නිවසේදී ඉක්මනින් හුස්ම සුවඳ ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද: ඵලදායී පිළියම් සහ ටැබ්ලට්. හැන්ගෝවර් එකකින් නරක හුස්ම ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

කවදා හෝ මත්පැන් පානය කර ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට ගැටලුවකට මුහුණ දී තිබේ ... ප්රසන්න සුවඳකටින්. විනෝදජනක සැන්දෑවකින් පසු, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු, උදෑසන අපි දුම පිළිබඳ ගැටලුවකට මුහුණ දී සිටිමු.

එය නිවාඩු දිනයක් නම් කමක් නැත, ඔබට කොහේවත් යාමට අවශ්‍ය නැත, නමුත් ඔබට වැදගත් දිනයක් තිබේ නම්, ඔබ රැකියාවට යාමට, ඔබේ ප්‍රධානියා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට හෝ වෙනත් රැස්වීම් සැලසුම් කිරීමට අවශ්‍ය වේ, එවිට දුම් බාධාවක් වනු ඇත. ඔයා වෙනුවෙන්.

නැත්නම් බියර් වීදුරුවක් බීලා පැය බාගයකට පස්සේ සැර මත්පැන් ගඳ දරාගන්න බැරි කෙල්ලෙක් එක්ක යාලු වෙනවා.

ඉතින් කුමක් කළ හැකිද?

ඔබේ මුඛයෙන් දුම සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට කියමු.

දුමාරයක් යනු කුමක්ද?

ඕනෑම මධ්‍යසාර පානයක එතිල් ඇල්කොහොල් අඩංගු වන අතර එය අපගේ ශරීරයේ එක් වරක් අක්මාව මගින් සකසන ලද අතර පසුව සැකසීමේදී එවැනි නිෂ්පාදනයක් සිදු වේ. අතුරු නිෂ්පාදනයක්කෙසේද, ඇසිටැල්ඩිහයිඩ්තියුණු සහ නැති ප්රසන්න සුවඳඔබේ කටින් ඔබට ඇසෙන දේ.

මෙම නිෂ්පාදනය අපගේ රුධිරයට ඇතුළු වී ශරීරය පුරා පැතිරී අපගේ මුත්රා, දහඩිය සහ පෙනහළු තුළ අවසන් වේ. අපි දුම ලබා ගන්නේ මෙතැනින්. දුම් පිටවන්නේ බඩෙන් බව බොහෝ අය ඔබට කීවා, නමුත් එය සත්‍යයක් නොවේ, පෙනහළුවලින් සුවඳ පැමිණේ මුඛයෙන්.

දුම්- මේ අපේ පෙණහලුවලින් පිටවන ඇසිටැල්ඩිහයිඩ්, ගඳ එන්නේ මෙතැනින්. නමුත් ඔබ මත්පැන් පානය කරන ඇඳුම්වල අසාමාන්‍ය සුවඳක් ද ඔබ දැක ඇති.

මේ සියල්ල සිදුවන්නේ අතුරු ඵලයක් නිසා ය එතිල් මධ්යසාරඑය දහඩිය හරහා ද පිටවන අතර ඇඳුම් සරලව අවශෝෂණය කරයි.

දුම් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට ක්ෂණික ක්රමයක් නොමැත. ඔබේ මුඛයෙන් හෝ ක්ෂණිකව අප්රසන්න ගන්ධය ඉවත් කළ හැකිය, නමුත් නොවේ කෙටි කාලයභාවිතා කිරීමෙන් අවශ්ය නිෂ්පාදන, හෝ යම් කාලයක් ගත කිරීමෙන් පසුව, දුම සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වනු ඇත.

දුම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ උදෑසන අවදි වන විට, ඔබට හොඳක් දැනෙනවා නම්, හොඳින් ව්‍යායාම කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ශාරීරික ව්‍යායාම ඔබට හොඳින් දහඩිය දැමීමට උපකාරී වේ. ප්‍රතිවිරුද්ධ ස්නානය හෝ උණුසුම් ස්නානය කරන්න, මෙය දහඩිය හරහා ශරීරයෙන් පිටවී ඇති සියලුම විෂ ද්‍රව්‍ය සෝදා ඉවත් කිරීමට සහ සමෙන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ශරීරයට වහාම හුස්ම ගැනීමට පහසු වනු ඇත.

ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් ඉක්මනින් මුත්රා හරහා ශරීරයෙන් පිටවන පරිදි ඔබට වැඩි දියර පානය කළ හැකිය.

බොන්න හොඳම ස්වභාවික යුෂ, ඛනිජ ජලය. එසේත් නැතිනම් ඔබට හෘදයාබාධ නොමැති නම් හරිත තේහෝ කෝපි, ඔවුන් කැෆේන් අඩංගු වේ, එය වකුගඩු වැඩ වේගවත් කරනු ඇත.

මී පැණි සහ සිට්‍රික් අම්ලය සමඟ ජලය පානය කිරීමටද ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය. ඇවිදින්න යන්න, වඩාත් සුදුසු උද්‍යානයට, නැවුම් වාතය ආශ්වාස කරන්න, ඔබේ පෙණහලු වාතාශ්‍රය කරන්න.

ඔබ ඊයේ පානය කළ ඇඳුම් ඇඳීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබේ කාලයේ සිට නිකුත් වූ අප්රසන්න සුවඳ තවමත් ඔවුන් සතුව ඇත. එය සෝදා ගන්න.

දුම් සුවඳ ඉවත් කිරීමට හෝ කෙටි කාලයක් සඳහා එය ගිලී යාමට ඵලදායී ක්රම 12 ක් ඇත

හුස්ම ගැනීමේ තාක්ෂණය. නැවුම් වාතය තුළට යාම වඩාත් සුදුසුය, ඔබට බැල්කනියට ගොස් හෝ කවුළුව විවෘත කළ හැකිය.

මිනිත්තු 30 ක් පමණ ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන හුස්ම ගන්න. මෙයින් පසු ඔබේ පෙණහලු හොඳින් වාතාශ්‍රය ලැබෙන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇති අතර ඔබට හුස්ම ගැනීම පහසු වනු ඇත.

මෙය මුලින්ම බැලූ බැල්මට සරල තාක්ෂණයනරක හුස්ම ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

