Мочегонные травы и сборы - список. Какие мочегонные травы пить от повышенного давления, отеков и для похудения

Лишние килограммы – извечная проблема для большинства людей. Поэтому не удивительно, что в борьбе за красоту и здоровье многие из них (особенно девушки) готовы на любые жертвы: отказываться от еды, изнурять свое тело физическими нагрузками и даже лечь под нож хирурга.

Но к чему все это, когда похудеть помогут и менее радикальные средства? Например, мочегонный чай (он же – диуретический), о котором и пойдет речь в рамках данной статьи.

Принцип действия, полезные свойства, недостатки

Независимо от названия все мочегонные работают по одному принципу: выведение лишней жидкости путем увеличения походов в туалет. Воздействуя на мочевыделительную систему, травяной сбор заставляет ее работать интенсивнее, в связи с чем первые результаты дают о себе знать довольно быстро.

Также несомненным плюсом мочегонного чая можно назвать интоксикацию, ведь вместе с излишками воды из организма выводятся и всевозможные вредные вещества. Со временем это положительно сказывается и на состоянии кожи, и на прочности волос, и на вашем самочувствии: с ног и из-под глаз исчезнут отеки, стабилизируется работа почек и мочеполовой системы, снизится нагрузка на сердце (за счет уменьшения веса).

Однако мочегонные чаи – это не панацея от всех бед. Они не лишены недостатков. Как известно, 80% человеческого организма составляет вода, а потому резкое и чрезмерное ее уменьшение может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Кроме того, вместе с жидкостью из организма будут выводиться не одни лишь токсины, но также витамины, минералы и другие полезные вещества. Поэтому затяжной курс вполне может вызвать проблемы с метаболизмом и гиповитаминоз, а уже они в свою очередь – разрушение внутренних органов и запуск патологических процессов.

У больных людей эффект и вовсе непредсказуем. Например, хотя мочегонные чаи и продаются в аптеках, как отличное средство для похудения, у человека, имеющего проблемы с щитовидной железой, килограммы будут не убывать, а напротив, только прибавляться. Поэтому, если проблемы с собственным организмом вам не нужны, не забывайте следовать 2-м основным правилам:

Применять его только на протяжении небольшого периода, чтобы сбросить не более 5-7 кг.
Перед началом курса обязательно проконсультироваться с врачом, дабы избежать аллергической реакции и отторжения травяного сбора организмом.

Пить или не пить: правила применения

Так стоит ли рисковать здоровьем ради похудения и полагаться на купленный в аптеке , если у него такие недостатки? Не забывайте, любой, даже самый действенный препарат, принесет лишь вред организму, если принимать его неправильно. Поэтому, заваривая мочегонный чай, всегда нужно следовать прилагаемой инструкции.

Это замечание становится особенно актуальным, если учесть, что некоторые составы включают сильнодействующие средства (например, листья сенны), и наведываться в туалет после их употребления придется довольно часто. Другие сборы могут быть ориентированы на прием лишь в утреннее или вечернее время. Третьи можно употреблять в любое время суток, следя лишь за объемами выпитого.

В большинстве случаев для похудения достаточно принимать до 3 чашек чая в день. Однако повторим, все индивидуально. Главное, запомните:

Курс приема не должен превышать 7-10 дней.
По окончанию приема необходимо делать недельный (минимум) перерыв перед новым курсом.
Во время приема инструкции по применению следовать неукоснительно.

И подойти к этому вопросу стоит с максимальной серьезностью, ведь передозировка грозит:

Слабостью и повышенной утомляемостью.
Головокружениями.
Тошнотой.
Рвотой.
Обезвоживанием.

И рядом других симптомов, при проявлении любого из которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу. В противном случае вы рискуете не только подорвать свое здоровье, но и оказаться на больничной койке.

