샐러드 레시피 예산 옵션. 맛있고 빠르고 저렴한 샐러드

서둘러 빠르고 쉬운 샐러드는 많은 사람들이 생각하는 것처럼 야채 만이 아닙니다. 30분 만에 준비된 맛있고 독창적인 요리입니다. 그들 각각은 손님 전체를 먹일 수 있습니다.

빠른 행사를위한 최고의 요리 걸작 중 하나-물론 매우 가볍고 영양가 있고 매우 맛있는 샐러드입니다. 이를 위해 가장 신선한 야채, 과일, 허브 및 치즈를 마음대로 사용할 수 있습니다. 그리고 물론 다양한 종류의 생선, 소시지.

필수의:

• "Adyghe"치즈 - 200g;
• 장식용 - 파슬리 3 가지;
• 그린 샐러드 6잎;
• 뜨거운 훈제 고등어 150g;
• 무가당 요구르트;
• 감자 칩과 움푹 패인 올리브 - 장식용.

이 샐러드는 준비하는 데 25분이 걸립니다. 3인분이 제공되며, 각 인분에는 200kcal이 들어 있습니다.

요리법:

팁 : "Adyghe"치즈가 없으면 구성과 맛이 비슷한 것으로 대체 할 수 있으며 취향에 따라 뜨거운 훈제 생선을 사용할 수 있습니다.

대구 간과 토마토 샐러드

필수의:

• 통조림 대구 간 1캔;
• 무가당 사과;
• 달콤한 고추 1 큰 꼬투리;
• 하얀 양파;
• 이슬비를위한 약간의 레몬 주스
• 크고 조밀한 토마토 1개;
• 마요네즈 - 맛보기;
• 파슬리 - 맛보기;
• 계란 카테고리 "선택됨";
• 딜 - 맛.

준비하는 데 35분이 소요됩니다. 각각 230칼로리의 3인분을 섭취하십시오.

요리법:

대구 간을 컵에 넣고 작은 조각으로 부순다. 야채를 자릅니다 : 피망, 토마토, 양파 - 큐브로. 간에 컵에 야채를 추가합니다.

삶은 계란을 잘게 썬다. 사과에서 껍질을 벗기고 코어를 제거하고 일반 강판에 갈아줍니다. 어두워지지 않도록 사과 과육 위에 레몬 주스를 뿌립니다.

간과 야채가 든 컵에 강판 사과, 계란, 잘게 잘린 채소를 넣고 마요네즈로 간을합니다. 모든 재료를 섞는다.

소시지와 샐러드 "Sytny"

필요할 것이예요:

• 중간 크기의 사과 1개(약 100g);
• 붉은 양파 머리 - ¼ 부분;
• 새콤 달콤한 테이블 머스타드 - 1 티스푼;
• 토스트용 흰 빵 한 조각;
• 채소, 양상추, 녹색 양파 깃털 - 장식용;
• 사워 크림 - 40g;
• 크라쿠프 소시지 - 100g.

25분 안에 3인분의 요리를 준비할 수 있습니다. 각 서빙(100g)에는 270kcal이 들어 있습니다.

단계별 요리 방법:

토스트를 만들려면: 빵 한 조각을 전체 폭으로 자릅니다. 기름을 두르지 않은 후라이팬에 노릇하게 굽는다(양면).

소시지를 얇은 조각으로 자르고 사과에서 껍질을 벗기지 말고 같은 방법으로 조각으로 자릅니다. 이 재료들의 비율은 1:1이어야 하며 요리의 주요 재료입니다.

붉은 양파의 1/4을 얇은 조각으로 자르고 파 깃털을 자르고 주 재료 (소시지, 사과)에 추가하십시오. 사워 크림과 겨자로 접시를 양념하고 섞습니다. 상추잎을 그릇에 담고 그 위에 완성된 요리를 올려줍니다.

튀긴 빵 조각의 껍질을 잘라 두 개의 삼각형으로 자릅니다. 서빙하려면: 샐러드 슬라이드 옆에 있는 접시에 파슬리 2가지(줄기 제외), 토스트 2조각을 놓습니다.

샐러드 "재미있다"

필요할 것이예요:

• 작은 신선한 브로콜리 작은 꽃 400g;
• 또는 냉동 브로콜리 1팩;
• 1 패키지 (300g) - 크랩 스틱;
• 계란 - 4 조각;
• 마요네즈 "라이트"- 150g;
• 맛볼 소금.

샐러드는 20분 안에 준비할 수 있습니다. 4 인분 제품 계산, 각 제품에는 180 kcal이 포함되어 있습니다.

요리 방법:

1. 끓는 물에 브로콜리를 3분간 삶는다. 양배추를 소화하지 않는 것이 중요하며 꽃차례는 탄력 있어야합니다. 삶은 계란 4개;
2. 크랩 스틱, 브로콜리 꽃차례 및 계란은 조각으로 자릅니다.
3. 모든 재료를 섞고 가벼운 마요네즈로 간을하고 소금으로 간을합니다.

팁: 마요네즈는 무설탕 요거트 4큰술과 겨자 디저트 스푼으로 구성된 소스로 대체할 수 있습니다.

샐러드 "버섯"

필수의:

• 통조림 옥수수 통조림;
• 작은 버섯 - 300g;
• 작은 흰 양파 1개;
• 마요네즈 - 150g;
• 소금 한 스푼.

샐러드는 준비하는 데 20분이 걸립니다. 분량: 200kcal 4인분.

1. 버섯을 소금물에 7분 동안 끓입니다. 양파를 기름에 갈색으로 고리 모양으로 자릅니다.
2. 작은 샴 피뇽을 아름답게 조각으로 자르고 옥수수를 넣고 튀긴 양파를 넣고 부드럽게 섞은 다음 마요네즈로 간을합니다. 약간의 소금을 칠 수 있습니다.

샐러드의 칼로리 함량을 줄이려면 마요네즈와 사워 크림을 같은 비율로 섞으십시오. 파로 장식할 수 있습니다.

휴일 테이블에 간단하고 빠르고 맛있는 샐러드

휴일 요리를 준비 할 시간이 엄청나게 부족할 때 빨리 요리 할뿐만 아니라 맛있게 요리하는 데 도움이되는 요리법을 아는 것이 특히 중요합니다.

