මී පැණි සමඟ උණුසුම් කිරි බොන්නේ ඇයි? ඔබ කරන වැරදි ගැන සිතන්නට කාලයයි...
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්රතිකාර කිරීමේදී, බොහෝ විට ඖෂධ පමණක් නොව, සාම්ප්රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව ද භාවිතා වේ, මන්ද ඒවා බොහෝ විට සමහර ඖෂධවලට වඩා බෙහෙවින් ඵලදායී වේ. ශ්වසන පත්රිකාව අවුස්සන කැස්ස සඳහා කැස්ස මී පැණි සමඟ කිරි නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ශරීරයට ඖෂධයේ බලපෑම
තමන් විසින්ම, කිරි සහ මී පැණි වැනි ස්වභාවික නිෂ්පාදන බොහෝ වටිනා සහ ප්රයෝජනවත් ගුණාංගවලින් සමන්විත වන අතර, ඒවා ඒකාබද්ධ කළ විට, චිකිත්සක බලපෑම පමණක් වැඩි දියුණු වේ. මී පැණි යනු ශක්තිමත් ප්රතිශක්තිකරණ උත්තේජකයක් වන අතර එය රෝගයේ වර්ධනය සමඟ පමණක් නොව වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙසද භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.කෙසේ වෙතත්, එය භාවිතා කළ හැක්කේ මී මැසි නිෂ්පාදන වලට අසාත්මික නොවන අයට පමණක් බව ඔබ දැනගත යුතුය, ඔබ එය ප්රවේශමෙන් ගත යුතු අතර අසාත්මික ප්‍රකාශනයන්ට ගොදුරු වන අයට පමණි.
බොහෝ විට මෙම නිෂ්පාදන දෙක තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කර ඇති අතර එය සකස් කළ පානයෙහි සුව ගුණ පමණක් වැඩි දියුණු කරයි. කැස්ස තෙල් සහිත කිරි මගින් ශ්ලේෂ්මල පටල මෘදු කිරීම, දැවිල්ල සමනය කිරීම සහ කැස්ස ප්රහාර අඩු කිරීම.
මෙම ජන පිළියම කැස්ස සමඟ එවැනි රෝග සඳහා ඵලදායී වේ:
- බ්රොන්කයිටිස්;
- කක්කල් කැස්ස;
- SARS;
- නියුමෝනියාව;
- උණ.
මෙම අවස්ථාවේ දී, එවැනි මෙවලමක් බොහෝ විට භාවිතා කරනුයේ උපකාරකයක් ලෙස පමණක් වන අතර, මිනිස් තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි. කිරි සහ මී පැණි වලට අමතරව, සුව කිරීමේ පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා වෙනත් සංරචක භාවිතා කළ හැකිය, පළමු දෙකෙහි බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම - බටර්, ඇස්වල කඳුලු මේදය, කොකෝවා බටර්. මෙම ප්රතිකාර ක්‍රමය තෝරාගැනීමේදී, උපරිම මේද ප්රමාණයේ පැස්ටරීකරණය කළ කිරි භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ, මන්ද එවැනි නිෂ්පාදනයක් පමණක් ශ්ලේෂ්මල පටල වලට ආවරණයක් සහ මෘදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. එවැනි medicine ෂධයක් නිතිපතා භාවිතා කිරීම වියළි කැස්ස තෙත් එකක් බවට පත් කරමින් ස්පුටම් සෑදීම සහ පිටවීම ප්රවර්ධනය කරයි.
නින්දට යාමට පෙර මෙම සෞඛ්ය සම්පන්න සහ රසවත් පානය පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එය විවේකය, විවේකය සහ ගැඹුරු නින්ද ප්රවර්ධනය කරයි. දුෂ්කර ස්පුටම් විසර්ජනය හේතුවෙන් ප්රමාද වී ඇති තෙත් කැස්ස සඳහා එවැනි ප්රතිකාරයක් ද දක්වයි.
ඖෂධයක් සකස් කරන්නේ කෙසේද?
කැස්ස මගින් ප්රකාශිත රෝග සඳහා ප්රතිකාර සඳහා ඖෂධ සකස් කිරීම සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ. ඔබට පහත පිසීමේ ක්රම භාවිතා කළ හැකිය:
ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, මී පැණි සමඟ කිරි දරුණු කැස්සකින් ඇති වන දරුණු නියුමෝනියාවකින් පවා මිදීමට උපකාරී වූ අවස්ථා තිබේ. මෙම බරපතල හා ඉතා භයානක රෝගයක් වර්ධනය වීමත් සමඟ, ඔබ එවැනි පිළියමක් සකස් කළ යුතුය: පැයක් සඳහා, කිරි ලීටරයක ඕට් වීදුරු 1 ක් උනු. ඉන්පසු සකස් කළ සුප් හොද්ද පෙරීම, එය අංශක 37 ක උෂ්ණත්වයකට සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න, මී පැණි සහ තෙල් හැන්දක් එකතු කරන්න. දවස පුරා සෑම පැයකටම හැදි 3 ක් බොන්න, අවසන් වරට ඖෂධය රාත්රියේදී ගත යුතුය. එවැනි සරල සහ දැරිය හැකි වට්ටෝරු එහි සංවර්ධනයේ විවිධ අවස්ථා වලදී කැස්ස ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
බොහෝ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ කැස්ස සමඟ ඇත. විශේෂයෙන් බොහෝ කරදර වියළි කැස්සක් ලබා දෙයි, එය නින්දට ඉඩ නොදෙන අතර රෝගියාට බෙහෙවින් වධ හිංසා කරයි. දැන් ෆාමසිය විවිධ වර්ගයේ කැස්ස සඳහා ප්රතිකාර සඳහා ඖෂධ ගොඩක් ඇත, නමුත් ජන ක්රම තවමත් ජනප්රියයි. ඔවුන් අතර බටර් සමග කිරි සහ කැස්ස මී පැණි.
