Постные блины на молоке. Постные

Красота тела для женщины важна вне зависимости от обстоятельств, а потому, когда появляются растяжки на груди при беременности или после нее, это всегда расстраивает и тревожит. Опасности такие образования для организма не несут, но внешний вид груди и ее упругость навсегда испорчены. Можно ли проводить профилактические методы для предотвращения растяжек, и что делать в случае их образования?

Синие извилистые линии вдоль роста груди от ее основания до соска, которые внешне схожи с ранами или шрамами – это растяжки, которые в медицине определяются стриями. Стрии не представляют собой опасности для жизни и здоровья женщины на любом этапе их образования, но существенно усложняют качество жизни, поскольку вместе с их образованием формируется и множество комплексов у женщины относительно своей внешности и привлекательности для мужчины.

При образовании растяжек на груди формируется тонкая ткань, которая внешне блестит, как натянутая резина, а ее глубина относительно основного кроя кожи значительно глубже. Изначально цвет растяжек розовый, красноватый, сине-фиолетовый или синюшный. Все зависит от размера стрий и их глубины: чем больше растяжка, тем более интенсивный ее цвет. Внешне новое повреждение кожи напоминает собой ранку, которая уже на стадии рубцевания.

Когда же наиболее вероятный риск образования растяжек при беременности, когда проводить профилактику вовремя? Для ответа на такой вопрос стоит обратить внимание на форму и размер груди, тип кожи женщины и ее вес. Склонность к избыточному весу увеличивает скачки прибавки, что увеличивает и вероятность образования растяжек. В таком случае можно жать образование рубцов на сроке от четвертого месяца.

Девушки худощавого телосложения имеют, как правило, меньший размер груди, прибавки в весе незначительные или равномерные, что снижает образование стрий. Ожидать их образование можно уже на достаточно большом сроке: 7, 8 и 9 месяцы. Особенно актуально стоит вопрос перед наливанием груди перед самими родами, когда молочная железа опять начинает болеть и ныть, появляются болезненные ощущения и в животе, как перед менструациями. Это признак скорых родов.

Важно!

Наиболее опасный период для образования растяжек на груди – 7-9 месяц, когда грудь увеличивает за счет образования молозива.

Причины появления растяжек

Основной компонент, который противодействует образованию как морщин, так и любых иных видимых изменений на коже в процессе всей жизни женщины – это коллаген. При его недостаточном количестве в процессе, как правило, полового созревания и в период менопаузы, формируется наибольшее количество растяжек по всему телу. Конечно же, женская грудь, которая стремительно растет – фактор риска для образования стрий.

Кроме подросткового возраста, когда грудь растет, существует риск образования стрий уже в период беременности. Такие изменения определяются деструктивными переменами в организме, которые происходят в обязательном порядке. Женщина радуется тому, что внутри нее зарождается и развивается новая жизнь. Но, женщина, прежде всего, хочет остаться такой же желанной, любимой и красивой. Поэтому образование таких дефектов – стрессовая ситуация для женщин любого возраста.

Важно понимать, что при наличии стрий грудь теряет не только свою привлекательность, но и частично упругость. В месте формирования растяжек образуется тонкая кожа, которая не может поддерживать упругость молочной железы. Грудь, если она еще и большого размера, обвисает, становится более дряблой. С прекращением лактации такая ситуация только усугубляется, поскольку молоко и наполненные альвеолы, которые держали форму ранее, прекращают свои функции, грудь становится в объеме меньше, провисает.

Растяжка на первых периодах может быть розовой, синей или фиолетовой, а вот через несколько лет такой цвет меняется на прозрачный, он становятся идентичен цвету кожи, только с легким сероватым или перламутровым оттенком, который виден на свете. Для того чтобы сформировалась такая ранка, необходимо всего несколько факторов.

Резкий скачок веса

Постепенное прибавление в весе позволяет коже приспособиться к новым изменениям, вырабатывается повышенное количество подкожного жира, что позволяет растянуть кожу за счет увеличения количества клеток. При резком скачке веса наблюдается увеличение площади груди за счет растягивания уже имеющихся клеток эпителия, поскольку новые еще не успели образоваться за столь короткий промежуток времени.

Важно!

Наиболее частый скачок веса при беременности наблюдается при фазе интенсивного роста живота, примерно на 7-8 месяце вынашивания. На этом же сроке образуется молозиво, которое увеличивает размер груди. Такие факторы способствуют образованию растяжек на груди по ее бокам и с нижней части.

Гормональная нестабильность

Гормональные перепады – естественное состояние при беременности. Однако в момент интенсивного увеличения и концентрации гормона пролактина, пик которого приходится на 6-7 месяц и перед самыми родами, происходит декомпенсация гормонов в ущерб обменным процессам во всем организме.

Приоритетная задача на данном этапе – обеспечить будущего ребеночка достаточным количеством молока, для этого гормоны вырабатываются в большем количестве. Обменные процессы в организме немного затормаживаются, происходит скопление гормонов во всех тканях. На кожу гормоны при беременности влияют по-разному: у одних они вызывают увлажнение и повышенное содержание жира (жирная блестящая кожа), у других – сухость.

