आयोडीन का अखरोट। अखरोट की रचना

स्थायी तनाव, बुरी पारिस्थितिकी, अनुचित जीवनशैली, पुरानी बीमारियां - यह सब इस तथ्य की ओर ले जाती है कि थायराइड अच्छी तरह से काम करना शुरू कर रहा है और नतीजतन सभी जीव प्रणाली के काम का उल्लंघन किया जाता है। आम तौर पर, थायराइड रोगों को हार्मोनल दवा लेने या भाग या पूरे अंग को हटाने की मदद से माना जाता है।

लेकिन ग्रंथि के कुछ बीमारियों को लोक विधियों के साथ सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। यह infusions, decoctions या जड़ी बूटी संपीड़ित हो सकता है। लेकिन अखरोट के साथ थायराइड ग्रंथि का सबसे आम तरीका है। चूंकि इन तत्वों में बड़ी संख्या में आयोडीन होता है, इसलिए वे रहस्य के काम को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं।

सामान्य प्रावधान

पागल के विभाजन द्वारा thyroids का उपचार घर पर किया जा सकता है। पिन गाँठ को विभिन्न कारणों से सूजन किया जा सकता है। लोगों के रास्ते की मदद से शरीर का इलाज करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। थायराइड ग्रंथि पर नोड्स अलग-अलग लक्षणों के उद्भव के साथ खुद को प्रकट कर सकते हैं, और इसलिए विभिन्न मामलों में चिकित्सीय उपायों को बदल सकते हैं।

अखरोट विभाजन पैथोलॉजी का इलाज करने में मदद करेंगे। यह झिल्ली से अखरोट विभाजन या काढ़ा का एक टिंचर हो सकता है। अखरोट की टिंचर को सही ढंग से तैयार करना चाहिए। केवल इसलिए आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, इसे नुस्खा के अनुसार स्वीकार किया जाना चाहिए।

थायराइड ग्रंथि एक महत्वपूर्ण शरीर है जो पूरे जीव के उचित कार्य को प्रभावित करता है। इसलिए, थायराइड के लिए अखरोट का उपयोग ज्यादातर मामलों में लोगों द्वारा किया जा सकता है जब चिकित्सक प्राधिकरण में दिखाई देते हैं। 1-2 घंटे के लिए काढ़ा जोर देना आवश्यक है।

थायराइड का इलाज विभिन्न उम्र में अखरोट विभाजन से टिंचर की मदद करेगा, क्योंकि यह उपकरण प्राकृतिक है, और इसलिए यह नकारात्मक साइड इफेक्ट्स का कारण नहीं बनता है। एकमात्र contraindication शरीर द्वारा टिंचर के घटकों का व्यक्तिगत असहिष्णुता है।

अखरोट की विशेषताएं

इस पौधे को विभिन्न रोगों के इलाज के लिए प्रभावी ढंग से उपयोग किया जा सकता है। चिकित्सा के लिए पुरातनता में एक अखरोट का उपयोग किया गया था। इसमें कई तेल और ट्रेस तत्व हैं जो शरीर का समर्थन कर सकते हैं और इसके प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं।

अखरोट केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, मस्तिष्क, मायोकार्डियम, पेरिस्टाल्टिक्स के काम को नियंत्रित कर सकता है। यह पुनर्जन्म और सेल विकास को भी प्रभावित करता है।

डॉक्टरों ने ध्यान दिया कि इस तरह के पैथोलॉजीज के साथ नट्स का उपयोग करना संभव है:

• गोइटर। यह आमतौर पर शरीर में आयोडीन की कमी के कारण होता है।
• ट्यूमर या नोड्स। प्रारंभिक चरण की वजह से उच्चारण लक्षणों के बिना हो सकता है। धीरे-धीरे, पैथोलॉजी खुद को महसूस करती है जब नोड्स बढ़ते हैं। आदमी गले में असुविधा महसूस करता है।
• हाइपोथायरायडिज्म। यह वंशानुगत कारकों के कारण खुद को प्रकट कर सकता है और बहुत धीरे-धीरे विकसित हो सकता है।
• हाइपरथायरायडिज्म। शरीर में, शरीर में बड़ी संख्या में हार्मोन उत्पन्न किए जाते हैं, जो विभिन्न प्रणालियों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
• थायराइडिड। नोड्स थायराइड पर फुलाया जाता है, जो प्रतिरक्षा के काम को बाधित करता है।

उपरोक्त सभी बीमारियों को तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, थायराइड नोड्स से अखरोट के विभाजन का उपयोग किया जा सकता है।

किसी भी रोगविज्ञान के उपचार के लिए, गुप्त को ध्यान से संपर्क किया जाना चाहिए। पहले, यह एक पूर्ण परीक्षा के लायक है और सही ढंग से निदान करता है। केवल एक विशेषज्ञ को यह करना चाहिए।

विभाजन का टिंचर

थायराइड हाउस नट्स से प्यार करता है, क्योंकि उनकी रचना में बहुत सारे आयोडीन हैं, जो हार्डवेयर को ठीक से काम करने में मदद करता है। कई आयोडीन विभाजन में निहित हैं। इसके अलावा, विभाजन के जलसेक को सीएनएस, चयापचय और रक्तचाप को सामान्य करने से सकारात्मक रूप से प्रभावित किया जाएगा।

इसे अक्सर शराब के आधार पर थायराइड से अखरोट के कणों का टिंचर किया जाता है। 10 मिलीग्राम खाने से पहले हर दिन ऐसा साधन लिया जाना चाहिए। उपचार का कोर्स विधि की प्रभावशीलता पर निर्भर करता है। चिकित्सा के दौरान, नियमित रूप से डॉक्टर की जांच करना आवश्यक है।

यदि नोड्स कम हो जाते हैं, तो उपचार को पूरा किया जा सकता है। आमतौर पर चिकित्सा की अवधि 20 दिनों के लिए नहीं है। लेकिन यहां यह रोगविज्ञान की जटिलता और किसी विशेष रोगी के शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करता है।

• 20 ग्राम विभाजन लें और उन्हें वोदका के 100 मिलीलीटर के साथ डालें। यह सब अंधेरे ग्लास व्यंजनों में रखें और 15 दिनों के लिए एक शांत जगह पर जोर दें। फिर टिंचर तनाव होना चाहिए और खाने से पहले 6-7 बूंदों को लेना चाहिए। उपचार के पाठ्यक्रम की अवधि 30-40 दिन है।
• एक गिलास सूखे विभाजनों को लें और उन्हें पानी से डालें। संरचना को धीमी आग पर उबला जाना चाहिए। फिर 10-20 मिनट के लिए काढ़ा छोड़ने के लिए। शीतलन के बाद, डेकोक्शन रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है और हर दिन 50 ग्राम का खाली पेट लेता है।

निष्कर्ष

जैसा कि ऊपर से देखा जा सकता है, थायराइड ग्रंथि के लिए अखरोट बहुत उपयोगी हैं, क्योंकि उनमें बहुत सारे आयोडीन होते हैं। रहस्य के काम का समर्थन करने के लिए, आप हर दिन एक खाद्य उत्पाद के रूप में पागल का उपयोग कर सकते हैं।

इस उत्पाद के सभी हिस्सों को चिकित्सीय माना जाता है। रोगियों के संदर्भ में, पिन आमतौर पर विभाजन द्वारा उपयोग किया जाता है। इससे रहस्य के सामान्य संचालन का नेतृत्व करना संभव हो जाता है, जो कामकाज और अन्य निकायों को प्रभावित करेगा।

इन क्षणों को जानना, हर कोई खुद को थायराइड ग्रंथि की बीमारी के लिए सही समाधान लेने और चिकित्सा के लिए पागल का उपयोग करने में सक्षम होगा।

डॉक्टर से पूर्व-परामर्श करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करके ग्रंथि के उपचार की शुरुआत से पहले यह महत्वपूर्ण है। सटीक निदान के एक विषय की पूरी परीक्षा से गुजरना भी आवश्यक है। केवल इसलिए प्रभावी ढंग से एक या किसी अन्य रोगविज्ञान से छुटकारा पा सकते हैं।

उपचार केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। आत्म-दवा से यह मना करना आवश्यक है, क्योंकि इससे जटिलताओं और अन्य प्रकार के रोगों की अभिव्यक्ति का कारण बनता है।