1. ඔබේ දත් හොඳින් මදින්න සහ මින්ට් මුඛ සේදීම සමඟ ඔබේ මුඛය සේදීම. මෙය විනාඩි දහයක් හෝ පහළොවක් දුම් වලින් ඔබව ගලවා ගනු ඇත
2. චුවිංගම්. මාර්ගය වන විට, මින්ට් චුවිංගම් සුවඳ හොඳින් සඟවනු ඇති බවට ඉතා පොදු විශ්වාසයක් ඇත, නමුත් මෙය එසේ නොවේ. Peppermint gum ඉතා තියුණු සුවඳක් ඇති අතර, එය දුම් සමඟ මිශ්ර කළ හැකි අතර ඔබ අපේක්ෂා කරන ප්රතිඵලය හරියටම නොලැබෙනු ඇත. එබැවින් - පළතුරු රසයන් තෝරා ගැනීමට හොඳම වේ
3. හපන උත්සාහ කරන්න කෝපි බෝංචි. ෆ්රයිඩ්, ඇත්ත වශයෙන්ම. මෙම නිෂ්පාදනය නරක හුස්ම ඉවත් කරයි. නමුත් නැවතත්, වැඩි කලක් නොවේ. විනාඩි හතළිහක් විතර. නමුත් ඔබ ඒවා නිරන්තරයෙන් හපන්නේ නම්, බලපෑම බොහෝ කාලයක් පවතිනු ඇත. නමුත් ඔබේ හුස්ම මත කෝපි වල තරමක් ශක්තිමත් සුවඳ ගැන අමතක නොකරන්න. කෝපි බෝංචි නැත
4. හපන්න සාදික්කා. රසය ප්‍රසන්න නොවන බැවින් ප්‍රවේශම් වන්න. එය තිත්ත වනු ඇත. නමුත් මෙම නිෂ්පාදනය අප්රසන්න ගන්ධය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
5. මින්ට් කොළ, බේ කොළ, බිම කරාබුනැටි නොවේ. අපි ඒ සියල්ල හපන්නෙමු. ඔබට දිගු කල් පවතින බලපෑමක් අවශ්‍ය නම්, නැවත්වීමකින් තොරව වැඩි වේලාවක් හපන්න.
6. මගේ ගෙදර හැමදාම තියෙන්නේ parsley. නරක පිළියමක් ද නොවේ. එය විනාඩි විස්සක් හතළිහක් පමණ උපකාර වනු ඇත. කොළ සහ මුල් දෙකම උපකාර වනු ඇත
7. වතුර වීදුරුවක දියකරගත් ලුණු මේස හැන්දක් ද උපකාරී වේ. ඇත්ත, මෙම පිළියම දිගු කලක් තිස්සේ ගැටලුව විසඳන්නේ නැත.
8. ඔබ සතුව තිබේ නම් හණ තෙල් හෝ walnut තෙල් මේස හැන්දක් බොන්න. මෙම ක්‍රමය ආමාශය හොඳින් ආලේප කිරීමට උපකාරී වන අතර අතුරු නිෂ්පාදනයක් වන ඇල්ඩිහයිඩ් මුදා හැරීම තාවකාලිකව නතර කරයි.
9. Wormwood කහට ඔබේ මුඛය සේදීම

ඇත්ත වශයෙන්ම, පහසුම ක්රමය වන්නේ " පොලිස් විරෝධී», « පෙට්රුෂා», « ඇල්කොක්ලීන්" මෙම විශේෂ නිෂ්පාදන ෆාමසියෙන් පමණක් නොව වෙනත් ඕනෑම සිල්ලර වෙළඳසැලකින් ද මිලදී ගත හැකිය. එය පැයක් පමණ පිළිස්සීමෙන් ඔබව ගලවා ගනු ඇත.

එපමණක්ද නොව, එය ප්රසන්න රසයක් ඇති බැවින්, එය ඔබට අපහසුතාවයක් ඇති නොකරනු ඇත. සංයුතියට ආමාශය ආවරණය කරන විශේෂ ශාකසාර පිළියම් ඇතුළත් වේ

ඔබට අසල ෆාමසියක් තිබේ නම්, බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ලබා ගත හැකි biotredin හෝ glycine ඖෂධ මිලදී ගන්න. බලපෑම පැයක් පමණ පවතී. මෙවලම තරමක් විශ්වසනීය ය. ඉක්මනින් දුම් සුවඳ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ

ඇත්ත වශයෙන්ම, දුම් ඉවත් කිරීමට උපකාර වන වඩාත් ඵලදායී, සරල සහ පොදු මාධ්යයන් දිගු කාලයක්අවසාන මාර්ග දෙක වේ. නමුත් විකල්ප ලැයිස්තුව ඉතා විශාල බැවින් ඔබට වඩාත් ගැලපෙන දේ ඔබ දැනටමත් තෝරා ඇත.

දුම් ද ඔබ පරිභෝජනය කරන මත්පැන් මත රඳා පවතී. සෑම මධ්‍යසාර පානයකම නිශ්චිත ප්‍රමාණයක් මධ්‍යසාර අඩංගු වේ. එබැවින් වොඩ්කා සහ කොග්නැක් වල 40% ක් පමණ වන අතර වයින් වල ඇල්කොහොල් 14-20% ක් පමණ අඩංගු වන අතර එමඟින් අතුරු නිෂ්පාදන ඇල්ඩිහයිඩ් ඔබේ ශරීරයෙන් පිටවීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න බලපායි.

මාර්ගය වන විට, ඔබ වයින් පානය කළේ නම්, රසකාරක (බේ කොළ, කරාබු නැටි, සාදික්කා) චුවිංග කිරීම ඔබට දුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් කෙටි කාලයක් සඳහා.

ඔබේ ශරීරයෙන් අතුරුදහන් වීමට ගතවන කාලය අනුව ඔබ පානය කරන මත්පැන් ප්‍රමාණය ගණනය කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, බියර් වීදුරුවක් පැය දෙකහමාරකින් දුම් විසුරුවා හරිනු ඇත, ෂැම්පේන් ග්‍රෑම් සියයක් පැය තුනහමාරකින් විසුරුවා හරිනු ඇත, නමුත් වොඩ්කා හෝ කොග්නැක් ග්‍රෑම් සියයක් විසුරුවා හරිනු ඇත. පැය පහහමාරකින්.

මේවා සාමාන්‍ය ජීවියෙකුගේ සංඛ්‍යා වේ. පොදුවේ ගත් කල, සියලුම ඇල්කොහොල් විෂ ශරීරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන විට මුඛයෙන් අප්රසන්න ගන්ධය අතුරුදහන් වනු ඇත. එනම්, ආසන්න වශයෙන් පැය එකහමාරක සිට තිස් හය දක්වා කාලය ගත විය යුතුය.

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පැයකට පසු දුමාරය කැපී පෙනේ. අක්මාව ශක්තිමත් බීම හානිකර නොවන බවට සැකසීමට පටන් ගන්නේ මෙයයි ඇසිටික් අම්ලය, ආමාශයෙන් පැමිණේ නරක සුවඳ, එය පැය 3-36 තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ. නමුත් හදිසි අවස්ථාවක මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

දුම් පරාජය කිරීමට TOP 10 සරල ක්රම

එය සමඟ කටයුතු කිරීම වඩාත් සුදුසුය අප්රසන්න සුවඳමත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු කාලය පමණක් කළ හැකිය. නමුත් එය නොමැති නම්, අනපේක්ෂිත අවස්ථාවන්හිදී "වෙස්වළා ගැනීමට" මෙහෙයුම් ක්රම තිබේ:

මුඛ සනීපාරක්ෂාව

ඔබේ දත් මැදීම මගින් ඔබේ මුඛයෙන් අනවශ්‍ය ගන්ධයන් ඉවත් කළ හැකිය. මෙය නියම වේලාවට කළ නොහැකි නම්, විශේෂ ප්රබෝධමත් ඉසින ඔබට උපකාර වනු ඇත. මෙම පිළියම් ක්ෂණිකව ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී, නමුත් විනාඩි 15 ක් ඇතුලත පමණක් ක්රියාත්මක වේ. මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කිරීමේ පළමු අදියර ලෙස, මෙම ක්රමය ඉතා ප්රයෝජනවත් සහ වැදගත් වේ.

චුවිංගම්

ඔබේ දත් මදින්නේ නැතිව මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, මෙය සරල සහ දැරිය හැකි විකල්පයකි. ඇත්ත, බලපෑම ද වැඩි කල් පවතින්නේ නැත - මිනිත්තු 15 කට පසු චුවිංගම් සුවඳ දුර්වල වන අතර දුම නැවත දැනෙනු ඇත. මින්ට් ගම් සහ මත්පැන් අනපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා දෙන බව මතක තබා ගන්න - තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරේ. එමනිසා, පළතුරු ඇනලොග් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.

වෙනත් රසයන්

නිවසේදී මත්පැන් සුවඳ තුරන් කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම්, වඩාත් පවතින ක්රමය- සාදික්කා, parsley විනාඩි 2-3 ක් හපන්න, බැදපු සූරියකාන්ත බීජහෝ කෝපි බෝංචි. මෙය 30-40 විනාඩි දුම් ඉවත් කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. නමුත් ඔබේ මුඛය ඇල්කොහොල් වලට වඩා අඩු නොවන සුවඳක් ඇති බව මතක තබා ගන්න.

