Апликација за броење калории и бју. Бесплатен онлајн калкулатор за калории

Бројач на калории (Мојот фитнес пријател) е популарен пригоден бројач на калории за Android. Со кој можете да го пресметате бројот на потрошени калории за време на оброк. Благодарение на ова, ќе ја прилагодите вашата исхрана и ќе можете да постигнете добри резултати во губење на тежината.

Принципот на работа на бројачот на калории е едноставен. За да започнете, корисникот треба да се регистрира или да се најави на апликацијата користејќи ја својата сметка на Facebook. Потоа пополнете ги вашите параметри: возраст, пол, тежина и поставете цел (посакувана тежина кон која се стремите. Кога јадете (појадок, ручек, вечера или дополнителен оброк), не заборавајте да ја означите и запишете храната. На овој начин можете да видите колку калории веќе сте потрошиле и колку ви останало да јадете денес.

Ако сакате да изгубите тежина или да ја одржите вашата моментална тежина, тогаш со помош на оваа апликација со интерфејс лесен за корисникот, можете да се грижите за вашето здравје. Покрај калориите, снимајте и физички вежби. Проверете ги во секое време примените и потрошените калории дневно и направете диета. Калориите се енергијата што телото ја користи за време на вежбањето. Вратете ги калориите при внесување храна. Секако, ако човек троши помалку калории отколку што троши, тогаш ќе може да ослабе или да ја одржи сегашната. Внесете ги производите и бројот на грами што сте ги земале. Базата на податоци за храна на апликацијата содржи повеќе од 6.000.000 производи од која било земја и светска кујна.

Карактеристики на бројачот на калории за Android:

база на храна за повеќе од 6 милиони производи;
баркод скенер за лесно пребарување на производи во базата на податоци;
три режими (губење тежина, зголемување на телесната тежина, одржување на тежината);
флексибилен начин за внесување податоци;
календар за исхрана;
сметководство за физичка активност;
повеќе од 350 вежби;
способност да креирате сопствени вежби;
калкулатор за исхрана на рецепти;
можност за поставување потсетници;
поканете пријатели и споделувајте резултати и достигнувања со нив;
статистика за обука за сила и кардио;
базата на производи постојано се ажурира;
дневно резиме на потрошени и потрошени калории и хранливи материи;
статистика за калориите и клучните хранливи материи: протеини, масти, јаглени хидрати, влакна, шеќер и холестерол.

Со апликацијата за броење калории можете да ги набљудувате промените во сопствената тежина во динамиката. Луѓето кои внимателно ја следат нивната тежина не можат без апликацијата. Алатката ја зема предвид телесната тежина, возраста, начинот на живот, полот и другите параметри, како и програмата е стапката на калории дневно, врз основа на вашата цел: намалување, одржување или зголемување на тежината. Ослабете со MyFitnessPal, кој им помогна на преку 40 милиони корисници.

Преземете го бројачот на калории бесплатно за андроид,следете ја врската подолу.

За водење спортски дневник, броење на калориите на храната на диета, создадени се апликации за слабеење за Android кои ви овозможуваат рационално и брзо да изгубите тежина. Благодарение на програмите, едно лице добива мотивација да ја промени фигурата на подобро, се навикнува на правилна исхрана според потребната содржина на калории и балансот на вода. Можете да преземате апликации бесплатно на Google Play, некои од нив се платени, но имаат напредни функции.

Програма за слабеење за Android

Наспроти позадината на општиот ентузијазам за здравје, хармонија и правилна исхрана, се појавија апликации за слабеење кои можете да ги преземете на телефонот и да ја следите вашата тежина. Програмите имаат многу вградени информации за калориската содржина на храната и јадењата, нормите на BJU, преземените чекори и потрошувачката на чиста вода. Ваков тренер за слабеење за Android ќе може да ве мотивира да се занимавате со спорт, секојдневна физичка активност и да избегнувате храна која е штетна.

