За што се користи црната вулканска сол? Црна сол - придобивките и штетите на кулинарски зачини, карактеристики на неговата употреба

Солта е едно од главните кулинарски зачини, без кое речиси ниту еден рецепт не може да направи. Дури и во слатки колачиа десертите често додаваат прстофат сол за рамнотежа на вкусот. На нашата трпеза има само зачин бела боја, но неодамна црната сол добива на популарност, чии придобивки и штети оставаат значителен впечаток кај приврзаниците на здрава исхрана. Какви корисни својства има црната сол, каде може да се примени и која црна сол е подобро да се избере - ајде да се обидеме да го дознаеме во нашата статија.

Црна сол: што е производот

Разбирањето на црната сол како производ постои во две различни опции: црна (четврток) сол, подготвена дома и природна вулканска црна сол, која се ископува во Азија и Исток. Размислете за секој вид сол подетално.

  • Црна (четврток) сол

Овој вид сол се користел во руската православна култура како посебен производ кој може да го заштити човекот од болести и да му даде добро здравје. Оваа сол беше подготвена во одличен пост, имено на Велики четврток, па второто име на црната сол е четврток. Таквата сол доби црна боја поради калцинирање во рерна со разни адитиви, на пример, со трошка ржан лебили дебел од квас за спиење.

Како да зготвите црна сол, ќе ви кажат антички обичаизачувани во регионите Јарослав и Кострома. Обичната сол се зема во сооднос 1: 1 со густа, и се пече во рерна до камено-монолитна состојба. Потоа солта се дробеше и се користеше на фармата: покрај солењето храна, овој црн производ се даваше на добитокот кога беше болен, креветите се полеваа со солена вода пред садењето, солта се мешаше со жито за подобра жетва.

  • Вулканска црна сол

Оваа камена сол се произведува главно во Индија и Пакистан, но вулканска сол може да се најде и во други азиски земји. Вкусот и мирисот на таквата сол може да се паметат долго време - мала количина водород сулфид си ја врши својата работа. Надворешно Индиска солвоопшто не изгледа црно, има сиво-розева нијанса (поради железен сулфид во составот). Но, кога ќе се додаде на топла хранаприродна вулканска сол висока температурастанува црно.

Каде може да се најде црна сол за продажба?

Во моментов, солта за четврток може да се купи и од билкари и исцелители, и во индустриско производство. Во Русија, фитоаптеките и продавниците за органска храна се снабдуваат со познатата црна сол од Кострома, чии придобивки и штети се познати на секој локален жител. Кострома сол - најкорисен производхрана која кога ќе се додаде во храната ја прави поздрава и зачинета.

Црната индиска вулканска сол може да се најде во супермаркетите кои имаат делови за зачини или во специјализирани онлајн продавници за здрава храна.

Корисни својства на црна индиска сол

Ако зборуваме за природна вулканска сол, тогаш оваа црна сол има многу дарежлив состав. Таквиот производ е природен комплекс на минерали кои можат да ги заменат сите синтетички витамини. Главните се:

  • натриум хлорид;
  • сулфур;
  • калиум;
  • железо;
  • калциум;
  • магнезиум;
  • фосфор.

Придобивките и штетите од црната сол ги загрижуваат нутриционистите и лекарите, не залудно се нарекува " Хималајска сол“, бидејќи дури и древната Ајурведа била свесна за терапевтските својства на овој минерал. Доволно е само да додадете 3-5 грама од овој лековит зачин во храната секој ден за правилно да го почувствувате лековитото дејство.

Многуте компоненти во индиската сол кои сочинуваат голем Нутрициона вредност, донесе многу придобивки за човечкото тело:

  1. нотка црна сол е способна да се справи со металоиди и да го елиминира надуеноста;
  2. на редовна употребалечи хронични, стари проблеми гастроинтестиналниот тракт;
  3. за разлика од вообичаеното кујнска сол, црната сол не го зголемува количеството на натриум во крвта, што ги фаворизира луѓето со висок крвен притисок;
  4. црната сол има корисен ефект врз здравјето на бубрежниот систем: не задржува вишок течност во телото и има превентивен ефект врз формирањето на едемот, спречувајќи го нивното појавување.

