Калориска содржина на захаросани ананас. Захаросани ананаси - опис со фотографии од суви ананаси; нивните придобивки и штети; калориска содржина на захаросани плодови; Рецепт како да се направи дома

Захаросани плодови се користат во многу јадења или како независен десерт. Луѓето кои се загрижени за своето здравје или се обидуваат да изгубат тежина се заинтересирани за она што изгледа дека е висококалорично. Каков е овој сладок деликатес?

Захаросани плодови се овошје или парчиња од него, бобинки или зеленчук кои се варени во сируп, а потоа малку исушени. Не се џем, не се една маса. Тие мора да содржат 80% сува материја. Тоа се стандарди до кои производителите мора да се придржуваат, но во реалноста производот не секогаш ги задоволува стандардите.

Сега да го погледнеме составот на лекувањето. Податоците се дадени на 100 грама захаросани плодови. Тие содржат 54,5 грама јаглени хидрати и 3 грама протеини. Покрај тоа, овој производ е богат со витамини, вклучувајќи А, група Б и бета-каротин. Захаросаното овошје содржи и натриум, калиум, фосфор, калциум и магнезиум. Таков богат состав зборува за придобивките од овој деликатес.

Содржината на калории на захаросани плодови е 216,4 kcal. Ова е, се разбира, многу, но не смееме да заборавиме на нив хранлива вредност. Затоа, императив е да се јаде захаросано овошје. Ова е особено точно за оние со слатки заби. Захаросани плодови може да се заменат со слатки. Вкусно е, а и многу покорисно. Затоа, ако не можете да одолеете на слатки, јадете захаросани плодови. Тие се калорични, затоа консумирајте ги кога не големи количини.

Но, не сите производи на пазарот се подеднакво здрави. Захаросани плодови не треба да имаат премногу светла боја. Всушност тие се многу побледи од свежо овошје. Затоа, ако наидете на захаросани овошја со светли бои, тоа значи дека производителите додале боја на нив. Ве молиме знајте дека ова не е показател за квалитет, туку спротивното. Изберете деликатес со бледа боја, неговите придобивки ќе бидат многу поголеми.

Понекогаш зелените захаросани плодови се пренесуваат како киви или манго. Тоа е всушност јадрото на ананасот. Овој евтин производ, кој остана од преработката на овошје, го користат нечесните производители за производство на захаросани плодови со додадени бои.

Правилно подготвените захаросани плодови не треба да ослободуваат влага кога се притискаат. Тие, исто така, не треба да бидат многу тврди или захаросани. Ако, кога ќе го спуштите захаросаното овошје во зовриена топла вода, таа се обои, тогаш овој деликатес содржи боја. Захаросани плодови варени за време на готвењето се раствораат во топла вода. Овој производ не е здрав бидејќи му недостасуваат хранливи материи.

Захаросани плодови не треба да имаат силен вкус или мирис. Ова укажува на присуство на суштина.

Може да чувате захаросани плодови на суво и ладно место. Тие се апсолутно нечувствителни на температурни промени, па може дури и да се замрзнат.
Ако сте го избрале правилното захаросано овошје, чија калориска содржина не ви пречи, тогаш слободно јадете ги. Успешно се користат при подготовка на многу десерти и печива. Тие се користат и за украсување јадења.

Захаросано овошје може да се подготви и дома. Земете еден килограм кора од портокал, 1,2 килограми гранулиран шеќер, три чаши вода и малку (3 грама). треба да се впие ладна водатри дена, постојано менувајќи го. Потоа варете ги околу 20 минути. Подгответе сируп од вода и шеќер. Потопете ги корите во сируп што врие и тргнете ги од оган. Оставете ги на страна 6 часа. Потоа повторно варете 5 минути. Оваа постапка ја повторуваме 4 пати. На последниот премин, додадете лимонска киселина. Ставете ги лушпите во цедалка и потоа исушете ги на воздух. Вака се прават захаросани плодови дома. Тие имаат иста калорична содржина како оние купени во продавницата.

