ආහාරයට ගත හැකි සහ ආහාරයට ගත නොහැකි පලතුරු බීජ. ඇප්රිකොට් ඇටයේ ආහාරයට ගත හැකිද සහ ඒවා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද?
කුඩා කල සිටම බොහෝ දෙනෙකුට මතකයි, කිසිම අවස්ථාවක ඔබ ඇප්රිකොට් ඇටයේ අනුභව නොකළ යුතුය, එසේ නොමැතිනම් ඔබට විෂ විය හැක! කටුක කර්නලයසහ සෞඛ්යයට බරපතල හානි ඇති කළ හැකි හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය අඩංගු වේ. තරුණ වියේදී ඇති කරන ලද පදනම් විරහිත විශ්වාසයක් නිසා, අපි බොහෝ විට මිල කළ නොහැකි සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ ගෙන දෙන ආහාරයට ගත හැකි නිෂ්පාදන ඉවත දමමු.
පුරාණ චීනයේ පවා ඔවුන් ඇප්රිකොට් ඇටයේ සුව ගුණ දැන සිටියහ. තිත්ත ගෙඩි තිබුණේ අධිරාජ්ය පවුල්වලට පමණයි. අද ඔබට වෙළඳපොලේ හෝ වෙළඳසැල් වල බීජ මිලදී ගත හැකිය. නමුත් එවැනි මිලදී ගැනීමක් ආරක්ෂිතද?
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් මොනවාදැයි සොයා ගැනීමට අපි ඔබට යෝජනා කරමු. ප්රතිලාභ සහ හානි, ඊට වඩා කුමක්ද?
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කන්න පුළුවන්ද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය දුරු කළ යුතු ඇප්රිකොට් ඇටයේ ප්රධාන සැකයකි. ඔවුන්ගේ භාවිතය පිළිගත හැකි පමණක් නොව, අවශ්ය වේ! ඒ අතරම, කටුක බීජ ශරීරයට හානියක් නොවන පරිදි, ආරක්ෂිතව මතක තබා ගන්න දෛනික සම්මතය- වැඩිහිටියන් සඳහා ග්රෑම් 20 ට නොඅඩු (කෑලි 10 ක් පමණ), සහ ළමුන් සඳහා ග්රෑම් 10 ක් (කෑලි 5 ක් පමණ). ඒ සියල්ල න්‍යෂ්ටියේ කොටසක් වන හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය ගැන ය. කුඩා මාත්‍රා සෞඛ්යයට ආරක්ෂිත වන අතර කර්නල් ග්රෑම් 40 කට වඩා පරිභෝජනය කිරීම බරපතල විෂ වීමට හේතු වේ.
ඝන සමග හිස් බව උපකල්පනය කිරීම වරදකි ඇප්රිකොට් ඇටයේ. උෂ්ණත්ව ප්රතිකාරහයිඩ්‍රොසියානික් අම්ලයේ බලපෑම උදාසීන කරයි, නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් නොකරයි. ඔබ ජෑම් හෝ කොම්පෝට් වලින් ඇප්රිකොට් ඇටයේ පල්ප් ඕනෑම ප්රමාණයක් කන්න පුළුවන්, ඔබ 10 කෑලි සම්මතය නොඉක්මවිය යුතුය.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ විස්තරය සහ සංයුතිය
ඇප්රිකොට් ඇටයේ- ඔවුන් වෙනුවෙන්, මිහිරි, මාංසමය පල්ප් වලින් වට වූ ඝන කවචයේ අන්තර්ගතය ප්රවේශමෙන් ඉවත් කිරීමට ඔබට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සිදුවනු ඇත. මාර්ගය වන විට, ක්රියාවලියේ වෙහෙසකාරී බව නිසා, පුරාණ චීනයේ අධිරාජ්ය පවුල්වල නියෝජිතයන් පමණක් සම්පූර්ණ කර්නල් අනුභව කළහ. බාහිරව, බීජ ආමන්ඩ් වලට සමාන වේ, නමුත් රසයෙන් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වන අතර වඩාත්ම වැදගත් දෙය ගුණාංග වලින්.
බොහෝ ඇට වර්ග මෙන් ඇප්රිකොට් ඇටයේ ඔවුන්ගේම විශේෂ රසයක් ඇත. නමුත් තිත්ත රසය සහ පිළිකා මර්දන බලපෑම amygdalin නිසා ඇති වන අතර එය ඔබ ටිකක් පසුව ඉගෙන ගනු ඇත.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ සිට ආමන්ඩ් වෙන්කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
බාහිර සමානකම නිසා, ගැනුම්කරුවන් සමහර විට විකුණුම්කරුවන්ගේ උපක්‍රමවලට හසු වන අතර ආමන්ඩ් මිල සඳහා ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් මිලදී ගනී. ප්රධාන වෙනස්කම්:
- ඇප්රිකොට් ඇටයේ දිග සහ පරිමාව යන දෙකම ප්රමාණයෙන් කුඩා වේ;
- බීජ වල වටකුරු හැඩයක් ඇත, ඊට පටහැනිව, වඩාත් කැපී පෙනෙන තියුණු ඉඟියක් ඇත;
- ඇප්රිකොට් ඇටයේ පැතිවලින් තරමක් සමතලා කර ඇත. ආමන්ඩ් සුමට, ඒකාකාරව පටු මතුපිටක් ඇත;
ගෙඩි ද රසයෙන් සමාන ය. මිහිරි බීජ සහ කටුක ආමන්ඩ් සහිත ඇප්රිකොට් ඇට වර්ග දෙකම තිබේ - අවධානය යොමු කිරීම වඩා හොඳය පෙනුම. වැදගත්ම වෙනස වන්නේ නිෂ්පාදනවල පිරිවැය නොවේ. අධික කෑම ආමන්ඩ්විෂ වීමකට තුඩු නොදෙනු ඇත, නමුත් නියුක්ලියෝලි වලට හැකි අතර තරමක් දරුණු වේ. එමනිසා, ඔබ ඉදිරියෙහි ඇති දේ තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ: ඇප්රිකොට් ඇටයේහෝ ආමන්ඩ්.