Црн четврток сол - придобивките од природен производ

Црната „православна“ сол не носи помала корист за телото од индиската сол. Таа правилна употребаможе да ублажи многу болести:

  1. Црната сол е корисна за чести главоболки, мигрена, особено ако ја готвите сами. За да го направите ова, платнена торба со Кострома солтреба да се загрее микробранова печка, оставете да се излади на удобна температура и нанесете на челото.
  2. Кардио - васкуларен системја подобрува и неговата состојба со постепена замена на белата сол со црна сол, во која има многу помалку натриум и не ги „затнува“ ѕидовите на крвните садови со непотребни згура.
  3. Солта од четврток е природен абсорбент, всушност, аналог на популарната. Ги отстранува сите токсини насобрани со години од цревата, ја стимулира неговата работа и го елиминира запекот.

Правење црна сол дома

Црната сол од четврток сега повторно станува барана, оживувањето на традициите на нашите предци игра голема улога за многу современи познавачи народното знаењеи мудрост. Во готвењето, наместо вообичаената кујнска сол, многу покорисна ќе биде црната сол, бидејќи нашите прабаби знаеле да ја зготват, а претходно денеседен од уникатни рецептиовој производ.

За да подготвите црна сол, треба да земете обична бела сол, додадете ржано брашно(од количината на сол во сооднос од 1/4). Се меша со 1-2 јајца, чаша млеко и кое било лековити билки. Аромата на готовата сол ќе зависи од избраните билки.

Измешајте ги сите состојки, треба да добиете еден вид тесто. Добиената маса завиткајте ја во крпа, по можност од лен, а потоа во контејнер од кора од бреза. Ставете во загреана рерна директно во јаглен и оставете да се запали 10-12 часа.

Подготвената сол ќе биде порозна камена маса со богата црна боја, поради јагленисувањето на брашното и другите производи.

Храната со црна сол ќе има благ горчлив вкус што ќе додаде посебен шмек на садовите. Овој зачин е добар за салати, први и втори јадења. За терапевтски ефектможете само да растворите неколку кристали сол дневно на празен стомак. Домашната четврточна сол е во состојба да ве постави на нозе по долги болести и со ослабен имунитет.

Ако најдете грешка, означете дел од текстот и кликнете Ctrl+Enter.

Денес, се повеќе луѓе се префрлаат на здравата исхрана. Во овој поглед, црната сол се здобива со популарност, чии придобивки и штети активно се дискутираат. Која е разликата помеѓу овој производ и вообичаената бела сол за нас? Ајде да се обидеме да го откриеме ова.

Состав на црна сол

Тоа е мешавина од различни минерали кои содржат натриум хлорид. Од белата сол се разликува по својата боја, која може да биде темно сива, беж или розова. Долго време се користи во различни земјине само како кулинарски зачинино и за лекување на разни болести.

Содржи многу корисни минерали за човечкото тело. Покрај натриум хлоридот споменат погоре, содржи калиум, калциум, железо, магнезиум, сулфур, јод, фосфор, манган и цинк.

Индиската црна сол, чии придобивки и штети ќе бидат детално опишани подолу, има свои карактеристики. Тие вклучуваат присуство на слаб мирис на водород сулфид, кој е поврзан со вулканското потекло на минералите. За разлика од белата сол, таа има помалку солен вкус.

Корисни квалитети на индиската сол

Многу луѓе кои се грижат за своето здравје јадат зачин наречен црна сол. Придобивките и штетите на овој производ се директно поврзани со минералите содржани во неговиот состав.

  • Употребата на црна сол го подобрува имунитетот.
  • Таа рендерира корисен ефектна дигестивниот систем.
  • Го намалува нивото на киселост во желудникот.
  • Одржува стабилно ниво.
  • Спречува грчеви и мускулни грчеви.
  • Има подмладителен ефект.

Покрај тоа, црното зачинување се подобрува нервен систем, зголемувајќи ја брзината со која се пренесуваат нервните импулси.

Каде се користи црна сол?

Придобивките и штетите што може да ги донесе на телото се од интерес не само за нутриционистите, туку и за обичните потрошувачи.

Црната сол е широко користена во готвењето за готвење разни јадења. Храната зачинета со неа не е само пријатна вкусностно и корисни. Поради присуството на водород сулфид во составот на зачинот, храната добива мирис на јајце. Благодарение на овој квалитет, црната сол е особено љубител на вегетаријанците. Можете да купите индиски зачини во намирници или во билни аптеки.