Сега знаете речиси сè за овој деликатес. Дали знаете колку калории има захаросаното овошје и каков е нивниот состав? Затоа, слободно јадете ги, но умерено. Во овој случај, производот ќе донесе само придобивки.

Секоја девојка сонува да може да јаде слатки без да и наштети на фигурата. Нискокалорични слатки- ова не е мит. Ова се захаросани плодови. Овие прекрасни повеќебојни коцки содржат многу витамини, минерали и елементи во трагови и можат да бидат вклучени во исхраната.

Захаросани плодови сеситно сецкани бобинки, овошје и зеленчук, варени во густ шеќерен сируп и потоа се сушат. Тие можат да се користат како готов производнаместо бонбони или додадете во разни десерти или десертни салати. Исто така овие ориентални деликатесиможе да се користи за украсување јадења.

Захаросани плодови (Википедија зборува за ова) може да има различни видовиво зависност од обработката:

виткање - со силна исушена кора од шеќерен сируп на површината;
глазирана - целосно покриена со стаклена кора од заситен шеќерен сируп.

Калориска содржина на захаросани плодови

Важно е да се запамети дека захаросани плодови, поради нивниот начин на подготовка, не се целосни диететски производ, но само замена за висококалорични слатки, од кои е толку тешко да се откажете за време на диета. Ајде да погледнеме колку калории има во захаросани плодови, бидејќи не сите бобинки и овошја имаат исти својства. Најниско калоричен деликатес е направен од ананас, 91 kcal на 100 грама производ. Тие активно согоруваат маснотии и ја подобруваат циркулацијата на крвта. Но, захаросаното овошје, кое има најголема калорична содржина, доаѓа од папаја и диња. Тоа е повеќе од 300 kcal на 100 грама производ. Во просек, захаросани плодови содржат 217 kcal.

Дали е можно да додадете захаросани плодови во вашата исхрана? Придобивки и штети

Во зависност од тоа од кое овошје се направени захаросани плодови, хранлива вредносттие ќе имаат различни. Ако од круши и јаболка, тогаш тие ќе бидат богати со железо, од агруми - аскорбинска киселина. Како по правило, за време на термичка обработка, производот губи некои корисни својства, па захаросаното овошје не може целосно да ги замени овошјето и зеленчукот. Но, во споредба со слатките, тие дефинитивно победуваат, бидејќи на телото му ги обезбедуваат потребните витамини и минерали.

Најздравите захаросани плодови доаѓаат од јаболка, круши, сливи, кајсии, лубеници и портокали. Нивната пулпа не се уништува многу за време на готвењето, па затоа ги задржуваат своите корисни својства. Овој деликатес е богат извор на витамини. Тој му дава сила на телото, поволно делува на варењето и ги чисти цревата. Захаросани плодови од лубеници, портокали, мандарини и лимони го намалуваат ризикот од развој на тумори и го регулираат нивото на холестерол во крвта. Овој десерт е направен од парчиња егзотично овошјеСовршен за оние кои имаат слаб имунитет и кои претрпеле сложени болести или операции.

Како и со секој производ, Захаросани плодови имаат свои недостатоци. Тие содржат многу шеќер, па дијабетичарите, хипертензијата и луѓето со прекумерна тежина треба да го избегнуваат овој деликатес. На децата им се препорачува да консумираат само неколку парчиња дневно. Овој производ исто така може да му наштети на телото ако го изберете погрешно. Постојат неколку правила за избор на захаросани плодови кои ќе ви помогнат да избегнете грешки и да купите навистина здрав производ.

За да бидете целосно сигурни дека овие вкусни шарени парчиња ќе го заситат вашето тело со сите потребни витамини, можете сами да ги направите. Ова е многу едноставен и забавен процес во кој вашето дете сигурно ќе ужива.

Готвење захаросано овошје дома

Прво требаТемелно исплакнете ги плодовите од кои ќе го подготвите деликатесот. Извадете ги семките и исечете ги на мали парчиња. Колку се потенки парчињата, толку подобро ќе бидат натопени во сируп и побрзо ќе се исушат.