लोक उपचार द्वारा थायराइड ग्रंथि का इलाज करने के तरीके

और केवल बीमारी का सबसे गंभीर रूप - घातक शिक्षा, एडेनोमा, हार्मोनल पृष्ठभूमि में गंभीर परिवर्तन, उपचार के कट्टरपंथी तरीकों का सहारा लेने के लिए मजबूर - रेडियोधर्मी आयोडीन के साथ विकिरण या सर्जिकल हस्तक्षेप द्वारा। लोक उपचार के इलाज के लिए, यहां कोई उचित आधार नहीं है, सिवाय इसके कि एक विशेषज्ञ के साथ विस्तृत परामर्श के बाद, आप सावधानीपूर्वक गृह चिकित्सा और पोस्टऑपरेटिव अवधि में आहार की योजना बना रहे हैं।

एहतियाती उपाय

थायराइड के उपचार का सहारा लेने से पहले, लोक उपचार, उपस्थित चिकित्सक के साथ इस बारे में परामर्श करना आवश्यक है और उन या उपचार के अन्य तरीकों को समन्वयित करना आवश्यक है। थायराइड ग्रंथि एक बहुआयामी और जटिल अंग है, यह हार्मोन के स्राव के लिए ज़िम्मेदार है जो हमारे शरीर में सैकड़ों विभिन्न जैविक और रासायनिक प्रक्रियाओं के प्रवाह को प्रभावित करता है, इसलिए स्वतंत्र अयोग्य उपचार के प्रयास अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं।

एक और बहुत महत्वपूर्ण बात यह है कि लौह, इस तरह, अपने आप को प्रभावित नहीं करता है, और इसके रोगविज्ञान केवल इस तथ्य का प्रतिबिंब है कि शरीर में गंभीर उल्लंघन हैं। ये चयापचय विकार, सूक्ष्मदर्शी असंतुलन, आयोडीन की कमी, गुर्दे की विफलता, एडेनोमा, ओवरप्रोडक्शन या कुछ हार्मोन के अपर्याप्त स्राव हो सकते हैं।

और इन मामलों में से प्रत्येक के साथ अलग-अलग व्यवहार किया जाना चाहिए, यही कारण है कि एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श इतना महत्वपूर्ण है कि आप अभी भी थायराइड लोक उपचार के इलाज को लेने का फैसला करने से पहले महत्वपूर्ण हैं।

इसके अलावा, इसे हमेशा याद रखना चाहिए कि विभिन्न दवाएं आधिकारिक और लोक व्यंजनों दोनों, और दवाओं में कई contraindications हैं। लगभग हमेशा कई बीमारियां होती हैं जिनके लिए एक या कोई अन्य पदार्थ स्पष्ट रूप से contraindicated है।

उदाहरण के लिए, जब आयोडीन थायराइड ग्रंथि (एडेनोमा, गोइटर, गाँठ) के साथ स्वतंत्र रूप से इलाज करने की कोशिश करते हैं, तो आपको कम से कम यह सुनिश्चित होना चाहिए कि आपके पास नहीं है:

• आयोडीन के लिए बढ़ी संवेदनशीलता, अन्यथा खुजली और एलर्जी छोटी हैं, जिसके साथ आप पार करेंगे;
• गुर्दे की बीमारी;
• तपेदिक;
• पित्ती;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोग;
• गुस्सा रश और फुरुनुनुला, जिसके लिए आयोडीन पोषक माध्यम के रूप में कार्य करता है।

ओवरडोज आयोडीन एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए भी खतरनाक हो सकता है, यह हानिकारक उत्पादन में काम करने वाले लोगों और पर्यावरण में इस तत्व की अत्यधिक सामग्री के साथ क्षेत्र में रहने के लिए जाना जाता है।

आयोडीन के बारे में गलतफहमी

पारिवारिक विश्वास यह ज्ञात है कि थायराइड रोग की सभी बीमारियां आयोडीन की कमी से हैं। इस में सच्चाई का हिस्सा निश्चित रूप से वहां है, थायराइड ग्रंथि को कुछ अन्य तत्वों के रूप में आयोडीन की सख्ती से परिभाषित राशि की आवश्यकता होती है। लेकिन हमेशा थायराइड ग्रंथि की बीमारी आयोडीन की कमी के कारण होती है!

उदाहरणों के लिए, दूर जाना जरूरी नहीं है: एडेनोमा, स्थानिक गोइटर, वास्तव में आयोडीन की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रगति करता है, लेकिन विषाक्त गोइटर उनकी पुनर्निर्माण के कारण होता है, इसलिए, उन लोगों को नहीं सुनते जो कहते हैं कि गोइटर चाहिए गोइटर Zobu के रूप में आयोडीन के साथ इलाज किया जाना चाहिए। जब आप थायराइड ग्रंथि के एडेनोमा से निदान करते हैं, तो एक विशेषज्ञ द्वारा यहां तक \u200b\u200bकि यहां उचित उपचार करना आसान नहीं है, यह उल्लेख नहीं करना कि यह घर पर करना है।

यदि आप अनुचित मात्रा में अनुचित मात्रा में सभी आयोडीन खाद्य पदार्थों का उपयोग करना शुरू करते हैं, समुद्र नमक में तैरते हैं, आयोडीनयुक्त नमक के नमक भोजन और इतने पर, फिर एडेनोमा या स्थानिक गोइटर थोड़े समय में ऐसी गति से विकसित हो जाएगा केवल सर्जिकल ऑपरेशन आपकी मदद करेगा।

थायरॉइड (गोइटर या एडेनोमा) को ठीक करने की कोशिश करते समय एक और आम मूर्खता - चिल्लाने वाले शिलालेख "केवल बाहरी उपयोग के लिए" के बावजूद फार्मेसी आयोडीन के टिंचर का उपयोग। घर का बना माउंटेन छूट थायराइड का इलाज करने की सलाह देती है, आयोडीन के एनीमिया की बूंद लेते हुए, दूध, पानी या चीनी चम्मच में तलाक लेती है।

जानें कि आयोडीन की एक बूंद दो-सप्ताह आयोडीन में शरीर की आवश्यकता है। और एक बार योडा की ऐसी घोड़े की खुराक प्राप्त करने के बाद, आप इसे आदेश से बाहर लाने के लिए थायराइड को अवरुद्ध कर सकते हैं और सबसे गंभीर परिणामों के पूरे गुलदस्ते को उकसा सकते हैं, जिनमें से फुलाए गए एडेनोमा अभी तक सबसे खराब नहीं होंगे।

आहार

यदि, एक विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद, यह वास्तव में पता चला कि थायराइड ग्रंथि की हानि आयोडीन के घाटे के कारण होती है, इसे एक विशेष आहार से भरना सबसे अच्छा है। आहार की सुविधा यह है कि यह न केवल उन उत्पादों की सिफारिश करता है जो आयोडीन के साथ संतृप्त होते हैं और अपने आकलन को उत्तेजित करते हैं, लेकिन पोषण के उन तत्वों को भी प्रतिबंधित करते हैं जो आयोडीन, पोटेशियम, सेलेनियम और शरीर में उनके संचय को अवशोषित करता है।

मध्यस्थता या सर्जरी के बावजूद थायराइड ग्रंथि के इलाज के लिए सभी विधियां, हमेशा रोगी के आहार के लिए कुछ आवश्यकताओं के लिए प्रदान करती हैं।

संरक्षक। डिब्बाबंद खाद्य उत्पादों न केवल इस आहार से निषिद्ध हैं, बल्कि स्वस्थ और तर्कसंगत पोषण के सभी बुनियादी सिद्धांत भी हैं। आहार के समय, यह रोकथाम, उपचार, पोस्टऑपरेटिव वसूली से संबंधित है, जो कि लंबे समय तक भंडारण से जुड़े कांच, लौह, प्लास्टिक के बैंकों, बोतलों या पैकेजों में सील किए गए सब कुछ को खत्म करता है।

उदाहरण के लिए, पैकेज में सामान्य रस, यहां तक \u200b\u200bकि शिलालेख "100% प्राकृतिक" के साथ भी। यह एक रेफ्रिजरेटर के बिना 1-3 महीने का औसत है। और एक गिलास ताजा रस लें, जो एक रेफ्रिजरेटर के बिना दूसरे दिन से जुड़ जाएगा और घूमता है। उन्होंने अनुमान लगाया कि क्या अंतर है? और अब कल्पना करें कि 5 साल तक की समाप्ति तिथि के साथ additives डिब्बाबंद मांस क्या हो सकता है। यह सब एक आहार के दौरान उपयुक्त नहीं है।

आयोडीन। यदि वे थायराइड ग्रंथि के उपचार के बारे में कहते हैं, तो पहले स्थान पर, निश्चित रूप से हम आयोडीन और उत्पादों के बारे में बात कर रहे हैं। सभी समुद्र उत्पाद आयोडीन के साथ जीव को संतृप्त करने में मदद करेंगे, जिसके बीच नेता निश्चित रूप से समुद्री गोभी होंगे।

लोक चिकित्सा में, ऐसी एक साधारण नुस्खा है: कुचल सूखे समुद्र गोभी के पत्तों से बने पाउडर को दिन में 2 बार तीन चम्मच द्वारा स्वीकार किया जाता है, गर्म उबले हुए पानी के साथ छिड़कना। अंडे के जर्दी में मांस की सभी किस्मों में आयोडीन कोलेस्ट्रॉल की सीखने की प्रक्रियाओं की उत्तेजना को महत्वपूर्ण रूप से मजबूत करता है। नट्स में बहुत सारे आयोडीन और पोटेशियम, खासकर अखरोट में।

जस्ता। यह आयोडीन का एक एंटीपोड है - जस्ता जीव जितना बड़ा आयोडीन और पोटेशियम थायराइड ग्रंथि अवशोषित होता है। अगर हम भोजन के बारे में बात करते हैं, तो ब्रोकोली, आलू में सफेद गोभी में सबसे जस्ता। आहार के समय, गार्निंग और सलाद के इन लोकप्रिय अवयवों को बाहर रखा जाना होगा।

दूध के उत्पाद। थायराइड ग्रंथि को आयोडीन, सेलेनियम को अवशोषित करने और जमा करने में मदद करने के लिए, पोटेशियम बिल्कुल सभी दूध और डेयरी उत्पाद है। अधिक कुटीर पनीर और पनीर खाएं, दैनिक चाय और कॉफी केफिर और दूध को प्रतिस्थापित करें, एक अविश्वसनीय रूप से उपयोगी एसिडोफिलिक पेय आज़माएं।

व्यंजन, ज़ाहिर है, आयोडीनयुक्त नमक द्वारा सोल्स किया जाना चाहिए, जो किसी भी स्टोर में पाया जा सकता है। लेकिन नमक का उपयोग करते समय, आपको एक नुंस पर विचार करने की आवश्यकता होती है - आपको तैयार किए गए व्यंजन लेने की आवश्यकता होती है, जो सीधे प्लेट में होती है, क्योंकि सॉस पैन में नमक के दीर्घकालिक गर्मी उपचार या फ्राइंग पैन में पूरी तरह से नष्ट हो जाता है आयोडित नमक की पूरी हीब सामग्री।

मानव शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली आवश्यक ट्रेस तत्वों की पर्याप्त संख्या पर निर्भर करती है। सबसे महत्वपूर्ण आयोडीन है। यह बच्चे के विकास और विकास में भाग लेता है, शरीर में हार्मोनल संतुलन और सभी अंगों के सामान्य संचालन के लिए ज़िम्मेदार है। लेकिन जटिलता यह है कि यह जीव द्वारा संश्लेषित नहीं है। और आपको भोजन के साथ कम से कम 100-150 मिलीग्राम आयोडीन के दैनिक आगमन को सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। जब पोषण संतुलित होता है, तो यह समस्या नहीं होती है। लेकिन आधुनिक व्यक्ति अक्सर निम्न गुणवत्ता वाले और खराब माइक्रोलेमेंट उत्पादों का उपयोग करता है। इसलिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि आयोडीन में बड़ी मात्रा में क्या होता है, ताकि इसमें कमी का अनुभव न हो। यदि आप लगातार अपने आहार में ऐसे उत्पादों को शामिल कर सकते हैं, तो कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है।

शरीर को आयोडीन की आवश्यकता क्या है

यह सभी जीव कोशिकाओं के स्वस्थ कामकाज के लिए सबसे आवश्यक ट्रेस तत्वों में से एक है। आयोडीन ऐसे कार्य करता है:

यह ट्रेस तत्व

कुछ लोग सोचते हैं कि आयोडीन निहित है। आखिरकार, स्वास्थ्य की स्थिति में हमेशा दुर्भावना और उल्लंघन की कमी से जुड़ी नहीं हो सकती है। आहार में आयोडीन की मात्रा में एक साधारण वृद्धि से छुटकारा पाने के कई लक्षण अन्य बीमारियों के अभिव्यक्तियों के लिए लिया जाता है। इसलिए, इस तरह के रोगों की उपस्थिति में एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से परामर्श करना सबसे अच्छा है:

आयोडीन कैसे भरें

शरीर में, यह ट्रेस तत्व उत्पादित नहीं होता है और जमा नहीं होता है। इसलिए, इसकी दैनिक प्रतिपूर्ति की आवश्यकता है। आंकड़ों के मुताबिक, अब सभी मानव जाति के छठे हिस्से में आयोडीन की कमी है। यह बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। सभी आवश्यक आयोडीन आदमी का दसवां हवा और पानी से मिलता है, बाकी भोजन के साथ आना चाहिए। और आपको यह जानने की जरूरत है कि शरीर के काम में असफलताओं को रोकने के लिए आयोडीन निहित है।

लेकिन समस्या यह भी है कि उत्पादों के गर्मी उपचार के साथ, अधिकांश ट्रेस तत्व नष्ट हो जाते हैं। कुछ आयोडीन खो गया है। इससे शरीर में इसकी कमी भी होती है। इसलिए, आयोडीन युक्त उत्पाद ताजा उपयोग करने के लिए वांछनीय है। वे भी कम से कम थर्मल एक्सपोजर को उजागर करते हुए बुझाने या सेंक सकते हैं।

यह पता लगाने से पहले ताकि आपको आयोडीन की कमी को भरने की जरूरत है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि भोजन के साथ कितना आना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, मानक व्यक्ति होता है। उदाहरण के लिए, बच्चों को 50 से 9 0 μg, स्कूली बच्चों - 120 μg, और किशोरावस्था और वयस्कों प्रति दिन 150 μg की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, बाल खिलाने, स्तनपान या थायराइड ग्रंथि की बीमारियों के दौरान, आयोडीन की खुराक 200 μg तक बढ़ाया जाना चाहिए।

जिसमें उत्पादों में आयोडीन सबसे अधिक होता है

ताकि शरीर में भोजन के साथ इस ट्रेस तत्व की पर्याप्त मात्रा है, यह अपने आहार को संतुलित करना आवश्यक है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए थायराइड ग्रंथि और अन्य अंगों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक आयोडीन के अपने आदर्श को जानना आवश्यक है। इसलिए, यह कहना असंभव है कि इस पदार्थ की कमी को भरने के लिए आपको कितना और खाने की आवश्यकता है। लेकिन इसकी कमी के लक्षणों के साथ, आहार में सबसे अमीर उत्पादों को शामिल करना आवश्यक है। आयोडीन की सबसे बड़ी मात्रा ऐसे उत्पादों में निहित है:

समुद्री भोजन में आयोडीन

इस तरह के भोजन इस ट्रेस तत्व की कमी को भरता है। सभी समुद्री निवासियों ने सीधे पानी से आयोडीन जमा किया। और यह ज्ञात है कि उसके ज्यादातर समुद्र में। विभिन्न समुद्री भोजन में आयोडीन की एक बड़ी मात्रा होती है। उदाहरण के लिए, समुद्र गोभी के केवल 100-150 ग्राम अपनी दैनिक दर भरने में सक्षम हैं। इसके अलावा, यह सलाह दी जाती है कि अधिक बार समुद्री मछली - सामन, टूना, हलीबूट, सीओडी, कैमबल शामिल हों। इसे थोड़ा और चाहिए, क्योंकि गर्मी उपचार के साथ आयोडीन का आधा खो गया है। समुद्र के ऐसे उपहारों के बारे में भी मत भूलना, जैसे मुसलमानों, श्रिंप, स्क्विड, ऑयस्टर, केकड़ों की तरह। उन्हें व्यंजन माना जाता है, लेकिन अन्य चीजों के अलावा, वे भी बहुत उपयोगी हैं।

आयोडीन युक्त डेयरी उत्पादों

लेकिन न केवल समुद्र के उपहार इस ट्रेस तत्व की कमी को भर सकते हैं। एक गिलास ताजा ठोस दूध में आयोडीन के दैनिक मानदंड का 30-40% होता है। क्रीम, संघनित दूध, पनीर, विशेष रूप से जुड़े हुए, कुटीर चीज़ और केफिर में भी बहुत कुछ। इसलिए, डेयरी उत्पाद न केवल पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और विटामिन डी के साथ शरीर प्रदान करते हैं। यदि वे थर्मल प्रसंस्करण के अधीन हैं, तो वे आयोडीन की कमी को भर सकते हैं। बच्चों और किशोरावस्था के साथ-साथ गर्भवती महिलाओं के आहार में डेयरी उत्पादों को शामिल करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

पौधे उत्पादों में आयोडीन

छोटी मात्रा में, इस ट्रेस तत्व में भी निहित है कि यह बढ़ता है। विशेष रूप से यदि समुद्र के पास क्षेत्रों में सब्जियां और फल उगाए जाते हैं। सबसे बड़ी मात्रा में आयोडीन कहाँ है? यह हिरन, विशेष रूप से अजमोद, डिल और पालक, बल्गेरियाई काली मिर्च, लहसुन, ब्रोकोली में जमा होता है। बेक्ड आलू, गाजर और गोभी में कई आयोडीन। फल से आपको Persimm, अंगूर, आड़ू, प्लम और cranberries पर ध्यान देना होगा। कई आयोडीन भी इस तरह के एक विदेशी फल में Feichoa के रूप में है। यदि इस माइक्रोलेजन में समृद्ध भूमि पर सब्जियां और फल उगाए जाते हैं, तो प्रति दिन ताजा फल के पूरे किलोग्राम अपने नुकसान को भर देगा।

आयोडीन अभी भी क्या है? अनाज की तरह हमारे डेस्क पर आवश्यक उत्पादों के बारे में भी मत भूलना। अनाज, दलिया, गेहूं की चोटी, पूरी रोटी में कई आयोडीन। हमें थर्मल प्रसंस्करण के लिए उजागर करने के लिए जितना संभव हो सके कोशिश करनी चाहिए।

आयोडीन की कमी को कैसे भरना है

सबसे पहले, यह पानी पर ध्यान देने योग्य है। यहां तक \u200b\u200bकि सामान्य पानी में आयोडीन होता है। प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पीना, आप इस ट्रेस तत्व के बारे में 30 एमजीके प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, समुद्र के पास रहने वाले लोग आयोडीन प्राप्त करते हैं, हवा के साथ सांस लेते हैं। सभी स्थानीय सब्जियां और फल इस ट्रेस तत्व के साथ समृद्ध होते हैं। और उन क्षेत्रों में जहां आयोडीन की मिट्टी में बहुत छोटा है, इसे कई उत्पादों में जोड़ा जाता है। अक्सर - नमक में। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि दीर्घकालिक भंडारण के साथ-साथ गर्मी उपचार के साथ, आयोडीन सामग्री घट जाती है। उन क्षेत्रों में जहां मिट्टी इस सूक्ष्मजीव से गरीब है, इसे खनिज पानी, रस, डेयरी उत्पादों और रोटी में जोड़ा जाता है।

फार्मेसियों में, आप आयोडीन की कमी को फिर से भरने के लिए जैविक रूप से सक्रिय additives और विटामिन-खनिज परिसरों भी खरीद सकते हैं। लेकिन उनके उपयोग से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आयोडीन की घाटे को फिर से भरने के लिए, आप "आयोडीन संपत्ति", "iodomarine", "आयोडीन संतुलन", और अन्य का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि यह ट्रेस तत्व उत्पादों से भी बदतर से अवशोषित हो जाता है। इसके अलावा, कुछ पदार्थ आयोडीन की शिक्षा को धीमा कर देते हैं। इसलिए, ब्रोमाइन, लौह, मैंगनीज, कैल्शियम, कोबाल्ट, लिथियम युक्त उत्पादों और दवाओं का कम उपभोग करना आवश्यक है।

ओवरडोज आयोडीन

इस ट्रेस तत्व की एक अतिरिक्त कमी की तुलना में कम खतरनाक नहीं है। इसलिए, यह पता लगाने से पहले कि आयोडीन में कहां शामिल है, जिसमें उत्पाद सबसे अधिक है, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आखिरकार, थायराइड ग्रंथि की कुछ बीमारियों के साथ, इसका अतिरिक्त सेवन खतरनाक हो सकता है। इस तरह के लक्षणों से आयोडीन का ओवरडोज क्या समझा जा सकता है:

• थायराइड ग्रंथि के काम में विकार;
• वजन में तेज कमी, गठबंधन;
• कमजोरी, मांसपेशी एट्रोफी, पसीना, हाथों का सामना करना;
• बीज की शुरुआती उपस्थिति;
• चिड़चिड़ापन, plasticity, अनिद्रा;
• एलर्जी;
• दस्त, पेट और आंतों का उल्लंघन।

आहार पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि यह विविध और संतुलित है, तो कई स्वास्थ्य समस्याएं बचने में सक्षम होंगे।

थायराइड ग्रंथि के लिए आयोडीन युक्त उत्पाद शरीर की कई पैथोलॉजिकल स्थितियों के साथ-साथ बीमारियों के विकास के जोखिम के साथ आहार की अनिवार्य मात्रा भी हैं।
आयोडीन हमारे शरीर द्वारा आवश्यक ट्रेस तत्वों में से एक है। यह थायराइड ग्रंथि की कोशिकाओं द्वारा अवशोषित होता है और इसके रहस्य का हिस्सा है। थायराइड हार्मोन चयापचय प्रक्रियाओं में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आयोडीन युक्त हार्मोन का समूह तथाकथित थायराइड हार्मोन से संबंधित है: Triiodothyronine (तीन आयोडीन परमाणुओं सहित) और थायरोक्साइन या Tetraiodinine (चार आयोडीन परमाणुओं और Triiodothyronine के रासायनिक पूर्ववर्ती सहित)।

Iodine युक्त थायराइड उत्पादों की आवश्यकता है

आयोडीन भोजन के साथ हमारे शरीर में प्रवेश करता है। मानव शरीर में ट्रेस तत्व की सामग्री 20 - 50 मिलीग्राम है। माइक्रोलेमेंट की दैनिक आवश्यकता उम्र, वजन और व्यक्ति की स्थिति (तालिका 1) के आधार पर भिन्न होती है। यदि आप वजन से सूक्ष्मता की दैनिक आवश्यकता की गणना करते हैं, तो यह शरीर के वजन के प्रति 3 μg है।

तालिका 1 - आयोडीन की दैनिक आवश्यकता

शरीर में अपर्याप्त आयोडीन सामग्री के साथ, थायराइड हार्मोन का संश्लेषण परेशान होता है, और नतीजतन, मेटाबोलिज्म में खराबी होती है।

• आयोडीन दोषपूर्ण क्षेत्रों में रहने वाले लोग (क्षेत्र जहां मिट्टी और पानी में अपर्याप्त आयोडीन सामग्री);
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाएं (इन राज्यों के साथ तत्व की बढ़ी हुई आवश्यकता के साथ हैं);
• युवावस्था के दौरान किशोर (थायराइड हार्मोन विकास प्रक्रियाओं, विकास और शरीर की युवावस्था में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं);
• पोस्ट लॉकिंग अवधि में महिलाएं (हार्मोन असंतुलन अंतःस्रावी और अन्य बीमारियों के विकास के लिए एक महिला की पूर्वाग्रह बढ़ जाती है);
• जिन लोगों के पास शरीर में अपर्याप्त आयोडीन सामग्री है या प्राथमिक (थाईरेोजेनिक) हाइपोथायरायडिज्म का सामना करना पड़ता है।

पहले चार मामलों में, थायराइड ग्रंथि के लिए आयोडीन युक्त उत्पादों की खपत एक प्रोफेलेक्टिक लक्ष्य है। उत्तरार्द्ध में - उपचार का हिस्सा है। इसके अलावा, हाइपोथायरायडिज्म वाला आहार दोनों दवा उपचार के पूरक और बीमारी के शुरुआती चरणों में एक स्वतंत्र चिकित्सीय प्रभाव डाल सकते हैं।

आयोडीन युक्त उत्पाद

बहुत से लोग जानते हैं कि समुद्री भोजन में सबसे बड़ी आयोडीन सामग्री। यह न केवल मछली के लिए लागू होता है, बल्कि शैवाल समेत समुद्र की गहराई के अन्य निवासियों पर भी लागू होता है।

भोजन के प्रत्येक समूह में, आप उन लोगों को ढूंढ सकते हैं जो तत्व में समृद्ध हैं और हमारी गैस्ट्रोनोमिक प्राथमिकताओं के अनुरूप हैं।

उनमें से मुख्य पर विचार करें।

आयोडीन युक्त समुद्री भोजन:

आयोडीन और अनाज आयोडीन युक्त:

• सफेद गोभी, ब्रोकोली, रंग, पालक, शतावरी, लोच;
• पैरेंस (मीठे काली मिर्च, टमाटर, बैंगन, आलू);
• गाजर, मोटे, सलिप, मूली;
• लहसुन, प्याज,
• अनाज (अनाज, जई, गेहूं, राई);
• सेम (मटर, सेम, मूंगफली);
• पागल (अखरोट)।

आयोडीन युक्त बेरीज और फल:

• feichoa;
• केले;
• persimmon;
• स्ट्रॉबेरी;
• बेर;
• क्रैनबेरी;
• अंगूर;
• ब्लैक-ट्री रोवन;
• नींबू;
• संतरा;
• खरबूज;
• एक अनानास।

आयोडीन युक्त पशु मूल के उत्पाद:

• अंडे;
• भैस का मांस;
• दूध;
• मक्खन;
• खट्टी मलाई;
• केफिर।

कृपया ध्यान दें कि आयोडीन में सबसे समृद्ध वे उत्पाद जो उगाए जाते हैं या समुद्र में, या क्षेत्र में, जहां पास के समुद्र हैं। नदी मछली में यह ट्रेस तत्व भी शामिल है, लेकिन समुद्री की तुलना में छोटी मात्रा में।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह तत्व पर्याप्त रूप से उड़ रहा है। गर्मी उपचार के साथ, या दीर्घकालिक भंडारण के दौरान, यह आंशिक रूप से या पूरी तरह वाष्पीकरण है। इसलिए, आयोडीन युक्त सब्जियां और फल ताजा के अनुरूप होना चाहिए। आयोडीन युक्त थायराइड उत्पाद जिन्हें अनिवार्य गर्मी उपचार की आवश्यकता होती है, एक छोटी अवधि में एक जोड़े या स्टू के लिए खाना बनाना बेहतर होता है। उबलते और तलना खाद्य घटक को वंचित कर देगा।

किराने की दुकान अलमारियों पर तेजी से, हम तैयार किए गए आयोडीन युक्त थायराइड उत्पादों या अर्द्ध तैयार उत्पादों से मिलते हैं, कृत्रिम रूप से ट्रेस तत्व द्वारा समृद्ध: रोटी, बेबी फूड इत्यादि। आप आहार आयोडीन नमक में भी जोड़ सकते हैं। इस तरह के नमक का शेल्फ जीवन सीमित है, इसलिए इसे तुरंत उपयोग करना बेहतर है, उदाहरण के लिए, टमाटर के एक अंश को बढ़ाकर। इसके अलावा, विशेष additives और दवाओं को प्राप्त करके आयोडीन प्राप्त किया जा सकता है: पोटेशियम आयोडाइड, मत्स्य पालन। कार्बनिक रूप और भोजन से, आयोडीन अकार्बनिक लवण से काफी बेहतर अवशोषित हो जाता है।

आयोडीन युक्त आहार उत्पादों सहित, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि सूक्ष्मदर्शी की ओवरहाल भी कई स्वास्थ्य समस्याओं को उकसाती है। इसलिए, अपने शरीर में एक सूक्ष्मता सामग्री की कमी को भरने के लिए, मेनू को विविधता देने और आयोडीन युक्त हर दिन समुद्री मछली, सब्जियां और फल जोड़ने के लिए पर्याप्त है। आहार का निरीक्षण करना, आयोडीन (तालिका 2) युक्त उत्पादों की "रेटिंग" तालिका पर भरोसा करना, और उम्र के अनुसार माइक्रोलेमेंट की दैनिक आवश्यकता के लिए।

तालिका 2 - भोजन में आयोडीन सामग्री

हालांकि, खतरनाक आयोडीन युक्त उत्पादों हैं। थायराइड ग्रंथि के लिए, अंत-ठंडा पदार्थों की सामग्री के साथ विकास, अवांछित उत्पादों के लिए प्रवण। उनमें से फूलगोभी, ब्रोकोली, मूली, सलियां, मूली, पालक, सेम, गाजर, सोया, मूंगफली हैं। इन उत्पादों के उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है कि वे एंड्रॉइड ग्रंथि में फैलाव वृद्धि से जुड़े स्थानिक गोइटर और अन्य पैथोलॉजी से पीड़ित लोगों के लिए अनुशंसित नहीं हैं। उनमें पदार्थ होते हैं जो थायरॉइड हार्मोन के संश्लेषण को अवरुद्ध करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप थायरोट्रोपिन का स्तर बढ़ता है।

थायराइड रोगों के इलाज में आधुनिक चिकित्सा विभिन्न अखरोट फाइटोसिरस के बहुउद्देशीय उपयोग पर निर्भर करती है। यही है, विभिन्न बीमारियों के इलाज में हरे रंग के भ्रूण और लोक उपचार के आधार पर दवाओं का उपयोग करना संभव है। अखरोट न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि थायराइड ग्रंथि के लिए भी उपयोगी है यदि इस उत्पाद के आते हैं तो सही है और अनुशंसित व्यंजनों का पालन करें।

थायराइड ग्रंथि: असफलता के कारण

विभिन्न उम्र के लोगों को थायराइड के साथ समस्याएं हो सकती हैं। इस ग्रंथि की असफलता विभिन्न कारकों से प्रभावित होती है:

• पारिस्थितिकी;
• लगातार तनावपूर्ण स्थितियां;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• आहार में विकार;
• पुराने रोगों।

यदि ग्रंथि के काम में मानक से विचलन का निदान करने के लिए बीमारी के शुरुआती चरणों में समय पर तरीके से, तो इसकी कार्यात्मक क्षमताओं को पुनर्स्थापित किया जा सकता है। न केवल एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट द्वारा नियुक्त दवाओं, बल्कि पारंपरिक दवा के भी अर्थ में मदद मिलेगी।

अखरोट: सच्ची और कथा

एक डॉक्टर के साथ पूर्व-परामर्श, आप पोषण और उपचार में अखरोट का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं: परिपक्व और हरा। बीमारी के खिलाफ लड़ाई में इस उत्पाद की प्रभावशीलता उनके पौष्टिक गुणों और जैव रासायनिक संरचना पर आधारित है।

अखरोट - पुराने दिनों में उन्हें रॉयल या वोलोशी कहा जाता था। यह प्राचीन काल से अपने उपयोगी गुणों के लिए जाना जाता है। यह पेड़ एक गर्म गीले जलवायु में बढ़ता है। अनुकूल परिस्थितियों में, अखरोट बढ़ सकता है और 500 से अधिक वर्षों में फ्रॉन्डिंग हो सकता है।

पहले, अद्भुत पौधे की मातृभूमि, ग्रीस में, परिवार में प्रत्येक बच्चे के जन्म पर, घर पर एक पेड़ लगाया गया था, जिसने अपनी आत्मा और शरीर को मजबूत किया होगा, बच्चे को मजबूत स्वास्थ्य और जीवन शक्ति प्रदान की जानी चाहिए।

उत्पाद की जैव रासायनिक संरचना

50 से 77% वसा के परिपक्व अखरोट कोर के हिस्से के रूप में, 15% से अधिक कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन यौगिकों के 20% तक नहीं। सभी भ्रूण पदार्थों में से 90% से अधिक उपयोगी हैं।

अखरोट में न्यूनतम नमी होती है। बायोकेमिकल चेक प्रति 100 ग्राम शुद्ध परिपक्व ताजा नाभिक के अनुसार, केवल 7 मिलीलीटर पानी हैं। सभी बाकी - एमिनो एसिड और अन्य पदार्थ:

• फाइबर - 6% तक;
• जटिल polysaccharides - लगभग 4%;
• असंतृप्त एसिड - 10% तक;
• एकल पदार्थ - 2% से अधिक नहीं;
• स्टार्चिक पदार्थ - लगभग 7%।

दूध के फल के हिस्से के रूप में, विटामिन की एक बड़ी मात्रा, सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स। 100 ग्राम साफ नाभिक निहित हैं:

• विटामिन ए (बीटा कैरोटीन) - 0.06 मिलीग्राम;
• विटामिन बी 1 (थियामिन) - 0.5 मिलीग्राम;
• विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन) - 0.13 मिलीग्राम;
• नियासिन (विटामिन बी 3 या विटामिन आरआर) - 1.1 मिलीग्राम;
• फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) - 0.078 मिलीग्राम;
• विटामिन बी 6 (पाइरोडॉक्सिन) - 0.8 मिलीग्राम;
• विटामिन के (फिलैक्सिनोन) - 0.3 मिलीलीटर;
• विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) - 3.5 मिलीग्राम;
• विटामिन ई (टोकोफेरोल) - 23 मिलीग्राम;
• बायोटिन - 0.2 मिलीग्राम;
• ल्यूटिन - 0.9 मिलीग्राम;
• होलिन - 39 मिलीग्राम;
• पोटेशियम - 665 मिलीग्राम;
• कैल्शियम - 120 मिलीग्राम;
• मैग्नीशियम - 202 मिलीग्राम;
• सोडियम - 3 मिलीग्राम;
• फास्फोरस - 550 मिलीग्राम;
• आयरन - 2.3 मिलीग्राम;
• मैंगनीज - 2 मिलीग्राम;
• एल्यूमिनियम - 7 मिलीग्राम;
• क्लोरीन - 25 मिलीग्राम;
• बोरॉन - 0.1 मिलीग्राम;
• लिथियम - 0.3 मिलीग्राम;
• टाइटन - 0.85 मिलीग्राम;
• सल्फर - 70 मिलीग्राम;
• कॉपर - 0.55 मिलीग्राम;
• फ्लोराइन - 0.77 मिलीग्राम;
• सेलेनियम - 0.5 मिलीग्राम;
• कोबाल्ट - 0.75 मिलीग्राम;
• आयोडीन - 0.32 मिलीग्राम;
• जिंक - 2.5 मिलीग्राम;
• क्रोमियम, स्ट्रोंटियम, ज़िकोनियम और निकल के पैरों के निशान।