කුඩා කල සිටම, ඇපෙන්ඩිසයිටිස් "ලබා නොගැනීමට" පළතුරු බීජ කෙළ ගසා දැමිය යුතු බව අපට උගන්වා ඇත. කෙසේ වෙතත්, වෛද්‍යවරුන් සහ විද්‍යාඥයන් මෙම ප්‍රකාශය මිථ්‍යාවක් ලෙස බොහෝ කලක සිට වර්ග කර ඇත. ඊට පටහැනිව, බොහෝ ඇටකටු ඔවුන්ගේ සංයුතියේ එවැනි අද්විතීය හා ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වන අතර එය ස්වභාවධර්මය නිර්මාණය කර ඇති දේ භාවිතා නොකිරීමට මෝඩකමකි.
නමුත් ඔබ ඒවා ඔබේ "ආහාරයට" ඇතුළත් කිරීමට පෙර, ඔබ මධ්යස්ථභාවයේ රන් රීතිය මතක තබා ගත යුතුය. සියල්ලට පසු, සම්මතය අපගේ සෑම දෙයක්ම වේ.
මිදි බීජ
කිවි බීජ
විදේශීය පලතුරු වල බීජ වල විටමින් E වාර්තාගත ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය නියපොතු සහ හිසකෙස් සඳහා “රූපලාවන්ය විටමින්” වේ. ඊට අමතරව, ඔබ ඒවා නිතිපතා අනුභව කරන්නේ නම්, ඔබට ඇස් යට ඉදිමීම ඉවත් කළ හැකිය.
තැඹිලි බීජ
ඒවා ඉතා කලාතුරකින් අනුභව කරනු ලැබේ - ඒවායේ ප්රමාණය නිසා ඒවා ගිල දැමීමට අපහසුය. කෙසේ වෙතත්, මෙම බීජ වල ප්රයෝජනවත් බව බොහෝ කලක් තිස්සේ ඔප්පු වී ඇත: ඒවා අඩංගු වේ විශිෂ්ට අන්තර්ගතය salicylic අම්ලය, මෙන්ම පුරාවෘත්තය සහ අභිරහස් විටමින් B 17, බොහෝ විශේෂඥයන් අනුව, පිළිකා සෛල එරෙහිව සටනේ දී බලවත් ආයුධයක් වේ. තැඹිලි ඇටයක් අනුභව කිරීම සඳහා, ඔබ එය සම්පූර්ණයෙන්ම ගිල නොගත යුතුය, නමුත් එය හොඳින් හපන්න.
ඔලිව් වලවල්
දෙළුම් බීජ
මිනිසුන් විසින් ඔවුන්ගේ ස්නායු "අද්දර" ඇති විට ඒවා භාවිතා කළ යුතුය, මන්ද ඔවුන් නුරුස්නා බව සහ නොසන්සුන්තාවයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.
කොමඩු බීජ
රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ
ඇප්රිකොට් ඇටයේ
පිළිකාවට එරෙහි සටනේදී සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව පිළිකාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට සහ පිළිකා වැළැක්වීමට සම්බන්ධ අයට ඔවුන්ගේ භාවිතය පිළිබඳ නිර්දේශ ලබා දීමට ප්‍රිය කරයි.
කෙසේ වෙතත් නිල ඖෂධපිළිකා සෛල කෙරෙහි ඒවායේ විනාශකාරී බලපෑම තහවුරු කරන බරපතල අධ්‍යයනයන් කිසිවක් සිදු කර නොමැති බව සඳහන් කරමින්, පිළිකාවලට එරෙහිව සටන් කිරීමේදී ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාවය පිළිබඳව ආඩම්බර නිශ්ශබ්දතාවයක් පවත්වයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ වෛද්‍යවරු පිළිගන්නේ ඇප්රිකොට් ඇටයේ අඩංගු විටමින් බී 17, ලෙත්‍රිල් යන ද්‍රව්‍යය ලෙසද හැඳින්වේ, ඇත්ත වශයෙන්ම බරපතල රෝග කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ බවයි. ඊට අමතරව, ඔහු තෙහෙට්ටුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සමත් වේ.
ඇපල් බීජ
විටමින් බී 17 ද ඒවායේ අඩංගු වන අතර පිළිකා සෛල පැතිරීම වළක්වයි. ඊට අමතරව, ඔවුන් විශාල සංඛ්යාවක්යෝදා. නමුත් ඔබ ඒවා අපයෝජනය නොකළ යුතුය. දිනකට කෑලි 5-7 කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය.
මෑතකදී දිනක්, මගේ ඥාතියෙකු දුටුවේ, මම මදය දෙකක් අනුභව කර, ඇට ඉවත නොදමා, දෙවරක් නොසිතා, අසල මිටියකින් මස් කඩා, කටු වෙන් කර අනුභව කරන ආකාරයයි. මෙම බීජ වලින් කර්නල්. මෙය ඇයව යම් ආකාරයක විස්තර කළ නොහැකි භීෂණයකට ගෙන ආවේය. බියකරු දෑස් මවමින් ඇය මට කියන්නට උත්සාහ කළේ අස්ථියේ අඩංගු හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය නිසා මම ඉදිරි මිනිත්තු 5 කින් මිය යාමට ආසන්න බවයි. නැත්නම් ඊටත් කලින්.
