පිපිඤ්ඤා සමග චිකන් සලාද. නැවුම් පිපිඤ්ඤා සමග චිකන් පියයුරු සලාද: හෘදයාංගම, රසවත් සහ අඩු කැලරි

කුකුල් මස් සහ පිපිඤ්ඤා (ඡායාරූප සහිත වට්ටෝරු) සමග සලාදයක් පිළියෙළ කිරීමට වෙබ් අඩවියට යන්න - එය ඉක්මන්, සරල සහ රසවත්. ප්‍රවර්ගය තුළ කතුවරුන් සහ අනෙකුත් ගෘහනියන්ගේ අදහස් සහිත කාල පරික්ෂා කරන ලද පියවරෙන් පියවර පිසීමේ විකල්ප සිය ගණනක් අඩංගු වේ. ඔබට එය අවශ්ය නම් උපදෙස් ඉල්ලා සිටින්න, Khrumka සමඟ විනෝදය සඳහා ආහාර පිසීමට පටන් ගන්න.

චිකන් සහ පිපිඤ්ඤා සමග සරල සලාද
1. ලුණු සහිත ජලය තුළ චිකන් ෆිලට් උනු සහ කැට කපා.
2. බිත්තර උනු සහ කැට කපා.
3. නැවුම් පිපිඤ්ඤා කැට කපා.
4. චීන ගෝවා කපන්න.
5. සියල්ල මිශ්ර, මෙයොනීස් සමග ලුණු සහ කන්නය එකතු කරන්න.

වේගවත්ම චිකන් සහ පිපිඤ්ඤා සලාද වට්ටෝරු පහක්:

මෙම ආහාරය රස කිරීමට වෙනස් කළ හැකිය, වෙනත් නිෂ්පාදන සහ සෝස් එකතු කිරීම. කුකුළු මස් තම්බා, බැදපු, දුම් පානය කළ හැකිය. පිපිඤ්ඤා - නැවුම්, අච්චාරු දමන ලද, ලුණු දැමූ. සාමාන්‍ය ඖෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු හුරුපුරුදු රසයන් අලුත් දෙයක් බවට පරිවර්තනය කරයි. ඔබට පැය ගණනක් අත්හදා බැලිය හැකිය. මෙයොනීස් ස්වභාවික යෝගට් සහ බිත්තර ෂැම්පිසන් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න, එවිට ඔබට සිහින් බව සහ සෞඛ්‍යය සඳහා පරිපූර්ණ සෞඛ්‍ය සම්පන්න උදෑසන ආහාරය ලැබෙනු ඇත.

පිපිඤ්ඤා සහ කුකුළු මස් සමග සලාද පවුලේ රැස්වීම් සඳහා අදහස් කරන එදිනෙදා ආහාර වේලක් වේ. නමුත් රසවත් යමක් සමඟ අයවැය අමුද්රව්ය අනුපූරකය කරන්න, ඔබට විශිෂ්ට නිවාඩු කෑමක් ලැබෙනු ඇත.

කුකුල් මස් සහ පිපිඤ්ඤා සලාද වට්ටෝරු වල වඩාත් පොදු අමුද්රව්ය පහ වන්නේ:

මෙම ආහාරය සමඟ ගැලපෙන ආහාර ලැයිස්තුව:
- හැම්
- තද චීස්
- හතු (ෂැම්පිග්නොන්, පෝර්සිනි, මී පැණි හතු)
- ටින් බෝංචි
- මුං ඇට
- ඔලිව් සහ කළු ඔලිව්
- කප්පාදු
- අව්වේ වියලූ තක්කාලි
- ටින් ඉරිඟු

නැවුම් පිපිඤ්ඤා සහ කුකුල් මස් සමග සලාද සකස් කර ඇත, - සරල, ඉතා රසවත්, රසවත් කෑමක්. ඔබ දැනටමත් චිකන් ෆිලට්, බිත්තර සහ කැරට් තම්බා ඇත්නම්, මෙම සලාද වචනාර්ථයෙන් මිනිත්තු 5 කින් මේසයට සේවය කළ හැකිය. මෙම රසවත් සලාද සතියේ දිනක හෝ අමුත්තන්ගේ අනපේක්ෂිත පැමිණීම සඳහා සූදානම් කළ හැකිය, එය උත්සාහ කරන්න!

අමුද්රව්ය

නැවුම් පිපිඤ්ඤා සහ කුකුල් මස් සමග සලාදයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

නැවුම් පිපිඤ්ඤා - 1 pc .;

තැම්බූ චිකන් ෆිලට් - ග්රෑම් 100;

තම්බා බිත්තර - 2 කෑලි;

තම්බා කැරට් - 0.5 pcs .;

මෙයොනීස් - 1-2 තේ හැදි. l.;

ඇඹුල් ක්රීම් - 1-2 තේ හැදි. l.;

ලුණු - රස.

පිසීමේ පියවර

බිත්තර මත ජලය වත් කර ඔවුන් උනු මොහොතේ සිට විනාඩි 10 ක් උනු, පසුව සිසිල්, සීතල වතුර එකතු, සහ පීල්. කැරට් හොඳින් සෝදන්න, මිනිත්තු 30-35 අතර කාලයක් පීල් නොකර තම්බා ගන්න (තම්බා ගත් කැරට් පහසුවෙන් දෙබලකින් සිදුරු කරනු ඇත), ඉන්පසු සිසිල් කර පීල් කරන්න. චිකන් ෆිලට් මිනිත්තු 35-40 කට පෙර තම්බා, සිසිල් කර කුඩා කැබලිවලට කපන්න. කැඩුණු කුකුල් මස් පිඟානක් මත තබන්න, නැවුම් පිපිඤ්ඤා එකතු කරන්න, කුඩා කැට කපා.

මෙයට කැරට් සහ කැට කපාගත් බිත්තර එකතු කරන්න.

නැවුම් පිපිඤ්ඤා, කුකුල් මස්, බිත්තර සහ කැරට් සලාද ලුණු, මෙයොනීස් සහ ඇඹුල් ක්රීම් එකතු කරන්න.

සියලුම සලාද අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

නැවුම් පිපිඤ්ඤා සහ කුකුල් මස් සමඟ සකස් කරන ලද සරල හා රසවත් සලාදයක් සලාද භාජනයක් හෝ පිඟානක් මත ඉවුම් පිහුම් වළල්ලක් භාවිතා කර, ඔබ කැමති පරිදි අලංකාර කර පිළිගන්වන්න.

Bon appetit!

කුකුල් මස්, බිත්තර සහ පිපිඤ්ඤා සමඟ සැහැල්ලු සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සලාදයක් ඉතා සරලව හා අවම කාලයක් තුළ සකස් කර ඇත. එය හොඳින් තෘප්තිමත් වන අතර දිගු කලක් කුසගින්න තෘප්තිමත් කරයි.
වට්ටෝරු අන්තර්ගතය:

චිකන් සලාද යනු බොහෝ විට නිවාඩු මේසය සඳහා අදහස් කරන ආහාරයකි. ඒ සමගම, එය සාමාන්ය පවුලේ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් හෝ දිවා ආහාරය විශිෂ්ට කළ හැකිය. ඒ සඳහා පිපිඤ්ඤා, බිත්තර, හතු, චීස් වැනි අනෙකුත් නිෂ්පාදන සමඟ මිශ්ර කර ඇති තම්බා කුකුල් මස් බොහෝ විට භාවිතා වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබට බේක් කළ හෝ දුම් කළ චිකන් පියයුරු වලින් රසවත් සලාදයක් සාදා ගත හැකිය. සලාද සාමාන්යයෙන් මෙයොනීස් සමග සැරසී ඇත, අඩු වාර ගණනක් ඇඹුල් ක්රීම් හෝ එළවළු තෙල්. වඩාත් සංකීර්ණ සෝස් ද සූදානම් වේ. සලාදයේ තවත් හොඳ දෙයක් නම් එය වසරේ ඕනෑම වේලාවක සකස් කළ හැකි අතර එහි වට්ටෝරු සඳහා ගණන් කළ නොහැකි විකල්ප තිබේ. මම ඒවායින් එකක් අද බෙදා ගන්නෙමි.