Сега да го подготвиме сирупот. Важно е да се одржуваат пропорциите овде, така што сирупот не излезе премногу тенок или густ. За 300 мл вода ќе ви требаат 1200 грама шеќер. Сирупот се вари 10 минути. Во тоа време, сецканите плодови треба да се варат во посебна тава неколку минути. Колку е потврдо овошјето, толку подолго треба да се готви.

Кога сирупот е готов, додадете ги парчињата овошје и варете уште 15 минути. Оставете ги во сирупот 12 часа, варејќи ги повторно 15 минути цело време.

Речиси готови захаросани плодови префрлете се во сито и оставете неколку часанека се исцеди сирупот. Потоа ставете го овошјето дрвена таблаи исушете ги 3-4 дена, периодично превртувајќи ги.

Откако ќе помине потребното време, вашето дете може да се вклучи во процесот. Може да се декорираат готови слатки коцки шеќер во прав, ванила, а исто така и чоколадо ако се направени од зеленчук.

Можете да складирате такви слатки околу една година на ладно и суво место, во стаклен сад. Тие исто така може да се замрзнат.

Сега се прашувате дали овие ориентални деликатеси можат да се вклучат во исхраната, можете да бидете 100 проценти сигурни дека можат. Користете ги како готови десерти или додатоци, но не заборавајте за големата количина шеќер во нивниот состав и придобивките. природни плодовии зеленчук.

Захаросани ананас- Тоа се парчиња пулпа од ананас варени во густ шеќерен сируп и исушени. Имаат посладок вкус свежо овошје, кој содржи доста органски киселини и затоа често е погоден дури и за оние кои кисела хранане се препорачува.

Однадвор, захаросани ананас изгледа поинаку (види слика). Во ова прашање, многу зависи од тоа како точно се подготвиле. Природните захаросани плодови се бледо жолти прстени, полупрстени или коцки од пулпа од ананас, обично донекаде груби поради сушење, како резултат на што значителен дел од влагата се отстранува од плодот. Овие захаросани плодови имаат лесен природен мирис на ананас.

Меѓутоа, сега, за да му се даде на овој производ поатрактивна презентација, захаросани ананаси често се затемнети боја за хранаВ светли бои, а аромите им даваат мирис на различни овошја (портокал, лимон, папаја). Ваквите захаросани плодови изгледаат светло, што го привлекува вниманието на потрошувачот, меѓутоа, поради присуството на хемикалии (бои, вкусови, конзерванси), тие се многу инфериорни во квалитетот и здравствените придобивки за телото на нивните природни колеги.

Корисни својства

Сите корисни својства со кои захаросани плодови од ананас се добиени од суровините. Бидејќи захаросани плодови се подготвуваат од свежо или конзервирано овошје, задржуваат значителен дел од витамините и микроелементите карактеристични за ананасот.

Благодарение на ова, захаросани плодови, како свеж ананас, се вреден изворкалиум, калциум, магнезиум, цинк, железо, а покрај тоа, витамини од групата Б, витамини Ц, А, ПП и корисни диетални влакна, кои го подобруваат функционирањето на гастроинтестиналниот тракт и се ефективен сорбент, се излачува од телото штетни производивитална активност, отрови и токсини.

Покрај тоа, захаросани ананас помогне да се отстрани отокот, да се зголеми енергијата на телото и да се подобри расположението.

Како го прават тоа?

Сите захаросани плодови, вклучително и ананас, се направени според истата шема. Суровините се лупат и се корнат. Пулпата од овошјето случајно се сечка и се крчка на тивок оган во заситен шеќерен сируп додека течноста не испари. Потоа вака подготвените парчиња ананас се дробат со шеќер и се сушат во рерна на минимални температури (околу 40 степени). После тоа сушено захаросано овошјеод ананасот се префрлаат во тегла со цврст капак или пластична кеса ( тоа е неопходно, бидејќи сите захаросани плодови добро ја апсорбираат влагата од околниот воздух) и се чуваат во оваа форма до шест месеци, се користат по потреба.

Користете во готвењето

Употребата на захаросани плодови од ананас во готвењето е многу разновидна, бидејќи заедно со портокаловото овошје тие се најпопуларниот производ од овој вид.