මම මේ බිහිසුණු කතා මීට පෙර අසා ඇත - කුඩා කාලයේ පවා. ඊට පස්සේ මම රසායන විද්යාව සෑහෙන කාලයක් ඉගෙන ගත්තා, ඊට පස්සේ මම නිබන්ධන හදලා ගොඩක් වැඩ කළා. හොඳයි, මෙන්න එයයි. මට අධ්‍යාපනික පුහුණුවක් කිරීමට සිදු විය, එහි කෙටි සාරාංශයක් මෙහි පළ කිරීමට මට අවශ්‍යය.
ඉතින්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ කර්නල් කන්න පුළුවන්ද? හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය, ඔබ තවමත් ඒවා අනුභව කළහොත් කුමක් සිදුවේද?
මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුර රසායන විද්‍යාවේ පමණක් නොව වෛද්ය විද්‍යාවේ සහ ඖෂධවල ද පවතී. ප්රධාන මිථ්‍යාව - හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය දුරු කිරීමෙන් ආරම්භ කරමු පිරිසිදු ස්වරූපයඇප්රිකොට් ඇටයේ අඩංගු නොවේ. එසේත් නැතිනම්, එය එතරම් නොවැදගත් ප්‍රමාණවලින් අඩංගු වන අතර අපට එය සුවඳ පමණක් දැනිය හැකි අතර, එසේ වුවද, ඔබ එය සැබවින්ම බැලුවහොත්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඇය නොවේ.
එසේනම් මෙම මිථ්‍යාව පැමිණියේ කොහෙන්ද? බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත්තේ, ප්රධාන වශයෙන්, හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය විෂ වීම හා සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති ළමුන් විසින් විශාල ප්‍රමාණයේ බීජ අනුභව කිරීම නිසා සිදු වූ හුදකලා මරණ පිළිබඳ සිද්ධීන් තිබේ.
නමුත් මා දැනටමත් පවසා ඇති පරිදි - ඇප්රිකොට් ඇටයේ හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය, පොටෑසියම් හෝ සෝඩියම් සයනයිඩ් අඩංගු නොවේ නම් හෝ කිසිම දෙයකට බලපෑ නොහැකි ඉතා සුළු ප්‍රමාණවලින් එය පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද?
පිළිතුර පවතින්නේ නයිට්‍රයිල් කාණ්ඩයක් ඇතුළත් කාබනික සංයෝගයක ඇප්රිකොට් ඇටයේ - ඊනියා ඇමිග්ඩලිනා - ග්ලයිකෝසයිඩ්, සමහර විට විටමින් වැනි සූදානම B17 ලෙසද හැඳින්වේ (ඇත්ත වශයෙන්ම, එය කිසිදු ආකාරයක විටමින් නොවන අතර විටමින් සකස් කිරීමේ සංකීර්ණවලට ඇතුළත් නොවේ):
නිවැරදිව කිවහොත්, පිසිනු ලබන්නේ, ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ පීච් වල බීජ ද එහි පූර්වගාමියා වන prunasin යම් ප්රමාණයක් අඩංගු වේ, නමුත් අපගේ නඩුවේ මෙය එතරම් වැදගත් නොවේ.
ඉතින්, එක තමයි ඇමිග්ඩලින්, ආමාශයට පමණක් නොව, දැනටමත් පුද්ගලයාගේ මුඛයට ඇතුළු වීම, විශේෂ ද්‍රව්‍යයක් වන බීටා-ග්ලයිකෝසයිඩේස් එන්සයිමයේ බලපෑම යටතේ, මැන්ඩලෝනිට්‍රයිල් සෑදීමත් සමඟ මුලින්ම ජල විච්ඡේදනය වීමට පටන් ගනී (මම ග්ලයිකෝසයිඩ් අපද්‍රව්‍ය අඳින්නේ නැත, අපගේ නඩුවේදී එය වැදගත් නොවේ):
ඉන්පසු බෙන්සාල්ඩිහයිඩ් (ආමන්ඩ් සුවඳ සඳහා ප්රධාන වශයෙන් වගකිව යුතු) සහ හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය වැනි ද්රව්ය ඇතුළත් එහි සංඝටක කොටස් වලට බෙදී යයි. නමුත් ඔවුන් අපගේ සියලු රාස්ප්බෙරි නරක් කිරීමට පටන් ගනී. එසේත් නැතිනම්, එය බොහෝ දුරට හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය වේ; පුද්ගලයෙකුට බෙන්සාල්ඩිහයිඩ් ග්රෑම් දහයක් පමණ ආහාරයට ගත හැකිය (ප්‍රතිවිපාක නොමැතිව නොවේ, නමුත් මාරාන්තික නොවේ).
නමුත් හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය විෂ සහිත දෙයක්. මීයන් 3.7 mg/kg ශරීර බර ප්‍රමාණයකින් 50% කින් විෂ වේ, නමුත් මිනිසුන් සඳහා අවම වශයෙන් ප්‍රකාශිත වේ මාරාන්තික මාත්රාව(ORL-MAN LDLo) ~ 1 mg/kg. මාර්ගය වන විට, නිකොටින් හා සමාන වේ. ඇප්රිකොට් ඇටයේ 1-2% amygdalin අඩංගු වේ (පීච් වැඩිපුර අඩංගු වේ, 2-3% පමණ). ඇප්රිකොට් ඇටයේ ප්රමාණය අනුව එක් බීජයක බර බොහෝ සෙයින් වෙනස් විය හැකිය - ග්රෑම් 1 සිට 6 දක්වා. නමුත් අපි සෑම දෙයක්ම උපරිම ලෙස සලකා බලමු - අපට ග්රෑම් 6 ක් බරැති විශාල අස්ථියක් ඇති අතර එය ග්රෑම් 4 ක් බරැති නියුක්ලියෝලස් නිපදවයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ එහි ඇමිග්ඩොලින් මිලිග්‍රෑම් 80 ක් අඩංගු බවයි. amygdoline හි අණුක බර පිළිවෙලින් 457 g/mol වේ, අප සතුව ද්‍රව්‍යයක 0.175 mmol ඇත, එය වියෝජනය වූ විට, ඉතා මැනවින්, හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය 5 mg පමණ ලබා දෙනු ඇත. බර නිරෝගී පුද්ගලයෙක්(එය ගැහැණු ළමයෙකු වීමට ඉඩ දෙන්න) අපට කිලෝග්‍රෑම් 50 ක් ඇත, එබැවින් මැරීමට ඔබ අනුභව කළ යුතුය අවමධාන්ය 10 ක්.
