කෝපි බොඩි ස්ක්‍රබ් එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේද: නිවසේදී ස්පා. සෑම දෙයක්ම ස්වභාවික පංකා සඳහා - නිවසේදී කෝපි ස්ක්‍රබ්: මුහුණ සහ ශරීරය සඳහා හොඳම වට්ටෝරු

කැෆේන් ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් උත්තේජනය කරන අතර එයින් විෂ ඉවත් කරයි. සෙලියුලයිට් සඳහා කෝපි ස්ක්‍රබ් යනු නිවසේදී මෙම ගැටළුව විසඳීම සඳහා සරල හා effective ලදායී පිළියමකි. එය මේදයේ චර්මාභ්යන්තර ස්ථර බිඳ දමයි, "තැඹිලි ලෙල්ල" ඉවත් කරයි, සහ සමේ ප්රත්යාස්ථතාව ලබා දෙයි.

කෝපි බෝංචි බොහෝ රහස් ඇත; ඔවුන්ගේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තවමත් සොයාගෙන ඇත.

ප්රධාන අමුද්රව්යය, කෝපි පිටි, විශිෂ්ට පීල් කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. එය තෙල් හා අපිරිසිදු සිදුරු පිරිසිදු කරයි. මේ සියල්ල පීල් කිරීමේ අපූරු හැකියාවන් නොවේ.

නිවසේදී කෝපි වලින් සාදන ලද ප්‍රති-සෙලියුලයිට් ස්ක්‍රබ් එකක් එහි අධික කැෆේන් අන්තර්ගතය නිසා සමට සංකීර්ණ බලපෑමක් ඇති කරයි, එමඟින් සමේ චර්මාභ්යන්තර සහ ඉහළ ස්ථරවල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර වාසෝඩිලේටින් බලපෑමක් ඇත. මේ නිසා, පරිවෘත්තීය සහ, විශේෂයෙන්ම, මේදය බිඳවැටීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් වේ.

කැෆේන් සමේ සෛල වලින් අතිරික්ත තරල ඉවත් කරයි, එය ප්රත්යාස්ථ හා සිනිඳු කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඇය ආකර්ෂණීය හා පෙනුමට සුදුසු වේ. මීට අමතරව, අතිරික්ත තරලය ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීම බර අඩු වීම සහ පරිමාව අඩුවීමට හේතු වේ.

කෝපි ස්ක්‍රබ් භාවිතා කිරීමේ තවත් ප්‍රසාද දීමනාවක් වන්නේ කෝපි වල අඩංගු ප්‍රතිඔක්සිකාරක වන අතර එය තරුණ හා අලංකාරය දිගු කරයි.

කෝපි ස්ක්‍රබ් යනු වරිකොස් නහර වැළැක්වීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමකි. කැෆේන් සනාල සෞඛ්යයට හිතකර බලපෑමක් ඇත. එය සනාල බිත්තිවල ප්රත්යාස්ථතාව ශක්තිමත් කර වැඩි කරයි.

වැදගත්ම දෙය නම්, මෙම නිෂ්පාදනය නිවසේදී සකස් කිරීම පහසු සහ සරල ය.

සෙලියුලයිට් සඳහා කෝපි ස්ක්‍රබ් එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබ විසින්ම සකස් කරන ලද කෝපි ස්ක්‍රබ් එකක් සාප්පුවෙන් මිලදී ගත් එකකට වඩා ලාභදායී වනවා පමණක් නොව, සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික වනු ඇත. එහි කාර්යක්ෂමතාව සහ ගුණාත්මකභාවය සැකයක් නොවනු ඇත.

සෙලියුලයිට් සඳහා කෝපි ස්ක්‍රබ් එකක් සෑදීමට පෙර, ඇතැම් සූක්ෂ්ම කරුණු සලකා බැලීම වටී.

කල් ඉකුත් නොවූ සහ නිවැරදි ආකාරයෙන් ගබඩා කර ඇති බිම් ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඉලක්කය පුනර්ජීවනය නම්, නොකැඩූ, හරිත කෝපි සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය.

වැදගත් කොන්දේසියක් - ආදේශක හෝ කෝපි බීම නැත! ඔවුන්ට හානියක් විය හැකි අතර අනිවාර්යයෙන්ම අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීමට උපකාර නොවනු ඇත!

සෙලියුලයිට් සඳහා බිම් කෝපි වලින් පීල් කිරීම එහි කාර්යක්ෂමතාවයෙන් කෝපි පිටි භාවිතා කළ එකම ස්ක්‍රබ් එකට වඩා පහත් නොවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, අවධානය යොමු කළ යුතු අවස්ථා ද තිබේ.

පිටි හෝ කේක් කිසිදු ආකලන නොමැතිව පෙරන ලද ශක්තිමත් ස්වභාවික පානයකින් විය යුතුය. මේවා උතුරන වතුරෙන් වත් කරන ලද බිම් බෝංචි පමණක් නොව තම්බා කෝපි ය. භූමිය දින 3-5 ක් පමණ වාතය රහිත භාජනයක ශීතකරණයක් තුළ පවා ගබඩා කළ හැකිය.

ඉතින්, සෙලියුලයිට් සඳහා කෝපි ස්ක්රබ් එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?

එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට නැවුම් බිම කෝපි සහ සාමාන්ය ෂවර් ජෙල් අවශ්ය වනු ඇත. කරුණාකර සටහන් කරන්න - ඉතා රළු ලෙස ඇඹරීම සමේ කෝපයට හේතු විය හැක!

අමුද්රව්ය දෙකම මිශ්ර කර නිමි භාණ්ඩය ගැටළු සහිත ප්රදේශවලට යොදන්න. විකල්ප විකල්පයක් වන්නේ රෙදි සෝදන රෙද්දකින් ඔබේ ශරීරය පුරවා දෙවන කෝපි තට්ටුවක් යෙදීමයි. පීඩනයකින් තොරව මෘදු චක්රලේඛ චලනයන් සමඟ විනාඩි 5-10 ක සම්බාහනය ප්රමාණවත් වනු ඇත. ඊට පසු, මිශ්රණය ස්නානය කිරීමෙන් උණුසුම් ජලයෙන් සෝදාගත යුතුය.

මෙම ක්රියා පටිපාටියේ වාර ගණන සතියකට 2-3 වතාවක් වේ.

කෝපි ස්ක්‍රබ් වට්ටෝරු

කෝපි ස්ක්‍රබ් සෑදීම සඳහා බොහෝ විකල්ප තිබේ. එය විවිධ ප්රයෝජනවත් ආකලන අඩංගු විය හැක - අත්යවශ්ය තෙල්, පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන, මී පැණි හෝ මුහුදු ලුණු. එහි යෙදුමේ විෂය පථය සෙලියුලයිට් වලට එරෙහි සටනට සීමා නොවේ. කෝපි මත පදනම් වූ පීල් කිරීම විශිෂ්ට පුනර්ජීවනය කරන මුහුණු ආවරණයකි.

මෙම ආවරණ මුහුණේ සහ මුළු සිරුරේම භාවිතා කළ හැකිය.

ඇගේ වට්ටෝරුව ඉතා සරල ය. එය සිනිඳු වන තෙක් කෝපි පිටි, ඇඹුල් ක්රීම් සහ මී පැණි හැන්දක් සහ එක් අමු බිත්තරයක් මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වේ. ලබාගත් මිශ්‍රණය සෝදාගත් මුහුණකට ආලේප කර විනාඩි 15ක් තබා උණුසුම් ජලයෙන් හොඳින් සෝදා හරින්න.

වත්මන් ප්රශ්නය - නිවසේදී සෙලියුලයිට් සඳහා කෝපි ස්ක්රබ් සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න සරල පිළිතුරක් ද ඇත. කෝපි ස්ක්‍රබ් ආවරණයක් විශිෂ්ට ටොනික් බලපෑමක් සහ හොඳ බලපෑමක් ලබා දෙනු ඇත. එය සෑදීම සඳහා ඔබට බිම කෝපි හෝ කෝපි පිටි සහ කුඩා නිල් මැටි අවශ්ය වනු ඇත.

