රාත්‍රියේ සන්සුන් තේ. සනසන තේ වර්ග
ජීවිතයේ නූතන රිද්මයට නිසි නින්දක් සහ විවේකයක් සඳහා පුද්ගලයෙකුට අඩු කාලයක් ඉතිරි වේ. නිරන්තර කඩිමුඩියේ, පළමුවැන්නා වීමට ඇති ආශාව, සෑම දෙයක්ම දැන ගැනීමට සහ කිරීමට ඇති ආශාව ස්නායු පද්ධතිය අධික ලෙස උද්දීපනය වන අතර විවිධ ආබාධ වර්ධනයට ගොදුරු වේ. චිත්තවේගීය සෞඛ්යය මෘදු ලෙස සහ ප්රතිවිපාකවලින් තොරව ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා, ඔබට ආපසු යා හැක ආච්චිගේ වට්ටෝරු- ඖෂධීය තේ සකස් කරන්න.
ස්නායු පද්ධතිය සඳහා තේ
සැබවින්ම සන්සුන් තේ යනු මූලික වශයෙන් ඖෂධීය පානයකි. ඖෂධ පැළෑටි ඖෂධ වඩා මෙහි අදාළ වේ ඖෂධ, පසුව සඳහා හොඳම ඉතිරි වේ. සොබාදහමේ සහ වගා කරන ලද ශාක අතර, ස්නායු ආවේගයන් සම්ප්‍රේෂණය කිරීම මන්දගාමී කළ හැකි ද්රව්ය අඩංගු වන අතර එමඟින් සමස්තයක්ම අධික ලෙස උද්දීපනය වීම වළක්වයි. ස්නායු පද්ධතිය.
එවැනි ශාක ඇතුළත් වේ:
- motherwort;
- chamomile;
- වැලෙරියන්;
- මින්ට්, ලෙමන් බාම්;
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්;
- ලැවෙන්ඩර්;
- hops, ආදිය.
සන්සුන් තේ නිර්මාණය කරන විට, ඖෂධවේදීන් එක් එකතුවක් තුළ ශාක 2 ක් හෝ වැඩි ගණනක් ඒකාබද්ධ කිරීම නිර්දේශ කරයි. පානය වඩාත් රසවත් කිරීමට, එකතු කරන්න ඇරෝමැටික ඖෂධ පැළෑටි, උදාහරණයක් ලෙස, ඔෙරගනයෝ, ලින්ඩන් මල්, මැල්ලෝ, රෝස උකුල්, වියළි ඇපල්, ආදිය. බොහෝ බීම සඳහා පදනම චීන ය හරිත තේ, එය විටමින්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ක්ෂුද්ර හා සාර්ව මූලද්‍රව්‍ය සහ වෙනත් දේවලින් ද පොහොසත් ය ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය.
ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන තේ ක්ෂණිකව ක්රියා නොකරයි. බීම ක්රමානුකූලව භාවිතයෙන් දින කිහිපයකට පසුව බලපෑම සිදු වේ. මෙයට හේතුව රුධිරයේ නිශ්චිත සාන්ද්‍රණයකින් පමණක් අපේක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කළ හැකි නිශ්චිත ද්රව්ය මිනිස් සිරුරේ සමුච්චය වීමයි.
වඩාත් ජනප්රිය තේ අමුද්රව්ය 4
මිලදී ගන්න නිමි භාණ්ඩයඔබට එය ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබට එය තනිවම කළ හැකිය. සෑම විටම සන්සුන්කාරකයක් ගැනීමට වඩා තේ සමඟ ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය. පළමු අවස්ථාවේ දී, සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක් මෘදු බලපෑමක් සහිතව ලබා ගන්නා අතර මිනිස් සෞඛ්යයට ඍණාත්මක බලපෑමක් නැත. Sedatives ද බොහෝ දුරට ශාකසාර සූදානම වේ, නමුත් මේවා සාරය, සාරය, රසායනික සංයෝග එකතු කිරීමත් සමඟ වඩාත් සාන්ද්‍රණය වේ.
කාර්යබහුල දිනකට පසු නිදා ගැනීමට සහ විවේක ගැනීමට පහසු සහ වේගවත් කිරීම සඳහා, විවේකයට පැය 1-2 කට පෙර සවස තේ පානය කරන්න. පුද්ගලයෙකුට නොසන්සුන් බවක් දැනේ නම් සහ නිරන්තරයෙන් අධික ලෙස උද්දීපනය වේ නම්, ඖෂධීය බීමදවස පුරා වීදුරු 2-3 ක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එවැනි තේ වලට සීනි එකතු නොකෙරේ, අවශ්ය නම් එය මී පැණි සමඟ ප්රතිස්ථාපනය වේ.
ගෙදර හැදූ තේ වට්ටෝරු
නිවසේදී, ඔබට ස්වාධීනව එකතු කරන ලද ද්රව්ය වලින් හෝ ෆාමසියකින් මිලදී ගත් සන්සුන් තේ පහසුවෙන් පිළියෙළ කළ හැකිය. කුමන ආකාරයේ තේ පිළියෙළ කළ යුතුද යන්න දැන ගැනීමට, එහි සංරචකවල බලපෑම ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් - ආතතිය හා මානසික අවපීඩනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ, මෘදු ලෙස ක්රියා කරයි, කාංසාව සමනය කරයි.
- වැලරියන් - ශාකයේ මූල භාවිතා වේ. නින්ද, හෘද ස්පන්දන වේගය සාමාන්යකරණය කරයි, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, සහ උච්චාරණය කරන ලද අවසාදිත බලපෑමක් ඇත.
- මින්ට්, ලෙමන් බාම් - සැහැල්ලු සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි, වැඩි උද්දීපනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ, ආතති තත්වයන් සමනය කරයි.
- හොප්ස් - ස්නායු පද්ධතියට මෘදු බලපෑමක් ඇති කරයි, කාංසාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ, ස්නායු වෙව්ලීම, ආමාශයේ සහ හදවතේ වේදනාව ඉවත් කරයි.
- ලැවෙන්ඩර් - හොඳ පිළියමක්නින්ද නොයාමෙන්, නමුත් උච්චාරණය කරන ලද තිත්තකම නිසා එය කලාතුරකින් භාවිතා වේ.
- Chamomile යනු කුඩා අවසාදිතයක් වන අතර එය ළමුන් සහ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා දක්වනු ලැබේ.
- Motherwort යනු අවසාදිත බලපෑමක් ඇති ඖෂධ පැළෑටියකි. රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, සන්සුන් කරයි, හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු කරයි. bradycardia සහ අඩු රුධිර පීඩනය, asthenic තත්ත්වයන් contraindicated.
මෙම ඕනෑම ශාකයක් තේ කොළ වලට එකතු කළ හැකිය හරිත තේ. එය සැහැල්ලු අවසාදිතයක් වනු ඇත, රසය සඳහා ප්රසන්න සහ සෞඛ්යයට යහපත් වේ. ඔබ නිවසේදී සූදානම් කළ හැකි ඵලදායී සහ ජනප්රිය වැඩිහිටි බීම සඳහා වට්ටෝරු පහත දැක්වේ.
එක් එක් සංරචකයේ බලපෑම මත පදනම්ව ඔබ තේ සංයුතිය තෝරාගත යුතුය.