Если кожа женщины изначально сухая или комбинированная, то гормоны могут негативно повлиять на ее питание, происходит просушивание эпидермиса, что влечет за собой образование растяжек. В процессе такого просушивания происходит «высыхание» клеток кожи, что позволяет образовываться стриями быстрее.

Физиологические особенности организма

Последний фактор стоит отнести к тем, кто имеет предрасположенность кожи к образованию растяжек. К примеру, маленькая грудь – более упругая, в то время как большой размер груди увеличивает количество молока, соответственно, она прогибается под своим немаленьким весом, кожа теряет упругость, образуются множественные растяжки.

Важно!

Как правило, при размере груди больше третьего, растяжки наблюдаются в нижней части под соском и со стороны подмышечной зоны по направлению к основанию соска.

Проходят ли со временем растяжки после родов и лактации

Основной момент, который стоит помнить: лучшее лечение стрий – их профилактика. При образовании растяжек можно визуально снизить видимые дефекты, однако полностью восполнить дефект не получится. Качественное устранение нарушения кожного покрова – это только хирургическая пластическая операция по коррекции формы и дефектов с видимой стороны.

Молочная железа состоит из большинства жировой ткани, которая не может держать форму. Основная ткань, которая удерживает форму и упругость – это верхние и боковые мышцы от подмышки и кожа молочной железы. Если происходит излишнее давление на грудь, то она провисает под своим весом, дальнейшее восстановление только за счет уменьшения объема и при специальных упражнениях для груди. Полностью устранить растяжки не получится, можно только устранить их видимость.

Профилактика

Чтобы не гадать, что же делать с образовавшимися растяжками, и как их лечить, стоит, прежде всего, подумать о профилактических методах, которые позволят и грудь к рождению малыша подготовить, и противостоять ненавистным рубцам на нежнейшей коже женской груди. Профилактическое лечение, направленное на предупреждение образования стрий – лучшая защита от косметических негативных последствий после рождения ребенка.

Важно!

Если кожа груди на каком-то этапе беременности начинает чесаться, зудеть, а женщина расчесывает кожу во сне помимо воли, необходимо проводить профилактическое лечение от растяжек. Так реагирует кожа на растягивание существующих клеток кожи.

Доступные методы профилактики

Постоянное увлажнение натуральными маслами. Не стоит испытывать на своем организме ранее не применяемые масла и средства, если нет уверенности в их безопасности. Даже самые безобидные масла на растительной основе способны в период беременности спровоцировать раздражение, аллергию, сыпь. Лучший альтернативный вариант – гипоаллергенные крема и детские лосьоны после каждого приема душа и утром.
Питание и продукты на каждый день с пектинами, витаминами и природными минералами. Овощи, фрукты и сухофрукты стоит употреблять вне зависимости от сезона. Только если в летнее время нет ограничений по фруктам и овощам, то в зимнее время стоит пить компоты, сухофрукты и использовать для приготовления блюд замороженные овощи, фрукты.
Достаточное количество чистой воды ежедневно. Нельзя компенсировать питьевую воду чаем, молоком или компотами. Эти все компоненты не заменяются приемом чистой водой. Необходимо просто сбалансировать свой рацион таким образом, чтобы ежедневно потреблять очищенную воду в количестве не менее литра. Индивидуально стоит согласовать вопрос с акушером, который ведет беременность, поскольку при противопоказаниях нельзя употреблять большое количество жидкости (заболевания почек, многоводие, болезни сердца).

Указанные методы профилактики являются доступными, не требующими материальных растрат. Главное – это желание следить за выполнением таких рекомендаций.

Крема для профилактики стрий на груди в период беременности

Самое простое, что может сделать женщина, которая стремиться избежать образования растяжек на груди – это применять аптечные препараты для профилактики растяжек. При выборе средства стоит обращать внимание на следующие характеристики:

Количество масел и полезных компонентов. Крем, в составе которого на первом месте указана вода, не является эффективным. Состав средства, крема, лосьона должен начинаться с того компонента, который оказывает непосредственное воздействие на профилактику образования растяжек. К примеру, если на этикетке указано «Облепиховый натуральный крем», то в его составе после слова «Состав» должно быть либо глицерин, либо масло натуральной облепихи. В таком случае именно этого компонента там больше всего. Если же первое слово – вода, то это крем с ароматом или дополнительным составом, в число которого входит облепиховое масло.
Натуральные масла и гипоалергенные составляющие. Если женщина не знает реакцию своего организма, к примеру, на маточное молочко, то испытывать на себе его действие в период беременности не стоит. Именно в этот момент организм женщины остро реагирует даже на полезные составляющие, которые являются натуральными, качественными, но в момент вынашивания ребенка, иммунная защита матери срабатывает на все инородные, ранее не известные компоненты. Это не означает, что качество крема низкое, либо там есть запрещенные ингредиенты, это также не означает, что беременная отреагирует на состав негативно, но вероятность такого сохраняется.
В составе средств для профилактики растяжек должны быть такие компоненты : гиалоурановая кислота, масла миндаля, косточек винограда или аминокислотная сыворотка. Именно такие ингредиенты будут помогать вырабатывать большее количество клеток, предотвращая рубцевание кожного покрова. Популярные крема, которыми пользуются мамочки при беременности — «Грин Мама», Авент, «Mustella», «Мама Комфорт».

