සීනි ග්රෑම් 100 ක් මේස හැඳි කීයක් ද? මේස හැන්දක සීනි, ලුණු සහ අනෙකුත් නිෂ්පාදන ග්‍රෑම් කීයක් තිබේද?

සියලුම ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරු සෑම විටම පෙන්නුම් කරන්නේ පිඟාන අධික ලෙස ලුණු නොවන පරිදි හෝ ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව අඩු ලුණු දැමීම සඳහා කොපමණ ලුණු එකතු කළ යුතුද යන්නයි. මුළුතැන්ගෙයි පරිමාණයෙන් ලුණු කිරා බැලීම සැමවිටම පහසු නොවේ, විශේෂයෙන් ඔබ ඉක්මනින් පිසින විට සහ බර කිරා බැලීමෙන් කරදර වීමට අවශ්ය නොවේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, සාමාන්‍ය එකක් ඔබේ ආධාරයට පැමිණෙනු ඇත, එය ඉතා ක්‍රියාශීලීව මිනුම් මෙවලමක් ලෙස සේවය කරනු ඇත. ඒ අතරම, ඇය ඔබට ලුණු සහ අනෙකුත් තොග නිෂ්පාදන නිශ්චිත නිරවද්‍යතාවයකින් මැන බලනු ඇත.

දකුණු හැන්දක්

ලුණු ග්රෑම් 100 - එය හැදි කීයක් තිබේද? බොහෝ ගෘහනියන් අසන්නේ මෙයයි, මන්දයත් පරිමාණයකට වඩා හැන්දකින් මුළුතැන්ගෙයෙහි ලුණු මැනීම වඩාත් පහසු බැවිනි. හැඳි ද විවිධ ප්‍රමාණවලින් පැමිණෙන බව අමතක නොකරන්න, නමුත් ඒවා සියල්ලම පරිමාවෙන් ආසන්න වශයෙන් සමාන වේ. ඉතින්, ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට: "ලුණු ග්රෑම් 100 - කොපමණ හැදි?" - අපි මුලින්ම මිනුම් ඒකකය තීරණය කරමු.

අපි වැඩ කරන පෘෂ්ඨයේ දිග සෙන්ටිමීටර 7 ක් සහ පළල 4. මෙම හැන්දක් ස්ලයිඩයකින් තොරව ලුණු ග්රෑම් 25 ක් හරියටම තබා ගනී. ඉතින්, අපට ලුණු ග්රෑම් 100 ක් අවශ්ය නම්, අපට කොපමණ හැදි අවශ්ය වේද? ඒක හරි, හතරක්.

ඔබ ගොඩගැසීමේ හැන්දක් ගැනීමට තීරණය කරන්නේ නම්, එවිට අන්තර්ගතයේ බර තරමක් වැඩි වනු ඇත. හැන්දක් දැනටමත් ග්රෑම් 30 ක් ගැලපෙනු ඇත. මේ අනුව, ගොඩගැසූ හැඳි වල ලුණු ග්‍රෑම් 100 ක් සම්පූර්ණ තුනක් සහ තවත් මේස හැන්දකින් තුනෙන් එකකි.

කණ්නාඩි ගැන කුමක් කිව හැකිද?

සමහර විට ඔබ ලුණු විශාල ප්රමාණයක් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වේ, උදාහරණයක් ලෙස, marinade සකස් කිරීම සඳහා, ශීත ඍතුව සඳහා එළවළු විශාල මැහුම් සඳහා, කෑම වර්ග විශාල පරිමාවක් සකස් කිරීම සඳහා, ගෝවා අච්චාරු දැමීම සඳහා, සහ යනාදි. සෑම විටම හැදි සමග ලුණු මැනීමට අපහසු වනු ඇත.

එවිට වඩාත් සාමාන්ය වීදුරු ගලවා ගැනීමට පැමිණෙනු ඇත. වීදුරුවක ලුණු ග්‍රෑම් 100 ක් කොපමණ වේද? නමුත් දැන් මෙම කෑම වර්ග විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත, සියලුම වීදුරු උස හා පරිමාව යන දෙකින්ම වෙනස් වේ. එමනිසා, අපි නියැදියක් ලෙස සාමාන්‍ය මුහුණු වීදුරුවක් ගනිමු, එය අද ඕනෑම වීදුරු භාණ්ඩ වෙළඳසැලක විකුණනු ලැබේ.

ඔබ ලුණු ඉහළට පුරවන්නේ නම්, හරියටම ලුණු ග්‍රෑම් 320 ක් එවැනි කෑමකට ගැලපේ. ඔබ වීදුරුව ඉහළට පුරවන්නේ නම්, බර තරමක් අඩු වනු ඇත - ග්රෑම් 290 යි.

මේ අනුව, වීදුරු වල ලුණු ග්රෑම් 100 ක් කොපමණ ප්රමාණයක් තීරණය කිරීමට අවශ්ය නම්, එය තුනෙන් එකක් පිරවීම ප්රමාණවත් වන අතර ඔබට අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලැබෙනු ඇත.

මාර්ගය වන විට, එකක ලුණු මේස හැඳි 10 කට වඩා ටිකක් අඩංගු වේ, එය මතක තබා ගැනීම පහසුය: වීදුරු 1 - හැඳි 10.

තේ සහායකයින්

අපි දැනටමත් තීරණය කර ඇත: ලුණු ග්රෑම් 100 ක් එකතු කිරීමට, අපි කොපමණ හැදි අවශ්යයි. ඔබට අඩුවෙන් අවශ්ය නම් කුමක් කළ යුතුද? නැතහොත්, ඔබ අතේ මේස හැන්දක් නොමැති නමුත් තේ සහ අතුරුපස හැඳි පමණක් යැයි සිතමු. ලුණු කොපමණ ප්‍රමාණයක් එහි ඇතුළත් කළ හැකිද යන්න දැන ගැනීමට කුතුහලයෙන් සිටිනවාද?

මෙම රහස ඔබට හෙළි කිරීමට අපි සතුටු වන්නෙමු - හරියටම ස්ලයිඩයක් නොමැතිව ග්රෑම් 7 ක් සහ ස්ලයිඩයක් සහිත ග්රෑම් 10 ක්. මෙම දර්ශක මතක තබා ගැනීම පහසුය: තේ හැන්දකට වඩා තුන් ගුණයක් ලුණු ගොඩගැසූ මේස හැන්දක තබා ඇත. එච්චරයි සරල ගණිතය.

දර්ශක පහත පරිදි වේ: ස්ලයිඩයක් නොමැතිව ග්‍රෑම් 14, ස්ලයිඩයක් සමඟ - 20.

වෙනත් නිෂ්පාදන කීයක් තිබේද?

නිසැකවම ගවේෂණශීලී ගෘහණියන් ද ප්‍රශ්නය ගැන උනන්දු වනු ඇත, වෙනත් තොග නිෂ්පාදන හැඳි සමඟ ගණන් කරන්නේ කෙසේද - ධාන්ය වර්ග, පිටි? අපි මේ කුතුහලය තෘප්තිමත් කරමු.

වතුර මේස හැන්දක් ග්‍රෑම් 18 ක්, පිටි - 10 (ගොඩවල් - 15), සීනි - 20 සහ 25 ග්රෑම්, වියළි ඖෂධ පැළෑටි ග්‍රෑම් 5/10 ප්‍රමාණයකින් සහ සිහින් ව කැඩුණු හරිතයන් - 10/15 ක් අඩංගු වේ. ග්රෑම්.