연어와 샐러드 "Piquant"

필수 제품:

• 약간 소금에 절인 연어 - 200g;
• 3 토마토;
• 2 사과;
• 절인 오이 - 2 조각;
• 1 빨간색 또는 노란색 달콤한 고추;
• 마늘 - 2 정향;
• 보라색 양파 - 1 머리;
• 마요네즈 - 150g;
• 양상추 또는 파슬리 잎;
• 맛볼 향신료.

필요한 조리 시간은 20분이며 샐러드 1인분에는 280kcal이 들어 있습니다.

요리법:

1. 사과에서 피부를 잘라냅니다. 사과, 오이는 입방체로, 고추와 연어는 조각으로, 토마토는 얇게 자르고 마늘과 양파는 임의로 자릅니다.
2. 모든 재료를 합치고 마요네즈와 섞고 향신료로 간을 한 다음 샐러드 그릇에 넣고 허브로 장식하십시오.

접시를 더 화려하게 보이게하려면 상추 잎을 평평한 접시에 놓고 그 사이에 파슬리 가지를 놓고 중앙에 상추를 넣을 수 있습니다.

다진 고기를 곁들인 샐러드 "오리지널"

필수 제품:

• 삶은 닭고기 - 150g;
• 헤이즐넛 - 100g;
• 2 큰술 - 버터;
• 토마토, 오렌지, 오이 - 각각 1;
• 통조림 완두콩 - 40g;
• 감자 - 1 조각;
• 저칼로리 마요네즈 100g;
• 소금 - 핀치.

준비하는 데 25분이 소요됩니다. 완성 된 접시 100g에는 260kcal이 들어 있습니다.

요리:

1. 삶은 닭고기를 조각으로 자르고 견과류와 버터와 함께 고기 분쇄기 (전기 또는 기계식)에서 두 번 스크롤하십시오.
2. 결과 다진 고기를 소금으로 간을하고 냉장고에 넣으십시오.
3. 껍질에 감자를 끓입니다. 그런 다음 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 통조림 완두콩과 신선한 오이를 넣고 입방체로 자릅니다.
4. 다진 닭고기와 야채를 결합하고 가벼운 마요네즈로 간을합니다. 이 모든 것을 아름다운 샐러드 그릇에 넣고 오렌지와 토마토 조각으로 장식하십시오.

Tip. 다진 고기용 고기는 취향에 따라 선택하시면 됩니다.

생일을 위해 빠른 손으로 요리하는 맛있는 샐러드

당신의 생일을 위해 특별한 것을 요리하고 싶습니다. 값 비싼 재료로 만든 힘든 샐러드 일 필요는 없습니다. 통조림 콩, 올리브, 삶은 햄 및 신선한 야채를 기본으로 할 수 있습니다.

샐러드 "이탈리안"

필요한 재료:

• 풍부한 빵 (신선하지 않음) - 500g;
• 큰 토마토 - 5 ​​과일;
• 적양파 1개;
• 녹색 바질 - 4 sprigs;
• 통조림 흰 콩 - 1 캔;
• 통조림 올리브 - 100g.

급유:

• 올리브 오일 - 60g;
• 발사믹 식초 1큰술;
• 원하는대로 후추와 소금.

조리 시간: 15분. 분량: 290kcal 8인분.

요리 레시피 단계별:

1. 버터 빵을 입방체로 자르고 위에 올리브 오일을 뿌린 다음 200 도로 예열 된 오븐에서 7 분 동안 건조시킵니다.
2. 토마토를 씻고 입방체로 자릅니다. 양파를 얇은 반 고리로 자릅니다. 통조림 재료에서 물을 빼십시오. 준비된 모든 야채를 적당한 크기의 샐러드 그릇에 담습니다.
3. 드레싱 준비: 그릇에 올리브 오일과 발사믹 식초 및 향신료를 섞습니다. 이 혼합물을 털로 가볍게 치십시오.
4. 야채에 크루통을 넣고 준비된 소스 위에 부어 섞습니다. 드레싱과 토마토 주스로 빵 조각을 담그려면 접시를 냉장고에 15 분 동안 두십시오.

다르게 할 수 있습니다. 샐러드를 즉시 테이블 위에 놓고 손님이 가장 좋아하는 크루통 (담그거나 바삭함)을 취향에 따라 선택하게하십시오.

필요할 것이예요:

• 단단한 치즈 조각 - 약 150g;
• 계란 - 5개;
• 셀러리 - 4 줄기;
• 삶은 햄 150g;
• 토마토 - 6 개의 작은 단단한 과일;
• 그린 샐러드 - 5 잎;
• 파 깃털 5개;
• 바질 - 6 줄기;
• 작은 오이 (절인 오이) - 4 개;

소스:

• 무가당 요거트 40g;
• 지방 크림 - 40g;
• 사워 크림 5큰술;
• 맛보기 - 후추;
• 소금 2 꼬집.

조리 시간: 35분. 접시는 4인용으로 설계되었습니다. 1회 제공량의 칼로리 함량은 310kcal입니다.

레시피:

1. 완전히 익을 때까지 계란을 삶아 껍질을 제거하고 원형으로 자릅니다. 셀러리 껍질을 벗기고 지금은 잎사귀를 따로 보관하십시오.
2. 치즈와 삶은 햄을 같은 크기의 입방체로 자릅니다. 끓는 물에 토마토를 잠시 담근 다음 껍질을 벗기고 8 부분으로 자릅니다.
3. 녹색 양상추 잎을 씻으십시오. 평평한 접시 위에 놓고 샐러드 그릇의 가장자리를 따라 계란을 놓고 원으로 자릅니다.
4. 치즈, 셀러리, 햄, 토마토를 섞어 샐러드 그릇 중앙에 놓습니다.
5. 소스 준비 : 사워 크림, 요거트, 휘핑 크림, 후추, 소금으로 간을합니다. 준비된 소스를 곁들인 계절 샐러드;
6. 파 화살, 셀러리 잎, 바질을 잘게 자르고 샐러드에이 허브를 뿌립니다. 작은 오이를 팬 모양으로 자르고 계란 원 옆에 놓습니다.

