Пијте чај од нане. Корисни својства на чајот од нане

Има многу контроверзии за својствата на нане. Ова растение може да го донесе телото голема придобивкаи може да предизвика неплодност. Написот ги открива сите тајни на компетентната употреба на ова миризливо растение.

Нането е најстарото лековито растение. Лекарите веќе во времето на Асирците и египетските фараони ги користеле неговите лековити својства.

Името го добила од античките Грци. Легендата вели дека Персефона, сопругата на Хадес (Хад), богот на подземјето, ја претворила неговата љубовница Мента во растение. Така се појави нането, нежно растение со ладен мирис.

Како нането е корисно за жените и мажите?

Нането се смета повеќе за „женска билка“ затоа што женско телотоа носи повеќе придобивки.

Придобивките од нане за жени:

регулира хормонална позадина, намалување на нивото на тестостерон и зголемување на нивото на прогестерон
се подобрува физичката состојбаза ПМС, менопауза, ја намалува менструалната болка
го ублажува гадењето за време на бременоста токсикоза

Придобивките од нане за мажи:

го зголемува тонот на целото тело, што помага да се зголеми потенцијата
ја зголемува чувствителноста и ја намалува напнатоста, што го зголемува задоволството од водење љубов

Но, нането не треба да се зема во големи дози, како и секој лек.

Како правилно да се вари нане?

варете нане во порцелански сад, ако немате, тогаш во стаклен
Пред да ставите нане во чајникот, прелијте го со врела вода
прелијте го нането со вода 5 минути по вриење, а не веднаш, за да се зачуваат микроелементите што е можно повеќе.
оставете го по истурање со зовриена вода 15 минути
За 1 чаша подготвен чај, се препорачува да се земе 1 лажиче. свежо или 0,5 лажиче. суви лисја од нане. Ова се пропорциите за чај, во медицински лушпиставете повеќе нане
Пијте чај од нане само свежо сварено и без шеќер.

Чајот од нане е пијалок сам по себе, но на него можете да додадете и листови нане обичен чајили хербални препарати.

Придобивките и штетите на чајот од нане

Благодарение на главната активна состојка- ментол, чај од нане ја смирува душата, го зајакнува телото:

ја намалува болката
ги регулира метаболичките процеси
ги отстранува спазмите
ги подобрува перформансите гастроинтестиналниот тракт
ја зголемува менталната активност
го регулира функционирањето на кардиоваскуларниот систем
тонизира и оживува
го смирува нервниот систем

Чајот од нане може да предизвика штета само ако се консумира прекумерно. Може да се појават болки во срцето, поспаност, главоболки, вртоглавица, нарушувања на спиењето, металоиди и слабост. Честа употреба чај од нане(повеќе од 3 чаши дневно) има штетен ефект врз „машката сила“ и способноста за зачнување.

Употреба на нане во медицината

Нането има антиинфламаторни, аналгетски, холеретски и седативни својства.

Во медицината се користи за лекување на многу болести:

несоница
невралгија
хипертензија
гастритис
гинеколошки заболувања
астма, повраќање, настинки, ревматизам

Различни таблети, масти и капки содржат компонента од нане.

Кои се придобивките од лушпата од нане?

Лушпата е високо концентрирана корисни материи. Лушпите се подготвуваат ако е неопходно да се има длабок ефект врз телото.

Придобивките од лушпа од нане:

го регулира варењето
промовира губење на тежината
го намалува нивото на шеќер во крвта
има позитивен ефект врз имунолошкиот систем
го нормализира потењето
го намалува крвниот притисок
го штити телото од ефектите на зрачењето
лекува кашлица, ја ублажува болката во грлото, ја намалува главоболката
ублажува металоиди, гадење
ја нормализира циркулацијата на крвта

Тинктура од пеперминт: лековити својства и контраиндикации

Високата корисност на пеперминт е одредена од неговиот состав:

