පොල්තෙල් හදන හැටි. පොල් තෙල්
ඔබ කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට හොඳ හේතු කිහිපයක් තිබේ පොල් තෙල්නිවාස.
පොල්තෙල් ඉතා පෝෂ්‍යදායී වේ.ඔබ මෙම ලිපිය දෙස බැලුවහොත්, ආහාරයට ගත හැකි ආලේපන වලින් පමණක් වසඟ වී ඇති අතර, අපි ඔබව සතුටු කිරීමට ඉක්මන් වෙමු. පොල් තෙල් ආධාරයෙන්, ඔබට සම මෘදු හා වෙල්වට් කළ හැකි අතර, හිසකෙස් ප්රත්යාස්ථ, සිනිඳු සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වේ.
පොල් සුවඳ විලවුන් සඳහා ලිහිල් බලපෑමක් ඇත.මිහිරි පොල් වල යන්තම් සුවඳ දැනෙන උණුසුම් ඝන තෙල් සහිත සම්බාහනය ගැන සිතන්න. ඔබ සිතාගත් වහාම, පියවරෙන් පියවර උපදෙස් වෙත කෙලින්ම යන්න.
ඉතිරි කිරීම.නිමි භාණ්ඩයේ කුඩා භාජනයක් මිලට ගන්නවාට වඩා පොල් ගෙඩියක් මිල දී ගෙන නිවසේ බටර් සෑදීමට සුළු කාලයක් ගත කිරීම ලාභදායී වේ.
පාරිසරික සහතිකය.ගබඩාවල ඇති නිමි තෙල්, විශේෂයෙන් සැක සහිත මිල අඩු ඒවා, බොහෝ විට සමට සහ හිසකෙස් සඳහා බෙහෙවින් අඩු ප්රයෝජනවත් වන බොහෝ කෘතිම අමුද්රව්ය සමඟ මිශ්ර කර ඇත.
මෙම හේතූන් ඔබට පොල් සඳහා ගබඩාවට යාමේ අවශ්‍යතාවය ගැන ඒත්තු නොදුන්නේ නම්, තවත් එකක් ඇත, නමුත් වඩාත්ම වැදගත් එක.
වඩාත්ම සංතෘප්ත මේද අඩංගු වුවද පොල් තෙල් සැහැල්ලු එළවළු තෙල් වේ. ඔවුන් එය මත උයනවා විවිධ කෑම වර්ගබොහෝ රටවල, සමහර විට කෝපි සහ පේස්ට්රි වලට පවා එකතු වේ. ස්වාභාවික ආලේපනගෙදර හැදූ පොල්තෙල් සමඟ තරමක් ආහාරයට ගත හැකිය. ඔබ අපගේ වට්ටෝරු කියවන විට ඔබ එය අගය කරනු ඇත. විරුද්ධ වීමට නොහැකියි!
පොල් තෙල් සෑදීම සඳහා පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
කිහිපයක් තිබේ පියවරෙන් පියවර උපදෙස්පොල් තෙල් සෑදීම සඳහා. නමුත් අපි ඔබට සරලම කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරමු. ඇත්ත වශයෙන්ම, නැවුම් ගෙඩියක් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය, නමුත් එය නොමැති නම්, සූදානම් කළ පොල් පිටි සමඟ මෙහි විකල්පයක් ඇත.
ඔබ ගෙඩියක් ලබා ගැනීමට තරම් වාසනාවන්ත නම්
ඔබ වාසනාවන්ත නම් සහ ඔබට සම්පූර්ණයක් තිබේ නම් හොඳ ගෙඩියක්(කොළ නොවේ), එවිට තෙල් හැකි තරම් ප්රයෝජනවත් වන බවට සහතික වේ. මාධ්යයන් සකස් කිරීම පියවර 8 දක්වා අඩු වේ.
පොල් කඩන්න. කවචයෙන් ගෙඩිය ප්‍රවේශමෙන් ඉවත් කිරීමට ඔබ කළමනාකරණය කරන්නේ නම්, එය කැබලිවලට කපන්න. එසේ නොවේ නම්, ෂෙල් එකෙන් මස් ඉවත් කරන්න. ප්රධාන දෙය නම් පොල් ස්කන්ධය කුඩා කැබලිවල ඇති බවය.
ෂෙල් වෙඩි පසෙකට දමන්න, අපට ඒවා අවශ්ය නොවනු ඇත. පොල් කැබලි ගැඹුරු භාජනයකට දමා සුදුමැලි එකක් ගෙන පල්ප් රැවුල් වලට අඹරා ගන්න. බ්ලෙන්ඩරයක් නොමැති නම්, ඔබට නිතිපතා කෝණයන් භාවිතා කළ හැකිය.
චිප්ස් සාස්පාන් වෙත මාරු කර උණුසුම්, නමුත් උතුරන වතුරෙන් ආවරණය කරන්න.
සිසිල් වන තෙක් රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු ඔබේ දෑතින් පල්ප් පොඩි කරන්න. පොල් කිරි ප්රමාණය රඳා පවතින්නේ ඔබ මෙම ක්‍රියාවලියට කෙතරම් ප්‍රවේශමෙන් ප්රවේශ වීමටද යන්න මතය. සහ එයින්, අනෙක් අතට, තෙල් ප්රමාණය. නමුත් ඒ සමඟම, දියර පොල් ඉස්ම ලබා ගැනීමට අවශ්ය නැති නම්, දියර කසයෙන් තළා හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් සමඟ මිශ්ර නොකළ යුතුය.
පැය 3 ක් සඳහා දියර තබන්න.
ඊට පසු, අපි විශාල භාජනයක් තුළට ජලය පෙරීම, පසුව අපි ශීතකරණය තුළ තබා. ඉතා මැනවින් - රාත්රියේදී, එනම් පැය 8-10 සඳහා.
එක රැයකින් තෙල් ඉතිරි දියරයෙන් වෙන් වී මතුපිට ඝන කබොලක් සාදයි. උදෑසන, මෙම කබොලෙහි කුඩා සිදුරක් සෑදිය යුතුය. මෙම සිදුර හරහා දියර ඉවතට ගන්න. තෙල් කාන්දු නොවන බවට වග බලා ගන්න.
තෙල් භාජනයකට මාරු කරන්න. ඔබ එය ශීතකරණය තුළ ගබඩා කළ යුතුය.
සාමාන්‍යයෙන් පොල් ගෙඩියකින් තෙල් ග්රෑම් 50ක් පමණ ලැබේ. ඒ අනුව, නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 100 ක් සඳහා ගෙඩි 2 ක් අවශ්ය වේ.