이 샐러드를 준비하기 위해 삶은 소시지를 사용할 수도 있습니다.

최소한의 제품 세트로 요리하고 가장 시간이 많이 걸리는 요리법을 선택하지 않으면 샐러드를 빠르고 맛있게 준비하는 것이 가능합니다.

또 다른 간단하고 맛있는 샐러드 레시피는 다음 영상에 있습니다.

저렴한 샐러드가 오늘날 가장 수요가 많습니다. 결국, 두 번째 여주인은 그녀의 가족에게 뜨겁고 샐러드로 노래합니다. 그리고 모든 사람이 매일 sterlet, 새우 및 쇠고기로 간식을 요리 할 여유가 없습니다.

그러한 샐러드에는 또 다른 장점이 있으며 거의 ​​\u200b\u200b모두 매우 간단하게 준비됩니다. 여러 종류의 야채를 섞고 기름으로 간을하면 샐러드도 건강해집니다. 그건 그렇고, 간식에 소량의 닭 가슴살을 추가하는 것도 가족 예산에 큰 영향을 미치지 않습니다.

그리고 초보자 주부들에게 조언 할 수 있습니다-샐러드를 요리하고 싶지만 닭 가슴살이나 소시지가 너무 많고 돈이 없다면 여러 가지 방법으로 할 수 있습니다-값 비싼 재료의 양을 줄이거나 , 또는 더 저렴한 것으로 교체하십시오. 쇠고기는 내장과 지방을 모두 제거하면 돼지고기로 대체할 수 있다. 훈제 소시지는 삶거나 구입한 라드로 대체할 수 있습니다. 따라서 우리가 생각하는 것보다 저렴한 샐러드를 준비할 수 있는 옵션이 더 많습니다.

저렴한 샐러드 요리법 - 15종

이 샐러드는 미국 요리에서 우리에게 왔습니다. 이것은 당근과 양배추의 두 가지 재료 만 포함하는 매우 간단한 샐러드입니다. 미국에서는 스테이크의 반찬으로 사용됩니다.

재료:

• 양배추 - 500g
• 당근 - 300g
• 사과 사이다 식초 - 10ml
• 후추 - 10g
• 설탕 - 10g
• 올리브 오일 - 10ml
• 케 피어 - 10ml
• 레몬 - 20ml
• 소금 - 10g

요리:

굵은 강판에 양배추 세 개. 굵은 강판에 당근을 갈아줍니다. 소스를 만들고 레몬 소스, 케 피어, 식초, 후추, 설탕, 소금을 섞자. 잘 섞어서 샐러드 드레싱

샐러드의 이름은 이미 접시의 재료가 저렴하고 접시 자체가 가볍고 맛이 흥미 롭다는 것을 나타냅니다. 그리고이 샐러드를 준비하면서 전체 대회를 주선 할 수도 있습니다. 결국 원칙적으로 5 분 이상이면이 요리를 준비 할 필요가 없습니다.

재료:

• 당근 - 3개
• 마늘
• 마요네즈
• 인스턴트 라면 - 1팩.

요리:

국수 한 봉지를 잘 으깨어 샐러드 그릇에 보냅니다. 당근을 씻고 깨끗이 닦고 굵은 강판에 갈아줍니다. 강판에 마늘 세 개 또는 프레스를 통과하십시오. 모든 재료를 섞고 샐러드에 마요네즈를 뿌립니다.

샐러드에 맛을 더하려면 국수에서 샐러드에 향신료를 추가하십시오.

드세요.

누구나 항상 달콤한 것을 갈망합니다. 여기에 딜레마가 있습니다. 첫째, 과자는 항상 건강과 몸매에 해롭고 둘째, 양질의 디저트를 위해 많은 돈을 지불해야합니다. 한 번에 두 가지 문제를 해결하는 훌륭하고 입증된 옵션이 하나 있습니다. 이 샐러드는 과일에 비타민이 많고 디저트로 그렇게 비싸지 않기 때문에 유용합니다.

재료:

• 사과 - 2개
• 바나나 - 3개
• 오렌지 - 2개
• 요거트 - 500ml

요리:

우리는 과일을 청소하고 요구르트로 샐러드를 맛 봅니다. 드세요.

전통적인 버전의 샐러드에는 튀긴 고기가 주성분으로 포함됩니다. 그러나이 요리 옵션은 더 저렴한 버전이므로 훈제 소시지도 우리에게 적합합니다.

재료:

• 오이 - 3개
• 소시지 - 200g
• 양배추 - 300g
• 적양파 - 1개
• 딜

요리:

오이를 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 양배추는 스트립으로 자른다. 양파는 스트립으로 자른다. 소시지를 조각으로 자릅니다. 딜을 잘게 썬다. 모든 재료를 섞고 샐러드에 마요네즈를 뿌립니다.

이 샐러드는 양배추를 입방체로 자르고 소금에 절인 다음 손으로 으깨면 다른 맛을 얻을 것입니다. 그래서 그녀는 주스를 풀고 짠맛이 나서 접시에 향신료를 줄 것입니다.

아마도이 샐러드보다 저렴하고 간단 할 것입니다. 아무도 아무것도 생각해 내지 못했습니다. 많은 사람들에게 포함된 제품 세트는 다소 이상하게 보일 것입니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 가족을 위해 요리하기에 적합한 방법을 이해하기 위해 요리하면됩니다.

재료:

• 통조림 옥수수 - 1캔
• 완두콩 통조림 - 1캔
• 통조림 콩 - 1캔
• 크루통 - 1팩

요리:

통조림 야채를 열고 주스를 배출하고 섞습니다. 마요네즈로 맛을 낸다. 샐러드에 크루통을 뿌린다. 크래커의 맛은 무엇이든 될 수 있지만 베이컨이 가장 좋습니다.

샐러드 "디올"

이 샐러드는 흥미롭고 맛있기 때문에 휴가를 위해 준비할 수 있습니다. 감자튀김이 들어가 있는데도 아주 바삭하고 신선합니다.

