វិធីកម្ចាត់ការស្រវឹងស្រាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាមួយនឹងកម្រិតនៃការស្រវឹងខ្លាំង
ពិធីបុណ្យដ៏រីករាយគឺកម្រនឹងបញ្ចប់ដោយគ្មាន vodka ឬផ្សេងទៀត។ ភេសជ្ជៈខ្លាំងប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេបានទេ។ ធ្វើដូចម្តេចទើបឆាប់ភ្ញាក់ខ្លួនបើការបញ្ចូលអេតាណុលចូលក្នុងឈាមគំរាមកំហែងនឹងផលវិបាកមិនល្អនៃការស្រវឹងស្រាជាផ្សែង ឈឺក្បាលខ្សោះជាតិទឹក? វាកើតឡើងថាវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ចេញពីស្ថានភាពនៃការស្រវឹងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អឧទាហរណ៍ការហៅជាបន្ទាន់ដើម្បីធ្វើការ។ យ៉ាងណាមិញ ការបង្ហាញខ្លួននៅចំពោះមុខអាជ្ញាធរក្នុងទម្រង់មិនល្អមិនមែនជាជម្រើសទេ។
វិធីធ្វើឱ្យឆាប់ភ្ញាក់នៅផ្ទះ
នៅពេលដែលជាតិអាល់កុលចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពជម្រើសនៃវិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពនឹងអាស្រ័យលើបរិមាណស្រវឹងនិងរយៈពេលនៃឥទ្ធិពលរបស់វាលើរាងកាយ។ ដើម្បីឆាប់ភ្ញាក់នៅផ្ទះ មានវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន ហើយមិនចាំបាច់រង់ចាំឱ្យរោគសញ្ញាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ ការបោកគក់ ផ្កាឈូកត្រជាក់ ម៉ាស្សាត្រចៀក វត្ថុរាវ (ទឹក តែ ទឹកផ្លែឈើ) និងសូម្បីតែដុសធ្មេញរបស់អ្នក អាចជួយឱ្យអ្នកត្រលប់មកសភាពស្ងប់ស្ងាត់វិញ។ ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យភ្ញាក់ឡើងបន្ទាប់ពីបុណ្យសប្បាយនៅផ្ទះ, ប្រសិនបើរាប់នាទី?
30 នាទី
ការនាំមនុស្សស្រវឹងមករស់ក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងគឺពិតមែន។ បន្ទាត់ទាំងមូលបច្ចេកទេសមានប្រសិទ្ធភាពជួយពន្លឿនការលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុល កាត់បន្ថយផលវិបាកមិនល្អ និងឆាប់ភ្ញាក់។ មុនពេលចាប់ផ្តើមវិធានការស្ងប់ស្ងាត់ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើឱ្យក្អួត និងធ្វើឱ្យក្រពះទទេ បច្ចេកទេសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាងនេះគឺការសម្អាត enema ។ ទាំងនេះគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកម្ចាត់ចោលនូវសំណល់នៃជាតិអាល់កុល ហើយក្នុងចំណោមសកម្មភាពមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត របៀបធ្វើអោយមនុស្សម្នាក់ឆាប់ភ្ញាក់ក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោង មានដូចខាងក្រោម៖
- ផ្កាឈូកត្រជាក់, ព្រិលធ្លាក់ចុះឡើងដើម្បីបន្លឺឡើង ប្រព័ន្ធប្រសាទ;
- លំហាត់ដកដង្ហើមដែលបង្កើនខ្យល់នៃសួតក៏ជួយឱ្យភ្ញាក់ឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស;
- លេបថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម តែបៃតង ដើម្បីធ្វើឱ្យតម្រងនោមសកម្ម ដែលជួយកម្ចាត់ជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលមិនទាន់មានពេលចូលទៅក្នុងឈាម។
- ការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើផ្អែម: ចេក, ទំពាំងបាយជូ, pears, peaches;
- តែដែលទើបនឹងបង្កើតថ្មីជាមួយទឹកឃ្មុំ និងខ្ញី គឺជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យភ្ញាក់ឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ក្នុងរយៈពេល 5 នាទី។
ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបែបនេះ វានឹងមិនអាចធ្វើទៅបានលឿនទេ។ ជាមួយនឹងកំហាប់ខ្ពស់នៃជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម សូម្បីតែអ្នកឯកទេសនៃនាយកដ្ឋានពុលនឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងកិច្ចការនេះបានទេ ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតមធ្យម វិធីសាស្ត្រតាមផ្ទះមួយចំនួននឹងជួយធ្វើឱ្យអ្នកស្រវឹងមានជីវិត។ ប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗនៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែត្រឹមតែរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយដូចខាងក្រោម វិធីប្រជាប្រិយ:
- ការរៀបចំភេសជ្ជៈពិសេស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកកែវទឹក (200 មីលីលីត្រ) ស្រក់ 5-7 ដំណក់នៃសារធាតុ mint ឬ អាម៉ូញាក់កូរឱ្យហ្មត់ចត់ ទុកឱ្យអ្នកស្រវឹងផឹកបរិមាណទាំងមូលនៃភេសជ្ជៈដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
- ត្រជាក់។ វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆាប់ភ្ញាក់ពីគ្រឿងស្រវឹងនៅផ្ទះ, ផ្តល់ថាវាជារដូវរងានៅខាងក្រៅ។ ដើម្បីនាំមនុស្សស្រវឹងមកដឹងខ្លួន អ្នកគួរនាំគាត់ចេញទៅក្នុងខ្យល់ត្រជាក់ ឬនាំគាត់ទៅបង្អួចចំហ។ ការបំបែកជាតិអាល់កុលអេទីលនឹងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង ហើយវានឹងមិនបំពុលរាងកាយទេ - ខ្យល់ត្រជាក់នឹងបង្រួមសរសៃឈាម។ មានគ្រោះថ្នាក់តែមួយគត់ - កុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណដូច្នេះវិធីរ៉ាឌីកាល់ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សមិនបង្កឱ្យមានការកក។
- ម៉ាស្សាជើង។ មានចំណុចសកម្មជាច្រើននៅលើបាតជើង នៅក្នុងតំបន់នៃចុងទាបបំផុត ដូច្នេះការត្រដុសយ៉ាងសកម្មជួយបង្កើនសម្លេងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
10 នាទី
សូម្បីតែជាមួយ កម្រិតថ្នាំអប្បបរមាបន្ទាប់ពីផឹកស្រា វានឹងចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីលុបដានជាតិអាល់កុលចេញ។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងរយៈពេលខ្លី ការនាំមនុស្សស្រវឹងមករកជីវិតទាំងស្រុង គឺជាកិច្ចការមិនអាចទៅរួច។ នៅក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកត្រូវការស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស យើងកំពុងនិយាយអំពីឥទ្ធិពលបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។ វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនៃការស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងរយៈពេល 10 នាទីនឹងមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើប្រើក្នុងវិធីស្មុគ្រស្មាញបន្ទាប់មកមានឱកាសដាក់មនុស្សស្រវឹងខ្លាំងនៅលើជើងរបស់គាត់ដោយសង្ខេប:
- ក្អួត។ ដើម្បីអនុវត្តមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីលុបជាតិអាល់កុលអ្នកត្រូវការ 2 លីត្រ ទឹកក្តៅឬ សីតុណ្ហភាពបន្ទប់. វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យប្រើទឹកកាបូន - តែទឹកស្អាតឬឆ្អិនប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកស្រវឹងដើម្បីឆាប់ងងុយគេង គួរផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន រួចយកម្រាមដៃពីរចូលមាត់ហើយសង្កត់លើឫសអណ្តាត។ ក្បាលត្រូវបន្ទាបចុះ ដើម្បីកុំឱ្យក្អួតចង្អោរ។
- ការសម្អាតធ្មេញ។ បន្ទាប់ពីក្អួត វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងជម្រះមាត់របស់អ្នក ដុសធ្មេញ និងអណ្តាតរបស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំដុសធ្មេញ mint ។
- ម៉ាស្សាត្រចៀក។ សម្រាប់រូបរាងនៃភាពច្បាស់លាស់នៃស្មារតី, ការឆ្លុះបញ្ចាំងអាចត្រូវបានប្រើជា វិធីសាស្រ្តបន្ថែម. auricles គួរត្រូវបានត្រដុសខ្លាំងជាមួយបាតដៃផ្នែកខាងក្នុង ច្របាច់ត្រចៀកដោយមេដៃ និងម្រាមមេដៃ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យម៉ាស្សាចំណុចនៅលើតំបន់សម្រាប់ 1-2 នាទី។ បបូរមាត់ខាងលើដែលក៏ជួយធ្វើឱ្យការងារនៃស្មារតីសកម្ម និងភ្ញាក់ឡើងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- វីតាមីន C. ការទទួលទានអាស៊ីត ascorbic ក្នុងកម្រិតផ្ទុកជួយឱ្យមានការងងុយគេងមួយរយៈ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់វិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការហៀរសំបោរ។ ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពស្រងូតស្រងាត់ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកំទេចវីតាមីន 5-6 បន្ទាប់មកកូរវាក្នុងកែវទឹក (200 មីលីលីត្រ) ផ្តល់ឱ្យអ្នកស្រវឹងមួយកែវក្នុងមួយកែវ។
ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង
កម្រិតស្រាលនៃការស្រវឹងក្នុងរយៈពេលដ៏យូរបែបនេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយមិនមានការគំរាមកំហែងនៃការហៀរសំបោរ។ ធ្វើដូចម្តេចទើបអាចគេងបានលឿនក្នុងមួយម៉ោងសម្រាប់អ្នកស្រវឹងខ្លាំង? ក្នុងស្ថានភាពនេះ ការសង្គ្រោះស្ថានភាពគឺពិបាកជាងបន្តិច ប៉ុន្តែមានពេលប្រើវិធីប្រជាប្រិយដែលជួយទប់ទល់នឹងការស្រវឹងក្នុងរយៈពេល 5 នាទី ឬកន្លះម៉ោង។ ក្អួត ផ្កាឈូកត្រជាក់ ដំណោះស្រាយអាម៉ូញាក់ ឬជាតិអាល់កុល mint ការឆ្លុះអារម្មណ៍ សកម្មភាពរាងកាយ - ទាំងអស់នេះជួយឱ្យឆាប់ភ្ញាក់ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង។ តើវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានអនុវត្តបន្ថែមលើពួកគេ:
- ដំណោះស្រាយសូដា. យក 1 tbsp ។ លីត្រ soda, កូរក្នុងមួយលីត្រ ទឹកឆ្អិនឱ្យស្រវឹងដើម្បីឱ្យគាត់ផឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ត្រសក់ជ្រក់. ឱសថប្រជាប្រិយដ៏ល្បីបំផុតជួយឱ្យឆាប់ងងុយគេង ក្នុងពេលដំណាលគ្នាដើរតួជាថ្នាំព្យាបាលការស្រវឹងស្រា។
- តែខ្មៅគ្មានជាតិផ្អែម (កាហ្វេ)។ ភេសជ្ជៈក្តៅដោយគ្មានជាតិស្ករ អាចត្រូវបានប្រើជាវិធានការបន្ថែម ដើម្បីភ្ញាក់ឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អេតាណុលមានប្រសិទ្ធិភាព sedative ហើយតែ និងកាហ្វេមានឥទ្ធិពលរំញោច ខណៈពេលដែលការបន្ថែមជាតិស្ករមិនត្រូវបានណែនាំទេ ព្រោះកាបូអ៊ីដ្រាតដែលងាយរំលាយបានបង្កើនល្បឿនការស្រូបយកជាតិអាល់កុល។ ក្នុងចំណោមភេសជ្ជៈក្តៅៗផ្សេងទៀត តែជាមួយខ្ញី ក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំបានបង្ហាញឱ្យឃើញយ៉ាងច្បាស់។
- ធ្វើការសម្រាប់ចិត្ត។ ការដោះស្រាយបញ្ហានព្វន្ធនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ធ្វើផែនការសម្រាប់ថ្ងៃ រាប់ការឆែកឆេរនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាន អាថ៌កំបាំង - នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយដែលជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់ខួរក្បាលសកម្ម។ សកម្មភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានពិចារណា វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឲ្យមនុស្សស្ងប់ចិត្ត ហើយនាំគេចេញពីស្ថានភាពស្រវឹង។
ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យបានឆាប់
ជាមួយនឹងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃការស្រវឹង វាជាការប្រសើរក្នុងការទាក់ទងមន្ទីរពេទ្យវេជ្ជសាស្ត្រ។ ការចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃឈាម ការចាក់ hemodialysis និងនីតិវិធីពិសេសមួយចំនួនទៀតជួយឱ្យអ្នកស្រវឹងឆាប់ភ្ញាក់។ នៅផ្ទះសំណល់នៃជាតិអាល់កុលបន្ថែមពីលើការក្អួតការងូតទឹកត្រជាក់ម៉ាស្សាជួយដកចេញនូវដំណោះស្រាយដែលរៀបចំដោយខ្លួនឯងភេសជ្ជៈនិងផលិតផលមួយចំនួន។
អ្វីដែលត្រូវផឹក
ទទួលភ្ញៀវ មួយចំនួនធំសារធាតុរាវជួយដោះស្រាយបញ្ហានៃការស្រវឹងដោយធ្វើឱ្យតម្រងនោមធ្វើការកាន់តែខ្លាំង។ ជាតិអាល់កុលមិនជាប់នៅក្នុងខ្លួនទេ ប៉ុន្តែរួមជាមួយនឹងទឹកស្រវឹង ទឹកផ្លែឈើ សូលុយស្យុង វាត្រូវបានលាងសម្អាតចេញពីក្រពះយ៉ាងលឿនទៅក្នុងពោះវៀនតូច។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកវត្ថុរាវនៅពេលដែលស្រវឹងដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការស្រវឹងស្រា។ ការហាមប្រាមគឺដាក់តែលើភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតប៉ុណ្ណោះ ដែលមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ ហើយសម្រាប់ការប្រុងប្រយ័ត្ន វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹក៖
- ទឹកស្អាត;
- ទឹកក្រូច ទឹកប៉េងប៉ោះ;
- ស្រាក្រឡុកប្រឆាំងនឹងជាតិអាល់កុលជាមួយស៊ុត;
- ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ;
- ទឹកប្រៃ;
- ទឹកដោះគោ;
- kefir;
- កាហ្វេ។
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ
ជាមួយនឹងបញ្ហានៃការឆាប់ខឹង, ផ្លែឈើនិង berries ជួយដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អ។ អាហារប្រភេទណាក៏គួរញ៉ាំបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតក្រពះ បើមិនដូច្នេះទេអ្វីៗដែលបានញ៉ាំនឹងត្រឡប់មកវិញជាមួយនឹងក្អួត។ Fructose ត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយរាងកាយ លើសពីនេះឪឡឹក ទំពាំងបាយជូ ផ្លែប៉ែស ផ្លែទទឹម ផ្លែស្ត្របឺរី ផ្លែ cranberries មានលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic ដែលបង្កើនល្បឿននៃការលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលពីរាងកាយ។
អាម៉ូញាក់
ការរៀបចំដំណោះស្រាយដោយផ្អែកលើអាម៉ូញាក់គឺប្រហែលជាវិធីសាស្រ្តដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅផ្ទះ។ អ្នកជំនាញមានទស្សនៈខុសគ្នាលើបញ្ហានេះ អនុសាសន៍របស់ពួកគេនិយាយថា វាជាការប្រសើរក្នុងការជំនួសអាម៉ូញាក់ tincture mint. ជម្រើសមួយផ្សេងទៀតចំពោះសំណងអព្ភូតហេតុអាចជាពណ៌ទឹកក្រូចឬ ទឹក Cherry, ហើយនៅពេលដែល ស្រវឹងខ្លាំងអ្នកអាចសើមដុំសំឡី ហើយហុចវានៅក្រោមច្រមុះរបស់មនុស្សស្រវឹង ដើម្បីនាំគាត់ទៅរកអារម្មណ៍របស់គាត់។
កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម
ទាក់ទងនឹងផលិតផលនេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាមុនពេលបុណ្យដើម្បីការពារ ការស្រវឹងស្រា. កំរិតស្តង់ដារ- 1 គ្រាប់ក្នុង 10 គីឡូក្រាមសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ធ្យូងអាចត្រូវបានគេយកបន្ទាប់ពីផឹកស្រាប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបង្កើតដំណោះស្រាយ។ ភាគល្អិតធ្យូងដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មនឹងដើរតួជាអ្នកស្រូបយក ស្រូបយកផលិតផលបំបែកអេតាណុល ហើយយកវាចេញពីរាងកាយ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្សំធ្យូងថ្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតទេ។
ឱសថបុរាណ
ជម្រើសនៃវិធីសាស្រ្តផ្ទះនៃការស្ងប់ស្ងាត់គឺអស្ចារ្យណាស់។ នរណាម្នាក់នឹងជួយងូតទឹកត្រជាក់ម៉ាស្សានិង តែខ្លាំងនរណាម្នាក់នឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតក្រពះ បន្ទាប់មកលាងជមែះមាត់ ផឹកស្រាក្រឡុកប្រឆាំងនឹងជាតិអាល់កុល ហើយនរណាម្នាក់នឹងមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគេងរហូតដល់ព្រឹក។ អ្នកនឹងត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃការហៀរសំបោរនៅពេលក្រោយ ក៏ដូចជាដោះស្រាយសំណួរ៖ តើអ្វីជួយពីផ្សែង? តើមានឱសថបុរាណអ្វីខ្លះទៀត សម្រាប់ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដោយគ្មានផលវិបាក៖
- ទស្សនាសូណា, ងូតទឹក;
- សកម្មភាពរាងកាយ (ការរុញ, ការរត់ពន្លឺនៅនឹងកន្លែង, កាយសម្ព័ន្ធ);
- ស្រាបៀរគ្មានជាតិអាល់កុល;
- គេងពេញមួយយប់នៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់មួយ;
- ចាក់ថ្នាំ thiamine 5%;
- ទំពា ស្លឹករុក្ខជាតិម្យ៉ាង, mint;
- ផឹកឆៅ ស៊ុតលឿង.
វីដេអូ
ជាញឹកញយ មនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដែលវាចាំបាច់ដើម្បីលុបបំបាត់ផលវិបាកទាំងអស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការស្រវឹងស្រា. ដូច្នេះ អ្នកគួរតែបំបាត់ចោលនូវជាតិអាល់កុលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកឲ្យបានស្អាតល្អ។ ប៉ុន្តែតាមក្បួននេះតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ភ្នាក់ងារ efferent ពិសេសដែលអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលតែនៅក្នុងនាយកដ្ឋានពុល។ ស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្ត. ទោះបីជាថ្មីៗនេះមានវិធីជាច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីក៏ដោយ។
គួរកត់សំគាល់ថា វិធីសាស្ត្រខាងក្រោមនឹងមិនអាចជួយកម្ចាត់រោគសញ្ញា ហៀរសំបោរធ្ងន់ធ្ងរ ដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីផឹកស្រាក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។ ឥឡូវនេះវាដល់ពេលហើយដើម្បីវិភាគលម្អិតបន្ថែមទៀតនូវវិធីសាស្រ្តនិងបច្ចេកទេសទាំងអស់ដែលអាចជួយក្នុងការលុបបំបាត់ស្ថានភាពនៃការ intoxication ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងករណីពិបាកនោះទេ។
នៅពេលប្រើណាមួយ។ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវដឹងពីច្បាប់មួយចំនួន។ មនុស្សភាគច្រើនអះអាងថា បន្ទាប់ពីផឹកស្រារួច យកល្អគួរតែញ៉ាំអាហារសម្រន់ជាជាងលាងវាជាមួយភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ វ៉ូដាកា អាចត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកធម្មតា ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ ឬទឹកផ្លែឈើណាមួយ ក្នុងករណីនេះ ជាតិអាល់កុលនឹងមិននៅក្នុងខ្លួនក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាជាតិអាល់កុលឈានដល់ពោះវៀនតូចលឿនជាងមុនដែលដំណើរការនៃការស្រូបចូលដំណើរការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
អ្នកជំនាញមិនណែនាំឱ្យផឹកស្រាជាមួយភេសជ្ជៈណាដែលមានផ្ទុកឧស្ម័នច្រើននោះទេ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាជាតិអាល់កុលនឹងចាប់ផ្តើមស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សមិនត្រឹមតែចូលទៅក្នុងជញ្ជាំងនៃក្រពះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចូលទៅក្នុងពោះវៀនផងដែរ។ នេះមានន័យថាស្ថានភាពនៃការស្រវឹងកើតឡើង ពេលខ្លីហើយរយៈពេលនៃការស្រវឹងដំណើរការក្នុងទម្រង់ស្មុគស្មាញជាង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹក ឬទឹកផ្លែឈើតិចតួច នោះមនុស្សម្នាក់នឹងស្រវឹងកាន់តែយឺត ហើយការពុលជាលទ្ធផល ទទួលបានផលវិបាកកាន់តែស្មុគស្មាញ ព្រោះក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ផលិតផលដែលពុកផុយនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង។ ពីចំណុចទាំងអស់នេះ យើងអាចសន្និដ្ឋានបានថា យកល្អមិនត្រូវដាក់កម្រិតខ្លួនឯងចំពោះអាហារ និងរាវ។ វានឹងល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកមានអាហារសម្រន់ធ្ងន់ៗ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងទទួលទានភេសជ្ជៈដែលគ្មានជាតិអាល់កុល និងមិនមានជាតិកាបូនច្រើន។ ក្នុងពិធីបុណ្យណាមួយ អ្នកមិនគួរពិសាភេសជ្ជៈក្តៅៗ កាហ្វេ ឬតែនោះទេ ព្រោះជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងពួកវានឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការពុលតែប៉ុណ្ណោះ។
លើសពីនេះ អ្នកជំនាញមិនណែនាំឱ្យលាយស្រាជាមួយគ្នាទេ ទោះបីជាភេសជ្ជៈទាំងអស់មានក៏ដោយ គុណភាពខ្ពស់. ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ មនុស្សជាច្រើនធ្វើដូច្នេះ ដោយហេតុផលនេះ ដើម្បីជៀសវាងការស្រវឹងធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់ខាងក្រោម។
ធ្វើម៉េចមិនឲ្យស្រវឹងលឿន
1. បង្កើនដឺក្រេជាដំណាក់កាល មានន័យថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលអប្បបរមា។
2. បន្ទាប់ពីផឹកស្រាមួយកែវ អ្នកត្រូវរង់ចាំកន្លះម៉ោង រួចផឹកមួយកែវបន្ទាប់។
4. មិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលបុណ្យ ចូរផឹកមួយស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែណាមួយដែលលាយជាមួយឆៅ ស៊ុតមាន់. គ្រឿងផ្សំបែបនេះនឹងរំខានដល់ដំណើរការនៃការស្រូបយកផលិតផលជាតិអាល់កុលទៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់។
5. អ្នកមិនអាចផឹកស្រាតាមចំបើងបានទេ ព្រោះក្នុងករណីនេះ ជាតិអាល់កុលនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់ក្នុងមាត់រួចទៅហើយ។ ដូច្នេះ ការស្រវឹងនឹងកើតមានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលមានន័យថាអ្នកមិនគួរកាន់ភេសជ្ជៈបែបនេះនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកឡើយ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវភ្ញាក់ខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័ស ចូរផឹកទឹកទឹកកក ២៥០ មីលីលីត្រ ដែលបន្ថែមអាម៉ូញាក់ពីរបីដំណក់។ នៅពេលដែលកម្រិតនៃការស្រវឹងគឺធ្ងន់ធ្ងរកម្រិតថ្នាំគួរតែត្រូវបានកើនឡើងដល់ 6 ដំណក់។ ប្រសិនបើមិនមានជាតិអាល់កុលទេនោះ mint នឹងជំនួសវាទាំងស្រុង។ ជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវប្រើទាំងនេះ ថ្នាំដូចជា ibuprofen ឬថ្នាំអាស្ពីរីន អមដោយគ្រាប់ធ្យូងដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មយ៉ាងហោចណាស់ 8 គ្រាប់។ លើសពីនេះ ទឹកដោះគោខាប់ល្អពីរកែវ គឺពិតជាគួរឲ្យចង់ញ៉ាំណាស់។