මැටි ජලය කුඩා ප්‍රමාණයකින් තනුක කර, ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යය එයට එකතු කරනු ලැබේ, ඉන්පසු වෙස්මුහුණ සම්බාහන චලනයන් සමඟ පිරිසිදු, තැම්බූ ශරීරයකට යොදනු ලැබේ. ඔබ එය පැයක් පමණ තබා ගත යුතුය, පසුව ස්නානය කරන්න.

ප්‍රති-සෙලියුලිට් කෝපි ස්ක්‍රබ්, අප විසින් ලබා දී ඇති වට්ටෝරුව, එකම විකල්පයෙන් බොහෝ දුරස් වේ. ස්වභාවික මී පැණි සහ මුහුදු ලුණු අඩංගු වට්ටෝරු ඉතා ජනප්රියයි.

සෙලියුලයිට් සඳහා කෝපි සහ මී පැණි වලින් සාදන ලද ස්ක්‍රබ්

සරල හා ඵලදායී වට්ටෝරුව - සෙලියුලයිට් සඳහා කෝපි සහ මී පැණි වලින් සාදන ලද ස්ක්රබ්. එහි සූදානමේ රහස නිවැරදි අනුපාතයෙහි පවතී. මී පැණි සහ බිම් කෝපි 2: 1 අනුපාතයකින් මිශ්ර වේ. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් පීල් කිරීම ගැටළු ඇති ප්‍රදේශවල මිනිත්තු 7-10 ක් සම්බාහනය කර පසුව එය සීතල වතුරෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ.

මෙම වෙස් මුහුණු වලට රස කිරීමට විවිධ ආකලන ඇතුළත් විය හැකිය: කුළුබඩු සහ පැඟිරි පලතුරු

කෝපි සහ ලුණු ස්ක්‍රබ්

නිවසේදී සෙලියුලයිට් සඳහා කෝපි සහ ලුණු ස්ක්රබ් සෑදීමටද පහසුය. . එහි භාවිතය සම්පූර්ණ ස්පා ක්රියාපටිපාටිය සමඟ සැසඳිය හැක.

සිහින් ව කැඩුණු කෝපි හැදි තුනක් ලුණු හැදි තුනක් සමඟ මිශ්ර කර ඇත. ඔලිව් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එහි එක් කරන්න.

ලුණු විශිෂ්ට විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇත

මුලින්ම කෙටි උණුසුම් ස්නානය කරන්න. එය සමේ සිදුරු විවෘත කරන අතර ඒවා පීල් කිරීමට වඩාත් ගොදුරු වේ.

සෙලියුලයිට් ඇති ප්‍රදේශ සම්බාහනය කර විනාඩි 5-10 අතර කාලයක් මිශ්‍රණය සමඟ ඉතිරි වන අතර පසුව එය සෝදාගත හැකිය.

මෙම ක්රියාපටිපාටිය පසු සමට අතිරේක කීම් හෝ නිෂ්පාදන යෙදීම නොකළ යුතු අතර මුහුදු ලුණු පමණක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

කෝපි පිටි ස්ක්‍රබ්

දිනපතා විශ්වීය පිළියමක් - සෙලියුලයිට් සඳහා කෝපි කේක් වලින් සාදන ලද ස්ක්රබ්. ඒ සඳහා ඔබ ස්නානය කරන වඩාත් සාමාන්‍ය කෝපි පිටි සහ ජෙල් ගන්න.

ජෙල් තෝරා ගැනීම වගකීමෙන් යුතුව ප්රවේශ විය යුතුය - වඩාත් සුදුසු ක්රීම් මත පදනම් වූ සහ ප්රබල සුවඳකින් තොරව. කෝපි දැනටමත් තරමක් පොහොසත් සුවඳක් ඇත. කුරුඳු කුඩා ප්‍රමාණයක් එයට හොඳින් අනුපූරක වනු ඇත.

තවත් ක්රමයක් වන්නේ සගන්ධ ෙතල් සමඟ කේක් මිශ්ර කර විනාඩි 5-10 ක් සඳහා ගැටළු සහිත ප්රදේශ සම්බාහනය කිරීමයි. සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු ස්නානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

බිම කෝපි මෙන් නොව, කෝපි කේක් දිනපතා ක්රියා පටිපාටි සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. එය සමට වඩා මෘදුයි, නමුත් එම බලපෑමම සපයයි.

තෝරාගත් වට්ටෝරුව කුමක් වුවත්, ඔබට ක්ෂණික ප්රතිඵල මත ගණන් ගත නොහැකි බව මතක තබා ගැනීම වටී. කෝපි ස්ක්‍රබ් සෙලියුලයිට් සමඟ උපකාරී වේද යන්න බොහෝ කාන්තාවන්ට උනන්දුවක් දක්වන ප්‍රශ්නයට පිළිතුර නියත වශයෙන්ම ධනාත්මක ය. මෙම නිෂ්පාදනයේ නිතිපතා භාවිතය නිවසේදී පවා මැජික් වැඩ කළ හැකිය.

නිවසේ කෝපි චිකිත්සාව උදේ පාන්දරින්ම ආරම්භ වේ

උදෑසන කෝපි කෝප්පයක් ඔබට හොඳ මනෝභාවයක් ඇති කරනවා පමණක් නොව ඔබේ ශරීරය ශක්තියෙන් පුරවයි. කෝපි පානය කිරීමෙන් පසු ඉතිරි වන කෝපි පිට්ටනිය ඔබට විශිෂ්ට ගෘහස්ථ පීල් කිරීමක් ලෙස සේවය කරනු ඇත. සියුම්, පිරිසිදු සම, පැහැපත්, නිරෝගී සමක් - මේ ආශ්චර්යමත් කෝපි ස්ක්‍රබ් ආධාරයෙන් ලබා ගත හැකි ප්‍රතිඵල කිහිපයක් පමණි. වඩාත් ඵලදායී සහ ජනප්රිය ගෙදර හැදූ ආලේපනවලින් එකක් වන ප්රතිලාභ, භාවිතයේ නීති සහ සකස් කිරීම ගැන අපි ඔබට කියන්නෙමු.

කෝපි ස්ක්‍රබ් වල ප්‍රතිලාභ සහ එහි භාවිතයේ ප්‍රතිඵල

සම සඳහා ස්වාභාවික කෝපි වල වාසිදායක ගුණාංග තීරණය කරන රසායනික සංයුතියෙන් පටන් ගනිමු. නැවුම්, නැවුම්ව පෙරන ලද කෝපි වල සංරචක 1,200 කට වඩා අඩංගු වන අතර ඉන් අඩක් ඇරෝමැටික ද්රව්ය වේ. අපි සියල්ල ලැයිස්තුගත නොකරමු, මුහුණේ සහ ශරීරයේ සම රැකබලා ගැනීමට අපට උපකාරී වන ඒවා පමණක් අපි සඳහන් කරන්නෙමු:

• කැෆේන් යනු ප්‍රබෝධමත් කරන සහ හොඳ මනෝභාවයක් ලබා දෙන ප්‍රධාන ද්‍රව්‍යය වේ. එය සමට සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි. එය තුළට විනිවිද යාම, රුධිර සංසරණය වැඩි වන අතර, ඒ අනුව, ඔක්සිජන් සමඟ සෛල සංතෘප්තිය. ඊට අමතරව, එය අහිතකර බලපෑම් වලින් එය ආරක්ෂා කර හොඳින් පිරිසිදු කරයි.
• කැරොටිනොයිඩ් සමේ පැහැය වැඩි දියුණු කරයි, මෙය අළු, විඩාපත් සම මත විශේෂයෙන් කැපී පෙනේ.
• පොලිෆෙනෝල් යනු සෛල තුළ කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් සෑදීම ප්‍රවර්ධනය කරන අතර නිදහස් රැඩිකලුන් වල හානිකර බලපෑම් වලට ප්‍රතිරෝධය දක්වයි.
• බී විටමින් සමේ තෙතමනය හා පෝෂණය, දැවිල්ල සමනය කිරීම, කුරුලෑ ඉවත් කිරීම සහ සමේ රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරයි.
• විටමින් D කැල්සියම් අවශෝෂණය ප්රවර්ධනය කරයි.
• විටමින් E සෛල ප්‍රජනනය උත්තේජනය කරයි.
• අපගේ ශරීරයේ නිපදවන්නේ නැති අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල අන්තර් සෛලීය යාන්ත්‍රණය යථා තත්වයට පත් කරයි.