есенцијално масло - ментол, дава вкус, мирис, аналгетски и антиспазмодични својства на нането
танини- дава антисептично, антиинфламаторно дејство, го забрзува процесот на заздравување, ги уништува бактериите
каротин- природен имуностимуланс
витамин П- ја намалува капиларната пропустливост, го ублажува отокот и воспалението
аскорбинска киселина- го зајакнува имунолошкиот систем, ја намалува васкуларната пропустливост
бетаин- регулира дигестивниот системпреку активирање на метаболизмот на мастите во црниот дроб и стимулирање на производството на жолчката
фитостероли- „растителни хормони“, ја намалуваат концентрацијата на холестерол, го подобруваат метаболизмот
фитонциди- обезбедуваат заштита од бактерии и микроорганизми
микроелементи- регулирање на работата нервниот систем, производство на ензими

Исто така, постојат неколку контраиндикации за употреба на тинктура од нане:

алергија
хипотензија
ниска киселост на желудникот
проширени вени, бидејќи ментолот го намалува тонот на крвните садови
заболувања на црниот дроб и бубрезите

Мелиса нане: лековити својства

Мелиса се нарекува и „лимон нане“ бидејќи има арома нане-лимон.
Во маточината има помалку есенцијално масло отколку во нане, па затоа почесто се користи во готвењето како зачини, а не само како арома.
Лимонската нане се користи за борба против депресијата, како антивирусно и антиспазмодично средство.

Лековити својства на тинктурата од нане

Алкохолната тинктура од нане се користи за невралгија, раздразливост и несоница. Ја ублажува болката и ги намалува спазмите. Нанесете неколку капки на слепоочниците, челото, задниот дел од главата и тријте. Или земете 10-15 капки непосредно пред спиење една недела
За бронхитис, воспаление на назофаринксот и душникот, тинктурата се користи за инхалација. Нането го ублажува отокот и воспалението, ја намалува болката и го олеснува дишењето. Решение: додадете 15 капки тинктура на 1 литар топла вода, дишете ја оваа пареа. Повторете 3-4 пати на ден
Тинктурата од нане може да се направи на следниов начин: истурете 20 g суви лисја со 100 ml алкохол, месечина со јачина од 75%. Но, можете да користите и обична вотка. Оставете на темно место 2 недели. Земете 25 капки 3 пати на ден, разредени во 1 чаша вода. Се користи за ублажување на грчеви, мигрена, гадење и повраќање

Ефект на нане на срцето

Нането е корисно во лекувањето на ангина пекторис, бидејќи ги шири коронарните садови и го стабилизира срцевиот ритам. Вклучено во валидол и валокордин. Ја нормализира срцевата активност и ја подобрува циркулацијата на крвта
За срцеви заболувања, корисно е да се пие инфузија: 4 лажици. сувото нане се прелива со литар врела вода. Лушпата треба да се остави да се стрмни околу 2 часа. Можете да го пиете како обичен чај. Смирувачкото дејство на чајот ќе се зголеми ако додадете корен од валеријана
Треба да се ограничите на 2-3 шолји дневно, во спротивно болката во срцето ќе продолжи и ќе започнат главоболки.

Нане за депресија

За ублажување на депресијата, добро е да користите чај од нане: 1 лажица масло. лажица суви листови се прелива во чаша врела вода веднаш по вриење. Оставете 1 час. Земете половина чаша наутро и навечер
Ако состојбата е многу сериозна, тогаш подгответе лушпа: 1 лажица масло. Истурете лажица суви листови во 1 чаша вода и варете ја инфузијата 10 минути. Откако ќе зоврие, оставете уште 10-20 минути, процедете. Земете ја лушпата 1 лажица 3-4 пати на ден пред јадење 2-4 недели

Нане за неплодност

Неплодноста е директна контраиндикација за употреба на инфузии и лушпи од нане. Особено ако не го користите пеперминт, и поле.

Но, ако причината за неплодноста кај жените е зголемен број на машки хормони - андрогени, тогаш лекарот може да препише инфузија од нане. Докажано е дека 2 чаши инфузија дневно значително го намалуваат нивото на андрогените.

