අධික ලෙස මත්පැන් පානය කළ හැකිද? ගොඩක් බොන අයට උදව් කරන්නේ කොහොමද?

ජීවිතයේ එක්තරා අවධියක, බොහෝ අය මධ්යස්ථව මත්පැන් පානය කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතීමට පටන් ගනී. මෙය ඇත්තෙන්ම වැදගත් ප්‍රශ්නයකි. නිවාඩු මේසයේ මත්පැන් පානය කිරීමට හෝ ශිෂ්ට ලෙස හැසිරීමට ඇති නොහැකියාව බොහෝ විට වෘත්තීය වෘත්තියක් සහ පවුල් සමිතියක් විනාශ කිරීමේ ප්රධාන සාධකය බවට පත්වේ.

ඔබ ඔබේ හැකියාවන් යථාර්ථවාදීව තක්සේරු කළ යුතුය

දුෂ්කර පවුල් සබඳතා හෝ රැකියාවේදී වරින් වර පැන නගින ගැටුම් තත්වයන් හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකුට බොහෝ විට මත්පැන් පානය කළ හැකිය. පැන නැගී ඇති ගැටලුව බොහෝ දෙනෙක් නොදකින අතර මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම පිළිගැනීමට කැමති නැත. ඔබ සමඟ සටන් කිරීමට අපහසුය. රාත්රී භෝජන සංග්රහයේ දී සෑම කෙනෙකුටම වොඩ්කා හෝ කොග්නාක් වීදුරු කිහිපයක් ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකිය. නමුත් යම් පුද්ගලයෙක් මධ්‍යස්ථව පානය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය තේරුම් ගෙන, නමුත් ඔහුගේ ආශාවන් සීමා කළ නොහැකි නම්, ඔහු දරුණු රෝගයක සැබෑ තර්ජනයකට මුහුණ දෙයි. මේ අනුව, මත්පැන් පානය කිරීමේ ක්රියාවලිය පාලනය කරන යාන්ත්රණය උල්ලංඝනය කිරීම නිසා මත්පැන් පානයෙහි ආරම්භක ගොඩනැගීම සිදු වේ.

ඉතිහාසයෙන් සමහර තොරතුරු

පුරාණ රෝමානු විද්‍යාඥයෙකු සහ හමුදා නායක ප්ලිනි ද එල්ඩර් විසින් "සත්‍යය වයින්වලත් සෞඛ්‍යය ජලයේත් ඇත" යන කියමන බොහෝ දෙනා දන්නා කරුණකි. නමුත් බොහෝ දුරට එහි පළමු කොටසේ පමණි, ඒ නිසා පැවසූ දේවල තේරුම සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ නැති වී යයි.

පුරාණ රෝමවරුන්, ග්‍රීකයන් මෙන්, දිනපතා වයින් පානය කළහ, සමහර විට ඖෂධීය පැළෑටි - මල් පෙති, මුහුදු ජලය සහ මී පැණි. තනුක නොකළ පානයක් පානය කිරීම නිදහස් පුද්ගලයෙකුට නුසුදුසු අශිෂ්ටත්වයේ උච්චතම අවස්ථාව ලෙස සැලකේ. සීමාවන් නොදත්, බීමත්ව තමාගේ පාලනය නැති කර ගත් තැනැත්තා පිරිහුණු (පිරිහුණු) ලෙස හැඳින්වේ, හැකි සෑම ආකාරයකින්ම හෙළා දකින අතර අවමන් කිරීමට පවා ලක් විය.

රෝම අධිරාජ්‍යයේ වයින් නිෂ්පාදනය කෘෂිකර්මාන්තයේ දියුණු ශාඛාවක් විය. නිෂ්පාදනය කරන ලද වයින්වල ගුණාත්මකභාවය ඊනියා Sommelier සංගමය විසින් නිරීක්ෂණය කරන ලද අතර, Corpus Vinariorum, වයින් නිෂ්පාදකයින්ගේ සංගමය, විශාලතම එකමුතුවෙන් එකකි. ආපනශාලා, තැබෑරුම්, ආපනශාලා සහ නවීන තැබෑරුම්වලට සමාන ආයතනවල වයින් විකුණනු ලැබුවේ කාඩ්පතක් ඉදිරිපත් කිරීමෙන් පසුව සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ ය. තුන්වන ශතවර්ෂයේදී, රෝමයේ නීතියක් අනුමත කරන ලදී, ඒ අනුව නිෂ්පාදකයින් විසින් නිපදවන ලද සියලුම වයින් වලින් යම් කොටසක් හමුදා භටයින් සහ ප්ලෙබියන්වරුන්ට ලබා දිය යුතුය. දිගු පාගමනක රණශූරයන් වයින් සමඟ ජලය විෂබීජහරණය කළ අතර, පසුව මාත්රාව ක්රමයෙන් අඩු කරයි. එම අරමුණ සඳහාම රෝම හමුදාවන්ට වයින් විනාකිරි රැගෙන යාමට සිදු විය.

ඒ යුගයේ දී, ශක්තිමත් බීම වර්ග අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමේ හානිකර බලපෑම් දැන සිටියහ. එම ප්ලිනි ද එල්ඩර් විසින්ම මත්පැන් මත මතුවෙමින් පවතින යැපීම, ජීවිතයේ හේතුව සහ ඉලක්ක නැතිවීම සහ අපරාධ කිරීමට ඇති සූදානම පෙන්වා දුන්නේය. එකල මත්පැන් පානය කිරීමේ සලකුණු ලෙස සලකනු ලැබුවේ තනුක නොකළ වයින් පරිභෝජනය සහ හිස් බඩක් මත පානය කිරීමට ඇති ආශාවයි.

කෙටි සමීක්ෂණයක් කර "පාන සංස්කෘතිය" නොමිලේ අත් පත්‍රිකාවක් ලබා ගන්න.

ඔබ බොහෝ විට පානය කරන මත්පැන් මොනවාද?

ඔබ කොපමණ වාරයක් මත්පැන් පානය කරනවාද?

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු දින, ඔබට හැන්ගෝවර් ඇති බවක් දැනෙනවාද?

මත්පැන් වැඩිපුරම අහිතකර ලෙස බලපාන්නේ කුමන පද්ධතියටදැයි ඔබ සිතන්නේද?

මත්පැන් අලෙවිය සීමා කිරීමට රජය ගෙන ඇති ක්‍රියාමාර්ග ප්‍රමාණවත් යැයි ඔබ සිතනවාද?

රුසියාවේ ශක්තිමත් මත්පැන් මතුවීම

පළමු වොඩ්කා 11 වන සියවසේදී අරාබි අර්-රිසි විසින් ලබා ගත් බව විශ්වාස කෙරේ, ඔහු එය ඖෂධීය අරමුණු සඳහා පමණක් භාවිතා කළේය. මීට පෙර, මිදි, බෙරි හෝ පළතුරු සහ මෝල්ට් ස්වභාවික පැසවීම මගින් මධ්යසාර පාන නිෂ්පාදනය කරන ලදී. මේ ආකාරයෙන් ශක්තිමත් වයින් සෑදිය නොහැක, මන්ද එය යම් මට්ටමකට ළඟා වූ වහාම ක්‍රියාවලිය නතර වේ. නමුත් ආසවනය කිරීමේ ක්රමය වැඩි හැකියාවක් ඇත.

මහා පීටර් යටතේ, රාජ්‍ය නියෝග අඩු විදේශීය වොඩ්කා ආනයනය කිරීම සහ අපගේම රුසියානු නිෂ්පාදනය සහ පරිභෝජනය කිරීම නිර්දේශ කළේය. වීදුරුවක් ප්‍රතික්ෂේප නොකළ අධිරාජ්‍යයා මත්පැන් පානය කිරීමේ හානිය තේරුම් ගත්තේය. ඔහු බීමත්කම සඳහා පදක්කමක් ස්ථාපිත කළ අතර, මත්පැන් පානය කරන්නන්ට එය කිලෝග්රෑම් හතක් පමණ බරින් යුක්ත විය.

රුස් හි පාන් වයින් - තනි සහ ද්විත්ව, අරකා, තරුසුන්, විවිධ මත්පැන් සහ ටින්කටර් ඇතුළු මත් බීම සෑදීම සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු තිබුණි.

