क्या चाय वास्तव में आंतों को साफ करने में मदद करती है? हर्बल टी शरीर को शुद्ध करने का एक बेहतरीन तरीका है।

आज मैं आपके साथ जड़ी-बूटियों के फायदे, हर्बल चाय तैयार करने की पेचीदगियों और उनके सही उपयोग के बारे में बात करना चाहता हूं। शरीर को साफ करने के लिए हर्बल चाय एक स्वस्थ और स्वादिष्ट पेय है जिसे आप घर पर तैयार कर सकते हैं यदि आपके पास आवश्यक सामग्री है।

1. चाय के लिए जड़ी बूटी

अल्ताई को कई जड़ी-बूटियों का जन्मस्थान माना जाता है जो वजन घटाने और शरीर की सफाई के लिए चाय बनाती हैं। साइबेरियाई जड़ी-बूटियों - चिकित्सकों द्वारा पिछली या शताब्दी से पहले कई व्यंजनों को संकलित किया गया था, वे अभी भी उनकी प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं।

अल्ताई की पारिस्थितिकी, इस क्षेत्र की अद्भुत शुद्धता आपको औषधीय संग्रह के लिए जड़ी-बूटियों की कटाई करने की अनुमति देती है, जो मानव स्वास्थ्य के लाभ के लिए प्रकृति की सारी शक्ति देती है। हर्बल चाय अधिक वजन की समस्याओं सहित कई समस्याओं को हल कर सकती है।

3.1.2 स्टीविया

स्टेविया का उपयोग चीनी के विकल्प के रूप में किया जाता है। इसके ग्लाइकोसाइड स्वाद में आश्चर्यजनक रूप से मीठे होते हैं, लेकिन कैलोरी में बिल्कुल भी उच्च नहीं होते हैं। इन्हें मधुमेह वाले लोग भी खा सकते हैं।

3.1.3 सेना और पुदीने की चाय

सेना वजन घटाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले सेंटिमाइन कैप्सूल का आधार है। वे चयापचय को गति देते हैं, रक्तचाप बढ़ाते हैं, वसा जलाते हैं और मांसपेशियों के निर्माण में मदद करते हैं।

दूसरी ओर, पुदीने की चाय शांत करती है, तनाव को दूर करने और आराम करने में मदद करती है।

3.1.4 गुर्दे की चाय

गुर्दे की चाय का एक समान मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। यह ऐंठन से राहत देता है, इसमें मूत्र और पित्तशामक प्रभाव होता है। लेकिन चाय चुनते समय, बुनियादी नियमों के बारे में मत भूलना: सबसे पहले, डॉक्टर की सिफारिश आवश्यक है ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे, और दूसरी बात, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना प्रयोगों का समय नहीं है, चाय के बॉक्स को अधिक अनुकूल होने तक बंद कर दें। अवधि।

3.2 महिलाओं की समस्याओं के समाधान के लिए चाय

दुर्भाग्य से, महिलाओं की बढ़ती संख्या बांझपन की समस्या का सामना कर रही है। और जहां चिकित्सा के प्रख्यात दिग्गज अपने कंधे उचकाते हैं, वहीं हर्बलिस्ट इसका सामना करते हैं।

3.2.1 बोरॉन गर्भाशय

अद्वितीय संग्रह "बोरोवाया उटेरका" ने कई महिलाओं को मां बनने में मदद की! इसके अलावा, हर्बल चाय भड़काऊ प्रक्रियाओं के बारे में भूलने में मदद करती है, मूत्र-प्रजनन प्रणाली के कामकाज को सामान्य करती है: महिलाओं के लिए एक प्रकार की जादू की छड़ी, शरीर को ट्रेस तत्वों और विटामिन की आपूर्ति, ट्यूमर को ठीक करना और एक जीवाणुरोधी प्रभाव होना।

3.2.2 लाल ब्रश

इसी तरह का प्रभाव लाल ब्रश के पास होता है, जिसे साइबेरियाई जिनसेंग भी कहा जाता है। अल्ताई के अलावा, यह अद्भुत जड़ी बूटी कहीं नहीं पाई जाती है, और इसके गुण अद्वितीय हैं। प्राकृतिक फाइटोहोर्मोन अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम को स्थिर करता है, इसकी मदद से महिलाएं मायोमा और फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस, अनियमित चक्र की समस्याओं और सर्जरी के बिना अन्य परेशानियों के बारे में भूल जाती हैं।

लाल ब्रश पुरुषों को शक्ति, प्रोस्टेटाइटिस, पुरुष बांझपन की समस्याओं में भी मदद करेगा। अल्ताई जड़ी-बूटियाँ स्वास्थ्य की वास्तविक कुंजी हैं, जो फार्मेसियों में स्वतंत्र रूप से बेची जाती हैं।

स्वस्थ रहें, रूसी जड़ी-बूटियों की शक्ति आपकी अच्छी सेवा करे।

परंपरा के अनुसार, लेख के अंत में दिए गए विषय पर एक वीडियो:

आज हमने शरीर को साफ करने के लिए हर्बल टी के फायदों के बारे में बात की। मैं नई बैठकों की प्रतीक्षा करूंगा, अलविदा कहो, शुभकामनाएं! यह मत भूलो कि आप एक क्लिक में मेरे ब्लॉग की सदस्यता ले सकते हैं, और हमारी बैठकें नियमित हो जाएंगी। और आप अपने दोस्तों को सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से अपनी रुचियों के बारे में बता सकते हैं, इसलिए प्रगति का उपयोग अच्छे के लिए करें!

