Peedimahl. Kasu ja kahju

Köögiviljad nagu peet ja porgand on ülimalt tervislikud. Nendest valmistatud mahladel on kehale võimas positiivne mõju. Kuid nagu kõik teised joogid, võivad need olla kahjulikud.

Peedi-porgandimahla eelised ja kahjud tulenevad selle õigest kasutamisest. Samuti on vaja arvesse võtta kõiki olemasolevaid vastunäidustusi.

Mahlateraapia – mis see on?

Aastaid tagasi mõistsid inimesed, et puu- ja köögiviljadest valmistatud joogid pole mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud. Seda on tõestanud erinevad uuringud, mille käigus leiti, et mahlad võivad kiirendada paranemisprotsessi nakkushaiguste korral. Lisaks on selline teraapia suurepärane lisameetod muude patoloogiate raviks.

Mahlade (sealhulgas peedi ja porgandi) eeliseid seletatakse sellega, et need sisaldavad suures koguses vitamiine, mineraalaineid, ensüüme ja toidukiudaineid, mida leidub algsetes puu- ja juurviljades. Tervislik jook imendub organismis kergemini: toitained imenduvad ja jõuavad vereringesse loetud minutitega.

Mahlateraapiat saab kasutada järgmiste seisundite ja haiguste korral:

• hüpertensioon;
• liigne kehakaal;
• patoloogilised protsessid neerudes;
• akne haigus;
• aneemia;
• lihas-skeleti süsteemi häired;
• hingamisteede haigused (bronhiit, astma);
• kõhukinnisus või kõhulahtisus;
• unehäired;
• tonsilliit;
• kollatõbi;
• dermatoloogilised haigused;
• mao suurenenud happesus jne.

Mahlateraapiat ei tohiks pidada iseseisvaks meetodiks mitmesugustest patoloogiatest vabanemiseks. Selle kohaldamine ei välista vajadust otsida kvalifitseeritud abi meditsiiniasutusest.

Mahlaravi põhiprintsiibid:

1. Peske puu- ja köögivilju alati põhjalikult soojas vees.
2. Lõika nahk ära. See on tingitud asjaolust, et sageli töödeldakse puu- ja köögivilju jaemüügipunktides nende välimuse parandamiseks vahaga.
3. Seemned tuleb eemaldada, kahjustatud alad ära lõigata.
4. Lõige peaks olema korralik. See mõjutab saadud joogi kogust.
5. Mahla tuleks juua ainult värskelt pressitud. Ladustamise ajal kaovad kasulikud omadused.

Oluline on teada, et need ei avalda vaatamata reklaami tõekspidamistele kehale positiivset mõju. Esiteks on neis kasulikke aineid kordades vähem kui värsketes puuviljades ja juurviljades. Teiseks sisaldavad need väga suures koguses suhkrut, mis vedelal kujul imendub palju paremini, põhjustades kahju. Selliste jookide liigne tarbimine ei ohusta mitte ainult rasvumist ja kaariest, vaid ka diabeeti.

Peedi-porgandimahla koostis

Joogi eelised tulenevad selle komponentide suurest elutähtsate ainete sisaldusest.

Peedimahl sisaldab:

• raud;
• tsink;
• kaalium;
• magneesium;
• fosfor;
• kaltsium;
• naatrium;
• vitamiinid E ja B;
• süsivesikud;
• valgud;
• monosahhariidid;
• antioksüdandid;
• orgaanilised happed.

Porgandimahl sisaldab:

• vitamiinid: A (rohkem kui üheski teises tootes), B, C, D, E, K, PP;
• raud;
• kaltsium;
• kaalium;
• naatrium;
• magneesium;
• fosfor;
• koobalt.

Seega on porgandi- ja peedimahla segu väärtuslik jook, mis varustab keha suure hulga oluliste toitainetega.

positiivne mõju

Köögiviljad peaksid sisalduma iga oma tervise eest vastutava inimese igapäevases dieedis. Nende kasutamine normaliseerib enamiku elundite ja süsteemide tööd. Peet ja porgand on ühed soodsaimad köögiviljad, mida on lihtne hankida. Ka juurviljadest joogi valmistamine pole keeruline protsess. Värskelt pressitud peedi-porgandimahl on nii kasulik kui ka kahju. Kuid negatiivset mõju kehale saab vältida, kui järgite kõiki ettevalmistamise reegleid ja võtate arvesse vastunäidustusi.

Samal ajal on joogi eelised tohutud, see:

• täiendab vitamiinide ja mineraalainete puudust;
• suurendab organismi vastupanuvõimet patogeensete mikroorganismide mõjule;
• normaliseerib seedesüsteemi tööd;
• parandab seisundit maksahaiguste korral;
• aeglustab loomulikku vananemisprotsessi;
• tugevdab visuaalset süsteemi;
• takistab hammaste ja igemete haiguste teket;
• eemaldab kehast kogunenud kahjulikud ühendid;
• parandab aju funktsiooni;
• avaldab positiivset mõju närvisüsteemile;
• aktiveerib naissuguhormoonide sünteesi protsessi;
• kasulik mõju vereloomele;
• kiirendab ainevahetust;
• tugevdab südame-veresoonkonna süsteemi;
• leevendab kroonilist väsimust;
• suurendab vastupidavuse taset;
• normaliseerib endokriinsüsteemi tööd;
• avaldab positiivset mõju seksuaalfunktsioonile.

Lisaks võib värskelt pressitud porgandi-peedimahla kasutada täiendava ravivahendina:

• urolitiaas;
• viljatus;
• ateroskleroos;
• mitmesugused nahapõletikud;
• gripp ja SARS;
• konjunktiviit;
• endokriinsed häired;
• maksa ja sapipõie patoloogiad.

Samuti on arvamus, et peediga porgandimahl takistab onkoloogiliste haiguste korral pahaloomuliste rakkude paljunemist, tugevdades samal ajal terveid. Kuid see oletus pole veel tõestatud.

Vastunäidustused

Mis tahes pikaajaline kasutamine võib tuua nii kasu kui kahju. Peedi-porgandimahl pole erand. A-vitamiini, mida leidub rekordkogustes apelsinijuures, imendub organism selle kuritarvitamise korral väga halvasti. Peedijook võib omakorda põhjustada iiveldust ja oksendamist. Lisaks halvendab see suurtes kogustes oluliselt üldist seisundit. Seega on peedi-porgandimahla kasulikkus ja kahju tingitud selle kasutamise mõistlikkusest.