මෙම සියලු ආශ්චර්යයන් සඳහා ස්තුති, කෝපි ස්ක්රබ් භාවිතා කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස, අපි: ප්රත්යාස්ථ, තද සම; හොඳ වර්ණ; "තැඹිලි ලෙලි" සෙලියුලයිට් නොමැති වීම. කවුද කියන්නේ මේක මදි කියලා?!

හොඳම කෝපි ස්ක්‍රබ් වට්ටෝරු

ඇත්ත වශයෙන්ම, පිරිසිදු කෝපි පිටි භාවිතා කිරීම සුදුසු නොවේ. ස්ක්‍රබ් සැබවින්ම ඵලදායී කිරීමට, එයට අමතර සංරචක ඇතුළත් වේ. ඔවුන් ඔබේ සමේ වර්ගය, අසාත්මිකතා ඇතිවීම හෝ නොපැවතීම සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්ය ඉලක්කය මත රඳා පවතී.

ඔබට සාමාන්ය සමක් තිබේ නම් සහ ඔබට එය "ප්රබෝධමත්" කිරීමට අවශ්ය නම්, කරුණාකර එය කරන්න මී පැණි සහ ඔලිව් තෙල් සමග කෝපි ස්ක්‍රබ්. සමානුපාතිකයන් - 1:1:2. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබට විශිෂ්ට පිරිසිදු කිරීම සහ ප්රත්යාස්ථතාව ලැබෙනු ඇත.

සමේ ගැටළු වලට ප්රතිකාර කළ හැකිය කෝපි, කුරුඳු සහ උක් සීනි වලින් සාදන ලද scrub-mask. කෝපි පිට්ටනිය සහ සරලව බිම කෝපි යන දෙකම ඒ සඳහා භාවිතා වේ. කෝපි, සීනි සහ කුරුඳු ප්‍රමාණයම කන්ටේනරයට එකතු කර ඛනිජ ජලය සමග තරමක් තනුක කර ඇත. පිරිසිදු සම ස්ක්‍රබ් එකකින් ආවරණය කර සැහැල්ලුවෙන් සම්බාහනය කරයි. සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු, ඔබට තවත් විනාඩි 10 ක් ආවරණයක් ලෙස තැබිය හැකිය. මෙම ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, කුරුලෑ සහ කළු තිත් අතුරුදහන් වේ.

වියළි හා සංවේදී සම සඳහා සුදුසු වේ ආමන්ඩ් තෙල් සමග scrub. කෝපි පිටි සහ දුඹුරු සීනි මේස හැන්දක් මිශ්‍ර කරන්න, මිශ්‍රණයට ආමන්ඩ් තෙල් මිලි ලීටර් 100 ක් වත් කරන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සමට කෝපි වල සියලු ප්රතිලාභ පමණක් නොව, ආමන්ඩ් තෙල් - පිරිසිදු කිරීම, පෝෂණය, සජලනය සහ හොඳ වර්ණයක් ලැබෙනු ඇත.

සංයෝජන සහ තෙල් සහිත සම සඳහා, පහත සඳහන් දෑ වලින් සමන්විත ස්ක්‍රබ් එකක් පිළියෙළ කිරීම හොඳය: කෝපි, මුහුදු ලුණු, සුදු මැටි, curdled කිරි සහ fir තෙල්. සුදු මැටි සහ යෝගට් සමාන ප්රමාණයකින් කෝපි තේ හැන්දක මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණයට fir අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 2-3 ක් එකතු කරන්න: ඔබේ ගෙදර හැදූ ස්ක්‍රබ් වල වයනය ඉතා ප්‍රසන්න වනු ඇත, සහ සුවඳ සැබවින්ම ඉන්ද්‍රජාලික වනු ඇත! පෝෂ්ය පදාර්ථ සමට පෝෂණය කිරීම සඳහා ඝන තට්ටුවක් යොදන්න සහ විනාඩි 5 ක් තබන්න. ඉන්පසු ඔබේ මුහුණ සහ ශරීරය සිනිඳු චක්‍ර චලනයකින් සම්බාහනය කර උණුසුම් ජලයෙන් ස්ක්‍රබ් එක සෝදා හරින්න.

ඔබ විශේෂ භාවිතා කරන්නේ නම් cellulite එරෙහිව නිරන්තර සටන වඩාත් සාර්ථක වනු ඇත කෝපි-තැඹිලි ස්ක්‍රබ්.මෙන්න වට්ටෝරු වලින් එකක්. අමුද්රව්ය: කෝපි (බිම් හෝ වියළි බිම - ග්රෑම් 100), කොග්නැක් (මිලි ලීටර් 30), මී පැණි (4 හැදි), මුහුදු ලුණු (ග්රෑම් 50), මිහිරි තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් (බිංදු 10). සම්බාහන චලනයන් සමඟ ගැටළු සහිත ප්රදේශයට අයදුම් කර විනාඩි 5 කට වඩා වැඩි කාලයක් තබන්න. ඔබට දැවෙන සංවේදීතාවයක් දැනෙනවා නම් සහ සම තරමක් රතු පැහැයක් ගනී නම්, නිෂ්පාදිතය ක්රියා කරයි. ෂවර් ජෙල් සමඟ සෝදා හරින්න.

කෝපි ආධාරයෙන් ශරීරයේ සම පිරිසිදු කිරීම, ඔබට සෙලියුලයිට් පමණක් නොව, keratosis, රළුබව සහ දිගු ලකුණු ඉවත් කළ හැකිය.

යෙදුමේ සියුම්කම්

ඕනෑම රූපලාවන්‍ය සත්කාරක නිෂ්පාදනයක් මෙන්, කෝපි ස්ක්‍රබ් සඳහා එහි භාවිතයේ සමහර සියුම් කරුණු පිළිබඳ දැනුමක් අවශ්‍ය වේ:

1. නැවුම් කෝපි භාවිතා කරන්න. ස්ක්‍රබ් සකස් කිරීමට පෙර එය ධාන්‍ය වලින් මිලදී ගෙන අඹරා ගැනීම වඩා හොඳය. ඇඹරීම වඩාත් සියුම් වන තරමට සමට තුවාල වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය.
2. ඔබ කෝපි පිටි භාවිතා කරන්නේ නම්, භාවිතයට පෙර ඒවා සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
3. ස්ක්‍රබ් සඳහා සුදුසු වන්නේ රෝස් කළ කෝපි පමණි. ඔබ රූපලාවණ්‍ය අරමුණු සඳහා බිම් කෝපි මිලදී ගන්නේ නම්, එය ඇරෝමැටික සහ වෙනත් ආකලන නොමැතිව සහ ප්‍රමාණවත් තරම් සිහින්ව අඹරා ඇති බවට වග බලා ගන්න.
4. ක්ෂණික කෝපි ස්ක්‍රබ් සඳහා කිසිසේත්ම සුදුසු නොවේ.
5. වියළි, ​​පිරිසිදු සමට පමණක් මිශ්රණය යොදන්න. ව්යතිරේකයක් වන්නේ සීනි සමඟ ස්ක්රබ්. ඔවුන් වඩාත් ආක්රමණශීලී වේ, එබැවින් ඒවා තෙත් සම මත පමණක් භාවිතා කළ හැකිය.
6. සතියකට 1-2 වතාවක් නිතිපතා මුහුණේ ස්ක්‍රබ් එකක් භාවිතා කරන්න, ශරීරය සඳහා සෑම දින 7-10 කට වරක් වඩා වැඩි නොවේ. සියුම් මුහුණේ සම සඳහා බොඩි ස්ක්‍රබ් සුදුසු නොවේ. එසේම, එය භාවිතා කරන විට, ඔබේ බෙල්ලේ සහ décolleté මත මිශ්රණය ලබා ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.