Во медицината, индиската сол исто така најде своја употреба. Се користи како лек за металоиди. Лекарите ги советуваат луѓето со висок крвен притисок да јадат црна сол бидејќи содржи помалку натриум.

Црна сол: придобивки и штети

Осврти огромна сумалуѓето зборуваат за несомнена користцрна сол. Овој зачин помага да се справите со разни заболувања. Со негова помош ослободете се од горушица, надуеност, надуеност и запек. Таа е одлична во борбата против дисбактериозата. Експертите велат дека црната сол го подобрува видот, а исто така ви овозможува да се ослободите од депресијата.

Внимателно користете црна сол, внимателно следејќи ја дозата, која не треба да надминува 1 лажичка дневно. Голема количиназачините можат да му наштетат на телото. Зборувајќи за штетните ефекти на црната сол, тие забележуваат:

  • зголемен крвен притисок;
  • зголемување на артериското оптоварување;
  • задржување на течности во телото;
  • развој на бубрежна болест;
  • срцева слабост.

Така, црната сол не е толку недвосмислена, придобивките и штетите од неговата употреба можат да придонесат и за лекување на болести и за развој на болести.

Бањи со црна сол

Кој од нас не сака да се впие во бања со додавање на соли со вкус? Излегува дека за овие цели може да се користи и црна сол. Многу е популарен во форма на бања за нозе. Подготовката е прилично едноставна. Во се истура топла водаво која се раствора една лажица црна сол. Стапалата треба да се спуштат во бањата 10 минути.

Солениот раствор совршено го ублажува заморот од нозете, ги ублажува отоците и покрај тоа, црната сол се смета ефективна алаткаод испукани пети. Доколку редовно правите вакви купки, проблемите со стапалата ќе останат во минатото.

Црн четврток сол

Црната индиска сол често се меша со четврточната сол. Всушност, ова се апсолутно две различен производ. Црната сол од Кострома, чии придобивки и штети исто така заслужуваат внимание, е зачин кој бил направен уште во Античка Русија. Се нарекува четврток затоа што се подготвувал во последната недела од Великиот пост, на Велики четврток.

Во денешно време, производството на таква сол според класичен рецептработа во Кострома. Се прави со додавање на ржано брашно. За печење се користи руски шпорет и огревно дрво од бреза. Печењето помага да се намалат штетните нечистотии што ги содржи црната сол од Кострома. Неговите придобивки и штети само зависат од содржината или отсуството на штетни подмножества.

Самиот процес на готвење четврток солвклучува горење со леб или билки. После тоа се јагленосува, се дроби и се просејува. Црната сол збогатена со калциум е природен, еколошки производ без бои и синтетички адитиви. Јагленот содржан во него ви овозможува да ги отстраните токсините од телото.

Кватернарната сол е 94% натриум хлорид и 6% пепел од леб, што го збогатува зачинувањето со јод, бакар, калциум, калиум, цинк и други корисни елементи во трагови. Во споредба со редовно зачинувањенивото на хлор во црно е многу помало.

Крајна линија: придобивките и штетите на црната сол

Благодарение на присуството корисни компонентиЧетврток сол се препорачува за луѓе со разни болестинарушувања на срцето и бубрезите и крвен притисок. Го намалува оптоварувањето на црниот дроб и помага да се ослободиме од запек и формирање на гасови.

За луѓето кои страдаат од висок крвен притисок, лекарите препорачуваат да јадат црна сол бидејќи не ја зголемува количината на натриум во крвта. Калциумот поволно влијае на состојбата на забите и скелетниот систем. За спречување на недостаток на минерали, се користи и сол на црн четврток. Неговите придобивки и штети се очигледни. За тоа сведочат многу позитивни критики и препораки и отсуството на негативни последици.

Ви кажавме што е црна сол. Дали е тоа корисно или штетно? Ако не ја надминете дозата, несомнено е корисно. Меѓу другото, зачинот го зголемува апетитот и го подобрува видот. Дали вреди да се користи во вашата исхрана зависи од вас.

На повеќето луѓе им се чини дека речиси ниту една храна не може да се готви без сол, бидејќи овој производ му вдахнува живот на секое јадење, додека црната сол одамна му е позната на човештвото, иако повеќето луѓе знаат многу малку за неа и ретко ја користат, затоа е за придобивките и штетите ќе зборуваме за црната сол денес.