재료:

• 감자 - 200g
• 오이 - 2개
• 계란 - 3개
• 치즈 - 100g

요리:

감자를 얇게 썰고 소량의 기름에 번갈아 가며 볶습니다. 종이 타월로 튀긴 감자를 제거합니다. 소금과 후추 감자. 오이를 스트립으로 갈아줍니다. 강판에 치즈 세 개. 계란을 삶아 스트립으로 자릅니다.

우리는 다음 순서로 샐러드를 배치합니다.

1. 감자
2. 오이
3. 마요네즈
4. 감자
5. 오이
6. 마요네즈.

한때 감각적이었던 이 샐러드에는 엄청난 양의 요리 옵션이 있습니다. 여기에 그 중 하나가 좀 더 단순화된 형태로 나와 있습니다. 또한 일반적인 재료의 절반이 여기에 없다는 사실에도 불구하고 샐러드의 맛은 그대로 유지되었습니다.

재료:

• 감자 - 2개
• 통조림 - 1캔
• 계란 - 4개
• 양파 -1 PC

요리:

감자와 계란을 끓입니다. 양파를 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 포크로 통조림을 으깨십시오.

다음 순서로 샐러드를 레이어로 배치하십시오.

1. 통조림 식품
2. 마요네즈
3. 감자
4. 마요네즈
5. 단백질
6. 마요네즈
7. 양털 기름

드세요.

샐러드 "레이디"

샐러드는 간단하고 저렴합니다. 확실히 당신은 당신의 냉장고에 있는 모든 재료를 찾을 것이고 그것을 요리하는 것은 즐거움입니다. 전체 과정은 10분 이상 걸리지 않습니다.

재료:

• 완두콩 - 1 은행
• 딜 - 1 묶음
• 오이 - 1개
• 사워 크림
• 닭 가슴살 - 300g

요리:

우선, 가슴을 끓여야합니다. 고기가 질겨지는 것을 방지하려면 고기를 한 시간 이상 끓이지 마십시오. 유방이 준비되면 입방체로 자릅니다. 오이는 큐브로 자른다. 딜을 잘게 썬다. 완두콩에서 소금 주스. 모든 재료를 섞고 사워 크림으로 맛을 낸다.

모든 화려 함과 함께 가족 예산도 절약 할 수있는 간단하고 매우 맛있는 샐러드. 그리고 그것은 매우 만족하기 때문에 별도의 요리로 제공 될 수도 있습니다.

재료:

• 크랩 스틱 - 200g
• 통조림 옥수수 - 1캔
• 쌀 - 150g
• 마늘 - 1 치아.

요리:

밥을 끓입니다. 크랩 스틱은 반 고리로 자릅니다. 옥수수에서 주스를 배출하십시오. 모든 재료를 섞고 샐러드에 마요네즈를 뿌립니다. 소금과 후추.

드세요.

가벼운 샐러드를 사용하면 저녁 준비 시간을 절약하고 가족과 함께 할 수 있습니다. 결국 전체 과정은 15분밖에 걸리지 않습니다.

재료:

• 크랩 스틱 - 200g
• 재킷 감자 - 4개
• 당근 - 4개
• 계란 - 4개

요리:

당근, 감자, 계란을 끓입니다. 식히고 껍질을 벗기십시오. 고운 강판에 감자 세 개. 좋은 강판에 당근 세 개. 크랩 스틱을 잘게 썬다. 계란을 흰자와 노른자로 분리하십시오. 좋은 강판에 화격자.

양상추를 층으로 배치하십시오.

1. 감자
2. 마요네즈
3. 크랩 스틱
4. 마요네즈
5. 다람쥐
6. 마요네즈
7. 감자
8. 마요네즈
9. 당근
10. 마요네즈
11. 양털 기름

샐러드를 2시간 동안 그대로 둡니다.

샐러드를 신선하게 유지하려면 감자에 소금을 뿌릴 수 있습니다.

샐러드는 맛있고 간단하고 빠르게 요리하는 것이 즐겁습니다.

재료:

• 계란 - 4개
• 마요네즈 - 80ml
• 삶은 소시지 - 300g

요리:

포크로 계란을 치고 팬케이크를 굽습니다. 냉각 후 스트립으로 자릅니다. 소시지를 조각으로 자릅니다. 재료를 섞고 샐러드에 마요네즈를 뿌립니다.

이 샐러드에 마늘을 추가하면 맛이 너무 부드럽지 않습니다.

이 샐러드에는 많은 재료가 들어 있음에도 불구하고 모두 저렴하고 비싸지 않습니다.

재료:

• 토마토 - 3개
• 햄 - 200g
• 치즈 - 150g
• 불가리아 고추 - 1개
• 감자 - 3개
• 마늘 - 3 치아.
• 사워 크림
• 마요네즈

요리:

모든 재료를 스트립으로 자릅니다. 고운 강판에 치즈를 갈아주세요. 감자를 작은 조각으로 자르고 기름에 조금씩 볶습니다. 그런 다음 여분의 기름을 제거하기 위해 감자를 종이 타월로 옮깁니다. 완전히 식힌 후 감자 칩을 향신료와 섞습니다. 드레싱 소스를 만들어 봅시다. 마늘과 사워 크림을 섞고 양 고추 냉이 40ml를 넣습니다.

이제 샐러드를 레이어로 배치하십시오.

1. 토마토
2. 마요네즈
3. 햄
4. 마요네즈
5. 피망
6. 감자 칩.

직장에서 집으로가는 모든 주부는 항상 사랑하는 사람과 친척을 놀라게하는 방법에 대해 생각합니다. 이 샐러드를 당연하게 여기십시오.

재료:

• 크랩 스틱 - 200g
• 토마토 - 대형 2개
• 마늘 - 1 치아.
• 치즈 - 100g
• 마요네즈

요리:

토마토를 입방체로 자릅니다. 크랩 스틱은 반 고리로 자릅니다. 거친 강판에 쉬르 3. 마늘을 프레스에 통과시킵니다. 모든 재료를 섞고 샐러드에 마요네즈를 뿌립니다.

드세요.