ඇඟවීම් සහ ප්රතිවිරෝධතා

එහි ටොනික් බලපෑම සහ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය විශාල සංඛ්යාවක් අන්තර්ගතයට ස්තුති, කෝපි ස්ක්රබ් විශ්වීය වේ. තවද විශිෂ්ට පිරිසිදුකාරකයක් ලෙස, එය ඕනෑම වයසක සිටින සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු වේ. කෝපි ස්ක්‍රබ් භාවිතා කළ යුත්තේ ඕනෑම ආකාරයක කෝපි වලට අසාත්මික වන හෝ සංකීර්ණ හා දරුණු සමේ රෝග ඇති අය පමණක් නොවේ. සිහින් සංවේදී සමක් ඇති අය සඳහා එය නිර්දේශ නොකරයි. අත්හදා බැලීම, සෑම විටම තරුණ හා ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා ගැනීමට සෑම අවස්ථාවක්ම භාවිතා කරන්න.

මුහුණ සහ ශරීරයේ ස්ක්‍රබ් ඔබම සාදා ගැනීම අද ඉතා විලාසිතාවක් වී ඇත. මෙම ප්රවේශය කාලය සහ මුදල් ඉතිරි කිරීම පමණක් නොව, විශේෂිත කාන්තාවක් සඳහා වඩාත් සුදුසු වන ආවරණ, කීම් සහ පිරිසිදු කිරීමේ ස්ක්රබ් සඳහා අමුද්රව්ය තෝරා ගැනීමටද හැකි වේ. ගෙදර හැදූ ස්ක්‍රබ් වල පිරිවැය-ඵලදායීතාවය පෙන්නුම් කරන්නේ ඒවා නිර්මාණය කිරීමේදී භාවිතා කරන අමුද්‍රව්‍යවල අඩු පිරිවැය පමණක් නොව, මෙම මිශ්‍රණ දැනටමත් භාවිතා කර ඇති නිෂ්පාදන මත පදනම් වී ඇති බැවිනි. මේ සඳහා හොඳම උදාහරණය කෝපි පිට්ටනියයි. පෙරන ලද බිම් කෝපි වල අවශේෂ ඉවත දැමිය නොහැකි නමුත් ඔවුන්ගේ සමේ ප්‍රයෝජනය සඳහා භාවිතා කරන බව ඉගෙන ගන්නා බොහෝ කාන්තාවන් නිවසේදී කෝපි ස්ක්‍රබ් එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට උනන්දු වෙති.

කෝපි ස්ක්‍රබ් වල වාසි මොනවාද?

ආරම්භ කිරීමට, කෝපි වල ප්‍රතිලාභ සහ පෘථිවියේ නූතන කාන්තාවන්ගේ දිගුකාලීන සමට එය ලබා දෙන බලපෑම් පිළිබඳ වචන කිහිපයක්. කෝපි වල ප්රධාන සංරචකය, ඇත්ත වශයෙන්ම, කැෆේන් වේ. කෙසේ වෙතත්, එයට අමතරව, පානයෙහි විවිධ ප්‍රතිඔක්සිකාරක, පොලිෆෙනෝල් සහ විටමින් ද අඩංගු වන අතර ඒවා සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි (ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ උපදෙස් අනුව කෝපි මත පදනම් වූ ස්ක්‍රබ් එකක් යොදන්නේ නම් සහ නිශ්චිත වට්ටෝරු වලට අනුකූලව). මෙන්න කෝපි ස්ක්‍රබ් වල ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ කුඩා ලැයිස්තුවක් පමණි:

• සමේ ස්පර්ශ වන කෝපි අඩංගු මිශ්‍රණ පටක වල කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් නිෂ්පාදනයට හිතකර වේ.
• කැෆේන් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, අනවශ්‍ය පාරිසරික බලපෑම් වලින් හොඳ ආරක්ෂාවක් ලබා ගනිමින් සම තානය වේ.
• සෛලවල පරිවෘත්තීය උත්තේජනයක් ඇති අතර එමඟින් මේද තැන්පතු වේගයෙන් දහනය වේ (ඇත්නම්)
• රුධිර ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය වැඩි වීම අත්කර ගනී
• ස්ක්‍රබ් සඳහා කෝපි බෝංචි වල අඩංගු ක්ලෝරොජනික් අම්ලය පාරජම්බුල කිරණවල negative ණාත්මක බලපෑම් වලින් සම ආරක්ෂා කරයි.
• කෝපි වලද අඩංගු කැරොටිනොයිඩ්ස්, අස්වාභාවික සම ඉවත් කර පිළිකා අවධානම අඩු කරයි.
• රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා වගකිව යුතු එන්සයිම නිපදවනු ලැබේ
• සෛල තුළ තරල සමතුලිතතාවය මට්ටම් කරයි
• වසා චලනයේ වේගය වැඩි දියුණු වන අතර එමඟින් සම තෙතමනය කිරීමට, ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට සහ පටක ප්‍රත්‍යාස්ථතාව ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
• ස්ක්‍රබ් වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිසා සමේ ගතිය සමතලා වී රැළි නැති වී යයි.

ඔබ අවම වශයෙන් සතියකට දෙවරක්වත් කෝපි ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, ඉහත සඳහන් සියලු බලපෑම් ඉක්මනින් සිනිඳු, ප්‍රත්‍යාස්ථ, මෘදු, ඒකාකාරී සහ ප්‍රසන්න පෙනුමක් ඇති සමක් ලෙස ප්‍රකාශ වේ. මෙම වීඩියෝව නැරඹීමෙන් වඩා හොඳ ස්ක්‍රබ් මොනවාදැයි සොයා බලන්න:

ගෙදර හැදූ කෝපි ස්ක්‍රබ් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබ දැනගත යුතු දේ

ප්‍රධාන භූමිකාව තුළ කෝපි සමඟ පිරිසිදු කිරීමේ ස්ක්‍රබ් එකක් සෑදීමේ අදහස ගැන ඔබ උද්යෝගිමත් නම්, ඔබ නොදන්නා ආකාරයේ සහ සම්භවයක් ඇති කෝපි තොගයක් ඔබේ මුහුණේ තැබීමට ඉක්මන් නොවිය යුතුය. කෝපි වල ඇති සියුම් හා ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් මෙම නිෂ්පාදනයෙන් වෙස් මුහුණු සහ පඳුරු සෑදිය යුතුය. බිම කෝපි වලින් ස්ක්‍රබ් එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට කැමති අය සඳහා මූලික උපදෙස් පහත දැක්වේ.