වට්ටෝරුව අංක 1
හරිත තේ, මව් වෝර්ට් සහ හොප් කෝන් සමාන අනුපාතයකින් ඒකාබද්ධ කරන්න. මිලි ලීටර් 200 වත් කරන්න උණු වතුර(අංශක 95) 1 තේ හැදි. එකතු කිරීම, විනාඩි 20 ක් සඳහා thermos දී තබන්න. දහවල් මී පැණි සමඟ බොන්න.
වට්ටෝරුව අංක 2
ඔෙරගනයෝ, මින්ට්, ශාන්ත ජෝන් වොට්, හොප්ස් සහ චමමයිල් එකතුවක් සමාන ප්රමාණවලින් ගත් විට ස්නායු හොඳින් සන්සුන් වේ. උණු වතුර වීදුරුවකට 1 තේ හැදි ගන්න. එල්. මිශ්රණය සහ විනාඩි 15 ක් තබන්න.
වට්ටෝරුව අංක 3
හරිත තේ, Linden මල්, chamomile සහ ශාන්ත ජෝන් wort එක් එක් කොටස 1 ගන්න, මිශ්ර කර 1 තේ හැදි මත උණු වතුර වීදුරුවක් 1 වත් කරන්න. එල්. එකතුව මිනිත්තු 10-15 ක් තබන්න, මී පැණි සමඟ බොන්න.
සන්සුන් තේ වල සැහැල්ලු සංයුතිය සමාන පරිමාවකින් ගත් චමමයිල් සහ මින්ට් මගින් නිරූපණය කළ හැකිය. ඖෂධීය සූදානම අතර, අපට Evalar සමාගමේ නිෂ්පාදන ඉස්මතු කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, Bio soothing සවස තේ. මෙය ප්රවර්ධනය කරන බෑග්වල ඖෂධීය ස්වභාවික තේ වේ හොඳ නින්දක්සහ චිත්තවේගීය තත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම. එයට ඇතුළත් වන්නේ:
- ලින්ඩන් මල්;
- ඔෙරගනයෝ ඔසු;
- chamomile මල්;
- hawthorn පළතුරු;
- Eschscholzia Californian.
ඔබ දින 20 ක් නින්දට යාමට මිනිත්තු 30 කට පෙර තේ පානය කළ යුතුය.
ඔෙරගනයෝ, පැණිරස Clover, මින්ට්, motherwort, මහදුරු, chamomile, valerian සහ hawthorn පළතුරු: විකිණීමට ඔබ ද ඖෂධ පැළෑටි 8 කින් සමන්විත ආරාම විරෝධී ආතති තේ සොයා ගත හැක. එය නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරයි, ස්නායු උද්දීපනය සමනය කරයි, හිසරදයස්නායු ස්වභාවය, තෙහෙට්ටුව සඳහා උපකාර වනු ඇත.
තේ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විස්තර කරන ලද ඕනෑම වට්ටෝරුවක සාමාන්ය සෞඛ්යයසහ ස්නායු පද්ධතියේ ස්ථාවරත්වය වැඩි කිරීම, ඔබට වියළි පලතුරු එකතු කළ හැකිය. මේවාට ඇතුළත් වේ වියළි රෝස උකුල්, තේ වලට එකතු කිරීමට පෙර මෝටාර් එකක තලා දැමීම වඩාත් සුදුසුය. වියළි ඇපල්ඕනෑම තේ සඳහා ප්රසන්න ඇඹුල් එකතු කරනු ඇත.
ළමුන් සඳහා
සන්සුන් ඖෂධීය තේ - ජනප්රිය නිෂ්පාදනඅලුත උපන් දරුවන් සඳහා පවා. මාස 2 සිට, ඔබ අවට ලෝකයට අනුවර්තනය වීමට, වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට සහ ආහාර දිරවීමේ ගැටළු විසඳීමට නොසන්සුන් ළදරුවන්ට එවැනි බීම ලබා දිය හැකිය. සංයුතිය මත පදනම්ව, තේ වලට වයස් සීමාවන් ඇත. මහදුරු සමග මින්ට් තේ එය බබුෂ්කිනෝ ලුකොෂ්කෝ, හිප් (හිප්) සහ අනෙකුත් නිෂ්පාදකයින්ගේ නිෂ්පාදන අතර සොයාගත හැකිය.
නිශ්චිත ජල පරිමාවක් සඳහා මාත්රාව පැහැදිලිව මනිනු ලබන පෙරහන් බෑග්වල එවැනි ළමා බීම මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය. සන්සුන් තේ සාමාන්යයෙන් දිවා කාලයේ සහ සවස නින්දට පෙර ලබා දෙන අතර, සංයුතියට ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සංරචක ද ඇතුළත් නම්, එක් එක් පෝෂණයට පෙර (දිනකට 3-4 වතාවක්).
Babushkino Basket යනු දේශීය වෙළඳපොලේ වඩාත්ම ජනප්රිය වෙළඳ නාමයයි
Krasnogorskleksredstva වෙතින් ඖෂධීය පානය සවස ටේල් දැනටමත් පුළුල් කරන ලද මෙනුවකට මාරු වීමට පටන් ගෙන ඇති මාස 6 සිට ළමුන් සඳහා අදහස් කෙරේ. තේ වල සන්සුන් අමුද්රව්ය (මින්ට් සහ ලැවෙන්ඩර්) සහ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරන අමුද්රව්ය (සමෝදගම් සහ මහදුරු) අඩංගු වේ. මෙම පානය අධි ක්රියාකාරී දරුවෙකු සන්සුන් කිරීමට, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ නින්දේ ගැඹුර වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. නින්දට පෙර භාවිතය සඳහා අදහස් කෙරේ.
වයස අවුරුදු 2 සහ ඊට වැඩි දරුවන්ට මින්ට්, ලින්ඩන් මල්, රෝස උකුල්, ඩිල් බීජ කුඩා ප්‍රමාණයකින් තේ සකස් කර කෝප්පයකට එකතු කළ හැකිය. වියළි බෙරි, ඉරිඟු මල් පෙති සහ අනෙකුත් සෞඛ්ය සම්පන්න අමුද්රව්ය.
ගැබිනි මව්වරුන් සඳහා
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ඖෂධීය තේ ඖෂධීය ඖෂධ සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයකි. ආරක්ෂිතම බීම වර්ග වන්නේ chamomile, mint, ලෙමන් බාම්, motherwort සහ valerian වලින් සාදන ලද ඒවාය. ගර්භනී සමයේ 12 වන සතියේ සිට ඒවා පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පාඨමාලාව සාමාන්යයෙන් දින 10-20 ක් පවතින අතර, පසුව අනිවාර්ය විවේකයක් අවශ්ය වේ.
සූදානම් කළ ඇසුරුම් තිබේ ඖෂධීය තේ වර්ග, ළමා භාණ්ඩ නිෂ්පාදකයින් විසින් පිරිනමනු ලැබේ. මාර්ගය වන විට, ළමා රෝග විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන්නේ අනාගත මව්වරුන් සහ කිරි දෙන මව්වරුන් දරුවන්ට සන්සුන් තේ පානය කරන ලෙසයි, එවිට දරුවාගේ ශරීරය ඔවුන්ට පුරුදු වී සාමාන්යයෙන් ප්රතික්රියා කරයි.
නම් අනාගත මවඇය ඕනෑවට වඩා කෝපයට පත් වේ, ඇයට නිදාගැනීමේ ගැටළු තිබේ, ඔබට සෑම සවසකම උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ හොප් කෝන් 2 ක් පෙරීමට, විනාඩි 10 ක් තබා උණුසුම් කහට පානය කළ හැකිය. මෘදු අවසාදිත බලපෑමක් ඇත සහ මින්ට් තේ. වතුර වීදුරුවකට 1 තේ හැන්දක ගන්න. මින්ට්, උපරිම විනාඩි 10 ක් තබන්න, මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ බොන්න.