සීතල හා බ්රොන්කයිටිස් ප්රතිකාර සඳහා පුරාණ කාලයේ සිට කිරි සහ මී පැණි මිශ්රණයක් භාවිතා කර ඇත. කැස්ස අසාත්මිකතාවයක් නිසා ඇති වුවහොත් මී පැණි භාවිතය තත්වය තවත් උග්‍ර කළ හැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න. එවැනි අවස්ථාවල දී, ඔබ අල්ලා ගැනීම නතර කරන antihistamines සහ ඖෂධ පානය කළ හැකිය.
ඖෂධය සකස් කිරීම සඳහා කොපමණ අමුද්රව්ය අවශ්යද?
ඔබට බ්රොන්කයිටිස් තිබේ නම් සහ ඔබේ ඉහළ සහ පහළ ශ්වසන පත්‍රිකාවේ ස්පුටම් එකතු වේ නම්, ස්පුටම් තුනී කරන ඖෂධ ලබා ගැනීම සුදුසුය. තුනී sputum බව ජන ඖෂධ කිරි සමග මී පැණි ඇතුළත් වේ.
වියළි බුරන කැස්ස සඳහා වට්ටෝරුව
ඖෂධ සඳහා, ගන්න:
- කිරි මිලි ලීටර් 200;
- මී පැණි 1 tablespoon;
- බටර් 20 ග්රෑම්.
කිරි උණුසුම් කරන්න. මෙම අරමුණු සඳහා, ගෘහස්ථ නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. ඔබ එය උනු කිරීමට අවශ්ය නැත. සියලු හිතකර වෘක්ෂලතා මරා දැමීම නිසා තම්බා කිරි සුදුසු නොවේ. යන්තම් නභිගත කරන්න. දියර වීදුරුවක මී පැණි සහ තෙල් කලවම් කරන්න.
ඔබ නින්දට යාමට පෙර මෙම ඖෂධය පානය කළ යුතුය. ඊළඟ දවසේ උදේ ඔබට වියළි කැස්සක් වෙනුවට ඵලදායී කැස්සක් ඇති වේ. මේ අනුව, ඔබට ස්පුටම් වල බ්රොන්කයි ඉවත් කළ හැකිය. මෙම පිළියම ඉතා ඵලදායී වන අතර ගර්භණී සමයේදී භාවිතා කළ හැක. අවුරුදු 2 සිට දරුවන්ට මෙම ඖෂධය සමඟ බ්රොන්කයිටිස් ප්රතිකාර කළ හැකිය.
කැස්ස සඳහා මී පැණි සහ සුදුළූණු සමග කිරි: වට්ටෝරුව
මෙම වට්ටෝරුව අසාත්මික නොවන හේතු විද්‍යාවේ වියළි කැස්ස ප්‍රහාරවලින් සහනයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ, එනම් වෛරසයක් හෝ සීතලක් නිසා ඇතිවේ. සුව කිරීමේ සංයුතිය සකස් කිරීම සඳහා, උණුසුම් කිරි ලීටර් භාගයක් ගෙන එහි කැඩුණු ලූනු සහ සුදුළූණු කරාබුනැටි 2 ක් උනු. මිශ්රණය සිසිල් වූ විට, එය මී පැණි සහ ගම්මිරිස් tincture බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න.
ඔබ tablespoon සඳහා සෑම පැයකටම ඖෂධ පානය කළ හැකිය. මෙම පිළියම උගුරේ අමාරුව හොඳින් සමනය කරයි, ෆරින්ගයිටිස් සහ ලැරින්ගයිටිස් සමඟ උපකාරී වේ, බ්රොන්කයිවල හුස්ම හිරවීමක් නොමැති විට, නමුත් කැස්ස රෝගියා වෙහෙසට පත් කරයි. මෙයට හේතුව උගුරේ අධික වියළි ස්වභාවයයි. මෙම පානයෙහි කැලරි ප්රමාණය කිරිවල මේද ප්රමාණය මත රඳා පවතී. ඔබ ගෙදර හැදූ කිරි භාවිතා කරන්නේ නම්, එවිට කැලරි සංඛ්යාව වැඩි වනු ඇත. බටර් එකතු කිරීමෙන් ඔබට පානයෙහි මේද ප්රමාණය වෙනස් කළ හැකිය.
මේද නිෂ්පාදනයක් මත පදනම් වූ නිෂ්පාදනයක් පානය කිරීම යෝග්ය බව සඳහන් කිරීම වටී. උගුරේ බිත්ති ආවරණය කරන මේදය වේදනාව අඩු කරයි. ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා පිළියමෙහි ඵලදායී බව සමාලෝචන සාක්ෂි දරයි.
