මත්පැන් සුවඳ හොඳින් නසයි. දුම කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

උදෑසන නිවසේ දුම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන කර්තව්‍යය මූලික වශයෙන් මුහුණ දෙන්නේ ඊයේ මිත්‍ර සමාගමක හොඳ විවේකයක් ගත් හෝ යම් සිදුවීමක් සැමරූ අයට ය. මුඛයෙන් මෙම ඉතා අප්රසන්න ගන්ධය ස්වභාවික කාබනික ක්රියාවලීන් හරහා සෑදී ඇත.

ශරීරගත වුවහොත් එතිල් මධ්යසාර, විවිධ මාත්රා වල අඩංගු වන අතර, එය වහාම අක්මාවේ කුහරය තුලට විනිවිද යයි. එසේ නොවන බව සඳහන් කිරීම වටී විශාල සංඛ්යාවක්වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරිත්වය හරහා මුත්‍රා සමඟ ශරීරයෙන් බැහැර කරනු ලබන අතර සිංහයාගේ කොටස 75-90% අක්මාව හරහා. ඇල්කොහොල් අක්මාව මගින් සකසන විට ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් නම් ද්‍රව්‍ය මුදා හැරීමට පටන් ගනී. රුධිර ප්‍රවාහය සියලුම අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියයන් හරහා සැකසීමෙන් ද්‍රව්‍ය රැගෙන යන අතර ශ්වසන පත්රිකාව සහ දහඩිය ග්‍රන්ථි හරහා එහි මාර්ගය සොයා ගනී.

මුඛයෙන් දුම සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම සඳහා, මුඛයෙන් පමණක් නොව, දහඩිය ග්රන්ථි හරහා ශරීරයෙන් බැහැර කරන දේ තේරුම් ගැනීම වටී.

ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් ශක්තිමත්ම පිළිකා කාරකය ලෙස ඉදිරිපත් කෙරේ මිනිස් සිරුර. මෙම ද්රව්යය නිසා DNA අණු වල ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වී ඇති අතර, ඒවායේ ප්රෝටීන් සමතුලිතතාවය විකෘති කිරීම, ඉහළ ආමාශයික කොටසෙහි සහ සම්පූර්ණ අක්මා කුහරය තුළ පිළිකා සෛල ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

දුම කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

මේ ආකාරයේ කාබනික සංයෝගයක් ස්වභාව ධර්මයේ සොයාගත හැකිය, නිදසුනක් ලෙස, ඉදුණු පලතුරු, පාන් හෝ කෝපි බීම, සහ එහි සංශ්ලේෂණය පරිවෘත්තීය හරහා සිදු වේ. එතනෝල් ඔක්සිකරණය වීමට පටන් ගනී, එම නිසා පරිභෝජනයට වඩා එවැනි නිෂ්පාදන ගැනීමෙන් දුම් සුවඳක් නොමැත. මත්පැන්.

අද ඔබේ හුස්ම සුවඳ දැනීම පිළිගත නොහැකිය, විශේෂයෙන් එය දුම් වැනි සුවඳක් නම්. ඔබේ සගයන් හෝ කළමනාකාරිත්වය ඔබේ සුවඳට කැමති වනු ඇතැයි සිතිය නොහැක. ඔබේ මුඛයෙන් ඇල්කොහොල් සුවඳ තුරන් කරන්නේ කෙසේද, එමඟින් ඔබේ ඊයේ සැමරුම සඟවා ගන්නේ කෙසේද සහ ඔබේ පෙර නැවුම් හුස්ම යථා තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන ගැටලුව ඔබ විසඳිය යුත්තේ එබැවිනි.

දුම් ඉවත් කිරීම

නිසැකවම, ඇල්ඩිහයිඩ් ද්‍රව්‍යය ශරීරයෙන් තනිවම අතුරුදහන් වුවහොත් දුමාරයේ සුවඳ විනාශ කරන්නේ කෙසේද යන ගැටළුව පහසුවෙන් විසඳා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය සෑම අවස්ථාවකදීම සිදු නොවේ. එමනිසා, උදෑසන ඔබට පිරිසිදු ඛනිජ ජලය වීදුරුවක් පානය කළ හැකිය, මී පැණි spoonful සහ ලෙමන් මල් පැණි එම ප්රමාණය එකතු කරන්න. මෙම කුඩා උපක්‍රමයට ස්තූතියි, ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට මෙන්ම සැකසීම වේගවත් කිරීමට සහ හානිකර විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට හැකි වේ.

ලෙමන් යුෂ සමග ජලය - හොඳම පිළියමදුම් ඉවත් කිරීමට

ගැටලුව සමඟ ඉක්මනින් උපකාර වන ජන පිළියම් ද තිබේ. , මත්පැන් සහ බියර් සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද සහ කෙසේද. මුඛයෙන් දුම පරිපූර්ණ ලෙස ඉවත් කරනු ලැබේ:

• ලෙමන් යුෂ සමග ජලය.
• මම chamomile සහ St. John's wort කහට තේ පානය කරමි.
• අති ක්ෂාර ගෝවා සහ පිපිඤ්ඤා.
• තේ සහ සහල් හතු වලින් සාදන ලද බීම.

ඊට අමතරව, ශරීරයේ සාමාන්‍ය විෂ වීම ඉක්මනින් ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳින් දහඩිය දැමීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. හොඳ විවේකයකින් පසු හිසරදයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු දිවීමකට යාම හෝ දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීම විකාර සහගත බව නිසැකය. එමනිසා, ඔබට උණුසුම් ස්නානයක වැතිර සිටිය හැකිය, නැතහොත් ස්නානය තුළ සිටගෙන සිටිය හැකිය. ඔබට ඊයේ ඇඳුම් ගබඩා කිරීමට අවශ්‍ය නොවන බව මතක තබා ගැනීම වටී - අප්රසන්න ගන්ධය වහාම ඉවත් කිරීම සඳහා ඒවා සේදීමට විසි කරන්න.

ඔබ හෘදයාංගම උදෑසන ආහාරය ගත්තා නම් හොඳයි, උදාහරණයක් ලෙස, බේකන් සමඟ බැදපු බිත්තරයක් හෝ බටර් සමග සැන්ඩ්විච් කිහිපයක්. එය ඔබට ඇති බව ස්ථිර නැත හොඳ ආහාර රුචිය, නමුත් උදේ ආහාරය ඔබේ ප්‍රධාන මිතුරා වේ.

සුවඳ වසන් කිරීම අවශ්ය වේ

ඉහත විස්තර කර ඇති ක්‍රම ඕනෑම අවස්ථාවක සැඟවිය යුතු දුමාරයේ සුවඳ මරා දැමිය යුත්තේ කෙසේද සහ කුමක් සමඟද යන ගැටළුව විසඳීම සඳහා ඉතා effective ලදායී වේ. කෙසේ වෙතත්, සුවඳ ආවරණය කළ හැකිය. ඔව්, සුවඳ පැමිණේ වොඩ්කා බීමහපන, උදාහරණයක් ලෙස, ෆ්රයිඩ් කෝපි බෝංචි. ඒවා හපන ලද නමුත් ගිල දමනු නොලැබෙන බව සඳහන් කිරීම වටී. ඵලදායී උදාසීන කිරීම සඳහා මෙලිසා, බර්ගමොට්, මින්ට් සහ බේ කොළ ද උපකාර වනු ඇත.

මින්ට් කොළ - උදෑසන දුමාරයෙන් ඔබව නිදහස් කරනු ඇත

කෙටි කාලයක් සඳහා විෂ සහිත ද්රව්ය පැතිරීම නතර කිරීම සඳහා, ඔබ ගෙඩි හෝ හණ තෙල් හැන්දක් පානය කළ හැකිය. මුඛය සෝදා ඇත සේලයින් විසඳුම. හොඳයි, ඔබ ඔබේ දත් හොඳින් මදින්න අවශ්ය බව කීමට අවශ්ය නැත.

වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කිරීම සඳහා, ඔබ හැකි තරම් තරල පානය කළ යුතු අතර, එය කුමක් ද යන්න ගැටළුවක් නොවේ - සරල ජලයහෝ ශක්තිමත් කැෆේන් සහිත බීම. ඔබට ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති ඖෂධීය ශාක වලින් කසාය සකස් කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, ඕට් හෝ ලින්ගන්බෙරි කොළ වලින්. නිෂ්පාදන සම්බන්ධයෙන්, ඔබ ඇති අයටද මනාප ලබා දිය යුතුය ඩයුරටික් බලපෑම, උදාහරණයක් ලෙස, පිපිඤ්ඤා හෝ ස්ට්රෝබෙරි.