1. ස්ක්‍රබ් සඳහා, ඔබ භාවිතා කළ යුත්තේ ආකලන, අපද්‍රව්‍ය හෝ රසකාරක නොමැති ස්වභාවික බැදපු සහ සිහින්ව අඹරන ලද කෝපි බෝංචි පමණි. කෝපි මෙම වර්ගයේ පමණක් විය යුතු අතර වෙනත් කිසිවක් නොවිය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් එහි භාවිතයෙන් කිසිදු බලපෑමක් ඇති නොවිය හැකිය.
2. කෝපි ආවරණ සාදන පුද්ගලයාට මෙම නිෂ්පාදනයට ආසාත්මිකතාවයක් නොතිබිය යුතුය, මුහුණේ විවෘත තුවාල හෝ සමේ රෝග. ඔබේ සම අධි සංවේදී හෝ ඉතා සියුම් නම් මිශ්‍රණය ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.
3. සමහර කෝපි ස්ක්‍රබ් තෝරාගැනීමේදී, ඔබ ඔවුන්ගේ ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කළ ගැහැණු ළමයින් සහ කාන්තාවන්ගෙන් වැඩිම ධනාත්මක ප්‍රතිචාර ලැබෙන වට්ටෝරු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. මෙම කාර්යය සඳහා, මෙම මාතෘකාව සඳහා කැප කර ඇති විශේෂ සම්පත් පිළිබඳ විවිධ සමාලෝචන කියවිය හැකිය.
4. ස්ක්‍රබ් එකකින් සම පිරිසිදු කිරීමට පෙර, ප්‍රතිකාර කරන ශරීරයේ ප්‍රදේශය අපිරිසිදු හා දූවිලි වලින් තොරව හොඳින් සේදිය යුතුය. ඔබට කෝපි පීල් කිරීම සඳහා සම්ප්‍රදායික ප්‍රදේශවලට (මුහුණ, බෙල්ල සහ ඩෙකොලෙටේ) සහ ශරීරයේ අනෙකුත් ප්‍රදේශවලට (අත්, කකුල්, පිටුපස, ආදිය) යෙදිය හැකිය.
5. ශරීරයට විවිධ කෝපි ස්ක්‍රබ් යොදන විට, ඔබ එකවර පටක සම්බාහනය කළ යුතුය (වඩා තීව්‍ර ලෙස, වඩා හොඳය). මෙම කෝපි ස්කන්ධය සමෙන් සියලුම දූෂිත ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

මුහුණ සහ ශරීරය සඳහා කෝපි ස්ක්‍රබ් වට්ටෝරු

අද වන විට, කෝපි වලින් සාදන ලද ස්ක්‍රබ් සහ වෙස් මුහුණු වල බහුලත්වය කෙතරම් විශාලද යත්, ඕනෑම කාන්තා රූපලාවණ්‍ය ගැටළු පාහේ විසඳා ගත හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, දිගු ලකුණු, රැලි, කුරුලෑ, සෙලියුලයිට්, සමේ ඉරිතැලීම්, පීල් කිරීම, විශාල වූ සිදුරු සහ කොමඩෝන සහ වෙනත් අසාමාන්‍යතා සඳහා කෝපි ස්ක්‍රබ් තිබේ. අද කාන්තාවන් බොහෝ විට උනන්දු වන තෝරාගත් වට්ටෝරු ඔබට මෙහි සොයාගත හැකිය.

මී පැණි සහ කෝපි ස්ක්‍රබ්

කැෆේන් වල ගුණ සහ ප්‍රයෝජනවත් මී මැසි නිෂ්පාදනයක් - මී පැණි වල අපූරු සංයෝජනය ගැන අසා ඇති කාන්තාවන් බොහෝ විට කෝපි සහ මී පැණි වලින් ගෙදර හැදූ ස්ක්‍රබ් එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන උනන්දු වෙති. මෙම පදනම සමඟ වට්ටෝරු කිහිපයක් මෙන්න.

• සාමාන්‍ය සම සඳහා ස්ක්‍රබ් ආවරණයක් සාදා ඇත්තේ: ඔලිව් තෙල් (1 තේ හැන්දක), මී පැණි (1 tablespoon), බිම් කෝපි (1 tablespoon) සහ රූපලාවණ්‍ය මැටි (එමෙන්ම එක් tablespoon). කෝපි ස්ක්‍රබ් සඳහා වට්ටෝරුව පහත පරිදි වේ: මැටි සහ කෝපි එක කන්ටේනරයක තබා හොඳින් මිශ්‍ර කර උතුරන වතුරෙන් වත් කර ඇඹුල් ක්‍රීම් ආකාරයේ අනුකූලතාවයක් ඇති වන තෙක් මිශ්‍රණය දිගටම කලවම් කරන්න. නිෂ්පාදන හොඳින් මිශ්‍ර වී ඒවායේ ස්කන්ධය තරමක් ක්‍රීම් වූ විට, ඔබට විසඳුමට ඔලිව් තෙල් සහ මී පැණි එකතු කළ හැකිය. නැවත හොඳින් මිශ්ර කරන්න, ඔබට වෙස් මුහුණ භාවිතා කළ හැකිය! මිනිත්තු 20 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඔබේ මුහුණේ මිශ්රණය තබා ගන්න, පසුව සීතල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.
• මී පැණි සහ බිම් කෝපි සමග ස්ක්‍රබ් එකක් වියලීමට හා පැසීමට ලක්වන සම සඳහා වෙනස් වේ. ඒ සඳහා ඔබ කෝපි මේස හැන්දක්, මී පැණි තේ හැන්දක් සහ දිනපතා ක්රීම් (මේදය) මේස හැන්දක් ගත යුතුය. මී පැණි දියර තත්වයකට රත් කරනු ලැබේ, ඉන්පසු එය කෝපි සහ ක්රීම් සමඟ මිශ්ර වේ. රවුම් පීඩන චලනයන් භාවිතයෙන් සමට අතුල්ලන්න.
• තෙල් සහිත සමක් ඇති අයට පිරිසිදු කිරීමේ ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙස කෝපි සහ මී පැණි භාවිතා කළ හැකිය. මෙම කාර්යය සඳහා මී පැණි, ඔලිව් තෙල් සහ යෝගට් තේ හැන්දක, මිශ්රණය සඳහා කෝපි තේ හැඳි දෙකක් තෝරන්න. මිශ්රණය හැකි තරම් සමජාතීය වන තෙක් මේ සියල්ල හොඳින් ඇඹරීමට අවශ්ය වේ. මිනිත්තු කිහිපයක් ස්ක්‍රබ් එකකින් ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කළ යුතු අතර, ඉන්පසු තවත් විනාඩි පහක් ඔබේ මුහුණේ තබා සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
• ශරීරය සඳහා, මී පැණි සමඟ කෝපි (කෝපි පිටි ග්‍රෑම් 100 ක්, උණු කළ මී පැණි මේස හැන්දක්) වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය ගණනාවක් සමඟ පරිපූරකයක් වන ස්ක්‍රබ් එකක් ද ඇත: ෂැම්පූ මේස හැන්දක්, සගන්ධ ෙතල් බිංදු 20 ක්, මේස හැඳි කිහිපයක්. මැටි වඩාත් සුදුසු ය. සියලුම සංරචක තනි කන්ටේනරයක තරයේ මිශ්‍ර කර ඇති අතර පසුව ඒවා ශරීරයට යෙදිය හැකි අතර එමඟින් සම සුමට කිරීමට සහ සම මත ඇති තැඹිලි පීල් ඉවත් කරයි.

සීනි-කෝපි ස්ක්‍රබ්

තමන් ගැන සැලකිලිමත් වන කාන්තාවන් කනස්සල්ලට පත්වන තවත් වැදගත් ප්‍රශ්නයක් නම් සීනි සහ කෝපි වලින් ස්ක්‍රබ් එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්නයි. මෙම අවස්ථාවේදී, නැවතත්, ඔබට විවිධ වට්ටෝරු තෝරා ගත හැකිය, සමේ වර්ගය සහ විසඳිය යුතු ගැටලුවේ ස්වභාවය අනුව. එවැනි අමුද්රව්ය සමඟ වට්ටෝරු සාමාන්යයෙන් සරල හා සරලයි.

• කුරුඳු-සීනි-මී පැණි මුහුණේ ස්ක්‍රබ්. ප්රධාන අමුද්රව්ය: කෝපි (2 හැදි), සීනි (වීදුරු භාගයක්), බිම කුරුඳු (එක් තේ හැන්දක). අනාගත ස්ක්‍රබ් වල මූලද්‍රව්‍ය මිශ්‍ර කරනු ලබන්නේ ඒවාට තෙල් (ආමන්ඩ්) මේස හැඳි කිහිපයක් වත් කර මිශ්‍රණයට අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කිරීමෙනි. ස්කන්ධය බාහිර භාවිතය සඳහා සූදානම්!
• ලුණු-මිහිරි පිරිසිදු කිරීමේ ස්ක්‍රබ්. සකස් කිරීම සඳහා කෝපි ග්‍රෑම් දෙසීයක්, ආමන්ඩ් තෙල් මිලි ලීටර් සියයක් මෙන්ම ලුණු ග්‍රෑම් සියයක් (වඩාත් සුදුසු රළු) සහ සීනි (වඩාත් සුදුසු දුඹුරු) භාවිතා කරන්න. පළමුව, වියළි නිෂ්පාදන මිශ්ර, පසුව තෙල් සමග ඒවා තනුක. පෙර තෙතමනය සහිත සමට පමණක් අතුල්ලන්න.