සීතල සමය පැමිණේ. වීදිවල මිනිසුන් සිය ගණනක් නිරන්තරයෙන් කැස්ස දකිනු ඇත. කැස්ස සති ගණනක් හෝ මාස ගණනක් ඔවුන්ට වධ හිංසා කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, කෙසෙල් කැස්සක් සුව කිරීම සඳහා ප්රතිජීවක ඖෂධ සමඟ විෂ වීමට කිසිවෙකුට අවශ්ය නැත. මෙන්න ඔවුන් දුක් විඳිනවා ...
ඔවුන් දුක් විඳින්නේ ඔවුන්ට වඩාත්ම විශ්වාසවන්ත අයව අමතක වූ නිසා පමණි කැස්ස සඳහා ආච්චිගේ වට්ටෝරුව - කිරි සහ මී පැණි. මතක තබා ගන්න, ළමා කාලයේ ඔබ සෑම කෙනෙකුටම මී පැණි සමඟ උණුසුම් කිරි පානය කිරීමට බල කෙරුනි. තවද කිසියම් හේතුවක් නිසා එය ඉතා රසවත් නොවන බව සෑම දෙනාටම මතකයි, නමුත් කැස්ස ඉක්මනින් සමත් වූ බව ඔවුන් ඉක්මනින් අමතක කරති. මෙම ලිපියේ පරමාර්ථය වන්නේ සාම්ප්රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව සඳහා වන සම්භාව්ය වට්ටෝරුව මෙය නැවත පණ ගැන්වීමයි.
කිරි සහ මී පැණි වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
කිරි යනු වටිනාම ආහාර නිෂ්පාදන වලින් එකකි. එහි සංයුතිය නිසා, එය රෝගයෙන් වෙහෙසට පත් වූ ශරීරය පරිපූර්ණ ලෙස "පෝෂණය" කරයි. මී පැණි ඉතා ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරකයක් ලෙස කවුරුත් දන්නා කරුණකි. එක්ව, මෙම නිෂ්පාදන ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශරීරය සක්‍රීය කරයි, ස්පුටම් නිෂ්පාදනය සහ විසර්ජනය පහසු කරයි, සහ හානියට පත් ගුවන් මාර්ග ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට දායක වේ.
1. කැස්ස ඖෂධයේ සරලම අනුවාදය මී පැණි මේස හැන්දක් සමඟ උණුසුම් කිරි වීදුරුවක් විසුරුවා හරිනු ලැබේ. ඔබට දවස පුරා මෙම කොක්ටේල් පානය කළ හැකිය, නමුත් රාත්රියේදී එය පානය කිරීමට වග බලා ගන්න. මෙය ඔබගේ කැස්ස සුව කරනවා පමණක් නොව, රාත්‍රිය පුරාම සාමකාමීව සහ සුවසේ නිදා ගැනීමටද උපකාරී වේ.
ඔබ කැස්ස සඳහා මී පැණි සමඟ ක්රීම් සමඟ කිරි වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය,
ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීම සඳහා මෙම මිශ්රණය දිනකට කිහිප වතාවක් ගත යුතුය.
කිරි මී පැණි සහ බටර්
2. ඔබට පෙර වට්ටෝරුවට ටිකක් එකතු කළ හැකිය. කිරි සහ මී පැණි කුඩා බටර් කෑල්ලක් එකතු කරන්න. මෙය ඔබේ උගුර වඩා හොඳින් මෘදු කිරීමට උපකාරී වේ. අවශ්ය නම්, ඔබට උණුසුම් කිරි වීදුරු භාගයකට තවමත් ඛනිජ ජලය වීදුරු භාගයක් එකතු කළ හැකිය.
මී පැණි සහ කළු රාබු සමග කිරි
3. තවත් එක් සංකීර්ණ වට්ටෝරුවක් ද තිබේ. මී පැණි, උණුසුම් කිරි සහ කළු රාබු යුෂ (හෝ කැරට් යුෂ) සමාන ප්රමාණවලින් මිශ්ර කරන්න. සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර කරන්න, දිනකට හය අට වතාවක් මේස හැන්දක් ගන්න.
සුදුළූණු කිරි සහ මී පැණි වලින් වට්ටෝරුව
4. වියළි කැස්ස ප්රතිකාර සඳහා, පහත වට්ටෝරුව ඉතා යෝග්ය වේ. කිරි ලීටර් භාගයක් ගෙන එයට මධ්යම ප්රමාණයේ කැඩුණු ළූණු සහ සුදුළූණු කරාබුනැටි කිහිපයක් එක් කරන්න. සුදුළූණු සම්පූර්ණයෙන්ම මෘදු වන තුරු මෙම මිශ්රණය උනු. ඊට පසු, කිරි පෙරා, එයට මී පැණි මේස හැඳි කිහිපයක් සහ ගම්මිරිස් හැන්දක් එක් කරන්න. සෑම පැයකටම මෙම ඖෂධය පානය කිරීම අවශ්ය වේ. මීට අමතරව, මෙම මිශ්රණය උගුරේ අමාරුව සඳහා හොඳ වේ.
උණුසුම් කිරි දුස්ස්රාවී sputum සඳහා ප්රයෝජනවත් ගුණ ගොඩක් ඇත. නිදසුනක් ලෙස, එය sputum විසර්ජනය සක්රිය කරයි, ශ්ලේෂ්මල මෘදු කරයි, sputum සෑදීමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ. උණුසුම් කිරි ද බ්රොන්කයිටිස් සඳහා ඉතා ඵලදායී වන අතර, එහි අද්විතීය සංයුතියට ස්තුති වේ. 