දියර විශාල ප්රමාණයක්

වෛද්‍යවරුන්ගේ උපදෙස් වලට ඇහුම්කන් දීම සහ මත්පැන් වල සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අධිකාරී මතය සොයා ගැනීම හානියක් නොවේ. ඔවුන් සිතන්නේ එය පානය කිරීම වඩාත් සුදුසු බවයි විශාල සංඛ්යාවක්කෝපි හෝ තේ (වඩාත් සුදුසු කොළ). මේ ආකාරයෙන් ඔබ වකුගඩු උත්තේජනය කර ඩයුරටික් බලපෑමක් ලබා ගනී, එය ශරීරයෙන් මත්පැන් වල අවශේෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් අස්ථායී රුධිර පීඩනය හෝ හෘද රෝග ඇති අය සඳහා මෙම ක්රමය contraindicated.

නිවැරදි ආහාර

ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම සහ මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ උණුසුම් පළමු ආහාරය අනුභව කළ යුතුය - borscht හෝ සුප්, සහ දෙවන සඳහා - තැළුණු බිත්තර. පළමු අවස්ථාවේ දී, ශරීරය විටමින් ගොඩක් ලැබෙනු ඇත, සහ දෙවන - ප්රෝටීන සහ ඇමයිනෝ අම්ල. මෙම මූලද්‍රව්‍ය අක්මාවට අවශේෂ එතිල් මධ්‍යසාර සැකසීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඉඩ සලසයි. අතුරුපස සඳහා, ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති පලතුරු අනුභව කරන්න - ස්ට්‍රෝබෙරි, වල් ස්ට්‍රෝබෙරි හෝ කොමඩු.

ශාරීරික ක්රියාකාරකම්

ආහාර සමඟ මත්පැන් සුවඳ වසා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, පිටත ඇවිදින්න, පැය භාගයක් පමණ ප්රමාණවත් වනු ඇත. නැතිනම් අඩුම තරමේ ඔබ සිටින කාමරයේ ජනේලයක්වත් විවෘත කරන්න. සැහැල්ලු ව්යායාම ද හානියක් නොවනු ඇත: නිදසුනක් වශයෙන්, හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස පෙනහළු සක්රිය කරයි. එමනිසා, මිනිත්තු 5 ක් ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන හුස්ම ගන්න - හයිපර්වෙන්ටිලේෂන් පෙනහළු ඉවත් කරයි, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස දුම් එතරම් ඇසෙන්නේ නැත.

ජල ප්රතිකාර

ප්‍රතිවිරුද්ධ වැස්සක් සම පරිපූර්ණ ලෙස පිරිසිදු කරන අතර සිදුරු හරහා ඇල්කොහොල් විෂ ඉවත් කරයි. නමුත් ඔබ බීමත්ව සිටියදී ගඟේ පිහිනීම නොකළ යුතුය - අධීක්ෂණයෙන් වුවද ඔබ දියේ ගිලීමට පටන් නොගන්නා බවට සහතිකයක් නොමැත. වෘත්තීය සහ පළපුරුදු ගැලවුම්කරුවන්ට පවා සෑම විටම වැඩිහිටියෙකු බේරා ගැනීමට නොහැකි වේ.

වෛද්ය සැපයුම්

විශේෂ ඖෂධ ආධාරයෙන් මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම්, අවම වශයෙන් සුප්රසිද්ධ "පොලිස් විරෝධී" පිළියම මතක තබා ගන්න - බොහෝ රියදුරන් මෙම ක්රමයේ ඵලදායීතාවය තමන් විසින්ම පරීක්ෂා කර ඇත. නමුත් මෙම ඖෂධ, සමග සාදෘශ්ය අනුව චුවින්ගම්කෙටි කාලයක් සඳහා පමණක් අප්රසන්න ගන්ධය ඉවත් කරයි - පැයක් පමණ. ප්‍රති-හැන්ගෝවර් ප්‍රතිකර්ම දුම සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි: Limontar, Zorex, R-IKS 1. නමුත් සක්රිය කාබන්සහ අනෙකුත් sorbents දුම් ඉවත් කිරීමට උදව් නොකරනු ඇත, එහි හේතූන් මෙම ඖෂධ ක්රියා කරන ආමාශය සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැති බැවිනි.

ලුණු

සේලයින් විසඳුමක් ටික වේලාවකට දුම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා වීදුරුවක් සමඟ ලුණු මේස හැන්දක් තනුක කරන්න උණුසුම් ජලය. මෙම නිෂ්පාදනය සමඟ ඔබේ මුඛය සේදීම.

බේ කොළ

මෙම සුවඳැති කොළ හොඳින් හපන්න අවශ්යයි. එවිට ටික වේලාවකට ඔබේ මුඛයේ ඇති අප්රසන්න ගන්ධය නිසා ඇතිවන අපහසුතාවයන් අමතක කළ හැකිය.

ඔබ එක් නිශ්චිත ක්‍රමයකට පමණක් සීමා නොවිය යුතුය - මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු නරක හුස්ම ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට, එකවර ක්‍රම කිහිපයක් භාවිතා කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, දියර බොන්න, කන්න නිසි ආහාරසහ අභ්යාස කරන්න. වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී, හැන්ගෝවර් පිළියමක් පානය කිරීම හානියක් නොවේ. නමුත් බියර් හෝ වොඩ්කා දුම අවසාන වීදුරුව හෝ වෙඩි තැබීමෙන් පසු අවම වශයෙන් පැය තුනකට පසුව අතුරුදහන් වන බව මතක තබා ගන්න.

මත්පැන් සුවඳ ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ බොහෝ උපදෙස් තිබේ. නමුත් ඒවා සියල්ලම නිවැරදි නොවේ:

• හැන්ගෝවර් එකක් ගන්න එපා. නැවුම් සුවඳමත්පැන් තත්වය වැඩිදියුණු නොකරනු ඇත. එවැනි අත්හදා බැලීම් අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පිරී ඇත.
• මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු නාන කාමරයට නොයන්න හෝ උණුසුම් ස්නානයක වැතිරෙන්න එපා. එවැනි තත්වයක් තුළ, ද්විත්ව පැටවීම - ඇල්කොහොල් + අධික උෂ්ණත්වය හේතුවෙන් හදවත දැඩි ලෙස වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. එවැනි අසාර්ථක tandem තත්ත්වය නරක අතට හැරේ. ඒ වගේම සමහරු භයානක රෝග ලක්ෂණ සහිතව රෝහලට යනවා.
• කෝපි බෝංචි දුම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ නම්, උණුසුම් කෝපි සහ තේ මෙම කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු නොකරනු ඇත. මෙම බීම වියළි මුඛය වැඩි කිරීමට හේතු වේ, ඒ සමඟම ඔවුන් හොඳ ඩයුරටික් බලපෑමක් ලබා දෙයි, එය හානියක් නොවනු ඇත.
• ශාකසාර කහට (ඕට්ස්, චමමයිල්, යාපහුව බලකොටුව), ඛනිජ ජලයසහ නැවුම් මිරිකා පළතුරු යුෂබාධාකාරී ඛනිජ-අම්ල සමතුලිතතාවය ඵලදායී ලෙස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම. නමුත් ආමාශයෙන් එන අප්රසන්න සුවඳ අතුරුදහන් නොවේ.