මම මෙම සලාද තම්බා චිකන් පියයුරු වලින් සකස් කර, මෙයොනීස් සහ අබ වලින් සාදන ලද කුළුබඩු සහිත සෝස් සමඟ පදම් කළෙමි. මෙය සලාදයේ ඉතා සරල අනුවාදයක් වන අතර, කුස්සියට අලුතින් පැමිණෙන අය පවා ඕනෑම කුක් එය හැසිරවිය හැකිය. තවද ඔබ කුකුල් මස් කලින් පිසින ලද නම්, ඔබට විනාඩි කිහිපයකින් සලාද සකස් කළ හැකිය. නැවුම් පිපිඤ්ඤා සලාදයට කුළුබඩු සහ ඉස්ම සහිත බවක් එක් කරයි. නමුත් ශීත ඍතුවේ දී, ඔබ ටින් පිපිඤ්ඤා භාවිතා කළ හැකිය. නැවුම් එළවළු මිල ඉතා මිල අධික වන බැවිනි.

• 100 ග්රෑම් සඳහා කැලරි අන්තර්ගතය - 79 kcal.
• සේවා ගණන - 2
• සකස් කිරීමේ කාලය: ආහාර කැපීම සඳහා මිනිත්තු 15 ක්, කුකුළු මස් සහ බිත්තර තම්බා ගැනීම සඳහා කාලය

අමුද්රව්ය:

• චිකන් ෆිලට් - 2 පියයුරු
• නැවුම් පිපිඤ්ඤා - 2 pcs.
• බිත්තර - 2 pcs.
• ලුණු - 0.5 තේ හැදි.
• මෙයොනීස් - 2-3 තේ හැදි.
• අබ - 1 තේ හැදි.

කුකුළු මස්, බිත්තර සහ පිපිඤ්ඤා සමග සලාද පියවරෙන් පියවර සකස් කිරීම:

නැවුම් පිපිඤ්ඤා, බිත්තර සහ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ තම්බා චිකන් ෆිලට් ඉස්ම සහිත, හැපෙනසුළු සහ ඉතා රසවත් සලාදයක් සඳහා වට්ටෝරුවකි. සලාදයේ විශේෂත්වය වන්නේ සලාදයේ රසය සහ වයනය අනුපූරක වන ටෝස්ට් කරන ලද සූරියකාන්ත බීජ වේ.

චිකන් ෆිලට්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, බිත්තර, හරිත ළූණු, ඩිල්, සූරියකාන්ත බීජ, මෙයොනීස්, අබ, ලුණු, බිම කළු ගම්මිරිස්

කුකුළු මස්, ඇට වර්ග, නැවුම් පිපිඤ්ඤා සහ නවතයි සහිත මෙම සලාද වට්ටෝරුව අනිවාර්යයෙන්ම එහි පංකා සොයා ගනු ඇත! අසාමාන්ය ස්ථර සලාදයක් "නෙග්රෙස්කෝ" ඕනෑම නිවාඩු මේසයක් අලංකාර කරනු ඇත! මෙම සලාද අලුත් අවුරුදු උත්සව සඳහා පරිපූර්ණයි!

චිකන් ෆිලට්, නවතයි, walnuts, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, බිත්තර, දෘඪ චීස්, මෙයොනීස්, ලුණු

නව වසර ඇතුළුව නිවාඩු මේසයක් සඳහා නවතයි සහිත ටෙන්ඩර් සහ තෘප්තිමත් ස්ථර සලාදයක් සුදුසුය. අපි සෑම පවුලේ නිවාඩුවක් සඳහාම "ටෙන්ඩර්නස්" සලාද සූදානම් කරමු. මෙම සලාදයේ ඇති දේ ගැන සෑම කෙනෙකුටම අදහසක් නැත.

චිකන් ෆිලට්, තැම්බූ බිත්තර, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, පීට් නවතයි, walnuts, මෙයොනීස්, තම්බා බිත්තර, තැම්බූ කැරට්, ඩිල්, කරාබුනැටි

චිකන්, ඔලිව් සහ මුං ඇට සහිත සලාද ඉතා ඉස්ම සහිතයි. අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, හැපෙනසුළු ළූණු, ටෙන්ඩර් කුකුල් මස් සහ අබ ඇටවලින් සැරසීම - සෑම දෙයක්ම සරල බව පෙනේ, නමුත් එය කෙතරම් විශිෂ්ටද? උත්සාහයක් වටිනවා!

චිකන් ෆිලට්, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, ටින් මුං ඇට, ඔලිව්, රතු ළූණු, මෙයොනීස්, අබ, පැපිරා, ඖෂධ පැළෑටි, සුදුළූනු කුඩු, ලුණු ...

චිකන්, හතු, චීස් සහ අච්චාරු සමග සලාදයක් සූදානම් කරන්න. සහ තුනී පෑන්කේක් එය සේවය කරන්න. සලාදයේ එවැනි මුල් ඉදිරිපත් කිරීමක් නිවාඩු මේසයේ අවධානයට ලක් නොවනු ඇත.

පෑන්කේක්, චිකන් ෆිලට්, නැවුම් ෂැම්පිග්නොන්, ළූණු, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, තද චීස්, සුදුළූණු, මෙයොනීස්, ලුණු, කළු ගම්මිරිස් ...

සලාද "Mushroom Glade" ඔබේ නිවාඩු මේසය අලංකාර කරනු ඇත. මම මෙම සලාද තම්බා චිකන් ෆිලට් සමඟ සකස් කළෙමි, නමුත් ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබට එය දුම් කුකුල් මස්, හැම් හෝ දිවෙන් සාදා ගත හැකිය. ඉතා රසවත්!

marinated ෂැම්පිග්නොන්, චිකන් ෆිලට්, තැම්බූ කැරට්, තම්බා අර්තාපල්, තද චීස්, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, බිත්තර, මෙයොනීස්, ඩිල්, බිම් ගම්මිරිස්, ලුණු ...

රතු තොප්පියක හැඩයෙන් යුත් සලාදයක් අලංකාර සහ උත්සවශ්රීයෙන් පෙනේ. එහි මුල් පෙනුමත් සමඟම, “ලිට්ල් රෙඩ් රයිඩින් හුඩ්” සලාදය අමුද්‍රව්‍ය විශාල සංඛ්‍යාවක් තිබියදීත් ඉස්ම සහිත සහ රසයෙන් යුක්ත වේ. මේ ආකාරයෙන් ඔබට ඕනෑම සලාදයක් පාහේ අලංකාර කළ හැකිය. චිකන්, හතු සහ එළවළු සමග "ලිට්ල් රෙඩ් රයිඩින් හුඩ්" සලාදයක් සෑදීමට මම යෝජනා කරමි.

