දරුවන්ට කළු තේ ලබා දිය හැකිද? කුඩා දරුවන්ට තේ ලබා දිය හැකිද? ඔබට ලබා දීම ආරම්භ කළ හැක්කේ කවදාද සහ කුමන තේ ද?

තරුණ මවකට සාමාන්‍යයෙන් තම දරුවාගේ සෞඛ්‍යය සම්බන්ධයෙන් ප්‍රශ්න රාශියක් ඇත. පෝෂණය පිළිබඳ වඩාත් පොදු ගැටළු වලින් එකකි. දරුවා පිරී තිබේද, පිපාසයෙන් සිටිනවාද, දරුවාට තේ ලබා දිය හැක්කේ කුමන වයසේදීද යන්න ගැන මව කනස්සල්ලට පත්ව සිටී. විශේෂඥයන් විශ්වාස කරන්නේ දරුවාට මව්කිරි වලින් ප්රමාණවත් තරලයක් ලැබෙන බවයි. මේ සඳහා විශේෂ ඇඟවීම් නොමැති නම්, කලින් දරුවාගේ ආහාර වේලට අතිරේක දියර හඳුන්වා දීම අවශ්ය නොවේ. අනුපූරක පෝෂණය සඳහා කාලය කවදාද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමට පෙර, ළදරුවන්ට ආරක්ෂිත තේ වර්ග මොනවාද, ඒවා වෙනස් වන්නේ කෙසේද සහ ඒවායේ ඇති ගුණාංග මොනවාදැයි ඔබ සොයා බැලිය යුතුය.

ළමා තේ වර්ග

විශේෂ ඒවා ඇත, ඒවායේ අරමුණ අනුව ඒවා බෙදා ඇත:

1. චිකිත්සක සහ රෝග නිවාරක.
2. නිවාරක.

වැළැක්වීමේ තේ වලට ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන ද්‍රව්‍ය අඩංගු ශක්තිමත් බීම ඇතුළත් වේ: විටමින් සී, රෝස උකුල් සාරය, වල් බෙරි, අසමෝදගම්

චිකිත්සක සහ රෝග නිවාරණ තේ වලට මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට සහ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවට අවසාදිත බලපෑමක් ඇති බීම ඇතුළත් වේ. මේවා මහදුරු, චමමයිල්, අසමෝදගම්, මින්ට් සහිත තේ ය. නිතර කොලික, මලපහ ආබාධ සහ දුර්වල ආහාර රුචිය සහිත දරුවන් සඳහා බීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔවුන් උද්දීපනය වැඩි කිරීමට සහ දුර්වල නින්දට උපකාරී වේ.

ෆාමසි සහ ළමා වෙළඳසැල් වල ඔබට ළමා නිෂ්පාදනවල ප්‍රමුඛ පෙළේ නිෂ්පාදකයින්ගෙන් ළමා තේ විශාල ප්‍රමාණයක් සොයාගත හැකිය. බීම ස්වභාවික ඖෂධ පැළෑටිවලින් සමන්විත වන අතර ඖෂධ පැළෑටි කහට වඩා වැඩි ය. ඔවුන්ගේ ප්රධාන කාර්යය වන්නේ සැපයීමයි ධනාත්මක ක්රියාවදරුවාගේ ශරීරය මත, සහ පිපාසය සංසිඳුවීමට නොවේ.

වෙළඳ නාමය " බබුෂ්කිනෝ ලුකොෂ්කෝ» රුසියානු නිෂ්පාදනයරෝස මල්, මින්ට්, මහදුරු, chamomile සමග තේ පිරිනමයි. ඖෂධ පැළෑටි සහ බෙරී කහට වර්ග දෙකම ඇත. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ: raspberries, ලෙමන් බාම්, මාර්ග වර්ණනය, කළු වියළි මිදි යොදයි. පැකේජයේ ඇති උපදෙස් වලට අනුව, මහදුරු සමග තේ මාස 1 සිට, මින්ට් සමග - මාස 3 සිට, සහ ඖෂධීය තේ මාස 4 සිට දරුවාට ලබා දිය හැකිය. එසේ තිබියදීත්, ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ අවසරයකින් තොරව තේ හඳුන්වා දීම නිර්දේශ නොකරයි.

කැට සහිත හිප් තේඒවායේ අඩංගු වන්නේ ද ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය පමණි. මේවා ලින්ඩන් මල්, ලෙමන් බාම්, චමමයිල්, රෝස උකුල් සහ විවිධ පලතුරු ය. වයස මාස 4-5-6 සිට තේ නිර්දේශ කරනු ලැබේ. පාචනය සහ මලබද්ධය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කිරීමට බීම නිර්මාණය කර ඇත. සංරචක සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීමක් හෝ බෙරි හෝ ඖෂධ පැළෑටි සඳහා අසාත්මිකතා නොමැති නම්, එවැනි තේවලින් දරුවන්ට ප්රතිලාභ ලැබෙනු ඇත.

ළමුන් සඳහා හරිත තේ

දරුවාට හරිත තේ ලබා දිය හැකිද යන්න පිළිබඳව විද්යාඥයින් එකඟතාවයකට පැමිණ නැත. හරිත තේ වටා නිරන්තර මතභේදයක් පවතින බැවින් මෙම පානයෙහි ගුණාංග සම්පූර්ණයෙන්ම අධ්යයනය කර නොමැත. බොහෝ විද්වතුන් විශ්වාස කරන්නේ දරුවා වැඩිහිටි (අවුරුදු 3 දක්වා) දක්වා දරුවාගේ ආහාර වේලට හරිත තේ හඳුන්වා දීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳ බවයි.

මෙම තේ දරුවාගේ ශරීරයට ශක්තිමත් ටොනික් බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර එය බිඳෙනසුලු දරුවාගේ මනෝභාවයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. විශිෂ්ට අන්තර්ගතයක් අත්යවශ්ය තෙල්සහ තේ දළු වල අනෙකුත් ක්රියාකාරී මූලද්රව්ය තවමත් සම්පූර්ණයෙන් පිහිටුවා නොමැති දරුවන්ගේ ආහාර දිරවීමට සෘණාත්මක බලපෑමක් ඇත.

ළමුන් සඳහා කළු තේ

කළු තේ දරුවන්ගේ ශරීරයට වඩාත්ම හානිකර ලෙස සැලකේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි රසකාරක, ආකලන සහ සීනි නොමැතිව දුර්වල බීර ගැන කතා කරමු. මෙම පානය මාස 2-3 සිට ළදරුවෙකුගේ ආහාරයට හඳුන්වා දිය හැකිය.

මෙය විකල්ප කොන්දේසියකි, නමුත් සමහර විට හැඳින්වීමක් අවශ්ය නම් මව්කිරි දීමනතර වූ අතර, දරුවාට සූත්රය ලැබෙන අතර අතිරේක තරල පරිභෝජනය අවශ්ය වේ. පළමු මාස ​​දෙක තුන පරිපාලනය කරනු ලැබේ පිරිසිදු ජලය, එවිට ඔබට තේ පිරිනැමිය හැකිය.

සන්සුන් තේ

මෙම කාණ්ඩයට අයත් ඖෂධීය තේ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට පමණක් නොව, බඩේ ගැටළු, රාත්රී කාංසාව සහ වේදනාව සමඟ සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔවුන් දත් තුළදී අලුත උපන් බිළිඳා සන්සුන් කරයි, වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාර කරයි, සීතල සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.