이 샐러드는 꽤 인기가 있습니다. 우선 준비에 많은 시간이 걸리지 않고 재료가 저렴하고 저렴하기 때문입니다.

재료:

• 계란 - 1개
• 양파 - 1개
• 사과 - 1개

요리:

계란을 끓입니다. 씨앗에서 사과를 껍질을 벗기고 껍질을 벗기십시오. 양파를 아주 작은 입방체로 자릅니다. 양파와 사과를 마요네즈와 섞는다. 계란에서 카모마일을 꺼내 샐러드를 장식하십시오. 이렇게하려면 단백질을 작은 조각으로 자르십시오. 이것이 우리 꽃잎이 될 것입니다. 그리고 가운데는 잘게 간 노른자로 만든다.

야채 샐러드는 반찬으로도 사용할 수 있기 때문에 좋습니다. 여기에 생생한 예가 있습니다.

재료:

• 양배추 - 300g
• 옥수수 - 1캔
• 오이 - 1개
• 파슬리 - 1묶음
• 사워 크림

요리:

양배추는 작은 조각으로 자른다. 이제 우리는 그것을 소금에 절이고 으깬다. 옥수수에서 주스를 배출하십시오. 강판에 오이 세 개를 넣고 주스를 배출하십시오. 모든 재료는 사워 크림으로 혼합되고 양념됩니다.

샐러드는 축제뿐만 아니라 일상 테이블의 필수 구성 요소입니다. 그들은 훌륭한 간식 일뿐만 아니라 위장을 포화시키고 모든 메뉴를 다양화할 수 있습니다.

많은 요리법이 있으며 때로는 서로 완전히 호환되지 않는 것처럼 보이지만 동시에 특이한 맛을내는 재료 조합이 있습니다. 그러나 거의 모든 주부는 돈을 절약하고 최소한의 제품으로 특이한 요리를 요리하기를 원합니다.

더욱이 예상치 못한 손님이 문앞에 와서 가게로 달려갈 시간이 없는 상황이 자주 발생한다.

경제적이고 특이한 샐러드를 준비하려면 어느 매장에서나 저렴한 가격에 구입할 수있는 제품이 필요합니다.

예를 들어 육류 요리의 경우 삶은 쇠고기, 치킨 필레 또는 소시지를 사용하는 것이 좋습니다.

야채에서 양배추, 오이, 양파, 토마토는 일반적으로 사과, 바나나, 오렌지와 같은 과일에서 사용됩니다.

특이한 맛을 찾기 위해 샐러드에 재료를 너무 많이 넣지 마십시오. 더 간단하고 작을수록 위장에 더 쉽고 제품이 죽이지 않고 서로를 보완 할 가능성이 더 큽니다.

샐러드 조리법

우리는 준비하기 쉬운 간단한 샐러드를 위한 특이한 요리법을 제공합니다. 그들은 가족 예산과 시간을 절약할 것입니다.

이 간단한 샐러드를 만들려면 다음이 필요합니다.

1. 사과(대형 1개 또는 중형 2개);
2. 당근(중간 크기 3개);
3. 건포도 (반 잔이면 충분하지만 취향에 따라 더 많이 또는 더 적게 사용할 수 있습니다);
4. 마요네즈 (여기에도 일정량이 없으며 평균적으로 큰 스푼 4 개가 필요합니다);
5. 설탕(두 스푼).

건포도 위에 끓는 물을 붓습니다. 그 동안 당근은 가급적 굵은 강판으로 자릅니다.
사과도 똑같이하십시오.

모든 재료를 합치고 마요네즈를 붓고 설탕을 넣습니다.

스프링 샐러드

이 레시피는 쉽게 마음을 사로잡으며 정원에서 처음으로 재배한 신선한 야채로 준비할 수 있습니다.

1. 어린 양배추는 가능한 한 얇게 썬다(머리 반이면 충분).
2. 그것에 딜과 파를 추가하십시오.
3. 손으로 공작물을 소금에 절이고 가볍게 누르십시오.
4. 굵게 다진 삶은 계란. 세 조각이면 충분합니다.
5. 무도 12개를 채썰되 너무 작게 만들지 마세요. 하나의 머리를 2-3 부분으로 나눕니다. 녹색 잎도 샐러드에 추가할 수 있습니다.
6. 오이는 작 으면 원으로 자르고 큰 원은 반으로 자릅니다.
7. 드레싱을 준비할 차례입니다. 이렇게하려면 큰 스푼의 케 피어 또는 요구르트 4 스푼과 해바라기 기름 2 스푼을 섞으십시오. 원하는 경우 겨자를 추가할 수 있습니다. 매운 애호가는 양 고추 냉이로 맛을 희석시킬 수 있습니다.
8. 혼합물을 샐러드 위에 붓습니다.

완성 된 접시에 후추와 소금을 뿌리는 것만 남아 있습니다.

아주 쉬운 치킨 샐러드

이 샐러드의 조리법은 매우 간단하지만 그 맛은 특이합니다.

1. 치킨 필레를 삶아서 입방체로 자릅니다.
2. 통조림 옥수수 한 병과 한국 당근 200g을 추가하십시오.

마요네즈로 접시를 소금에 절이고 마무리하는 것만 남아 있습니다.

로얄 샐러드

1. 크랩 스틱 (7 개)은 작은 조각으로 자릅니다.
2. 삶은 달걀(4개)을 잘게 썬다.
3. 마늘(1~2쪽)을 칼이나 프레스로 자릅니다.
4. 오렌지(1개)는 껍질을 벗기고 조각으로 나누고 사각형으로 자릅니다.

모두 함께 넣어. 그리고 마지막 터치는 마요네즈입니다.

샐러드 "레시"

이 요리는 버섯, 닭고기, 호두가 어우러져 특이한 맛이 납니다. 여기 그의 레시피가 있습니다.

1. 샴 피뇽을 갈아주세요 (약 400g). 조금 굽습니다.
2. 양파(머리 2개)도 마찬가지입니다.
3. 닭 가슴살 (하나면 충분합니다)을 입방체로 자릅니다.
4. 계란(3개)과 치즈(100g)를 굵은 강판에 통과시킵니다.
5. 다진 호두를 넣습니다(반 컵).
6. 마요네즈와 모든 것을 섞는다.