• maohaavand;
• gastriit;
• koliit;
• diabeet;
• madal vererõhk;
• urolitiaas ägedas staadiumis;
• põletikulised protsessid neerudes;
• Mahla liigne tarbimine ähvardab:
• naha varju muutus (see muutub kollaseks);
• kehatemperatuuri tõus;
• peavalu välimus;
• nõrkus;
• unisus;
• iiveldus, oksendamine;
• tahhükardia;
• pearinglus;
• allergilise reaktsiooni ilmnemine, mis väljendub nahalööbe kujul.

Päevane määr, ravi kestus

Selleks, et jook avaldaks tervisele positiivset mõju, tuleks seda tarbida mitte rohkem kui 400 ml päevas. See maht tuleks jagada kaheks 200 ml annuseks.

Kui vastunäidustusi ei ole ja päevanormi ei ületata, kuid iiveldus, oksendamine, peapööritus ja muud tervise halvenemise sümptomid siiski ilmnevad, tuleks jooki veel veega lahjendada.

Samuti on oluline teada, kui palju juua peedi-porgandimahla. Selle kasutamise kestus ei tohiks ületada 3 kuud. Järgmist mahlateraapia perioodi võib alustada 2 kuud pärast eelmise lõppemist.

Kokkamine

Tervisliku joogi valmistamiseks peate valmistama:

• porgandid (3 tk.);
• peet (1 tk.);
• puhas vesi ilma gaasita (50 ml).

Köögiviljad tuleb põhjalikult pesta, koorida ja lõigata väikesteks kuubikuteks. Kõigepealt peate peedi mahlapressi panema. Sellest valmistatud jook nõuab 2-tunnist infusiooni. Selle aja möödudes võite alustada porgandimahla saamise protsessi. Pärast seda tuleb mõlemad joogid segada ja veega lahjendada.

Maitse parandamiseks võid lisada pressi läbi lastud õuna. Kuid on oluline meeles pidada, et selline jook omandab täiendavat kasu ja kahju. Porgandi-õuna peedimahl on magusa maitsega. Tänu sellele võib ta lastele meeldida.

Kasutusreeglid

Joogi positiivse mõju määr organismile sõltub otseselt sellest, millal ja kuidas peedi-porgandimahla juua. Seda tuleb tarbida tühja kõhuga, eelistatavalt hommikul, ilma teise annuse manustamist õhtul edasi lükkamata. Mahla on vaja juua pool tundi enne sööki või 2 tundi pärast selle lõpetamist.

Kasu kehakaalu langetamiseks

Peedijooki on pikka aega kasutatud liigse kehakaalu vastu võitlemise vahendina. Kaalulangetamise perioodil on oluline, et organism saaks kätte kõik elutähtsad ained. Nii porgand kui ka peet sisaldavad neid suurtes kogustes, normaliseerides enamiku elundite ja süsteemide tööd.

Lisaks kiirendab juuremahl kaalu kaotamise protsessi:

1. See sisaldab ainet nimega betaiin. See tagab valgusisaldusega toiduainete täieliku omastamise organismis. Näiteks saab inimene küllalt ka väikese lihatükiga, kui ta joob pool tundi enne sööki 200 ml peedi-porgandimahla. Betaiin aitab organismist väljutada kahjulikke ühendeid, mis on ühtlasi ka tõhusa kaalukaotuse võti.
2. Vähendab "halva" kolesterooli taset veres, mis on üheks kaalutõusu põhjuseks.

Dieetide jaoks on palju võimalusi, mis põhinevad ainult ühe peedi ja sellest värskelt pressitud mahla kasutamisel. Kuid puhtal kujul on see maole raske toit. Porgandimahl pehmendab peedimahla toimet ja soodustab kiiremat kaalulangust. Seega peaksid mõlemat tüüpi köögiviljadest valmistatud jooki tarbima kõik inimesed, kes soovivad vabaneda liigsetest kilodest ilma tervist kahjustamata.

Kas see on võimalik raseduse ja imetamise ajal?

Lapse kandmise ajal on mahlaravi arstide poolt heaks kiidetud.

Peedi-porgandijook aitab lapseootel emadel:

1. Kõhukinnisus. Mahl on kerge lahtistav aine, mis leevendab kiiresti delikaatset probleemi.
2. Tugev kaalutõus. See aitab kontrollida söögiisu ja süüa väiksemaid eineid.
3. Aneemia. See seisund esineb kõige sagedamini rasedatel naistel.
4. Kõrge vererõhk. Mahl aitab seda vähendada.
5. Stress, mis on iga raseduse kaaslased.
6. Naha, juuste, küünte ja hammaste välimuse halvenemine.

Imetamise ajal on kasulik ka mahl, mis suurendab rinnapiima hulka. Kuid on oluline meeles pidada, et nii peet kui ka porgand on allergeenid. Enne joomist tuleb jook lahjendada veega vahekorras 1: 1. Vastuvõtt peab algama 1 spl. l. päevas. Kui lapsel soovimatuid reaktsioone ei esine, võib joogikogust järk-järgult suurendada. Seega sõltub värskelt pressitud peedi-porgandimahla kasulikkuse ja kahju tase imetamise ajal ka selle kasutamise mõistlikkusest. Selle maksimaalne ööpäevane kogus imetavale naisele on 200 ml.

Millises vanuses tuleks lapsele juua pakkuda?

Peedi-porgandimahl, eriti õunalisandiga, on magusa maitsega, mis meeldib enamikule lastele. Siiski on keelatud seda lisada alla 1-aastase lapse dieeti. See on tingitud seedesüsteemi ebaküpsusest. Seejärel võite väikeste portsjonitena sisestada joogi, mis on veega poole võrra lahjendatud.

Lõpuks

Kõik köögiviljad on inimkehale äärmiselt kasulikud. Nad aitavad toime tulla paljude vaevustega, pakkudes seda toitainetega. Nendest valmistatud joogid säilitavad kõik omadused, lisaks on neid kehal kergem seedida. Elutähtsate elementide sisalduse rekordiomanik on peedi-porgandimahl. Selle joogi eelised ja kahjud tulenevad selle õigest valmistamisest ja kasutamisest.

Peedijoogi positiivsetele omadustele on raske vastu vaielda. Kõik köögiviljamahlad, sealhulgas peet, on küllastunud vitamiinide ja mineraalidega, mida inimorganism vajab. Erinevate mahlade hulgas pole see teenimatult juhtivatel kohtadel. Jah, ja peedist meenub inimene alles siis, kui ta tahab kasuka all borši, salatit või heeringat keeta.

Samas on peet inimese heaolu jaoks väärtuslik toode, see on alati meie kaupluste riiulitel, üsna odav, paljud suvitajad ja aednikud kasvatavad seda oma kruntidel. Juuremahl pole mitte ainult kasulik toode, vaid ka suurepärane vahend.