Чај од пеперминт за време на бременоста. Може ли трудниците да пијат нане?

Не се препорачува за бремени жени да пијат нане, бидејќи тоа може да предизвика тонус на матката. Нането, исто така, го зголемува нивото на естроген во телото, што може да придонесе за спонтан абортус.
Но, бидејќи нането добро ја ублажува мачнината, се препорачува да се пие чај од нане за токсикоза, вртоглавица, горушица и настинка. Но, не повеќе од 2 чаши на ден и по 3-4 дена препорачливо е да се направи пауза
Дозата на чај од нане за бремена жена прво треба да се разговара со лекар.

Дали е можно да се даде нане на децата?

Забрането е давање чај од нане на деца под 3 години. Ако детето не е многу активно, тогаш нане не треба да се дава до 5-6 години, бидејќи нането може да предизвика поспаност и летаргија.

Покрај тоа, нането може да стане извор на алергии кај децата. Затоа, пред да му дадете на вашето дете чај од нане, треба да се консултирате со вашиот педијатар.

Смирувачки инфузии од нане за мали деца

За мали деца, можете да подготвите лушпи од нане, кои се додаваат во кадата. Оваа купка ќе го опушти и смири бебето и може да се користи до една година.

Подгответе едноставна лушпа:

земете 50 гр од колекцијата - цветови од оригано, нане, невен во еднакви делови
Истурете три литри врела вода, оставете да отстои половина час
Исцедената инфузија додадете ја во 10 литри вода
Во такви бањи потребно е детето да се капе пред спиење 3 пати неделно
Минималниот број на процедури е 5-7, доколку нема алергија и на детето му се допаѓа

Етерично масло од нане: својства и употреба

Аромата на нане влијае на човекот на емоционално, физичко и ментално ниво.
Маслото од нане има тоник ефект. Неговата арома ја враќа силата, го ублажува стресот, ја зголемува менталната активност, ја отстранува напнатоста, ублажува главоболка, го враќа срцевиот ритам
За главоболки втријте масло од нане на челото, задниот дел од главата, слепоочниците, а потоа нанесете ладна облога на главата.
Во случај на нервни пореметувања или стравови, добро е да имате марамче во џебот на кое ќе има неколку капки масло, за во случај на нервна исцрпеност да ја вдишите аромата
Ако се онесвестите, наместо амонијак, можете да шмркате масло од пеперминт и да го втриете во слепоочниците.
За да ја намалите стомачната болка, истријте го стомакот со есенцијално масло и нанесете ладна облога. Исто така, за болки, надуеност, горушица ќе ви помогне доколку испиете чаша вода со 2-4 капки масло; или изедете парче шеќер со 2-4 капки есенцијална суштина од нане
Бањите со 6 капки нане ќе ви помогнат да го вратите срцевиот ритам. Истите бањи ќе ја подобрат состојбата на црниот дроб
Гадење ќе исчезне ако ја вдишите аромата на маслото од нане.
Компреси со масло од нане (4-6 капки се доволни) помагаат при акутни респираторни инфекции: ублажување напади на кашлање, ублажување на треска
Масажата со нане (6 капки на 10 ml основно масло за масажа) ќе помогне во ублажување на болката од артритис, модринки, ревматизам, исчашувања, болки во мускулите
Ако на болен заб нанесете памучна вата со есенцијално масло, болката ќе се намали
Ароматерапијата со употреба на есенцијално масло (3-6 капки по арома) од нане е одличен метод за релаксација

Користење на масло од нане на лицето

За да ја одржите тонираната кожа на лицето, бришете ја секојдневно коцки мраз од инфузија од нане:
1 лажица масло. лажица суви листови на половина литар врела вода, оставете 2-3 часа, филтрирајте и замрзнете во калапи за коцки мраз. Оваа постапка ќе ја подобри циркулацијата на крвта во кожата и ќе спречи воспаление.
Ако го миете лицето со оваа инфузија 2-3 пати на ден, состојбата на вашата кожа значително ќе се подобри, а старечките дамки и брчките ќе бидат помалку забележливи.