නියුමෝනියාව සඳහා මී පැණි සහ බටර් සමග උණුසුම් කිරි
වට්ටෝරුව 1.අවශ්ය අමුද්රව්ය: මේදය ග්රෑම් 100 ක් (ඌරු මස් වලින් අභ්යන්තර මේදය), බටර් (නමුත් ලුණු නොකළ), නැවුම් මී පැණි, නැවුම් මිරිකා කෝමාරිකා යුෂ ග්රෑම් 30 ක්. සියලුම අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර, එය ටිකක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
ඔබ 1 තේ හැදි ගත යුතුය. හොඳින් රත් වූ කිරි වීදුරුවක් සමඟ ආශ්චර්යමත් මිශ්ර. ඔබ දරුවන්ට නියුමෝනියාව සලකන්නේ නම්, ඔවුන්ට අර්ධ සේවයක් ලබා දෙන්න. උදෑසන එය ගැනීමෙන් පසු උෂ්ණත්වය අඩු විය යුතු අතර, කැස්ස අඩු වනු ඇත.
වට්ටෝරුව 2.ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: මී පැණි, බටර්, ඇස්වල කඳුලු සඳහා මේදය, කොකෝවා (ග්රෑම් 100 බැගින්) සහ කෝමාරිකා යුෂ 15-20 ග්රෑම්. සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර කර අඩු තාපයක් මත රත් කරන්න (නමුත් උනු නොකරන්න).
යෙදුම: 1 තේ හැදි. හොඳින් රත් කළ කිරි වීදුරුවක් දිනකට දෙවරක් (උදෑසන සහ සෑම විටම නින්දට පෙර). කෙටිම කාලය තුළ නියුමෝනියාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වන ඉතා ඵලදායී හා වේගවත් පිළියමක්.
පොඩි කාලේ මී පැණි එක්ක කිරි බොන්න බල කළේ ඇයි?
ස්වභාවික හා නැවුම් නිෂ්පාදන සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සෑම විටම ඖෂධවලට වඩා වැඩි ප්රතිලාභ ගෙන එයි. කිරි සඳහා ද ප්රසිද්ධය සන්සුන් ගුණ. මෙම කිරි නිෂ්පාදනය සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමෙනි මී මැසි නිෂ්පාදනඔබ අඩු කරන්න නුරුස්නා බවඋගුරේ, එය අඩු කිතියක් වනු ඇත.
තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, කිරි ඔබේ ශරීරයට ශක්තිය හා ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත. ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු වන අතර ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ යනු ඇත. සහ උණුසුම් කිරි රසවත් හා ප්රසන්න, එය දරුවන්ට පානය කිරීමට පහසුය. එබැවින් ඔබට දුස්ස්රාවී ස්පුටම් සමඟ උණුසුම් කිරි සමඟ ආරක්ෂිතව ප්රතිකාර කළ හැකිය. සහ ටික වේලාවකට පසු, ඔබ විසින්ම ප්රතිඵලය දකිනු ඇත.
5. ඔබට ඉතා දරුණු කැස්සක් ඇත්නම් හෝ එය ඔබට කරදරයක් නම් දිගු කාලය, ධාන්ය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉදිමී ඇති තෙක් කිරි ලීටර් එකක ඕට් වීදුරුවක් උනු. සුප් හොද්ද පෙරා, එය ටිකක් බටර් සහ මී පැණි එකතු කරන්න. ඔබ තේ වෙනුවට දිවා කාලයේදී මෙම පිළියම ගත යුතුය. මෙම වට්ටෝරුව නියුමෝනියාව වැළඳී ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඉතා සුදුසු ය.
කිරි මී පැණි සහ අසමෝදගම් බීජ
6. පහත දැක්වෙන පිළියම ශක්තිමත් කැස්සකට සාර්ථකව මුහුණ දීමට ද උපකාරී වේ. උණුසුම් කිරි වීදුරුවක අසමෝදගම් බීජ තේ හැඳි දෙකක් බීරන්න. සුප් හොද්දට ලුණු ස්වල්පයක් සහ මී පැණි ටිකක් එකතු කරන්න. මිලි ලීටර් තිහක් සඳහා දිනකට අට සිට දස වතාවක් ගන්න.
ප්රතිශක්තිය සඳහා කිරි සහ ලෙමන් සමඟ මී පැණි
7. මී පැණි සමඟ කිරි සඳහා සම්භාව්ය වට්ටෝරුව සඳහා ලෙමන් හතරෙන් යුෂ එකතු කළ හැකිය. එවැනි මිශ්රණයක් කැස්ස සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට පමණක් නොව, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සක්රිය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
නිරෝගී වේවා!
සෑම වැඩිහිටියෙකුටම තම ජීවිතයේ රසවත්ම අවස්ථාවන් පිළිබඳ ළමා මතකයන් ඇත, යමෙකුට ජලයේ පොඟවා සීනි සමඟ ඉසින ලද පාන් කබොලක් හෝ නොමේරූ සුදු ඇපල් ගෙඩියක්, රළු ලුණු සහිත ආහාර රුචිය, පොල්ලක කුකුළා, නැවුම් උදෑසන කිරි මී පැණි. ළමා කාලයේ කොපමණ දේවල් සංග්‍රහ වූවත් ඒ සියල්ල ආහාර පමණක් නොවීය. මී පැණි සමඟ කිරි ආහාරයේ සංරචකයක් ලෙස නොව සීතල සඳහා ජන පිළියමක් ලෙස භාවිතා කළ බව පෙනේ.