මෙය අප සෑම දෙයක්ම ආන්තික සීමාවන් තුළ සලකා බැලූ බව සැලකිල්ලට ගනී - අවම මාත්රාවඔවුන් අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා දෙගුණයක් අඩුවෙන් ගත් අතර, බීජ ප්රමාණය මෙන් දෙගුණයක් විශාල වූ අතර ඇමිග්ඩලින් අන්තර්ගතය උපරිම විය (ඇත්ත වශයෙන්ම වගා කරන ලද ඇප්රිකොට් ඇටයේ එය එතරම් නොමැත). වැදගත්ම දෙය නම්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ සිටම, නීතියක් ලෙස, අපි වලවල් අනුභව කරන බව ඔවුන් සැලකිල්ලට නොගැනීමයි - හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය උදාසීන කරන සුක්‍රෝස් වල් ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ධාන්ය 10-20 ක් අනුභව කළත්, ඔබට කිසිවක් නොලැබෙනු ඇත. සහ මදය නොමැතිව පවා. දරුවන් සමඟ එය ටිකක් සංකීර්ණයි - නමුත් එහිදී පවා, දස හැවිරිදි දරුවෙකු සඳහා අස්ථි පහක් පමණ කිසිදු හානියක් නොකරනු ඇත, සහ වැඩිහිටි අයට - දහය දක්වා. ඔබේ වයස හෝ බර අඩු නම්, ඔබ කුඩා ප්‍රමාණයකට සීමා කිරීම වඩා හොඳය.
ඔවුන් ලොව පුරා වර්ධනය වන අතර, දේශගුණය ඔවුන්ට හිතකර වේ. හැමෝම දන්නවා මේවා රසවත් හා ප්රයෝජනවත් පලතුරු. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අය ගැන දන්නේ නැත සුව ගුණඇප්රිකොට් ඇටයේ. මෙම ලිපියෙන් අපි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ප්රතිලාභ සහ ඒවායේ හානිකර ගුණාංග දෙස බලමු.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ: විස්තරය සහ සංයුතිය
ඇප්රිකොට් ඇටයේ පොහොසත් වේ විශාල සංඛ්යාවක්මේද, ප්රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්රේට. ග්රෑම් 100 කට නිෂ්පාදනයේ කැලරි ප්රමාණය 500 kcal පමණ වේ. එමනිසා, මාංශ පේශි ලබා ගැනීම සඳහා මිනිසුන්ට ඔවුන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
පළතුරු කර්නල් වල සංයුතියට ඇතුළත් වන්නේ:
- සංකීර්ණ ලිපිඩ සංයෝග (ෆොස්ෆොලිපිඩ්).
- ටොකෝෆෙරෝල්.
- කාබනික අම්ල (සංතෘප්ත සහ අසංතෘප්ත).
- අත්යවශ්ය තෙල් විශාල සංඛ්යාවක්.
- Amygdalin (B17) යනු හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය අඩංගු ද්‍රව්‍යයකි.
- අකාබනික ද්රව්ය (පොටෑසියම්, කැල්සියම්, යකඩ, සෝඩියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්).
- විටමින් (A, B, C, E, F, PP).
- ස්වභාවික වර්ණක.
මෙම අද්විතීය සංරචක සමූහය නිසා, ඇප්රිකොට් ඇට වර්ග බොහෝ විට අනුභව කරනු ලැබේ. කර්නල් අධික ලෙස කටුක හෝ පැණිරස විය හැක.බීජ වල තිත්තකම පැමිණෙන්නේ මිනිස් සිරුරට විෂ සහිත ද්රව්ය වලින් වන අතර එහි ප්‍රභවය විටමින් බී 17 වේ.
බීජ මිහිරි රසයක් සහ තරමක් කටුක නම්, නිෂ්පාදිතය අනුභව කළ හැකිය.
ඇට වර්ග අමු සහ බැදපු, වියලන ලද හෝ ලුණු දැමූ දෙකම භාවිතා වේ.
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
පිරිමින් සඳහා
කාන්තාවන් සඳහා
සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයින්ට සෑම විටම විශිෂ්ට පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය වන අතර, තරුණයින් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ඇප්රිකොට් ඇටයේ ඇටකටු මගින් උපකාර කළ හැකිය.
ටොකෝෆෙරෝල් විශාල ප්රමාණයක් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ශරීරය මත ක්රියා කරයි, සෛල වයසට යාම වැළැක්වීම සහ සමේ වයසට යාම මන්දගාමී කිරීම. විටමින්, ග්ලූකෝස්, ඛනිජ සහ රිදී අයන වැඩි වීම ශරීරයේ සමස්ත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දායක වේ.
ගර්භණී සමයේදී
ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරය මත බීජ වල බලපෑම බොහෝ වෙනස් නොවේ. ඊට අමතරව, යකඩ හිමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ, ගර්භණී සමයේදී වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ එවැනි ප්රණීත අපයෝජනය නොකළ යුතුය.
බීජ වල සයනයිඩ් අන්තර්ගතය වැඩි වුවහොත්, මෙය දරුවාගේ තත්වය කෙරෙහි නරක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. පරිභෝජනය කරන මාත්රාව දිනකට ග්රෑම් 20 නොඉක්මවිය යුතුය.
