වැටීම තුළ උණුසුම්ව සිටින්නේ කෙසේද? යෙකටරින්බර්ග්හි බාර්ටෙන්ඩර් සහ බැරිස්ටාස් වෙතින් හොඳම වට්ටෝරු අටක්. සරත් සෘතුවේ සිසිල් බීම

සරත් සෘතුවේ දැනටමත් පැමිණ ඇත, ශීත සීතල එන්න එන්නම සමීප වෙමින් පවතී. සීතල සවස් කාලයේ අපි උණුසුම් වීමට කැමති කුමක්ද? සුවපහසු බ්ලැන්කට්ටුවක්, සුරතල් සතෙකු සමඟ සෙල්ලම් කිරීම, ආදරය කරන කෙනෙකු වැළඳ ගැනීම. නමුත් උණුසුම්, රසවත් පානයකින් පිරුණු කෝප්පයක් නොමැතිව මෙම සතුට නිසැකවම අසම්පූර්ණ වනු ඇත.

එවැනි පානයක්, ස්වාභාවික, විටමින් වලින් පිරුණු සහ ඔබේම දෑතින් සකස් කර ඇති අතර, එය ඔබට උණුසුම් වීමට පමණක් නොව, ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, ඔබට අනතුරු ඇඟවීමටද උපකාරී වනු ඇත. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව. සියල්ලට පසු, විටමින් අන්තර්ගතය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සැලකිය යුතු ලෙස උත්තේජනය කරන අතර රත් වූ කෝප්පය ස්පර්ශ කිරීමෙන් ඇඟිලි සහ අත්ලෙහි කටු චිකිත්සක ලකුණු සක්‍රීය කරයි, එය සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

ගැන අපි ඔබට කියන්නෙමු සරල වට්ටෝරුඇදහිය නොහැකි තරම් රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බීම පිළියෙළ කිරීම, ඔබට කුළුබඩු එකතු කර එහි බලපෑම වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

කුළුබඩු භාවිතයෙන් බීම සෑදීම සඳහා වට්ටෝරු

ශරීරයට සහ මනෝභාවයට කුළුබඩු වල පුදුමාකාර බලපෑම් පුරාණ කාලයේ සිටම දන්නා කරුණකි. ඒවා වැඩි කිරීමට ද භාවිතා කරන ලදී රස ගුණාංග, සහ ලෙස ඖෂධීය නිෂ්පාදන. උණුසුම් බීම සඳහා භාවිතා කරන වඩාත් සුලභ කුළුබඩු වන්නේ:

• කානේෂන්;
• අසමෝදගම්;
• එනසාල්;
• කුංකුම.

මෙම කුළුබඩු භාවිතා කරන සරලම හා වඩාත්ම ඵලදායී බීම වර්ග දෙස බලමු.

1. උණුසුම් කළු තේ වලට එකතු කිරීමක් ලෙස කරාබුනැටි ඉතා හොඳයි. සම්පූර්ණ තේ පෝච්චියකට කූරු දෙකක් එකතු කරන්න, පළමුව මුදුන් පොඩි කර දමන්න. මෙය තේ වලට ප්‍රසන්න දුම් සුවඳක් ලබා දෙනු ඇත. කරාබුනැටි මතකය ශක්තිමත් කිරීමට සහ සන්සුන් වීමට උපකාරී වේ. කරාබුනැටි වල ඔමේගා-3 මේද අම්ල සහ විටමින් අඩංගු වේ, එබැවින් එය භාවිතා කරන පානය විභාගයක් වැනි වැදගත් සිදුවීමක් ඇති අයට උපකාරී වේ.
2. අසමෝදගම් සමඟ මෙම කෝපි වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න. පාරේ ඉඳන් ආපහු ඇවිත් සීතලයි වගේ දැනෙනවා නම් ලොකු උදව්වක්. තුර්කියක් ගන්න, කෝපි මේස හැඳි 2 ක් සහ අසමෝදගම් ටිකක් වත් කරන්න. උතුරන වතුර මේස හැන්දක් සමඟ මිශ්රණය වත් කර තෙක් කලවම් කරන්න සමජාතීය ස්කන්ධය. මෙයින් පසු, කෙළවරට ජලය පුරවා නභිගත කරන්න.
3. එනසාල් වල සුවඳ ආතතිය දුරු කළ හැකිය, එබැවින් මෙම කුළුබඩු සහිත කෝපි කෝප්පයක් වැඩ කරන දිනකට පසු ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. කෝපි හැඳි දෙකකට එනසාල් ස්වල්පයක් එකතු කර, බීම පෙරා රස විඳින්න සියුම් සුවඳ. එනසාල් වල යකඩ, පොස්පරස් සහ සියලුම බී විටමින් අඩංගු වන බැවින් එය ආහාර ජීර්ණය ක්‍රමවත් කර ශරීරයේ ශක්ති සමතුලිතතාවය පවත්වා ගනී.
4. උණුසුම් කිරි වීදුරුවකට කුංකුම නූල් තුනක් එකතු කරන්න, මිශ්ර, නභිගත ගෙන විනාඩි 5 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම කුළුබඩුවක් රසය පරිපූර්ණ ලෙස වැඩිදියුණු කරන අතර පානයට ශක්තිය ලබා දෙයි. ඔබට තවත් අවශ්ය නම්, උකු කිරි එකතු කරන්න. ඔබ උණුසුම්ව සිටීමට පමණක් නොව, ඔබේ සිතුවිලි සමතුලිත වනු ඇත; ඔබට හොඳක් දැනෙන අතර හිසරදය පහව යනු ඇත.

ඔබට කෙටි වේලාවක් ඇති විට සහ ඉක්මනින් උණුසුම් වීමට අවශ්‍ය විට මෙම පහසුවෙන් සකස් කළ හැකි වට්ටෝරු සැමවිටම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.

ඇඹරූ වයින් සාදා ගන්නේ කෙසේද: නීති සහ වට්ටෝරු

ඇඹරූ වයින් යනු සියුම් රසය ඇති රසඥයින් සඳහා වඩාත් කැමතිම පානය විය හැකිය. එහි ඇති කුඩා ඇල්කොහොල් අන්තර්ගතය ප්‍රබෝධමත් සහ උනුසුම් ගුණ වැඩි කරන අතර භාවිතා කරන කුළුබඩු ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි. ඇඹරූ වයින් සකස් කිරීමට ක්‍රම සිය ගණනක් ඇත, ඒවා සියල්ලම කුළුබඩු සංයුතිය සහ භාවිතා කරන වයින් වර්ගය යන දෙකටම වෙනස් වේ - පානයෙහි ප්‍රධාන අංගය.

වඩාත් පොදු සම්භාව්ය වට්ටෝරුව mulled වයින් හෝ එකතු කිරීම සමඟ වියළි රතු වයින් වලින් සාදා ඇත සීනි සිරප්, කුරුඳු සහ තැඹිලි පෙති. ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබට වෙනස්කම් උත්සාහ කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න:

• රතු වයින් - සුදු;
• සීනි - මී පැණි;
• තැඹිලි - ලෙමන් හෝ මිදි;
• කුරුඳු - වැනිලා හෝ chamomile.