Многу често, захаросениот ананас е посебна закуска. Грицките од ананас се најпопуларниот здрав вид на ужина, бидејќи за разлика од нивните главни конкуренти - чипсот и крекерите, захаросаното овошје има повеќе природен состав, богат со витамини и микроелементи. Се разбира, во оваа смисла, тие се значително инфериорни во однос на свежото, па дури и едноставно сушеното овошје без шеќер, но сепак изгледаат многу попожелно во споредба со чипсот.

Покрај тоа, захаросани ананас се додава во житарици, десерти, печива, џемови и компоти. Тие исто така одат во втор курсеви. На пример, нивниот кисело-тажен вкус одлично оди со пилешко филе. Иако, се разбира, захаросани плодови се многу почести во десертите.

Придобивките од захаросани ананас и третман

Од сите захаросани плодови тоа е сушен ананасдонесе до човечкото тело најголема придобивкапа дури и се користат како адјуванс во лекувањето на дебелината.

Се е до нивниот состав. Одамна е познато дека плодот на ананасот содржи супстанца бромелаин, растителен ензим кој ефикасно ги согорува мастите. Го има и во захаросениот ананас, па затоа и тие промовираат губење на тежината.

Точно, вриењето во сируп во голема мера ги заситува захаросани овошја со шеќери и ги прави висококалоричен производ. Но, и овде захаросани плодови од ананас се издвојуваат на позадината на нивните „браќа“, бидејќи ... нивната калорична содржина е релативно ниска и изнесува околу 91 kcal на 100 g производ(за споредба: захаросани кора од портокал содржи 301 kcal, а захаросани лушпи од папаја или диња содржат 319 kcal). Тие исто така содржат помалку јаглехидрати(околу 78%, додека кај другите захаросани овошја нивната количина речиси достигнува 100%).

Покрај тоа, захаросаниот ананас е богат со растителни влакна, нормализирање на функционирањето на гастроинтестиналниот тракт и чистење на телото од штетни наслаги. За време на диетата се препорачува да јадете неколку парчиња сушен ананас на празен стомак. Ова ќе го засити телото корисни материии го затапува чувството на глад долго време.

Штета од захаросани ананас и контраиндикации

За жал, захаросани ананас може да предизвика штета. Контраиндикации за нивната употреба се воспалителни процеси во гастроинтестиналниот тракт, егзацербација на гастритис со зголемена киселост, пептичен улкус, како и дијабетес мелитус.

Можна е индивидуална нетолеранција кон овој производ. Доста често, децата страдаат од алергии на захаросани плодови, вклучувајќи го и ананасот. Затоа бидете внимателни.

Захаросани плодови од ананас се изненадувачки вкусни сладок и кисел вкус, и затоа многу луѓе ги сакаат. Поради ова, секогаш постои опасност од прејадување, што само по себе е лошо, а во случајот со захаросани плодови значи и дополнителни јаглехидрати и калории. Затоа, ако ја цените вашата фигура, обидете се да се воздржите од премногу јадење и да не се прејадувате.

Захаросано овошје. Кој од нас не се сеќава на овие парчиња со различни бои, толку мирисни и слатки! Захаросани плодови, за кои ќе зборуваме во оваа статија, денес се широко распространет и омилен деликатес и кај возрасните и кај децата.

Захаросани плодови се парчиња овошје и зеленчук варени во шеќерен сируп и потоа сушени.

Се чини чудно што со технологијата што се користи за подготовка на захаросани плодови, нивната калорична содржина е од голем интерес. Впрочем, на сите им е јасно дека слатките не се диетални. Но, сепак, меѓу луѓето кои се борат со прекумерна тежинаСо помош на диети, има многу луѓе со слатко, а не сите се подготвени да се откажат од омилените задоволства за да ослабат. И захаросани плодови, без никакво сомневање поздрав од слатките. Многу од овие луѓе често размислуваат за тоа колку калории има во захаросани плодови? Одговарајќи на ова прашање, треба да се забележи дека захаросаното овошје е висококалорично. Но, и покрај ова, многу домаќинки одамна ги сфатија нивните корисни својства и со задоволство ги користат во подготовката на разни слатки јадења.