චිකන් ෆිලට්, අර්තාපල්, තක්කාලි, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, තද චීස්, නැවුම් ෂැම්පිසන්, හරිත ළූණු, parsley, සූරියකාන්ත තෙල්, මෙයොනීස්, ලුණු, කළු ගම්මිරිස්

චිකන් සලාද හොඳම නිවාඩු ආහාර විකල්පයන්ගෙන් එකකි. මෙම සලාදයේ දී, සියලු අමුද්රව්ය පරිපූර්ණ ලෙස ඒකාබද්ධ කර ඇත, එබැවින් ඔබේ සෑම අමුත්තෙක්ම නිසැකවම පිඟාන භුක්ති විඳිනු ඇත.

චිකන් ෆිලට්, නවතයි, බිත්තර, තද චීස්, රතු ළූණු, walnuts, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, මෙයොනීස්, ලුණු, ඩිල්, cranberries

පාස්කු මේසය සඳහා රසවත් සලාදයක් - කුකුල් මස්, බැදපු හතු, කොරියානු කැරට්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා සහ බිත්තර සමග! දීප්තිමත්, ඉස්ම සහිත සහ ඉතා පිරුණු චිකන් සලාද, මගේ පවුලේ අය ඇත්තටම එයට කැමතියි! මම එය නැවත කරන්නෙමි, ඔබ එය උත්සාහ කිරීමට මම නිර්දේශ කරමි!

චිකන් ෆිලට්, නැවුම් ෂැම්පිග්නොන්, කොරියානු කැරට්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, ළූණු, බිත්තර, චෙරි තක්කාලි, මෙයොනීස්, එළවළු තෙල්, ලුණු

කුකුල් මස්, නවතයි, පිපිඤ්ඤා සහ බිත්තර සහිත ස්ථර සලාදයක් එහි අලංකාර මුල් පෙනුමෙන් පමණක් නොව, අසාමාන්ය ලෙස සියුම් රසය සමඟින් ඔබව සතුටු කරනු ඇත. සලාදයක් තුළ නිෂ්පාදන සංයෝජනය ජයග්රහණයකි. කුකුළු මස් පිඟාන පිරවීම සිදු කරයි, පිපිඤ්ඤා නැවුම් බව එක් කරයි, සහ නවතයි රසවත් මිහිරි සටහනක් එක් කරයි. උයන්න උත්සාහ කරන්න!

චිකන් ෆිලට්, නවතයි, බිත්තර, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, ස්වභාවික යෝගට්, අබ, ලුණු

බිත්තර සහ ෆෙටා චීස් සමග තම්බා චිකන් ෆිලට්, පිපිඤ්ඤා සහ මිහිරි ගම්මිරිස් සලාදයක් ඕනෑම මංගල්යයක් පරිපූර්ණ ලෙස අනුපූරකය වනු ඇත. නැවුම් එළවළු, කුකුල් මස් සහ බිත්තර සලාද පෝෂ්යදායී සහ ඉස්ම සහිත වේ. ෆෙටා චීස් සහ සුදුළූණු සමග මෙයොනීස් ඇඳීම සලාදයට කුළුබඩු සහිත රසවත් රසයක් ලබා දෙයි. එය උත්සාහ කරන්න!

චිකන් ෆිලට්, මිහිරි ගම්මිරිස්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, ෆෙටා චීස්, බිත්තර, මෙයොනීස්, සුදුළූණු, ලුණු, කළු ගම්මිරිස්, කොළ ලූනු

ඉතා රසවත් හා ලස්සනයි! චිකන්, චීස් සහ එළවළු සමග ස්ථර සලාද "මීයන්" - ඉතා මෘදු සහ ඉස්ම සහිත, ඔබේ අලුත් අවුරුදු මේසය සඳහා පරිපූර්ණයි! ළමයින් විශේෂයෙන් එයට කැමති වනු ඇත!

චිකන් ෆිලට්, චිකන් බිත්තර, තම්බා අර්තාපල්, චීන ගෝවා, තද චීස්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, ලුණු, මෙයොනීස්, වටුවන් බිත්තර, තද චීස්, කළු ගම්මිරිස් ඇට ...

තම්බා චිකන් ෆිලට්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා සහ ටින් ඇටවලින් සාදන ලද සරල සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සලාදයක්. කෙෆීර් ඇඳුමක් ලෙස භාවිතා කරයි. එවැනි සලාදයක් පිළියෙළ කිරීම අපහසු නොවනු ඇත. බර අඩු කර ගන්නා අයට හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමට කැමති අයට එය පරිපූර්ණයි. ඊට අමතරව, සලාද ඉතා රසවත් හා පෝෂ්යදායී වේ!

තම්බා කුකුල් මස්, ටින් මුං ඇට, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, ඩිල්, කෙෆීර්, ලුණු

කුකුල් මස්, pear, පිපිඤ්ඤා සහ බැදපු බෙල් පෙපර් සමග සලාද යනු සෑම කෙනෙකුටම රසවත් යමක් සොයා ගත හැකි අසාමාන්ය රස එකතුවකි. පිපිඤ්ඤා වල නැවුම්බව චිකන් ෆිලට් වල මෘදු බව සමග සමපාත වේ. පෙයාර්ස් සහ බෙල් පෙපර් සංයෝජනය සලාදයට රසවත් රසයක් ලබා දෙයි.

චිකන් ෆිලට්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, pear, බෙල් පෙපර්, ලෙමන්, මෙයොනීස්, ස්වභාවික යෝගට්, ලුණු, බිම කළු ගම්මිරිස්, parsley

චිකන් ෆිලට්, චීස්, පිපිඤ්ඤා සහ කුළුබඩු සහිත සුදුළූනු සැරසිලි සහිත රසට හැපෙන සලාද.

චිකන් ෆිලට්, රතු ළූණු, තද චීස්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, සලාද කොළ, සුදු පාන්, සුදුළූණු, ඔලිව් තෙල්, විනාකිරි, ලුණු, කළු ගම්මිරිස්

දුම් කුකුල් මස්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, මුං ඇට සහ බිත්තර සමග ඉතා රසවත් හා තෘප්තිමත් සලාද

චිකන් පියයුරු, ශීත කළ මුං ඇට, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, බිත්තර, හරිත ළූණු, මෙයොනීස්, ලුණු, බිම කළු ගම්මිරිස්

ගිය අවුරුද්දේ අපි Toy salad එක හදලා ඇත්තටම ඒකට කැමති වුණා. මෙම සලාදය මත පදනම්ව, අපි හිම සලාදයේ රෝවන් පබළු සූදානම් කරමු - දර්ශනීය, වාතය සහ රසවත්! සූදානම් කිරීමට පහසුය, හොඳ සෞඛ්යයක් සඳහා නැවත නැවත කරන්න!

චිකන් පියයුරු, තම්බා අර්තාපල්, තැම්බූ බිත්තර, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, තද චීස්, ළූණු, මෙයොනීස්, දෙළුම්

චිකන්, තක්කාලි, පිපිඤ්ඤා සහ බිත්තර සමග ස්ථර සලාද ඉතා මුල් පිටපතක් පෙනේ. සලාද කොළ බහු-වර්ණ ස්ථර එකිනෙකා සමඟ පරිපූර්ණව ඒකාබද්ධ වන අතර, විශිෂ්ට රසය පමණක් නොව, රුචිය පෙනුම ලබා දෙයි.

චිකන් ෆිලට්, තක්කාලි, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, බිත්තර, ඔලිව් තෙල්, ලෙමන් යුෂ, ලුණු, කළු ගම්මිරිස්, කොළ ලූනු

චිකන් සහ ඇට වර්ග සමග සලාදයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා, අපි දුම් චිකන් ෆිලට්, ටින් කළ පිපිඤ්ඤා, බැදපු බිත්තර සහ walnuts අවශ්ය වනු ඇත. ප්රතිඵලය ඉතා රසවත් සලාදයක් වන අතර එය සකස් කිරීමටද පහසුය.