අත්හදා බැලීමට කැමති අයට ඇපල් සමඟ වයින් සෑදිය හැකිය බටර් වයින්මී පැණි, ඉඟුරු, අසමෝදගම් සහ ඇපල් කෑලි එකතු කිරීමත් සමඟ.

ඉඟිය: ඔබ මත්පැන් පානය නොකරන්නේ නම්, මිදි හෝ ඇපල් යුෂ සමග වයින් වෙනුවට; මෙම අවස්ථාවේ දී, සීනි වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳය.

ඉතින්, අපි ඊනියා මූලික වයින් වයින් සකස් කිරීමට පටන් ගනිමු. බීම වර්ග 8 ක් සඳහා, පහත නිෂ්පාදන ගන්න:

• වියළි රතු වයින් ලීටර් 2;
• 2 දොඩම්;
• මධ්යම ඇපල් 2;
• කුඩා ඉඟුරු කැබැල්ලක් (මහපටැඟිල්ලෙන් අඩක් පමණ);
• කුරුඳු කූරු 3;
• 4 හැදි මී පැණි;
• තරු 4 අසමෝදගම්;
• කරාබුනැටි 6;
• ගම්මිරිස් ඇට 4 ක්.

අඩු තාප මත වයින් සමග සාස්පාන් තබන්න, සිහින්ව කැපූ ඇපල් කපා වයින් එකතු කරන්න. එහි දොඩම් යුෂ මිරිකා සහ පීල් මිරිකා කොටස් තබන්න. ලැයිස්තුවේ ඇති අනෙකුත් සියලුම කුළුබඩු එකතු කරන්න, පියනක් සමඟ පෑන් ආවරණය කර තරමක් තාපය වැඩි කරන්න.

මතක තබා ගන්න: ඇඹරූ වයින් හොඳින් උණුසුම් විය යුතුය, නමුත් කිසිදු තත්වයක් යටතේ උනු! එය අවධානයෙන් තොරව තබන්න එපා!

මිශ්‍රණය රත් වූ විට එයට මී පැණි දමා කලවම් කරන්න. රස බලන්න, අවශ්ය නම් තවත් මී පැණි හෝ සීනි එකතු කරන්න. මෙයින් පසු, නිවා දමා විනාඩි 5 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.

මී පැණි බීම: පුරාණ කාලයේ සිට රසය සහ ප්රතිලාභ

මී පැණි බොහෝ රෝග සඳහා සැබෑ පිළියමක් වන අතර අපේ ආච්චි එය හොඳින් දැන සිටියහ. බීම සඳහා, එය කසාය, යුෂ, කිරි සහ විවිධ කුළුබඩු සමග ඒකාබද්ධ වේ. මෙන්න ඔබට උපකාර කිරීමට සරල නමුත් ඉතා රසවත් වට්ටෝරු කිහිපයක්.

1) පළමු වට්ටෝරුව මී පැණි සහ ලින්ඩන්. ඔබට අවශ්ය:

• ජලය ලීටර් 1;
• මී පැණි 100 ග්රෑම්;
• වියළි ලින්ඩන් මල් - 6 තේ හැදි.

ලින්ඩන් මල් උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 10 ක් උනු වීමට තබන්න. සුප් හොද්ද වික්රියා, මී පැණි සමඟ මිශ්ර, උණුසුම් බොන්න.

2) දෙවන වට්ටෝරුව කිරි සමග මී පැණි. ඔහු සඳහා ගන්න:

• 3 තේ හැදි. මී පැණි;
• තම්බා කිරි - 2 කෝප්ප;
• රාස්ප්බෙරි හෝ ස්ට්රෝබෙරි යුෂ - 1 වීදුරු.

කිරි උනු, සිසිල්, සිනිඳු තෙක් යුෂ සහ මී පැණි සමඟ මිශ්ර, උණුසුම් සේවය කරන්න.

3) තුන්වන වට්ටෝරුව සිරප් සමග මී පැණි, හෝ උණුසුම් මී පැණි ලෙමනේඩ් වේ. ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• තම්බා ජලය අංශක 60-70 - 800 ml;
• ලෙමන් සිරප් - ග්රෑම් 100;
• රාස්ප්බෙරි සිරප් - 70 ml;
• මී පැණි - 30 ග්රෑම්.

සිරප් සහ මී පැණි මිශ්ර කරන්න, එකතු කරන්න උණු වතුර. නැවත තරයේ මිශ්ර කරන්න. ලෙමන් පෙත්තක් සමඟ වීදුරු වල සේවය කරන්න.

4) සිව්වන වට්ටෝරුව මී පැණි සහ කෝපි. මෙම නිෂ්පාදන මත ගබඩා කරන්න:

• උතුරන වතුර - 1 l;
• ස්වාභාවික කෝපි - ග්රෑම් 100;
• 1 ලෙමන් යුෂ;
• මී පැණි - 4-6 තේ හැදි.

උතුරන වතුරේ කෝපි බීර, ගෝස් සමඟ පෙරීම, අංශක 60 දක්වා සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. මෙයින් පසු, ලෙමන් යුෂ වත් කරන්න, මී පැණි එකතු කරන්න, කලවම් කර සේවය කරන්න.

5) පස්වන වට්ටෝරුව - රුසියානු සම්භාව්ය: කුළුබඩු සහිත sbiten ක්ෂණික ආහාර පිසීම. ගන්න:

• උතුරන වතුර - 1 වීදුරු;
• කුළුබඩු - කුරුඳු, බේ කොළ, ඉඟුරු, කළු ගම්මිරිස්, කරාබුනැටි;
• මී පැණි - 1 තේ හැදි.

ජලය නභිගත කරන්න, කුළුබඩු එකතු කර විනාඩි 3-5 ක් උයන්න. පියනක් සමඟ ආවරණය කර විනාඩි 10 ක් පෙරීමට තබන්න. මී පැණි එකතු කරන්න, මිශ්ර, වික්රියා, උණුසුම් සේවය කරන්න.

කරුණාකර සටහන් කරන්න: මී පැණි පරණ නොවිය යුතුය. මී පැණි නැවුම් හා තරුණ වන තරමට ශරීරයට එහි ප්‍රතිලාභ ඉහළ යයි. පානයෙහි රසය සහ සුවඳ නිෂ්පාදන වර්ගය (අම්බෙලිෆර්, ලින්ඩන්, මල්) මත රඳා පවතී.

තේ වට්ටෝරු: හුරුපුරුදු පානයක නව පෙනුමක්

කළු සහ කොළ සහ මෑතදී විලාසිතාවේ රතු සහ සුදු යන දෙකම නිවැරදිව තේ පෙරන ආකාරය අප සෑම කෙනෙකුම දනී. උණුසුම් කුසලාන ශක්තිමත් තේ- උණුසුම් කිරීමට වේගවත්ම සහ පහසුම ක්රමය. නමුත් ඔබ සංරචක කිහිපයක් එකතු කරන්නේ නම්, එසේ නම් සාම්ප්රදායික බීමනව වර්ණ සමඟ බැබළෙනු ඇත.