Важно!

Втирать крем с витаминами стоит только с согласования врача. К примеру, при одновременном приеме витаминного комплекса в виде витаминных капсул и крема с содержанием А, Е может негативно сказаться на общем самочувствии. Количество витамин должно быть контролируемым и в нужном объеме, ни больше, ни меньше.

Народные средства при профилактике растяжек во время беременности

Наиболее простой вариант народной медицины при профилактике растяжек – это использование оливкового масла из распылителя, который можно приобрести в любой аптеке. В таком случае стоит распылять масло оливы на грудь и живот для профилактики стрий, подождать 2-3 минуты, пока часть масла впитается самостоятельно, затем втереть остатки в кожу руками. Важно также немного дать коже впитать масла, для этого стоит 5-10 минут не одевать халат, одежду.

Важно!

Рецепты от растяжек на основе меда, цитрусовых, применять не рекомендовано, поскольку высокая вероятность образования аллергии.

В качестве наглядных популярных рецептов народной профилактики стрий при беременности:

Маска из оливкового масла, муки овсяной и сметаны. Все смешать в равных пропорциях, наносить на ночь, укутывая теплым полотенцем и держать не менее 2-х часов. Смывать теплой водой без мыла.
Упражнения для груди : поставить руки, согнув в локтях ладонь к ладони на уровне груди. Сжимать ладони таким образом, чтобы при нажатии поднималась грудь вверх. Сначала может не получиться, но потом грудь и мышцы в верхней части адаптируются, происходит подтяжка груди естественным образом.
Втирать сок виноградин в грудь. В винограде и в частности в ее кожуре большое количество микроэлементов, которые помогают восстанавливать клетки кожи, поддерживая их упругость.

Народные средства стоит применять с осторожностью, равно как и аптечные препараты по той причине, что беременность меняет все в организме женщины. Даже те продукты, которые ранее не вызывали видимых претензий со стороны иммунной системы, теперь воспринимаются как агрессор. Применение любых средств при беременности для профилактики растяжек должно проводиться только после консультации у акушера.

Женская грудь - часть тела, которая может изменяться на протяжении всей жизни. Конечно, основное предназначение груди заключается в кормлении ребенка молоком. Однако многие представительницы прекрасного пола не готовы смириться с изменением формы и размера груди после периода лактации. Они начинают расстраиваться, если на молочных железах образуются растяжки, и пытаются от них избавиться. Но далеко не каждая женщина знает, как убрать растяжки на груди.

Причины появления растяжек

Порой сложно понять, почему растяжки на груди могут появиться. Причин их возникновения множество, но механизм их образования будет всегда одинаковым. Кожный покров становится тонким, количество эластина в нём недостаточно для сохранения целостности покрова. В результате образуются микроразрывы на коже, которые на первоначальном этапе имеют красный оттенок. Спустя некоторое время эти растяжки становятся практически белыми и едва заметными, внешне напоминая небольшие шрамы.

Основными причинами образования растяжек на груди являются:

Эффективные средства от растяжек

Обнаружив у себя стрии, любая женщина захочет узнать, как избавиться от растяжек на груди. Существует множество методов удаления стрий. Однако на начальном этапе их образования женщины стараются убрать этот дефект самостоятельно в домашних условиях. Для этого можно применять народные рецепты или купить в аптеке готовый крем для борьбы с растяжками. Если случай уже запущенный, то необходимо обратиться к пластическому хирургу или к специалисту косметологической клиники.

Аптечные кремы

В настоящее время в аптеках большой выбор различных кремов от растяжек, практически каждый производитель косметической продукции изготавливает линию косметики для борьбы со стриями. Как правило, в состав таких средств входят эфирные масла, биологически активные компоненты и травы. Самыми эффективными считаются кремы, в которых содержится эластин и коллаген.

Самыми популярными кремами от растяжек являются:

Лечение народными методами

Многие молодые мамы, которые кормят детей грудью, пытаются самостоятельно бороться с этими дефектами на коже. Существует множество эффективных и недорогих рецептов народной медицины, которые помогают сделать растяжки менее заметными.

Рецепты для уменьшения растяжек

Народные рецепты от стрий:

Обертывания от стрий

Рецепты обёртываний:

Если вышеописанные средства не помогли избавиться от растяжек, то придётся прибегать к радикальным способам: пластика груди, лазерная терапия, мезотерапия. Однако с помощью народных методов и обёртываний можно значительно уменьшить растяжки на теле.

К сожалению, растяжки на груди — проблема весьма распространенная. От появления красноватых или даже фиолетовых полосок на коже не застрахован никто, независимо от возраста. Согласно статистике, стрии чаще всего появляются на груди у беременных женщин, тем не менее, это возможно и у молодых девушек-подростков. Избавиться от данной проблемы не так уж и просто, особенно если не начать борьбу с растяжками на ранней стадии. И сегодня многие женщины, желающие вернуть и сохранить красоту груди, интересуются информацией об эффективных средствах удаления стрий.