ඔබ ඖෂධ පැළෑටි ඔබම පෙරන හැක, නමුත් ක්රියාකාරී භාවිතය මතක තබා ගන්න ඖෂධ පැළෑටි කහටවිය හැක්කේ වයස අවුරුදු 3 සිට පමණි, සමහර ඒවා කලින් අවසර දෙනු ලැබේ, නමුත් ඒවා ගැනීමට වෛද්‍යවරයෙකුගේ අවසරය අවශ්‍ය වේ. බොහෝ ඖෂධ පැළෑටි සහ බෙරි ශක්තිමත් අසාත්මිකතා වේ.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව අතරතුර, කළු කරන්ට් ඇතුළු කොළ, ලින්ගන්බෙරි, ක්‍රැන්බෙරි, කැරවේ බීජ සහ මින්ට් සමඟ තේ උපකාරී වේ. Calendula, chamomile සහ මහදුරු බඩට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. මින්ට්, අග්ගිස් හෝ චමමයිල් සමඟ තේ ඔබව සන්සුන් කර නින්දට යාමට උපකාරී වේ.

කුමන තේ පිළිගත නොහැකි, contraindications

ළදරුවෙකුගේ ආහාර වේලට ඕනෑම විදේශීය දියරයක් හඳුන්වාදීම ශරීරයෙන් අපැහැදිලි ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකිය.

• පැඟිරි පලතුරු, රාස්ප්බෙරි, බ්ලූබෙරීස් සමඟ ඔබේ දරුවාට තේ ලබා නොදිය යුතුය, මේවා ශක්තිමත් අසාත්මිකතා වේ.
• mate, hibiscus, pu-erh වැනි තේ ආකාර මෙන්ම ඩයි වර්ග සහ රසයන් සහිත සියලු වර්ගවල තේ වර්ගද තහනම්ය.
• ඖෂධීය තේ සඳහා ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයාගේ අනුමැතිය අවශ්‍ය වේ.
• කිරි දෙන මවක් ශක්තිමත් තේ පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. නිතර භාවිතා කිරීමඕනෑම ආකාරයක තේ. ඒවා ගුණාත්මක භාවයට බලපායි මව්කිරි.
• අවසර ලත් තේ පවා අපයෝජනය නොකළ යුතුය, දරුවාට එය අවම වශයෙන් ලබා දෙනු ලැබේ.

දරුවන්ගේ ශරීරයට තේ සංරචක වල බලපෑම

තේ වල විශාල සංඛ්යාවක්විවිධ මූලද්රව්ය, ඒවා සියල්ලම දරුවාගේ ශරීරයට බලපායි.

• තයින් යනු මෘදු උත්තේජක බලපෑමක් ඇති ඇල්කලෝයිඩ් ය. ඉදිරිපත් කරයි ධනාත්මක බලපෑමපරිවෘත්තීය හා බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය මත. නමුත් යම් දුරකට, මෙම ද්‍රව්‍යය විටමින් ඩී සෑදීම වළක්වන අතර එමඟින් රිකේට් වර්ධනයට උත්තේජනයක් ලබා දෙනු ඇත.
• ටැනින් යනු යකඩ සමඟ ප්‍රතික්‍රියා කරන ටැනින් ය. රක්තහීනතාවයට හේතු විය හැක.
• පියුරීන් සංයෝග වකුගඩු වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, දරුවාගේ වකුගඩු දුර්වල වන අතර, එවැනි බරක් අවශ්ය නොවේ.
• ඔක්සලික් අම්ලය ශරීරයේ කැල්සියම් මට්ටමට බලපායි. මෙම මූලද්රව්යය පළමු කිරි දත් වල තත්ත්වය සෘණාත්මකව බලපායි.
• ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය: මැග්නීසියම්, සින්ක්, පොටෑසියම්, ෆ්ලෝරීන්, මැංගනීස්.
• විටමින් බී සහ සී.
• ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්. ශරීරයට ඇතුළු වන හානිකර ද්‍රව්‍ය එහි රැඳී සිටීමට ඔවුන් ඉඩ නොදේ.

තේ වල අඩංගු මේ සියල්ල සහ අනෙකුත් මූලද්‍රව්‍ය වැඩිහිටියෙකුට ප්‍රයෝජනවත් වන අතර, ඒවා දරුවාගේ ශරීරයට දැඩි බලපෑමක් ඇති කරන අතර හානියක් විය හැකිය. යනුවෙන් නිගමනය කළ හැක සාමාන්ය තේසඳහා ප්රයෝජනවත් නොවේ ළදරුවා. සමහර අවස්ථාවල එය හානියක් විය හැකිය. හඳුන්වා දීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය තේ නිෂ්පාදනයදරුවා වයස අවුරුදු 1.5-2 දක්වා ළඟා වන තුරු.

කිරි සහ අනෙකුත් ආකලන සහිත තේ

බොහෝ මවුපියන් කිරි, සීනි, මී පැණි, ලෙමන් සමඟ තේ පානය කරන අතර, එම පානයම තම දරුවන්ට ලබා දෙයි. මෙම තේ සඳහා මාස කීයකට අවසර තිබේද? ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වසරක් දක්වා එවැනි බීම වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. වැඩිහිටි වයසේදී (අවුරුදු 2 කට පසු), කිරි සමග තේ දරුවන්ට ප්රයෝජනවත් වේ. බොහෝ පෝෂණවේදීන් සහ ළමා රෝග විශේෂඥයින් තේ සඳහා 50% කිරි එකතු කිරීම නිර්දේශ කරයි. කිරි තේ වල සංරචක මත ක්‍රියා කරන අතර එය ප්‍රවර්ධනය කිරීම මගින් මෙය පැහැදිලි වේ:

• ටැනින් බැඳීම;
• ඔක්සලික් අම්ලය උදාසීන කිරීම;
• රසය වැඩි දියුණු කිරීම;
• වර්ණක උදාසීන කිරීම.

ළමා තේ සඳහා වඩාත් ප්රයෝජනවත් ආකලන විය හැක රෝස උකුල්, ඇපල්, chamomile මල්, මින්ට් කොළ, සහ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව පමණි.

බොහෝ විට දෙමාපියන්ට ප්රශ්නයක් තිබේ: " දරුවන්ට වඩාත්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේ මොනවාද සහ දරුවන්ට තේ පානය කළ හැකිද?»

දරුවා වැඩිහිටියෙකු වන තරමට ඔහුගේ ආහාර වේල වඩාත් පුළුල් වනු ඇත. අප දන්නා පරිදි, කොම්පෝට්, යුෂ, ජෙලි හෝ තේ විය හැකි ඕනෑම දියරයක් පානය කිරීමට ළමයින් සතුටු වේ. තරුණ දෙමව්පියන් වැඩි උනන්දුවක් දක්වන්නේ තම දරුවාට දිය යුතු බීම මොනවාද යන ප්‍රශ්නයට නොව, දරුවා පසුව එය අනුභව කරයිද යන්නයි. මේ අවස්ථාවේ දී පැණිරස යුෂ, සෝඩා සහ අනෙකුත් සීනි අඩංගු බීම වලට වඩා වඩාත් සුදුසු පානය වනු ඇත.

දරුවන්ට තේ ලබා දිය හැකිද, දරුවාට දීමට වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේ මොනවාද?