චිකන් ෆිලට්, ටින් කළ පිපිඤ්ඤා, බිත්තර, walnuts, එළවළු තෙල්, සුදුළූණු, මෙයොනීස්

කුකුළු මස්, එළවළු, චීස් සහ ඔලිව් සමග සලාද දීප්තිමත් හා ඉතා රසවත් ආහාරයකි. ෆ්රයිඩ් චිකන් කෑලි, නැවුම් එළවළු, ඔලිව් සහ චීස් කැට සලාද පරිපූර්ණ ලෙස පිරවීම සඳහා අමුද්රව්යවල විශිෂ්ට එකතුවකි. ධාන්ය අබ මෙම ආහාරය සඳහා ඇඳුමක් ලෙස සේවය කරයි.

චිකන් ෆිලට්, තක්කාලි, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, ඔලිව්, තද චීස්, අබ, තල ඇට, එළවළු තෙල්, ලුණු

චිකන්, පිපිඤ්ඤා සහ ඔම්ලට් පෑන්කේක් සමග සලාද සඳහා සරල වට්ටෝරුවකි. තරමක් සරල නිෂ්පාදන කට්ටලයක් තිබියදීත්, සලාද ඉතා රසවත්, ඉස්ම සහිත සහ මුල් පිටපතක් බවට පත්වේ. තැම්බූ චිකන් ෆිලට්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, රන් ඔම්ලට් පෑන්කේක් සහ යෝගට් වල අපූරු සංයෝජනයක් සලාද රසවත් පමණක් නොව සෞඛ්‍ය සම්පන්න කරයි.

චිකන් ෆිලට්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, ළූණු, බිත්තර, කිරි, යෝගට්, එළවළු තෙල්, ලුණු, කළු ගම්මිරිස්, බේ කොළ

චිකන්, බෙල් පෙපර්, පිපිඤ්ඤා සහ වටුවන් බිත්තර සමග සලාද වට්ටෝරුව. ටෙන්ඩර් චිකන් ෆිලට් නැවුම් එළවළු සමඟ හොඳින් යන අතර වටුවන් බිත්තර මෙම සලාදයට එකඟව අනුපූරක වේ. පිඟාන සරල අමුද්‍රව්‍ය වලින් සකස් කර ඇති බවක් තිබියදීත්, එය ඉතා උත්සවශ්‍රීයෙන් යුක්ත වේ.

චිකන් ෆිලට්, රතු ළූණු, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, රතු බෙල් පෙපර්, වටුවන් බිත්තර, මෙයොනීස්, ලුණු, කළු ගම්මිරිස්, parsley

මෙම ජනප්‍රිය හා ඇදහිය නොහැකි තරම් රසවත් පෆ් සලාද නිසැකවම ඔබේ ප්‍රියතම එකක් බවට පත්වනු ඇත. කුකුළු මස්, චීස්, එළවළු සහ හතු සමග අලංකාර සහ තෘප්තිමත් සලාදයක් උත්සව මේසයක් සඳහා සුදුසු වේ. ඔබ දැනටමත් සාම්ප්රදායික සලාද වලින් වෙහෙසට පත් වී ඇති අතර රසවත් හා අසාමාන්ය දෙයක් අවශ්ය විට මෙය විශිෂ්ට විකල්පයකි.

අර්තාපල්, කැරට්, ළූණු, බිත්තර, චිකන් ෆිලට්, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, අච්චාරු දමන ලද ෂැම්පිග්නොන්, සැකසූ චීස්, මෙයොනීස්, ලුණු, කළු ගම්මිරිස්, මේස විනාකිරි ...

කුකුළු මස්, ෂැම්පිසන්, ඉරිඟු සහ අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා සහිත ස්ථර සලාදයක් එහි විශිෂ්ට රසය සහ වර්ණවත් මුල් නිර්මාණය සමඟ ඔබව සතුටු කරනු ඇත. සලාද සරසා ඇත්තේ වැඩිදියුණු කළ ලිලැක් මල් කළඹකින් වන අතර එය නිරූපණය කිරීමට අපහසු නැත - ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ බිත්තර තම්බා, සුදු ජාතිකයින් දැලක සහ ඒවායින් සමහරක් බීට්රූට් යුෂ වලින් වර්ණ ගැන්වීමයි. සරල, නමුත් ඉතා රසවත්!

චිකන් ෆිලට්, නැවුම් ෂැම්පිග්නොන්, ටින් ඉරිඟු, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, බිත්තර, බීට්, ළූණු, මෙයොනීස්, එළවළු තෙල්, ලුණු, parsley ...

චීන ගෝවා, තක්කාලි, පිපිඤ්ඤා සහ කුකුල් මස් සමග සලාද ලබා ගත හැකි අමුද්රව්ය වලින් සකස් කර ඇත, එය ඉස්ම සහිත, හැපෙනසුළු සහ රසය සඳහා ප්රසන්න හැරෙනවා. මෙම සලාද දිනපතා දිවා ආහාරය හෝ රාත්රී ආහාරය සඳහා සුදුසු වේ, නමුත් එය නිවාඩු මේසය මත හොඳ පෙනුමක් ඇත.

චිකන් ෆිලට්, චීන ගෝවා, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, තක්කාලි, බිත්තර, ඩිල්, මෙයොනීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, ලුණු, කළු ගම්මිරිස්

චිකන් පියයුරු, එළවළු සහ ටින් ඇට සහිත මෙම සරල හා රසවත් සලාදයට සෑම කෙනෙකුම කැමති වනු ඇත! නිෂ්පාදනවල සරල සංයෝජනය - විශිෂ්ට රසයක්!

චිකන් ෆිලට්, ටින් මුං ඇට, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, රාබු, බෙල් පෙපර්, මෙයොනීස්, හරිත ළූණු, ඩිල්, ලුණු

සලාද "කොමඩු පෙත්ත" උත්සව අලුත් අවුරුදු මේසය අලංකාර කරනු ඇත. එළඹෙන 2020 මීයාගේ වසරයි. මීයන් දීප්තිමත් හා විදේශීය සෑම දෙයකටම ප්‍රිය කරයි, එබැවින් මෙම සලාදයේ වට්ටෝරුව 2020, මීයන්ගේ වසර සඳහා උයන්නේ කුමක්දැයි ඔබට කියයි, එවිට මීයාගේ වසරේ අලුත් අවුරුදු මේසය හැකි තරම් අලංකාර වේ.

චිකන් ෆිලට්, තුර්කිය ෆිලට්, බිත්තර, තද චීස්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, තක්කාලි, ඔලිව්, මෙයොනීස්, ලුණු

කුකුළු මස් හා එළවළු සමග රසවත් හා තෘප්තිමත් සලාද "Kaleidoscope" සඳහා වට්ටෝරුව. රාත්‍රී ආහාරය සඳහා ඔබට මෙම සලාද පහසුවෙන් අනුභව කළ හැකිය! කන්න සහ බර අඩු කරන්න!

චිකන් ෆිලට්, ටින් ඉරිඟු, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, බෙල් පෙපර්, ඇඹුල් ක්රීම්, අබ, ලුණු, ඖෂධ පැළෑටි

අලුත් අවුරුද්ද සඳහා තවත් රසවත් සලාදයක්. හතු සහ කුකුළු මස් සමග සලාද විශිෂ්ට සංයෝජනයක්, ඉක්මනින් සූදානම් වේ. සලාද ස්ථර එකින් එක තැබීමට අවශ්‍ය නැත, එය පිසීමේ ක්‍රියාවලිය සැලකිය යුතු ලෙස වේගවත් කරයි. අවසානයේදී, ඔබ සලාදයේ සංයුතිය වෙනස් කිරීමට තීරණය කළත්, ඔබට අලුත් අවුරුදු සලාද අලංකාර කිරීමේ අදහස භාවිතා කළ හැකිය අලුත් අවුරුදු වට්ටෝරු 2020 අලංකාර ලෙස සරසා ගත යුතුය!