රැවුල බෑමෙන් පොල් තෙල්
ඔබට මිලදී ගැනීමට නොහැකි නම් සම්පූර්ණ පොල්, නිමි රැවුල්වලින් තෙල් ලබා ගත හැකිය. එකම ප්රශ්නය වන්නේ එය හසුරුවන්නේ කෙසේදැයි නිශ්චිතව කිව නොහැකි වීමයි. නමුත්, එය ආහාරයට ගත හැකි බැවින්, කරදර වීමට කිසිවක් නැත. මිශ්රණයේ සීනි හෝ වෙනත් පැහැදිලි ආකලන නොමැති බවට වග බලා ගන්න.
ඔබ වැඩිපුර චිප්ස් ගන්නා තරමට ඔබට තෙල් වැඩි වේ.
දියර ස්කන්ධය ආවරණය වන පරිදි ජලය සමග පොල් පෙති වත් කරන්න, නමුත් අංශු එය තුළ නිදහසේ පාවෙන්නේ නැත.
ජල ස්නානයක ස්කන්ධය තාපාංකය දක්වා රත් කරන්න, ඉන්පසු තාපය අඩු කර තවත් විනාඩි 10 ක් තබා ගන්න.
ගින්නෙන් ස්කන්ධය ඉවත් කර දියර වෙනම කන්ටේනරයකට දමන්න. මිරිකීමට උපරිම මුදලවතුර, චිප්ස් පිරිසිදු කපු රෙද්දක තබා අතින් මිරිකා ගන්න.
එක රැයකින් ශීතකරණය තුළ දියර සමඟ කන්ටේනරය තබන්න.
උදෑසන, පොල් තෙල් මතුපිටට පුක් සෑදූ විට, එය සිදුරක් සාදා එය හරහා ජලය බැස යන්න.
ගබඩා භාජනයකට තෙල් පරිස්සමින් මාරු කර ශීතකරණයට දමන්න.
බටර් සෑදීමේ ඕනෑම ක්රමයක් සමඟ, ඔබ පොල් පෙති ගොඩක් සමඟ අවසන් වේ. එය තරමක් ආහාරයට ගත හැකි නමුත් එයින් ශරීර ස්ක්‍රබ් එකක් සෑදීම වඩා හොඳය.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අඩු උෂ්ණත්වයකදී උඳුන තුල චිප්ස් වියළන්න. ඉන්පසුව, අවශ්ය පරිදි, ඔබේ ප්‍රියතම ශරීර ක්රීම් වර්ගයක් සමඟ මිශ්ර කරන්න.
ගෙදර හැදූ ආලේපන සඳහා රසවත් වට්ටෝරු 3 ක්
දැන් ඔබ ගෙදර හැදූ පොල්තෙල් ඇති නිසා, ඔබට එයින් රසවත් ආලේපන සාදා ගත හැකිය. අපි වඩාත් ආකර්ෂණීය වට්ටෝරු 3 ක් තෝරාගෙන ඇති අතර එය නිසැකවම ඔබව උදාසීන නොකරනු ඇත!
මිහිරි තොල් බාම්
පැණිරස හා සෞඛ්ය සම්පන්න තොල් ආලේපනයක් සෑදීමට පොල්තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. එහි මී පැණි අඩංගු වේ, එබැවින් එය ඔබට අසාත්මිකතාවයක් නම් ඔබ පිළියම භාවිතා නොකළ යුතුය.
බාම් සකස් කිරීම සඳහා අපට අවශ්ය වන්නේ:
දියර මී පැණි මේස හැන්දක්
පොල් තෙල් හැදි 2 ක්
ජල ස්නානයක පොල් තෙල් රත් කරන්න, මී පැණි එකතු කරන්න, නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත් සමඟ තවත් විනාඩි කිහිපයක් ගිනි තබා ගන්න. ස්කන්ධය සමජාතීය බවට පත් වූ විට, එය ගින්නෙන් ඉවත් කර තවදුරටත් ගබඩා කිරීම සඳහා කන්ටේනරයකට වත් කරන්න.
පොල්තෙල් තොල්වල සම ගැඹුරින් මොයිස්චරයිසින් කරයි, ඒවා මෘදු හා වෙල්වට් බවට පත් කරයි, සහ මී පැණි සීතල කාලගුණය තුළ ඉරිතැලීම් සහ කැක්කුම සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
බාම් වල සංයුතිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, දැඩි කිරීමේදී, ඔබට එයට විටමින් E ඇම්පියුලයක් එකතු කළ හැකිය, එය තොල්වල සම රැකබලා ගැනීමට, තෙතමනය තබා ගැනීමට සහ ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කිරීමට උපකාරී වේ.
මෘදු ශරීර ස්ක්‍රබ්
පොල් තෙල් සාදා ගැනීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය මෘදු ස්ක්රබ්ශරීරය සඳහා.
අපට අවශ්ය වනු ඇත:
පොල් තෙල් ග්රෑම් 100 ක්
සීනි ග්රෑම් 50 ක්
පොල් පෙති 7 හැදි
පොල්තෙල් මෘදු වන තුරු ජල ස්නානයක රත් කරන්න. පොල් පෙති දමා ලිපෙන් ඉවත් කරන්න. එය දැඩි වන විට සීනි එකතු කර සමජාතීය මිශ්රණයක් ලබා ගන්නා තෙක් තරයේ මිශ්ර කරන්න.
ස්නානය කිරීමට හෝ ස්නානය කිරීමට පෙර ස්ක්‍රබ් එක භාවිතා කරන්න. මිශ්රණය ඔබේ ශරීරය මත මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
සීනි සහ ආරක්ෂකයින් මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කරන ස්ක්‍රබ් අංශු ලෙස ක්‍රියා කරයි, සහ පොල්තෙල් කම්පන සහගත ක්‍රියාවලියකදී ඩර්මිස් මොයිස්චරයිසින් කර සමනය කරයි.
පාරාදීසය බඳ පටිය
මෙම බොඩි එතුම මිශ්රණය චොකලට් සිහිගන්වයි, පොරොන්දු වේ " පාරාදීස ප්රීතිය". කාරණය නම් නිෂ්පාදනයේ සංයුතියට ඇතුළත් වන්නේ අමුද්රව්ය දෙකක් පමණි: චොකලට් සහ පොල් තෙල්.
චොකලට් කිරි සමඟ නොගත යුතුය, වඩාත් සුදුසු වන්නේ උපරිම කොකෝවා අන්තර්ගතයක් සහිත සීනි නොමැතිව. වෙළඳසැල් වලදී ඔබට රූපලාවණ්‍ය චොකලට් සොයාගත හැකිය, කෙසේ වෙතත්, ආහාර සඳහා සුදුසු නොවේ.