Црната разновидност на овој минерал се користи не само за давање посебен вкусхрана, но и медицински целипа дури и во магични ритуали. Сепак, црната сол доаѓа во две варијанти: црна индиска и црна православна четврток. Овие два вида ќе бидат во фокусот на нашата тема.

Индиска црна сол

Многумина ги интересира што е црна сол, од каде доаѓа и зошто има толку необична боја.

Што е црна сол?

Екстракција на природна природна сол се случува на одредени места каде супстанции со висока содржинахидроген сулфид. Токму оваа супстанца и дава специфичен вкус на црната сол.

Индиската црна сол има богат минерален состав, што е добро за здравјето на луѓето, додека сличен производ има „помек“ вкус од белиот.

Но, и покрај големите придобивки, повеќето луѓе нема да можат целосно да го воведат во исхраната, поради присуството Лош мирисличи на расипано јајце.

Состав на црна сол

Составот на црна сол е доста разновиден, вклучува:

  • калциум;
  • сулфур;
  • железо;
  • натриум хлорид;
  • фосфор;
  • бакар;
  • сулфат;
  • цинк;
  • магнезиум;
  • манган;
  • калиум;
  • јод.

Корисни својства на црна сол

Ако се зборува за корисни својства x црна сол, тогаш ги нема толку малку, таа:

  • придонесува за одржување на рамнотежата на нивотоPHкрв;
  • создава стимул за дигестивните процеси;
  • има подмладителен ефект врз телото;
  • ги зголемува имунолошките процеси во телото;
  • ја намалува киселоста во телото;
  • го намалува чешањето и не ја суши кожата;
  • спречува грчеви, грчеви и болки во мускулите;
  • црна сол во комбинација со сок од доматија зајакнува косата, го ублажува првутот, но таков пијалок можете да пиете еднаш дневно;
  • помага за правилна контракција на мускулите;
  • го забрзува преносот на нервните импулси.

Придобивките од црната сол

Пред многу години, индиските медицински светили ги докажаа придобивките од црната сол, бидејќи помага при болести како што се:
  • дисбактериоза;
  • надуеност;
  • металоиди;
  • запек;
  • слаб вид;
  • депресија.

Индиската црна сол често се користи во нивните менија од страна на строгите вегетаријанци, бидејќи тие ја поврзуваат со вкусот на тврдо варени жолчки. Во лето, кога надвор е топло, може да се додаде ладни пијалоци, помага да се врати изгубениот, поради потењето, натриумот.

Медицината докажа дека сличен производ, како индиската црна сол, може да го зголеми апетитот, да се ослободи од непријатните последици како резултат на труење. Со помош на црна сол, храната во желудникот се вари побрзо и подобро, обезбедувајќи благо лаксативно дејство на цревата.

Црна сол во медицината и ајурведата

Црната сол и нејзините корисни својства во Ајурведата (древна индиска наука за здравјето) се многу популарни.

На пример, според медицинските индикации на Ајурведата, луѓето со висок притисокпотребно е овој минерал што помалку да се консумира во храната, алтернативата е црната боја која има помалку натриум и е побезбедна за здравјето на луѓето.

Исто така, црната сорта не задржува вода во телото, што поволно влијае на функционирањето на бубрезите.

Корисна индиска сол за бањи за нозе, која мора да се изведува 10 минути. Ваквите постапки ќе ве ослободат од испукани пети, ќе го ублажат отокот на нозете, заморот од долготраен спорт, истегнување на мускулите итн.

Штета од црната сол

Штетата на индиската црна сол лежи во нејзината злоупотреба, неговата употреба подразбира строга доза, односно не повеќе од една кафена лажичка дневно, околу 20 грама.

Во спротивно, може нагло да се зголеми. крвен притисок, бубрезите ќе почнат да болат, може да започне силен оток, поради задржување на водата во телото. Ќе има и зголемување на количината на крв во телото, што ќе предизвика поактивна работа на срцето, додека оптоварувањето на артериите ќе се зголеми, вклучително и голема веројатност за развој на срцева слабост.

четврток сол

Но, постојат и други опции за името и потеклото на ова необичен производ. Црната сол во православието се нарекува четврток - се смета за еколошки чист производповрзани со православната кујна. Ова име го добила поради нејзината подготовка, која се изведува на Велики четврток пред недела на Велигден.