යන කාරණයේදී දරුවාට දිය යුතු තේ මොනවාද?ප්‍රවීණයන් විවිධ මත දරනවා. සමහරු පවසන්නේ කළු තේ වල ටැනින් සහ කැහෙටින් අඩංගු වන බවයි හරිත තේ. කෙසේ වෙතත්, එය දරුවාට ලබා දීම වඩාත් සෞඛ්ය සම්පන්න වනු ඇත ශාකසාර තේ: chamomile, ලින්ඩන් තේ, මින්ට් තේ, මහදුරුමෙම අවස්ථාවේ දී, දරුවා අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා සඳහා පරීක්ෂා කළ යුතුය. ඔබේ දරුවාට බොන්න යමක් දෙන්න ඖෂධීය තේ වර්ගගබඩාවෙන් මිලදී ගන්නා තේ වලට වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ආරක්ෂිතයි.
යන්න පැහැදිලි මතයක් නොමැත දරුවන්ට කුමන ආකාරයේ තේ පානය කළ හැකිද?නැත. එය රඳා පවතින්නේ දෙමව්පියන්ගේ තේරීම මත පමණක් වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාගේ මනාපයන් මත රඳා පවතී.
බොහෝ විට, මව්වරුන් දරුවාගේ යහපැවැත්ම ගැන කනස්සල්ලට පත්වන නිසා (සියල්ලට පසු, තේ ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කරන ගුණ ඇත) වතුර කෝප්පයක ජෑම් හැදි කිහිපයක් තනුක කරති. එවැනි ජෑම් තේ වල බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පමණක් නොතිබෙනු ඇත.
ඔබ ඔබේ දරුවාට ලබා දෙන තේ, යුෂ සහ අනෙකුත් බීම වල ගුණාත්මකභාවය ගැන ඔබ බරපතල ලෙස සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, අපට ඔබට උපදෙස් දිය හැකිය ඖෂධීය ළමා තේ (මින්ට්, chamomile, සන්සුන් තේදරුවන් සඳහා), හෝ ඔබට ළදරු ආහාර සඳහා නිපදවන තේ නිර්දේශ කළ හැකිය.

තේ පානය දරුවන්ට හොඳද?

කලින් මතයක් තිබුණා එය හානිකර වේ, මන්ද එහි අඩංගු කැෆේන් දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතියට උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි. තේ දරුවාගේ බඩට හා ප්ලීහාව කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති බව මව්වරුන් ද කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, තේ මධ්‍යස්ථ පරිභෝජනයෙන් එවැනි බියක් ඇති වීමට හේතුවක් නැත.

තේ වල විටමින්, ෆීනෝලික් ව්‍යුත්පන්න, ෆ්ලෝරීන්, සින්ක්, දරුවාගේ ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. එමනිසා, සීමිත ප්රමාණවලින් තේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවන්ට ප්රයෝජනවත් වේ.

දවසේ පළමු භාගයේදී දරුවාට තේ ලබා දිය යුතු අතර දිනකට කෝප්ප 1-2 කට වඩා වැඩි නොවේ. තේ උණුසුම් විය යුතුය, සීතල නොවේ, විශේෂයෙන් උණුසුම් විය යුතුය.
අධික ආහාර රුචියෙන් පෙළෙන දරුවන්ට තේ පානය කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ, තේ මේදය බිඳ දමයි, බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි, සහ ආමාශයික යුෂ ස්‍රාවය වැඩි දියුණු කරයි.
ඉහළ අන්තර්ගතයතේ වල ඇති ෆ්ලෝරයිඩ් අස්ථි, නිය සහ දත් ශක්තිමත් කරයි. හරිත තේ දත් එනමලය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබේ දත් සේදීම ද නිර්දේශ කෙරේ. එමනිසා, ආහාරයේ දුර්වල තේ මධ්යස්ථ භාවිතය දරුවාට ප්රයෝජනවත් වේ.

එසේම, ඔබ ඔබේ දරුවාට ඕනෑවට වඩා ලබා නොදිය යුතුය ශක්තිමත් තේ, එවැනි තේ වල ටැනින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන බැවින් එය අක්‍රිය වීමට හේතු විය හැක ආමාශයික පත්රිකාව.

නිගමනය මෙයයි: තේ පානය කිරීම ඔබේ දරුවාට හොඳයි.

තේ වැනි රසවත්, ඇරෝමැටික දියර කෝප්පයක් නොමැතිව බොහෝ මිනිසුන්ට ජීවිතය ගැන සිතාගත නොහැකිය. නමුත් එය කුඩා දරුවන්ට ලබා දිය හැකිද? එසේ නම්, දරුවාට තේ ලබා දිය හැක්කේ කුමන වයසේදීද? නඩත්තු කටයුතු සඳහා තේ භාවිතා කිරීම ගැන දෙමාපියන් ප්රශ්න කරති ජල සමතුලිතතාවයදරුවාගේ ශරීරය තුළ.

තේ සෞඛ්ය සම්පන්න සහ රසවත් නිෂ්පාදනයක්වැඩිහිටියන් සඳහා, නමුත් එය දරුවාගේ ශරීරය සඳහා ඇත්තෙන්ම අවශ්යද?

ළමා රෝග විශේෂඥයින් පවසන්නේ: දරුවාට මව්කිරි දෙන්නේ නම්, ඔහුට මව්කිරි හැර වෙනත් දියර අවශ්ය නොවේ. ඉතා තුළ පවා උණුසුම් කාලගුණයදරුවාට පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීමට මවගේ කිරි පානය කිරීම ප්රමාණවත්ය. මෙය සත්‍යද, සහ ඇත්ත වශයෙන්ම අවසර ඇත්තේ කුමක්ද?

වෙළඳසැල්වල තේ වර්ගීකරණයට අලුත උපන් බිළිඳුන් සඳහා තේ ද ඇතුළත් වේ. ළදරුවන් සඳහා, සන්සුන් තේ හෝ, අවශ්ය නම්, ඖෂධීය පැළෑටි සමඟ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

තේ වල ධනාත්මක ගුණාංග:

1. මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්ය කිරීමට උපකාරී වේ.
2. බොහෝ විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු වේ.
3. සංයුතියේ අඩංගු ටැනින් ආහාර රුචිය අඩු කරන අතර පාචනය සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
4. දිගු වේලාවක් ප්‍රබෝධමත් කර ශක්තිය ලබා දෙයි.
5. ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ.
6. පිපාසය සංසිඳුවයි.
7. එය බැහැර කිරීමේ පද්ධතියේ අවයවවල ගල් සෑදීමට බාධාවකි.

තේ දරුවාගේ ශරීරයට බොහෝ වාසි ඇත, නමුත් එය සමහර අවාසි නොමැතිව නොවේ.

නමුත් තේ පානය කිරීමෙන් ප්‍රතිලාභ පමණක් නොව හානියක් ද ඇත:

1. උද්දීපනය සහ අධි ක්‍රියාකාරිත්වය අවුලුවයි.
2. දත් එනමලයේ වර්ණය වෙනස් කරයි.
3. අසාත්මිකතාවයක් විය හැක.
4. හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කරයි.
5. යූරික් අම්ල ලවණ සමුච්චය කරයි.
6. එය කැල්සියම් බන්ධනය කරයි.
7. එය අවධානයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර මතකය දුර්වල කරයි.
8. රක්තහීනතාවයේ ප්රකෝපකාරී.
9. එය නින්ද නරක අතට හැරේ, නින්ද නොයාම පෙනේ, බියකරු සිහින දැකිය හැකිය.

ප්රතිවිරෝධතා

• කැෆේන් සඳහා සංවේදීතාව;
• වණ හෝ ගැස්ට්රයිටිස්;
• ඕනෑම වකුගඩු රෝගයක්;
• අධික උෂ්ණත්වය;
• නින්ද නොයාම.

සමහර අවස්ථාවලදී තේ දෙන්න කුඩා දරුවාතහනම්.

අවසර ලත් සහ නොකළ තේ මොනවාද?

ළමා තේ වැඩිපුර ගණන් ගනී ඖෂධීය නිෂ්පාදන, ඔවුන් දරුවාගේ ශරීරයට බලපාන බැවින්.