එතුම යෙදීමට පෙර, ඔබ මෙම නිෂ්පාදනයට අසාත්මික නොවන බවට වග බලා ගන්න.
ආවරණයක් සකස් කිරීම සඳහා අපට අවශ්ය වන්නේ:
පොල් තෙල් ග්රෑම් 100 ක්
අඳුරු චොකලට් ග්රෑම් 200 ක්
- ජල ස්නානයක චොකලට් උණු කරන්න, එයට පොල් තෙල් එකතු කර ස්කන්ධය සමජාතීය වන තෙක් කලවම් කරන්න. තාපයෙන් ඉවත් කර තරමක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
චොකලට් ග්රෑම් 200 ක් කොකෝවා කුඩු සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, කුඩු වීදුරුවකට වත් කරන්න උණු වතුරසහ තරයේ මිශ්ර. ඉන්පසු පොල්තෙල් දියකර දවටන මිශ්‍රණයට එක් කරන්න. ගැටිති ඇති නොවන පරිදි හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- මිශ්රණය ශරීරයට පහසු උෂ්ණත්වයකට ළඟා වූ විට (ඔබේ ඇඟිල්ල ගිල්වන විට ඔබට අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැත), මෘදු සම්බාහන චලනයන් සමඟ සමට එය යොදන්න. ශරීරයේ ප්රතිකාර කළ ප්රදේශ ඔතා ආහාර චිත්රපටයසහ උණුසුම් පිජාමා මත තබා.
- විනාඩි 40-50 පසු, උණුසුම් ස්නානය සහ මිශ්රණය සෝදා ගන්න.
- මොයිස්චරයිසර් යොදන්න.
චොක්ලට් එතුම සම මෘදු, නම්‍යශීලී සහ සජලනය කිරීමට උපකාරී වේ. කොකෝවා සෙලියුලයිට් සමඟ සටන් කරන අතර බර අඩු කිරීමේ ක්රියාවලියේදී විශේෂයෙන් අවශ්ය වන ජලාපවහන බලපෑමක් ලබා දෙයි.
මිහිරි වට්ටෝරු තුනට අමතරව තවත් බොහෝ දේ ඇත. ඵලදායී ක්රමපොල් තෙල් මත පදනම්ව. හයිපොවිටමිනොසිස් අතරතුර හෝ අසාර්ථක සායම් කිරීමෙන් පසු බැබළීම සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා එය හිසකෙස් වෙස් මුහුණු වලට එකතු කළ හැකිය. මීට අමතරව, පොල් තෙල් වියළි සහ රැකවරණය සඳහා උපකාර වනු ඇත සංවේදී සමමුහුණු.
ඔබ ඔබේම ආලේපන සෑදීමට උත්සාහ කර තිබේද? ඔබ උත්සාහ කළ වට්ටෝරු පිළිබඳ ඔබේ ප්‍රතිපෝෂණය බෙදා ගන්න සහ අදහස් දැක්වීමේදී ඔබේ වඩාත්ම සාර්ථක අත්හදා බැලීම් ගැන අපට කියන්න!
හිසකෙස්, සම, ආහාර පිසීම සහ ෙබ්කිං සඳහා පොල් තෙල් භාවිතා කරන පුද්ගලයින් වැඩි වේ. එහි විස්මිත ලක්ෂණ නිසා මෙම තෙල් ඕනෑම නිවසක අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔවුන්ගේ උපන් රටවල, පොල් තෙල් සෑහෙන තරම් දැරිය හැකි සහ ලාභදායී වන්නේ පොල් බොහෝමයක් ඇති බැවිනි. නමුත් නිෂ්පාදන ක්රියාවලියේදී, යුරෝපයට සහ රුසියාවට බෙදා හැරීමේදී එහි මිල වැඩි වෙමින් පවතී, එබැවින් වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් නිවසේදී පොල්තෙල් සාදා ගන්නේ කෙසේද සහ එයට ගත යුතු දේ ගැන උනන්දු වෙති.
අවශ්ය නම්, පොල්තෙල් ඔබම සාදා ගැනීම කිසිසේත් අපහසු නැත - ඔබට අවශ්ය වන්නේ පොල් ගෙඩියක්, මිටියක් සහ වතුර ටිකක් පමණි.
පොල් ගෙඩියක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද
කොපමණ තෙල් සහ කුමන ගුණාත්මක භාවය ලබා ගත හැකිද යන්න බොහෝ දුරට ගෙඩියේ ගුණාත්මකභාවය මත රඳා පවතී.
පොල් ගෙඩියක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබ කරුණු තුනක් පරීක්ෂා කළ යුතුය:
- කිරි තිබීම. කන ළඟින් ගෙඩිය හොල්ලන්න හොඳටම ඇති. එහි කිරි තිබේ නම්, එය ඉසින ආකාරය ඔබට ඇසෙනු ඇත;
- ගෙඩි අඛණ්ඩතාව. එය බාහිර හානි, පුස් පැල්ලම් හෝ කුණු නොවිය යුතුය;
- ගෙඩියේ සිදුරු ද පුස්, කුණු නොවී තිබිය යුතු අතර පොල් ගෙඩියට වඩා අඳුරු නොවිය යුතුය.
හොඳ පොල් ගෙඩියක් විවෘත කිරීම තරමක් අපහසු වනු ඇත. එය පහසුවෙන් හා ඉක්මනින් කැඩී ගියහොත්, බොහෝ විට එය හානි වේ. පොල් ගෙඩියක් අරින්න පුළුවන් ක්රමයක් තමයි සමකයට කිහිප වතාවක් තට්ටු කිරීම. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ගෙඩිය ඉරිතලා ඇති අතර කවචය ඉවත් කළ හැකිය. සමහර විට මෙය ක්‍රියා නොකරන අතර පොල් ගෙඩිය කොටස් දෙකකට කඩා වැටෙන අතර එයින් පල්ප් ලබා ගැනීම තරමක් අපහසු වනු ඇත.
මෙය සිත්ගන්නා සුළුය! පොල් වල "පල්ප්" ඇත්ත වශයෙන්ම මෘදු නොවේ, ඊට හාත්පසින්ම වෙනස්.
පොල් ගෙඩියක ඇතුළත ලබා ගැනීමට තවත් ක්රමයක් පෙර එකට වඩා තරමක් වෙනස් ය:
- ලප ඇති ස්ථානයේ, ඔබ සිදුරක් සෑදිය යුතුය, වෙනත් ස්ථානවලට වඩා එය එහි කිරීමට පහසු වනු ඇත. ඔවුන් හරහා කිරි වත් කළ හැකිය. එය තරමක් නිශ්චිත රසයක් ඇත, නමුත් එය බොහෝ වාසි ඇත, එබැවින් ඔබට එය වහාම පානය කළ හැකිය.