මේස හැන්දක් එළවළු තෙල් ග්‍රෑම් 17 ක් (ඔබට එය කෙසේ බැලුවත් එය උදුරා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත) සහ කිරි ග්‍රෑම් 20 ක් ගැලපේ.

සියලුම තොග ද්‍රව්‍ය - ලුණු, සීනි, ධාන්ය වර්ග, පිටි - වියළි තත්වයක පවතින බව සැලකිල්ලට ගනිමින් මෙහි දර්ශක ලබා දී ඇත. ලුණු හෝ සීනි තෙත් වී තෙතමනය අවශෝෂණය කර ඇත්නම්, එහි බර තරමක් වැඩි වනු ඇත. මෙම සූක්ෂ්මතා ගැන අමතක නොකරන්න, හැඳි සහ වීදුරු වල ප්‍රමාණයේ සුවිශේෂතා නිසා තොග නිෂ්පාදනවල බර ග්‍රෑම් 1-2 කින් වැඩි හෝ අඩුවෙන් වෙනස් විය හැකි බව මතක තබා ගන්න.

මුළුතැන්ගෙයෙහි ඔබේ කාලය භුක්ති විඳින්න!

සූපශාස්ත්‍ර කෘති සකස් කිරීම සඳහා බොහෝ විට අමුද්‍රව්‍යවල නිශ්චිත මාත්‍රාව අවශ්‍ය වේ. සීනි යනු බොහෝ අතුරුපස, කීම්, කේක්, සිරප් සහ අනෙකුත් ප්‍රණීත ආහාරවල අනිවාර්ය සහ මූලික කොටසකි. සියල්ලට පසු, පිඟානේ සාර්ථකත්වය වට්ටෝරුව අනුගමනය කිරීම මත රඳා පවතී.

ද්රව්යයක අවශ්ය ප්රමාණය මනිනු ලබන්නේ කෙසේද? වඩාත් පහසු සහ නිවැරදි මාර්ගය වන්නේ පරිමාණයන් භාවිතයෙන් මැනීමයි. ඔබ සැලකිල්ලට ගත යුතු එකම දෙය වන්නේ තාර බරයි, සහ බෙදීම් දර්ශක හෝ සංදර්ශකය දෙස බලන්න. තවත් පොදු ක්රමයක් වන්නේ මිනුම් බහාලුමක් භාවිතා කිරීමයි. සලකුණු කිරීම විශේෂ විය යුතු අතර, ලිහිල් හෝ ජලය සඳහා නොවිය යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය (එහි බර වැඩි බව දන්නා කරුණකි).

ඔබ අතේ පරිමාණයක් හෝ මිනුම් කෝප්පයක් නොමැති නම් කුමක් කළ යුතුද? උදාහරණයක් ලෙස, ග්රෑම් 100 ක් මැනිය හැක්කේ කෙසේද? මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ විකල්ප ක්රම භාවිතා කළ යුතුය, ඔබට වෙනත් බහාලුම් සහ උපාංග අවශ්ය වනු ඇත. මේවා වීදුරු, හැඳි, මග් හෝ තහඩු විය හැකිය.

හැන්දකින් සීනි මැනිය හැක්කේ කෙසේද?

හැඳි යනු වඩාත්ම දැරිය හැකි කට්ලරි ය. සෑම ගෘහ සේවිකාවක්ම ඒවා සහ සෑම කුස්සියකම ඇත, එබැවින් මෙම මිනුම් ක්රමය බොහෝ විට භාවිතා වේ. නමුත් මේස හැඳි අතර පවා වෙනස්කම් තිබේ. උපාංගය (සුප්, සුප් හොද්ද හෝ සෝස්) සඳහා අදහස් කරන දේ මත පදනම්ව, විෂ්කම්භය සහ ගැඹුර වෙනස් වේ. නිශ්චිත ප්රමාණය මැනීම සඳහා, ඔබ කට්ලට් පෙනුම ප්රවේශමෙන් පරීක්ෂා කළ යුතුය.

• සෙන්ටිමීටර 19-21 ක විෂ්කම්භයක් සහිත සාමාන්‍ය සුප් හැන්දක සීනි ග්‍රෑම් 25 ක් අඩංගු වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ කෑලි 4 ක් 100 ක් සඳහා අවශ්‍ය බවයි.
• සෝස් හැන්දක් විෂ්කම්භය 18-19 සෙ.මී., එහි 23-24 ග්රෑම් අඩංගු වේ, එනම් 4.2 අවශ්ය වනු ඇත.
• Bouillon හැන්දක් ප්රමාණය කුඩා වේ, එය 16-17 සෙ.මී., granulated සීනි ග්රෑම් 20 ක් පවත්වනු ඇත bouillon උපාංගය සමඟ ග්රෑම් 100 ක් මැනීම සඳහා ඔබට 5 හැදි අවශ්ය වේ.
• අතුරුපස හැන්දක සීනි ග්‍රෑම් 14 ක් අඩංගු සෙන්ටිමීටර 10 ක පරිමාවක් ඇත.
• සෙන්ටිමීටර 5 ක විෂ්කම්භයක් සහිත තේ හැන්දක කැටි කළ සීනි ග්රෑම් 7 ක් අඩංගු වේ.

වැදගත්! මේස හැන්දක් ගොඩකින් ග්‍රෑම් 5 ක වෙනසක් ලබා දෙයි, අතුරුපස හැන්දක් - ග්‍රෑම් 4 ක් සහ තේ හැන්දක - ග්‍රෑම් 3 කි.

වීදුරුවක් භාවිතයෙන් සීනි මැනිය හැක්කේ කෙසේද?

ඔබට පැණිරස නිෂ්පාදනයක් විශාල ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය නම් වීදුරු සමඟ කැටි කළ සීනි මැනීම වඩාත් පහසු වේ. උදාහරණයක් ලෙස තේ හැඳි 50 ක් හෝ 100 ක් වත් කිරීම සඳහා බොහෝ කාලයක් ගත වන අතර බොහෝ ඉවසීමක් අවශ්ය වේ.

මුහුණත හෝ සාමාන්‍ය තුනී බිත්ති සහිත වීදුරු භාවිතයෙන් ඔබට මිනුම් ගත හැකිය.

මුහුණත වීදුරුවක් සාම්ප්රදායික හා සම්භාව්ය වීදුරු ලෙස සැලකේ. එය මුහුණත මතුපිටින් ශක්තිමත් වේ. ඉහළට දාරය සහිත කන්ටේනරයේ සම්පූර්ණ පරිමාව මිලි ලීටර් 250 ක් වන අතර එහි ද්‍රව්‍ය ග්‍රෑම් 200 ක් අඩංගු වේ. රිම් නොමැතිව එහි ද්‍රව මිලි ලීටර් 200 ක් අඩංගු වන අතර එය දාරයට පුරවා ඇති අතර එය ග්‍රෑම් 160 කි.

උපදෙස්! මුහුණත වීදුරුවක ප්‍රමාණය නිවැරදිව මැනීමට, ඔබ මුලින්ම සම්පූර්ණ බහාලුමක් ගත යුතුය, සමහර විට ගොඩවල් සමඟ. ඉන්පසු පිහියකින් මුදුන කපා දමන්නාක් මෙන් මදින්න. මෙය ඔබට හරියටම ග්‍රෑම් 200ක් රිම් කළ වීදුරුවක ලබා දෙනු ඇත.