Mis kasu on peedijoogist

Juurviljast saadud jook sisaldab sahharoosi, glükoosi, puuviljasuhkrut, sisaldab oblik- ja õunhapet, kümmekond aminohapet, saponiine, flavonoide. Joogis on palju vitamiine, mille hulgas on inimese jaoks põhiroll C, B1, B1, B3, B5, foolhape ja karoteid. Samuti on jook küllastunud raua, kaaliumi, naatriumi, koobaltiga.

1. See pole lihtne orgaaniliste ühendite komplekt ja räägib joogi positiivsest mõjust inimkehale. Juurviljas leiduv koobalt on vajalik vitamiini B12 tekkeks, mis inimese organismis soolestiku mikrofloora toimel muundub ja on meie aju põhielement. Ta osaleb koos foolhappega punaste vereliblede moodustumisel inimese veres.
2. B-klassi vitamiinid aktiveerivad vereringet, ainevahetust, aitavad kaasa närvisüsteemi talitlusele.
3. Värskelt valmistatud köögiviljamahl on küllastunud pektiinidega, mis avaldavad negatiivset mõju soolestiku bakteritele ning aitavad puhastada kogu keha kahjulikest ja ohtlikest ainetest. Pektiinid osalevad glükogeeni, loomse suhkru moodustumisel, mis koguneb inimkehasse energiaprotsesside reservina.

Värsketest juurviljadest valmistatud joogi positiivsed omadused on järgmised:

• Joogil on põletikuvastane ja haavu parandav toime.
• Sellel on lahtisti omadused.
• Alandab BP-d.
• See kõrvaldab krambid.
• Muudab veresoonte seinad tugevamaks.
• Suurendab keha immuunseid omadusi.
• Suurendab füüsilist vastupidavust.
• Jook on inimese nägemisele üsna kasulik.
• Nad joovad seda kaalu langetamiseks, liigsetest kilodest vabanemiseks.
• Mahl puhastab maksa toksiinidest.
• Sellel on kasvajavastane toime.

Kuidas mahla juua

Selleks, et mahlast võimalikult palju kasu saada, tuleb osata seda targalt kasutada. Värskelt pressitud jook mõjub organismile tugevalt, seetõttu ei soovita seda kohe peale valmistamist võtta, see võib põhjustada oksendamise, kõhulahtisuse, pearingluse või muu negatiivse mõju.

Lihtsate reeglite järgimine peedijoogi valmistamisel võimaldab teil vältida negatiivseid mõjusid ja saada kasu, mida emake loodus sellesse köögiviljasse pani.

1. Niipea kui mahla saamise protsess on lõppenud, tuleb seda nõuda vähemalt kaks tundi külmas kohas, ilma nõusid kaanega katmata. Tsentrifuugimise käigus tekkiv vaht tuleb eemaldada. Seejärel valage jook teise anumasse ja valage tekkinud sade välja.
2. Esiteks võetakse jook väikestes annustes. Need, kes pole kunagi varem peedijooki tarbinud, peaksid alustama väikese lusikaga, suurendades portsjonit järk-järgult veerand tassi, kuid mitte rohkem.
3. Oluline on peedimahl hästi segada porgandi- või õunajoogiga, siis muutub maitse pehmemaks, organism omastab seda märkimisväärselt. Esmalt lisage lusikatäiele värskele peedile kümme supilusikatäit teist jooki, suurendades järk-järgult mahtu, rahuldava tolerantsi korral on lubatud lahjendada vahekorras 1:4.
4. Kaitseks on vaja ainult peedijooki, teisi tuleb lisada ainult värskelt pressitud.
5. Peedijooki võid segada kurgi, kaputi, tomati, kõrvitsa, suvikõrvitsa mahlaga kas üksikult või kombineerides. Soovitame teil muuta jookide koostist, siis saate valida kehale mitteohtlikud proportsioonid ja saada suurima positiivse efekti.
6. Peate jooma peedijooki kolm korda nädalas kolmkümmend minutit enne sööki või söögikordade vahel. Teistel päevadel võite süüa värskeid või keedetud köögivilju, mis sisaldavad kiudaineid.

Kuidas mahla teha

Kodus peedijoogi valmistamine pole sugugi keeruline. Seda saab mahlapressil välja pigistada ja selle puudumisel riivida köögivili lihtsalt väikesele riivile ja saadud jook filtreerida marlilõikega. Keskmise suurusega juurviljast saadakse veerand tassi värsket jooki.

Juurvili peaks olema tugev, helepunane ja ilma valkjate veenideta. Laske joogil tõmmata ja teatud aja pärast valmistage teistest köögiviljadest mahl, segage peediga ja jooge oma tervisele. Köögiviljad tuleb võtta usaldusväärsetelt müüjatelt või mõnelt, mis on teie aias kasvanud.

Teraapia peediga

Joogi õigel kasutamisel muudab see dieedi rikkalikumaks ja omab ravitoimet. Selle positiivne mõju on tõestatud pikka aega, paljud alternatiivmeditsiini retseptid sisaldavad peedijooki, seda kasutatakse paljude haiguste raviks.

Peedimaksa jook
Kui täheldatakse maksahaigusi, soovitatakse juua peedist koos porgandi või kurgiga kolm korda päevas, enne sööki, ½ tassi. Värske mahla koostisele on lubatud lisada väike lusikatäis sidrunimahla - see puhastab maksa ja suurendab selle tööd.

Maksa puhastamine on tõsine protsess, millel on vastunäidustused, seetõttu tuleb enne protseduuri jätkamist konsulteerida raviarstiga.

Värske soolestiku jaoks
Juurejook on kasulik regulaarse kõhukinnisuse ravis, kuna. on lahtistav toime. See võimaldab toidul, eriti valkudel, paremini imenduda kehas, suurendab soolestiku tööd.

Mahl rõhuprobleemide jaoks
Sellel on hüpotensiivne toime, seetõttu soovitatakse seda juua kõrge vererõhuga inimestel. Positiivselt mõjub jook, mis on valmistatud porgandimahla lisamisega vahekorras 1:1. Värsket mahla tuleb juua kaks korda päevas 1/2 klaasi tühja kõhuga, lisades selle koostisele lusikatäis mett. Paranemisperiood kestab kümme päeva kuni kolmkümmend päeva.

Värske juurviljast külmaga
Selle värskega ravi nohu vastu on tunnustatud nii rahva- kui ka traditsioonilises meditsiinis. Joogi tilgutamiseks ninakõrvalurgetesse infundeeritakse kaks tundi ja lahjendatakse keedetud veega 3 annusena.

Tilgutage mõni tilk eraldi siinusesse. Allergilise reaktsiooni välistamiseks tilgutatakse neid esmalt tilkhaaval, kui talutavus on rahuldav, siis suurendatakse annust nelja tilgani. Jook hävitab kõik bakterid, vedeldab lima, aitab selle välja tõmbuda ja eemaldab limaskesta turse.