විවිධ පදනම් සහිත ස්කබ්

ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන පරිදි, නවීන ගෙදර හැදූ කෝපි ස්ක්රබ් ඕනෑම අමුද්රව්යයකින් පාහේ සාදා ගත හැකිය. සමහර විට, සම්පූර්ණයෙන්ම සිතාගත නොහැකි ඒවා පවා අපගේ වෙළඳසැල්වල නොමැත. කෙසේ වෙතත්, තවමත් එවැනි වට්ටෝරු කිහිපයක් තිබේ. මී පැණි සහ සීනි හැර වෙනත් දෙයක් සමඟ කෝපි මිශ්‍ර කිරීමට උත්සාහ කිරීමට කැමති අය සඳහා, මෙන්න එවැනි වට්ටෝරු කිහිපයක්.

• පොල් කෝපි ස්ක්‍රබ්. කෝපි මේස හැන්දක් සහ සීනි මේස හැන්දක් ගන්න, ඒවා පොල් පල්ප් මේස හැන්දක් (පෙර තලා දැමූ) තනුක කර ඇත. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ස්කන්ධයට ඔලිව් තෙල් වත් කරන්න (එක් tablespoon සහ ඕනෑම වර්ගයක අත්යවශ්ය තෙල් පහත වැටීම). සෑම විටම මෙන්, සම්බාහන ආකාරයෙන් අයදුම් කරන්න.
• ඕට් මස් කෝපි ස්ක්‍රබ්. කෝපි පෙරීමෙන් පසු ඉතිරි වන පිටි මේස හැන්දක් ඇඹුල් ක්රීම් (ඕනෑම මේද අන්තර්ගතයක්) එකම ප්රමාණයකින් මිශ්ර වේ. හොඳින් අඹරන ලද ඕට් මස් පෙති (හැදි දෙක තුනක් පමණ) ප්රතිඵලය ස්කන්ධයට එකතු වේ. මිශ්ර කර ගැටළු සහිත සමට යොදන්න.

කෝපි වල පුදුමාකාර ගුණාංග පුරාණ කාලයේ සිටම දන්නා කරුණකි. දවසේ සාර්ථක ආරම්භයක් සඳහා ප්රබෝධමත් පානයක් නවීන රූපලාවන්ය විද්යාව තුළ ක්රියාකාරීව භාවිතා වේ. කෝපි වල ජනප්‍රියතාවය පැහැදිලි වන්නේ බෝංචි වල වාසිදායක ගුණාංග මගිනි.

ආහාරයට ගන්නා විට, ඔවුන් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන අතර, සමට යොදන විට, ඔවුන් රුධිර සංසරණය සහ සමේ රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කරයි. මේ සම්බන්ධයෙන්, බිම් කෝපි වලින් සාදන ලද මිශ්‍රණ සෙලියුලයිට් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා හොඳම මාධ්‍යයක් ලෙස පිළිගැනේ. ඒවා ස්ක්‍රබ් එකකින් ඔබේ සම සහ සිදුරු ඉවත් කිරීමෙන් ඔබේ සමේ මිය ගිය සෛල ඉවත් කර ඔබේ සම නිරෝගී, නැවුම්, පිරිසිදු සහ සිනිඳු පෙනුමක් ලබා දෙයි.

කෝපි බෝංචි එකතු කිරීම සමඟ නිර්මාණය කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ. වඩාත්ම ජනප්රිය වට්ටෝරුව හරිත කෝපි එහි ස්වභාවික ස්වරූපයෙන්, එනම්, පුළුස්සනු නොලැබේ. මෙම ස්වරූපයෙන්, එය ප්රෝටීන්, කැල්සියම්, යකඩ, පොටෑසියම් සහ කාබෝහයිඩ්රේට විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. සමස්තයක් වශයෙන්, ඛනිජ සහ පෝෂක සංඛ්යාව 2000 කට වඩා වැඩි ය.

ශරීරය සඳහා විසඳුම් සකස් කිරීම සහ මුහුණට ඝන කෝපි පිටි යෙදීම සඳහා භාවිතා වේ. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, කුඩා රැළි කැපී පෙනෙන ලෙස සුමට වී ඇත, තද කිරීමේ බලපෑමක් සටහන් කර ඇති අතර සිදුරු පිරිසිදු වේ.

සකස් කිරීම සඳහා කුමන ආකාරයේ කෝපි භාවිතා කරන්නේද?

රූපලාවන අරමුණු සඳහා පහත සඳහන් වර්ග භාවිතා කළ හැකිය:

• කළු බිම පෙරා නැත
• බිම් කොළ, උතුරන වතුර සමග ප්රතිකාර නොකෙරේ
• පෙන ලබා ගැනීම සඳහා තුර්කියේ සකස් කරන ලද කෝපි
• කෝපි යන්ත්‍රයකින් ස්වයංක්‍රීයව පෙරන ලද පානය
• බ්රසීලියානු කෝපි.

උණු වතුර සමග ප්රතිකාර කරන ලද කෝපි එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග කිහිපයක් අහිමි වන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එහි එකතු කිරීම සමඟ ස්කබ් දැඩි බලපෑමක් ඇත. සැහැල්ලු සමට සුළු පැල්ලම් ඇති විය හැකි අතර එබැවින් සාධාරණ හෝ සංවේදී සමක් ඇති කාන්තාවන් විසින් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

ගෙදර හැදූ ස්ක්‍රබ් වට්ටෝරු

පහත සඳහන් වට්ටෝරු භාවිතයෙන් ඔබට එය නිවසේදී පිළියෙළ කළ හැකිය:

• මිලි ලීටර් 200 ෂවර් ජෙල්, 2 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. තලා දැමූ කෝපි, තේ හැදි. ඔලිව් තෙල්. කෝපි මගින් කෝපි මත ඇති මිය ගිය සෛල ස්ථරය ඉවත් කරයි, තෙල් සම මෘදු කරයි, සහ ජෙල් මගින් ස්ක්‍රබ් ක්‍රීම් සෝදා ගැනීම පහසු කරයි. මුහුණේ හෝ ශරීරයේ සැහැල්ලු චලනයන් සමඟ සංයුතිය යොදන්න, විනාඩි 10 කට වඩා වැඩි කාලයක් තබා උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
• මේද යෝගට් (3-4 තේ හැදි) දැනටමත් වියලන ලද කෝපි පිටි (2-3 තේ හැදි) සමඟ මිශ්ර කරන්න. සම්බාහන චලනයන් භාවිතා කරමින් ඇස් වටා ප්රදේශය හැර ශරීරයට අයදුම් කරන්න. මිනිත්තු 10 කට පසු, ගලා යන ජලය සමග මෙයට පිළියමක්, නමුත් සම මත තෙල් හා තෙතමනය පවතින පරිදි තුවායක් පිස දමන්න එපා.
• ගෙදර හැදූ කෝපි බොඩි ස්ක්‍රබ් එකක් වියළි සමක් ඇති අයට ද සුදුසු ය. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබ 2 තේ හැදි මිශ්ර කිරීමට අවශ්ය වේ. 1 තේ හැදි සමග මී පැණි. කෝපි සහ 2 තේ හැදි ... ඔබට අනුකූලතාවයට බිත්තර සුදු එකතු කළ හැකිය. වඩා හොඳ අවශෝෂණය සඳහා මිනිත්තු 5-10 ක් අතුල්ලමින් පසු සම මත තබා ගන්න. ස්ක්‍රබ්-මාස්ක් එකෙන් පසු සම හොඳින් මනරම් වී, මොයිස්චරයිසින් වී, රැලි වැටීම අඩුවේ. බිත්තර එකතු කිරීමෙන් සිදුරු සැලකිය යුතු ලෙස පටු වේ. ධාන්‍ය මගින් විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම නිසා සම වඩාත් යහපත් වේ.