තුනී බිත්ති සහිත වීදුරු මිලි ලීටර් 250 ක පරිමාවක් ඇති අතර, ඔබ එය සීනි සමඟ පුරවන්නේ නම්, බර ග්රෑම් 200 ක් වනු ඇත.

වීදුරුවක් භාවිතයෙන් සීනි ග්රෑම් 100 ක් මැනිය හැක්කේ කෙසේද?

ග්රෑම් 100 ක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ කැපූ වීදුරු ලකුණට පවා අඩක් ගත යුතුය. දාරයක් නොමැති කන්ටේනරයක අඩකට වඩා ටිකක් වැඩි විය යුතුය. තුනී බිත්ති සහිත වීදුරුවක් ද අඩක් පිරවිය යුතුය.

මිලි ලීටර් 100 ක සීනි ග්‍රෑම් කීයක් තිබේද?

සමහර විට මිලිලීටරවල අමුද්රව්ය එකතු කිරීමට අවශ්ය වේ. ඉතින්, මිලි ලීටර් 100 ක කන්ටේනරයක කැටි කළ සීනි ග්රෑම් 80 ක් අඩංගු වේ. වෙඩි වීදුරුවක් හෝ මිලි ලීටර් 200 ක වීදුරු භාගයක් ඔබට මැනීමට උපකාරී වේ.

කොරපොතු නොමැතිව සීනි ග්රෑම් 100 ක් මැනිය හැක්කේ කෙසේද?

අතේ ඇති ඕනෑම උපකරණයක් භාවිතා කරමින් පරිමාණයකින් තොරව ද්‍රව්‍යයක ප්‍රමාණය තීරණය කළ හැකිය.

විශාල ප්රමාණවලින් (ලීටර් 2 ක් හෝ 3 ක්) මැනීම දුෂ්කර හා අපහසු වනු ඇති බැවින්, ලීටර් භාගයක් හෝ ලීටර් පරිමාවක් සහිත භාජනයක් මැනීම සඳහා සුදුසු වේ.

සෑම කුස්සියකම විවිධ වෙළුම් සහ ප්රමාණවලින් කෝප්ප ඇත, ඒවා මේ සඳහා පරිපූර්ණයි. ප්රධාන දෙය නම් තෝරාගත් මිනුම් කෝප්පයේ පරිමාව දැන ගැනීමයි.

සීනි ග්රෑම් 100 ක් මැන බලන්න.

ඒ හා සමානව, ඒවායේ පරාමිතීන් දැන ගැනීමෙන් ඔබට තහඩු වල ද්රව්යය මැනිය හැකිය.

අවශ්‍ය සීනි ප්‍රමාණය මැනිය යුතු ආකාරය පිළිබඳ දෘශ්‍ය වීඩියෝවක් මෙන්න:

අසාමාන්ය ක්රම

• විශාල සම්මත ප්ලාස්ටික් බෝතලයක කිරළක ද්‍රව්‍ය ග්‍රෑම් 8 ක් අඩංගු වන අතර ග්‍රෑම් 100 කට කැප් 12.5 ක් අවශ්‍ය වේ.
• ගිනි පෙට්ටියක පරිමාව 20 cm³ වන අතර එය මිලි ලීටර් 20 ට සමාන වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ කැටි කළ සීනි ග්රෑම් 100 ක් සඳහා ගිනි පෙට්ටි 5 ක් අවශ්ය වනු ඇති බවයි.
• ලෑලි සහ ලෑල්ල මිනුම් උපකරණ ලෙසද සේවය කළ හැකිය, නමුත් මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබ ඒවායේ නිශ්චිත පරිමාව දැන සිටිය යුතුය. කුඩා ලෑල්ලක් (මිලි ලීටර් 250) අඩක් පිරවිය යුතු අතර විශාල හැන්දක් (මිලි ලීටර් 370) සීනි තුනෙන් එකක් පිරවිය යුතුය.

මෙහි ඇති සීනිවල කැලරි ප්‍රමාණය ගැන කියවන්න

දියවැඩියා රෝගියෙක් නම් නොකෑ යුතු ආහාර මොනවාද?

මී පැණි වල සීනි

මී පැණි නිසැකවම ඉතා මිහිරි සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නිෂ්පාදනයක් වන අතර, එබැවින් එය බොහෝ විට ආහාර පිසීමේදී, සීනි වෙනුවට භාවිතා කිරීම පුදුමයක් නොවේ. සමහර විට නොඉවසීම නිසා, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් හෝ එහි නොමැතිකම ලෙස. නමුත් කැටි කළ සීනි ග්‍රෑම් 100 කට සමාන ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ කොපමණ මී පැණි ගත යුතුද යන්න මී පැණි සංයුතිය මත රඳා පවතී, නමුත් සාමාන්‍යයන් තිබේ.

මී පැණි ජලය, විටමින් සහ කාබෝහයිඩ්රේට (සුක්රෝස්, ග්ලූකෝස්, ෆෲක්ටෝස්) වලින් සමන්විත වේ. දෙවැන්න සාමාන්යයෙන් ස්වභාවික සම්භවයක් ඇති සීනි ලෙස හැඳින්වේ.

1. සුක්‍රෝස් - 5% දක්වා
2. ෆෲක්ටෝස් - 50% පමණ
3. ග්ලූකෝස් - 45% දක්වා

මී පැණි ග්‍රෑම් 100 ක සීනි ප්‍රමාණය 75 සිට 82 දක්වා වෙනස් වන අතර සාමාන්‍යයෙන් ග්‍රෑම් 78 කි. මී පැණි මේස හැන්දක් (ග්‍රෑම් 30) කැටි කළ සීනි ග්‍රෑම් 23 ක් අඩංගු වේ. ග්රෑම් 100 ක් සඳහා ඔබට හැදි 4 ක් අවශ්ය වේ.

ඔබට විවිධ ආකාරවලින් සීනි මැනිය හැකිය: සම්භාව්ය පරිමාණයන් සහ මිනුම් කෝප්ප සිට තේ හැඳි සහ කෝපි කෝප්ප දක්වා. එමනිසා, පිඟානේ අසමසම ප්රතිඵලය සහතික කිරීම සඳහා වට්ටෝරුවෙහි නිරවද්යතාව පවත්වා ගැනීම පහසුය. ඔබ කළ යුත්තේ ඕනෑම භාජනයක් සොයාගෙන අවශ්‍ය සීනි ප්‍රමාණය මැන බැලීමයි.

1 මේස හැන්දක සීනි ග්‍රෑම් කීයක් තිබේද, එක් ගොඩගැසූ සහ නොකළ තේ හැන්දකට සීනි කොපමණ ප්‍රමාණයක් ගැලපේද, සීනි සමඟ පිඟාන අධික ලෙස පැණිරස නොකර හැන්දකින් සීනි නිවැරදිව මැනීමට ඔබ දැනගත යුතුය. තේ හැන්දක සහ සාමාන්‍ය මේස හැන්දක් ගෘහනියන් අතර කොරපොතු නොමැතිව අවශ්‍ය කැටි කළ සීනි ප්‍රමාණය කිරා බැලීම සඳහා පහසු බර මිනුමක් ලෙස සැලකේ.

