ប្រេងផ្លែបឺរ៖ អត្ថប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់សម្រាប់មុខ ដងខ្លួន និងដៃ។ គ្រឿងសំអាងផ្ទះសម្រាប់ស្បែកមុខពីប្រេងផ្លែបឺរ - លទ្ធផលដ៏ស្រស់ស្អាតក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។

ប្រេងផ្លែបឺរត្រូពិចគឺជាផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនិងមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាននៃប្រភេទនេះ។ ផលិតផលនេះមានរសជាតិរីករាយខ្លាំង ហើយត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយរាងកាយ។ ប្រេងផ្លែបឺរមានផ្ទុកនូវបរិមាណដ៏ធំបំផុតនៃធាតុដាន និងវីតាមីន។ វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សឬសម្រាប់ការរៀបចំរបបអាហារឬអាហារបួស។

សមាសភាពនៃប្រេងផ្លែបឺរ

អ្នកអាចប្រើផលិតផលនេះក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ឬបន្ថែមវាទៅក្នុងសមាសភាពនៃគ្រឿងសំអាង - ប្រេង ក្រែម ប៉ូវកំលាំង។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាគឺដោយសារតែ សំណុំសារធាតុពិសេសដែលបង្កើតជាផលិតផល៖

• វីតាមីននៃក្រុមខ;
• អាស៊ីត ascorbic;
• · វីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់ A និង E;
• អាស៊ីតនីកូទីនិក;
• វីតាមីន K;
• វីតាមីន F;
• squalenes;
• ក្លរ៉ូហ្វីល;
• អាស៊ីតខ្លាញ់ - oleic, palmitic, linolenic, stearic ជាដើម;
• ឡេស៊ីទីន;
• អាស៊ីតអាមីណូ។

នៅពេលលាបលើស្បែក ប្រេងចាប់ផ្តើមបញ្ចេញឥទ្ធិពលដែលមានប្រយោជន៍របស់វាស្ទើរតែភ្លាមៗ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវស្ថានភាពនៃស្បែក។

តើផលិតផលមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណា

1. កម្ចាត់ជាតិខាញ់ចែងចាំង និងបង្កើនបរិមាណខ្លាញ់។
2. កម្ចាត់អាចម៍រុយ និងស្នាមជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃមុខ និងដងខ្លួន ធ្វើអោយស្បែកមានសុខភាពល្អ។
3. បំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញបានយ៉ាងល្អ។
4. លុបបំបាត់ការរបក, រលាកនិងសញ្ញានៃការរលាកនៃស្បែក។
5. ជំរុញការផលិតកូឡាជែន ដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែយឺត និងរឹងមាំ។
6. ទប់ស្កាត់ភាពចាស់មុនអាយុ។
7. ព្យាបាលរបួសតូចៗ និងស្នាមរបួសតូចៗ។
8. រឹតបន្តឹងរាងពងក្រពើនៃមុខនិងសូម្បីតែចេញការធូរស្បើយ។

ប្រេងផ្លែបឺរក៏នឹងជួយការពារស្បែកពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅមិនល្អផងដែរ - កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ភាពស្ងួត កំដៅ ឬសាយ។ ការដាក់ពាក្យនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងមិនមែនជាវិធីតែមួយគត់ទេ។ ផលិតផល​នេះ​មាន​ការ​ពេញ​និយម​ក្នុង​ឱសថ និង​ការ​ធ្វើ​ម្ហូប។

របៀបដែលប្រេងត្រូវបានផលិត

សម្រាប់ការរៀបចំផលិតផលធម្មជាតិនេះ ម្សៅ និងគ្រាប់ពូជនៃផ្លែផ្លែបឺរត្រូវបានគេប្រើ។ វាជាទម្លាប់ក្នុងការទទួលបានវានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌរោងចក្រដោយការចុចត្រជាក់។ វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាទុកនូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃផលិតផលនេះ។ លទ្ធផលគឺវត្ថុរាវពណ៌ត្បូងមរកតដែលមានរសជាតិ និងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

អ្នកអាចធ្វើប្រេងផ្លែបឺរធម្មជាតិនៅផ្ទះ - វានឹងមិនពិបាកទេ។

ផ្លែឈើមួយគីឡូក្រាមត្រូវបកសំបកចេញ ហើយយកឆ្អឹងចេញ។ pulp លទ្ធផលត្រូវបានកំទេចនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយមួយហើយបន្តក់ពីរបីនៃប្រេងសំខាន់ផ្សេងទៀតត្រូវបានបន្ថែម - ដើមតែ, ylang-ylang, ក្រូចឆ្មា។

ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានកំដៅលើកំដៅទាបរយៈពេល 5 នាទីដោយកូរឱ្យជាប់ជានិច្ច។ ក្នុងករណីនេះសំណើមលើសនឹងហួតហើយម៉ាស់នឹងក្លាយទៅជាងងឹត។ បន្ទាប់មកចានជាមួយ pulp ងងឹតត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយស្រទាប់ជាច្រើននៃមារៈបង់រុំនិងច្របាច់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ លទ្ធផលគឺប្រេងដែលត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងដបកែវងងឹត។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទុកវានៅកន្លែងងងឹត និងត្រជាក់។

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រើប្រេងគ្រឿងសំអាងផ្លែបឺរ។ ការប្រើប្រាស់ត្រូវបានអនុញ្ញាតទាំងក្នុងទម្រង់សុទ្ធ និងជាផ្នែកមួយនៃក្រែម ឬម៉ាស។

ក្នុងករណីនេះសម្រាប់រាល់ 10 ក្រាមនៃផលិតផល 10 ដំណក់នៃប្រេងសុទ្ធត្រូវបានបន្ថែម។

អ្នកអាចលាបម៉ាសជាមួយប្រេងសុទ្ធរយៈពេល 30 នាទី។ ផលិតផលលើសត្រូវបានយកចេញដោយប្រើកន្សែងឬបន្ទះកប្បាស។ ការធ្វើបែបបទនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតផងដែរនៅលើតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ អ្នកអាចត្រាំកន្សែងពោះគោជាមួយនឹងផលិតផលនេះ និងបង្កើតកម្មវិធីនៅលើស្បែកនៃមុខ។ នីតិវិធីកែសម្ផស្សនេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រសិនបើមានបញ្ហាធំជាមួយស្បែក ឬសក់ អ្នកអាចធ្វើរបាំងមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សម្រាប់គោលបំណងបង្ការ វគ្គមួយក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់។

ដើម្បីពង្រឹង និងបណ្តុះរោមភ្នែក អ្នកអាចប្រើផលិតផលនេះក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ឬរួមផ្សំជាមួយប្រេងបន្លែផ្សេងទៀត។ សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែប្រសើរ អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់។

អ្នកក៏អាចធ្វើការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដោយប្រើប្រេង avocado ។ លក្ខណៈសម្បត្តិសម្រាប់ស្បែកនៃផលិតផលនេះគឺពិតជាពិសេស - វាជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមធ្វើឱ្យស្បែករលោងនិងបំបាត់ការហើម។ សម្រាប់ភ្នាក់ងារម៉ាស្សាមួយស្លាបព្រា អ្នកនឹងត្រូវការ 3 ដំណក់នៃសារធាតុបន្ថែមសំខាន់ៗណាមួយ។

សម្រាប់ការថែរក្សាសក់ផលិតផលដែលមិនរលាយត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសហើយចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ របាំងត្រូវទុកលើសក់រយៈពេល 1 ម៉ោង។ លាងជម្រះជាមួយសាប៊ូកក់សក់ធម្មតា។ ជាមួយនឹងឧបករណ៍នេះអ្នកអាចថែរក្សាក្រចកនិង cuticles ។ លាយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាផលិតផលនេះជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុនហើយបន្ថែមដំណក់ទឹកសំខាន់ៗមួយចំនួន - ផ្កាឡាវេនឌឺ, អេកកាលីប, ផ្កាខាត់ណាមីល, ផាចូលី។ លទ្ធផលរាវត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុង cuticle និងបន្ទះក្រចកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

នៅពេលអ្នកចេញពីផ្កាឈូក អ្នកអាចផ្តល់សំណើមដល់រាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងការរៀបចំដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍នេះ។

សូចនាករវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

ដើម្បីបង្កើនសុខភាព និងបង្កើនភាពស៊ាំ វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលេបថ្នាំនៅខាងក្នុង។ អ្នកត្រូវធ្វើបែបនេះសម្រាប់មួយខែ 1 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកការសម្រាកត្រូវបានធ្វើឡើងរយៈពេល 2 ខែ ហើយអ្នកអាចធ្វើវគ្គសិក្សាឡើងវិញបាន។

ផលិតផលដែលមិនរលាយអាចប្រើក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញនៃជំងឺដូចខាងក្រោមៈ

វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបញ្ចូលផ្លែបឺរ និងដេរីវេរបស់វានៅក្នុងរបបអាហាររបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងកុមារ។

នៅក្នុងមុខម្ហូបនៃប្រទេសមួយចំនួនផលិតផលនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាធាតុអាហារមូលដ្ឋាន។ បន្លែ ត្រី និងសាច់ត្រូវបានចៀននៅលើវា សាឡាត់ត្រូវបានរដូវជាមួយវា។

ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផល

contraindication តែមួយគត់ចំពោះការប្រើប្រាស់ប្រេង avocado អាចជាការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះផលិតផលឬសមាសធាតុនីមួយៗរបស់វា។ វាអាចបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ជាមួយនឹងការប្រុងប្រយ័ត្ន សំណងនេះគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃថ្លើម និងថង់ទឹកប្រមាត់។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

រូបមន្តរបាំងគ្រឿងសំអាង

អាចប្រើបានគ្រប់ប្រភេទស្បែក. ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល និងកែសម្ផស្សអាស្រ័យមិនត្រឹមតែលើប្រេងខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងលើសមាសធាតុផ្សេងៗទៀតផងដែរ។

ការថែរក្សាស្បែកស្ងួត

ដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែកស្ងួត និងងាយប្រតិកម្ម អ្នកអាចធ្វើល្បាយផលិតនៅផ្ទះនៃផ្លែបឺរ ម្សៅអូត និងក្រែម។ ទទួលបានរបាំងបំប៉នជាមួយនឹងមុខងារ Scrub ។ វា​ត្រូវ​បាន​លាប​លើ​មុខ​រយៈពេល 15 នាទី បន្ទាប់​មក​លាង​សម្អាត​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ។ អ្នកអាចធ្វើបែបបទនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

អ្នកអាចលាយសមាមាត្រស្មើគ្នានៃប្រេងអាល់ម៉ុន និងប្រេងផ្លែបឺរ ហើយបន្ថែមដំណក់ទឹកមើមអេធើរពីរបីដំណក់។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកហើយបន្ទាប់ពី 20 នាទីការលើសត្រូវបានយកចេញដោយកន្សែង។ អ្នកអាចធ្វើបែបបទនេះរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្រាកមួយខែ។

ថែរក្សាខ្លាញ់និងបញ្ហា

ដើម្បីសម្ងួតស្បែកដែលមានជាតិប្រេង ឬផ្សំ អ្នកអាចលាយផលិតផលសំខាន់ជាមួយ kefir និងបន្តក់ទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់។ នីតិវិធីនេះនឹងជួយកម្ចាត់ស្នាមមុន និងធ្វើឱ្យស្បែកស។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការសម្រាកមួយខែ។

អ្នកអាចលាយប្រេងផ្លែបឺរកែសម្ផស្សសម្រាប់មុខជាមួយនឹងដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ផ្កាឈូក ហើយលាបសមាសភាពលទ្ធផលរហូតដល់ស្ងួតទាំងស្រុង។ ជាធម្មតាពេលវេលានេះគឺ 10 នាទី។ បន្ទាប់មកដីឥដ្ឋត្រូវលាងសម្អាតចេញ ហើយលាបក្រែមសំណើមធម្មតា។ មុនពេលនីតិវិធីស្បែកគួរតែត្រូវបានសម្អាតពីភាពមិនបរិសុទ្ធនិងគ្រឿងសំអាងតុបតែង។

