រដូវក្តៅមានរសជាតិដូចជា៖ រូបមន្តដើមសម្រាប់ទឹកក្រូចឆ្មាធម្មជាតិ។ រសជាតិរដូវក្តៅដូចជា៖ រូបមន្តដើមសម្រាប់ទឹកក្រូចឆ្មាធម្មជាតិ ទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ដូងជាមួយ aloe និង lime
ទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយកំបោរសមុទ្រ buckthorn-melon lemonade, pear-lemongrass, cranberry និង juniper - សាមញ្ញ ហ៊ានមិនធម្មតា!
ទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយ aloe និងកំបោរ
អក្សរចិន។ បារ និងអាហារ (Sretenka, Barvikha, St. Petersburg) ប្រធានអ្នកក្រឡុកស្រា Nijat Odzhagkuliev
គ្រឿងផ្សំ៖
- ទឹកដូង - 50 មីលីលីត្រ
- Aloe vera - 100 មីលីលីត្រ
- សុីរ៉ូស្ករ - 10 ម។
- ខ្ទិះដូង - 2 tsp ។
- កំបោរស្រស់ - 30 មីលីលីត្រ
វិធីធ្វើម្ហូប៖
ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ ហើយអ្រងួនក្នុងទឹកក្រឡុក។ ដាក់ដុំទឹកកកដាក់ក្នុងកែវមួយ ចាក់ទឹកក្រូចឆ្មារ ហើយតុបតែងជាមួយកំបោរមួយចំណិត។
Lemonade "Pear-Lemongrass"
Grand Cafe "Dr. Zhivago” អ្នកគ្រប់គ្រងរបារ Ruslan Bakhteev
គ្រឿងផ្សំ៖
- Pear puree - 40 ក្រាម។
- ទឹកក្រូចឆ្មា - 20 មីលីលីត្រ
- ទឹកស៊ីរ៉ូ - 20 មីលីលីត្រ
- Lemongrass - 20 មីលីលីត្រ
- ទឹករ៉ែ - 100 មីលីលីត្រ
- ទឹកកក - 150 ក្រាម។
វិធីធ្វើម្ហូប៖
ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងទឹកក្រឡុក លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ ហើយចាក់ចូលទៅក្នុងកែវ ដើម្បីបម្រើជាមួយទឹកកក។ តុបតែងជាមួយបន្ទះសៀគ្វី pear ។
Lemonade "Cranberry និង Juniper"
ភោជនីយដ្ឋាន "Erwin.RekaMoreOcean" និង "Erwin.Reka" ប្រធានអ្នកក្រឡុកស្រា Sergey Suslin
គ្រឿងផ្សំ៖
- Cranberry - 50 ក្រាម។
- Juniper - 20 ក្រាម។
- ក្រូចឆ្មា - 50 មីលីលីត្រ
- សូដា - 150 មីលីលីត្រ
- សុីរ៉ូស្ករ - 50 មីលីលីត្រ
វិធីធ្វើម្ហូប៖
ច្របាច់ cranberries នៅក្នុង blender ជាមួយ juniper, ប៉ះពាល់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា សុីរ៉ូស្ករ។ បន្ថែមសូដា ដុំទឹកកក ទឹកក្រូចឆ្មា ចូលក្នុងកែវ ហើយតុបតែងជាមួយ cranberries ។
Lemonade "សមុទ្រ buckthorn-Melon"
ភោជនីយដ្ឋាននិងបារអាហារសម្រន់ "Voronezh" ដែលជាប្រធានអ្នកក្រឡុកស្រា Denis Yarmulsky
គ្រឿងផ្សំ៖
- សមុទ្រ buckthorn - 20 មីលីលីត្រ
- ផ្លែ Melon - 60 មីលីលីត្រ
- ទឹកក្រូចឆ្មា - 20 មីលីលីត្រ
- សុីរ៉ូស្ករ - 15 ម។
- ទឹកខ្មេះ (សូដា) - 200 មីលីលីត្រ
វិធីធ្វើម្ហូប៖
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងទឹកក្រឡុក កូរឱ្យសព្វ ចាក់មាតិកាទាំងអស់ចូលទៅក្នុងកែវមួយបន្ថែមទឹកកកនិងសូដាកូរ។
Lemonade "Crimean Muscat"
Magellan (Sochi), ប្រធានអ្នកក្រឡុកស្រា Ruslan Bulatov
គ្រឿងផ្សំ៖
- សុីរ៉ូស្រា Muscat - 50 មីលីលីត្រ
- ទឹកក្រូចឆ្មា - 20 មីលីលីត្រ
- សូដា - 200 មីលីលីត្រ
- Blackberries - 30 ក្រាម។
- Basil - 5 ក្រាម។
ដើម្បីរៀបចំស្រាទំពាំងបាយជូរ៖
- ស្រា Crimean Muscat - 1000 មីលីលីត្រ
- ស្ករ - 500 ក្រាម។
វិធីធ្វើម្ហូប៖
1. រៀបចំសុីរ៉ូស្រា។ ដាក់ស្រានៅលើកំដៅទាបហើយហួតវាទៅពាក់កណ្តាលបរិមាណរបស់វា។ បន្ទាប់មកបន្ថែមស្ករហើយដាំឱ្យពុះ។ ទុកឱ្យត្រជាក់។
2. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ - ទឹកក្រូចឆ្មា សុីរ៉ូ និងសូដា។ បន្ថែមទឹកកក ផ្លែបឺរីស្រស់ និង basil ។ កូរ។
Lemonade "ផ្លែស្វាយ - ចំណង់ចំណូលចិត្ត"
ភោជនីយដ្ឋាន "Turandot", អ្នកក្រឡុកស្រា - Guchkov Artem
គ្រឿងផ្សំ៖
- ផ្លែស្វាយ - 40 ក្រាម។
- ទឹកផ្លែឈើ Passion - 40 ក្រាម។
- សុីរ៉ូស្ករ - 20 ម។
- សូដា - 150 មីលីលីត្រ
វិធីធ្វើម្ហូប៖
ចាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងកែវជាមួយទឹកកក ហើយកូរជាមួយស្លាបព្រារបារ។ តុបតែងជាមួយចំណិតស្វាយ និងផ្លែល្ហុងពាក់កណ្តាល។
លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់សមុទ្រ buckthorn ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង បង្កើនភាពស៊ាំ ព្យាបាលរបួស និងដំបៅ បំបាត់ការរលាកក្នុងបំពង់ក ជំងឺ stomatitis និង conjunctivitis ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែក និងសក់ និងបំបាត់ចំណុចអាយុ។ យៈសាពូនមី, liqueurs, tinctures និងទឹកដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានរៀបចំពីសមុទ្រ buckthorn ។ អត្ថបទនឹងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តសម្រាប់ភេសជ្ជៈក្តៅពីសមុទ្រ buckthorn រូបមន្តសម្រាប់ភេសជ្ជៈពីសមុទ្រ buckthorn ជាមួយខ្ញីនិងទឹកឃ្មុំហើយប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើភេសជ្ជៈពីសមុទ្រ buckthorn ជាមួយពណ៌ទឹកក្រូចក៏ដូចជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផលិតផលទាំងនេះ។
យៈសាពូនមី, liqueurs, tinctures និងទឹកដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានរៀបចំពីសមុទ្រ buckthorn
សមុទ្រ buckthorn គឺជា berry juicy នៃពណ៌ទឹកក្រូចឬពណ៌ក្រហមជាមួយនឹងគ្រាប់និង pulp ជូរ។ ផ្លែប៊ឺរីមានផ្ទុកនូវវីតាមីន C, A, B, E, H, P និង K, pectins, អាស៊ីតសរីរាង្គ, ជាតិស្ករ, សារធាតុរ៉ែ និងធាតុដាន។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃសមុទ្រ buckthorn ត្រូវបានគេស្គាល់ត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងប្រទេសក្រិកបុរាណនិងប្រទេសចិនបុរាណ។
ភេសជ្ជៈពីផ្លែប៊ឺរីសមុទ្រ buckthorn អាចត្រូវបានរៀបចំជាមួយនឹងការបន្ថែមផ្សេងៗ: ជាមួយផ្លែប៊ឺរីផ្លែឈើឱសថឬឱសថហឹរ។
ទឹកសមុទ្រ buckthorn បង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន
រូបមន្តភេសជ្ជៈក្តៅសមុទ្រ buckthorn
ទឹកសមុទ្រ buckthorn រំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ការពាររាងកាយពីការឆ្លងមេរោគ បង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងដើរតួជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងរោគ និងប្រឆាំងនឹងដុំសាច់។
អ្នកអាចរៀបចំភេសជ្ជៈក្តៅពីសមុទ្រ buckthorn ស្រស់ ឬ berries ទឹកកកជាមួយស្ករឬទឹកឃ្មុំ។ ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈពីសមុទ្រ buckthorn សម្រាប់រដូវរងារអ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម:
- berries សមុទ្រ buckthorn - 600 ក្រាម;
- ទឹក - 150 មីលីលីត្រ;
- ទឹកឃ្មុំ - 150 ក្រាម។