හැන්දකින් ග්රෑම් වල සීනි මැනීම නිවසේදී පහසු සහ ඉක්මන් වේ. සාමාන්‍ය හැන්දක් සෑම විටම අත ළඟ ඇති අතර, ඔබේ හැඳි ගෑරුප්පු පරිමාව දැන ගැනීමෙන් (එක් හැන්දක් වර්ගයක පරිමාව වෙනස් වේ), ඔබට විනිවිදකයකින් තොරව සීනි සහ හැන්දකින් කැටි කළ සීනි ප්‍රමාණය උපරිම නිරවද්‍යතාවයකින් ස්ලයිඩයකින් කිරා මැන බැලිය හැකිය. ආසන්නතම ග්රෑම් වෙත, සහ තොග නොවන නිෂ්පාදනවල නිශ්චිත බර තීරණය කරන්න.

පරීක්ෂණ විශේෂඥයා උපදෙස් දෙයි. හැඳි භාවිතයෙන් නිවසේදී කොරපොතු නොමැතිව සීනි කිරා මැන බලන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු පිසීමේ ක්රියාවලිය පහසු කරනු ඇත. මේස හැන්දක් සහ කැටි කළ සීනි තේ හැන්දක කොපමණ කැලරි ප්‍රමාණයක් අඩංගු දැයි දැන ගැනීමෙන් ඔබ දිනපතා අනුභව කරන කැලරි ප්‍රමාණය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.

සාමාන්‍ය සුදු සීනි, දුඹුරු සීනි සහ පිරිපහදු කළ සීනි සෑම දිනකම මිනිසුන් විසින් පරිභෝජනය කරයි. එදිනෙදා සහ නිවාඩු ආහාරවල විවිධ ඇතුළත් වේ. නිවසේදී භාවිතා කරන මිහිරි තොග නිෂ්පාදනයක්. වට්ටෝරු අමුද්‍රව්‍යවල සීනි බොහෝ විට ග්‍රෑම් වලින් දක්වා ඇති අතර සීනි ග්‍රෑම් 50, 100, 150, 200 සහ 250 මේස හැඳි කීයක් දැයි සොයා බැලීම බොහෝ විට අවශ්‍ය වේ.

මෙම ප්‍රශ්නයට සහ ඒ හා සමාන ඒවාට පිළිතුරු දීමට පෙර - මේස හැන්දක සීනි ග්‍රෑම් කීයක් සහ තේ හැන්දක කීයක් තිබේද - ඔබ 1 හැන්දක සීනි ග්‍රෑම් කීයක් මැනිය යුතුය. ඉන්පසු මිලි ලීටර් වල සාමාන්ය හැඳි පරිමාව තීරණය කරන්න හෝ මිලි ලීටර් ග්රෑම් (g) බවට පරිවර්තනය කරන්න.

ග්රෑම් 1 සහ මිලි ලීටර් 1: වෙනස

ග්රෑම් සහ මිලිලීටර් එකම දෙයක්ද? පිළිතුර සරලයි - නැත, එකම දේ නොවේ. ග්රෑම් යනු ස්කන්ධය මැනීමේ ඒකකයකි. තොග සහ ඝන ද්රව්ය කිලෝ ග්රෑම් සහ ග්රෑම් වලින් බරයි.

ලීටර් සහ මිලි ලීටර් සාමාන්යයෙන් පරිමාව මනිනු ලැබේ. දියර මිලිලීටර් වලින් මනිනු ලැබේ. ජල ග්‍රෑම් සහ මිලි සඳහා පමණක් අනෙක් සියලුම ද්‍රව්‍ය සඳහා මෙම මිනුම් දෙකේ අගයන් වෙනස් වේ. ග්‍රෑම් වල සීනිවල බර මිලිලීටර් වල බරට වඩා වැඩිය. සීනිවල පරිමාව හා බර අනුපාතය:

• සීනි මිලි ලීටර් 50 ක් ග්රෑම් 40 ක් බරයි;
• 100 ml - 80 ග්රෑම්;
• 125 ml - 100 ග්රෑම්;
• 150 ml - 120 ග්රෑම්;
• 200 ml - 160 ග්රෑම්;
• 250 ml - 200 ග්රෑම්;
• 500 ml - 400 ග්රෑම්;
• ලීටර් 1 - 800 ග්රෑම්.

ග්‍රෑම්, කුඩු කළ සීනි සහ වැනිලා සීනි හැන්දකින් කැටි කළ සීනි නිවැරදිව වත් කර මැනීම සඳහා හැඳි වෙනස් බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.

මේස හැන්දක පරිමාව මිලි

එවැනි අරමුණු සඳහා මිලදී ගත් මිනුම් හැන්දක් හෝ මුළුතැන්ගෙයි පරිමාණයක් භාවිතයෙන් තොග නිෂ්පාදනවල බර මැනිය හැකිය. නමුත් සාමාන්‍ය මේස හැන්දකින් ග්‍රෑම් වලින් සීනි මැනිය හැක්කේ කෙසේද? මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ හැඳි ගෑරුප්පු පරිමාව දැන සිටිය යුතුය - විශාල මේස හැන්දක් - සහ මුළුතැන්ගෙයෙහි මිලි ලීටර් 15-18 ක සාමාන්‍ය සම්මත ප්‍රමාණයේ හැන්දක් තිබීම වඩා හොඳය.

කලාව. හැන්දක් සහ තේ හැදි. - මේස හැන්දක් සඳහා සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් කෙටි යෙදුම්, බර හෝ පරිමාවේ මිනුමක් දක්වයි. රුසියාවේ සහ CIS රටවල, මේස හැන්දක ධාරිතාව මිලි ලීටර් 18 ක් ලෙස සැලකේ. 1 tablespoon ග්රෑම් සහ මිලි ලීටර් ආහාර බර අඩංගු වේ.

තේ හැන්දක පරිමාව මිලි

තේ හැන්දක පරිමාව මිලි ලීටරයක කොපමණ වේද? මෙය ආසන්න වශයෙන් මිලි ලීටර් 5 ක් වන අතර, දන්නා පරිදි ස්කන්ධයේ නියම මිනුම නිෂ්පාදන වර්ගය මත රඳා පවතී - දියර හෝ තොග, එය විනිවිදකයකින් වත් කළත් ස්ලයිඩයකින් තොරව වත් කළත්.

තේ හැන්දක, තේ හැන්දක. සහ Ch/L තේ හැන්දක සඳහා පොදු කෙටි යෙදුම් වේ. පානය කරන විට කෝපි සහ තේ වල සීනි කලවම් කිරීමට කුඩා තේ හැන්දක භාවිතා කරයි. එදිනෙදා ජීවිතයේදී, මිලි ලීටර් 5 ක සම්මත පරිමාවක තේ හැන්දක බර හෝ පරිමාවේ මිනුමක් ලෙස බොහෝ විට භාවිතා වේ.

අතුරුපස හැන්දක්: පරිමාව මිලි

මිලි ලීටර් වල අතුරුපස හැන්දක පරිමාව මිලි ලීටර් 10 කි. අතුරුපස හැන්දක් මේස හැන්දක් සහ තේ හැන්දක අතර මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ වේ. ඉවුම් පිහුම් වලදී, එවැනි හැන්දක් බර හා පරිමාවේ මිනුමක් ලෙස අඩුවෙන් භාවිතා වේ. අතුරුපස හැන්දක් තේ හැඳි දෙකක් දරයි. මේස හැන්දක අතුරුපස හැඳි 1.5 ක් අඩංගු වේ.