- ඊට පසු, පොල් ගෙඩිය කියත් හෝ තොප්පියකින් කපා ගත හැකිය.
පොල් ගෙඩියක් තුවායක ඔතා මිටියකින් පොඩි කරන්නත් පුළුවන්. පල්ප් බෙදුණු ගෙඩියෙන් පිටතට ගෙන ඇති අතර, එය ඔබේම දෑතින් පොල් තෙල් සෑදීම සඳහා අමුද්රව්ය ලෙස සේවය කරනු ඇත.
බටර් සාදා ගන්නේ කෙසේද
රීතියක් ලෙස, ඔබට නිවසේදී පොල්තෙල් සෑදිය හැක්කේ උණුසුම් ක්‍රියාවලියක් භාවිතයෙන් පමණි, මන්ද සීතල පීඩනය සඳහා විශේෂ උපකරණ අවශ්ය වේ. බටර් සකස් කිරීමේදී සමහර සූක්ෂ්මතා වෙනස් විය හැක, නමුත් මූලික මූලධර්මය සෑම විටම සමාන වේ. ක්රියාවන්ගේ ඇල්ගොරිතම පහත පරිදි වේ:
- නිස්සාරණය කරන ලද පල්ප් චිප්ස් ලබා ගැනීම සඳහා කෝණයන් මත අතුල්ලනු ලැබේ. ඔබට බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ ආහාර සකසනයක් ද භාවිතා කළ හැකිය. කවචයෙන් පල්ප් ඉවත් කිරීමට එය සම්පූර්ණයෙන්ම ක්‍රියා නොකළේ නම් අවසාන ක්රමය සුදුසු වේ.
- ප්රතිඵලයක් ලෙස චිප්ස් උණුසුම්, නමුත් උතුරන වතුර සමග වත් කරනු ලැබේ. එය ඇඟිලි දෙකකින් පමණ චිප්ස් ආවරණය කළ යුතුය. ඔබට වැඩිපුර ලැබෙන්නේ නම්, කරදර නොවන්න.
- එවිට ස්කන්ධය knead කිරීමට පටන් ගනී. මේ සඳහා ලී අර්තාපල් මැෂර් භාවිතා කිරීම වඩාත් පහසු වේ. ස්කන්ධය හොඳින් දණ ගසන තරමට, ඔබට තෙල් වැඩි වනු ඇත, එබැවින් ඔබට සෑම උත්සාහයක්ම ගැනීමට සිදුවනු ඇත.
- ජලය සිසිල් වූ විට, ස්කන්ධය නිතර පෙරනයක් හෝ ගෝස් හරහා පෙරීම සිදු කරයි වීදුරු බඳුනක්සහ එය ශීතකරණයට යවන්න. පැය 6-8 කට පසු, තෙල් ඉවත් වී ජලය මතුපිට ඝන වේ.
- බටර් කෑලි ඉවත් කර නව ගබඩා ස්ථානයකට මාරු කළ යුතුය. එය ලබා ගැනීම වඩාත් පහසු කිරීම සඳහා, ඔබ දන්තාලේපයකින් තෙල් තට්ටුවේ සිදුරක් සාදා එය හරහා ජලය බැස යා යුතුය. බටර් කෑලි සොලවා පාච්මන්ට් හෝ උණු කළ හැක.
- තෙල් උණු වී ඇත්නම්, පිරිසිදු නිෂ්පාදනයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට එය දියර ආකාරයෙන් නැවත පෙරීමට හැකිය.
උණු කළ බටර් අඳුරු වීදුරු බඳුනකට වත් කර තදින් වසා ඇත. එය ශීතකරණයේ ගබඩා කර පොල්තෙල් මෙන් සති 2 ක් ඇතුළත භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය ගෙදර නිෂ්පාදනයරාක්කයේ ආයු කාලය මිලදී ගත් එකට වඩා බෙහෙවින් කෙටි ය.
පොල් ගෙඩි 6කින් නිමි තෙල් ග්රෑම් 200ක් පමණ ලබාගත හැකියි. අවසාන මුදල පොල් මත රඳා පවතී - ඒවායින් සමහරක් වියළි, අනෙක් ඒවා තෙල් සහිත ය. දෙවැන්න කිරි ඉසින ශබ්දයේ බරපතලකම සහ ශබ්දය මගින් හඳුනාගත හැකිය.
චිප් තෙල්
බොහෝ විශාල සුපිරි වෙළඳසැල්වල පොල් සොයා ගත හැකි වුවද, ඒවා සෑම තැනකම නොතිබුණද, රැවුල බෑමෙන් පොල් තෙල් නිවසේදී සාදා ගන්නේ කෙසේද සහ එය සාර්ථක වේද යන ප්රශ්නය ගැන බොහෝ දෙනෙක් උනන්දු වෙති. මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන් සම්මුතියක් නොමැත, ගබඩාවල විකුණන ලද චිප්ස් ඉතා වියළි බව විශ්වාස කෙරේ, එයින් නිස්සාරණය කළ හැකි සෑම දෙයක්ම දැනටමත් නිස්සාරණය කර ඇත.
ඒ අතරම, ඉහත දක්වා ඇති වට්ටෝරුව අනුව ගබඩා රැවුල බෑමෙන් ගෙදර හැදූ බටර් සෑදීමට සමත් වූ අයගේ සමාලෝචන තිබේ. ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් අනුව, රැවුල බෑමේ ග්රෑම් 200 කින් පොල්තෙල් ග්රෑම් 95 දක්වා නිස්සාරණය කළ හැකි විය. ප්රධාන දෙය නම් කිසිදු ආකලන නොමැතිව චිප්ස් තෝරා ගැනීමයි.
"අපද්රව්ය" භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ගෙදර පොල් තෙල් හැදුවට පස්සේ ඉතුරු වෙන්නේ පල්ප් සහ වතුර. නමුත් මේ සියල්ල තවදුරටත් භාවිතා කළ හැකි බැවින් ඒවා සම්පූර්ණ අපද්රව්ය ලෙස හැඳින්විය නොහැකිය. නිදසුනක් ලෙස, බේක් කළ භාණ්ඩ සඳහා රැවුල බෑම එකතු කළ හැකිය, එය පොල් රසය සහ සුවඳ ලබා දෙනු ඇත.