Мочегонный чай в домашних условиях

Те, кто не доверяет фирменным сборам, могут приготовить мочегонный чай самостоятельно. Травы, необходимые для заваривания в домашних условиях, всегда найдутся в ближайшей аптеке. Или же, если вы живете за городом, можно попробовать насобирать их самостоятельно. Так, в борьбе с лишними килограммами отличным подспорьем станут:

Корень женьшеня и .
Лапчатка гусиная.
Листья лопуха, брусничника, толокнянки и березы.
Льнянка, пижма, бессмертник.
Медвежьи ушки.
Плоды шиповника и барбариса.
Полевой хвощ.
Цветки одуванчика и володушки.

Однако при подборе компонентов и их дозировке нужно быть крайне внимательным, чтобы не получить вместо мочегонного средства слабительное, а вместо лечебного действия отравляющее.

Дамам в положении перед началом курса лучше проконсультироваться с лечащим врачом и остановить свой выбор на максимально простых сборах, в состав которых входит не больше 2-3 трав.

Полезно знать. Эффект похудения от чая хоть и есть, но не универсален. Ввиду особенностей организма у одних людей первые результаты могут появиться уже через пару дней после начала курса. Другим – и недели будет мало (потребуется повторный курс).

Рецепты и их вариации

Если же вы твердо решили бороться с лишним весом своими силами, неплохим подспорьем (если врач не скажет иное) станут следующие рецепты:

Рецепт 1

Вам потребуется: по 20 грамм каждой из следующих трав: крапивы и одуванчика, петрушки и сены, а также по 10 грамм мяты и укропа.

Для приготовления: компоненты тщательно измельчаются и перемешиваются. После чего полученную смесь заливают кипятком (из расчета 1 ч. л. сбора на стакан воды), дают ей настояться и процеживают.

Принимать полученный отвар необходимо не ранее чем через полчаса после еды, причем: в первые несколько дней — по одному стакану в сутки, затем увеличить дозировку до 3 стаканов, а к окончанию курса вновь вернуться к исходному одному стакану.

Рецепт 2

Вам потребуется: 50 гр. Измельченных плодов барбариса или шиповника.

Для приготовления: ягоды (свежие или в сухом виде) измельчают, укладывают в термос и заливают литром кипятка. Далее отвар настаивается в течение суток, после чего его тщательно процеживают.

Принимают такой настой по одному стакану в течение 30 минут до или после приема пищи, но не более 3 порций в сутки.

Рецепт 3

Вам потребуется: 50 гр. листьев брусники, березы и можжевельника, а также пара ягод шиповника/барбариса (для улучшения аромата и вкуса).

Для приготовления: листья измельчают и тщательно перемешивают. Затем заливают кипятком (из расчета 1 стакан кипятка на 1 ч. л. смеси) и дают настояться часов пять-шесть. Полученный отвар процеживают, подогревают и добавляют в него вымытые и порезанные ягоды шиповника/барбариса.

Принимать напиток стоит один раз в день в течение получаса либо до употребления пищи, либо после.

Остерегайтесь подделок

К сожалению далеко не все производители следят за эффективностью и безопасностью продукции. Некоторые используют в своем производстве добавки, которые даже при краткосрочном приеме вредны для организма т.к. могут привести к необратимым изменениям.

Однако от подобной ситуации не защищена и продукция раскрученных брендов. Надо ли говорить, насколько за последние годы вырос контрафактный поток на рынке лекарственных препаратов и биодобавок. Поэтому чтобы обезопасить себя, обращайте внимание не только на цену препарата, но также на информацию о:

Наименовании производителя (нередко названия нелегальных фирм отличаются от известных брендов на одну-две буквы).
Адресе изготовления.
Составе сбора (убедитесь, что все входящие в него травы действительно имеют мочегонный эффект).
Схеме применения.
Свойствах и противопоказаниях.

Следуя этим нехитрым правилам, вы без труда вычислите подделку и сохраните свое здоровье.

В завершении темы нам бы хотелось узнать, что вы думаете о мочегонных чаях для похудения? Доводилось ли с ними сталкиваться? Довольны ли полученным результатом? Сколько килограмм удалось сбросить, и не было ли последствий? А может, вы считаете все эти отвары не более чем выбрасыванием денег на ветер? Оставляйте свои комментарии, обсудим!