Маска за подмладување со нане:

измешајте 1 чаша овесна каша(ситно мелено), 2 лажици. лажици инфузија од нане, 3 суп.л-патки. лажици топло млеко. Нанесете ја маската 15-20 минути. Кожата треба да биде чиста. Исплакнете го. Подобро е да се изврши постапката пред спиење

Користење на масло од нане за коса

Нането може да помогне при следниве проблеми со косата:

првут
мрсна кожа на главата
кршлива, досадна коса

За да го направите ова, додадете масло од нане во шампонот со брзина од 2 капки на 10 g шампон (1 порција шампон). Ова збогатување помага да се зголеми циркулацијата на крвта, го активира растот на косата, го ублажува воспалението на кожата и го отстранува чешањето и иритацијата.

Можете да направите миење уста од нане. Земете 2 лажици. лажици нане и 1 лажица масло. Врие вода 10-15 минути. Изладете, процедете, додадете 3-4 капки масло од нане. Откако ќе ја измиете косата, треба да ја исплакнете косата со оваа лушпа и малку да ја втриете во коренот.

Маска со масло од нане за ослабена и обоена коса: до 2 лажици. Додадете 2 капки масло од нане во лажици рицинусово масло. Нанесете масло на косата и покријте ја главата со филм. Оставете ја маската да делува околу 40 минути. Исплакнете ја косата со шампон.

За мрсна/нормална коса, користете го овој рецепт: измешајте 2 жолчки од јајце, 1 лажиче. сок од лимон, 3-5 капки масло од пеперминт. Оставете ја маската 15-20 минути, исплакнете со шампон.

Етерично масло од нане за акни

За да се ослободите од акни, само користете памучна подлога со неколку капки есенција од нане за да го избришете лицето 2-3 пати на ден. Ова мора да се направи нежно и внимателно.

За мрсна/комбинирана кожа, можете да додадете масло од нане во тонер или гел за чистење на кожата, што ќе помогне да се исчисти кожата од осип и да се направи поздрава.

Употреба на нане во готвењето

Во готвењето, подобро е да користите јаболко или нане. Овие типови не создаваат горчина кога се загреваат. Но, биберот е исто така популарен
Свежото нане се користи за зачинување на месото, јадења од зеленчук, од него се прават салати, коктели, ликери, сладолед, десерти, бонбони и се користат како украси. Се користат и суви лисја, но главно за правење чај, инфузии, како зачини за месо, за сосови, за печење
Нането се користи како независен зачин, обидувајќи се да не го комбинира со други. Неговата доза треба да биде минимална: 1-5 g свежи билки, 0,2-0,5 g суви билки по порција. Додадете нане во садовите кратко пред готвењето, 5-10 минути

Лилија Владимировна, 47 години:

„Сама си правам маски за лице. Маската ја нанесувам еднаш неделно. За 4 месеци, пигментните дамки станаа помалку забележливи, а тонот на кожата навистина се подобри. Ми се чини дека изгледам посвежо, како по одмор. Но, брчките не исчезнаа“.

Ана, 20 години:

„Редовно добивам акни од мојата 13-та година. Порите на носот и јаготките се зголемени. Сега го мијам лицето со гел во кој додадов есенцијално масло (2 капки на 10гр гел, се додава директно во шишето и се меша), секое воспаление што се појавува со тинктура од нане го каутеризирам и пијам чај со нане еднаш дневно. Лицето стана почисто, а акните помалку се појавуваат. Не знам што помогна, можеби во комбинација“.

Олга, 30 години:

„Навистина сакам да се бањам со масло од нане. Во купката додавам нане, лаванда и масло од роза, 6-10 капки. Ефектот е неверојатен, се чувствувам одлично после тоа, одморен и весел“.