दिन के दौरान बहुत बार, विषाक्त पदार्थ हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं: शहर के निकास के साथ, जंक फूड के साथ, तनाव के साथ। और अब वह क्षण आता है जब संचित "कचरा" खुद को दर्द और अप्रिय लक्षणों के साथ महसूस करता है। चमत्कारी दवाओं के लिए फार्मेसी के चक्कर लगाने की जरूरत नहीं है। प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर के लाभों के बारे में बेहतर सोचें, जो नियमित रूप से शरीर से सभी संचित विषाक्त पदार्थों को निकाल सकते हैं। जैसा कि आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं, हमारे अगले प्रकाशन का मुख्य पात्र चाय है।

तरल स्लैग हटाता है

आइए देखें कि चाय में सक्रिय तत्व विषाक्त पदार्थों से कैसे निपट सकते हैं। बहुत से लोग जानते हैं कि पानी शरीर से "खराब" ट्रेस तत्वों को बाहर निकालने में सक्षम है, लेकिन हर कोई दिन के दौरान पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन नहीं करता है। एक रास्ता है, और यह काफी सरल है। चाय के लिए दोपहर में अपनी सामान्य कॉफी का सिर्फ एक कप बदलें, और जल्द ही आप एक लाभकारी प्रभाव देखेंगे। तरल के अलावा, चाय में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन होते हैं जो पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। सबसे स्वास्थ्यप्रद प्रकार की चाय कौन सी है?

हरी चाय

हम चाय की मदद से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के बारे में बातचीत जारी रखते हैं। ग्रीन टी वास्तव में एक जादुई अमृत है, इसके बारे में बहुतों ने सुना है, लेकिन बहुत से लोग इस पेय के उपयोग का अभ्यास नहीं करते हैं। हमारे लोग गलती से मानते थे कि ग्रीन टी का सेवन नींबू या दूध के रूप में एडिटिव्स के साथ नहीं करना चाहिए, और स्वाद की भावना से खुद को वंचित कर लेते हैं।

याद रखें कि एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और अन्य लाभकारी पदार्थों की मात्रा में ब्लैक टी की तुलना में ग्रीन टी का लाभ होता है। जो लोग अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं वे लंबे समय से इस जादुई उपचार पेय के उपयोग का अभ्यास कर रहे हैं। एक बार फिर इस तथ्य पर ध्यान देना आवश्यक है कि यह ग्रीन टी है जो कई जिमों के साथ-साथ कॉस्मेटोलॉजी प्रतिष्ठानों में भी परोसी जाती है।

शरीर पर ग्रीन टी के प्रभाव के बारे में

क्या आप जानते हैं कि चाय में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे शरीर की चर्बी को कुशलता से जलाने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, जब कोई व्यक्ति सक्रिय मोटर प्रक्रियाओं में शामिल नहीं होता है तब भी ऊर्जा खर्च की जा सकती है।

ग्रीन टी में बड़ी मात्रा में मौजूद विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है: चाय बनाते समय अधिकतम पोषक तत्वों को संरक्षित करने के लिए, केतली में पानी उबलना नहीं चाहिए, बल्कि उबलने के करीब होना चाहिए।

एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन की उच्च सामग्री के कारण, ग्रीन टी के नियमित सेवन से गठिया, मधुमेह मेलेटस, कुछ प्रकार के घातक ट्यूमर और तंत्रिका संबंधी रोगों का खतरा कम हो जाता है। ग्रीन टी के शरीर पर होने वाले लाभों की सूची पूरी नहीं है। यदि आप इस चमत्कारी पेय के प्रशंसक हैं और शरीर पर लाभकारी प्रभाव को 10 गुना बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको प्रति दिन पीने वाले मगों की संख्या बढ़ाने की आवश्यकता नहीं है। यह पता चला है कि एक प्रकार की चाय है जिसमें पोषक तत्वों की एकाग्रता 10 गुना बढ़ जाती है।

जापानी चाय "मैचा"

अपनी मातृभूमि में, इस पेय ने लंबे और दृढ़ता से लोकप्रियता हासिल की है, और अब यह दुनिया भर में फैल गया है, अधिक से अधिक प्रशंसकों को ढूंढ रहा है। यदि आप ऐसा उत्पाद खरीदते हैं, तो पोषण अधिभार से अवगत रहें, इसलिए प्रतिदिन केवल एक कप मटका चाय का सेवन करना पर्याप्त है। दूसरे शब्दों में, विटामिन सामग्री के संदर्भ में, यह पेय सूक्ष्म तत्वों के साथ एक दैनिक कैप्सूल के बराबर हो सकता है।

जापानी चाय के लाभों पर

शरीर के विषहरण के मामले में, मटका चाय को टॉनिक पेय में अग्रणी माना जा सकता है। इस चाय में मौजूद कैटेचिन मानव शरीर में कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने का काम करते हैं। कैटेचिन शरीर में मुक्त कणों को ढूंढते हैं और बांधते हैं और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, हृदय रोग को रोकने में प्रभावी होते हैं।

जापानी चाय "मैचा" अपने हरे समकक्ष की तुलना में औसतन 30% अधिक कुशलता से चयापचय को बढ़ाती है और इसमें 5 गुना अधिक थियानिन होता है, जो तंत्रिका संबंधी विकारों में दिखाया गया एक लाभकारी अमीनो एसिड है। इसलिए यह चाय शामक के बजाय व्यस्त व्यस्त कार्यक्रम, तनावपूर्ण स्थितियों से ग्रस्त लोगों के लिए उपयोगी होगी।