ផលិតផលសម្រាប់ស្បែកចាស់

ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពនៃស្បែកចាស់ទុំ អ្នកអាចប្រើចេកទុំលាយជាមួយផ្លែប័រ និងទឹកឃ្មុំរាវ។ របាំងបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 20 នាទី។

របាំងប្រឆាំងភាពចាស់មួយទៀតមានដីឥដ្ឋពណ៌ផ្កាឈូកជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃប្រេងអាល់ម៉ុន ផ្លែបឺរ និងប្រេងផ្កាកុលាប។ ល្បាយនេះត្រូវបានពនឺដោយទឹកក្តៅទៅនឹងភាពស្ថិតស្ថេរនៃក្រែមជូរ។ លាបលើស្បែកហើយរង់ចាំរហូតដល់ល្បាយស្ងួតទាំងស្រុង។ លាងជម្រះសំណល់ដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយលាបក្រែមផ្តល់សំណើម។

អ្នកអាចរៀបចំក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញដោយឯករាជ្យពីផលិតផលធម្មជាតិសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកចាស់ទុំ។ វានឹងត្រូវការប្រភេទប្រេងដូចខាងក្រោមៈ

1. ប្រេងក្រអូប (សំខាន់) - ½ tsp
2. ក្រូចឆ្មា - ¼ tsp
3. អាល់ម៉ុនឬ jojoba - 40 មីលីលីត្រ។
4. ផ្លែបឺរ - 20 មីលីលីត្រ។

លើសពីនេះទៀត អ្នកនឹងត្រូវការផ្កា marigold មួយក្តាប់តូច ទឹកក្រូចឆ្មាកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ 20 ក្រាមនៃ beeswax ។ ផ្កា Calendula (marigolds) ត្រូវបានបង្កាត់ជាមួយទឹករំពុះហើយចាក់ទឹករយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មក infusion លទ្ធផលត្រូវបានត្រង។

Wax ត្រូវបានរលាយក្នុងចានតូចមួយបន្ទាប់មកប្រេងអាល់ម៉ុននិងផ្លែបឺរត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងកន្លែងតែមួយ calendula infusion និងទឹក lemon ត្រូវបានបន្ថែម។ ធុងត្រូវបានយកចេញពីភ្លើងមាតិកាត្រូវបានកូររហូតដល់ម៉ាស់ត្រជាក់ចុះដល់ 36-37 ដឺក្រេ។ Esters ត្រូវបានបន្ថែមនៅចុងបញ្ចប់។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងស្អាតហើយទុកក្នុងទូទឹកកក។ លាបលើស្បែកនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។ កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់គឺបីសប្តាហ៍។

ការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួន

អ្នកដែលរៀបចំក្រែម និងរបាំងជាមួយប្រេងសំខាន់ៗនៅផ្ទះ គួរតែដឹងពីហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ការបង្ហាញធម្មតារបស់វាអាចជាក្រហម រមាស់ និងរលាកស្បែកនៅកន្លែងដាក់ពាក្យ។

នៅពេលដែលសញ្ញាដំបូងលេចឡើងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ត្រូវបាន lubricated ជាមួយខ្លាញ់បន្លែអព្យាក្រឹត, នៅសល់នៃផលិតផលសំខាន់ត្រូវបានយកចេញជាមួយ swab កប្បាសមួយ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយដែលអ្នកគួរប្រើអេធើរក្នុងទម្រង់បរិសុទ្ធរបស់វា។

នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលដែលបានបញ្ចប់នៅក្នុងហាងមួយអ្នកគួរតែផ្តល់នូវចំណូលចិត្តទៅនឹងអ្វីដែលទទួលបានដោយការចុចត្រជាក់។ វាមានពណ៌ត្បូងមរកតដ៏សម្បូរបែប។ ប្រសិនបើផលិតផលមានពណ៌លឿងគុណភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វានឹងទាបជាងច្រើន។

ក្រុមហ៊ុនផលិតមានសារៈសំខាន់។ វាប្រសើរជាងប្រសិនបើផលិតផលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងប្រទេសដូចគ្នាដែលផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មនេះលូតលាស់ - អាហ្រ្វិកអូស្ត្រាលីអាមេរិកខាងត្បូង។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទិញផលិតផលដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅក្នុងឱសថស្ថាន ឬហាងឯកទេស។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើការបញ្ជាទិញនៅក្នុងហាងអនឡាញ អ្នកត្រូវតែមានទំនុកចិត្ត 100% ចំពោះអ្នកលក់។ ត្រូវប្រាកដថាលក្ខខណ្ឌផ្ទុកផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានអង្កេតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។

អ្នកអាចរក្សាទុកផលិតផលដែលបានទិញសម្រាប់រយៈពេល 6-9 ខែ។ ធុងត្រូវតែបិទយ៉ាងតឹង។ ដបបើកចំហអាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកក្នុងរយៈពេលមិនលើសពីមួយខែព្រោះផលិតផលធម្មជាតិនឹងចាប់ផ្តើមបាត់បង់គុណភាពដែលមានប្រយោជន៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

មិនត្រឹមតែអ្នកប្រើប្រាស់នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអ្នកជំនាញនិយាយថាប្រេងគ្រឿងសំអាងផ្លែបឺរសម្រាប់មុខមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍និងចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ស្បែក។ វាអាចត្រូវបានប្រើដោយសុវត្ថិភាពក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ដើម្បីបំបាត់ភាពស្ងួត រលាក រលាក និងក៏ជាថ្នាំការពារផងដែរ។ លើសពីនេះ សំណងគឺជាសមាសធាតុញឹកញាប់នៃរបាំង ជែល និងស្ក្រាប់សម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា ឬចាស់ទុំ។

តើអ្វីទៅជាប្រេងផ្លែបឺរ

សារធាតុនេះត្រូវបានទទួលដោយការចុចត្រជាក់នៃផ្លែប៊ឺរី ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា pear alligator និងរីកលូតលាស់នៅក្នុងប្រទេសឈីលី ក៏ដូចជាតំបន់មួយចំនួនផ្សេងទៀតនៃប្រទេសអូស្ត្រាលី អាមេរិកខាងត្បូង និងអាហ្វ្រិក។ នេះគឺជាប្រេងផ្លែបឺរ។ នៅក្នុងទម្រង់ដែលមិនចម្រាញ់របស់វា វាមានពណ៌ត្បូងមរកតងងឹត និងមានក្លិនក្រអូប និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ច្រើន។ នៅក្នុងការចម្រាញ់ ពាក់កណ្តាលនៃពួកវាត្រូវបានបាត់បង់ ហើយអេធើរខ្លួនឯងទទួលបានពណ៌លឿង។

សមាសធាតុ​គីមី

ប្រេងផ្លែបឺរមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី បំប៉ន សំណើម និងបង្កើតឡើងវិញយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទាំងអស់អរគុណចំពោះសមាសភាពដែលរួមបញ្ចូលសមាសធាតុមិនច្រើនប៉ុន្តែនៅក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់:

• វីតាមីននៃក្រុម A, B, C, D, E;
• squalene;
• ក្លរ៉ូហ្វីល;
• ឡេស៊ីទីន;
• អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត;
• អាស៊ីតអាមីណូ histidine;
• ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់;
• ធាតុដានដូចជាសូដ្យូមកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមស័ង្កសីអ៊ីយ៉ូត;
• ថ្នាំ phytosteroids ។

លាបប្រេងផ្លែបឺរលើមុខ

ប្រេង Avocado នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមូលដ្ឋាន - វាត្រូវបានគេប្រើសុទ្ធឬរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ esters ផ្សេងទៀត។ វាត្រូវបានគេប្រើដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់។ លើសពីនេះទៀត វាការពារការលេចឡើងដំបូងនៃស្នាមជ្រួញដែលបណ្តាលមកពីកង្វះ elastin និង collagen ។ ប្រើសម្រាប់ការថែទាំស្បែកមុខប្រចាំថ្ងៃ គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរបាំងបំប៉នដែលផលិតនៅផ្ទះ។

តើ​ប្រភេទ​ស្បែក​មួយ​ណា​ដែល​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​?

ប្រេង Avocado សម្រាប់ស្បែកគឺមានលក្ខណៈជាសកលព្រោះវាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ប្រភេទណាមួយនៃ epidermis ជាពិសេសសមាសភាពត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ខ្លាញ់និងការរួមបញ្ចូលគ្នា។ នេះគឺដោយសារតែសមាសធាតុនៃសារធាតុគឺនៅជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានទៅនឹង sebum ។ ផលិតផលត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សមិនទុកស្នាមប្រឡាក់ដូចប្រេងបន្លែផ្សេងទៀត។ នេះមានន័យថា គ្មានជាតិប្រេង បន្ទាប់ពីលាបរួច។ នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យជាងឧទាហរណ៍ប្រេងល្ហុង។

អត្ថប្រយោជន៍

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃរូបធាតុត្រូវបានពិភាក្សារួចហើយខាងលើបន្តិច។ សូមអរគុណចំពោះធាតុផ្សំដែលវាមាន វាគឺជាផលិតផលតែមួយគត់ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកជាច្រើន។ នេះជាការពិត ព្រោះវាត្រូវបានគេប្រើទាំងជាភ្នាក់ងារបង្កើតឡើងវិញ និងសម្រាប់ផ្តល់សំណើម និងជាមធ្យោបាយកម្ចាត់មុន ស្នាមមុន និងពិការភាពផ្សេងៗទៀត។ វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យត្រូវបានរាយខាងក្រោម។

សម្រាប់ស្បែក

ដោយសារតែការពិតដែលថាប្រេងមានវីតាមីននិងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ស្បែកមនុស្ស។ ក្នុងចំណោមពួកគេមាន៖

• phytohormones ប្រឆាំងនឹងចំណុចអាយុ;
• phytohormones និងវីតាមីន E រួមចំណែកដល់ការជ្រៀតចូលជ្រៅនៃសារធាតុចូលទៅក្នុង epidermis, សំណើមវា;
• ពង្រឹងភាពស៊ាំក្នុងតំបន់ ការពារស្បែក រួមទាំងពីគ្រោះថ្នាក់នៃវិទ្យុសកម្មកាំរស្មី UV វីតាមីន F, A, E, C;
• squalene គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារអុកស៊ីសែននិងឈាមរត់ឈាម;
• វីតាមីន A និង C ចាប់ផ្តើមបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ ជំរុញការផលិតកូឡាជែន។

សម្រាប់បបូរមាត់

ប្រេង Avocado សម្រាប់បបូរមាត់ត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា។ ដើម្បីកម្ចាត់របក, ប្រេះ, ស្ងួតហួសប្រមាណនៃស្បែក, ពួកគេត្រូវបាន lubricated ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលយប់, ឬប្រើ 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាប្រទាលមុខ។ បបូរមាត់ទទួលបានភាពទន់រលោងឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស មើលទៅមានសុខភាពល្អ និងភ្លឺរលោង។ លើសពីនេះ អេធើរអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកជូតផ្ទះ ដើម្បីមិនត្រឹមតែ exfoliate នៃ epidermis ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងព្យាបាល microcracks និងរបួសផងដែរ។

រូបមន្តប្រេង Avocado ល្អបំផុតសម្រាប់មុខ

យោងតាមការពិនិត្យ ផលិតផលស្បែកមុខល្អបំផុតគឺផលិតនៅផ្ទះ ហើយប្រេងគ្រឿងសំអាងផ្លែបឺរ ដោយសារខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាសមាសធាតុដ៏ស័ក្តិសមបំផុតមួយសម្រាប់រូបមន្តព្យាបាល។ វាត្រូវបានផ្សំជាមួយសារធាតុដូចជា៖