Dmitry Donskoy යටතේ අපේ රටේ පළමු වොඩ්කා දර්ශනය විය. 1380 දී, ජෙනෝයිස් වෙළඳුන්, ලිතුවේනියානු රාජ්‍යයට යන අතරතුර, ඔවුන් සැබවින්ම කැමති වූ කුමරු සමඟ ප්‍රේක්ෂක පිරිසක් ලබා ගත්හ. කෘතඥතාවේ සංකේතයක් ලෙස, ඔවුන් ඔහුට “ඇක්වා විටේ” නම් නොදන්නා පානයක් සහිත යාත්‍රා ඉදිරිපත් කළහ - ජීවමාන ජලය. නමුත් මෙම තෑග්ග කිසිදු හැඟීමක් ඇති කළේ නැත. දිගු කලක් තිස්සේ රුසියාවේ සාම්ප්රදායික බීම මීඩ්, බියර් සහ තනුක වයින් ලෙස සලකනු ලැබේ.

1429 දී යුරෝපීයයන් නැවතත් රුසියානු II වන වසීලි කුමරුට "ජීවමාන ජලය" ඉදිරිපත් කළහ. මෙවර එය සුවිශේෂී පිළියමක් ලෙස සැලකේ. මම පානයට කැමතියි, නමුත් එහි ශක්තිය නිසා ඔවුන් එය වතුරෙන් තනුක කිරීමට පටන් ගත්හ. 15 වන ශතවර්ෂයේ අවසානයේ සිට, වොඩ්කා නිෂ්පාදනය සඳහා රාජ්ය ඒකාධිකාරයක් හඳුන්වා දෙන ලද අතර, එහි මූලික නීති කිහිප වතාවක් වෙනස් කරන ලද නමුත් එය වහාම අයවැයේ සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් ලබා දුන්නේය. මේ මොහොතේ සිට පාලනයකින් තොරව බේබදුකමේ යුගය ආරම්භ වන අතර එය බොහෝ පවුල් සහ රාජ්‍යයේ තනි පුරවැසියන්ට සැබෑ ශෝකයක් බවට පත්විය. මත්පැන් පානය වර්ධනය කිරීම පුද්ගලයෙකුගේ පෞද්ගලික ගුණාංග පමණක් නොව, ඔහුට සිදු වන සිදුවීම් මෙන්ම යුද්ධ, සාගතය සහ විනාශය ද ප්රවර්ධනය කරයි.

ඔබ පානය කරන ප්රමාණය සීමා කිරීම අවශ්ය වේ

පරිභෝජනය කරන ශක්තිමත් බීම ප්‍රමාණය නිවැරදිව තක්සේරු කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා බොහෝ අය සිටිති. විහිළුවක් බවට පත් නොවීම සඳහා, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මත්පැන් පානය නොකිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. ඒ වගේම ඔවුන් හරි දේ කරනවා, මාර්ගයෙන්. එබැවින් ඔවුන් හුදෙක් පූර්වාදර්ශය - දුක් විඳීම හැර අන් කිසිවක් ගෙන ඒමට නොහැකි විය හැකි ප්රතිවිපාක බැහැර කරයි.

වරින් වර බොන බොහෝ කාන්තාවන් නිවාඩු මේසයේ බොන්නේ ස්වල්පයක් - වීදුරු එකක් හෝ දෙකක් පමණි. ඔවුන්ට වැඩිපුර පානය කිරීමට බල කිරීම ඉතා ස්තුතිවන්ත නොවන කාර්යයකි. ඔවුන්, නීතියක් ලෙස, මුල් යෞවනයේ සිට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ අවසානය දක්වා මෙම දැඩි සීමාවට අනුගත වේ. එවැනි අය කිසි විටෙකත් බීමත් නොවන්නේ ඔවුන් අමතර මාත්‍රාවක් ලබා ගැනීමේ හැකියාව නොසලකන අතර අධික විනෝදය හෝ අවට සිටින සියල්ලන්ටම ආදරය කිරීමේ හැඟීම වැනි කුඩා මත්පැන් ප්‍රමාණයකින් ඔවුන්ගේ හැඟීම්වල ගුණාත්මක වෙනසක් අපේක්ෂා නොකරන බැවිනි. ඔවුන් සියල්ලන් සමඟ විවේකීව, රසවත් ආහාර අනුභව කරති, සිනහවෙන් හා මුල් බැසගත් සම්ප්‍රදායට අනුකූලව, තමන්ටම කුඩා බීමකට ඉඩ දෙති.

මත්පැන් පානය කිරීමේ ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් පිරිමින් වඩාත් රැඩිකල් ප්රවේශයක් ගැනීමට නැඹුරු වෙති. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක්, අද්දර සිටීම, දැවැන්ත අධිෂ්ඨාන ශක්තියක් පෙන්වන අතර දැනටමත් ඔවුන් ගිල දැමීමට ආසන්නව ඇති අගාධයට පෙර නතර වේ. ඔවුන් සදහටම බීම අත්හරිනවා.

මත්පැන් පානය කිරීමේ සම්ප්රදායන් නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කරන පවුලක සීමිත ප්රමාණවලින් මත්පැන් පානය කිරීම වර්ධනය වේ. මෙය තරුණ පරම්පරාව සඳහා මේසයේ නිසි හැසිරීම පිළිබඳ පැහැදිලි උදාහරණයක් ලෙස සේවය කරයි. ඥාතීන්ගේ අධිකාරිය පාරේ හෝ පාසල් මිතුරන්ගේ බලපෑමට වඩා වැඩි වන විට, යෞවනයන් තුළ මත්පැන් සඳහා නැඹුරුතාවයක් වර්ධනය කිරීමේ හැකියාව ගැන බිය විය යුතු නැත.

දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, ආදරය කරන අයගේ කැත මුහුණු නිරන්තරයෙන් දුටු, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වෙනස් වූ, ඔවුන්ගේ බීමත්කම අගය කළ සහ සමහර විට ඔවුන්ගෙන් සැබවින්ම දුක් විඳින දරුවන් තුළ මත්පැන් කෙරෙහි නිෂේධාත්මක ආකල්පයක් වර්ධනය විය හැකිය.

හරිත සර්පයාගෙන් ස්වාධීනව තම දරුවන් ඇති දැඩි කිරීමට සිහින දකින සියලුම දෙමාපියන් සඳහා ප්රධාන නීතිවලින් එකක් වන්නේ කිසිවිටෙක මත්පැන් ලබා දීමට හෝ ඒවාට ඉඩ නොදීමයි. තරුණ ශරීරයක් මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම නැවැත්විය නොහැක; මුල් ළමාවියේදී මත්පැන් පානය කරන කුඩා මාත්‍රාවක් පවා පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය සැලකිය යුතු ලෙස සංකීර්ණ කිරීමට හෝ එය බිඳ දැමීමට පවා හැකිය.

පෞරුෂයට මත්පැන් වල හානිකර බලපෑම් පිළිබඳ දැනුවත් කිරීම

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම තුරන් කිරීම සඳහා වැඩ කිරීමේ සමස්ත ගැටළුව වන්නේ බොහෝ අවස්ථාවලදී මත්පැන් පානය කරන්නන් ඔවුන්ගේ ව්යසනකාරී තත්ත්වය පිළිබඳව නොදැන සිටීමයි. ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ ඔවුන් “අනිත් අය මෙන් බොනවා” කියායි. එපමණක් නොව, ආරම්භක අවධියේදී, වැදගත් අවයවවල රෝග සහ මත්පැන් සමඟ ඇති වන මානසික ආබාධ, උදාහරණයක් ලෙස, කුප්‍රකට delirium tremens වැනි රෝග ප්‍රකාශ කිරීමට ඔවුන්ට තවමත් කාලය තිබුණේ නැත.

බොහෝ විට අවසර ලත් සීමාවන් ඉක්මවා මත්පැන් පානය කරන පුද්ගලයින් මත්ද්‍රව්‍ය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ශරීරයේ නිරන්තරයෙන් මත්පැන් පානය කිරීම මත දැනටමත් ස්ථාපිත රසායනික යැපීම දිගටම වැඩි වනු ඇත. එමනිසා, ඇතැම් බීම වර්ග සඳහා, මත් පැන් පානය කිරීම සීමා කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔබ මෙම "සතුට" එක් වරක් සහ සියල්ලටම අත්හැරිය යුතුය.

ගුණාත්මක මත්පැන් වරින් වර පානය කිරීම වරදක් නොවේ. නමුත් වොඩ්කා නොමැතිව තම ජීවිතය ගැන සිතාගත නොහැකි අය මධ්‍යස්ථව මත්පැන් පානය කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද? එවැනි පුද්ගලයින්ට වීදුරුවක් පානය කිරීමට හේතුවක් අවශ්‍ය නොවේ; මෙය දැනටමත් ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන ඉලක්කයයි. එවැනි හැසිරීම් දරුණු වේදනාවක් සංඥා කරයි. ඔවුන් විශේෂිත සායනවල ප්රතිකාර කළ යුතු අතර, සැබෑ වෘත්තිකයන් ඔවුන් සමඟ වැඩ කරනු ඇත. විශේෂයෙන් දරුණු අවස්ථාවල දී, පෞරුෂය පිරිහීම සහ සම්පූර්ණ විසංයෝජනය හැකි ය.