चाय के साथ डिटॉक्सीफाई करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

शरीर को शुद्ध करने का सबसे प्रभावी तरीका विषहरण है, जिसमें 2 चरण (सुबह और शाम) होते हैं। इसके अलावा, सुबह आप मटका चाय और शाम को साधारण हरी चाय पी सकते हैं। सुबह की चाय में शाम के पेय की तुलना में अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्व होने चाहिए। आप चाय में acai बेरी, जिनसेंग, स्पिरुलिना और जौ घास जैसे अवयवों को मिलाकर एक उपचार मिश्रण भी तैयार कर सकते हैं।

यदि आप बृहदान्त्र पर पेय के प्रभाव को बढ़ाना चाहते हैं, तो घास के पत्तों को एक अतिरिक्त घटक के रूप में उपयोग करें, जिसका रेचक प्रभाव होता है।

किसी व्यक्ति की शारीरिक स्थिति काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि वह वास्तव में कहाँ रहता है और वह भोजन के लिए क्या खाता है। यदि पहले मानव शरीर स्वयं को शुद्ध करने में सक्षम था, तो अब उसे सहायता की आवश्यकता है।

विषाक्त पदार्थों का संचय स्वास्थ्य में गिरावट को भड़काता है, जिससे कई बीमारियों का विकास होता है। इस कार्य के लिए डिटॉक्स चाय सर्वोत्तम है। ये हर्बल तैयारियां हैं जो एक जटिल तरीके से कार्य करती हैं, और इसका उद्देश्य कुछ अंगों और शरीर प्रणालियों को साफ करना भी है।

जब एंटी-टॉक्सिक एजेंटों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है

शरीर की सफाई एक गंभीर आवश्यकता है जिसकी आवश्यकता छोटे बच्चों को भी होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हवा और भोजन के साथ आने वाले हानिकारक और जहरीले पदार्थों का संचय होता है। इस समस्या को हल करने के लिए, वे विशेष डिटॉक्स चाय लेकर आए।

मानव शरीर में ही विषाक्त पदार्थों, नाइट्रेट्स को संसाधित करने और निकालने का समय नहीं होता है, इसलिए वे विभिन्न अंगों और रक्त में जमा हो जाते हैं। नतीजतन, लोग भलाई में गिरावट और कई बीमारियों की घटना को नोटिस करना शुरू कर देते हैं। ऐसी समस्या होने पर डिटॉक्स चाय लेना जरूरी है:

• थकान, सिरदर्द और घबराहट।
• एलर्जी।
• बदबूदार सांस।
• पसीना आना, सोने में परेशानी।
• पाचन प्रक्रिया का उल्लंघन।
• पैरों और हाथों की सूखी और फटी त्वचा।
• मसूड़ों की सूजन, स्टामाटाइटिस।
• गुर्दे और पित्ताशय में पथरी का बनना।

यह लक्षणों का केवल एक हिस्सा है जो शरीर के स्लैग होने पर हो सकता है। किसी विशेषज्ञ की देखरेख में सफाई सबसे अच्छी होती है। सबसे सुरक्षित उपाय हर्बल दवा है।

जड़ी-बूटियाँ कैसे विषहरण में मदद करती हैं

एक विशेष डिटॉक्स चाय शरीर की उच्च गुणवत्ता और विश्वसनीय सफाई को बढ़ावा देती है। वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं, क्योंकि उनमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं। यह चाय पूरी तरह से हानिरहित है, यहां तक ​​कि सभी उम्र के लोगों के लिए भी उपयुक्त है।

विशेष हर्बल तैयारियों को तैयार खरीदा जा सकता है। हालाँकि, आप घर पर ही अपनी डिटॉक्स चाय बना सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्टॉक में सभी आवश्यक घटक हों। मूल रूप से, क्लींजिंग ड्रिंक्स को वजन घटाने से जोड़ा गया है। हालांकि, वे शरीर से विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करते हैं। ऐसी चाय का चुनाव काफी विस्तृत है, इसलिए आप आसानी से अपने स्वाद के लिए आवश्यक रचना चुन सकते हैं। हर्बल चाय बहुत फायदेमंद होती है क्योंकि वे निम्नलिखित कार्य करती हैं:

• पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य करें।
• उनका कोलेरेटिक प्रभाव होता है।
• शरीर में द्रव की मात्रा को नियंत्रित करता है।

डिटॉक्स चाय के क्या फायदे हैं

अध्ययनों से पता चला है कि डिटॉक्स चाय स्ट्रोक और हृदय रोग के जोखिम को कम करने, मूड में सुधार करने, रक्तचाप को सामान्य करने और मस्तिष्क के प्रदर्शन में सुधार करने में मदद कर सकती है। यह वजन घटाने में भी योगदान देता है, क्योंकि यह शरीर से हानिकारक पदार्थों और शरीर की चर्बी को निकालता है।

यह याद रखना चाहिए कि सबसे सकारात्मक परिणाम केवल एक जटिल सफाई करते समय प्राप्त किया जा सकता है, इसलिए, इसके अलावा, आपको अपने सामान्य आहार को संशोधित करने की आवश्यकता है।

ग्रीन डिटॉक्स चाय एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है जो सफाई में सहायता करती है। ये पदार्थ ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद करते हैं और सूजन को ट्रिगर करने वाले मुक्त कणों से अच्छी तरह निपटते हैं।