රෝග සඳහා ඇප්රිකොට් ඇටයේ ප්රතිලාභ
ඇප්රිකොට් ඇටයේ සංයුතිය රෝග තුරන් කිරීම සඳහා ඒවා භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ ප්රතිවිරෝධතා පිළිබඳ වීඩියෝව:
වැඩිපුර බෝග වගා කරන්නේ කෙසේද?
ඕනෑම උයන්පල්ලෙකු සහ ගිම්හාන පදිංචිකරුවෙකු විශාල පලතුරු සහිත විශාල අස්වැන්නක් ලැබීමට සතුටු වේ. අවාසනාවකට මෙන්, අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීමට සෑම විටම නොහැකි ය.
ශාක බොහෝ විට පෝෂණය හා ප්රයෝජනවත් ඛනිජ නොලැබේ
එයට පහත ගුණාංග ඇත:
- ඉඩ දෙයි ඵලදායිතාව 50%කින් වැඩි කරන්නභාවිතයේ සති කිහිපයකින් පමණි.
- හොඳ එකක් ගන්න පුළුවන් අඩු සාරවත් පසෙහි පවා අස්වැන්නසහ අහිතකර දේශගුණික තත්ත්වයන් තුළ
- සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි
ප්රතිවිරෝධතා සහ හානිය
මෙයට හේතු විය හැකි බැවින් ඔබ ඇප්රිකොට් ඇටයේ අනුභව නොකළ යුතු අවස්ථා තිබේ අතුරු ආබාධසහ සංකූලතා.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ සඳහා contraindicated:
- දියවැඩියා රෝගය;
- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි වල රෝග;
- උග්ර හෝ නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් අක්මා රෝග;
- ගර්භණී සමයේදී සහ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හේතුවෙන් පෝෂණය කිරීමේදී;
- සංරචක සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීම.
ඊට අමතරව සියලුම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නිෂ්පාදන ප්රයෝජනවත් බලපෑමශරීරයට බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය ඍණාත්මක බලපෑමමාත්රාව නිරීක්ෂණය නොකළහොත්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ ව්යතිරේකයක් නොවේ.
නියුක්ලියෝලි වල හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය අඩංගු වේ අධික පරිභෝජනයනිෂ්පාදනය (දිනකට ග්රෑම් 40 ට වඩා වැඩි) විෂ වීමට හේතු වේ.
රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:
- ඔක්කාරය;
- බඩේ කැක්කුම;
- සාමාන්ය දුර්වලතාවය;
- හිසරදය.
නිර්වචනය කරන්න වැඩි අන්තර්ගතයහයිඩ්‍රජන් සයනයිඩ් නියුක්ලියෝලි වල ප්‍රබල තිත්තකම නිසා විය හැක. පැරණි, පරණ අස්ථි ද අම්ල පොහොසත් වේ. ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් ලබා ගත් අයගේ සමාලෝචන වලට අනුව ඖෂධීය අරමුණු, ඔක්කාරය හා දුර්වලතාවය බොහෝ විට පවතී. ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
විවිධ ප්රදේශ වල ඇප්රිකොට් ඇටයේ යෙදීම
ඇප්රිකොට් ඇටයේ සුව ගුණයන් විවිධ ක්ෂේත්රවල භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඖෂධය
ඖෂධීය භාවිතය සඳහා, විශාල වළක් සහ කර්නල් සහිත ඇප්රිකොට් ඇටයේ විශේෂ වර්ග බෝ කරන ලදී.
සකස් කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව තුළ ඖෂධසහ මිශ්රණ ප්රධාන වශයෙන් සීතල-පීඩිත ඇප්රිකොට් ඇටයේ තෙල් භාවිතා කරයි.
තෙල් පහත පරිදි ක්රියා කරයි:
- මෘදුකාරක;
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන;
- විෂබීජ නාශක;
- ප්රතිඔක්සිකාරකය.
නිෂ්පාදිතය පහත සඳහන් රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කරයි:
- අක්ෂි රෝග;
- හෘද රෝග;
- ආතරයිටිස්;
- ආතරෝසිස්
ඇප්රිකොට් ඇටයේ පිළිකා වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා විකල්ප වෛද්ය විද්යාවෙහි බහුලව භාවිතා වේ. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, හෘද වාහිනී සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධති නඩත්තු කිරීම.
රූපලාවන්ය විද්යාව
ඇප්රිකොට් ඇටයේ ආලේපන කර්මාන්තයේ බහුලව භාවිතා වේ:
ආහාර පිසීම
රසකැවිලි සෑදීමේදී ඇප්රිකොට් ඇටයේ බොහෝ විට භාවිතා වේ:
- අයිස් ක්රීම්;
- කැරමල්;
- වොෆ්ල්ස්;
- රසකැවිලි;
- ජෑම්;
- යෝගට්;
- රසකැවිලි කීම් සහ ග්ලැසියර.
බිම් කර්නල් පළමු හා දෙවන පාඨමාලා සහ සලාද සඳහා කුළුබඩුවක් ලෙස එකතු කරනු ලැබේ. වයින් සෑදීමේදී භාවිතා වේ. කර්නල් අමු සහ බැදපු හෝ වියලන ලද දෙකම පරිභෝජනය කරයි.
බීජ වලින් වෙනම කෑම වර්ග පිළියෙළ කර ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, urbech Dagestan හි විශේෂයෙන් ජනප්රියයි.ඇප්රිකොට් ඇටයට අමතරව, එය ඇතුළත් වේ බටර්සහ මී පැණි දියර ආකාරයෙන්. එක් එක් නිෂ්පාදනයේ කොටස් 1 ක් ගෙන එය නභිගත නොකර, ජල ස්නානයක උණුසුම් කරන්න. පේස්ට් සමජාතීය තත්වයට පත් වූ විට, එය සිසිල් කර සිසිල් කළ යුතුය.