මත්පැන් පානය කිරීමේ තර්ජනය ස්වාධීනව තක්සේරු කිරීමේ දුෂ්කරතාවය නම්, ආරම්භක අවධියේදී මිනිසුන් මත්පැන් හෝ බේබදුකම පවා රෝගයක් හෝ අත්පත් කරගත් ඇබ්බැහි වීමක් ලෙස නොසලකයි. ඔවුන්ගෙන් සමහරක් ඔවුන් පානය කරන මාත්රාව අඩු කිරීමට එකඟ වන නමුත්, මත්පැන් සදහටම අත්හැරීමට කැමති නැත. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෛද්යවරුන් මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව තවදුරටත් වැඩිවීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය.

පුද්ගලයෙකු තමා සොයා ගන්නා තත්වයේ බරපතලකම තේරුම් ගන්නේ නම්, නමුත් අනෙක් සියල්ලන් මෙන් පානය කිරීමට අවශ්‍ය නම් සහ මත්පැන් නිශ්චිතවම ප්‍රතික්ෂේප නොකරන්නේ නම්, ඔහු සියලු දුෂ්කරතා සමඟ කටයුතු කරනු ඇතැයි බලාපොරොත්තුවක් ඇත. එකම කරදරය නම් මෙය සෑම කෙනෙකුටම කළ නොහැකි වීමයි.

ගොඩක් බොන අයට උදව් කරන්නේ කොහොමද?

මත්පැන් පානය කරන්නන්ට තනිවම විසඳාගත නොහැකි ගැටළු ඇති අතර මත්පැන් ආධාරයෙන් එයින් මිදීමට උත්සාහ කරයි. මේවා විය හැකිය:

• රැකියාවේ දුෂ්කරතා සහ බීමට කැමති අයට ඒවා තිබිය යුතුය;
• පවුල් බිඳවැටීම සහ, නීතියක් ලෙස, දරුවන්ගෙන් වෙන්වීම, මත්පැන් නව වටයක් ඇති කරයි;
• මත්පැන් පානය කරන්නෙකු බව පිළිගැනීමට ඇති බිය;
• මත් බීම සදහටම අත්හැරීමට ඇති අකමැත්ත.

විශේෂඥයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීම, ගැටළු ගණනාවක් විසඳීමට උපකාර කළ හැකි රහස්‍ය සංවාද, ඔහුගේ හැසිරීම ස්වාධීනව විශ්ලේෂණය කිරීමේ හැකියාව පානය කරන පුද්ගලයා තුළ වර්ධනය වේ. භයානක ඇබ්බැහි වීමක් ජය ගැනීමේ පළමු පියවර මෙයයි. ටිකෙන් ටික පානය කිරීම හෝ කිසිසේත් නොබීම උපකාර පතන පුද්ගලයාගේ ස්ථිර තීරණය විය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ පානය කරන මත්පැන් ප්රමාණය අඩු කිරීමට ඔබට ඉදිරියට යා හැකිය. මෙම සියලු වර්ගවල නිෂ්පාදන සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරීමේ අවශ්‍යතාවය පුද්ගලයෙකු විසින්ම අවබෝධ කරගත් විට පමණක් ඔහුට ඔහුගේ රෝගය ජයගෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට යා හැකිය.

අඩුවෙන් බොන්න මොනවා කරන්නද

මත්පැන් ප්රමාණය සීමා කිරීම හදිසි ගැටලුවකට තාවකාලික විසඳුමක් ලෙස පමණක් හැඳින්විය හැක. බොහෝ දෙනෙක් මේ ආකාරයෙන් තත්වයට මුහුණ දීමට උත්සාහ කළ නමුත් නැවතත් පෙර පරිදි මත්පැන් පානය කිරීමට පටන් ගත්හ. එවැනි සංක්‍රාන්ති අවධියක් ඵලදායී වන්නේ අනාගතයේ දී ඉලක්කය වන්නේ මත්පැන් අඩංගු බීම වර්ග කොතරම් ලස්සන හා රසවත් බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත් ඒවා ස්ථිරවම නතර කිරීම නම් පමණි. මධ්‍යස්ථව පානය කිරීමට ඔබට ඉගැන්වීමට උපකාරී වන ශිල්පීය ක්‍රම ගණනාවක් තිබේ:

• මත්පැන් පානය නොකර ආතති තත්වයන් විසඳීමට ඉගෙන ගන්න;
• පිළිගත හැකි පානීය සීමාවක් සකසා එයට ඇලී සිටින්න;
• ඔබේ තත්වය සහ ඔබ ගන්නා මත්පැන් ප්‍රමාණය නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය අවබෝධ කර ගන්න.

ඔබට මධ්‍යස්ථව මත්පැන් පානය කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිය, නමුත් මෙය සිදු කිරීම සඳහා මත්පැන් ශරීරයට ඇති කරන හානිය තේරුම් ගත යුතුය. බීම ප්රමාණය අඩු කිරීම සෞඛ්යයට පමණක් නොව, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත.

මිනිස්සු කියනවා, "ඔහු බොන්න දන්නවා" හෝ "ඔහු බොන්න දන්නේ නැහැ" කියලා. නමුත් මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? බොහෝ විට, පානය කිරීමට ඇති හැකියාව යනු ගවයෙකුගේ තත්වයට පැමිණීමට පෙර මත්පැන් පානය නතර කරන්නේ කෙසේදැයි පුද්ගලයෙකු දන්නා බවයි. තවද, අවාසනාවකට මෙන්, සෑම කෙනෙකුටම මෙය කළ නොහැක. හොඳයි, අපි ඉගෙන ගනිමු.

ඔබේ සීමාවන් දැනගන්න

පළමුවෙන්ම, ඔබ ඌරෙකු බවට පත්වීමට පෙර ඔබේ ශරීරයට කොපමණ මත්පැන් පානය කළ හැකිද යන්න සිතාගත යුතුය. සෑම කෙනෙකුගේම ශරීරය තනි පුද්ගලයෙකු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. මෙහිදී අපි දළ වශයෙන් සාමාන්‍ය මාත්‍රාවක් ලබා දෙමු. වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ ජාතිය අනුව පවා ඒවා වෙනස් විය හැකිය. ඔබේ මිනුම පර්යේෂණාත්මකව පිරිපහදු කරන්න.

අපි ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට වොඩ්කා මිලි ලීටර් 2-4 ක් පානය කරන්නේ නම්, අපට සුළු විෂ වීමක් අත්විඳිය හැකිය. ඔබේ මාංශ පේශි ලිහිල් වන අතර ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු වනු ඇත. අප අසාමාන්‍ය ලෙස දක්ෂ හා මායාකාරී බව අපට පෙනෙනු ඇත. යථාර්ථය නම්, මෙය බොහෝ විට එසේ නොවනු ඇත, නමුත් මෙම තත්වය තුළ ඔබව පාලනය කිරීම අපහසු නැත.

ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට වොඩ්කා මිලි ලීටර් 5-7 ක මාත්‍රාවක් දැනටමත් සාමාන්‍ය විෂ වීමකි. මේ මොහොතේ, ආක්‍රමණශීලීත්වය උපවිඥානයේ ගැඹුරින් මතු වේ, පුද්ගලික අත්දැකීම් වලින් හැඟීම් උත්සන්න වේ. ආත්මාරක්ෂාව පිළිබඳ සහජ බුද්ධිය දුර්වල වේ. ඔබව පාලනය කිරීම දැනටමත් දුෂ්කර ය. ඊළඟ දවසේ උදේ, මතකයේ සුළු අඩුවීමක් දැනටමත් හැකි ය.

ඔබ ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට හෝ ඊට වැඩි වොඩ්කා මිලි ලීටර් 8 ක් පානය කරන්නේ නම්, එය දැඩි විෂ වීමක් වනු ඇත. එය සංලක්ෂිත වන්නේ නොපැහැදිලි කථනය, තාර්කිකව සිතීමට ඇති නොහැකියාව සහ සිතුවිලි සමෝධානික ලෙස ප්‍රකාශ කිරීමෙනි. පාලනයකින් තොරව ආක්රමණශීලී හා චිත්තවේගීය බිඳවැටීම්වල ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත.

කිලෝග්‍රෑමයකට මිලි ලීටර් 15 ට වැඩි මාත්‍රාවක් මාරාන්තික විය හැකිය.