කෝපි හැන්දක්: ග්රෑම් කීයක්

කෝපි හැන්දක් කුඩාම ලෙස සැලකේ. එය තේ හැන්දක පරිමාවෙන් අඩක් රඳවා තබා ගනී. කෝපි හැන්දක සීනි ග්රෑම් කීයක් තිබේද යන ප්රශ්නයට පිළිතුර සරලයි - ග්රෑම් 2.5 යි. සෑම නිවසකම හැඳි ගෑරුප්පු වල හැඩය වෙනස් වේ; උපාංගයේ පළල සහ දිග අනුව ධාරිතාව බලපායි.

හැන්දක් ප්රමාණ

තරාදියකින් තොරව ආහාර කිරා බැලීමේදී කට්ලට් වල ප්‍රමාණය වැදගත් වේ. හැන්දක් තුළට වත් කරන ලද නිෂ්පාදනයේ බර නිරවද්යතාව ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ හැඳි ප්රමාණ වෙනස් බව තේරුම් ගත යුතුය. සම්මත මේස හැන්දකට පහත මානයන් ඇත:

• දිග - 7 සෙ.මී.;
• පළල - 4 සෙ.මී.

තේ හැන්දක ප්රමාණය:

• දිග - 5 සෙ.මී.;
• පළල - 3 සෙ.මී.

අතුරුපස හැන්දක් ප්රමාණය:

• දිග - 6 සෙ.මී.;
• පළල - 4 සෙ.මී.

සීනි ග්‍රෑම් 50, 100, 150, 200 සහ 250, 300 - මේ හැදි කීයක්

වීදුරුවක සීනි මේස හැඳි කීයක් තිබේද? ග්‍රෑම් හෝ වීදුරු වල වට්ටෝරුවක කැටි කළ සීනි දක්වා ඇති විට මෙම ප්‍රශ්නය බොහෝ විට පැන නගී, නමුත් මිනුම් උපකරණ ලෙස ඇත්තේ හැඳි පමණි. වගුව: ග්‍රෑම් වල සීනි ප්‍රමාණය හැඳි බවට පරිවර්තනය කරන්නේ කෙසේද:

• ග්‍රෑම් 50 = කැටි කළ සීනි මේස හැඳි 2 ක් හෝ ඉහළ නොමැතිව 2.5;
• ග්රෑම් 100 = ඉහළ හෝ 5 ස්ලයිඩයක් නොමැතිව සීනි හැදි 4 ක්;
• ග්රෑම් 150 = කැටි කළ සීනි මේස හැඳි 6 ක් හෝ ගොඩකින් තොරව 7.5;
• 200 ග්රෑම් = ස්ලයිඩයක් නොමැතිව කැටි කළ සීනි හැදි 10 ක් හෝ ස්ලයිඩයක් සහිත 8 ක්;
• ග්රෑම් 250 = සීනි මේස හැඳි 10;
• ග්රෑම් 300 = කැටි කළ සීනි 12 හැදි.

මේස හැන්දක සීනි ග්‍රෑම් කීයක්

• 1 tablespoon සීනි ග්රෑම් 25 ක් අඩංගු වේ;
• 1 tablespoon තුළ සීනි ග්රෑම් 20 ක් ඇත.

ගොඩ ගසා නොගත් තේ හැන්දක සීනි ග්‍රෑම් කීයක් තිබේද?

• 1 තේ හැන්දක සීනි ග්රෑම් 7 ක් අඩංගු වේ;
• 1 තේ හැන්දක ස්ලයිඩයකින් තොරව සීනි ග්රෑම් 5 ක් අඩංගු වේ.

අතුරුපස හැන්දක් සීනි කීයක් තිබේද?

• 1 අතුරුපස හැන්දක් සීනි ග්‍රෑම් 15 ක් අඩංගු වේ;
• 1 අතුරුපස හැන්දක් ස්ලයිඩයකින් තොරව කැටි කළ සීනි ග්රෑම් 10 ක් අඩංගු වේ.

හැන්දක් සමඟ පරිමාණයකින් තොරව සීනි මැනිය හැකි ආකාරය: විශාල පරිමාවේ වගුව

350 ග්රෑම්, 400, 500, 600, 700, 750, 800, 900 සහ 1 kg - හැඳි සමඟ සීනි විශාල පරිමාවක් මැනීමේ අවශ්යතාව සාමාන්යයෙන් සකස් කිරීම ආරම්භ වන විට පැන නගී. මෙන්න පහසු ගණනය කිරීමේ වගුවක්:

• කැටි කළ සීනි ග්‍රෑම් 1000 (කිලෝග්‍රෑම් 1) = ගොඩ කළ මේස හැඳි 40
• සීනි ග්‍රෑම් 900 = ගොඩ කළ හැදි 36;
• කැටි කළ සීනි ග්‍රෑම් 800 = ගොඩ කළ හැදි 32;
• කැටි කළ සීනි ග්‍රෑම් 750 = ගොඩ කළ හැදි 30;
• සීනි ග්රෑම් 700 = ගොඩ කළ හැදි 28;
• කැටි කළ සීනි ග්‍රෑම් 600 = ගොඩ කළ හැදි 24;
• සීනි ග්රෑම් 500 = සීනි කිලෝ ග්රෑම් 0.5 = සීනි මේස හැඳි 20;
• කැටි කළ සීනි ග්‍රෑම් 400 = ගොඩ කළ හැදි 16;
• 350 ග්රෑම් සීනි = 14 හැදි.

1 tablespoon සහ 1 තේ හැන්දක කුඩු සීනි බර

කැටි කළ සීනි වලට අමතරව, මිනුම් හැන්දක් නොමැතිව, කුඩු කළ සීනිවල බර ගණනය කිරීම සහ සාමාන්ය හැන්දකින් නිෂ්පාදිතය මැනීම පහසුය. කුඩු කළ සීනිවල අවශ්ය ස්කන්ධය මැනීම සඳහා කොපමණ තේ හැඳි හෝ හැදි අවශ්යදැයි ගණනය කිරීම් මෙන්න. තේ හැන්දක කුඩු කළ සීනි ග්‍රෑම් කීයක්:

• 1 තේ හැන්දක ස්ලයිඩයක් නොමැතිව කුඩු කළ සීනි ග්රෑම් 7 ක් තබා ඇත;
• 1 තේ හැන්දක කුඩු කළ සීනි ග්රෑම් 10 ක් අඩංගු වේ.

කුඩු කළ සීනි මේස හැන්දක් අඩංගු වේ:

• ස්ලයිඩයක් නොමැතිව ග්රෑම් 20 ක්;
• ස්ලයිඩයක් සහිත ග්රෑම් 25 ක්.

කුඩු සීනි බොහෝ විට රසකැවිලි සංයුතියට ඇතුළත් වේ, ප්රෝටීන් කස පහර විට කුඩු භාවිතා වේ, සහ. සම්ප්රදායිකව, නිමි රෝල් මත කුඩු ඉසිය සහ පිසින ලද අතර, පැණිරස අමුද්රව්යයක් එකතු කරනු ලැබේ.

නිවසේ කොරපොතු නොමැති විට සහ වට්ටෝරුවේ කුඩු කළ සීනි ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් වලින් දක්වා ඇති විට, එවැනි අගයන් සරලව හැදි බවට පරිවර්තනය කළ හැකිය.

