តែខ្មៅជាមួយសំបកក្រូចឃ្វិច។ ខ្មៅ ឬបៃតង? វិធីរក្សាទុកក្រូចឃ្វិចនៅផ្ទះ

តែខ្មៅជាមួយសំបកក្រូចឃ្វិច មានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលអាចផឹកជាមួយទឹកឃ្មុំ ឬគ្មានជាតិផ្អែមអ្វីទាំងអស់។ សំបកក្រូចឃ្វិចស្ងួតផ្តល់ឱ្យតែនេះនូវក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងរសជាតិជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំផ្អែម។ រូបមន្តជាមួយរូបថតនេះ។ តែឆ្ងាញ់ខ្ញុំបានរៀបចំវាសម្រាប់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ។

គ្រឿងផ្សំ៖

- តែខ្មៅ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ,
- សំបកក្រូចឃ្វិច (ស្រស់) - ក្រូចឆ្មារ ¼,
- សំបកក្រូចឃ្វិច (ស្ងួត) - ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ,
- ម្ទេសស្រស់ - ២-៣ ស្លឹក,
- ទឹកឆ្អិន - 200 មីលីលីត្រ,
ទឹកឃ្មុំ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយបម្រើ។

រូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយរូបថត៖

1. ចាក់​តែ​ខ្មៅ អ្នក​អាច​ជ្រើស​រើស​ទាំង​ស្លឹក ឬ​ក្រៀម​អាស្រ័យ​លើ ស្លាបព្រាកាហ្វេ.

2. ដាក់សំបកក្រូចថ្លុងស្រស់។ ពួកគេត្រូវការចាក់ជាមួយទឹករំពុះ។

3. លាង​ជីអង្កាម​ស្រស់ ហែក​វា​ជា​ច្រើន​ដុំ​ដោយ​ដៃរបស់អ្នក រួច​ដាក់​ក្នុង​ឆ្នាំង។
ចាក់ទឹករំពុះ។ គ្រប​ចាន​តែ​ជាមួយ​គំរប​មួយ​ហើយ​ទុក​ដប់ប្រាំ​នាទី​ដើម្បីឱ្យ​សំបក​ក្រូច​សើច​។

4. បន្ទាប់មកចាក់ទឹកតែចូលក្នុងកែវ។ បន្ថែមសំបកក្រូចឃ្វិចស្ងួត។

5. នៅពេលដែលតែក្រូចឆ្មារត្រជាក់បន្តិច បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។

6. កូរហើយអ្នកអាចផឹកឆ្ងាញ់និង ភេសជ្ជៈក្រអូបពីសំបកក្រូចឃ្វិចជាមួយ

ក្រូចឃ្វិចគឺជាផ្លែឈើដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅក្នុងពិភពលោក។
បន្ថែមពីលើរសជាតិដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេពួកគេមានមួយចំនួន លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ, មាន ចំនួនធំវីតាមីន C ជាតិសរសៃ កាល់ស្យូម និងសារធាតុសំខាន់ៗផ្សេងទៀតសម្រាប់រាងកាយ។

នេះគឺដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ពួកគេ។ សំបកក្រូចឃ្វិច ប្រើក្នុងឱសថបុរាណ កែសម្ផស្ស។ គ្រួសារ- យើងកំពុងនិយាយអំពី រសជាតិធម្មជាតិសម្រាប់ផ្ទះ។

សូមក្រឡេកមើលពីរបី ដំបូន្មានជាក់ស្តែងអំពីរបៀបប្រើសំបកខ្យង។

តើមានប្រយោជន៍អ្វី?

គិតមុនពេលអ្នកបោះចោលអ្វីមួយ។ ផលិតផល "កាកសំណល់" មួយចំនួនមានការប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ ដែលយើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់បានដឹង។

សំបកកុកងឺមានមួយចំនួន លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដែល​នឹង​មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​ពង្រឹង​សុខភាព​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែមទាំង​លើក​កម្ពស់​សម្រស់​ទៀតផង​។ ហេតុអ្វីបានជាផ្លែក្រូចសើច និងសំបករបស់វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងចំពោះសុខភាព?

ផ្អែម ផ្លែឈើក្រអូបផ្លែឈើក្រូចឆ្មារដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ គឺជាប្រភពធម្មជាតិនៃសារជាតិ pectin ប្រេងសំខាន់ៗ។ ជាតិសរសៃរលាយដែលជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

ភាគថាសរវាង lobules នីមួយៗមានផ្ទុកសារជាតិ pectin ។ pulp និងភ្នាសមានផ្ទុក bioflavonoids ដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វីតាមីន C ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការពារការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរីដល់កោសិកា និងផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងទម្រង់ផ្សេងៗនៃជំងឺមហារីក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកសម្រាប់រាងកាយត្រូវបានតំណាងដោយសមត្ថភាពក្នុងការបំបាត់ការក្អួតធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារនិងព្យាបាលការរលាកនៃផ្លូវដង្ហើម។ ការស្រាវជ្រាវសម័យទំនើបបានបង្ហាញពីវត្តមានរបស់ diterpenes និង terpenoids នៅក្នុងពួកវាដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកខ្លាំង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យម្សៅពី peel ស្ងួត?

យកផ្នែកសរសៃពណ៌សចេញពីសំបកលើផ្ទៃខាងក្នុង។ បន្ទាប់មក​លាង​សម្អាត​វា​ឱ្យ​ស្អាត​ក្នុង​ទឹក​ចម្រោះ​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ។

សម្ងួតវត្ថុធាតុដើមនៅលើថាសនៅកន្លែងដែលមានពន្លឺថ្ងៃ។ នៅក្នុងអាកាសធាតុដែលមានពន្លឺថ្ងៃវានឹងស្ងួតក្នុងរយៈពេល 2 ថ្ងៃ; នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌត្រជាក់ការស្ងួតអាចចំណាយពេលរហូតដល់ 5 ថ្ងៃ។

ប្រសិនបើការសម្ងួតត្រូវបានអនុវត្តនៅខាងក្រៅ ត្រូវប្រាកដថាគ្របដណ្តប់ថាសដោយសំណាញ់ ឬក្រណាត់ស្តើងដើម្បីការពារវាពីភាពកខ្វក់ និងសត្វល្អិត។

ដំណើរការអាចត្រូវបានពន្លឿនដោយការសម្ងួតក្នុងឡ (ស្ងួតនៅ 100 អង្សាសេរយៈពេល 25-30 នាទី) ឬ ម៉ាស៊ីនសម្ងួតពិសេស.