චුවිංගම් කෙටි කාලීන ඵලදායීතාවයක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, එය මිලදී ගැනීමේදී ඔබ මනාප ලබා දිය යුතුය පළතුරු රස, මින්ට් පමණක් තත්ත්වය සංකීර්ණ කළ හැකි බැවින්.

ජන වට්ටෝරු ඖෂධවලට මෙන්ම, උදාහරණයක් ලෙස, සෑම ගෘහ සේවිකාවකටම ඇති කුළුබඩු, කරාබුනැටි පුෂ්ප මංජරිය, කුරුඳු කූරු, සාදික්කා. එවැනි සුවඳක් ගැටළු විසඳා ගත හැකිය y,බියර් වලින් දුම පරාජය කරන්නේ කෙසේද, කෙසේ වෙතත්, එය ඉතා නිශ්චිත ය. නමුත් ඔබ එය ගණන් නොගන්නේ නම්, එය සුදුළූනු සහ ළූණු හපන මෙන් ම ඉතා සුදුසු ය.

දැනුමැති අය උපදෙස් දෙන්නේ ළූණු සහ සුදුළූණු භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙන්නේ බිරිඳ හෝ ඥාතීන්ගෙන් සුවඳ වසන් කිරීමේදී පමණි. සුදුළූණු සුවඳට බාධා කළද, කෙසේ වෙතත්, එය බොහෝ සැකයක් ඇති කළ හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. බැදපු බීජ භාවිතා කරන විට, එය හැකි ය හොඳම බලපෑම. එපමණක්ද නොව, ඔබට බීජ කැඩීමට අවශ්‍ය නැත - අතලොස්සක් ඔබේ මුඛයට විසි කර ලෙල්ල සමඟ හපන්න. ඒ දුම්පානය විතරයි මේ අවස්ථාවේ දීපසුකාලීනව පිටවීම වටී, එසේ නොමැතිනම් ඔබේ උත්සාහයන් නිෂ්ඵල වනු ඇත.

වොඩ්කා බීම වල සුවඳ මෙන්ම බියර් වලින් එන දුම වල සුවඳ ද විශේෂිත වේ. අන්තිම වීදුරුවෙන් පැය 5 කට පෙර ඔහු පිටත්ව යනු ඇත. සමහර විට ප්රති-හැන්ගෝවර් පෙති භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ශක්තිමත් ලැවෙන්ඩර් සහ බර්ගමොට් තේ ගැටළුව විසඳීමට උපකාරී වේ. බියර් වලින් දුම ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ගැටළුව විසඳීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබට parsley කොළ හපන්න පුළුවන්. නමුත් ඔබ පයින් ඉඳිකටු හපන්නේ නම්, සුවඳ අතුරුදහන් වන්නේ තාවකාලිකව පමණි. ඔබට අඳුරු අඳුරු චොකලට් ටිකක් අනුභව කළ හැකිය, නැතහොත් එය තනිවම දිය වීමට ඉඩ දෙන්න.

මුඛයෙන් එවැනි අප්රසන්න ගන්ධයක් ඉවත් කිරීම සඳහා, ඇරෝමැටික තෙල් ද භාවිතා වේ. මේ සඳහා තැඹිලි, එනසාල් සහ ඩිල් තෙල් භාවිතා වේ. පැරණි මත්පැන් සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබට පානය කළ හැකිය උණු චොක්ලට්, කිරි සමග පිසූ. අයිස් ක්රීම් සමාන බලපෑමක් ඇත, කිහිප වතාවක් පමණක් දුර්වල වේ.

දුම් ඉවත් කිරීම සඳහා පැඟිරි පලතුරු පරිපූර්ණයි.

ඔබේ ශරීරය ඔබට එය ගැනීමට ඉඩ දෙන්නේ නම්, ඔබට මෙම මිශ්රණය පානය කළ හැකිය: pinch එකතු කරන අතරතුර 4 බිත්තර පරාජය කරන්න බිම ගම්මිරිස්සහ ලුණු.

ඖෂධ

බොහෝ මෝටර් රථ උද්යෝගිමත් අය "පොලිස් විරෝධී" හෝ ඒ හා සමාන දේවල් සමඟ සෙල්ලම් කරති ඖෂධය, උදාහරණයක් ලෙස, Antipohmelin, Alka-Seltzer. මෙම ඖෂධවල සංයුතිය කුමක්ද? බොහෝ විට, ඒවායේ හැන්ගෝවර් වේදනාව, විටමින් සහ රසකාරක සුවඳ ඉවත් කිරීමට උපකාර වන ද්රව්ය අඩංගු වේ.

දුම් ඉවත් කිරීම සඳහා ඖෂධ

නමුත් lollipops හෝ lozenges ස්වභාවික සම්භවයක් ඇති අමුද්රව්ය සමඟ නිපදවනු ලැබේ: වැල්මී මුල්, ගම් අරාබි, සුක්රෝස්. ඉසින යනු ලොලිපොප් වල අයවැය විචලනය වන අතර ඒ සමඟම එකම කාර්යක්ෂමතාවයක් ඇත: ඒවා ඔක්කාරය පිළිබඳ හැඟීම ඉවත් කිරීමට, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ බර පිළිබඳ හැඟීම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබ යමක් පානය කළහොත් හෝ අනුභව කළහොත් drug ෂධයේ බලපෑම නැති වීමට පටන් ගනී.

ඔබට ගැටලුවක් විසඳීමට අවශ්ය නම් , උදෑසන ඔබේ මුඛයෙන් දුම සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද, උගුරේ කුහරයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ, උදාහරණයක් ලෙස, Hegsoral, Ingalipt, Proposol, ද උපකාර කළ හැකිය.

වැළැක්වීම

වැළැක්වීමේ පියවරයන් සඳහා, ඔබේ මුඛයෙන් බියර් සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කරදර විය යුතු නැති නිසා, ඔබට මංගල්‍යයට පෙර ඉහළ මේද අන්තර්ගතයක් සහිත, වඩාත් සුදුසු ගෙදර හැදූ කිරි වීදුරුවක් පානය කළ හැකිය. විශිෂ්ට මෙවලමක්සූරියකාන්ත, හණ හෝ ඔලිව් තෙල් ග්රෑම් 10 ක් ද වේ. ජෙලි කළ මස් අනුභව කරන අතරතුර ඔබට මේද සුප් අනුභව කළ හැකිය.

වැදගත්ම දෙය: මත්පැන් මිශ්ර නොකරන්න, උපාධිය අඩු කරන්න. ඔබ වයින් බිව්වා නම් වොඩ්කා වලට මාරු වෙන්න එපා.

තුරන් කිරීමට මත්පැන් විෂ වීමඔබට බර කිලෝග්‍රෑම් 10 කට ටැබ්ලට් 1 බැගින් සක්‍රිය කාබන් පානය කළ හැකිය.

දුම්වැටියක් රස කළත් දුම්වැටියක් පානය කිරීමෙන් මත්පැන් සුවඳ නැති කිරීම හොඳම අදහස නොවේ. මාර්ගයේ පරීක්ෂකවරයා රැවටීම සඳහා රියදුරන් කුඩා පෙට්‍රල් හෝ ඉන්ධන ගිල දැමූ අවස්ථා ද තිබේ. ඔවුන් පැහැදිලි කළේ ඔවුන් නලයක් හරහා ඉන්ධන වත් කර අහම්බෙන් එය ගිල දැමූ බවයි. ඔබේ හුස්මෙන් මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ගැටළුව විසඳීමට හොඳම විකල්පය නොවේ, නමුත් සමහර විට එය වැඩ කළේය.

බර සහ නරක සුවඳදුමාරය ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම දුෂ්කර කරයි, ඔබේ ප්‍රතිරූපය නරක් කරයි, සහ කාමරයේ වායුගෝලය විෂ කරයි. ඇල්කොහොල් පළමු මාත්‍රාවෙන් පැය එකහමාරක් ඇතුළත එය දිස්වේ. ගන්නා ලද මත්පැන් ප්රමාණය අනුව, එය පැය 3 සිට 36 දක්වා පවතී. ස්වාභාවික ප්රශ්නයක් පැන නගී: ඔබේ මුඛයෙන් දුම සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

දුමාරයේ සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා, ඔබ එහි සිදුවීමේ ස්වභාවය සොයා ගත යුතුය.