Многу често, захаросани плодови се додаваат во печива, сладолед, желе, урда и други млечни производи. Покрај тоа, тие украсуваат колачи и колачи, а можат да делуваат и како независно слатко јадење, послужено со кафе или чај.

Подготвувањето захаросани плодови дома не е воопшто тешко, но овој процес бара одредена вештина. Затоа, нема толку многу луѓе кои сакаат да прават захаросани плодови дома, па дури и на полиците на продавниците денес има огромна разновидностсушено егзотично овошје.

Значи, колку калории има во захаросани плодови? Содржината на калории на захаросани плодови е 216,4 kcal на сто грама производ. Оваа калориска вредност на захаросани плодови е доста висока, но може да биде и поголема, во зависност од почетни производи. Покрај тоа, калориската содржина на захаросани плодови вклучува протеини, масти и јаглени хидрати.

Видови захаросани плодови

Љубителите на слатки во странство се добро упатени во асортиманот на захаросани овошја, кои доаѓаат во различни бои и вкусови. Најпопуларните денес се захаросани кокос, папаја, ананас и портокал. Веднаш треба да се каже дека овие видови захаросани плодови содржат многу калории.

Врз основа на методот на производство, захаросани плодови се делат на свиткани, кондитирани и валани. Покрај тоа, постојат уште неколку видови на захаросани плодови во зависност од нивната големина и облик - захаросани плодови доаѓаат во форма на коцки, прстени, таблети, листови и сегменти. Ова не влијае на вкусот, но е важно при украсувањето на десертите.

Состав на захаросани плодови

Составот на захаросани овошја, кои се доста калорични, е неверојатно едноставен: суровини во форма на бобинки, овошје и зеленчук и гранулиран шеќер. Но, често купените захаросани овошја не ги задоволуваат стандардите, бидејќи некои невнимателни производители, за да им дадат презентабилен изглед на захаросани плодови, ги третираат со вештачки бои, и затоа калориите на захаросани плодови се зголемуваат уште повеќе и генерално стануваат штетни за здравјето на луѓето. . Покрај тоа, не заборавајте дека калориите во захаросани плодови вклучуваат јаглехидрати, што укажува на нивната висока хранлива вредност.

Како што е наведено погоре, калориската содржина на захаросани плодови зависи од оригиналните состојки.

На пример, калориската содржина на захаросениот портокал е 301 kcal на сто грама производ, а калориската содржина на захаросани ананас е 326 kcal на сто грама производ.

Како што можете да видите, калориската содржина на различни видови захаросани плодови варира и значително. Но, сепак, треба да се каже дека, на пример, калориската содржина на захаросани ананас, покрај тоа што е висока, содржи и многу корисни материи.

Факт е дека самиот ананас содржи многу органски киселини, фосфор, железо, калиум, магнезиум, јод, манган, цинк, а да не зборуваме за витамините Б1, Б2, Б12 и А.

Луѓето кои се на секаков вид на диета, покрај прашањето колку калории има во захаросани плодови, се интересираат и за нивните корисни својства.

Ананасот помага во разредување на крвта, ја намалува крвниот притисок, а исто така спречува атеросклероза, тромбоза и мозочен удар. Но, неговите корисни својства не се ограничени на ова.

Ананасот ја зголемува ензимската активност на гастричниот сок и со тоа го стимулира варењето. Ова овошје е ефикасно за болести на централната нервниот системи разни заразни болести.

Многу луѓе користат ананас како дополнителен производпри слабеење, а тоа има некаква смисла, бидејќи ананасот го зголемува нивото на серотонин во крвта, супстанца која го отстранува вишокот течност од телото и го затапува чувството на глад.

Затоа, и покрај толку високата калорична содржина на захаросани ананас, има многу повеќе корист од нив отколку штета.

Калориска содржина на захаросани кори од портокал

Захаросани кори од портокал, како и захаросани кори од ананас, се здрави и вкусно задоволство, кој е кандиран кора од портокал. Но, и покрај големиот избор на захаросани кори од портокал во продавниците, не сите од нив можат да бидат здрави.