• ជាឧទាហរណ៍ គ្រឿងសម្អាងដែលត្រៀមរួចជាស្រេច បន្ថែមទៅក្រែម ឬឡេលាបស្បែកធម្មតា;
• ប្រេងបន្លែដូចជា jojoba ដើមតែ ផ្កាឡាវេនឌ័រ ឬគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ ជាញឹកញាប់សម្រាប់ល្បាយម៉ាស្សា។
• គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍បន្ថែមទឹកឃ្មុំ។

ខាត់ស្បែកសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ

ឧបករណ៍នេះមានមុខងារបីក្នុងពេលតែមួយ៖ កម្ចាត់កោសិកាស្បែកងាប់នៃអេពីដេមី ជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងផ្តល់អារម្មណ៍ល្អដោយអរគុណចំពោះសមាសភាពផ្លែឈើ។ វាត្រូវបានគេប្រើជាសាប៊ូធម្មតា៖ លាប, ម៉ាស្សា, លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅ។ សមាសភាពល្អបំផុត៖

1. ស្លាបព្រានៃអំបិលសមុទ្រ (កិនល្អ);
2. ស្លាបព្រានៃអេធើរពីគ្រាប់ពូជនិង pulp នៃ avocados;
3. ពីរបីដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច ឬផ្លែឈើស្រដៀងគ្នា - ក្រូចថ្លុង។

គ្រីមលាបពេលយប់ធម្មជាតិ

ផលិតផលដែលមានជាតិអាវ៉ូកាដូអេធើរត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលងាយស្រួលជាពិសេសសម្រាប់ក្រែមពេលយប់ដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់។ រៀបចំផលិតផលធម្មជាតិទាំងនេះ៖

• esters នៃគ្រឿងក្រអូបនិង lemon, ពាក់កណ្តាលនិងមួយភាគបួននៃស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ;
• 2-3 ស្លាបព្រានៃ jojoba ឬប្រេងអាល់ម៉ុង;
• 1-2 ស្លាបព្រានៃផ្លែបឺរអេធើរ;
• ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹក lemon;
• មួយក្តាប់តូចនៃផ្កា calendula;
• 20 gr beeswax ។

ការរៀបចំ និងការអនុវត្ត៖

1. ចាក់ទឹករំពុះលើ calendula ទុករយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។
2. រលាយ​ក្រមួន​ក្នុង​ឆ្នាំង​ជាមួយ​នឹង​ប្រេង​សំខាន់ៗ​អាល់​ម៉ុន និង​ផ្លែបឺរ។
3. បន្ថែមទឹក lemon និង infusion calendula ។
4. រង់ចាំរហូតដល់វាត្រជាក់ចុះ កូរផលិតផលគ្រប់ពេល។
5. ចាក់ប្រេងសំខាន់ៗដែលនៅសល់តែនៅពេលដែល infusion នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ កូរម្តងទៀតចាក់ចូលទៅក្នុងពាង។
6. អ្នកត្រូវទុកក្រែមក្នុងទូទឹកកកក្នុងរយៈពេលមិនលើសពីបីសប្តាហ៍។

រូបមន្តរបាំង

អ្វីដែលល្អបំផុតអំពីសារធាតុនេះគឺថា ប្រេងផ្លែបឺរសម្រាប់មុខគឺមានភាពជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងសារធាតុ sebum ដែលជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីបង្កើតរបាំងដែលផលិតនៅផ្ទះដោយមិនគិតពីបញ្ហា: ស្ងួត រលាក ឬកន្ទួល។ រូបមន្តលម្អិតសម្រាប់ប្រភេទស្បែកផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានពិពណ៌នាខាងក្រោម។ ចងចាំ៖ មិនថារបាំងល្អប៉ុណ្ណានោះទេ ពួកគេនឹងមិនអាចផ្តល់អ្វីបានទេ បើគ្មានការថែទាំទៀងទាត់។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួត

សម្រាប់ប្រភេទនេះ អេធើរសុទ្ធអាចប្រើប្រាស់បាន ព្រោះផ្លែបឺរខ្លួនវារួមចំណែកដល់ការទទួលបានភាពយឺត សូម្បីតែស្បែកយារធ្លាក់ក៏ដោយ។ វាត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ 30-40 នាទីបន្ទាប់ពីនោះសំណល់ត្រូវបានយកចេញដោយក្រណាត់ស្ងួត។ ប្រសិនបើការរបកធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើវាជាកម្រិតមធ្យមម្តងមុនពេលចូលគេង។ ប្រសិនបើមានរបួសនៅលើស្បែក លាយប្រេង 1:1 ជាមួយអាល់ម៉ុន អេធើរ លាបតាមរបៀបដូចគ្នា។

ប្រសិនបើស្បែកមិនងាយប្រតិកម្ម មិនងាយនឹងប្រតិកម្ម សូមសាកល្បងរូបមន្តរបាំងមុខផ្សេងទៀតសម្រាប់ភាពស្ងួត។ វាក៏បំបាត់ការបែកញើសផងដែរ៖

1. រៀបចំទឹកងូតទឹកឱ្យទឹកឃ្មុំ (មួយស្លាបព្រាបាយ) រលាយទៅជាសភាពរាវ។
2. បន្ថែម 10 ដំណក់នៃ avocado ether;
3. លាយ, ត្រជាក់;
4. អនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហារយៈពេល 20 នាទី;
5. លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ធ្វើម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃ។

សម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា

អ្នកអាចប្រើរបាំងមុខ, រូបមន្តដែលត្រូវបានពិពណ៌នាខាងលើ។ ប្រសិនបើមានអាឡែស៊ីទៅនឹងទឹកឃ្មុំ ឬមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលឱសថនេះមិនសមស្រប សូមសាកល្បងធ្វើគ្រឿងសម្អាងវេជ្ជសាស្ត្រដែលផលិតនៅផ្ទះដោយផ្អែកលើ aloe៖

1. បំបែកស្លឹករបស់រុក្ខជាតិមួយលាង;
2. កាត់ aloe និង scrape ចេញ pulp;
3. បន្ថែមដំណក់ប្រេងពីរបីទៅសារធាតុ;
4. លាបរយៈពេលកន្លះម៉ោងលាងជមែះដោយគ្មានសាប៊ូ។

ការពិនិត្យឡើងវិញនិយាយថារបាំងបែបនេះធ្វើសកម្មភាពទន់ភ្លន់ណាស់។ ជម្រើសរបស់នាងសម្រាប់ចំណុចខ្វះខាតគឺប្រេង avocado សម្រាប់មុន + តែមែកធាងអេធើរ។ ពួកវាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាមួយទៅមួយហើយអនុវត្តចំពោះការរលាក។ ដើមតែមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការសម្អាតកន្លែងកខ្វក់ ចំណែកផ្លែបឺរមានតួនាទីព្យាបាល។ ក្មេងស្រីស្បែកខ្មៅត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយល្បាយនេះព្រោះវាធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។ បន្ថែមពីលើរបាំងមុខ avocado scrub ជួយកម្ចាត់មុន:

1. យកស្លាបព្រានៃ oatmeal;
2. បន្ថែមទឹកឃ្មុំរាវ (ដើម្បីភាពស្ថិតស្ថេរក្រាស់នៃល្បាយ) អ្នកអាចជំនួសវាដោយទឹក aloe;
3. drip 5-7 ដំណក់នៃ avocado ether;
4. scrub ត្រូវបានជូតថ្នមៗ, ម៉ាស្សានិងលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅ;
5. បន្ទាប់មកលាងសម្អាតមុខដោយត្រជាក់ - ដើម្បីបង្រួមរន្ធញើស។

រូបមន្តរបាំងចុងក្រោយមានតម្លៃថ្លៃ ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពរបស់វាគឺអស្ចារ្យណាស់ ហើយលេចឡើងភ្លាមៗ៖

• ប្រេងពីផ្លែបឺរ អាល់ម៉ុន ផ្លែប៉ែស និងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។
• របាំងត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេលយូរ: ពី 40 នាទីទៅច្រើនម៉ោង (សូម្បីតែនៅពេលយប់ប៉ុន្តែមានហានិភ័យនៃស្នាមប្រឡាក់លើក្រណាត់គ្រែ);
• ធ្វើម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

សម្រាប់ភាពចាស់ទុំ, withering, ងាយនឹងជ្រួញ

Avocado ester សម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំគឺជាអំណោយមួយ។ សូម្បីតែនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាក៏ដោយ វាចិញ្ចឹម ផ្តល់សំណើម និងធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ដើម្បីបង្កើន និងស្វែងយល់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិថ្មីនៃសមាសភាព វាត្រូវបានលាយជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិផ្សេងទៀត៖

• rosemary និង geranium ether;
• ប្រេង​អូ​លីវ;
• ក្រែម;
• ផ្លែឈើ​និង​បន្លែ។

សញ្ញានៃភាពចាស់នៃស្បែកដូចជាស្នាមជ្រីវជ្រួញគឺជាដំបូងដែលលេចឡើងនៅជុំវិញភ្នែក ហើយពិបាកព្យាបាល។ Gel Mask នេះ​ត្រូវ​បាន​លាប​នៅ​ពេល​យប់ ហើយ​លាង​ចេញ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​នៅ​ពេល​ព្រឹក៖

1. pinch នៃ agar-agar ត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹកដែលគេឱ្យឈ្មោះថា;
2. ត្រសក់មួយត្រូវបានទឹកនាំទៅ, ជូតនិងលាយជាមួយប្រេងផ្លែបឺរមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ;
3. សារធាតុទាំងពីរត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាបន្ទាប់មក fennel, parsley និង dill esters ត្រូវបានបន្ថែមនៅក្នុងវេន;
4. បន្តកូរមើលពីរបៀបដែលល្បាយឡើងក្រាស់ (ដោយសារតែ agar-agar);
5. ទុករបាំងជែលនៅក្នុងទូទឹកកក។

ឱសថផ្ទះមួយផ្សេងទៀតត្រូវបានរៀបចំភ្លាមៗមុនពេលដាក់ពាក្យ។ វាផ្តល់នូវការថែទាំស្បែកមុខដែលមានគុណភាពខ្ពស់៖

1. ពីរស្លាបព្រានៃដីឥដ្ឋពណ៌បៃតងត្រូវបានពនឺជាមួយទឹកមួយស្លាបព្រា (វាល្អប្រសើរជាងមុនដែលវាជាសារធាតុរ៉ែ);
2. លាយរហូតដល់ភាពដូចគ្នា;
3. បន្ថែមស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំរាវក្តៅនិង 5 ដំណក់នៃផ្លែបឺរនិងប្រេងដូង;
4. លាបលើមុខក្នុងស្រទាប់មួយទុកអោយស្ងួតបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។
5. ធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង។

វាមិនទំនងដែលថាឥឡូវនេះនរណាម្នាក់នឹងចងចាំនៅចំណុចណាដែលផ្លែឈើអាមេរិកខាងត្បូងដែលមានឈ្មោះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បានឈប់មានលក្ខណៈកម្រនិងអសកម្មហើយបានតាំងទីលំនៅនៅលើធ្នើនៃផ្សារទំនើបសមរម្យទាំងអស់។ យើងបន្ថែមវាទៅ យើងដឹងពីរូបមន្តមួយ ឬពីរជាមួយគ្រឿងផ្សំនេះ ប៉ុន្តែតាមពិត វិសាលភាពនៃ "ផ្លែល្ហុងខ្វង" នេះមិនត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងពេញលេញចំពោះយើងទេ។ តោះសាកល្បងថ្ងៃនេះ ដើម្បីបើកស្បៃមុខ ហើយមើលឲ្យកាន់តែច្បាស់អំពីប្រេងផ្លែបឺរ ដែលជាផលិតផលតែមួយគត់ និងអាចប្រើប្រាស់បានច្រើន។