සියළුම මධ්‍යසාර පාන වර්ග, ඒවායේ ශක්තිය මත පදනම්ව, එතිල් මධ්යසාර අඩංගු වේ. ඇල්කොහොල් ශරීරයට ඇතුළු වූ පසු, එය ආමාශය හරහා කුඩා අන්ත්රය තුළට ගොස් එහි රුධිර සංසරණ පද්ධතියට අවශෝෂණය වේ. එතනෝල් වලින් තුනෙන් එකක් දක්වා සම, පෙනහළු සහ වකුගඩු හරහා ඉවත් කරනු ලැබේ, ඉතිරි කොටස දිගුකාලීන අක්මාව මගින් සකසනු ලැබේ. එතිල් මධ්යසාර බිඳ දමන්නේ මෙයයි.එන්සයිම ආධාරයෙන්. මත්පැන් බිඳවැටීමේ අතරමැදි නිෂ්පාදනයක් වේ ඇසිටැල්ඩිහයිඩ්- අප්රසන්න ගන්ධයේ මූලාශ්රය. එය පසුව බවට පරිවර්තනය වේ ඇසිටික් අම්ලය.

ඇල්කොහොල් කුඩා ප්‍රමාණයක් පානය කරන විට ඇසිටික් අම්ලය ශරීරයෙන් ඉක්මනින් ඉවත් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයාට හැන්ගෝවර් දැනෙන්නේ නැත, දුමාරයක් නොමැත.

ඔබ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කර ඇත්නම්, ශරීරය එය සැකසීමට සහ මත්පැන් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීමට කාලය නැත. මෙම අවස්ථාවේ දී, සියල්ල තුළ අභ්යන්තර අවයවඇසිටැල්ඩිහයිඩ් විශාල ප්‍රමාණයක් එකතු වේ. එය විෂ වර්ගයක් වන අතර ශරීරය සෑම ආකාරයකින්ම එය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරයි: සම, පෙනහළු සහ මුත්රා පද්ධතිය හරහා.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, මත්පැන් සහ දුම වල සුවඳ විවිධ ස්වභාවයන් ඇත. දුමාරය ප්‍රධාන වශයෙන් පෙනහළු හරහා ඉවත් කරන අතර මත්පැන් සුවඳ ආමාශයෙන් පැමිණේ. මෙම ගඳ සුවඳ දෙකම එකවර පුද්ගලයෙකුගෙන් පැමිණිය හැකි වුවද.

ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් ශරීරයෙන් ඉවත් වන තුරු ඔබේ මුඛය සේදීමෙන් සහ දත්මැදීමෙන් දුම් ඉවත් කළ නොහැක. හැන්ගෝවර් සහ දුම් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට වඩා වැළැක්වීම පහසුය.

වැළැක්වීමේ පියවර

උදෑසන දුම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

හැන්ගෝවර් සහ දුම ඉවත් කිරීමට, අපි ශරීරයට ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් ඉවත් කිරීමට උදව් කළ යුතුයි. විෂ ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ:

දුම සහ මත්පැන් සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කරන ආකාරය සහ දුමාරයේ සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ බොහෝ ඉඟි ඇත, නමුත් ඒවා කෙටිකාලීන බලපෑමක් ලබා දෙයි. ඔවුන් ඇත්ත වශයෙන්ම ගන්ධයේ ප්‍රභවය ඉවත් නොකරයි., නමුත් අප්රසන්න ඇම්බර් ටික වේලාවකට වඩා ශක්තිමත් සුවඳකින් ආවරණය කරන්න. එමනිසා, මෙම නිෂ්පාදන දවස පුරා නැවත නැවතත් භාවිතා කිරීමට සිදුවනු ඇත.

මත්පැන් සහ දුම සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද:

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව: ඔබේ මුඛයෙන් මත්පැන් සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

ඔබේ මුඛයෙන් මත්පැන් සුවඳ තුරන් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් රාශියක් ජන වට්ටෝරු එකතුවේ එකතු කර ඇත. ඔවුන් හොඳ නිසාඕනෑම මාධ්‍යයක් සැමවිටම අත ළඟ බව. අවාසිය නම් ඔවුන් දුම ඉවත් නොකිරීමයි, නමුත් එය ටික වේලාවක් ආවරණය කරයි.

ඉතින්, දුම වල සුවඳ වළක්වා ගැනීමට කළ යුතු දේ:

ඖෂධ භාවිතයෙන් දුම ඉක්මනින් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?

තුළ තබා ගන්න ගෙදර බෙහෙත් කැබිනට්ඔබට ඉක්මනින් සන්සුන් වීමට උපකාර වන ඕනෑම ඖෂධයක්.

ඖෂධ දුම සමඟ උදව් කරන්නේ කුමක්ද:

සක්රිය කාබන්සහ අනෙකුත් sorbents මත්පැන් සහ දුම වල සුවඳ ඉවත් නොකරයි, නමුත් ඔවුන් අපිරිසිදු ගන්ධයට හේතුව වන එතනෝල් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීම වේගවත් කරයි. එය මිළ අඩුයි සහ ප්රවේශ විය හැකි පිළියමක් පැය දෙකකට පසු සැලකිය යුතු ප්රතිඵල ලබා දෙයි.

අවධානය! අවශෝෂණ ඖෂධ ​​ප්‍රති-හැන්ගෝවර් පෙති සමඟ එකවර නොගත යුතුය. Sorbents විෂ සමඟ ඒවා අවශෝෂණය කරයි. මෙම ඖෂධ ගැනීම අතර පරතරය අවම වශයෙන් පැය එකහමාරක් විය යුතුය.

ඔයාට බැලිය හැකි පරිදි, බොහෝ වට්ටෝරු තිබේඔබේ හුස්මෙන් මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාව ශරීරයේ තනි ප්රතික්රියාව මත රඳා පවතී. සෑම කෙනෙකුම තමාටම පහසු සහ විශ්වාසදායක ක්‍රම තෝරාගෙන දුමාරයේ සුවඳ තුරන් කිරීම සඳහා ක්‍රම තෝරා ගනී. ඒකාබද්ධ ක්රම කිහිපයක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

අවධානය, අද පමණක්!

තුළ මත්පැන් පානය කිරීම විශාල ප්රමාණවලින්වඩාත්ම ප්රසන්න ප්රතිවිපාකවලට මඟ පාදන්නේ නැත, එබැවින් උදෑසන නිවසේදී දුමාරයේ සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නය මතු විය හැකිය. සාදයෙන් පැය 6-7 කට පමණ පසු නරක හුස්මක් දිස්වේ. හැන්ගෝවර් ඉවත් කිරීම සහ රුධිරයෙන් මත්පැන් ඉවත් කිරීම, අප්රසන්න ගන්ධය ගිල්වා දැමීම සඳහා, ඖෂධවල අලෙවි කරන නවීන ඖෂධ හෝ ඵලදායී ජන ක්රම භාවිතා කළ හැකිය.

නිවසේදී දුම ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ කෙටි කාලයක් තුළ මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නම්, එය කිහිපයක් දැන ගැනීම වටී ඵලදායී ක්රම, නිවසේදී පවා භාවිතා කළ හැකිය:

• උෂ්ණාධික දුම සමනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත කෝපි බෝංචි. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ මිනිත්තු කිහිපයක් ඒවා හපන්න. දුමාරය විනාශ කිරීමට පැය කිහිපයක් ගතවනු ඇත, ඉන්පසු මෙම ක්රියා පටිපාටිය නැවත කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබට වැදගත් රැස්වීමක් තිබේ නම්, ඔබ සමඟ ධාන්ය වර්ග කිහිපයක් රැගෙන යන්න, නමුත් ඔබ දුම් අඩු කිරීම සඳහා මෙම ක්රමය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය, මන්ද හදවත දැඩි පීඩනයකට ලක්ව ඇත.
• තව එකක් තියෙනවා ඉක්මන් මාර්ගයඔබේ හුස්ම නැවුම් කරන්න - ගෙඩි බටර්: ඔබ 1 තේ හැදි පානය කළ යුතුයි. නිෂ්පාදන (ඔලිව් ද භාවිතා කළ හැක). මෙම තාක්ෂණය භාවිතා කළ හැක්කේ ශක්තිමත් බඩක් ඇති අයට පමණි, එසේ නොමැති නම් එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් දරා ගැනීමට ශරීරයට අපහසු වනු ඇත. සරල ගෙඩියක් ගැටළුව විසඳීමට උපකාරී නොවන බව මතක තබා ගත යුතුය, ඔබ මෙම නිෂ්පාදනයෙන් තෙල් පමණක් භාවිතා කළ යුතුය.
• නොනැසී පවතින බියර් දුම් ශක්තිමත් සුවඳක් සහිත ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ - නිදසුනක් ලෙස, මින්ට් හෝ ලෙමන් බාම්, parsley.
• මුඛයෙන් අප්රසන්න ගන්ධය ඉවත් කිරීමට තවත් ක්රමයක් තිබේ: ලුණු (1 තේ හැදි) විසුරුවා හරින ලද ජලය (ග්රෑම් 500) ගන්න. මිනිත්තු 5 ක් සඳහා ප්රතිඵල සංයුතිය සමඟ ඔබේ මුඛය සේදීම අවශ්ය වේ.