Програма за броење калории за Android

За правилно губење на тежината, намалување на калориската содржина на потрошената храна, креирана е програма за пресметување на калориите. Станува збор за вграден калкулатор каде што можете да ја внесете целата храна изедена во еден ден. Програмата ќе ја пресмета содржината на калории, ќе ја означи нормата или вишокот и ќе ви помогне да го дознаете оптималниот број на калории што треба да ги согорите за губење на тежината на една личност, во зависност од полот, возраста и физичката активност.

Популарни апликации за слабеење за Android кои имаат вграден бројач на калории:

Сендвич - создаден од руски програмери, има голем асортиман на производи што се продаваат во домашни супермаркети. Постојат функции за составување дневник за храна, референтен дел за методологијата за пресметување на оптималната калорична содржина на исхраната, скенер за баркодови.
Слабеење без диета - корисникот избира од графичките слики што јаде дневно, а програмата известува за составот и содржината на калории. Можности за губење на тежината: фотографии од садот, сметководство за вода, контрола на параметрите на телото.
Калкулаторот за калории е тесно фокусирана апликација, брои само калории без BJU, а потоа вредностите се споредуваат со оптималните за корисникот. Карактеристики: управување со календарот, дневна граница, количина на веќе изедена храна.

Андроид апликација која работи

Популарен тракер е тракер за трчање кој му помага на корисникот да го следи поминатото растојание, бројот на чекори и потрошените калории. Мора да се синхронизира со апликацијата за поудобно и визуелно прикажување на информациите. За ова, создадени се специјални апликации за Android:

Личен тренер за трчање - без внесување лични податоци, тренингот се одвива по просечна програма. Снимајте брзина, растојание, можност за слушање музика додека трчате. Верзијата е бесплатна, но има голем број на екстензии - Personal Trainer, Marathon и други.
S Health е брендирана Android апликација за интеракција со паметните часовници Samsung. Во позадина, ја следи активноста, собира податоци и ги обработува. Има вграден педометар, термохигрометар, бројач на импулси, анализатор на сон, стрес, потрошена храна.

Фитнес апликации за Android

Паметниот часовник, нараквица или фитнес-тракер за Android бара посебна апликација за интеракција и прикажување информации. Популарни програми се:

Accupedo, Noom Walk, Moves, Steps Mania - точни педометри со функција за складирање историја, исцртување. Потребен е GPS за да работи.
7 Seven е програма за спортска мотивација за зафатени луѓе. Вклучува седум дневни вежби кои треба да се прават по една минута. Програмата брои време, покажува техника и напредок.
Само 6 недели е апликација за изведување едноставни основни вежби (чучњеви, склекови, штици) по 10 минути три пати неделно. Резултатот од губење на тежината е ветен за шест недели. Карактеристики: потсетник за вежбање, статистика за перформанси, нивоа на тежина, опис.

Апликација за контрола на тежината

Програмите за слабеење за Android ќе ви помогнат да ја балансираат исхраната и да ја зголемат физичката активност:

Заедно слабееме - има список на јадења за одредување калории, список на диети, дел со демотиватори, вежби за одржување на кондицијата, написи за слабеење.
GymBoom - електронски дневник за обука што ги зачувува резултатите од патувањата во фитнес сала, создава лична програма за вежбање. Има мотивација, извештаи за часови, водич за вежби.
Endomondo Sports Tracker - погоден за трчање, возење велосипед, пешачење. Покажува поминато растојание, брзина, потрошени калории во реално време.

Програма за броење калории и BJU

Ако само дефиницијата на дневната калорична содржина не е доволна, програма за пресметување BJU, развиена за Android, ќе помогне:

Бројач на калории на Fat Secret - ви помага брзо да најдете информации за калориската содржина и хранливата вредност на едно јадење, вклучува широк спектар на брендови и храна за ресторани. Можности: да изберете - скенер или рачно внесување на бар-код, дневник за исхрана и вежби, календар, табела за следење тежина, дневник за напредок.
Калкулатор БМИ Идеална тежина - го пресметува индексот на телесна маса, односот висина и половината, процентот на телесните масти.
Е-додаток - помага да се идентификува дали има штетни компоненти во храната, предупредува на опасноста од адитиви со префиксот Е.