උපදෙස්: සූදානම් වන විට සාමාන්ය තේඅමුත්තන් සඳහා, එය විශාල විනිවිද පෙනෙන තේ පෝච්චියක පෙරන්න - එය පහසු පමණක් නොව, ලස්සනයි.

ඔබ නිසැකවම අගය කරන මුල් තේ වර්ග කිහිපයක් දෙස බලමු.

1. එය උත්සාහ කරන්න මොරොක්කෝ තේ. උතුරන වතුරෙන් තේ පෝච්චිය සෝදා මින්ට් පොකුරක්, තරු 5 අසමෝදගම්, කුරුඳු කූරු 4 ක් සහ මී පැණි මේස හැඳි 3 ක් එක් කරන්න. එයට උතුරන වතුර වත් කරන්න, එය විනාඩි 3 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, 4-5 තේ හැදි වත් කරන්න. රම් සහ දෙහි 1 යුෂ. භුක්ති විඳින්න!
2. චමමයිල් සහ ඇප්රිකොට් ඇටයේ තේ සීතලේ පළමු රෝග ලක්ෂණ සුව කිරීමට සහ ඔබේ ස්නායු සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ. තේ පෝච්චියේ තබන්න ඖෂධ chamomile, උතුරන වතුර අඩක් වත් කරන්න, එය විනාඩි කිහිපයක් සඳහා පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. මෙයින් පසු, උණුසුම් එකතු කරන්න ඇප්රිකොට් යුෂ. chamomile යුෂ සහ කහට අනුපාතය 1: 1 විය යුතුය. පැණිරස සඳහා මී පැණි ටිකක් එකතු කරන්න.
3. ඔබ ඉඟුරු භාවිතා කරන්නේ නම්, බීම වට්ටෝරු ආමාශය, පරිවෘත්තීය සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ඉඟුරු කෑලි පේස්ට් එකකට අඹරන්න (ග්‍රෑම් 50 ක් ප්‍රමාණවත්), දොඩම් 2 ක් කැට කපා. තේ පෝච්චියක සියල්ල තබන්න, කුරුඳු කූරු 2 ක් සහ තේ හැදි 3 ක් එකතු කරන්න. මී පැණි. උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 7 ක් තබන්න.
4. ඖෂධීය ස්නාන තේ බවට පත් වනු ඇත විශිෂ්ට එකතු කිරීමවෙත . කරන්ට් ඇතුළු කොළ - තරුණ හෝ වියලූ, මින්ට් අතු කිහිපයක්, ඇපල් හා බෙරි දෙකක පීල් - වියළි මිදි යොදයි හෝ ක්රැන්බෙරි - තේ පෝච්චියකට දමන්න. ඔබට අවශ්ය නම්, මී පැණි එකතු කරන්න. බීම විනාඩි 10 ක් පෙරිය යුතුය.

ගෙදර හැදූ උණුසුම් චොකලට් සහ කොකෝවා: රසවත්, සෞඛ්ය සම්පන්න, රසවත්

කොකෝවා අඩංගු ඕනෑම නිෂ්පාදන කැලරි ඉතා ඉහළයි. එක් අතකින්, මෙය ඔබේ රූපයට බලපානු ඇත, නමුත් අනෙක් අතට, ගෙදර හැදූ උණුසුම් චොකලට් කෝප්පයක් ආදේශ කළ හැකිය දෛනික මාත්රාවඅවශ්ය පෝෂණය. චොකලට් මානසික ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ හොඳ මනෝභාවයට බලපාන ආකාරය ගැන අපට කුමක් කිව හැකිද!

ඔබේ තොරතුරු සඳහා: උණුසුම් චොකලට් සෑදීමේ ප්රධාන රීතියක් තිබේ - ඉහළ ගුණත්වයකොකෝවා කුඩු විශිෂ්ට නිෂ්පාදනයක් පමණක් පානය සහතික කරනු ඇත සියුම් රසයසහ සියුම් සුවඳ, ඇසිඩ් හෝ තිත්ත නොමැතිව.

ආහාර පිසීමට සම්භාව්ය අනුවාදයචොකලට්, ඔබට පහත නිෂ්පාදන අවශ්ය වනු ඇත:

• කිරි ලීටර් 1.5;
• 4 තේ හැදි. සහරා;
• 8 තේ හැදි. කොකෝවා කුඩු;
• ඉසීම සඳහා කුරුඳු සූදානම් බීම.

පෑන් තබන්න මන්දගාමී ගින්න, කිරි ලීටර් 1.3 වත් කරන්න. එය රත් වන අතර, කොකෝවා ජෝගුවක් තුළ අඹරන්න සහ සමජාතීය මිශ්රණයක් සෑදීමට ඉතිරි කිරි ක්රමයෙන් එකතු කරන්න. ප්රවේශමෙන් එය රත් කිරි බවට වත් සහ නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, නභිගත ගෙන. වහාම ගින්නෙන් පෑන් ඉවත් කරන්න, චොකලට් කෝප්පවලට වත් කර කුරුඳු සමග ඉසිය යුතු ය.

පානයට අතිරික්තය, පික්බන්සි සහ කුළුබඩු ලබා දෙන තවත් විකල්පයක් තිබේ. කොකෝවා සහ සීනි මිශ්‍රණය එකතු කිරීමට පෙර මිරිස් කුඩු ස්වල්පයක් දමා විනාඩි 3ක් මද ගින්නේ තෙම්පරාදු කරගන්න.

Flip and grog සෑදීම පිළිබඳ වීඩියෝව

ශීත කාලගුණයෙන් සහ විටමින් ඌනතාවයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද? ක්රැන්බෙරි, මී පැණි, ඉඟුරු සහ චෙරි යුෂ සමග අපගේ රසවත් හා සුපිරි සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු උත්සාහ කරන්න

ඡායාරූපය: බාබරා බාර් අවන්හල

ශීත කාලගුණයෙන් සහ විටමින් ඌනතාවයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද? උණු තේ ටිකක් බොන්න! සාමාන්‍ය ලෙමන් තේ එපා වෙලාද? ක්රැන්බෙරි, මී පැණි, ඉඟුරු සහ චෙරි යුෂ සමග අපගේ විනෝදජනක සහ සුපිරි සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු උත්සාහ කරන්න.

ශීත සෘතුව සම්පූර්ණයෙන් සන්නද්ධව හමුවීම සඳහා විටමින් මාත්‍රාවක් සමඟ නැවත ආරෝපණය කරන්න - වඩා වැදගත් වන්නේ කුමක්ද?! සුප්‍රසිද්ධ මොස්කව් අවන්හල්වල සිටින අපගේ මිතුරන් ඔවුන්ගේ වැඩිපුරම බෙදා ගත්හ රසවත් වට්ටෝරු පුදුම තේපළතුරු, බෙරි, මින්ට් සහ සියලු වර්ගවල කුළුබඩු සමඟ. අපි 10 දෙනාම සූදානම් කර ඇති අතර දැන් අපි සම්පූර්ණ වගකීමෙන් ප්‍රකාශ කරන්නේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ දුර්වල ප්‍රතිශක්තිය තවදුරටත් අපට තර්ජනයක් නොවන බවයි.