කුඩු කළ සීනි ග්‍රෑම් 50, 100, 150, 200, 250, 300 - මේ හැඳි කීයක්

වගුවේ ඇති දත්ත ප්‍රායෝගිකව යෙදීමෙන්, ඔබට ඒවා නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීමටත්, නිෂ්පාදනවල බර නිවැරදිව වත් කිරීමට සහ මැනීමටත්, වට්ටෝරුවට අවශ්‍ය තරම් කුඩු කළ සීනි ගැනීමටත් හැකි වේ:

• කුඩු කළ සීනි හැදි 2 ක් = 50 ග්රෑම්;
• කුඩු මේස හැඳි 4 = ග්රෑම් 100;
• කුඩු හැදි 6 ක් = 150 ග්රෑම්;
• කුඩු මේස හැඳි 8 = ග්රෑම් 200;
• 10 ගොඩවල් හැදි = 250 ග්රෑම්;
• ගොඩගැසූ මේස හැඳි 12 = 300 gr.

තේ හැන්දක වැනිලා සීනි බර

වැනිලා සීනි සාමාන්යයෙන් වට්ටෝරු වල වැනිලින් වෙනුවට ආදේශ කරනු ලැබේ. වැනිලා සීනි යනු කුඩු කළ සීනි හෝ වැලිලින් සමඟ මිශ්‍ර කළ සීනි මිශ්‍රණයකි. වැනිලා සීනි සංයුතිය සීනි ස්ඵටික සමග තනුක කරන ලද වැනිලින් රසැති තොග නිෂ්පාදනයක් වේ. ප්‍රෝටීන් වලට රසය සඳහා වැනිලා සීනි එකතු කරනු ලැබේ, බොහෝ විට තැන්පත් කරනු ලැබේ.

රස කළ ආකලන, දන්නා පරිදි, රසකැවිලි කර්මාන්තයේ කුඩා ප්‍රමාණවලින් භාවිතා කරනුයේ රසකැවිලි සඳහා වැනිලා රසයක් සහ සුවඳක් ලබා දීම සඳහා පමණි. ඔබට ග්රෑම් 8 බෑග්වල ස්ඵටික වැනිලා සීනි මිලදී ගත හැකිය. රසවත් ප්රියතම කෑමක් පිළියෙල කිරීම සඳහා වැනිලා සීනි සම්පූර්ණ බෑගයක් සෑම විටම අවශ්ය නොවේ.

තේ හැන්දකට අවශ්‍ය සීනි ප්‍රමාණය වත් කිරීම සඳහා, හැන්දකට වැනිලින් කොපමණ ප්‍රමාණයක් ගැලපේද, තේ හැන්දක වැනිලා සීනි ග්‍රෑම් කීයක් තිබේද යන්න ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. ග්‍රෑම් තේ හැන්දක වැනිලා සීනි ප්‍රමාණය කොපමණද:

• 1 තේ හැන්දක ස්ලයිඩයකින් තොරව වැනිලා සීනි ග්රෑම් 5 ක් පමණ අඩංගු වේ;
• 1 තේ හැන්දක වැනිලා සීනි ග්රෑම් 7 ක් පමණ අඩංගු වේ.

සීනි තේ හැන්දක: කැලරි අන්තර්ගතය

සීනි හැන්දක් තුළ කැලරි කීයක් (kCal) තිබේද? සීනි තේ හැන්දක 1 ක කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කිරීම කිසිසේත් අවශ්‍ය නොවන අතර, ඒ අනුව, කැටි කළ සීනි මේස හැන්දක් තේ හෝ පිඟානකට එකතු කරන කැලරි කීයක් අඩංගු වේ. උදව් සඳහා, ඔබට සීනිවල කැලරි ප්‍රමාණය පිළිබඳ පවතින ගණනය කිරීම් වෙත හැරිය හැකිය, එනම් හැන්දක් තුළ කැලරි කීයක් තිබේද යන්න.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කරන පුද්ගලයින්ට සීනිවල කැලරි ප්‍රමාණය පිළිබඳ දැනුම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. පැණිරස කාබෝහයිඩ්රේට කැලරි අන්තර්ගතය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර (PN) සකස් කිරීමේදී BJU හි නිවැරදි සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය අය විසින් භාවිතා කළ යුතුය. 1 තේ හැන්දක සීනිවල කැලරි කීයක් තිබේ දැයි තේරුම් ගැනීමෙන්, ඔබේ බර පාලනය කර ගැනීමට සහ ඔබේ රූපයට හානියක් නොවන පරිදි ඔබට ආහාරයට ගත හැකි පිළිගත හැකි සීනි ප්රමාණය ගණනය කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

සීනි ග්‍රෑම් එකක කැලරි කීයක් තිබේද? ඕනෑම සීනි ග්රෑම් එකක කිලෝ කැලරි 3.9 ක් අඩංගු වේ.

කැටි කළ සීනිවල කැලරි කීයක් තිබේද:

• ග්රෑම් 7 ක් බරැති කැටි කළ සීනි තේ හැන්දක (දියර නිෂ්පාදන වලට අමතරව) = 27.3 kcal කැලරි අන්තර්ගතය.
• ස්ලයිඩයක් නොමැතිව ග්රෑම් 5 ක් බරැති ඕනෑම සීනිවලින් පුරවා ඇති එක් තේ හැන්දක කැලරි අන්තර්ගතය (දියර නිෂ්පාදන වලට අමතරව) = 19.5 kcal.

සීනි හැන්දක් තුළ කාබෝහයිඩ්රේට් කීයක් තිබේද?

ඔබ දන්නා පරිදි, පිරිපහදු කළ සීනි කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් සමන්විත වේ, එහි 99.9% සුක්‍රෝස්, 100% පමණ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු වේ.

• සීනි ග්‍රෑම් 25 ක මේස හැන්දක කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 25 ක් අඩංගු වේ.
• කැටි කළ සීනි මට්ටමේ මේස හැන්දක් ග්‍රෑම් 20 ට සමාන වන අතර කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 20 ක් අඩංගු වේ.
• සීනි පිරවූ තේ හැන්දක බර ග්රෑම් 7 ක් වන අතර කාබෝහයිඩ්රේට ග්රෑම් 7 ක් අඩංගු වේ.
• සීනි පිරවූ මට්ටමේ තේ හැන්දක බර ග්රෑම් 5 ක් වන අතර කාබෝහයිඩ්රේට ග්රෑම් 5 ක් අඩංගු වේ.

අවසාන වශයෙන්, මේස හැන්දක සීනි ප්‍රමාණය තරමක් වෙනස් විය හැකි බව මම ඔබට මතක් කිරීමට කැමතියි - මේස හැඳි සහ තේ හැඳි විවිධ ධාරිතාවන් ඇත. කොරපොතු නොමැතිව හැන්දක් සමඟ කැටි කළ සීනි (සීනි) කිරා බැලීමේදී ග්‍රෑම් වල කුඩා අපගමනය ගුණාත්මක අමුද්‍රව්‍ය වලින් නිවසේදී සකස් කරන ලද කෑමක රසයට බලපාන්නේ නැත.

සපයන ලද තොරතුරු, මේසය, එක් මේස හැන්දක සීනි ග්‍රෑම් කීයක් සහ එක් තේ හැන්දක සීනි ප්‍රමාණය ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු, සහ සියලු පහසු වගු මුළුතැන්ගෙයෙහි ඔබේ නිරන්තර සහායකයින් බවට පත්වනු ඇත.