චිකන් ෆිලට්, අච්චාරු දමන ලද හතු, බිත්තර, තම්බා අර්තාපල්, තැම්බූ කැරට්, ළූණු, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, මෙයොනීස්, ලුණු, බිම කළු ගම්මිරිස්, විනාකිරි, සීනි ...

මෙම වට්ටෝරුව අනුව සලාදයේ ප්රධාන අංගය සුදු ගෝවා වේ. චිකන් පියයුරු සහ බෝංචි එය හොඳින් පරිපූර්ණ කරයි. කුකුළු මස් සහ බෝංචි සමග ගෝවා සලාද හෘදයාංගම සහ ඉස්ම සහිත වන අතර එය රාත්රී ආහාරය සඳහා පරිපූර්ණ වේ.

සුදු ගෝවා, චිකන් ෆිලට්, ටින් බෝංචි, දිගු පිපිඤ්ඤා, රතු බෙල් පෙපර්, කොළ ලූනු, ලුණු, බිම කළු ගම්මිරිස් ...

කුකුළු මස්, පිපිඤ්ඤා සහ ටින් ඇට සහිත ඉස්ම සහිත සහ හැපෙනසුළු සලාද - මුල්, නැවුම්, දීප්තිමත් සහ ඉතා රසවත්. සලාද සේවය කරන ලද ලාවාෂ් චිප්ස් පිඟානට විශේෂ පෙරළියක් ලබා දෙයි. මාර්ගය වන විට, ඒවා සකස් කිරීම ඉතා සරල ය.

නැවුම් පිපිඤ්ඤා, චිකන් ෆිලට්, ටින් මුං ඇට, පිටා පාන්, හරිත ළූණු, ඩිල්, ඔලිව් තෙල්, අබ, ලුණු, කළු ගම්මිරිස්

ෆ්රයිඩ් චිකන් ෆිලට් සමඟ ඉතා රසවත් එළවළු සලාදයක් පිළියෙල කිරීමට මම ඔබට යෝජනා කරමි. චිකන් ෆිලට් සෝයා සෝස් සහ ඉඟුරු සමග පිසින ලද අතර එය සලාදයට විශේෂ රසයක් ලබා දෙයි!

චිකන් ෆිලට්, චීන ගෝවා, කැරට්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, කොළ ලූනු, ලෙමන්, තල ඇට, එළවළු තෙල්, සීනි, ඉඟුරු කුඩු, සෝයා සෝස්, ලුණු ...

චිකන් ෆිලට්, බැදපු ළූණු, තම්බා කැරට්, අච්චාරු සහ සුදුළූණු සංයෝජනයට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි චිකන්, කැරට් සහ අච්චාරු සහිත සලාද පොහොසත් රසයක් ඇති අතර එය පිඟානට කුළුබඩු එකතු කරයි. ඔබට සතියේ දිනවල එවැනි රසවත් සලාදයක් පුරවා ගත හැකිය, නැතහොත් අමුත්තන්ගේ පැමිණීම සඳහා එය සූදානම් කළ හැකිය, ඔබේ සූපශාස්ත්ර කුසලතා පෙන්වයි.

චිකන් ෆිලට්, කැරට්, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, ළූණු, සුදුළූණු, එළවළු තෙල්, මෙයොනීස්, බේ කොළ, සුවඳ ගම්මිරිස්, හරිත ළූණු, ලුණු

අලුත් අවුරුදු උදාවේදී, සලාද උත්සව මේසයේ වඩාත්ම කැපී පෙනෙන ආහාරය බවට පත්වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, හුරුබුහුටි වඳුරෙකුගේ හැඩයෙන් සකස් කර ඇති රසවත් සලාදයට අවධානය යොමු නොකරන්නේ කෙසේද? මෙම සලාදයේ පදනම ඔලිවියර් සලාදයේ අමුද්‍රව්‍ය සිහිපත් කරන සරල නිෂ්පාදන සමූහයකි.

කුකුළු මස්, අර්තාපල්, කැරට්, බිත්තර, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, ගර්කින්, මෙයොනීස්, ඔලිව්, ලුණු

කුකුල් මස්, හතු සහ නවතයි සමඟ ඉතා රසවත් සලාදයක් සඳහා වට්ටෝරුවක් අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු. අපේ පවුලේ අය මෙම සලාදයට බෙහෙවින් කැමතියි, ඔබත් එයට කැමති වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.

චිකන් පියයුරු, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, ෂැම්පිග්නොන්, පිට්ටනි නවතයි, ළූණු, එළවළු තෙල්, මෙයොනීස්, කළු ගම්මිරිස්, ලුණු

2020 නව වසර සඳහා සලාදයක් අලංකාර කිරීම සඳහා මම සරල විකල්පයක් ඉදිරිපත් කරමි. මෙම වසරේ සංකේතය මීයා ය, එබැවින් සුදු කුඩා මීයෙකුගේ ස්වරූපයෙන් උත්සව සලාදයක් සමඟ අලුත් අවුරුදු මේසය අලංකාර කරමු.

චිකන් ෆිලට්, තම්බා අර්තාපල්, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, ළූණු, බිත්තර, මෙයොනීස්, ලුණු, බිම කළු ගම්මිරිස්, ජලය, විනාකිරි, සීනි, ලුණු, ඔලිව්, ඩිල්, ස්පැගටි

නැවුම් පිපිඤ්ඤා, චිකන් ෆිලට්, ටෙන්ඩර් බිත්තර සහ ගැඹුරු බදින ලද අර්තාපල් ඉතා රසවත් සංයෝජනයක් සහිත මුල්, ලස්සන සහ තෘප්තිමත් නිවාඩු සලාදයක් "Quail's Nest". සලාදයේ අර්තාපල් මෘදුයි, නමුත් පිටත හැපෙනසුළුයි.

චිකන් ෆිලට්, අර්තාපල්, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, කුකුල් බිත්තර, වටුවන් බිත්තර, ඩිල්, මෙයොනීස්, එළවළු තෙල්, ලුණු

නිවාඩු මේසය සඳහා, එහි රසය සහ මුල් නිර්මාණය යන දෙකම ආකර්ෂණය කර ගන්නා චිකන් සලාදයක් සකස් කිරීමට අපි යෝජනා කරමු. ලස්සන නිවාඩු සලාදයක් තුළ, එළවළු දුම් කුකුල් මස් පියයුරු, ඉරිඟු සහ ඔලිව් සමඟ හොඳින් ගැලපේ. මීට අමතරව, සලාද ඉතා ඉක්මනින් සූදානම් වේ. 2020 අලුත් අවුරුදු මේසය අලංකාර සලාදයකින් සරසා ගන්න!

චිකන් පියයුරු, ටින් ඉරිඟු, පිපිඤ්ඤා, තක්කාලි, කළු ඔලිව්, මෙයොනීස්

ගිම්හාන දිවා ආහාරය හෝ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා, කුකුල් මස්, එළවළු, උණු කළ චීස් සහ ඔලිව් සමග සලාදයක් පරිපූර්ණයි. පුදුමාකාර දීප්තිමත් පෙනුම, සුමිහිරි රසය සහ නිෂ්පාදනවල විශිෂ්ට සංයෝජනය හැකි ඉක්මනින් මෙම සලාද සකස් කිරීමට ප්රමාණවත් හේතු වේ.