Растяжки на груди: фото и механизм возникновения

Растяжки — проблема, с которой знакомы многие женщины, да и мужчины, кстати, тоже. Они представляют собой дефект, который имеет вид длинных, иногда волнистых полос на коже красноватого, а иногда даже фиолетового цвета. Такие стрии имеют разные размеры и окраску и могут появляться практически на любом участке тела. У женщин довольно часто может заметить растяжки на груди. Фото демонстрирует, как именно выглядят подобные образования.

Появление стрий связано с сильным растяжением кожи. При этом коллагеновые и эластиновые волокна, не выдерживая давления, попросту рвутся, что приводит к повреждению верхних структурных слоев. Промежутки между ними быстро заполняются соединительной тканью — именно она обеспечивает их окраску. В зависимости от глубины повреждений и индивидуальных особенностей организма, растяжки со временем блекнут, приобретая тот же цвет, что и окружающие кожные ткани. Тем не менее сами по себе они не исчезают, причиняя женщине эстетический дискомфорт.

Почему на груди появляются растяжки? Факторы риска

Безусловно, далеко не у всех представительниц прекрасного пола появляются растяжки на груди. Так в чем же причины их появления? Существуют ли какие-то факторы риска?

Ни для кого не секрет, что чаще всего появляются растяжки на груди при беременности. Тем не менее от стрий часто страдают даже девушки, которые еще не успели стать матерями. Вероятность появления растяжек увеличивается во время гормональных сбоев. Колебание уровня некоторых гормонов сказывается на синтезе коллагена и эластина — веществ, которые обеспечивают упругость кожи.

Имеет место и некий генетический фактор, в частности, наследственная недостаточность тех же эластина и коллагена. Растяжки на груди могут быть результатом колебаний веса, причем не только резкого его набора, но и быстрого похудения. Также к факторам риска можно отнести слишком активные занятия спортом без использования специальные спортивных бюстгальтеров.

Растяжки на груди при беременности

Стрии — проблема крайне распространенная. И ни для кого не секрет, что чаще всего появляются растяжки на груди во время беременности. Ведь в этот период в организме происходят основательные гормональные перестройки. Кроме того, молочные железы постоянно увеличиваются в размерах, что растягивает кожу, вызывая разрывы верхних слоев. Именно поэтому так важно начинать профилактику еще на ранних сроках беременности — это поможет сделать кожу более эластичной.

Растяжки на груди после родов также иногда возникают, что связано с неудобным положением груди во время кормления малыша. Если держать ребенка слишком низко, он во время еды будет натягивать кожу, что также может вызвать ее повреждение. С этим помогут справиться специальные бюстгальтеры для кормления, которые поддерживают бюст снизу.

Можно ли избавиться от растяжек? Кремы и прочие средства

Конечно же, бороться с растяжками можно с помощью специальных средств, которых на современном косметологическом рынке огромное количество. Желательно покупать препараты в аптеках или фирменных магазинах — это снизит риск приобретения подделки.

Крем от растяжек на груди обязательно должен содержать в себе средства, которые смягчают и увлажняют кожу, включая алоэ вера, масло жожоба, оливковое масло, масло зародышей пшеницы и т. д. Как правило, подобные средства содержат и коллаген, гиалуроновую кислоту, витамины и минералы. Все эти вещества помогут сделать кожу более упругой и гладкой, а также обеспечат питание тканей. В комплекте с кремом можно купит специальные скрабы для очистки эпидермиса, а также масла для массажа и глубокого увлажнения.

Домашние средства от стрий: компрессы и обертывания

Конечно же, растяжки на груди можно попытаться убрать с помощью средств народной медицины. Но стоит понимать, что такое лечение должно быть регулярным. И помнить, что оно занимает довольно длительное время, так что на быстрый эффект рассчитывать не приходится. Кроме того, далеко не все растяжки можно удалить различными масками и компрессами.

Довольно хорошей считается маска из алоэ и меда. Для ее приготовления нужно смешать три столовые ложки измельченных листьев растения (можно пропустить через мясорубку) и пять столовых ложек меда. Полученную смесь нанести на грудь и оставить на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.

Можно сделать теплый компресс. Для этого две столовые ложки сухой ромашки заливаем стаканом горячего молока. После того как настой немного остынет, в нем нужно смочить марлю или кусок ткани, которым затем обмотать грудь, покрыв сверху пищевой пленкой. Спустя 15 минут компресс снимают, грудь обмывают теплой водой и обрабатывать жирным питательным кремом.

Эфирные масла для борьбы с растяжками

Если вы интересуетесь вопросами о том, как убрать растяжки на груди, то вам стоит знать о целебных свойствах эфирных масел. Правильно используя эти дары природы, можно добиться неплохих результатов. Например, апельсиновое масло смягчает и тонизирует кожу, в то время как эфирное масло розы постепенно возвращает ей эластичность и упругость.