උදේ පාන්දර දුම් ගහන්න බැරිනම් මත්පැන් විෂ වීමදැනටමත් සමත් වී ඇත, පහත වට්ටෝරු උපකාරී වනු ඇත:

1. පළමුව, හොඳ සහ නිවැරදි උදෑසන ආහාරය ගන්න. බොන්න සැහැල්ලු සුප් හොද්ද, නමුත් මේදය නොවේ, මන්ද එවැනි කෑමක් අක්මාව මත බර වැඩි කරයි. තවද ඇය දැනටමත් ශරීරයෙන් මත්පැන් විෂ ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරයි.
2. හිස් බඩක් මත උදෑසන, එළවළු තෙල් එක් හැන්දක් ගන්න. හණ හෝ ගෙඩි භාවිතා කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කෙනෙකුටම තෙල් පානය කිරීම පහසු නොවනු ඇත.
3. පලතුරු වලින් එන අනවශ්‍ය ගන්ධයන් ඉවත් කිරීමේ විශිෂ්ට කාර්යයක් ඉටු කරයි මුඛ කුහරය. උදෑසන ආහාරය සඳහා නැවුම් පැඟිරි යුෂ පිළියෙළ කරන්න හෝ කිවි යුෂ මිරිකා ගන්න.
4. උදෑසන, මී පැණි මේස හැන්දක්, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය හෝ ලෙමන් කුඩා ප්රමාණයක් සමග ඛනිජ ජලය වීදුරුවක් බොන්න.
5. හැන්ගෝවර් සඳහා කෝපි වෙනුවට, අග්ගිස් මත පදනම් වූ තේ පානය කිරීම වඩා හොඳය. මෙම පානය ශරීරය පිරිසිදු කර දුම් ඉවත් කරයි.
6. යාපහුව බලකොටුව, ඕට්ස්, බෙයර්බෙරි වැනි ඖෂධ පැළෑටි කසාය ද ඕනෑම දුර්ගන්ධයක් ඉවත් කරයි, අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීම සහ හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.
7. ලෙමන් අඩකින් නැවුම් මිරිකා යුෂ වලට විනාකිරි බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය සමඟ ඔබේ මුඛය සේදීම. මෙම යුෂ පානය නොකළ යුතුය. එමනිසා, එහි සලකුණු සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම සඳහා, ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු ඔබේ මුඛය සේදීම. පිරිසිදු ජලය. මෙය ඔබේ දත් එනමලය ඔක්සිකරණයෙන් ආරක්ෂා කරයි.
8. සෑම විටම ගබඩා කරන්න ගෙදර බෙහෙත් කැබිනට්කහට ගම්මිරිස්හෝ wormwood. වීදුරුවකට සාරය තේ හැඳි කිහිපයක් වත් කරන්න නිවාගත් ජලය. Wormwood මත පදනම් වූ නිෂ්පාදිතය විනාඩි විස්සක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ඒ මින්ට් කසායඑය සම්පූර්ණ පැයක් ගත වේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් විසඳුම උදෑසන කිහිප වතාවක් බොන්න, ඔබට දුම් ඉවත් කළ හැකිය.
9. සමඟ ඔබේ මුඛය සේදීම අත්යවශ්ය තෙල්. එනසාල්, ගෙරානියම් සහ කරාබුනැටි සුදුසු වේ. ඔබ වතුර වීදුරුවක් සහ තෙල් බින්දු කිහිපයකින් මෙයට පිළියමක් පිළියෙළ කළ යුතුය.

අපි වැඩිපුරම ලැයිස්තුගත කර ඇත ඵලදායී ක්රමමත්පැන් වල සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? නමුත් දුම් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන් වීමෙන් පසුව පමණි. එමනිසා, මත්පැන් පානය කිරීමට පෙර, අවදානම් මතක තබා ගන්න සහ ඔබ පානය කරන ප්රමාණය පාලනය කරන්න.

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු, එහි ප්රතිවිපාක උදෑසන, හැන්ගෝවර් සහ දුම් සුවඳින් දිස් වේ. ඔබ ඒවා ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට එය බොහෝ විට සිදු වේ, විශේෂයෙන් වැදගත් කරුණු සහ රැස්වීම් එදිනට පැමිණෙන්නේ නම්.

ඔව්, සහ මාරුවකට යාමට පෙර වෛද්‍ය පාලනයට යටත් වීම අනිවාර්ය වන වෘත්තීන් තිබේ.

මීට අමතරව, නරක හුස්ම බොහෝ විට අන් අය තුළ අප්රසන්න හැඟීම් ගණනාවක් සහ සන්නිවේදනය කිරීමට අකමැත්තක් ඇති කරයි, එය ව්යාපාරික හා ආදර සබඳතාවලට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය.

සුවඳ සඳහා හේතුව

ඔබ ඕනෑම ගැටලුවකට එරෙහිව සටන් කිරීමට පෙර, ඔබ එහි හේතුව සොයා ගත යුතුය.

දුම් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බොහෝ දෙනෙක් සුවඳ වසං කරන අතර සෑම විටම සාර්ථක නොවේ. අප්රසන්න ගන්ධය සඳහා ප්රධාන හේතුව මත්පැන් ශරීරයට ඇතුල් වීමෙන් පසු ඇතිවන රසායනික ක්රියාවලීන් වේ.

ඕනෑම මධ්‍යසාර පානයක පදනම එතිල් මධ්‍යසාරය. එය අක්මාව තුළ සැකසූ පසු, එය බිඳ වැටී ඇල්ඩිහයිඩ් දිස්වේ, එය විෂ වේ.

ශරීරය ඕනෑම ආකාරයකින් එය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරයි ප්රවේශ විය හැකි ආකාරයෙන්ඉක්මනින් පිරිසිදු කර සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වීමට.එබැවින් අප්රසන්න සුවඳ. ඇල්ඩිහයිඩ් සම, පෙනහළු වලින් වාතය, දහඩිය, මුත්රා සහ අනෙකුත් ස්‍රාවයන් හරහා බැහැර කරයි.

අනික කලින් දවසේ බොන තරමට ඔයාගේ ඇඟේ විෂ වැඩි වෙනවා. දුමාරයේ අප්රසන්න ගන්ධය ජය ගැනීම සඳහා, හැකි ඉක්මනින් ඇල්ඩිහයිඩ් ඉවත් කිරීමට ඔබට උපකාර කළ යුතුය.

එය කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පැය 5-7 කට පසුව දුම් සුවඳ පෙනේ. නමුත් ඇල්ඩිහයිඩ් ඉවත් කිරීමේ කාලය සහ, ඒ අනුව, නරක හුස්ම අතුරුදහන් වීම සාධක කිහිපයක් මත රඳා පවතී:

• වයස අවුරුදු 30 දක්වා ඇල්කොහොල් ශරීරයෙන් වේගයෙන් ඉවත් වන අතර වයස සමඟ පරිවෘත්තීය අඩු වන බව විශ්වාස කෙරේ. යෞවනයන් තුළ දුමාර සුවඳ ඉක්මනින් පහව යන්නේ මේ නිසාය;
• කිසියම් රෝගයක් තිබේ නම්, සුවඳ දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත - ශරීරය දුර්වල වන අතර මත්පැන් වඩා සෙමින් ඉවත් කරනු ලැබේ;
• කාන්තා ශරීරය පිරිමි ශරීරයට වඩා දුර්වල ය, එයින් අදහස් වන්නේ එය මත්පැන් පානය කිරීමේ ප්රතිවිපාකවලට වඩා සෙමින් සටන් කරයි;
• පුද්ගලයෙකු බර වැඩි වන තරමට ඔහු මත් වන්නේ මන්දගාමී වේ. පරිභෝජනය කරන මත්පැන් ප්රමාණය වැඩි වේ, දුම වල උදෑසන සුවඳ වඩාත් කැපී පෙනේ;

• බීම ප්‍රමාණය ද වැදගත් වේ, රුධිරයේ වැඩි ඇල්කොහොල් සහ පානයේ මට්ටම වැඩි වන තරමට ඇල්ඩිහයිඩ් මන්දගාමී වන අතර අප්රසන්න ගන්ධය දිගු වේ (කොග්නැක් සහ වයින් පසු, දුම වෙනස් කාලයක් පවතිනු ඇත. );
• ගන්ධයේ පෙනුම ද ඖෂධ භාවිතයට බලපායි.

සිදුවීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද

පසුදා උදෑසන දුම්වල සුවඳ නොපවතින හෝ අඩු බව සහතික කිරීම සඳහා, ඔබ සරල නීති කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුය:

• හෙට කොහේ හරි අඳින්න යන ඇඳුමෙන් බොන්න එපා. ඒ අයිස් දහඩිය සමඟ මුදා හරින අතර ඇඳුම් ද අප්රසන්න ගන්ධයකින් සංතෘප්ත වනු ඇත;
• ඔබ අඩංගු ආහාර අනුභව කළ යුතුය සිට්රික් අම්ලයහෝ ලුණු සහිත දෙයක් - මෙය යම් මත්පැන් ප්‍රමාණයක් උදාසීන කරයි, මේ නිසා, විවිධ අච්චාරු හෝ ලෙමන් සමඟ මත්පැන් පානය කිරීම සිරිතකි;
• ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔබ අවසාන විසඳුම ලෙස බීම මිශ්‍ර නොකළ යුතුය, ඔබට ප්‍රබල ඇල්කොහොල් පානය කිරීමෙන් පසුව, දුම් වලට අමතරව, දැඩි හැන්ගෝවර් ද ඇති වේ.

සුවඳ වසා ගන්නේ කෙසේද

පළමුවෙන්ම, උදෑසන ඔබ ලෙමන් හෝ එහි ආදේශක සමඟ ජලය පානය කළ යුතුය. ඔබට මී පැණි හැන්දක් එකතු කළ හැකිය.

මෙම මිශ්‍රණය ශරීරය තානය කර ඇල්ඩිහයිඩ් ඉක්මනින් සැකසීමට සහ ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. ජලයට අමතරව, ඔබ chamomile හෝ ලෙමන්, පළතුරු යුෂ සමග තේ සාදා ගත හැකිය ඇඹුල් බෙරි, ඖෂධ පැළෑටි කහට සහ සමාන බීම.

කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන ද රුධිරයෙන් මත්පැන් ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට ශක්තිය තිබේ නම් සහ ඔබේ සාමාන්‍ය තත්වය ඉඩ දෙන්නේ නම්, ඔබට ස්නානය කිරීමට පෙර ව්‍යායාම කළ හැකිය.ශාරීරික ව්යායාම

. මෙය ශරීරයට දහඩිය සක්‍රීයව නිපදවීමට බල කෙරෙන අතර එමඟින් ඇල්ඩිහයිඩ් ඉක්මනින් පිටතට පැමිණීමට උපකාරී වේ. දුමාරයේ සුවඳ ගිලී යාම සඳහා, ඔබ හොඳින් කන්න අවශ්යයි. සමඟ නිෂ්පාදනඉහළ අන්තර්ගතය මේදය බැදපු දෙයක්බටර්

, පාන්. එවැනි නිෂ්පාදනවල ඇල්කොහොල් බිඳවැටීමේ අවශේෂ ඉක්මනින් සකසන එන්සයිම අඩංගු වේ.ශරීරයෙන් මත්පැන් ඉක්මනින් ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබට සක්රිය කළ කාබන්, Enterosgel, Regidron ගත හැකිය.

ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, ඕනෑම අවශෝෂකයක් මේ සඳහා කරනු ඇත.

විශේෂයෙන් ඔබ ඊයේ මෙම කාමරය තුළ පානය කළහොත්, මහල් නිවාසයේ වාතාශ්රය ද හොඳ අදහසක් වනු ඇත. නැවුම් වාතය ඔබේ පෙනහළු වේගයෙන් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ එය දුමාරයේ සුවඳින් ඔබව නිදහස් කරනු ඇති බවයි.

ඇවිදීම ඔබේ පෙනහළු පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, විශේෂයෙන් එය නැවුම් සහ තුහීන පිටත නම්. ඔබ කළ යුතු සියල්ල පිටතට ගොස් විනාඩි 15 ක් නැවුම් වාතය ආශ්වාස කරන්න.

වෙස්වළා ගැනීමේ ශිල්පීය ක්‍රම

• පහත සඳහන් ක්‍රම ශරීරයෙන් හානිකර ඇල්ඩිහයිඩ් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට උපකාරී නොවනු ඇත, නමුත් එහි සුවඳ වසං කරයි:
• ඔබේ දත් මදින්න ගන්ධයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් දිගු කලක් නොවේ, එය ඕනෑවට වඩා ගණන් නොගන්න. එසේම, සුවඳ දත් වලින් පමණක් නොව, මුළු මුඛ කුහරයෙන් ඔබේ විදුරුමස්, දිව සහ තාල පිරිසිදු කිරීමට සිදුවනු ඇත;

• චුවිංගම්;
• හෝල්ස්, මෙන්තෝල් හෝ මින්ට් කැන්ඩි වැනි මින්ට් කැන්ඩි. ඔබට යුකැලිප්ටස් සමඟ කැස්ස ඉසින භාවිතා කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන්, ප්රබෝධමත් බලපෑමක් ඇති ඕනෑම දෙයක්; දුම් ඇතුළු විවිධ ගන්ධයන් ඉවත් කිරීමට කෝපි හොඳයි. නමුත්ක්ෂණික කෝපි
• සුවඳ සුදුළූණු හෝ ළූණු වලින් ආවරණය කළ හැකි නමුත් ඒවා අනුභව කිරීමෙන් පසු දුම්වල සුවඳ නිෂ්පාදනවල සුවඳ සමඟ සම්බන්ධ වන අතර මෙයද වඩාත්ම ප්‍රසන්න නොවේ. නමුත් අතේ වෙන කිසිවක් නොමැති නම්, නරක දෙකෙන් අඩු අය තෝරා ගනු ලැබේ;
• ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්, නිකොටින් පරිභෝජනයෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය. සිගරට් එකකින් පසු, එය සැඟවීමට සියලු උත්සාහයන් නොතකා, දුමාර සුවඳ නැවත දිස්වනු ඇත;
• ඔබ අධික ඇල්කොහොල් අන්තර්ගතයක් සහිත බීම ගැනීමට පෙර දින නම්, ශරීරයේ ඇල්ඩිහයිඩ් සාන්ද්‍රණය ඉහළ බැවින් ඔබට ඉක්මනින් සුවඳ ඉවත් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. නමුත් මින්ට් කොළ, parsley, බේ කොළ, කරාබුනැටි හෝ සාදික්කා හපන විට සුවඳ බාධා කළ හැකිය. එවැනි කුළුබඩු ඕනෑම කුස්සියක පාහේ පවතින අතර සෑම විටම අත ළඟ තිබේ. මෙම ක්‍රමයේ ඇති එකම පසුබෑම වන්නේ පසු රසයයි, සියලුම කුළුබඩු ඇතුළත් නොවේ පිරිසිදු ස්වරූපයරසයට ප්රසන්න;