अखरोट के साथ थायराइड रोगों का उपचार

अखरोट अक्सर थायराइड रोगों के इलाज में उपयोग किया जाता है। ऐसे उद्देश्यों के लिए, न केवल कर्नेल का उपयोग किया जाता है। पौधे के कई हिस्सों का उपयोग करें:

• पत्ते;
• फलों का छील;
• छाल;
• अनुचित लुगदी;
• जड़ें;
• बढ़ते नाभिक।

पौधे की गुण

इस संयंत्र के विभिन्न हिस्सों के आधार पर दवाएं निम्नलिखित गुण हैं:

• हेमोस्टैटिक;
• जीवाणुरोधी;
• बाइंडर्स;
• एंथेलनोगोन;
• एंटीफंगल;
• चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित करना;
• उपचारात्मक;
• बहाल करना;
• immunomodilizing।

यह इन गुणों के हिस्से के आधार पर आधारित है थायराइड रोगों के इलाज में अखरोट का उपयोग आधारित है।

पोषण विशेषज्ञ हर दिन तीन से छह नट्स से खाने की सलाह देते हैं। यह शरीर में ऊर्जा संतुलन को पुनर्स्थापित करता है, थकान को हटा देता है और मांसपेशी ऊतकों को मजबूत करता है।

खेल के बाद या कार्य दिवस के अंत में भूख की भावना को तेजी से बुझाने के लिए अखरोट अच्छे हैं। साथ ही अतिरिक्त वजन टाइप करने का कोई जोखिम नहीं है (यदि आप उन्हें अधिक नहीं खाते हैं)। आखिरकार, अखरोट में सब्जी वसा होता है (ये पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं) जो मदद करते हैं:

• कम करना;
• एथेरोस्क्लेरोसिस के दौरान शरीर को मजबूत करें;
• उच्च रक्तचाप के दौरान दबाव कम करें;
• पोत की स्थिति में सुधार;
• चयापचय को पुनर्स्थापित करें।

फल की संरचना में विटामिन और खनिज परिसर के लिए धन्यवाद, अखरोट के लाभ बहुमुखी हैं। यह न केवल बीमारियों को रोकने के लिए एक उत्पाद है, यह उत्पाद एक प्राकृतिक दवा है। पोषण में इसका नियमित उपयोग आपको प्रतिरक्षा, तंत्रिका तंत्र और चयापचय प्रक्रियाओं को मजबूत करने की अनुमति देता है।

हरा लाभ

हरे रूप में, अखरोट में और भी उपयोगी पदार्थ और कम वसा होते हैं।

इसके द्वारा, वे कई अन्य प्रकार के पौधों के फल से भिन्न होते हैं।
अपरिपक्व नट्स की कैलोरी सामग्री लगभग 500 किलोग्राम है, परिपक्व में यह मान अधिक है - 660 किलोग्राम से अधिक। बेशक, विविधता पर निर्भर करता है। तेल ग्रेड फैट, सौम्य और स्वादिष्ट होते हैं, हालांकि, शरीर के लिए उपयोगी पदार्थों की सामग्री कम होती है।

यह ज्ञात है कि मानव शरीर के लिए उपयोगी पदार्थ पौधे में दिखाई देते हैं जब यह फल को पकड़ना शुरू होता है, रस में डालना, लेकिन खोल के ठोसता की शुरुआत से पहले। डेयरी अवधि में एकत्र किए गए नट्स में हार्मोनल असंतुलन और आयोडीन की कमी के इलाज में एक शक्तिशाली क्षमता होती है।

जाम, टिंचर, डेकोक्शन की तैयारी में ग्रीन नट्स का अक्सर उपयोग किया जाता है। वे नींबू (40 मिलीग्राम), तीव्र मिर्च (250 मिलीग्राम), और काले currant (200 मिलीग्राम) की तुलना में अधिक विटामिन सी (लगभग 650 मिलीग्राम उत्पाद प्रति 100 ग्राम) हैं।

विटामिन सी की एक अनूठी क्षमता है: deoxyribonucleic एसिड (डीएनए) के संश्लेषण में भाग लें। एस्कॉर्बिक एसिड सीधे चयापचय की प्रक्रिया में भाग लेता है, एड्रेनल कॉर्टेक्स और थायराइड हार्मोन के हार्मोन की संश्लेषण।

और हरी अखरोट में आयोडीन का स्तर फेचोआ और समुद्री केले में अपनी सामग्री से काफी अधिक है। यह विभाजन / झिल्ली है कि डेयरी परिपक्वता के दौरान नाभिक आयोडीन की कमी के कारण बीमारियों के उपचार के लिए उपचार गुण होते हैं। अब कई क्षेत्रों की आबादी शरीर में इस रासायनिक तत्व की कमी से पीड़ित होती है, जिसके परिणामस्वरूप थायराइड नज़र के कामकाज की पैथोलॉजी विकसित होती है, हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन होता है, जो अक्सर ओन्कोलॉजी की ओर जाता है, में गिरावट आती है दिमाग। इसलिए, डॉक्टर दृढ़ता से थेरेपी में अखरोट सब्जी अखरोट कच्चे माल के उपयोग की सलाह देते हैं।

और प्राचीन काल से तिब्बती भिक्षुओं ने विभिन्न ईटियोलॉजी के ट्यूमर के इलाज में गैर ट्यूमर पागल का इस्तेमाल किया।

हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि केवल ताजा नट या खोल में रखे गए लोगों का उपयोग करना आवश्यक है। यदि कच्चे माल को पहले से कटाई की जाती है, तो इसे एक अलग कंटेनर में फ्रीजर में एक जमे हुए रूप में संग्रहीत किया जाना आवश्यक है।

यह पहले से ही शुद्ध नट कर्नेल खरीदने के लायक नहीं है, क्योंकि आप सफाई विधि, साथ ही परिस्थितियों और उत्पाद की भंडारण अवधि में कभी भी आत्मविश्वास नहीं कर सकते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों के उपयोग के लिए कई उपलब्ध हैं

थायराइड ग्रंथि के अपर्याप्त कार्य का उपचार और अखरोट (विभिन्न भागों) के उपयोग के साथ गोइटर की घटना:

1. पूरी तरह से 14 बड़े नट धोएं। पूरी तरह से उन्हें सूखा और साफ। प्राथमिक साधनों के साथ पीसने के लिए, उदाहरण के लिए, एक हथौड़ा। नट्स के सभी हिस्सों में सूखे और साफ मंजिल-लीटर ग्लास जार में गुना और वोदका को शीर्ष पर डालना। कसकर बंद करें और गर्म और अंधेरे जगह में 7 दिनों तक रखें। शब्द की समाप्ति के बाद फ़िल्टर किया गया है। रेफ्रिजरेटर में टिंचर लगाया गया। नियमित रूप से हर दिन आवेदन करें: दिन में तीन बार खाने से पहले 1 बड़ा चम्मच पीएं। जब पके हुए टिंचर खत्म हो जाते हैं, तो ब्रेक लेना आवश्यक होता है। 2 सप्ताह के बाद, पाठ्यक्रम दोहराना।
2. 1 कप (250 मिलीलीटर) की मात्रा में सूखे शुद्ध झिल्ली वोदका या ब्रांडी के 500 मिलीलीटर डाले जाते हैं। एक महीने के लिए एक शांत और अंधेरे जगह में वृद्धि। फिर भराव। एक खाली पेट पर सुबह 1 चम्मच में नियमित रूप से उपयोग किया जाता है। पाठ्यक्रम उपचार: 20-25 दिन। 2 सप्ताह के बाद इसे दोहराया जा सकता है। प्रवेश की सुविधा: बिस्तर के साथ उठाने से आधे घंटे पहले।
3. वॉल्यूम के बराबर अनुपात में एक नूडुलर स्थिरता का अनाज या चूना शहद पूर्व-पीसने वाले अखरोट नाभिक और अनाज के आटे के साथ मिश्रित होता है। मिश्रण जार में रखा गया है और ढक्कन के साथ बंद कर दिया गया है। इस आटा को 2 सप्ताह बढ़ाएं। यह एजेंट सप्ताह में एक बार उपयोग किया जाता है: दिन के दौरान वे दिन में तीन बार 3 चम्मच भोजन के बजाय उपयोग करते हैं। इस दिन, चीनी और गैर कार्बोनेटेड स्वच्छ पानी के बिना हरी चाय के अलावा, कुछ भी खाना असंभव है। इस तरह के उपचार की अवधि सीमित नहीं है।
4. शरीर में आयोडीन की मात्रा 50 ग्राम अखरोट परमाणु कर्नेल के दैनिक उपयोग में मदद करेगी। साथ ही सप्ताह में एक बार ब्रेक लेने के लिए आवश्यक है और इस दिन प्रोटीन भोजन का उपयोग न करें।
5. थायराइड पर नोड्स को अनुचित नट और प्राकृतिक शहद के मिश्रण के साथ माना जाता है। इसके लिए, 500 ग्राम शहद हरे फल के साथ मिश्रित होते हैं। परिणामी मिश्रण को एक हर्मेटिकली बंद कंटेनर में सात दिनों तक एक अंधेरे स्थान पर रखा जाता है। फिर जोर से हिलाओ, बिना खोलने के, और एक और 5 दिन छोड़ दें। तो जारी रखें, 6 बार हिलाना दोहराएं। इसके बजाय 42 दिन होना चाहिए। तैयार एजेंट का उपयोग हर दिन 1 चम्मच के खाली पेट पर किया जाता है। मिश्रण 4 सप्ताह के लिए पर्याप्त होना चाहिए। यदि वांछित, उपचार का कोर्स एक महीने में दोहराया जा सकता है।
6. सूखे शुद्ध कोर विभाजन बहुत कटा हुआ हैं (आप एक कॉफी ग्राइंडर के साथ पीस सकते हैं)। ½ चम्मच, पीने के पानी द्वारा एक शुष्क रूप में एक खाली पेट लें। उपचार का कोर्स 2 सप्ताह है, फिर इसी अवधि के लिए ब्रेक लें। चक्रीय - 1 साल।
7. उपचार की सबसे पुरानी विधि बढ़ने पर नट्स खा रही है। पहले दिन वे दूसरे - 2 में, 1 अखरोट खाते हैं, तीसरे - 3 और इसी तरह, जबकि नाभिक की संख्या का मूल्य 30 तक नहीं पहुंचता है। खाने वाले नाभिक की अधिकतम संख्या को 2-3 में विभाजित किया जा सकता है रिसेप्शन फिर उपभोग किए गए नट्स की संख्या: "माइनस" 1 प्रत्येक बाद के दिन। एक कर्नेल खाने पर पहुंच गया। फिर वे 1 महीने के लिए एक ब्रेक लेते हैं। इस तरह के उपचार के लिए मुख्य स्थिति उत्पाद की पूरी प्रगति है।
8. अखरोट के फल (मई में) अवधि के दौरान एकत्र किए गए थे, अखरोट के फल धोए जाते हैं, सूखे और पीसते हैं। डबल लीटर ग्लास जार 150 टुकड़ों की मात्रा में भयंकर पागल हो जाता है। एक तीन-लिट बैंक पर - 200 टुकड़े। जार में जमीन या भरवां उत्पाद लोड करके, यह प्रति लीटर 1/2 कप चीनी के साथ चीनी के साथ रेत से ढका हुआ है। यह एक ढक्कन के साथ कसकर बंद है और एक अपारदर्शी कपड़े या डार्क पॉलीथीन फिल्म में लपेटा गया है। रेफ्रिजरेटर 5 महीने में जोर दें। आवश्यक समय के बाद, जलसेक भरा हुआ है। प्राप्त रस का उपयोग एक महीने के लिए प्रतिदिन 1 चम्मच के खाली पेट पर किया जाता है। 2 सप्ताह के बाद, पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।
9. एक केंद्रित समाधान हरी अखरोट के गोले से तैयार किया जाता है। इसके लिए, समान शेयरों में फ्टरर के साथ मिश्रित किया जाता है (यह मांस ग्राइंडर पर संभव है) दु: अनुचित नट और तरल स्थिरता के प्राकृतिक शहद की छील। 1 महीने के लिए एक अंधेरे जगह में कसकर बंद टैंक में जोर दें। भोजन से पहले दिन में 3 बार 1 चम्मच का उपयोग करें और उपयोग करें।
10. अखरोट के पत्तों, चिड़िया, बोझ, यागेल, लाइसोरिस रूट, मकई के स्टॉर्क और एक तिरंगा वायलेट के पेड़ों के बराबर अनुपात में मिश्रित। वनस्पति संग्रह के दो चम्मच 700 मिलीलीटर खड़ी उबलते पानी डाले जाते हैं। 30 मिनट का आग्रह करें। शांत और फ़िल्टर। परिणामी चाय आधे कप में नशे में है, दिन में तीन बार, भोजन की देखभाल के बावजूद।
11. उसी अनुपात में अखरोट और ओक छाल के पीसने के खोल को मिलाएं। मिश्रण के 2 चम्मच 500 मिलीलीटर के आकार में उबलते पानी में डाले जाते हैं। हलचल और आधे घंटे का आग्रह करें। फोकस। परिणामी गर्म जलसेक स्वच्छ फलालैन रग को प्रभावित करता है। गले में फलालैन लागू करें और ड्रेसिंग का उपयोग करके तय करें (इसके लिए आप एक रूमाल या पट्टी का उपयोग कर सकते हैं)। इस तरह के संपीड़न को दैनिक (अधिमानतः रात में) पांच दिनों के लिए लागू किया जाना चाहिए। फिर वे तीन दिन का ब्रेक बनाते हैं। पाठ्यक्रम को 5-6 बार दोहराया जाता है।
12. नींबू की 10 पत्तियों का मिश्रण तैयार किया जाता है, 300 ग्राम युवा पाइन बच निकलता है, 1 किलोग्राम प्राकृतिक शहद (तरबूज से बेहतर), 100 ग्राम अपरिपक्व नट और दो लीटर पानी। मिश्रित पाइन टहनियों और पागल के गोले, उबला हुआ पानी के साथ डाला और एक उबाल लाने के लिए। धीमी आग पर 20 मिनट का मिश्रण पकाएं। उबलते शहद और नींबू के पत्तों में जोड़ें। शांत, फ़िल्टर और एक शांत अंधेरे जगह में भंडारण पर डाल दिया। 6 महीने के लिए खाली पेट पर दैनिक 1 चम्मच लें।
13. पोषक तत्व द्रव्यमान 50 ग्राम कम वसा वाले दही, सूखे समुद्री गोभी, 10 अखरोट कोर, 10 ग्राम लहसुन और उबलते पानी के 200 मिलीलीटर के आधार पर तैयार किया जाता है। गोभी उबलते पानी के साथ डाला जाता है और एक पूर्ण शीतलन तक जोर देता है। फिर अन्य सभी कुचल सामग्री मिश्रण में जोड़ें। मिश्रण 1 घंटे के लिए जोर देता है और रेफ्रिजरेटर में भंडारण के लिए रखा जाता है। सप्ताह में दो बार एक खाली पेट पर 1 चम्मच पर इस्तेमाल किया जाता है।
14. वालनट के 40 कटा हुआ अनियंत्रित फलों के साथ 1 लीटर की मात्रा में वोदका डाला जाता है। उपचार टिंचर की तैयारी से पहले पीसने से तुरंत किया जाता है। परिणामी द्रव्यमान को हर्मेटिकली बंद ढक्कन के साथ टैंक में स्थानांतरित कर दिया जाता है और 2 सप्ताह तक एक अंधेरे ठंडा जगह में छोड़ दिया जाता है। फिर पके हुए बोतल में फ़िल्टर करें और अतिप्रवाह करें। परिणामी टिंचर खाने के एक दिन में तीन बार 1 बड़ा चमचा पर दैनिक रूप से लिया जाता है। कोर्स अवधि - 14 दिन।
15. अपने स्तर के ऊपर 3 सेमी उबलते पानी के साथ हरे रंग के नटों की कोई भी राशि डाली जाती है। कम गर्मी पर शोरबा टमाटोव 20-30 मिनट। परिणामी केंद्रित समाधान भूरे रंग के लिए पानी के साथ बाधित और पतला है। 100 मिलीलीटर में दिन में तीन बार खाने के बाद स्वीकार करें।