ដើម្បីកម្ចាត់ស្ថានភាពនៃការស្រវឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកគួរតែញ៉ាំ តែ Mintឬបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាទៅវា។ ទឹកធម្មតាក៏នឹងដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងភារកិច្ចបែបនេះ កម្រិតកើនឡើងអាស៊ីត ផ្លែប៉ោម ប៉េងប៉ោះ និងទឹកក្រូច។
ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាអ្នកអាចទិញផលិតផលមួយចំនួនជាមុនដែលនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់វត្តមាននៃជាតិអាល់កុលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ តាមក្បួនមួយសមាសភាពនៃមូលនិធិបែបនេះគឺតែងតែជាអាស៊ីត succinic និងក្រូចឆ្មា។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើពួកវាបានលុះត្រាតែមិនមាន contraindications ដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវការណែនាំដែលបានភ្ជាប់មុនពេលទិញ។
វិធីមួយទៀតដើម្បីឆាប់ភ្ញាក់គឺដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ នៅពេលនេះ ដំណើរការមេតាបូលីសទាំងអស់ត្រូវបានពន្លឿន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ។
ពិតជាមិនរីករាយ ភាពក្រអូមមាត់មានល្បាយនៃអំបិល និងម្រេច ប៉ុន្តែវាខ្លាំងណាស់ ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាព. ដាក់បង្អែមមួយស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែ និងពីរបីស្លាបព្រានៃទឹកប៉េងប៉ោះសុទ្ធនៅទីនេះ ហើយក៏វាយក្នុងពេលតែមួយ yolk មាន់. លាយក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ។ អាស៊ីតអាសេទិចនិង horseradish បន្ទាប់ពីនោះម៉ាស់ទាំងមូលត្រូវបានកូរឱ្យល្អ។ សំណងបែបនេះគួរតែស្រវឹងក្នុងពេលតែមួយនិងដោយគ្មានការរំខាន។
វិធីសាស្រ្តដែលមិនសប្បាយចិត្តបំផុតក្នុងការកម្ចាត់ការស្រវឹងស្រាគឺជានីតិវិធីដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលាងក្រពះ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងល្អបំផុតជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ ពោលគឺនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើន។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែក្អួត ដើម្បីឱ្យអ្វីៗដែលលើសលប់ចេញមកក្រៅក្រពះ។ ល្អបំផុត "ម្រាមដៃពីរក្នុងមាត់" ជួយបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានចំណង់ និងកម្លាំង នោះការលាងសម្អាតត្រូវបានអនុវត្តដោយការផឹកទឹកក្នុងបរិមាណច្រើន។ បន្ទាប់មកពួកគេផឹកថ្នាំអាស្ពីរីន និងកញ្ចប់ទាំងមូលនៃធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម។ ហើយនៅពេលព្រឹកអ្នកគួរតែផឹកថ្នាំទាំងនេះម្តងទៀត។
ជាញឹកញយ វាត្រូវបានតម្រូវឱ្យនាំមនុស្សម្នាក់ទៅអារម្មណ៍របស់គាត់ក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយ ហើយសម្រាប់នេះមានន័យថាការបង្កើនស្ថានភាពនៃសម្លេងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូលនៅក្នុងរាងកាយគឺពិតជាសមរម្យណាស់។ ពិតហើយ វិធីនេះនឹងជួយបានលុះត្រាតែមិនលើសពីពីរម៉ោងបានកន្លងផុតទៅបន្ទាប់ពីផឹកស្រា។
វិធីដើម្បីឆាប់ភ្ញាក់ខ្លួន
ងូតទឹកត្រជាក់ឬផ្ទុយ;
ងូតទឹកក្នុង ទឹកទឹកកក;
ម៉ាស្សាតំបន់នៃ auricle និងជើង;
សម្អាតផ្ទៃនៃធ្មេញ;
លាងជមែះ បែហោងធ្មែញមាត់ការប្រើប្រាស់ទឹកដែលមានបរិមាណឧស្ម័នអប្បបរមា;
ការប្រើប្រាស់ស្លឹក Bay ឬ mint;
ទទួលទានតែខ្មៅ ឬតែបៃតង ក៏ដូចជាភេសជ្ជៈកាហ្វេ។
មានតែអ្នកជំនាញព្រមានថា ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកដែលមានរសជាតិផ្អែម នេះគ្រាន់តែអាចបង្កើនដំណើរការនៃការស្រូបយកជាតិអាល់កុលទៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់ ដូច្នេះអ្នកគួរតែធ្វើឱ្យក្អួតជាមុន និងសម្អាតក្រពះឱ្យបានល្អ។
ប្រសិនបើវាចាំបាច់ដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងរយៈពេលយូរឬដើម្បីពង្រឹងដំណើរការនៃការចាកចេញពីជាតិអាល់កុលពីរាងកាយនោះវិធានការពិសេសនឹងត្រូវប្រើសម្រាប់ការនេះ។ នេះគ្រាន់តែមានន័យថា នីតិវិធីមួយគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីសម្អាតពោះវៀនពីជាតិអាល់កុល ពោលគឺការលាងសម្អាតពោះវៀនគួរត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់បីដង ដោយប្រើទឹកពីរលីត្រដែលមានសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។ បន្ទាប់, ក្រពះខ្លួនឯងត្រូវបានទឹកនាំទៅ, សម្រាប់ ដំណើរការនេះ។វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យប្រើប្រាស់រាវប្រហែល 8 លីត្រខណៈពេលដែលវាត្រូវតែសរសេរចេញជាផ្នែកតូចៗដែលទំហំមិនលើសពី 700 មីលីលីត្រ។
ពេលនៅផ្ទះ អ្នកអាចបង្កើនបរិមាណអុកស៊ីសែនដែលប្រើប្រាស់ ឬទៅងូតទឹក សូណា និងផឹកថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ គួរកត់សំគាល់ថាកន្លែងចុងក្រោយគឺញឹកញាប់បំផុត។ ទឹកបរិសុទ្ធឬស្រាបៀរគ្មានជាតិអាល់កុល។ លើសពីនេះទៀតផលិតផល diuretic រួមមាន zucchini, ឪឡឹក, strawberries, strawberries ព្រៃ, decoction នៃមួយ។ oatmeal, dandelions, តែបៃតងនិងដូច ថ្នាំដូចជា veroshpiron ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មិនរាប់បញ្ចូលការកើតឡើងនៃផលវិបាកផ្សេងៗ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបោះបង់ចោលថ្នាំដូចជា furosemide ។
ជំហានបន្ទាប់បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតបែបនេះគឺការប្រើសំឡីកប្បាសដែលត្រូវតែមានសំណើមបន្តិចជាមួយនឹងអាម៉ូញាក់ ឬវាអាចត្រូវបានជំនួសដោយវត្ថុរាវផ្សេងទៀតដែលមានក្លិនក្រអូប។ នៅចុងបញ្ចប់សូមលេបថ្នាំ ascorbic ។
បន្ថែមពីលើវិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តនៃការកម្ចាត់ជាតិអាល់កុលមានមនុស្សជាច្រើនស្គាល់ ឱសថ folk. ទឹកដោះគោគឺជាការពិតបំផុតនៃផលិតផលមួយផ្សេងទៀតព្រោះវាបន្ថយដំណើរការនៃការស្រូបយកជាតិអាល់កុល សម្រាប់ហេតុផលនេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក នោះភ្លាមៗមុនពេលផឹកស្រា អ្នកត្រូវផឹកផលិតផលទឹកដោះគោនេះ។
អរគុណចំពោះ berries ស្រស់ raspberries អាចកម្ចាត់ intoxication ។ ផងដែរដោយមានជំនួយពីផ្លែឈើដូចជា pear, strawberry, peach, ផ្លែប៉ោមផ្សេងៗពូជផ្អែម ទំពាំងបាយជូ ក្រូចថ្លុង និងទឹកក្រូច វានឹងអាចនាំមនុស្សដែលស្រវឹងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុ fructose ច្រើន។ ដោយហេតុផលនេះ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យទទួលទានផ្លែឈើដែលបានរាយខាងលើឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងពិធីបុណ្យណាមួយ។
តាមក្បួនមួយថាតើមនុស្សម្នាក់ស្រវឹងលឿនប៉ុណ្ណាគឺអាស្រ័យលើអន្តរកម្មនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងគ្រឿងស្រវឹងខ្លួនឯងដែលមានន័យថាប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងអស់ត្រូវបានលុបចោលនោះសកម្មភាពខួរក្បាលគួរតែត្រូវបានជំរុញឱ្យល្អ។ សម្រាប់ការនេះ ការឆ្លុះកញ្ចក់គឺល្អឥតខ្ចោះ ដែលអាចនាំមកនូវអារម្មណ៍ស្រវឹងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកនឹងត្រូវស្វែងរកចំណុចដែលស្ថិតនៅចន្លោះបន្ទាត់ខាងលើនៃបបូរមាត់ និងច្រមុះ ហើយចុចលើវា ហើយនៅពេលជាមួយគ្នាសង្កត់លើចំណុចដែលមានទីតាំងនៅគល់មេដៃ និងម្រាមមេដៃ។
ជារឿយៗ នៅពេលអ្នកចុចលើចំណុចដែលត្រឹមត្រូវ ពួកវាឆ្លើយតបដោយអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងនេះក៏ដោយ កុំឈប់ម៉ាស្សាពួកគេ។ ដរាបណាអ្នករកឃើញចំណុចដែលចង់បានបន្ទាប់មកប្រើ មេដៃប៉ះផ្ទៃស្បែកហើយចុចវាដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់អ្នក បន្ទាប់មកធ្វើចលនាសាមញ្ញជារង្វង់។ ដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់ដឹងពីអារម្មណ៍របស់គាត់ភ្លាមៗវានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះមិនលើសពី 50 វិនាទី។
លើសពីនេះទៀតវាជាការល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការប្រើប្រាស់បែបនេះ ថ្នាំដូចជា Corvalol ឬ Valocordin ។ ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានកម្រិតនៃការស្រវឹងកាន់តែខ្លាំង។
នៅពេលដែលមនុស្សស្រវឹងមកដឹងខ្លួន ហើយស្ថានភាពនៃការស្រវឹងបានបាត់ទៅ នោះត្រូវសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 5-6 ម៉ោង។ ប៉ុន្តែការប្រើគ្រឿងស្រវឹងម្តងទៀតគឺល្អបំផុតនៅថ្ងៃបន្ទាប់ ហើយលុះត្រាតែសុបិនពេញ។
គ្រូពេទ្យខ្លះណែនាំអ្នកដែលសម្រេចចិត្តថាងងុយគេងឱ្យផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីកែវនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់មុនពេលចូលគេង។ នេះនឹងធានាថាអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលព្រឹកព្រោះដំណើរការខះជាតិទឹកនឹងត្រូវបញ្ឈប់។
ជាការពិតណាស់ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់ទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែវាមានផលប៉ះពាល់ខុសៗគ្នាចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលអ្នកគួរតែសិក្សាលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នកជាមុនព្រោះវានឹងជៀសវាងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។
ពេលវេលាអានអត្ថបទ៖ 2 នាទី។
វិធីកម្ចាត់ការស្រវឹង
ជាញឹកញយ មនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដែលវាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់ផលវិបាកទាំងអស់នៃការស្រវឹងស្រាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែបំបាត់ចោលនូវជាតិអាល់កុលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកឲ្យបានស្អាតល្អ។ ប៉ុន្តែតាមក្បួនមួយ នេះតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ភ្នាក់ងារ efferent ពិសេស ដែលអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលតែនៅក្នុងនាយកដ្ឋាន toxicology នៃស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ។ ទោះបីជាថ្មីៗនេះមានវិធីជាច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីក៏ដោយ។