Људмила Ивановна, 55 години:

„По совет на ќерка ми, почнав да си го бришам лицето со коцки мраз од инфузија од нане. Ви помага да се разбудите наутро и да го ублажите отокот“.

Карина, 35 години:

„Порано пиев кафе наутро, сега се префрлив на зелено смути: треба да земете еден мал китка магдонос и нане, половина лимон без кора, 2-3 лажици. лажици мед, 1,5-2 литри вода. Измешајте сè во блендер, пијте го свежо, помага да ве расположи наутро“.

Видео: За нане

Колку чини чајот од нане? просечна ценаза 1 пакување)?

Москва и Московскиот регион.

Сметаме дека огромното мнозинство жители на нашите географски широчини знаат сè за корисни својства на чајот од нане. Уникатно природни придобивкиЧајот од нане го прави овој ароматичен пијалокедноставно незаменлив во исхраната на луѓето од сите возрасти. Чајот од нане е неверојатен пијалок, кој има прекрасна и препознатлива арома.

Карактеристичните својства на чајот од нане помагаат во превенција и третман на одредени видови болести. Чајот од пеперминт е направен од растение од семејството Lamiaceae. Нането е различно висока содржинаприроден ментол во својот хемиски состав. Најчесто се јаде растение е пеперминт. Чајот од нане има општо благотворно и зајакнувачки ефект врз човечкото тело.

Придобивките од чајот од нане

Сепак, поради витаминско-минералниот состав на пијалокот, посебна придобивкаЧајот од нане е корисен за луѓето кои страдаат од ангина пекторис, а исто така и хипертензија. Покрај тоа, придобивките од чајот од нане се изразени во способноста на пијалокот да ја намали температурата и да ја подобри циркулацијата на крвта. Благодарение на овие својства, само една шолја ароматичен чај од нане ќе ви помогне да се ослободите од главоболката.

Вреди да се одбележи и тоа што чајот од нане е погоден за консумирање во секое време од денот. Главна карактеристикаЧајот од нане може да се смета за природна компонента на ментол на пијалокот. Оваа биолошки активна супстанција има вазодилататорни и антиспазмодични својства. Ментолот е вклучен во лекови, кои се користат во третман на атеросклероза, како и болести на кардиоваскуларниот систем.

Бидејќи чајот од нане содржи големи количиниментол овој пијалок може да биде одличен профилактички. Многу експерти советуваат да пиете чај од нане за време на бременоста. Калориската содржина на чајот од нане е прилично мала и изнесува само 8,38 kcal, што се на 100 грама пијалок.

Штета на чајот од нане

Оваа рекордно ниска калорична содржина на чај од нане ни овозможува да го класифицираме пијалокот како типови на исхрана. Вреди да се одбележи дека покрај непроценливи придобивкиШтета има и за чајот од нане, кој, сепак, може да се појави при пиење на пијалокот во големи количини.

Покрај тоа, чајот од нане може да биде штетен за луѓето кои страдаат од индивидуална нетолеранција кон нане или хемикалиивклучени во фабриката. Во секој случај, пред да почнете да пиете чај од нане, особено за време на бременоста, прво треба да се консултирате со вашиот лекар.

Посебно вреди да се нагласи дека чајот од нане може лесно да се подготви дома, сè што треба да направите е да купите свежи листови од нане. Можете да додадете лимон или маточина во чајот од нане за вкус и за подобрување на корисни својства на пијалокот.

Калориска содржина на чај од нане 8,38 kcal

Енергетска вредност на чајот од нане (сооднос на протеини, масти, јаглени хидрати - бју).

Чај од нане- Ова е многу ароматичен, нежен и освежителен пијалок кој дава свежина. Освежува, дава сила, го подобрува варењето. Во исто време, чајот од нане ја ублажува нервната напнатост, ви помага да се опуштите и да заборавите на проблемите.

Лековитите својства на чајот од нане

Нането е класифицирано како лековито растение, па затоа чајот од нане има многу лековити својства. Ја гаси жедта, опушта и ја враќа силата.