Использовать данные средства очень легко — из них можно приготовить превосходный лосьон для тела. В качестве основы можно брать оливковое, миндальное или кунжутное масло, добавляя в него несколько капель выбранного вами эфирного масла. Например, в 30 мг основы нужно развести 4-6 капель эфирного масла. Смесь хранить в холодильнике и обрабатывать кожу каждый день.

Другие домашние средства для устранения растяжек

Естественно, народная медицина предлагает тысячи разных рецептов. Если у вас не всегда хватает времени на компрессы и обертывания, можно ввести в курс терапии и другое эффективное средство от растяжек на груди, а именно отвар из ромашки.

Сухие цветки растения можно купить в любой аптеке. Пять столовых ложек этого сырья нужно залить литром воды и довести до кипения, после чего уменьшить огонь и варить еще в течение 10-15 минут. Далее кастрюльку с отваром нужно укутать полотенцем и оставить на несколько часов. После того как «лекарство» настоится, его нужно процедить и разлить в формочки для льда. Держать нужно в морозилке. Специалисты рекомендуют протирать грудь кубиком ромашкового льда каждое утро. Это не только сделает растяжки менее заметными, но также обеспечит упругость груди, что немаловажно.

Что может предложить эстетическая медицина и косметология?

Конечно же, современная косметология и медицина предлагают разные процедуры, позволяющие избавиться от следов на коже. Некоторые из них дают действительно потрясающие результаты, в то время как другие делают растяжки лишь менее заметными. Так как убрать растяжки на груди?

Например, довольно часто пациенткам с подобной проблемой рекомендуют химический пилинг. Суть его довольно проста: с помощью химически агрессивных веществ (например, кислот) проводится удаление верхних слоев кожи, а также активация процессов регенерации и синтеза коллагена.

Некоторые специалисты рекомендуют радиоволновую и ультразвуковую терапию. Довольно неплохие результаты может дать лечение с помощью озона. Растяжки можно убрать и с помощью пластической операции. Однако наиболее популярными на сегодняшний день являются такие методики, как лазерная шлифовка и мезотерапия.

В любом случае не стоит самостоятельно записываться на ту или иную процедуру. Сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом, который и расскажет, как убрать растяжки на груди именно в вашем случае. В любом случае, стоит понимать, что процесс устранения стрий, как правило, длительный и требует целого комплекса различных мероприятий.

Мезотерапия в борьбе за красивую кожу

Довольно востребованной методикой сегодня является мезотерапия. Процедура заключается в точечном прокалывании проблемного участка кожи с введением специальных витаминных коктейлей. Помимо того, что кожа получает необходимые ей витамины и питательные вещества, поврежденные проколом участки становятся центрами активной регенерации.

Кроме того, мезотерапию можно проводить даже в домашних условиях с помощью специального мезороллера. Этот инструмент представляет собой круглый валик, покрытый острыми маленькими иглами. После обработки им кожа способна вобрать в себя гораздо больше питательных веществ из специальных кремов, гелей и сывороток.

Лазерная шлифовка кожи

Наиболее эффективной и безопасной считается лазерная шлифовка кожи. Во время подобной процедуры врач с помощью лазера удаляет верхние слои кожи, что стимулирует процессы регенерации. Согласно отзывам, свежие растяжки можно убрать уже за 2-4 сеанса, а вот для удаления более старых стрий может потребоваться от 10 до 15 повторных процедур.

Данная методика безопасна, так как нет прямого контакта с кровью пациентки — любой поврежденный сосуд сразу же прижигается лазерным лучом, что сводит к минимуму вероятность инфицирования. Такая терапия не требует длительного периода реабилитации. Единственным ее минусом является сравнительно высокая стоимость.

Можно ли предотвратить появление растяжек? Основные меры профилактики

Мы уже рассмотрели вопросы о том, почему растяжки на груди появляются и можно ли как-то с этим бороться. Но ни для кого не секрет, что гораздо проще предотвратить проблему, чем потом пытаться ее устранить. Правильный уход за зоной декольте и некоторые простые процедуры помогут свести вероятность появления стрий на коже к минимуму.

В первую очередь очень важно подобрать максимально удобный бюстгальтер — это касается как беременных женщин, грудь которых постоянно увеличивается в размерах, так и девушек, занимающихся спортом или пытающихся похудеть. Бюстгальтер должен быть из натуральной, «дышащей» ткани, иметь широкие бретели, которые обеспечат поддержку груди. Кроме того, он должен подходить по размеру и форме.
Хорошей профилактикой считается контрастный душ, который, впрочем, положительно скажется не только на зоне груди, но и на всем организме. Начинать нужно с обливаний теплой водой, после чего переходить на холодную, а заканчивать снова теплой. Всего несколько минут в день помогут улучшить кровообращение, вернуть упругость коже и подтянуть грудь.
Улучшить кровообращение и питание тканей поможет и мягкий массаж.
Если вы относитесь к группе риска (беременны, занимаетесь спортом, худеете, имеете генетическую предрасположенность), то после душа или ванны обязательно втирайте в кожу специальные масла или кремы от растяжек.
Следите за питанием — рацион должен содержать достаточное количество витаминов, минералов, белков и углеводов.
Спорт положительно сказывается на состоянии здоровья, но, во избежание растяжек и отвисания груди, крайне важно использовать специальные спортивные бюстгальтеры, которые обеспечивают максимальную поддержку.