චිකන් ෆිලට්, තක්කාලි, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, සැකසූ චීස්, ඔලිව්, මෙයොනීස්, හරිත ළූණු, ඩිල්, parsley, ලුණු, කළු ගම්මිරිස්

පිපිඤ්ඤා සහ බිත්තර සමග චිකන් සලාද දිනපතා මෙනුව සඳහා විශිෂ්ට ආහාර විකල්පයකි. එය සඳහා අමුද්රව්ය සාමාන්ය වන අතර හොඳින් එකට ගමන් කරයි. මේ අනුව, ටෙන්ඩර්, තරමක් වියළි චිකන් මස්, 90% දියර වලින් සමන්විත නැවුම් පිපිඤ්ඤා මගින් අනුපූරකය වේ. මෘදු රසැති තම්බා බිත්තරයක් නිෂ්පාදන එකට බැඳ තබයි.

එවැනි සලාදයකට තම්බා අර්තාපල්, මුං ඇට සහ තම්බා කැරට් එකතු කිරීම සිරිතකි. ඔලිවියර් සහ “ප්‍රාග්ධන” සලාද සඳහා වට්ටෝරු දර්ශනය වූ ආකාරය මෙයයි, පෙනුමෙන් සමාන නමුත් රසයෙන් තරමක් වෙනස්. සියලුම ස්නැක් බාර් සහ අවන්හල්වල සමාන කෑම වර්ග පිරිනමනු ලැබේ. ඒ අතරම, එය උත්සාහ කරන පුද්ගලයාගේ සමාජ තත්ත්වය පිළිබඳ ඉඟියක් නොමැත, මන්ද කුකුල් මස්, පිපිඤ්ඤා සහ අනෙකුත් නිෂ්පාදන සමඟ සාමාන්ය, ලාභ සලාද සෑම කෙනෙකුම පාහේ ආදරය කරන අතර ඕනෑම අවස්ථාවක් සඳහා සූදානම් වේ.

කුක්ගේ ඉඟිය: ස්නැක් කෑමක් සඳහා චිකන් පල්ප් පෙති කැපීමට පෙර විවිධ ක්රම භාවිතයෙන් පිසිනු ලැබේ. මස් දුම් හෝ දැනටමත් දුම් මිලදී ගෙන ඇත. එය තම්බා හෝ බදින ලද. කුරුල්ලා සැකසූ ආකාරය කුමක් වුවත්, සලාද සෑම විටම රසවත් දිවා ආහාරය සඳහා හෝ වයින් වීදුරුවක් සමඟ සැමරීම සඳහා ආරක්ෂිත ඔට්ටුවක් වේ.

පිපිඤ්ඤා සහ බිත්තර සමග චිකන් සලාද සාදා ගන්නේ කෙසේද - වර්ග 15 යි

සාම්ප්රදායිකව, ඔලිවියර් සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ තම්බා සොසේජස් භාවිතා කළ යුතුය. අපගේ වට්ටෝරුව සීමාවන් තල්ලු කරයි, සූපශාස්ත්ර නිර්මාණශීලීත්වය සඳහා දොර විවෘත කරයි. දැන් ඔලිවියර් කුකුල් මස් සමග පිසූ කළ හැක. අපි උත්සාහ කරමු!

අමුද්රව්ය:

• 220 ග්රෑම් තම්බා පියයුරු.
• 160 ග්රෑම් තම්බා අර්තාපල්.
• මුං ඇට 420 ග්රෑම්.
• 150 ග්රෑම් තම්බා බිත්තර.
• 120 ග්රෑම් අච්චාරු දැමූ පිපිඤ්ඤා.
• මෙයොනීස් 250 ග්රෑම්.

සකස් කිරීම:

ඉවුම් පිහුම් දැලක් හරහා සියලුම අමුද්‍රව්‍ය ඝනකයක් බවට අඹරන්න, පිහියකින් පියයුරු පමණක් කපන්න. සලාද භාජනයක් තුළ සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කර ඇට එකතු කරන්න. කලවම් කරන්න, ලුණු ටිකක් එකතු කර මෙයොනීස් සමඟ මිශ්ර කරන්න.

කුකුළු මස්, පිපිඤ්ඤා සහ බිත්තර වලින් සාදන ලද මෙම ආහාර රුචිය පවුලේ සියලු දෙනා සතුටු කරනු ඇත. පෝෂ්යදායී, රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න, එය සෑම අවස්ථාවකදීම අත්යවශ්ය ආහාරයක් බවට පත්වනු ඇත.

අමුද්රව්ය:

• 120 ග්රෑම් තම්බා බිත්තර.
• 60 ග්රෑම් නැවුම් පිපිඤ්ඤා.
• 420 ග්රෑම් ටින් බඩ ඉරිඟු.
• දුම් කුකුල් මස් ග්රෑම් 200 ක්.
• ළූණු 30 ග්රෑම්.
• විනාකිරි 80 ml.
• මෙයොනීස්, හරිතයන්.

සකස් කිරීම:

සිහින් ව ළූණු කපන්න සහ විනාකිරි එකතු කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා marinate කිරීමට තබන්න. මේ අතරතුර, බිත්තර, දුම් බ්රිස්කට් සහ පිපිඤ්ඤා කැට කපා. අපි මෙම නිෂ්පාදන ඉරිඟු සහ කැඩුණු ලූනු පිහාටු සමඟ මිශ්ර කරමු. ඔබ ද ජලය සමග සෝදා ලූනු එකතු කළ යුතුය. සලාද ලුණු, මෙයොනීස් සමග සමය සහ මිශ්ර.

මෙම වට්ටෝරුව තුළ, අපගේ සුදු ජාතිකයෙකුට චීන ගෝවා වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය. පිඟාන නොඅඩු ඉස්ම සහිත සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වනු ඇත.

අමුද්රව්ය:

• චීන ගෝවා 160 ග්රෑම්.
• දුම් චිකන් පල්ප් 210 ග්රෑම්.
• 90 ග්රෑම් තම්බා බිත්තර.
• මම රතිඤ්ඤා කනවා.
• 100 ග්රෑම් නැවුම් පිපිඤ්ඤා.
• මෙයොනීස් 110 ග්රෑම්.

සකස් කිරීම:

ගෝවා සිහින් ව නමුත් මධ්‍යස්ථව කපන්න. චිකන් පල්ප් සහ පිපිඤ්ඤා කැට කපා. දැලක් හරහා බිත්තර දමන්න. ගැඹුරු කන්ටේනරයක නිෂ්පාදන ඒකාබද්ධ කරන්න, මෙයොනීස් සහ ලුණු සමග රතිඤ්ඤා සහ කන්නය එකතු කරන්න. සලාද මිශ්ර කර වහාම සේවය කරන්න.

පිඟාන ඇදහිය නොහැකි තරම් ඉස්ම සහිත සහ රසයෙන් දීප්තිමත් වේ. සලාදයේ piquantness ප්‍රධාන සංරචකයක් ලෙස සේවය කරන පැණිරස හා ඇඹුල් අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා මගින් ලබා දේ.

අමුද්රව්ය:

• 300 ග්රෑම් තම්බා චිකන් පියයුරු.
• මුං ඇට 420 ග්රෑම්.
• 120 ග්රෑම් අච්චාරු දැමූ පිපිඤ්ඤා.
• 120 ග්රෑම් තම්බා බිත්තර.
• 4 තේ හැදි. l කැඩුණු ලූනු පිහාටු.
• මෙයොනීස් 120 ග්රෑම්.