රැවුල බෑමෙන් ශරීරයේ ස්ක්‍රබ් එකක් ද සාදා ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය සමඟ මිශ්ර වේ මුහුදු ලුණුහෝ පොල් තෙල්. සමේ සංවේදීතාව සහ අවශ්‍යතා සැලකිල්ලට ගනිමින් සංරචකවල අනුපාතය තනි තනිව තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
තෙල් ගැලවී ගිය පසු භාජනයෙන් ඉවතට ගන්නා ජලය ස්නානයට එකතු කළ හැකි අතර, එය පොල් වල වාසිදායක ගුණාංග රඳවා තබා ගන්නා අතර සම මෘදු හා සිනිඳු කරයි. එය වෙනත් භාවිතයන් ද ඇත:
- ස්නානය කිරීමෙන් පසු ශරීර දියර;
- සේදීමෙන් පසු මුහුණේ දියර;
- ෂැම්පු කිරීමට මිනිත්තු 20 කට පෙර යොදන දියර හිසකෙස් ආවරණ;
- කැටි කර සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනයක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
මෙම ජලයෙහි ආයු කාලය සති 1 ක් පමණි, ඉන් පසුව, එය ඉතිරිව තිබේ නම්, එය වත් කළ යුතුය!
තෙල් අසමත් වුවහොත්
සමහර විට, ඝන බටර් කෑලි වෙනුවට, ජලය මතුපිට ක්රීම් ස්කන්ධයක් දිස්වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ප්රමාණවත් කාලයක් ගත වී නැති බවත් ඔබ තව ටිකක් බලා සිටිය යුතු බවත්ය. තෙල් දිගු කලක් ශීතකරණයේ තිබේ නම්, නමුත් තවමත් දැඩි නොවේ. එයින් අදහස් කරන්නේ චිප්ස් ජලයෙන් හොඳින් දණ නොගත් අතර තෙල් හොඳින් කැපී පෙනෙන්නේ නැති බවයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රතිඵලය අපේක්ෂා කළ දේ නොවේ, නමුත් කලබල වීමට ඉක්මන් වැඩියි - ප්රතිඵලයක් ලෙස ක්රීම් ද භාවිතා කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, හිසකෙස් ආවරණයක් හෝ ශරීරයේ කිරි ලෙස. ඇත්ත, ඔවුන්ට ඉතා කෙටි ආයු කාලයක් ඇත - ශීතකරණයේ දින කිහිපයක් පමණි.
ඔබට නිවසේ නිෂ්පාදනය භාවිතා කළ හැක්කේ කෙසේද?
පොල්තෙල් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයට අමතරව, එය භාවිතා කළ හැකි ආකාරය දැන ගැනීම වැදගත්ය. මෙම අර්ථයෙන් ගත් කල, එය මිලදී ගත් නිෂ්පාදනයට වඩා වෙනස් නොවේ. ගෙදර හැදූ බටර්ෙබ්කිං සඳහා එකතු කරන ලද, කබලෙන් ලිපට, ඉස්ටුවක්, ෙබ්කිං සඳහා භාවිතා වේ. එය වෙස් මුහුණු සහ අනෙකුත් හිසකෙස් හෝ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා පදනම ලෙසද සේවය කළ හැකිය. ඊට අමතරව, එය හිසකෙස් සඳහා යොදනු ලැබේ පිරිසිදු ස්වරූපය, එය හිසකෙස් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට, සුව කිරීමට සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීමට උපකාරී වේ.
එහි ගුණාංග අනුව, ගෙදර හැදූ පොල් තෙල් මිලදී ගත් එකට වඩා වෙනස් නොවේ, නමුත් එය ගබඩා කර ඇත්තේ වඩා අඩුවෙන්.
නිවසේදී පොල්තෙල් සෑදීම බැලූ බැල්මට පෙනෙන තරම් අපහසු නැත. සුළු උත්සාහයකින්, ඔබට හිමිකරු විය හැකිය ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක් තමන්ගේම නිෂ්පාදනය, එහි ගුණාත්මකභාවය සහ නොපැවතීම පිළිබඳව සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි හානිකර අතිෙර්ක. මීට අමතරව, මෙම ක්රමය වඩා ප්රවේශ විය හැක නිමි තෙල්පොල්.
Priroda-Znaet.ru වෙබ් අඩවියේ ඇති සියලුම ද්රව්ය ඉදිරිපත් කරනු ලබන්නේ තොරතුරු දැනගැනීමේ අරමුණු සඳහා පමණි. ඕනෑම ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අනිවාර්ය වේ!
සියලුම ස්වාභාවික තෙල් වර්ග තිබේ විශාල මුදලක්මුහුණ සහ හිසකෙස් ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන් සුන්දරත්වයෙන් හා සෞඛ්‍යයෙන් සතුටු කරන ගුණාංග නිසා.
ඕනෑම ස්වභාවික තෙල් වර්ග ඕනෑම වෙළඳසැලකින්, අලංකාර පැකේජයකින් සහ සියල්ල ලැයිස්තුවක් සමඟ මිලදී ගත හැකිය මෙම නිෂ්පාදනය.
එසේත් නැතිනම් ඔබට නිවසේදීම බටර් සාදා ගත හැකිය.
එපමණක්ද නොව, ස්වයං-සාදන ලද, එය වඩාත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, මේ සියල්ල ද කිහිප ගුණයකින් අඩු වනු ඇත. මීට අමතරව, ඔබේම දෑතින් බටර් සෑදීමේ ක්රියාවලිය තරමක් රසවත් හා සංකීර්ණ නොවේ. තවද සුවඳ සහ අවසාන ප්රතිඵලය ප්රසන්න පුදුමයක් වනු ඇත.
අද අපි බොහෝ කාලයක් හා වෑයමක් නොගෙන නිවසේදී පොල්තෙල් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු. කෙසේද සහ ඇයි යන්න තේරුම් ගැනීමටද අපි උත්සාහ කරමු එය භාවිතා කළ හැක.
මෙයද කියවන්න:
පොල්තෙල් ඔබම සාදා ගැනීම
ගෙදරදීම තමාගේම කර ගැනීම ඔහුට අපහසු නොවනු ඇත. ප්රධාන දෙය නම් තෝරා ගැනීමයි ඉදුණු පළතුරුසහ සියලු නීති සහ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න. 
නිවසේදී පොල්තෙල් සෑදීමට අවශ්ය ද්රව්ය:
පොල්.පළමු වතාවට, එකක් ප්රමාණවත් වනු ඇත.
දැනටමත් පුහුණුවීම් කර ඇත්නම් සහ සෑම දෙයක්ම සාර්ථක වී ඇත්නම්, ඔබට කිහිපයක් ගත හැකිය. එය ඉදුණු, ශක්තිමත් සහ සාධාරණ විය යුතුය. ගෙඩිය කිරි සමඟ තිබීම ද ඉතා වැදගත් ය. පොල් ගෙඩියක කිරි තිබේද නැද්ද යන්න සොයා බැලීම ඉතා සරල ය: ඔබ කළ යුත්තේ එය සොලවා සවන් දීමයි.