පරිමාණය මත පියවර, ගුණ කිරීමේ වගුව මතක තබා නිගමන උකහා ගන්න. න්‍යායට අනුව, ඔබ මධ්‍යස්ථ විෂ වීමේ වේදිකාවේ දැනටමත් නැවැත්විය යුතුය. එනම්, කිලෝග්‍රෑම් 70 ක් බරැති මිනිසෙකු සඳහා, වොඩ්කා ලීටර් භාගයක් යනු "ක්ෂිතිජය" වන අතර ඉන් ඔබ්බට ඔහු පිළිකුලක් අපේක්ෂා කරයි.

සමහර මාත්‍රා සීමාවන්

ශරීර බර කිලෝග්‍රෑමයකට වොඩ්කා මිලි ලීටර් 3.5 ට වඩා වැඩි මාත්‍රාවකින් ඔබට හැන්ගෝවර් අත්විඳිය හැකිය.

කිලෝග්‍රෑම් 70 ක් බරැති මිනිසෙකුට දිනකට වොඩ්කා මිලි ලීටර් 60 ක මාත්‍රාවකින් මොළයට හානි සිදු වේ. අක්මාවට සිදුවන හානිය දිනකට වොඩ්කා මිලි ලීටර් 285 ක මාත්‍රාවකින් ආරම්භ වේ.

වොඩ්කා මිලි ලීටර් 400 ක් පානය කරන විට, අක්මාව දින 8 කින් සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත.

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයට අනුව, මධ්‍යසාර යැපීම වර්ධනය කිරීම සඳහා, සතියකට 25% ට වැඩි ශක්තියක් සහිත මධ්‍යසාර පාන මිලි ලීටර් 150 ක් පරිභෝජනය කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ.

බීමත්කම පිළිබඳ මනෝවිද්යාව

"පානය කිරීමේ හැකියාව" තුළ වැදගත් අංගයක් වන්නේ ධෛර්යය. ඔබට සදාචාරාත්මක ධෛර්යය සහ ඔබේ ශරීරයේ තත්වය පිළිබඳ නිරන්තර පැහැදිලි අවබෝධයක් අවශ්ය වේ. ඔබට මේ සම්බන්ධයෙන් ගැටළු තිබේ නම්, ඔබ මත්පැන් සිදුවීමක් සඳහා කල්තියා සූදානම් විය යුතුය.

පහත ව්යායාම ඔබට උපකාර වනු ඇත. මංගල්යයට දිනකට පෙර, මත්වීමේ පරිමාණය මානසිකව සිතන්න. මෙම පරිමාණයෙන්, ඔබ මත් වීමේ යම් අවධියක් දෙස බලන්නේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න. ඔබේ පෙනුම, කථනය, හැසිරීම ගැන සිතන්න. පැහැදිලි දෘශ්‍ය රූප ලබා ගැනීම වැදගත්ය. සුළු මත් වීමේ සිට සිහිය නැතිවීම සහ මධ්‍යසාර කෝමා දක්වා මෙම රූප වමේ සිට දකුණට පරිමාණයක තබන්න.

ඔබටම පිළිගත හැකි යැයි ඔබ සලකන දකුණට ඈතින් ඇති රූපය ඔබම තෝරාගන්න. එනම්, මෙම රේඛාවේ වම් පසින් මානසික පරිමාණයෙන් දිස්වන සෑම දෙයක්ම "ඔබට දිගටම පානය කළ හැකිය" සහ දකුණු පසින් "ඔබ දැනටමත් ඕනෑවට වඩා පානය කර ඇත" යන්නයි. මෙම තත්වය තුළ ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න, මෙම සංවේදනයන් මතක තබා ගන්න. මෙය අපගේ පිළිගත හැකි මත් වීමේ සීමාව වනු ඇත.

මංගල්‍යය ආරම්භ වීමට පැය 12 කට පෙර, මෙම පරිමාණය නැවත සිතා බලා එය ඔබේ හිසෙහි තබා ගන්න, ඔබ විසින්ම හඳුනාගෙන ඇති මත් වීමේ සියලු අදියරයන් විස්තරාත්මකව යන්න. ඔබේ පිළිගත හැකි මත් වීමේ සීමාවන් ඔබේ හිසෙහි ප්‍රතිනිර්මාණය කරන්න. මත්පැන් පානය කිරීමට පෙර වහාම ඔබේ මනසෙහි පරිමාණය සහ සීමා කිරීම ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.

මංගල්යය අතරතුර, එක් එක් වීදුරුවකින් පසු, ඔබේ තත්වය ඇගයීමට ලක් කර ඔබේ මානසික පරිමාණය සමඟ සංසන්දනය කරන්න. ඊළඟ පානය ඔබව පිළිගත හැකි මත්වීමේ මායිමේ තබන බව ඔබට වැටහෙන විට, වහාම පානය නතර කරන්න. දැන් මෙම අවස්ථාවෙන් පසු ඔබ පානය කරන සෑම දෙයක්ම අනවශ්ය වනු ඇත.

එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා අවසර ලත් මත්පැන් ප්රමාණය තනි පුද්ගලයෙකි, එය පහත සඳහන් සාධක මත රඳා පවතී:

• භෞතික ලක්ෂණ.
• මානව සෞඛ්ය තත්වය.
• කාලගුණය.
• මානසික තත්ත්වය.

ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි, පුද්ගලයෙකුගේ රුධිරයේ උපරිම අවසර ලත් ඇල්කොහොල් ප්‍රමාණය ppm (pr) පහකට වඩා වැඩි නොවන අතර මිලිග්‍රෑම් - 2.25 බවට පරිවර්තනය කළහොත් විශාල මාත්‍රාවක් මාරාන්තික වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම සංඛ්‍යා සාමාන්‍ය අගයන් භාවිතයෙන් ගණනය කරනු ලැබේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, එක් පුද්ගලයෙකුට 2.00 pr මාත්‍රාවක් ඉවසිය හැකි නමුත් තවත් කෙනෙකුට එය දරුණු විෂ වලින් පිරී ඇත.

මධ්‍යස්ථව මත්පැන් පානය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට සහ උදෑසන දැඩි විෂ වීම හෝ දරුණු හැන්ගෝවර් වළක්වා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන ප්‍රධාන ක්‍රම පහත පරිදි වේ:

පහත සඳහන් නීති රීති නිරීක්ෂණය කරමින් සතියේ දින සවස හෝ සති අන්ත සඳහා සැලසුම් කල්තියා සිතා බැලිය යුතුය:

පුද්ගලයෙකු ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, ඔවුන් මත්පැන් සමඟ අනුකූලද යන්න කලින් සොයා බැලීම අවශ්ය වේ.

මත්පැන් පානය කරන විට, ඔබ හැකි තරම් පිරිසිදු ඛනිජ ජලය ගෑස් නොමැතිව පානය කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය, එය ශරීරයේ සාමාන්‍ය විජලනය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ, එබැවින් එය අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමේ අවදානම අවම වේ. මත්පැන් වර්ගය පුද්ගලයෙකුගේ විෂ වීමේ අනුපාතයට ද බලපායි, ඔබ විවිධ මධ්‍යසාර කොක්ටේල් මිශ්‍ර නොකළ යුතුය, ඒවා විශාල ප්‍රමාණවලින් පානය නොකළ යුතුය, මන්ද බොහෝ විට එවැනි කොක්ටේල් වලට නිශ්චිත රසයක් ඇත, එමඟින් මත්පැන් ශක්තිය ස්වාධීනව තීරණය කිරීම අපහසු වේ.

විවිධ පානීය ක්‍රීඩා වලට සහභාගී වීම (උදාහරණයක් ලෙස, වැඩිපුරම පානය කළ හැක්කේ කාටද) සහ රස බැලීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, බොහෝ අවස්ථාවල මෙය පුද්ගලයෙකුට අවසර ලත් සීමාව ඉක්මවා යන මුළු ඇල්කොහොල් ප්‍රමාණයට හේතු වේ. යමෙකුගේ නිවසේ මත්පැන් පානය කිරීම සම්බන්ධ සිදුවීමක් සිදු වන්නේ නම්, පළමුව (මත්පැන් පානය කිරීමට පෙර) සියලුම සහභාගිවන්නන් දැන හඳුනා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. නිවසේ අයිතිකරුවන් සමඟ විශේෂයෙන් සමීප සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීම සුදුසුය, මන්ද යමක් සිදුවුවහොත් පුද්ගලයෙකුට විවිධ කුඩා සේවාවන් සැපයිය හැකිය: බෙහෙත් දෙන්න, කුලී රථයක් අමතන්න.