ක්රැන්බෙරි තේ

ඔබට අවශ්ය දේ:

60 ග්රෑම් තැඹිලි
ලෙමන් 50 ග්රෑම්
දොඩම් යුෂ 40 ml
සීනි සිරප් මිලි ලීටර් 50 (සීනි දියවන තෙක් සීනි ග්‍රෑම් 50 ක් සහ ජලය මිලි ලීටර් 50 ක් රත් කරන්න)
cranberries ග්රෑම් 50 (ඔබට ශීත කළ භාවිතා කළ හැක)
1 කුරුඳු පොල්ලක්
උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 400 ක්

ක්රැන්බෙරි තේ සාදා ගන්නේ කෙසේද:

තැඹිලි කුඩා කැබලිවලට කපා cranberries සමඟ තේ පෝච්චියක තබන්න. එකතු කරන්න තැඹිලි යුෂ, සීනි සිරප් සහ කුරුඳු පොල්ලක්. සෑම දෙයක්ම උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 15 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.

තේ "උණුසුම් පැඟිරි"

ඔබට අවශ්ය දේ:
6 ග්රෑම් හිබිස්කස් තේ
1 බැගින් මිදි, තැඹිලි, ලෙමන් පෙති
මී පැණි 40 ග්රෑම්
උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 400 ක්

උණුසුම් පැඟිරි තේ සාදා ගන්නේ කෙසේද:

සාස්පාන් තුළ හිබිස්කස් තේ, පළතුරු සහ මී පැණි මත උතුරන වතුර වත් කරන්න. නභිගත කරන්න. කේතලයකට වත් කරන්න. මිනිත්තු 2 ක් තබන්න.

තේ "ට්‍රාන්ස්-සයිබීරියන් එක්ස්ප්‍රස්"

වට්ටෝරුව සහ ඡායාරූපය: ටැරන්ටිනෝ අවන්හල

ට්‍රාන්ස්-සයිබීරියන් එක්ස්ප්‍රස් යනු දිගම දුම්රිය මාර්ගය ඔස්සේ යුරෝපය සහ ආසියාව යා කරන පුරාවෘත්ත දුම්රියකි. රුසියාවේ බහුලව දක්නට ලැබෙන ආසියානු ඉඟුරු සහ මුහුදු අම්බෙලිෆර්වල සුවඳ ඒකාබද්ධ කරන කොක්ටේල් ඔහුගේ නමින් නම් කර ඇත. මිල කළ නොහැකි අමතරව ඖෂධීය ගුණ, ඉඟුරු ඵලදායි ලෙස අධික වැඩ, තෙහෙට්ටුව සහ ආතතිය සමඟ සටන් කරයි, සහ මුහුදු බැකෝර්න් අත්යවශ්ය ස්වභාවික බහුවීටමින් වේ.

ඔබට අවශ්ය දේ:
100 ග්රෑම් ශීත කළ මුහුදු buckthorn
දොඩම් යුෂ 200 ml
ඉඟුරු යුෂ 40 ml
40 මිලි ලෙමන් යුෂ
මී පැණි 40 ml

Trans-Siberian Express තේ සකස් කරන්නේ කෙසේද?

සෑම දෙයක්ම මිශ්ර කරන්න, 60 ° C දක්වා රත් කරන්න. තේ සූදානම්!

ඉඟුරු තේ

වට්ටෝරුව සහ ඡායාරූපය: ක්රිස්තියානි අවන්හල

ඔබට අවශ්ය දේ:
200 ග්රෑම් තැඹිලි
දෙහි 60 ග්රෑම්
ඉඟුරු යුෂ මිලි ලීටර් 80 (මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ ඉඟුරු මුලකින් සාදා ඇත)
උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 400 ක්
මී පැණි 100 ml
මින්ට් sprig

උයන්නේ කෙසේද ඉඟුරු තේ:

තැඹිලි සහ දෙහි පොඩි කරන්න, මී පැණි එකතු කරන්න ඉඟුරු යුෂ, උතුරන වතුර වත් කර හොඳින් කලවම් කරන්න. මින්ට් එකතු කර විනාඩි 5-7 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.

ඇපල් වැනිලා තේ

වට්ටෝරුව සහ ඡායාරූපය: අවන්හල "Il Forno"

ඔබට අවශ්ය දේ:

100 ග්රෑම් ඇපල්
100 ග්රෑම් pear
60 ග්රෑම් තැඹිලි
ලෙමන් 50 ග්රෑම්
1 කුරුඳු පොල්ලක්
50 ml වැනිලා සිරප් (ප්රතිස්ථාපනය කළ හැක වැනිලා සීනි, රස කිරීමට)
උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 400 ක්

ඇපල් වැනිලා තේ සාදා ගන්නේ කෙසේද:

පළතුරු කැට කපා තේ පෝච්චියක තබන්න. වැනිලා සිරප් සහ කුරුඳු පොල්ලක් එකතු කරන්න, සෑම දෙයක්ම උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 15 ක් තබන්න.

තේ "බෙරී මිශ්රණය"

වට්ටෝරුව සහ ඡායාරූපය: ටැරන්ටිනෝ අවන්හල

ඔබට අවශ්ය දේ:

ස්ට්රෝබෙරි, රාස්ප්බෙරි, බ්ලැක්බෙරි සහ බ්ලූබෙරීස් ග්රෑම් 10 බැගින් (එසේ නොවේ නම් නැවුම් බෙරි, ඔබට ඒවා ආරක්ෂිතව ශීත කළ බෙරී මිශ්‍රණයකින් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය)
මී පැණි 40 ග්රෑම්
උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 400 ක්

බෙරී මික්ස් තේ සාදා ගන්නේ කෙසේද:

බෙරි පොඩි කරන්න, උතුරන වතුර වත් කරන්න, මී පැණි එකතු කර කලවම් කරන්න. සාස්පාන් දී නභිගත කරන්න. කේතලයකට වත් කරන්න. මිනිත්තු 2 ක් තබන්න.

උණුසුම් තේ

වට්ටෝරුව සහ ඡායාරූපය: ටැරන්ටිනෝ අවන්හල

ඔබට අවශ්ය දේ:

ඉඟුරු මූල 60 ග්රෑම් (හෝ ඉඟුරු යුෂ මිලි ලීටර් 30)
ලෙමන් සහ තැඹිලි 1 බැගින් පෙති
මී පැණි 40 ml
උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 400 ක්

උණුසුම් තේ සාදා ගන්නේ කෙසේද:

ඉඟුරු තුනී පෙති වලට කපන්න. සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කර සාස්පාන් එකක නභිගත කරන්න. කේතලයකට වත් කරන්න. මිනිත්තු 2 ක් තබන්න.