Најдобрите апликации за слабеење

Според оценките, врз основа на прегледите на корисниците, беа составени врвните апликации за слабеење за Android, кои вклучуваа програми за сметководство на калории, пресметување BJU, баланс на вода и спортски тренинг. Овие програми беа преземени од корисници над 5-10 милиони пати, што стана причина за нивната популарност и распределба во посебна категорија. Можете да ги најдете на официјалната сметка на Google Play.

Бројач на калории од MyFitnessPal

Според прегледите, најдобриот бројач на калории за Android е апликација со исто име. Таа беше развиена од MyFitnessPal, која создаде „џебен нутриционист“. Апликацијата Calorie Counter ја контролира исхраната, има база на податоци за храна со 5 милиони состојки, дневник за храна и спорт, статистика и извештаи за менија, хранливи материи. Програмата има вградени графикони за динамика, дизајнери на оброци и вежби, скенер за кодови, потсетници за оброци. Од минусите - наметливо рекламирање.

Апликација Мој тренер за слабеење

Апликацијата Мој тренер за слабеење за Android се смета за мотивациска. По лансирањето, се креира виртуелна копија на корисникот, која се менува како што вистинска личност се занимава со спорт. Функции: контрола на исхраната, завршување на задачите, мотивациони слики и цитати, совети, задачи за борба против вишокот килограми, можете да користите награди за движење и ограничувања во исхраната, јаглени хидрати.

Runkeeper GPS трчање, одење

Фитнес план 30 дена за Android

Тоа ќе ви помогне да изгубите тежина за еден месец со вреден однос кон тренинзите, апликацијата 30-дневен план за фитнес. Вклучува едноставни, но интензивни вежби со телесна тежина дизајнирани од професионални тренери. Карактеристики: постепено зголемување на оптоварувањето, земајќи ги предвид индивидуалните карактеристики на телото, месечен план, видео водич, снимање на процесот и достигнувања.

Примена Време за пиење вода

За одржување на рамнотежата на водата, ќе помогне програмата Water Time, развиена за Android. Ако го инсталирате, помага да се врати добрата навика, испраќа потсетници да земете чаша вода. Како да ја користите апликацијата Water Time: прикачете ги вашите податоци, поставете опции за потсетници, означете ја секоја чаша вода, кафе или чај што ќе го испиете. Програмата ќе ја пресмета оптималната количина на течност, ќе ви каже за внесот и исполнувањето на нормата.

Рунтастично

За професионалните тркачи, програмата Runtastic Android ќе биде корисна. Бесплатната апликација ги зема предвид податоците на корисникот, има вградена мапа, на која со помош на GPS се означува поминатото растојание. Позитивни: висока функционалност, пресметка на потрошени калории и растојание, земајќи го предвид порастот, теренот, вградениот плеер. Конс: нема интерфејс на руски јазик, функциите за мерење на пулсот и звучните команди се плаќаат.

Диета на Дукан

На оние кои слабеат со помош на специјален систем ќе им се допадне Dukan Diet или iDukan Android апликацијата. При поставување, персонализирајте ги податоците - треба да ги внесете вистинските параметри на висина, тежина, посакуван резултат. Програмата ќе го пресметува времето за слабеење, калории во две фази - напад и крстарење. Секој ден се прикажуваат параметрите за исхрана и телото. Позитивни: графика на губење на тежината и преостанати вишок килограми, функции на план, календар, диета денес, рецепти каде што можете да ги додавате вашите производи.

Видео: Апликација за слабеење без диета

калкулатор за калориие бесплатна апликација која ќе ви овозможи да го одржувате дневниот број на калории на вашата храна, користејќи голема база на податоци за нутритивните вредности на храната, со можност да додадете своја. Апликацијата Calorie Calculator не бара постојана интернет конекција, така што овој калкулатор за калории е навистина мобилен - можете да ја пресметате калориската содржина на сè што јадете во текот на денот кога нема пристап до компјутер или кога нема интернет врска.