សមាសធាតុ​គីមី

សមាសភាពរបស់វាប្រហាក់ប្រហែលនឹងមន្ទីរពិសោធន៍ប្រឆាំងភាពចាស់ចល័ត។ ដោយបានបើកទ្វារបន្តិចនៅទីនោះ អ្វីដែលយើងគ្រាន់តែមិនឃើញគ្រប់គ្រាន់។ នៅទីនេះក្នុងដបកែវធំ ពួកគេកាន់កាប់កន្លែងលេចធ្លោមួយយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ យើងបានអានសិលាចារឹក៖ នេះគឺជារឿងព្រេងនិទានដដែលៗ ការបន្តឡើងវិញ ធាតុធ្វើឱ្យស្រស់ថ្លា ដែលមានសមត្ថភាពពង្រឹងផងដែរ។ វានៅទីនេះច្រើនជាងប្រេងអូលីវទៅទៀត។ នេះគឺជា squalene ។ នៅក្នុងរាងកាយគាត់ទទួលខុសត្រូវចំពោះទុនបំរុងអុកស៊ីហ៊្សែនហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសត្រូវស្បថនៃជំងឺ។

នេះគឺជាល្បិចពណ៌បៃតងនៃ chlorophyll ដែលរត់តាមបំពង់នៃមន្ទីរពិសោធន៍របស់យើង ដែលមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យប្រេងនូវពណ៌បៃតងដ៏រីករាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធ endocrine នៃរាងកាយផងដែរ។ កាន់តែខិតជិត យើងនឹងឃើញពីរបៀបដែលស្ទ្រីមពណ៌បៃតងយកជាតិពុលគ្រប់ប្រភេទចេញពីសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធនៃរាងកាយរបស់យើង ការពារការកកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

នៅលើធ្នើនៅក្នុងដបដ៏ស្រស់ស្អាតគឺស្មុគស្មាញនៃប្រេង avocado: និង។ គ្មានឆ្ងល់ទេដែលជនជាតិម៉ិកស៊ិកបុរាណបានចាប់ផ្តើមបន្ថែមវាទៅក្នុងអាហារ ហើយសូម្បីតែឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតមួយ។ ដោយវិធីនេះមានកាឡូរីច្រើនណាស់ដែលវាមិនអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយវាបានទេប៉ុន្តែច្រើនជាងនៅក្នុង។

ដូច្នេះបន្តិចម្ដងៗ យើងបានទៅដល់កែវអាថ៌កំបាំងជាមួយនឹងមួកឆ្លាក់ ដែលមានធាតុផ្សំអាថ៌កំបាំង និងតែមួយគត់នៃមន្ទីរពិសោធន៍របស់យើងគឺ ឡេស៊ីទីន។ ទោះបីជាពពុះតូចក៏ដោយ ការប្រមូលផ្តុំនៃធាតុដាននៅក្នុងវាគឺធំណាស់។ វេជ្ជបណ្ឌិត​និយាយ​ថា​វា​ជា​សារធាតុ Lecithin ដែល​ពង្រឹង រក្សា​តុល្យភាព​ការងារ និង​ស្តារ​កោសិកា​ឡើងវិញ​។ ចំពោះការទទួលយកប្រេងដែលមានធាតុសំខាន់បែបនេះ អ្នកនឹងដឹងគុណ។

នៅលើធ្នើដែលនៅសេសសល់ យើងឃើញកោណចម្រុះ ដែលក្នុងនោះមាន និង និង និង និងអាស៊ីតអាមីណូ និង និង និងម៉ង់ហ្គាណែស។

សមាសភាពទាំងមូល គួបផ្សំនឹងការរំលាយអាហារដ៏ងាយស្រួលនៃផលិតផល ធ្វើឱ្យផ្លែទទឹមក្លាយជាអ្នកថែរក្សាដែលមិនអាចខ្វះបានរបស់យើង។

តើអ្នកដឹងទេ? ប្រជាជនឥណ្ឌាសម័យបុរាណបានគោរពប្រេង "alligator pear" សម្រាប់ពង្រឹង "កម្លាំងបុរស" ហើយចាត់ទុកថាវាជាអំណោយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាថ្មី។

លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍

ជាការពិតណាស់ ជាមួយនឹងសមាសភាពនេះ ប្រេង avocado ដឹងយ៉ាងពេញលេញនូវអ្វីដែលធម្មជាតិបានបង្កើតវាសម្រាប់ ហើយមនុស្សបានទទួលវាសម្រាប់៖

• បន្ថយការបង្ហាញនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុ;
• ពង្រឹងមូលដ្ឋាន;
• អនុវត្តការការពារជំងឺបេះដូង (។ ល។ );
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ;
• មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ពង្រឹងវា;
• ពន្លឿនដំណើរការនៃការបន្តកោសិកាស្បែក;
• រួមចំណែកដល់ការផលិតកាន់តែច្រើន;
• បំបាត់ការរលាកពីតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃស្បែក, ជាសះស្បើយ;
• soothes និង saturates ស្បែកជាមួយនឹង microelements;
• ធ្វើឱ្យវាកាន់តែបត់បែន។

ការដាក់ពាក្យក្នុងវិស័យផ្សេងៗ

ផ្នែកពិពណ៌នាអត្ថបទចម្រៀងបានចប់ហើយ សូមបន្តទៅកាន់ផ្នែកនៃការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ វានឹងមិនអាចធ្វើទៅបានដើម្បីគ្របដណ្តប់ជួរទាំងមូលនៃរូបមន្តនិងល្បិចដូច្នេះសូមនិយាយអំពីអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមានប្រយោជន៍បំផុត។

ក្នុងការចម្អិនអាហារ

ប្រសិនបើយើងសិក្សាពីទំនៀមទម្លាប់នៃការប្រើប្រាស់ប្រេងផ្លែបឺរធម្មជាតិ យើងនឹងរកឃើញនៅក្នុងម្ហូបមេឌីទែរ៉ាណេ ម៉ិកស៊ិក និងអេស្ប៉ាញ។ ដោយមិនគិតពីភាពស្និទ្ធស្នាលនៃមុខម្ហូបទាំងនេះ យើងកត់សំគាល់ថា នៅផ្ទះយើងអាចប្រើប្រេងដែលមានកាឡូរីខ្ពស់សម្រាប់ការស្លៀកពាក់បន្លែ ដើម្បីផ្តល់រសជាតិឆ្ងាញ់ដល់បន្លែដែលចម្អិនរួចហើយ សម្រាប់ចៀន និង និងជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ទឹកជ្រលក់គ្រប់ប្រភេទ។

ភាពស្រស់ស្អាតទាំងមូលនៃផលិតផលគឺថាសូម្បីតែនៅពេលដែលកំដៅ, វាមិនផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនិងរសជាតិរបស់វា, ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភថាប្រេងនឹងផ្តល់នូវរសជាតិជូរចត់។ poached នៅក្នុង saucepan មួយ stewed - អ្វីគ្រប់យ៉ាងទទួលបានរសជាតិតែមួយគត់និងក្លិនបិដោរ។

សំខាន់! ប្រេងផ្លែបឺរមានផ្ទុក 884 kcal ហើយវាមិនអាចត្រូវបានសន្មតថាជាផលិតផលអាហារ។ ដូច្នេះ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ប្រេង​កម្រិត​មធ្យម​ប៉ុណ្ណោះ​នឹង​នាំ​មក​នូវ​ភាព​រីករាយ​និង​អត្ថប្រយោជន៍។

អ្នកអាចផ្តល់ភាពទាក់ទាញមិនធម្មតាដល់ Caesar Salad ដ៏ល្បីដោយលាយពីរស្លាបព្រានៃផលិតផលរបស់យើងជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះស្លាបព្រាបាយ ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមខ្ទឹមស ស៊ុតលឿង ស្លាបព្រាកាហ្វេ mustard មួយស្លាបព្រា និងអំបិលបន្តិច និងម្រេចទៅ។ រសជាតិ។

ផលិតផលតែមួយគត់បែបនេះមានភាពរស់រវើកដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត ដែលទុកកន្លែងសម្រាប់គំនិតធ្វើម្ហូប។ អាថ៌កំបាំងតិចតួច៖ រួមផ្សំជាមួយឈីស basil និង feta ប្រេង avocado គឺល្អជាពិសេសសម្រាប់រដូវ pasta ។

នៅក្នុងឱសថប្រជាប្រិយ

ដោយសារតែសមាសភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់វា pomace "pear alligator" ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់គោលបំណងឱសថផ្សេងៗ។ ឧទាហរណ៍ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺភាពស្លេកស្លាំង ដែលផលិតផលនេះអាចដោះស្រាយបានដោយជោគជ័យ។

ចំពោះប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ,បន្ទាប់មកនៅទីនេះ ការប្រើប្រាស់ប្រេងអាចត្រូវបានដឹកនាំទៅការព្យាបាលនៃជំងឺរលាកក្រពះ រលាកថ្លើម និងជំងឺនៃថង់ទឹកប្រមាត់ និងសូម្បីតែ: បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ យកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺមួយខែ។

ប៉ុន្តែទោះបីជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់នៃផលិតផលនេះក៏ដោយក៏ស្ត្រីចូលចិត្តវាភាគច្រើនមិនមែនសម្រាប់រឿងនេះទេប៉ុន្តែសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យរំអិលតំបន់ដែលមានបញ្ហានៅលើក្រពះ និងជើង បន្ទាប់ពីងូតទឹកជាវិធានការបង្ការ។ អ្នក​ដែល​មាន​ស្នាម​សង្វារ​រួច​ហើយ​មិន​ខឹង​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​អាន​រូបមន្ត​ខាងក្រោម​ដោយ​ប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកត្រូវយកសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់យើងមួយស្លាបព្រា ប្រេងអាល់ម៉ុនបួនស្លាបព្រា ផ្កាឡាវេនឌឺប្រហែលប្រាំពីរដំណក់ និងក្រូចឃ្វិចប្រាំដំណក់។ លាយ​វា​ទាំង​អស់​ឱ្យ​បាន​ហ្មត់ចត់ ហើយ​លាប​លើ​ស្នាម​របួស​ច្រើន​ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, ពួកគេនឹងក្លាយទៅជាមិនសូវកត់សម្គាល់, មានករណីនៅពេលដែលពួកគេបានបាត់ទាំងស្រុង។

សំខាន់! កុំប្រើថ្នាំខ្លួនឯង! ជំនួយណាមួយគឺមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តនិងដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តទេ។

នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

ការផ្តល់ជាតិទឹក អាហារូបត្ថម្ភ និងការស្តារឡើងវិញ- ទាំងនេះគឺជាភារកិច្ចចម្បងចំនួនបីដែលឧស្សាហកម្មកែសម្ផស្សទាំងមូលត្រូវបានដឹកនាំ។ ផលិតផលដែលផ្តល់សមាសធាតុទាំងបីក្នុងពេលតែមួយ មិនអាចមើលរំលងបានទេ។ អ្នកនឹងឃើញរូបភាពនៃផ្លែឈើអាមេរិកខាងត្បូងដែលមានឆ្អឹងលក្ខណៈនៅលើផលិតផលថែរក្សាគ្រប់ប្រភេទ និង៖ ម៉ាស ប្រទាលមុខ ប៉ូវកំលាំង សាប៊ូកក់សក់ ជាដើម បានកាន់កាប់ទីផ្សារពិសេសរបស់ខ្លួន។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះគឺមានភាពសក្ដិសមនៃខិត្តប័ណ្ណដាច់ដោយឡែកមួយទាក់ទងនឹងមាត្រដ្ឋានរបស់វា។កម្មវិធីជាប្រចាំរបស់វានៅលើស្បែកនៃមុខ ជំរុញចលនាឈាមរត់ ធ្វើឱ្យស្បែកឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន ផ្តល់ឱ្យវានូវការបត់បែន និងរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ ប្រឆាំងនឹងរូបរាងនៃចំណុចអាយុ។

បន្ទាប់ពីរបាំងជាមួយផ្លែបឺរច្របាច់ពួកគេទទួលបានពន្លឺចែងចាំងធម្មជាតិក្លាយជាស្តាប់បង្គាប់មិនសូវបំបែកនិងបំបែកមិនស្ងួត។ អ្នកអាចបំភ្លេចវាបានទាំងស្រុង។