සකස් කිරීම:

ප්‍රභේදයේ සම්භාව්‍යයන්ට අනුව, මෙම සලාදයේ සියලුම නිෂ්පාදන කපා මෙයොනීස් සමඟ මිශ්‍ර කර ඇත. එය සඳහා පියයුරු උයන්න හෝ අවසන් වන තුරු එය ෆ්රයි. ඔබට දුම් මස් ගත හැකිය.

බිත්තර, කුකුල් මස්, පිපිඤ්ඤා සහ හරිත ළූණු සිහින් ව කපා වෙනම භාජනයකට දමන්න. අපිත් මෙහෙට කඩල දානවා. සෝස් සමඟ සියල්ල මිශ්ර කර සලාද සේවය කරන්න!

නිවාඩු මේසයක් සඳහා සලාද පරිපූර්ණ වනු ඇත. සුලු කෑමක් සඳහා විශිෂ්ට අදහසක් ඔබේ අමුත්තන් සතුටු කිරීමට පමණක් නොව, සමස්ත උත්සව සන්ධ්යාව සඳහා හොඳ මනෝභාවයක් ලබා දෙනු ඇත.

අමුද්රව්ය:

• 420 ග්රෑම් බඩ ඉරිඟු.
• 200 ග්රෑම් තම්බා චිකන් පියයුරු.
• 90 ග්රෑම් තම්බා බිත්තර.
• 120 ග්රෑම් සැකසූ චීස්.
• තැම්බූ සහල් 100 ග්රෑම්.
• 60 ග්රෑම් නැවුම් පිපිඤ්ඤා.
• මෙයොනීස් 200 ග්රෑම්.

සකස් කිරීම:

සහල් පෙර තම්බා හොඳින් සෝදා හරින්න. බ්රිස්කට්, පිපිඤ්ඤා, බිත්තර කැට බවට අඹරන්න, චීස් දැලක. බඳුනක, තම්බා ධාන්ය වර්ග සහ බඩ ඉරිඟු සමග මෙම නිෂ්පාදන මිශ්ර කරන්න. මෙයොනීස් සමග පිඟාන කන්නය සහ හරිත බෙරි සමග සැරසීම.

මෙම සලාද ඇත්තෙන්ම රසවත් හා තෘප්තිමත් වේ. එය අනිවාර්යයෙන්ම නිවාඩු සහ උත්සව සඳහා ඔබේ කෑම වර්ග ලැයිස්තුවට එකතු කිරීමට හැකි වනු ඇත.

අමුද්රව්ය:

• 300 ග්රෑම් තම්බා චිකන් ෆිලට්.
• 150 ග්රෑම් තම්බා බිත්තර.
• 100 ග්රෑම් පිපිඤ්ඤා.
• ඩිල් සහ parsley පොකුරක්.
• කැඩුණු ෂැම්පිසන් භාජනයක්.
• මෙයොනීස් 250 ග්රෑම්.

සකස් කිරීම:

අපි බ්රිස්කට් තන්තු වලට විසුරුවා හරින්නෙමු. බිත්තර, නැවුම් පිපිඤ්ඤා දෙකක්, ටින් ෂැම්පිසන් කැට කපා. අපි හරිතයන් කපන්නෙමු. සලාද පාත්රයෙහි සකස් කළ නිෂ්පාදන ඒකාබද්ධ කරන්න, ලුණු ටිකක් එකතු කර මෙයොනීස් සමග මිශ්ර කරන්න.

මෙම සලාදය නොපැහැදිලි ලෙස සීසර් සිහිපත් කරයි, නමුත් පිඟන් දෙක ඔවුන් සේවය කරන ආකාරය සහ ඇඳුමෙන් කැපී පෙනේ. මේ ගැන වැඩි විස්තර පසුව.

අමුද්රව්ය:

• බ්රිස්කට් 200 ග්රෑම්.
• 60 ග්රෑම් තක්කාලි.
• පිපිඤ්ඤා 60 ක්.
• 60 ග්රෑම් තම්බා බිත්තර.
• චීන ගෝවා වල ගෑරුප්පු.
• ඝන චීස් ග්රෑම් 100 ක්.
• මෙයොනීස්, එළවළු තෙල්.

සකස් කිරීම:

චිකන් පියයුරු සෝදා වියළා ගන්න. කුඩා කැට කපා, කබලෙන් ලිපට උණුසුම්, එය සූරියකාන්ත තෙල් වත්. කුකුළු මස් පියයුරු බදිනවා, පිසීමෙන් අඩක් ලුණු ටිකක් එකතු කරන්න. සෑම පැත්තකින්ම රන් කබොලක් ලබා ගැනීම සඳහා ඉඳහිට කලවම් කරන්න.

පියයුරු බදින අතරතුර, චීන ගෝවා සෝදා කඩදාසි තුවායක් මත වියළා ගන්න. ගෝවා කපා ගැඹුරු භාජනයකට දමන්න.

තක්කාලි, පිපිඤ්ඤා, බිත්තර කැට කපා. චීන ගෝවා සහ බ්රිස්කට් වලට සියල්ල එකතු කරන්න. ගම්මිරිස් සහ ලුණු සමග සලාද කන්නය. මෙයොනීස් එකතු කර මිශ්ර කරන්න. අපි අපේ සලාද ලස්සන පිඟානක් මත තබා ඉහළ චීස් දැලක.

එහි අසාමාන්ය මෝස්තරයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, සලාද පෙනුමෙන් කුරුල්ලෙකුගේ කූඩුවකට සමානයි. පිඟාන ලස්සන, රසවත් හා රසවත් බවට හැරේ!

අමුද්රව්ය:

• තම්බා බිත්තර 6 ක්.
• අමු අර්තාපල් 5 ක්.
• නැවුම් පිපිඤ්ඤා 2 ක්.
• 300 ග්රෑම් තම්බා කුකුල් මස්.
• මෙයොනීස් 200 ග්රෑම්.
• බැදීම සඳහා එළවළු තෙල්.
• කැඩුණු හරිතයන් 3 හැදි.

සකස් කිරීම:

නැවුම් පිපිඤ්ඤා දෙකක් කැට කපා. කුකුළු මස් කැට කපා. අපි බිත්තර සුදු සහ කහ මදය ලෙස වෙන් කරමු. සුදු ජාතිකයින් කෝණයන් සමඟ අතුල්ලන්න. අමු අර්තාපල් තීරු වලට කපා ටෙන්ඩර් තෙක් එළවළු තෙල්වල බැද ගන්න. ලූනු සිහින් ව කපන්න.

සලාද භාජනයක් තුළ පිපිඤ්ඤා, කුකුල් මස්, බිත්තර සුදු, බැදපු අර්තාපල් 1/3, සහ ළූණු ඒකාබද්ධ කරන්න. නිෂ්පාදන ලුණු හා ගම්මිරිස්, ඔවුන් මත මෙයොනීස් වත් කර මිශ්ර.

ආහාර පටලයකින් බඳුනේ පතුල ආවරණය කර සලාද භාජනයේ සම්පූර්ණ අන්තර්ගතය තබන්න. අපි එය හොඳින් සංයුක්ත කර චිත්රපටය සමඟ ඉහළට තදින් ආවරණය කරමු.

ඉතිරි කහ මදය දෙබලකින් කපා, කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි තේ හැන්දක සමඟ මිශ්ර කරන්න. මිශ්‍රණය මිශ්‍ර කර පිළිවෙලට බෝල සාදා ගන්න. පැතලි තහඩුවකට බඳුනේ සලාද ප්රවේශමෙන් ඉවත් කරන්න, ඖෂධ පැළෑටි සහ ඉතිරි බදින ලද අර්තාපල් ඉසිය යුතු ය. අපි කහ මදය වලින් සාදන ලද අපගේ "බිත්තර" ඉහලින් තබමු.