ये सिर्फ सबसे लोकप्रिय व्यंजन हैं।

एक बार में बड़ी संख्या में नट खरीदते हैं, यह नहीं जानते कि खोल के नीचे क्या इंतजार कर रहा है। इस उत्पाद को थोड़ा सा खरीदना बेहतर है, इसकी गुणवत्ता का मूल्यांकन करें, स्वाद की कोशिश करें। और फिर, यदि ऑर्गोलाप्टिक सत्यापन का नतीजा मानक से मेल खाता है, तो हम एक विशिष्ट स्थिति में मात्रा को सुरक्षित रूप से प्राप्त कर सकते हैं।

अनियंत्रित अखरोट द्वारा एंडोक्राइन सिस्टम की बीमारियों का उपचार: वीडियो

प्रतिबंध और विरोधाभास

पारंपरिक दवा की सलाह के आधार पर दवाओं की तैयारी करते समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अल्कोहल, बच्चों, गर्भवती महिलाओं, स्तनपान के दौरान महिलाओं के साथ असहिष्णुता वाले लोग, साथ ही पुरानी शराब से गुजरने वाले व्यक्तियों का उपयोग बचपन और मिश्रणों के इलाज में नहीं किया जा सकता है वोदका, शराब और ब्रांडी के आधार पर।

मतभेद

हालांकि, अखरोट आदर्श नहीं है। विटामिन और पदार्थों की समृद्ध सामग्री के बावजूद यह खतरनाक हो सकता है।

भोजन में अखरोट के उपयोग पर कई प्रतिबंध हैं और थायराइड रोगों के इलाज में इसका उपयोग करने के लिए हैं। यदि निम्नलिखित प्रकार की बीमारियां और शर्तें उपलब्ध हैं तो फल का उपयोग प्रतिबंधित है:

• रक्त का सेवन बढ़ाया;
• शरीर में उच्च आयोडीन सामग्री;
• पुरानी कोलाइटिस;
• enterocolitis की उत्तेजना;
• मौखिक गुहा में सूजन की प्रक्रिया;
• न्यूरोडर्मिट;
• एक्जिमा;
• नट्स के लिए एलर्जी;
• पेट में नासूर;
• हाइपरटोनिक रोग;
• मोटापा 2 और 3 डिग्री;
• कब्ज के लिए झुकाव;
• मस्तिष्क spasms;
• अग्न्याशय की सूजन;
• पुरानी जिगर की बीमारियां;
• विभिन्न गैस्ट्र्रिटिस की उत्तेजना।

प्रतिकूल प्रतिक्रिया

यह उत्पाद खपत दर से अधिक मूल्यवान नहीं है, अन्यथा अखरोट के प्रतिरोधी एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है। इसके अलावा, अतिरक्षण निम्नलिखित पक्ष प्रक्रियाओं का कारण बन सकता है:

• पित्ती;
• टोंसिलिटिस;
• सिरदर्द;
• शरीर के वजन में वृद्धि;
• शरीर और मुंह में दाने।

इसलिए, अखरोट के साथ बीमारी के इलाज के साथ आगे बढ़ने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अखरोट के लाभ और नुकसान: वीडियो

बहुत से लोग इस फल को रॉयल या वोलोश नट नामक नहीं जानते हैं। लेकिन शायद उनके लाभों के बारे में अनुमान लगाया। आखिरकार, खाना पकाने में फल नहीं लगाया गया था। यह न केवल कच्चे रूप में खाया जाता है। वोलस्क अखरोट को अक्सर दिमाग के लिए भोजन कहा जाता है। वह सही उत्पादों में से एक है और खाना पकाने में बहुत व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। प्राचीन काल से, तेल, जो फलों को प्रसंस्करण के परिणामस्वरूप उपयोगी और स्वाद गुणों से मारा जाता है।

अखरोट में क्या निहित है

अखरोट में कितने प्रोटीन और अन्य घटक निहित हैं? इस अर्थ में, फल इसके भंडार का दावा करता है। रॉयल अखरोट 15% प्रोटीन पदार्थों में समृद्ध है, और 75% वसा तक समृद्ध है। अखरोट में आयोडीन की सामग्री भी प्रभावशाली है। यह लगभग एक चौथाई आयोडीन होता है। कोई आश्चर्य नहीं कि फल थायराइड ग्रंथि से पीड़ित लोगों और इस उपयोगी तत्व के नुकसान की सलाह देते हैं।

अखरोट विटामिन

बड़ी संख्या में विटामिन (समूह बी, कैरोटीन, पीपी के तत्व) के अलावा, रॉयल अखरोट एक महत्वपूर्ण मात्रा में उपयोगी रासायनिक तत्वों का दावा कर सकता है जो इस भ्रूण का उपभोग करने वाले व्यक्ति के कल्याण में अंतिम भूमिका निभाते हैं । यहां तक \u200b\u200bकि इसकी पत्तियों में भी अधिक विटामिन सी होता है, उदाहरण के लिए, एक गुलाब।

अखरोट: लाभ

अखरोट को कम करना मुश्किल है। तो शहद के एक चम्मच के साथ कुचलने वाले चार नट्स निश्चित रूप से शहद की बड़ी सामग्री के लिए धन्यवाद, सिरदर्द के हमले को हटा देंगे। वे अनिद्रा के साथ मदद करेंगे, नसों को आश्वस्त किया जाएगा।

व्यक्तिगत बीमारियों के मामले में, रॉयल अखरोट भी एक उत्कृष्ट सहायक है। उदाहरण के लिए, इसकी औषधीय गुण व्यापक रूप से ज्ञात हैं। इस उत्पाद के अतिरिक्त चिकित्सा की तैयारी विभिन्न सूजन के साथ बहुत लोकप्रिय हैं, एंटीमाइक्रोबायल और लंबा साधनों के रूप में कार्य करें। मधुमेह मेलिटस, उच्च रक्तचाप संकट के लिए उपयोगी। यदि भ्रूण विभाजन शराब पर जोर देते हैं और विशेषज्ञ की सिफारिशों पर स्वीकार करते हैं, तो यह मास्टोपैथी और विभिन्न प्रकार के मिओमा के साथ मदद करेगा।

स्लिमिंग करते समय, शाही फल ने खुद को सकारात्मक पक्ष से भी दिखाया। चूंकि फल में कई प्रोटीन और एमिनो एसिड होते हैं, इसलिए इसका स्वागत उदाहरण के लिए मांस या तेल के स्वागत को प्रतिस्थापित कर सकता है। तेल, इस उत्पाद से निचोड़ा गया, कायाकल्प में योगदान, कोलेस्ट्रॉल में कमी। और सामान्य रूप से, यदि आप मध्यम मात्रा में इस उत्पाद का उपभोग करते हैं तो उसे मीठे तक पहुंचाएगा, जो एक और प्लस को एक अच्छी आकृति के लिए बना देगा।

अखरोट: नुकसान

सकारात्मक गुणों के अलावा, अखरोट नुकसान ला सकते हैं। ऐसी कुछ बीमारियां हैं जिनमें यह भ्रूण contraindicated है।

लोगों के एलर्जी को इस उत्पाद पर दुबला करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इसका स्वागत खुजली, लाली और दांत का कारण बन सकता है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि शाही फल काफी बड़ा एलर्जी है, इसलिए सावधानी बरतनी चाहिए।

उपभोक्ताओं की दूसरी श्रेणी, जो अखरोट लकड़ी के भ्रूण खाने से बचना चाहिए, विभिन्न त्वचा रोगों वाले रोगी हैं। शाही भ्रूण लेते समय विभिन्न प्रकार के एक्जिमा या सोरायसिस से पीड़ित पैथोलॉजी के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकता है।

इस उत्पाद का मुकाबला करना खतरनाक है। इसे टेबल पर अतिरिक्त, और फिर पेट में मौखिक गुहा में बादाम की सूजन और असुविधा के जोखिम को बढ़ाता है।

उत्तरार्द्ध, शाही फल प्राप्त करके याद रखने की जरूरत है। क्रूड फल खरीदने के लिए यह बेहतर है। छील भ्रूण के फायदेमंद गुणों की रक्षा करता है, क्योंकि प्रकाश और ऑक्सीजन धीरे-धीरे कर्नेल के उपयोगी कार्यों को शून्य पर ले जाती है। तो, लंबे समय तक फल साफ हो गए, उनमें कम उपयोगी गुण। हम कभी नहीं जानते कि कितने समय, शुद्ध फलों को खरीदारों के सामने स्टोर या बाजार में झूठ बोलते हैं।