සීනි මාරු කිරීමේ ගැටලුවට සෑම කෙනෙකුම මුහුණ දීම සිත්ගන්නා කරුණක් වන්නේ ඇයි - එය පැතිරෙනු ඇතැයි ඔවුන් බිය විය හැකිය. ස්ලයිඩයක් සමඟ, ස්ලයිඩයක් නොමැතිව - එය ලුණු නොවන අතර අතිරේක ග්රෑම් එකක් පමණක් පැණිරසයි. සාමාන්යයෙන්, හැන්දක් (මේස හැන්දක්) සීනි ග්රෑම් 25 (+-) වනු ඇත. හොඳයි, මෙයින් ඔබට නටන්න පුළුවන්: 2 tbsp = 50g, 4 tbsp = 100g, 6 tbsp = 150, 8 tbsp = 200g, ආදිය.

මම ආහාර පිසීමට ප්‍රිය කරන අතර අමුද්‍රව්‍යයක නියම ප්‍රමාණය හා සමාන ගැටලුවකට ද මම මුහුණ දෙමි.

උදාහරණයක් ලෙස, අපි බොහෝ විට ෙබ්කිං සඳහා භාවිතා කරන සීනි, පහත පරිදි මනිනු ලැබේ:

සීනි ග්‍රෑම් 50 ක් මේස හැඳි දෙකක අඩංගු වේ,

සීනි ග්‍රෑම් 100 ක් හැදි හතරක අඩංගු වේ,

සීනි ග්‍රෑම් 150 ක් හැදි හයක් තුළ අඩංගු වේ.

අවසාන වශයෙන්, සීනි ග්රෑම් 200 ක් හැදි අටක් තුළ අඩංගු වේ.

අපි ස්ලයිඩයක් නොමැතිව හැන්දකින් සීනි ගන්නා බව කරුණාවෙන් සලකන්න.

බොහෝ විට ආහාර පිසීමේදී ඔබ මැනිය යුතු ආකාරය නොදන්නා සමානුපාතිකයන් හමු වේ. මේ සඳහා, මා සතුව ග්‍රෑම් සියයක් වීදුරුවක් ඇත, මම එය මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස භාවිතා කරමි. එවැනි කෝප්පයක් නොමැති නම්, හැඳි සමඟ මැනිය හැකිය.

සීනි ග්රෑම් 50 ක් 2 මට්ටමේ හැදි.

ඒ අනුව, වැඩිවන අනුපිළිවෙල අනුව, ග්රෑම් 100 ක් හැදි 4 ක්, සීනි ග්රෑම් 150 ක් මැනීමට අපි හැදි 6 ක් ගන්නෙමු, ග්රෑම් 200 ක් සඳහා අපි හැදි අටක් ගත යුතුය.

අපේ කුස්සියේ අපි කරන්නේ මේ වගේ අංක ගණිතය.

මේස හැන්දක ඉහළ නොමැතිව සීනි ග්‍රෑම් 20 ක් සහ ඉහළ (ස්ලයිඩය) සමඟ ග්‍රෑම් 25 ක් දරයි.

මේ අනුව,

සීනි ග්රෑම් 50 ක් - ඉහළ තොරව 2.5 හැදි හෝ ඉහළ සමග 2 හැදි.

සීනි ග්‍රෑම් 100 ක් - ඉහළ නොමැතිව හැදි 5 ක් හෝ ඉහළට මේස හැඳි 4 ක්.

සීනි ග්‍රෑම් 150 ක් - ඉහළ නොමැතිව හැදි 7.5 ක් හෝ ඉහළට මේස හැඳි 6 ක්.

සීනි ග්රෑම් 200 ක් - 10 මට්ටමේ හැදි හෝ 8 ටොප් හැදි.

සීනි ග්‍රෑම් 50ක් හැඳි වලින් මනින්නේ නම් මේස හැදි 2ක් පමණක් ගත වේ.

සීනි ග්‍රෑම් 100ක් හැඳි වලින් මනින්නේ නම් මේස හැදි 4ක් පමණක් ගත වේ.

සීනි ග්‍රෑම් 150 ක් හැඳි වලින් මනිනු ලබන්නේ නම් මේස හැදි 6 ක් පමණි.

සීනි ග්රෑම් 200 ක්, හැඳි වලින් මනිනු ලැබුවහොත්, හැදි 8 ක් පමණක් ගත වේ.

සරල බර මිනුම් මතක තබා ගැනීමට සහ මුළුතැන්ගෙයෙහි එදිනෙදා ජීවිතයේදී භාවිතා කිරීමට පහසුය. එක් මේස හැන්දක සීනි කොපමණ දැයි සොයා ගැනීමට දෘශ්‍ය වගුවක් ඔබට උපකාරී වනු ඇත:

50 gr. සාමාන්ය සීනි - 2 තේ හැදි.

100 gr. සාමාන්ය සීනි 4 තේ හැදි.

150 gr. සාමාන්ය සීනි 6 තේ හැදි.

200 gr. සාමාන්ය සීනි 8 තේ හැදි.

ග්‍රෑම් 15 ක් ගණනය කිරීම දෙස බලන්න - එක් මේස හැන්දක්, එබැවින් ඔබ 50 ක් ගතහොත් එය දළ වශයෙන් ගොඩගැසූ මේස හැඳි 3 ක්, 100 ක් නම් - එය දළ වශයෙන් ගොඩ මේස හැඳි 6 ක්, 150 ක් නම් - එය පිළිවෙලින් මේස හැඳි 10 ක් වනු ඇත; එය 200 නම්, එය දැනටමත් මේස හැඳි 13 ක් වනු ඇත!

බොහෝ විට එය හැදි සමග සීනි අවශ්ය ප්රමාණය මැනීමට අවශ්ය විය හැකිය. සාමාන්‍ය මේස හැන්දකින් කැටි කළ සීනි ග්‍රෑම් 25 ක් පමණ තබා ගත හැකිය. මේ මත පදනම්ව, එය ගණනය කළ හැකිය

සීනි ග්රෑම් 50 - 2 තේ හැදි.

සීනි ග්රෑම් 100 - 4 තේ හැදි.

සීනි ග්රෑම් 150 - 6 තේ හැදි.

සීනි ග්රෑම් 200 - 8 තේ හැදි.

ලකුණ අනුව

මිලි ලීටර් 250 වීදුරුවක සීනි ග්‍රෑම් 200 ක්, මිලි ලීටර් 200 වීදුරුවක ග්‍රෑම් 180 ක් සහ මේස හැන්දක් සහ තේ හැන්දක (ඉහළ නොමැතිව) පිළිවෙලින් ග්‍රෑම් 25 සහ 8 ක් ඇත.

50 සීනි ග්‍රෑම් එකක් මේස හැදි දෙකක්,

100 සීනි ග්‍රෑම් එකක් වීදුරු භාගයක් මිලි ලීටර් 250 ක් හෝ හැදි 4 ක්,

150 සීනි ග්‍රෑම් එකක් මේස හැදි 6ක්,

200 ග්රෑම් එකක් යනු මිලි ලීටර් 250 ක වීදුරුවක් හෝ හැදි 8 කි.

එක් tablespoon සීනි ග්රෑම් 25 ක්, එනම් සීනි ග්රෑම් 50 ක් හැදි 2 කි. සීනි ග්‍රෑම් සියයක් දැනටමත් ගොඩගැසූ මේස හැඳි 4 ක් වන අතර සීනි ග්‍රෑම් 200 ක් ගොඩ කළ මේස හැඳි 8 කි. ඔබට මුහුණත වීදුරුවකින් සීනි මැනිය හැකිය.