បន្ទាប់​ពី​ស្ងួត​រួច​កិន​សំបក​ក្រូច​សើច​ជា​ម្សៅ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយឬម៉ាស៊ីនកិនសាច់។

ទុកម្សៅក្នុងពាងកែវ ឬថង់ក្រដាស។

គ្រឿងទេសដែលមានសុខភាពល្អ

សំបកក្រូចឃ្វិចរក្សាភាពផ្អែម រសជាតិផ្លែឈើនិងក្លិនបិដោរ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ មានដាននៃរសជាតិជូរចត់ និងជូរចត់។

នៅពេលប្រើនៅក្នុងផ្ទះបាយ វាបន្ថែមក្លិនលក្ខណៈ បន្តិច រសជាតិផ្អែមអាហារ។ នៅពេលចម្អិនសាច់ សំបកជាគ្រឿងទេសអាចពន្លឿនការបន្ទន់របស់វា និងបន្ថែមភាពទន់ភ្លន់។

ជាងនេះទៅទៀត របៀប សារធាតុបន្ថែមអាហារ, សំបកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៃអាហារ, កាត់បន្ថយការហើមពោះនិងចុងដង្ហើម។

ប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប

ក្លិនក្រូចឆ្មារ រំញោចផ្លូវចិត្ត, សកម្មភាពសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យស្រស់, មាប់មគ, ក្នុងពេលតែមួយសម្រាកនិងបន្ធូរអារម្មណ៍, លើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែ, មានប្រសិទ្ធិភាព antispasmodic និងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។

លើសពីនេះទៀតវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសកម្មភាពរបស់ក្រពះ - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, បំបាត់ការហើមពោះ, បំបាត់ការចង្អោរ, និងធ្វើឱ្យដំណេកមានភាពសុខដុម។

ដំបូន្មាន! ទម្លាក់​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​ពីរបី​ដំណក់​ដាក់​លើ​អំពូល​ភ្លើង​ក្នុង​ចង្រ្កាន រួច​បើក​ភ្លើង - ក្លិន​ឈ្ងុយ​នឹង​សាយភាយ​ពេញ​បន្ទប់​ភ្លាមៗ។

បញ្ហារំលាយអាហារ

រដូវកាលនីមួយៗនាំមកនូវថ្ងៃឈប់សម្រាកផ្សេងៗគ្នា។ រួមជាមួយពួកគេមកបញ្ហារំលាយអាហារ។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត អ្នក​មិន​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ពេក​ទេ!

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបង្អែម, សាឡាត់, នំសាំងវិចគឺជាបន្ទុកដ៏សំខាន់នៅលើក្រពះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការរំលាយអាហារ ក្រូចឃ្វិចនឹងជួយ។

បន្ថែម 1 tsp ។ ម្សៅពីសំបកចូលទៅក្នុងតែ ឬទទួលទានដោយផ្ទាល់។ អ្នកក៏អាចរៀបចំ infusion ជាមួយទឹក។ 3 tbsp ។ កំទេចវត្ថុធាតុដើមចាក់ 1/2 លីត្រទឹករំពុះ។ បន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងនៃការ infusion, សំពាធ។ ផឹកពេញមួយថ្ងៃ។

បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, infusion នេះនឹងជួយបំបាត់ការក្អកនិងបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលនៃជំងឺរលាកទងសួត។

បំបាត់ការឈឺក្បាល

នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ, ភាពតានតឹងដែលបានជួបប្រទះក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃប្រមូលផ្តុំ, ដែលសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនបណ្តាលឱ្យ ឈឺក្បាល.

ដាក់​សំបក​ក្រូច​ឆ្មារ​ក្នុង​ក្រណាត់​កប្បាស ហើយ​ស្រូប​ក្លិន​ក្រអូប។ ក្លិនក្រូចឆ្មារនឹងបំបាត់ការឈឺចាប់។ អ្នកក៏អាចប្រើចុងអំពូលបានដែរ។ មានតែវត្ថុធាតុដើមស្រស់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់។

Decoction សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ទឹកក្រូច​ឆ្មារ​សម្រាប់​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​រស់​ជាតិ​ឆ្ងាញ់​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​សុខភាព​ល្អ​ផង​ដែរ។

ចាក់សំបកដែលលាងរួច (ពីផ្លែឈើប្រហែល ៣ផ្លែ) ទឹកផឹក(1/5 លីត្រ) ចំអិន 10 នាទី។ ទូរទឹកកកកុំប៉ះពាល់។ ផឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាន។

ឱសថធម្មជាតិព្យាបាលក្អក

តើអ្នកដឹងទេថាសំបកក្រូចឃ្វិចស្ងួតគឺជាធាតុផ្សំនៃរូបមន្តក្អក (សម្រាប់កុមារ និងមនុស្សធំ) ប្រើបានយូរជា ឱសថបុរាណនិងអ្នកគាំទ្ររបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលផ្តល់នូវចំណូលចិត្តចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងធម្មជាតិ? តើអ្នកមិនដឹងទេ? បន្ទាប់មកអាន!

កិនខឺណែល apricot 100 ក្រាម និងសំបកក្រូចថ្លុង 300 ក្រាម ទៅជាម្សៅ។ កូរជាមួយទឹកឃ្មុំទៅជាម្សៅក្រាស់។

បង្កើតល្បាយទៅជាបាល់ (ទំហំសណ្តែក)។ ទុកឲ្យស្ងួត ចាក់ចូលក្នុងថង់ក្រដាស ទុកក្នុងកន្លែងស្ងួត។

• សម្រាប់កុមារ - 1 peas 3-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
• សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ - 10 peas ក្នុងមួយថ្ងៃ។

ផ្តល់វីតាមីនដល់រាងកាយ

Infusions និង decoctions ផលិតពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងអំឡុងពេល ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់វីតាមីនធម្មជាតិ។

ពួកវាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់បុរស ស្ត្រី និងកុមារដែលប្រឈមនឹងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ (អត្តពលិក សិស្សសាលា សិស្ស...)។

ទឹក​ត្រសក់​ជួយ​ព្យាបាល​ស្បែក​ក្បាល​រមាស់ និង​ល្អ​សម្រាប់​សក់​ងាយ​បែក​ចុង។

បោះសំបកមួយក្តាប់តូចចូលក្នុងខ្ទះ បន្ថែមទឹក ១លីត្រ ដាំឱ្យពុះ ៣០នាទី។ បន្ទាប់មកទុករយៈពេល 1 ម៉ោង។ លាងជម្រះសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទំពាំងបាយជូរលទ្ធផល។

ការថែរក្សាស្បែកនិងសក់

ក្នុងការថែរក្សាស្បែក សំបកអាចត្រូវបានប្រើទាំងក្នុងទម្រង់ជាម្សៅដែលទទួលបានពីវត្ថុធាតុដើមស្ងួត ឬដោយផ្ទាល់ទៅក្នុង ស្រស់.