මෙම මිශ්රණය උපකාරී වේ:
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ සීතල අවදානම අඩු කිරීම.
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම.
- පරිවෘත්තීය වේගවත් කරන්න. අපගේ පාඨකයන්ගෙන් කතන්දර!
“මම වසර ගණනාවක පළපුරුද්දක් ඇති ගිම්හාන පදිංචිකරුවෙකි, මම මෙම පොහොර භාවිතා කිරීමට පටන් ගත්තේ පසුගිය වසරේ මගේ ගෙවත්තේ ඇති වඩාත්ම චපල එළවළු මත ය - පඳුරු වැඩී එකට පිපෙන අතර ඒවා වෙනදාට වඩා වැඩි විය ඔවුන් ප්‍රමාද අංගමාරයෙන් පීඩා වින්දේ නැත, මෙය ප්රධාන දෙයයි.
පොහොර ඇත්ත වශයෙන්ම වඩා දැඩි වර්ධනයක් ලබා දෙයි උද්යාන පැල, සහ ඔවුන් වඩා හොඳින් පල දරයි. වර්තමානයේ ඔබට පොහොර නොමැතිව සාමාන්ය අස්වැන්නක් වගා කළ නොහැකි අතර, මෙම පොහොර එළවළු ප්රමාණය වැඩි කරයි, එබැවින් ප්රති result ලය ගැන මම ඉතා සතුටු වෙමි.
නිගමනය
ඇප්රිකොට් ඇටයේ ගොඩක් තිබේ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය, ඔවුන් වැඩිහිටියන් හා ළමුන්ගේ ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ප්රධාන දෙය ඉක්මවා නොයෑමයි දෛනික සම්මතයසහ ඔබේ තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න.
මුළු ශරීරයේම ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සඳහා දෙළුම් දිගු කලක් තිස්සේ ප්‍රසිද්ධ වී ඇත. ප්රධාන ලක්ෂණයබෙරි පැණිරස හා ඇඹුල් පල්ප් සඳහා පමණක් නොව, මුළු පලතුරු සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
දෙළුම් ඇටවලින් විවිධ tinctures සාදා තෙල් නිෂ්පාදනය කරයි. ඔවුන්ට තියෙනවා ඖෂධීය ගුණ, රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේදී භාවිතා වේ.
ඒ සමගම, බීජ සමඟ දෙළුම් බීජ අනුභව කළ හැකිද, එවැනි ක්රියාකාරකමක් තුළ යම් ප්රතිලාභයක් තිබේද? එහි ඇති contraindications මොනවාද මේ අවස්ථාවේ දී? දෙළුම් බීජ - බීජ වල වාසි සහ හානිය පසුව ලිපියේ විස්තර කෙරේ.
බීජ සංයුතිය
දෙළුම් බීජ වල බොහෝ විටමින් සහ ක්ෂුද්ර මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු වේබීජ සමඟ දෙළුම් ආහාරයට ගැනීම සෞඛ්‍ය සම්පන්නද? යොමු කරයි විදේශීය පළතුරු. බොහෝ පාරිභෝගිකයින් අවධානය යොමු කරන්නේ එහි රසයට පමණක් වන අතර දෙළුම් බීජ අනුභව කළ හැකිද සහ ඒවායේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න යමක් තිබේද යන්න ගැන ස්වල්ප දෙනෙක් සිතති. සමහරු විශ්වාස කරන්නේ, ඊට පටහැනිව, ඔවුන් ආමාශයික පත්රිකාවට හානි කරන බවයි. මෙය වැරදි මතයකි. දෙළුම් බීජ ගිල දැමීමට හැකිද යන්න සොයා බැලීම වැදගත්ය. බෙරී වල මෙම කොටසෙහි බොහෝ විටමින් සහ ක්ෂුද්ර මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.
බීජ වල සංයුතිය පහත පරිදි වේ:
- නිකොටින්තික් අම්ලය;
- B, A, E කාණ්ඩයේ විටමින්;
- පොලිෆෙනෝල්;
- යකඩ;
- සෝඩියම්, කැල්සියම්, පොටෑසියම්;
- මේද අම්ල;
- පොස්පරස් සංයෝග.
ඊට අමතරව, ඒවායේ පිෂ්ඨය, අයඩින්, අළු සහ ටැනින් අඩංගු වේ. බීජ සමඟ දෙළුම් ආහාරයට ගත හැකිද යන්න පිළිබඳව බොහෝ අධ්යයන සිදු කර ඇත. මෙම බීජ භාවිතය රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ, විවිධ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී, tinctures සහ medicines ෂධ සැකසීමේදී බහුලව දක්නට ලැබේ.
ඔබට ඇප්රිකොට් ඇටයේ ආහාරයට ගත හැකිද යන්න දැන ගැනීමට ඔබ උනන්දු විය හැකිය. වැඩි විස්තර කියවන්න
ප්රතිලාභ
දෙළුම් ඇට බීජ සමඟ ආහාරයට ගත හැකිද සහ දෙළුම් ඇට ශරීරයට හිතකරද යන්න තේරුම් ගැනීමට, ඔබ මෙම කුඩා බීජ වල ගුණ තේරුම් ගත යුතුය.
ඔවුන්ගේ ක්‍රියාව පහත පරිදි වේ:
- විෂ ඉවත් කිරීම;
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම;
- පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් නියාමනය කිරීම;
- පාචනය, හිසරදය රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම;
- අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය ස්ථාවර කිරීම;
- පිරිමි ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක බලපෑමක්;
- ඔසප් වීමේදී වේදනාව අඩු වීම;
- අධි රුධිර පීඩනය තුළ පීඩනය ස්ථාවර කිරීම.
මීට අමතරව, බීජ රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් ප්රමාණයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, නින්ද නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාර වන අතර, සමේ රෝග සහ මානසික අවපීඩනය සඳහා ඵලදායී වේ. දියවැඩියා රෝගීන්ට දෙළුම් බීජ සමඟ බීජ අනුභව කළ හැකිද යන්න ප්‍රශ්නයකි. පිළිතුර ද ධනාත්මක ය, මන්ද ඔවුන්ගේ උදව්වෙන් සීනි මට්ටම සාමාන්‍යකරණය වේ. හානිකර ද්රව්ය භාවිතය ආමාශ ආන්ත්රයික ශ්ලේෂ්මලවල දැවිල්ල ඇති කරයි. බීජ බඩවැල් සඳහා හොඳද? ටැනින් අන්තර්ගතය නිසා, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය වළක්වන ආරක්ෂිත ස්ථරයක් සෑදී ඇත.
ප්රතිලාභ ගැන වැඩි විස්තර දෙළුම් බීජඔබ වීඩියෝවෙන් ඉගෙන ගනු ඇත:
දරුවන්ට එය අනුභව කළ හැකිද?
දෙළුම් වල වාසිදායක ගුණාංග ඕනෑම වයසක ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, දරුවන්ට දෙළුම් බීජ අනුභව කළ හැකිද? වයස අවුරුදු තුන වන තුරු, දරුවන් දෙළුම් බීජ අනුභව කරන්නේද යන්න නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත්ය. කුඩා දරුවන් සඳහා මෙය නිර්දේශ නොකරයි ආමාශයික පත්රිකාවතවමත් සම්පූර්ණයෙන් ක්‍රියාත්මක නොවේ. මෙම වයසේදී, දෙළුම් බීජ නොමැතිව පරිභෝජනය කළ යුතුය, පල්ප් පමණක් හෝ අස්ථි රහිත ප්‍රභේදවල පලතුරු ගත යුතුය.
වසර තුනකට පසු දෙළුම් බීජ වල ප්රතිලාභ මොනවාද? ශරීරයට ලැබෙන ප්රතිලාභය වන්නේ රක්තහීනතාවයට ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීමයි, ස්ටෝමැටිටිස් සඳහා ඵලදායී ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරකයක් ලෙස. ප්රධාන දෙය නම් බොහෝ විට ධාන්ය වර්ග පරිභෝජනය නොකිරීමයි. ළමුන් සඳහා, සම්මතය සතියකට වරක් වේ.
ගර්භනී කාන්තාවන්ට එය අනුභව කළ හැකිද?
ගැබ්ගැනීම් දරුවාගේ අවයව හා පටක වර්ධනය සඳහා අවශ්ය ඇස්කෝර්බික් සහ නිකොටින්තික් අම්ලය, ටොකෝෆෙරෝල්, රයිබොෆ්ලැවින් සහ අනෙකුත් ක්ෂුද්ර මූලද්රව්යවල ඌනතාවයට හේතු වේ. නැතිවූ මූලද්‍රව්‍ය නැවත පිරවීමට දෙළුම් සමත් වේ, එය මවට සහ දරුවාට ප්රයෝජනවත් වේ.කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී කාන්තාවන්ට දෙළුම් බීජ අනුභව කළ හැකිද?
පළතුරු සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීමක් නොමැති නම් සහ නැත අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා, එවිට දෙළුම් බීජ ප්‍රයෝජනවත්ද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුර ගර්භණී සමයේදී පහත සඳහන් බලපෑම් තුළ පවතී:
- රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම;
- ඉදිමීම අඩු කිරීම, විෂ වීම;
- විටමින් සහ ක්ෂුද්ර මූලද්රව්යවල ඌනතාවය නැවත පිරවීම;
- ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වසංගතය තුළ ශරීරයේ ආරක්ෂාව වැඩි කිරීම.
මව්කිරි දෙන අතරතුර දෙළුම් බීජ ගිල දැමිය හැකිද? මෙම අවස්ථාවේදී, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ දරුවාගේ ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. එය සිදු නොවන්නේ නම්, ධාන්ය වර්ග පහකට නොඅඩු ප්‍රමාණයකින් ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, ඉන්පසු සේවා ප්රමාණය කෑලි 20 දක්වා වැඩි කළ හැකිය.
අතරතුර මව්කිරි දීමආමන්ඩ් මවට සහ දරුවාට විශාල ප්රතිලාභ ගෙන එනු ඇත
කාන්තාවන් සඳහා බීජ සහිත දෙළුම් වල වාසිය ද එහි බලපෑම මත පවතී හෝර්මෝන පසුබිම. බීජ වල ෆයිටොහෝමෝන අඩංගු වන අතර, ඒවා නොමැතිකම අධික ඔසප් වීම, උණුසුම් දැල්වීම, මනෝභාවය වෙනස් වීම සහ හීමොග්ලොබින් අඩුවීමට හේතු වේ. දෙළුම් බීජ ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබට එවැනි අහිතකර ප්රතික්රියා වළක්වා ගත හැකිය.
පිරිමින්ට කන්න පුළුවන්ද?
ලෝක ජනගහනයෙන් පිරිමි භාගයකට අස්ථි සහිත දෙළුම් ආහාරයට ගත හැකිද? දක්වා ඇති සියලුම ධනාත්මක අංශ වලට අමතරව, පිරිමින් සඳහා බීජ සහිත දෙළුම් වල ප්රතිලාභය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමයි. මේ හේතුවෙන් ධනාත්මක බලපෑමශිෂේණය ඍජු ක්රියාකාරිත්වය සම්බන්ධයෙන් නිරීක්ෂණය කරන ලදී.