1. ස්වභාවික අමුද්රව්ය සමඟ. වසරක් දක්වා ළමුන් සඳහා අනුවර්තනය කර ඇත. ධනාත්මක දෙය නම් සීනි හෝ කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය නොමැති වීමයි. මනසේ සාමය සඳහා ස්නායු පද්ධතියනින්දට පෙර පානය කිරීම හොඳයි.
2. චමමයිල්. මාස හතරක සිට භාවිතයට සුදුසුය. එය කොලික සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන අතර සන්සුන් ගුණ ඇති බැවින් එය ප්‍රයෝජනවත් වේ.
3. ලින්ඩන්. මාස හතරක සිට නිර්දේශ කෙරේ. මෙම පානයෙහි ඇති වාසි වන්නේ සන්සුන් බලපෑමක් සහ අසනීප කාලය තුළ උෂ්ණත්වය අඩු වීමයි.
4. මින්ට්. ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති විට පානය කිරීම වැදගත්ය. සගන්ධ ෙතල් ගොඩක් අඩංගු වන නිසා, එය වයස අවුරුදු තුනට අඩු දරුවන්ට contraindicated.
5. ආමාශයික. විරේක ගුණ සහිත පානයකි. දරුවා මල බද්ධයෙන් හෝ බඩ පිපීමකින් පෙළෙන්නේ නම්, ඔබට එය චමමයිල්, මහදුරු සහ දුරු සමඟ පානය කළ හැකිය.
6. කොළ පාටයි . ළදරුවාහරිත තේ පානය නොකළ යුතුය. එය ස්නායු පද්ධතිය සඳහා ශක්තිමත් උත්තේජකයකි. අවුරුදු තුනක් වෙනකම් හදිස්සි වෙන්න ඕන නෑ.
7. කළු . වසරකට පසු, ඔබට ක්රමයෙන් කළු තේ හඳුන්වා දිය හැකිය. ඔබ එය දුර්වල ලෙස පෙරීමට අවශ්ය වන අතර, එවිට දරුවා තේ සාදයේ වැඩිහිටියන් සමඟ එකතු වනු ඇත.

ඔබේ දරුවාට ඔහුගේ ශරීරයට උපරිම ප්‍රතිලාභ ගෙන දෙන තේ තෝරන්න.

දරුවෙකුට තේ පානය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන මොනවාද?

සමහර දෙමාපියන් එවැනි ප්රශ්න අසන්නේ තේ ලබා දිය හැකිද සහ කුමන වයසේදීද යන්න පමණක් නොව, එය කිසිසේත් කළ යුත්තේ මන්ද යන්නයි. ඉතින් ඇයි මේ පානය එතරම් හොඳ?

1. දරුවන්ගේ ශරීරයේ තරල අලාභය පරිපූර්ණ ලෙස පුරවයි.
2. සංයුතියේ අඩංගු ක්රියාකාරී ද්රව්ය බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
3. චමමයිල්, ලෙමන් බාම් සහ මහදුරු වැනි ඖෂධ පැළෑටි ඇතුළත් ළමා තේ දෙගුණයක් ප්රයෝජනවත් වේ. ඔවුන් උණුසුම් ගිම්හානයේදී පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීම පමණක් නොව, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, සන්සුන් කිරීම සහ ලිහිල් කිරීම.

දරුවෙකුට තේ ලබා දීම හැකි සහ අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, සියලු වර්ග නොවේ. දෙමව්පියන් නිවැරදි තේරීමක් කරන්නේද යන්න මත බොහෝ දේ රඳා පවතී.

ඔබේ දරුවා සඳහා පානයක් තෝරාගැනීමේදී, ළදරුවන්ට පානය කළ හැක්කේ විශේෂිත ළමා තේ පමණක් බව මතක තබා ගන්න. වැඩිහිටි බීම දරුවන්ට ලබා දීම සපුරා තහනම්!

හේතුව "වැඩිහිටි බීම" දරුවාගේ ශරීරයට හානි කළ හැකි ද්රව්ය අඩංගු වේ: කැෆේන්, ටැනින්. ළමා තේ වල මෙම ද්‍රව්‍ය අවම වශයෙන් අඩංගු වේ. එසේම, ළමුන් සඳහා සියලුම බීම විශේෂ පරීක්ෂණයකට භාජනය වන අතර, ඔවුන් සතුව ඇත අවශ්ය ලියකියවිලි, ගුණාත්මකභාවය තහවුරු කිරීම.

තේ ශරීරයේ තරල නැතිවීම නැවත පිරවීම සහ දරුවාට සැලකිය යුතු ප්රතිලාභ ගෙන එයි.

නිවැරදිව පෙරන ආකාරය

එය කළ හැකිද යන්න දැනටමත් පවසා ඇත අවුරුද්දක් වයසැති දරුවාතේ. ඔබ දුර්වල පානයක් පෙරිය යුතු බව ඔබ දන්නවා. හොඳයි, ඔබේ දරුවාට ශක්තිමත් තේ ලබා දිය හැක්කේ කවදාද සහ ඔහු පානය කරන ප්‍රමාණය ගැන කරදර නොවන්න? වයස අවුරුදු 3 දක්වා, සතියකට කිහිප වතාවක් තේ මිලි ලීටර් 50 ක් පානය කිරීම සීමා කරන්න. වසර 6 කට පසු, ඔබට වරකට මිලි ලීටර් 100 ක් පානය කිරීමට අවසර දිය හැකිය, නමුත්, නැවතත්, සෑම දිනකම නොවේ. වැඩිහිටියන් ආදරය කරන ශක්තියට සමාන තේ වලට අවසර දිය හැක්කේ වසර 7 කට පසුව පමණි. පෙරීම සම්බන්ධයෙන්, සැක සහිත තේ බෑග් වලින් වළකින්න සහ විශාල කොළ බීර සඳහා මනාප දෙන්න.

තේ උත්සවවලට සම්බන්ධ විය යුත්තේ කවදාද?

නව නිෂ්පාදනයක් හඳුන්වා දීම ආරම්භ කිරීමට හොඳම කාලය කවදාද? ඔබේ ආහාර වේලට කිසිවක් එකතු කිරීමට පෙර, ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා හමුවීමට වග බලා ගන්න. විශේෂඥයා නිර්දේශ ලබා දෙන අතර ඔබ කැමති බීම ඔබේ දරුවාට ලබා දිය හැකි මාස කීයක් හරියටම පිළිතුරු දෙනු ඇත.

තේ සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම ආරම්භ කිරීමට වඩාත්ම ප්රශස්ත වයස මාස තුනකි.. වකුගඩු තේළමුන් සඳහා, දරුවාට වසරක් වන තුරු එය ලබා නොදිය යුතුය. වයස අවුරුදු එකකට අඩු දරුවෙකුට හිබිස්කස් තේ ලබා දීම ද නිර්දේශ නොකරයි: අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක අවදානම ඉතා ඉහළ ය.

දරුවාට මාස තුනකට පසු තේ ලබා දිය හැකිය.

ඔබේ දරුවන්ට තේ පානය කිරීමට ඉඩ දීමට ඔබ තීරණය කරන්නේ නම්, පහත සඳහන් නීති පිළිපදින්න:

1. ඕනෑම ළදරු ආහාර දෙපාර්තමේන්තුවකින් මිලදී ගත හැකි ළදරු තේ පමණක් ඔබේ දරුවාට දෙන්න.
2. ඔබේ දරුවාට පානයක් දීමට පෙර, හොඳින් කියවන්න මෙම නිෂ්පාදනය, එහි සංයුතිය, කල් ඉකුත් වීමේ දිනය සහ එය කොපමණ මාස ගණනක් පරිභෝජනය කළ හැකිද.
3. දරුවාට බීමට බල කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඔහු යමක් අකමැති නම්, දින 2-4 කින් නැවත උත්සාහ කරන්න.
4. තේ නැවුම්ව පෙරන ලද විය යුතුය, මන්ද පැයකට පසු විටමින් සාන්ද්‍රණය අඩු වන අතර එය රත් කළහොත් එහි හානිකර ද්‍රව්‍ය සෑදේ.
5. දියරයේ උෂ්ණත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ දරුවාට අධික උණුසුම් හෝ අධික ශීතලක් ලබා නොදෙන්න.

ඔබට එකතු කළ හැක්කේ කුමක්ද?

බොහෝ අය එකතු කිරීමට කැමතියි තේ පානයලෙමන්, සීනි, කිරි. නමුත් මෙම නිෂ්පාදන දරුවන්ට එකතු කළ හැකිද?

කිරි සමග තේ ළදරුවන්ට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. කිරි මරන්නේ නැත ප්රයෝජනවත් ගුණාංගතේ, සහ සමහර හානිකර සංරචක පවා උදාසීන කරයි. කිරි ක්රියාකාරිත්වය:

1. ටැනින් වැනි ද්රව්ය බැඳී ඇති අතර, එය හිමොග්ලොබින් මට්ටම පහත වැටීමේ අවදානම අඩු කරයි.
2. ඔක්සලික් අම්ලය උදාසීන වන අතර එමඟින් දත් එනමලයෙන් කැල්සියම් කාන්දු වීම අවම වේ.

ඔබට රෝස උකුල්, කැඩුණු ඇපල්, raspberries, වියළි මිදි යොදයි, ස්ට්රෝබෙරි හෝ එකතු කළ හැකිය ඇරෝමැටික ඖෂධ පැළෑටි: මින්ට්, ලින්ඩන්. මෙම අමුද්රව්ය තේ සඳහා රසය එකතු කරනවා පමණක් නොව, විශාල ප්රතිලාභ ගෙන එනු ඇත - ඔවුන් ඖෂධීය ගුණ ඇත.

ළමා තේ වලට කිරි එකතු කිරීමෙන් එය වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ.

සීනි වළක්වා ගැනීම හෝ අවම මට්ටමක තබා ගැනීම සුදුසුය. මී පැණි බින්දුවක් එකතු කිරීම වඩා හොඳය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙම අමුද්රව්යය සමඟ වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතුය, එය හේතු විය හැක අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව.

රසවත් තේ සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු

රාස්ප්බෙරි සමග

තේ වලට ප්‍රතිප්‍රහාර නාශක බලපෑමක් ඇති අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

නැවුම් හෝ ශීත කළ බෙරි තේ කොළ වලට එකතු කර උතුරන වතුරෙන් වත් කරනු ලැබේ, ඉන්පසු ඒවා විනාඩි කිහිපයක් පෙරීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ.

ලෙමන් සමඟ

මේ තේ හොඳ වැළැක්වීම සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, එය විටමින් C අඩංගු නිසා දුර්වල කළු තේ ටිකක් (අංශක 50 දක්වා) සිසිල් සහ ලෙමන් කුඩා පෙත්තක් එකතු කරන්න. පෙත්තක් වෙනුවට ලෙමන් යුෂ එකතු කළ හැකිය. පැණිරස කිරීමට, මී පැණි හෝ සීනි තේ හැන්දක ගන්න.

මාර්ග වර්ණනය සමඟ

සහාය සඳහා තේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, B විටමින්, විවිධ ඛනිජ සංයෝග, විටමින් C සහ A, කාබනික අම්ල සහ අනෙකුත් ප්‍රභවයකි. ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය. වයස අවුරුදු 2 ට වැඩි ළමුන් සඳහා පමණක් අවසර දෙනු ලැබේ. උණ, කැස්ස සහ ARVI ප්රතිකාර අතරතුර භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඉඟුරු සමග

විවිධ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ඔක්කාරය, හිසරදය, කැස්ස සඳහා මෙම තේ ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වන අතර එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියද ශක්තිමත් කරයි.

පීල්, චොප්සි හෝ දැලක ඉඟුරු මූල සෙන්ටිමීටර 5 ට වඩා වැඩි නොවේ. උතුරන වතුර (ලීටර් 0.5) වත් කර අවම වශයෙන් පැය භාගයක් වත් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. රසය සඳහා, ඔබට ලෙමන් පෙත්තක් එකතු කළ හැකිය, සීනි හෝ මී පැණි සමඟ පැණිරස කරන්න.

අරඹන්න

තේ යනු වැඩිහිටියන්ට පමණක් නොව ප්‍රවේශ විය හැකි සතුටකි. නමුත් ඉතා වැදගත් වන්නේ ඔබ ඔබේ දරුවාට තේ පානය කිරීමට උගන්වන්නේ කුමන වයසේදීද සහ මෙම උතුම් පානය පානය කිරීමට ඔබ ඔහුට කොපමණ ඉඩ දෙනවාද යන්නයි.

ඖෂධ පැළෑටි හෝ පළතුරු තේ පානයක් ලෙස භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීමට පමණක් නොව, ඔබේ දරුවාට ප්රයෝජනවත් වන විශේෂිත ළමා තේ ද ඔබට මිලදී ගත හැකිය.

"ඔබ පානය කරන සෑම තේ කෝප්පයක්ම ඖෂධවේදියෙකු විනාශ කරයි" (චීන හිතෝපදේශය).

ඔබ බොහෝ විට පුදුමයට පත් වනු ඇත, නමුත් අපි මෙම ලිපියෙන් සලකා බැලීමට උත්සාහ කරන ගැටලුවේ මාතෘකාව මත, ළමා පෝෂණවේදීන් බොහෝ පිටපත් කැඩී ඇත. මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන් වඩාත් පොදු සහ විවිධ මත අධ්යයනය කරමු, සහ අප විසින්ම සොයා බලමු - කුඩා දරුවෙකුට තේ පානය කළ හැකිද?

අලුතින් පෙරන ලද තේ කෝප්පයක් දරුවාට හානිකර විය හැකිද?

තේ වර්ග. ළමා තේ සහ බීම

සාම්ප්‍රදායිකව, අපි සාකච්ඡා කරන සියලුම තේ වර්ග විශාල උප කණ්ඩායම් තුනකට බෙදිය හැකිය:

• ඇත්ත වශයෙන්ම, තේ එහි සාම්ප්‍රදායික අර්ථයෙන් (කළු, කොළ, රතු, ආදිය).
• ළමා ඖෂධීය තේ මිශ්රණ.
• පළතුරු සහ බෙරී කසාය.

කුඩා දරුවන්ට වඩාත්ම කැමති තේ වර්ගය කුමක්ද?

වඩාත්ම මතභේදයට තුඩු දෙන පළමු කණ්ඩායම එයයි - සාමාන්‍ය, අපගේ අවබෝධය අනුව තේ. ඔබේ දරුවාට මෙම "වැඩිහිටි" පානය පිරිනැමිය හැක්කේ කුමන වයසේදීද? කුඩා පුද්ගලයෙකුට එහි ටොනික් බලපෑම කෙතරම් නුසුදුසුද? ළදරුවන්ට එය පානය කළ හැකිද? සහ වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමක්ද - කළු හෝ කොළ?

ඉතින්, පිළිවෙලට.

තේ කොළ සෑදෙන සංරචක. දරුවාගේ ශරීරයට ඔවුන්ගේ බලපෑම

දන්නා පරිදි, තේ දළු වල ජෛව සක්‍රීය සංරචක විශාල ප්‍රමාණයක් සොයාගෙන ඇත. සහ වැඩිහිටියෙකු සඳහා නැවුම්ව පෙරන ලද බලපෑම නම් ඇරෝමැටික බීම- ආත්මය සඳහා බාම්, එවිට දරුවා සඳහා සෑම දෙයක්ම එතරම් සරල නැත.

ළදරුවන් සඳහා, මවට ප්රමාණවත් කිරි තිබේ නම්, අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීමට පෙර කිසිදු දියරයක් ලබා දීමට අවශ්ය නොවන බව බොහෝ ළමා රෝග විශේෂඥයින් එකඟ වේ. එකම ව්යතිරේකය විය හැකිය සරල ජලයඋණුසුම් සමයේදී.

අම්මාගේ කිරි තේ වලට වඩා රසවත්!

ඔබේ පවුලට සම්ප්‍රදායික තේ ඔබේ දරුවාගේ ආහාර වේලට හඳුන්වා දෙන්න, වයස අවුරුදු එකහමාරකට හෝ දෙකකට පෙර නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය අම්මාගේ (සහ ඊටත් වඩා තාත්තාගේ, "chifir") මග් වලින් පානයක් නොවිය යුතුය. ළමුන් සඳහා බීර පමණක් දුර්වල විය හැකිය (වීදුරුවකට ග්රෑම් 1-1.5 ට වඩා වැඩි නොවේ). තේ වල ටොනික් බලපෑම සැලකිල්ලට ගනිමින්, අපි එය ලබා දෙන්නේ දවසේ පළමු භාගයේදී පමණි(ඔබට පසුව ඔබේ අධික උද්යෝගිමත් දරුවන් සමඟ රාත්‍රිය ගත කිරීමට අවශ්‍ය නැත, නේද?). මාර්ගය වන විට, අවම වශයෙන් හරිත තේසහ බොහෝ විටමින් සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් වල අන්තර්ගතය අනුව වඩාත් ප්රයෝජනවත් ලෙස සලකනු ලැබේ, නමුත් එය වැඩි කැෆේන් අඩංගු වේ.

හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, අපට මතකයි ජන ප්රඥාව: « නැවුම් තේ"මේක බෙහෙත්, පරණ එක වස."

ළමා මෙනුව සඳහා කිරි සමග තේ

ළදරු පාසල්වල, රෝහල්වල සහ පාසල්වල, "තුන්වන" ලෙස, මෙම පානය හරියටම මෙම සංයෝජනය මත රඳා පැවති බව ඔබට මතකද? ඇයි?

කිරි තේ වල සැලකිය යුතු ප්රතිලාභ රැසක් ඇත.

එබැවින්, ඇත්ත වශයෙන්ම, තේ කොළවල ඇති සියලුම ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග, විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය වඩා හොඳින් සංරක්ෂණය කර ඇති අතර, ඒ සමඟම, දරුවාගේ ශරීරයට ඇති සියලුම අවදානම් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ:

• කිරි සමග බීර තනුක කරන විට, එහි සාන්ද්රණය අඩු වේ;
• කිරි එහි අඩංගු ටැනින් බන්ධනය කර ආමාශයේ කෝපයක් වළක්වයි;
• කිරි සමග තනුක කළ තේ වල වර්ණක වර්ණක දරුවාගේ දත් එනමලයට අඩු බලපෑමක් ඇති කරයි;
• කිරි ඔක්සලික් අම්ල ලවණවල බලපෑම උදාසීන කරයි, එය කැල්සියම් බන්ධනය වීම වළක්වයි.

කිරි සමග තේ ආරක්ෂිත සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වේ.

ඔබේ දරුවා තේ පානය නොකරන්නේ නම්, විශිෂ්ට විකල්පයක්සේවය කරනු ඇත . මෙම පානයට හිතකර බලපෑමක් ඇත ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියසමස්තයක් ලෙස දරුවා. කොම්පෝට් සමඟ, දරුවන්ට වියළි පලතුරු කසාය සහ කහට ලබා දෙනු ලැබේ.

තවත් එකක් සෞඛ්ය සම්පන්න බීම- මෙය හර්කියුලිස් කසාය. මෙම පානය දරුවාගේ ශරීරයට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරන අතර ඔහුට නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ. රෝල් කරන ලද ඕට්ස් කසාය සකස් කරන්නේ කෙසේදැයි කියවන්න.

සීනි සඳහා විකල්පයක් තිබේද?

කුඩා "තේ පාන්" තරමක් තෘප්තිමත් නම් ස්වභාවික රසයබොන්න, ඔබ වාසනාවන්තයි. සීනි, මේ අවස්ථාවේ දී, ඇත්තෙන්ම නරක ය.

ඔබේ කුඩා පැණිරස දතට බීම පැණි රස කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

• පළමුව: දිරාපත් වීමේ අපේක්ෂාව.
• දෙවනුව: තේ දළුවල අඩංගු ප්රතිලාභවලින් හොඳ භාගයක් විනාශ කරයි.
• තෙවනුව: එය නූතන විද්යාඥයින් පවසන පරිදි, රසය වැරදි ලෙස ගොඩනැගීමට දායක වේ.

නමුත් තරුණ රසැති ආහාරයක් තවමත් ඉල්ලා සිටින්නේ නම් " මිහිරි ජීවිතය"අපි විකල්පයක් සොයනවා.

අපේ ආච්චිලා සීයලාගේ කාලයේ සිටම වඩාත් ජනප්‍රිය සීනි ආදේශකය මී පැණි ය. සෞඛ්ය සම්පන්න, ස්වභාවික, හානිකර නොවේ. නමුත්... අවසාන ප්‍රකාශය ගැන ප්‍රවේශම් වන්න! මෙය සත්‍ය වන්නේ දරුවාට මී පැණි ආසාත්මික නොවේ නම් පමණි.

මී පැණි හැන්දක් තේ වල මෘදු බව වැඩි කරයි.

එසේම, තේ පැණිරස කිරීමට, ඔබට එය පළතුරු සහ බෙරි කෑලි එකතු කළ හැකිය. මේ සමඟ, අපි ඊළඟ කණ්ඩායමේ සමාලෝචනයට යමු.

පළතුරු සහ බෙරී ළමා තේ

කෙසේද පළතුරු තේකොම්පෝට් වලට වඩා වෙනස්ද? එහි තේ කොළ තිබේද, නැතහොත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම පලතුරු සහ බෙරී අමුද්‍රව්‍ය වලින් සමන්විතද යන්න නොසලකා - තේ, කොම්පෝට් මෙන් නොව, වෙන් කර නැත, නමුත් පෙරන ලද!කෝපි උදුන මත තැම්බෙන විට කෙතරම් පිළිකුල් සහගත රසයක් දැනේදැයි ඔබට මතකද? මෙහිදී ද මූලධර්මය සමාන වේ.

බොහෝ විට වඩාත් ප්‍රසිද්ධ පලතුරු තේ වන්නේ කුඩා කල සිටම සෑම කෙනෙකුටම හුරුපුරුදු රෝස්ෂිප් සහ රාස්ප්බෙරි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වන අතර ඒවා රැකබලා ගන්නා මව්වරුන් සහ ආච්චි විසින් ලීටරයෙන් අප තුළට වත් කරනු ලැබේ.

එක් ජෝගුවක් තුළ විටමින් ගබඩාවක්.

ප්‍රගතිය නිශ්චල නොවන අතර දැන් ළදරු ආහාර කවුන්ටර බීර සෑදීම සඳහා විටමින් පලතුරු සාන්ද්‍ර පැකේජ වලින් පුරවා ඇත. බොහෝ විට ඒවා වියළි ද්‍රව්‍ය කැටිති වන අතර ඒවාට එකම රාස්ප්බෙරි, ස්ට්‍රෝබෙරි, සාරය ඇතුළත් වේ. කළු කරන්ට් ඇතුළුසහ තවත් බොහෝ අය.