Солта и лебот секогаш во секое време и до ден денес симболизираат просперитет во куќата. Постојат многу тврдења дека солта е опасна по здравјето на луѓето и тоа е точно, но само кога се консумира прекумерно. во голем број. Размислете за придобивките и штетите на црната сол во четврток.

Како се добивала црната сол во Русија?

Нашите предци посветувале големо внимание на заштитните сили на нивниот дом, нивното семејство, па овој бел прав често се користел како штит од зли духови.

За да добијат сол од црн четврток, земале обична камена сол и ја прочистувале со оган во руските печки. За четвртокот да добие силен магичен набој за заштита, се пече на одбрани „неделни“ трупци. Односно, секоја недела на Великиот пост, за овие цели специјално се издвојуваше по еден труп бреза.

Готови четврток сол беше осветена заедно со Велигденски колачи, ова беше тајната на неговите заштитни и лековити својства.

Придобивките од четврточната сол

Научници за долго времестудирал хемиски составпечена црна сол и заклучи дека содржи многу низок процент на тешки метали.

Покрај тоа, производот има мала количина на хлор поради што после солена храна чувствуваме жед и поради што се јавува оток. Тоа е, тоа беше научно е докажано дека квартерната сол е лишена од оние елементи кои се штетни за здравјето на луѓето.

Сепак, микроелементите од витално значење за телото стануваат многукратно поголеми, тоа се калциум, селен, бакар, јод, магнезиум и калиум. Ова се прави благодарение на пепелта добиена од согорувањето на солта и лебот.

Четврток третман со сол

Таквата разновидност на сол во четврток е корисна за оние кои страдаат од хипертензија, срце, бубрези и остеохондроза. Производот совршено помага при болести на домувањето и комуналните услуги, го нормализира варењето, се справува со прекумерна тежина. Покрај тоа, четврточната сол е добра за коските, забите и косата.

Не содржи калории, па затоа е корисен во диететиката. Користете го како дополнителен лек за егзема и акни.

Оние кои го користеле барем еднаш тврдат дека не можат да ја замислат својата исхрана без четврток сол, бидејќи помага храната подобро да го открие својот вкус, па пробајте ја, можеби и вам ќе ви се допадне.

Штетата од четврточната сол

Штета четврток црната сол нема дополнителна штета во споредба со обичната сол, има само една чиста користсе разбира, во многу умерени дози. Злоупотребата се разбира може да му наштети на телото, како и на кој било друг производ што се консумира во неконтролирано количество.

Така, во однос на индиската црна сол, внимавајте при купувањето, бидејќи денес има многу фалсификати од неа, а нејзиниот вкус не е за секого, а ако зборуваме за четврточна православна сол, тогаш можете да ја направите сами.

Како да направите четврточна сол. Рецепт

За да се направи четврток црна сол од домашен рецептќе ви требаат 1 кг камен сол и 5 кг леб Бородино. Лебот претходно натопете го и измешајте со сол, па ставете го тава од леано железо, загрејте ја рерната на 250 степени и чувајте се во рерна додека лебот не поцрни.

Секој народ има свои традиции. Во Русија, во провинцијата Кострома, се подготвуваше црна сол. Нашите предци веруваа дека таа има исцелителна магична моќ. Замена обична солна црно засекогаш ќе заборавите на сезонските болести и бери-бери. Употребата на црна сол е најлесниот начин за добро расположение, здравје и виталност. Што е црна сол, како може да се подготви, која е нејзината сила и корист.

Што е црна сол

Чувајте сол во стаклена теглаили платнена торба.

Рецептот за правење црна сол во рерна во градски стан

Во денешно време руските шпорети се веќе реткост, па по желба можете да готвите црна сол во рерна. Еве еден многу едноставен рецепт. Ова рецептот ќе направиако имаш силна хауба, ќе има многу чад и печење.

Добро измешајте 150 грама крупна соли 100 грама ржано брашно. Ако нема 'ржано брашно, тогаш можете да го замените со 3 парчиња леб Бородино без кори.

Додадете 70 грама вода и сè разредете хомогена маса, кој се става на тавче од леано железо и се става во рерна загреана на 250 степени.

Се пече со палачинка која потоа треба да се скрши и здроби.

Доколку се додаде при подготовка на масата зачини- нане, оригано, маточина, потоа добивате црна сол на Кострома.