මද්යසාර නොවන ඇඹරූ වයින්

වට්ටෝරුව සහ ඡායාරූපය: Happy Bones අවන්හල

ඔබට අවශ්ය දේ:

චෙරි යුෂ 300 ml
40 ml කරන්ට් ඇතුළු සිරප්
මී පැණි 40 ml
කුරුඳු, කරාබු නැටි, තරු අසමෝදගම් - රස
ඇපල්, තැඹිලි, දෙහි සහ ලෙමන් පෙති 4 බැගින්

උයන්නේ කෙසේද:

පළතුරු සමග සාස්පාන් බවට වත් කරන්න චෙරි යුෂසහ කරන්ට් ඇතුළු සිරප්, කුළු බඩු එකතු කරන්න. තාපය. ජෝගුවකට වත් කර අවශ්‍ය නම් ඇපල්, තරු අසමෝදගම් සහ කුරුඳු පොල්ලකින් සරසා ගන්න.

මුහුදු buckthorn සහ quince ජෑම් සමග තේ

ඔබට අවශ්ය දේ:

120 ග්රෑම් ශීත කළ මුහුදු buckthorn
30 ග්රෑම් quince ජෑම්
20 ml pear සිරප්
පැෂන් පළතුරු ඉස්ම මිලි ලීටර් 30 (විකල්ප)
6 ග්රෑම් ලංකා තේ
උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 350 ක්

මුහුදු අම්බෙලිෆර් සහ quince ජෑම් සමඟ තේ සාදා ගන්නේ කෙසේද:

මුහුදු අම්බෙලිෆර් ඉස්ම සකස් කරන්න: ශීත කළ මුහුදු අම්බෙලිෆර් සීනි සමඟ තම්බා පෙරනයක් හරහා අතුල්ලන්න (අපට ඉස්ම මිලි ලීටර් 70 ක් අවශ්‍ය වේ). සාස්පාන් එකට sea buckthorn puree, quince jam, pear syrup, passion fruit puree, Ceylon Tea සහ උතුරන වතුර එකතු කර නභිගත කර කේතලයට පෙරා ගන්න.

elderberry සහ cranberry සමග Chamomile තේ

වට්ටෝරුව සහ ඡායාරූපය: අවන්හල "චීන ලිපිය"

ඔබට අවශ්ය දේ:

ජලය 500 ml
50 ග්රෑම් වියළි ඇපල්
100 ග්රෑම් cranberries
එල්ඩර්බෙරි සිරප් මිලි ලීටර් 25 (කරදර නොවන්න, එය ෆාමසිවල විකුණනු ලැබේ!)
චමමයිල් තේ ෆිල්ටර් බෑග් 5ක්
නවතයි, cranberries, වියළි ඇපල්- සේවය සඳහා

උයන්නේ කෙසේද chamomile තේ elderberry සහ cranberry සමඟ:

වියළි ඇපල් සාස්පාන් තුළ තම්බා, cranberries, elderberry සිරප් එකතු කරන්න, නභිගත ගෙන තාපයෙන් ඉවත් කරන්න. පෙරහන් බෑග් එකම පෑන් තුළට විසි කර පෙරන්න. සිසිල් සහ වික්රියා.

සේවය කිරීමට පෙර නැවත රත් කරන්න. නවතයි, cranberries සහ වියළි ඇපල් සමඟ තේ පෝච්චියක සේවය කරන්න.

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට මෙම වැසි සහිත සරත් සෘතුවේ පානය කිරීමට උණුසුම් බීම මොනවාද යන්න පමණක් නොව, ඒවා පිළියෙළ කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට කියන්නෙමු.

Sbiten

මෙම "පැරණි රුසියානු" පානය වසර දහසකට ආසන්න ය. පැරණි දිනවල, පළමු සමෝවර් විශේෂයෙන් sbiten ආහාර පිසීම සඳහා භාවිතා කරන ලදී. Sbiten සිට සකස් කර ඇත ඖෂධ පැළෑටි, ජලය සහ මී පැණි. සීතල සමයේදී, මෙම පානය ශරීරය පමණක් නොව, ආත්මයද උණුසුම් කරයි: මී පැණි, ඖෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු අඩු තාපයක් මත ජලයට එකතු වේ. උයන්න, විනාඩි 10-15 ක් පෙන ඉවත් කරන්න, සහ අවම වශයෙන් පැය භාගයක් තබන්න. වතුර ලීටර් 1 ක් සඳහා ඔබට රස කිරීමට මී පැණි, ½ ලෙමන්, කුරුඳු, මින්ට්, කරාබුනැටි, ඔෙරගනයෝ ග්රෑම් 50 ක් අවශ්ය වේ.

ඇඹරූ වයින්

එහි පදනම සුදු හෝ රතු වයින් වන අතර එයට පලතුරු සහ කුළුබඩු එකතු වේ. මූලික රීතිය වන්නේ වයින් නභිගත නොකිරීමයි. එය සාස්පාන් බවට වත් කර තබා ඇත අඩු ගින්නක්. කුළු බඩු සහ මී පැණි එකතු කරන්න. උෂ්ණත්වය ආසන්න වශයෙන් අංශක 80 ක් විය යුතුය, පසුව වයින් කාන්දු වීම සඳහා විනාඩි 5-7 ක් ආවරණය කර තබන්න. රතු වයින් බෝතලයක් (මිලි ලීටර් 750) සඳහා කරාබුනැටි, කුරුඳු, අසමෝදගම් සහ රස කිරීමට ඇරෝමැටික මී පැණි මේස හැඳි 2 ක් එක් කරන්න.

ග්රෝග්

ග්‍රෝග් වයින් වලට වඩා ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී ය - එහි අමුද්‍රව්‍ය සීනි, මී පැණි, ඖෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු, පැඟිරි පලතුරු සහ පලතුරු, කැරමල් සහ විප්ඩ් ක්‍රීම් විය හැකිය. නමුත් ග්‍රෝග් වල ඇල්කොහොල් ප්‍රමාණය ඇඹරූ වයින් වලට වඩා බෙහෙවින් වැඩි බව අප සැලකිල්ලට ගත යුතුය, එබැවින් එය ඉතා ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කිරීම සුදුසුය. ග්‍රෝග් සකස් කිරීම සඳහා අපට තේ කොළ ග්‍රෑම් 50 ක්, වොඩ්කා ලීටර් 0.75-1 ක්, ජලය ලීටර් 0.75-1 ක් සහ සීනි ග්‍රෑම් 200-250 ක් අවශ්‍ය වේ. බීම පෙරීමේ තාක්ෂණය සරලයි: වතුර වීදුරු 1-2 ක් තම්බා, එම ප්‍රමාණයම වොඩ්කා සහ සීනි එකතු කරන්න, මිනිත්තු 5 ක් අඩු තාපයක් මත සියල්ල ගිල්වන්න, ඉතිරි ජලයේ තේ සාදන්න. සුපුරුදු ආකාරයෙන්, එය පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. පෙරන ලද සූදානම් කළ තේ සහ ඉතිරි තරමක් උණුසුම් වොඩ්කා උණුසුම් සිරප් වලට වත් කර කලවම් කරන්න.