කිරි සහ මී පැණි, මෙම නිෂ්පාදනවල ප්රතිලාභ
කිරි බොහෝ විටමින්, සංරචක 100 ක් පමණ (ප්රෝටීන්, ලැක්ටෝස්, මේද, කාබෝහයිඩ්රේට, ආදිය), එය කැල්සියම් පොහොසත්, 80% ජලය සමන්විත වේ. එය මත පදනම්ව, ආහාරමය ආහාර නිෂ්පාදන සංවර්ධනය කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ පහත දැක්වෙන වර්ග ඖෂධීය ගුණ සඳහා බහුලව භාවිතා වේ: එළු කිරි, බැටළුවන්, ඔටුවන්, එළදෙනුන්, මුවන්. මෙම ලැයිස්තුවේ නායකයා භාවිතයේ වඩාත්ම දැරිය හැකි මිලකට - එළකිරි. එය ආහාර කර්මාන්තයේ භාවිතා වන අතර, යෝගට්, කෙෆීර්, ඇඹුල්, ගෘහ චීස්, පැසුණු බේක් කළ කිරි වැනි කිරි නිෂ්පාදන එයින් නිපදවනු ලැබේ.
විද්යාඥයින්ට අනුව, කිරි සියලු ආහාර සමඟ පරිභෝජනය කළ හැකිය. ව්යතිරේක යනු එක් හෝ තවත් අනුකූලතාවයක් සඳහා ඔබේ ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ විය හැකිය. කිරි ගැනීමෙන් පසු ඔබට නරකක් දැනේ නම් (බඩ ඉදිමීම, බඩ පිපීම, පාචනය, වමනය) සහ ඔබ මෙම කරුණ කිහිප වතාවක්ම දැක තිබේ නම්, ඔබ ශරීරයෙන් කිරි ජීර්ණය කිරීමේ හැකියාව පිළිබඳ විශ්ලේෂණයක් කළ යුතු අතර, ඔබට ලැක්ටෝස් නොඉවසීම හඳුනා ගත හැකිය.
මී පැණි යනු කම්කරුවන් සිය ගණනකගේ කාර්යයේ නිෂ්පාදනයකි - මී මැස්සන්. සෑම වර්ගයකම මී මැසි නිෂ්පාදන වලට අනන්‍ය අගයන් ඇත (ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රති-ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ඩයපෝරෙටික්, ප්‍රති-ආසාදිත), එහි තනි නමක් ඇත, එහි සුවඳ, වර්ණය, 80% දක්වා කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ බී විටමින් කට්ටලයක් අඩංගු වේ , E, C. එය රෝග වර්ග 50 කට වඩා වැඩි ගණනකට (ඇස් රෝග, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව, සමේ රෝග, හෘද වාහිනී, වෛරස්, ආදිය) ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේ.
ඔබට පිළියමක් ලෙස මී පැණි ගත හැකිය, නමුත් ඔබ මී මැසි නිෂ්පාදන වලට අසාත්මික නොවන බව ඔබට විශ්වාස නම්. එහි භාවිතය සඳහා තවත් ප්රතිවිරෝධතාවක් ඔබට ඇති රෝගයක් විය හැකිය - දියවැඩියා රෝගය (ඔබ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාමත් සමඟ එය ඉතා ප්රවේශමෙන් ගත යුතුය).
මී පැණි සමඟ කිරි. සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු
මී පැණි සමඟ කිරි කෝප්ප එකක් හෝ දෙකක් පානය කිරීමෙන් පසු, ඔබේ ශරීරයට මෙම නිෂ්පාදනවල ඇති සියලුම වාසිදායක ගුණාංග පමණක් ප්රමාණවත් වේ. නමුත් කිසිම අවස්ථාවක ඔබ පානය තම්බා නොගත යුතුය, මන්ද ඔබට සියලුම විටමින් සහ නැති වී යනු ඇත ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය. එබැවින්, මූලික වට්ටෝරු සලකා බලන්න.
සීතල සමඟ
උණුසුම්, නමුත් උණුසුම් නොවන තෙක් කිරි රත් කර එයට මී පැණි මේස හැන්දක් එකතු කරන්න, එවිට ඔබේ පානය පානය කිරීමට සූදානම්. මී පැණි මිනිස් සිරුරට ඩයපෝරෙටික් සහ ප්‍රතිප්‍රහාරක බලපෑමක් ඇති බැවින් වෛරස් රෝගයකදී ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමෙන් මිදීමට එය ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
කැස්ස සහ උගුරේ අමාරුව සඳහා
උණුසුම් කිරි සඳහා සාම්ප්රදායික බටර් හෝ ගොවි බටර් කෑල්ලක් එකතු කරන්න. බටර් සහ මී පැණි සමඟ කිරි ශක්තිමත් කැස්ස සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරනු ඇත, sputum පිටකිරීමේ වේගවත් කිරීම සහ උගුරේ වේදනාව අඩු කරයි.