មុនពេលពិពណ៌នា វិធីផ្សេងៗកម្មវិធីរបស់វានៅក្នុងគ្រឿងសំអាង វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាមិនមែនផ្លែឈើទាំងអស់នៅក្នុងហាងគឺសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

អ្នកដាំជាច្រើនប្រើសារធាតុគីមីពុល (បាញ់) ដើម្បីដាំផ្លែក្រូចឆ្មារ ដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។ ប្រតិកម្មអាលែហ្សី.

ម្សៅសំបកស្ងួតអាចប្រើជាថ្នាំព្យាបាលមុនធម្មជាតិ ក៏ដូចជាស្ក្រាប់ (ដោយលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ឬ ប្រេងដូង 1:1).

ដើម្បីរៀបចំរបាំងមុខសម្រាប់មុន អ្នកនឹងត្រូវការម្សៅរមៀត ទឹកដោះគោជូរពណ៌ស និងទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ស្រស់។

លាយម្សៅនិងទឹកដោះគោជូរ (1 tbsp នីមួយៗ) ។ បន្ថែមពីរបីដំណក់នៃស្រស់ ទឹក lemon. លាយ​ឱ្យ​សព្វ រួច​លាប​លើ​មុខ​របស់​អ្នក។ ទុកចោល 15-20 នាទី រួចលាងទឹកចេញ ទឹកត្រជាក់.

1 tbsp ។ ដាំឱ្យពុះ 10 វត្ថុធាតុដើមក្នុងទឹក 250 មីលីលីត្រ បន្ថែម 1/2 tbsp ។ ទឹក lemon ។ ទូរទឹកកក។

ប្រើជា Toner (2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

ទាំងអស់។ ផ្លែក្រូចមានសារធាតុដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ នេះមានន័យថា ពួកវាកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីចេញពីរាងកាយ ដែលបំផ្លាញកោសិកាស្បែក ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃស្នាមជ្រួញ។

អរគុណចំពោះមាតិកាកាល់ស្យូមដ៏សម្បូរបែប ពួកគេជួយប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃស្បែកមុនអាយុ។

2 tbsp ។ លាយម្សៅលាបជាមួយ 2 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំ និង 2 tbsp ។ oatmeal ។ លាយ​ឱ្យ​សព្វ​ហើយ​លាប​លើ​មុខ។

បន្ទាប់ពី 30 នាទី, លាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។ ប្រើរបាំងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ការងូតទឹកក្លិនក្រអូប ធ្វើឲ្យស្បែក និងរាងកាយ មានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនវា?

ដាំឱ្យពុះ 2 ពែងនៃវត្ថុធាតុដើមស្រស់ឬស្ងួតក្នុងបរិមាណសមស្របនៃទឹកបន្ទាប់ពី 1 ម៉ោងនៃការ infusion ចាក់ចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹក (ប្រហែល 40 ° C) ដែលអ្នកចំណាយពេល 15-20 នាទី។

ការរលាកនៅលើផ្ទៃមុខ មុនក្បាលខ្មៅ និងសម្លេងមិនស្មើគ្នា ភាគច្រើនបណ្តាលមកពីការចម្លងរោគនៃរន្ធញើសជាមួយនឹងធូលី ការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក ឬការឆ្លងបាក់តេរី (ឬមេរោគ)។

តើសំបកក្រូចឃ្វិចអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបានយ៉ាងដូចម្តេច? ប្រសិទ្ធភាពចម្បងរបស់វាគឺ កម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរន្ធញើស សម្អាតស្បែក និងកម្ចាត់កោសិកាងាប់។

កិនសំបកស្រស់ក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ម៉ាស​ដូច​បិទភ្ជាប់​ដែល​អ្នក​លាប​លើ​មុខ​របស់​អ្នក។

ទុកចោល ១៥ នាទី លាងទឹកចេញ ទឹកក្តៅ.

ជាមួយនឹងនីតិវិធីនេះ, អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែកម្ចាត់មុន, ប៉ុន្តែក៏កាត់បន្ថយការផលិតនៃ sebum; ស្បែកនឹងមានសុខភាពល្អ រូបរាងស្អាត។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅដែលបណ្តាលមកពីការស្ទះរន្ធញើស កម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងខូច សូមប្រើ ជាមួយនឹងរូបមន្តខាងក្រោម.

លាយទឹកដោះគោ ទឹកផ្កាកុលាប (1:1) និងម្សៅសំបកក្រូចសើច ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅក្រាស់មធ្យម។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 15-20 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។

អ្នកអាចប្រើរបាំង 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬសូម្បីតែមួយថ្ងៃផ្សេងទៀត (អាស្រ័យលើកម្រិតនៃស្បែកខ្លាញ់) ។

ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ជា​ប្រចាំ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្អាត រលោង និង​មាន​ពណ៌​សម្បុរ។

រូបមន្តជាច្រើន។

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្ត និងវិធីប្រើប្រាស់វត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ។ មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ទេ ថែមទាំងមានសុខភាពល្អទៀតផង!

តែ cinnamon នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពកក់ក្តៅ បន្ថែមថាមពល និងគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។

ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

1. សំបកក្រូចថ្លុងស្រស់ ឬស្ងួត (ពីផ្លែឈើ ២ផ្លែ)។
2. បៃតងឬខ្មៅ តែរលុង- 3 tsp ។
3. cinnamon - 1 tsp ។
4. ទឹកឃ្មុំ (ស្ករ) ។

រំពុះ 1/2 លីត្រនៃទឹកនៅក្នុង saucepan ជាមួយ សំបកក្រូចឆ្មានៅក្នុងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ រៀបចំស្លឹកតែជាមួយ cinnamon ដែលអ្នកនឹងបំពេញដោយរាវពីសំបកដែលញ៉ាំ។

ក្នុងរយៈពេល 10 នាទីអ្នកអាចរីករាយ ភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់.

រូបមន្តសម្រាប់ធ្វើទឹកក្រូចឆ្មាគឺសាមញ្ញ។ ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានរៀបចំពីសំបកក្រូចថ្លុងស្រស់ និងស្ងួត។

ដាក់វានៅក្នុងពាងមួយ (3 លីត្រ) រហូតដល់ 1/2 ភាគ។ ចាក់ទឹករំពុះស្ទើរតែដល់កំពូលហើយទុកចោលមួយថ្ងៃ។

បន្ទាប់មកបង្ហូររាវនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយកិនវត្ថុធាតុដើមនៅក្នុង grinder សាច់មួយនិងចាក់ infusion ឆ្អិនម្តងទៀត។ ទុកវាចោលមួយថ្ងៃ។

ច្របាច់យកនំចេញ បន្ថែមស្ករ ដើម្បីឱ្យអាស៊ីត - អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាឬទឹកផ្លែឈើ។

ដើម្បីរៀបចំឆ្ងាញ់ យៈសាពូនមីដែលមានសុខភាពល្អអ្នកនឹងត្រូវការ៖

1. សំបកក្រូចឃ្វិច 1 គីឡូក្រាម ស្ករ;
2. 1 ក្រូចឆ្មា;
3. ទឹក 250 មីលីលីត្រ។

មុនពេលរៀបចំយៈសាពូនមីស្បែកត្រូវតែត្រាំ។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីលុបបំបាត់ភាពជូរចត់ និងធានាបាននូវភាពទន់ភ្លន់។ បើមិនដូច្នោះទេយៈសាពូនមីនឹងប្រែទៅជាផ្អែមពេកហើយសំបកនឹងនៅតែរឹង។

ត្រាំ៖ ចាក់ទឹកដាំពុះលើស្បែក ទុកចោល ១៥នាទី។ ធ្វើម្តងទៀត 3 ដងបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។

ទុកវត្ថុធាតុដើមឱ្យបង្ហូរក្នុង colander (កុំច្របាច់) ។ បន្ទាប់​មក​យក​ទៅ​ដាក់​ក្នុង​ឆ្នាំង បន្ថែម​ស្ករ ទុក​ឲ្យ​ពុះ​រហូត​ដល់​ស្ករ​ចាប់​ផ្តើម​រលាយ។

ដាក់វានៅលើ ភ្លើងយឺត, បន្ថែមទឹក, zest lemon និងទឹកផ្លែឈើ។ ចំអិនប្រហែល 40-50 នាទី។ បន្ទាប់មកចាក់ចូលក្នុងពាងហើយបិទ។

សំបកក្រូចឃ្វិច - ផ្លែឈើស្ករគ្រាប់ - គឺជាអាហារឆ្ងាញ់។ ពួកគេអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះដោយយោងតាមរូបមន្តខាងក្រោម។

រដូវផ្លែក្រូចគឺបើកចំហ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យយើងទទួលទានផ្លែក្រូចថ្លុងមួយគីឡូក្រាមដោយសុវត្ថិភាព។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសំបក? របៀបប្រើសំបកក្រូចឃ្វិចដើម្បីសុខភាព និងសម្រស់ ហើយអានទាំងអស់គ្នាអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកក្រូចឃ្វិចនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។

របៀបប្រើសំបកក្រូចឃ្វិច

1.បន្ថែមទៅតែ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកក្រូចឃ្វិចការពិតគឺថាពួកគេនឹងធ្វើឱ្យតែរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានសុខភាពល្អទៀតផង។ ដើម្បីបន្ថែមសំបកក្រូចឃ្វិចទៅក្នុងតែ ពួកវាត្រូវហាលស្ងួត ហើយកិនក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះពួកគេអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយស្លឹកតែដោយបន្ថែម 2-3 ស្លាបព្រាក្នុងមួយពែងតែ។

2.សម្រាប់ដុតនំ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកក្រូចឃ្វិចរឿងមួយទៀតគឺថាពួកគេអាចកែលម្អរសជាតិនៃនំដុតនំរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះខណៈពេលដែលរៀបចំនំដែលអ្នកចូលចិត្តបន្ថែម 2-3 ស្លាបព្រានៃសំបកក្រូចឃ្វិច។ ដូចនេះ អ្នកនឹងទទួលបានមិនត្រឹមតែរសជាតិដើមថ្មីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងក្លិនក្រអូបដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។

3.សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ. ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ, អត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកក្រូចឃ្វិចគឺថាពួកវាអាចប្រើជាឱសថធម្មជាតិបាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកសំបកក្រូចឃ្វិចស្ងួត 2-3 ស្លាបព្រាបាយ រួចចាក់ទឹកឆ្អិនមួយកែវពីលើ។ មួយឬពីរកែវថ្នាំនេះក្នុងមួយថ្ងៃនឹងធ្វើឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

4.ដើម្បីកែលម្អការរំលាយអាហារ។ប្រសិនបើអ្នកមិនមានចំណង់អាហារទាល់តែសោះ សំបកក្រូចឃ្វិចអាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំរំញោចចំណង់អាហារ។ ផងដែរ អត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកក្រូចឃ្វិចសម្រាប់តួលេខគឺថាពួកគេបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារដែលជាលទ្ធផលអ្នកនឹងកម្ចាត់ផោនបន្ថែម។

5.ពីភាពតានតឹង. វាប្រែថាមិនត្រឹមតែផ្លែក្រូចសើចប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសំបកក្រូចឃ្វិចក៏ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ល្អផងដែរ។ ដើម្បី​ជួយ​ខ្លួន​អ្នក​ឱ្យ​រួច​ផុត​ពី​ស្ថានភាព​លំបាក អ្នក​គ្រាន់​តែ​លាង​សក់​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​សំបក​ក្រូច​សើច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចាក់ទឹករំពុះលើសំបកក្រូចឃ្វិចហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។

6.នៅ មាតិកាកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម. ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ជាងធម្មតានោះ សំបកក្រូចឃ្វិចគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកាត់បន្ថយវាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដើម្បីប្រើសំបកក្រូចថ្លុង មានប្រយោជន៍ដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករគ្រាន់តែរៀបចំ infusion - ចាក់ទឹករំពុះលើសំបកក្រូច 5-6 ហើយផឹក infusion នេះមុនពេលញ៉ាំ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

7.ថ្នាំសំលាប់មេរោគ. ប្រសិនបើខែបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក អត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកក្រូចឃ្វិចគឺថា ដោយមានជំនួយពីពួកវា អ្នកអាចរក្សាទុករបស់របស់អ្នកពីការស៊ីដោយខែ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកស្ងួតខ្លះ សំបកក្រូចហើយ​ដាក់​វា​នៅ​ក្នុង​ទូ​ដែល​វត្ថុ​រោម​មាន​ទីតាំង។ ដង្កូវពិតជាមិនប៉ះពួកគេទេ ហើយកុំបារម្ភអំពីក្លិនរបស់របស់របរ - វានឹងរីករាយ ប៉ុន្តែមិនស្ថិតស្ថេរ។

8.ជាគ្រឿងទេស។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកក្រូចឃ្វិចផងដែរនៅក្នុងការពិតដែលថាពួកគេអាចត្រូវបានប្រើជាក្រអូបខ្លាំងណាស់ គ្រឿងទេសដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការរៀបចំចានជាច្រើន។ ជាដំបូង យករបស់ថ្មី។ រសជាតិដើមដែលនឹងរីករាយអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ទីពីរ ការបន្ថែមសំបកក្រូចឃ្វិចទៅក្នុងអាហារជួយបង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីសយ៉ាងសំខាន់។ វិធីនេះ អ្នកនឹងស្រកទម្ងន់ដោយមិនពិបាក និងជាមួយ អត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាសម្រាប់សុខភាព។

ក្លិន​ឈ្ងុយ​ផ្អែម​នៃ​ផ្លែ​ក្រូច​ឆ្មា​មាន​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​រដូវ​បុណ្យ​ជា​យូរ​មក​ហើយ។ តារាងឆ្នាំថ្មីនិងក្លិនដើមឈើណូអែល។ ប៉ុន្តែ​មាន​មនុស្ស​មិន​ច្រើន​ទេ​ដែល​ដឹង​ថា​ផ្លែ​ក្រូច​សើច​គឺ​ស្រស់​ស្អាត។មិនត្រឹមតែរបស់អ្នកទេ។ រសជាតិ juicyប៉ុន្តែក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែក្រូចឃ្វិចសម្រាប់រាងកាយមនុស្សគឺមិនអាចប្រកែកបាន។ យ៉ាងណាមិញ ចំណិតកុកងឺដែលមានពន្លឺថ្ងៃមានផ្ទុកសារធាតុ carotene ស្ករ អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ប្រេងសំខាន់ៗ pectins វីតាមីន B, P, C, ប្រូមីន និងអំបិលក្រូមីញ៉ូម។ សារធាតុរ៉ែ. សារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលមាននៅក្នុងផ្លែក្រូចឃ្វិច មានឥទ្ធិពលល្អលើស្បែកច្រើនដងខ្ពស់ជាងផ្លែក្រូចដទៃទៀត។

មាន ប្រភេទផ្សេងគ្នាពូជនៃផ្លែក្រូចឃ្វិច - ជូរ និងផ្អែម ធំ និងតូច មានសំបកស្តើង ឬក្រាស់ ប៉ុន្តែពួកវាសុទ្ធតែមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។ ភាសាចិនកុកងឺគឺខ្លាំង។ ការទទួលទានផ្លែក្រូចថ្លុងជាទៀងទាត់ជួយពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក និងផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវពណ៌ស្រស់ស្អាតមានសុខភាពល្អ។ ទឹកក្រូចឃ្វិច មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងអតិសុខុមប្រាណ និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ និងផ្លែក្រូចផ្អែមពង្រឹង ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ. វាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការជូតស្បែកដៃ និងមុខរបស់អ្នក។ ទឹកផ្លែឈើស្រស់ផ្លែក្រូចឃ្វិច វាធ្វើឱ្យស្បែកប្រែពណ៌ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែតឹងណែន និងមានសុខភាពល្អ រឹតបន្តឹងរន្ធញើស និងបំបាត់ស្នាមមុន ។

Tangerines មានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា, ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានដំបៅក្រពះនិង duodenal, gastritis ជាមួយ អាស៊ីតកើនឡើងវាជាការប្រសើរក្នុងការកំណត់ការប្រើប្រាស់ផ្លែក្រូច។

ផ្លែក្រូចឃ្វិចសម្បូរទៅដោយសារធាតុមានប្រយោជន៍ និងសារធាតុរ៉ែ ប៉ុន្តែសំបករបស់វាក៏មានច្រើនផងដែរ។ សារធាតុមានប្រយោជន៍សារធាតុរ៉ែ វីតាមីន និងប្រេងសំខាន់ៗ ដូច្នេះកុំបោះចោលសំបកផ្លែក្រូច ប៉ុន្តែត្រូវស្វែងយល់ពីរបៀបដែលវាអាចប្រើបានសម្រាប់សុខភាព។

អត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកក្រូចឃ្វិច

ដើម្បីចាប់ផ្តើម គ្រាន់តែដាក់សំបកស្រស់ៗនៅក្នុងផ្ទះ ទុកឲ្យស្ងួត ក្លិនក្រអូបរបស់ស្បែកនឹងបំបាត់ ក្លិនមិនល្អនៅក្នុងផ្ទះ វានឹងសម្អាតខ្យល់ពីបាក់តេរី និងមេរោគ។ នៅពេលអ្នកអស់កម្លាំង តានតឹង និងភ័យ អ្នកគ្រាន់តែស្រូបក្លិនសំបកក្រូច។ បំពេញថង់កប្បាសតូចមួយជាមួយនឹងស្បែកក្រូចឃ្វិច ហើយយកវាទៅជាមួយអ្នកនៅពេលមានភាពតានតឹង គ្រាន់តែស្រូបក្លិនរបស់វា។ រុំថង់ជាមួយសំបកក្នុងថង់ផ្លាស្ទិច បើមិនដូច្នេះទេថង់ទាំងមូលនឹងមានក្លិន។ ដាក់ថង់សំបកនៅជិតខ្នើយរបស់អ្នក ហើយគេងដោយសន្តិភាពពេញមួយយប់។

វាមានសារៈប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការដាក់សំបកក្រូចឃ្វិចនៅជុំវិញផ្ទះ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានជំងឺផ្តាសាយ។ ស្បែក​ពណ៌​ទឹកក្រូច​សម្អាត​ខ្យល់​នៃ​មេរោគ បាក់តេរី និង​អតិសុខុមប្រាណ ហើយ​ក្លិន​ក្រអូប​របស់​សំបក​នឹង​ពន្លឿន​ការ​ជាសះស្បើយ​របស់​អ្នកជំងឺ។ ប្រសិទ្ធភាពគឺដូចគ្នានឹងខ្ទឹមសដែរ ហើយប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនចូលចិត្តក្លិនខ្ទឹមសទេ សំបកក្រូចឃ្វិចនឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អ។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែសំបកក្រូចឃ្វិច ដូចជាខ្ទឹមស មានប្រេងសំខាន់ៗដែលសម្លាប់មេរោគ និងប្រឆាំងនឹងមេរោគ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកក្រូចឃ្វិច សម្រាប់ការរំលាយអាហារ

ចិតសំបកក្រូចឃ្វិចស្ងួត ហើយដាំទឹកឱ្យពុះ ឬគ្រាន់តែបន្ថែមទៅក្នុងតែ។ ភេសជ្ជៈនឹងសម្លាប់មេរោគ រលាកក្រពះពោះវៀនវានឹងបំបាត់បញ្ហារំលាយអាហារ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់។ ផឹកតែក្រូចឃ្វិច បន្ទាប់ពីអាហាររួច កុំបន្ថែមជាតិស្ករ។ ស្លឹកតែធ្វើពីសំបកក្រូចឃ្វិចត្រូវបានស្រវឹងដោយអ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់។ លើសទម្ងន់ជំនួសឱ្យបង្អែមបន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាសំខាន់។

ចំពោះការហើមពោះ និង dysbacteriosis កិនសំបកក្រូចឃ្វិចស្ងួតក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ហើយបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទៅទឹកដោះគោជូរ ធញ្ញជាតិ ទឹកក្រឡុក ឈីក្រុម Fulham និងចានផ្សេងទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកក្រូចឃ្វិចសម្រាប់ការក្អក

ស្រាទំពាំងបាយជូរដែលផលិតពីសំបកក្រូចឃ្វិចស្ងួត អាចជួយសម្រួលដល់ការក្អក ក្នុងករណីរលាកផ្លូវដង្ហើម រលាកទងសួត និងក្អកមាន់។

សម្រាប់​ការ​យក​កំហាក​ចេញ​ឱ្យ​បាន​ល្អ​ពេល​ក្អក​ស្ងួត៖ចាក់ 2 ស្លាបព្រានៃសំបកក្រូចថ្លុង និងស្ងួតចូលទៅក្នុងវ៉ូដាកាមួយកែវ ហើយដាក់វាក្នុងកន្លែងងងឹតមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកច្របាច់សារធាតុ tincture ហើយយក 20 ដំណក់រំលាយក្នុងទឹកកន្លះកែវ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

សម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត៖ចាក់​សំបក​ក្រូច​ឆ្មារ​ស្ងួត​២​ស្លាបព្រា​បាយ​ជាមួយ​ទឹក​ពុះ​២​ពែង​ដាក់​លើ​ ភ្លើងទាបរយៈពេល 5 នាទីបិទកំដៅហើយទុកមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនោះ infusion ត្រូវតែត្រូវបានប៉ះពាល់។ យកក្តៅ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះកែវ។

ស្រូបជាមួយសំបកក្រូចឃ្វិចសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ៖ដាក់​សំបក​ក្រូច​ឆ្មារ​ស្ងួត​ល្អិត​ក្នុង​ធុង​តូច​ចង្អៀត ចាក់​ទឹក​ពុះ​ពីលើ​វា ហើយ​ដកដង្ហើម​ចូល​ក្នុង​ចំហាយ​ទឹក​រយៈពេល ១០-១៥ នាទី​តាម​រន្ធ​ច្រមុះ​ឆ្លាស់​គ្នា។ បន្ទាប់ពីស្រូបចូល មិនត្រូវចេញទៅកន្លែងត្រជាក់លឿនជាងមួយម៉ោងក្រោយ។

សំបកក្រូចឃ្វិចប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សិត

សំបកក្រូចឃ្វិចជួយកម្ចាត់ជំងឺផ្សិតក្រចក។ ជូតបន្ទះក្រចករបស់អ្នកជាមួយនឹងសំបកក្រូចឃ្វិចស្រស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីជាច្រើនផ្សិតនឹងបាត់ទៅវិញ។

សំបកក្រូចឃ្វិចសម្រាប់ឬស

រូបមន្តនេះបានមករកយើងពីបូព៌ាដែលពួកគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ក្រូចឃ្វិច។ ដើម្បីបំបាត់ឬស យើងត្រូវការផ្លែក្រូចឃ្វិច។ យើងយកក្រូចឃ្វិចតូចមួយ ហើយរួមជាមួយនឹងសំបក និងគ្រាប់ បំពេញវាដោយទឹកខ្មេះក្នុងកែវតូចមួយ។ បន្ទាប់មក kneed ទៅបិទភ្ជាប់មួយ។ គ្របដណ្តប់ឬសជាមួយល្បាយលទ្ធផលហើយទុក 15-20 នាទី។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលជាច្រើន warts ជាធម្មតាបាត់។

សំបកក្រូចឃ្វិចពីការគេងមិនលក់

ប្រេងសំខាន់ៗដែលជាផ្នែកមួយនៃសំបកក្រូចឃ្វិច ព្យាបាលប្រព័ន្ធប្រសាទ ជួយជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ និងបំបាត់ការគេងមិនលក់។ វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការគេងមិនលក់ ភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទ និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ដើម្បីងូតទឹកជាមួយនឹងសំបកក្រូចឃ្វិច។ ដើម្បី​បំពោក​ត្រូវ​ចាក់​ទឹក​ដាំ​ពុះ ៣ លីត្រ​ពីលើ​កែវ​សំបក​ក្រូច​ឆ្មារ​ស្រស់​មួយ​កែវ យក​ទៅ​ស្ងោរ​ម្តងទៀត បិទ​ភ្លើង ហើយ​ទុក​ចោល​ប្រហែល​១​ម៉ោង​។ ប៉ះពាល់ infusion, squeeze ចេញ peel, ចាក់ infusion ចូលទៅក្នុងការងូតទឹក។ ការងូតទឹកគួរតែត្រូវបានគេយកមួយម៉ោងមុនពេលចូលគេងជារៀងរាល់ថ្ងៃសីតុណ្ហភាពទឹកគឺ 37-38 ដឺក្រេ។

សំបកក្រូចឃ្វិចសម្រាប់ជំងឺ mastitis

Mastitis គឺជាជំងឺដែលវិវឌ្ឍន៍ជាចម្បងចំពោះស្ត្រីដែលបំបៅដោះ។ ការរលាកនៃក្រពេញ mammary គឺបណ្តាលមកពីការវិវត្តនៃរុក្ខជាតិបង្កជំងឺដែលជាចម្បង staphylococci ។ សំបកផ្លែក្រូចឃ្វិចអាចទប់ទល់នឹងការលូតលាស់របស់ staphylococci ដោយជោគជ័យ ដូច្នេះហើយ សំបកក្រូចឃ្វិច ត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយដោះស្រាយសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺ mastitis ក្រោយឆ្លងទន្លេ។ សម្រាប់ការទទួលទាន យកសំបកក្រូចឃ្វិចស្ងួត ៥០ក្រាម និងឫសគល់ស្លឹកគ្រៃ ១០ក្រាម ចាក់ទឹកដាំពុះ ២កែវ ដាំឱ្យពុះម្តងទៀត យកចេញពីចង្ក្រាន ហើយគ្របដោយគម្រប ទុកឲ្យវាញ៉ាំរយៈពេល ១ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនោះ ច្របាច់ទំពាំងបាយជូរ និងផឹកមួយកែវ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ decoction នេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការលាបជា lotion ទៅតំបន់រឹងនៅលើទ្រូង។

ប្រេងសំខាន់ៗ Mandarin

ប្រេង Tangerine អាចរកទិញបាននៅឱសថស្ថានធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមប្រេងក្រូចឆ្មារពីរឬបីដំណក់ទៅក្នុងក្រែមលាបស្បែករបស់អ្នក ស្នាមជ្រួញនឹងរលោង ហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើង។ ប្រេងសំខាន់ៗ Tangerine នឹងជួយកម្ចាត់ស្បែកខ្លាញ់ បង្រួមរន្ធញើស កម្ចាត់មុន ព្យាបាល pustules នៅលើស្បែក និងជួយជាមួយនឹងជំងឺអ៊ប៉ស។ ប្រេង Tangerine នឹងបន្ថយភាពតានតឹងក្នុងរាងកាយ បំបាត់ការភ័យខ្លាច និងការគេងមិនលក់។ គ្រាន់តែបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ 3-4 ដំណក់ទៅក្នុងចង្កៀងក្លិន និងរីករាយជាមួយក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់វា។

Tangerines មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ការព្យាបាលដែលចូលចិត្ត ថ្ងៃឈប់សម្រាកចូលឆ្នាំថ្មី, ប៉ុន្តែ ផលិតផលដ៏មានតម្លៃបំផុត។ដើម្បីថែរក្សាសម្រស់ និងសុខភាព។ សំបកក្រូចឃ្វិចនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន ដូច្នេះការបោះចោលសំបកក្រូចឃ្វិចគឺខ្ជះខ្ជាយពេក។ សូមរីករាយជាមួយរសជាតិដ៏អស្ចារ្យ និងក្លិននៃផ្លែក្រូចថ្លុងឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងមានសុខភាពល្អ។ សូមសំណាងល្អដល់អ្នក!

ផ្លែក្រូចឆ្មារត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ ការពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមពួកគេគឺផ្លែក្រូច។ ប្រេងសំខាន់ៗដែលទទួលបានពីសំបកក្រូចឃ្វិច ត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ម៉ាស្សា និងស្រូបចូល។ ការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់នៅពេលបន្ថែមទៅក្នុងអាហារ ផលិតផលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព និងអារម្មណ៍របស់មនុស្ស ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រូចឃ្វិច ដូចជាផ្លែក្រូចឆ្មារប្រភេទផ្សេងទៀតដែរ។ អាឡែហ្ស៊ីខ្លាំង. នៅពេលកែច្នៃ និងប្រើប្រាស់ទឹក គ្រឿង decoctions ទឹកផ្លែឈើ ប្រេង និងផ្លែក្រូចឃ្វិចខ្លួនឯង ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។ ផ្លែឈើត្រូវតែទុំ លាងឱ្យស្អាត និងរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ឬបកសំបកចេញ។

ក្រូចឃ្វិចគឺធម្មជាតិ ថ្នាំ. សូមអរគុណចំពោះសារធាតុដែលមាននៅក្នុង zest, puffiness អាចត្រូវបានគេកាត់បន្ថយនិងយកចេញទាំងស្រុង។ ការប្រើប្រាស់សំបកក្រូចឃ្វិចជួយស្តារឡើងវិញ តុល្យភាពទឹក - អំបិលរាងកាយ និងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

វីដេអូលើប្រធានបទ៖

ជាក់ស្តែងមិនមានផលប៉ះពាល់នៅពេលទទួលទានសំបកក្រូច។ មានតែនៅក្នុងករណីនៃការមិនអត់ឱនបុគ្គលអាចរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីកើតឡើងបើមិនដូច្នេះទេ zest គឺមានសុវត្ថិភាព។

អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃតែសំបកក្រូចថ្លុង

ប្រភេទផ្សេងៗនៃតែដែលមានសំបកក្រូចឃ្វិចមានប្រសិទ្ធភាពអស្ចារ្យ។ ផឹកតែខ្មៅជាមួយសំបកក្រូចឃ្វិចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែកបាន 70% ។ សូមអរគុណដល់កំហាប់ខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ភេសជ្ជៈតែនេះ៖

• ការពារការផ្លាស់ប្តូរកោសិកា;
• បំផ្លាញកោសិកាមហារីក;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ;

• កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃថង់ទឹកប្រមាត់;
• នឹងជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារ;
• បង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់;
• បំបាត់ការហើមពោះនិង dysbacteriosis ។

វីដេអូលើប្រធានបទ៖

គ្រោះថ្នាក់ពី តែ tangerineមិនរាប់បញ្ចូលនៅពេល៖

• ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែក្រូច;
• ដំបៅក្រពះពោះវៀន;
• gastritis និងអាស៊ីតខ្ពស់។

សំខាន់៖ ក្រូចឃ្វិចត្រូវបានព្យាបាលដោយក្រមួន និងសារធាតុគីមីផ្សេងៗ។ មុនពេលប្រើ អ្នកគួរតែលាងទឹកក្រូចឱ្យបានហ្មត់ចត់ បើមិនដូច្នេះទេ វាអាចមានផលវិបាកក្នុងទម្រង់នៃការឈឺក្រពះ និងអាលែកហ្ស៊ី។

គ្រោះថ្នាក់ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកក្រូចឃ្វិច

សំបកក្រូចឃ្វិច មានសារធាតុមានប្រយោជន៍ និងប្រេងជាច្រើន។ អាស្រ័យលើការកែច្នៃ និងការដាក់បញ្ចូលសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀត សំបកក្រូចឃ្វិចអាចក្លាយជាឱសថព្យាបាលជំងឺជាច្រើនប្រភេទ។

គ្រោះថ្នាក់ពីសំបកក្រូចឃ្វិច មិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលទេ ប្រសិនបើសារធាតុផ្សំត្រូវបានប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែសាកល្បងខ្លួនឯងសម្រាប់អាឡែស៊ីទៅនឹងក្រូចឆ្មារប្រភេទនេះ ហើយក៏ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមានដំបៅក្រពះដែរ។

គ្រោះថ្នាក់ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកក្រូចឃ្វិច សម្រាប់រាងកាយដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សំបកក្រូចថ្លុងមិន​ត្រឹម​តែ​មាន​ប្រយោជន៍​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ចាំបាច់​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ ១ និង ២។ decoction នៃ peels កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម, ស្ដារតុល្យភាពទឹកនិងការពារការបង្កើត hyperemia ស្បែកនិងហើម។ decoction នៃ peels tangerine មានតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃនៃធាតុដាននិងវីតាមីនទាំងអស់។