Hipp, Semper, Heinz වැනි බොහෝ ප්රසිද්ධ නිෂ්පාදකයින් ඇතුළත් නොවේ ස්ඵටික සීනි, සහ එය අවශ්ය නම්, ඩෙක්ස්ට්රෝස්, ෆෲක්ටෝස්, ආදිය, ළදරුවන්ට වඩා පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි රසකාරක සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කරන්න. එසේම, මෙම මිශ්රණ අතිරේකව විටමින් සහ prebiotics සමඟ පොහොසත් කළ හැක.

අම්මාට උදව් කිරීමට සහ දරුවාට ප්‍රයෝජනවත් වීමට විශේෂ ළමා තේ.

ඔවුන් වේවිද වටිනා ආදේශකයක්අපගේ ළමා කාලයේ නියමයන් - එය තීරණය කිරීම ඔබට සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයාට භාරයි. විටමින් තේ වල නිසැක පහසුව නම් ඒවා සකස් කිරීමේ පහසුවයි. කාර්යබහුල මවක් සඳහා, බීම කැටිති ජලයේ දියකර හැරීම හෝ පෙරහන බෑගයක් මත උතුරන වතුර වත් කිරීම කාලය හා වෑයම සැලකිය යුතු ලෙස ඉතිරි කර ගැනීමකි.

Stomatitis දරුවාට අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. ඔබේ දරුවාගේ විදුරුමස්වල සුදු පැහැති තුවාලයක් ඔබ දුටු විගස, වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. රෝගය පිළිබඳ වැඩි විස්තර මෙම පිටුවේ විස්තර කර ඇත.

ඖෂධීය ශාකසාර තේ

ඖෂධ පැළෑටි, රසායනික ද්‍රව්‍ය මෙන් නොව, අපගේ මිනිසුන් විසින් හානිකර නොවන බව සලකනු ලැබුවද, ළමා නිෂ්පාදන නිපදවන බොහෝ ශාක පදනම් කරගෙන බව අපට මතකයි. ඖෂධීය තේ වර්ග- මේවා ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය වේ. එනම්, උමතුවෙන් තොරව!

සෑම පවුලේ සාමාජිකයෙක්ම පානයක් භුක්ති විඳිනු ඇත.

භාවිතා කිරීමෙන් ඖෂධ පැළෑටි කහටබොහෝ ළමා ගැටලු ඖෂධ ප්රතිකාර කිරීමකින් තොරව විසඳා ගත හැකිය. නමුත් මෙහිදී ඔබට ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් අවශ්ය වනු ඇත, සහ ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ මාතෘ බුද්ධිය.

බොහෝ විට, ඖෂධීය තේ භාවිතා කරනු ලබන්නේ sedatives ලෙසය. නමුත් ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන් ඔබට වෙනත් බොහෝ රෝග වලින් දරුවා සුව කළ හැකිය:

බොහෝ ළමා ඔසු තේ දැන් ෆාමසිවල අවශ්‍ය ප්‍රමාණවලින් සහ මාත්‍රාවලින් විකුණනු ලැබේ. නැතහොත් ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසු ළමුන් සඳහා කැටි කළ ඖෂධීය තේ භාවිතා කළ හැකිය. ඔවුන්ගෙන් සමහරක් (උදාහරණයක් ලෙස, chamomile සහ මහදුරු මත පදනම්ව) ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ මුල් මාසවල සිට ළදරුවන්ගේ ගැටළු විසඳීමට යොදා ගනී.

ඕනෑම ළදරුවෙකුගේ ශරීරයට අවශ්ය තරල ප්රමාණය පරිභෝජනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. පානීය ජලය, පළතුරු බීම සහ විශේෂ ළමා යුෂ වල ප්‍රතිලාභ ගැන දෙමාපියන් දන්නේ නම්, තේ වැනි පොදු පානයක් බොහෝ ප්‍රශ්න මතු කරයි. දරුවෙකුට තේ ලබා දිය හැක්කේ කුමන වයසේදීද? බීම කොතරම් ශක්තිමත් විය හැකිද? ඔබ කැමති ප්‍රභේදය කුමක්ද?

තේ වල ප්රතිලාභ

තේ ශරීරයට සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයකි, නමුත් මෙය වැඩිහිටි ජනගහනයට අදාළ වේ.

• පිපාසයට හොඳින් මුහුණ දීමට උපකාරී වේ.
• වේ ප්‍රබෝධමත් පානයක්සහ දිගු කාලයක් සඳහා ශරීරයට ශක්තිය සපයයි.
• එහි සංයුතියේ ටැනින් තිබීම නිසා ආහාර රුචිය අඩු කරන අතර පාචනය සමඟ සටන් කරයි.
• ප්රතිඔක්සිකාරක, විටමින් සහ ප්රයෝජනවත් ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය අඩංගු වේ.
• ඉදිමීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
• ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කරයි.
• අවයවවල ගල් සෑදීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

දරුවන්ට තේ වල හානිය

ළමුන් තුළ තේ පහත සඳහන් සෘණාත්මක රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය:

• අවධානය සහ මතකය පිරිහීම;
• අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා පෙනුම;
• වේගවත් හද ගැස්ම;
• ලැක්ටික් අම්ල ලවණ සමුච්චය වීම;
• සහ උද්දීපනය වැඩි වීම;
• රක්තහීනතාවයේ පෙනුම;
• , නපුරු සිහින;
• දත් එනමලය දුර්වර්ණ වීම;
• කැල්සියම් බන්ධනය.

වැඩිහිටියෙකුට අවශ්ය නම් දිගු කාලයඉහත සඳහන් කළ ප්‍රකාශනයන් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබ වැඩි තේ ප්‍රමාණයක් පානය කරන්නේ නම්, මෙම පානයෙහි කුඩා මාත්‍රාවක් දරුවාට ප්‍රමාණවත් විය හැකිය. එමනිසා, ඔබ ඔබේ දරුවාට තේ ලබා දීමට පටන් ගන්නා වයස තෝරාගැනීමේදී විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය.

විවිධ වයස්වල දරුවන්ට තේ වල බලපෑම

දරුවන්ට තේ ලබා දිය හැක්කේ කුමන වයසේදීද, සෑම දෙමාපියෙකුම ස්වාධීනව තීරණය කරයි. කෙසේ වෙතත්, තේ ආහාරයට හඳුන්වා දීම සඳහා ආරක්ෂිතම කාල පරිච්ඡේදය තෝරා ගැනීම සඳහා මෙම පානය සෑම වයසකම දරුවෙකුට බලපාන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැනගත යුතුය.

උපතේ සිට වසරක් දක්වා

මාස හයකට අඩු දරුවන්ට කිරි හැර වෙනත් දියර වර්ග ලබා නොදෙන ලෙස ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය උපදෙස් දෙයි. දරුවා මාරු කරන්නේ නම් කෘතිම පෝෂණය, පසුව මාස 4 ක් පමණ සිට එය ආහාරයට විශේෂ ළදරු තේ ඇතුළත් කිරීමට අවසර ඇත. මෙම බීම තේ ලෙස හැඳින්වුවද, කැෆේන් හෝ ටැනින් අඩංගු නොවන නිසා එවැනි කුඩා දරුවෙකු සඳහා ඒවා ආරක්ෂිත වේ.

සාමාන්යයෙන් ඔවුන් දරුවාට ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වන අතර, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සාමාන්ය බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත.

නමුත් මෙම තේ දරුවන්ට ලබා දීමට පෙර, ඔබ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය.