डिटॉक्स चाय कैसे बनाएं

आप सबसे साधारण चाय का उपयोग करके और उनमें उपयोगी जड़ी-बूटियों को मिलाकर शरीर को साफ करने के लिए एक पेय तैयार कर सकते हैं। विषहरण प्रक्रिया द्वारा सुगम किया जाता है:

• एक प्रकार का पौधा।
• दुग्ध रोम।
• सिंहपर्णी।
• अदरक।

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि अदरक जिगर के ऊतकों में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को अवरुद्ध करने में मदद करता है, जो आपको विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से बहुत तेजी से और अधिक प्रभावी ढंग से निपटने की अनुमति देता है।

क्लींजिंग डिटॉक्स चाय बनाने के लिए, हल्के रेचक प्रभाव को प्रेरित करने के लिए अपने नियमित पेय में सेन्ना जड़ी बूटी की कुछ पत्तियां जोड़ें। आंतों की सफाई और पाचन प्रक्रियाओं को सामान्य करना विषहरण का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह याद रखने योग्य है कि सेन्ना का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, इसे पेय में सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं जोड़ना चाहिए।

दिशात्मक चाय

किडनी को साफ करने के लिए करंट ड्रिंक बहुत फायदेमंद होता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको समान अनुपात में काले करंट बेरीज और गुलाब कूल्हों को लेने की जरूरत है, उबलते पानी डालें और एक घंटे के लिए जोर दें। आपको इस चाय के 2 कप दिन में 4 खुराक में विभाजित करके पीने की जरूरत है।

तेज पत्ते से बना पेय विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। इसे तैयार करने से पहले, तेज पत्ते को कुचल दिया जाना चाहिए, उबलते पानी से ढककर 5 मिनट तक उबालना चाहिए। परिणामस्वरूप शोरबा को थर्मस में डालें और 4 घंटे के लिए छोड़ दें। छोटे हिस्से में 3 दिन लें।

डंडेलियन-आधारित चाय बहुत उपयोगी है, क्योंकि यह पौधा पाचन प्रक्रियाओं को सामान्य करने और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। यह खून को भी अच्छे से साफ करता है। सिंहपर्णी से बनी चाय पीने से अग्न्याशय के रोगों के लिए उपयोग किया जा सकता है। इसके स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं।

नींबू को एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है, जो फ्री रेडिकल्स पर हमला कर इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है। इसके गूदे और छिलके में निहित पदार्थ सभी अनावश्यक पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं। नींबू के साथ पेय पीना 2-3 सप्ताह के लिए दिन में 2 बार वांछनीय है।

वजन घटाने के लिए डिटॉक्स टी का कंपोजिशन संतुलित होना चाहिए ताकि एक साथ कई समस्याओं का समाधान किया जा सके। सबसे लोकप्रिय पेय जटिल सिस्टम हैं:

• "कॉम्प्लेक्स लेविट"।
• "टर्बोस्लिम"।
• ऊर्जा आहार।

टर्बोसलम चाय को आंतों को साफ करने, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने और भूख को दबाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसे अलग-अलग बैग में पैक किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक में लाभकारी पौधे होते हैं जो शरीर और वसा में स्थिर प्रक्रियाओं से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

"कॉम्प्लेक्स लेविट" शरीर को साफ करने और वजन कम करने के लिए एक विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया कार्यक्रम है। इसकी सुविधा इस तथ्य में निहित है कि इसके सूत्र में प्राप्त परिणाम को समेकित करने का कार्य होता है। एनर्जी डाइट सिस्टम एक विशेष कॉकटेल है जो भूख को कम करने और वजन घटाने को बढ़ावा देने में मदद करता है।

खपत नियम

पोषण विशेषज्ञ सोने के तुरंत बाद या सोने से पहले क्लींजिंग टी पीने की सलाह देते हैं। और आप अतिरिक्त रूप से अपने आप को पूरे दिन में 3-4 कप इस तरह के पेय की अनुमति दे सकते हैं। इसके अलावा, विषहरण प्रक्रिया को बहुत तेजी से आगे बढ़ाने के लिए, आपको अस्वास्थ्यकर और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को छोड़ना होगा।

वजन कम करने या शरीर में सुधार करने के लिए, आपको नियमित रूप से आंतों के मार्ग को विषाक्त पदार्थों, फेकल पत्थरों और विषाक्त पदार्थों से साफ करने की आवश्यकता होती है जो वहां वर्षों से भारी मात्रा में जमा होते हैं। इसके अलावा, आंतों को साफ करने की प्रक्रिया वायरल रोगों के लिए और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए उपयोगी है। आंतों को साफ करने वाली चाय शरीर से जहर और विषाक्त पदार्थों को निकालने, अतिरिक्त पाउंड खोने, अधिक सक्रिय और स्वस्थ बनने का सबसे कोमल और कोमल तरीका है।

स्थानीयकरण के क्षेत्र के बावजूद, आंत एक बहुत लंबा अंग है, इसके कई मीटर के मोड़ में भारी मात्रा में भोजन, मल और विषाक्त पदार्थ जमा होते हैं, जो धीरे-धीरे दीवारों में अवशोषित हो जाते हैं और मानव रक्त को जहर देते हैं। एक सक्षम सफाई प्रणाली के साथ, एक उचित रूप से चयनित उत्पाद के साथ, आप प्रति कोर्स वजन में 5 किलो तक वजन कम कर सकते हैं और पाचन में सुधार करके चयापचय में काफी तेजी ला सकते हैं।