එයින් පසු සමට අඳුරු සෙවනක් ලබා ගත හැකි බව සලකන්න. මෙය ස්වාභාවික බැදපු බෝංචි වල ගුණාංග නිසාය. සාධාරණ සමක් ඇති කාන්තාවන් විසින් සකස් කරන ලද මිශ්රණවල මෙම අමුද්රව්යයෙන් වැළකී සිටීම හෝ ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇති හරිත කෝපි භාවිතා කළ යුතුය.

එයට එකතු කරන ලද කෝපි වල ප්‍රති-සෙලියුලයිට් බලපෑම හොඳින් දන්නා කරුණකි. සිනිඳු, වෙල්වට් සම සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක්:

• කෝපි සහ ලුණු වේගවත් සමේ ප්රතිජනනය ඇති කළ හැක. මිදි බීජ සාරය සමඟ ඒකාබද්ධව විශිෂ්ට ප්රතිඵලයක් ලබා ගනී. මෙම ස්ක්‍රබ් සකස් කිරීම සඳහා මිශ්‍ර කරන්න: මුහුදු ලුණු ස්වල්පයක්, තැළුණු කෝපි - 2 තේ හැදි, පැඟිරි තැළුණු - 1 තේ හැදි, මිදි බීජ - 3 තේ හැදි. ඔබට කෙෆීර් එකතු කළ හැකිය - 3 තේ හැදි. සංවේදී සම සඳහා, සීනි සමඟ ලුණු වෙනුවට. අසාත්මිකතා, සමේ රෝග සඳහා මෙම ආවරණ භාවිතා කිරීම හෝ හානියට පත් ප්රදේශවලට අයදුම් කිරීම තහනම් කර ඇත. සම්බාහන චලනයන් සමඟ අතුල්ලන්න; ගැටළු සහිත ප්‍රදේශවල විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, සුළු රතු පැහැයක් සටහන් කළ හැකිය, එය ඉක්මනින් අතුරුදහන් වේ. හුස්ම ගැනීම මෙන් සම පිරිසිදු හා මෘදු වේ.
• පහත වට්ටෝරුව තෙල් සහිත සම සඳහා සුදුසු වේ. ප්රෝටීන් (1 ප්රෝටීන්) එකතු කිරීම, අඩු දියර ගෘහ චීස් (2 තේ හැදි) සමඟ කෝපි පිටි මිශ්ර කළ හැක.

සෑම සති 1-2 කට වරක් නොඅඩු කෝපි එකතු කිරීම සමඟ ස්ක්‍රබ් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. බිම කෝපි බෝංචි අඩංගු ආවරණ ආවරණ සකස් කිරීම ද භාවිතා වේ. ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඇති කැෆේන් සෙලියුලයිට් වලින් තැඹිලි ලෙලි හෝ අසමාන සම අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. දිනපතා මෙනුව හෝ උණුසුම් ආවරණ තුළ බීම තබා ගැනීම තාවකාලික බලපෑමක් ලබා දෙයි.

සෙලියුලයිට් යනු පරිවෘත්තීය ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ බරපතල රෝගයකි. එය සිදුවන්නේ දුර්වල පෝෂණය, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සහ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස තරබාරුකම හේතුවෙනි. මෙය සිදු කරන විට, ඔබ මෙම කරුණ මතක තබා ගත යුතු අතර, ඔබේ පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් වීමට අමතරව, ඔබේ සාමාන්ය ශාරීරික තත්ත්වය පාලනය කරන්න. ගැන අමතක කරන්න එපා.

භාවිතා කරන විට නිවැරදි ක්රියා අනුපිළිවෙල අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ. අදහස නම් මිශ්‍රණය ප්‍රථමයෙන් ගැටළු සහිත ප්‍රදේශ මත වියළා ගත යුතු බවයි. ඉන්පසු උණුසුම් ස්නානය කරන්න, ඉන්පසු ඔබට තෙතමනය හා පෝෂණය සඳහා පොහොසත් ක්රීම් හෝ ස්වභාවික තෙල් අතුල්ලා අවශ්ය වේ. සිහින් සමක් ඇති අය සඳහා, එය සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගැනීම හෝ ජෙල් හෝ ස්වාභාවික තෙල්, කෙෆීර් සහ මී පැණි විශාල ප්රමාණයක් එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබ සැහැල්ලු චලනයන් සමඟ සංයුතිය අතුල්ලා ගත යුතු අතර සති 2-3 කට වරක් ක්රියා පටිපාටියේ සංඛ්යාතය අඩු කරන්න. මේ ආකාරයෙන්, බිම් ධාන්ය කුඩා ප්රමාණයක් එය විකෘති නොකර සම් මතුපිට පිරිසිදු කරනු ඇත. සමේ (වණ, ඩර්මැටිටිස්, සීරීම්) ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් තිබේ නම්, මෙම ප්රදේශ ස්ක්රබ් එකකින් පිරිසිදු කිරීම දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇත. සම්පූර්ණ සුවය ලැබෙන තුරු රූපලාවණ්‍ය ක්‍රියා පටිපාටි කල් දැමීම වඩා හොඳය.

විවිධ මේද අන්තර්ගතයේ පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන සමඟ සකස් කළ හැකිය: ඇඹුල් ක්රීම්, කෙෆීර්, ක්රීම්. ඇමයිනෝ අම්ල සහ විටමින් වලින් පොහොසත් මී පැණි සමඟ සංයෝජනය වන විට වඩාත් හිතකර බලපෑම.

මී පැණි සහ කෝපි යෙදීමට පෙර, ඔබ මුලින්ම සංරචක වලට අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ හැකියාව පරීක්ෂා කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ වැලමිටේ අභ්යන්තර වංගුව මත නිෂ්පාදනයේ බිංදුවක් අතුල්ලන්න. මිනිත්තු 10-15 ක් ඇතුළත කිසිදු ප්‍රතික්‍රියාවක් සිදු නොවන්නේ නම්, ඔබට මිශ්‍රණය මුහුණේ සමට හෝ සෙලියුලයිට් පෙනුමෙන් සමේ ගැටළු සහිත ප්‍රදේශවලට අතුල්ලන්න.

අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ

ස්වාභාවික තෙල් සෙලියුලයිට් ඉවත් කිරීම සඳහා රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ බහුලව භාවිතා වේ. අත්යවශ්ය තෙල්වල ඉහළ අනුකූලතාවයක් ඇති බව කරුණාවෙන් සලකන්න, එබැවින් අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. ඒවා මිලදී ගත යුත්තේ තත්ත්ව සහතිකයක් සහිත විශේෂිත වෙළඳසැල් වල පමණි. භාවිතයට පෙර, ඔබ ආසන්න වශයෙන් 1: 3 හෝ 1: 4 අනුපාතයකින් අනෙකුත් ද්රව්ය සමඟ සංයුතිය තනුක කළ යුතුය. එනම්, උදාහරණයක් ලෙස, 1 තේ හැදි. අත්යවශ්ය තෙල් 3 හෝ 4 තේ හැදි. මූලික තෙල්. සුවඳ විලවුන් භාවිතා කරන විට, එය ඇල්කොහොල් සමග තනුක කර ඇත, රූපලාවන්ය විද්යාව තුළ එවැනි සංයුති භාවිතා කිරීම තහනම් කර ඇත. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබට ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑම ලබා ගත හැකිය - සම මත රැලි දිස්වනු ඇත, එය දැඩි හා වියලි වනු ඇත.