සාමාන්යයෙන් බොහෝ කුක් පොත්වල හෝ රූපවාහිනියේ සමාන වැඩසටහන් වලදී ඔබට සියලු වර්ගවල අතුරුපස සහ කෑම වර්ග සඳහා රසවත් හා ආකර්ෂණීය වට්ටෝරු බොහොමයක් සොයාගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම විටම පාහේ සංඝටක අමුද්රව්ය සහ ඒවායේ ප්රමාණය ග්රෑම් වලින් දැක්වේ.

පරිමාණයක් නොමැති නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔහුගේම සූපශාස්ත්‍ර කෘතියක් සකස් කිරීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයෙකු කුමක් කළ යුතුද? මෙම ලිපියේ අන්තර්ගතය කියවීමෙන් ඔබට මේ ගැන දැනගත හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ඇසෙන් ආහාර පිසීමේ අමුද්රව්යවල බර මැනිය හැකිය. බොහෝ ගෘහනියන් කුස්සියේ ඇති අමුද්රව්යවල බර මනින්නේ මෙයයි. නිසැකවම, බොහෝ පෞද්ගලික අත්දැකීම් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, සමහර අයට මෙය කළ හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම අවස්ථාවක, ගණනය කිරීම් වලදී දෝෂ ඇතිවීමේ යම් සම්භාවිතාවක් ඇත. එමනිසා, මෙම කුඩා එදිනෙදා ගැටළුව විසඳීම සඳහා, ඔබට මේස හැන්දක් හෝ වීදුරුවක් වැනි පොදු ක්රම භාවිතා කළ හැකිය.

පැණිරස නිෂ්පාදනයේ එක් ගොඩගැසූ මේස හැන්දක මෙම පැණිරස නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 25 ක් පමණ අඩංගු වේ. ඔබට ස්ලයිඩයක් නොමැතිව tablespoon පිරවිය හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, නමුත් සීනි ග්රෑම් 20 ක් ගැලපෙනු ඇත.

මේස හැන්දක් සමඟ සීනි ග්‍රෑම් 100 ක් උරා ගැනීමෙන් පුද්ගලයෙකුට සුළු කාලයක් ඉතිරි කර ගත හැකි අතර, මේස හැන්දක ගැඹුරු පතුල නිසා සීනි මැනීම වඩාත් පහසු වනු ඇත.

කුක්ගේ ජීවිතය පහසු කිරීම

සීනි ග්‍රෑම් සියයක් මේස හැඳි කීයක් ද? ඔබ සරල ගණිතමය ගණනය කිරීම් වලට යොමු වන්නේ නම්, පැණිරස නිෂ්පාදනයේ ගොඩගැසූ හැදි හතරක් ග්‍රෑම් 100 ට සමාන බව ඔබට ගණනය කළ හැකිය. ඊනියා අතුරුපස හැඳි තිබේ.

එවැනි හැඳි ගෑරුප්පු තේ හැඳි වලට වඩා තරමක් විශාල නමුත් හැදි වලට වඩා කුඩා වේ. සීනි පිරවූ අතුරුපස හැන්දක් ග්රෑම් 16 ක් අඩංගු වේ. ස්ලයිඩයකින් තොරව පිරවූ එවැනි හැන්දක් ග්රෑම් 12 ක් අඩංගු වේ.

නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 150, 200 හෝ 300 ලබා ගැනීම සඳහා පැණිරස නිෂ්පාදනයක් මේස හැඳි කීයක් ගත යුතුද? මෙය වගුවේ සොයාගත හැකිය:

සෑම විටම විකල්පයක් ඇත

සමහර අවස්ථාවල අතේ මේස හැඳි නොමැති වීම හෝ වීදුරුවක් හෝ තේ හැන්දක භාවිතයෙන් අවශ්‍ය සීනි ප්‍රමාණය එකතු කිරීම වඩාත් පහසු වේ. තේ හැඳි සහ වීදුරුවක් භාවිතයෙන් සීනි ග්රෑම් 100 ක් මැනිය හැක්කේ කෙසේද?

විවිධ වීදුරු විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති බව දන්නා අතර ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම පරිමාවක් ඇත. මෙම වීදුරු වල වඩාත් සුලභ සහ බහුලව භාවිතා වන වර්ග අතර මුහුණත සහ තේ වීදුරු ඇතුළත් වේ.

සාමාන්‍ය මුහුණු වීදුරුවක සාමාන්‍යයෙන් මිලි ලීටර් 200 ක පරිමාවක් ඇති අතර තේ වීදුරුවක පරිමාව මිලි ලීටර් 250 කි, මෙම වීදුරු භාණ්ඩ භාවිතයෙන් ඔබට තරමක් විශාල සීනි ප්‍රමාණයක් මැනිය හැකිය. කුඩා හැඳි හා සසඳන විට එවැනි උපකරණ වඩාත් පහසු වේ, විශේෂයෙන් සීනි විශාල ප්‍රමාණවලින් පිඟානට එකතු කිරීමට අවශ්‍ය නම්.

මුහුණත වීදුරුවක් භාවිතයෙන් පැණිරස නිෂ්පාදනයක් ග්‍රෑම් 100 ක් නිවැරදිව මැනීමට සහ පිරවීම සඳහා, ඔබ මෙම වීදුරුවෙන් 1/2 ක් ගත යුතුය.

එසේම, සීනි ග්රෑම් 100 ක් ලබා ගැනීම සඳහා, 250 ml තේ වීදුරුවක් භාවිතා කිරීම, ඔබ වීදුරු 1/3 මැනිය යුතුය.

තේ හැන්දක සමග පැණිරස නිෂ්පාදන ග්රෑම් 100 ක් පිරවීම සඳහා, ඔබ හැඳි ගෑරුප්පු 12 ක් මැනිය යුතුය. එක් ගොඩගැසූ තේ හැන්දක මිහිරි නිෂ්පාදනයක් ග්‍රෑම් 8 ක් අඩංගු වන අතර ගොඩකින් තොරව මෙම පැණිරස නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 6 ක් අඩංගු වේ.

තේ හැන්දක භාවිතයෙන් සීනි මැනීම සඳහා, ඔබට තව ටිකක් කාලය ගත කිරීමට සිදුවනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙය ගණනය කිරීම් වල නිරවද්යතාවයට බලපාන්නේ නැත.

මේ අනුව, විශේෂ මුළුතැන්ගෙයි පරිමාණයන් නොමැතිව වුවද, ඔබට පහසුවෙන් ලබාගත හැකි ද්රව්ය භාවිතයෙන් සීනි කිලෝග්රෑම් 1/10 ක් මැනිය හැකිය. සීනි කිලෝ ග්රෑම් 0.1 ක් මැනීම සඳහා හැදි හොඳම වේ.

මීට අමතරව, පැණිරස නිෂ්පාදනයක් කුඩා ප්රමාණවලින් උකහා ගැනීම සඳහා තේ හැඳි විශිෂ්ටයි. ඕනෑම අවස්ථාවක, තර්කනය යෙදීමෙන් සහ අතේ ඇති මාධ්‍යයන් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට සැමවිටම දුෂ්කරතාවයෙන් මිදීමට මාර්ගයක් සොයාගත හැකිය.

ඊළඟ වීඩියෝවේ තවත් දෘශ්‍ය තොරතුරු කිහිපයක් තිබේ.