පුදුම සලාදයක් රසවත් පමණක් නොව ලස්සනයි. ස්ථර වල තබයි. දිනපතා සහ නිවාඩු දින කෑමක් ලෙස සේවය කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය:

• චිකන් පියයුරු 250 ග්රෑම්.
• බිත්තර 120 ග්රෑම්.
• 80 ග්රෑම් පිපිඤ්ඤා.
• ඝන චීස් ග්රෑම් 120 ක්.
• මෙයොනීස් 200 ග්රෑම්.

සකස් කිරීම:

චිකන් පියයුරු කුඩා කැට කපා. බිත්තර තදින් තම්බා සිසිල් කරන්න. සුදු පැහැයෙන් කහ මදය වෙන් කරන්න. බිත්තර තුනක්: කහ මදය - සිහින් කෝණයන් මත, සුදු - රළු කෝණයන් මත. පිපිඤ්ඤා කැට කපා. රළු කෝණයන් මත චීස් දැලක. සියලුම අමුද්‍රව්‍ය ස්ථර වල තබන්න, එක් එක් මෙයොනීස් ආලේප කරන්න. සලාද සෑදීමේ අනුපිළිවෙල: මස්, කහ මදය, පිපිඤ්ඤා, චීස්, ප්රෝටීන. නිමි සලාද අපේක්ෂිත පරිදි අලංකාර කරන්න. අපේ "Ryaba" සූදානම්!

සලාද ඉතා තෘප්තිමත් වන අතර මානව වර්ගයාගේ ශක්තිමත් භාගයේ නියෝජිතයින්ට ආයාචනා කරනු ඇත. ඔබේ ආදරණීය මිනිසාට රසවත් සංග්‍රහයක් සමඟ කරුණාකර ප්‍රශංසා පිළිගැනීමට නිදහස් වන්න!

අමුද්රව්ය:

• සලාද කොළ කිහිපයක්.
• චීන ගෝවා වල ගෑරුප්පු.
• නිවිති පොකුරක්.
• ඕක් සලාද කොළ, කොත්තමල්ලි, ඩිල්.
• ඝන චීස් ග්රෑම් 200 ක්.
• 180 ග්රෑම් තම්බා ඌරු මස්.
• 190 ග්රෑම් තම්බා බ්රිස්කට්.
• 80 ග්රෑම් පිපිඤ්ඤා.
• තම්බා බිත්තර කිහිපයක්.
• චෙරි තක්කාලි 5 ක්.
• ඉන්ධන පිරවීම:
• මෙයොනීස් - 4 තේ හැදි.
• Walnuts - අතලොස්සක්.
• සුදුළූණු - කරාබුනැටි කිහිපයක්.
• රස කිරීමට ලුණු හා ගම්මිරිස්.

සකස් කිරීම:

අපි විශාල වීදුරුවක් හෝ ලී බඳුනක් ගෙන, කුඩා කැබලිවලට ඉරා දැමිය යුතු තෝරාගත් සලාද කොළ කොළ සියල්ල එයට දමමු. කොත්තමල්ලි, ඩිල් සහ හරිත ළූණු සිහින් ව කපන්න. ලුණු සහිත ජලය තුළ ඌරු මස් සහ පියයුරු පෙර ආහාර පිසීමට. සිසිල් කළ මස් කැට කපා. පිපිඤ්ඤා කැට කපා, චීස් තුනක්, චෙරි තක්කාලි අඩකින් බෙදන්න. සියලුම කොටස් හොඳින් මිශ්ර කර ඇඳුමෙන් පුරවන්න.

Sweetish prunes දැනටමත් රසවත් සලාද සඳහා විශේෂ piquancy එකතු කරයි. පිඟානේ අමුද්රව්ය මිල අඩු සහ සාමාන්යයි. වට්ටෝරුව පහත දැක්වේ.

අමුද්රව්ය:

• 300 ග්රෑම් කුකුල් මස්.
• 1 කෑල්ලක් බැගින් ළූණු සහ කැරට්.
• 3 තම්බා බිත්තර.
• මුං ඇට 420 ග්රෑම්.
• 200 ග්රෑම් අච්චාරු දැමූ පිපිඤ්ඤා.
• 100 ග්රෑම් නවතයි.
• මෙයොනීස් 200 ග්රෑම්.
• ලූනු marinade:
• සීනි 10 ග්රෑම්.
• ලුණු 5 ග්රෑම්.
• විනාකිරි 40 ml, ජලය.

සකස් කිරීම:

පළමුව, සිහින් ව කැඩුණු ලූනු marinate කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ලුණු, සීනි, විනාකිරි සහ ජලය 2 හැදි මිශ්ර කරන්න. එළවළු මත marinade වත් කර විනාඩි කිහිපයක් තබන්න.

කුකුළු මස් තම්බා කැට කපා. අපි පිපිඤ්ඤා සමඟම කරන්නෙමු. බිත්තර, තැම්බූ කැරට් තුනක්. පෙර පොඟවා ගත් කප්පාදු කුඩා පෙති වලට අඹරන්න.

පහත දැක්වෙන අනුපිළිවෙලින් සලාද ස්ථර වල තබන්න: කුකුල් මස්, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, marinade වලින් නිදහස් ළූණු, බිත්තර, කැරට්, මුං ඇට, නවතයි. සියලුම ස්ථර මෙයොනීස් සමඟ ආලේප කරන්න. මුදුනේ හරිතයන් සමග සලාද සැරසීම.

මෙම අපූරු සැහැල්ලු සලාද ඔබට ශක්තියක් සහ විශිෂ්ට මනෝභාවයක් ලබා දෙනු ඇත. Bon appetit!

අමුද්රව්ය:

• 120 ග්රෑම් අච්චාරු දමන ලද ෂැම්පිසන්.
• බෙල් පෙපර් 100 ග්රෑම්.
• 100 ග්රෑම් බ්රිස්කට්.
• 60 ග්රෑම් තම්බා බිත්තර.
• තක්කාලි එකක් සහ පිපිඤ්ඤා එකක් බැගින්.
• 60 ග්රෑම් ඇපල්.
• මෙයොනීස් 150 ග්රෑම්.

සකස් කිරීම:

ෂැම්පිසන් පෙති වලට කපා, ගම්මිරිස් සහ පිපිඤ්ඤා තීරු කපා, පීල් සහ ඇපල් දැලක. සෑම දෙයක්ම සලාද භාජනයකට දමන්න. තක්කාලි, බිත්තර, බ්රිස්කට් කැට කපා ඉතිරි නිෂ්පාදන සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. මෙයොනීස් සමග සලාද කන්නය සහ මිශ්ර.

සුදුළූණු සහ අන්නාසි තරමක් අසාමාන්ය හා රසවත් සංයෝජනයක් සමඟ සලාදයක් උත්සාහ කිරීමට මම යෝජනා කරමි! ප්රධාන සංරචක එලෙසම පවතී.

අමුද්රව්ය:

• චිකන් පල්ප් 300 ග්රෑම්.
• 100 ග්රෑම් තම්බා බිත්තර.
• 60 ග්රෑම් පිපිඤ්ඤා.
• එක් ගම්මිරිස්.
• භාජනයකින් අන්නාසි 200 ග්රෑම්.
• ගාන ලද චීස් ග්රෑම් 100 ක්.
• සුදුළූණු 3 කරාබුනැටි.
• මෙයොනීස් කුඩා නළය.