Карактеристики на Калкулаторот на калории

Пресметајте го вашиот дневен внес на калории. Со пребарување на производ со првите букви од името, можете брзо да го додадете она што го јадете во вашата исхрана за секој ден. Можете да најдете производ и со скенирање на неговиот баркод со камера. За да додадете производ или рецепт во исхраната, доволно е да ја знаете неговата тежина - програмата сама ќе ја пресмета хранливата вредност на производот (содржината на протеини, масти и јаглехидрати). Со лизгање на екранот на телефонот лево и десно, можете да изберете диета за вчера или утре и да ја уредувате, планирајќи го вашето мени за во иднина.
Најдете ја хранливата вредност и калориската содржина на производот за кој сте заинтересирани. Табелата за калории на храна, која е достапна во програмата, содржи информации за повеќе од 1000 прехранбени производи. Плус, табелата редовно се ажурира преку Интернет. Можете да ги промените информациите за хранливата вредност на производите - калориската содржина на диетата за сите денови ќе се пресметува автоматски. Копчето „Пребарај“ на телефонот го олеснува наоѓањето производ или рецепт во списокот според првите букви од неговото име.
Пресметајте ја калориската содржина на оброците. Можете да додавате, уредувате и бришете сопствени рецепти. Програмата Calorie Calculator ви овозможува да ја автоматизирате пресметката на калориската содржина на вашите оброци. Оброците се додаваат во вашата исхрана на ист начин како и едноставен производ.
Синхронизирајте ги податоците со вашиот дневник за исхрана.

Вообичаено, бројачите на калории го содржат следново:

пресметка на дневниот внес на калории за секој поединец;
листа на популарни производи со веќе воспоставени стандарди;
бројач за дневна потрошувачка ;
бројач на дневна потрошувачка на протеини, масти и јаглехидрати;
следење на губење на тежината и удобни графикони;
следење на потрошената вода дневно.

Но, она што ја разликува секоја програма една од друга е како се имплементираат овие функции. Различен дизајн, варијабилност на поставките, база на производи - тоа е она што го тера корисникот да направи избор во корист на одреден.

Популарни апликации за броење калории

FatSecret

FatSecret е бесплатна апликација за броење калории достапна и за iOS и за Android. Не бара никакви претплати и нема купувања во апликација. И најдобро од сè, нема реклами! Предноста на апликацијата е леснотијата на користење: лесно е да се најде вистинскиот производ во огромна база на податоци, а можно е да се додаде и свој. Апликацијата веќе има вчитана база на рецепти со пресметаната хранлива вредност на јадењата. За дополнителна мотивација, програмата обезбедува социјална храна во која корисниците можат да ја споделат својата исхрана, храна и достигнувања.

животна сума

Друга популарна апликација меѓу корисниците на Android и iOS е Lifesum. Програмата е бесплатна за преземање, но можете да купите платена сметка што ќе го прошири пристапот до информации за производите (на пример, содржината на шеќер и холестерол), а исто така ќе ги земе предвид обемот на телото и процентот на масното ткиво.

Бесплатната сметка има голема база на податоци за храна, а Lifesum исто така се сеќава на храната што најчесто ја јадете. Затоа, станува сè поудобно да го користите секој пат. Можно е да читате бар-кодови од пакетите, како и да додадете свои рецепти. Апликацијата може да ве потсети на мерење, време на оброци и внес на вода. Покрај тоа, бесплатната сметка има добра база на вежби.

ЈАЗИО

Оваа апликација, како и некои од претходните, има и платена и бесплатна сметка и е достапна за преземање на Android и iOS. Во платеното, можете да добиете база на податоци од 100 рецепти за здрава исхрана, да направите мерења на различни делови од телото и да ги следите хранливите материи (влакна, шеќер и сл.) и нивото на шеќер во крвта. Но, сите основи се во бесплатната сметка. Содржи база на податоци за производи, скенер за баркодови, снимање тежина и следење физичка активност. Но, за разлика од другите програми, не можете да додавате цели рецепти, само поединечни производи. Дневникот за храна може да се дополни со фотографии, што го прави чувањето попријатно.