В качестве альтернативы можете рассмотреть другие чаи.

О вреде и пользе очищения организма споры ведутся давно, и конца им пока не видно. Обе стороны приводят веские аргументы, и непонятно, кто из них прав, а кто нет. С одной стороны, травы всегда применялись для лечения, но с другой, это все-таки лечение, и прописывать их должны врачи. Пусть раньше они были и менее образованы, чем

современные медики, но определенным багажом знаний обладали. Рецепты сохранялись веками. Ведь даже безобидные, казалось бы, травы могут при регулярном приеме оказать очень сильное воздействие. И хорошо, если оно будет положительным. Несмотря на все это, очень распространены рекомендации использовать мочегонный В некоторых случаях такой совет обоснован, но иногда нет. Правильный совет может дать только специалист.

Перед тем как применять мочегонный чай, обратитесь к врачу. Желательно провести обследование. Если у вас имеются хронические заболевания или проблемы с мочевыделительной системой, вы можете усугубить ситуацию. Даже если вы здоровы, относиться к напитку из трав легкомысленно не стоит. При помощи мочегонного чая для похудения вы можете сбросить несколько килограммов, но они обязательно вернутся.

Ведь наличие определенного количества воды в организме - залог правильного обмена веществ. И организм всеми средствами пытается восстановить необходимое количество жидкости, буквально добывая ее из всех доступных источников. При этом остальные процессы замедляются, происходит накопление еще большего количества шлаков. В этом случае мочегонный чай приносит только вред.

Если у вас наблюдаются отеки, или есть необходимость облегчить работу почек, то применение мочегонных сборов обосновано. Но прописать мочегонный чай, его состав и режим приема должен врач. Нужно точно знать, какие травы можно пить, а какие нет. Например, всем известная при регулярном приеме расслабляет мускулатуру матки, что способно вызвать гормональные сбои. Часто мочегонный чай содержит сенну. Ее чрезмерное применение может привести к появлению кишечных спазмов, тошноте, аритмии. Еще один часто встречающийся компонент - крапива. Ее неправильный прием может привести к повышенной свертываемости крови и тромбообразованию. Так что чай травяной для нужно подбирать индивидуально, учитывая многие факторы. Справиться с этим может только грамотный специалист.

Существуют травы, которые, не оказывая мочегонного эффекта, способствуют снижению веса. Например, шиповник и рябина улучшают обменные процессы. Мята помогает лучше усваивать пищу. Эти травы нормализуют работу организма, не нанося ему вреда (но рябина может понижать давление, потому не рекомендуют ее применять гипотоникам).

Принимая регулярно мочегонный чай для похудения, вы отучаете организм самостоятельно, без внешней помощи и стимуляции выводить продукты жизнедеятельности из организма. Поэтому после прекращения приема появляются запоры, нарушается процесс выведения токсинов. Все это может привести к осложнению имеющихся заболеваний и появлению новых. А вес, который удалось снизить, возвращается через несколько недель или даже дней.

Когда в организме начинает давать сбой обменная система, одни люди страдают от отеков, другие быстро поправляются. Это признак того, что со своей функцией почки явно не справляются. В данной ситуации врачи рекомендуют принимать чаи с мочегонным эффектом.

Свойства мочегонного чая

Практически все чаи обладают способностью провоцировать повышенное мочеиспускание, но далеко не все они выводят лишнюю жидкость из организма и снимают отечность. Черные чаи ценятся за их тонизирующие свойства. Зеленые (при правильном их применении) помогают наладить обменные процессы.

Статус «мочегонных» получают именно фиточаи, содержащие в себе травяные сборы лечебного характера. Можно купить мочегонный чайт в аптеке, либо приготовить его самостоятельно, собрав нужные компоненты.

Напиток домашнего приготовления хорош тем, что можно выбрать такие ингредиенты, на которые не будет аллергической реакции.

Мочегонный чай оказывает комплексное воздействие на организм:

устраняет отечность (на лице, руках, ногах);
выводит избыточную жидкость из организма, способствуя уменьшению массы тела;
способствует профилактике патологий моче-половой системы, а также очищает почки от шлаков.

Фиточаи с мочегонным эффектом

Готовые мочегонные чаи, которые продаются в аптеке, как правило, содержат одни и те же травы в различных комбинациях: березовые листья и почки, ушки медвежьи, ягоды можжевельника, брусничник. К мочегонным сборам рекомендуется добавлять женьшень, корень имбиря или корицу. Это усилит свойства чая, а организм наполнит энергией.

Заваривать такой чай нужно, строго следуя инструкции на упаковке.

Иногда в состав аптечных фиточаев входит сенна. Учитывайте, что она действует не только как мочегонное средство, но и расслабляет кишечник, поэтому принимать напиток с сенной стоит только в те дни, когда не планируется выход из дома.

Приготовить мочегонный фиточай можно и в домашних условиях, используя готовое травяное сырье. Лучше всего делать это на водяной бане.

Самым доступным и простым средством от отеков считается шиповник (плоды). Его рекомендуется запаривать в термосе на 10-12 часов и употреблять в течение дня вместо обычного чая.

Является ли зеленый чай мочегонным средством

Когда речь заходит о свойствах традиционных чаев, многие задают себе вопрос: зеленый чай — мочегонный или нет. То, что зеленый чай полезен, это однозначно. Он предотвращает формирование камней в мочеточниках, помогает укрепить сердечную мышцу, обладает омолаживающим эффектом.

Употребление зеленого чая в больших количествах провоцирует расширение сосудов, стимулируя тем самым выведение из организма мочи. Так что напиток является мочегонным и выводит жидкость из организма более мягко, чем травяные сборы.

Однако, в состав зеленого чая входит кофеин, повышающий давление, что может быть опасным для гипертоников.

Как использовать мочегонные чаи для похудения

Из всех мочегонных чаев самыми эффективными считаются те, в которые добавлены корица или имбирь. Эти пряности способствуют дополнительному сжиганию жира. Но стоит помнить, что постоянно «сидеть » на подобных напитках нельзя – его рекомендуется принимать курсами.

При том, что травяные сборы хорошо чистят почки, они же усиливают выведение из сердечной мышцы полезных компонентов – кальция, калия и магния. Поэтому длительное бесконтрольное применение подобных напитков ведет к заболеванию сердца.

К тому же, чай, стимулирующий выведение лишней жидкости, часто приводит к сбою функций внутренних органов. Не зная меры, можно довести себя до полярной ситуации – дефицита влаги. Это сразу же отразится на внешности: ногти и волосы станут ломкими, а кожа — сухой.

Уменьшить отрицательное действие мочегонного чая для похудения возможно, если добавлять в напиток молоко:

чай борется с токсинами, устраняет избыток воды, а молоко, попавшее в желудок, снимает чувство голода;
сочетание положительно влияет на желудочно-кишечный тракт: молоко нежно защищает слизистую, избавляя ее от раздражения;
молочный напиток действует и на нервную систему, нейтрализуя раздражающий эффект кофеина, присутствующего в чае из аптеки.

Употребляя мочегонный чай с целью похудения, стоит помнить, что напиток жиры вовсе не сжигает, а лишь выгоняет избыточную жидкость из организма, незначительно снижая тем самым массу тела. Как только данный эффект достигнут, курс приема чая следует прекратить.

Мочегонный чай для беременных

Во время беременности почки часто дают сбой, и женщина начинает отекать. В этом случае врач назначает специальные медикаментозные средства для выведения застоявшейся жидкости. Но беременная может и сама побеспокоиться о профилактике отеков, начав принимать чай с мочегонным эффектом.

При этом нужно строго учитывать, какие травяные сборы подойдут, а какие травы строго противопоказаны. Так что без контроля прибегать к употреблению мочегонного чая не стоит.

Безопасными при беременности считаются следующие мочегонные травы:

шиповник,
полевой хвощ,
клюква,
березовые листья
листья брусничника.

Каждый компонент достаточно эффективен сам по себе, поэтому беременной женщине не стоит увлекаться многосложными составами – лучше выбрать 1-2 элемента и заваривать, как обычный чай. Можно пить их и с молоком.

Покупать травяное сырье следует в аптеке, так будет больше уверенности в экологичности продукта.

Употребляя мочегонный чай при беременности, женщина должна контролировать свое состояние, следить за анализами, не употреблять острую консервацию и соленья.

Дозы и продолжительность приема напитка следует оговаривать с врачом.

Как уже отмечалось выше, при чрезмерном употреблении мочегонный чай может нанести вред. Избежать этого поможет соблюдение несложных правил:

Не желательно пить чаи вечером, и тем более непосредственно перед сном (особенно зеленые). Перенесите прием на первую половину дня.
Всегда начинайте курс с малых доз, постепенно доходя до оптимального количества.
Курс для похудения не должен превышать 1-1,5 месяца, после чего необходимо сделать перерыв.
Не забывайте, что может наступить эффект привыкания. Поэтому каждый новый курс должен содержать другие компоненты.
Полезны только травы свежих сборов. Те, что пролежали более 2-х лет, лучше выкинуть.
Напитки-диуретики никогда не готовят впрок. Лучше делать это ежедневно.
Чтобы травяной сбор не растерял свои свойства, кипятить отвар нельзя дольше времени, заявленного в инструкции.
Для приготовления отваров и настоев нельзя использовать жестяную, алюминиевую и медную посуду.
Все чаи рекомендуется употреблять в теплом виде – мочегонный эффект в этом случае будет выражен ярче.

Также следует учитывать, что налаживать работу воспаленных почек мочегонными напитками нельзя. Сначала устраняются очаги воспаления, затем уже регулируется количество жидкости. Женщинам, страдающим язвенными болезнями, от желания похудеть с помощью мочегонного чая также следует отказаться.

Одним из симптомов нарушений обмена веществ, работы мочевыделительной или сердечно-сосудистой системы, а также последствий неправильного питания являются отеки на ногах и мешки под глазами. Для устранения такой проблемы и выведения из организма лишней жидкости в медицинской практике назначают синтетические лекарственные препараты, обладающие мочегонным действием. Их существенным недостатком является большой список противопоказаний и нежелательных реакций на фоне приема. Не менее эффективными при отеках могут оказаться и простые природные средства – травяные сборы, обладающие диуретическим, спазмолитическим, противовоспалительным и антисептическим действием. Мочегонный чай на основе трав считается более безопасным для здоровья человека, так как оказывает мягкое и комплексное действие на организм.

Лечебные свойства и показания к применению мочегонного чая

Мочегонный чай помогает организму справиться с избыточным количеством жидкости, выведение которой затруднено вследствие различных факторов. На фоне его приема уменьшаются отеки на ногах и в области нижних век, ускоряется процесс удаления токсичных продуктов обмена, улучшается общее самочувствие. Входящие в его состав целебные растения усиливают сокращение почечных лоханок, что способствует продвижению образованной мочи из почек в мочеточники и мочевой пузырь.

Он используется для профилактики заболеваний мочеполовой системы, образования камней в почках при наличии предрасположенности и предупреждения обострений при уже имеющихся хронических патологиях.

Показаниями для употребления мочегонных чаев могут быть:

глаукома;
гипертония;
воспалительные процессы в органах мочевой системы (пиелонефрит, цистит, уретрит);
инфекции мочевыводящих путей;
уролитиаз;
цирроз печени;
недостаточность сердечно-сосудистой системы;
гломерулонефрит.

Некоторые мочегонные чаи используются от отеков женщинами в последнем триместре беременности после консультации с врачом, в то время, когда применение для этих целей лекарственных препаратов крайне нежелательно.

Интересно: Мочегонный чай может быть полезен для спортсменов для ускорения выведения из организма молочной кислоты, образующейся в мышцах в ходе анаэробного гликолиза при интенсивных физических нагрузках. Ее накопление в крови приводит к снижению рН, что чревато нарушением нормальной работы всех органов и тканей.

Эффективен мочегонный чай и для похудения в качестве дополнительного средства. При избыточной массе тела в подкожном слое жировой ткани скапливается жидкость, что повышает внутриклеточное давление и ухудшает работу внутренних органов. Мочегонный чай способствует удалению ее из организма, очищению от шлаков и токсинов и нормализации обмена веществ, нарушение которого является главной причиной появления лишних килограммов.

Правила употребления мочегонных чаев

Готовый мочегонный чай, а также компоненты для его приготовления в домашних условиях можно без проблем приобрести в любой аптеке, так как они являются безрецептурными и доступными по цене средствами. Однако это не значит, что при возникновении отеков или других проблем со стороны мочевыделительной системы следует заниматься самолечением. Перед тем, как начать принимать мочегонный чай необходимо посоветоваться с врачом и пройти обследование, так как отеки могут быть симптомом очень серьезных заболеваний, при которых бесконтрольное применение народных средств не только недостаточно, но и чревато ухудшением состояния.

Прием мочегонных чаев у некоторых людей может вызвать следующие побочные эффекты:

головокружение;
аллергические реакции;
расстройства ЖКТ;
ухудшение общего самочувствия.

При возникновении подобных симптомов лечение надо немедленно прекратить. Наиболее опасным осложнением является внезапная аллергическая реакция на какое-либо растение, входящее в состав мочегонного сбора, поэтому людям склонным к аллергии начинать употребление лечебного средства следует с минимальных дозировок.

При приеме мочегонных напитков нужно учитывать, что они приводят к выведению из организма не только избытка жидкости, но и солей и минералов (Mg, K, Ca), что может вызвать изменение состава крови.

Предупреждение: На фоне употребления мочегонного чая возможно обезвоживание организма, появление сухости кожи, ломкости ногтей и расслаивание кончиков волос, поэтому при лечении важно следить за состоянием организма и вовремя компенсировать дефицит жидкости в случае его возникновения.

Травы, обладающие мочегонным действием

К травам обладающим мочегонным действием и используемым для лечения заболеваний мочевыделительной системы относятся:

плоды шиповника;
ягоды можжевельника,
листья ортосифона тычиночного;
листья брусники;
кукурузные рыльца;
ягоды клюквы и брусники;
трава лапчатки гусиной;
листья толокнянки обыкновенной;
семена петрушки и укропа;
листья березы;
трава хвоща полевого и др.

Перечисленные травы обладают широким спектром биологической активности и оказывают комплексное влияние на организм при проблемах с почками. Они оказывают диуретическое, спазмолитическое, антисептическое, противовоспалительное действие.

На их основе можно самостоятельно сделать лечебный сбор или купить уже готовый в аптеке. Они выпускаются в картонных упаковках в виде сухого лекарственного сырья или расфасованными по фильтр-пакетикам. Последний вариант является оптимальным для тех людей, у которых нет времени на длительный процесс приготовления. Среди готовых мочегонных сборов известны следующие: Фитомикс, Мочегонные сборы № 1, 2 и 3, мочегонный чай Зерде, фиточай № 26 доктор Селезнев для увеличения мочевыделения.

Совет: Приготовленные мочегонные чаи не всегда обладают приятным вкусом и ароматом, исправить ситуацию можно добавив к нему корицу или корень имбиря.

Мочегонные свойства традиционных чаев

Наверно, ни один человек не проводит день без чашечки чая. Оказывается, этот напиток тоже обладает мочегонным действием. Каркадэ, черный или зеленый чай, какой мочегонный, а какой нет?

Зеленый чай

Зеленый чай обладает самым выраженным из традиционных чаев мочегонным действием. Кроме того, он является природным антиоксидантом.

При его регулярном употреблении у человека:

нормализуется работа ЖКТ;
улучшается фильтрационная способность почек;
расширяются сосуды;
улучшается обмен веществ;
организм очищается от шлаков и токсинов;
замедляются процессы старения;
улучшается самочувствие;
снижается вероятность образования камней в почках и мочеточниках.

При использовании зеленого чая для мочегонного эффекта достаточно выпивать не более 3 чашек в день свежезаваренных листьев. В отличие от черного чая, при добавлении в него молока он будет полезен для беременных и кормящих женщин и людей, страдающих повышенным артериальным давлением.

Черный чай

Как и зеленый чай, черный также обладает мочегонным эффектом, но выражен он в меньшей степени. Он оказывает тонизирующее действие на организм, улучшает настроение, благотворно сказывается на функциях сердечно-сосудистой системы, стимулирует кровообращение и укрепляет стенки сосудов. Черный чай полезен для пищеварительной системы, он способствует нормализации секреции желудочного сока и состава кишечной микрофлоры.

Совет: Черный и зеленый чай характеризуются высоким содержанием кофеина, употребление которого нежелательно при многих заболеваниях. Чтобы нейтрализовать и смягчить его действие, можно добавить в чай немного молока.

Каркадэ

В летнюю жару отличным средством утолить жажду будет чашечка прохладного каркадэ – напитка из цветков суданской розы. Он обладает не только красивым цветом, приятным вкусом и ароматом, но и полезными для организма свойствами. Он оказывает мягкое диуретическое действие, нормализует обмен веществ, способствует выведению токсинов и вредных продуктов обмена, благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему.

В современных условиях постоянного несбалансированного питания, стрессов и неблагоприятной окружающей среды организм крайне нуждается в регулярном очищении и вымывании лишнего. Конкретно в таких случаях на помощь приходит мочегонный чай.

Начинать курс очищения организма следует с крайне малого количества и концентрации мочегонного чая;
Не следует на следующее утро после начала применения такого средства ждать волшебных результатов, они появятся позже;
Не стоит забрасывать пить курс чая даже после недостижения результат спустя пару дней не видно результата;
Не рекомендуется употреблять мочегонный чай поздним вечером;
Создавайте неповторяющиеся сочетания наполнителя такого чая, чтобы не вызвать отвращение в организме;
Нужно с осторожностью и повышенной внимательностью принимать такой чай во время беременности. Некоторые составляющие чай травы способны спровоцировать возникновение выкидыша.
Недостаток жидкости в организме повлечёт за собой излишнюю сухость кожи и возникновение зуда и раздражений отдельных областей тела.
Также при чрезмерном употреблении мочегонных чаёв сердечно-сосудистая система теряет калий.

Целебные свойства

Небезызвестный факт - жидкость крайне важна для организма. Но лишнюю жидкость рекомендуется выводить, что и делают почки. Но не в 100 % случаев почки в состоянии самостоятельно справиться с поставленной задачей. На помощь приходит чай, выводящий лишнюю жидкость. Фиточаи имеют профилактическое действие и влияют на мочеполовую систему.

Виды мочегонных чаёв

Зелёный чай

Наиболее эффективное средство, которое не имеет побочных эффектов - зелёный чай. Для усиления целебных свойств рекомендуется употреблять его с молоком. Благодаря входящим в его состав эфирным маслам, алкалоидам, набору витаминов и микроэлементов, а также дубильным свойствам, зелёный чай выводит жидкость без вреда организму. Пить зелёный чай рекомендуется только в свежезаваренном виде, но не больше 3 чашек в день.

Чёрный чай

Чёрный чай действует мягче, нежели зелёный. Причина тому - содержание кофеина. Поэтому чёрный чай как мочегонное средство настоятельно рекомендуют употреблять в паре с молоком пониженного процента жирности. Получившийся напиток безвреден даже для беременных и людей, страдающих проблемами сердечно-сосудистой системы.