• සුවඳ ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබට ඖෂධ භාවිතා කළ හැකිය. Biotredin, Limontar හෝ Glycine ගන්න. මෙම ඖෂධවල සංඝටක ඉක්මනින් ගැටලුවේ මූලාශ්රය සොයාගෙන දුර්ගන්ධය ඉවත් කරයි. ඔබට "පොලිස් විරෝධී" මත්ද්රව්ය ද මිලදී ගත හැකිය. එය නරක සුවඳ සහ එහි සිදුවීමට හේතුව යන දෙකම සමඟ සාර්ථකව සටන් කරයි. නමුත් එහි ආධාරයෙන් ඔබට හැන්ගෝවර් (හිසරදය, ඔක්කාරය, ආදිය) ඉවත් කළ නොහැක. Antipolitsay උරා ගත යුතු lollipops ආකාරයෙන් හෝ ඉසින ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය;
• පැඟිරි පලතුරු දුම් වලට එරෙහි සටනේදී හොඳින් උපකාරී වේ. ඔබ ශීතකරණයේ ලෙමන් හෝ දොඩම් තිබේ නම්, ඒවා තුනී පෙති වලට කපා පීල් සමඟ ඒවා අනුභව කරන්න. තෘෂ්ණාව ද හොඳින් ගන්ධය ඉවත් කරයි. එය තලා, අවශ්‍ය නම් සීනි සමඟ මිශ්‍ර කර හොඳින් හපමින් අනුභව කළ යුතුය. මෙම ක්‍රමයේ අවාසිය නම් රසය සහ පීල් වල කටුක රසයයි, නමුත් එය ඔබට අප්රසන්න ගන්ධය ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

සුවඳ වසං කිරීම පැය දෙකක් පමණ පවතින බව මතක තබා ගැනීම වටී, එබැවින් ඔබට ඉදිරියෙන් යම් දිගු කාර්යයන් තිබේ නම්, පානය කිරීමෙන් පසු ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත්වන විට ඊළඟ දවස දක්වා ඒවා කල් දැමීම වඩා හොඳය.

මාර්ගය වන විට, දිනකට පසු දුමාරය පහව නොයන්නේ නම්, මෙය භයානක සංඥාවකි. බොහෝ විට ඔබට ඔබේ වකුගඩු හෝ අක්මාව සමඟ ගැටලු තිබේ. ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීම ප්රමාද නොකරන්න. නරක හුස්ම සඳහා සැබෑ හේතුව හඳුනා ගැනීමට එය උපකාර වනු ඇත.

දුමාරයේ සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද, පහත වීඩියෝවෙන් උපදෙස් බලන්න:

නිවාඩු දින, සැමරුම් හෝ ආදරණීයයන් සමඟ රැස්වීම් ශක්තිමත් බීම නොමැතිව කලාතුරකින් සම්පූර්ණ වේ. කෙසේ වෙතත්, අද විනෝදය අවසන් වන්නේ දුර්වල සෞඛ්‍යයක් සහ හෙට භයානක හුස්මකිනි.ඊයේ මත්පැන් වල අප්රසන්න සුවඳ සමඟ කුමක් කළ යුතුද, විශේෂයෙන් ඔබ රැකියාවට යාමට හෝ මිනිසුන් හමුවීමට අවශ්ය විට? improvised ක්රම භාවිතයෙන් එය නිවැරදිව ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද? බියර්, වොඩ්කා සහ අනෙකුත් බීම වල සුවඳ කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු උදෑසන දුමාරයක් එන්නේ ඇයි?

ගැටළුව විසඳීම සඳහා, දුම සුවඳ පෙනෙන්නේ මන්දැයි ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. සෑම දෙයක්ම මත්පැන් පානය කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ශරීරයේ ඇතිවන රසායනික ප්රතික්රියා මත පදනම් වේ. මධ්‍යසාර පානවල එතිල් මධ්‍යසාර යම් සාන්ද්‍රණයක් අඩංගු වේ. එය ඉක්මනින් බඩවැල් මගින් අවශෝෂණය වේ. අඩක් වකුගඩු, පෙනහළු සහ සමේ සිදුරු මගින් බැහැර කරයි.

දෙවන භාගය අක්මාව තුළ පදිංචි වන අතර, එහි සංරචක වලට එතිල් මධ්යසාර විඝටනයේ ප්රතික්රියාව සිදු වේ. මෙම කොටස් වලින් එකක් වන්නේ ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් ය. සාමාන්යයෙන් අවශෝෂණය කිරීමට කාලය නොමැති මෙම විෂ ද්රව්යය, රුධිරයට ඇතුල් වන අතර නරක හුස්ම ගැනීමට හේතු වේ.

මත්පැන් සුවඳ අන් අයගෙන් සැඟවිය හැකිද?

මෙම ලිපිය ඔබේ ගැටළු විසඳීමට සාමාන්ය ක්රම ගැන කතා කරයි, නමුත් එක් එක් සිද්ධිය අද්විතීයයි! ඔබේ විශේෂිත ගැටලුව විසඳන්නේ කෙසේදැයි ඔබට මගෙන් දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ ප්‍රශ්නය අසන්න. එය වේගවත් සහ නොමිලේ!

විනෝදයෙන් පසු පසුදා උදෑසන ඔබ රැකියාවට හෝ වැදගත් රැස්වීමකට යා යුතු අවස්ථාවන්හිදී, අන් අයගෙන් දුම් සුවඳ සැඟවීමට හදිසි අවශ්යතාවයක් තිබේ. වැදගත් නීති කිහිපයක් අනුගමනය කිරීමෙන් මෙය සැබවින්ම කළ හැකිය.

දුම් ඵලදායී ලෙස ඉවත් කිරීම එහි මූලාශ්රය තුළ පවතී - ඇල්ඩිහයිඩ්. හුස්ම ගැනීම "මැෆල්" කිරීම පමණක් නොව, ශරීරයෙන් ඇල්ඩිහයිඩ් ඉවත් කිරීම ද ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. මෙම විස්තීර්ණ ප්‍රවේශය මධ්‍යසාර සුවඳ සැඟවීමට සහ පුද්ගලයෙකුගේ සමස්ත යහපැවැත්ම බෙහෙවින් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

දන්නා සහ වලංගු ගෘහ වට්ටෝරු සහ ශිල්පීය ක්‍රම වලට අමතරව, බොහෝ දෙනෙක් විශේෂිත භාවිතා කරති ඖෂධ නිෂ්පාදන. හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ සමනය කර දුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය සංකීර්ණයක් ඒවායේ අඩංගු වේ.

ගන්ධය ඉවත් කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම්

නිවසේදී, විශේෂිත ඖෂධ භාවිතයෙන් තොරව වුවද, ඔබට ගැටලුව සමඟ සටන් කිරීමට සහ අප්රසන්න ගන්ධය ඉවත් කළ හැකිය. පළමුවෙන්ම, ඇල්ඩිහයිඩ් මුඛය හරහා පමණක් නොව සම හරහා මෙන්ම මුත්රා හරහාද මුදා හරින බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය, එබැවින් අනිවාර්ය උදෑසන ස්නානය සම මතුපිටින් විෂ දිරාපත්වන අංශු නැවුම් කර සෝදා හරිනු ඇත. .

ජනප්‍රිය සහ ඔප්පු කරන ලද ක්‍රමවලට ඇතුළත් වන්නේ:

මාර්ගය වන විට, ප්රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම වේ පූර්ව අවශ්යතාවඋදෑසන ක්රියා පටිපාටි. මධ්‍යසාර බීම ශරීරයේ විජලනය වීමට හේතු වන අතර එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ලවණ අඩුවෙන් නිපදවන අතර එමඟින් හානිකර බැක්ටීරියා වලින් මුඛ කුහරය පිරිසිදු කළ යුතුය.

සුදුසු පිරිසිදු පානීය ජලයහෝ ලෙමන් යුෂ සහ මී පැණි සමඟ ජලය. ප්‍රසන්න රසැති පානයක් ආමාශය සන්සුන් කරයි, සහ ලෙමන් යුෂසුවඳ විනාශ කිරීමට සහ තුරන් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ජලයට අමතරව, ඔබට හරිත තේ පානය කළ හැකිය. එය නාද කරයි, පිරිසිදු කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි, සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ද ඇත.