නින්දේ ගැටළු සඳහා රාත්රියේදී
ඔබ නින්ද නොයාම හෝ වෙනත් නින්ද ආබාධවලින් පෙළෙනවා නම්, ඉක්මනින් නින්දට වැටීම සඳහා මී පැණි සමඟ උණුසුම් කිරි සුදුසු වේ. ඇමයිනෝ අම්ලයට ස්තූතියි - කිරිවල අඩංගු ට්‍රිප්ටෝෆාන් සහ මී පැණිවල ෆෲක්ටෝස් විශාල ප්‍රමාණයක්, ඔබේ නින්ද ගැඹුරු සහ සන්සුන් වනු ඇත.
ටැබ්ලට් සහ අනෙකුත් ඖෂධ උග්‍ර ශ්වසන ආසාදන වලදී අවිවාදිත ලෙස ඵලදායී වේ. නමුත් විශේෂයෙන්ම කුඩා දරුවන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒවා අපගේ සෞඛ්‍යයට එතරම් ආරක්ෂිතද? ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් විසින් ශරීරය දැනටමත් දුර්වල වී ඇති අවස්ථාවක, අපි එය ගෙන එය අවසන් කරමු ඖෂධ. කූඤ්ඤයක් සමඟ කූඤ්ඤයක් පන්නා දැමීම - එකම මාර්ගයද? නැත, මන්ද ඔබේ මුළුතැන්ගෙය දැනටමත් ඔබට අවශ්ය සියල්ල ඇත - එනම් කිරි සහ මී පැණි.
නවීන අලෙවිකරණය මිනිසුන්ගේ මනස ප්‍රායෝගිකව zombified කර ඇත: "වියළි කැස්ස පිළියමක් මිලදී ගන්න, ඔබට තෙත් එකක් තිබේ නම්, ඔබට මෙම ඖෂධය ද අවශ්ය වනු ඇත." උපයා ගැනීමට සාමාන්ය ක්රමයක් - තවත් නැත. අපේ ආච්චිලා සීයලාගේ කාලයේ, නින්දට පෙර උණුසුම් කිරි සමග මී පැණිවලට වඩා සියලු වර්ගවල කැස්ස ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට වඩා හොඳ ක්රමයක් නොතිබුණි.
මී පැණි සමඟ කිරි වල වාසි මොනවාද?
කැස්ස ඇති විට, මී පැණි සමඟ කිරි සංකීර්ණ චිකිත්සක බලපෑමක් සපයයි:
- දැවිල්ල සමනය කරන්න
- උගුරේ අමාරුව සහ කැසීම අඩු කරන්න
- පෙනහළු වලින් ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි
- ශ්ලේෂ්මල නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීම සහ අපේක්ෂාව වැඩි දියුණු කිරීම
- ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරන්න
- ශරීරයේ ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කරන්න
- සනසන්න සහ ඉක්මනින් නින්දට යාමට උදව් කරන්න
සම්පූර්ණ රහස ඔවුන්ගේ සුව කිරීමේ සංයුතිය තුළ පවතී. ඉතින්, මී පැණි වල විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ: A - ආසාදන හා වෛරස් වලට එරෙහි ප්‍රධාන සටන්කාමියා, බී කාණ්ඩය - "ස්නායු පද්ධතියේ" අත්‍යවශ්‍ය සහායකයින්, හොඳ මනෝභාවයක්, හොඳ නින්දක් සහ දෛනික ශක්තියක් සඳහා වගකිව යුතු, C - ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි. ශරීරයේ ආරක්ෂාව මෙන්ම අනෙකුත් අයද යථා තත්ත්වයට පත් කරයි.
අදාළ ලිපිය: මී පැණි වල බලය හෝ දරුවෙකුගේ ප්රතිශක්තිය වැඩි කරන්නේ කෙසේද?
කිරි යනු ත්‍යාගශීලී කැල්සියම් ප්‍රභවයක් වන අතර එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රවාහනය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. අනෙක් අතට, මැග්නීසියම් ප්‍රතිශතය ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි, වේදනාව සමනය කිරීම සහ නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි. රාත්රියේදී උණුසුම් කිරි ඉක්මන් සුවය සඳහා විශ්වසනීය සහතිකයක් වනු ඇත්තේ එබැවිනි.
මී පැණි සමඟ කිරි වල කැලරි ප්රමාණය 200 kcal (බීම වීදුරු 1 = 200 ml) පමණි. මෙය වයස අවුරුදු 25 සිට 50 දක්වා පුද්ගලයින් සඳහා දෛනික වටිනාකමෙන් 7% ක් පමණි. ඒ අතරම, පානයෙහි සංයුතිය ශරීරයෙන් ඉක්මනින් අවශෝෂණය වන සරල කාබෝහයිඩ්රේට ආධිපත්යය දරයි.
අදාළ ලිපිය: මී පැණිවල කැලරි අන්තර්ගතය: එකට ගණන් කිරීම
මී පැණි සමඟ කිරි: වට්ටෝරු
මී පැණි සමඟ කිරි වල ප්රතිලාභ පැමිණෙන්නේ සියලුම අමුද්රව්ය 100% ස්වාභාවික වූ විට පමණි. ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම මහා වෙලඳපොලවල ඒවා සොයා නොගනු ඇත. කිරි ගෙදර හැදූ විය යුතුය, නමුත්. සුදුසු විවිධ මී මැසි නිෂ්පාදන තෝරාගැනීමේදී, ලින්ඩන් මී පැණි කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. උගුරේ අමාරුව සහ කැස්ස සඳහා හොඳම විකල්පය මෙයයි.