පුද්ගලයෙකු පොදු ස්ථානවල (බාර්, සමාජ ශාලා, අවන්හල්) මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, සියලු පිටවීම් සහ පිවිසුම් කල්තියා තීරණය කිරීම අවශ්ය වේ. එවැනි ආයතනවල තත්වය නාටකාකාර ලෙස වෙනස් විය හැකිය, එබැවින් සියලු පිටවීම් දැන ගැනීම බොහෝ විට පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය බේරා ගත හැකිය.

බොහෝ විට සමාගම්වල, මදක් පානය කරන හෝ මත්පැන් පානය සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වන පුද්ගලයෙකුගෙන් විවිධ උපක්‍රමශීලී ප්‍රශ්න අසනු ලබන අතර, මත්පැන් පාහේ බලහත්කාරයෙන් වත් කරනු ලැබේ. එවැනි අවස්ථාවක, ගැටුමකට නොපැමිණීම වඩා හොඳය, නමුත් ඔබම ඛනිජ ජලය හෝ කොකාකෝලා වත් කිරීම - මෙය මත්පැන් බව ඔබ වටා සිටින අයට සහතික වන අතර පුද්ගලයා තනි කරනු ඇත.

විශාල සමාගම්වල, සෑම විටම ඔබේ වීදුරුව දෙස අවධානයෙන් සිටීම අවශ්‍ය වේ, මන්ද බොහෝ විට මහා පරිමාණ සිදුවීම් වලදී මිනිසුන් ඔවුන්ව ව්‍යාකූල කරන අතර පුද්ගලයෙකුට වෙනත් කෙනෙකුගේ වොඩ්කා හෝ කොග්නැක් විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කළ හැකි අතර විවිධ ශක්තියෙන් යුත් මධ්‍යසාර බීම මිශ්‍ර කළ හැකිය. , වඩාත්ම අනපේක්ෂිත ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.

මධ්‍යස්ථව මත්පැන් පානය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට සහ හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වීම වැළැක්වීමට, ඔබ ඉක්මනින් බීමත්ව නොසිටීමට සහ ඔබේ සනීපාරක්ෂාව සහ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසන ක්‍රම භාවිතා කළ යුතුය. ඒවායින් බොහොමයක් මානව කායික විද්යාව හෝ රසායනික විද්යාවේ මූලික කරුණු මත පදනම් වේ:

කෙසේ වෙතත්, මත්පැන් විෂ වීම සිදුවන්නේ නම්, අවම වශයෙන් පැය දෙකක්වත් මත්පැන් පානය කිරීම නතර කිරීම සුදුසුය, එසේ නොමැතිනම් පුද්ගලයාගේ ශරීරයේ දැඩි විෂ වීම සහතික කෙරේ.

විශේෂයෙන්, මෙම අවස්ථාවේ දී පුද්ගලයෙකුට තරමක් ඔක්කාරය දැනේ නම්, ඔබ හදිසියේම මත්පැන් පානය නතර කළ යුතුය, නිස්කලංක ස්ථානයක් සොයාගෙන විනාඩි තිහක් හතළිහක් වැතිර සිටීම සුදුසුය. මෙම කාලය තුළ වමනය සඳහා ඇති ආශාව බෙහෙවින් අඩු වන අතර වමනය මත හුස්ම හිරවීමේ අවදානමක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, වමනය කිරීමට ඇති ආශාව ඉතා ශක්තිමත් නම්, එය වමනය කිරීම යෝග්ය වේ - මෙය අතිරික්ත මත්පැන් ඉවත් කිරීමට සහ මත්පැන් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදනවල බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.

මධ්‍යස්ථව මත්පැන් පානය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම අපහසු නැත: ඔබ ඉහත දක්වා ඇති සියලුම නීතිරීති සහ නිර්දේශ අනුගමනය කරන්නේ නම්, මත්පැන් පානය කිරීම මත්පැන් මත යැපීම සහ දරුණු විෂ වීමකට තුඩු දෙනවා පමණක් නොව, සමාගම තුළ වඩාත් සැහැල්ලුවෙන් සන්නිවේදනය කිරීමටද ඉඩ සලසයි.

මත්පැන් යනු ද්‍රෝහී හා අතිශයින්ම බරපතල රෝගයකි. මාරාන්තික ඇබ්බැහියක් වර්ධනය වීම ආරම්භ වන්නේ ලිහිල් කිරීමට, තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට සහ ස්වරය වැඩි දියුණු කිරීමට හානිකර නොවන උත්සාහයන් සමඟ ය. නමුත් කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, එතිල් මධ්යසාර පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සමඟ ඒකාබද්ධ වී මත්පැන් පානය කිරීමේ වර්ධනයට හේතුව බවට පත්වේ, පුද්ගලයෙකුට මත්පැන් පානය කිරීමෙන් තොරව තවදුරටත් කළ නොහැකි තත්වයකි. නමුත් මෙම සංකූලතාව වළක්වා ගත හැකිය, ශරීරයට මත්පැන් වල විෂ සහිත බලපෑම් අඩු කිරීමට ඔබ දැනගත යුතුය.

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම වැලැක්වීම සඳහා ප්‍රශස්ත ක්‍රමය වන්නේ මත්පැන් පානය කරන වාර ගණන සහ මාත්‍රාව අඩු කිරීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉතා මැනවින්, මත්පැන් පැවැත්ම සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක කිරීම වඩා හොඳය, මන්ද සෞඛ්‍යයට ආරක්ෂිත ප්‍රමාණවලින් ශක්තිමත් බීම පරිභෝජනය කිරීමේ හැකියාව ගැන සෑම කෙනෙකුටම පුරසාරම් දෙඩීමට නොහැකි බැවිනි. නමුත් මධ්‍යස්ථව මත්පැන් පානය කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද, එය ඇත්තෙන්ම දුෂ්කරද? හැමෝම මේ විද්‍යාව ඉගෙන ගත යුතුයි.

ඔබට මධ්‍යස්ථව පානය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට උපකාර වන උපක්‍රම සහ නීති කිහිපයක් තිබේ.

මත්පැන් සීමාව තනිකරම තනි අගයකි. මෙම මට්ටම බොහෝ සාධකවල මුළු සංඛ්යාව මත රඳා පවතී. විශේෂයෙන්ම:

• පුද්ගලයාගේ ලිංගභේදය සහ වයස;
• මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වය;
• පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්ගේ වැඩ;
• මානව සෞඛ්යයේ ආරම්භක තත්වය;
• අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ මට්ටම සහ එතනෝල් උදාසීන කරන එන්සයිම නිපදවීමට ඇති හැකියාව.

කාලගුණය සහ දේශගුණික තත්ත්වයන් පවා "ආරක්ෂිත මාත්රාව" නිර්වචනය කිරීමට දායක වේ.. වෛද්යවරුන් එය සොයාගෙන ඇත:

1. ශක්තිමත් ලිංගිකත්වයට වඩා කාන්තාවන් ඉතා වේගයෙන් හා දැඩි ලෙස බීමත්ව සිටිති.
2. ශරීරයට මත්පැන් වල විනාශකාරී බලපෑම් නව යොවුන් වියේ සහ තරුණ වැඩිහිටි වියේදී වඩාත් කැපී පෙනේ.
3. බර වැඩි අය කෙට්ටු අයට වඩා සෙමින් මත් වෙනවා. නමුත් එතනෝල් ඔවුන්ගේ සිරුරේ වැඩි කාලයක් රැඳී සිටින අතර එය දිගු කල් පවතින විෂ වීමට දායක වේ.

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ටික වේලාවකට පසු මිනිසුන්ට සුළු තරමක මත්වීමක් දැනේ. නමුත් මෙම නඩුවේ මත්පැන් මාත්රාව තනි පුද්ගලයෙකි. සමහරුන්ට ෂැම්පේන් වීදුරුවක් ප්‍රමාණවත් වන අතර අනෙක් අයට ශක්තිමත් වයින් බෝතලයක් අවශ්‍ය වේ.

ඔබ මෘදු ලෙස මත් වී ඇත්නම්, ඔබ මත්පැන් පානය නතර කළ යුතුය.

මත්පැන් පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වූ වහාම, ඔබ තවදුරටත් මත්පැන් පානය කිරීම නතර කළ යුතු බවට මෙය සංඥාවකි.

ඔබ මධ්‍යස්ථව පානය කරන්නේ කෙසේදැයි තේරුම් ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔබේ ශරීරය හැන්ගෝවර් වලින් පීඩා විඳින්නේ නැති පරිදි පුහුණු කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ විෂ වීමේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී දිගටම මත්පැන් පානය කිරීම නතර කළ යුතුය. තවද පහත සඳහන් ක්ෂේත්‍රවල ක්‍රියා කරන්න:

1. ඔබේ නිවාඩු කාලය බුද්ධිමත්ව සැලසුම් කරන්න.
2. පරිභෝජනය කරන මත්පැන් වල මාත්රාව සහ ගුණාත්මකභාවය දැඩි ලෙස පාලනය කරන්න.