Многу често можете да најдете захаросани кори од портокал во неприродно светли нијанси, што укажува на додавање на големо количествобои за храна.

И покрај фактот дека захаросани кора од портокал содржи многу калории, тие се додаваат во разни кондиторски производи, десерти и печива, а едноставно се користат за украсување на готови јадења.

Содржината на калории на захаросано овошје од портокал е 301 kcal на сто грама производ, а оваа бројка е малку помала од калориската содржина на захаросано овошје од ананас.

Корисни својства на захаросани плодови

Ова прашање дефинитивно е тешко да се одговори. Очигледно, јадењето висококалорично захаросано овошје и бобинки во големи количини предизвикува дебелина и тоа не може да се нарече здраво. Но, од друга страна, за луѓето кои се занимаваат со тешка физичка работа, захаросани плодови се добар изворенергија. Затоа, можеме да го кажеме тоа висока калорична содржинаЗахаросани плодови исто така можат да послужат за добро, само треба паметно да ги користите.

Захаросани плодови, згора на тоа, имаат голем број на корисни својства, кои другите кондиторски производи ги немаат. Со оглед на тоа што се направени од зеленчук и овошје, содржат растителни влакна, кои помагаат во варењето и го чистат телото од отпад и токсини. Така, претпочитајќи захаросани плодови од други слатки, човекот може да го исчисти своето тело.

И покрај тоа термичка обработка, калориската содржина на захаросани плодови ги вклучува истите витамини кои се содржани во овошјето и зеленчукот од кои се подготвуваат. На пример, захаросани овошја направени од јаболка, круши, сливи, портокали, лубеница и моркови го збогатуваат телото со витамини PP, A, B, C. Штом во човечкото тело, захаросаното овошје е лесно сварливо и има благотворно дејство.

Покрај голема количина витамини, захаросаното овошје содржи и многу микроелементи. Тоа се магнезиум, фосфор, железо, натриум. Без нив, нормалниот метаболизам е невозможен.

Штета од захаросани плодови

Прекумерната љубов за такви миризливи егзотични слатки може да резултира со штета на човечкото тело: оштетени заби, дебелина, чир на желудникот и дијабетес. Затоа, кога консумирате захаросани плодови, треба да знаете кога да престанете. Тие можат да бидат вклучени во исхраната дури и за време на диета, но во разумни количини.

Содржината на калории на захаросани плодови на 100 грама зависи од видот на деликатес. Оваа статија ќе го разгледа бројот на калории во захаросани ананас, помело, урда Велигден, папаја, манго и киви.

Содржината на калории на захаросани ананас на 100 грама е 91 kcal. 100 гр слатки содржи:

1,68 g протеин;
2,22 g маснотии;
17,7 g јаглени хидрати.

Захаросани плодови направени од ананас имаат многу корисни својства. Тие се заситени со шеќери и брзо сварливи јаглехидрати, кои се неопходни за враќање на силата при тежок физички и ментален стрес. Релативно ниската калорична содржина на слатката ви овозможува да користите захаросани ананас како алтернатива кондиторски производи, чоколадни производи и печива.

Се користи за подготовка на захаросани ананас шеќерен сируп. Поради оваа причина, таквите слатки се контраиндицирани кога дијабетес мелитус, егзацербации на болести на панкреасот и желудникот.

Калориска содржина на захаросани помело на 100 грама

Содржината на калории на захаросани помело на 100 грама е 122 kcal. Во 100 гр производ:

0,36 g протеин;
0,15 g маснотии;
29,9 g јаглени хидрати.

Деликатесот е богат со витамини Б, А, Ц, ПП. Овој производиндициран за нормализирање на циркулацијата на крвта, подобрување на функцијата на мозокот, стимулирање на функциите на нервниот систем, зајакнување на срцето, крвните садови, респираторниот систем. Кога захаросани плодови се консумираат во умерени количини, тие помагаат во обновувањето на метаболизмот и чистење на телото од токсини. Слаткоста се карактеризира со изразен диуретичен ефект.