Värske sinusiidi ravi
Joogi raviomadused puhastavad tõhusalt ja kiiresti ülalõuakõrvalurged limast ja mädasest eritisest. Ühte ninasõõrmesse on vaja tilgutada neli tilka. Värsket lahjendatakse veega vahekorras 1:1.

Haiguse ravi mittetraditsiooniliste meetoditega peaks toimuma spetsialisti järelevalve all ja vastavalt röntgenpildi tulemustele.

juua kurguvalu vastu
Kurguvalu, farüngiidi, tonsilliidi korral joovad nad jooki või kuristavad kurku. Selleks kasutage nii värsketest kui ka keedetud juurviljadest valmistatud mahla. Loputamiseks valmistatud jooki on lubatud hoida külmas kohas ning enne kasutamist veidi soojendada.

Peedijook vähi vastu
Jook sisaldab aineid, mis peatavad või pärsivad vähirakkude paljunemisprotsessi. Farmakoloogias on vähi raviks kasutatavad ravimid, mis sisaldavad peedijoogi kontsentreeritud ekstrakti.

On vaja selgelt mõista, et onkoloogiliste haiguste ravi ainult peedimahlaga ei ole võimalik, vaja on meetmete komplekti, mille määrab ainult spetsialist. Ravi mittetraditsiooniliste meetoditega, sealhulgas selle köögivilja jook, peaks olema põhiravi abistav.

Peedimahl pidurdab kasvajate kasvu, tõstab patsiendi üldist heaolu, tugevdades kaitseomadusi, puhastades organismi lagunemissaadustest ja vähendades keemiaravi protseduuride negatiivseid mõjusid.

Kuidas onkoloogia jaoks värsket võtta: esmalt juuakse peedijooki väikeste annustena, et keha harjuks. Algstaadiumis lahjendatakse seda teiste taimsete jookidega, suurendades annust kolmele tassile päevas, võttes kakskümmend minutit enne sööki. Ravi kestab kaua, arstid soovitavad rahuldava taluvuse korral juua seda alla ühe aasta, jälgides pidevalt enda heaolu.

Siin on väike retsept onkoloogiast värskelt peedist, mida rahvasuus kutsutakse "5 klaasi". Värsket kasutatakse immuunsuse säilitamiseks ja hemoglobiinisisalduse suurendamiseks veres. On vaja võtta pool klaasi värskelt pressitud peedi, porgandi, sidruni, konjaki ja mee jooki. Segage koostisained hoolikalt, keerake purk fooliumisse ja asetage seitsmeks päevaks külma pimedasse kohta. Kuid jooki on lubatud juua kohe pärast valmistamist. Enne värsket joomist tuleb seda puulusikaga segada. Täiskasvanud peavad juua saadud segu kolm korda päevas, üks lusikatäis. Imikutele antakse väike lusikas kolm korda päevas. Jooki võetakse kas tühja kõhuga või tund pärast sööki.

Ravikuur kestab vähemalt kolmkümmend päeva: joome jooki kolmkümmend päeva, jätame kuu vahele ja nii ühe aasta. Kõiki tooteid tuleb osta ainult usaldusväärsetelt müüjatelt.

Paljud emad esitavad küsimuse - kas imikud saavad peedijooki juua ja millises vanuses tuleks alustada? See sõltub lapse keha omadustest. Enne imikutele mahla andmist rääkige sellest kindlasti lastearstiga. Scarlet varjund on väga allergeenne, kõik emad peavad seda meeles pidama.

Kui lapsel allergilist reaktsiooni ei teki, on tavaline nõuanne järgmine: kuue kuu pärast on lubatud lisada beebi menüüsse peedijook. Hoidke seda kindlasti kaks tundi ja andke seda ainult lahjendades seda mõne muu vedelikuga. Peedimahla on lubatud segada vee või köögiviljajoogiga, mille maitse on beebile juba teada. Jooki tuleb anda tilkhaaval, alustades viiest tilgast peedijoogist lahjendatud kujul.

Värsket peet on sageli ette nähtud imiku kõhukinnisuse korral, samuti verestruktuuri parandamiseks. Lihtsam on köögivilju riivida väikesel riivil ja värske läbi udulõike filtreerida. Kõhulahtisuse all kannatavale lapsele on keelatud juua anda. Pärast värske mahla võtmist omandab uriin punase varjundi.

Külm jook beebidele

Kas värsketel juurviljadel on külmetuse korral positiivne mõju ja kuidas seda õigesti valmistada, et mitte last kahjustada? Väikesest lapsest rääkides on põhireegel, et ära tee paha. Alla kuueaastastele imikutele ei soovita arstid värskeid juurvilju puhtal kujul kasutada, kuna õhukese limaskesta jaoks võib põletustunne olla piisavalt tugev.

Kui vanemal lapsel pole juurvilja suhtes allergilist reaktsiooni, võib ninakõrvalkoobastesse tilgutada ainult lahjendatud jooki. Seda lahjendatakse veega vahekorras 1:3, vähendades seeläbi kontsentratsiooni ja minimeerides negatiivseid aistinguid. Keedetud juurviljast saab värsket pigistada, see on vähem kontsentreeritud ja seda on lapsel kergem kaasas kanda.

Mahla joomise eelised naistele

1. Tänu sellele, et sellel joogil on kasvajavastased omadused, kasutatakse seda tõhusalt mastopaatia, fibroidide ja tsüstide ravis naiste reproduktiivsüsteemi organites. Menopausi korral aitab daami juurviljajook, mis vähendab hormonaalsete ravimite võtmisest tulenevaid negatiivseid aistinguid ja leevendab menopausi valu.
2. Ülekaalulistel naistel soovitatakse puhastusvahendi asemel juua seda värsket mahla. Selleks peate segama erinevaid taimseid jooke ja jooma hommikul tühja kõhuga. Kursus kestab 10 päeva. Värske mahla koostisesse kuuluvad saponiinid normaliseerivad lipiidide ainevahetust, lagundavad rasvu ja alandavad vere kolesteroolitaset.
3. Juurviljast valmistatud jook on kasulik naistele valuliku menstruaaltsükli ajal. Seda juuakse väikestes annustes kuni pool liitrit päevas. Värsket mahla võetakse väikestes annustes, igaüks kakskümmend kolmkümmend milliliitrit. Sellest piisab maksa ja soolte puhastamiseks.
4. Samuti kasutatakse nende juurvilja jooki kosmetoloogias, see toidab nahka, vähendab põletikku, parandab näo toonust, muudab daami naha siledaks ja kauniks.