මත්පැන් විවේකය සැලසුම් කරන්නේ කෙසේද?

මිනිසුන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයක් බීමට පටන් ගන්නේ කම්මැලිකම නිසා, විවේක ගැනීම සඳහා ය. බේබද්දෙකු සඳහා, බීම වර්ග, ඇත්ත වශයෙන්ම, සවස් වරුවේ දීප්තිමත් කළ හැකි නමුත්, ඔවුන් සෞඛ්යයට ඉතා හානිකර වේ. ඔබ කල්තියා සූදානම් කර එළඹෙන මධ්‍යසාර සන්ධ්‍යාව සඳහා සැලසුම් කරන්නේ නම්, ඔබට මත්පැන් වල විනාශකාරී බලපෑම් වලින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.

මේ සඳහා නිශ්චිත නීති ගණනාවක් තිබේ. මධ්‍යස්ථව පානය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම සඳහා ඒවා දැන සිටිය යුතු අතර දැඩි ලෙස පිළිපැදිය යුතුය. ඒවා පහත පරිදි වේ.

1. සැහැල්ලු බියර් සඳහා වුවද ඔබ තනිවම මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය. මාර්ගය වන විට, බියර් මත්පැන් අතිශයින් ඉක්මනින් වර්ධනය වන අතර ප්රතිකාර කිරීම අතිශයින් දුෂ්කර ය.
2. ආදරණීයයන් (ඥාතීන් හෝ මිතුරන්) සමඟ මත්පැන් සමඟ ලිහිල් කිරීම වඩා හොඳය. නියමිත වේලාවට මත්පැන් පානය කිරීම නැවැත්වීමට ඔවුන් ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
3. නුහුරු නුපුරුදු සමාගම්වල මත්පැන් සමඟ ලිහිල් කිරීමට ඔබ කිසි විටෙකත් උත්සාහ නොකළ යුතුය. අන් අයගේ බලපෑමට යටත් වීමේ සහ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමේ අවදානම ඉතා විශාලය.
4. නිවාඩුවක් සැමරීම සඳහා සංචාරයකට යාමට පෙර, ඔබ ආපසු පැමිණීම ගැන කල්තියා සිතා බැලිය යුතුය (ප්රවාහන කාලසටහන අධ්යයනය කිරීම හෝ කුලී රථ අංක ලියන්න). බීමතින් ඔබේ මෝටර් රථය පැදවීම සපුරා තහනම්ය.
5. ඔබ ඔබේම මත්පැන් සීමාව දැනගෙන නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
6. ඔබ ඥානවන්තව ගුණාත්මක මත්පැන් තෝරා ගත යුතුය. ආදේශක පරිභෝජනය දරුණු හා සමහර විට මාරාන්තික විෂ වීමක් ඇති කළ හැකිය.
7. ඔබට මේසයේ වාඩි වී හිස් බඩක් මත මත්පැන් පානය කිරීම ආරම්භ කළ නොහැක. හිස් බඩක් මත මත්පැන් පානය කිරීම වේගවත් විෂ වීමකට මග පාදයි (ඔබ මංගල්යයට පැය 1-1.5 කට පෙර හෘදයාංගම ආහාර වේලක් ගත යුතුය).
8. ඖෂධ ගැනීම ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය. සියලුම ඖෂධ මධ්යසාර සහිත පාන වර්ග සමඟ නොගැලපෙන අතර විෂ වීමට හේතු විය හැක.

නමුත් ඔබ දැනගත යුතු ප්‍රධානතම දෙය නම් කිසිවිටෙකත් ඔබට පානය කිරීමට බල නොකිරීමයි. ඔබට මත්පැන් අවශ්ය නොවේ නම්, පොහොසත් නිවාඩු දිනකදී පවා ඔබ ආරක්ෂිත යුෂ සමඟ මත්පැන් ආදේශ කළ යුතුය. ස්වයං-විෂ වලට වඩා සන්සුන් වීම හොඳය.

දිගු කලක් බීමත්ව සිටීමෙන් වැළකී සිටීමට උපකාර වන ප්රයෝජනවත් උපදෙස්

ස්වයං පාලනයක් ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද

මත්පැන් ශරීරයේ දැඩි විජලනය වීමට හේතු වේ. මෙම අවදානම අවම කිරීම සඳහා, මංගල්යය තුළදී තරල පරිභෝජනය වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ (වැඩි වතුර බොන්න, ඔබට කාබනීකෘත නොවන ඛනිජ ජලය භාවිතා කළ හැකිය).

පුද්ගලයෙකු මත් වීමට පටන් ගන්නා කාලය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ මත්පැන් වර්ගය මත ය.

මධ්‍යස්ථව මත්පැන් පානය කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා අය එහි අන්තරායේ තරම අනුව මත්පැන් අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට පවා උත්සාහ නොකරති. සැහැල්ලු මත්පැන් කොක්ටේල් හානිකර නොවන බව ඔවුන් වැරදියට විශ්වාස කරති. මේ අතර, මෙම වර්ගයේ මත්පැන් විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ. මෙම කොක්ටේල් වල සැබෑ ශක්තිය තීරණය කිරීම බොහෝ විට ඉතා අපහසු වේ - මත්පැන් පිළිබඳ හැඟීම පානයෙහි පොහොසත් සහ සමහර විට නිශ්චිත රසය බාධා කරයි.

ඔබ නුහුරු නුපුරුදු ස්ථානයක මත්පැන් පානය කිරීමට සැලසුම් කරන්නේ නම්, මත්පැන් පානය කිරීමට පෙර පවා නිවසේ අයිතිකරුවන් සහ අනෙකුත් අමුත්තන් දැන හඳුනා ගැනීම වඩා හොඳය. අවශ්ය නම්, ඔබට උපකාර සඳහා ඔවුන් වෙත හැරීමට සිදු විය හැකිය. අමුත්තන් විශාල පිරිසක් සමඟ රැස්වීම් පවත්වන්නේ නම්, ඕනෑවට වඩා පානය නොකිරීමට ඔබේම වීදුරුව හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න.

සමහර විට ඉඟි සහිත අමුත්තන් ඉතා කරදරකාරී වන අතර වචනාර්ථයෙන් ඔබට වැඩිපුර පානය කිරීමට බල කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ගැටුම් ඇති නොවන පරිදි, ඔබේ වීදුරුවේ ඇති මධ්‍යසාර අන්තර්ගතය නුවණින් යුතුව ජලය (වොඩ්කා වෙනුවට) හෝ කෝලා (කොග්නැක් හෝ විස්කි වෙනුවට) ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

සාධාරණ මාත්රාවක සීමාවන් තේරුම් ගැනීම සඳහා, මත්පැන් සමඟ සම්බන්ධ මිථ්යාවන් අධ්යයනය කිරීම වටී

සාධාරණ සීමාවන් නිර්වචනය කිරීම

ඉතින්, මධ්‍යස්ථව පානය කිරීම යනු ආරක්ෂිත සීමාවන් තුළ සිටීමට ඔබ කොපමණ මත්පැන් පානය කළ යුතුද? සාමාන්‍ය වෛද්‍ය දර්ශක මගින් රුධිරයේ සාමාන්‍ය එතනෝල් සාන්ද්‍රණය 5‰ (ppm) දක්වා පෙන්නුම් කරයි. නමුත් මෙම දර්ශකය සාමාන්යය වන අතර, සම්මතයේ ඉහළ සීමාවන් තනි තනිව තීරණය වේ.

ඇල්කොහොල් භයානක බවට පත්වන මිනුමේ සීමාවන් බොහෝ දුරට අක්මාවේ විශේෂතා මත රඳා පවතී. වඩාත් නිවැරදිව, නිශ්චිත එන්සයිමයක් නිපදවීමේ හැකියාවෙන් - ඇල්කොහොල් ඩිහයිඩ්‍රොජිනේස් (ADH), එතනෝල් බිඳ දමයි.

අක්මාව වැඩි වැඩියෙන් ADH නිපදවන තරමට, එතනෝල් වලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි වන අතර පුද්ගලයෙකු දිගු කලක් සන්සුන්ව සිටියි. මාර්ගය වන විට, වාර්ගික සාධකය ද මෙහි කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සමහර ජාතීන් තුළ අක්මාව ADH නිපදවන්නේ නැති බව තහවුරු වී ඇත. එවැනි අය මත්පැන් වලට ආසාත්මික වන අතර එය ඔවුන්ට මාරාන්තික වේ.