គួរកត់សំគាល់ថា វិធីសាស្ត្រខាងក្រោមនឹងមិនអាចជួយកម្ចាត់រោគសញ្ញា ហៀរសំបោរធ្ងន់ធ្ងរ ដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីផឹកស្រាក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។ ឥឡូវនេះវាដល់ពេលហើយដើម្បីវិភាគលម្អិតបន្ថែមទៀតនូវវិធីសាស្រ្តនិងបច្ចេកទេសទាំងអស់ដែលអាចជួយក្នុងការលុបបំបាត់ស្ថានភាពនៃការ intoxication ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងករណីពិបាកនោះទេ។
នៅពេលពិសាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវដឹងពីច្បាប់មួយចំនួន។ មនុស្សភាគច្រើនអះអាងថា បន្ទាប់ពីផឹកស្រារួច យកល្អគួរតែញ៉ាំអាហារសម្រន់ជាជាងលាងវាជាមួយភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ វ៉ូដាកា អាចត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកធម្មតា ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ ឬទឹកផ្លែឈើណាមួយ ក្នុងករណីនេះ ជាតិអាល់កុលនឹងមិននៅក្នុងខ្លួនក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាជាតិអាល់កុលឈានដល់ពោះវៀនតូចលឿនជាងមុនដែលដំណើរការនៃការស្រូបចូលដំណើរការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
អ្នកជំនាញមិនណែនាំឱ្យផឹកស្រាជាមួយភេសជ្ជៈណាដែលមានផ្ទុកឧស្ម័នច្រើននោះទេ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាជាតិអាល់កុលនឹងចាប់ផ្តើមស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សមិនត្រឹមតែចូលទៅក្នុងជញ្ជាំងនៃក្រពះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចូលទៅក្នុងពោះវៀនផងដែរ។ នេះមានន័យថាស្ថានភាពនៃការស្រវឹងកើតឡើងក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ហើយរយៈពេលនៃការស្រវឹងកើតឡើងក្នុងទម្រង់ស្មុគស្មាញជាង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹក ឬទឹកផ្លែឈើតិចតួច នោះមនុស្សម្នាក់នឹងស្រវឹងកាន់តែយឺត ហើយការពុលជាលទ្ធផល ទទួលបានផលវិបាកកាន់តែស្មុគស្មាញ ព្រោះក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ផលិតផលដែលពុកផុយនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង។ ពីចំណុចទាំងអស់នេះ យើងអាចសន្និដ្ឋានបានថា យកល្អមិនត្រូវដាក់កម្រិតខ្លួនឯងចំពោះអាហារ និងរាវ។ វានឹងល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកមានអាហារសម្រន់ធ្ងន់ៗ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងទទួលទានភេសជ្ជៈដែលគ្មានជាតិអាល់កុល និងមិនមានជាតិកាបូនច្រើន។ ក្នុងពិធីបុណ្យណាមួយ អ្នកមិនគួរពិសាភេសជ្ជៈក្តៅៗ កាហ្វេ ឬតែនោះទេ ព្រោះជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងពួកវានឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការពុលតែប៉ុណ្ណោះ។
លើសពីនេះ អ្នកជំនាញមិនណែនាំឱ្យលាយស្រាជាមួយគ្នាទេ ទោះបីជាភេសជ្ជៈទាំងអស់សុទ្ធតែមានគុណភាពខ្ពស់ក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ មនុស្សជាច្រើនធ្វើដូច្នេះ ដោយហេតុផលនេះ ដើម្បីជៀសវាងការស្រវឹងធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់ខាងក្រោម។
ធ្វើម៉េចមិនឲ្យស្រវឹងលឿន
1. បង្កើនដឺក្រេជាដំណាក់កាល មានន័យថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលអប្បបរមា។
2. បន្ទាប់ពីផឹកស្រាមួយកែវ អ្នកត្រូវរង់ចាំកន្លះម៉ោង រួចផឹកមួយកែវបន្ទាប់។
4. បន្តិចទៀតមុនពេលបុណ្យ ចូរផឹកមួយស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែដែលលាយជាមួយស៊ុតមាន់ឆៅមួយ។ គ្រឿងផ្សំបែបនេះនឹងរំខានដល់ដំណើរការនៃការស្រូបយកផលិតផលជាតិអាល់កុលទៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់។
5. អ្នកមិនអាចផឹកស្រាតាមចំបើងបានទេ ព្រោះក្នុងករណីនេះ ជាតិអាល់កុលនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់ក្នុងមាត់រួចទៅហើយ។ ដូច្នេះ ការស្រវឹងនឹងកើតមានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលមានន័យថាអ្នកមិនគួរកាន់ភេសជ្ជៈបែបនេះនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកឡើយ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវភ្ញាក់ខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័ស ចូរផឹកទឹកទឹកកក ២៥០ មីលីលីត្រ ដែលបន្ថែមអាម៉ូញាក់ពីរបីដំណក់។ នៅពេលដែលកម្រិតនៃការស្រវឹងគឺធ្ងន់ធ្ងរកម្រិតថ្នាំគួរតែត្រូវបានកើនឡើងដល់ 6 ដំណក់។ ប្រសិនបើមិនមានជាតិអាល់កុលទេនោះ mint នឹងជំនួសវាទាំងស្រុង។ ជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវលេបថ្នាំដូចជា ibuprofen ឬអាស្ពីរីន បន្ទាប់មកយ៉ាងហោចណាស់ 8 គ្រាប់នៃ activated charcoal ។ លើសពីនេះ ទឹកដោះគោខាប់ល្អពីរកែវ គឺពិតជាគួរឲ្យចង់ញ៉ាំណាស់។
ដើម្បីកម្ចាត់ភាពស្រវឹងបានលឿន អ្នកគួរញ៉ាំតែជីអង្កាម ឬបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាចូល។ ទឹកធម្មតាដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៃជាតិអាស៊ីត នោះគឺផ្លែប៉ោម ប៉េងប៉ោះ និងទឹកក្រូច ក៏នឹងដោះស្រាយបានល្អជាមួយនឹងកិច្ចការនេះដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាអ្នកអាចទិញផលិតផលមួយចំនួនជាមុនដែលនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់វត្តមាននៃជាតិអាល់កុលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ តាមក្បួនមួយសមាសភាពនៃមូលនិធិបែបនេះគឺតែងតែជាអាស៊ីត succinic និងក្រូចឆ្មា។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើពួកវាបានលុះត្រាតែមិនមាន contraindications ដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវការណែនាំដែលបានភ្ជាប់មុនពេលទិញ។
វិធីមួយទៀតដើម្បីឆាប់ភ្ញាក់គឺដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ នៅពេលនេះ ដំណើរការមេតាបូលីសទាំងអស់ត្រូវបានពន្លឿន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ។
ល្បាយនៃអំបិល និងម្រេចមិនមានរសជាតិរីករាយខ្លាំងនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ដាក់បង្អែមមួយស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែ និងទឹកប៉េងប៉ោះពីរបីស្លាបព្រានៅទីនេះ ហើយវាយពងមាន់មួយដុំ។ នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយលាយអាស៊ីតអាសេទិកនិង horseradish បន្ទាប់ពីនោះម៉ាស់ទាំងមូលត្រូវបានកូរឱ្យល្អ។ សំណងបែបនេះគួរតែស្រវឹងក្នុងពេលតែមួយនិងដោយគ្មានការរំខាន។
វិធីសាស្រ្តដែលមិនសប្បាយចិត្តបំផុតក្នុងការកម្ចាត់ការស្រវឹងស្រាគឺជានីតិវិធីដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលាងក្រពះ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងល្អបំផុតជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ ពោលគឺនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើន។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែក្អួត ដើម្បីឱ្យអ្វីៗដែលលើសលប់ចេញមកក្រៅក្រពះ។ "ម្រាមដៃពីរនៅក្នុងមាត់" ជួយបានល្អបំផុត ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានបំណងប្រាថ្នា និងកម្លាំង នោះការលាងសម្អាតត្រូវបានអនុវត្តដោយការផឹកទឹកក្នុងបរិមាណច្រើន។ បន្ទាប់មកពួកគេផឹកថ្នាំអាស្ពីរីន និងកញ្ចប់ទាំងមូលនៃធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម។ ហើយនៅពេលព្រឹកអ្នកគួរតែផឹកថ្នាំទាំងនេះម្តងទៀត។
ជាញឹកញយ វាត្រូវបានតម្រូវឱ្យនាំមនុស្សម្នាក់ទៅអារម្មណ៍របស់គាត់ក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយ ហើយសម្រាប់នេះមានន័យថាការបង្កើនស្ថានភាពនៃសម្លេងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូលនៅក្នុងរាងកាយគឺពិតជាសមរម្យណាស់។ ពិតហើយ វិធីនេះនឹងជួយបានលុះត្រាតែមិនលើសពីពីរម៉ោងបានកន្លងផុតទៅបន្ទាប់ពីផឹកស្រា។
វិធីដើម្បីឆាប់ភ្ញាក់ខ្លួន
ងូតទឹកត្រជាក់ឬផ្ទុយ;
ងូតទឹកក្នុងទឹកកក;
ម៉ាស្សាតំបន់នៃ auricle និងជើង;
សម្អាតផ្ទៃនៃធ្មេញ;
លាងជមែះមាត់ជាមួយទឹកដែលមានបរិមាណឧស្ម័នអប្បបរមា;
ការប្រើប្រាស់ស្លឹក Bay ឬ mint;
ទទួលទានតែខ្មៅ ឬតែបៃតង ក៏ដូចជាភេសជ្ជៈកាហ្វេ។
មានតែអ្នកជំនាញព្រមានថា ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកដែលមានរសជាតិផ្អែម នេះគ្រាន់តែអាចបង្កើនដំណើរការនៃការស្រូបយកជាតិអាល់កុលទៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់ ដូច្នេះអ្នកគួរតែធ្វើឱ្យក្អួតជាមុន និងសម្អាតក្រពះឱ្យបានល្អ។
ប្រសិនបើវាចាំបាច់ដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងរយៈពេលយូរឬដើម្បីពង្រឹងដំណើរការនៃការចាកចេញពីជាតិអាល់កុលពីរាងកាយនោះវិធានការពិសេសនឹងត្រូវប្រើសម្រាប់ការនេះ។ នេះគ្រាន់តែមានន័យថា នីតិវិធីមួយគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីសម្អាតពោះវៀនពីជាតិអាល់កុល ពោលគឺការលាងសម្អាតពោះវៀនគួរត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់បីដង ដោយប្រើទឹកពីរលីត្រដែលមានសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។ បន្ទាប់មកក្រពះខ្លួនឯងត្រូវបានលាងសម្អាតសម្រាប់ដំណើរការនេះវាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យប្រើប្រាស់រាវប្រហែល 8 លីត្រខណៈពេលដែលវាត្រូវតែត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងផ្នែកតូចៗដែលទំហំមិនលើសពី 700 មីលីលីត្រ។
ពេលនៅផ្ទះ អ្នកអាចបង្កើនបរិមាណអុកស៊ីសែនដែលប្រើប្រាស់ ឬទៅងូតទឹក សូណា និងផឹកថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ គួរកត់សម្គាល់ថាទឹកសារធាតុរ៉ែ ឬស្រាបៀរដែលមិនមានជាតិអាល់កុលច្រើនតែដើរតួជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ។ លើសពីនេះទៀត ផលិតផល diuretic រួមមាន zucchini, ឪឡឹក, strawberries, strawberries, decoction oatmeal, dandelions, តែបៃតង, និងថ្នាំដូចជា veroshpiron ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មិនរាប់បញ្ចូលការកើតឡើងនៃផលវិបាកផ្សេងៗ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបោះបង់ចោលថ្នាំដូចជា furosemide ។
ជំហានបន្ទាប់បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតបែបនេះគឺការប្រើសំឡីកប្បាសដែលត្រូវតែមានសំណើមបន្តិចជាមួយនឹងអាម៉ូញាក់ ឬវាអាចត្រូវបានជំនួសដោយវត្ថុរាវផ្សេងទៀតដែលមានក្លិនក្រអូប។ នៅចុងបញ្ចប់សូមលេបថ្នាំ ascorbic ។
បន្ថែមពីលើវិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តនៃការកម្ចាត់ជាតិអាល់កុល, ឱសថ folk ជាច្រើនត្រូវបានគេស្គាល់។ ទឹកដោះគោគឺជាការពិតបំផុតនៃផលិតផលមួយផ្សេងទៀតព្រោះវាបន្ថយដំណើរការនៃការស្រូបយកជាតិអាល់កុល សម្រាប់ហេតុផលនេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក នោះភ្លាមៗមុនពេលផឹកស្រា អ្នកត្រូវផឹកផលិតផលទឹកដោះគោនេះ។
សូមអរគុណដល់ raspberries ស្រស់អ្នកអាចកម្ចាត់ intoxication ។ ម្យ៉ាងទៀត ដោយមានជំនួយពីផ្លែឈើដូចជា ផ្លែ pear ផ្លែស្ត្របឺរី ផ្លែប៉ែស ផ្លែប៉ោមផ្អែម ផ្លែទំពាំងបាយជូរ ក្រូចថ្លុង និងក្រូច វានឹងអាចនាំមនុស្សដែលស្រវឹងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុ fructose ច្រើន។ ដោយហេតុផលនេះ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យទទួលទានផ្លែឈើដែលបានរាយខាងលើឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងពិធីបុណ្យណាមួយ។
តាមក្បួនមួយថាតើមនុស្សម្នាក់ស្រវឹងលឿនប៉ុណ្ណាគឺអាស្រ័យលើអន្តរកម្មនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងគ្រឿងស្រវឹងខ្លួនឯងដែលមានន័យថាប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងអស់ត្រូវបានលុបចោលនោះសកម្មភាពខួរក្បាលគួរតែត្រូវបានជំរុញឱ្យល្អ។ សម្រាប់ការនេះ ការឆ្លុះកញ្ចក់គឺល្អឥតខ្ចោះ ដែលអាចនាំមកនូវអារម្មណ៍ស្រវឹងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកនឹងត្រូវស្វែងរកចំណុចដែលស្ថិតនៅចន្លោះបន្ទាត់ខាងលើនៃបបូរមាត់ និងច្រមុះ ហើយចុចលើវា ហើយនៅពេលជាមួយគ្នាសង្កត់លើចំណុចដែលមានទីតាំងនៅគល់មេដៃ និងម្រាមមេដៃ។
ជារឿយៗ នៅពេលអ្នកចុចលើចំណុចដែលត្រឹមត្រូវ ពួកវាឆ្លើយតបដោយអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងនេះក៏ដោយ កុំឈប់ម៉ាស្សាពួកគេ។ ដរាបណាអ្នករកឃើញចំណុចដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក សូមប្រើមេដៃរបស់អ្នកប៉ះផ្ទៃស្បែក ហើយចុចវាឱ្យអស់ពីកម្លាំងរបស់អ្នក បន្ទាប់មកធ្វើចលនាសាមញ្ញជារង្វង់។ ដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់ដឹងពីអារម្មណ៍របស់គាត់ភ្លាមៗវានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះមិនលើសពី 50 វិនាទី។
លើសពីនេះទៀត វាជាការល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដូចជា Corvalol ឬ Valocordin ។ ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានកម្រិតនៃការស្រវឹងកាន់តែខ្លាំង។
នៅពេលដែលមនុស្សស្រវឹងមកដឹងខ្លួន ហើយស្ថានភាពនៃការស្រវឹងបានបាត់ទៅ នោះត្រូវសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 5-6 ម៉ោង។ ប៉ុន្តែការប្រើគ្រឿងស្រវឹងម្តងទៀតគឺល្អបំផុតនៅថ្ងៃបន្ទាប់ ហើយលុះត្រាតែសុបិនពេញ។
គ្រូពេទ្យខ្លះណែនាំអ្នកដែលសម្រេចចិត្តថាងងុយគេងឱ្យផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីកែវនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់មុនពេលចូលគេង។ នេះនឹងធានាថាអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលព្រឹកព្រោះដំណើរការខះជាតិទឹកនឹងត្រូវបញ្ឈប់។
ជាការពិតណាស់ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់ទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែវាមានផលប៉ះពាល់ខុសៗគ្នាចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលអ្នកគួរតែសិក្សាលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នកជាមុនព្រោះវានឹងជៀសវាងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។
បំបាត់ការស្រវឹង
ការស្រវឹង៖ ទាំងសៀវភៅយោងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដ៏រឹងមាំ និងធនធានអ៊ីនធឺណិតដែលខូច ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមរឿងរ៉ាវអំពីវាជាមួយនឹងនិយមន័យ និងការពន្យល់ - តើវាជាអ្វី? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះ នោះអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ស្គាល់រួចមកហើយជាមួយនឹងការស្រវឹងដោយផ្ទាល់ ដូចជាមនុស្សពេញវ័យភាគច្រើននៅលើភពផែនដី។ ហើយអ្នកមិនព្រួយបារម្ភអំពី subtleties psycho-medico-legal នៃបាតុភូតនេះទេ ប៉ុន្តែជាពិសេស៖ វិធីកម្ចាត់ការស្រវឹង? យ៉ាងណាមិញ អ្វីដែលរីករាយសម្រាប់ព្រលឹង និងរូបកាយនៅពេលលើកកែវនោះ ប្រែទៅជាអ្វីដែលផ្ទុយស្រឡះទាំងស្រុង ដែលរំខានដល់ការរស់នៅ និងអារម្មណ៍។ ដូច្នេះ - កម្ចាត់ការស្រវឹង!
ទ្រឹស្តីនៃការរំដោះ
ការរំដោះគឺជាការដកនូវអ្វីដែលអាក្រក់ មិនចាំបាច់។ សព្វវចនាធិប្បាយពិតប្រាកដនៃការរំដោះគឺជាគេហទំព័រ Get rid of.ru ដែលមានបច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់កម្ចាត់រឿងអាក្រក់បំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។ នៅក្នុងករណីនៃការស្រវឹង ជាតិអាល់កុលអេទីល (គីមី "អេតាណុល") គឺមិនល្អទេ ដែលចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល និងរំខានដល់ដំណើរការធម្មតា (សារពាង្គកាយ) របស់វា។ មាន 2 វិធីដើម្បីកម្ចាត់អេតាណុល:
- corny ដើម្បីយកវាចេញពីសរីរាង្គរងទុក្ខ;
- បង្វែរជាតិអាល់កុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្លួនទៅជាអ្វីមួយដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់។
ជម្រើសទីមួយត្រូវបានបែងចែកជា 2 កថាខណ្ឌរង៖
- យើងយកវាចេញតាមបណ្តាញនៃរាងកាយ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការយកចេញនៃកាកសំណល់ (ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលត្រូវបានប្រើជាធម្មតា សុំទោសនៅក្នុងបង្គន់);
- យើងដកវាចេញតាមរបៀបដែលជាតិអាល់កុលបានចូលក្នុងខ្លួនយើង។ យល់ស្រប នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលមិនសូវរីករាយ ប៉ុន្តែសម្រាប់ភាពពេញលេញ វាក៏ចាំបាច់ត្រូវលើកឡើងផងដែរ។
ឥឡូវនេះ ប្រដាប់ដោយទ្រឹស្តីវិទ្យាសាស្ត្រ ចូរយើងងាកទៅរកការអនុវត្តដ៏ឃោរឃៅ។
1A ពន្លឿនការដកជាតិពុលចុះក្រោម
យោងតាមការចាត់ថ្នាក់វិទ្យាសាស្ត្ររបស់យើង (សូមមើលទ្រឹស្ដីខាងលើ) នៅក្នុងផ្នែកនេះ យើងនឹងព្យាយាមកម្ចាត់ជាតិពុលដោយប្រើប្រព័ន្ធធម្មតានៃរាងកាយរបស់យើងសម្រាប់ការយកកាកសំណល់ចេញ។ របៀបបង្ខំ រាងកាយមនុស្សធ្វើវាលឿនជាងមុន? ចំលើយជាក់ស្តែងគឺ ផឹកទឹកមួយកម្រិតល្អ នឹងត្រូវសុំទៅបង្គន់ ហើយជាតិពុលជាតិអាល់កុលនឹងហូរចេញមកជាមួយវា។ ចំលើយខុស។ ការផឹកទឹកនឹងធ្វើឱ្យអេតាណុលរលាយក្នុងក្រពះហើយដោយហេតុនេះបង្កើនល្បឿនការស្រូបយករបស់វាពីក្រពះចូលទៅក្នុងឈាម; ជាលទ្ធផលការស្រវឹងកាន់តែខ្លាំងក្លា។ ជំនួសមកវិញ អ្នកត្រូវព្យាយាម (ទោះបីជាវាមិនងាយស្រួលក៏ដោយ យើងយល់...) ដើម្បីញ៉ាំអ្វីមួយ; អ្នកឯកទេសជាច្រើនបានផ្តល់អនុសាសន៍ជាពិសេសទឹកឃ្មុំដែលបង្កើនការងាររបស់ប្រព័ន្ធទឹកនោម - យក 6 ស្លាបព្រានៅចន្លោះពេល 20 នាទី។ ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់ផឹក នោះវាជាការប្រសើរដែលមិនត្រូវផឹកទឹក ប៉ុន្តែទឹកផ្លែឈើដែលមានជាតិ fructose ច្រើនឧទាហរណ៍ apricot ឬក្រូចក៏ដូចជា ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម. អស្ចារ្យ ជម្រើសរួមបញ្ចូលគ្នា- ញ៉ាំឪឡឹក។
1 ខ។ ពន្លឿនការដកជាតិពុលឡើងលើ
ការពិតដែលគួរឲ្យសោកស្ដាយគឺការស្រវឹងមិនសប្បាយចិត្តដូចការស្រវឹងឡើយ។ វិធីដែលមិនសមហេតុផល ប៉ុន្តែរ៉ាឌីកាល់ដើម្បីការពារការស្រូបយកជាតិអាល់កុលបន្ថែមទៀតគឺធ្វើឱ្យក្អួត។ មានបច្ចេកវិទ្យាជាច្រើន៖ ពីបុរាណ "ម្រាមដៃពីរនៅក្នុងមាត់" ទៅជាភាពកម្រ និងអសកម្ម ឧទាហរណ៍ កាហ្វេប្រៃក្តៅមួយពែងក្នុងមួយក្តាប់។
ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវបំបាត់ការស្រេកឃ្លានគ្រឿងស្រវឹង ដូច្នេះនៅពេលក្រោយអ្នកមិនចាំបាច់សម្រេចចិត្តពីរបៀបកម្ចាត់ការស្រវឹងនោះទេ។
2. ពន្លឿនការបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួន
មានជម្រើសជាច្រើននៅទីនេះ ដើម្បីជួយកម្ចាត់ការស្រវឹង។ ចូរនិយាយឡើងវិញ នៅក្នុងការឆ្លងកាត់អក្ខរក្រម ហើយជ្រើសរើសអក្សរដែលសមរម្យ៖
- តែខ្លាំងជាមួយ mint ឬកាហ្វេជាមួយ lemon;
- ស្រក់អាម៉ូញាក់ 2-6 ដំណក់ចូលក្នុងកែវទឹកត្រជាក់មួយ (កម្រិតថ្នាំត្រូវបានកែតម្រូវអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការស្រវឹង) ហើយផឹកក្នុងមួយក្តាប់។
- រូបមន្តសម្រាប់អ្នកញ៉ាំស្រវឹង៖ មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ កូញ៉ាក់ ស៊ុតលឿង ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ, ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នអំបិលមួយស្លាបព្រាជាមួយម្រេចក្រហមនិងខ្មៅ; ដាក់ស្លាបព្រាមិនពេញលេញនៃគ្រឿងទេស (ជាមួយទឹកខ្មះ) horseradish នៅលើកំពូលនៃល្បាយ infernal លទ្ធផលនិង ... លេបនៅពេលមួយ;
- សម្រាប់ដូចគ្នា។ ទស្សនិកជនគោលដៅ៖ លាងកញ្ចក់ធំទូលាយ ប្រេងរុក្ខជាតិដូច្នេះថាខ្សែភាពយន្តប្រេងស្តើងមួយនៅតែមាននៅលើជញ្ជាំងខាងក្នុង; បញ្ចេញពងមាន់ឆៅមួយចូលទៅក្នុងកែវមួយ បន្ថែម gin មួយស្លាបព្រាបាយ ហើយប្រោះវាទាំងអស់ដោយខ្មៅ និងក្រហម ម្រេចដី... ក្លាហានហើយក្នុងមួយក្តាប់!
- យើងរៀបចំសមាសភាពនេះជាមុន: យើងទុកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ mint ស្ងួតសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ក្នុងកែវវ៉ូដកាមួយហើយនៅពេលត្រឹមត្រូវ 20 ដំណក់នៃ tincture ក្នុងកែវទឹកត្រជាក់នឹងពិតជាបំបាត់ការស្រវឹង។
- ស្រស់ raspberry ផ្អែមគ្មានដែនកំណត់;
- 2 ពែងនៃ kefir ដើម្បីរឹបអូសជាមួយធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម (ដោយគ្មានចន្លោះ - រហូតដល់ 10 គ្រាប់) ។
ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើមិនមានអ្វីសមរម្យនៅក្នុងដៃ, បន្ទាប់មកនេះគឺជាបច្ចេកទេសនៃការព្យាបាលដោយដៃ: យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការសម្រេចចិត្តលុបត្រចៀកសមមិត្តស្រវឹងដោយបាតដៃរបស់អ្នក; ការប្រញាប់ប្រញាល់នៃឈាមទៅកាន់ក្បាលរបស់គាត់ក្នុងរយៈពេលមួយនាទីនឹងធ្វើឱ្យស្មារតីពេញលេញឡើងវិញ។ អនុសាសន៍របស់យើងនឹងជួយកម្ចាត់ផ្សែង។
ជាការពិតណាស់ ការស្រវឹងគឺជាការមិនសប្បាយចិត្ត និងមិនមានកិត្តិយស ប៉ុន្តែដោយបានស្ទាត់ជំនាញលើបច្ចេកវិជ្ជានៃគេហទំព័រ Get rid of.ru វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ជយោ!