Соблюдение этих простых правил поможет предотвратить появление некрасивых фиолетовых стрий на коже, а также сделать уже имеющиеся растяжки менее заметными.

Здравствуйте! Решились попоститься и готовить постные блины? Честь Вам и хвала! А я вот только собираюсь каждый год начать новую жизнь с началом Великого поста, поговеть хоть недельку. Но, тем не менее, хороший рецепт постных блинов без яиц и молока у меня есть, и даже не один. Поэтому теперь посмотрим, как сделать постные блины быстро и вкусно! 5 пошаговых рецепта с фото!

Ох, как выручают иногда диетические варианты блинчиков. Когда хочется разгрузиться, например, или когда в холодильнике не оказывается скоромных ингредиентов. Ну, хозяйки меня поймут, всякое бывает. Так что иметь пару – тройку рецептов постных блинов считаю не лишним. Поэтому с удовольствием предлагаю Вам мои любимые.

Смею Вас уверить, что постные блины без молока и прочих калорийных излишеств это очень вкусно! А с вареньем вообще объедение. Кроме того, блинчики на воде получаются тонкими и ажурными.

Нехитрый продуктовый список:

Муки – 200 гр.;
Воды — 2,5 ст.;
Сахара – 2 ч. л.;
Соли — 0,5 ч. л.;
Соды — щепоточка;
Масла растительного для теста – 1 ст. л. и небольшое количество для смазывания сковородки.

Сахара может показаться маловато на первый взгляд. Но я — то знаю, что блины буду подавать со сладостями, поэтому в тесто закладываю его совсем немного. А Вы можете корректировать количество по своему вкусу, или присыпать уже готовое изделие сахарком сверху. А кому сахар употреблять вообще нельзя, хочу посоветовать следующее: натрите на мелкой терочке морковку и добавьте ее для сладости.

Как готовить блины:

Напекли горку? Приглашайте близких к чаю, они уже истосковались в ожидании. Приятного всем аппетита!

Постные блины на газированной воде

Обратите внимание — постные блинчики на воде газированной. Замечательный рецепт тонких и нежных блинцов! Они просто тают во рту.

Приобретаю для этих целей обыкновенную питьевую воду сильногазованную. Иными словами, не минеральную.
Пока не забыла, отмечу сразу — бутылку с водой открывать в процессе приготовления. Нам нужны пузыречки газа.

Какие ингредиенты подготовить:

Муки — 1 ст. (ст. 250 гр.);
Воды газированной — 2 ст.;
Соли щепоточку;
Сахара – 1 – 2 ст. л.;
Соды – четверть ч. л.;
Масла подсолнечного – 3 ст. л..

Как испечь постные блины:

Муку, просеянную заранее, высыпать в мисочку.
Добавить к ней щепоточку соли, соду.
Затем отправить сюда же сахарок.
Открыть бутылку с газировкой, отмерять стакан, влить к сыпучим. Заливать воду нужно медленно, помешивая при этом ингредиенты.
Перемешать массу венчиком до такого состояния, что – бы исчезли мучные комочки. На этом этапе можно призвать на помощь и миксер, если он у вас есть.
За тем влить второй стаканчик воды, перемешать.
В завершающий момент отправить в мисочку постное масло, после чего массу еще раз перемешать. Она должна получиться достаточно жидкой.
Выпекать на горячей сковороде. Смазывать ее перед каждым блином. Не успеете Вы залить тесто на сковородку, как блинчик станет привлекательно дырчатым. Красота, да и только!

Подайте постные тонкие блины с медом или повидлом, и домочадцы оценят рецепт без яиц и молока.

Рецепт приготовления постных овсяных блинов

Считаю, что нежирные блины без яиц и молока нельзя полностью отнести к рубрике «рецепты в Великий пост». Ну, правда, же? Они хороши и для повседневной жизни. Постные овсяные блины – яркое тому подтверждение. Это просто шикарный фитнес – ужин! Почему ужин? Потому что это рецепт приготовления постных блинчиков на дрожжах.

Следовательно, потребуется некоторое время для настаивания теста. Но блины получаются просто великолепные – пышные и необыкновенно вкусные.

Список ингредиентов:

Воды – 4 ст.;
Сахара – 3-4 ст. л.;
Сухих дрожжей — 5 ч. л.;
Соли – щепоточка;
Муки – 2 ст.;
Хлопьев овсяных – 1,5 ст.;
Масла постного – 3 – 4 ст. л..

По поводу овсянки: используйте нежную, что – бы она лучше разбухла. Структура теста тогда получится более однородной. Или еще выход – перемолоть хлопья. Но мне первый вариант нравится больше.

Процесс замешивания постного теста и выпекания блинов:

Как приготовить постные блинчики на дрожжах

Обязательно приготовьте постные дрожжевые блины. Из всех блинчиков без яиц и молока, эти я выделяю для себя особо. Как они хороши с любой начиночкой – это нужно только пробовать. Да и с любым вареньем в прикуску расходятся на ура.