ដំបូងអ្នកត្រូវច្របាច់ផ្លែបឺរីឱ្យស្អាត រួចច្រោះល្បាយតាម Sieve បាន។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកចូលក្នុងធុងជាមួយផ្លែប៊ឺរីដែលបានកំទេចហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល 10 នាទី។ 5 នាទីបន្ទាប់ពីបិទបន្ថែមទឹកឃ្មុំកូរហើយចាក់ចូលទៅក្នុងពាងបិទជាមួយគំរបមួយ។ ទឹកបានត្រៀមរួចរាល់។ ពាងគួរតែត្រូវបានរក្សាឱ្យក្តៅរហូតដល់ពួកគេត្រជាក់ចុះ។
តែខ្ញីសមុទ្រ buckthorn ស្រវឹងសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងការបាត់បង់កម្លាំង។
រូបមន្តសម្រាប់ភេសជ្ជៈធ្វើពីសមុទ្រ buckthorn ជាមួយខ្ញីនិងទឹកឃ្មុំ
ភេសជ្ជៈត្រូវបានរៀបចំពីសមុទ្រ buckthorn ទឹកកកឬផ្លែប៊ឺរីស្រស់។ វាល្អជាពិសេសសម្រាប់ចុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា។
ដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈពីសមុទ្រ buckthorn អ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម:
- ខ្ញីស្រស់ - 5 សង់ទីម៉ែត្រ;
- berries សមុទ្រ buckthorn - 250 ក្រាម;
- ទឹក - 900 មីលីលីត្រ;
- ទឹកឃ្មុំ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- cinnamon - 1 បន្ទះក្នុងមួយពែង។
លាបខ្ញីហើយហាន់វា។ បុកសមុទ្រ buckthorn ក្នុងបាយអមួយហើយជូតតាម Sieve បានមួយ។ នៅក្នុងពែងនីមួយៗដាក់ពីរបីស្លាបព្រានៃសមុទ្រ buckthorn 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេខ្ញីនិង cinnamon ។ ចាក់ទឹកឆ្អិនចូលក្នុងពែងហើយត្រជាក់។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅរសជាតិ។ វាបង្កើតភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់អស្ចារ្យ។
តែខ្ញីសមុទ្រ buckthorn រំញោចលក្ខណៈសម្បត្តិការពាររបស់រាងកាយ
រូបមន្តភេសជ្ជៈពណ៌ទឹកក្រូច
រូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់ភេសជ្ជៈសមុទ្រ buckthorn នៅផ្ទះគឺតែក្តៅជាមួយក្រូច។ វាមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានសុខភាពល្អទៀតផង។ ទឹកក្រូចកំណត់មាតិកានៃវីតាមីន C នៅក្នុងភេសជ្ជៈដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការពារប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ភេសជ្ជៈសមុទ្រ buckthorn នេះក៏ល្អសម្រាប់កុមារផងដែរ។
គ្រឿងផ្សំខាងក្រោមនឹងជួយអ្នករៀបចំភេសជ្ជៈពីសមុទ្រ buckthorn ជាមួយក្រូច៖
- berries សមុទ្រ buckthorn ស្រស់ឬទឹកកក - 100 ក្រាម;
- ទឹកក្រូច - 1 ដុំ;
- ស្ករ - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា;
- ទឹក - 1,5 លីត្រ
លាងទឹកក្រូចហើយកាត់ជាគូបរួមជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងខ្ទះ បន្ថែមផ្លែប៊ឺរី និងទឹកក្រូចនៅទីនោះ។ បន្ទាប់ពីទឹកឆ្អិនបន្ថែមស្ករនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល 10 នាទី។ ត្រជាក់ហើយចាក់ចូលក្នុងពែង។
តែខ្ញីសមុទ្រ buckthorn ស្រវឹងសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងការបាត់បង់កម្លាំង។ វារំញោចលក្ខណៈសម្បត្តិការពាររបស់រាងកាយ, ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធឈាមរត់និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ។
ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។
ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលខាងក្រោមត្រូវបានផលិតនៅផ្ទះ៖
- សមុទ្រ buckthorn គឺជា tincture នៃ vodka, អាល់កុលឬ moonshine ។
- ចាក់។