• සිසිල් හෝ සීතල වැස්සක් ඔබට ප්‍රීතිමත් වීමට උපකාරී වනු ඇත, උදේ ආහාරය ගැනීමට අමතක නොකරන්න. හිස් බඩක් ක්රියාකාරීව ආමාශයික යුෂ වැඩි ප්රමාණයක් නිපදවීමට පටන් ගනී, එය අප්රසන්න සුවඳ වැඩි කිරීමට හේතු වේ.
• දුම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්රශ්නය පැනනගින්නේ නම්, ඔබ සරලව හපන්න අවශ්ය කුරුඳු සහ කරාබුනැටි භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ගන්න බෑ බිම් නිෂ්පාදනය, සියල්ලට පසු අපේක්ෂිත ප්රතිඵලයනොලැබෙනු ඇත.
• සරල විසඳුමක් දුම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත බේ කොළ. නමුත් මෙය වඩාත් ප්‍රසන්න පිළියමක් නොවේ, මන්ද ඔබ එය මිනිත්තු කිහිපයක් හොඳින් හපන අතර පසුව දත් මදින්න.
• කුණාටු සහිත සාදයකින් පසු, උදෑසන වතුර වීදුරු කිහිපයකින් (අවම වශයෙන් ග්රෑම් 700 ක්) ආරම්භ කළ යුතුය. මත්පැන් පානය කර ඇත්නම්, ශරීරය විටමින් C හිඟයක් අත්විඳීමට පටන් ගනී. මී පැණි සහ එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ ලෙමන් යුෂ, නමුත් කුඩා මුදලක්.
• උදේට පානය කළ යුතු රෝස උකුල් කසාය වැනි පානයක් දුම් ගඳ නැති කර ශරීරයෙන් එකතු වී ඇති විෂ ඉවත් කරයි.
• උදෑසන මුඛයෙන් අප්රසන්න ගන්ධය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඖෂධවල අලෙවි කරන නවීන ඖෂධ භාවිතා කළ හැකිය.

ඔබට උදෑසන කිරීමට වැදගත් කාර්යයක් තිබේ නම්, නමුත් ඔබට සාදයක් ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි නම්, වෙනදාට වඩා කලින් ඔබේ අනතුරු ඇඟවීම සකසන්න, එසේ නොමැතිනම් දුමාරයෙන් සුවඳ ඉවත් කිරීමට ඔබට කාලය නැත. ඔබේ කාලය ගන්න, ඔබේ මුහුණ සෝදා, ශක්තිමත් පැණිරස තේ හෝ සුප් හොද්ද පවා බොන්න, පසුව ඉක්මනින් හා ඵලදායී ලෙස මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කිරීමට ඉහත ක්රම වලින් එකක් භාවිතා කරන්න.

උදේ ඔබේ මුඛයෙන් දුම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද සහ කුමක් සමඟද?

වඩාත්ම තෝරා ගැනීමට ඵලදායී ක්රමයඔබේ හුස්මට නැවුම් බවක් ලබා දීම සඳහා, විවිධ මධ්‍යසාර බීම නිශ්චිත පැය ගණනක් පැවතිය හැකි ලාක්ෂණික දුමාරයක් ඉතිරි කරන බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ බියර් පානය කළහොත්, එක් පිළියමක් උපකාර වනු ඇත, සහ වොඩ්කා පසු, තවත්. නමුත් විශ්වීය විකල්පයක් ඇත - පොලිස් විරෝධී ලෙස හඳුන්වන නවීන ඖෂධයකි.

වොඩ්කා වලින්

වොඩ්කා පානය කිරීමෙන් පසු ඉතිරි වන දුම ඉවත් කිරීමට ඕනෑම කෙනෙකුට උදව් කළ හැකිය. කෝපි බීමහෝ ටික වේලාවක් වියළා ගත යුතු ධාන්ය වර්ග. නැවුම් parsley, yarrow සහ cilantro අපේක්ෂිත බලපෑම ඇත. ඔවුන් පැය කිහිපයක් සඳහා සපයයි නැවුම් සුවඳසහ හුස්ම ගැනීම, නමුත් ක්‍රියා පටිපාටියම වඩාත්ම ප්‍රසන්න නොවේ, එබැවින් එය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවේ, මන්ද දුම් ආවරණය කිරීමට විශාල මාත්‍රා භාවිතා කළ යුතු බැවිනි.

බියර් වලින්

අප්රසන්න ගන්ධයක් තුරන් කරන්නේ කෙසේද සහ බියර් දුම් කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද යන්න දැන ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ. නැවුම් ලෙස සකස් කරන ලද පැඟිරි යුෂ උපකාරී වේ - ටැංජරීන්, තැඹිලි හෝ මිදි මෙන්ම ලෙමන් යුෂ ජලයේ තනුක කර ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දුමාරය වඩා වේගයෙන් ගමන් කරනු ඇත, මන්ද ශරීරයේ බාධාකාරී ජල සමතුලිතතාවය ප්රතිෂ්ඨාපනය වේ, ස්වරය නැවත පැමිණේ, සහ ශක්තිය දිස්වේ. ගැටලුව විසඳීමට උපකාරී වේ උණුසුම් නාන.

වයින් වලින්

වයින් පානය කිරීමෙන් පසු දුම පැය කීයක් පවතිනු ඇත්දැයි දැන ගැනීමට, අත්හදා බැලීමක් සිදු කිරීම අවශ්‍ය නොවේ - අප්රසන්න සුවඳ පැය කිහිපයක් ඔබට කරදර කරයි, ක්‍රමයෙන් අඩු සැලකිය යුතු වේ. සරල විසඳුමක් ගැටළුව විසඳීමට උපකාරී වනු ඇත සක්රිය කාබන්- බර කිලෝග්‍රෑම් 10 කට ඖෂධයේ ටැබ්ලට් 1 ක් ගනු ලැබේ. ගල් අඟුරු තලා ජලයේ දිය කළ යුතු අතර, එම නිසා එය විෂ ද්‍රව්‍ය වඩා වේගයෙන් අවශෝෂණය කර ශරීරයෙන් ඉවත් කරයි.

දුම් සඳහා ජන පිළියම්

උදෑසන දුම්වලට එරෙහි සටනේ වඩාත් ජනප්රිය වන්නේ විවිධ ජන ක්රම වේ. ඔවුන්ගේ ප්රධාන වාසිය වන්නේ කාර්යක්ෂමතාව පමණක් නොව, භාවිතයේ පහසුව සහ ප්රවේශය, ඔවුන් නිවසේදී ස්වාධීනව භාවිතා කළ හැකි බැවිනි. මිලදී ගැනීම සඳහා ඔබට උදේ ෆාමසියට හදිසියේ යාමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත ඖෂධය.

ශක්තිමත් තේ හෝ කෝපි

ආහාර ඉක්මනින් මත්පැන් වලින් අප්රසන්න සුවඳ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. බොහෝ විට උදේ මට ඔක්කාරය වැනි දැඩි හැඟීමකින් කරදර වන අතර කෑමට කිසිසේත්ම දැනෙන්නේ නැත. කෝප්පයක් බොන්න ඔබ බල කළ යුතුයි ශක්තිමත් තේහෝ සීනි සමඟ කෝපි. ශරීරයට ඇතුල් වන උණුසුම් දියර ග්ලූකෝස් අඩංගු වන අතර එය සාමාන්යකරණය කරයි ජල සමතුලිතතාවය, ස්වරය ලබා දෙයි. මෙම පානය මත්පැන් සමඟ ගෙන එන විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම වේගවත් කරයි.