පන්ච්

පන්ච් සකස් කිරීමේ ක්‍රමය සරල වන අතර දැන් හුරුපුරුදු වයින් සහ ග්‍රෝග් වලට සමාන වේ. එනමල් හෝ පිඟන් මැටි බඳුනක, වයින් අංශක 70 දක්වා රත් කරන්න, සීනි, මී පැණි සහ කුළු බඩු එකතු කරන්න. සමහර පැඟිරි ගෙඩි කපා ඇත කුඩා කෑලි, යුෂ ඉතිරි මිරිකා මිරිකා ඇත. පානය පිරිනමනු ලබන භාජනය රත් කරන්න - මෙය උතුරන වතුර වත් කිරීමෙන් කළ හැකිය. රම් සහ පෙරන ලද යුෂ උණුසුම් භාජනයකට වත් කරනු ලැබේ, පළතුරු කෑලි තබා උණුසුම් පෙරන ලද වයින් එකතු කරනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, උණුසුම් ලෙස සේවය කර ඇත. ලෙමන් සහ තැඹිලි සමග පන්ච් සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: රම් 0.5 l, ජලය ලීටර් 1, සීනි ග්රෑම් 250, වියළි සුදු වයින් 0.75 l, දොඩම් 2, ලෙමන් 2.

රා

බටහිර රටවල ඉතා ජනප්‍රිය, රා ඉහත බීම වලට බෙහෙවින් සමාන ය, එකම වෙනස නම් එය සාමාන්‍යයෙන් සකස් කර වෙනම වීදුරුවක පිරිනැමීමයි - මෙය “පුද්ගලික පානයකි”. වීදුරුව රත් කරන්න, ඉන්පසු එයට 1 තේ හැදි එක් කරන්න. සීනි, ඉතා උණුසුම් 100 ml නිවාගත් ජලය, කොග්නැක්, රම් හෝ විස්කි මිලි ලීටර් 60 ක්, කුරුඳු පොල්ලක්, ලෙමන් යුෂ ටිකක්, ගාන ලද ඉඟුරු මූල සහ මී පැණි හැන්දක්. ඔබ එකම දේ කරන්නේ නම්, මධ්‍යසාර අමුද්‍රව්‍ය නොමැතිව පමණක්, පැය කිහිපයකට පසු ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ප්රබෝධමත් බීම, ප්‍රතිශක්තිකරණයට ශක්තිය සහ සහාය.

ඉඟුරු සහ කිරි සමග "ටිබෙට්" තේ

සරලම හා වඩාත්ම ප්රවේශ විය හැකි උණුසුම් බීම, ඇත්ත වශයෙන්ම, තේ වේ. ඖෂධ පැළෑටි හෝ කුළුබඩු සහිත තේ විශේෂයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. රසකාරක ආකලන. මෙහි පරිකල්පනයේ විෂය පථය සීමා වන්නේ කිසිදු අමුද්රව්යයක් නොමැති වීමෙන් පමණි. තරමක් විදේශීය, නමුත් අඩු සෞඛ්‍ය සම්පන්න දෙයක් පිසීමට උත්සාහ කිරීමට අපි යෝජනා කරමු රසවත් විකල්පය- ඉඟුරු සහ කිරි සමග "ටිබෙට්" තේ. අපි ජලය ලීටර් 0.5 ක පෙරන ලද කළු (1 තේ හැන්දක) සහ හරිත (2 තේ හැඳි) තේ සඳහා උණුසුම් අඩු මේද කිරි එකතු කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත, පසුව කරාබුනැටි සහ එනසාල් 10 කෑලි, 1 තේ හැදි එකතු කරන්න. හැන්දක් නැවුම් ඉඟුරු, 0.5 ෆොස්ෆේට් බිම සාදික්කා.

රම් සමග චොකලට්

ඔබට ඉතා සුළු කාලයක් ඇති විට, ඔබට උණුසුම් චොකලට් සහ රම් සමඟ ශීත කළ මිතුරන් සතුටු කළ හැකිය. 4: 1 අනුපාතයකින් නැවුම්ව පෙරන ලද කොකෝවා වලට රම් එකතු කරන්න, ගාන ලද චොකලට් එකතු කර මාෂ්මෙලෝ කැට කිහිපයක් එකතු කරන්න.

සරත් සමය යනු ඔබට වඩාත්ම උණුසුම අවශ්‍ය වන වසරේ කාලයයි. ශීත ඍතුවේ දී පවා, ඉෙමොලිමන්ට් උද්දීපනය වන විට, ඔබ උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා සරත් සෘතුවේ දී වඩා උණුසුම් යමක් පානය කිරීමට අඩු ආශාවක් ඇත. විදින සුළඟක්, නිරන්තර රොන්මඩ සහ නිතිපතා වැසි නිල්වන් පහරවල් අවුස්සයි, ප්රතිශක්තිකරණය අඩු කර ඔබේ කනට කොඳුරන්න: "සරත් බීම ටිකක් බොන්න." රසවත් හා ඇරෝමැටික, එය ඔබේ ආත්මය ඔසවා, ඔබට උණුසුම පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙයි, ඔබ ලිහිල් කිරීමට සහ සිහින දකින්න. නවීන ඉවුම් පිහුම් බොහෝ වට්ටෝරු ඉදිරිපත් කරයි විවිධ කොක්ටේල්සහ මිශ්ර කරයි. අපි වඩාත් රසවත්, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ හොඳම විකල්ප පමණක් සලකා බලමු.

සරත් ඍතුව සඳහා හොඳම කොක්ටේල්

ඕනෑම සරත් පානයකින් සමන්විත විය යුතුය දීප්තිමත් අමුද්රව්ය, ඇරෝමැටික ඖෂධ පැළෑටිසහ කුළුබඩු සහ ... මත්පැන්. උද්‍යානයේ ඇවිදීමෙන් සහ මඳක් සිසිල් වූ පසු, ඔබට "ඕටම් ඩිලයිට්" නම් කොක්ටේල් පානය කළ හැකිය. එහි විස්කි මිලි ලීටර් 60 ක්, මිලි ලීටර් 180 ක් අඩංගු වේ ඇපල් සයිඩර්, ඇපල් පෙත්තක් සහ කුරුඳු. සියලුම අමුද්‍රව්‍ය අයිස් සහිත ෂේකර් එකක තබන්න, එය සොලවා එහි අන්තර්ගතය පාෂාණ වීදුරුවකට පෙරන්න. නිමි බීමට ඔබ අයිස් ටිකක් සහ කුරුඳු පොල්ලක් එකතු කළ යුතුය. ඇපල් පෙත්තක් ඉසිය යුතු ය බිම කුරුඳුසහ සීනි සහ එය වීදුරුව අලංකාර කරන්න.

ශක්තිමත් කොක්ටේල් "සරත් උයන" ද ඇවිදීමෙන් පසු උණුසුම් කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයකි. එය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට පහත සඳහන් සංරචක තිබිය යුතුය:

• කොග්නැක් කෝප්පයකින් හතරෙන් එකක් සහ කැල්වඩෝස් ප්‍රමාණයම.
• ඕනෑම පීච් සහ එකම ප්රමාණයේ හැදි දෙකක් තැඹිලි මත්පැන්, නමුත් Cointreau වඩා හොඳයි.
• 4.5 තේ හැදි. එල්. දෙහි යුෂ.
• Angostura බිංදු දෙකක්.
• සැරසිලි සඳහා ලෙමන් හෝ දෙහි.