මුඛ සනීපාරක්ෂාව

සේදුම් ආධාර

ඔබේ දත් මදින පසු, මුඛ සේදීම භාවිතා කිරීමට අමතක නොකරන්න. විශේෂිත දියර දත් සහ විදුරුමස් වල සෞඛ්යය සඳහා ඕනෑම අවස්ථාවක ප්රයෝජනවත් වන අතර, විශේෂයෙන්ම ඔවුන් මත්පැන් සුවඳක් තිබේ නම්. සේදීම අතිරේකව විෂබීජ සහ ආහාර සුන්බුන් (දන්තාලේපයෙන් පසුව ඉතිරි වන) මුඛය පිරිසිදු කරයි. ලස්සනයි නැවුම් රසයදුම් වසං කරමින් දිගු වේලාවක් මුඛය තුළ පවතී.

ෆාමසියක් හෝ වෙළඳසැලකින් මිලදී ගත් විසඳුම් නොමැති නම්, ඔබ ඒවායින් එකක් භාවිතා කළ යුතුය ජන වට්ටෝරුඑමගින් ගැටලුව ඵලදායී ලෙස ඉවත් කළ හැකිය:

සක්රිය කාබන් පෙති

සුප්‍රසිද්ධ සක්‍රිය කාබන් ටැබ්ලට් හැන්ගෝවර් ඇම්බර් ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව සාමාන්‍යයෙන් හැලිටෝසිස් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමටද භාවිතා කරයි. ඖෂධය, ස්පොන්ජියක් මෙන්, මුඛයෙන් සහ ආමාශයේ ඇති සියලුම අතිරික්තයන් අවශෝෂණය කර සුවඳ ඉවත් කරයි (මධ්‍යසාරයේ හැන්ගෝවර් සුවඳ ආමාශයෙන් එන බව දන්නා කරුණකි).

බර කිලෝග්‍රෑම් 10 කට ටැබ්ලට් 1 ක අනුපාතය මත පදනම්ව ඖෂධයේ සඳහන් ප්‍රමාණය ගැනීම අවශ්‍ය වේ. අපි කතා කරන්නේ සාමාන්‍ය සක්‍රිය කාබන් ගැන. වැඩිදියුණු කරන ලද ඖෂධ (Sorbex හෝ White Coal) වෙනස් මාත්රාවක් ඇත, එබැවින් එය උපදෙස් අධ්යයනය කිරීම වටී.

සුවඳ විනාශ කළ හැකි නිෂ්පාදන

ප්‍රති-හැන්ගෝවර් ආහාර ඉතා වැදගත් වේ. උදේ ආහාරය සඳහා, ඔබ අධික මේද අන්තර්ගතයක් සහිත කෑමක් අනුභව කළ යුතුය: බැදපු, තැළුණු බිත්තර, පාන් සහ බටර්, කිරි සහ අනෙකුත් මේද කිරි නිෂ්පාදන, සුප්. මේද සහිත ආහාර මධ්‍යසාර සුවඳ විකර්ෂණය කිරීමටත් ඇල්ඩිහයිඩ් අංශු බන්ධනය කිරීමටත් හොඳ වේ, ඒවා වේගයෙන් පිටවීමට උපකාරී වේ. සම්පූර්ණ උදෑසන ආහාරයප්රධාන කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත.

දුම් නැසීමට උපකාරී වන හොඳම නිෂ්පාදන:

සුවඳ ඉක්මනින් ගිලී යාමට වෙනත් ක්රම

• චුවිංගම් හෝ ප්‍රබෝධමත් කැන්ඩි මධ්‍යසාර සුවඳට ඵලදායී ලෙස ප්‍රතිරෝධය දක්වයි. විදුරුමස් හපන යුත්තේ රසය දැනෙන තුරු පමණි.
• තවත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ ජෛව විද්යාව ගැනීමයි. Glycine හෝ Biotredin එකවරම තත්වය වැඩිදියුණු කරන අතර ගැටලුවේ ප්රධාන හේතුව සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ඖෂධ ඉතා දැරිය හැකි මිලකට, ඔබ සෑම විටම ඔබේ නිවසේ ඖෂධ කැබිනට්ටුව තුළ තබා ගත යුතුය.
• හැන්ගෝවර් හැලිටෝසිස් ඉක්මනින් සමනය කිරීම සඳහා, ඔබේ මුඛය සේදීම එළවළු තෙල්විනාඩි 5 - 10 ක්, පසුව කෙළ ගැසීමට වග බලා ගන්න. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, ඔබ විනාඩි 30 ක් කන්න හෝ බොන්න එපා.

ඇල්ඩිහයිඩ් සම හරහා අර්ධ වශයෙන් වාෂ්ප වී ඇඳුම් මත පදිංචි වන බව දැනටමත් සටහන් කර ඇත. වැඩට යාමට පෙර ඔබේ ඇඳුම් මාරු කිරීමට අමතක නොකරන්න.

දුම් කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද: වගුව

බියර් සහ අනෙකුත් මධ්‍යසාර පානවල සුවඳ කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද? වගුවේ දක්වා ඇති කාලය මත්පැන් ග්රෑම් 100 ක් පරිභෝජනය කරයි. මාත්‍රාව වැඩි කරන විට, ලබා දී ඇති අනුපාතයට අනුව කාලය වැඩි කිරීම අවශ්‍ය වේ. කාන්තාවකගේ ශරීරය ඇල්ඩිහයිඩ් වැඩි කාලයක් සකසන බව මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් එය තව ටිකක් ගතවනු ඇත.

ඔබේ හුස්මෙන් මත්පැන් සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය අවස්ථා තිබේ, නිදසුනක් ලෙස, සැලසුම් නොකළ රැස්වීමක් හෝ නිශ්චිත ඇම්බර් අගය කිරීමට අපහසු ආදරණීය කෙනෙකු සමඟ දිනයක්. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකු මත්පැන් පානය කර ඇත්දැයි ඔබට වහාම තේරුම් ගත හැක්කේ මෙයින් ය. දුම් ඉවත් කිරීම ඔප්පු කරන ලද ක්රම කිහිපයක් ඇතුළත් වේ. එවැනි අවස්ථාවලදී කුමක් කළ යුතුද, විනාශ කරන්නේ කෙසේද අප්රසන්න සුවඳආහාරයට ගැනීමට හොඳම දේ සහ භාවිතා කළ යුතු නිෂ්පාදන මොනවාදැයි සොයා ගැනීමට අපගේ ලිපිය ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

ඔබේ මුඛයෙන් හුස්මක් පිටවන බව ඔබට හැඟේ නම් කළ යුතු පළමු සහ හොඳම දෙය නම් සිසිල් ස්නානය කිරීම හෝ නිදාගැනීමයි. උණු වතුර, සහ ඊට අමතරව, මත්පැන් පානය කළ දේවල් වෙනස් කරන්න. ශරීරයෙන් වයින් හෝ වෙනත් බීම ඉවත් කිරීම පමණක් සිදු නොවන බව මතක තබා ගත යුතුය ස්වභාවික ආකාරයෙන්, නමුත් සම හරහා. එමනිසා, දුමාරය ඇඳුම් ද සංතෘප්ත කරයි.