ඛනිජ ජලය

ශරීරයට ඇතුළු වන මත්පැන් අක්මාව මගින් සකස් කරනු ලැබේ. එයින් වැඩි කොටසක් ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් බවට පත් වන අතර එය මිනිස් සිරුරට විෂ වේ. දහඩිය සහ මුත්‍රා මගින් පිටවන බැවින් උදෑසන පානය කළ යුතුය උපරිම ප්රමාණයදියර. ජලයේ ඇති ඛනිජ සංකීර්ණය ජල සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ, එය පවා ඉවත් කරයි අධික දුම්. නිවැරදි ජලය තෝරා ගැනීම වැදගත්ය ක්ෂාරීය සංයෝග වඩාත් සුදුසු ය.

නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදින්න

ශාරීරික ක්රියාකාරකම්ඇල්කොහොල් සමඟ එයට ඇතුළු වූ ඇල්ඩිහයිඩ් ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීම වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ, එබැවින් උදේ නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම හෝ ඇවිදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබ රැකියාවෙන් නැවතුම් එකක් හෝ දෙකක් ජීවත් වන්නේ නම්, ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට, ඔබේ ශරීරය තානය කිරීමට, අවසානයේ අවදි වී දුම්වල අප්රසන්න සුවඳ ඉවත් කිරීමට ඇවිදීම වඩාත් සුදුසුය.

නාන කාමරයට පිවිසෙන්න

උදෑසන වැඩ කිරීමට ඉක්මන් කිරීමට අවශ්ය නොවන විට මෙම විකල්පය සුදුසු වේ. වාෂ්ප හා උණුසුම් වාතයේ ක්රියාකාරිත්වයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, මත්පැන් බිඳවැටීමෙන් පසු ඉතිරිව ඇති විෂ ද්රව්ය සහ අනෙකුත් හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීම වේගවත් වේ. භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ඉතා අසනීප බවක් දැනේ නම් මෙම ක්රමයඔබේම සෞඛ්යය නරක් නොවන පරිදි ඔබ ප්රතික්ෂේප කළ යුතුය.

සක්රිය කාබන්

මෙම ඖෂධය මත්පැන් බිඳවැටීමෙන් හානිකර ද්රව්ය, විෂ ද්රව්ය සහ අපද්රව්ය අවශෝෂණය කිරීමේ අද්විතීය හැකියාවක් ඇත. පහත සඳහන් පිළිවෙත අනුගමනය කරමින් ඔබ උදෑසන සක්‍රිය කාබන් ගැනීම ආරම්භ කළ යුතුය: ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 10 කට නිෂ්පාදනයේ ටැබ්ලට් 1 ක් ගන්න. ඖෂධය, ස්පොන්ජියක් මෙන්, ද්රව්ය අවශෝෂණය කර ඒවා ඉවත් කිරීම වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ක්රමය අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

උදෑසන මහල් නිවාසයක දුමාරයේ සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

කුණාටු සහිත සාදයකින් පසු, ඔබේ හුස්ම නැවුම් කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නය උග්‍ර වේ, නමුත් ඒ සමඟම මහල් නිවාසයේ දුමාරයේ අප්රසන්න සුවඳ ඉවත් කිරීමට භාවිතා කළ හැකි ක්රම මොනවාදැයි ඔබ කල්පනා කරයි. කාමරයේ වාතාශ්රය කිරීම අවශ්ය වේ: කෙටුම්පත ඉක්මනින් සියලු බාහිර ගන්ධයන් ඉවත් කිරීම සඳහා කවුළු කිහිපයක් විවෘත කරන්න. ප්‍රති result ලය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිවිරුද්ධ ප්‍රති result ලය විය හැකි බැවින් ඔබ වායු නැවුම්කාරක භාවිතා කිරීමට යොමු නොවිය යුතුය.

මත්පැන් විසුරුවා හැරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන් වීමට සහ රුධිරයෙන් ඉතිරි ඇල්කොහොල් ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබට ෆාමසිවල අලෙවි කරන විවිධ ජන ක්‍රම සහ නවීන drugs ෂධ භාවිතා කිරීමට පමණක් නොව, කාලයද අවශ්‍ය වේ. දුම් තාවකාලිකව ආවරණය කිරීමෙන් ඉතිරි මත්පැන් ඉක්මනින් ඉවත් නොකෙරේ.

සාදයකට පසු උදෑසන නොනැසී පවතින දුර්ගන්ධය ගැන බොහෝ අය හුරුපුරුදුය.

පෙරේදා මත්පැන් පානය කළ පුද්ගලයෙකු ගැන ඔහු හෙළි කරයි.

එමනිසා, ඔබේ මුඛයෙන් මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්රශ්නය පැන නගී.

ඊනියා "දුම්" ඉවත් කිරීම තරමක් අපහසු නමුත් එය හැකි ය. ගැටළුව විසඳීමේ කාර්යක්ෂමතාව සහ වේගය අනුව වෙනස් වන බොහෝ ක්රම තිබේ. පළමුව, මෙම සංසිද්ධිය සඳහා භෞතික හේතු තේරුම් ගැනීම වටී.

හේතු

බොහෝ මධ්යසාර පාන වර්ග එතිල් මධ්යසාර මත පදනම් වේ. එය ආමාශය, අක්මාව, පසුව කුඩා අන්ත්රය තුළට ඇතුල් වන අතර, එය ක්රියාකාරීව රුධිරයට අවශෝෂණය වේ.

රුධිර ප්රවාහය ඉක්මනින් ශරීරය පුරා නිෂ්පාදන රැගෙන යයි. මත්පැන් කුඩා ප්‍රමාණයක් වහාම ඉවත් කරනු ලැබේ ශ්වසන පත්රිකාව, සම හරහා සහ පසුව මුත්රා හරහා.

දුම දිස්වන විට: කාලය සහ බීම අතර සම්බන්ධතාවයේ රූප සටහන

නමුත් මත්පැන් අතිමහත් බහුතරයක් අක්මාව තුළ අවසන් වන අතර, එය සකස් කරනු ලැබේ. මෙහෙයුම අතරතුර, ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් මුදා හරින අතර එය ඇසිටික් අම්ලය බවට පරිවර්තනය වේ.

සීමිත ප්‍රමාණවලින් එය ශරීරයට ආරක්ෂිත වන අතර මධ්‍යසාර පානවල මාත්‍රාව ඉක්මවා ගියහොත් අක්මාවට එහි කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැකි අතර ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් ආරක්ෂිත සංරචකයක් බවට පරිවර්තනය නොවේ.

ඇසිටික් ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් නම් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු නරක හුස්මක් ඇති කරයි.

එය පෙණහලුවලට ඇතුල් වන අතර, "දුම්" යනුවෙන් හඳුන්වන සුවඳක් ඇති කරයි.

ප්රධාන කාර්යය වන්නේ සුවඳ අතුරුදහන් වන පරිදි ශරීරයෙන් මෙම ද්රව්යයේ අතිරික්තය ඉවත් කිරීමයි.

ඇල්ඩිහයිඩ් ශරීරය සඳහා ශක්තිමත්ම විෂ වන අතර එය වේ ප්රවේශ විය හැකි ක්රමඑය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කිරීම - සම, ශ්වසන පත්රිකාව, මුත්රා හරහා.

උදෑසන වඩාත් උච්චාරණය කරන ලද සුවඳ බියර් බීම පානය කිරීමෙන් පසුව දිස් වේ - මෙය ඔවුන්ගේ විශේෂිත නිසාය රසායනික සංයුතිය. බොහෝ විට, වීදුරුවකින් පසුව පවා මධ්යසාර නොවන බියර්පසුදා උදෑසන ලාක්ෂණික දුමාරයක් දිස්වේ.

අධික ශක්තිමත් මත්පැන් පසු සුවඳට වඩා සරලයි.

ඒ අතරම, බියර් දුම් එකම හරහා ගමන් නොකරයි දිගු කාලය, වොඩ්කා වගේ, එනම්, අවම වශයෙන් පැය 5 ක්.

මෝටර් රථයක රෝදය පිටුපසට යාමට පෙර මෙය සලකා බැලීම වටී.

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු පසුදා උදෑසන දුම් පානය කිරීම සුදුසු නොවේ, මෙය ගැටලුව තවත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.

ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් විශාලතම ප්‍රමාණය නිපදවනු ලබන්නේ මධ්‍යසාර පාන මිශ්‍ර කිරීමේදීය විවිධ උපාධි. ඒ සියල්ල ඇල්කොහොල් වල ඇල්කොහොල් ප්‍රතිශතය ගැන ය. උච්චාරණය කරන ලද මධ්‍යසාර දුමාරයේ පෙනුමට තුඩු දෙන මිශ්‍රණය එයයි.

ඔබේ මුඛයෙන් මත්පැන් සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ විට ඔබට අප්රසන්න ගන්ධයක් ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වන අවස්ථා තිබේ.

කෝපි බෝංචි හෝ බේ කොළ හපමින් ඔබට ඉක්මනින් හා කාර්යක්ෂමව සුවඳ ඉවත් කළ හැකිය.

නමුත් මෙය කෙටිකාලීන බලපෑමක් පමණක් ලබා දෙනු ඇත.

ප්රධාන කාර්යය වන්නේ හානිකර ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් වලින් ගැලවීමයි, එසේ නොමැති නම් සුවඳ ඉවත් කිරීමට සියලු උත්සාහයන් කිසිවක් නොලැබේ.

දැනට බොහෝ ඇත. ඔබට ඔවුන්ගේ භාවිතය කල්තියා බලා ගත හැකිය. Glycine, Biotredin, Limontar ටැබ්ලට් ජනප්රියයි.

නිත්‍ය සක්‍රිය කාබන් පවා සුදුසු වේ, එහි මාත්‍රාව පුද්ගලයාගේ බර අනුව ගණනය කෙරේ. Polisorb සූදානම හොඳින් පිරිසිදු කරයි, සුචිනික් අම්ලය, Enterosgel සහ අනෙකුත් sorbents.

ප්‍රති-හැන්ගෝවර් පිළියම Zorex

ඔබට ෆාමසියකට යාමට අවස්ථාවක් තිබේ නම්, ඔබට ගැටළුව ක්ෂණිකව විසඳන නිෂ්පාදන මිලදී ගත හැකිය. මුඛයෙන් මත්පැන් සුවඳ වහාම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නයට පිළිතුර Zorex, Limontar, R-IKS 1 හෝ Alcoclean වැනි ඖෂධ වේ, නමුත් ඔවුන්ගේ පිරිවැය තරමක් ඉහළ ය.

අයිස් සමග ඛනිජ ජලය කොක්ටේල් සුවඳ වැළැක්වීමට උපකාරී වනු ඇත, ලෙමන් යුෂ ඔබේ මුඛය ප්රබෝධමත් කරනු ඇත. කොග්නැක් හැන්දක් සහ ලෙමන් පෙත්තක් සමඟ නැවුම්ව පෙරන ලද කෝපි ගොඩක් උපකාරී වේ.

පොදු පිළියමක් වන්නේ සුවඳ සඟවන, නමුත් තාවකාලිකව, Anti-Polizei වේ.

බොහෝ අය valerian සහ motherwort වෙත හැරී, දුම් වඩාත් නිශ්චිත සුවඳකින් බාධා කළ හැකි බව විශ්වාස කරති.

විශාල අවන්හල්වල විශේෂ උදෑසන මෙනුවක් ඇති අතර එමඟින් ඕනෑම නිවාඩුවක් ගත කිරීමෙන් පසු සුවය ලබා ගත හැකිය.

අවම වශයෙන් මත්පැන් අඩංගු විය හැකි කොක්ටේල් එයට ඇතුළත් වේ. ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන් ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් වන අතර, පුද්ගලයාට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ.

මත්පැන් පානය කරන ප්‍රමාණය, මධ්‍යසාර වර්ගය සහ සිරුරේ බර අනුව නිශ්චිත කාලයකට පසු මත්පැන් ශරීරයෙන් පිටවේ. සාමාන්‍යයෙන්, සාමාන්‍ය ගොඩනැගීමක් ඇති මිනිසෙකුගේ ශරීරයෙන් බියර් කෑන් එකක් පැය 3 කින් ද, කොග්නැක් ග්‍රෑම් 100 ක් පැය 5-6 කින් ද අතුරුදහන් වනු ඇත.

improvised ක්රම සමඟ සුවඳ වසං කිරීම

Improvised භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට දුමාරයේ සුවඳ ආවරණය කළ හැකිය, නමුත්, අවාසනාවකට මෙන්, ටික වේලාවකට පමණි.

නිවසේදී, ඔබ ඇල්ඩිහයිඩ් පැතිරීම වළක්වන ශ්ලේෂ්මල පටලය ආවරණය කරන නිෂ්පාදනයක් ගත යුතුය.

සුවඳ වසං කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි හණ තෙල්, walnuts සමග මිශ්ර.

Parsley root දිගු කාලයක් හුස්ම නැවුම් කරයි. වඩාත්ම ඵලදායී ක්රමසාදික්කා, කරාබුනැටි හෝ කුරුඳු වේ, එවිට ඔබට චුවිංගම් සමඟ ඔවුන්ගේ බලපෑම මෘදු කළ හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, හපන කුළුබඩු ඉතා ප්රසන්න නොවේ, එබැවින් නැවුම් ඇරෝමැටික ඖෂධ පැළෑටි - ඩිල්, parsley, මින්ට් - ද දුම ඉවත් කළ හැකිය. ඔවුන් වයින් පසු සුවඳ සමඟ කටයුතු කරයි.

"ඇම්බර්" වෙස්වළා ගැනීමට ඔබට චොකලට් භාවිතා කළ හැකිය.

ඔබට තක්කාලි වැනි ආහාර ද භාවිතා කළ හැකිය. බැදපු සූරියකාන්ත බීජ, චොකලට්. සිට සලාදයක් නැවුම් එළවළුහරිතයන් සමඟ.

විනාකිරි බින්දුවක් සහිත ලෙමන් යුෂ ඔබට මයික්‍රොෆ්ලෝරා යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ සලසයි, නමුත් නිෂ්පාදිතය වාචිකව ගෙන නැත - එය සේදීම සඳහා පමණක් අදහස් කෙරේ. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු උදෑසන හොඳම බීම වේ හරිත තේ. එය ඔබට සාර්ථකව මුහුණ දීමට පමණක් උපකාරී නොවේ අප්රසන්න සුවඳමුඛයෙන්, නමුත් ශක්තිය ද ලබා දෙනු ඇත.

දැඩි ක්‍රම මගින් දුම් ඉවත් කළ හැකි යැයි විශ්වාස කිරීම වැරදිය. සුදුළූණු හෝ ළූණු සමඟ එය වෙස්වළා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත, එබැවින් ඒවා භාවිතා නොකිරීමට වඩා හොඳය.

දුම් ඵලදායී ලෙස ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

ඵලදායී වීමට නම්, ඔබ මෙවලම් මාලාවක් භාවිතා කළ යුතුය.

පළමුවෙන්ම, ඔබ හැකි තරම් නැවුම්, පිරිසිදු ජලය පානය කළ යුතුය.

ශරීරයට වැඩි තරලයක් ඇතුල් වන තරමට ඇල්කොහොල් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන වේගවත් ලෙස ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ.

තවද ජලයට ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ස්වල්පයක් එකතු කිරීමෙන් වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කළ හැකිය.

ඔබ මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ වතුර වීදුරුවක් සමඟ ඔබේ උදෑසන ආරම්භ කළ යුතුය. මෙම පානය ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය සාම්ප්රදායික ක්රමයපිපිඤ්ඤා අච්චාරු සමඟ ඔබේ සිහියට එන්න.

එවිට ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම උදේ ආහාරය ගත යුතුය. පළමු ආහාරය හෘදයාංගම නම් වඩා හොඳය - ඔබට මේදය සහිත යමක් අනුභව කළ හැකි අතර එමඟින් ඇල්කොහොල් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන වේගයෙන් සකසනු ලැබේ.

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු විශිෂ්ට උදෑසන ආහාරය වනු ඇත ආර්මේනියානු සුප්- හෑෂ්.

ඔබ පොහොසත් අච්චාරු හෝ hodgepodge පිඟානක් කන්න පුළුවන් ඇඹුල් ගෝවා සුප් ද උපකාර වනු ඇත.