샐러드를 장식하려면 평평한 접시가 필요합니다. 중앙에 유리잔을 놓습니다(병을 사용할 수 있음). 그 주위에 양상추를 배열하십시오. 유리를 제거하십시오. 중앙에 빈 공간이 있을 것입니다.

꽃의 형태로 올리브 조각을 배치하면 녹색이 잎 역할을 합니다.

샐러드 "베니스"

이 레시피에서는 모든 제품을 레이어로 배치해야 합니다.

1. 자두(200g)를 뜨거운 물에 담그고 중간 크기로 자릅니다. 플래터에 놓으십시오. 이것은 첫 번째 레이어입니다.
2. 삶은 닭가슴살(400g)도 갈아준다. 이 층에 마요네즈를 바릅니다.
3. 감자(2~3개)를 입방체로 자릅니다. 다시 마요네즈로 기름칠하십시오.
4. 버섯(300g)을 볶습니다.
5. 계란 (3 개)은 미세한 강판을 통과합니다. 마요네즈.
6. 굵은 강판에 치즈 (200g)를 자릅니다.
7. 마지막 손길은 오이로 조각으로 자르거나 굵은 강판으로 잘게 썬다.

보시다시피 맛있고 특이한 샐러드를 준비하기 위해 비싸고 희소 한 제품을 전혀 살 필요가 없습니다. 가장 독창적 인 요리는 가장 단순한 제품에서 얻습니다. 스스로 생각해 낼 수있는 경제적인 요리법. 가장 중요한 것은 실험을 두려워하지 않는 것입니다.

예기치 않게 손님이 와서 테이블에 무엇을 제공해야할지 모르십니까? 당신을 도울 빠른 샐러드 요리법!
샐러드는 어떤 경우에도 제공되는 요리입니다. 그리고 빠른 샐러드는 준비하는 데 최소한의 시간이 걸린다는 점에서 가치가 있습니다. 샐러드를 빠르고 맛있게 준비하는 방법을 알려 드리겠습니다.
우리 섹션에서는이 샐러드를 준비하는 방법을 더 잘 이해하기 위해 사진과 함께 빠른 샐러드 요리법을 찾을 수 있습니다. 다양한 레시피도 즐길 수 있습니다. 가장 까다로운 방문자도 재료와 준비 측면에서 마음에 드는 빠른 샐러드를 찾을 수 있습니다. 결국, 요리 할 힘이 전혀 없을 때 서둘러 간단한 샐러드가 매우 편리합니다. 빠르고 맛있는 점심 또는 저녁 식사를 위해 샐러드를 만들 수 있습니다.
이 카테고리에 있는 많은 빠른 샐러드는 모든 사람들이 일반적으로 냉장고에 가지고 있는 간단하고 저렴한 재료로 만들어집니다. 맛있고 간단하며 가벼운 여름 및 겨울 샐러드 -이 섹션에서이 모든 것을 찾을 수 있습니다. 생일, 기념일, 어린이 휴가가 있는지는 중요하지 않습니다. 많은 샐러드는 준비하기 쉬울뿐만 아니라 장식도 매우 간단합니다. 따라서 서둘러 휴일 샐러드를 찾고 있다면 여기에서 충분한 수를 찾을 수 있습니다. 소시지, 닭고기, 양배추, 크랩 스틱, 옥수수, 콩을 곁들인 샐러드가 있으며 다양한 야채 샐러드가 있습니다. 보시다시피 - 모든 취향과 색상에 대해. 어떤 종류의 샐러드를 채울지 이미 결정하셨습니까?

20.06.2018

샐러드 "카프레제"

샐러드 "카프레제"는 이탈리아에서 왔습니다. 준비하기가 매우 쉽고 절대적으로 모든 사람이 그 맛을 좋아할 것입니다.

재료:

- 2티스푼 올리브유,
- 바질 다발
- 토마토 2개,
- 2개 모짜렐라,
- 2큰술 페스토,
- 소금,
- 후추,
- 녹지,
- 발사믹 크림.

20.06.2018

고기와 생 야채를 곁들인 샐러드 "Eralash"

일반적인 샐러드가 지루하다면 "Yeralash"라고하는 고기와 야채가 포함 된 이것에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 맛과 특이한 모양으로 반드시 좋아할 것입니다.
재료:
- 살코기 200g;
- 당근 0.5 조각;
- 작은 양파 1개
- 토마토 2개;
- 오이 1개;
- 북경 또는 흰 양배추 100g;
- 2큰술 식물성 기름;
- 1 작은 술 사과 사이다 식초;
- 1큰술 간장;
- 0.3티스푼 갓 갈은 후추;
- 맛에 소금;
- 설탕 1꼬집;
- 사워 크림 소스 또는 마요네즈, 요구르트 - 서빙용.

15.05.2018

살코기 아보카도 샐러드

아보카도는 다양한 애피타이저와 샐러드를 위한 훌륭한 베이스입니다. 오이와 토마토와 같은 야채와 함께 사용하면 잘 작동합니다. 여기에 식물성 기름과 채소를 기본으로 한 드레싱을 추가하면 맛있는 사순절 요리가 준비됩니다!

재료:
- 큰 아보카도 1개
- 토마토 2개;
- 양상추 1개 또는 간 오이 2개;
- 파슬리 또는 실란트로 0.5 묶음;
- 1큰술 올리브유;
- 0.5큰술 레몬 주스;
- 맛에 소금.

10.05.2018

우즈베키스탄 무우 샐러드

푸른 무와 허브를 곁들인 맛있는 우즈베키스탄 샐러드를 추천합니다. 그러한 샐러드를 준비하는 것은 어렵지 않습니다.

재료:

- 녹색 무 2개,
- 녹지 다발
- 양파 2개,
- 마요네즈,
- 달걀 3개,
- 닭가슴살 500g,
- 소금,
- 지상 고수풀,
- 지상 지라 또는 커민,
- 붉은 고추,
- 지상 파프리카,
- 파 다발
- 4큰술 밀가루,
- 100ml. 식물성 기름.