ෂේකර් එකක අයිස් තබා ලැයිස්තුගත කර ඇති පළමු අමුද්රව්ය හය මිශ්ර කරන්න. යාත්රාව අවම වශයෙන් 20 වතාවක් සෙලවිය යුතුය. මෙයින් පසු, ෂේකර් වල අන්තර්ගතය වීදුරු දෙකකට පෙරා, පවතින පැඟිරි වලින් සරසා ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ පරිභෝජනය කරයි.

සරත් සෘතුවේ රසයන් ක්රැන්බෙරි සහ වට්ටක්කා ඇතුළත් වේ. ඒ වගේම ඔවුන් පරිපූර්ණව එකට යනවා සැහැල්ලු කොක්ටේල්"විශිෂ්ට කුමරිය" බීම සඳහා ඔබට වැනිලා වොඩ්කා මිලි ලීටර් 45 ක්, ක්රැන්බෙරි පහක්, කුඩා ප්රමාණයක් අවශ්ය වේ. වට්ටක්කා ඉස්මහෝ කිනිතුල්ලක් වියළි වට්ටක්කා, ලෙමන් යුෂ මිලි ලීටර් 15 ක්. ඔබට සීනි සිරප් මිලි ලීටර් 20 ක් සහ බිත්තර සුදු එකක් ද සකස් කිරීමට සිදුවනු ඇත.

වට්ටක්කා, බෙරි, යුෂ සහ සිරප් කන්ටේනරයක පොඩි කරන්න. මෙයින් පසු, ඉතිරි සියලුම අමුද්රව්ය එකතු කර අයිස් නොමැතිව ෂේකර් එකක සොලවන්න. ඉන්පසු අයිස් ටිකක් එකතු කර නැවත සොලවන්න. නිමි මිශ්‍රණය මාටිනි වීදුරුවකට පෙරා ක්‍රැන්බෙරි වලින් සරසා ඇත.

උණුසුම් බීම

සිසිල් දිනවල උණුසුම් සරත් සෘතුවේ බීම පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එකඟයි, මෘදු බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා ඇරෝමැටික බීම කෝප්පයක් සමඟ රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට වැතිර සිටීම ඉතා හොඳයි ... ඉතින්, sbiten යනු අපූරු පානයකි. එය මී පැණි සහ කුළුබඩු වලින් සකස් කර ඇත. මී පැණි සාමාන්ය ජලය සමග මිශ්ර කර ඇති අතර මිශ්රණය පැය භාගයක් උනු. ඉන්පසු කුළුබඩු එකතු කර තවත් විනාඩි හතක් මිශ්රණය උනු. නිමි sbiten cheesecloth හරහා පෙරීම සහ උණුසුම් හෝ උණුසුම් පරිභෝජනය.

චොකලට් විශිෂ්ට ලෙස සැලකේ. උණු චොක්ලට්- එය රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ය, වචනයෙන් කියනවා නම්, ඉක්මනින් උණුසුම් වී සාමාන්‍ය තත්වයට පත් විය හැකි දෙයකි. රසවත් බව අඳුරු හෝ කටුක චොකලට්, කිරි සහ සීනි බාර් එකකින් සකස් කර ඇත. අවශ්ය නම්, ඔබට ඕනෑම කුළුබඩු හෝ කුරුඳු එකතු කළ හැකිය. මෙහිදී ඔබට ඔබේ පරිකල්පනය ඔබේ මුළු ශක්තියෙන් භාවිතා කළ හැකි අතර ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයකින් පානය රස කළ හැකිය.

උණුසුම් බීම

උනුසුම් වීම සරත් බීම- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළැක්වීම සඳහා හොඳම පිළියම මෙයයි. අයහපත් කාලගුණය තුළ වීථියේ ඇවිදීමෙන් පසු, වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන්නේ පසුව අසනීප නොවීමයි. ඔබ නිවසට පැමිණ උණුසුම් පානයකින් සංග්‍රහ කරන විට, ඔබ නිසැකවම නිරෝගීව සිටිනු ඇත. මෙම සංයුතියෙන් එකක් කුළුබඩු ලෙස සැලකිය හැකිය:

• කළු තේ හැදි දෙකක්.
• කිරි 2.5 හැදි.
• කැටි කළ සීනි හැදි දෙකක්.
• කරාබුනැටි සහ ඉඟුරු තේ හැන්දක ¼ බැගින්.
• එනසාල් කරල් දෙකක්.
• සාදික්කා කුඩා පොල්ලක්.

දැන් අපි එවැනි ප්රණීත ආහාරයක් පිළියෙල කිරීමේ ක්රියාවලිය දෙස බලමු. තේ බීවා ටික වේලාවක් පෙරීමට තබන්න. ඉන්පසු එය සාස්පාන් එකකට වත් කරන්න, එකතු කර නභිගත කරන්න, ඉන්පසු උදුනෙන් ඉවත් කරන්න. දැන් ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කුළුබඩු පෙරීමයි - ඔබට රසවත් පානයක් භුක්ති විඳිය හැකිය.

එය කෝපි සමඟ උණුසුම් වේ

සරත් සෘතුවේ අය ද ජනප්රියයි කෝපි බීම, එය උණුසුම් පමණක් නොව, ප්රබෝධමත් කරයි. මේ අනුව, බොහෝ රසැති ආහාරවල ප්‍රියතම පානය වන්නේ ඉතාලි ඇෆොගාටෝ වන අතර එය අතුරුපසක් සහ කෝපි වේ. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ වැනිලා අයිස්ක්‍රීම් හැඳි කිහිපයක්, නැවුම්ව පෙරන ලද කෝපි කෝප්ප හතරක් හෝ උණුසුම් එස්ප්‍රෙසෝ සහ චොකලට් චිප්ස් ය. එසේම නිවස තුළ ඔබට ටිකක් තිබිය යුතුය මුහුදු ලුණු, හැදි භාගයක් (නමුත් මෙම සංරචකය තනිකරම කැමැත්තෙන් එකතු කරනු ලැබේ).

අයිස්ක්‍රීම් වීදුරුවක තබා කෝපි ඉහළට වත් කරනු ලැබේ. ඉන්පසු සෑම දෙයක්ම චොකලට් රැවුලකින් ඉසිය, මුහුදු ලුණු ස්වල්පයක් සහ අවශ්ය නම්, මත්පැන් එකතු කරන්න. දැන් බීම සූදානම්. එය ඇදහිය නොහැකි තරම් රසවත් හා ටොනික් වේ.

ප්රතිලාභ සඳහා බීම

පරිභෝජනය කළා සරත් සෘතුවේ සංයුති, උනුසුම් වීමට අමතරව, ඔවුන් හුදෙක් ශරීරයට ණයගැතියි. සෞඛ්ය සම්පන්න සරත් සෘතුවේ බීම වර්ග මොනවාදැයි සෑම පුද්ගලයෙකුම දන්නා අතර, බොහෝ අය ඒවා සෑදීම සඳහා වට්ටෝරු දන්නවා. නමුත් මෙම වර්ගයේ බීම වර්ග වඩාත්ම එකක් බව සෑම දෙනාම නොදනිති සෞඛ්ය සම්පන්න බීමසරත් ඍතුව.