වට්ටෝරුව # 1: මී පැණි සහ බටර් සමග කිරි
උණුසුම් කිරි වීදුරුවක මී පැණි තේ හැඳි 2 ක් විසුරුවා හරින්න. ඉන්පසු බටර් පෙත්තක් හෝ කොකෝවා බටර් (අවම වශයෙන් 80% මේදය) සෙන්ටිමීටර 0.5-1 ඝනකම එකතු කරන්න, තරයේ මිශ්ර කරන්න.
වට්ටෝරුව # 2: කිරි, මී පැණි සහ ළූණු (හෝ සුදුළූණු)
1 මධ්යම ළූණු (සහ / හෝ සුදුළූණු කරාබුනැටි කිහිපයක්) සිහින් ව කැඩුණු සහ කිරි මිලි ලීටර් 400 වත් කරන්න. නභිගත කර තවත් විනාඩි 20 ක් අඩු තාපයක් මත උයන්න. භාවිතයට පෙර, සුප් හොද්ද වික්රියා, අංශක +40 දක්වා සිසිල් සහ මී පැණි 1 tablespoon එකතු කරන්න.
අදාළ ලිපිය: මී පැණි සමඟ ලූනු: කැස්ස සහ පමණක් නොවේ
වට්ටෝරුව # 3: කිරි, මී පැණි සහ කළු රාබු යුෂ
මධ්යම ප්රමාණයේ රාබු 1 ක් සෝදා මැද ළිඳක් සාදන්න. පැය කිහිපයකට පසු, එළවළු යුෂ නිකුත් කරයි. උණුසුම් කිරි වීදුරුවක, මී මැසි නිෂ්පාදන තේ හැඳි 2 ක් සහ රාබු යුෂ 1 tablespoon තනුක. මිශ්ර කරන්න.
වට්ටෝරුව # 4: මී පැණි සහ ලෙමන් සමග කිරි
ලෙමන් සෝදා, එයින් ¼ කපා, එයින් යුෂ මිරිකා ගන්න. මී පැණි තේ හැඳි 2ක් සමඟ කිරි වීදුරුවකට එකතු කරන්න. මිශ්ර කරන්න.
අදාළ ලිපිය: ලෙමන් සමඟ සීතල මී පැණි
වට්ටෝරු අංක 5: මී පැණි සහ සෝඩා සමග තම්බා කිරි
උණුසුම් කිරි වීදුරුවක, මී මැසි නිෂ්පාදන තේ හැඳි 2 ක් එකතු කරන්න. එයට ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැන්දක භාගයක් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
වට්ටෝරුව #6: කිරි, මී පැණි, බටර්, ඕට් මස්
කිරි ලීටර් 0.5 ක් සාස්පාන් එකක නභිගත කරන්න. ඉන්පසු ඕට් මස් මේස හැඳි 4-5 ක් එකතු කර තවත් විනාඩි 10 ක් අඩු තාපයක් මත උයන්න. කැඳ පෙරා, කිරි වලට මී පැණි මේස හැදි 1 ක් සහ සෙන්ටිමීටර 2 ක් පමණ ඝන බටර් කෑල්ලක් එකතු කරන්න.
වට්ටෝරු අංක 7: කිරි, මී පැණි, අත්තික්කා
මධ්යම ප්රමාණයේ අත්තික්කා 2-3 ක් සෝදා විශාල කැට කපා. කිරි ලීටර් 0.5 ක් සමග පළතුරු වත් කරන්න. නභිගත කර තවත් විනාඩි කිහිපයක් උයන්න. කිරි පෙරීම, මී පැණි 2 තේ හැඳි එකතු කරන්න. පානයක් වෙන වෙනම පානය කරන්න, තැම්බූ පලතුරු වෙනම කන්න.
වට්ටෝරු අංක 8: කිරි, මී පැණි, අග්ගිස්
අග්ගිස් 1 tablespoon කිරි මිලි ලීටර් 400 වත්. නභිගත කර තාපයෙන් ඉවත් කරන්න. පැය භාගයක් සඳහා අවධාරනය කරන්න, පසුව වික්රියා. මී මැසි නිෂ්පාදන තේ හැඳි 2 ක් කිරි වල තනුක කරන්න.
අදාළ ලිපිය: මී පැණි සමඟ කසාය: උපයෝගිතා ශ්රේණිගත කිරීම
වට්ටෝරුව #9: කිරි, මී පැණි, බිත්තර
මී පැණි තේ හැඳි 2 ක් සමඟ අමු බිත්තරයක් මිශ්ර කරන්න. සමාන්තරව, උණුසුම් කිරි සඳහා බටර් කෑල්ලක් (සෙන්ටිමීටර 1 ක් පමණ ඝන) එකතු කරන්න. බීම සිසිල් කර එයට බිත්තර-මී පැණි මිශ්රණය එක් කරන්න.