ស័ក្តិសមសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក ប្រេងផ្លែបឺរ ស្រូបចូលបានលឿនដោយមិនបន្សល់នូវជាតិខាញ់នៅលើផ្ទៃមុខ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្ចាស់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មនឹងពេញចិត្តជាពិសេសចំពោះវាសម្រាប់ភាពទន់ភ្លន់ និងការការពាររបស់វា។ ព្រោះវាជា៖

• បំបាត់ការរលាក;
• លុបបំបាត់មុន;
• ធ្វើឱ្យស្បែកទន់រលោង;
• ការពារពីខ្យល់ត្រជាក់និងខ្យល់;
• ទប់ស្កាត់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកាំរស្មីយូវី។

ការដាក់ពាក្យនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះ

ចូរយើងរស់នៅតាមរូបមន្តនៃគ្រឿងសំអាងតាមផ្ទះ ព្រោះប្រេងធម្មជាតិអាចប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាពក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ដោយរំលងក្រែមឧស្សាហកម្ម។

សម្រាប់សក់

ប្រេងផ្លែបឺរ អាចប្រើបានទាំងព្យាបាលស្បែកខូច និងពង្រឹងសុខភាព។ អ្នកដែលខូចត្រូវបានលាបល្អបំផុតជាមួយនឹងប្រេងចុចត្រជាក់ ហើយលាបលើរបស់ដែលកខ្វក់កន្លះម៉ោងមុនពេលលាងសម្អាត ជូតដោយចលនាម៉ាស្សា រួចទុកចោល។ ក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់វានឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនក្នុងការកំដៅផលិតផលរាលដាលឫសហើយទុកចោលមួយយប់។ សម្រាប់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែស្ងួត ប្រេងអាចជំនួសម៉ាស៊ីនត្រជាក់បាន។ វាត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ពីរបីនាទីបន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់មកលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅ។

ដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់សូមប្រើរូបមន្តរបាំង៖លាយ 40 មីលីលីត្រនៃផ្លែប័រ pomace, 30 មីលីលីត្រនៃប្រេងអូលីវនិងបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃ tincture ពី។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលគ្រឿងផ្សំត្រូវបានកំដៅបន្តិច។ យើងអនុវត្តល្បាយដែលបានរៀបចំទៅឫស, រំអិលផ្នែកនីមួយៗ, ជំរុញដោយចុងម្រាមដៃ, ធ្វើឱ្យមានការរំញោចបន្ថែមមួយ។ នៅសល់ត្រូវបានចែកចាយលើប្រវែងទាំងមូលនៃសក់។ បន្ទាប់មក​រក្សា​កម្តៅ​រយៈពេល ១៥ នាទី ហើយ​លាង​សម្អាត​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ រហូតដល់​លែង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ធាត់​ទៀត​។

តើអ្នកដឹងទេ? ជនជាតិអេហ្ស៊ីបបុរាណត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារអាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតនិងយុវវ័យ។ នៅក្នុងផ្នូរខ្លះអ្នកបុរាណវត្ថុវិទូនៅតែរកឃើញគ្រាប់ពូជផ្លែបឺរដែលធ្វើឱ្យវាអាចសន្មត់ថាភាពស្រស់ស្អាតដែលរស់នៅមុនសម័យរបស់យើងដឹងពីភាពប្លែកនៃផ្លែឈើនេះ។

ពីអង្គែស្បែកក្បាល រូបមន្តសម្រាប់របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងដែលសំបូរទៅដោយ esters មានប្រសិទ្ធភាព។ ឧទាហរណ៍ទឹកក្រូចនិង eucalyptus ។ សម្រាប់ថ្ងៃទី 3 ។ លីត្រ សមាសធាតុសំខាន់គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ 4 ដំណក់នៃទាំងពីរ។ ល្បាយ​នេះ​ក្នុង​ទម្រង់​ក្តៅ​មួយ​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​លើ​ស្បែក​ក្បាល​ដោយ​ចលនា​ម៉ាស្សា​គ្រប​ក្បាល​ដោយ​ខ្សែភាពយន្ត​តោង ហើយ​រុំ​វា​ដោយ​ក្រម៉ា។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងល្បាយត្រូវលាងសម្អាត។

សម្រាប់មុខ និងបបូរមាត់

សម្រាប់មុខ វាអាចប្រើប្រេងផ្លែបឺរក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធ ដែលមិនចម្រាញ់បាន - ជាឧទាហរណ៍ក្រែមពេលយប់។ ប្រសិនបើវាមិនធម្មតាក្នុងការធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបនេះ អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងទៅក្រែមដែលទិញពីហាង: 10 ដំណក់ក្នុង 10 ក្រាមនៃក្រែម។

ក្នុងនាមជារបាំងមុខ ផលិតផលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកនៃមុខរយៈពេល 40 នាទី បន្ទាប់ពីពេលវេលាអស់ហើយ ត្រូវប្រាកដថាជូតមុខរបស់អ្នកដោយកន្សែង។ របាំងនេះត្រូវការម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកែលម្អសុខុមាលភាពទូទៅនៃស្បែកប្រសិនបើមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនោះអ្នកអាចធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ pomace ពីផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មរបស់អាមេរិកខាងត្បូងទៅបានយ៉ាងល្អជាមួយប្រេងផ្សេងទៀត (អាល់ម៉ុន apricot ខឺណែល peach និងផ្សេងទៀត) និង esters ។

ដើម្បីផ្តល់ភាពយឺតដល់ស្បែកជុំវិញភ្នែក ក៏ដូចជាដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញដ៏ល្អ របាំងពិសេសគឺសមរម្យ។ លាយប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាបាយ និងប្រេងផ្លែបឺរ បន្ថែមតំណក់មួយចំនួននៃ rosemary, geranium និង verbena ether ។ យើងជំរុញល្បាយនៅក្រោមភ្នែកដោយប្រើម្រាមដៃរបស់យើង ទុកវាចោលកន្លះម៉ោង ហើយបន្ទាប់មកលុបវាចោលដោយកន្សែងក្រដាស។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខបំប៉នអាចដូចនេះ។មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃវីរបុរសរបស់យើងនិងបរិមាណដូចគ្នានៃទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ។ នៅលើមុខដែលលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ លាបល្បាយជាមួយ spatula ហើយចែកចាយឱ្យស្មើៗគ្នា។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី, ដោយប្រុងប្រយ័ត្នយករបាំងដោយកន្សែងសើមក្តៅនិងលាងមុខរបស់អ្នកម្តងទៀតជាមួយនឹងទឹកក្តៅ។

តើអ្នកដឹងទេ?អាថ៌កំបាំង​នៃ​អ្នក​ញ៉ាំ​បួស​គឺ​ពួកគេ​ញ៉ាំ​ផ្លែ​បឺរ។ មានប្រូតេអ៊ីនច្រើនជាងផលិតផលសាច់ណាមួយ។

ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃប្រេងផ្លែបឺរធ្វើឱ្យវាជាឧបករណ៍ដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការថែទាំស្បែក។ ប្រសិនបើរបក, ប្រេះតូច, ដំកើតឡើង ចាំបាច់ត្រូវលាបបបូរមាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ រហូតដល់ការជាសះស្បើយពេញលេញ។ ស្ក្រាប់ដែលធ្វើពីប្រេង និងស្ករលាយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាក៏នឹងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ម៉ាស្សាបបូរមាត់របស់អ្នកពីរបីនាទី បន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

សម្រាប់ក្រចក

ប្រសិនបើការថែទាំប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករួមបញ្ចូលការថែរក្សាបន្ទះក្រចក បន្ទាប់មកសូមកត់សម្គាល់រូបមន្តសាមញ្ញមួយ។ លាយប្រេង avocado មួយស្លាបព្រាបាយ និងប្រេងអាល់ម៉ុន បន្ថែមក្រូចឆ្មារ ឬ chamomile ether បីដំណក់ ហើយជូតសមាសភាពលទ្ធផលចូលទៅក្នុងក្រចក និង cuticle ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តាមព្យញ្ជនៈក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញនូវឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យ - ក្រចកដ៏រឹងមាំនិងស្បែកទន់ដែលសម្របសម្រួល manicure ។

សម្រាប់ម៉ាស្សា

សម្រាប់ការម៉ាស្សា ប្រេងផ្លែបឺរដែលសំបូរទៅដោយប្រេងសំខាន់ៗ ឬផ្កាឡាវេនឌឺគឺសមល្អ។ ព្យញ្ជនៈបីដំណក់ក្នុង 1 tbsp ។ លីត្រ ហើយល្បាយលទ្ធផលជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាត្រូវតែត្រដុសជាទៀងទាត់ទៅក្នុងកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រេងណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្តដោយមានឬគ្មានការបន្ថែម esters នឹងក្លាយជាឧបករណ៍ម៉ាស្សាដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ជំរុញចលនាឈាម និងពន្លឿនការផលិតកូឡាជែន។

សម្រាប់តាន់

ចាប់តាំងពីផ្លែបឺរគឺល្បីល្បាញដោយសារឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ បន្ទាប់មក វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើវានៅលើឆ្នេរ ជាពិសេសដើម្បីការពារពីព្រះអាទិត្យដែលឈ្លានពាន។និងមិនមែនដើម្បីបង្កើន tan ។ ផ្សំជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុន និងប្រេងល្ងក្នុងសមាមាត្រ 2:3:2 អ្នកទទួលបានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកជំនាញជាច្រើនណែនាំឱ្យការពារសក់របស់អ្នកផងដែរ ព្រោះអ្នកមិនមានមួកពេលហែលទឹក។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកត្រូវលាបសក់ស្រាលៗជាមួយនឹងប្រេងផ្លែបឺរធម្មជាតិ ដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែមសំខាន់ៗ។

របៀបជ្រើសរើសនៅពេលទិញ

ភាពចម្រុះ និងមានប្រយោជន៍បំផុតគឺ ប្រេងផ្លែបឺរចុចត្រជាក់ធម្មជាតិដែលមិនចម្រាញ់។ វាត្រូវបានជ្រើសរើសតាមរបៀបដូចគ្នានឹងផលិតផលណាមួយដោយយកចិត្តទុកដាក់ថាតើមានដីល្បាប់មិនថារាវនៅក្នុងដបមានពពកទេ។ ក្លិន nutty និងពណ៌បៃតងស្រាលគឺត្រូវតែមាន។ ប្រសិនបើអង្គធាតុរាវមានពណ៌លឿង និងគ្មានក្លិន អ្នកទំនងជាត្រូវបានផ្តល់ប្រេងចម្រាញ់។ វាក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង និងឱសថផងដែរ ប៉ុន្តែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍តិចជាងច្រើន ដោយសារវាត្រូវបានទទួលរងនូវដំណើរការបន្ថែម។

របៀបរក្សាទុកនៅផ្ទះ

ផលិតផលធម្មជាតិដែលមិនមានសារធាតុបន្ថែម និងសារធាតុរក្សាទុកមិនត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ ហើយក្នុងលក្ខខណ្ឌមិនសមរម្យ ពួកគេអាចបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។ ផ្លែទទឹមរបស់យើងត្រូវបានរក្សាទុកតែក្នុងធុងកញ្ចក់បិទជិតមួយប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់ពីបើកដបត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅទ្វារទូទឹកកក។

សំខាន់!អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែក្រូចឆ្មារក៏អាចវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែបឺរដែរ ទោះបីជាវាមិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយក្រូចឆ្មារ និងជាសាច់ញាតិរបស់ស្លឹក Bay ក៏ដោយ។

contraindications និងគ្រោះថ្នាក់

មនុស្សគ្រប់រូបអាចមានការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះផលិតផលណាមួយ។ ទោះបីជាអ្នកមិនធ្លាប់ជួបប្រទះបញ្ហានេះក៏ដោយ ក៏វានៅតែមិនសមនឹងហានិភ័យដែរ៖ មុននឹងប្រើប្រេងសម្រាប់អាហារ ឬជាគ្រឿងសម្អាង ចូរធ្វើតេស្តបន្តិច។ លាប​ប្រេង​បន្តិច​ត្រង់​កែងដៃ ហើយ​រង់ចាំ ៣០ នាទី​។ ប្រសិនបើគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេ ស្បែកមិនប្រែជាក្រហម និងមិនរមាស់ នោះអ្នកមានសំណាង ហើយអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃប្រេងផ្លែបឺរដោយសុវត្ថិភាព។