Vastunäidustused

Üsna sageli on juurvilja värske kahjustus seotud individuaalse talumatusega ja kui inimesel on isegi väikese koguse värske peedi võtmisel kõrvetised, soov oksendada, kui tal on pearinglus või nõrkus, siis on see vajalik. selle tarbimisest keeldumiseks on kõige parem süüa köögivilja keedetud kujul.

Sellest juurviljast värskete taimede tarbimisel on järgmised vastunäidustused:

• Neeru- või kõhunäärmekivide olemasolu.
• Neeruhaigused.
• Diabeet.
• Haavandiline koliit ja kõhulahtisus.
• Maomahla kõrge happesus.
• Mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand.
• Luude ja liigeste haigused.

Madala vererõhu all kannatavatel inimestel on vaja peedi värskena võtta väga ettevaatlikult. Nad peavad regulaarselt jälgima oma vererõhku, et õigeaegselt katkestada joogi tarbimine või vähendada selle mahtu.

Peate meeles pidama peamist tingimust: ärge kahjustage ennast! Olge tark, tarbige peedimahla ilma fanatismita, kuulake oma keha ja ärge suurendage joogi lubatud annust. Ja siis see imeline ja väga tervislik jook aitab teil säästa teie enda väärtuslikku tervist!

Video: peedimahla kasulikud omadused

Inimeste jaoks, kes püüavad oma tervist jälgida, on puu- ja köögiviljamahlad dieedi lahutamatu osa. Paljud eelistavad puuviljajooke. Teadlased on aga tõestanud, et köögiviljad ei jää toitainete sisalduse poolest puuviljadele alla. Seega leiame juurviljadest palju vitamiine, mineraale, süsivesikuid ja kiudaineid. Üks populaarsemaid köögivilju meie toidulaual on peet. Sellest valmistatakse palju erinevaid roogasid. Kuid mitte kõik ei tea värskelt pressitud peedimahla toiteomadusi.

Peedimahl sisaldab vitamiine A, C, E, PP, B-vitamiine, foolhapet ja karotenoide. Selle koostis sisaldab kaalium, naatrium, kaltsium, magneesium, fosfor, fluor, vask, raud, väävel, kloor, tsink, jood, aga ka koobalt – B12-vitamiini sünteesis osalev element. Köögiviljades on see üsna haruldane.

Nagu ka juurvili, sisaldab mahl valke, süsivesikuid ja kiudaineid, mono- ja disahhariide. Lisaks on jook täis pektiine, mis takistavad soolestikus toimuvaid mädanemisprotsesse ja aitavad puhastada keha toksiinidest.

Toote kalorisisaldus on vaid 40 kcal 100 g kohta, mis võimaldab seda liigitada dieettoiduks.

Peedimahla eelised

Joogil on palju tervisega seotud eeliseid. Sellel on inimkehale mitmeid tervendavaid toimeid, millest peamised on:

• taastav;
• antiseptiline;
• põletikuvastane;
• haavade paranemist;
• spasmolüütiline;
• lahtistav;
• puhastamine;
• kasvajavastane.

Lisaks alandab peedijook vererõhku, tugevdab veresoonte seinu, kiirendab ainevahetust, parandab seedimist normaliseerib veresuhkru taset. Seda kasutatakse beriberi ennetamiseks, vaimse ja füüsilise töövõime tõstmiseks.

Kes peaksid peedimahla jooma

mehed

Tugevama soo esindajatel soovitatakse seda looduslikku vahendit kasutada järgmistel põhjustel:

Naised

Peedijook pole inimkonna kaunile poolele vähem kasulik. Tema taastavad ja tervendavad omadused võib ilmneda järgmistel juhtudel:

lapsed

Peedimahl on lastele kindlasti kasulik. Siiski peate kõigepealt konsulteerima oma lastearstiga. Arstid soovitavad lisa lapse menüüsse värske peedimahl pärast lapse üheaastaseks saamist. Mõned vanemad, olles veendunud, et lapse keha seda toodet hästi talub, hakkavad seda oma lapsele andma alates kuue kuu vanusest.

Jook tuleks lisada dieeti järk-järgult, alustades ühest tilgast ja suurendades aeglaselt selle mahtu ühe teelusikatäiteni. Vanemate kui aasta vanuste laste puhul suurendatakse portsjonit ühe supilusikatäiteni. Enne peedimahla andmist, seista mitu tundi, ja seejärel lahjendada kas vee või muu lapsele tuttava mahlaga. Seda toodet soovitatakse kõhukinnisuse all kannatavatele imikutele, samuti nõrgestatud immuunsüsteemiga lastele. Kui lapsel on kalduvus allergiatele, tal on kõhulahtisus, kõhugaasid, neeruhaigused, tuleb peedijook oma toidust täielikult välja jätta.

Eakad

Vanematele inimestele aitab see jook järgmistes olukordades:

1. ateroskleroosiga, kuna mahl parandab mälu;
2. hüpertensiooniga, kuna joogil on veresooni laiendav toime ja see vähendab survet;
3. üldise nõrkusega, kuna see vahend taastab jõudu ja lisab energiat.

Raseduse ja imetamise ajal

Mahl on rasedatele emadele väga kasulik. Seda tuleks raseduse ajal tarbida järgmistel põhjustel:

Punapeet mahla ei tohi raseduse ajal tarbida, kui on selliseid kõrvalekaldeid:

• madal rõhk;
• diabeet;
• kõhulahtisus.

Imetamise ajal peaksite selle joogi võtmisest hoiduma või jooma seda äärmise ettevaatusega, piirdudes ühe või kahe supilusikatäis päevas ja koos porgandimahlaga. Sel juhul on vaja hoolikalt jälgida lapse reaktsiooni ja selliste nähtuste korral nagu väljaheite häired või nahalööbed, lõpetage koheselt selle võtmine.

mahlateraapia

Mahla eelised kehale hõlmavad selle laialdast kasutamist paljude haiguste ennetamiseks ja raviks. Seda jooki tuleks võtta järgmistel juhtudel:

Tähelepanu! Mahla ei tohi seguna võtta üle kolme kuu ja puhtal kujul üle kahe nädala. Pärast neid perioode on vaja teha paus ja seejärel jätkata ravi.

Kuidas kodus peedimahla valmistada?

Selle joogi valmistamiseks on vaja esiteks valida õige peet ja teiseks, et käepärast oleks mahlapress või tavaline riiv.

Punapeedi valik

Sobiva juurvilja valimiseks peaksite pöörama tähelepanu järgmistele omadustele:

Kvaliteetne juurvili peaks olema kindel ja ühtlane, kontekstis peaks see olema ühtlast värvi ilma valgete laikudeta. Vastasel juhul võib eeldada, et juurvilja kasvatamiseks kasutati väetisi.