විෂ වීමේ මට්ටම සහ වේගය අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි

ඉතින් එතනෝල් වල උපරිම අවසර ලත් මාත්‍රාව කුමක්ද? WHO විශේෂඥයින්ට අනුව, මෙම මට්ටම දිනකට එතිල් මධ්යසාර ග්රෑම් 20 ට සමාන වේ. මෙය පහත මාත්‍රාවලට සමාන වේ:

• බියර් (5%): 0.66 l;
• වයින් (18% ඔප්පු): 140 ml;
• කොග්නැක් හෝ වොඩ්කා (40%): 70 ml.

උග්‍ර මත්වීම සහ උග්‍ර උදෑසන හැන්ගෝවර් වැළැක්වීම සඳහා, මධ්‍යසාර සැමරුමකදී කාන්තාවන් මේවායේ මාත්‍රා 1-1.5 දක්වාත්, පිරිමින්ට මාත්‍රා 1.5-2 දක්වාත් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම මුදල ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ.

මත්පැන් අනිසි භාවිතය හේතු වන්නේ කුමක්ද?

උපරිම මත්පැන් සීමාවට අනුකූල නොවන සහ මත්පැන් වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන ඕනෑම අයෙකු එවැනි ප්රතිවිපාක ගැන දනී. මෙම නඩුවේදී, කුණාටු සහිත හා විනෝදජනක සන්ධ්යාවක් පසු, පුද්ගලයෙකුට හැන්ගෝවර් සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදුවනු ඇත. හැන්ගෝවර් අප්‍රසන්න රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් සමඟ ප්‍රකාශ වන අතර එය වෛද්‍යවරුන් කණ්ඩායම් දෙකකට වර්ග කරයි:

1. ස්වභාවිකයි.
2. තර්ජනය කරනවා.

ඔබට පහසුවෙන් සින්ඩ්‍රෝමයේ සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ සමඟ තනිවම කටයුතු කළ හැකිය, නැතහොත් මෙම කාලය සරලව විඳදරාගත හැකිය. ශරීරය උදාසීන කර සියලුම එතනෝල් අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කළ වහාම ඒවා තනිවම පහව යනු ඇත. නමුත් භයානක සලකුනු දක්නට ලැබේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය.

පහත වගුව ඔබේ තත්වය තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත:

සාමාන්‍ය මාත්‍රාවට අනුකූල වීමට නිරන්තරයෙන් අපොහොසත් වුවහොත් පුද්ගලයෙකුට බලා සිටිය හැකි වඩාත් බරපතල ගැටළු ගැන අපි කතා කරන්නේ නම්, එවැනි රෝග මතක තබා ගැනීම වටී:

• රක්තහීනතාවය;
• අපස්මාරය;
• අග්න්‍යාශය;
• ඩිමෙන්ශියාව;
• අධි රුධිර පීඩනය;
• සිරෝසිස්;
• මධ්යසාර හෙපටයිටිස්;
• මානසික අවපීඩන තත්වයන්;
• ඔන්කොලොජිකල් ක්රියාවලීන්;
• හෘද වාහිනී ව්යාධිවේදය.

නොදන්නා සහ ඔවුන්ගේ මාත්‍රාවට අනුකූල නොවන පුද්ගලයින් සමාජීය වශයෙන් ද විශාල ගැටළු වලට මුහුණ දෙති. ඔවුන්ගේ ඥාතීන් සමඟ ඔවුන්ගේ සබඳතා සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිහී, පවුල් සබඳතා අවුල් වේ. මත් වී සිටියදී කරන ලද අපරාධ හේතුවෙන් විත්ති කූඩුවට පැමිණීමට වැඩි සම්භාවිතාවක් ඇත්තේ හරියටම මත්පැන් පානයට ගොදුරු වන පුද්ගලයින්ට ය.

උපක්‍රම කිහිපයක් තිබේ, ඒවා දැන ගැනීමෙන් ඔබට මත්පැන් වලට ප්‍රතිරෝධය වැඩි කළ හැකිය. ඒවා සියල්ලම මත්පැන් පානය කිරීමට පෙර සහ අතරතුර දක්ෂ හැසිරීම් වලට සම්බන්ධ වේ. උදාහරණ වශයෙන්:

1. උණුසුම් වන්න. මංගල්යය ආරම්භ වීමට පැය 3-4 කට පෙර, ඔබ කුඩා වොඩ්කා (20-30 ග්රෑම්) ගත යුතුය. මෙය පසුව ADH නිපදවීමට අක්මාව සක්‍රීය කරයි, එය එතනෝල් සැකසුම් වැඩි දියුණු කරයි.
2. සෝර්බන්ට්. ඔප්පු කරන ලද සක්රිය කාබන් ගැනීම වඩා හොඳය. නිවාඩුවට පැය 1.5-2 කට පෙර පෙති කිහිපයක් ගත යුතු අතර, ඊළඟ පෙති 2 පානය කිරීමට මිනිත්තු කිහිපයකට පෙර ගත යුතුය. ඇල්කොහොල් වල අඩංගු විෂ ද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය කිරීමට adsorbent ක්‍රියා කරයි.
3. මංගල්යය ආසන්නයේ, ඔබ හෘදයාංගම ආහාරයක් අනුභව කළ යුතුය, වඩාත් සුදුසු මේද ආහාර අනුභව කරන්න. එවැනි නිෂ්පාදන පැය 1-1.5 කින් එතනෝල් අවශෝෂණය මන්දගාමී කරයි.
4. මත්පැන් එක උගුරකින් (විශේෂයෙන් ශක්තිමත් බීම) පානය කළ යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, එතනෝල් එතරම් ඉක්මනින් රුධිරයට විනිවිද නොයනු ඇත, මන්දයත් අවශෝෂණය මුඛ ශ්ලේෂ්මල පටලය තුළ සිදු වේ.
5. ඔබ හොඳ තත්ත්වයේ මත්පැන් පමණක් පරිභෝජනය කළ යුතුය - එය එතරම් විෂ සහිත නොවේ.
6. ඔබ මංගල්‍යයේදී නිතර නැඟිට නැවුම් වාතයට ගොස් නටන්නේ නම් එතනෝල් වේගයෙන් සැකසෙන බව දැන ගන්න.
7. නමුත් දුම්පානය සැලකිය යුතු ලෙස වේගවත් හා විෂ වීම උත්සන්න කරයි, සහ කාබනීකෘත බීම ද මේ සඳහා දායක වේ.

ඔබේම සම්මතය තේරුම් ගැනීම සහ හඳුනා ගැනීම අපහසු නැත, නමුත් අතිශයින්ම වැදගත් බව මතක තබා ගන්න. සම්මතයට අනුකූලව පානය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම ඉතා සැබෑ කාර්යයකි. වැදගත්ම දෙය නම් එවැනි ආශාවක් ඇති කර ගැනීම සහ මෙම ලිපියේ විස්තර කර ඇති සියලුම ඉඟි සහ නිර්දේශ භාවිතා කිරීමයි.

ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමට පෙර: මත්පැන් පානය කරන්නෙකුට මධ්‍යස්ථව පානය කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිද, මධ්‍යස්ථ මත්පැන් යනු කුමක්දැයි අපි නිර්වචනය කළ යුතුය.

මධ්‍යස්ථ මධ්‍යසාර මාත්‍රාවක් ශරීරයට පවා ප්‍රයෝජනවත් වන බවට අන්තර්ජාලයේ බොහෝ තොරතුරු තිබේ, ඒ අනුව, මේ ආකාරයෙන් ශරීරයට හානිකර ද්‍රව්‍ය කුඩා මාත්‍රා සඳහා බලමුලු ගැන්වීමට හැකි වන අතර එමඟින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. කුඩා මාත්‍රාවක් ශරීරයට හානියක් නොමැතිව යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකි එකක් ලෙස සැලකේ - සාමාන්‍යයෙන්, මෙය පිරිසිදු ඇල්කොහොල් ග්‍රෑම් 170 ක් සෑම දින 8 කට වරක් නොවේ.

හොඳයි, මාත්‍රා ගැන කතා කරන විට, ඔබ සැමවිටම මතක තබා ගත යුත්තේ මධ්‍යතන යුගයේ අගභාගයේ ශ්‍රේෂ්ඨ වෛද්‍යවරයකු වන පැරසෙල්සස්ගේ වචන:

“සියල්ල වස, වස නැති කිසිවක් නැත. එක් මාත්‍රාවක් පමණක් විෂ නොපෙනේ. ”

යම් ද්‍රව්‍යයක් ශරීරයට හිතකරද හානිකරද යන්න තීරණය කළ හැක්කේ මාත්‍රාවෙන් පමණි.