මොනෝ-තේ සෑම විටම පොහොසත් සංයුතියකින් යුත් බීම වලට වඩා ආරක්ෂිතයි, ගර්භනී කාන්තාවන් සහ කුඩා දරුවන් ඔවුන් සමඟ ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මේ ආකාරයෙන්, ශාකයේ සංරචක වලට ශරීරයේ ප්රතික්රියාව, විශේෂයෙන් අසාත්මිකතා වර්ධනය වීම සොයා ගත හැකිය.
ඖෂධීය තේ සන්සුන් වනවා පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් කාබනික සංයෝග සමඟ ශරීරය පොහොසත් කරයි, පද්ධති සහ අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි, ඇතැම් රෝග වැළැක්වීම සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි.
අප බොහෝ දෙනෙකුගේ ජීවිත නිරන්තර ආතතිය, කාංසාව සහ කනස්සල්ලෙන් පිරී ඇත. මේ සියල්ල වේගවත් තෙහෙට්ටුවකට මග පාදයි. බොහෝ දෙනෙකුට උදෑසන පවා වෙහෙස දැනේ. මෙම අප්රසන්න සංසිද්ධිය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය පිළිවෙලට තැබිය යුතුය. සන්සුන් තේ මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් විශිෂ්ට සහායකයෙකි. මෙම මෙවලම, සමඟ නිවැරදි මාදිලියදවසේ, යෝග සහ ස්වයංක්‍රීය පුහුණුව, ඔබට සැමවිටම හොඳ මනෝභාවයකින් සිටීමට ඉඩ සලසයි.
සන්සුන් තේ යනු ඔබට විවේක ගැනීමට උපකාර වන ස්වභාවික, සරල, ප්රසන්න පිළියමකි. ඊට අමතරව, එය ශරීරයට මෘදු බලපෑමක් ඇති කරයි. එය වැඩි ස්නායු භාවය, නුරුස්නා බව, නින්ද නොයාම සහ ස්නායු තෙහෙට්ටුව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඒවා ගොඩක් තියෙනවා ජන වට්ටෝරුපහත දැක්වෙන එවැනි සූදානම ඒවායින් වඩාත් ජනප්රියයි.
සන්සුන් තේ පහත ආකාරයට සකස් කළ හැකිය: වැලරියන් මූල ග්රෑම් පනහක් සහ එම හොප් කේතු ප්රමාණයම මිශ්ර කරන්න, ඉන්පසු ප්රති result ලය නිශ්පාදනය තම්බා වතුර වීදුරුවක් සමඟ වත් කරන්න, ඉන්පසු අවම වශයෙන් විනාඩි විස්සක් වත් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම පිළියම දිනකට දෙවරක් වීදුරු භාගයක් හෝ නින්දට යාමට පෙර එක් වීදුරුවක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඔබට පෙපර්මින්ට් ඔසු සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර කළ හැකිය (එක් එක් ශාකයේ ග්රෑම් පනහක්). ප්රතිඵලයක් වශයෙන් නිශ්පාදනය, නිකම්ම නිවාගත් ජලය වීදුරුවකට වත් කර, පැය භාගයක් ඉතිරි කළ යුතුය, පසුව පෙරනයක් හරහා පෙරීම (ඔබට ගෝස් භාවිතා කළ හැකිය) සහ දිනකට දෙවරක් වීදුරු භාගයක් ගත යුතුය. ඔබට මෙම එකතුවට ඩිල් හෝ අසමෝදගම් එකතු කළ හැකිය.
වඩාත් සුලභ එකක් වන්නේ පහත සඳහන් වට්ටෝරුවයි: මව් වෝර්ට් ඔසු ග්රෑම් 50 ක්, වොලෙරියන් මූල හා ලෙමන් බාම් ඔසු ප්රමාණයම මිශ්ර කරන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ස්කන්ධය උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කර විනාඩි විස්සක් පුරවා ගත යුතුය, පසුව වික්රියා. දිනකට තුන් වරක් කෑමට පෙර මෙම පානය තේ හැන්දක පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන තේ මේ ආකාරයෙන් සකස් කළ හැකිය: හරිත තේ සහ මව් වෝර්ට් ඔසු (සියලුම අමුද්රව්ය 1 තේ හැන්දක) මිශ්‍රණයකට මී පැණි ටිකක් එකතු කර උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් පමණ වත් කරන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ස්කන්ධය සිසිල් සහ වික්රියා, දිනකට තුන් වරක් වීදුරු භාගයක් බොන්න.
ළමුන් සඳහා, පහත සඳහන් වට්ටෝරුව භාවිතා කරනු ලැබේ: ග්රෑම් 50 ක් සහ ලෙමන් බාම් එකම ප්රමාණය මිශ්ර කරන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ස්කන්ධය උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කර විනාඩි පහළොවක් ඉතිරි කළ යුතුය, පසුව cheesecloth හරහා වික්රියා. ඔබට මෙම තේ ඔබේ දරුවාට තේ හැඳි කිහිපයක් (එක සිට තුන දක්වා, වයස අනුව) දිනකට තුන් වරක් ආහාර සමඟ ලබා දිය හැකිය.
කුඩා දරුවන්ට සන්සුන් පානයක් පිළියෙළ කිරීමේ තවත් ක්‍රමයක් නම් මහදුරු පලතුරු, ගම්මිරිස් කොළ සහ චමමයිල් මල් මේස හැන්දක් බැගින් මිශ්ර කිරීමයි. ඉන්පසු උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 50 ක් වත් කර අවම වශයෙන් විනාඩි විස්සක් ජල ස්නානයක තබා ගන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස ස්කන්ධය පෙරීම හා දිනකට දෙවරක් හෝ නින්දට පෙර වහාම තේ හැන්දක ලබා දිය යුතුය.
සියලුම ශාකසාර සූදානම මිනිස් ස්නායු පද්ධතියට තරමක් ප්රබල බලපෑමක් ඇති කරයි. නිර්දේශිත මාත්රාව ඉක්මවා නොයෑම සහ එක් සංරචකයකට ඇති විය හැකි පුද්ගල නොඉවසීම සැලකිල්ලට ගැනීම එතරම් වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. සති තුනකට නොඅඩු කාලයක් සන්සුන් තේ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙය තනි භාවිතයට ද අවසර ඇත. ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක්අවශ්ය නම්.
ඔබට සූදානම් වීමට කාලය නොමැති නම්, ඔබට ෆාමසියෙන් සන්සුන් තේ මිලදී ගත හැකිය. මෙම පිළියම් වලින් එකක් වන්නේ "Altai Doctor" නම් sedative එකතුවයි. එය නුරුස්නා බව, කාංසාව සහ නින්ද නොයාම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම තේ ප්රතිස්ථාපන සහ ප්රතිංධිසරාේධක බලපෑම් ඒකාබද්ධ කරයි. එහි මව් වෝර්ට්, හොප්, චමමයිල් සහ වැලරියන් අඩංගු වේ. මෙම සංරචක සෞඛ්යයට හානියක් නොවන පරිදි සන්සුන් කාර්යයක් පරිපූර්ණ ලෙස ඉටු කරයි.
ඉහත සඳහන් ඕනෑම පිළියමක් භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු බව මතක තබා ගන්න.