Mahlapressimine

Enne küpsetamist on vaja peet põhjalikult loputada, pärast pealsete eemaldamist, seejärel koorida köögivili ja lõigata tükkideks. Kui sul on mahlapress, pole joogi hankimine keeruline. Selle puudumisel saab protsessi käsitsi läbi viia. Selleks riivi peet peenele riivile ja pigista mahl marli abil välja. Toote oksüdeerumise vältimiseks on parem kasutada plastikust riivi.

Saadud jook tuleb valada sobivasse anumasse ja ilma kaane katmata pane 2-3 tunniks külmkappi. Selle aja jooksul mahla pinnale tekkinud vaht tuleks eemaldada, jook valada teise anumasse ja sete välja valada. Pärast seda on toode täielikult kasutusvalmis. Värske mahl säilib külmkapis kuni kaks päeva.

Kuidas juua?

Tervendavast joogist maksimaalse kasu saamiseks ja keha soovimatute reaktsioonide vältimiseks peate selle toote kasutamisel juhinduma järgmistest reeglitest:

Kasutamise vastunäidustused

Vaatamata paljudele kasulikele ja ravivatele omadustele võib peedijook olla kahjulik, mõnel juhul isegi tervisele ohtlik. Seda ei saa kasutada mitmete haiguste korral, sealhulgas:

• mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand;
• kõrge happesusega gastriit;
• haavandiline koliit, kõhulahtisus;
• urolitiaas ja sapikivitõbi;
• neeruhaigus;
• diabeet;
• reumatoidartriit;
• osteoporoos;
• podagra;
• hüpotensioon.

Joogi joomine suurtes kogustes võib põhjustada soolehäireid, iiveldust, oksendamist, peavalu.

Rääkides peedimahla eelistest ja ohtudest, kaaludes kõiki plusse ja miinuseid, ärge unustage, et iga inimese kehal on individuaalsed omadused ja et mis sobib ühele, ei pruugi sobida teisele. Kui kahtlete, ärge proovige enda tugevust katse-eksituse meetodil. Tervisega seotud vastuoluliste küsimuste lahendamiseks on parem otsida abi arstilt, kes oskab õigesti hinnata patsiendi seisundit ja anda asjakohaseid soovitusi.

Iga tervise pärast muretsev inimene teab, et palju kasulikke aineid, vitamiine leidub puu- ja juurviljades. Sellesse rühma kuulub ka punane peet. Iga toode on oma koostise, maitse poolest ainulaadne ja neid tuleb mõista. Oluline on teada, kuidas juua peedimahla, sest vale annus võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi. Kehapuhastusvahendit on lihtne valmistada - köögivilja saate osta igast poest ja toiduvalmistamiseks vajate mahlapressi või riivi.

Peedimahla eelised

See köögivili sisaldab optimaalses koguses kaltsiumi ja naatriumi vahekorras 1:10. Ained provotseerivad veresoontesse kogunenud kaltsiumi lahustumist. Peedimahl on võimas keha puhastaja. Muud omadused:

1. Toodet soovitatakse kõvenemise ja veenilaiendite korral ning köögiviljas sisalduv kloor osaleb sapipõie, maksa ja neerude puhastamisel.
2. Raskmetallide eest kaitseb peedi koostises olev kiirgus pektiini. Kasulik ühend takistab kahjulike mikroorganismide teket soolestikus.
3. Köögivili sisaldab valke, aminohappeid, millel on skleroosivastased omadused.
4. Peedimahl on organismile kasulik vereloome protsessis, avaldab positiivset mõju punaste vereliblede tekkele, parandab mälu, laiendab veresooni. Peet on rikas metallide poolest. Kõrge tsingi, mangaani, vase sisaldus stimuleerib vereloomet inimkehas, parandab seksuaalfunktsiooni, kiirendab ainevahetust.
5. Tsink parandab nägemist, stimuleerib insuliini tootmist, mis on kasulik pärast müokardiinfarkti.
6. Need ained, mis annavad köögiviljale punase värvi (pigmendid), aitavad vähendada survet, tugevdavad kapillaare ja leevendavad veresoonte spasme.
7. Peedimahl on suurepärane vahend unetuse ja stressi vastu.

Peedimahla eelised

Tohutu hulk vitamiine, nende ainulaadne kooslus ja toime on hindamatud. Koostis võimaldab kasutada punapeeti ja selle mahla nii ravivahendina kui ka toiduainena koos teiste koostisosadega. Köögivilja raviomadused muudavad selle kasutamise kasulikuks:

1. Menstruatsioonivalud.
2. Vereprobleemid.
3. Keha räbu. Soolestiku puhastamiseks kasutage kõhukinnisuse korral peedimahla. Lastel on sageli probleeme sooltega, kuid te ei taha lapsele kohe ravimeid anda. Selle probleemiga toimetulemiseks annavad nad lastele peedimahla, mis asendab paljusid tablette.
4. Paljud maksahaigused. Mahl puhastab seda, parandab ainevahetust.
5. Rasvumise ja ülekaaluga.
6. Hüpertensiooniga. Peedimahl alandab vererõhku, normaliseerib veresoonte seisundit.
7. Nohust. Punapeet tõstab organismi vastupanuvõimet viirustele, ergutab lümfiringet.
8. Kõrge kolesterooli, ateroskleroosi ja südame isheemiatõvega.
9. Hüpotüreoidism.

Vastunäidustused

Kõik, kes otsustavad seda vahendit kasutada, peavad teadma, kuidas juua peedimahla: joogil on mitmeid vastunäidustusi. Need langevad kokku köögiviljade kui terviku omadega. Te ei tohiks juua peedimahla:

• kui diagnoositakse urolitiaas;
• teil on krooniline kõhulahtisus (peedimahla lahtistava toime tõttu);
• reumatoidartriidiga, podagraga;
• diabeediga;
• kui teil on hüpotensioon;
• neeruhaigustega;
• kui teil on kõrge happesus;
• kõrvetistega.

Kuidas juua peedimahla

See on ainulaadne tööriist, mis võitleb tõhusalt paljude probleemidega, millel on oma kasutus- ja ettevalmistusreeglid. Näiteks puhta peedimahla joomine suurtes kogustes on ohtlik. Üleannustamise korral tekivad koheselt iiveldus, pearinglus ja südamepekslemine. Lahjendamata peedimahla võib korraga juua mitte rohkem kui 100 g. Parem on alustada 50 g-st, suurendades järk-järgult kogust. Erinevate haiguste puhul kasutatakse jooki teatud mustrite järgi.

Raseduse ajal

Foolhappe olemasolu tõttu on peedimahl kasulik rasedatele naistele. See element takistab loote kaasasündinud patoloogiate arengut. Peedimahla on soovitatav jooma hakata juba enne rasestumist, kui olete just otsustanud, et soovite last saada. Raseduse ajal võtmise reeglid:

1. Värskelt valmistatud mahl peaks külmkapis seisma 1-2 tundi.
2. Parem on lahjendada veega 1:1.
3. Kasutamist tuleb alustada väikese annusega - 1 spl. päevas.
4. Nädala jooksul suurendage annust 100 g-ni päevas.