02.05.2018

홍합과 오이 샐러드

나는 홍합을 좋아하고 아무것도 없이도 먹을 수 있습니다. 오늘 나는 홍합과 오이로 아주 맛있는 샐러드를 요리 할 것을 제안합니다. 샐러드는 매우 맛있고 신선합니다.

재료:

- 홍합 200g,
- 오이 1개,
- 계란 2개,
- 5-6 파 깃털,
- 2티스푼 라임 쥬스,

- 소금,
- 후추.

26.04.2018

무, 오이, 계란 샐러드

무-오이-계란 샐러드는 만들기도 쉽고 재료도 저렴하며 항상 효과가 있습니다. 따라서 부엌에서 약간의 신선함과 봄의 열정을 원한다면 이 레시피는 당신을 위한 것입니다!
재료:
- 무 - 200 gr;
- 계란 - 1 PC;
- 신선한 오이 - 150 gr;
- 파 - 1 작은 묶음;
- 맛에 소금;
- 후추 맛;
- 식물성 기름 - 2-3 큰술.

23.04.2018

식초를 곁들인 신선한 양배추와 당근 샐러드

제가 가장 좋아하는 신선한 양배추와 당근 샐러드를 식초로 만드는 매우 맛있고 흥미로운 요리법을 알려드립니다.

재료:

- 양배추 300-350g;
- 당근 1개
- 양파 반;
- 소금;
- 설탕;
- 2큰술 사과 식초;
- 2~3큰술 식물성 기름;
- 녹색의 무리.

20.04.2018

계란과 파를 곁들인 무 샐러드

아주 간단하고 빠르게 무, 계란, 파로 맛있는 샐러드를 준비할 수 있습니다.

재료:

- 무 - 200g,
- 파 - 무리,
- 계란 - 2 개,
- 마요네즈 또는 사워 크림.

13.04.2018

훈제 소시지, 당근, 단단한 치즈를 곁들인 이 샐러드는 매우 간단하고 빠르게 준비됩니다. 나는 종종 축제 테이블과 매일을 위해 그것을 요리합니다.

재료:

- 훈제 소시지 200g,
- 당근 1개,
- 단단한 치즈 70g,
- 1큰술 마요네즈,
- 세 번째 티스푼 마른 마늘,
- 소금,
- 후추,
- 딜 한 무리.

12.04.2018

오징어를 곁들인 해초 샐러드

나는 해산물을 아주 좋아하기 때문에 오징어와 해초로 매우 맛있고 건강한 샐러드를 자주 요리합니다.

재료:

- 계란 - 3 개,
- 해초 - 포장,
- 오징어 - 1개,
- 마요네즈 - 1-2 큰술.

31.03.2018

새우를 곁들인 사순절 샐러드

새우 샐러드는 마른 요리이지만 매우 맛있고 아름답습니다! 올리브, 통조림 옥수수, 새우의 조합은 매우 성공적이어서 가족과 손님 모두 기뻐할 것입니다!
재료:
- 양상추 잎 - 2-3 조각;
- 발사믹 식초 - 1 tsp;
- 맛에 소금;
- 올리브 - 7-10 조각;
- 통조림 옥수수 - 1 큰술;
- 토마토 - 작은 1개;
- 새우 - 10-15 PC;
- 레몬 주스 - 0.5 tsp

24.03.2018

당근을 곁들인 녹색 무 샐러드

녹색 무, 당근, 사과를 곁들인 맛있고 건강한 비타민 샐러드를 준비하는 데 20분밖에 걸리지 않습니다.

재료:

- 녹색 무 200g,
- 사과 150g,
- 당근 100g,
- 레몬 1개,
- 마늘 3 쪽,
- 2큰술 해바라기 유,
- 소금.

24.03.2018

훈제 소시지와 당근 샐러드

당근과 훈제 소시지를 곁들인 이 만들기 쉬운 샐러드는 매우 맛있습니다. 조리법은 매우 간단하고 빠릅니다.

재료:

- 당근 1개,
- 훈제 소시지 200g,
- 6~7큰술 옥수수,
- 1.5~2큰술 마요네즈,
- 소금,
- 후추,
- 반 티스푼 과립 마늘.

21.03.2018

사과와 비트 샐러드

사탕무와 사과로 매우 맛있고 건강한 샐러드를 요리하는 것이 좋습니다. 사워 크림이나 요구르트로 채울 것입니다.

재료:

- 비트 2개
- 사과 1개
- 1티스푼 레몬 주스;
- 3큰술 사워 크림 또는 요구르트;
- 소금;
- 4-5 호두;
-후추 한 꼬집.

11.03.2018

생 사탕무와 당근 샐러드

생 비트와 당근을 사용하여 쉽게 만들 수 있는 이 샐러드는 맛있습니다. 레시피를 저장하십시오.

재료:

- 비트 1개,
- 당근 1개,
- 마늘 2 쪽,
- 딜 5-6가지,
- 1.5~2큰술 쌀 식초,
- 2큰술 식물성 기름,
- 반 티스푼 사하라,
- 소금,
- 후추.

22.02.2018

햄을 곁들인 배추 샐러드

햄을 곁들인 북경 양배추 샐러드는 풍성하고 맛있는 요리입니다. Croutons는 특별한 매력을 더합니다. 모든 재료와 잘 어울리고 샐러드를 축제적이고 흥미롭게 만듭니다.

재료:
- 햄 400g;
- 0.5 칠리 페퍼;
- 북경 양배추 400g;
- 토마토 200g;
- 한 덩어리의 빵 부스러기 150g;
- 마요네즈 150g;
- 마늘 2 쪽;
- 2티스푼 테이블 머스타드;
- 딜;
- 파슬리;
- 소금.

대규모 요리의 데뷔는 손님을 놀라게하고 "그런"것을 요리하고 싶기 때문에 많은 흥분을 불러 일으 킵니다. 그러나 동양과 마찬가지로 요리는 "섬세한 문제"이며 특정 기술과 최소한의 경험 없이는 명작으로 사랑하는 사람을 기쁘게하기가 쉽지 않습니다. 하지만 높은 수준의 요리 기술이 필요하지 않은 요리가 있다면 어떨까요? 요리 초보도 할 수 있는 간단한 레시피가 있다면? 가지고 놀아보자 가장 간단한 제품.