सफाई संग्रह सामान्य से भिन्न होता है, एक विशेष, प्राकृतिक संरचना में, जिसमें आंतों से अतिरिक्त निकालने के लिए आवश्यक घटक सही ढंग से और संतुलित होते हैं।

सफाई करने वाली चाय कैसे काम करती है:

1. इस तरह के उपाय का मुख्य कार्य एक रेचक है, अर्थात सफाई प्रक्रिया स्वाभाविक रूप से होती है;
2. सभी अतिरिक्त को हटाकर, चयापचय को तेज किया जाता है, जो कोशिकाओं की सफाई और नवीनीकरण की प्रक्रिया में भी सकारात्मक रूप से भाग लेता है;
3. कई हर्बल तैयारियां एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करती हैं, त्वचा की कोशिकाओं, वसा ऊतक से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाती हैं, जबकि मात्रा और सेल्युलाईट को कम करती हैं।

संयोजन:

सफाई के लिए चाय में जड़ी-बूटियों के पूरी तरह से अलग मिश्रण शामिल हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग से विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए एक संग्रह में शामिल हो सकते हैं: कैलेंडुला, घास, कैमोमाइल, वर्मवुड और सिंहपर्णी। मूल रूप से, रचना में हमेशा ऐसे पौधे शामिल होते हैं जो हमसे परिचित होते हैं, इसलिए, विषय का अध्ययन करने के बाद, आप स्वयं हर्बल चाय बना सकते हैं। किसी फार्मेसी में खरीदे गए संग्रह का लाभ उपयोग में आसानी होगी, क्योंकि जड़ी बूटी पहले से ही सही खुराक में सुविधाजनक पाउच में पैक की जाती है। संग्रह में, जो पाचन तंत्र को शुद्ध करने में सक्षम है, कुछ जड़ी-बूटियों के अलावा, आप सही अनुपात में नींबू का रस, अदरक या शहद जोड़ सकते हैं, इन उत्पादों का चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और शरीर पर एंटीसेप्टिक प्रभाव पड़ता है। सबसे अधिक बार, इस तरह के संग्रह के सक्रिय पदार्थों में सुगंधित पौधे, जड़ी-बूटियां - एंटीसेप्टिक्स और जुलाब शामिल हैं।

एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुणों वाली जड़ी-बूटियां:

• पुदीना;
• सिंहपर्णी;
• यारो;
• कैमोमाइल;
• करंट के पत्ते;
• केला

एक स्पष्ट रेचक प्रभाव के साथ हर्बल पदार्थ:

• घास;
• बिच्छू बूटी;
• हिरन का सींग की छाल;
• पटसन के बीज;
• कैसिया।

रचना की पसंद को बहुत सावधानी से करना आवश्यक है, क्योंकि अनुपात और घटकों के आधार पर, उत्सर्जन बल अलग होगा। यदि सक्रिय अवयवों में सेना या हिरन का सींग शामिल है, तो, सबसे अधिक संभावना है, सफाई बहुत मजबूत होगी, जैसे कि एनीमा स्थापित करते समय। सन बीज के रूप में मुख्य घटक के साथ, शुद्धिकरण प्रभाव हल्का होगा और महत्वपूर्ण असुविधा नहीं लाएगा।

हर्बल चाय से आंतों को साफ करने के नियम

शरीर के काम में किसी भी हस्तक्षेप के साथ, कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए, और सफाई शुल्क लेने में, आपको यह जानना होगा कि सफाई के दौरान सही तरीके से कैसे खाना चाहिए:

1. सफाई के समय, वसायुक्त खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए: वसायुक्त मछली, सूअर का मांस, बेकरी उत्पाद;
2. आपको मसाला और सॉस से नमकीन और मसालेदार सब कुछ छोड़ना होगा;
3. आहार में अधिक सब्जियां, फाइबर, डेयरी उत्पाद शामिल करें;
4. किसी भी रूप में शराब को पूरी तरह से खत्म कर दें।
   उपरोक्त सभी के अलावा, शरीर में पानी का सही संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है, अर्थात्: जुलाब के अलावा, प्रति दिन 1.5 - 2 लीटर स्वच्छ पानी का उपयोग करें।
5. सफाई के लिए हर्बल चाय लेने का अधिकतम कोर्स, बिना रेचक प्रभाव के, 3 सप्ताह (21 दिन) हो सकता है। यदि संग्रह में घास या अन्य रेचक घटक होते हैं, तो पाठ्यक्रम 7 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। आपको इसे छोटी खुराक के साथ लेना शुरू करना चाहिए, अपने शरीर को सुनना चाहिए, और यदि एलर्जी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत इसे लेना बंद कर देना चाहिए।

लाभ और हानि

आंतों को साफ करने के लिए प्राकृतिक हर्बल चाय के लाभों के बारे में डॉक्टरों की टिप्पणी अस्पष्ट है, वे इस प्रक्रिया की आवश्यकता पर विवाद नहीं करते हैं यदि किसी व्यक्ति को मल या नशा के साथ कोई समस्या है, लेकिन स्वस्थ के लिए इस तरह की सफाई करने के मुद्दे पर व्यक्ति, राय पेशेवरों और विपक्षों में विभाजित थे ...
मानव शरीर, एक बड़े शहर में जीवन की स्थितियों में, स्वतंत्र रूप से अपने प्रदूषकों से छुटकारा पाने का प्रबंधन नहीं कर सकता है, इसलिए, मेगालोपोलिस के निवासियों को जठरांत्र संबंधी मार्ग की नियमित सफाई दिखाई जाती है। पेट साफ करने वाली चाय शरीर के लिए झाड़ू का काम करती है।