නිවසේ එවැනි කිසිවක් නොමැති නම්, ඔබට ඔබව සීමා කළ හැකිය චිකන් සුප් හොද්ද. කුළුබඩු සහිත කැටයකින් සුප් හොද්ද වීදුරුවක් පානය කළහොත් එය පහසු වන බව බොහෝ අය දැක ඇත.

ඔවුන් වැඩ සක්රිය කරන බැවින් ඔබට තේ සහ කෝපි භාවිතා කළ හැකිය ස්නායු පද්ධතිය. නමුත් ඒවායේ ඩයුරටික් බලපෑම තිබියදීත්, ඔබ මෙම බීම සමඟ රැගෙන නොයා යුතුය.

ඔවුන් මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ දැනටමත් ක්රියාශීලීව වැඩ කරන හදවත මත බර වැඩි කරයි. එයාලත් උදව් කරනවා පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන, koumiss විශේෂයෙන් ප්රශංසාවට ලක් වේ.

එය ශරීරයෙන් දිරාපත්වන නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම පමණක් නොව, මයික්රොෆ්ලෝරා සහ අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය ප්රතිස්ථාපනය කරයි.

ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි කසාය මෙම කාර්යය සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි. ආහාර වේලට ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති ආහාර (ස්ට්රෝබෙරි, කොමඩු, පිපිඤ්ඤා) අඩංගු විය යුතුය.

දුම් සාර්ථකව ඉවත් කිරීමේ දෙවන සංරචකය වන්නේ නැවුම් වාතයයි. ඇවිදීම සහ ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීම සඳහා හැකි තරම් කාලයක් පිටත ගත කිරීම අවශ්ය වේ.

මෙය ඔබේ පෙණහලු සක්‍රීය කර සුවඳ ඉක්මනින් පහව යනු ඇත. සොබාදහමට, උද්‍යානයකට හෝ වනාන්තරයකට යාම සුදුසුය. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ද උපකාරී වේ. උදෑසන ධාවනය වෙන කවරදාටත් වඩා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

ජල පටිපාටි ආධාරයෙන් ඔබට දුම් හොඳින් ඉවත් කළ හැකිය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලින් පසුව ඒවා විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

ඔබේ දත් මදින්න සහ ඔබේ මුඛය සේදීමට වග බලා ගන්න.

ඔබට උණුසුම් ස්නානය හෝ ස්නානය කළ හැකි අතර, හැකි නම්, නානකාමරය නැරඹීමට වඩා හොඳය.

අධික උෂ්ණත්වය අවසානයේ දහඩිය සමඟ හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කරනු ඇත.

ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝවක්

ඔබේ මුඛයෙන් මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තවත් වැඩ කරන උපදෙස් කිහිපයක්:

හැන්ගෝවර් එකකින් පීඩා නොවිඳීමට සහ දුම සුවඳ තුරන් කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරක් නොසොයා ගැනීම සඳහා, කිසිසේත් පානය නොකිරීම හෝ මත්පැන් පානය කරන ප්‍රමාණය විශාල ලෙස සීමා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. සාදයට පෙර, අවශ්‍ය අරමුදල් කල්තියා සූදානම් කිරීමෙන් ඔබව ආරක්ෂා කරන්න.

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පැයකට පසු දුමාරය කැපී පෙනේ. අක්මාව ශක්තිමත් බීම හානිකර නොවන ඇසිටික් අම්ලය බවට පත් කිරීමට පටන් ගන්නා විට ආමාශයෙන් අප්රසන්න ගන්ධයක් පිටවන අතර එය පැය 3-36 ක් ඇතුළත සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ. නමුත් හදිසි අවස්ථාවක මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

දුම් පරාජය කිරීමට TOP 10 සරල ක්රම

එය සමඟ කටයුතු කිරීම වඩාත් සුදුසුය අප්රසන්න සුවඳමත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු කාලය පමණක් කළ හැකිය. නමුත් එය නොමැති නම්, අනපේක්ෂිත අවස්ථාවන්හිදී "වෙස්වළා ගැනීමට" මෙහෙයුම් ක්රම තිබේ:

මුඛ සනීපාරක්ෂාව

ඔබේ දත් මැදීම මගින් ඔබේ මුඛයෙන් අනවශ්‍ය ගන්ධයන් ඉවත් කළ හැකිය. මෙය නියම වේලාවට කළ නොහැකි නම්, විශේෂ ප්රබෝධමත් ඉසින ඔබට උපකාර වනු ඇත. මෙම පිළියම් ක්ෂණිකව ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී, නමුත් විනාඩි 15 ක් ඇතුලත පමණක් ක්රියාත්මක වේ. මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කිරීමේ පළමු අදියර ලෙස, මෙම ක්රමය ඉතා ප්රයෝජනවත් සහ වැදගත් වේ.

චුවිංගම්

ඔබේ දත් මදින්නේ නැතිව මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, මෙය සරල සහ දැරිය හැකි විකල්පයකි. ඇත්ත, බලපෑම ද වැඩි කල් පවතින්නේ නැත - මිනිත්තු 15 කට පසු චුවිංගම් සුවඳ දුර්වල වන අතර දුම නැවත දැනෙනු ඇත. මින්ට් ගම් සහ මත්පැන් අනපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා දෙන බව මතක තබා ගන්න - තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරේ. එමනිසා, පළතුරු ඇනලොග් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.

වෙනත් රසයන්

නිවසේදී මත්පැන් සුවඳ තුරන් කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම්, වඩාත් පවතින ක්රමය- සාදික්කා, parsley, බැදපු බීජ හෝ කෝපි බෝංචි විනාඩි 2-3 ක් හපන්න. මෙය 30-40 විනාඩි දුම් ඉවත් කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. නමුත් ඔබේ මුඛය ඇල්කොහොල් වලට වඩා අඩු නොවන සුවඳක් ඇති බව මතක තබා ගන්න.

දියර විශාල ප්රමාණයක්

වෛද්‍යවරුන්ගේ උපදෙස් වලට ඇහුම්කන් දීම සහ මත්පැන් වල සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අධිකාරී මතය සොයා ගැනීම හානියක් නොවේ. කෝපි හෝ තේ (වඩාත් සුදුසු කොළ) විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කිරීම වඩාත් සුදුසු බව ඔවුන් විශ්වාස කරයි. මේ ආකාරයෙන් ඔබ වකුගඩු උත්තේජනය කර ඩයුරටික් බලපෑමක් ලබා ගනී, එය ශරීරයෙන් මත්පැන් වල අවශේෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් අස්ථායී රුධිර පීඩනය හෝ හෘද රෝග ඇති අය සඳහා මෙම ක්රමය contraindicated.

නිවැරදි ආහාර

ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම සහ මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ උණුසුම් පළමු ආහාරය අනුභව කළ යුතුය - borscht හෝ සුප්, සහ දෙවන සඳහා - තැළුණු බිත්තර. පළමු අවස්ථාවේ දී, ශරීරය විටමින් ගොඩක් ලැබෙනු ඇත, සහ දෙවන - ප්රෝටීන සහ ඇමයිනෝ අම්ල. මෙම මූලද්‍රව්‍ය අක්මාවට අවශේෂ එතිල් මධ්‍යසාර සැකසීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඉඩ සලසයි. අතුරුපස සඳහා, ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති පලතුරු අනුභව කරන්න - ස්ට්‍රෝබෙරි, වල් ස්ට්‍රෝබෙරි හෝ කොමඩු.

ශාරීරික ක්රියාකාරකම්

ආහාර සමඟ මත්පැන් සුවඳ වසා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, පිටත ඇවිදින්න, පැය භාගයක් පමණ ප්රමාණවත් වනු ඇත. නැතිනම් අඩුම තරමේ ඔබ සිටින කාමරයේ ජනේලයක්වත් විවෘත කරන්න. සැහැල්ලු ව්යායාම ද හානියක් නොවනු ඇත: නිදසුනක් වශයෙන්, හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස පෙනහළු සක්රිය කරයි. එමනිසා, මිනිත්තු 5 ක් ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන හුස්ම ගන්න - හයිපර්වෙන්ටිලේෂන් පෙනහළු ඉවත් කරයි, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස දුම් එතරම් ඇසෙන්නේ නැත.