អ្នកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងតម្រងនោម ថង់ទឹកប្រមាត់ ឬជាទូទៅងាយនឹងប្រតិកម្ម គួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន មុននឹងយកប្រេងផ្លែបឺរនៅខាងក្នុង។ វិធីណាក៏ដោយ ចាប់ផ្តើមតូចដូចជាពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេ ហើយស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ កុំភ្លេចថា អំពើល្អអាចក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាលើស

ធម្មជាតិផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសពិសេស។ ត្រឹមតែពីរបីដំណក់ ច្របាច់ចេញពីផ្លែឈើពណ៌បៃតងដែលមិនគួរឱ្យជឿ យើងនឹងរកឃើញមធ្យោបាយដើម្បីបន្តរាងកាយទាំងមូល ពីស្បែករហូតដល់សាច់ដុំបេះដូង។ ភារកិច្ចរបស់យើងគឺមិនត្រូវខកខានឱកាសទាំងនេះ ដើម្បីដឹងអំពីពួកគេ និងទទួលយកដោយការដឹងគុណចំពោះអំណោយនៃធម្មជាតិ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងផ្លែបឺរត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយចំពោះអ្នករស់នៅអាមេរិកខាងត្បូង និងការាបៀន។ Aztecs បានហៅវាថាប្រេងព្រៃឈើ ហើយត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការចម្អិនអាហារ ឱសថ និងគ្រឿងសំអាង - សម្រាប់មុខ និងរាងកាយ។ សព្វថ្ងៃនេះភាពស្រស់ស្អាតទំនើបណាមួយអាចទាញយកប្រយោជន៍ពីធនធានធម្មជាតិនៃប្រទេសឆ្ងាយ។

គុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ប្រេង pear alligator (នោះហើយជាអ្វីដែលផ្លែបឺរត្រូវបានគេហៅថានៅក្នុងប្រទេសដែលនិយាយភាសាអង់គ្លេស) គឺពិតជាប្លែក។ សមាសធាតុគីមីរបស់វាគឺស្ទើរតែដូចគ្នាទៅនឹង mantle hydrolipid ធម្មជាតិ - ខ្សែភាពយន្តការពារស្តើងនៃល្បាយនៃភាគល្អិតនៃខ្លាញ់មនុស្ស ញើស និងអាស៊ីតសរីរាង្គ ដែលការពារស្បែកពីការហួតសំណើម និងការជ្រៀតចូលនៃអតិសុខុមប្រាណចូលទៅក្នុងខ្លួន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រេងផ្លែបឺរធ្វើសកម្មភាពលើស្បែកយ៉ាងទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។ វា៖

• ចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ. អាស៊ីត Oleic ដែលមាតិកាឈានដល់ 80% មិនត្រឹមតែឆ្អែតជាមួយសំណើមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ការពារការហួតរបស់វាផងដែរ។
• បង្កើនការបត់បែន. ដំណាលគ្នានៃអាស៊ីត linoleic និង palmitic ធ្វើឱ្យការផលិតកូឡាជែនសកម្ម, ធ្វើឱ្យស្បែករលោងនៃមុខនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែន;
• បង្ហាញ លទ្ធផលល្អក្នុងការព្យាបាលជំងឺសើស្បែក,លុបបំបាត់មុននិងមុនដោយសារតែវត្តមានរបស់ avocutin នៅក្នុងសមាសភាព;
• ទប់ទល់នឹងភាពចាស់នៅក្នុងទម្រង់នៃស្នាមជ្រួញនិងថង់នៅក្រោមភ្នែក។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវីតាមីន A និង E ជាមួយ phytosterols គឺជា elixir ពិតប្រាកដនៃយុវវ័យ;

ប្រេងផ្លែបឺរ បម្រើជាមធ្យោបាយនៃការស្តារឡើងវិញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹកកំដៅថ្ងៃ ព្យាបាលរបួស និងស្នាមអុចខ្មៅ ហើយថែមទាំងស្តារឡើងវិញនូវពន្លឺ និងកម្លាំងដល់សក់ដែលខូច។

ការទប់ស្កាត់និងការប្រុងប្រយ័ត្ន

សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សផលិតផលអាចត្រូវបានប្រើស្ទើរតែគ្មានការរឹតបន្តឹង។. ដោយទទួលបានប្រភពដើមកម្រនិងអសកម្មនៃផ្លែបឺរ មុនពេលកម្មវិធីដំបូង អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យសាកល្បងភាពអត់ធ្មត់បុគ្គលនៃសារធាតុនេះ។ ដើម្បីរកមើលប្រតិកម្មអាលែហ្សី 1-2 ដំណក់ត្រូវបានលាបលើកដៃឬកែងដៃហើយសង្កេតរយៈពេលមួយម៉ោង។ អវត្ដមាននៃការរមាស់និងកន្ទួលមិនល្អអ្នកអាចប្រើលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដោយសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំ។

កុំប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាបសារធាតុនេះ ដើម្បីជៀសវាងសារធាតុពណ៌។ អ្នកកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងបន្ទាប់ពីនីតិវិធីកែសម្ផស្សហើយបន្ទាប់មកចេញទៅក្រៅព្រះអាទិត្យ។

កម្មវិធីសំខាន់ៗ

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃប្រេងផ្លែបឺរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យដោយអ្នកកែសម្ផស្សក្នុងបន្សំផ្សេងៗ។ វាត្រូវបានអនុវត្ត៖

• នៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធបំផុតរបស់វា;
• រួមផ្សំជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ និងប្រេងបន្លែផ្សេងទៀត;
• ជាសមាសភាគសំខាន់នៃសមាសភាពគ្រឿងសំអាងបុគ្គល;
• សម្រាប់ការពង្រឹងការរៀបចំរោងចក្រ។

ជាតិទឹកខ្លាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួតដែលខ្វះជាតិទឹកនឹងផ្តល់នូវការបង្ហាប់នៃប្រេងដែលមិនរលាយ។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាដែលបានណែនាំគឺ 5 ថ្ងៃ។ កម្រិតអតិបរិមានៃភាពតិត្ថិភាពនៃស្បែកជាមួយនឹងជាតិសំណើមអាចសម្រេចបាន ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមក្រណាត់ដែលត្រាំជាមួយនឹងប្រេងផ្លែបឺរជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តតោង (ឬថង់ប្លាស្ទិក) ជាមួយនឹងរន្ធសម្រាប់ភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់។

ការពង្រឹងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃគ្រឿងសំអាងរបស់រោងចក្រត្រូវបានធ្វើឡើងដោយលាយវាជាមួយប្រេងធម្មជាតិ។ ក្នុងករណីផ្លែបឺរ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្សំថ្នាំក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។

ប្រេង Avocado មានប្រយោជន៍សម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក. រួចទៅហើយបន្ទាប់ពីនីតិវិធីដំបូង, ម្ចាស់នៃស្បែកស្ងួតមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។ វគ្គ 5-7 អាចកែលម្អស្ថានភាពនៃស្បែកដែលមានបញ្ហាយ៉ាងសំខាន់ និងដោះស្រាយជាមួយនឹងមុន។

វាយនភាពឆ្ងាញ់អនុញ្ញាតឱ្យប្រើសារធាតុជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកជុំវិញភ្នែក។ ថ្នាំត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងងាយស្រួលដោយមិនបន្សល់ទុកនូវពន្លឺចែងចាំង។ ការកំដៅមុនបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃឱសថធម្មជាតិនេះ។

ផ្លែបឺរល្អជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើស្រស់ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាមូលដ្ឋានដ៏ល្អសម្រាប់គ្រឿងសំអាងចម្រុះ។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងធម្មជាតិគឺជានីតិវិធីដ៏សាមញ្ញមួយ ហើយមិនត្រូវការជំនាញពិសេសនោះទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ផ្លែបឺរ ការ nuances ខាងក្រោមត្រូវតែយកមកពិចារណា៖

• វាមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តសមាសភាពលើមុខជាមួយនឹងសំណល់នៃការតុបតែងមុខនោះទេ។ ការបំពុលក្នុងគ្រួសារ និងគ្រឿងសម្អាងតុបតែងទុកជាមោឃៈនូវប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី។
• ឥទ្ធិពលនៃរបាំងឬការបង្ហាប់នឹងកើនឡើងច្រើនដងប្រសិនបើអនុវត្តដោយផ្ទាល់បន្ទាប់ពីងូតទឹកឬចំហាយមុន;
• ការម៉ាស្សាស្រាលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងស្បែក, ជួយឱ្យថ្នាំជ្រាបចូលទៅក្នុងភ្នាសកោសិកាដោយមិនចាំបាច់, លើកកម្ពស់ការស្តារឡើងវិញទាំងមូល;
• រយៈពេលនៃនីតិវិធីដែលត្រូវបានណែនាំដោយ cosmetologists ដោយប្រើប្រេងនៃផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មនេះគឺ 20-30 នាទី;
• អរគុណចំពោះរូបមន្តគីមីពិសេស ប្រេងផ្លែបឺរអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការថែទាំស្បែកជាបន្ត ដោយមិនខ្លាចការញៀន។
• ការត្រៀមគ្រឿងសំអាងលើសត្រូវបានយកចេញដោយកន្សែងក្រដាស។ បន្ទាប់មក វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជូតមុខដោយក្រណាត់ទន់ជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅ ឬទឹកតែបៃតងទន់ខ្សោយ។
• ឧបាយកលគ្រឿងសំអាងណាមួយមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលយប់។ ប្រេងផ្លែបឺរគួរតែត្រូវបានលាបមិនលើសពីមួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

រូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់ប្រើនៅផ្ទះ

អ្នកឯកទេសកែសម្ផស្សមកពីប្រទេសផ្សេងៗគ្នាបានបង្កើតរូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនដែលអាចដោះស្រាយដោយជោគជ័យនូវបញ្ហាស្បែក និងលុបបំបាត់សញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់។

ស្មុគ្រស្មាញផ្តល់សំណើម

• លាយប្រេងអាល់ម៉ុន និងផ្លែបឺរមួយស្លាបព្រាបាយ បន្ថែម 5-6 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ myrrh កូរឱ្យសព្វ ហើយលាបលើមុខដោយប្រើបន្ទះកប្បាសតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ ទុកចោល 20-25 នាទីយកល្បាយដែលនៅសល់ចេញដោយកន្សែងក្រដាស។
• ការបង្ហាប់ពីល្បាយនេះផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ សមាសភាពគួរតែត្រូវបានកំដៅទៅសីតុណ្ហភាពរាងកាយ, មារៈបង់រុំ moisten បត់នៅក្នុងស្រទាប់ជាច្រើននៅក្នុងវាហើយទុកវានៅលើមុខសម្រាប់ 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់លើសត្រូវបានយកចេញដោយកន្សែងហើយមុខត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។ លទ្ធផលគឺអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់បន្ទាប់ពីនីតិវិធីដំបូង។ ស្បែកត្រូវបានឆ្អែតដោយសំណើមក្លាយទៅជាយឺតនិងយឺត។

របាំងសម្រាប់ស្បែករួមផ្សំនិងបញ្ហា

របាំងមុខដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នឹងជួយអ្នកឱ្យឆាប់ដោះស្រាយជាមួយមុន និងមុនបាន។ ដើម្បីរៀបចំវា អ្នកត្រូវលាយប្រេងផ្លែបឺរមួយស្លាបព្រាជាមួយ kefir មួយស្លាបព្រាបាយ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា ៥-៧ ដំណក់ កូរហើយលាបលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ១៥ នាទី។ របាំងស្ងួតត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗដោយមិនប្រើសាប៊ូ ឬឡេ។ រយៈពេលដែលបានណែនាំនៃវគ្គប្រចាំថ្ងៃគឺ 2 សប្តាហ៍។