කාංසාව, ස්නායු ආතතිය, මානසික අවපීඩනය - මෙම තත්වයන් බොහෝ විට මිනිසුන් හොල්මන් කරයි. සෑම වැඩිහිටියෙකුටම, දරුවෙකුට පමණක් නොව, තමන් විසින්ම නරක මනෝභාවයක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට හෝ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට නොහැකිය. ඔබේ මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා, ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් sedatives නියම කිරීම සඳහා ඔබ වහාම වෛද්යවරයා වෙත දිව යාමට අවශ්ය නොවේ. සියල්ලට පසු, බොහෝ ඖෂධීය ඖෂධ අතුරු ආබාධ ඇති අතර අක්මාව සහ අනෙකුත් අවයව වලට සෘණාත්මකව බලපායි. පළමුව, සන්සුන් තේ උත්සාහ කිරීම වඩා හොඳය, එය ආරක්ෂිත වන අතර දරුවන්ට ද භාවිතා කළ හැකිය. පහත අපි සලකා බලමු ඵලදායී වට්ටෝරුසන්සුන් තේ, අවසාදිත බලපෑමක් ඇති කරන ශාක නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරයි.
ස්නායු පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති ඖෂධ පැළෑටි
විවිධ ස්නායු ආබාධවලට එරෙහිව වඩාත් ඵලදායී ඖෂධ පැළෑටි:
- වැලරියන්. අවසාදිත බලපෑමක් ඇති කරයි, නින්ද නොයාම සමඟ කටයුතු කරයි, විශිෂ්ට විෂාදනාශකයක් වන අතර මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ උද්දීපනය අඩු කරයි.
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්. එය ලිහිල් බලපෑමක් ඇති කරයි, හිසරදය, නින්ද නොයාම, ස්නායු රෝග, බිය සහ කාංසාව සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
- Motherwort. ස්නායු අධික උද්දීපනය සහ මානසික අවපීඩනය සඳහා ඵලදායී වේ.
- චමමයිල්. සන්සුන්, ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත; නින්ද සාමාන්යකරණය කරයි; තෙහෙට්ටුව, ආක්‍රමණශීලී බව, නොසැලකිලිමත්කම, අමතකවීම, කාංසාව සමඟ සටන් කරයි.
- ගම්මිරිස්. ඔබට ඉක්මනින් විවේක ගැනීමට සහ නින්දට යාමට උපකාරී වේ; හිසරදය ඉවත් කරයි, ශරීරය ආතතියට ඔරොත්තු දෙන අතර ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරයි.
- හොප් සන්සුන්, වේදනා නාශක බලපෑමක් ඇත; නින්ද නොයාම, හිස්ටීරියා, ස්නායු රෝග, කැක්කුම, ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
- ලැවෙන්ඩර්. ශෝකය, නුරුස්නා බව, හිස්ටීරියාව සමඟ උපකාරී වේ, දුර්වල ගුණාත්මකනින්ද, නියුරස්ටීනියා; ආතතියට එරෙහිව සටන් කරයි.
- හරිත තේ. නැවුම් හරිත තේ ආතතිය හා මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කරයි, නමුත් එය කාර්ය සාධනය අඩු නොකරයි, එය වැඩි කරයි.
වැඩිවන කෝපයට එරෙහිව තේ
ඊළඟ වට්ටෝරුවඖෂධීය තේ ස්නායු හොඳින් සන්සුන් කරයි: ඔබ වියළි ලින්ඩන් සහ ලෙමන් බාම් ඖෂධ පැළෑටි මිශ්ර කළ යුතුය. මිශ්රණය මත උතුරන වතුර වත් කරන්න (1 tablespoon සඳහා ජලය මිලි ලීටර් 250). විනාඩි 20 යි.
මේ තේ පානයආතතිය හා කෝපය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. තේ පානය කිරීමෙන් පැය කිහිපයක් ඇතුළත පුද්ගලයෙකුගේ මනෝ චිත්තවේගීය තත්වය වැඩිදියුණු වේ.
ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීම
පහත සඳහන් වට්ටෝරුව අනුව සාදන ලද ඖෂධීය තේ දවස පුරා ගත හැක. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට chamomile සහ motherwort (ග්රෑම් 12 බැගින්), මෙන්ම ලෙමන් බාම්, ලින්ඩන්, මින්ට් සහ ස්ට්රෝබෙරි (ග්රෑම් 20 බැගින්) අවශ්ය වේ. සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න, මිශ්රණයේ හැදි 3 ක් ගෙන උතුරන වතුර වත් කරන්න. අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් සඳහා තාප ස්ථායයක් තුළ පෙරීම වඩා හොඳය. පානයට මී පැණි හෝ ඕනෑම ජෑම් එකතු කරමින් උණුසුම්ව බොන්න. මේ රසවත් තේනින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරයි.
ළදරුවන් සඳහා සන්සුන් තේ
අවශ්ය ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීමෙන් හෝ බෑග්වල සූදානම් කළ තේ මිලදී ගැනීමෙන් ඔබට එය ඔබම සූදානම් කළ හැකිය.
සන්සුන් තේ "සන්සුන්"
නිෂ්පාදිතය පෙරහන් බෑග්වල විකුණනු ලැබේ (පැකේජයකට කෑලි 20 ක්). තේ පහත සඳහන් ඖෂධ පැළෑටි අඩංගු වේ: chamomile, thyme, mint, motherwort, රෝස උකුල්, yarrow, ලෙමන් බාම්, ඔෙරගනයෝ, ශාන්ත ජෝන් wort, ආදිය තේ පෙරීමට පහසුය: උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ බෑග් 1 හෝ 2 වත් කරන්න. සහ විනාඩි 15 ක් තබන්න. සඳහා වඩා හොඳ රසයමී පැණි හෝ ජෑම් එකතු කරන්න. මෙම තේ සිසිල් කර පවා පානය කළ හැකිය.
ළමුන් සඳහා ගෙදර හැදූ සන්සුන් තේ
නොසන්සුන්, පහසුවෙන් උද්යෝගිමත් දරුවන් සඳහා, chamomile, මින්ට් සහ මහදුරු වලින් සාදන ලද තේ ලබා දීම ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබට මෙම ශාක ඕනෑම ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය. ඖෂධ පැළෑටි සමාන ප්රමාණවලින් මිශ්ර, එක් tablespoon එකක් ගෙන එය උතුරන වතුර වත් කරන්න. ජල ස්නානයක තබා ගන්න, වික්රියා. කුඩා දරුවන්ට, වරකට තේ හැන්දක 1 බැගින් ලබා දීම ප්රමාණවත්ය.
එවැනි තේ දරුවාගේ ශරීරය සන්සුන් කිරීමට සහ ඉක්මනින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඖෂධීය තේ "ආතති විරෝධී"
පහත තේ වට්ටෝරුව ඉක්මනින් ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරයි, මෝහන බලපෑමක් ඇති කරයි, සහ හිසරදය, ඉරුවාරදය සහ ස්නායු ආතතිය සමනය කරයි. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබ thyme, valerian, ශාන්ත ජෝන් wort, මින්ට්, රෝස උකුල්, කෙසෙල්, hawthorn අවශ්ය වනු ඇත. මිශ්රණයේ 1 tablespoon ගන්න උණු වතුර වීදුරුවක් සමග එය වත් කරන්න (අංශක 85 ට වඩා වැඩි නොවේ), විනාඩි 15 ක් පමණ තබන්න. බොන්න ඖෂධීය තේඖෂධ පැළෑටි රාත්රියේදී අවශ්ය වේ.
හොඳ නින්ද සඳහා තේ
වට්ටෝරුව 1: ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක් සාදන්න - හෙදර්, වැලරියන්, මව් වෝර්ට්, කුඩ්වීඩ්. මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා ඖෂධ පැළෑටි සමත්, මිශ්රණය 1 තේ හැන්දක ගන්න, උතුරන වතුර වීදුරුවක් 1 වත්, නිවාඩු, වික්රියා. දිවා කාලයේදී මිලි ලීටර් 80 ක් පානය කරන්න, සවස් වරුවේ මිලි ලීටර් 100 ක් පානය කරන්න, තවත් බොහෝ දේ කළ හැකිය. තත්වය වැඩිදියුණු වන තුරු ගන්න, නමුත් මාසයකට වඩා වැඩි නොවේ.
වට්ටෝරුව 2: hops සහ valerian (එක් එක් අමුද්රව්යයේ ග්රෑම් 50) ඒකාබද්ධ කරන්න. බෲ, මිලි ලීටර් 100 ක් බොන්න ඖෂධීය පානයරාත්රිය සඳහා. එවන් සන්ධ්යා තේ පානයක් ඔබට සුවදායී, සෞඛ්ය සම්පන්න, බාධාවකින් තොරව නිදා ගැනීමට හැකි වන අතර, පුද්ගලයෙකු ශක්තියෙන් හා ශක්තියෙන් උදෑසන අවදි වනු ඇත.
ඔබ තෝරා ගන්නා ඖෂධීය තේ කුමක් වුවත්, ශාකසාර තේ සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරන මූලික නීති රීති ඔබ දැනගත යුතුය.
රීතිය 1: ඔබට බාධාවකින් තොරව එකවරම සන්සුන් පානයක් ගත යුතුය - ගැටලුව උච්චාරණය කරන්නේ නම්. වැඩිහිටියෙකුට හෝ දරුවෙකුට වරින් වර, නොගැලපෙන ගැටළු තිබේ නම්, වරින් වර කෝපය, නුරුස්නා බව, ඔබට වරින් වර තේ පානය කළ හැකිය.
රීතිය 2: ඔබට මාස 1 කට වඩා වැඩි කාලයක් තේ පානය කළ හැකිය. එවිට ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම සති 2 ක විවේකයක් ගත යුතුය.
රීතිය 3: පුද්ගලයෙකුගේ මනෝ චිත්තවේගීය තත්වය යථා තත්ත්වයට පත් වී ඇත්නම්, ප්‍රතිකාරයේ ප්රති results ල තහවුරු කිරීම සඳහා මෙන්, සන්සුන් තේ පානය කිරීම අවශ්ය නොවේ.
රීතිය 4: තේ සංයුතිය වෙනස් විය යුතුය. ඇබ්බැහි බලපෑමක් ඇති නොවන පරිදි, ඔබ මාස හයකට වඩා වැඩි කාලයක් එකම sedative ගත නොකළ යුතුය.
රීතිය 5: ඔබ නින්දට යාමට පැය 1-2 කට පෙර නින්ද නොයාම සඳහා එය ගත යුතුය, පසුව නොවේ; නුරුස්නා බව සඳහා - නින්දට පෙර වහාම.
රීතිය 6: ඔබ කුඩා මාත්‍රාවලින් සන්සුන් තේ ගැනීම ආරම්භ කළ යුතුය.
සන්සුන් තේ හානිකර විය හැක්කේ කුමන අවස්ථා වලදීද?
සන්සුන් තේ සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ අත්විඳින්නේ නම් ස්නායු පද්ධතිය සඳහා ශාකසාර බීම නොගත යුතුය අතුරු ආබාධ. එමනිසා, මෙම හෝ එම ඔසු තෝරා ගැනීම බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතුය.
සෑම කෙනෙකුටම ගත හැකි එකම ශාකය චමමයිල් ය. එය අතුරු ආබාධ හෝ ප්රතිවිරෝධතා නොමැත.
ගර්භනී කාන්තාවන් සහ ළමුන් සන්සුන් තේ තෝරා ගැනීම ඉතා බැරෑරුම් ලෙස ප්රවේශ විය යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ගර්භනී කාන්තාවන් මව්වරුන් සහ වොලෙරියන් මත පදනම් වූ තේ ඉතා ප්රවේශමෙන් පානය කළ යුතුය. වයස අවුරුදු 1 ට අඩු දරුවන්ට තේ ලබා දිය යුත්තේ වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශය මත පමණි.
මොළයේ පිළිකා, අපස්මාරයෙන් පෙළෙන රෝගීන් මෙන්ම මත්පැන් සඳහා ප්රතිකාර ලබන පුද්ගලයින් සඳහා අවසාදිත කසාය ගැනීම තහනම්ය.
නිවැරදි සන්සුන් තේ තෝරා ගැනීමෙන් ඔබට ආතතිය, ස්නායු භාවය, අධි රුධිර පීඩනය, නින්ද සාමාන්ය කරන්න. ඖෂධීය ඖෂධවලට යොමු නොවී ඕනෑම කෙනෙකුට තම සිහිකල්පනාව ඇති කර ගැනීමට ඖෂධීය සන්සුන් පානයක් උපකාර වනු ඇත. ප්රධාන දෙය නම් හැකි ප්රතිවිරෝධතා සැලකිල්ලට ගනිමින් නිශ්චිත මාත්රාව තුළ එය ගැනීමයි.
සොබාදහමේ නිරපේක්ෂ සන්සුන් දරුවන් නොමැත. දරුවා සෑම විටම කාලසටහනට අනුව කනවා සහ නිදාගන්නවා නම්, නිශ්ශබ්දව හැසිරෙනවා නම්, අනවශ්ය ලෙස කෑගසන්නේ නැත සහ චපල නොවේ, මෙය එක් දිනක් ඔහුට sedative අවශ්ය නොවන බව ඉන් අදහස් නොවේ. සියල්ලට පසු, දරුවාට අසනීප වීමට හෝ මානසික ආතතිය අත්විඳිය හැකිය, එය පහසුවෙන් සහ හොඳින් නිදා ගැනීමට ඇති හැකියාව කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. සන්සුන් බලපෑමක් ඇති දරුවන්ගේ ඖෂධීය තේ දෙමාපියන්ට හොඳ උපකාරයක් වනු ඇත. මෙය විකල්ප ක්රමයකි, ප්රායෝගිකව හානිකර නොවන සහ ඉතා ඵලදායී වේ.
ඒවා කුමක් ද?
මෘදු සන්සුන් කිරීම, දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතිය ස්ථාවර කිරීම සහ සුළු අවසාදිත බලපෑමක් ලබා දීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති තේ, සෑම විටම ශාක ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත. ඒවා තනි සංරචක සහ සංකීර්ණ වේ.ෆාමසි (සූදානම් කළ) ඖෂධීය තේ පෙරීම සඳහා වියළි ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක් ආකාරයෙන් සහ පෙරහන් බෑග්වල විකුණනු ලැබේ. ඒවා තනිකරම ශාකසාර වන අතර ප්‍රීබියොටික් සහ වියළි පලතුරු කැබලි එකතු කිරීමත් සමඟ ය.
ඊට අමතරව, ඔබට සෑම විටම ඔබේම දෑතින් එකතු කරන ලද ඖෂධ පැළෑටිවලින් හෝ සූදානම් කළ මිශ්රණවලින් ඔබේ දරුවාට සන්සුන් තේ පානය කළ හැකිය. තේ සඳහා ඔසු සියලු නීතිරීතිවලට අනුව එකතු කිරීම වැදගත්ය,සියල්ලට පසු, chamomile වෙනස් විය හැකිය - එකක් ජනාකීර්ණ ප්‍රදේශවලට වඩා දුරින් පිහිටි ක්ෂේත්‍රයක වර්ධනය වේ, අනෙක පාර අසල වැඩෙයි, එහිදී එය වියදම් කළ වාහන ඉන්ධන, දූවිලි, අපිරිසිදු සහ විකිරණ මාත්‍රාවල අවශේෂ අවශෝෂණය කරයි.
ළමා තේ සඳහා අමුද්රව්ය පරිසර හිතකාමී වීම වැදගත්ය
ළමුන්ගේ සන්සුන් තේ සඳහා, වල් පැලෑටි සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු විය යුතුය. ඔබ වෘත්තීය ශාකසාර වෛද්‍යවරයකු නොවේ නම්, එය අවදානමට ලක් නොකිරීමට සහ ෆාමසියෙන් සූදානම් කළ මිශ්රණයක් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.ආරක්ෂිත, විෂ සහිත බව සහ බැර ලෝහ සඳහා පරීක්ෂා කර, සියලු ප්රමිතීන් හා අවශ්යතා අනුව එකතු කර වියලන ලද.
මෙම ඖෂධීය සූදානමෙන් ඔබට පසුව ඕනෑම තේ වර්ග ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් එය අමතක නොකිරීමයි ඖෂධ පැළෑටි සූදානම කල් ඉකුත්වන දිනයක් සහ ගබඩා කිරීමේ කොන්දේසි ද ඇත.ඔවුන් කලබල වී ඇත්නම්, ඖෂධ පැළෑටි ඔවුන්ගේ සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අහිමි විය හැක.
ඖෂධ පැළෑටි කහට පෙරීම සහ ගබඩා කිරීම සඳහා නීති අනුගමනය කරන්න
ඔබට ප්රයෝජනවත් වන ඖෂධ පැළෑටි මොනවාද?
පහත සඳහන් අමුද්රව්ය ළදරුවන් සන්සුන් කරන තේ සෑදීම සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය:
- ඖෂධීය chamomile.මෙම ශාකයේ මල් ඇත පුළුල්ම වර්ණාවලිය හිතකර බලපෑම්. ඔවුන් විෂබීජ නාශක, හානිකර බැක්ටීරියා සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් වර්ග බොහොමයක් විනාශ කිරීම, අඩු කිරීම ඉහළ උෂ්ණත්වය, choleretic, antispasmodic, hemostatic සහ antiallergic නියෝජිතයා වේ. අපට උනන්දුවක් දක්වන කාරණය සම්බන්ධයෙන්, චමමයිල් මල් දරුවෙකුගේ නින්ද මනාව සාමාන්යකරණය කරයි. මෙම ඔසු ජීවිතයේ පළමු දින සිට අලුත උපන් බිළිඳුන්ට පවා ලබා දිය හැකිය.
- Motherwort.මෙම ශාකයේ තණකොළ සහ කොළ උච්චාරණය කරන ලද අවසාදිත බලපෑමක් ඇත. බොහෝ රෝග ඔවුන් මත පදනම් වූ ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. හෘද වාහිනී පද්ධතිය. මව් වෝර්ට් - විශිෂ්ට පිළියමක්ස්නායු භාවය, නින්ද කැළඹීම්, අධි උද්දීපනය, හිස්ටරිකයන් සඳහා.
- මෙලිසා.ලෙමන් බාම් කොළ සහ කඳන් ආහාර දිරවීම සාමාන්යකරණය කරයි, ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරයි, සහ ඩයපෝරෙටික් වේ. මෙම ශාකය කැක්කුම සමනය කළ හැකි අතර ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙලිසා යනු ප්රබල ස්වභාවික ප්රතිංධිසරාේධකයක් වන අතර, එම නිසා ලෙමන් බාම් සමග තේ දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය ස්ථාපිත කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
- වැලරියන්.මෙම ශාකයේ මුල් සහ රයිසෝම මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ බොහෝ ආබාධ, කිරීටක සංසරණ ආබාධ සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සමහර රෝග සඳහා ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කරයි.
- මින්ට්.කොළ සහ කඳන් ඖෂධීය මින්ට්- විශිෂ්ට ඩයුරටික්, වමනය සහ වේදනා නාශක. මින්ට් විශිෂ්ට අවසාදිත බලපෑමක් ඇති කරයි, එය නින්ද සාමාන්යකරණය කරන අතර ස්නායු පද්ධතිය පිළිවෙලට තබයි.
- මහදුරු.මෙම ශාකයේ පුෂ්ප මංජරිය, බීජ සහ කොළ සාමාන්යයෙන් කාර්මිනේටිව් ලෙස භාවිතා කරන අතර, අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ කොලික සහ වැඩිහිටි දරුවන්ගේ සමතලා කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, මහදුරු මෘදු ලෙස සන්සුන් වන අතර නින්දට වැටීම පහසු කරයි. එහෙත්, ජනප්රිය විශ්වාසයට පටහැනිව, එය කිරිදීම සඳහා දායක නොවේ.
- ලින්ඩන්.මෙම ගසේ මල් අපේක්ෂා කරන සහ ඩයපෝරෙටික් බලපෑමක් ඇති අතර ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරයි, අභ්‍යන්තර ආතතිය සමනය කරයි, සහ නින්දට යාම පහසු කරයි.
- Calendula.මෙම ශාකයේ මල් විෂබීජ නාශක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ සුව කිරීමේ ඖෂධීය පිළියමක් ලෙස භාවිතා වේ. Calendula ස්නායු පද්ධතියට මෘදු බලපෑමක් ඇති කරයි, ආතතිය සහ කාංසාවෙහි බලපෑම් සමනය කරයි, උද්දීපනය අඩු කරයි, සහ පහසු නින්ද ප්රවර්ධනය කරයි.
බොහෝ ඖෂධ පැළෑටි ද ප්රතිස්ථාපන ගුණ ඇත.
වට්ටෝරු
"චමමයිල් බීම" (එක් සංරචක)
එවැනි සන්සුන් තේ සඳහා ඔබට ග්රෑම් 5 ක් අවශ්ය වනු ඇත. chamomile ඖෂධ එකතුව. ඔසු මත උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 25 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට මෙම තේ අලුත උපන් බිළිඳුන්ට පවා ලබා දිය හැකිය, දිනකට දෙවරක් තේ හැන්දක භාගයකින් ආරම්භ වේ.
"Calendula බීම" (ඒකාබද්ධ)
මෙම සන්සුන් තේ සඳහා ඔබට ග්රෑම් 3 ක් අවශ්ය වනු ඇත. වියළි calendula මල්, මින්ට් කොළ, 2 gr. වියළි motherwort. ඖෂධ පැළෑටි මිශ්ර කර ලී හැන්දකින් හෝ මෝටාර් සමග "ඇඹරීමට". උතුරන වතුරෙන් හෝ ජල ස්නානයකින් පුළුස්සා දැමීමෙන් ඔබට වෙනම වීදුරු බහාලුමක් තුළ තේ කොළ සකස් කළ හැකිය. ඉන්පසු එය ග්රෑම් 200 ක පරිමාවකට ජලය සමග තනුක කරන්න. දරුවෙකුට දිනකට හතර වතාවක් තේ හැඳි 3 ක ආරම්භක මාත්‍රාවකින් ආරම්භ වන මෙම තේ පානය කළ හැකිය.. තේ ප්රමාණය ක්රමානුකූලව වැඩි කරන්න.
"සන්සුන් මින්ට් බීම" (ඒකාබද්ධ)
මෙම තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට මින්ට් (නැවුම් හෝ ෆාමසි එකතුව) ග්රෑම් 3 ක්, වියළි මව්කිරි ග්රෑම් 2 ක්, වැලරියන් වල මුල් සහ රයිසෝම ග්රෑම් 3 ක් අවශ්ය වේ. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර ලී මෝටාර් සමඟ සිහින් ව අඹරන්න. උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 40 ක් පමණ තබන්න. වයස අවුරුදු 4 ට අඩු දරුවෙකු සඳහා තේ ගන්න, තේ හැඳි 2 ක් දිනකට 2-3 වතාවක්, වැඩිහිටි දරුවන් සඳහා - 50-150 ml. (වයස අනුව) දිනකට තුන් හතර වතාවක්.
දරුවන්ට ආරක්ෂිත තේ මොනවාද?
මාස 0 සිට 4 දක්වාඔබට දිය හැක්කේ තනි අමුද්රව්ය මහදුරු තේ පමණි; එය උදරාබාධ සමනය කර දරුවාගේ නින්ද වැඩි දියුණු කරයි. මාස 4 සිට වසර 1 දක්වා - මහදුරු, තනි සංරචක chamomile, ඒකාබද්ධ chamomile.
වසර 1 සිට අවුරුදු 2 දක්වා- ඔබට ඉහත ඖෂධ පැළෑටි සඳහා මව් වෝර්ට්, ලෙමන් බාම් සහ අග්ගිස් එකතු කළ හැකිය.
අවුරුදු 3 සිට අවුරුදු 5 දක්වා- Valerian සහ thyme ළමා තේ වලට එකතු කළ හැකිය.
අවුරුදු 7ක් විතර- ඔබේ තේ වලට අසාත්මිකතා නොමැති නම් ලින්ඩන් මල් සහ මී පැණි එකතු කිරීමට නිදහස් වන්න.
තේ පෙරන විට මාත්රාව අනුගමනය කිරීමට වග බලා ගන්න
ළමා ඖෂධීය සන්සුන් තේ නිවැරදිව ගන්නේ කෙසේද?
ඔබේ දරුවාට සන්සුන් තේ ලබාදීම ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.සාමාන්යයෙන්, වෛද්යවරුන් දරුවාගේ පළමු අනුපූරක ආහාර සමඟ මාස 4-6 සිට ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. ව්යතිරේක - මහදුරු තේහෝ ඩිල් වතුර. ඔබට ඒවා කලින් පානය කළ හැකිය.
එහි බලපෑම මන්දගාමී හා සමුච්චිත බැවින් ඔබ ඖෂධීය තේ ක්රමානුකූලව ගත යුතුය. නින්දට පෙර එය ඔබේ දරුවාට දීමට උත්සාහ කරන්න.
කිරි දෙන මව්වරුන්ට ශාකසාර තේ ද ගත හැකිය, නමුත් ඔබ සංයුතිය හොඳින් කියවිය යුතුය, ඒ නිසා දරුවා එකට මව්කිරිතවමත් "ඔහුගේ වයසට" නොතිබූ එම ඖෂධ පැළෑටි නොලැබුණි.
වළක්වා ගැනීමට අතුරු ආබාධතේ පානය කිරීමට පෙර ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා හමුවන්න
ඖෂධීය (බීම සඳහා සූදානම්) සන්සුන් තේ පිළිබඳ සමාලෝචනය
වඩාත් ජනප්රිය, දෙමාපියන්ගේ සමාලෝචන වලට අනුව, දරුවන්ගේ සන්සුන් ඖෂධීය තේ:
- "ආච්චිගේ මින්ට් කූඩය."එය මාස 3 සිට දරුවන්ට පානය කළ හැකිය. තේ වල අමතර කිසිවක් අඩංගු නොවේ, මින්ට් කොළ පමණි. පහසුව සඳහා, එය පෙරහන් බෑග්වල ඇසුරුම් කර ඇත.
- "ආච්චිගේ කූඩය - රෝස මල්."මාස 4 සිට ළදරුවන් සඳහා දක්වා ඇත. රෝස උකුල් දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරනවා පමණක් නොව, ශරීරයේ විටමින් සී, ඊ මෙන්ම යකඩ, පොස්පරස්, මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම් නොමැතිකම සඳහා වන්දි ලබා දේ.
- "Hipp" (HIPP).ඖෂධ පැළෑටි ළමා තේ, එය එකම "ග්‍රැනී බාස්කට්" හි විදේශීය ප්‍රතිසමයකි. සමහර හිප් තේ මාස 4 සිට ළදරුවන් සඳහා පෙරිය හැක. Sedative "Hipp" කිහිපයකින් සමන්විත වේ ප්රයෝජනවත් ඖෂධ පැළෑටි- ලින්ඩන් වර්ණය, චමමයිල්. එහි සීනි කිසිසේත් නැත. වැඩිහිටි දරුවන් සඳහා "Hipp - Good Night" ඇත, එය ශක්තිමත් ස්වභාවික සනසවන ඖෂධ පැළෑටි - ලෙමන් බාම්, hibiscus සහ මාර්ග වර්ණනය මත පදනම් වේ.
- "Babe Elephant FIT".මෙය ළමුන් සඳහා කැටි කළ ක්ෂණික තේ වේ. එක් සංරචකයක් ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, මහදුරු පමණක්, සහ ඒකාබද්ධ එකක්. "Slonok FIT" තේ බොහෝ විට පළතුරු කෑලි සහ වියළි බෙරි සමග පැමිණේ. නමුත් එවැනි ඖෂධීය තේ විකල්ප අලුත උපන් බිළිඳුන් සහ ළදරුවන් සඳහා සුදුසු නොවේ. ඒවා නිර්මාණය කර ඇත්තේ වයස අවුරුදු 3 සහ ඊට වැඩි නපුරු දරුවන් සන්සුන් කිරීමට ය.
- "ඩොක්ටර් ටීස්ගේ තේ."ඕනෑම ෆාමසියකින් සොයාගත හැකි බහු සංරචක තේ. එහි රෝස උකුල්, primrose මල්, මින්ට් කොළ, දුරු සහ chamomile අඩංගු වේ. එය සීනි එකතු නොකළ ක්ෂණික තේ ද වේ.
- "සවස කතාව".ළමා ඖෂධීය තේ රුසියානු නිෂ්පාදනය. එය අසමෝදගම්, මහදුරු, පලතුරු වලින් සමන්විත වේ. ගම්මිරිස්, ලැවෙන්ඩර්. දෙමව්පියන්ට අනුව, තරමක් ඵලදායී තේ. නිෂ්පාදකයාට අනුව, එය නින්දට පෙර දිනකට වරක් ගත යුතුය.
නූතන පුද්ගලයෙකුට සෑම දිනකම සියලු ආකාරයේ ආතතියෙන් පිරී ඇත. වේගවත්, වැඩි, කලින්! අපි නිරන්තරයෙන් කොහේ හරි දුවමින්, ආතතිය, බිය, බලාපොරොත්තු සුන්වීම අත්විඳිමු.