चाय की सफाई के प्रमुख लाभ

मुख्य बात यह है कि सब कुछ बुद्धिमानी से करें, यदि आप आंतों को साफ करने के लिए चाय पीने के साथ इसे ज़्यादा करते हैं, तो आप शरीर को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकते हैं: पानी के साथ पोटेशियम और मैग्नीशियम को हटा दें, जो हृदय प्रणाली के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, आप इलेक्ट्रोलाइट्स और लाभकारी सूक्ष्मजीवों के नुकसान के साथ निर्जलीकरण की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं, पाचन तंत्र में बैक्टीरिया के संतुलन को बाधित कर सकते हैं।
कमजोर प्रभाव वाले धन का अनियंत्रित उपयोग आंतों की गतिशीलता को बाधित कर सकता है, दूसरे शब्दों में, वह भूल जाएगा कि खुद को कैसे काम करना है और फिर बिना रेचक के खाली करने में कठिनाई होगी।

मतभेद

शरीर को साफ करने के लिए चाय के लिए contraindications की सूची छोटी है, लेकिन जटिलताओं से बचने के लिए ये सभी जानने और देखने लायक हैं।
मुख्य मतभेद:

1. युवा अवस्था;
2. गर्भावस्था और दुद्ध निकालना की अवधि;
3. गुर्दे की विफलता, रेत या गुर्दे की पथरी;
4. कुछ प्रकार की जड़ी-बूटियों से एलर्जी।

कई जड़ी-बूटियों का गर्भाशय के स्वर पर गहरा प्रभाव पड़ता है, इसलिए यदि कोई स्त्रीरोग संबंधी समस्याएं और बीमारियां हैं तो आपको जठरांत्र संबंधी मार्ग से विषाक्त पदार्थों को निकालने की इस पद्धति का सहारा नहीं लेना चाहिए।

जड़ी बूटियों का क्या संग्रह चुनना है?

विपणन उद्योग में और तेजी से वजन घटाने की खोज में, दवा की दुकानों की अलमारियों पर सफाई करने वालों ने पहला स्थान हासिल किया है। सबसे लोकप्रिय चाय और उनके अंतर:

सभी औषधीय हर्बल उपचार मानव स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव में समान हैं - यह एक मूत्रवर्धक या रेचक प्रभाव है, इसलिए आप कार्रवाई की ताकत के आधार पर किसी एक को चुन सकते हैं। मूल रूप से, जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ करने के लिए औषधीय हर्बल तैयारियों में शामिल हैं: हिरन का सींग, सन बीज, घास, बिछुआ। इनमें से: हिरन का सींग और अलसी सबसे हल्के रेचक हैं जिन्हें बवासीर के साथ भी लेने की अनुमति है, बाकी घटक सख्त कार्य करते हैं, लेकिन वे आंतों को पूरी तरह से साफ करते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पुटीय सक्रिय अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए, चाय उचित पोषण के संयोजन में पूरी तरह से काम करती है और चाय पीते समय जंक फूड से परहेज करती है, वजन घटाने के लिए, जड़ी-बूटियों को इकट्ठा करना केवल व्यायाम में मदद कर सकता है। रेचक हर्बल चाय लेते समय वजन कम करना तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को हटाकर प्राप्त किया जाता है, न कि वसा को जलाने से।

चिकित्सा पेशेवरों द्वारा मानव शरीर के काम में किसी भी हस्तक्षेप की निगरानी की जानी चाहिए।हर्बल चाय इतनी सुरक्षित नहीं है कि अनियंत्रित रूप से बह जाए, सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए और उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

अधिक से अधिक बार, वे हाल ही में विषाक्त पदार्थों से शरीर को साफ करने के पाठ्यक्रमों को पारित करने की प्रभावशीलता के बारे में बात कर रहे हैं। ऐसा माना जाता है कि इस तरह की सफाई न केवल शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करती है, बल्कि एलर्जी की अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने में भी मदद करती है, कुछ बीमारियों के पाठ्यक्रम को कम करती है और अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा दिलाती है। सफाई के उपायों में से एक चाय को साफ करना है। यह क्या है, इसका उपयोग कब और क्यों किया जा सकता है?

स्लैगिंग के मुख्य लक्षण

शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों के बारे में बहुत सारी बातें होती हैं, लेकिन चूंकि वे दिखाई नहीं देते हैं, इसलिए यह समझना मुश्किल है कि क्या वे मौजूद हैं, क्या यह उनसे छुटकारा पाने के लायक है। किसी भी जीव में अवांछित विषाक्त पदार्थ होते हैं, क्योंकि वे खराब गुणवत्ता वाले पानी, प्रदूषित हवा के कारण वहां पहुंच जाते हैं। खराब पारिस्थितिकी हानिकारक पदार्थों के साथ धीरे-धीरे विषाक्तता में योगदान करती है जिन्हें शरीर से जल्दी से समाप्त नहीं किया जा सकता है। पहला संकेत है कि रक्त, ऊतकों और अंगों में बहुत अधिक अपशिष्ट जमा हो गया है:

• एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
• मसूड़ों की सूजन और लगातार स्टामाटाइटिस;
• दरारें और शरीर का सूखापन;
• लगातार सिरदर्द, घबराहट, थकान;
• गैस गठन में वृद्धि;
• पाचन तंत्र में व्यवधान;
• मुंह से गंध;
• पसीना, ठंड लगना, खराब नींद।