MyFitnessPal

Уште една корисна апликација за оние кои одлучуваат да ја преземат контролата врз нивната исхрана. Достапен е и за корисниците на Android и iOS. Во него, исто како и во другите, можете да ја следите хранливата вредност на производите и вашиот напредок во одржувањето на кондицијата.

Предноста на апликацијата, програмерите ја сметаат секојдневно ажурираната база на податоци на производи, која содржи повеќе од 4 милиони ставки. Затоа, корисникот најверојатно ќе ги пронајде повеќето производи и нема да мора самиот да ги внесува. Има и скенер за баркодови, калкулатор за исхрана на рецепти и можност за создавање неограничен број ваши јадења. Апликацијата содржи 350 вежби: кардио и сила. Исто така е можно да додадете свој. Друг убав додаток е можноста за синхронизирање лични сметки на вашиот мобилен телефон и на веб-локацијата.

Од минусите - MyFitnessPal има вградени набавки, така што некои дополнителни функции не се достапни за секого.

Dine4Fit

Убаво дизајнираната апликација за слабеење од Dine4Fit ги содржи сите основни функции за бројач на калории. Има голема база на податоци за производи. Ја покажува содржината на холестерол и гликемискиот индекс, што е важно да се знае не само за оние кои активно губат тежина, туку и за луѓето кои го следат нивното здравје.

Добрите страни на апликацијата: добри готови кои го пресметуваат бројот на потрошени калории во една сесија. Корисниците забележуваат дека додавањето производи на оваа апликација е многу брзо и лесно.

Но, има и недостатоци: не можете да додадете свој рецепт, програмата не ја прикажува содржината на шеќер во производите и потребно е долго време да се вчита.

Лесно се вклопуваат

Светлиот дизајн и анимираните детали на апликацијата Easy Fit нема да ви дозволат да се досадувате и да ве натераат да ја отворате апликацијата секој ден. Менито е направено во форма на светли икони. Корисникот може да го прилагоди интерфејсот за себе, бидејќи во поставките можете да изберете една од 24 бои.

Апликацијата ги содржи сите стандардни функции за следење на исхраната: голема база на податоци на производи, можност за поставување на цел и следење на статистиката. Покрај тоа, може да работи без Интернет.

Недостатоците што ги идентификуваат корисниците се дека базата на податоци може да не содржи познати производи, бидејќи програмата е направена од неруски програмери. Но, ова може да се поправи: само додадете го она што ви одговара. И вториот минус - програмата, за жал, постои само во верзијата за Android.

"калории"

Calorie е уште една апликација само за корисниците на Android. Многу едноставна програма за оние кои не сакаат да се мачат со дополнителни функции. Таа може да работи без Интернет, да брои калории, да следи статистика за слабеење, да чита податоци за физичка активност од Fit. Единственото нешто што се бара од корисникот е да се регистрира на веб-страницата на апликацијата и секојдневно да внесува податоци за исхраната.

Современите мобилни апликации не само што го забавуваат корисникот на гаџетот, туку и му помагаат да го следи неговото здравје и, особено, тежината. Фитнесот не секогаш носи резултати во борбата против вишокот килограми, па дури и спортистите мора да ги гледаат производите во однос на калориите, а не на вкусот. Броењето калории, како и креирање програма за обука, водење дневник за исхрана и преземање други чекори кон слабеење ќе им помогнат на мобилните апликации, кои се опишани во прегледот.

Корисниците на Android треба да обрнат внимание на такви програми:

Намалете ги килограмите заедно

Цена: Бесплатно

Оваа апликација е вистинска енциклопедија за слабеење; информациите за оваа апликација беа собрани не само на Интернет, туку и во извори на хартија долго време. За корисниците е особено пријатно што оваа корисна програма за Android е потполно бесплатна.

Со апликацијата " Намалете тежина заедно» корисникот може:

Запознајте се со огромен број диети - Кремљ, економични, диети на Аткинс и Елена Малишева.
Прочитајте статии за витамини, елементи во трагови и биолошки додатоци.
Користете еден од неколкуте функционални калкулатори на калории (дел „Пресметки“) - ова ќе ви помогне да следите диета.
Дизајнирајте свој дневник за губење на тежината во графичка форма - ова ќе ви овозможи да ја следите динамиката на губење на тежината и да извлечете заклучоци за ефикасноста на диетите.
Проучете детална калориска табела, која вклучува повеќе од 25 илјади различни производи и готови оброци.