Настои трав

Отличным вариантом станут и травяные настои. Лучше купить готовый травяной сбор, такой как почечный чай или монастырский сбор, в аптеке. Такие чаи имеют диуретический и противовоспалительный эффект. Результативно использовать и собственные «коктейли» трав. В состав напитка входят:

Мята. Она улучшает работу почек, успокаивает и снижает артериальное давление.
Полевой хвощ. Способствует результативному выведению жидкости с сохранением нормального солевого баланса.
Ромашка. Ромашка улучшает работу ЖКТ, имеет успокаивающее и противовоспалительное свойство.
Зверобой.
Мелисса.
Клюква и брусника.
Листья берёзы.
Петрушка и укроп. Обратить внимание на данные компоненты нужно беременным женщинам: в ожидании ребёнка лучше отказаться от чаёв с такими травами в составе.
Иван-чай, известный целебными противовоспалительными свойствами при заболевании почек и мочеполовой системы.

Чай для похудения

Для избавления от лишнего веса также подойдёт методика выведения воды из организма. Для этих целей можно использовать имбирный или монастырский чай. В состав последнего входят зверобой, душица, шиповник и девясил. Он также способен избавить от проблем с гипертонией, облегчить симптомы сахарного диабета и стать отличным помощником в борьбе с курением и алкоголем.

Каркаде

Самую большую популярность среди фиточаев снискал чай каркаде. В составе он имеет лепестки суданской розы - гибискуса. За счёт этого и приобретается такой насыщенно-красный цвет и приятный вкус с долей кислинки.

Целебные свойства чая обуславливаются полезными флавоноидами и органическими кислотами, содержащимися в чае. Такие компоненты приводят в норму сердечно-сосудистой и нервной системы. Помогает при болезнях почек. Чай каркаде, за счёт содержащихся в нём фруктовых кислот, сжигает лишний вес и подойдёт худеющим.

Растительный чай

Чаи из корневищ или цветков растений не остается в стороне в деле выведения жидкости. Это могут быть следующие вариации:

настои из корней лопуха;
отвары листьев зверобоя;
напитки из цветков красного клевера;
отвар из цветков одуванчика с противовоспалительным действием.

Вариации чаёв наделены диуретическими свойствами.

Преимущества и недостатки при похудении

Главное достоинство мочегонного чая при похудении - относительно скорый результат. Но! Когда выведение жидкости происходит слишком интенсивно, произойдут негативные сдвиги в организме.

К плюсам относится избавление от отёчности лица и тела.

Какие же недостатки выделяют диетологи у мочегонных чаёв:

Велика вероятность, что вес вернётся обратно после окончания употребления мочегонных чаёв. Нередки ситуации, когда килограммы возвращались и в удвоенном размере.
При долговременном использовании мочегонного чая для похудения велик риск обезвоживание организма. В 99 процентах ситуаций человек поздно замечает развитие данной проблемы.
Если в почках осел песок или камни, мочегонный чай, помогая выведению, активизирует болезненный процесс, при котором из организма выводятся камни и песок. Это опасно тем, что есть риск получить ущерб здоровью, ещё и без обращения за профессиональной помощью.
Вместе с интенсивной потерей жидкости и килограммов, из организма вымываются витамины и полезные микроэлементы.
Частое мочеиспускание приведёт к жизненному дискомфорту, мешает нормальным тренировкам.

Правила применения мочегонного чая для похудения

ВАЖНО! Пристального внимания требует чай с сенной - она славится слабительным эффектом.

Мочегонный чай при беременности

Облегчить отёчность при беременности можно с помощью различных комбинаций фиточаев. Самым безопасным средством считается зелёный чай, подойдут и отвары шиповника и боярышника, земляничный и брусничный чай.

Мочегонные чаи являются эффективным помощником в деле борьбы не только с отёчностью и проблемами с мочеполовой системой, но также помогает избавиться быстро избавиться от лишних килограммов. Самое главное - соблюдать правила употребления такого чая.