यह लक्षणों का केवल एक हिस्सा है जो शरीर के स्लैग होने पर हो सकता है। यदि रोग के लक्षण हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, जिसकी देखरेख में आप फाइटो-उपचार के साथ शुद्धिकरण की प्रक्रिया से गुजरते हैं।

हर्बल सफाई चाय

शरीर के लिए हर्बल चाय पौधों के मूत्रवर्धक और रेचक गुणों पर आधारित होती है। शुल्क प्रभावी हैं, जिसमें हिरन का सींग, सेना, हिबिस्कस शामिल हैं। शुल्क में जड़ी-बूटियाँ और फल शामिल हो सकते हैं जिनमें एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो खनिजों और विटामिनों से भरपूर होते हैं, और एक कोलेरेटिक प्रभाव रखते हैं।

शरीर की सामान्य सफाई के लिए फार्मेसी शुल्क

अब फार्मेसी में आप बहुत सारी हर्बल चाय देख सकते हैं, जो आहार की खुराक के रूप में निर्मित होती हैं। वे आंतों, यकृत, रक्त को साफ कर सकते हैं। विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए कोई भी चाय अन्य कार्य करती है। यह एलर्जी के पाठ्यक्रम को कम करता है, त्वचा पर सूजन को दूर करता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

मठवासी सफाई चाय। यह चाय तैयार सफाई चाय की लाइन का एक प्रमुख प्रतिनिधि है। यह सात जड़ी-बूटियों का सामंजस्यपूर्ण रूप से चयनित संग्रह है: यारो, हेज़ेल, नागफनी, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, बड़बेरी और ऋषि। अनिवार्य विराम के साथ, इसे पाठ्यक्रमों में पीने की सलाह दी जाती है।

शुद्धिकरण डिटॉक्स। कैट्स क्लॉ डाइट फार्मासिस्टों द्वारा सुझाया गया एक और सफाई संग्रह है। विदेशी पौधे विलक्कोरा के अलावा, इसमें हल्दी की जड़, दालचीनी, हीदर, स्किज़ेंड्रा फल, दालचीनी, पुदीना और बिछुआ शामिल हैं। यह संग्रह आंतों को पूरी तरह से साफ करता है, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है, यकृत कार्य करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, चयापचय को सामान्य करता है। पेय कितना और कैसे पीना है, यह पैकेज पर विस्तृत है।

पत्तेदार हरी चाय। यह शरीर को शुद्ध करने का एक आसान और सुरक्षित तरीका है। इसमें कई विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, और इसमें एंटी-ट्यूमर गुण होते हैं। यह शरीर को शुद्ध करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, और विभिन्न रोगों का विरोध करने में मदद करता है।

लक्स ड्रिंक आंतों को विषाक्त पदार्थों से साफ करने के लिए बनाया गया है। इसमें गाजर के बीज, हिरन का सींग की छाल, नद्यपान जड़, हरी चाय, सेना और अन्य जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। पेय का स्वाद अच्छा होता है, इसमें यकृत को उत्तेजित करने, पित्त के बहिर्वाह को सामान्य करने और शरीर के उत्सर्जन गुणों में सुधार करने की क्षमता होती है। इसका एक रेचक और मूत्रवर्धक प्रभाव है।

आंत्र सफाई चाय

आंतों को साफ करने के लिए, आपको जड़ी-बूटियों को लेने की जरूरत है जो इसके क्रमाकुंचन को बढ़ाएंगे, संचित मल को समाप्त करेंगे। इस चाय को पीते समय, आपको एक निश्चित खुराक, एक निश्चित संख्या में दिनों का पालन करने की आवश्यकता होती है। अन्यथा, पोषक तत्वों के अवशोषण की प्रक्रिया बाधित हो जाएगी।

कंपनी साइबेरियन हेल्थ "क्लीन लेक" से आंतों को साफ करने के लिए चाय का सफाई प्रभाव के साथ हल्का रेचक प्रभाव होता है। यह आंतों के कार्यों को सक्रिय करता है, इसमें हल्का डायफोरेटिक गुण होता है, आंतों के श्लेष्म को ठीक करता है। इस संग्रह में करंट की पत्तियां, हिरन का सींग की छाल, बिछुआ के पत्ते, सेना, तिपतिया घास, विलो चाय, बर्डॉक रूट, कैमोमाइल शामिल हैं। यदि खुराक देखी जाती है, तो थोड़ा वजन घटाना संभव है।

जो लोग कब्ज, पेट फूलना, सूजन से पीड़ित हैं, उनके लिए 17 नंबर पीने से मदद मिलेगी। इसमें उपयोगी औषधीय पौधे शामिल हैं: सेन्ना पत्ती, डिल के बीज, अमर फूल, कैलेंडुला, गुलाब कूल्हों, कैमोमाइल फूल, यारो जड़ी बूटी। पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार तैयार की गई यह चाय आंतों की गतिविधि में सुधार करती है, शरीर को हानिकारक पदार्थों से छुटकारा दिलाती है।

रक्त शोधन चाय

रक्त को शुद्ध करने वाले शुल्क को अक्सर कहा जाता है। ऐसी चाय का एक उदाहरण तिब्बती चाय है, जिसमें सन्टी कलियाँ, कैमोमाइल, अमर और सेंट जॉन पौधा होता है। यह चाय एक साथ चार दिशाओं में काम करती है:

• कोलेस्ट्रॉल से रक्त वाहिकाओं को साफ करता है;
• जोड़ों के दर्द और सिरदर्द को खत्म करता है;
• त्वचा की स्थिति में सुधार;
• चयापचय को सामान्य करता है।