සමහර මිනිසුන්ට මෙම ජීවන වේගය දරාගත නොහැකි අතර "පිළිස්සී" යයි. සෞඛ්ය ගැටලු මතු වේ. පුද්ගලයෙකුට වඩාත් නරක අතට හා නරක අතට හැරෙන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඔහු ආතතියෙන් නව කොටසක් ලබා ගන්නා අතර ඔහු ගැලවී නොයන චක්රයක් තුළ ඔහුව සොයා ගනී.
ස්වාභාවිකවම, සියලු ගැටලු සහ කුපිත කරවන සාධක වලින් මිදීමට නොහැකිය (හොඳයි, ඔබ ආරාමයක් ලෙස ජීවත්වීම විකල්පයක් ලෙස සලකන්නේ නම් මිස). ඇත්තේ එක් මාර්ගයක් පමණි - පරිසරයට අනුවර්තනය වීමට, ඔබේ මානසික ස්ථාවරත්වය වැඩි කිරීමට.
නිතිපතා, පෝෂණය, ධනාත්මක චින්තනය, සමුච්චිත ස්නායු ආතතිය නිසි ලෙස ලිහිල් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට ඇති හැකියාව.
වෙබ් අඩවිය සූපශාස්ත්‍ර බැවින්, මෙහිදී අපි භාවිතය සලකා බලමු ආහාර ආකලනස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීමට. මෙම නඩුව සඳහා, සන්සුන් තේ නිවැරදි ය.
සන්සුන් තේ වල ප්රතිලාභ
අවසාදිත තේ යනු හුදෙක් අවසාදිත බලපෑමක් ඇති විවිධ ශාකවල මිශ්‍රණයකි ( සන්සුන්, නමුත් මෝහන බලපෑමක් නොමැතිව) මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම. එබැවින් එය "ඖෂධ තේ" ලෙසද හැඳින්විය හැක.
එවැනි පානයක් ලබා ගත හැකි ප්රතිලාභ මොනවාද?
හොඳයි, ප්රධාන දේපල "සන්සුන් ..." යන නාමයේ අඩංගු වේ.
කාර්යබහුල දිනකට පසු, මෙම ඖෂධීය තේ ඔබට ලිහිල් කිරීමට සහ කාංසාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
වඩා හොඳ නින්දක් සඳහා ඇඳට පෙර පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. මෙය නින්ද නොයාම සඳහා ස්වාභාවික සහ ආරක්ෂිත පිළියමකි.
සාමාන්යකරණය කරයි රුධිර පීඩනයසහ හෘද ස්පන්දන වේගය.
තේ සංයුතිය
සන්සුන් තේ වල බහුලව දක්නට ලැබෙන ඖෂධ පැළෑටි මොනවාද?
- ටයිම්
- Motherwort
- ගම්මිරිස්
- හොප්
- ඔරිගානෝ
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්
- වැලරියන්
- ලැවෙන්ඩර්
- චමමයිල්
ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම ශාකයකටම තමන්ගේම ලක්ෂණ ඇත, නමුත්, පොදුවේ ගත් කල, ඉහත සියල්ලම අවසාදිත සහ සන්සුන් ගුණ ඇත. මෙම ඖෂධ පැළෑටි තනි තනිව හෝ ඖෂධීය තේවල කොටසක් ලෙස පානය කළ හැකිය. සංරචක අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් ශක්තිමත් වන බැවින් දෙවැන්න නිර්දේශ කෙරේ.
ප්රතිවිරෝධතා සහ අතුරු ආබාධ
sedative තේ වලින් යම් හානියක් විය හැකිද, contraindications සහ අතුරු ආබාධ මොනවාද?
ඔව්, තේ සාදන ශාක විවිධ ක්රියාකාරී ද්රව්ය අඩංගු බැවින්.සමහර අය සමහර සංරචක වලට අසාත්මික විය හැක.
අපයෝජනය කළ නොහැක සන්සුන් තේ. දිනකට වීදුරු කිහිපයක් ප්රමාණවත්ය.
ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටිවල අඩංගු ද්රව්ය සඳහා අප සෑම කෙනෙකුටම අපගේම තනි ප්රතික්රියා තිබිය හැක. එක් පුද්ගලයෙකුට කිසිවක් දැනෙන්නේ නැත, තවත් කෙනෙකුට, ඊට පටහැනිව, "අධික මාත්රාවක්" සහ අප්රසන්න අතුරු ආබාධ රාශියක් අත්විඳිනු ඇත.
සන්සුන් තේ පානය කිරීමට හොඳම කාලයයි සවස් වරුවේ හෝ නින්දට පෙර.
වැඩි සාන්ද්‍රණයක් සහ ප්රතික්රියා වේගයක් අවශ්ය වැඩ කිරීමට පෙර ඔබ එවැනි තේ පානය නොකළ යුතුය. සන්සුන් තේ පානය කිරීමෙන් පසු ඔබ රිය පැදවීම නොකළ යුතුය.
මේ සියල්ලට හේතුව බලපෑම අධික හෝ අනපේක්ෂිත විය හැකි බැවිනි: නිදිබර ගතිය, නොසැලකිලිමත්කම, ආදිය.
සන්සුන් තේ වට්ටෝරුව
මෙම වට්ටෝරුව එකම නිවැරදි එක නොවේ. බොහෝ ශාක ඇත - බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ. තෝරන්න, අත්හදා බලන්න, උත්සාහ කරන්න.
පහත දැක්වෙන අනුපාතවල ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක් සකස් කරන්න:
- 1 තේ හැන්දක ටයිම්
- 1 තේ හැන්දක මව් වෝර්ට්
- 1 තේ හැන්දක ඔෙරගනයෝ
- 1 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
- 1 තේ හැන්දක hops
මිශ්ර කර තද පැකේජයක, බෑගයක හෝ පෙට්ටියක තබන්න.
සන්සුන් තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ මෙම මිශ්‍රණයෙන් තේ හැඳි 2 ක් ගෙන මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කළ යුතුය. උතුරන වතුර හැකි තරම් ද්රව්ය ඔසු වලින් කහට බවට පත් වන පරිදි මිනිත්තු 10 ක් පුරවා ගැනීම අවශ්ය වේ.
ඔබට එය උණුසුම් හා සිසිල් යන දෙකම පානය කළ හැකිය.
වෙනත් තේ මෙන් සන්සුන් තේවල රසය සහ සුවඳ බව සඳහන් කිරීම වටී ඖෂධීය තේ වර්ග, ඉතා නිශ්චිත. සමහරු අකමැති වෙන්න පුළුවන්.
ඔබට ඔබේම සන්සුන් තේ සාදා ගැනීමට අවශ්ය නැත. ඔබට ඕනෑම ෆාමසියකින් සූදානම් කළ ඒවා මිලදී ගත හැකිය ඖෂධීය තේ වර්ග. 
ඒවා මිළ අඩුයි, කාලය ඉතිරි කර ගැනීම (ඔබට අමුද්රව්ය සකස් කිරීමට සහ වියලීමට අවශ්ය නොවේ) සහ ඒවායේ ආරක්ෂිත සංරචක අඩංගු වේ.
දරුවන්ට සන්සුන් තේ පානය කළ හැකිද? ඇත්තෙන්ම ඔබට පුළුවන්! මෙම ලිපියේ දක්වා ඇති වට්ටෝරුව දරුවන්ට ද සුදුසු ය.
දරුවාගේ ශරීරයට අධික අවසාදිත බලපෑමක් ඇති නොවන පරිදි ඔබ මෙම තේ වැඩිහිටියන්ට වඩා දෙගුණයක් අඩු පරිමාවකින් ලබා දිය යුතුය.