- tincture សមុទ្រ buckthorn ជាមួយ gin ។
- ស្រា។
- ស្រាដែលមាននិងគ្មានជាតិស្ករ។
ការទប់ស្កាត់
អ្នកមិនគួរញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីដោយអន្ទះសាទេ ព្រោះវាដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វា។ មាន contraindications សម្រាប់ការទទួលទានសមុទ្រ buckthorn ដូចជាផលិតផលណាមួយ។
យកល្អគួរតែចៀសវាងផ្លែបឺរី បើអ្នកមានបញ្ហាខាងក្រោមនេះ៖
- ជំងឺក្រពះពោះវៀន;
- បញ្ហាថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ;
- cholelithiasis;
- ការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះ;
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម;
- ការមិនអត់ឱនបុគ្គល;
- ចំពោះកុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ - ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
សមុទ្រ buckthorn គឺជាអ្នកជំនួយពិតប្រាកដក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ
សមុទ្រ buckthorn ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើ compotes, កកស្ទះ, សុីរ៉ូ, mousses និង purees ។ ទឹករបស់វាត្រូវបានបន្ថែមទៅភេសជ្ជៈ។ សមុទ្រ buckthorn គឺជាជំនួយការពិតប្រាកដក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺមេរោគ កង្វះវីតាមីន និងជួយដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងភាពស៊ាំ។
ខ្ញុំធ្លាប់មើលស្រាលសមុទ្រ buckthorn ប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមតែមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទៀតផង។ ចំណែកឯតែដែលធ្វើពីវាគឺជារឿងធម្មតា ខ្ញុំមិនដែលឃើញទឹកក្រូចឆ្មាទេ។ ដូច្នេះ Katya (គ្រូបណ្តុះបណ្តាល និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ) និងខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តធ្វើពិពិធកម្មភេសជ្ជៈថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់យើងជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មារសមុទ្រ buckthorn ។ វាប្រែជាឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿ!
សម្រាប់ 2 ដង:
- 2 tbsp ។ សមុទ្រ buckthorn (អ្នកអាចប្រើទាំងស្រស់និងកក)
- កំពូលផ្កាកូលាបមួយដើម (អាចជំនួសដោយ thyme ឬ mint តាមការចង់បានរបស់អ្នក)
- 2-3 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ
- ទឹកត្រជាក់ ០.៥ ពែង
- ទឹកត្រជាក់ធម្មតា ១.៥កែវ ឬទឹកផ្កាភ្លើង
- 2 tbsp ។ ទឹក lemon ឬ tangerine ប្រសិនបើចង់បាន។
- ដុំទឹកកក
ដាក់សមុទ្រ buckthorn និង rosemary នៅក្នុងចាន enamel ឬ ladle តូចមួយ។ លាបបន្តិចជាមួយស្លាបព្រា។
បន្ថែមទឹក, ទឹកនិងនាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ អ្នកអាចដាំឱ្យពុះ 1 នាទី មិនចាំបាច់ទៀតទេ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំហើយកូររហូតទាល់តែវារលាយ។ ត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
ចាក់ទឹកសុីរ៉ូជាលទ្ធផលចូលក្នុងកែវ ឬពាងមួយ។
បន្ថែមទឹក ឬទឹកផ្កាភ្លើង និងដុំទឹកកក។ បម្រើភ្លាមៗ។
សុីរ៉ូនេះអាចរក្សាទុកបានពីរបីថ្ងៃ ដូច្នេះដោយរៀបចំវាជាមុន អ្នកនឹងទុកពេលច្រើនសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីសម្រាកនៅថ្ងៃឈប់សម្រាក។
ឆ្ងាញ់ណាស់!
