsstillende.

Ingredienser:

melk - 500 ml;
semulegryn - 40 g;
sukker - 50 g;
olje - 30 g.

Matlaging

Sikt semulegryn gjennom en sil.
Kok opp melk, tilsett sukker.
Mens du rører melken med en visp, hell sakte i semulegryn.
Uten å slutte å forstyrre, kok grøt i 3 minutter.
Fjern fra komfyren, krydre med olje og dekk til.
Semulegryn flytende grøt tilføres i 5 minutter, piskes med en visp og helles i tallerkener.

Tykk semulegrøt er en klassiker av russisk mat. Tidligere ble en tykk konsistens oppnådd ved å fordampe grøt i ovnen, i dag - ved å kjøpe finmalt semulegryn og koke den i 10 minutter. Når det gjelder proporsjonene, tas ett og et halvt glass frokostblanding for 1 liter melk. Grøt bør konsumeres umiddelbart etter tilberedning. Etter å ha insistert, blir hun tettere.

Ingredienser:

melk - 1 l;
semulegryn - 375 g;
sukker - 70 g;
salt - 5 g;
olje - 100 g.

Matlaging

Stek semulegrynen i en tørr stekepanne i 5 minutter.
Kok opp melk, tilsett salt og sukker.
Mens du rører i melken, tilsett semulegryn.
Tykk semulegrøt kokes i 10 minutter, krydres med olje og serveres ved bordet.

Semulegryngrøt med melkepulver - oppskrift

Semulegryngrøt med melkepulver er ikke dårligere enn en rett laget av et pasteurisert produkt. Pulverisert melk inneholder samme utvalg av vitaminer, proteiner og fett som naturlig melk, og den lagres mye lenger. Selv etter 6 måneder kan den fortynnes med varmt, kokt vann, la det trekke en stund slik at proteinene sveller og den vannaktige smaken forsvinner, og koke grøt.

Ingredienser:

tørr melk - 200 g;
semulegryn - 125 g;
vann - 1 l;
sukker - 25 g;
olje etter smak.

Matlaging

Avkjøl det kokte vannet til 40 grader og hell gradvis i den tørre blandingen, rør med en skje for å unngå klumper.
La melken trekke i 20 minutter.
Sett på brann, søt, kok opp, tilsett semulegryn og kok i 7 minutter.

Semulegryngrøt på vann - oppskrift

Semulegryn er en oppskrift som forvandles under alle omstendigheter. I fravær av melk, eller dens intoleranse, kan du lage mat. Dette gjøres i Finland, hvor vispipuuro-grøt tilberedt med bær og vann er en av de nasjonale favorittrettene. Bær metter grøten med smak, farge og fjern uappetittlig blått vann.

Ingredienser:

vann - 800 ml;
tranebær eller tyttebær - 250 g;
sukker - 110 g;
semulegryn - 120 g;
kokosflak.

Matlaging

Hell bærene med vann og kok i 10 minutter til de er helt myke.
Hell sukker, semulegryn og la det småkoke, visp grøten med en visp, 7 minutter.
Avkjøl til romtemperatur.
Etter det piskes semulegrøt med mikser, pyntes med bær og colaflak og serveres til bordet.

Semulegryngrøt med gresskar i melk

Semulegryn er en flott kombinasjon av smak, estetikk og fordeler. Med gresskar forvandles retten ubeskrivelig: den får lyshet, sødme og kremet tekstur og er fylt med vitaminer "til øyeeplene". Grøt tilberedes utelukkende med melk. Fettinnholdet bidrar til maksimal absorpsjon av næringsstoffer.

Ingredienser:

gresskar - 200 g;
vann - 500 ml;
melk - 800 ml;
semulegryn - 80 g;
sukker - 50 g;
olje - 30 g.

Matlaging

Kok gresskar i vann i 15 minutter. Puré.
Hell pureen med melk, kok opp og tilsett semulegryn og smør.
Visp med en visp, kok grøten i 7 minutter.

Semulegryngrøt med banan

Å lage semulegryn er en underholdende prosess. Du kan eksperimentere med ingredienser, tilsette krydder eller frukt. Veldig god kombinasjon med banan. Det gjør grøten kremet og velduftende, uansett om den er most eller i biter i et fat. Den introduseres når som helst, både midt i matlagingen og i varm grøt.

Ingredienser:

semulegryn - 80 g;
melk - 500 ml;
banan - 1 stk;
olje - 40 g;
kardemommepulver - 5 g;
sukker - 40 g.

Matlaging

Stek semulegryn i olje.
Hell i melk og rør.
Tilsett sukker og kardemomme.
Kok i 4 minutter, tilsett bananbiter, rør og fjern fra varmen.

Semulegryngrøt med bakt melk

For det første må deilig semulegrøt sikkert bugne av komponenter, andre foretrekker å nøye seg med lite, og erstatte vanlig melk med bakt melk. Produktet, produsert ved koking og oppvarming i lang tid, har en beige farge, en behagelig karamellsmak, som er gunstig fremhevet av rørsukker.