එය දැන ගැනීමට ඔබ උනන්දු විය හැකිය විශාල ප්රතිලාභයක් පිරිමි සෞඛ්යඉඟුරු මූල ගෙන එනු ඇත.
වැඩි විස්තර කියවන්න
හානිකර ගුණාංග සහ ප්රතිවිරෝධතා
දෙළුම් බීජ පරිභෝජනය සඳහා යම් ප්රතිවිරෝධතා තිබේද? මිනිස් සිරුර සඳහා ඔවුන්ගේ ප්රතිලාභ පැහැදිලිවම විශිෂ්ටයි, නමුත් මෙම නියමය මධ්යස්ථ පරිභෝජනයෙන් පමණක් අදාළ වේ. සමහර අවස්ථාවලදී ඒවා අනුභව කිරීම හානිකරද, සහ කුමන ඒවාද?
දෙළුම් බීජ ප්රයෝජනවත් ගුණාංගපහත සඳහන් ප්රතිවිරෝධතා පවතින අවස්ථා හැර සෑම විටම සිදු වේ:
- අධි රුධිර පීඩනය;
- ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ සහ ආමාශයේ රෝග;
- අර්ශස්;
- කොලිටස්;
- වායුව සෑදීම වැඩි වීම, මලබද්ධය;
- අධික ආම්ලිකතාවය සමඟ ගැස්ට්රයිටිස්.
ඔබ දෙළුම් බීජ අනුභව නොකළ යුතුය යන මතය එතරම් ජනප්‍රිය වන්නේ ඇයි? ඔවුන් කිසිදු ආකාරයකින් බැක්ටීරියා දැවිල්ල ඇති නොකරයි; නමුත් ඒවායේ ඉතා කුඩා ප්රමාණය නිසා මෙම සම්භාවිතාව අවම වේ. එමනිසා, දෙළුම් බීජ සමඟ හෝ නැතිව අනුභව කළ යුතුද යන්න ඕනෑවට වඩා කනස්සල්ලට පත්වන අයගේ ප්‍රශ්නයට පැහැදිලි පිළිතුරක් ඇත.
භාවිතයේ විශේෂාංග
දෙළුම් බීජ නැවුම් විට පමණක් නොව ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත. ඒවා තෙල් සහ ටින්කටර් සෑදීමට ද යොදා ගනී. දෙළුම් බීජ තෙල් නිපදවනු ලබන්නේ සීතල පීඩනයෙනි. එය පලතුරු වල බීජ වලට වඩා ප්රයෝජනවත් යැයි සැලකේ.
නිෂ්පාදනයේ සංයුතිය පහත සඳහන් දෑ සඳහා දායක වේ:
- පුනර්ජීවන බලපෑමක් ඇත;
- සම මෘදු කරයි;
- හානියට පත් පටක අලුත් කිරීම වේගවත් කරයි, ආරක්ෂාව යථා තත්වයට පත් කරයි;
- සෙබස් ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි;
- එපීඩර්මිස් හි ස්වභාවික තෙතමනය යථා තත්ත්වයට පත් කරයි.
දෙළුම් බීජ තෙල් වයසට සම්බන්ධ සමේ වෙනස්කම් සඳහා, මුහුණ පැහැපත් කිරීම සඳහා සහ දිගු කලක් හිරු එළියට නිරාවරණය වීම හේතුවෙන් එපීඩර්මිස් ඡායාරූපගත කිරීම වැළැක්වීම සඳහා යොදා ගනී.
තෙල්වල ප්රතිලාභ මොනවාදැයි දැන ගැනීමට ඔබ උනන්දු විය හැකිය. මිදි බීජ. වැඩි විස්තර කියවන්න
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ද පුළුල් ලෙස දන්නා කරුණකි මත්පැන් tinctureබීජ වලින්.
ඇයට හැකියාව ඇත:
- ශ්වසන රෝග වැළැක්වීම;
- දැවිල්ල අඩු කරන්න;
- ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන්න;
- කොලෙස්ටරෝල් ප්ලේස් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරන්න.
සූදානම් කිරීම සඳහා ඔබට දෙළුම් 5 ක්, ලෙමන්, සීනි ග්රෑම් 350 ක් සහ මත්පැන් මිලි ලීටර් 500 ක් අවශ්ය වේ. පල්ප් වලින් යුෂ මිරිකා හැරීමෙන් ධාන්ය නිස්සාරණය කළ යුතුය. ඔවුන් වෙත ඔබ ලෙමන් තැවරුනු, කුරුඳු, සීනි එකතු කළ යුතු අතර සෑම දෙයක්ම මත මත්පැන් වත් කරන්න. බීම ඇතුල් කළ යුතුය සිසිල් තැනක්දින 20 ක් ඇතුළත. මාස දෙකක් සඳහා දිනකට 1-2 වතාවක් දිනකට කෑමට පෙර එක් මේස හැන්දක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ප්රතිඵල
දෙළුම් බීජ අනුභව කිරීම අවශ්‍යද යන්න එක් එක් පුද්ගලයා තමාටම තීරණය කළ යුතුය. ඒ අතරම, බීජ ගිල දැමිය හැකිද යන්න සහ දරුවන්ට ඔවුන් සමඟ පලතුරු අනුභව කළ හැකිද යන්න තීරණය කිරීම contraindications සහ වයස අවුරුදු තුන දක්වා දරුවා පැමිණීම මත රඳා පවතී. කෙසේ වෙතත්, බෙරී බීජ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඉතා ඉහළ වන අතර විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කිරීමට උපකාරී වේ. බීජ ආමාශයේ දිරවන්නේද? ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ජීර්ණය වී නැත, නමුත් ධාන්ය වල කුඩා ප්රමාණය නිසා මෙම කාරණය තර්ජනයක් නොවේ.
සමාන ද්රව්ය