Придобивките од чајот од нане

Чајот од нане е многу добар помошник за настинки, го олеснува дишењето, ефикасно за мигрена. Ментолот, чии екстракти се направени од листови од нане, го има овој ефект врз телото. Чајот со нане е корисен и за лица со кардиоваскуларни заболувања, го нормализира крвниот притисок и ја поттикнува нормалната работа на срцето.

Чајот од нане се смета за женски чај и многу мажи не го сакаат затоа што има тенденција да го намали нивото на машките хормони во телото. Ова го намалува растот на косата кај жените на несакани места. Помага и кај женските проблеми, нането помага во ублажување на болката, регулира менструален циклус, ја подобрува состојбата за време на менопаузата.

Штета на чајот од нане

Исто така, не е препорачливо да се пие чај од нане за време на бременоста, бидејќи може да влијае на формирањето на плодот, особено ако е момче.

Како правилно да сварите чај од нане

Самата нане е многу ароматична и вкусна, така што може да се приготвува како независна хербална инфузија. Но, можете да го додадете и во зелен и црн чај или билни чаеви.

Зелен чај со нане - рецепт

Земете порцелански или стаклен сад и додадете 1 лажиче. зелен чај и додадете неколку гранчиња свежо нане (можете да користите суво нане), прелијте со зовриена малку оладена вода. Оставете го да отстои 10 минути. Можете да додадете лимон и мед по вкус.

Црн чај со нане - рецепт

Исто така, се препорачува да се користи порцелан или стакло за подготовка на чај од црно нане.

Земете еден дел црн чај и еден дел листови нане. Исечкајте ги листовите нане и додајте ги во чајот. Наполнете со зовриена вода на околу 90 степени. Нека се варат.

Ладен чај од нане

Се вари вода и се додава нане, по можност свежо нане. Оставете го да се вари 15 минути. По ова, изладете и истурете во чаши, додадете мраз. Можете да украсите со листови од нане и лимета.

Има многу повеќе рецепти и за топол и за ладен чај со нане. Секогаш можете да експериментирате и да најдете нови вкусови.

Чајот од нане е освежителен пијалок кој истовремено опушта и дава сила. Благодарение на нането, кое е лековито растение, овој чај има многу лековити својстваи затоа во народната медицинаја најде својата употреба.

Корисни својства на чајот од нане

Нането, кое е основа на чајот, има аналгетско, смирувачко, антисептично и холеретично дејство, ја стимулира работата на мозокот и го подобрува апетитот. Ментолот содржан во нането има антибактериски својства, па затоа чајот е многу корисен за инфективни и настинки.

Лековитите својства на чајот од нане се манифестираат на следниов начин:

Третира настинки, грип, течење на носот и сродни болести;
Ја намалува киселоста на желудникот;
Ја ублажува болката и ја олеснува менструацијата;
Го подобрува метаболизмот;
Го зголемува имунитетот;
Го нормализира функционирањето на гастроинтестиналниот тракт - ги ублажува спазмите и ги уништува инфекциите;
Ја ублажува болката од мигрена и болки во мускулите;
Има смирувачки ефект и помага во нормализирање на функционирањето на нервниот систем;
Третира надворешни кожни болести: ја елиминира суровоста и чешањето, го намалува воспалението;
Ги подобрува метаболичките процеси;
Ја нормализира активноста на кардиоваскуларниот систем.

Чајот од нане може да се нарече „женски“ чај, бидејќи не само што помага да се ослободите од грчеви и болки за време на менопаузата, туку и го регулира менструалниот циклус и ги олеснува непријатните манифестации на менопаузата. Поради фактот што чајот од нане го намалува нивото на машки хормони во телото, растот на косата кај жените, соодветно, се намалува на несакани места. За бремени жени, чајот од нане ќе помогне да се ослободат од непријатните симптоми на токсикоза, да ги ублажите вртоглавицата и гадењето.