របាំងមុខស្ងួតសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហាខ្លាញ់

របាំងស្តារឡើងវិញ

កិន​ចេក​ទុំ​កន្លះ​ផ្លែ​ចូល​ជា​ទឹក​សុទ្ធ បន្ថែម​ទឹកឃ្មុំ​ធម្មជាតិ​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ និង​ប្រេង​ផ្លែ​បឺរ ហើយ​កិន​ឱ្យ​ម៉ត់។ លាប​លើ​មុខ​តាម​បន្ទាត់​ម៉ាស្សា ហើយ​ទុក​ចោល​កន្លះ​ម៉ោង។ ការប្រើ​ម៉ាស​នេះ​ជា​ប្រចាំ​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ស្នាម​ជ្រួញ​រលោង​និង​ត្រឡប់​ស្បែក​ទៅ​ជា​ភ្លឺ​ថ្លា។

Scrub សម្រាប់ស្បែកចាស់

ស្ក្រាប់ដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្លែបឺរ នឹងជួយសម្អាតស្បែក និងកែលម្អរូបរាងនៃស្បែកចាស់ទុំ ជំរុញការផលិតកូឡាជែន។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយអំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងប្រេងផ្លែឈើបន្ថែម 2-3 ដំណក់នៃការដកស្រង់ពណ៌ទឹកក្រូចហើយលាបលើមុខដោយត្រដុសសមាសភាពតាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា ល្បាយនេះត្រូវតែរក្សាទុកនៅលើមុខយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។

ក្រែមជ្រួញ

លាយក្នុងផ្នែកស្មើគ្នានៃផ្លែបឺរ និងប្រេង jojoba (20 ក្រាមនីមួយៗ) ធ្វើ decoction នៃផ្កា calendula (1 ពែង) ។ រលាយ 20 ក្រាមនៃ beeswax នៅក្នុង saucepan តូចមួយលាយជាមួយ decoction ឱសថនិងល្បាយប្រេង។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារ 10 ដំណក់ កូរគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ ហើយត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ បន្ថែមសមាសភាពជាមួយប្រេងសំខាន់ៗនៃក្លិនឈុន និងក្រូចឆ្មា (0.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗ) ហើយរៀបចំក្នុងធុង។ ទុកក្រែមក្នុងទូទឹកកកមិនលើសពីមួយខែ។

ក្រែមភ្នែក

ផ្តល់សំណើមខ្លាំង និងបំបាត់ "ជើងក្អែក" ក្រែមផលិតនៅផ្ទះ។ ដើម្បីរៀបចំវាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃផ្លែបឺរត្រូវបានលាយជាមួយ 5 ដំណក់នៃឱសថវីតាមីន A និង E. សារធាតុលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងចលនាពន្លឺទៅកាន់តំបន់ជុំវិញភ្នែកហើយនៅសល់រហូតដល់ស្រូបយកទាំងស្រុង។ បើចាំបាច់ក្រែមលើសអាចត្រូវបានយកចេញដោយកន្សែងក្រដាស។

វីដេអូ៖ របៀបប្រើប្រេងផ្លែបឺរសម្រាប់ថែរក្សាមុខ

រូបមន្តតែមួយគត់របស់ប្រេង Avocado ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលផលិតដោយរោងចក្រ។ តម្លៃគ្រប់គ្រាន់នៃឱសថធានានូវភាពអាចរកបានធំទូលាយ ហើយប្រសិទ្ធភាពរបស់វាមិនទាបជាងការវិវឌ្ឍន៍ទាន់សម័យនៃសាជីវកម្មល្បីនោះទេ។

ផ្លែបឺរ គឺជាថ្នាំសម្រើបដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងជាផលិតផលអាហារូបត្ថម្ភដ៏មានតម្លៃ ប៉ុន្តែវាទទួលបានភាពល្បីល្បាញមិនតិចទេក្នុងផ្នែកគ្រឿងសំអាង។ ប្រេងគ្រឿងសំអាង Avocado សំដៅទៅលើទ្រព្យសម្បត្តិថេរជាមូលដ្ឋាន។ វាស្ដារឡើងវិញនូវយុវវ័យដែលបាត់បង់ បង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងកោសិកា ការពារប្រឆាំងនឹងការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ និងត្រជាក់។ អ្វីដែលផ្លែឈើនេះរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួនវា, របៀបការពារស្បែកឆាប់ចាស់និងរលោងចេញស្នាមជ្រួញ, អានអត្ថបទ។

ផ្លែឈើនៃផ្លែបឺរឬ "ផ្លែល្ហុងខ្វង" នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងត្រូវបានគេប្រើស្រស់ (pulp) និងជាសារធាតុចម្រាញ់ប្រេង។ ជម្រើសទាំងពីរមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភដែលចាំបាច់ដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំ ការបត់បែន សុខភាព និងភាពក្មេងជាងវ័យនៃស្បែក។

ប្រេង​ផ្លែ​បឺរ​ធម្មជាតិ​គឺជា​សារធាតុ​ផ្សំ​នៃ "វីតាមីន​សម្រស់​" អាស៊ីត​ខ្លាញ់​ស្មុគ្រស្មាញ អេស្ត្រូសែន​រុក្ខជាតិ និង​សារធាតុ​រ៉ែ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសមាសធាតុទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាស្បែក បង្កើតរបាំងមុខ និងក្រែមដែលមានអត្ថន័យ ធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញដោយមានប្រសិទ្ធិភាពលើក។

ខាងក្រៅ ប្រេងផ្លែបឺរធម្មជាតិដែលមិនបានចម្រាញ់ គឺជាពណ៌បៃតងស្រាល រាវក្រាស់ ជាមួយនឹងក្លិនក្រអូប និងរសជាតិ។ បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតបន្ថែម ដំណើរការ វាទទួលបានម្លប់ស្រាល ហើយរសជាតិ nutty មិនសូវមានអារម្មណ៍ទេ។ សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្ស សារធាតុចម្រាញ់ដែលមិនចម្រាញ់មានតម្លៃជាង ប៉ុន្តែជម្រើសទាំងពីរអាចត្រូវបានប្រើ។

អត្ថប្រយោជន៍និងសមាសភាព

ប្រេងផ្លែបឺរ គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្បែក គឺជាប្រភពនៃសារធាតុរ៉ែ សារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុដែលមិនអាចជំនួសបាន។ ក្នុងចំណោមទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់ៗរបស់វាមានសារធាតុដូចជា៖

• វីតាមីន E និង C គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។ ពួកគេប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃអេពីដេមីដោយជោគជ័យ ប៉ះពាល់ដល់ការសំយោគនៃសរសៃ collagen និង elastin ថ្មី និងជួយធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញរលោងនៅលើផ្ទៃមុខ។ បរិមាណនៃវីតាមីន E នៅក្នុងផ្លែបឺរគឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបានជាមួយនឹងប្រេងអូលីវ។ ការដកស្រង់កម្រនិងអសកម្មមាន 5 ដងច្រើនជាង "វីតាមីននៃយុវវ័យ" ជាងអូលីវ;
• វីតាមីន A - ជួយកម្ចាត់បញ្ហាមុន, មុន។ វាទន់ភ្លន់និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្អាតរន្ធញើស;
• ស្មុគស្មាញនៃវីតាមីន B - ទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពនិងដំណើរការធម្មតានៃកោសិកា។ ពួកវារក្សាលំនឹងការរំលាយអាហារ ដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញ និងចរាចរឈាមក្នុងកោសិកា បំបាត់ភាពស្ងួត ការពារប្រឆាំងនឹងសីតុណ្ហភាពខ្លាំង និងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ និងជួយរក្សាជាលិកាក្នុងទម្រង់ល្អ ។
• វីតាមីន F គឺជា "វីតាមីនសម្រស់" ដ៏ល្បីល្បាញ។ គាត់ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់កោសិកា ក្នុងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ និងការបង្កើតជាលិកាថ្មី។ សម្រាប់ការប្រៀបធៀបនៅក្នុងប្រេងត្រីមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ផ្ទៃនៃមុខវាមាន 20 ដងតិចជាងនៅក្នុង "alligator pear" ។
• អាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត និងឆ្អែត (រួមទាំងអូមេហ្គា-៩) - ផ្តល់ជាតិទឹក និងអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់នៃអេពីដេមី ជួយសម្រួលដល់ការស្រូបយកវីតាមីននៅក្នុងកោសិកា។
• ម៉ាក្រូ និងមីក្រូធាតុ (ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ទង់ដែង ស័ង្កសី ផូស្វ័រ អ៊ីយ៉ូត) ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការងាររបស់កោសិកា ក្នុងដំណើរការមេតាបូលីស ក្នុងការស្តារឡើងវិញ។ ទាំងនេះគឺជាកាតាលីករពិសេស និងជាអ្នកការពារកោសិកា។
• អេស្ត្រូសែនបន្លែ - ការពារភាពចាស់នៃស្បែក, រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញនិងការបាត់បង់សម្លេង;
• squalene គឺជាសារធាតុដែលបង្កើនភាពស៊ាំកម្រិតនៃការការពារកោសិកាពីកត្តាខាងក្រៅអវិជ្ជមាន។

ប្រេងបន្លែផ្លែឈើកម្រគឺជាប្រភពថាមពល សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អរបស់ពួកគេដែលមានតែមួយគត់ធានានូវប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៃឥទ្ធិពលលើស្បែក។ ស្នាមជ្រីវជ្រួញ មុន ស្នាមជ្រួញ និងភាពចាស់នៃអេពីដេមី - មិនមានឱកាសទប់ទល់នឹងថ្នាំ elixir នេះទេ។

លក្ខណៈសម្បត្តិសម្រាប់មុខ

បុគ្គលិកពេទ្យ អ្នកកែសម្ផស្ស អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ និងអ្នកឯកទេសធ្វើម្ហូប អះអាងជាឯកច្ឆ័ន្ទអំពីប្រសិទ្ធភាព និងអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើភាគខាងត្បូង។ ចូរយើងរស់នៅយ៉ាងលម្អិតអំពីប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃឱសថលើផ្ទៃមុខ៖

• សំណងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការខ្វះវីតាមីនសារធាតុរ៉ែមានជីវជាតិ;
• ធ្វើឱ្យការងាររបស់កោសិកាមានលក្ខណៈធម្មតា ជំរុញការរំលាយអាហារលឿន;
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃកោសិកា, កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃប្រតិកម្មរលាកនៅលើមុខ;
• ជំរុញដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា, ធ្វើឱ្យការសំយោគនៃ collagen និង elastin សកម្ម;
• បន្តរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែក, rejuvenates វានិងរឹតបន្តឹងវណ្ឌវង្កនៃមុខ;
• បង្កើនកម្រិតនៃការការពារគម្របពីកត្តាខាងក្រៅអវិជ្ជមាន។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការប្រើប្រេងសំខាន់ៗផ្លែបឺរនៅលើមុខរបស់អ្នកក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ឬរដូវរងា។
• បន្ថយភាពចាស់នៃអេពីដេមី;
• ការពារការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញ, ptosis ជាលិកា;
• រក្សាលំនឹងភាពសម្ងាត់នៃក្រពេញ sebaceous និងតុល្យភាព pH;
• លុបបំបាត់ចំណុចអាយុ;
• បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, ស្បែកប្រែជាទន់, ទន់និងទន់ភ្លន់។