ඉතින්, විශාල ප්රතිලාභයක්මඩ සහිත කාලවලදී, ශරීරයට ඉඟුරු තේ වලින් ප්‍රතිලාභ ලැබෙනු ඇත, එය පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි, බර අඩු කර ගැනීම සහ ආහාර දිරවීම වැඩි දියුණු කරයි.

ඇපල් සහ රෝස උකුල් වලින් සාදන ලද පළතුරු යුෂ සාමාන්යයෙන් විටමින් ගබඩාවකි. මිශ්රණය ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි දියුණු කරන අතර බොහෝ භයානක රෝග වලින් රුධිර වාහිනී ආරක්ෂා කරයි. Morse විටමින් ඌනතාවය වළක්වන අතර වටිනා විටමින් C සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කරයි.

කොකෝවා සැලකේ පෝෂ්යදායී බීම, එබැවින් පෝෂණවේදීන් එය උදෑසන පමණක් භුක්ති විඳීමට උපදෙස් දෙයි. මෙම නිෂ්පාදනය ශරීරයේ එන්ඩොර්ෆින් නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරන සංරචක අඩංගු වේ. ඔවුන් සරත් සෘතුවේ අඳුරු සහ බ්ලූස් ජය ගැනීමට උපකාර කරයි.

Mulled වයින් යනු මත්පැන් අඩංගු නොවන ඖෂධයකි. සම්භාව්ය මද්යසාර නොවන ඇඹරූ වයින්සමඟ පිසූ දෙළුම් යුෂ. නමුත් ඔබට එයට ඇපල් හෝ පැඟිරි යුෂ එකතු කළ හැකිය. ඕනෑම අවස්ථාවක, පානය විටමින් වලින් පොහොසත් වනු ඇත.

ආපනශාලා හිමියන්ගේ යෝජනා

ආපනශාලා හිමියන් තම ආයතන වෙත පැමිණෙන අමුත්තන්ට ඉක්මනින් වීථියෙන් උණුසුම් වීම කොතරම් වැදගත්ද යන්න දන්නා අතර එම නිසා විවිධ සරත් බීම උත්සාහ කිරීමට ඉදිරිපත් වේ. ආපනශාලා බොහෝ විට උණුසුම් රා පිරිනමයි. නිදසුනක් ලෙස, නැවුම් තැඹිලි යුෂ සහ මුහුදු අම්බෙලිෆර් මත්පැන් එකතු කිරීම සමඟ චෙරි කැල්වඩෝස් මත පදනම් වූ උණුසුම් චීන කුරුඳු සහ මුහුදු බැකෝර්න් සමඟ. ඔබ එය උත්සාහ කර තිබේද? නිෂ්ඵලයි! ඉස්ලේ දූපතේ නිෂ්පාදිත දුම් විස්කි සමග පන්ච්, එනසාල්, උද්යාන ඇපල්, කුරුඳු සහ කළු කරන්ට් ඇතුළු මත්පැන්.

සමහර ආයතන අමුත්තන් සඳහා ඇඹරූ වයින් පිළියෙළ කරයි මුල් වට්ටෝරුව. එයට ඇතුළත් වේ තැඹිලි තැවරුනු, ඇපල්, චෙරි යුෂ, කුරුඳු, කරාබු නැටි සහ එනසාල්.

රාස්ප්බෙරි බීම එකතු කර ඇත සරත් සෘතුවේ මෙනුවබොහෝ ආයතන, ලෙමන් සහ සමන්විත වේ තැඹිලි පෙති, සහ raspberries, ඉඟුරු සහ සීනි සමග ගාන ලද.

ඇපල් සහ ලෙමන් මත පදනම් වූ බීම

ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන අය අතර වඩාත් ජනප්රිය සරත් සෘතුවේ බීම ඇපල්-ලෙමන් මිශ්රණයකි. එය ලෙමන් ග්රෑම් සියයක්, ඇපල් ග්රෑම් තුන්සියයක්, සීනි ග්රෑම් 130 ක් සහ වතුර වීදුරු හතරකින් සමන්විත වේ. එහි සූදානම ගත වන්නේ පැය හතරෙන් පංගුවක් පමණි.

මෙම කාලය තුළ ඔබ පළතුරු සෝදා ගැනීමට සිදු වනු ඇත. සිහින් කෝණයන් මත ඇපල් දැලක, ප්රතිඵලයක් පොහොරමය කොටස සිට යුෂ පිටතට මිරිකා හැරීම සහ එය සිසිල්. මිරිකීම වතුරෙන් පුරවා එහි තැබිය යුතුය ලෙමන් තැවරුනු. මිශ්රණය විනාඩි පහක් පමණ උනු, පසුව එය පෙරා ගත යුතුය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සුප් හොද්ද නභිගත කර සිසිල් කළ යුතුය. යුෂ වල මිරිකා ගත් ලෙමන් යුෂ එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස පානයට වත් කරන්න.

විශේෂ සයිඩර්

කැල්වඩෝස් සමඟ උණුසුම් සයිඩර් වැනි සරත් සෘතුවේ බීම ඔබට අමතක නොවන රසයක් ඇති නිසා අසාමාන්ය හැඟීමක් ලබා දෙනු ඇත. ස්ඵටිකීකරණය කරන ලද ඉඟුරු පෙති අටක්, කෝප්ප හයක් ගන්න ඇපල් යුෂහෝ සයිඩර්, ¾ කෝප්ප Calvados, කුරුඳු කූරු තුනක් සහ සම්පූර්ණ කරාබුනැටි 30 ක්.

කන්ටේනරයක ඉඟුරු, සයිඩර්, කරාබුනැටි සහ කුරුඳු මිශ්ර කරන්න. මේ සියල්ල නභිගත කරන්න. මෙම පසු, ඔබ තාපය අඩු කිරීමට අවශ්ය, කන්ටේනරය ආවරණය සහ පැය භාගයක් සඳහා ඖෂධ ආහාර පිසීමට. නිමි සයිඩර් මග් වලට වත් කර කුළු බඩු සමග පදම් කර ඇත. එක් එක් පානයට කැල්වඩෝස් මේස හැඳි දෙකක් එකතු කරනු ලැබේ.

අවසාන වශයෙන්

සරත් සෘතුවේ බීම වර්ග, අපගේ ලිපියෙන් අප විසින් සපයන ලද වට්ටෝරු වේ විශිෂ්ට ක්රම, සීතල ජය ගැනීමට සහ ධනාත්මකව සුසර කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් සරත් සෘතුවේ දී පමණක් නොව, ශීත ඍතුවේ දී ද නත්තල් නිවාඩු කාලය තුළ විශේෂයෙන් හොඳ වේ. එවැනි පානයක් උත්සව වාතාවරණයට විශේෂ සුවපහසුවක් සහ සුවපහසුවක් එක් කරන අතර එය වඩාත් ගෘහස්ථ කරයි.