Како да направите чај од нане

Самата билка од нане е многу вкусна и ароматична, така што чајот од нане може да се подготви како самостоен билна инфузијаили додадете нане во зелен или црн чај, како и во билни чаеви:

Да се готви традиционален чај од нане, земете суви листови нане (1 лажица) и истурете вода што врие (200 ml). Потоа оставете го чајот да се вари малку (буквално 7-10 минути) и можете да го пиете топол или разладен - по желба.
За настинки– Сварете чај со горенаведениот метод, додадете парче лимон и мед и пијте половина чаша топла 3-4 пати на ден. Со оладената инфузија, можете да ги исплакнете носните пасуси кога имате течење на носот и гаргарате.
Во случај на интоксикација на телото, заразни болести на гастроинтестиналниот тракт - земете 2 лажици. лажици суви лисја од нане и истурете чаша врела вода, оставете ја да се вари околу неколку часа, потоа процедете и пијте 1 лажица со оброците 2-3 пати на ден. лажица.
За надуеност, токсикоза, гадење– 2 лажици. Прелијте со 2 чаши врела вода со лажици нане, оставете да отстои околу половина час, потоа процедете и пијте ½ шолја два пати на ден пред јадење.
За време на менопаузатад – 2 лажички суви листови, истурете 500 мл врела вода, доведете ја инфузијата да зоврие, а потоа изладете и процедете и пијте 2-3 пати во текот на денот, како чај.
За мигрена, силна болка во мускулите– сувите листови нане (1 лажичка) прелијте ги со врела вода (200 ml), додадете 2 лажички кора од лимон и 1 лажичка мед. Пијте ½ чаша од напитокот 2-3 пати на ден наместо чај.
За кожни болести– Сварете 1 лажичка нане во 150 мл врела вода, оставете малку да се свари, процедете и тријте го чајот на проблематичните области на кожата неколку пати на ден.

И покрај едноставноста за подготовка на чај од нане, постојат неколку правила за подготовка на чај од нане кои мора да се почитуваат:

За дете, концентрацијата на нане во пијалокот треба да се намали точно за половина (на пример, 1 лажица на 500 ml вода).
Сварете свежо нане вака: прелијте ги 4 листови нане со врела вода, по 2 минути исцедете ја водата и истурете 200 мл врела вода. Оставете го пијалокот да се вари 4-6 минути и можете да го пиете.
Сварете чај од нане само во порцелан или стакло за да ги зачувате неговите корисни својства.
Ако сакате да измешате нане со зелен или црн чај, не заборавајте да одржувате сооднос 1:1 на нане и чај.
За превенција и општа благосостојба, можете да пиете ½ чаша чај од нане три пати на ден.
Чајот од нане е корисен само кога е свежо сварен.
За време на бременоста, не треба да пиете повеќе од 2 чаши чај од нане дневно.

Во чајот од нане можете да додадете лимон или мед по вкус, но подобро е да избегнувате шеќер, бидејќи ги намалува корисните својства на нането.

Контраиндикации

Чајот од нане, чии корисни својства се непобитни, сепак има голем број предупредувања за употреба:

Чајот од нане не се препорачува за доилки, бидејќи може да ја намали лактацијата;
Чајот од нане не се препорачува за мажи - делува на намалување на нивото на тестостерон во крвта и го намалува либидото;
Не треба да пиете чај ако имате воспаление на црниот дроб или бубрезите;
Не треба да пиете чај од нане ако имате низок крвен притисок, бидејќи нането помага во намалување на крвниот притисок.

Чајот од нане има позитивно влијаниена телото и, ако ги користите сите правила и мерки на претпазливост за употреба, носи само придобивки за една личност.

Мајката природа многу добро се грижеше за нас. На секој чекор можете да најдете растение кое има исцелителна моќ. Тие вклучуваат таква миризлива, непретенциозна билка како нане. Еден пијалок со неа, на пример, зелен чајсо нане ќе помогне да се решат многу здравствени проблеми. Се разбира, постојат контраиндикации, и тоа е природно за лековито растение. Но, има многу малку од нив, што е добра вест.