තෙල් වට්ටෝරුව සඳහා වුවද, ජලය අවශ්ය වේ, ඔබ එය උල්පතකින් එය ගතහොත් වඩා හොඳය.
කෑම වර්ග. ඕනෑම බහාලුමක් සුදුසු ය, ප්රධාන දෙය නම් එය ප්ලාස්ටික් වලින් සාදා නොතිබීමයි.
ක්‍රියාවන්හි ප්‍රමුඛතාවය
මුලින්ම ඔබට සිදුරු කිරීමට අවශ්යයි පොල්සහ එයින් කිරි නිස්සාරණය කරන්න. නිෂ්පාදිතය සකස් කිරීම සඳහා එය අවශ්ය නොවේ. සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය සූපශාස්ත්ර කෘතිසහ නිකන් බොන්න.එය හොඳ රසයක් සහ ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
කිරි නිස්සාරණය කිරීමෙන් පසු ගෙඩිය බෙදිය යුතුය. ඒක මේකයි වඩාත්ම දුෂ්කර කරුණපොල් තෙල් සකස් කිරීමේදී. මෙම පියවර සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත පිරිමි බලයසහ මෙවලම. උදාහරණයක් ලෙස, මිටියක් හෝ පොරොවක්.
පිරිමි බලයක් නොමැති නම්, ඔබ උත්සාහ කළ යුතුය. පොල් පිරිසිදු රෙදි කඩකින් හෝ තුවායකින් ඔතා තැබීම වඩාත් සුදුසුය. ඉන්පසු මිටියකින් හෝ පොරවකින් පහර දෙන්න.
ඊළඟ පියවර වන්නේ පළතුරු පල්ප් තලා දැමීම. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතා කළ හැකිය, ඒකාබද්ධ කරන්න. මෙම තාක්ෂණය නොමැති විට, ඔබට කෝණයන් භාවිතා කළ හැකිය. බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන විට, ඔබ ටිකක් ජලය එකතු කළ යුතුය. කන්ටේනරයේ බිත්තිවලට පොල් ඇලවීම වැළැක්වීම සඳහා මෙය අවශ්ය වේ.
සිදු වූ දේ, ඔබ වත් කළ යුතුය උණු වතුර. ජලය පල්ප් ආවරණය කළ යුතුය. වතුර පිරවූ පොල් ස්කන්ධය සිසිල් කිරීමට ඉතිරි විය යුතුය. අවම වශයෙන් පැය දෙකක්වත් ගත විය යුතුය.
ස්කන්ධය සිසිල් කිරීමෙන් පසු ස්කන්ධය සහිත කන්ටේනරය සීතල තුළට දැමිය යුතුය. ශීතකරණය තුළ, එය අවම වශයෙන් පැය දොළහක් ගත කළ යුතුය.
පැය දොළහකට පසු, කන්ටේනරය ශීතකරණයෙන් ඉවත් කළ හැකිය. ඉහළ දෘඩ තට්ටුවසහ පොල් තෙල් ඇති.
නිවසේදී පොල් තෙල් ලබා ගැනීමෙන් පසු, ඔබ එය අපේක්ෂිත අනුකූලතාවයට ගෙන ඒමට අවශ්ය වේ. මෙය කිරීම අපහසු නැත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට ලැබෙන සියලුම තෙල් එකතු කළ යුතුය ලෝහ උපකරණසහ එය දියරයක් බවට පත් කිරීම සඳහා ජල ස්නානය භාවිතා කරන්න.
නමුත් ඒ සමඟම, කිසිම අවස්ථාවක එය තම්බා නොකළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී!
ප්රතිඵලයක් ලෙස දියර පෙරීම කළ යුතුය, එමගින් අනවශ්ය ඉතිරි චිප්ස් ඉවත් කිරීම. මෙම සියලු උපාමාරු වලින් පසු, පොල් දියර වීදුරු භාජනයකට වත් කළ යුතුය ශීතකරණයක් තුළ තබා.නිෂ්පාදිතය සූදානම්!
එවැනි තෙල්වල ආයු කාලය දින 14 කට වඩා වැඩි නොවන බව මතක තබා ගන්න. තවද එය ශීතකරණයේ තබා ගත යුතුය.
යෙදුම් ප්රදේශය
පොල් තෙල් භාවිතා කළ හැක සමේ සහ හිසකෙස්වල අලංකාරය සහ සෞඛ්යය සඳහා.
මීට අමතරව, මෙම නිෂ්පාදනයේ ආධාරයෙන්, හොඳ සම්බාහනයක් ලබා ගනී, එය ප්රති-සෛලීය එතුම සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙම මෙවලම ආධාරයෙන්, සිත්ගන්නා ස්ථානයක් තුළ උදරයේ, පපුවේ සම ශක්තිමත් කිරීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය. දරු ප්රසූතියෙන් පසු, සුව කිරීමේ තෙල් ආධාරයෙන්, ඔබට දිගු ලකුණු සටන් කළ හැකිය.
පොල්තෙල් තැඹිලි තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. ජොජෝබා තෙල් සහ රෝස්මරී ද එය සමඟ හොඳින් ගැලපේ.
හිසකෙස් රැකවරණය අදහස් කරන්නේ නම්, ප්රතිඵලය නිෂ්පාදනය යෝගට් හෝ අඩු මේද කිරි සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කළ හැකිය. තෝරා ගත යුතු දේ කොණ්ඩයේ වර්ගය මත රඳා පවතී.
අපගේ විදේශීය ගෙඩියේ පල්ප් වලින් තෙල් වලට අමතරව, එහි නිෂ්පාදනයෙන් ඉතිරි වන රැවුල සහ ජලය යන දෙකම සාර්ථකව භාවිතා කළ හැකිය.
ජලය භාවිතා කළ හැකිය:
- දියර ලෙස. ස්නානය හෝ ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඔබට ඒවා භාවිතා කළ හැකිය.
- හිසකෙස් සඳහා. මෙම නිෂ්පාදනය විශිෂ්ට හිසකෙස් ආවරණයක් බවට පත් කරනු ඇත.
පොල් වතුර සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් ගබඩා කර ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය.
රැවුල බෑම සඳහා චිප්ස් ද ඇත. සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය සූපශාස්ත්ර විශේෂතාසහ රූපලාවණ්‍ය ශරීර ස්ක්‍රබ් ලෙස. මේ ස්ක්‍රබ් එක හදන්න හරිම ලේසියි. මුහුදු ලුණු සහ "නට්" රැවුල් මිශ්ර කිරීම ප්රමාණවත්ය.