ប្រេងសំខាន់ៗ Avocado ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងមិនត្រឹមតែសម្រាប់មុខប៉ុណ្ណោះទេ។ សក់ រាងកាយ ដៃ និងជើងក៏ត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងជ្រៅផងដែរ។ របាំងដែលបានរៀបចំ, បង្ហាប់, ក្រែមជាមួយនឹងការដកស្រង់វីតាមីននឹងងាយស្រួលកម្ចាត់ការខ្វះខាតនិងបញ្ហា។ លើសពីនេះទៀត pulp នៃផ្លែឈើស្រស់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផល rejuvenation ។ រីករាយក្នុងការបន្ថែមវាទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក។ នេះនឹងមិនត្រឹមតែបំពេញបន្ថែមរសជាតិរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃស្បែកផងដែរ។

ល្បិចនៃការដាក់ពាក្យនិង contraindications

ប្រេងគ្រឿងសំអាង Avocado គឺជាថ្នាំដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ស្បែកចាស់ និងស្ងួត។ ការប្រើប្រាស់ elixir គឺអាចធ្វើទៅបានក្នុងការប្រែប្រួលជាច្រើន:

• ដើម្បីបង្កើនគ្រឿងសម្អាងលើផ្ទៃមុខ - មុនពេលលាបផលិតផលលើស្បែក បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗផ្លែបឺរទៅវា (2-5 ដំណក់);
• សម្រាប់ការម៉ាស្សា - ប្រើប្រេងក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ឬរួមផ្សំជាមួយនឹងសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមដូចគ្នាផ្សេងទៀត។ ជូតផលិតផលពីរបីដំណក់ដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក រាលដាលលើផ្ទៃមុខជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សា។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបច្ចេកទេសនៃការអនុវត្តការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះ។
• សម្រាប់ការលុបគ្រឿងសម្អាង - លុបគ្រឿងសម្អាងមុនពេលចូលគេង បន្ទះកប្បាសជាមួយប្រេងផ្លែបឺរអាចជួយឱ្យស្បែកទន់បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាក។ លាបថ្នាំ elixir ដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមតិចតួចលើឌីស ហើយលាបលើភ្នែក។ បន្ទាប់ពី 1-2 នាទី, ថ្នមៗយកគ្រឿងសម្អាងដែលនៅសល់ចេញពីមុខ;
• ដើម្បី​ផ្តល់​សំណើម ការពារ​បបូរមាត់​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់ សូម​រៀបចំ​ក្រែម​លាបមាត់​សាមញ្ញ​មួយ​។ លាយប្រេងគ្រាប់ផ្លែបឺរ និងប្រេង jojoba ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ លាបក្រែមលាបមាត់មុនពេលធ្វើដំណើរទៅផ្លូវនីមួយៗ;
• ដើម្បីបំបាត់ការរលាកពីការ sunburn លាយប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រជាមួយ pomace កម្រនិងអសកម្មក្នុងសមាមាត្រ 2: 1;
• ប្រេង pear Alligator លាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំរបាំងមុខជាច្រើន។ ប្រើ elixir ដើម្បីបង្កើតសមាសភាពដ៏អស្ចារ្យ, rejuvenating និងព្យាបាល។

ប្រេងសំខាន់ៗ Avocado មិនមាន contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទេលើកលែងតែការមិនអត់ឱនបុគ្គល។

អនុសាសន៍របស់អ្នកកែសម្ផស្សនឹងជួយឱ្យសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពអតិបរមាពី elixir កម្រនិងអសកម្ម:

• ជាបឋម សូមពិនិត្យមើលឱសថប្រេងផ្លែបឺរដែលបានរៀបចំសម្រាប់ប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ លាបម៉ាសពីរបីដំណក់លើកដៃរបស់អ្នក ហើយរង់ចាំ។
• សារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិត្រូវបានណែនាំអោយត្រូវកំដៅក្នុងអាងងូតទឹក ដើម្បីពន្លឿនការស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន រូបមន្តដែលមិនចម្រាញ់មិនគួរត្រូវបានកំដៅទេ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព!
• បន្ថែមការដកស្រង់ប្រេងនៃរុក្ខជាតិ, esters នៅចុងបញ្ចប់នៃការរៀបចំនៃសមាសភាពព្យាបាលដូច្នេះថាសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភមិនហួត;
• លាងជម្រះ​ល្បាយ​ផ្លែបឺរ បង្ហាប់​ជាមួយ​ទឹក​ចម្រោះ ទឹក​សារធាតុ​រ៉ែ ឬ​ថ្នាំ​បន្សាប​រុក្ខជាតិ។ អានអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃឱសថសម្រាប់មុខ;
• អនុវត្តរបាំងពហុសមាសធាតុម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ បង្ហាប់រហូតដល់ 2 ដង ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើប្រេងផ្លែឈើសុទ្ធជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឧទាហរណ៍ដូចជាប្រេង jojoba ។

រូបមន្តសម្រស់ឈ្នះឈ្នះ

របាំងមុខដែលផលិតនៅផ្ទះក្នុងការថែរក្សាមុខកាន់កាប់ទីតាំងឈានមុខគេក្នុងការប្រមូលផ្តុំវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹម។ វាមិនពិបាកក្នុងការបង្កើតសមាសភាពព្យាបាលនោះទេ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពនៃ epidermis ។

របាំងសំណើម

សម្រាប់សំណើមដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង, ចិញ្ចឹមស្បែកនៃមុខនិងdécolleté, រៀបចំសមាសភាពដូចខាងក្រោម:

ប្រេងគ្រឿងសំអាង Avocado - 10 មីលីលីត្រ (2 tsp);
ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ - ២ ស្លាបព្រាបាយ;
ទឹកដោះគោក្តៅទាំងមូល - 3 tbsp ។

លាយគ្រឿងផ្សំអាហារូបត្ថម្ភរហូតដល់រលោង។ ម៉ាស្សាថ្នមៗលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ លាងសម្អាតចេញបន្ទាប់ពី 15 នាទី។

របាំងមុខប្រឆាំងនឹងភាពចាស់

នៅសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់នៃស្បែក ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងផ្នត់ល្អ សូមរៀបចំសមាសភាពដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃគ្រឿងផ្សំដែលផលិតនៅផ្ទះ៖

ប្រេង pear កម្រ - 10 មីលីលីត្រ;
ចំរាញ់ចេញពីអាល់ម៉ុន - 10 មីលីលីត្រ;
ក្រែមជូរនៅផ្ទះ - 1 ស្លាបព្រា;
ទឹកក្រូចឆ្មា - ៣-៥ ដំណក់។

លាយសមាសធាតុនៃរបាំងនៅក្នុងធុងមួយរហូតដល់រលោង។ បាច​ល្បាយ​ដែល​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​លើ​ផ្ទៃ​មុខ និង​ក​ក្នុង​ស្រទាប់​ស្តើង។ អ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាស្រាល។ បន្ទាប់ពី 15-20 នាទីលាងជម្រះផលិតផលដែលនៅសល់។

សមាសធាតុប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ

ការស្តារឡើងវិញគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយ ហើយមិនងាយស្រួលនោះទេ។ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការទប់ស្កាត់ភាពចាស់នៃអេពីដេមី ជាជាងការហត់នឿយដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងនីតិវិធីក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញជ្រៅ ការយារធ្លាក់ និងវណ្ឌវង្កដែលមិនច្បាស់។ ល្បាយនៃសមាសធាតុនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ៖

Kefir - 1 ស្លាបព្រា;
ទឹកឃ្មុំរាវ - 1 tablespoon;
ស៊ុតលឿង។

វាយពងមាន់ស្រាលៗ បន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដែលនៅសល់។

របាំងបំប៉នសម្រាប់តំបន់ភ្នែក

តំបន់ periorbital ត្រូវបានកំណត់ដោយស្បែកស្តើង ងាយប្រតិកម្ម។ ដូច្នេះវាទាមទារគ្រឿងសំអាងដែលមានវាយនភាពស្រាលជាងមុន ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ និងធម្មជាតិ។ រៀបចំរបាំងពិសេសសម្រាប់តំបន់ជិតភ្នែកពីគ្រឿងផ្សំ៖

ប្រេងគ្រឿងសំអាង Avocado - 10 មីលីលីត្រ;
ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ស្រូវសាលី - 10 មីលីលីត្រ។

លាយគ្រឿងផ្សំរបាំង។ ត្រាំបន្ទះកប្បាសនៅក្នុងរាវដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ដាក់ពួកវានៅលើភ្នែករបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 10-15 នាទី, យកថាស, លាងជម្រះសំណល់នៃផលិតផលជាមួយទឹកដោះគោក្តៅទាំងមូលឬ decoction chamomile ។ ជួសជុលលទ្ធផលបន្ទាប់ពីនីតិវិធីជាមួយនឹងក្រែមពិសេសសម្រាប់តំបន់ជុំវិញភ្នែក។

ដំណោះស្រាយស្បែកខ្លាញ់

ផ្លែ​ប៉ោម​កម្រ​មិន​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​សម្រាប់​ប្រភេទ​ស្បែក​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ឡើយ។ ករណីលើកលែងគឺជាសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភស្រាលនៃសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ

ប្រេងផ្លែបឺរ - 5 មីលីលីត្រ;
kefir គ្មានជាតិខ្លាញ់ - 1 ស្លាបព្រា;
ទឹកក្រូចឆ្មា - 3-5 ដំណក់។

លាយគ្រឿងផ្សំចូលគ្នា។ លាបលើផ្ទៃឱ្យស្មើៗគ្នា និងដោយមិនបាច់ត្រដុស។ បន្ទាប់ពី 10-15 នាទី, លាងជម្រះល្បាយដោយទឹកត្រជាក់។

របៀបជ្រើសរើសនិងរក្សាទុក

ប្រេងសំខាន់ៗ Avocado សម្រាប់មុខគឺជាប្រភពនៃសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការទិញខុសវាប្រែទៅជាខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងលុយកាក់ឬសូម្បីតែអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត - ទៅជាមូលហេតុនៃភាពស្មុគស្មាញនៃបញ្ហាស្បែក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទិញប្រេង avocado គ្រឿងសំអាងដ៏ល្អបំផុត?

• នៅពេលទិញ ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ក្រុមហ៊ុនដែលអាចទុកចិត្តបាន។ វានឹងមិនត្រូវបាននាំអោយក្នុងការអានការពិនិត្យឡើងវិញអំពីក្រុមហ៊ុនផលិតនោះទេ។
• ប៊ឺរពីផ្លែឈើភាគខាងត្បូងដែលមានពណ៌ពណ៌បៃតងមានតម្លៃច្រើនជាងតម្លាភាពដែលមានពណ៌លឿងបន្តិច។ បន្ទាប់ពីដំណើរការចម្រោះ សមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភភាគច្រើនត្រូវបានបាត់បង់រៀងៗខ្លួន ហើយប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេងគឺទាបណាស់។
• ការវេចខ្ចប់ត្រឹមត្រូវនៃសារធាតុចម្រាញ់ពីឱសថកែសម្ផស្សគឺជាធុងកញ្ចក់ងងឹត។
• យកចិត្តទុកដាក់លើកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ អេធើរពិតអាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលមិនលើសពី 9 ខែក្នុងទម្រង់បិទ។
• បន្ទាប់ពីបើកដបជាមួយនឹងសារធាតុចម្រាញ់រួច អាយុកាលធ្នើត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទិញបរិមាណដ៏ធំនៃផលិតផលនោះទេ។
• ថ្នាំគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់នៅផ្ទះ - នេះគឺជាទ្វារចំហៀងនៃទូទឹកកក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាននៅពេលទិញសូមវាយតម្លៃលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការរក្សាទុកមូលនិធិបែបនេះនៅក្នុងហាងសម្រាប់ការទិញដែលមានបំណង។

សូមចងចាំថាសម្រាប់ការរៀបចំគ្រឿងសំអាងដែលផលិតនៅផ្ទះ របាំងមុខ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើគ្រឿងផ្សំដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី និងលទ្ធផលដែលសម្រេចបានគឺអាស្រ័យលើនេះ។

វីដេអូ