Как делать постные блины на дрожжах, вопрос не трудный. Нужно только правильно приготовить опару, и можно считать, что блинцы удались. Но вначале давайте обратим внимание на перечень составляющих.

Нам будут необходимы:

Теплой водички 600 мл.;
Муки 300 гр.;
Дрожжей свежих 20 гр.;
Сахара 3 – 4 ст. л.;
Соли — на кончике чайной ложечки;
Масла подсолнечного 4 – 5 ст. л..

Процесс замешивания постного дрожжевого теста и выпекания блинцов:

Вначале подготовим муку, ее нужно просеять.
Отмеряем 200 мл. тепленькой водички, выливаем ее в глубокую мисочку.
Добавляем туда столовую ложку сахара, размешиваем.
Растворяем дрожжи, перемешиваем.
Добавляем 100 гр. муки, размешиваем.
Мисочку накрываем пищевой пленочкой, отставляем в теплое место мин. на 15. За это время опара должна хорошо подняться.
Затем вливаем оставшуюся водичку. Не забываем проследить за тем, что – бы она была тепленькой. В таком случае наше тесто быстрее поднимется.
Отправим в миску остальную муку, сахар, соль, размешаем хорошенько. Можно это сделать при помощи миксера.
Добавим масло, размешаем.
Накроем мисочку пленкой, отставим на 40 – 50 мин. Проследим за тем, что – бы миска стояла не на сквозняке, желательно в теплом местечке.
Когда время истечет, тесто перемешаем. Оно должно быть достаточно жидким по консистенции, чуть гуще, чем традиционное тесто для тонких блинов.
Выпекаем на горячей сковородке, смазанной маслом. Приблизительное время выпекания на одной стороне – мин. две. Но это на моей печке. У Вас может быть другое время. Главные критерии готовности — блинок становится дырчатым, края подрумяниваются, и он легко переворачивается на другую сторону при помощи деревянной лопаточки. Хочу особо выделить важный нюанс – чем меньше теста Вы будете выливать на сковороду, тем тоньше получатся блины.
Готовые кулинарные изделия сложим стопочкой, прикрывая пленкой или большой миской. Так наши золотистые красавцы будут мягкими и нежными.

Согласитесь, что один внешний вид внушительной стопки повышает аппетит. А еще стоит отметить, что каждый блинчик тоненький и дырчатый. Приятной Вам дегустации!

Постные Веганские блины на соевом молоке

Еще хочу Вам присоветовать один замечательный рецептик – постные толстые блины на соевом молоке, да еще с бананом!

Прилежных христиан пусть не пугает слово молоко. Соевое молочко имеет растительное происхождение. Так что готовьте и постничайте с чистой совестью. Блинцы получаются пышными и очень сытными. С этакой тропической ноткой.

Для двух – трех порций нужно подготовить:

Половину среднего банана;
Стакан соевого молока (ст. 250 гр.);
Половину стакана муки;
Соды 0,5 ч. л. (можно чуть меньше);
Соли щепоточку;
Столовую ложку сахара (при желании);
Масла постного 2 ст. л. для теста и немного для смазывания сковороды.

Как приготовить тесто, и испечь блины:

Вкусных Вам блинов! А к горячему чаю хочу предложить еще парочку идей для выпекания диетических блинов.

Постные блины на чае. В любом рецепте можно часть воды заменить заваренным чаем. Блины порадуют не только вкусом, но и красивым цветом.
Пшеничной муке можно найти замену – испечь постные блинчики на кукурузной или гречневой.

Надеюсь, Вам пригодятся постные рецепты блинов из моей записной книжки. Я небольшой знаток церковных канонов, но думаю, что небольшое количество растительного маслица в каждом из рецептов не будет большим грехом.

А Вы как считаете?

Порой так сильно хочется покушать блинов, но заглянув в холодильник, обнаруживаешь, что там нет яиц, а идти в магазин нет никаких сил, да и желания особого нет. К счастью, сегодня существует огромное количество различных рецептов приготовления этого постных блинов на воде без добавления яиц, которое отлично подойдет к чаю.

Очень вкусны постные блины, приготовленные на воде, которые по своему вкусу ничем не уступают блинчикам, которые готовились на молоке и яйцах. Они получаются тонкими и очень нежными. Как приготовить блины на воде без яиц?

Секреты

Каждая девушка мечтает, чтобы ее блинчики всегда получались очень вкусными, прожаренными и тонкими. Существует несколько секретов приготовления этих изделий.