ඉහත සිට, එය පොල් තෙල් අනුගමනය කරයි එය ඔබම කිරීමට තරම් පහසුය. මේ අනුව, ඔබට ඉතිරි කළ හැකිය පවුලේ අයවැය, සහ ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව ලබා ගන්න රසවත් නිෂ්පාදනයක්, සහ, උදාහරණයක් ලෙස, හිසකෙස් ආවරණයක් සහ ශරීර ස්ක්‍රබ් එකක්. මේ සියල්ල ඉතා ප්රයෝජනවත් හා ප්රසන්න වේ. වාසනාව!
මෙවර මම ඔබේ අවධානයට යොමු කරන්නේ ඉතා සරල දෙයක් පොල් තෙල් වට්ටෝරුව. එය අවශ්ය නොවන නිසා එය හොඳයි විශාල සංඛ්යාවක්කාලය, සංකීර්ණ සවිකිරීම්, සහ ඔබට උපරිම ඉතිරි කිරීමට ද ඉඩ සලසයි ප්රයෝජනවත් ගුණාංගස්වභාවික නිෂ්පාදනයක්. අවාසි අතර මෙම ක්රමය සමඟ තෙල්වල "අස්වැන්න" තරමක් අඩු බව ඇතුළත් වේ. අනෙක් අතට, ඉතිරි සියලුම අමුද්රව්ය භාවිතා කළ හැකිය. ඒ නිසා කිසිම දෙයක් නිකම්ම අපතේ යන්නේ නැහැ.
දක්වා පොල්තෙල් ගෙදරදීම හදාගන්න, ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- පොල්
- මිටිය
- ඝන රෙදි කැබැල්ලක්
- මස් ඇඹරුම් යන්තයක්, බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ වෙනත් කපන උපකරණයක්v විශාල භාජනයක් හෝ සාස්පාන්
මගේ පොල් ගෙඩිය, සිදුරු 2ක් සිදුරු කර ඒවායින් කිරි වත් කරන්න පිසීමේ පොල් තෙල්අපට අවශ්ය වන්නේ පල්ප් පමණි.
අපි පොල් ගෙඩියක් ගන්නවා, එය රෙදි කඩකින් ඔතා. ඊට පස්සේ අපි පොල් ගෙඩිය මිටියේ තියුණු පැත්තකින් කඩනවා. අපි රෙදි දිග හැර, පල්ප් කවචයෙන් වෙන් කරමු.
කපා ඇත කුඩා කෑලිපොල් බ්ලෙන්ඩරයකට දමන්න. ඒ වගේම අපි ඒවා ඇඹරීමට පටන් ගනිමු. පල්ප් කුඩා වන තරමට වඩා හොඳය. පොල් පෙති බඳුනකට මාරු කරන්න.
පොල් පල්ප් සකස් කර ඇත, දැන් එය උණු වතුර පුරවන්න. එය නභිගත නොකළ යුතුය, මන්ද උතුරන වතුර තෙල්වල සමහර වාසිදායක ගුණාංග විනාශ කරයි. විශාල වායු බුබුලු දිස්වීමට තත්පර කිහිපයකට පෙර කේතලය නිවා දැමීම වඩා හොඳය.
සියලුම පල්ප් උණු වතුරෙන් පුරවා ගත් පසු, එය සීතලට නිරාවරණය කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස, බැල්කනියට. නැතහොත් එය මුලින්ම සිසිල් කර පසුව ශීතකරණයේ තබන්න.
ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ ජලය සහ චිප්ස් මතුපිට සුදු පැහැති කබොලක් ලබා ගත යුතුය. මේ අපේ තෙල්. දැන් එය ඉවත් කර ජලය සහ පල්ප් වලින් වෙන් කළ යුතුය.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, හැන්දක් ගන්න (සිදුරු සහිත විශේෂ සූපවේදියෙකුගේ හැන්දක් සුදුසුය) සහ මතුපිටින් තෙල් ඉවත් කරන්න, ජලය සහ රැවුල බෑම හැකිතාක් අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
අපි මතුපිටින් ඉවත් කරන ලද තෙල් කබොල, වික්රියා සඳහා උණු කළ යුතුය. මෙය ජල ස්නානයක හෝ කළ හැකිය ක්ෂුද්ර තරංග උඳුන. ඉන්පසු කුඩා පෙරනයක් හරහා දියර පෙරන්න.
පෙරීමෙන් පසු, තෙල් භාජනය සිසිල් කර ශීතකරණයක් තුළ තැබීම සුදුසුය.
මෙම වට්ටෝරුව අනුව පොල් ගෙඩි 6 කින් පොල් තෙල් ග්රෑම් 200 ක් පමණ එළියට ආවා. පොල් ගෙඩි එකිනෙකට වෙනස් බව මතක තබා ගන්න. ඒවායින් එකක් වඩා මස් හා මේද වන අතර අනෙක වියළි ය. ස්වාභාවිකවම, කලින් වැඩිපුර තෙල් නිපදවයි. එමනිසා, ගබඩාවේ පොල් තෝරාගැනීමේදී, බර වැඩි ගෙඩි වලට මනාප දෙන්න, එහි සෙලවෙන විට කිරි ඉසින ශබ්දය විශාල වේ.
ඔබ බොහෝ විට ජලය ස්වල්පයක් සමඟ බටර් සාදනු ඇති බව මතක තබා ගන්න. එය බියජනක නොවේ. එය තෙල් විනාශ නොකරනු ඇත.
මාර්ගය වන විට, තුළ මෙම නඩුව පොල් තෙල් නිෂ්පාදනයඅදාළ නොවන ලෙස සැලකිය හැකිය. පොල් පිටි ජලයෙන් වෙන් කර ආහාර පිසීමේදී හෝ රූපලාවණ්‍යයේදී භාවිතා කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට එයින් ශරීර ස්ක්‍රබ් එකක් සෑදිය හැකිය.
තවද පිසීමෙන් පසු ඉතිරි වූ ජලය සමඟ, ඔබට ස්නානය කළ හැකිය. මෙම තෙල් දිගු කාලයක් ගබඩා කර නොමැති බව කරුණාවෙන් සලකන්න. එමනිසා, සති 1-2 ක් ඇතුළත එය භාවිතා කිරීම සහ එය ශීතකරණය තුළ ගබඩා කිරීම යෝග්ය වේ.