ඔබේ දරුවාට මාස හයක් සම්පූර්ණ වූ පසු, ඔබට ඔහුට විවිධ ශාකසාර තේ ලබා දීමට පටන් ගත හැකිය. එවැනි පානයක සාන්ද්‍රණය කුඩා විය යුතු අතර එමඟින් ශරීරය ක්‍රමයෙන් එයට පුරුදු වීමට පටන් ගනී. වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ චමමයිල් සහ මහදුරු කසාය වන අතර ඒවා බැක්ටීරියා නාශක බලපෑමක් ඇති කරන අතර ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි. නමුත් ඔබට එවැනි තේ දිනකට එක් වරකට වඩා ලබා දිය නොහැකි අතර නින්දට පැය කිහිපයකට පෙර.

අවුරුදු තුනක් දක්වා

වයස අවුරුදු එකේදී බෙරී සහ පළතුරු කසාය ලබා දීම ආරම්භ කිරීමට අවසර ඇත. ඔවුන් බොහෝ විටමින් අඩංගු වේ, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ සෞඛ්යය වැඩි කිරීම. රෝස උකුල්, ලින්ඩන්, රාස්ප්බෙරි, ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ වියළි මිදි යොදයි වලින් සාදන ලද තේ දරුවන්ට වඩාත් ප්රයෝජනවත් ලෙස සැලකේ.

මෙම ශාකවල පලතුරු සහ බෙරි ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකි බවට ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, ඔබට කසාය සඳහා කොළ ගත හැකිය.

අවුරුදු තුනකට පසු

මෙම වයසේදී, ඔබට දැනටමත් නිතිපතා තේ වර්ග ලබා දීම ආරම්භ කළ හැකිය: කළු, කොළ, සුදු. නමුත් මුලදී, ඔබ ටැනින් ගොඩක් අඩංගු එවැනි බීම අනිසි ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය. ඔබ උදෑසන එක් වරක් තේ පානයෙන් ආරම්භ කළ යුතුය. සියල්ලට පසු, ඔබ සවස් වරුවේ තේ පානය කරන්නේ නම්, ඔබේ දරුවා නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත.

ප්රතිවිරෝධතා

සමහර විට ඔබ ඔබේ දරුවාට තේ ලබා දිය හැකිද යන්න ගැන පවා නොසිතිය යුතුය, මන්ද මෙම පානය පානය කිරීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා ඇත. එමනිසා, ඔබේ දරුවාට තිබේ නම්, වැඩිහිටි විය දක්වා තේ පානය කිරීම නතර කිරීම වඩා හොඳය:

• වණ හෝ ගැස්ට්රයිටිස්,
• කැෆේන් වලට සංවේදීතාව
• සමහර වකුගඩු රෝග
• නින්ද නොයාම.

ඔබ ඔබේ දරුවාට දීමට පටන් ගන්නා තේ මුලින්ම ඉතා දුර්වල විය යුතුය. ජලය මිලි ලීටර් 200 කට තේ දළු තේ හැන්දක භාගයක් පමණ ගනු ලැබේ. මෙම තේ පානයෙහි අඩංගු ද්‍රව්‍ය සාන්ද්‍රණය අධික නොවන පරිදි මිනිත්තු තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් පුරවා ගත යුතුය. එවිට ඔබ පෙරන ලද තේ පෙරා ගත යුතුය, තෙක් සිසිල් අපේක්ෂිත උෂ්ණත්වයසහ එය දරුවාට දෙන්න.

අවුරුදු 2-3 ක් වයසැති දරුවන්ට වරකට තේ මිලි ලීටර් 50 කට වඩා ලබා දිය යුතුය.වයස අවුරුදු 3 සිට 6 දක්වා, තනි මාත්‍රාව මිලි ලීටර් 10 දක්වා වැඩි කළ හැකිය. වසර 7 කට පසු, තනි මාත්‍රාව මිලි ලීටර් 200 දක්වා වැඩි කිරීමට සහ ශක්තිමත් පානයක් පිළියෙළ කිරීමට අවසර ඇත.

දරුවෙකුට දීමට හොඳම තේ මොනවාද? ළමා රෝග විශේෂඥයින් වසර තුනකට පසු කිසිදු රසකාරක හෝ ආකලන නොමැතිව කළු කොළ සමග ආරම්භ කිරීම නිර්දේශ කරයි. එයට සීනි එකතු නොකිරීම වඩා හොඳය, නමුත් ඔබට එය තරමක් පැණිරස කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට මී පැණි එකතු කළ හැකිය.

වසර 10 කට පෙර හරිත තේ ලබා දීම ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය. මෙයට හේතුව හරිත තේ කොළ කළු තේ වලට වඩා අඩු ලෙස සකස් කර ඇති අතර එම නිසා කැෆේන් සහ ටැනින් වැඩි ප්‍රමාණයක් අඩංගු වීමයි.

ගුණාත්මකභාවය සහ සංයුතිය ඇගයීමට ලක් කළ හැකි විශේෂිත වෙළඳසැලකින් ඔබේ දරුවා සඳහා තේ මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය. ඇතුළත ඇති දේ පාලනය කිරීමට අපහසු බැවින්, ඔබේ දරුවා සඳහා බෑග්වල බීම පෙරීම නොකළ යුතුය.

සමඟ ඖෂධ පැළෑටි කසායසහ කළු තේ වල ආකලන අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකි බැවින්, ප්රවේශම් විය යුතුය.

විවිධ තේ වට්ටෝරු

සෑම දරුවෙකුම පිරිසිදු කළු හෝ හරිත තේ වල රසයට කැමති නැත, එබැවින් වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරන්නේ දෙමාපියන් තම දරුවාට විවිධ අමුද්‍රව්‍ය එකතු කර පානයක් ලබා දීමට උත්සාහ කරන ලෙසයි.

කිරි සමග

මෙම අතිරේකය පෙර පාසල් දරුවන්ට සහ පාසල් දරුවන්ට හොඳින් ගැලපේ බාල වයස. කිරි ටැනින් සහ ඔක්සලේට් උදාසීන කරන අතර සමස්තයක් ලෙස පානය සෞඛ්‍ය සම්පන්න කරයි. මීට අමතරව, දත් එනමලය මත තේ අඩංගු වර්ණක ද්රව්යවල බලපෑම අඩු වේ. එකතු කරන ලද කිරි ප්රමාණය දරුවාගේ රස මනාපයන් මත පමණක් රඳා පවතී.

ලෙමන් සමඟ

බොහෝ අය ආදරය කරන ඉතා ජනප්රිය අතිරේකයකි. ලෙමන් වලට ස්තූතියි, පරිභෝජනය කරන විටමින් සී ප්රමාණය වැඩි වේ, එබැවින් මෙම පානය සීතල හොඳ වැළැක්වීමකි. ලෙමන් පෙත්තක් එකතු කිරීමට පෙර හෝ ලෙමන් යුෂ, ඔබ අංශක 50 ක පමණ උෂ්ණත්වයකට තේ සිසිල් කළ යුතුය. ඔබට එය සීනි, මී පැණි හෝ ජෑම් සමඟ පැණි රස කළ හැකිය.

මාර්ග වර්ණනය සමඟ

මෙම අතිරේකය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර විටමින් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල දෛනික මාත්‍රාව වැඩි කරයි. ARVI සහ අනෙකුත් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළැක්වීම සඳහා වයස අවුරුදු දෙක සහ ඊට වැඩි ළමුන් සඳහා තයිම් පානයට එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. තේ පෝච්චියක් සඳහා වියළි තෙම්පරාදු තේ හැන්දක ප්රමාණවත්ය.