Магичната моќ на црната (четврток) сол


Ако за време на подготовката на масата на трева додадете - пелин мајчина душица, тогаш добивате магична црна сол. Запомнете дека пелинот ја чисти сегашноста, кантарионот го чисти минатото.

Црната сол обично ја прават жените во раните утрински часови на Велики четврток, велејќи: „Оваа сол е необична, отсега оваа сол е црна, заштитена и прочистена, моќта во неа е голема, две моќни, непобедливи. од никого, но не скршено од никого засекогаш и секогаш. Амин“.

Таквата сол е талисман на куќата, ги штити оние што живеат во неа од злото око, помага да се решат кавгите на најблиските.

Имајте шејкер за црна сол на вашата маса. Тоа ќе донесе богатство и просперитет во вашиот дом.

Ако некој во куќата е болен, тогаш нека се напие малку вода, разредувајќи неколку зрна црна сол во неа.

За да може вашето бебе да порасне здраво, додадете неколку грама црна сол во бањата за капење.

Црната сол преклопете ја во вреќички, и распоредете ја во аглите на станот - отстранува негативни луѓеод вашиот дом.

Црната сол ги чисти зелените површини. Посипете црна сол околу областа. Ќе се неутрализираат сите облоги, сите негативни мисли на соседите.

Еве неколку чудесни својствапоседува црно (четврток)

Се надевам дека оваа информација беше корисна и интересна за вас, драги мои посетители. Научивте што е црна сол, како да ја подготвите дома, кои се нејзините придобивки и како да ја користите.

Четврток црната сол е посебен производ со многу корисни својства. Се бере на Велики четврток, се осветува во црквата, а потоа се користи за унапредување на здравјето, привлекување љубов и благосостојба, зачувување на младоста и убавината.

Солта од четврток се разликува од вообичаената не само по богатата црна боја. Посебен е затоа што има лековитост и магични својства. Затоа е состојка во народните лековити напивки, атрибут на бели обреди и ритуали.

Солта се бере на Велики четврток, а потоа се осветува во црквата. Препорачливо е да се подготви голема залиха, така што е доволно за Цела година. Можете да го направите тоа сами, или можете да купите света сол од продавница за црква.

Класичен рецепт за готвење:

  1. Солта се пржи во тава или се става во руска рерна. Понекогаш се додава малку ржано брашно
  2. Потоа почекајте додека смесата не добие богата црна боја.
  3. После тоа додадете малку квас основа, испарување на вишокот течност (сушење на сонце)
  4. И, конечно, црните грутки се дробат со дрвен малтер.

За да биде церемонијата на осветување уште поефективна, соберете малку сол во торба и одете во црква, прочитајте молитва пред иконите. А потоа чувајте ја оваа чанта дома, на едно затскриено место.

Погледнете видео за четврток сол:

Заговори и ритуали

Има многу заговори со употребата на четврток сол. Ајде да зборуваме за најчестите.

Овој заговор се чита утрото на Велики четврток. Треба да ги изговорите зборовите три пати. Истурете ја спелената сол во водата, која потоа треба да се истури во земјата.

Друг популарен ритуал е насочен кон елиминирање на негативните магични програми - оштетување или љубовни магии. Што треба да правиме:

  • Подгответе слаб солен раствор: 5 g сол на литар вода. Користете само вода земена од природен извор или стопена вода. Водоводот нема да работи.
  • Подготвената смеса дајте ја на лице кое било маѓепсано или „расипано“ да ја испие подготвената смеса. Тој треба целосно да го исцеди резервоарот за солена вода во рок од половина час.
  • Ако по ритуалот на лицето почнува да му се гади, церемонијата мора да се повтори следниот ден. Непријатните симптоми се знак дека корупцијата го напушта телото.

Постои многу едноставен заговор против алкохолизмот - мора да почекате алкохоличарот да заспие, да му посипете сол на телото и да ги изговорите волшебните зборови: „Вотката е горчлива, како што луѓето не ја солат, така и не ве плени. . Нека биде така“.

Раскажување на среќа денес со помош на распоредот Тарот „Картичка на денот“!

За правилно гатање: фокусирајте се на потсвеста и не размислувајте за ништо најмалку 1-2 минути.

Кога ќе бидете подготвени, нацртајте картичка:

Слични објави