පොල් වල පෝෂණ අගය එය වැඩෙන ලෝකයේ ස්වර්ගීය කොනෙන් ඔබ්බට පවා දන්නා කරුණකි. අනේ අපොයි ඉන්ද්‍රජාලික ගුණාංගපොල් තෙල් පුරාවෘත්තයකි. එය එකවර පෝෂණය, මෘදු කිරීම, පුනර්ජනනය, මොයිස්චරයිසින්, ස්ථීර කිරීම, ආරක්ෂිත සහ ප්රතිබැක්ටීරීය වේ. එපමණක්ද නොව, එය හිසකෙස්, නියපොතු, මුහුණ සහ ශරීරය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. ක්රීම් ලෙස, වෙස් මුහුණක් ලෙස, සහ සම් පදම් කිරීමේ නියෝජිතයා ලෙස පවා. ඔබට පෙනෙන පරිදි, කීම්, දියර සහ ආවරණ භාජන දුසිම් ගනනක් එවැනි එක් තෙල් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
එවැනි අද්විතීය සත්කාර නිෂ්පාදනයක් ලබා ගැනීම සඳහා, දැන් ඔබට නිවර්තන කලාපයට යාමට හෝ ඔබේ නගරයේ වෙළඳසැල් සහ ඔසුසැල් පිරික්සීමට අවශ්ය නැත, පසුව තරමක් ඉහළ මිලක් ගෙවිය යුතුය. අද අපි නිවසේදී අපේම දෑතින් එවැනි තෙල් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගනිමු! ඒ සඳහා විශාල මුදලක් සහ ශ්‍රමය වැය නොකර, සොයා ගැනීමට අපහසු අමුද්රව්ය භාවිතා නොකර. එපමණක්ද නොව, එය ඔබම සාදා ගැනීමෙන්, මෙම නිෂ්පාදනය 100% ස්වභාවික, ගබඩා නිෂ්පාදනවල භාවිතා කරන ඩයි වර්ග, සුවඳ විලවුන් සහ ඝණීකාරක නොමැති බව ඔබ නිසැකවම දැන ගනු ඇත.
අපට අවශ්ය වන්නේ සාමාන්‍ය, ඕනෑම සුපිරි වෙළඳසැලක පාහේ ලබා ගත හැකි පොල් ය. මෙහි විකුණනු ලබන ආකාරයටම - දුඹුරු. ඔවුන් වැඩෙන රටවල, දේශීය ජනගහනය තවදුරටත් එවැනි පොල් ආහාර සඳහා භාවිතා නොකරන අතර ඒවායේ යුෂ පානය නොකරයි. එය දැනටමත් පැරණි පොල් ගෙඩියක් ලෙස සලකනු ලබන බැවින්. එය පිටත (එහි කවචය) සහ ඇතුළත දැඩි වී ඇත - ප්‍රායෝගිකව පොල් කිරි නොමැති අතර දැනටමත් තරුණ පොල් වල තරම් රසවත් නොවේ. පැරණි පොල් ගෙඩියක පල්ප් දැනටමත් තරමක් තදයි. නිවර්තන කලාපයේ එවැනි පොල් දැනටමත් භාවිතා කරනු ලබන්නේ පොල් පිටි නිෂ්පාදනය සඳහා පමණි විලවුන්, එකම පොල් තෙල්. තරුණ, කොළ පැහැති පොල් ගෙඩියකින් එය සෑදිය නොහැක - එහි මස් සිහින් සහ මෘදු, තවමත් සංතෘප්ත නොවේ පොල් කිරි. පැරණි, දුඹුරු පොල් ගෙඩියේම, කිරි ප්රමාණය බෙහෙවින් අඩු ය, මන්ද එය සියල්ලම පාහේ පොල් ගෙඩියේ පල්ප් වලට අවශෝෂණය කර එහි මේද ප්රමාණය හා පෝෂණ ගුණයෙන් සංතෘප්ත කරයි. මෙම නඩුවේ මේ සියල්ල ඔබගේ වාසියට පමණි - එය අපට අවශ්ය පැරණි දුඹුරු පොල් වේ.
ඉතින්, දුඹුරු පොල් ගෙඩියක් ගන්න. එක් පැත්තක අඳුරු සිදුරු තුනක් ඇත. ඒ සෑම එකක්ම පරෙස්සමින් හෝ තුනී ඉස්කුරුප්පු නියනකින් සිදුරු කරන්න.
මෙම සිදුරු හරහා පොල් කිරි කන්ටේනරයකට වත් කර දැනට පසෙකට දමන්න - එය තවමත් අපට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
අපි පොල් ගෙඩිය පරිමිතිය දිගේ (එහි "පැති" දිගේ) සෑම පැත්තකින්ම තට්ටු කරන්නෙමු, එහි ප්රති result ලයක් ලෙස, ඉක්මනින් හෝ පසුව, තීර්යක් ඉරිතැලීමක් අනිවාර්යයෙන්ම ඒ දිගේ ගමන් කරයි.
දැන් අපි ෂෙල් එකෙන් පලතුරු ගන්නවා. අපිට ලැබෙනවා සුදු පල්ප්දුඹුරු පාට පොල් මෘදු සම. අපි මෙම දුඹුරු සම සම්පූර්ණයෙන්ම පිහියකින් කපා.
ඉතා සිහින් කෝණයන් මත පොල් සුදු පල්ප් තුනක්.
අපි කලින් පොල් ගෙඩියෙන් වත් කළ පොල් කිරි සමග ප්රතිඵලය වන පොල් පෙති මෘදු ලෙස වත් කරන්න. වැඩි හෝ අඩු වන තෙක් මිශ්ර කරන්න සමජාතීය ස්කන්ධයඑය පොල් කිරි සමග ටිකක් පොඟවා පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
ඊට පසු, මෙම ස්කන්ධය ජූසර් (හෝ බ්ලෙන්ඩරයක) අඹරන්න.
ඉතා මැනවින්, ඔබ වහාම යුෂ පල්ප් වලින් වෙන් කරන යුෂර් එකක් තිබේ නම්.
යුෂ අපගේ තෙල් වේ. එහෙත්, නීතියක් ලෙස, එය ගොඩක් තවමත් ප්රතිඵලය චිප්ස් තුළ පවතී. එමනිසා, අපි එය නැවත අතින් මිරිකා ගන්නෙමු. අපි අපේ රැවුල පිරිසිදු කපු රෙද්දකට හෝ ගෝස් එකකට වත් කර, එය රෝල් කර එහි ඉතිරිව ඇති තෙල් අපි කලින් ලබාගත් තෙල් තබා ඇති භාජනයකට තදින් මිරිකා ගන්නෙමු.
රෙදිපිළි තුළ අපි වියළි හා කුඩු කර ඇත පොල් පෙති, ඔබට පසුව ආහාර පිසීමේදී හෝ, මී පැණි සමඟ මිශ්ර කර, ශරීරයේ ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. පිඟන් කෝප්පවල අපි දියර ආකාරයෙන් පිරිසිදු පොල් තෙල් ඇත.