මධ්යසාර හා මධ්යස්ථ මාත්රාව

මත්පැන් පානය කරන්නෙකු සඳහා මධ්යස්ථ මාත්රාව කුමක්ද? - අවසානයේ ආරම්භය.

කාරණය නම්, පරිභෝජනයේ මාත්‍රාව පාලනය කිරීමට ඇති නොහැකියාව හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකු මත්පැන් පානය කරන්නෙකු ලෙස සලකනු ලබන අතර එය අනිවාර්යයෙන්ම අපයෝජනයක් බවට පත්වේ. සමහර අය පවසන්නේ මෙය වේශ්යාකම බවයි, කෙසේ වෙතත්, අපගේ ලිපිවල කිහිප වතාවක්ම සඳහන් කර ඇති පරිදි, එවැනි සාධකයක් රසායනික යැපීම ලෙස හැඳින්වේ, එය බොහෝ දුරට මනෝවිද්යාත්මක අංශයෙන් සෑදී ඇත. එමෙන්ම වඩාත්ම සංස්කෘතික, උගත් හා පුදුමාකාර පුද්ගලයෙකුට පවා මේසයේ සිටින "තමන්ව පාලනය කර ගැනීමට ඇති නොහැකියාව" මගින් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය.

මත්පැන්, එනම් මෙම මධ්‍යස්ථ මාත්‍රාව, මක්නිසාද යත්, මත්පැන් පානය කරන්නෙකුට තමාව අවබෝධ කර ගැනීමේ හැකියාව, සන්සුන් වූ විට ඔහුට දැනිය නොහැකි චිත්තවේගීය හා මානසික තත්වය නැවත පිරවීමයි. බොහෝ මත්පැන් පානය කරන්නන් මරණයට පත්වන තුරු මත්පැන් පානය කිරීමෙන් සතුටක් ලබන්නේ මෙම තත්ත්වය නිසාය!

ස්වාධීන පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට මෙම තත්වයට කැමති වුවද (මෙම බිංදු වල බලපෑම ශරීරයට මධ්‍යස්ථ මාත්‍රාවකි), මත්පැන් මෙන් නොව, ඔහුට එය නතර කළ හැකිය. නිරෝගී පුද්ගලයෙකු සඳහා, මෙම මාත්‍රාව තරමක් ප්‍රමාණවත් වන අතර බොහෝ විට ඕනෑවට වඩා, කකුල්වල බර සහ හිසෙහි බීමත් වේ. එපමණක්ද නොව, ඔහු සෑම දින 8, 20, 60 කට වරක් එවැනි මාත්රාවක් පානය කළ හැකිය ... ඔහු මේ සඳහා කිසිදු වැදගත්කමක් නොදක්වයි.

නමුත් මත්පැන් පානය කරන්නෙකු, ඔහුට මෙම ග්‍රෑම් 170 ක බලපෑමෙන්, ශක්තියේ, ශක්තියේ සහ විශ්වාසයේ වැඩිවීමක් දැනෙන අතර, මෙම තත්වය ශක්තිමත් කිරීමට, එහි මට්ටම වැඩි කිරීමට අවශ්‍ය වේ - වැඩි වැඩියෙන්, වැඩි වැඩියෙන්! එනම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුට කළ හැකි දේවල එළිපත්ත ලෙස සලකනු ලබන මාත්‍රාව, මත්පැන් පානය කරන්නෙකු සඳහා ආරම්භය පමණක් වන අතර, පාලිත නැවතුමක් තවදුරටත් කළ නොහැකි ය.

මත්පැන් පානය කරන්නෙකුට මධ්‍යස්ථව පානය කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිද?

බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ මත්පැන් සඳහා ගුණාත්මක ප්රතිකාරය පාලනය කරන ලද මත්පැන් පානය කිරීමේ කුසලතාවයෙන් තීරණය වන බවයි. එනම්, ඔවුන්ගේ අවබෝධය අනුව, සුව කිරීම යනු අන් සියල්ලන් මෙන් මත්පැන් පානය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමයි.

කෙසේ වෙතත්, මත්පැන් හොඳ හේතුවක් නිසා මානසික ඇබ්බැහි වීමක් ලෙස සැලකේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු බීමත්කමේ ශාරීරික තත්වයෙන් නතර වුවහොත් - හිසට පැනීම, කකුල් වල බර, මත්පැන් පානය කරන්නා ශාරීරික තත්වයෙන් ධාවනය නොවේ, එය ද වේ. ඔහුගේ මනෝවිද්යාත්මක තත්වය මගින් ඔහු මෙහෙයවනු ලැබේ. ඔහු වැඩි කරන සෑම උපාධියක් සමඟම, ඔහුට කඳු චලනය කිරීමේ හැකියාව ඇති බව ඔහුට හැඟේ. දිගු කලක් තිස්සේ කියමනක් පැවතීම නිකම්ම නොවේ: බේබද්දෙකුගේ මුහුද දණහිසට ගැඹුරු ය. මත්පැන් පානය කරන්නාගේ ශාරීරික ශක්තිය සක්‍රීය කිරීමත් සමඟ, ඔහු යම් කාලයක්, සාමාන්‍යයෙන් එතරම් දිගු නොවන, ඔහුගේ විඥානයට බලපාන මනෝවිද්‍යාත්මක සාධක තමා තුළම සක්‍රීය කරයි - මට ඕනෑම දෙයක් කළ හැකිය, මම සාර්ථක වෙමි යනාදිය. මෙය සිදුවන්නේ සන්සුන් තත්වයක දී, මත්පැන් පානය කරන්නන්ට ඔවුන්ගේ ශක්තිය තමන්ට අවශ්‍ය තරම් දැනෙන්නේ නැති බැවිනි. තවද සෑම දෙයකටම හේතුව අභ්‍යන්තර ගැටුම් සහ මත්පැන් පානයට හේතු වන වෙනත් සාධක ය.

එමනිසා, මත්පැන් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේ ගුණාත්මක භාවය පවතින්නේ පුද්ගලයෙකුට පාලනය කළ නොහැකි හා මධ්‍යස්ථ ආකාරයකින් පානය කිරීමට ඉගැන්වීම තුළ නොව, කිසිසේත් පානය නොකිරීමට සහ මත්පැන් නොමැතිව ජීවත් වීමට ඔහුට ඉගැන්වීමයි. එනම්, සියලු අභ්යන්තර ගැටුම් නිරාකරණය කිරීමෙන් ඔහුගේ මනෝවිද්යාව සුව කිරීමට, මත්පැන් පානය කරන්නාට ඔහුගේම හැකියාවන් "උත්තේජකයක්" ලෙස මත්පැන් අවශ්ය නොවේ.

මත්පැන් පානයෙන් සුවය ලැබීම ජීවිත කාලය පුරාම පවතින ක්‍රියාවලියක් බැවින්, ඔබ දන්නා පරිදි, මත්පැන් යනු නිදන්ගත රෝගයක් වන බැවින්, මධ්‍යස්ථව වුවද, ශරීරයේ ප්‍රයෝජනය සඳහා පානය කළ නොහැක. මෙම මාත්‍රාව සමඟ, සමහර විට පළමු වරට නොවේ, මත්පැන් නැවත පානය කිරීමට පටන් ගනී. මත්පැන් පානය කරන්නන් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා මත්පැන් වැළැක්වීම සඳහා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මත්පැන් පානයට ප්‍රතිකාර කිරීම කොතරම් හොඳින් සිදු කළත්, මත්පැන් හෝ ස්වාධීන පුද්ගලයෙකු වේවා, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ, එදිනෙදා තත්වයන් නිසා, සෑම විටම උඩු යටිකුරු කිරීම්, චිත්තවේගීය බිඳවැටීම් සහ උඩු යටිකුරු තිබේ. මත්පැන් පානය කරන්නෙකුට මත්පැන් පානය කිරීමට පෙළඹවීමක් විය හැක්කේ මෙයයි.

එබැවින්, ද්‍රව්‍යයක මාත්‍රාව පිළිබඳ පැරසෙල්සස්ගේ ප්‍රකාශය මඳක් පරාවර්තනය කරමින්, මත්පැන් පානය කරන්නෙකුට ඕනෑම මත්පැන් මාත්‍රාවක් විෂ බව අපට පැවසිය හැකිය. මක්නිසාද යත් එක් මත්පැන් වීදුරුවකට මත්පැන් පානය කරන්නෙකුට ඔහුගේ පෙර බීමත් ජීවිතයට ආපසු යා හැකි බැවිනි.