Лековитите својства на јаболката. Здравствени придобивки од сувите јаболка

Јаболката се можеби првото овошје кое новороденче го вкусува. Тие имаат нешто заедничко со лебот - тој не е деликатес, туку суштински прехранбен производ кој содржи многу корисни и неопходни материи за нас. Јаболката може и треба да ги јаде сите - деца и возрасни, трудници и доилки, здрави и болни. Покрај тоа, има толку многу сорти на ова универзално овошје што секој може лесно да го избере оној што одговара на неговиот вкус и боја. Јаболката многу ретко предизвикуваат алергии, а само некои кисели сорти се контраиндицирани за луѓе со гастроинтестинални заболувања. Но, дури и во овој случај, не е неопходно целосно да се откажете од јаболката, бидејќи јаболката може да се печат во рерна, или можете да подготвите и лушпа од јаболка или кора од јаболка.

Хемиски состав

Кои материи се содржани во јаболката? Според бројни истражувања, јаболката ги содржи сите витамини неопходни за една личност: A, B, E, C, N, K, RR.

Тие содржат многу микро- и макроелементи: цинк, железо, калиум, калциум, манган, магнезиум, хлор, сулфур, фосфор, натриум. Семето на едно јаболко содржи дневна нормаЈода.

Во јаболката се идентификувани природни антибиотици - фитонциди кои можат да ги уништат вирусите на грип, патогените за дизентерија и Staphylococcus aureus.

Пектините содржани во јаболката ги врзуваат штетните материи во гастроинтестиналниот тракт и ги отстрануваат од телото. Затоа, јаболката може и треба да се јаде за слабеење и чистење од токсини и отпад.

Влакната од јаболкото ги активираат цревата, спречуваат запек и служат како добра превентивна мерка за рак на цревата.

Лимон, јаболко и винска киселина, кои ги има и во јаболката, не дозволуваат да се развијат процесите на гниење и ферментација во цревата. Активноста на гастроинтестиналниот тракт под влијание на овие киселини се активира и нормализира.

Танините се добра превентива против уролитијаза и гихт. Благодарение на танините, солите на урична киселина веднаш се отстрануваат од телото, зглобовите и внатрешните органиостанете чисти и здрави.

Кората од јаболката е исто така многу корисна, содржи многу антиоксиданс кверцетин, кој делува подмладителен на телото. Некои научници тврдат дека кората на јаболкото содржи повеќе корисни материиотколку во неговите други делови.

Односот: корист и штета во јаболката е јасно на страната на корист. Овие плодови го зајакнуваат срцевиот мускул и видот, го намалуваат нивото на холестерол, ја нормализираат киселоста на желудечниот сок, го активираат метаболизмот, го намалуваат нивото на шеќер во крвта, го спречуваат развојот на анемија и Алцхајмерова болест, делуваат како добар диуретик и холеретичен агенс,

Што се однесува до штетата од јаболката - во свежотие се контраиндицирани во случај на егзацербации на холелитијаза, акутен панкреатит, како и по операција на желудникот, црниот дроб и цревата.

Ако поради некоја причина некое лице не може да јаде свежи јаболка, постои излез - овие плодови остануваат исто толку вкусни и здрави дури и после термичка обработка. Нивните хемиски составова не менува многу.

Термичка обработка

Сите знаеме таков прехранбен производ како суво овошје. Најчесто се продаваат како мешавини од сушени или сушени јаболка, круши, суви сливи, суво грозје, суви кајсии - компотот направен од нив излегува многу вкусен и здрав. Меѓутоа, во случај на алергија на некои од овие компоненти, може да се користат само сушени јаболки за подготовка на лушпа, а можете да ги направите сами, во рерна.

Сувите јаболка содржат не помалку витамини и минерали од свежите. Тие го заситуваат телото со корисни материи, а во исто време немаат значително влијание врз гастроинтестиналниот тракт. Сето ова сугерира дека придобивките од сувите јаболка не се ништо помали од оние на свежите.

Но, јаболката што се продава во вреќи се сушат во производството со употреба на сулфур диоксид, а индексот Е220 е означен на пакувањето - таквите јаболка не треба да ги консумираат бремени жени или доилки, не треба да им се даваат на доенчиња.

Колку и да се убави и големи јаболка од супермаркетите, тие се помалку корисни од скромните јаболка одгледувани во земјата или на лична парцела. Ова се јаболката што треба да се претпочитаат во кујната, бидејќи се одгледуваат без нитрати и хемиски ѓубрива. Особено кога станува збор за исхрана на дете, трудници и доилки.

Дури и мршата од селските јаболка за сушење и подготовка на лушпа е поздрава и подобра од полнетите хемикалииголеми и убави увезени јаболка.

Јаболката најдобро е да ги исушите сами, редовно домашна печка. Се сечат на тенки парчиња со дебелина не повеќе од 1 cm, се ставаат на плех и се ставаат во рерна. Првите 2 часа се сушат на температура од 50 степени. Вторите два часа се на температура од 70 степени, а на крајот уште 2 часа се на температура од 80 степени.

Готовиот производ треба да се стави во хартиена кеса или порцеланска чинија.

Сушените јаболка може да се јадат обични или да се направат лушпа. За да го направите ова, истурете 2 лажици јаболка во 1 чаша врела вода и варете ниска топлина 5 минути, а потоа изладете и пијте како обичен компот. Во чорбата можете да додадете шеќер или мед по вкус.

Третман на деца

Лушпа од сушени јаболка е исто така корисна за доенчиња на возраст од 2 месеци и постари. Во исто време, неопходно е да се набљудува како телото на бебето реагира на таков додаток, можеби на почетокот ќе има проблеми со желудникот и цревата. Не треба да давате повеќе од 10 ml лушпа дневно - бебето треба да се навикне постепено да се храни. Со текот на времето, волуменот на лушпата може да се зголеми, а самата лушпа може да се подготви не само од јаболка, туку и од други сушени плодови - суво грозје, суви кајсии, сливи.

Во почетокот нема потреба да се засладува супата, но кога детето ќе наполни 6 месеци, веќе може да се користи шеќер, иако во многу мали количини.

Не е препорачливо да се даваат хемикалии и лекови на деца под една година, но во исто време имаат и кашлица што треба да се лекува со нешто. И тука треба да запомните едноставен народен рецепт - инфузија за кашлица направена од кора од јаболко.

Многу лесно се прави - 15 грама кори од јаболка треба да се преливаат во 250 мл врела вода, да се остават 10-15 минути, потоа да се подели на три дела и да се испие топло 3 пати на ден пред јадење. Овој лек може да се дава на доенчиња од 6 месеци.

Сите родители знаат колку е тешко да се лекува настинката кај малите деца, бидејќи не може да им се дадат сите лекови. Добар лек за кашлица за бебиња може да се направи од варени компири. Компирите се варат, темелно се замесуваат, се ставаат топло во кеса и се нанесуваат на бронхиите. Покријте го врвот со топла, мека пелена, преклопена неколку пати, компресот треба цврсто да одговара на телото.

Мало дете ќе има корист од вдишување компири, потребно е да дише во пареата од тавата во која се варат компирите. Се разбира, треба да се погрижите детето да не изгори температурата на водата во контејнерот не треба да биде повисока од 70 степени. Вдишувањето ја ублажува дури и силната сува кашлица.

Кашлицата кај децата може да се лекува со други методи и народни лекови, На пример, добар лекза кашлица - кромид, кој е природен антисептик.

За да го направите ова, треба да го изрендате кромидот на ситно ренде, да го исцедите сокот од него, да го измешате со течен мед во сооднос 1x1 и да му дадете на детето 0,5 лажиче. на секои 2 часа.

Можете да направите и лек за кашлица од кромид со шеќер - исечете го кромидот, додадете шеќер и почекајте додека не испушти сок. Сокот од кромид им се дава на децата на ист начин како и во претходниот рецепт.

Многумина ќе бидат заинтересирани како да ја именуваат вашата девојка со хрчак, авторот на оваа статија даде сè можни опцииимиња

Рецепти за традиционална медицина

И сега ви нудиме неколку рецепти базирани на јаболка и кора од јаболка, кои не е тешко да се направат дома за лекување на широк спектар на болести.

Рецепт 1.

Чај направен од сушени јаболка за третман на ревматизам, гихт, уролитијаза. Во термос ставете 2-3 лажици сечкани јаболка и истурете 500 зовриена вода. По 2 часа можете да почнете да пиете чај по 100 мл неколку пати на ден.

Рецепт 2.

Лушпа од сушени јаболка за ревматизам. 200 грама сушени јаболка, сируп од корен од сладунец, 1 литар вода. Јаболката се прелива со вода и се варат 15 минути, а потоа се отстрануваат од оган, се ладат и се додава сируп од сладунец со брзина од 1 лажиче. по чаша лушпа. Лушпата треба да се пие 2 пати на ден, по 200 мл два месеци, во спротивно лековито дејствонема да дојде.

Рецепт 3.

Лушпа од сушени јаболка против камења во бубрезите, кашлица и настинка. Истурете 100 грама сушени јаболка во литар вода, доведете до вриење и варете 5 минути. Кога супата ќе се олади на удобна температура, можете да почнете да ја пиете. Земете 200 ml лушпа од јаболка 2-3 пати на ден за еден месец.

Рецепт 4.

Лушпа од свежи јаболка. Неизлупените јаболка ставете ги во тава со врела вода и варете ги 15 минути. Потоа супата се филтрира и се пие 200-250 ml три пати на ден пред јадење. Подгответе лушпа со брзина од 3 јаболка на 1 литар вода.

Лушпата од јаболко е делотворна при кашлица, отоци на грлото и гласните жици, како диуретик и лаксатив.

Рецепт 5.

Лушпа од сува кора од јаболко во прав за ревматизам. Во 1 чаша врела вода се прелива 1 лажица прашок, се вари 10-15 минути, се процедува и се пие во две дози пред јадење, наутро и навечер. Текот на третманот треба да трае најмалку 1,5 месеци, по што можете да направите пауза од 10 дена и да го повторите курсот.

Рецепт 6.

Алкохолна тинктура од јаболка. За да го подготвите, треба да исечете 2,5 килограми јаболка - можете да користите јаболка од мрша, да ги ставите во голем сад, на пример, шише од пет литри и да ги наполните со алкохол или вотка во волумен од 1,5 литри. Садот треба да се стави на топло и светло место 3 недели, потоа да се цеди и да се чува во фрижидер уште 10 дена.

Инфузијата може да се конзумира како десерт пијалок, или како лек, земајќи го 20-30 капки 2 пати на ден пред јадење со настинки. На сличен начин, можете да направите тинктура од кора од јаболка.

Рецепт 7.

Каша од свежи јаболкаод гастритис. 300 грама зелени јаболка треба да се измијат, да се излупат и да се излупат, да се изренда на ситно ренде и да се додадат 20 грама мед. Земете ја смесата 1 лажица масло. наутро и навечер два часа пред оброците. Текот на третманот е 30 дена, по што се прави кратка пауза.

Рецепт 8.

Јаболка и кромид против кашлица. На ситно ренде треба да изрендате 1-2 јаболка и 2 главици кромид, додадете 20 грама мед и измешајте. Земете 3-4 пати на ден, 15 грама 1-2 часа после јадење.

Рецепт 9.

Јаболка и тиква за анемија. Пулпата од тиква и киселите, зелени јаболка треба да се земаат во еднакви количини, да се исечат и да се варат 20-30 минути со додавање на големо количествовода додека состојките не омекнат. Потоа смесата мора да се отстрани од огнот, да се остави да се олади, да се протрие низ сито и повторно да се вари 5-10 минути, бришејќи ја пената.

Добиеното пире може да се даде и на доенчиња на возраст од 5-6 месеци, корисно е луѓето да го земаат по операција на црниот дроб или желудникот и да го јадат исто така, додавајќи шеќер или мед.

Ретко се случува некој да не сака јаболка. Тоа не е само вкусно овошје, но и исклучително корисен. Како што велат лекарите, кој јаде 2 јаболка дневно може да се заштити од 100 болести. Згора на тоа, јаболката не треба да јадат само луѓе со добро здравје, туку и оние кои имаат проблеми со тоа. Во оваа статија, нашиот разговор ќе биде за придобивките и штетите на јаболката, како и за третманот со овие прекрасни плодови.

Јаболката содржат витамин Ц - одлична поддршка имунолошкиот систем. Витаминот Ц не штити од настинки и инфекции и ни помага побрзо да се опоравиме ако веќе сте болни.

За да спречите настинка, ваша задача е да јадете неколку јаболка дневно.

Јаболката исто така содржи компоненти кои се вклучени во хематопоезата.

Витаминот П е неопходен за спречување на хипертензија и е неопходен за одржување на еластичноста на крвните садови.

Антиоксидансите како бета-каротен, селен, токоферол и кверцетин можат да не заштитат од рак и да го забават стареењето.

Пектините во јаболката го чистат телото и учествуваат во отстранувањето на радиоактивните елементи и солите на тешките метали.

Јадењето на овие плодови го подобрува функционирањето на гастроинтестиналниот тракт, го нормализира холестеролот, го обновува метаболизмот и ни дава многу други корисни својства.

Јаболката, исто така, содржи фитонциди - супстанции кои можат активно да се спротивстават на патогените на Staphylococcus aureus, вирусите на инфлуенца А, дизентеријата и Proteus.

Ако некое лице доживеало срцев удар, му се советува и да јаде јаболка.

Сокот од јаболко има и многу придобивки. Ја подобрува состојбата на срцето и крвните садови, а корисен е и за оние кои се занимаваат со ментална работа. Сокот од јаболко содржи и супстанции неопходни за хематопоеза.

Постои силно мислење дека зелените јаболка содржат повеќе витамини од црвените.

Со такви неверојатни придобивкијаболка, дали можат да ни наштетат?

Кога јаболката можат да бидат штетни?

Ако ви е дијагностициран гастритис или чир, не користете кисели јаболка, изберете слатки сорти, а за оние кои имаат проблеми со срцето и крвните садови, напротив, многу е непожелно да консумираат слатки јаболка.

Еднаш пишував, но треба да се чувствувате умерено во сè, не треба долго да се „седите“ само на јаболка, во спротивно може да започнат воспалителни процеси во гастроинтестиналниот тракт, а неговото функционирање ќе се влоши поради богатството во овие плодови.

Овошните киселини, кои исто така ги има во изобилство во јаболката, може да предизвикаат штета предизвикувајќи воспаление во жолчното кесе. И забната глеѓ е уништена од овие овошни киселини и јаболков шеќер. Затоа, секогаш кога ќе изедете јаболко, исплакнете ја устата со вода.

Не јадете јаболка пред спиење, бидејќи тоа може да предизвика зголемени гасови.

Штета од семки од јаболка

Неодамна објавив статија за влијанието врз нашето здравје и накратко спомнав семки од јаболка. Но, јас не напишав таму дека содржат цијановодородна киселина - отров, ако ги консумирате во неограничени количини, може да се отруете. 5 семки од јаболка нема да предизвикаат таква штета, ќе добиете само корист, бидејќи покрај тоа цијановодородна киселинасè уште содржи јод.

• Ако се најде црв во јаболко или претходно бил, не плашете се да јадете такво јаболко, тоа нема да предизвика штета, туку, напротив, ќе биде корисно - црвите, најчесто, избираат највкусни плодови.
• Кај ситните овошја концентрацијата корисни компонентиповеќе.
• Кората од јаболкото и пулпата директно одоздола содржат најмногу витамини. Меѓутоа, ако овие плодови ги купите во продавница и изгледаат сјајни и лепливи на допир, тогаш тие се третирани со восок. Во овој случај, кожата на јаболката ќе треба да се отстрани.

Од ова видео ќе научите уште неколку неверојатни фактиза придобивките од јаболката, како и рецепти како да се подготват здрави и вкусни јадењаод овие плодови:

• Доколку страдате од вишок килограми, анемија или недостаток на витамини, подгответе ја следната смеса: 100 ml сок од јаболко, 50 ml сок од диња, 25 ml лимон и 5 ml сок од домати, измешајте и консумирајте секој ден.
• Ако страдате од атеросклероза, хипертензија, проблеми со жолчното кесе, дебелина, пијте 100 грама сок од јаболко четвртина час пред јадење.
• Ако ве мачи кашлица и засипнатост, тогаш и јаболката ќе ви бидат корисни. Искористете го ова народен рецепт: земете лушпи од јаболка (1 лажица), прелијте ги со врела вода (250 ml) и оставете да се стрмни, како чај. Овој напиток пијте го пред јадење, пет до шест пати на ден, по 100 гр.
• Или во две или три јаболка, вклучувајќи ја и кората, истурете литар вода, варете четвртина час и напитокот пијте го пред јадење, 250 мл три пати на ден.
• Топло компот од јаболка- уште еден лек за кашлица и засипнатост.
• Ако сте настинати, подгответе инфузија од сушени листови од јаболка (100 гр листови на литар вода), додадете малку шеќер и пијте 100 гр топли на секои два часа.

• Кога кашлате, кората со кромид и јаболка ќе има корист: крупно рендетреба да се трие кромид(200гр) и исто толку јаболка, се убаво измешајте, додадете 20гр мед, повторно измешајте. Земете 15 g помеѓу оброците три пати на ден.
• Јаболка за испукани усни, на раце: изрендајте 100 гр јаболка, измешајте со било која животинска маст (свинско, гуска) или путерво сооднос 1x1. Нанесете ја смесата навечер на оштетената кожа која претходно е исчистена со сапун. Ако имате формирано џебови во аглите на усните, тогаш е потребен сосема поинаков третман. Можете да прочитате повеќе за ова.
• За изгореници, пасираните јаболка се користат и за намалување на воспалението и за ублажување на болката.
• Брадавици, воспаленија на кожата на лицето - за ова се користат маски од јаболка.

• За егзема, можете да направите инфузија од кора од јаболка: направете чај од цвеќиња од вибурнум (1 лажичка цвеќе на 250 ml врела вода), исечете ја кората, земете 1 лажица од неа. и прелијте го со подготвениот чај. Пијалокот се внесува еден час, а потоа можете да пиете 100 ml пред јадење и навечер за еден месец.
• Анемија (). Ако ви е дијагностицирана оваа болест, дефинитивно ќе ви биде препорачано да јадете половина килограм јаболка дневно во текот на еден месец, по можност зелени. За анемијата се советува и да се пие свежо цеден сок од јаболко (80%) и сок од репка (20%). Овој сок треба да се пие 2 недели, по една чаша два пати на ден.

• Излупеното јаболко често помага при горушица.
• Ако ви е дијагностицирана, јаболката исто така ќе ви биде добро. Обидете се да го користите овој рецепт: земете ги зелените јаболка, издробете ги и изрендајте ги заедно со кората на ситно ренде. Добиената пулпа треба да се јаде наутро на празен стомак, а потоа 4-5 часа ништо да не се консумира од храна или пијалок. Овој тип на третман со јаболка се спроведува секојдневно во првите 30 дена, секој втор ден или два во следните 30 дена и еднаш неделно во следните 30 дена.
• Нема смисла да се откажуваме. Не пијте млеко и силно кафеили чај, не јадете зачинета храна, мрсна и солена храна или свежо печен леб.
• Уште еден рецепт за гастритис, но овој пат јаболка со мед: земете 300 грама зелени јаболка, излупете го јадрото, изрендајте го она што ќе остане, ситно изрендајте го, додадете мед (20 грама). Не јадете или пијте ништо 4-5 часа откако ќе ја испиете оваа смеса. Користете ја оваа пулпа во истиот редослед во текот на месеците како погоре во рецептот за јаболка без мед за гастритис.
• Ако имате колитис или ентероколитис, јадете 1,5 кг јаболка дневно два дена по ред во пет до шест дози.
• На непријатен мирисод устата, конзумирајте 250 мл компот од јаболка на крајот од ручекот и вечерата.
• За запек на многумина им помагаат 2 јаболка варени 5-7 минути во мешавина од 250 мл млеко и 100 мл вода. Обидете се да ги јадете наутро на празен стомак.
• Сортите на кисела јаболка ќе бидат корисни за запек и стомачни проблеми кои настануваат поради ниската киселост.
• Ако имате уролитијаза, можете да ја пробате оваа лушпа: земете 3 јаболка со средна големина, измијте ги и исечете ги целосно, не излупени. Истурете литар врела вода и варете на тивок оган 10 минути, а потоа додадете шеќер по ваш вкус.

• Ако има акутен напад на гихт, нанесете компресија од парчиња натопени јаболка на болниот зглоб ноќе.
• Ако имате хипертензија, истурете ја исушената кора од јаболко со чаша врела вода (1 лажица) и оставете ја да отстои 10 минути, по што можете да додадете шеќер и да пиете 100 g пред јадење до 6 пати на ден.
• За атеросклероза, треба да пиете половина чаша свежо цеден сок од јаболко 15-30 минути пред јадење. Ако јадете две или три свежи јаболка дневно, ќе спречите атеросклероза.
• За хроничен бронхитис, направете лушпа од диви јаболкаи пијте го топло 15-20 дена.
• Кашлицата можете да ја излечите со мешавина од рендани јаболка, мед и кромид (во еднакви размери). Смесата се пие три пати во текот на денот, 1 лажица масло.
• Ако страдате од плеврит, испечете неколку јаболка во рерна и јадете ги топли во текот на денот.

Природата создаде за нас многу убави плодови кои можат да донесат екстремни придобивки за нашето здравје. Тие вклучуваат јаболка. И покрај штетата опишана погоре, нивните придобивки за нас се неверојатни. Збогатете ја вашата исхрана со овие прекрасни плодови и

Третманот со јаболка за различни болести е исто толку ефикасен како и третманот со многу лековити билки. Третман со јаболкаприфатлива опција за многу сонародници во ова тешко време за нив.

Придобивките од јаболката

Јаболката се најчестото овошје во светот. Не е чудно што тие се составен дел од човечката исхрана и што долго време се користат во борбата против разни болести.

Придобивките од јаболката се докажани низ историјата на нивната човечка конзумација. Нивната корисност во борбата против болестите се објаснува со присуството во плодовите на голем број супстанции кои придонесуваат за тоа. Подолу се дадени неколку поконкретни факти за придобивките од јаболката.

1. Јаболкниците со нивните плодови од јаболка се класифицирани како адаптогени растенија. Овошјето содржи многу фруктоза, витамини Ц и група Б, магнезиум, калиум и речиси дваесетина други макро и микроелементи. Целиот нивен сет придонесува при влегувањето во организмот да ја зголеми неговата неспецифична отпорност на разни штетни физички, хемиски и биолошки влијанија.

Конкретно:

• фруктозата носи брза енергија, помага подобро да ги снабдува мозочните клетки со исхрана;
• витаминот Б5 ја зголемува сварливоста на мастите и шеќерите;
• Витаминот Ц промовира распаѓање и отстранување на токсините, го забавува стареењето на кожата.

2. Јаболката се богати со влакна, пектин и баласт супстанции. Тие го подобруваат варењето, а второто може дури и да ги уништи бактериите.

3. Јаболката содржат:

• калиум - ја нормализира активноста на бубрезите;
• железо - учествува во регулирањето на хематопоезата;
• хром - јаглехидратите подобро се апсорбираат со него; помага да се намали „лошиот“ холестерол и да се зголеми „добриот“ холестерол, го штити срцето и крвните садови;
• цинк – ја намалува тежината, го зајакнува имунолошкиот систем;
• фосфор - води до добра функција на мозокот.

4. Достапните витамини P, B, C, E, A, заедно со манган, бакар и растителни антибиотици-фитонциди, го поттикнуваат растот на имунитетот, ја зајакнуваат одбраната на телото и го олеснуваат издржувањето на стресот.

5. Се наоѓа во јаболката:

• „епикахетин полифенол“: научниците тврдат дека оваа супстанца помага во одржувањето на васкуларната еластичност и затоа го намалува ризикот од миокарден инфаркт;
• Кверцетин: Оваа супстанца ги штити мозочните клетки и значително ја намалува веројатноста за развој на Алцхајмерова болест.

6. Содржејќи 85% вода, јаболката се способни да ја компензираат загубата на течности.

7. Јаболката имаат благо диуретично дејство.

Контраиндикации за третман со јаболка

Овие плодови, доколку се консумираат на здрав начин, немаат контраиндикации. Ако ги има многу, тогаш тие можат да предизвикаат болка кај лице кое страда од чир, ерозија, колитис, гастритис и може да предизвика егзацербација на болеста.

Рецепти за третман на јаболка

Третман со сок од јаболко

Во третманот користам сок од јаболка кои не се излупени. Поради значителната количина на корисни материи присутни во него, сокот е корисен за сите без исклучок. Практично нема контраиндикации. Може да помогне при гастритис, кај кој има ниска киселост, со анемија, со болести на срцето и крвните садови. Сокот ќе помогне да се справите со инфекција во цревата, воспаление на бубрезите и камења во бубрезите, гихт и хипертензија. Се користи во борбата против дебелината.

Третман на црниот дроб

Сок од јаболкопомага во обновувањето на функцијата на црниот дроб, го промовира нормалното функционирање на билијарниот тракт. Сепак, можете да се вклучите во третман со негова помош само откако ќе се договорите за постапката и сите поврзани прашања со вашиот лекар.

За лекување на црниот дроб, сок треба да се пие 3...4 пати на ден. и продолжи така еден месец. Секој пат земајте половина чаша сок, но со пола лажичка додадена на него. мед Подоцна паузираат 1...2 недели, и по потреба повторуваат се.

Третман на катаракта

Оваа болест на очите добро се лекува со сок од јаболко, особено во почетната фаза. Подготовката на рецепт за ова вклучува извршување на следниве операции:

• земете свежо јаболко и отсечете го врвот;
• отсечете го јадрото што ги содржи семињата со нож;
• медот се истура во добиената празнина;
• исечениот врв на јаболкото се враќа на своето место (служи како капак);
• го остава јаболкото 2 дена. во собата;
• потоа содржината што се формирала во вдлабнатината на јаболкото се истура во стаклен сад; капките се подготвени; тие се чуваат во фрижидер;
• користете капки наутро и навечер; Ставете по 2 капки во секое око.

Ослободување од дебелината

Одлучување за борба прекумерна тежинаЌе биде корисно да пиете сок од јаболко измешан со сокови од диња, лимон и домати. Односот, соодветно, е 1/2 чаша, 50, 25, 25 ml.

Третман со јаболков оцет

Овој производ, добиен од јаболка, долго време се користи во традиционалната медицина. Оцетот го зајакнува имунитетот, помага да се одржи киселинско-базната рамнотежа и лечи кожни болести од различна природа.

Повеќето рецепти со оцет се засноваат на користење на неговиот раствор. За да го подготвите, треба да разредете лажица во чаша вода. оцет.

Третман на зглобови

За болести на зглобовите, употреба на растворот јаболков оцетможе да бидат различни:

• земајте го орално 1…2 месеци; пијте три пати на ден половина час пред оброците; кога ќе дојде до подобрување, намалете ја количината на течност земена на чаша дневно;
• за ублажување на акутната болка во зглобовите, пијте чаша раствор од оцет секој час; правете го ова најмалку 12 часа. договор;
• за болка предизвикана од развој на артритис, пијте чаша раствор еднаш дневно, кој содржи не само јаболков оцет (2 лажички), туку и сок од домати(2 лажички).

Третман со свежи јаболка

Терапевтскиот ефект врз човечкото тело се врши не само од концентрирани супстанции подготвени од јаболка, туку и од самиот плод. Затоа, не е чудно што со цел да се бориме разни болестикористете свежи јаболка.

Третман на гастритис

Оваа многу честа болест се лекува со свежи јаболка. Можете да ги користите следниве рецепти:

• земете зелени јаболка, ситно изрендајте ги со кора (на пример, на ренде) - фрлете ги јадрото и семките; добиената пулпа се јаде наутро, веднаш станувајќи од креветот; подоцна, тие исто така не јадат или пијат ништо 4…5 часа; правете го ова прво еден месец секој ден, следниот месец со пауза од 1...2 дена, третиот месец - еднаш неделно;
• Овој рецепт целосно го повторува претходниот, но земете 300 гр јаболка и додадете 20 гр мед во пулпата добиена од нив.

Третман на брадавици

За да ги отстраните брадавиците од телото, исечкајте ја јаболката (на пример, со блендер) и нанесете ја добиената пулпа на проблематичните области. Оставете да делува до еден час, а потоа измијте ја масата.

Третман на проширени вени, тромбофлебитис

Рецептот е:

• две цели јаболка се истураат со литар врела вода; покријте го садот со капак;
• ставете го садот на топло место 4 часа;
• извадете го капакот, здробете ги јаболката малку без да ги извадите од водата;
• измешајте сè, филтрирајте;
• Земете една чаша, додавајќи една лажица на инфузијата. мед

Третман на изгореници

Нанесувањето парчиња јаболка на изгореното место ќе помогне во ублажување на болката и воспалението.

Третман со лушпи од јаболка

Навикнати сме да подготвуваме разни лушпи (на пример, компоти) од јаболка, кои со задоволство ги пиеме наместо вода. Но, можете да готвите од овошје и нивните делови медицински лушпи, кои намерно се користат за борба против разни болести и состојби на телото.

Третман на кашлица

Следниве рецепти со јаболка ќе помогнат во лекувањето на оваа честа состојба:

• Излупете ги јаболката, земете една лажица, ставете ги во чаша и прелијте ги со врела вода; нека се вари за да се направи нешто како чај; пијте ја оваа инфузија половина чаша пред јадење многу (5...6 рубли) дневно;
• Ставете 2...3 јаболка во тенџере, истурете литар вода во него, ставете на оган 15 минути. се вари; по малку ладење, пијте чаша пред јадење 3 рубли. на ден.

Третман на псоријаза

Оваа непријатна болест на кожата може да се победи и со користење на јаболка. За да го направите ова:

• направете чај користејќи цвеќиња од вибурнум (земете лажичка по чаша врела вода);
• излупете ги јаболката; земете супени лажици. вториот се истура со чај подготвен од вибурнум;
• 1 час кисна пијалок;
• пијте ја добиената инфузија половина чаша пред јадење, пред спиење; курс - месец.

Општ ресторативен третман

Чајниот напиток е корисен и како општ тоник кој го подобрува имунитетот. За да го направите ова:

• земете неколку јаболка (Антоновка е многу добра за овој рецепт); ситно исечете ги;
• сецкани парчиња јаболка се ставаат во термос;
• наполнете го термосот со врела вода, затворете и оставете 3 часа;
• добиената инфузија се пие постојано во текот на денот; Можете да додадете малку мед на него.

Овој рецепт не само што го зајакнува вашето тело, туку помага и во борбата против ентероколитис, гихт, кашлица, гастритис и ревматизам.

Елиминирајте ги испуканите пети

Овој проблем може да се реши со пулпа од јаболко, која се добива на овој начин:

• јаболката се сече на мали коцки;
• ставете ги парчињата во контејнер;
• додадете малку млеко, варете додека не се формира паста;
• добиената кашеста маса се лади;
• користете го со нанесување на пукнатини во дебел слој;
• оставете да отстои половина час и измијте.

Постапката се изведува секој ден до целосно излекување.

Третман со сушени јаболка

Таквите јаболка ги користат традиционалните исцелители во периоди кога свежо овошјениеден. Од нив се подготвуваат лушпи, компоти, инфузии и се користат за лекување на истите состојби како свежо овошје. Особено е корисно да се пие лушпа од сушени јаболка за борба против кашлица, настинка и за подобра работа на цревата.

Третман со печени јаболка

Печените плодови можат да јадат дури и оние кои страдаат зголемена киселости други гастроинтестинални заболувања. Нивните лековити својства се особено видливи кај плевритисот. Со таква болест, треба да јадете неколку од нив цел ден. И само во топла форма (веднаш по печењето).

Јаболкото може да се нарече најпопуларно овошје во Русија. Со него се поврзуваат многу легенди и традиции; народни приказнии песни. И ова не е случајно - дури и нашите предци знаеја дека јаболката не се само вкусни, туку и многу здрави.

Пулпата и кората на јаболката содржат многу минераликои му се потребни на нашето тело - растворливи соли на калиум, фосфор, магнезиум, натриум, калциум, железо), како и каротин, пектини, витамини Ц, Е, Б1, Б2, Б6, ПП, фолна киселина. Токму во јаболката комбинацијата на витамини и минерали е оптимална!

Се препорачува да се јадат сирови јаболка и печени во рерна за варење, запек и болести на жолчното кесе и билијарниот тракт. Корисни плодовиделува како природен лаксатив, диуретик и холеретичен лек. Лекарите советуваат јадењето јаболка за ублажување на состојбата на пациентот со акутни респираторни инфекции и акутни респираторни вирусни инфекции, колитис и гастроинтестинални инфекции.

Бидејќи пулпата од свежи јаболка, одгледувани без употреба на пестициди и прекумерни количини ѓубрива, има антисептички својства, пулпата од зрели плодови се користи за лекување на смрзнатини, чиреви и некомплицирани изгореници. Се разбира, сите терапевтски процедури треба да се спроведуваат под надзор на специјалист.

Ако јадете барем еден големо јаболкона ден, нивото на холестерол во крвта значително ќе се намали, намалувајќи го ризикот од развој на атеросклероза. Покрај тоа, вашиот крвниот притисок, вашето здравје ќе се подобри.

Сорти на јаболка богати со пектин треба да ги јадат луѓе кои работат во услови со висок ризик (на пример, во опасни индустрии). Пулпа корисни плодовиспречува апсорпција на одредени токсини, бактериски отрови, пареи од жива, кобалт, олово, стронциум во крвта.

Ако сте со прекумерна тежина, нутриционистите препорачуваат редовно да имате посни денови, при што можете да јадете само свежи јаболка. Таквата диета никогаш никому не му наштетила - влакната и супстанциите корисни за телото ќе ви помогнат да избегнете дигестивни проблеми и да спречите таложење на резерви на маснотии во телото. проблематични областивашата фигура.

Но, треба да запомните дека не сите јаболка можат да се наречат здрави!Запомнете какво овошје сте виделе на полиците на продавниците. Руските плодови обично не изгледаат многу привлечни - средни, малку смачкани, со темни буриња. Во споредба со нив, увезените јаболка јасно победуваат - големи, мазни, рамномерни, светло обоени. За жал, изгледот честопати може да измами. Ако купувате увозни јаболка и нивната висока цена не ве спречува, размислете што може да се содржи во пулпата и кората на убавото овошје. На пример, повеќето познати компании кои извезуваат овошје во многу земји низ светот користат парафински соединенија за да го зголемат рокот на траење на јаболката. Овие лекови се нанесуваат на кора. Речиси е невозможно да се измијат, бидејќи парафините не се раствораат во вода. Личноста која јаде такво јаболко, вклучувајќи ја и кората, ќе се чувствува лошо по некое време. Парафинските соединенија не се апсорбираат во гастроинтестиналниот тракт, а ароматичните јаглеводороди присутни во нивниот состав делуваат како отрови на живите клетки. Затоа, за лична безбедност, јаболката треба да се излупи пред јадење.

Малите кафеави семиња сместени во јадрото на јаболкото содржат многу соединенија на јод. Експертите веруваат дека ако јадете најмалку 6 семки од јаболка дневно, дефицит на јод и нарушено функционирање тироидна жлездане сте загрозени.

Лекарите советуваат да вклучите свежи јаболка во вашата дневна исхрана за анемија, анемија од дефицит на железо, недостаток на витамини, ревматизам и гихт. Можете да подготвите компоти, десерти и други вкусни и здрави јадења. И во некои земји вообичаено е да се додаде ситно сечкано свежо јаболко топол чај– излегува дека е необичен и многу пријатен пијалок.

Во кора квалитетни јаболкасодржи природниот антиоксиданс кверцетин. Во комбинација со витамин Ц, ова соединение ги спречува негативните ефекти на слободните радикали врз живите клетки и на тој начин го спречува раното стареење.

За дебелите луѓе, мешавина од природни сокови ќе им помогне.Измешајте ги свежо исцедените сокови од јаболко, диња, домат и лимон во еднакви размери, по потреба додадете малку зачин. Пијте 1 делумна чаша 2 пати на ден - и ако следите соодветна диета, вашата тежина многу брзо ќе почне да се намалува.

Ако сте долгорочно настинки, обидете се да потопите свежи лушпи од јаболка во мала количина врела вода и да ги оставите покриени половина час. Се разбира, кората мора да припаѓа на руско, а не на увозно овошје! Можете исто така да готвите лесен компот од 3 - 4 јаболка со средна големина. Искршените плодови прелијте ги со 2 литри вода, варете на средна топлина 15 минути, процедете, додадете малку мед или фруктоза во супата. Вкусни и здрави пијалоциМожете да пиете 3-4 чаши дневно, топли или ладни.

Недостатокот на витамини во организмот може да се отстрани со редовно пиење мешавина од сокови од свежи јаболка, друго овошје и зеленчук. Сокот од јаболко оди добро со морков, бобинки, цвекло, рибизла и боровинки. Пропорциите се избираат во зависност од личните преференции.