Перед тем как замесить тесто, обязательно нужно просеять муку. И смысл не в том, что таким образом мы ее очищаем от примесей, а в том, чтобы она насыщается воздухом и дает блинчикам воздушности;
Первым делом мешать нужно жидкие продукты, а потом уже переходить к добавлению муки;
Перед тем как заготовку отправить на сковородку, добавьте в смесь немного подсолнечного (оливкового) масла. После этого следует все тщательно перемешать. За счет этого шага, консистенция получается эластичной, а блины не будут прилипать ко дну сковороды;
Делайте тесто средней консистенции: оно должно быть не жидким, но и не слишком густым. Смесь должна больше напоминать жидкую сметану;
Используйте сковороду, сделанную из чугуна. Она очень хорошо держит тепло, при этом нагревается равномерно;
Смажьте сковороду маслом. Необходимо не лить масло, а именно смазать, используя для этого силиконовую кисть. Этот шаг позволит избежать подтеков масла;
От размера сковороды зависит размер блинов. Именно поэтому нужно найти свою идеальную сковороду, которую и необходимо использовать для жарки;
Блины нужно жарить только на очень горячей сковороде. Как правило, первый блин всегда получается комом. Это связано как раз с тем, что посуда не успевает хорошо прогреться;
Для того чтобы блины не пересушились, необходимо их переворачивать сразу после появления золотистой корочки;
Для переворачивания блинчиков используйте деревянную лопаточку. Она не испортит сковородку, и не порвет наши блины.
Ни в коем случае не оставляйте процесс готовки без присмотра. Стоит только отвернуться, и блинчик сгорит. Именно поэтому постоянно находитесь на кухне и следите за процессом.

Варианты

Существует довольно-таки много способов приготовления этого вкусного и ни с чем не сравнимого блюда. Рассмотрим самые популярные из них.

Классический рецепт: блины на воде без яиц

Рецепт этого блюда является, наверное, самым простым из всех существующих. Блины можно насытить любой начинкой, например, малиновым джемом.

Рецепт приготовления блюда предполагает использование таких продуктов, как:

Мука (лучше всего использовать пшеничную) - 2 стакана;
Масло (лучше всего использовать оливковое) - 2 ст.л;
Сахар - 2 ст.л;
Вода - 2 стакана;
Сода (совсем немного, буквально на кончике ножа) - 1;
Соль добавлять по вкусу (но, как правило, хватает 1 щепотки).

Приготовить блины очень просто:

Смешать соду, соль, муку, а также сахар;
В полученную смесь медленно вливать воду. Не забывайте при этом постоянно помешивать консистенцию, т.к. могут образоваться комочки;
В консистенцию добавить масло и еще раз перемешать;
Тесто должно больше напоминать жидкую сметану;
Оставить тесто в теплом месте на 15 мин . Это нужно для того, чтобы тесто настоялось;
Используя половник налить тесто в сковороду, распределить его по всей площади;
Выпекать следует каждую сторону до получения золотистой корочки.

Наши блинчики готовы. Теперь их можно подавать к столу с джемом, творогом или со сметаной.

Получаются очень нежные!

Тонкие блины

Этот рецепт предполагает блинчики с дырочками. Следует очень внимательно прочитать данный рецепт, т.к. в нем и присутствует главный ингредиент, который делает блины очень тонкими и с дырочками.

Ингредиенты, используемые для приготовления изделия:

Вода - 400 мл (примерно 1,5 стакана);
Сахар - 1 ст.л;
Соль добавляется по вкусу;
Уксус (главный компонент) - 1 ч.л;
Мука - 8 ст.л;
Сода - 0,5 ч.л.

Процесс приготовления:

Стоит отметить, что рецепт основывается на минимальном добавлении сахара, за счет чего блинчики имеют нейтральный вкус. Это обозначает, что они станут не только превосходным десертом, но и закуской, и даже основным блюдом.

Прежде всего, необходимо смешать все жидкие ингредиенты блюда;
Далее, добавить соду и муку, помешивая при этом постоянно ложкой;
Разогреть сковороду, используя половник, добавить тесто и начать испекать;
Перевернуть блинчики можно после того, как появилась золотистая корочка (не стоит ждать корочки шоколадного оттенка, т.к. они будут пересушены).

К столу их следует подавать после того, как они немного остынут.

С манкой

Это очень простой рецепт приготовления нежных блинов. Данный вариант - это постные блины.

Рецепт блюда предполагает использование следующих ингредиентов:

Вода - 500 мл (примерно 2 стакана). Внимание! Необходимо взять именно кипяченую воду, а не простую из под крана;
Масло (подсолнечное) - 6 ст.л;
Сахар - 2 ст.л;
Сода - 2 гр (примерно пол чайной ложки). Внимание! В блины необходимо использовать только гашеную соду.
Уксус - 1 ст.л;
Манка - 30 гр (примерно 2 ст.л)
Мука - 200 гр;
Масло добавлять по вкусу.

Как сделать блины? Рассмотрим процесс приготовления:

Воду охладить и добавить в нее масло, соль, гашенную соду и сахар. Все тщательно перемешать;
В смесь добавлять муку и манку до тех пор, пока не получится тесто, которое больше будет напоминать жидковатую сметану. Манка же скрепит блины;
Тесто должно немного настояться в течение 20 мин;
Далее берем половник и тесто, зачерпнув, перемещаем в сковородку;
Печь наши блинчики до появления румяной корочки.

Такие блинчики являются постным блюдом, поэтому их можно подавать с вареньем или с киселем. Такой вариант блинов подойдет людям, которые по каким-либо причинам отказываются от продуктов животного происхождения, например, вегетарианцы.

Приготовить вкусные совсем не тяжело, вполне достаточно соблюдать ряд простых правил, которые обязательно вам помогут.