ජල ප්රතිකාර

ප්‍රතිවිරුද්ධ වැස්සක් සම පරිපූර්ණ ලෙස පිරිසිදු කරන අතර සිදුරු හරහා ඇල්කොහොල් විෂ ඉවත් කරයි. නමුත් ඔබ බීමත්ව සිටියදී ගඟේ පිහිනීම නොකළ යුතුය - අධීක්ෂණයෙන් වුවද ඔබ දියේ ගිලීමට පටන් නොගන්නා බවට සහතිකයක් නොමැත. වෘත්තීය සහ පළපුරුදු ගැලවුම්කරුවන්ට පවා සෑම විටම වැඩිහිටියෙකු බේරා ගැනීමට නොහැකි වේ.

වෛද්ය සැපයුම්

විශේෂ ඖෂධ ආධාරයෙන් මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම්, අවම වශයෙන් සුප්රසිද්ධ "පොලිස් විරෝධී" පිළියම මතක තබා ගන්න - බොහෝ රියදුරන් මෙම ක්රමයේ ඵලදායීතාවය තමන් විසින්ම පරීක්ෂා කර ඇත. නමුත් මෙම ඖෂධ, සමග සාදෘශ්ය අනුව චුවින්ගම්අප්රසන්න ගන්ධය පමණක් ඉවත් කරයි කෙටි කාලය- පැයක් පමණ. ප්‍රති-හැන්ගෝවර් ඖෂධ දුම් සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි: Limontar, Zorex, R-ICS 1. නමුත් සක්‍රිය කාබන් සහ අනෙකුත් sorbents දුම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී නොවේ, මන්ද එහි හේතූන් මෙම ඖෂධ ක්‍රියා කරන ආමාශය සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැති බැවිනි.

ලුණු

සේලයින් විසඳුමක් ටික වේලාවකට දුම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා වීදුරුවක් සමඟ ලුණු මේස හැන්දක් තනුක කරන්න උණුසුම් ජලය. මෙම නිෂ්පාදනය සමඟ ඔබේ මුඛය සේදීම.

බේ කොළ

මෙම සුවඳැති කොළ හොඳින් හපන්න අවශ්යයි. එවිට ටික වේලාවකට ඔබේ මුඛයේ ඇති අප්රසන්න ගන්ධය නිසා ඇතිවන අපහසුතාවයන් අමතක කළ හැකිය.

ඔබ එක් නිශ්චිත ක්‍රමයකට පමණක් සීමා නොවිය යුතුය - මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු නරක හුස්ම ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට, එකවර ක්‍රම කිහිපයක් භාවිතා කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, දියර බොන්න, කන්න නිසි ආහාරසහ අභ්යාස කරන්න. වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී, හැන්ගෝවර් පිළියමක් පානය කිරීම හානියක් නොවේ. නමුත් බියර් හෝ වොඩ්කා දුම අවසාන වීදුරුව හෝ වෙඩි තැබීමෙන් පසු අවම වශයෙන් පැය තුනකට පසුව අතුරුදහන් වන බව මතක තබා ගන්න.

මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ බොහෝ උපදෙස් තිබේ. නමුත් ඒවා සියල්ලම නිවැරදි නොවේ:

• හැන්ගෝවර් එකක් ගන්න එපා. නැවුම් සුවඳමත්පැන් තත්වය වැඩිදියුණු නොකරනු ඇත. එවැනි අත්හදා බැලීම් අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පිරී ඇත.
• මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු නාන කාමරයට නොයන්න හෝ උණුසුම් ස්නානයක වැතිරෙන්න එපා. එවැනි තත්වයක් තුළ, ද්විත්ව පැටවීම - ඇල්කොහොල් + අධික උෂ්ණත්වය හේතුවෙන් හදවත දැඩි ලෙස වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. එවැනි අසාර්ථක tandem තත්ත්වය නරක අතට හැරේ. ඒ වගේම සමහරු භයානක රෝග ලක්ෂණ සහිතව රෝහලට යනවා.
• කෝපි බෝංචි දුම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ නම්, උණුසුම් කෝපි සහ තේ මෙම කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු නොකරනු ඇත. මෙම බීම වියළි මුඛය වැඩි කිරීමට හේතු වේ, ඒ සමඟම ඔවුන් හොඳ ඩයුරටික් බලපෑමක් ලබා දෙයි, එය හානියක් නොවනු ඇත.
• ශාකසාර කහට (ඕට්ස්, චමමයිල්, යාපහුව බලකොටුව), ඛනිජ ජලයසහ නැවුම් මිරිකා පළතුරු යුෂබාධාකාරී ඛනිජ-අම්ල සමතුලිතතාවය ඵලදායී ලෙස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම. නමුත් ආමාශයෙන් එන අප්රසන්න සුවඳ අතුරුදහන් නොවේ.

උදේ පාන්දර දුම් ගහන්න බැරිනම් මත්පැන් විෂ වීමදැනටමත් සමත් වී ඇත, පහත වට්ටෝරු උපකාරී වනු ඇත:

1. පළමුව, හොඳ සහ නිවැරදි උදෑසන ආහාරය ගන්න. බොන්න සැහැල්ලු සුප් හොද්ද, නමුත් මේදය නොවේ, මන්ද එවැනි කෑමක් අක්මාව මත බර වැඩි කරයි. තවද ඇය දැනටමත් ශරීරයෙන් මත්පැන් විෂ ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරයි.
2. හිස් බඩක් මත උදෑසන එක් හැන්දක් ගන්න එළවළු තෙල්. හණ හෝ ගෙඩි භාවිතා කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කෙනෙකුටම තෙල් පානය කිරීම පහසු නොවනු ඇත.
3. මුඛ කුහරයෙන් එන අනවශ්‍ය ගන්ධයන් තුරන් කිරීම සඳහා පලතුරු විශිෂ්ට කාර්යයක් කරයි. උදෑසන ආහාරය සඳහා නැවුම් පැඟිරි යුෂ පිළියෙළ කරන්න හෝ කිවි යුෂ මිරිකා ගන්න.
4. උදෑසන, මී පැණි මේස හැන්දක්, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය හෝ ලෙමන් කුඩා ප්රමාණයක් සමග ඛනිජ ජලය වීදුරුවක් බොන්න.
5. හැන්ගෝවර් සඳහා කෝපි වෙනුවට, අග්ගිස් මත පදනම් වූ තේ පානය කිරීම වඩා හොඳය. මෙම පානය ශරීරය පිරිසිදු කර දුම් ඉවත් කරයි.
6. යාපහුව බලකොටුව, ඕට්ස්, බෙයර්බෙරි වැනි ඖෂධ පැළෑටි කසාය ද ඕනෑම දුර්ගන්ධයක් ඉවත් කරයි, අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීම සහ හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.
7. ලෙමන් අඩකින් නැවුම් මිරිකා යුෂ වලට විනාකිරි බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය සමඟ ඔබේ මුඛය සේදීම. මෙම යුෂ පානය නොකළ යුතුය. එමනිසා, එහි සලකුණු සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම සඳහා, ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු මෙයට පිළියමක්. මුඛ කුහරය පිරිසිදු ජලය. මෙය ඔබේ දත් එනමලය ඔක්සිකරණයෙන් ආරක්ෂා කරයි.
8. සෑම විටම ඔබේ ඖෂධ කැබිනට්ටුවේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න ගම්මිරිස්හෝ wormwood. වීදුරුවකට සාරය තේ හැඳි කිහිපයක් වත් කරන්න නිවාගත් ජලය. Wormwood මත පදනම් වූ නිෂ්පාදිතය විනාඩි විස්සක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ඒ මින්ට් කසායඑය සම්පූර්ණ පැයක් ගත වේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් විසඳුම උදෑසන කිහිප වතාවක් බොන්න, ඔබට දුම් ඉවත් කළ හැකිය.
9. සමඟ ඔබේ මුඛය සේදීම අත්යවශ්ය තෙල්. එනසාල්, ගෙරානියම් සහ කරාබුනැටි සුදුසු වේ. ඔබ වතුර වීදුරුවක් සහ තෙල් බින්දු කිහිපයකින් මෙයට පිළියමක් පිළියෙළ කළ යුතුය.

අපි වැඩිපුරම ලැයිස්තුගත කර ඇත ඵලදායී ක්රමමත්පැන් වල සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? නමුත් දුම් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන් වීමෙන් පසුව පමණි. එමනිසා, මත්පැන් පානය කිරීමට පෙර, අවදානම් මතක තබා ගන්න, ඔබ පානය කරන ප්රමාණය පාලනය කරන්න.