Името на билката се поврзува со божицата Мента, која сопругата на богот на подземјето ја претворила во ова растение од љубомора. Навистина, постои некаква божествена моќ во нане.

Корисни својства

Зелениот чај со нане може да направи многу за здравјето на луѓето. Ова уникатно растение, што воопшто не е тешко да се добие, е познато уште од античко време - пред почетокот на нашата ера. За него пишуваа возбудено дури и кога за оваа работа се користеа клинесто писмо, а не хартија. Веројатно не за џабе луѓето од тоа време, поблиски до природата од современите луѓе, ја нарекоа оваа чудотворна билка билка на долговечноста.

Напитокот што содржи нане ги апсорбира сите негови својства и веднаш станува изненадувачки корисен. А тоа значи дека тој:

Смирува без поспаност. Нервите, стресот и раздразливоста што се акумулирале во текот на денот лесно може да се ублажат со вечерна шолја чај од нане.
Ги ублажува главоболките, болките во срцето и стомачните грчеви. Овој имот пијалок од нанепознат уште од античко време.
Ја избрка несоницата, но во исто време, доколку е потребно, дава енергија и енергија.
Го штити организмот од грип и настинка.
Докажано е дека пеперминтот ја ублажува мачнината.
Има антибактериски својства.
Ја дезинфицира усната шуплина.
Холеретските својства на пијалокот имаат корисен ефект врз заболувања на црниот дроб и проблеми со жолчното кесе.
Ако жената има зголемена вегетација, тогаш зелениот чај со нане може да и помогне. Кога се користи редовно, го намалува количеството на машки хормони.
Го подобрува менструалниот циклус.
За време на менопаузата, ја стабилизира состојбата.
Чај од нане - добра превенцијаболести на ракот.

Овде можете да видите дека овој чај е посоодветен за фер сексот. Од тука непречено се движиме кон контраиндикации. Иако тие се речиси очигледни.

Штета

Што да се прави, мажите овде се оставени без работа. Бидејќи нането го намалува количеството на нивните „машки“ хормони, а тоа е полн со фактот дека можете да останете без вашите машка моќ. Се разбира, понекогаш пиењето чаша пијалок од нане нема да му наштети, туку, напротив, ќе биде корисно. Но редовна употребаподобро да се исклучи. Дури и ако не верувате, во овој случај веројатно не вреди да се провери вистинитоста на изјавата.

Токму поради истата причина зелениот чај со нане не треба да го консумираат трудниците кои чекаат машко дете. Но, не треба да брзате да го пиете, дури и ако внатре „живее“ девојка. Се верува дека нането може лошо да влијае на зреењето и развојот на фетусот.

Се уште постои можност кога прекумерна употребапијалок од нане намали чувствителноста на корисни компонентирастенијата. Во овој случај, билката повеќе нема да ве спасува од никаков проблем, останува само да уживате во ароматичната и освежителна лушпа.

Чај од нане. Придобивките и штетите на пијалокот долго време се детално проучени и докажани. Но, сè уште има некои ситници што треба да се земат предвид. Ретко се вели дека е подобро да не се пие напитокот ако често патите од горушица, со неплодност и проширени вени. И дајте им на децата само ако педијатарот даде дозвола.

Како да се вари

За да ги добиете целосните придобивки од листовите нане, чајот треба да се приготвува на следниов начин:

Ставете мала лажица сува нане и зелен чај во порцелански или стаклен чајник. Оваа количина се зема на литар вода, што е за вистинскиот пијалоктреба да се вари, но да се излади на 80 степени и дури потоа да се прелива суровините за ароматичен чај. Треба само да пиете свеж пијалок. Можете да ја измешате оваа инфузија со свежи лисјанане и лимон или сок од лимон. Фантазијата не е контраиндицирана.

И ако изладите сè и додадете мраз, ќе добиете прекрасно здраво безалкохолен пијалок, кој ќе се грижи за вашето здравје и ќе ве спаси од неподносливите горештини.