ខ្ញុំធ្លាប់ប៉ាន់ស្មានមិនដល់ សមុទ្រ buckthornហើយវាមិនត្រឹមតែមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងឆ្ងាញ់ទៀតផង។ ហើយប្រសិនបើតែផលិតពីវាគឺពិតជាស៊ាំ ទឹកក្រូចឆ្មាខ្ញុំមិនដែលជួបទេ។ ដូច្នេះ Katya (គ្រូបណ្តុះបណ្តាល និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ) និងខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តធ្វើពិពិធកម្ម ភេសជ្ជៈថ្ងៃឈប់សម្រាកទឹកក្រូចឆ្មាសមុទ្រ buckthorn ។ វាប្រែជាឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿ!
ខេត(គ្រូបណ្តុះបណ្តាល អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ)៖
គ្រឿងផ្សំសំខាន់នៃភេសជ្ជៈនេះគឺសមុទ្រ buckthorn ។ យើងបានជ្រើសរើសផ្លែប៊ឺរីរដូវរងានេះសម្រាប់ហេតុផលមួយ។ រឿងសំខាន់នៅក្នុងករណីរបស់យើងគឺការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអត្ថប្រយោជន៍និងរសជាតិ។ យើងធានានូវរសជាតិ ប៉ុន្តែយើងនឹងរំលឹកអ្នកអំពីអត្ថប្រយោជន៍។ ផ្លែប៊ឺរីសមុទ្រ buckthorn មានផ្ទុកសារធាតុ carotene និង carotenoids ចាំបាច់សម្រាប់ការថែរក្សាចក្ខុវិស័យ ដំណើរការលូតលាស់ធម្មតា មុខងារបន្តពូជ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវភេទ ដំណើរការ endocrine ប្រឆាំងបាក់តេរី និងជំងឺផ្សិត ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ស្បែក និងភ្នាសរំអិលដែលមានសុខភាពល្អ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរ សមុទ្រ buckthorn សម្បូរទៅដោយវីតាមីន B ហើយនេះគឺសម្រាប់សុខភាពបេះដូង ក្រពះ ពោះវៀន និងប្រព័ន្ធប្រសាទ។ ជាទូទៅ ទឹកដមធម្មជាតិបែបនេះប្រាកដជាមិននៅក្រៅកន្លែងនៅលើតុឆ្នាំថ្មីរបស់អាណាព្យាបាលនៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនោះទេ។
សម្រាប់ 2 ដង:
- 2 tbsp ។ សមុទ្រ buckthorn(អាចប្រើបានទាំងស្រស់ ឬកក)
- កំពូលមួយដើមនៃ rosemary (អាចត្រូវបានជំនួសដោយ thyme ឬ mint មួយណាដែលអ្នកចូលចិត្ត)
- 2-3 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ
- ទឹកត្រជាក់ 0.5 ពែង
- ទឹកត្រជាក់ធម្មតា 1.5 ពែង ឬទឹកផ្កាភ្លើង
- 2 tbsp ។ ទឹក lemon ឬ tangerine ប្រសិនបើចង់បាន។
- ដុំទឹកកក
ដាក់ក្នុងចានរាងពងក្រពើឬបន្ទះតូចមួយ សមុទ្រ buckthornនិង រ៉ូស្មែរី. លាបបន្តិចជាមួយស្លាបព្រា។
បន្ថែមទឹក, ទឹកនិងនាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ អ្នកអាចដាំឱ្យពុះ 1 នាទី មិនចាំបាច់ទៀតទេ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំហើយកូររហូតទាល់តែវារលាយ។ ត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
ចាក់ទឹកសុីរ៉ូជាលទ្ធផលចូលក្នុងកែវ ឬពាងមួយ។