Kaalu langetamiseks

Dieedi järgides on soovitatav juua peedimahla, mis on lahjendatud mõne muu, näiteks porgandiga. Jook sisaldab minimaalselt kaloreid, kuid sisaldab rikkalikult kasulikke elemente. Peedimahl vähendab söögiisu ja samal ajal puhastab soolestikku, on lahtistava toimega. Seda tuleks juua 30 minutit enne sööki, 30-50 g korraga. Vastuvõtukursus ei tohi ületada 3 kuud.

Ravi jaoks

Paljud inimesed eelistavad kombineerida traditsioonilist meditsiini rahvapäraste ravimitega, mille hulka kuuluvad peet. Selle loomulikkus ei tekita kahtlust, nii et mõned eelistavad selliseid ravimeetodeid. Paljude haiguste raviks on olemas retseptid peedimahla valmistamiseks koos teiste koostisosadega. Allpool on toodud näited peedi kasutamisest erinevate probleemide korral.

Onkoloogiaga

Onkoloogiaga peedi ja porgandi mahla ei tohiks valmistada. Vaja puhast jooki. Vähikasvajaid ravitakse pikaajalise manustamisega 100 ml kolm või neli korda päevas. Jooki soovitatakse juua 20 minutit enne sööki. Kui teil on pärast võtmist halb enesetunne, iiveldus, siis vähendage annust 50 ml-ni esimese 5 võtmise päeva jooksul. Positiivne mõju on suurem, kui peet on teie dieedi koostisosana.

Stenokardiaga

Stenokardia esineb sageli nõrgestatud immuunsüsteemiga inimestel kevadel ja sügisel, kui ilmnevad äkilised ilmamuutused. Peediga töötlemiseks peate tinktuuri valmistama järgmiselt:

1. Riivi toores peet peenele riivile. Sa peaksid saama klaasi massi.
2. Lisa Art. l. äädikas.
3. Segu tuleb infundeerida 1 tund.
4. Eraldage segust vedelik: kuristage 5-6 korda päevas.

Maksa jaoks

Punapeet mõjub soodsalt maksale, normaliseerib ainevahetust, aitab puhastada keha toksiinidest kogu organismist. Ravi jaoks peate valmistama spetsiaalset jooki mitut tüüpi mahlast. Peate alustama väikeste portsjonitena 50 ml 3-4 korda päevas. Lisaks tuleks annust suurendada 500 ml-ni päevas. Joogi valmistamiseks peate segama järgmist tüüpi mahla:

• punapeet - 3 osa;
• porgand - 10 osa;
• kurk - 3 osa.

Kuidas kodus peedimahla valmistada

Kõik rahvapärased abinõud maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks peavad olema korralikult ette valmistatud. Oluline pole mitte ainult koostisosade lisamise järjekord, vaid nende kogus. Mõjutab õiget komponentide valikut, valmistamist enne toiduvalmistamist. Mahlapressi on vaja ainult porgandi ja peedi jaoks. Sellise puudumisel võite kasutada peent riivi. Allpool on toodud kõige populaarsemate peedijookide retseptid.

Värskelt pressitud

Puhta joogi jaoks peate korjama erkpunaseid peete, millel pole heledaid triipe. On soovitav, et juurvili oleks piklik. Reeglid:

1. Lõika köögivilja pealsed ja ülemine kolmandik.
2. Laske köögivili läbi mahlapressi. Kui seda pole, võite kasutada peent riivi. Kurna marli abil mahl massist välja.
3. Kindlasti peaks värskelt pressitud peedijook külmkapis seisma 2 tundi, et kahjulikud ained sealt kaoksid.
4. Eemalda peale tekkinud vaht.
5. Te peaksite alustama 50 ml võtmist päevas, suurendades annust 100 ml-ni päevas.
6. Kursuse kestus puhtal kujul on 2 nädalat.

Porgand ja punapeet

1. Täida anum kolmandiku võrra porgandimahlaga.
2. Lisa sellele värskelt peet (1 osa).
3. Segage jook hästi ühtlaseks massiks.
4. Kui mahl on liiga karm maitse, võid seda lahjendada vähese külma veega.
5. Pane jook 20 minutiks külmkappi või viska sisse paar jääkuubikut.
6. Tarbi pool tundi enne sööki 3 korda päevas.

Porgandist, peedist ja õuntest

1. Lase kõik komponendid läbi mahlapressi või klopi segistiga vahekorras 1:1:1.
2. Maitse järgi võid lisada ingverit.
3. Kindlasti lase joogil külmkapis avatuna vähemalt 2 tundi seista.
4. Tarbi hommikul tühja kõhuga.
5. Sa pead jooma vähemalt 3 kuud.

Video peedimahla kasulikest omadustest

Peet on meie lemmik kodumaine köögivili. Sööme seda hea meelega selle meeldiva maitse, kauni värvi ja kasulike omaduste tõttu. Mujal maailmas koheldakse peeti sageli jahedalt, isegi põlglikult ning nad keelduvad seda juurvilja söömast. Ja asjata, sest nad jätavad end ilma paljudest olulistest vitamiinidest ja elementidest, mida peedis leidub ohtralt. Lisaks imenduvad kehas suurepäraselt kõik peedist saadavad kasulikud ained, nii et selle köögivilja lisamine teie dieeti avaldab peagi heaolule ja välimusele positiivset mõju.

Peedi koostis

Kõige sagedamini kasutame peeti keedetud või küpsetatud kujul. See sisaldub salatites, eelroogades, suppides. Kuid selleks, et peedist sõna otseses mõttes maksimaalset kasu välja pigistada, peate jooma värsket mahla. Selle toiteväärtus on väga kõrge, mistõttu seda kasutatakse traditsioonilises meditsiinis.

100 grammis värskes peedis on 41 kalorit, millest 86 grammi tuleb veest.- ehk siis toorainest värskelt saadud peedi saak on päris suur. Süsivesikute sisaldus on 8,7 grammi, valke - 1,6 grammi, rasvu - ainult 0,2 grammi. Peedis on vähe orgaanilisi happeid - 0,1 grammi, kuid palju rohkem on mono- ja disahhariide - 8,8 grammi, kiudaineid - 2,6 grammi.

vitamiinid peedis esitatud mitte ainult piisavas mahus, vaid ka omavahel heas proportsioonis. A-vitamiini on juurviljas vähe, kuid selle ladvates on seda kümme korda rohkem, pidage meeles, kui soovite selle aine varusid täiendada.