빠르고 맛있는 샐러드 요리하기

빠르고 맛있는 샐러드를 요리하는 방법? 그들의 요리법에 대해 이야기하고 사진으로 시각화해 봅시다. 간단한 레시피는 간단한 재료를 사용합니다. 이것은 부인할 수 없는 사실입니다. 그러나 손님이 모든 재료를 "파악"할 수 없는 방식으로 가공되거나 배열될 수 있습니다. 어떤 제품이 사용됩니까? 간단한 샐러드더 자주:

고기 성분.

일반적으로 섬유질로 분해하거나 다진 삶은 닭 가슴살 필레를 섭취합니다. 다리 고기는 덜 자주 사용됩니다. 덜 자주 사용되는 삶은 소시지 또는 햄. 쇠고기, 혀, 심장 및 기타 고기와 내장은 덜 자주 사용됩니다.

일반적으로 통조림을 사용합니다.

감자, 토마토, 오이, 양파, 당근, 완두콩, 사탕무, 옥수수 - 시리즈에서 "기본"이라고 할 수 있습니다. 즉, 위의 야채는 닭고기 또는 소시지와 잘 어울립니다.

"우유".

여기서 첫 번째이자 유일한 장소는 치즈가 차지합니다. 나는 간단한 조리법에서 코티지 치즈, 요구르트 및 기타 유제품을 본 적이 없습니다.

추가 제품.

계란, 버섯, 허브, 조미료, 마요네즈 및 기타 첨가제가 맛을 내기 위해 사용됩니다.

요리를 시작하면서 작은 테이블을 만들고 윗면과 옆면에 재료를 표시하고 "포케" 방법을 사용했습니다. 오늘의 샐러드가 무엇으로 구성될지 결정했습니다.

급유: 간편한 샐러드 드레싱 옵션

샐러드 드레싱은 놀라운 일을 합니다. 가장 간단한 옵션은 마요네즈, 사워 크림 또는 해바라기 기름입니다 (후자는 고기를 추가하지 않고 샐러드에 사용됨). 하지만 실험하고 싶지 않으세요?

필링은 두 가지 유형으로 나뉩니다. 가볍고 두껍다. 첫 번째는 식물성 기름과 예를 들어 식초의 혼합물이기 때문에 그다지 많지 않습니다. 그들은 또한 간장을 포함합니다. 그리고 두 번째 유형에 대해 더 자세히 설명하고 싶습니다.

두꺼운 드레싱은 마요네즈, 사워 크림, 요구르트를 기본으로 준비됩니다. 가장 인기 있는 옵션:

• 옵션 #1: 추가 사워 크림에 약간의 케첩(토마토 주스 가능) 및 버섯 또는 간장.
• 옵션 번호 2: 연결 사워 크림 또는 마늘 마요네즈, 가능하면 믹서기에서 채소를 자르면 훌륭한 샐러드 드레싱뿐만 아니라 고기 요리 소스도 얻을 수 있습니다.
• 머스터드드레싱. 그것을 준비하려면 추가하십시오 겨자용 해바라기 기름, 약간의 식초, 소금 및 조미료 맛.

뜻밖의 손님? 모든 것이 준비되어 있습니다. 간편하게 먹을 수 있는 샐러드

갑작스런 손님은 초보 여주인에게 전체적인 문제입니다. 테이블 위에 무언가를 올려야하는데 준비된 것이 없으면 어떻게 될까요? 우선, 숨을 내쉬고 진정하고 냉장고를 열어야합니다. 빠른 손을위한 훌륭한 샐러드는 마요네즈로 맛을 낸 치즈 소시지입니다 (이 제품은 거의 항상 냉장고에 있습니다). 마요네즈를 곁들인 계란 전채- 손님은 당신이 그들을 기다리고 있었다고 확신할 것입니다. 주식에 오이와 토마토도 있으면 샐러드가 동시에 맛있고 아름답습니다. 이 레시피는 두 번 이상 도움이 될 것입니다.

일반 야채 샐러드를 만들 수도 있습니다. 더 작은 야채를 자르고 소시지, 양파를 추가하십시오 ... 또는 이탈리아 터치를 추가 할 수 있습니다-파스타를 삶고 양파, 토마토와 섞으십시오 (우물 또는 냉장고에 남아있는 모든 것) ), 마요네즈로 간을 한 다음 손님은 배고프지 않을 것입니다. 많은 옵션이 있으며 가장 중요한 것은 상상력을 제한하지 않는 것입니다.

요리 퀴즈: 사진이 있는 맛있는 샐러드 요리법

손님을 즐겁게하고 싶습니까? 그들에게 치킨 팬케이크 샐러드를 제공하고 모든 재료를 추측하게하십시오!

우리는 삶은 필요 닭가슴살, 섬유질로 분해(매우 명상적인 과정), 전구 양파(끓는 물에 데치고 식초에 잠깐 담가둔다), 마요네즈 계란 팬케이크.

후자는 다음과 같이 준비됩니다 : 닭고기 달걀 1 개와 마요네즈 1 티스푼을 섞고 결과물에서 팬케이크를 볶습니다. 팬케이크는 작은 사각형으로 잘립니다. 가슴살 1파운드의 경우 이 팬케이크 5개 정도가 필요합니다(크기에 따라 다름). 나는 모든 재료를 섞고 내 의견에 빠진 것이 있으면 추가합니다. 샐러드는 마요네즈로 드레싱됩니다. 예, 그러한 샐러드를 준비하는 데 시간이 좀 걸리지 만 과정 자체는 복잡하지 않습니다.

또 다른 독창적이고 복잡하지 않은 샐러드: 감자 튀김, 얇은 조각으로 자르고 닭고기 (모두 같은 치킨 필레), 양파 및 마요네즈와 섞습니다. 미식가라면 호두를 추가할 수 있습니다.

그들이 말했듯이 독창적 인 모든 것은 간단합니다. 간단한 요리법 중에서도 특이한 것을 많이 찾을 수 있기 때문에 복잡한 요리를 요리하려고 할 필요가 없습니다.