සිත්ගන්නා කරුණක්: මී පැණි සහ බටර් සමග උණුසුම් කිරි ආහාර පිසීමට නොහැක. අංශක + 40-45 ක පමණ උෂ්ණත්වයකට දියර සිසිල් වන තෙක් බලා සිටීම අවශ්ය වේ - ඉන්පසු මී මැසි නිෂ්පාදනය එකතු කරන්න. එසේ නොමැතිනම්, ඔබ මී පැණි වල සුව ගුණ විනාශ කිරීමට පමණක් නොව, පසුදා උදෑසන රළු හඬකින් අවදි වීමටද අවදානමක් ඇත.
කිරි සමග මී පැණි ගන්නේ කෙසේද සහ කවදාද?
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා මී පැණි සහ බටර් සමග කිරි දිනකට කී වතාවක් ගත යුතුද? එක් සේවයක් ප්රමාණවත් වනු ඇත. එහෙත්, ඔබ ඉතා ශක්තිමත් කැස්සකින් වද හිංසාවලට ලක් වුවහොත් - දිනකට සුව කරන පානයක් වීදුරු 2 ක් බොන්න.
කැස්ස වට්ටෝරු වලින් එකක් (කිරි, මී පැණි, සෝඩා) ආහාර ගැනීමෙන් පසුව පමණක් භාවිතා කළ හැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න. එසේ නොමැති නම්, එය ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය අවුස්සන්න පුළුවන්.
රාත්රියේදී උගුරේ සිට මී පැණි සමඟ උණුසුම් මී පැණි භාවිතා කිරීම සඳහා නීති කිහිපයක් තිබේ:
- ඔබ පානය කළ යුත්තේ කුඩා උගුරකින් මිස එක උගුරකින් නොවේ. මේ අනුව, කිරි ක්රමයෙන් ගිනි අවුලුවන උගුර ආවරණය කරයි.
- ක්‍රියාවලියේදී, ඔබ නිරන්තරයෙන් වීදුරුවේ අන්තර්ගතය කලවම් කළ යුතුය. කාරණය නම් තෙල් හෝ වෙනත් සංරචක පතුලේ පදිංචි විය හැකි බැවින් ඒවා සොලවා ගත යුතුය.
- බීම සිසිල් වීමට පෙර කෝප්පය ඉවතට ගන්න. මතක තබා ගන්න: එය උණුසුම් වන විට පමණක් ප්රයෝජනවත් වේ.
- ස්වාභාවික ඖෂධයක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු, උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවකින් සහ දහඩියකින් ඔතා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා මී පැණි සහ බටර් සමග කිරි දෙකම එකට මිශ්ර කර කටගැස්මක් ලෙස පරිභෝජනය කළ හැකිය. සමහර විට මෙම ක්‍රමය පැණිරස පානයක රසයට අකමැති කුඩා දරුවන්ට අදාළ වේ.
අදාළ ලිපිය: මී පැණි පානය කිරීම සඳහා TOP 5 නීති
ගර්භනී කාන්තාවන්ට මී පැණි සමඟ කිරි පානය කළ හැකිද?
ගර්භණී සමයේදී සීතල සඳහා මී පැණි සමඟ කිරි සැබෑ ගැලවීමකි! මෙම අමුද්රව්ය දෙකම අනාගත මවගේ සහ ඇගේ දරුවාගේ සෞඛ්යය සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වේ.
කෙසේ වෙතත්, සමහර නීති අනුගමනය කළ යුතුය:
- උපරිම දෛනික මාත්‍රාව නොඉක්මවන්න - දිනකට ස්වාභාවික මී මැසි නිෂ්පාදන තේ හැන්දක 1 ක්
- ගර්භණී සමයේදී කැස්ස මී පැණි සමඟ උණුසුම් කිරි තහනම්ය - මී මැසි නිෂ්පාදන එකතු කිරීමට පෙර සෑම විටම දියර ටිකක් සිසිල් කරන්න
- සුව කිරීමේ පානයෙහි කිසිදු සංරචකයකට ඔබ අසාත්මික නොවන බවට වග බලා ගන්න
කිරි, මී පැණි සහ බටර් ආධාරයෙන්, ඔබ ඔබේ උගුර සුව කිරීමට පමණක් නොව, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අවශ්ය ප්රමාණයෙන් ඔබේ ශරීරය ආරෝපණය කරනු ඇත.
අදාළ ලිපිය: ගර්භණී සමයේදී මී පැණි අනුභව කළ හැකිද?
ප්රතිවිරෝධතා
රාත්රියේදී මී පැණි සමඟ උණුසුම් කිරි හොඳ සහ නරක යන දෙකම වේ. නමුත් සෞඛ්‍යයට හානි සිදුවිය හැක්කේ ඔබ මීට පෙර contraindications සම්පූර්ණ ලැයිස්තුව කියවා නොමැති නම් පමණි.
මී මැසි නිෂ්පාදන, ලැක්ටෝස් හෝ කැසීන් ප්රෝටීන් සඳහා පුද්ගල නොඉවසීම - ඕනෑම සංරචකයකට අසාත්මිකතා ඇති අය සඳහා නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීම සපුරා තහනම්ය. වකුගඩු ගල් සහ ඉහළ ඉන්සියුලින් මට්ටම් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා නිවසේ ප්රතිකාර අත්හැරීම ද වටී.
වයස අවුරුදු 3 ට අඩු දරුවන්ට ප්රවේශම් විය යුතුය. ඔබ මුලින්ම ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