V.V. Ivanov / Green09 សម្រាប់ Get rid of.ru
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការស្រវឹងជារៀងរហូត?
ជាច្រើនសម័យកាល មនុស្សបានចូលចិត្ត និងចូលចិត្តសម្រាកឲ្យបានល្អ និងសប្បាយ។ ហើយវាហាក់ដូចជាមិនមានអ្វីខុសនោះទេ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុង subconscious នៃមហាជនវាត្រូវបានគេដាក់ចុះថាការសម្រាកដ៏ល្អគួរតែដើរជាប់នឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងហើយកាន់តែច្រើននៃពួកគេកាន់តែសប្បាយ។ ទំនាក់ទំនងនេះគឺមានឫសគល់យ៉ាងរឹងមាំ ដែលប្រជាជនភាគច្រើនមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ចំពោះគ្រឿងស្រវឹង មិនបដិសេធខ្លួនឯង និងមិនព្យាយាមគ្រប់គ្រងបរិមាណគ្រឿងស្រវឹងដែលពួកគេផឹក។ ហើយនេះនាំឱ្យចំនួនអ្នកញៀនគ្រឿងស្រវឹងកើនឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការស្រវឹង? តើវាអាចប្រឆាំងនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងដោយខ្លួនអ្នកឬទេ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយប្តីស្រវឹង? យើងនឹងព្យាយាមឆ្លើយសំណួរទាំងនេះឱ្យបានពេញលេញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
តើអ្នកប្រមឹកខុសពីអ្នកប្រមឹកយ៉ាងណា?
បន្ទាត់រវាងការស្រវឹងនិងការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺមិនច្បាស់លាស់ខ្លាំងណាស់។ គោលគំនិតទាំងពីរនេះគឺទាក់ទងទៅនឹងមនុស្សដែលទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងជាប្រចាំ ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងពួកគេគឺសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងបរិមាណនៃជាតិអាល់កុលនិងភាពញឹកញាប់នៃការ libations ។ អ្នកញៀនស្រាបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការប្រាប់ខ្លួនឯងថា "ឈប់" ទាន់ពេល។ អ្នកប្រមឹកនៅតែអាចឈប់នៅពេលត្រឹមត្រូវសម្រាប់គាត់។
នៅក្នុងឱសថ ការចង់បានគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាធ្ងន់ធ្ងរ។ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអនុវត្តមិនអាចព្យាបាលបាន។ ជំងឺនេះត្រូវបានបង្កហេតុ បញ្ហាគ្រួសារ ស្ថានភាពស្ត្រេស និងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរផ្តល់ឱ្យវានូវកម្លាំងរុញច្រាន។ ជារឿយៗពួកគេទទួលរងពីបុរស។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្ត្រីដែលប្តីមានជំងឺញៀនស្រា ការផឹកស្រារបស់គាត់គឺជាសោកនាដកម្មពិតប្រាកដ។
វាគួរអោយដឹងថាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើរាងកាយដែលទទួលរងនូវរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលបដិសេធគ្រឿងស្រវឹងឬអសមត្ថភាពក្នុងការប្រើប្រាស់វា។ រោគសញ្ញានេះរួមមានៈ បែកញើសខ្លាំង ញ័រ ថប់ដង្ហើម ច្របូកច្របល់ ឈឺចាប់ អស់កម្លាំង គេងមិនលក់ និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ការប្រកាច់ ការយល់ឃើញ និងការវង្វេងអាចកើតឡើង។
អ្នកដែលមិនផឹកស្រា ជឿថាការសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនមែនជាជំងឺទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែខ្វះឆន្ទៈ និងភាពថោកទាប។ នេះគឺនៅឆ្ងាយពីការពិត។ ដើម្បីជួយសង្រ្គោះមនុស្សម្នាក់ពីការស្រវឹង អ្នកត្រូវដឹងពីការពិតមួយដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយឆន្ទៈ និងមាននៅក្នុងការណែនាំនៃជាតិអាល់កុល ethyl ចូលទៅក្នុងការរំលាយអាហារ និងការបង្កើតការពឹងផ្អែកខាងសរីរវិទ្យា។
ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឬស្វាមីតែងតែផឹកស្រានោះគាត់មិនគួរត្រូវបានទុកចោលដោយមេត្តាករុណានៃជោគវាសនាទេគាត់ត្រូវការជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនិងមានសមត្ថភាព។
អ្នកញៀនស្រាផឹកដើម្បីការពាររោគសញ្ញានៃការដក មិនដូចពួកគេទេអ្នកប្រមឹកមិនត្រូវការការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងថេរទេការពឹងផ្អែកលើរាងកាយមិនទាន់បានបង្ហាញខ្លួនទេ។ តែ!
អ្នកប្រមឹកណាមួយនឹងឆាប់ក្លាយជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង តែពិបាកណាស់ក្នុងការធ្វើអោយអ្នកប្រមឹកសាមញ្ញចេញពីប្តីស្រវឹង!
លើសពីនេះ ស្ថានភាពនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ ដោយសារការសេពគ្រឿងស្រវឹងកម្រត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាអ្នកអាស្រ័យ។
នៅពេលដែលស្វាមីមានការចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងចំពោះគ្រឿងស្រវឹង នោះវាមានតម្លៃរួចទៅហើយ ដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំការវិវត្តនៃជំងឺនោះទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការស្រវឹង?
ការស្ដារឡើងវិញនូវរបៀបរស់នៅដែលស្ងប់ស្ងាត់អាចជាដំណើរការដ៏យូរ និងពិបាក។ សំណុំទាំងមូលនៃវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនស្រាត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ទៅជាវិធីសាស្រ្តផ្លូវការ និងក្រៅផ្លូវការ។
វិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្ត
ការព្យាបាលគ្រឿងញៀនគឺផ្អែកលើថ្នាំដែលអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននៃរាងកាយនៅពេលផឹកស្រាដោយមិនគិតពីកម្លាំងនិងបរិមាណនៃជាតិអាល់កុលដែលបានប្រើប្រាស់។ អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត វិលមុខ ឬញ័របេះដូង។ មានការក្អួត ឬរាគ ដែលជាស្ថានភាពសន្លប់។ ជាមួយនឹងការប៉ះពាល់នឹងគ្រឿងញៀនជាប្រចាំ ទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តដ៏រឹងមាំមួយលេចឡើងរវាងការពិតនៃការផឹកស្រា និងការខ្សោះជីវជាតិជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងសុខុមាលភាព។ ជាលទ្ធផលមនុស្សឈប់ផឹក។
វិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្ត
ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺផ្អែកលើផលប៉ះពាល់លើស្មារតី និងសន្លប់របស់មនុស្សតាមរយៈការសរសេរកូដ ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តផ្លូវចិត្ត។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ មនុស្សដែលទទួលរងពីការញៀនស្រា បង្កើតអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះគ្រឿងស្រវឹង។ ជាមួយនឹងការផ្តល់យោបល់ hypnotic លេខកូដត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ជីវិតដ៏ស្ងប់ស្ងាត់និងការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹង។
អ្នកអាចអ៊ិនកូដមនុស្សម្នាក់ក្នុង 1 វគ្គ ប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សដែលមានភាពធន់នឹងការបំភាន់ភ្នែកទេ។
ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលផ្លូវចិត្ត-ស្ត្រេស ការទប់ស្កាត់ត្រូវបានដាក់ដោយធ្វើឱ្យមានស្ថានភាពស្ត្រេស ដែលអ្នកជំងឺងាយនឹងផ្តល់យោបល់។
វិធីសាស្រ្តស្តារនីតិសម្បទា
កម្មវិធីព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទាំងនេះមានគោលបំណងបង្កើតអាកប្បកិរិយាជីវិតមួយចំនួនដែលជួយជំនះការចង់បានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ បច្ចេកទេសបែបនេះជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើង ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់គ្នាចែករំលែកផែនការព្យាបាលស្រដៀងគ្នា។ តាមក្បួនមួយ កម្មវិធីទាំងអស់នេះរួមមានការកំណត់ដំណាក់កាលនៃជំងឺ ការសិក្សាអំពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ និងការវិភាគរកមូលហេតុដើមនៃជំងឺ។ លើសពីនេះ ផែនការព្យាបាលបុគ្គលត្រូវបានបង្កើតឡើង គោលដៅជីវិតស្ថាបនាត្រូវបានកំណត់ ការងារកំពុងដំណើរការលើឆន្ទៈ និងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះគ្រឿងស្រវឹង។ ជាលទ្ធផល អ្នកជំងឺទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់គាត់ដោយដឹងខ្លួន និងក្នុងកម្រិតមធ្យមក្នុងការផឹកស្រា។
វិធីសាស្រ្តមិនធម្មតានៃការតស៊ូ
មិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរថាតើវិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយមានប្រសិទ្ធភាពនិងប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដោះស្រាយការញៀនស្រានោះទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេមួយចំនួនមានប្រជាប្រិយភាពណាស់។ ក្នុងនាមជា analogues នៃថ្នាំទប់ស្កាត់, infusions នៃ wormwood និង centaury (thyme) ត្រូវបានគេប្រើ។ ពួកវាបណ្តាលឱ្យក្អួត និងចង្អោរនៅពេលលេបជាមួយគ្រឿងស្រវឹង។ Valerian និង hawthorn បន្ធូរប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងបំបាត់ការឈ្លានពានដែលបណ្តាលមកពីការបដិសេធភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការចង់បានគ្រឿងស្រវឹង អ្នកជំងឺត្រូវបានព្យាបាលដោយខាំឃ្មុំ។ ប្រើនៅផ្ទះផងដែរ។ ទឹកឃ្មុំឬ propolis ពនលាយ។
វាពិបាកណាស់ក្នុងការបំបាត់ការស្រវឹង។ នេះគឺជាដំណើរការចម្រុះដែលប៉ះពាល់ដល់ទាំងស្ថេរភាពនៃផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺ និងការព្យាបាលរបស់គាត់ ស្ថានភាពរាងកាយ. វាទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងមិនត្រឹមតែលើផ្នែករបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏នៅលើផ្នែកនៃសាច់ញាតិ និងមនុស្សជិតស្និទ្ធរបស់គាត់ផងដែរ។ ពិពណ៌នាអ្វីៗទាំងអស់។ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពការកម្ចាត់ការស្រវឹងនៅក្នុងអត្ថបទមួយគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ លើសពីនេះ ពួកវាជាច្រើនមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាព និងទាមទារការណែនាំពីអ្នកឯកទេសជាចាំបាច់។
ខាងក្រោមនេះជាមួយចំនួន ដំបូន្មានដែលអាចអនុវត្តបាន។សម្រាប់អ្នកដែលសម្រេចចិត្តលះបង់គ្រឿងស្រវឹងដោយខ្លួនឯង ដើម្បីប្រពន្ធ ប្ដី និងអ្នកដែលចង់ជួយគេ។ វានឹងមិនត្រូវបាននាំអោយដើម្បីសង្កេតមើលពួកគេសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ការញៀនស្រា. ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះដំបូងវាចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការលុបបំបាត់ការពឹងផ្អែកលើជាតិអាល់កុលរាងកាយ។
កុំខ្លាចជីវិតដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹង!
កុំខ្លាចបាត់បង់អ្វីដែលសំខាន់ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដោយបានសម្រេចចិត្តឈប់ផឹក។ ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលសម្រាប់ការញៀនស្រាគឺ ភាពធុញទ្រាន់ បំណងប្រាថ្នាចង់កាន់កាប់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងអ្វីមួយ។ ជីវិតស្ងប់ស្ងាត់ធម្មតាហាក់ដូចជាពណ៌ប្រផេះ និងមិនចាប់អារម្មណ៍។ មនុស្សជាច្រើនខ្លាចនាង ព្រោះពេលនោះពួកគេនឹងត្រូវធ្វើដោយគ្មានការជួបជុំដោយស្មោះនៅក្នុងផ្ទះបាយ ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ធម្មជាតិ ទៅបារ និងកម្មវិធីជប់លៀងក្លឹប។ ទាំងនេះគឺជាការសន្និដ្ឋានខុសជាមូលដ្ឋាន ដែលរួមមានការយល់ច្រលំថា ថ្ងៃឈប់សម្រាកដែលមិននាំមកនូវភាពសុខស្រួលដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹង គឺជាផលវិបាកនៃការញៀនដែលកំពុងកើតមានរួចហើយ។ អ្នកស៊ាំនឹងថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏សប្បាយ ហើយមួយរយៈពេលនេះវាក្លាយជាការលំបាកក្នុងការស្វែងរកអ្នកជំនួសវា។
ដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អម្តងទៀតដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹង ពេលវេលាខ្លះត្រូវតែឆ្លងកាត់។ មិនមែនមួយខែ សូម្បីតែពីរ។ ពេលវេលានេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការរៀបចំឡើងវិញនៃរាងកាយ, ទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ ជាតិអាល់កុលអេទីល។. ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺវាចាំបាច់សម្រាប់ការទទួលយកនិងស៊ាំទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនគាត់ផ្ទាល់។
វាមានតម្លៃក្នុងការស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីដែលជាចំណង់ចំណូលចិត្តមានប្រយោជន៍។ វាអាចជាការអានសៀវភៅ អុក កីឡា។ ដំបូង សកម្មភាពថ្មីអាចមិនជំនួសគ្រឿងស្រវឹង។ មនុស្សម្នាក់នឹងនៅតែមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់និងតម្រូវការផឹក។ កុំដកថយ ពេលនេះត្រូវតែស៊ូទ្រាំ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរកមើលសកម្មភាពដែលមិនឆបគ្នាជាមូលដ្ឋានជាមួយគ្រឿងស្រវឹង។
មនុស្សទាំងអស់ដែលបានឈប់ផឹកស្រាបានមើលឃើញពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេថាជីវិតដែលគ្មានគ្រឿងស្រវឹងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយនិងសុភមង្គលច្រើនជាងការមាននៅក្រោមនឹមនៃការញៀន។ ក្រោកពីព្រលឹមមានអារម្មណ៍ល្អ អារម្មណ៍ល្អ. សុខភាពល្អ. ជីវិតពោរពេញដោយថាមពល និងកម្លាំង។ ជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការចំណាយពេលវេលាលើការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង លើការអប់រំ ឬគ្រាន់តែសម្រាកឱ្យបានល្អ ហើយមិនមែននៅលើភាពល្ងង់ខ្លៅ និងការសប្បាយរបស់សត្វនោះទេ!
កុំចាញ់បោកខ្លួនឯង
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សម្រេចចិត្តកម្ចាត់ការញៀននោះគាត់គួរតែរៀនរក្សាការសន្យាដែលបានធ្វើចំពោះខ្លួនគាត់។ សេណារីយ៉ូនៅពេលដែលភ្ញាក់ពីដំណេកបន្ទាប់ពីពិធីជប់លៀងដែលមានព្យុះត្រូវបានអមដោយសំឡេងរោទ៍ការឈឺចាប់ក្នុងក្បាលនិងអារម្មណ៍នៃការខ្មាស់អៀនគឺស៊ាំទៅនឹងមនុស្សជាច្រើន។ ភាពរំជើបរំជួលដ៏មុតមាំកំពុងញ៉ាំនៅក្នុងក្បាលក្រោមឥទ្ធិពលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើការសន្យាយ៉ាងក្លាហាន - "ខ្ញុំនឹងមិនផឹកទៀតទេ" ។
នៅពេលនេះ វាហាក់ដូចជាថាឆន្ទៈនឹងកំទេចអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងមនុស្សគ្រប់គ្នា ការទន្ទឹងរង់ចាំដ៏រីករាយនៃជីវិតថ្មីដែលគ្មានជាតិអាល់កុលបានភ្ញាក់ឡើង អារម្មណ៍នៃមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងដែលពោរពេញដោយអំណាចបានលេចឡើង។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍ ការចងចាំបានរសាត់ទៅ ភាពអត់ឃ្លាននឹងកន្លងផុតទៅ ភាពរីករាយដ៏ថ្លៃថ្នូរហួត។ មនុស្សម្នាក់ម្តងទៀតឃើញខ្លួនឯងនៅម្នាក់ឯងជាមួយនឹងល្ងាចដ៏គួរឱ្យធុញ ហើយភ្លេចអំពីការសន្យាទាំងអស់ដែលគាត់បានធ្វើចំពោះខ្លួនគាត់ ដោយកាន់ដៃរបស់គាត់ទៅដបស្រាបៀរ។
តើត្រូវទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋានអ្វីខ្លះ? កុំពឹងផ្អែកលើការបំផុសគំនិត។ នេះគឺជាកម្លាំងរុញច្រានបណ្តោះអាសន្ននៅពេលដែលបំណងប្រាថ្នាដើម្បីកម្ចាត់ការស្រវឹងហាក់ដូចជាអាចធ្វើទៅបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល។ អ្នកត្រូវតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីដែលនឹងពិបាក។ ដូច្នេះហើយបានជាយើងបានសន្យា - រក្សាវាទោះជាយ៉ាងណា! អ្នកត្រូវតែយកឈ្នះខ្លួនឯង ស៊ូទ្រាំនឹងអារម្មណ៍មិនល្អ។ ទាំងនេះជាផលវិបាកនៃការញៀនដែលមិនទាន់បាត់! អ្នកមិនគួរដើរតាមនាងទេ។ ទោះបីជាការបញ្ចុះបញ្ចូលចិត្តចង់ផឹកយ៉ាងណាក៏នឹងកន្លងផុតទៅ គ្រាន់តែមិនទាន់ចប់ភ្លាម។ អ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីយកឈ្នះខ្លួនឯង ហើយកុំគិតថាអ្វីៗនឹងងាយស្រួលនោះទេ។
ការជជែកវែកញែកអំពីថាតើវាមានតម្លៃទៅមើលក្រុមហ៊ុនផឹកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលឈប់ផឹកកំពុងបន្តឬអត់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តភាគច្រើនយល់ស្របថា លើកលែងតែស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលកម្រិតខ្ពស់នៃការញៀនស្រា ចូរជៀសវាង ក្រុមហ៊ុនរីករាយមិនមានតម្លៃទេ។ ខ្លឹមសារនៃការបដិសេធនៃគ្រឿងស្រវឹងគឺមិនត្រឹមតែនៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង ការញៀនរាងកាយប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងការស៊ាំទៅនឹងរបៀបរស់នៅ sober ។ តើការឈប់ផឹកនឹងប្រើអ្វីទៅ បើនៅផ្ទះមនុស្សស្រវឹងបាន២ខែទៅលេងជប់លៀងដំបូងគេស្រវឹងរហូតដាច់ជីពចរ?
ចូលទៅក្នុងកីឡា
សកម្មភាពរាងកាយរួមចំណែកដល់ការផលិតអរម៉ូន endorphin ដែលផ្តល់ អារម្មណ៍ល្អ. ជិះស្គី ជិះកង់ ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ទៅហែលទឹក។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអត្តពលិកផ្សេងទៀត ពួកគេទាំងអស់ញញឹមហើយមើលទៅសប្បាយចិត្ត។ នេះជារបៀបដែលឥទ្ធិពលនៃការផ្ទុកកីឡាលើជីវគីមីនៃខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានបង្ហាញ។ លើសពីនេះ កីឡាគឺល្អសម្រាប់បំបាត់ភាពតានតឹង៖ ការរត់ហាត់ប្រាណមុនពេលចូលគេងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្មារតីល្អ និងស្ងប់ស្ងាត់ ហើយការហាត់ប្រាណពេលព្រឹកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។
ការចូលលេងកីឡាមិនមែនមានន័យថាជាកាតព្វកិច្ចក្នុងការកំណត់កំណត់ត្រានិងហត់នឿយនោះទេ។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមតូច៖ ជាមួយនឹងការរត់ខ្លីប្រចាំថ្ងៃ ការរុញឡើង ទាញឡើងលើរបារផ្តេក។ល។ លំហាត់ប្រាណទាំងនេះមានលក្ខណៈបឋម វាមិនពិបាកក្នុងការអនុវត្តនោះទេ ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មិនមានរូបរាងកាយល្អក៏ដោយ។
ត្រូវប្រាកដថាធ្វើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ហើយធ្វើតាមវាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង មើលទូរទស្សន៍តិច ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ និងផ្លាស់ប្តូរ។
តួនាទីព្យាបាលនៃធម្មជាតិក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការស្រវឹងមិនគួរត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានឡើយ។ នេះគឺជាប្រភេទនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ បំបាត់ភាពតានតឹង និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍វាមានតម្លៃក្នុងការចេញទៅធម្មជាតិហើយធ្វើវាតែម្នាក់ឯង។ ក្នុងករណីនេះ មនុស្សម្នាក់មើលទៅក្នុងគំនិតរបស់គាត់ ដើម្បីដឹងថាខ្លួនគាត់ជាផ្នែកមួយនៃពិភពលោកនេះ។
គិតអំពីគ្រួសារ និងមនុស្សជំនាន់ក្រោយ
ការស្រវឹងរបស់ប្ដីឬប្រពន្ធ សូម្បីតែមិនទៀងទាត់ និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ តែងតែបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងការចងចាំរបស់កុមារ ហើយអាចបម្រើជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការវិវត្តនៃការស្រវឹងនៅក្នុងខ្លួននាពេលអនាគត។ គ្រួសារមិនសក្តិសមក្នុងការរស់នៅក្នុងបរិយាកាសមិនសប្បាយចិត្តនិងមិនអាចធ្វើការបាន។ លើសពីនេះ វាអាចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ល្អក្នុងការកម្ចាត់ libation ហួសប្រមាណ។ ស្នេហានិងការយល់ដឹងនឹងសោយរាជ្យនៅផ្ទះ។
សាច់ញាតិ និងមិត្តភ័ក្តិក៏អាចជួយ និងផ្តល់ការគាំទ្រដ៏មានតម្លៃផងដែរ។ ទាក់ទងទៅពួកគេនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកបាន។ ជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសមនុស្សជិតស្និទ្ធពិតប្រាកដដែលគាំទ្រអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តនេះ និងមិនស្អប់អ្នកស្គាល់គ្នានោះទេ។
«ស្រវឹងទៀតហើយ! ហើយឥឡូវនេះ ម្តាយរបស់អ្នកនឹងមកជេរខ្ញុំ! ក្រោកឡើង ខ្ញុំនិយាយទៅ! ស្ថានភាពធ្លាប់ស្គាល់? មែនហើយ វាកើតឡើង។ ហើយពេលខ្លះ អ្នកត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់ជាបន្ទាន់។ យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ គេហទំព័រពោរពេញដោយរូបមន្តពីអ្នកឯកទេសក្នុងស្រុក។ ពួកគេខ្លះកំប្លែង ខ្លះមិនអាចទៅរួច ឬសូម្បីតែគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
ចូរយើងស្វែងយល់ពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ការស្រវឹងជាមួយនឹងមធ្យោបាយ improvised ដោយមិនហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់សម្រាប់ការញៀនគ្រឿងញៀន។ ព្រោះនឹងមិនមានពិធីនោះទេ។
ខាងក្នុង : ផឹក, ញ៉ាំ
- ផឹកទឹកដោះគោ 0.5 លីត្រ។ក្នុងមួយក្តាប់។ និយាយថាមានប្រយោជន៍និងស្ងប់ស្ងាត់។ ពេលខ្លះមនុស្សមិនអាចលេបទឹកមាត់បាន តើទឹកដោះគោប្រភេទណា? វាជួយអ្នកដែលចាប់ផ្ដើមមានស្មារតីល្អ។ ការស្រវឹងស្រាមិនបានដកចេញទេ ប៉ុន្តែរបៀបដែលសារធាតុ adsorbent អាចត្រូវបានប្រើ។
- ទឹកអាល់កាឡាំង។សម្រាប់ 1 លីត្រនៃរាវបន្ថែម 1 tbsp ។ លីត្រ សូដាដុតនំកូរនិងឱ្យផឹក។ ជួយស្តារតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាននៃរាងកាយ។ មែនហើយ មិនមែនគ្រប់មនុស្សដែលមានសុវតិ្ថភាពអាចលេបថ្នាំបែបនេះ ដើម្បីនិយាយអ្វីពីការស្រវឹងនោះទេ។ នឹងមិនជួយទេ។ វាគ្រាន់តែបង្កឱ្យមានការឆ្លុះបញ្ចាំង gag ។
- ទឹកផ្លែឈើ។ទឹកក្រូច ម្នាស់ ប៉េងប៉ោះ ផ្លែប៉ោម។ មិនអាក្រក់ទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែរក្សាកម្រិត តុល្យភាពទឹក។. ការកម្ចាត់ការស្រវឹងស្រានឹងមិនអាចជួយបានទេ។
- ក្រូចឆ្មា។ញ៉ាំក្រូចឆ្មាស្រស់ ៣-៥ ផ្លែក្នុងពេលតែមួយ។ តើអ្នកប្រឹក្សាផ្ទាល់បានសាកល្បងហើយឬនៅ? វាមិនត្រឹមតែមិនជួយឱ្យស្រងូតស្រងាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញដែលមានបរិមាណអាស៊ីតបែបនេះ នឹងត្រូវគ្របដណ្ដប់ដោយអាងស្ពាន់ក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ជំនួសឱ្យវិធីសាស្រ្តខ្លាំងបែបនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការផឹកទឹកផ្លែទទឹម ឬភេសជ្ជៈផ្លែឈើ។ និងរាវនិងកិតល្អនៃវីតាមីន C. ដោយវិធីនេះ intoxication នឹងមិនធូរស្រាលទេវានឹងគាំទ្រតែរាងកាយ។
- អាម៉ូញាក់។បន្ថែម 4-5 ដំណក់ទៅ 250 មីលីលីត្រនៃទឹកសុទ្ធ។ កូរហើយចាក់ចូលក្នុងមាត់ "របួស" ។ ខ្លាំងណាស់ វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពដោយផ្អែកលើការព្យាបាលដោយឆក់។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលើសពីកម្រិតថ្នាំព្រោះអ្នកអាចបំពុលមនុស្សម្នាក់ជំនួសឱ្យការជួយ។ ដើម្បីកុំឱ្យប្រថុយប្រថានវាជាការប្រសើរក្នុងការទុកឱ្យរោមកប្បាសជាមួយនឹងក្លិន impregnation ។
- raspberries ស្រស់។ផ្តល់ឱ្យដើម្បីបរិភោគ 300 ក្រាមនៃ berries ។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើការណែនាំនេះផ្អែកលើឥទ្ធិពលអ្វី? ស្រវឹងក្នុងរន្ធគូទនឹងមិនអាចលេបបាន ឬអាចញាក់បានឡើយ។ ការស្រងូតស្រងាត់នឹងមិនអាចបរិភោគបានទេ ព្រោះសូម្បីតែវត្ថុរាវក៏ត្រូវបានយកដោយរាងកាយដោយការលំបាក។ raspberries ស្រស់បង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយនិងគ្មានអ្វីទៀតទេ។ ការកម្ចាត់ការស្រវឹងមិនជួយទេ។
- អាស្ពីរីន។វាហាក់ដូចជាជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់។ តើអ្នកកំពុងនិយាយអំពីអ្វី! ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះការហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់ណាមួយ។ ការត្រៀមលក្ខណៈវេជ្ជសាស្រ្តនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹង? អត់អីទេ! ថាំប់នឹងជួយបំបាត់ការហៀរសំបោរ ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់ការថប់ដង្ហើមនោះទេ។
- អាភៀន។មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងតាំងពីកុមារភាពល្បាយនៃស្ករសូដានិង អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា. ក្នុងសមាមាត្រនៃ 5 ទៅ 1 ទៅ 1. កូរក្នុងទឹកត្រជាក់និងផឹកស្រវឹង។ ជាថ្មីម្តងទៀតជួយនៅក្នុងដំណើរការនៃការ sobering ឡើង, មិនដោះស្រាយបញ្ហានៃការ intoxication នេះ។
- ទឹកឃ្មុំ។យក 5 tsp ។ រៀងរាល់កន្លះម៉ោង។ មិនបានបញ្ជាក់ចំនួនប៉ុន្មានដងនោះទេ។ ពីរឬពេញមួយថ្ងៃដើម្បីញ៉ាំទឹកឃ្មុំ? អ្នកខ្លះចាប់ផ្តើមឈឺបន្ទាប់ពីចាក់លើកទីបី។ វានឹងមិនជួយកម្ចាត់ការស្រវឹងស្រាទេ វានឹងមិនជួយសង្គ្រោះរាងកាយដោយការហៀរសំបោរ។
- ប៉ូតាស្យូម permanganate ។ពនលាយជាមួយទឹកស្អាតពីរលីត្រ ដើម្បីទទួលបានដំណោះស្រាយពណ៌ផ្កាឈូកបន្តិច។ ផឹកច្រើនតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត និងបន្តិចទៀត។ វិធីសាស្ត្រនេះនឹងជួយបានប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យក្អួតក្រោយមក។ អាក្រក់ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។ វាត្រូវបានគេហៅថាការលាងក្រពះ។ ពួកគេធ្វើវារហូតទាល់តែក្លិនជាតិអាល់កុលច្បាស់លាស់បាត់ ឬមនុស្សនោះមកដល់សភាពដែលចង់បាន។
- ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ធម្មជាតិណាមួយ។ ឪឡឹក, តែបៃតង, កាហ្វេត្រជាក់, ទឹកបរិសុទ្ធ។ អ្នកនឹងត្រូវរត់ទៅបន្ទប់ទឹក ប៉ុន្តែរាងកាយនឹងឆាប់កម្ចាត់ផលិតផលពុករលួយនៃជាតិអាល់កុល។
- តែរុក្ខជាតិ។សមាសភាពណាមួយត្រូវបានផ្តល់ជូនប៉ុន្តែបរិមាណគឺគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ មួយថ្ងៃ២០កែវ! បាទ តែរុក្ខជាតិបើស្រវឹងដាក់ធុងអាចក្លាយជាថ្នាំពុល។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ជាមួយនឹងការទទួលភ្ញៀវជារៀងរាល់ សម្ភារៈមានប្រយោជន៍កកកុញនៅក្នុងខ្លួន ហើយមិនត្រូវបានបញ្ចេញភ្លាមៗទេ។ ហើយដោយវិធីនេះទេ។ decoction រុក្ខជាតិនឹងមិនជួយកម្ចាត់ការស្រវឹងស្រាទេ។
នៅខាងក្រៅ
- ផ្កាឈូកត្រជាក់។វិធីសាស្ត្រល្អ ប្រសិនបើទឹកត្រជាក់ មិនកក។ បើមិនដូច្នោះទេ vasospasm អាចកើតឡើងដែលនឹងនាំឱ្យមានការគាំងបេះដូង។ ប៉ុន្តែវាគឺជាទឹកត្រជាក់ដែលរួមចំណែកយ៉ាងខ្លាំងដល់ការបង្កើនលំហូរឈាមនៅក្នុងខ្លួន។ ដែល, នៅក្នុងវេន, នឹងជួយកម្ចាត់ intoxication ។ ជ្រលក់ជើងរបស់អ្នកចូល ទឹកត្រជាក់សង្កត់វានៅទីនោះប្រហែល 15 នាទី។ វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ជើងត្រជាក់ - ខ្ញុំចង់ទៅបង្គន់តាមរបៀបតូចមួយ។ ប្រសិទ្ធភាពគឺដូចគ្នានឹងការលេបថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដែរ។
- ខ្យល់បរិសុទ្ធ។ធានាឱ្យមានលំហូរថេរ ដកដង្ហើមឱ្យជ្រៅ។ ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែវាអាចជួយបាន។ ប្រេង Fusel និងចំហាយអាល់កុលត្រូវបានបណ្តេញចេញពីរាងកាយតាមរយៈសួត។ បើមនុស្សចេះហើយគួរអង្គុយរត់។ ជាទូទៅ ធ្វើសកម្មភាពណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យបែកញើស។ ផលិតផលពុលចេញមកតាមញើស ហើយឈាមរត់លឿនតាមរាងកាយ។ នៅក្នុងការស្រវឹងខ្លាំង ការប៉ុនប៉ងធ្វើចលនាណាមួយបណ្តាលឱ្យបែកញើស។ នេះជាការល្អ វាមានន័យថាបុគ្គលនោះមានស្មារតីឡើង។
- ងូតទឹក។ដូចវិធីសាស្រ្តខាងលើសកម្មភាពគឺផ្អែកលើការបែកញើស។ គ្រាន់តែប្រយ័ត្នជាមួយសីតុណ្ហភាព។ វាគួរតែអាចអត់ឱនបាន មិនមែនជ្រុល។ បើមិនដូច្នេះទេ ជំនួសឱ្យការងងុយគេង អ្នកអាចមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- ត្រចៀក។ច្របាច់ auricles ដោយបាតដៃរបស់អ្នក ហើយជូតវាឱ្យលឿន។ ផ្តល់លំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។ ជួយក្នុងរយៈពេលខ្លី។ មិនកម្ចាត់ការស្រវឹង។
លទ្ធផល។ សកម្មភាពត្រឹមត្រូវ។
ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិស្រវឹងដំបូងអ្នកត្រូវ៖
- លុប ចំនួនអតិបរមាជាតិអាល់កុលចេញពីក្រពះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះផឹកទឹកអំបិលឱ្យបានច្រើនឬដំណោះស្រាយខ្សោយនៃប៉ូតាស្យូម permanganate តាមដែលអាចធ្វើបាន។ បន្ទាប់មកធ្វើឱ្យក្អួត។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាចាប់ផ្តើមដោយឯកឯង ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកត្រូវសង្កត់លើឫសនៃអណ្តាតដើម្បីឱ្យការឆ្លុះបញ្ចាំងដំណើរការ។
- យកអេតាណុលនិង ប្រេង fuselពីសួត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះធានាលំហូរនៃខ្យល់ស្រស់។ អ្នកអាចទៅយ៉រឬទៅតាមផ្លូវ។
- ជួយឱ្យរាងកាយសម្អាតខ្លួនវាពីផលិតផលបំបែកនៃជាតិអាល់កុល។ នេះជាការប្រើភេសជ្ជៈបញ្ចុះទឹកនោម (មិនមែនជាថ្នាំទេ!) ឬការងូតទឹកត្រជាក់។ បង្កើនការបែកញើស - បើអាចធ្វើបាន ហាត់ប្រាណ ឬងូតទឹកស្រាល។
- ស្តារតុល្យភាពទឹក - អំបិល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែ brine ពី បន្លែ pickled. វាជាការល្អក្នុងការធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ផឹកទំពាំងបាយជូរដែលមានជាតិប្រៃខ្លាំង។ វាជាការល្អក្នុងការផឹកស្រា។ ដោយវិធីនេះ Alka-Seltzer ដ៏ល្បីល្បាញមានសមាសភាពស្រដៀងទៅនឹងវា។
- ជួយខួរក្បាល។ នេះគឺជាការប្រើប្រាស់តែផ្អែមក្តៅ ឬទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិផ្អែម។
- ជួយសំអាតរាងកាយទាំងមូល។ នេះតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ adsorbent ណាមួយ។ ទូទៅបំផុតគឺជារឿងធម្មតាបំផុត។ កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម. 1 គ្រាប់សម្រាប់រាល់ 10 គីឡូក្រាមនៃទំងន់របស់អ្នក ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកអាចភ្លេចអំពីការញ៉ាំច្រើនពេក។
- អនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយសម្រាក។ នៅក្នុងមនុស្សសាមញ្ញ - គេង។ បើអាចធ្វើបាន ត្រូវប្រាកដថាធ្វើដូច្នេះ។
ប៉ុន្តែមិនថាក្នុងដំណាក់កាលណាទេ អ្នកគួរតែផឹកទឹកសុទ្ធ។ វារំលាយជាតិអាល់កុលដែលនៅសេសសល់ក្នុងរាងកាយ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាធ្វើចរាចរក្នុងឈាម ជំនួសឱ្យការបញ្ចេញចោល។ ជំនួសទឹកជាមួយនឹងភេសជ្ជៈណាមួយ: ទឹក, តែ, brine, ទឹកសារធាតុរ៉ែ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ intoxication គ្រឿងស្រវឹង? ជាការពិតណាស់ វាជាការប្រសើរជាងកុំឱ្យស្រវឹងទាល់តែសោះ។ ឬយ៉ាងហោចណាស់ផឹកស្រាដែលមានគុណភាព។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាពិតជាបានកើតឡើងមែននោះ មុននឹងប្រើវិធីទាំងអស់ជាប់ៗគ្នា អ្នកគួរតែគិតអំពីភាពសមស្របរបស់វា។ កុំខ្នះខ្នែងនឹងកម្រិតថ្នាំ, គិតអំពីផលវិបាក។ ថែរក្សាខ្លួនអ្នក។
វីដេអូ៖ វិធីកម្ចាត់ការហៀរសំបោរ