Ingredienser:

semulegryn - 35 g;
bakt melk - 300 ml;
brunt sukker - 10 g;
krem - 20 ml.

Matlaging

Hell semulegryn og sukker i kokt melk.
Kok med visp i 3 minutter.
La stå tildekket i 5 minutter.
Topp med krem og server.

Oppskriften på å lage semulegrynsgrøt er så variert at den kan gjøre en kjent rett til en sjokoladedessert. Over hele verden kalles det pudding. Etter vår oppfatning er dette en tykk semulegrynsgrøt tilberedt i melk med kakao. I denne versjonen brukes vanlig og kondensert melk. Sistnevnte gir desserten en fyldig kremet smak.

Ingredienser:

semulegryn - 100 g;
kondensert melk - 180 ml;
melk - 250 ml;
kakao - 1,5 ss. skjeer;
olje - 40 g;
mandler - 5 stk;
sjokoladebiter - 50 g.

Matlaging

Kombiner melk og kondensert melk. Kok opp blandingen, tilsett kakao, rør og fjern fra varmen.
Stek semulegryn i olje. Hell i melk og visp.
Kok 3 minutter. Tilsett spon og mandler.
Fjern fra varmen, dekk til i 2 minutter og server.

Semulegrynsgrøt i mikrobølgeovnen

Med melk - en gudegave for de som ikke vil bruke mer enn fem minutter på å tilberede frokost. I mikrobølgeovn tar det fire. Samtidig skiller ikke oppskriften, teksturen og smaken seg fra klassisk grøt. Den eneste ulempen er bryet. For å unngå klumper, må grøten røres hvert 30. sekund.

Ingredienser:

semulegryn - 30 g;
melk - 250 ml;
sukker - 15 g;
olje - 20 g;
salt - 3 g.

Matlaging

Bland alle de tørre ingrediensene, hell i kald melk og visp.
Stek i mikrobølgeovnen i 1,5 minutter ved 750W, rør grøten hvert 30. sekund for å unngå klumper.
Ringle over olje og kok i ytterligere 2,5 minutter, gjenta trinnene under omrøring.

Semulegryngrøt med melk i en langsom komfyr - oppskrift

Dette er et minimum av kalorier, maksimal smak og mye glede av å lage mat i en slowcooker. Skålen beskytter grøten mot å brenne seg, og kombinasjonen av melk og vann fra å "renne bort". Det eneste som gjenstår for husmødrene er å blande de tørre ingrediensene med de flytende, og sette Multi-Cook-programmet på 20 minutter.

Alle elskere av semulegrynsgrøt vil sette pris på oppskriften på matlaging i mikrobølgeovn - bare tre minutter, og du kan sluke en solid grøt. Denne metoden for matlaging er spesielt nyttig for unge foreldre, siden det er situasjoner når et barn nekter tilberedt mat og noe må tilberedes raskt. Kokt semulegrynsgrøt i mikrobølgeovnen vil hjelpe og når du trenger å lage en krem basert på den, for eksempel til Fuglemelk-kaken. La oss lage mat allerede.

Hvordan lage semulegryngrøt i mikrobølgeovnen

Vi trenger enkle, som for matlaging på komfyren, produkter: semulegryn (semina), melk, sukker og smør.

Tilberedning av semulegryn: hell i en dyp tallerken (nødvendigvis dyp, da grøten kan unnslippe) to spiseskjeer semulegryn, to teskjeer sukker, litt salt, bland og hell kald melk (1 kopp). Rør igjen til sukkeret er oppløst. Vi setter i en mikrobølgeovn, effekt 750 W, tid - ett og et halvt minutt. For å gjøre det uten klumper, må du røre grøten hvert 30. sekund. Så setter vi smøret etter din smak (som de vet at du ikke ødelegger grøten), 20 gram vil være greit. Rør til det er glatt og sett i ovnen igjen i 1,5 minutter.

Vi tar ut fra MVP, blander og serverer varmt til bordet. Så om tre minutter har vi en deilig grøt klar. Du kan legge biter av frukt i det, det vil være veldig, veldig velsmakende.

Hvis du vil ha flytende grøt, så legg en (med lysbilde) spiseskje og etter å ha lagt oljen, kok i 2,5-3 minutter. Ikke glem å røre.

Hvis du er nærmere matlagingsteknologi som på en komfyr, kan du også gjøre det i en mikrobølgeovn. Hell et glass melk i en kjele for MVP, sett i 3 minutter, slik at det koker. Deretter forsiktig, rør hele tiden, hell 1,5 ss. skjeer semulegryn og 2 ts sukker, salt, bland. Sett på 2 min. inn i ovnen (husk å røre hvert 30. sekund). Tilsett olje og kok i et minutt til.