මින්ට්, රෝස්මරී, කුරුඳු, දොඩම් සාරය, අලිගැට පේර හෝ මිදි වල සගන්ධ ෙතල් එකතු කිරීම සමඟ ස්ක්‍රබ් සකස් කළ හැකිය. තෙත් වූ සම මත සම්බාහන චලනයන් සමඟ මිශ්රණය යොදන්න. එය භාවිතා කිරීමෙන් පසු, ඔබ උණුසුම් වැස්සක් ගත යුතුය, එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළන තෙක් බලා සිටින්න, පසුව ඔබට වියළි තුවායෙන් එය පිස දැමිය හැකිය.

එහි සංයුතිය මෘදු ලෙස සලකනු ලබන බැවින් එය සතියකට 1-2 වතාවක් තෙල් සමඟ භාවිතා කළ හැකිය.

කෝපි බෝංචි සහ පොල් සමග රසවත් වට්ටෝරුවකි. සකස් කිරීම සඳහා ඔබට පොල් තෙල් ග්රෑම් 100 ක්, තලා දැමූ කෝපි ග්රෑම් 200 ක්, කැටි කළ සීනි ග්රෑම් 200 ක් සහ තේ හැදි 1 ක් අවශ්ය වේ. කුරුඳු. ෆාමසිවල නොමිලේ ලබා ගත හැකි කැප්සියුල වලින් ඔබට ඕට් මස් පිටි (ග්‍රෑම් 30-50) සහ විටමින් ඊ එකතු කළ හැකිය.

සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර උණුසුම් ජල ස්නානයක රත් කරන්න. ශීතකරණය තුළ වාතය රහිත භාජනයක ගබඩා කළ යුතුය. සංයුතිය පුනර්ජීවනය සහ ප්රතිස්ථාපන බලපෑමක් ඇත.

කෝපි සමග සබන් ස්ක්‍රබ් කරන්න

බිම කෝපි බෝංචි හෝ පෙන එකතු කිරීම සමඟ දියර ආකාරයෙන් විකල්පයක් සබන් වේ. මෙම රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදනය රූපලාවන්‍යාගාර, ෆාමසි වලින් මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් නිවසේදීම සකස් කළ හැකිය.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට පහත සඳහන් අමුද්රව්ය අවශ්ය වනු ඇත:

• පාම් තෙල්
• මිදි සහ ඇප්රිකොට් ඇටයේ තෙල්
• ක්ෂාර
• ෂියා බටර්
• රසකාරක

කෝපි සබන් සෑදීම සඳහා, ඔබ පහත පියවර අනුගමනය කළ යුතුය:

• සියලුම අමුද්රව්ය ආසන්න වශයෙන් සමාන අනුපාතයකින් සකස් කිරීම, ඒවා මිශ්ර කිරීම;
• කබොල තෙක් උඳුන තුල පිළිස්සීම, සෑම විනාඩි 10-20 විනාඩි ඇවිස්සීමත්, සම්පූර්ණ පිසීමේ කාලය පැය 1.5-2;
• නිමි සබන් කපා වියළීම, එය භාවිතයට සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම් වන තුරු, ඔබ නිෂ්පාදිතය සති 1-2 ක් වියළි ස්ථානයක තැබිය යුතුය.

මෙම කෝපි ස්ක්‍රබ් සබන් දිනපතා ස්නානය කිරීමේදී හෝ මිතුරන්ට සහ පවුලේ අයට තෑග්ගක් ලෙස ලබා දීමට භාවිතා කළ හැකිය.

ලොව පුරා සිටින මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවක් උදේ කෝපි පානය කරන නමුත් ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එවැනි ප්‍රබෝධමත් පානයක් ශරීරයට විශිෂ්ට රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදනයක් බව නොදැන සිටිති. කෝපි ස්ක්‍රබ් මගින් සම සිනිඳු, මෘදු සහ වෙල්වට් බවට පත් කළ හැකිය. වෙනත් දේ අතර, හොඳ කෝපි ස්ක්‍රබ් යනු සෙලියුලයිට්, දිගු ලකුණු සහ අනවශ්‍ය හිසකෙස් වර්ධනයට එරෙහිව විශිෂ්ට පිළියමකි.

සෙලියුලයිට් සඳහා කෝපි බොඩි ස්ක්‍රබ්

කෝපි යනු ඇරෝමැටික පානයක් පමණක් නොව, සමේ වයසට යාම වැළැක්වීමට උපකාරී වන ස්වභාවික රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදනයක් ද වේ.

කුඩා කෝපි බෝංචි බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය, විටමින් සහ කාබනික අම්ල වර්ග කිහිපයක් අඩංගු වේ.

කෝපි භාවිතයෙන්, ඔබට ඵලදායී ප්රති-සෛලීය ස්ක්රබ් සකස් කළ හැකිය, එය භාවිතා කිරීම රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, පරිවෘත්තීය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම, විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සහ ඩර්මිස් වල ස්වරය වැඩි කිරීම.

ස්වභාවික ගෙදර හැදූ ආලේපන සෑදීම සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ, අපි ඔවුන්ගෙන් සරලම නමුත් වඩාත්ම ඵලදායී ලෙස ඉදිරිපත් කරමු.

1. ෂවර් ජෙල් එකට කුඩු කළ කෝපි ඇට හැන්දක් සහ වතුර ටිකක් එකතු කරන්න. ඔබ ස්ක්‍රබ් කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබේ සිදුරු විවෘත කිරීම සඳහා උණුසුම් ස්නානය හෝ ස්නානය කරන්න. ඔබේ ශරීරය පුරා සුමට චලනයන් සමඟ ස්ක්‍රබ් බෙදාහරින්න, එය ටික වේලාවක් සම මත තබා ගන්න, ඉන්පසු සරලව ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
2. මිල අධික ස්පා ප්‍රතිකාරයක් මුහුදු ලුණු සමාන ප්‍රමාණයකින් කෝපි භාවිතා කිරීමෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. ස්ක්‍රබ් එකක් සෑදීම සඳහා, දක්වා ඇති අමුද්‍රව්‍ය ගන්න, ඒවාට ලබා ගත හැකි ඕනෑම එළවළු තෙල් එකතු කර එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස සංයුතිය ඔබේ ෂවර් නිෂ්පාදනය සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. උණුසුම් වූ සමට ස්ක්‍රබ් එකකින් ප්‍රතිකාර කරන්න, මිනිත්තු දහයකට පසු සිසිල් ස්නානය කරන්න, එමඟින් භාවිතා කරන ලද නිෂ්පාදනය ශරීරයෙන් ඉවත් කරනවා පමණක් නොව, සිදුරු “වසන්න”.
3. Oats සහ කෝපි කුඩු යනු cellulite පෙනුමට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඵලදායී වන විශිෂ්ට ද්විත්වයකි. මෙම සංරචකවල බලපෑමට ස්තූතිවන්ත වන අතර, සමේ සහන සමනය වේ, විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරනු ලැබේ, සම ඔක්සිජන් සහ විටමින් වලින් පෝෂණය වේ. ස්ක්‍රබ් සකස් කිරීම සඳහා, ඕට් මස් ප්‍රමාණය මෙන් දෙගුණයක් සමඟ කෝපි පිටි හැන්දක් ඒකාබද්ධ කරන්න. එවැනි නිෂ්පාදනයක් සඳහා පදනමක් ලෙස, හොඳ වෙළෙඳපොළ ඇඹුල් ක්රීම් ගන්න. නිමි සංයුතිය සමේ අවදානමට ලක්විය හැකි ප්‍රදේශවලට යොදන්න, මිනිත්තු දහයකට පසු, ප්‍රතිවිරුද්ධ ස්නානය යටතේ එය සෝදා හරින්න.
4. තලා දැමූ කෝපි බෝංචි සහ මී පැණි මිශ්‍රණයක් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමක් සඳහා ඵලදායී පිළියමක් සෑදීමට ද භාවිතා කළ හැකිය. එය සමේ දෝෂ පමණක් නොව, පැරණි දිගු ලකුණු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඇඟවුම් කරන ලද අමුද්රව්ය සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර කර, දියර සබන් සමග ප්රතිඵල සංයුතිය තනුක කර ශරීරයේ සමට සුමට ලෙස අතුල්ලන්න.