(Фото: К13 АРТ, Јури Аркурс, shutterstock.com)

Како да се лекувате со јаболка? И не само што може да се лекува, туку благодарение на ова вкусно овошје можете да се заштитите од болести и старост. Едно јаболко на ден - овој рецепт е познат многу стотици години.

Во ред е ако јадете малку повеќе, на пример со пита. Во оваа статија ќе ви кажам за модерни и стари рецепти традиционална медицина, која до ден денес користи јаболка за лекување на болести.

Но, за да бидете сигурни дека ефективно ќе го завршите текот на лекувањето, консултирајте се со вашиот лекар. Мора да се постави утврдена дијагноза. Статијата ќе даде едноставни рецептитретмани со јаболка и ефикасни во употреба.

Како да се заштитите од болести и старост со јаболка. Како се третираат? За многу стотици години, традиционалната медицина користи јаболка за лекување. Дали сакате да ја знаете вашата годишна потрошувачка на јаболка?

Има различни податоци - од триесет и пет до четириесет и седум килограми годишно. Ова функционира во просек од околу една до две јаболка дневно. Ако сте се консултирале со лекар или нутриционист и тој ви препишал постен ден на диета со јаболка, тоа значи дека треба да јадете еден и пол до два килограми дневно - ова не е страшно, но треба да биде само еден ден. Мора да знаете и да запомните една работа што е многу важна за вас.

Запомнете!

За слабеење, дивите диети кои ги советуваат неписмените луѓе да јадат јаболка со недели се патот до метаболички нарушувања и, како последица на тоа, до вистински болести.

Ќе се обидам да зборувам за ефективни антички и модерни рецептитретман со традиционална медицина со јаболка. Во кои јаболката се користат за лекување на различни болести.

Предупредување!

Запомнете! За третманот да биде ефективен, вашиот лекар мора да ја дијагностицира вашата болест. Ако само сакате да преземете превентивни мерки за вашето тело, прво консултирајте се со вашиот лекар.

Општо зајакнување со јаболка ќе донесе голема придобивкана вашето тело. Главната работа е да го направите правилно. Ова може да се направи не само со самите јаболка, туку и со цвеќиња. Во тоа ќе ви помогне инфузија од јаболкници.

Што ќе ви треба:

• половина литар вода
• десет грама ризом на елекампан
• десет грама листови Salvia officinalis
• десет грама кантарион (билка)
• десет грама обична цикорија (билка)
• десет грама фармацевтска камилица
• десет грама годишен сончоглед
• десет грама листови од орев
• десет грама крвави црвен глог (цвеќиња)
• десет грама бела црница (листови)
• две лажици цветови од јаболка

Како да се подготви инфузијата:

Истурете ја целата смеса во термос и наполнете ја со врела вода. Затворете и оставете да кисна три до четири часа, па процедете.

Како да се користи инфузијата:

Треба да ја пиете подготвената инфузија три или четири пати на ден пред јадење, третина од чаша.

Јаболкото е лек за грип

Што ќе ви треба за ова:

• едно средно јаболко
• половина литар вода

Како да се подготви овој лек:

Пресечете на мали парчињајаболко, истурете во термос и наполнете со врела вода. Оставете да кисна еден до два часа, а потоа процедете.

Како да се земе инфузијата:

Пијте го топло три до четири пати на ден, една чаша после јадење.

Како да лекувате кашлица со јаболко

За да го направите ова, треба да подготвите инфузија од лисја од јаболка. Што ќе ви треба за ова:

• сушени листови од јаболко една лажица
• половина литар вода

Начин на готвење:

За ова ќе ви треба и термос. Истурете во неа суви листови од јаболкница и прелијте ги со врела вода. Оставете го да отстои дваесет минути, па процедете.

Како да се користи инфузијата:

Пијте го топло, третина од чашата, до четири до пет пати на ден пред јадење. Многу е едноставно, но ефикасно да се третира кашлицата со јаболка. Ако ги јадете редовно, ефективно ќе си помогнете. ВО во овој случајОва се суви лисја од јаболка.

Третман на болки во грлото со јаболко

Ако имате акутен тонзилитис, лекувањето на болно грло со јаболко ќе ви помогне во тоа. Во овој случај тоа е мешавина од јаболко-кромид. Оваа смеса се подготвува многу лесно. Она што ви треба за ова е јаболко, кромид и мед.

Што ќе ви треба:

• едно средно јаболко
• една кафена лажичка мед
• еден мал кромид

Начин на готвење:

Излупете ги кромидот и јаболкото и изрендајте ги на ситно ренде. Кога ќе ви биде готово, додадете мед и добро измешајте. Земете две или три лажички три до четири пати на ден.

Воспаленото грло можете да го лекувате со раствор од јаболков оцет, кој можете сами да го подготвите дома. Ако сте заинтересирани, прочитајте ја оваа статија: „“ Па, сега како да лекувате болки во грлото со јаболков оцет.

Ќе ви требаат:

• половина литар вода
• една кафена лажичка јаболков оцет

Истурете јаболков оцет во зовриена вода топла водаи убаво измешајте. Треба да гаргарате со топол раствор од јаболков оцет до четири до пет пати на ден. Лекувањето на болки во грлото со јаболко помага многу брзо, главната работа е да го направите правилно.

Ова овошје може да лекува болести на дигестивниот систем, болести на мускулно-скелетниот систем, кардиоваскуларни заболувања, болести на органите на видот и уште многу болести за кои може да помогне јаболкото.

Бидете здрави и среќни.

Видео - сушени јаболка - корисни својства и витамини