सफाई पाठ्यक्रम 5 सप्ताह के लिए डिज़ाइन किया गया है। सफाई धीरे-धीरे होती है, शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना, जटिल प्रभाव अधिकांश प्रणालियों और अंगों को शुद्ध करने में मदद करता है।

फेफड़े साफ करने वाली चाय

फेफड़े ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति करते हैं; इसके बिना, चयापचय प्रक्रियाओं के सही लय में जाने की संभावना नहीं है। लेकिन फेफड़े अक्सर प्रदूषित होते हैं, क्योंकि उन्हें हवा से हानिकारक अशुद्धियां मिलती हैं, साथ ही हम उन्हें निकोटीन से जहर देते हैं। उन्हें भी नियमित सफाई की जरूरत है।

वायलेट और अजवायन वाली चाय फेफड़ों के लिए उपयोगी होती है। वायलेट का श्वसन पथ के उपकला पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और अजवायन में एंटीएलर्जेनिक और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। चाय तैयार करने के लिए, आपको पौधों के फूलों को समान मात्रा में लेना होगा और 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालना होगा। एक घंटे के बाद आप इस ड्रिंक को दिन में 3 बार तक पी सकते हैं। नियमित उपयोग के साथ, फेफड़े आसानी से टार और धूल से मुक्त हो जाते हैं, बिना किसी एक्सपेक्टोरेंट प्रभाव के।

क्लींजिंग टी रेसिपी

क्लींजिंग टी बनाने के लिए कई जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जाता है। यहाँ अपने दम पर एक स्वस्थ पेय बनाने के लिए सबसे सरल और सबसे प्रभावी व्यंजन हैं। हर कोई अपनी पसंद की रेसिपी चुन सकता है।

काले करंट वाली चाय। सूखे गुलाब कूल्हों और काले करंट बेरीज लेना आवश्यक है। 2 कप उबलते पानी के लिए, आपको मिश्रण का एक बड़ा चमचा चाहिए। पेय को डालने में पूरे एक घंटे का समय लगता है। आधा कप दिन में चार बार पियें।

तेज पत्ता चाय। 5 ग्राम तेज पत्ता कुचल दिया जाता है, 300 ग्राम उबलते पानी डाला जाता है। आग पर रखो और 10 मिनट तक उबाल लें। फिर जलसेक को थर्मस में डाला जाता है और चार घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। आपको इस चाय को तीन दिनों तक छोटे हिस्से में पीना है। 7 दिनों के बाद, लवृष्का चाय के साथ सफाई को दोहराया जा सकता है।

नींबू का छिलका पीना। नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, जो एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो मुक्त कणों पर हमला करता है। नींबू के छिलके में बहुत सारे पेक्टिन होते हैं। इन पदार्थों का सही संयोजन शरीर से अनावश्यक पदार्थों को निकालने में मदद करता है। ऐसा पेय साधारण चाय की विधि के अनुसार तैयार किया जाता है, जिसे दो सप्ताह तक सुबह और शाम लिया जाता है।

घोड़े की नाल की चाय। बुजुर्गों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल, हृदय समारोह में सुधार, एथेरोस्क्लेरोसिस के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों में उपयोगी है। यह पूरे शरीर की अच्छे से सफाई करता है। खाना पकाने के लिए, पानी के स्नान के प्रभाव का उपयोग किया जाता है। उबलते पानी के एक गिलास में 4 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। जड़ी बूटियों के चम्मच। 15 मिनट के बाद, पेय को फ़िल्टर्ड किया जाता है, 45 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। खाने से पहले, आपको एक गिलास का एक तिहाई पीने की जरूरत है।

कैलेंडुला चाय। सूखे और ताजे फूल चाय बनाने के लिए उपयुक्त होते हैं। 0.5 लीटर गर्म पानी के साथ 2 चम्मच फूल डाले जाते हैं। 20 मिनट के बाद, पेय को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, ठंडा किया जाना चाहिए, कसकर बंद किया जाना चाहिए और ठंडे स्थान पर संग्रहीत किया जाना चाहिए। चाय दिन में तीन बार भोजन से पहले एक गिलास का एक तिहाई पीना चाहिए।

सफाई चाय के उपयोग के नियम

यह याद रखना चाहिए कि कोई भी दवा है, इसे खुराक के अनुसार ही लेना चाहिए। ऐसी चाय से दूर रहने की हमेशा अनुशंसा नहीं की जाती है, समय के साथ, सकारात्मक प्रभाव अब नहीं देखा जाएगा।

सफाई प्रक्रिया के दौरान, आपको आहार से बाहर करने की आवश्यकता है:

• डिब्बाबंद भोजन, चिप्स, अर्द्ध-तैयार उत्पाद;
• वसायुक्त, नमकीन, मसालेदार भोजन;
• मार्जरीन पर पके हुए माल;
• मीठा कार्बोनेटेड पेय;
• शराब।

उबले हुए कटलेट, वेजिटेबल सूप, बेक्ड फिश, डेयरी उत्पाद, सब्जियां और फल अवश्य शामिल करें। तरल की मात्रा पर्याप्त होनी चाहिए, प्रति दिन कम से कम 2 लीटर।

सफाई चाय मतभेद

• 16 साल की उम्र तक इस चाय को पीने की सलाह नहीं दी जाती है।
• तीव्र के साथ जीर्ण रोग।
• जड़ी बूटियों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।
• गर्भावस्था, दुद्ध निकालना।