Калориска содржина на урда Велигден со захаросани плодови на 100 грама

Содржина на калории урда Велигденсо захаросани плодови на 100 грама 280 kcal. Во 100 гр производ од брашно:

8,84 g протеин;
14,7 g маснотии;
30 g јаглени хидрати.

Рецепт за велигденска урда со захаросани плодови:

1 кг урда се трие низ сито;
урда се меша со 200 гр мек путер;
4 пилешки јајцапобеди со 0,5 кг шеќер во прав;
Смесата со јајца се меша со смесата од урда. При месење додадете 200 гр крем;
здроби 100 гр ореви;
ореви и 300 гр захаросани плодови се додаваат во тестото од урда и јајца;
Велигден се пече во посебна форма.

Калориска содржина на захаросана папаја на 100 грама

Содржината на калории на захаросана папаја на 100 грама е 328 kcal. Во 100 гр слатки:

0 g протеини;
0 g маснотии;
81,9 g јаглени хидрати.

Захаросани плодови од папаја се карактеризираат со висока содржина на витамини Б и Ц. Овој производ е заситен со гликоза и фруктоза, затоа е контраиндициран за време на диета и губење на тежината. Ќе мора да консумирате во минимални количини или целосно да го напуштите деликатесот во случај на воспалителни процеси во гастроинтестиналниот тракт, дијабетес, егзацербации на заболувања на црниот дроб, жолчен меур.

Калориска содржина на захаросано манго на 100 грама

Калориската содржина на захаросани манго на 100 грама е 283 kcal. Во 100 гр производ:

0,1 g протеин;
0,03 g маснотии;
64,8 g јаглени хидрати.

Захаросано манго е висококалорична, прилично тешка храна. Овој производ треба да се консумира во ограничени количини при слабеење, за време на диета. Нутриционистите препорачуваат да јадете захаросани манго во првата половина од денот. Ова се должи на фактот дека сладоста е заситена со шеќери и брзи јаглехидрати.

Калориска содржина на захаросани киви на 100 грама

Калориската содржина на захаросано киви на 100 грама е 340 kcal. Во 100 гр слатко:

10 g протеини;
8,9 g маснотии;
54,8 g јаглени хидрати.

Консумацијата на захаросани плодови од киви е ограничена за време на диета и губење на тежината. За да согорите 340 kcal потрошени со 100 грама производ, ќе треба да пливате градно 28 минути, лесно да чистите скоро 90 минути и да одите со просечна брзина 70 минути.

Придобивките од захаросани плодови

Придобивките од захаросани плодови се како што следува:

висококвалитетни, правилно подготвени захаросани плодови се карактеризираат со висока содржина на витамини Б, А, Ц;
овој производ е индициран за враќање на енергетската рамнотежа во телото (захаросани плодови се збогатени со брзо сварливи јаглехидрати);
кога се консумира во умерени количини, сладоста помага да се отстранат токсините од телото;
доста често захаросани плодови се користат како алтернатива на чоколадото, производи од брашно, кондиторски производи за време на диети, после операции и заразни болести. Ова се должи на фактот дека таквите слатки не содржат штетни растителни масти, без маргарин или други компоненти штетни за гастроинтестиналниот тракт;
некои видови захаросани плодови содржат многу пектински супстанции, нормализирање на функцијата на цревата, намалување на нивото на лошиот холестерол во крвта, намалување на веројатноста за појава на рак на кожата.

Штета од захаросани плодови

Ајде да кажеме неколку зборови за штетата на захаросани плодови. Производот е контраиндициран кај:

дијабетес мелитус;
прекумерна тежина;
за време на диети;
со егзацербации на болести на црниот дроб, жолчниот меур, цревата.

Нискоквалитетните захаросани плодови содржат многу бои и други штетни адитиви. Ако некое лице има проблеми со функционирањето на гастроинтестиналниот тракт, конзерванси и адитиви може да предизвикаат нарушувања во функционирањето на желудникот и цревата, придружени со алергиски реакции, повраќање, дијареа, гадење, надуеност.