Има само еден недостаток на апликацијата - наметливото рекламирање, меѓутоа, според 2 милиони корисници, ова не е голем проблем. Доколку сакате, можете да се ослободите од рекламите со инсталирање на платената верзија на програмата.

Мој тренер за слабеење

Цена: Бесплатно

Апликација за паметен телефон со Android Мој тренер за слабеењеврши не толку информативна, колку мотивациска функција: секој корисник добива „графичко“ тело (аватар), на пример на кој гледа како неговото тело се менува како резултат на тековната диета.

Што друго е интересно за оваа апликација за слабеење?

Мотивациска колекција на фотографии. Апликацијата содржи цела галерија на слики на сопственици на идеални фигури. Можете да поставите целна тежина и да видите какво ќе биде телото кога ќе ја достигнете.
Функција"СОС глад"потврдува дека развивачите на апликации имаат одлична смисла за хумор. Доколку корисникот од досада има намера да јаде премногу, треба да го притисне копчето „SOS“ и на екранот ќе се појави совет кој ќе ве потсети дека храната нема да ве направи посреќни – повикувањето пријател ќе ви помогне да се справите со копнеж многу поефикасно.
Функција за потсетување -благодарение на неа, сопственикот на гаџетот никогаш нема да заборави дека е време да тренира или да се измери за да ги забележи резултатите.

Можете исто така да најдете платени и бесплатни (Pro) верзии на апликацијата на Google Play Мој тренер за слабеење- Функциите како бројач на калории и графикон за слабеење не се достапни во бесплатната верзија.

Најдобрите апликации за губење на тежината за iPhone

Во AppStore можете да најдете неколку апликации кои дефинитивно ќе ве научат како да се грижите за вашето тело и да се ослободите од вишокот килограми:

Цена: Бесплатно +

е најдобро оценетата апликација за броење калории за iPhone. Со прецизно специфицирање на антропометриските податоци (тежина, висина) при инсталирање на програмата, корисникот ќе го дознае личниот внес на калории што мора да се набљудува од ден на ден за да се намали телесната тежина. Програмерите на апликацијата тврдат дека има голем број карактеристики кои и овозможуваат да оди чекор понапред од своите конкуренти:

Апликацијата може да се пофали со најголемата база на податоци за храна - содржи повеќе од 4 милиони индивидуални производи и јадења. Базата на податоци се ажурира на редовна основа.
Програмата вклучува скенер за баркодови, што го олеснува наоѓањето на вистинскиот производ во базата на податоци.
Апликацијата е синхронизирана со веб-страницата на програмата, така што можете да пополните дневник за исхрана и од компјутер и од мобилен телефон.
Програмата е совршено русифицирана, работи совршено дури и на iPhone 3 и 4 генерации, а за сето ова е бесплатна.
Апликацијата за броење калории е инсталирана не само на iPhone и iPad, туку и на Apple Watch.

Апликацијата има недостатоци: прво, таа е инсталирана само на уреди со iOS 8 или понова верзија, и второ, платената верзија на оваа апликација (без реклами) ќе го чини корисникот прилично денар - чини 749 рубли.

Бројач на калории од Fat Secret

Цена: Бесплатно +

« Бројач на калории» од развивачот Масти тајна- достоен конкурент на апликацијата. Со оваа програма можете да ја дознаете калориската содржина на сите производи вклучени во секојдневната исхрана на корисникот.

Апликацијата обезбедува голем број алатки кои ќе ви помогнат да ја постигнете вашата цел - да изгубите тежина или, обратно, да ја стекнете:

Апликација од Масти тајна, и покрај сличната функционалност, има неколку предности во однос на попознатата: прво, може да се преземе бесплатно (без верзии Pro и Lite), а второ, компатибилен е и со iOS 7.