គ្រោះថ្នាក់​ពី​សំបក​ក្រូច​ឆ្មារ​មាន​ក្នុង​ករណី​មិន​អត់​ឱន​ចំពោះ​មនុស្ស ជំងឺ​ក្រពះ​ពោះវៀន ហើយ​ក៏​ប្រសិនបើ​ទទួលទាន​ច្រើន តម្លៃប្រចាំថ្ងៃផលិតផល។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបាន contraindicated ពីការបន្ថែមជាតិស្ករនិងគ្លុយកូសទៅ decoction នៃ peels tangerine ។

អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃសំបកក្រូចឃ្វិច សម្រាប់ការក្អក

Infusion នៅលើ សំបកក្រូចឃ្វិចដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងដំណើរការរលាកនៅក្នុង ផ្លូវដង្ហើមបន្ទន់ការក្អក និងបង្កើនការបន្ទោរបង់នៃកំហាក។ សំបកក្រូចឃ្វិចក៏អាចប្រើសម្រាប់ស្រូបចូលផងដែរ ដើម្បីសម្រួលដល់ការដកដង្ហើម បំបាត់ការឈឺក្បាល និងជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

មិន​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ណាមួយ​ត្រូវ​បាន​គេ​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ​ពី​សំបក​ក្រូច​សើច​ទេ លើក​លែង​តែ​អ្នក​មាន​អាលែកហ្ស៊ី​ប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើតាមរូបមន្តនិងការណែនាំនៅពេលប្រើ infusions និង decoctions ជាមួយ crusts នោះការក្អកនឹងកាន់តែខ្លាំង។

គ្រោះថ្នាក់ និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃសំបកក្រូចឃ្វិច សម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត

decoctions និង infusions នៃ peels tangerine គឺមិនអាចជំនួសបានសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីនពីផ្លែក្រូចសើច បន្ទន់ក្អក កំហាកស្តើង កាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ និងបង្កើនចំណង់អាហារ។ ដោយសារផ្លែក្រូចឃ្វិចមានអាស៊ីតអាមីណូ phenolic ជំងឺរលាកទងសួតនឹងកើតមានក្នុងទម្រង់ស្រាលជាងមុន។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមយ៉ាងតឹងរឹងនូវរូបមន្តនៃ infusions ក៏ដូចជាការប្រើថ្នាំ tangerine ជាទៀងទាត់នោះនឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។

អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រាប់ក្រូចឃ្វិច សម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ

គ្មានអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណពីការទទួលទានគ្រាប់ពូជក្រូចឃ្វិចសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះនោះទេ។

មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការទទួលទានផ្នែកណាមួយនៃក្រូចឃ្វិច។ ហើយគ្រោះថ្នាក់តែមួយគត់ពីគ្រាប់ពូជគឺថាពួកគេមានផ្ទុក amygdalin glycoside ។ សារធាតុនេះនៅពេលមានទំនាក់ទំនងជាមួយទឹកក្រពះ បង្កើតជាអាស៊ីត hydrocyanic ដែលបណ្តាលឱ្យមានដំបៅ។

អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រាប់ក្រូចឃ្វិច សម្រាប់ជំងឺពោះវៀន

អ្នកដែលមានដំបៅ duodenal និង duodenitis ត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យទទួលទានគ្រាប់ពូជក្រូចឃ្វិច។ ជាលទ្ធផលនៃការអប់រំ អាស៊ីត hydrocyanicស្ថានភាព​ពោះវៀន​នឹង​កាន់តែ​អាក្រក់ ដំបៅ​ថ្មី​នឹង​កើតឡើង ហើយ​ជំងឺ​នឹង​កាន់តែ​អូសបន្លាយ​។

អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកក្រូចឃ្វិច សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ផ្លែក្រូចឃ្វិចគឺជាការស្វែងរកពិតប្រាកដសម្រាប់អ្នកមើលទម្ងន់របស់ពួកគេ។ អត្ថប្រយោជន៍ ទឹកក្រូចឆ្មារត្រូវបានគេស្គាល់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ សូម្បីតែរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្លែក្រូចត្រូវបានបង្កើតឡើង។ បើ​និយាយ​ពី​មាតិកា​កាឡូរី ក្រូច​ឃ្វិច​មួយ​គីឡូក្រាម​ស្មើ​នឹង​មួយ​ផ្លែ នំផ្អែមទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អត្ថប្រយោជន៍គឺច្រើនជាងច្រើនដង។ ទឹកក្រូចឆ្មារមាន៖

• វីតាមីន B ទាំងអស់;
• សារធាតុ pectin;
• កាល់ស្យូម;
• ប៉ូតាស្យូម;
• ម៉ាញ៉េស្យូម;
• អំបិលរ៉ែ។

សមាសធាតុទាំងអស់នៃទឹកក្រូចឃ្វិចមិនត្រឹមតែជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំពេញតម្រូវការវីតាមីនដល់រាងកាយទៀតផង។ ជាលទ្ធផល ជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានដុតកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ហើយស្ថានភាពនៃស្បែក សក់ និងក្រចកមានភាពប្រសើរឡើង។

គ្រោះថ្នាក់ពីទឹកក្រូចឃ្វិចគឺអាចធ្វើទៅបានក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

• ប្រើនៅលើពោះទទេ;
• ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនៃរាងកាយ;
• អតុល្យភាពនៃការប្រើប្រាស់ជាមួយប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាត;
• ជំងឺដំបៅ និងរលាកក្រពះចំពោះអ្នកស្រកទម្ងន់។

គ្រោះថ្នាក់ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកក្រូចឃ្វិចសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ផឹកទឹកក្រូចឆ្មារច្របាច់ថ្មីៗ បរិមាណដ៏ល្អប្រសើរជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកូលេស្តេរ៉ុល និងធ្វើឱ្យតុល្យភាពទឹក-អំបិលមានលក្ខណៈធម្មតា។ នេះ, នៅក្នុងវេន, ការពាររូបរាងនៃការហើមនិងក្រហមនៃស្បែក។ ការតិត្ថិភាពនៃទឹកជាមួយនឹងប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញេស្យូមពង្រឹងស្រទាប់ធ្មេញ ស្បែក និងដេរីវេរបស់វា។ ការបំពេញបន្ថែម បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃវីតាមីន B នឹងជួយបង្កើនភាពស៊ាំ និងការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។