- C-vitamiin - 10,1 mg
- vitamiin PP - 0,3 mg
- E-vitamiin - 0,13 mg
- vitamiin B5 - 0,12 mg
- vitamiin B2 - 0,05 mg
- vitamiin B6 - 0,08 mg
- beetakaroteen - 0,02 mg
- vitamiin B1 - 0,03 mg
- vitamiin B9 - 13,1 mcg
- A-vitamiin - 2,2 mcg

Makro- ja mikroelementide pilt on veelgi muljetavaldavam, peet on vaid kasulike ainete ladu. Tuleb märkida, et need säilivad talvel suurepäraselt, nii et külma ilmaga võib peedist saada suurepärane looduslik “vitamiinikarp”.

Makrotoitained

- kaalium - 287,8 mg
- naatrium - 45,9 mg
- fosfor - 44,1 mg
- kloor - 42,7 mg
- kaltsium - 37,2 mg
- magneesium - 23,1 mg
- väävel - 7 mg

mikroelemendid

- raud - 1,5 mg
- mangaan - 0,67 mg
- tsink - 0,43 mg
- rubiidium - 453,09 mcg
- boor - 280,6 mcg
- vask - 140,8 mcg
- vanaadium - 69,8 mcg
- fluor - 21 mcg
- kroom - 19,9 mcg
- nikkel - 14,02 mcg
- molübdeen - 11,1 mcg
- jood - 7,2 mcg
- koobalt - 2,14 mcg

Peedimahla kasulikud omadused

Peedimahl mõjub hästi vere koostisele, sest sisaldab foolhapet, C-vitamiini ja rauda. Mahla joomine on kasulik aneemiaga inimestele - hemoglobiini tõstmiseks ja muude verehaiguste korral. C-vitamiin aitab raual täielikult imenduda ja aitab veelgi kaasa punaste vereliblede arvu suurenemisele ja keha hapnikuga varustamisele.

Märgiti, et peedimahl aitab toime tulla beriberiga, samuti kaitseb viiruste ja külmetushaiguste eest. Fakt on see, et see toidab aktiivselt immuunsüsteemi, säilitades seeläbi tervist.

Kuna peet on olemas, tähendab see, et see toode on kasulik kilpnäärmele ja selle tulemusena parandab mälu. Tähelepanu tasub pöörata neil, kellel on joodipuuduse tõttu probleeme kilpnäärmega, kes soovivad saada tõhusat ateroskleroosi ennetamist ja hoida mälu õigel tasemel.

Betaiin (just see aine annab peedile punakas-karmiinpunase värvuse) puhastab verd kolesteroolist, tugevdab veresooni ja kapillaare.

Võtke arvesse nõuannet juua peedimahla, kui teil tekib aeg-ajalt rike. Vitamiinikokteil toob kiiresti mõistuse pähe, peedimahl on suurepärane looduslik energiatugija.

Kõik teavad tõsiasja, et punapeet toimib lahtistavana. Sama toimega on ka värske peedimahl, mis mõjub õrnalt ja loomulikult. Samuti avaldab see üldiselt kasulikku mõju seedimisele, kiirendab ainevahetusprotsesse, parandab soolestiku motoorikat, ensüümide tootmist ja raskete toiduainete seeduvust. Koos sellega eemaldab peet kehast kogu “prügi”, toksiinid ja toksiinid ei jää kauaks, kui peedimahl on teie toidulaual regulaarselt. Plussiks on ka see, et peedimahlal on võime lahustada sapikive ja puhastada maksa ehk selle mõju siseorganitele on kompleksne.

Olge ettevaatlik, kui teie vererõhk on tavaliselt alla normi. Kuid hüpertensiivsed patsiendid võivad võtta peedimahl kui vahend rõhu vähendamiseks, samuti turse leevendamiseks. Sellele joogile tasub tähelepanu pöörata kõrge veresuhkruga inimestel ja diabeetikutel – peedimahl aitab alandada suhkrutaset ja parandada enesetunnet.

Peedimahl võib toimida ka antiseptikuna, tarvitades desinfitseerib suuõõne ning takistab kahjuliku mikrofloora teket maos ja sooltes. Samuti võib peedimahla haavale või abstsessile kandmisel kasutada tervendava vahendina.

Peedimahla kahjustus, kasutamise vastunäidustused

Peaksite hoiduma peedimahla joomisest:

- maohaavandiga;
- gastriidi ja muude ägedate maohaigustega;
- kaksteistsõrmiksoole haavandiga;
- teatud neeruhaigustega;
- neerukivide olemasolul;
- perioodilise kõhulahtisuse, düspeptiliste seisundite all kannatavad inimesed;
- madalal rõhul;
- individuaalse talumatusega peedi suhtes;
- vastsündinut rinnaga toitvad naised;
- alla kolmeaastased lapsed.

Ärge jooge korraga üle poole klaasi peedimahla Vastasel juhul ilmneb iiveldus ja pearinglus. Samuti ärge võtke peedimahla kauem kui 15 päeva järjest. Maitse parandamiseks võib peedimahla segada mis tahes muu värske köögiviljamahlaga, näiteks porgandimahlaga.

Retseptid peedimahla kasutamiseks rahvameditsiinis

Raviks peate kasutama värskelt pressitud, kuid settinud peedimahla. Piisab hoida seda 2 tundi külmkapis, seejärel valada uude anumasse ja visata sete ära.

Stenokardiaga

Kurguvalu ravimiseks peate viis korda päevas peedimahlaga kuristama.

Vere, kardiovaskulaarsüsteemi, nõrkuse, kõhukinnisuse, hüpertensiooniga seotud haigustega

Peedimahla võetakse 1-2 korda päevas, igaüks 70 ml.

Nohu ja muude ninahaigustega

Nohu, külmetuse, põskkoopapõletiku ja külmetuse korral on soovitatav tilgutada peedimahla ninna 4-7 korda päevas, 1 tilk igasse ninasõõrmesse.

Sapikividest

Selle probleemiga võtan peedimahla hommikul tühja kõhuga iga päev 15 päeva jooksul 100 ml.

Aneemia, beriberi, keha puhastamiseks toksiinidest

Valmistage segu kolmest mahlast: punapeet, kõrvits (või porgand), seller võrdsetes osades ja jooge tühja kõhuga iga päev kahe nädala jooksul.

Jõu taastamiseks

Halva tervise, stressi korral pärast haigust on kasulik juua peedimahla ja redisemahla, segatuna võrdsetes osades - kumbagi 70 ml.

Naistele menstruatsiooni ajal

Paljude naistehaiguste korral ja menstruatsiooni ajal toonuse taastamiseks peate jooma peedi-, jõhvika- ja apelsinimahla segu.