කොලෝන් හෝ සුවඳ විලවුන් ජයගත නොහැක, අඩුවෙන් තුරන් කිරීම, මධ්‍යසාර සුවඳ - මේ අවස්ථාවේ දී, සේදීම පමණක් උපකාරී වේ. නමුත් ඔබ ගැටලුවට ඉක්මන් විසඳුමක් ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ඔබේ ඇඳුම් මාරු කිරීම ප්රමාණවත්ය. උදෑසන දුමාරයේ දැඩි ගන්ධයක් ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබේ දත් සහ දිව හොඳින් හා දිගු වේලාවක් මදින්න, එසේම ඔබේ මුඛය කිහිප වතාවක් සේදීම සුදුසුය. මෙය සරලම හා වඩාත්ම දැරිය හැකි, නමුත් අකාර්යක්ෂම විකල්පය වේ. දන්තාලේප මගින් මත්පැන් වල දැඩි ගන්ධය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් නොකෙරේ. මීට අමතරව, මෙම ක්රමය කෙටි කාලයක් සඳහා පමණක් සුවඳ උදාසීන කරයි.

පානය කිරීමෙන් පසු උදෑසන ඇම්බර් අවදානම අඩු කිරීම සඳහා, සිද්ධිය සඳහා කල්තියා සූදානම් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වහාම බීමත්ව සිටීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ විවිධ මිශ්ර නොකළ යුතුය මත්පැන්. මංගල්යය අතරතුර කෙටි ආහාරයක් ගැනීමට සහ ආහාර සමඟ ආහාර අනුභව කිරීමටද උත්සාහ කරන්න වැඩි අන්තර්ගතයසංයුතියේ මේදය. මංගල්යයට පෙර, ඔබට මේද සුප් කන්න, කිරි බොන්න හෝ සූරියකාන්ත තෙල්(හැන්දකට වඩා වැඩි නොවේ).

පහත දැක්වෙන ක්රමය ද සුවඳ ටිකක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබ විනාඩි කිහිපයක් ගැඹුරින් ආශ්වාස කිරීම සහ හුස්ම ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙය ප්‍රශ්වාස කරන මධ්‍යසාර වාෂ්ප පරිමාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් මුඛයේ ඇති උමතු පිටාර අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම පවා සිදු වේ. එය සුවඳ අඩු කිරීමට, ඔබට Corvalol බිංදු පානය කළ හැකිය. මෙයින් පසුව පමණක් ඔබ මෝටර් රථය ධාවනය නොකළ යුතුය.

ජන වට්ටෝරු

මෙම ගැටලුව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ජන පිළියම් බොහෝ විකල්ප ඉදිරිපත් කරයි.

1. සාදික්කා දුර්ගන්ධය ඉවත් කිරීමට හෝ හොඳින් ක්රියා කරයි walnut, මෙන්ම parsley. ඔබ ඒවා විනාඩි 10 ක් හපන්න අවශ්යයි. මස්කට් තරමක් කටුක රසයක් ඇත, නමුත් බලපෑම හොඳයි.
2. පිරිසිදු ජලය තුළ ලෙමන් යුෂ සහ මී පැණි ටිකක් තනුක කිරීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. විටමින් C සමස්ත ස්වරය වැඩි දියුණු කරයි, මී පැණි ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරයි.
3. කෝපි බෝංචි ද අප්රසන්න ගන්ධයන් උදාසීන කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඉඟුරු ඵලදායී හා ඉක්මනින් මත්පැන් පසු රසය ඉවත් කරයි.
4. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා ලෙමන් බාම් හෝ මින්ට් කොළයක් හපන්න.
5. දැනුමැති අය සාමාන්‍ය සූරියකාන්ත බීජ ලෙල්ල සමඟ හපන ලෙස නිර්දේශ කරති. කෙසේ වෙතත්, ඔබ දුම්කොළ අත්හැරියහොත් මෙම ක්රමය ක්රියාත්මක වේ. එසේ නොමැති නම් සුවඳ පමණක් ශක්තිමත් වනු ඇත.
6. බේ කොළ විනාඩි 5 කින් දුර්ගන්ධය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

මෙම නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් පසු, ඔබ ඔබේ දත් මදින්න හෝ ඔබේ මුඛය සේදීම කළ යුතුය. සේලයින් විසඳුමමුඛයේ නිශ්චිත රසයක් වළක්වා ගැනීමට. මෙය කළ නොහැකි නම්, මෙන්තෝල් රසය සහිත චුවිංගම් හෝ කැස්ස පෙති භාවිතා කරන්න.

කරාබුනැටි සහ කුරුඳු සුවඳ අඩු කිරීමට හෝ සැඟවීමට ද හැකිය. සෑම පුද්ගලයෙකුටම පාහේ මෙම කුළුබඩු ඔවුන්ගේ නිවසේ තිබේ. නමුත් සුදුළූණු සහ ළූණු වැනි නිෂ්පාදන සමඟ ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය. සුදුළූණු සහ ළූණු වල තියුණු, නිශ්චිත සුවඳ අන් අයගේ සැකය ඇති කළ හැකිය.

බියර් වලින් පිටවන දුම වොඩ්කා වල පවතින කාලයට සමාන වේ. පක්ෂයෙන් පැය 5 කට පෙර එය අතුරුදහන් නොවේ. අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීමට විශේෂ පියවර උපකාර වනු ඇත ඖෂධහැන්ගෝවර් එකකින්. ඔබට ලැවෙන්ඩර්, ඉඟුරු හෝ බර්ගමොට් සමඟ රස කළ තේ පානය කළ හැකිය.

සමහර අය පයින් හෝ ස්පෘස් ඉඳිකටු වල දුම අනුභව කිරීමට උපදෙස් දෙයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම පිළියම් කෙටි කාලයක් සඳහා පමණක් ගැටළුව ඉවත් කරයි. සමාලෝචන වලට අනුව, ස්වභාවික අඳුරු චොකලට් ද දුම් ඉවත් කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සංග්‍රහයේ පෙති කිහිපයක් අනුභව කරන්න.

හැන්ගෝවර් අතරතුර ශරීරයෙන් මත්පැන් ඉවත් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, ඔබට හැකි තරම් පිරිසිදු ජලය පානය කළ යුතුය. කෝපි ද විශිෂ්ට ඩයුරටික් බලපෑමක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. සාදයෙන් ටික වේලාවකට පසු ටොනික් බීම කෝප්පයක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නමුත් අධි රුධිර පීඩනය ඇති අය කැෆේන් ප්‍රවේශමෙන් ගත යුතුය.

ෆාමසි නිෂ්පාදන

ඔබ එය අතේ තිබේ නම්, සමහර ටැබ්ලට් ඔබට ලාක්ෂණික පිටාර ගැලීම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. Glycine, biotredin සහ limontar සුවඳ හොඳින් ආවරණය කරයි. ඒවා සෑම ෆාමසියකම මිලදී ගත හැකිය. මීට අමතරව, සක්රිය කළ අඟුරු ඇම්බර් ටිකක් අඩු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් ඉහත සඳහන් පිළියම් තරම් ඵලදායී නොවේ.

බොහෝ හොඳම විකල්පය- මෙය ඉක්මන් හා කරදරයකින් තොර බලපෑමක් ඇති "Antipolitsay" වැනි හැන්ගෝවර් සහ මත්පැන් වලට එරෙහිව විශේෂ ඖෂධීය ඖෂධ මිලදී ගැනීමයි. අද මෙම ඉසින ෆාමසිවල පමණක් නොව, ඕනෑම ගබඩා සහ කියෝස්ක් වල විකුණනු ලැබේ. නිෂ්පාදනයේ ප්රධාන වාසිය වන්නේ එහි සංයුතිය ඖෂධ පැළෑටි පදනම මත සාදා ඇති අතර, එය muffle පමණක් නොව, සුවඳ හේතු ඉවත් කරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ අමුතු තත්වයකට පත් නොවන පරිදි, වැදගත් සිදුවීම් වලට පෙර මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීම සහ ශක්තිමත් බීම පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය. කෙසේ වෙතත්, මෙය සිදු වුවහොත්, ප්රධාන දෙය වන්නේ ඔබ සඳහා හොඳම වට්ටෝරුව කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීමයි.