ហេលបា។ វិធីសាស្រ្តអារ៉ាប់នៃការពង្រីកសុដន់ស្ត្រី (រូបថតវីដេអូ)

លឿង តែអេហ្ស៊ីប(helba) : គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ហ៊ាន និងមានសុខភាពល្អ

ប្រទេសអេហ្ស៊ីបមានភាពល្បីល្បាញមិនត្រឹមតែឆ្នេរដែលមានពន្លឺថ្ងៃ និងពីរ៉ាមីតបុរាណប៉ុណ្ណោះទេ។ ភេសជ្ជៈដែលមានក្លិនក្រអូបបំផុតជាមួយនឹងសមាសភាព លក្ខណៈសម្បត្តិ និងរសជាតិតែមួយគត់ត្រូវបានផលិតនៅទីនេះ - តែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿង។ អ្នកស្រុកចូលចិត្តរីករាយជាមួយរសជាតិនៃភេសជ្ជៈជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយចាត់ទុកវាជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយម និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នកទស្សនា។

តាមពិតទៅ តែលឿងអេហ្ស៊ីប ស្ទើរតែគ្មានអ្វីដូចគ្នាជាមួយនឹងភេសជ្ជៈតែបុរាណនោះទេ ព្រោះវាមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងពីតែគុម្ពោត។

ដើម្បីរៀបចំតែលឿងរុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំនៃគ្រួសារ legume ត្រូវបានគេប្រើ - fenugreek ដែលមានឈ្មោះដូចជា shambhala, abish, helba, ស្មៅអូដ្ឋនិងផ្សេងទៀត។

fenugreek Fenugreek គឺខ្លាំងណាស់រុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍

. អំណាចនៃការព្យាបាលរបស់វាត្រូវបានរៀបរាប់នៅក្នុងសាត្រាស្លឹករឹតបុរាណ និងការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្ររបស់ Hippocrates ដ៏ល្បីល្បាញ។ សព្វថ្ងៃនេះ fenugreek ត្រូវបានដាំដុះមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសអេហ្ស៊ីបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មាននៅអឺរ៉ុបភាគអាគ្នេយ៍ ប្រទេសចិន ឥណ្ឌា បារាំង និងអាមេរិកខាងត្បូងផងដែរ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាតែចិន

ត្រូវបានគេហៅផងដែរថាពណ៌លឿងប៉ុន្តែទោះបីជានេះក៏ដោយតែអេហ្ស៊ីបគឺខុសគ្នាទាំងស្រុងទាំងនៅក្នុងសមាសភាពនិងនៅក្នុងអត្ថប្រយោជន៍។

សមាសធាតុ

• ផ្លែឈើនៃ fenugreek ដែលផលិតតែពណ៌លឿងដែលមានសុខភាពល្អគឺជាឃ្លាំងពិតនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍។
• វាមាន៖
• វីតាមីន A, C, B1, B2, B3, B4 (choline), B9 និង PP (អាស៊ីតនីកូទីនិក);
• សារធាតុ mucous (មិនលើសពី 30%);
• តានីន;
• សារធាតុអាសូត;
• ប្រូតេអ៊ីនបន្លែ (20-23%);
• សារជាតិ flavonoids (rutin, hesperidin ជាដើម);
• អាស៊ីតអាមីណូ (lysine, isoleucine, tryptophan ជាដើម);
• ប្រេងសំខាន់ (0,25%);
• អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated fatty acid (4-7%);
• polysaccharides (ម្សៅ, សែលុយឡូសជាដើម);
• កាល់ស្យូម;
• ជាតិដែក;
• សូដ្យូម;
• ស័ង្កសី;
• ផូស្វ័រ;
• ម៉ាញេស្យូម;

ប៉ូតាស្យូម។

ផ្លែឈើ Fenugreek មានមីក្រូធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន វីតាមីន អាស៊ីតអាមីណូ និងសារធាតុផ្សេងៗទៀតសម្រាប់រាងកាយ។

នៅពេលញ៉ាំគ្រាប់ពូជ ធាតុគីមីស្ទើរតែទាំងអស់នៅតែមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈ ដែលមានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់ឥទ្ធិពលពង្រឹងជាទូទៅលើរាងកាយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ សម្រាប់គោលបំណងបង្ការនិងសម្រាប់ការព្យាបាលស្មុគស្មាញ៖

1. ជំងឺ រលាកក្រពះពោះវៀន. ការបញ្ចូលគ្រាប់ពូជ fenugreek គ្របដណ្តប់ភ្នាសរំអិលនៃបំពង់អាហារជាមួយនឹងទឹករំអិលដែលការពារវាពីឥទ្ធិពលឈ្លានពាន។ ភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹងក៏ដូចជាស្រួចស្រាវនិង អាហារអាសុីតអាហារូបត្ថម្ភ។ ការផឹកជាប្រចាំនៃប្លុកតែ អាស៊ីតកើនឡើងដោយសារតែដំណើរការរលាក និងដំបៅនៅក្នុងក្រពះឈប់ដំណើរការ។ នៅប្រទេសអេហ្ស៊ីប តែលឿងតែងតែជួយអ្នកទេសចរអឺរ៉ុបសម្របខ្លួនក្នុងការទទួលទានអាហារជាតិ។
2. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងធាត់។ microelements ដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងធ្វើអោយការរំលាយអាហារ lipid ប្រសើរឡើងផងដែរ។
3. ជំងឺនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម។ តែអេហ្ស៊ីបការពារការកើតឡើងនៃជំងឺឆ្លង ជំងឺរលាកប្រព័ន្ធ genitourinary និងជួយយកថ្មចេញពី ប្លោកនោមនិងតម្រងនោម។
4. Atherosclerosis និងលើសឈាម។ សារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងតែលឿងបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមក៏ដូចជា សម្ពាធឈាមសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។
5. ជំងឺនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម។ តែ Shambhala គឺជាឱសថផ្ទះដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ ដែលមានប្រសិទ្ធិភាព expectorant និង antipyretic សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។
6. ជំងឺនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី។ ផ្លែឈើ Fenugreek មានសារធាតុស្រដៀងនឹងសារធាតុចម្រាញ់ពី Dioscorea ។ ពួកវាមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធ និងសកម្មភាពរបស់អ័រម៉ូនភេទស្រី ដូច្នេះតែជួយស្តារឡើងវិញ ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនស្ត្រី ក៏ដូចជាការព្យាបាលភាពគ្មានកូនរបស់ស្ត្រី ដុំសាច់ស្បូន ដុំសាច់នៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជជាដើម។
7. ជំងឺស្បែក។ តែលឿងធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃថ្លើម និងប្លោកនោម សកម្មភាពដែលកំណត់ស្ថានភាពទូទៅនៃស្បែក។

• របបអាហារគ្មានតុល្យភាព ការថយចុះចំណង់អាហារ;
• ការងើបឡើងវិញពិបាកបន្ទាប់ពីការវះកាត់ឬជំងឺរយៈពេលវែង;
• ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទនិងអសមត្ថភាព;
• ភាពតានតឹងរាងកាយឬផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ;
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ការប្រមូលផ្តុំជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយនិងរូបរាង ក្លិនមិនល្អសាកសព;
• ការថយចុះសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត ការផ្តោតអារម្មណ៍ ការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ;
• ការថយចុះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន;
• ការបំពាន វដ្តរដូវការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ, ការអស់រដូវដំបូង;
• ភាពចាស់មុនអាយុនៃស្បែក (ប្រសិនបើវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខ្វះអរម៉ូនភេទស្ត្រី) ។

គ្រាប់ពូជឆ្អិនក៏សមរម្យសម្រាប់ស្បែកកែសម្ផស្សនិងការថែរក្សាសក់។

រូបមន្តសម្រាប់ការព្យាបាល ការសម្រកទម្ងន់ ការបង្កើនការបំបៅកូន និងគោលបំណងផ្សេងទៀត។

IN គោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្តតែលឿងពីប្រទេសអេហ្ស៊ីបត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើរួមផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា​បំផុត​,រូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាព

សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ និងគោលបំណងផ្សេងៗទៀត។

លទ្ធផលល្អអាចសម្រេចបានលុះត្រាតែនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃតែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។

របៀបញ៉ាំភេសជ្ជៈអេហ្ស៊ីបឱ្យបានត្រឹមត្រូវ + វីដេអូ

ដោយសារផ្លែឈើរបស់រុក្ខជាតិជាជាងស្លឹកត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំតែនេះ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំវាតាមរបៀបធម្មតានោះទេ។ រសជាតិនៃភេសជ្ជៈនឹងត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងពេញលេញលុះត្រាតែគ្រាប់រឹងត្រូវបានដាំឱ្យពុះ។

1-2 ថ្ងៃមុនពេលរៀបចំតែផ្លែឈើគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយដាក់នៅលើក្រដាសឬកន្សែងនៅកន្លែងស្ងួត។ ដើម្បីឱ្យតែបញ្ចេញក្លិនរបស់វា គ្រាប់ពូជស្ងួតអាចត្រូវបានចៀននិងកិន។ ដាំភេសជ្ជៈក្នុងខ្ទះតូចមួយ។ សម្រាប់ស្លឹកតែ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប្រើទឹក 200-250 មីលីលីត្រ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តច្រើនទៀត តែខ្លាំងបន្ថែម 2 ស្លាបព្រាក្នុងបរិមាណទឹកដូចគ្នា។ អ្នក​ត្រូវ​ស្ងោរ​តែ​លឿង​លើ​ភ្លើង​ទាប​រយៈពេល ៧-៩ នាទី​បន្ទាប់​មក​អ្នក​អាច​ចាក់​វា​ចូល​ក្នុង​កែវ​ហើយ​រីករាយ​ជាមួយ​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​។

នៅក្នុងវីដេអូ អ្នកអាចស្គាល់ដំណើរការនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹក helba

អ្នកអាចផឹកតែក្តៅឬត្រជាក់ - វាក្តៅឥតខ្ចោះនិងបំបាត់ការស្រេកទឹក។

តែអេហ្ស៊ីបមានរសជាតិឆ្ងាញ់ លឿងនិងរសជាតិដ៏ពិសេស ដែលមនុស្សម្នាក់ៗយល់ឃើញខុសៗគ្នា៖ សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាគ្រាន់តែជាភេសជ្ជៈជូរចត់ និងមិនល្អប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត វាគឺជាប្រភពនៃអារម្មណ៍ទាំងមូល!

ដើម្បីបំបាត់ភាពជូរចត់ ភ្លាមៗមុនពេលចម្អិនអាហារ ត្រាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង ទឹកត្រជាក់.

អ្នកអាចធ្វើពិពិធកម្មរសជាតិនៃតែជាមួយ raspberries, lemon, ទឹកឃ្មុំ, mint, កាលបរិច្ឆេទ, ខ្ញីឬផ្លែល្វា។ តែលឿងទៅបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការបញ្ចូលតែផ្សេងទៀត: ខ្មៅឬបៃតងធម្មតា។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការជំនួសទឹកជាមួយទឹកដោះគោនៅពេលធ្វើតែ។

ជនជាតិអេហ្ស៊ីប តែលឿង(ហៅផងដែរថា helba) ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈមិនធម្មតា និងមានសុខភាពល្អនៅក្នុងពិភពលោក។ វាត្រូវបានផលិតចេញពីរុក្ខជាតិ fenugreek ប៉ុន្តែមិនមែនមកពីស្លឹកដូចពូជដទៃទៀតទេ ប៉ុន្តែមកពីគ្រាប់។ តែនេះរីករាលដាលនៅក្នុងប្រទេសអេហ្ស៊ីប៖ នៅទីនេះវាត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែដូចនោះទេ។ ភេសជ្ជៈក្រអូបប៉ុន្តែជាថ្នាំបំបាត់ និងការពារជំងឺជាច្រើន ក៏ដូចជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ តែលឿង អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ ដែលត្រូវបានជជែកគ្នាច្រើនក្នុងចំណោមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំ និងផឹកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

អត្ថប្រយោជន៍

អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យរួមបញ្ចូលតែលឿងអេហ្ស៊ីបនៅក្នុងម៉ឺនុយសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ ភេសជ្ជៈនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic និង laxative ដោយសារតែវាកម្ចាត់រាងកាយនៃសំណល់អាហារមិនបានរំលាយនិងជាតិពុលដែលជួយកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយ។ លើសពីនេះទៀត helba មានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។ ដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់នឹងកាន់តែងាយស្រួលនិងលឿនប្រសិនបើអ្នកផឹកតែអេហ្ស៊ីប 200 មីលីលីត្រជារៀងរាល់ព្រឹកហើយបន្ទាប់មកមិនញ៉ាំរយៈពេល 3 ម៉ោង។

តើតែ helba មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់រាងកាយ? នេះ។ ភេសជ្ជៈវេទមន្តប្រើនៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោម។

1. សម្រាប់ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះ។ សមាសភាពនៃគ្រាប់ពូជ fenugreek អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារការខូចខាត microflora ពោះវៀនធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃលំពែង ព្យាបាលដំបៅ និងស្លាកស្នាមក្រោយការវះកាត់។ បន្ទាប់ពីផឹកតែ ក្រពះត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយស្រទាប់ mucous ស្តើងខ្លាំងណាស់ ដែលការពារសរីរាង្គពីផលប៉ះពាល់នៃអាហាររដុប ឬមិនធម្មតា។
2. សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ Helba ធ្វើឱ្យស្លសស្តើង និងជំរុញការដកយកចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់វាពីរាងកាយ។ ភេសជ្ជៈនេះមានឥទ្ធិពលពង្រឹងជាទូទៅ បន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយ និងស្ងប់ស្ងាត់អំឡុងពេលមានគ្រុនក្តៅ។
3. សម្រាប់ការការពារជំងឺ atherosclerosis ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ តែ​មាន​សារធាតុ​ស្មុគស្មាញ​ដែល​អាច​កាត់​បន្ថយ​កម្រិត​កូឡេស្តេរ៉ុល​អាក្រក់​ក្នុង​ឈាម។
4. ដើម្បីការពារភាពស្លេកស្លាំង។ គ្រាប់ពូជ Fenugreek សម្បូរទៅដោយជាតិដែក ដែលបង្កើនការផលិតអេម៉ូក្លូប៊ីន ដែលធ្វើអោយដំណើរការធម្មតានៃកោសិកាឈាមក្រហមផ្ទេរអុកស៊ីសែនទៅជាលិកាពីសួត និងការពារការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន។
5. សម្រាប់ជំងឺសន្លាក់។ Fenugreek មានសមត្ថភាពក្នុងការស្តារជាលិកា interarticular ។ លើសពីនេះទៀតវាសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូមដែលដោយគ្មានស្ថានភាពធម្មតានៃប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងគឺមិនអាចទៅរួចទេ។
6. សម្រាប់​ការ​បង្ការ និង​ព្យាបាល​ជំងឺ​ស្ត្រី​ពេល​មក​រដូវ​ពិបាក ។ ភេសជ្ជៈ​នេះ​មាន​សមត្ថភាព​ពិសេស​ក្នុង​ការ​បង្កើន​តុល្យភាព​អ័រម៉ូន​ក្នុង​ខ្លួន។ ក្នុងការព្យាបាលជំងឺមួយចំនួននៃតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី ការចាក់ថ្នាំជាមួយ fenugreek ដ៏ខ្លាំងមួយត្រូវបានគេប្រើ (ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត)។
7. ដើម្បីបង្កើនថាមពល បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ សណ្តែកបណ្តុះត្រូវបានបង្កាត់ជាមួយទឹកដោះគោហើយផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។
8. ដើម្បីបង្កើនលំហូរនៃទឹកដោះគោក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ. អ្នកជំនាញហៅ Helba ថាជាភ្នាក់ងាររំញោចធម្មជាតិខ្លាំងបំផុតនៃការបំបៅកូន។ ទេ។ ភេសជ្ជៈខ្លាំងភ្ជាប់ជាមួយផងដែរ។ ទឹកដោះគោនិងទទួលទានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
9. កំឡុងពេលមានភាពតានតឹងខ្លាំងខាងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
10. ដើម្បីបំបាត់ក្លិនមិនល្អចេញពីរាងកាយឬមាត់។ បញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះកើតឡើងនៅពេលដែលបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុពុលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួន។ នៅ ការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់តែលឿង សារធាតុពុលត្រូវលាងសម្អាតចេញពីរាងកាយ ហើយរាងកាយទទួលបានក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃ fenugreek ។

ភេសជ្ជៈតែដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានប្រើនៅក្នុង គ្រឿងសំអាងផ្ទះ. សមាសធាតុសកម្ម(វីតាមីន អាស៊ីតអាមីណូ ប៉ូលីហ្វេណុល) ដែលជាផ្នែកមួយនៃវា ការពារអេពីដេមី និងសក់ពីកត្តាខាងក្រៅដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាមានលក្ខណៈធម្មតា ធ្វើអោយប្រសើរឡើង។ រូបរាង, ការពារការទំពែក។ ដោយប្រើតែលឿង របាំងត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់មុខនិងសក់ លាងជម្រះបន្ទាប់ពីលាងសក់របស់អ្នក។ ពីល្បាយនៃគ្រាប់ពូជ fenugreek និង ប្រេងបន្លែពួកគេធ្វើឡេសម្រាប់លើកសុដន់ ពង្រីក និងកែទម្រង់របស់វា។

គ្រោះថ្នាក់

មុនពេលទទួលទានតែលឿងពីប្រទេសអេហ្ស៊ីប អ្នកត្រូវសិក្សាទាំងអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់របស់វា។ អាចក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់រាងកាយ ការប្រើប្រាស់លើសភេសជ្ជៈ៖ ច្រើនជាង 6 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃនឹងនាំឱ្យមានស្ថានភាពនៃការស្រវឹង។ ក្នុងករណីនេះ ការថប់បារម្ភដោយគ្មានមូលហេតុ វិលមុខ អារម្មណ៍ស្រួចស្រាវនៃភាពអត់ឃ្លាន និងឈឺក្រពះលេចឡើង។ រោគសញ្ញាដូចគ្នាអាចកើតឡើងប្រសិនបើភេសជ្ជៈត្រូវបានរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវ។

ក្នុងករណីមានរោគក្រពះពោះវៀន ការទទួលទាន helba អាចបណ្តាលឱ្យរាគ ក្អួត និងធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកតែលឿងក្នុងពាក់កណ្តាលដំបូងនៃថ្ងៃ: ការទទួលទានភេសជ្ជៈនៅពេលល្ងាចអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការងងុយគេងនិងបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់។

ការទប់ស្កាត់

តែលឿងពីប្រទេសអេហ្ស៊ីបត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ការផឹក:

• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;
• រាគស្រួចស្រាវ;
• ទទួលការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន;
• បង្កើតកូនមួយ;
• ការកើនឡើងនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិង prolactin;
• អាឡែស៊ីទៅនឹងគ្រាប់ពូជ fenugreek ។

តើវាអាចទៅរួចទេសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន

នៅត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះក៏ដូចជានៅពេលដែលមានការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូនការផឹកតែអេហ្ស៊ីបត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ គ្រាប់ Fenugreek មានសមត្ថភាពបង្កើនកម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូន។ មុនពេលផឹកតែលឿងក្នុងត្រីមាសទី 2 និងទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ខណៈពេលដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ អ្នកអាចផឹកតែលឿង ត្រូវប្រាកដថាទារកមិនមានអាឡែស៊ីជាមួយផលិតផលនេះទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះភេសជ្ជៈត្រូវតែបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារក្នុងផ្នែកតូចបំផុត។ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់កុមារអត់ធ្មត់តែជាធម្មតា helba ជាមួយទឹកដោះគោគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់: នេះនឹងបង្កើនលំហូរនៃទឹកដោះគោ។

សមាសភាព (វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ)

តែលឿងអេហ្ស៊ីបមាន៖

• វីតាមីន A;
• វីតាមីន B1, B2, B9;
• វីតាមីន C;
• ប៉ូតាស្យូម;
• ស័ង្កសី;
• កាល់ស្យូម;
• សូដ្យូម;
• polysaccharides (ម្សៅ, សែលុយឡូសជាដើម);
• ផូស្វ័រ;
• ស័ង្កសី។

របៀបចំអិន

វា​នឹង​មិន​អាច​ញ៉ាំ​តែ​លឿង​ពី​ប្រទេស​អេហ្ស៊ីប​បាន​ទេ ដោយ​ប្រើ​វិធី​ធម្មតា​ព្រោះ​គ្រាប់​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​មិនមែន​ស្លឹក។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែចាក់ទឹករំពុះលើសណ្តែក fenugreek នោះ infusion នឹងមិនមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នោះទេ។ ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃគ្រាប់បើកតែពេលឆ្អិន។ ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​លាង​និង​ស្ងួត​ស្ងោរ​រយៈពេល ៨ នាទី​។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការភេសជ្ជៈខ្លាំង បន្ថែមទឹកមិនលើសពី 200 មីលីលីត្រក្នុង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃស្លឹកតែ។

ដើម្បីទទួលបានច្រើនទៀត តែក្រអូបជាដំបូងគ្រាប់ពូជគួរតែត្រូវបានចៀននិងកិន។ នេះក៏នឹងកម្ចាត់ភាពជូរចត់ដែលពួកគេមានផងដែរ។ សណ្តែកស្រស់. Fenugreek នឹងបញ្ចេញសារធាតុចិញ្ចឹមអតិបរមាទៅក្នុងភេសជ្ជៈប្រសិនបើវាត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេល 3 ម៉ោងមុនពេលចម្អិនអាហារ។

របៀបប្រើ

ដូច្នេះថាតែ Helba នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ អត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាអ្នកត្រូវផឹកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភណែនាំ៖

• ផឹកភេសជ្ជៈត្រជាក់បន្តិច;
• ផឹកក្នុងទឹកតូចមួយ;
• រៀបចំពិធីតែដាច់ដោយឡែកពីអាហារ;
• បន្ថែមទឹកឃ្មុំជំនួសឱ្យស្ករ;
• ដើម្បីពង្រឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផ្សំ helba ជាមួយខ្ញីនិងក្រូចឆ្មា;
• សម្រាប់ភាពស្លេកស្លាំង ផឹកតែជាមួយកាលបរិច្ឆេទ;
• ដើម្បីរំលាយគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ផឹកភេសជ្ជៈដ៏រឹងមាំមួយ;
• សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ បន្ថែម stevia ទៅតែ;
• ដើម្បីបង្កើន កម្លាំងបុរសប្រើទឹកដោះគោជំនួសឱ្យទឹកញ៉ាំ។

ការផ្ទុក

សំណើមខ្ពស់ និងពន្លឺថ្ងៃគឺធ្វើឱ្យខូចដល់គ្រាប់ពូជ fenugreek ដូច្នេះតែលឿងត្រូវតែរក្សាទុកក្នុងធុងសេរ៉ាមិចដែលមានគំរបបិទជិត។ ធុងត្រូវតែដាក់ក្នុងកន្លែងងងឹត កន្លែងស្ងួតឆ្ងាយពីផលិតផលដែលមានក្លិនក្រអូបខ្លាំង ព្រោះតែអាចស្រូបក្លិនបរទេសបានយ៉ាងងាយស្រួល។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះ ស្លឹកតែអាចរក្សាទុកបានរហូតដល់ 12 ខែ បន្ទាប់មកវាបាត់បង់គុណភាពដ៏មានតម្លៃរបស់វា។

តែ​លឿង​ដែល​បាន​ញ៉ាំ​រក្សា​លក្ខណៈសម្បត្តិ​របស់​វា​ពេញ​មួយថ្ងៃ។ សម្រាប់តែប្រភេទនីមួយៗ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសដាច់ដោយឡែក ស្លាបព្រាកាហ្វេដូច្នេះរសជាតិនៃភេសជ្ជៈមិនលាយ។

របៀបជ្រើសរើស

តែលឿងដែលមានគុណភាពខ្ពស់មើលទៅស្រស់ និងមិនមានរូបរាង។ គ្រាប់ពូជដែលផុតកំណត់អាចសម្គាល់បានយ៉ាងងាយស្រួលពីគ្រាប់ស្រស់តាមពណ៌៖ សណ្តែកដែលសមរម្យសម្រាប់ការញ៉ាំនឹងក្លាយជាពណ៌ mustard ភ្លឺតាមពេលវេលា fenugreek ងងឹត។

គុណភាពនៃតែក៏អាចត្រូវបានកំណត់ដោយរសជាតិផងដែរ។ infusion នៃគ្រាប់ពូជចាស់នឹងជូរចត់ខ្លាំងណាស់។

តើមានអ្វីទៅជាមួយវា?

ដើម្បីព្យាបាល និងការពារជំងឺមួយចំនួន ភេសជ្ជៈត្រូវបានរៀបចំពីល្បាយនៃតែលឿងជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ arthrosis គ្រាប់ fenugreek ត្រូវបានផ្សំជាមួយស្លឹក stevia សម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary - ជាមួយនឹង decoction កាលបរិច្ឆេទក្រាស់។ ភេសជ្ជៈរួចរាល់ល្អជាមួយទឹកដោះគោ ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ, ខ្ញីដី, ក្រូចឆ្មា។

តែលឿងមកពីប្រទេសអេហ្ស៊ីបមិនមែនជាតែក្នុងន័យធម្មតានៃពាក្យនោះទេ។ នេះគឺជាភេសជ្ជៈដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិខ្លាំងបំផុតដោយអរគុណដែលក្នុងករណីដែលគ្មាន contraindications ។ ការរៀបចំត្រឹមត្រូវ។ហើយការទទួលទានអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព និងរូបរាងទាំងមូល ព្យាបាល និងការពារជំងឺជាច្រើន។ ដើម្បីរកមើលថាតើមាន contraindications ចំពោះការទទួលទាន helba ដែរឬទេ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ប្រទេសអេហ្ស៊ីបជាប្រទេសដែលមានប្រាសាទពីរ៉ាមីត ព្រះអាទិត្យក្តៅក្រហាយ និងតែលឿង។ នេះ។ តែឆ្ងាញ់ពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមប្រជាជនអេស៊ីប អ្នកខ្លះមិនអាចនឹកស្មានថាមួយថ្ងៃដោយគ្មានភេសជ្ជៈនេះទេ។ តើនេះជាតែប្រភេទអ្វី? តើ​វា​ផលិត​ពី​អ្វី? របៀបចំអិន តែ helbaតើវាមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? តើវាអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?

តើអ្វីទៅជា helba

Shambhala blooms ជាមួយនឹងផ្កាច្រើន និងតែមួយ ភាគច្រើនមានពណ៌លឿង កម្រណាស់ ប៉ុន្តែផ្កាពណ៌ស្វាយ ឬពណ៌ខៀវត្រូវបានរកឃើញ។ ផ្លែឈើ​មាន​រាង​ដូច​សណ្តែក មាន​ពន្លក​ពន្លូត និង​រាង​ស៊ីឡាំង។ វាមាននៅក្នុងគ្រាប់ពូជដែលលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់រុក្ខជាតិកុហក។

ផ្លែឈើមានក្លិនក្រអូប ក្លិនស្រដៀងនឹងក្លិនក្រអូប។ គ្រាប់ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មសម្រាប់ការផលិតតែ សម្រាប់គោលបំណងឱសថ និងក្នុងការចម្អិនអាហារ។ ចូរនិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ helba ។

អេហ្ស៊ីប ជា​ប្រទេស​ចំណាស់​បំផុត​មួយ​ក្នុង​ពិភពលោក។ នៅទីនេះមានកន្លែងសម្រាប់ឆ្នេរដែលមានពន្លឺថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យ ពីរ៉ាមីតដ៏មហិមា និងតែលឿងមិនធម្មតា - helba ។ តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ប្រជាជនក្នុងតំបន់មិនត្រឹមតែដឹងអំពីអត្ថិភាពរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបានវាយតម្លៃខ្ពស់ចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់វាផងដែរ។

Hippocrates បានប្រើភេសជ្ជៈនេះដើម្បីព្យាបាលជំងឺរោគស្ត្រីភាគច្រើន។ វាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងថា fenugreek (មូលដ្ឋាននៃតែ) អាចបំបាត់ភាពមិនស្រួលអំឡុងពេលមានរដូវ។

ស្លឹកតែ Helba ត្រូវបានគេប្រើជាសារធាតុ tinctures, infusions, ថ្នាំ, ម្សៅដី និងសារធាតុបន្ថែមអាហារ។ ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរក្រោមឈ្មោះផ្សេងទៀត - abish, helba, fenugreek, chaman, shambhala, ស្មៅអូដ្ឋ។ រូបមន្តសម្រាប់ញ៉ាំវាពិតជាមិនផ្លាស់ប្តូរទេ ទោះបីជាមានច្រើនសតវត្សន៍បានកន្លងផុតទៅតាំងពីពេលនោះមកក៏ដោយ។

តើពួកគេប្រមូលនៅឯណា?

ស្វែងយល់ពីភាពជាក់លាក់នៃការផលិតតែ Helba ពណ៌លឿង វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានេះមិនមែនជាតែនៅក្នុងន័យបុរាណរបស់វា។ វាមិនត្រូវបានស្រង់ចេញពីស្លឹកតែ។ មូលដ្ឋាននៃភេសជ្ជៈគឺជាគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិដែលគេស្គាល់ថា "fenugreek" ដែលជា legume ។

ជាប្រពៃណី ពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងធ្វើម្ហូប និងឱសថនៅអាមេរិកខាងត្បូង អេត្យូពី ឥណ្ឌា និងចិន ក៏ដូចជានៅក្នុងតំបន់មួយចំនួនផ្សេងទៀត។

អ្នកទេសចរអេហ្ស៊ីបជាច្រើនត្រូវបានផ្តល់ជូនដើម្បីរីករាយជាមួយនឹងរសជាតិដ៏អស្ចារ្យនៃតែលឿង។ ជឿខ្ញុំអ្នកមិនគួរបដិសេធឱកាសបែបនេះទេ។ តាមទស្សនៈ ភេសជ្ជៈអាចមើលទៅចម្លែកណាស់ - នៅក្នុងកែវអ្នកអាចឃើញគ្រាប់តូចៗ ហើយមិនមែនស្លឹកប្រពៃណីទេ។

លក្ខណៈពិសេសរសជាតិ

រសជាតិនៃពណ៌លឿង ភេសជ្ជៈតែជាក់លាក់ សម្បូរទៅដោយស្រមោលគ្រប់ប្រភេទ។ មិនមែន​អឺរ៉ុប​គ្រប់រូប​អាច​ដឹងគុណ​វា ឬ​អាច​យល់​វា​បាន​ទេ។ តួនាទីលេចធ្លោត្រូវបានកាន់កាប់ដោយរសជាតិ nutty ប៉ុន្តែប្រសិនបើចាំបាច់វាអាចត្រូវបានពនឺបន្តិចជាមួយនឹងសារធាតុបន្ថែមដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សាខាងក្រោម។

តែ Helba មាន លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល, ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។

• ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
• ស្តារមុខងារនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។ មួយពែងនៃ Shambhala infusion ការពារ mucosa ក្រពះពី អាហារហឹរ, គ្រឿងស្រវឹង។ ការទទួលទានតែ fenugreek ជាទៀងទាត់ជួយបន្ថយដំបៅក្រពះ និងជួយធ្វើឱ្យអាស៊ីតក្រពះមានលក្ខណៈធម្មតា។
• ព្យាបាលការឆ្លងមេរោគនៃប្រព័ន្ធ genitourinary, យកខ្សាច់ចេញពីតម្រងនោម, បំបាត់ការរលាកនៃប្លោកនោម។
• ត្រូវបានណែនាំក្នុងការព្យាបាលរោគស្ត្រី។ រុក្ខជាតិនេះមានសារធាតុដែលអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងអរម៉ូនភេទស្រី។ ការផឹកតែជួយស្ដារកម្រិតអរម៉ូន ព្យាបាលភាពគ្មានកូន និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ការអស់រដូវ។
• សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ តែ Helba កាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាព និងបំបាត់ក្លិនមាត់។ ការផឹកតែនៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះជួយកម្ចាត់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• Fenugreek មានសារធាតុដែលកាត់បន្ថយ សម្ពាធឈាម, កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។ មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។
• នៅក្នុងរយៈពេលក្រោយការវះកាត់ភេសជ្ជៈនឹងជួយស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំងនិងបង្កើនចំណង់អាហារ។
• សម្រាប់បុរស ទឹកស្លឹកគ្រៃ នឹងជួយស្តារភាពវៃឆ្លាតឡើងវិញ។
• ពួកគេផឹកភេសជ្ជៈដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង បំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ស្ត្រេស និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។

អ្វីដែលការស្រាវជ្រាវនិយាយ

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រទូទាំងពិភពលោកកំពុងស្រាវជ្រាវ helba ។ មជ្ឈមណ្ឌល​មហារីក​អាមេរិក​បាន​បង្ហាញ​ថា fenugreek មាន​សកម្មភាព hypoglycemic, hypolipid និង hypocholesterol ។

សមាគមវិទ្យាសាស្ត្រអ៊ឺរ៉ុបក៏បានធ្វើការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រស៊ីជម្រៅផងដែរ បន្ទាប់ពីនោះវាបានបញ្ចូល fenugreek នៅក្នុងបញ្ជីឱសថដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល និងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ រុក្ខជាតិនេះជួយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី និងអុកស៊ីតកម្ម lipid ។

សម្រាប់ដំបៅពោះវៀន ឱសថមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើស្ងោរជាមួយ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមហើយទឹកមួយកែវនឹងជួយកម្ចាត់រាគ។ ប្រេង Helba មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ដុំសាច់ក្រពះ។

ដោយការចម្អិនប្រេងជាមួយទឹកឃ្មុំ អ្នកអាចទទួលបានមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលនឹងយកជាតិពុលចេញពីរន្ធគូថ និងបង្កើនការបញ្ចេញទឹកនោម។ ឱសថមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺឬសដូងបាត។

សមាសធាតុគីមីនៃ fenugreek

មានផ្ទុក fenugreek ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ច្រើន។ធាតុគីមី, សារធាតុចិញ្ចឹម, សារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីន។

• ទម្លាប់;
• សូដ្យូម;
• តានីន;
• សារធាតុ flavonoids;
• អាស៊ីតនីកូទីនិក;
• ស្តេរ៉ូអ៊ីត saponins;
• coumarin;
• សារធាតុជូរចត់;
• ស័ង្កសី;
• អាសេនិច;
• ជាតិដែក;
• ម្សៅ;
• សារធាតុ mucous (មិនលើសពី 30%);
• វីតាមីន C, A, B2, B9, B1 ។

នេះមិនមែនជាបញ្ជីធាតុគីមីទាំងមូលទេ។

ការហាមឃាត់ចំពោះតែ helba

• នៅក្នុងខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ, តែលឿងត្រូវបាន contraindicated ។
• វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈពីរោងចក្រនេះសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម ជំងឺ endometriosis និង fibroids ។
• ការទទួលទានតែច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី និងបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំ helba? ភេសជ្ជៈអាចត្រូវបានរៀបចំដូចជា តែធម្មតា។ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថានេះ។ ភេសជ្ជៈមិនធម្មតា. វា​មិន​មែន​មាន​ស្លឹក​ទេ ប៉ុន្តែ​មាន​ពី​សណ្ដែក វា​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ក្នុង​ការ​ញ៉ាំ​វា​ជាមួយ​ទឹក​ពុះ​ទេ។ សណ្តែកមិនអាចបើកបានលឿននោះទេ។ ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អ fenugreek ត្រូវបានដាំឱ្យពុះ។

1. សណ្តែកត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ និងស្ងួត។
2. សណ្តែកស្ងួតត្រូវចៀនក្នុងខ្ទះចៀន និងហាន់ជាបន្ទះៗ។
3. ចាក់ទឹក 1 កែវចូលក្នុងធុងមួយ បន្ថែមសណ្ដែកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
4. ដាក់ធុងនៅលើភ្លើងហើយចម្អិនដប់នាទី។
5. ប៉ះពាល់ហើយទុកឱ្យត្រជាក់។

របៀបផឹកតែលឿងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

តែអេហ្ស៊ីបមាន លក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យវាមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងពីតែដទៃទៀត។ ពេល​ក្តៅ ភេសជ្ជៈ​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ក្តៅ ហើយ​ពេល​ត្រជាក់ វា​ជួយ​បំបាត់​ការ​ស្រេក​ទឹក​របស់​អ្នក​បាន​យ៉ាង​ល្អ​។ ដើម្បីស្វែងរករសជាតិថ្មី គ្រាន់តែបោះកាលបរិច្ឆេទពីរបីទៅក្នុងតែដែលញ៉ាំ។

បន្ថែមខ្ញី, ទឹកឃ្មុំ, cinnamon ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ភេសជ្ជៈប្រែជាក្រអូបណាស់។ រសជាតិនៃតែគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, អ្នកខ្លះប្រៀបធៀបវាជាមួយនឹងរសជាតិនៃឈីស, ផ្សិត, អ្នកផ្សេងទៀតជាមួយនឹងរសជាតិនៃគ្រឿងទេស។ ទឹកអាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកដោះគោ; តែ helba ជាមួយទឹកដោះគោគឺជាវិធីអេហ្ស៊ីបបុរាណនៃការរៀបចំភេសជ្ជៈ។

តើអ្នកផឹកជាមួយអ្វី ហើយតើអ្នកបំពេញវាដោយរបៀបណា?

អ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងសិល្បៈនៃការរៀបចំតែផ្តល់ដំបូន្មានមិនឱ្យបន្ថែម ភេសជ្ជៈបុរាណស្ករ។ វាគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយបរិមាណតិចតួចនៃទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ។

តែធ្វើពីទឹកដោះគោជាជាង ទឹកធម្មតា។, ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈមិនត្រឹមតែ រសជាតិភ្លឺប៉ុន្តែក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការងាប់លិង្គផងដែរ។ ទឹកក្រឡុកក្រាស់ជាមួយផ្លែឈើកាលបរិច្ឆេទជួយសម្អាតតម្រងនោម និងរំលាយគ្រួស វាអាចត្រូវបានបន្ថែមដោយបរិមាណតិចតួចនៃក្រូចឆ្មា។

រូបមន្តតែលឿង

តែ helba លឿង មានគុណប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង របៀបញ៉ាំវា មានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ?

ដើម្បីសម្អាតពោះវៀន

លាយទឹកស្អាត ២០០មីលីលីត្រ ជាមួយសណ្តែកដី ២ស្លាបព្រាបាយ។ ធុងជាមួយល្បាយត្រូវតែរក្សាទុករយៈពេលប្រាំនាទី។ កំដៅទាប. អ្នក​អាច​ចាក់​ទឹក​ដាំ​ពុះ​លើ​សណ្តែក​ពេញ​មួយ​យប់ ហើយ​ទុក​វា​ឱ្យ​ពុះ​ពេញ​មួយ​យប់ ។ ផឹកតែនេះ បន្ថែមផ្លែល្វា ឬទឹកឃ្មុំ មុនពេលអាហារ។

សម្រាប់ការព្យាបាលការឈឺបំពង់ក

ចាក់ 500 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះចូលទៅក្នុង ladle មួយបន្ថែម 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ fenugreek ។ កំណត់កំដៅអប្បបរមាហើយចម្អិនល្បាយរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ច្របាច់ទំពាំងបាយជូរបន្ទាប់ពី 15 នាទី។ decoction លទ្ធផលគួរតែត្រូវបានប្រើដើម្បី gargle ។ ការរលាកត្រូវបានធូរស្រាលបន្ទាប់ពីនីតិវិធីមួយចំនួន។

សម្រាប់តម្រងនោម

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំតែដើម្បីព្យាបាលតម្រងនោម? 5 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃគ្រាប់កំទេចគួរតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង saucepan មួយបន្ថែម 200 មីលីលីត្រនៃទឹក 2-3 កាលបរិច្ឆេទ។ រំពុះល្បាយសម្រាប់ប្រាំពីរនាទី។ ច្របាច់តែយក 300 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃជាបីដូស។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈជាទៀងទាត់នឹងកំទេចក្រួសក្នុងតម្រងនោមតូចៗ និងសម្អាតខ្សាច់។

សម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត

វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំ infusion ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយករុក្ខជាតិដូចខាងក្រោមៈ

• Fenugreek - 1 ស្លាបព្រា
• គ្រាប់ពូជ Fennel - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• Elderberry - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• វីយ៉ូឡែត Tricolor - 2 ស្លាបព្រា
• ផ្កាលីនដិន - 2 ស្លាបព្រា

ឱសថទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាសម្រាប់ទឹក 200 មីលីលីត្រអ្នកត្រូវការយក 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃតែរុក្ខជាតិ។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបាន infused សម្រាប់ពីរម៉ោងបន្ទាប់មកវាគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះប្រាំនាទី។ ភេសជ្ជៈជាលទ្ធផលគួរតែស្រវឹងពេញមួយថ្ងៃ។ តែគួរតែស្រវឹងក្តៅ។ វាត្រូវបានគេជឿថាការផឹកតែលឿងរួមជាមួយឱសថឱសថដទៃទៀតនឹងជួយព្យាបាលសូម្បីតែជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ។

សម្រាប់ការព្យាបាលស្ត្រី

ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនូវការចាក់គ្រាប់ fenugreek ជួយធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតា បំបាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ និងស្តារវដ្តរដូវឡើងវិញ។ តែមានឥទ្ធិពលអស្ចារ្យលើរាងកាយរបស់ស្ត្រីបំបៅ។ Helba បង្កើនការបំបៅកូន។

ដើម្បីបង្កើនបរិមាណទឹកដោះគោអ្នកត្រូវរៀបចំ infusion ។ អ្នកត្រូវចាក់ 1 tbsp ចូលក្នុងធុង។ ស្លាបព្រានៃផ្លែឈើ fenugreek ចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះប្រហែលដប់នាទី។ បន្ទាប់ពីច្របាច់អ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកដោះគោ 30 មីលីលីត្រ។ តែដែលផលិតរួចរាល់ត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកបីកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទឹក​ត្រសក់​អាច​ប្រើ​សម្រាប់​ជ្រលក់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចាក់ 2 ស្លាបព្រានៃសណ្តែកជាមួយកែវទឹករំពុះមួយគ្របដណ្តប់ហើយទុកឱ្យឈររយៈពេល 20 នាទី។ វគ្គនៃការលេបថ្នាំនឹងជួយស្ដារ microflora ទ្វារមាស។

របាំងសក់៖

1. អ្នកអាចធ្វើរបាំងសក់ពីផ្លែឈើនៃរុក្ខជាតិ។ ផ្លែ​ល្ហុង​ត្រូវ​កិន​បន្ថែម​ទឹក​ដើម្បី​បាន​ល្បាយ​ក្រាស់។ របាំងគួរត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់វាគួរតែបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់និងពង្រឹងវា។
2. សម្រាប់សក់អ្នកអាចរៀបចំរបាំងជាមួយប្រេងអូលីវ។ លាយផ្លែឈើ fenugreek បុកជាមួយប្រេងអូលីវ បន្ថែមម្រេចខ្មៅដី។ ដោយប្រើចលនាម៉ាស្សាអ្នកត្រូវជូតល្បាយលទ្ធផលទៅក្នុងស្បែកក្រោមសក់។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរុំក្បាលរបស់អ្នកហើយលាងសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។ ម៉ាសនឹងពង្រឹងសក់របស់អ្នក និងកម្ចាត់អង្គែ។

លាងសក់។ អ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកជាមួយ decoction fenugreek ។

ឡេលាបមុខ។ ការលាងសម្អាតជាមួយនឹង infusion នឹងជួយការពារភាពចាស់នៃស្បែក។

ម៉ាស់។ 1 ស្លាបព្រានៃផ្លែឈើ shamballa ដីត្រូវតែលាយជាមួយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវ។ ល្បាយនេះត្រូវបានលាបលើមុខរយៈពេល 10 នាទី។ នេះ។ វិធីដ៏អស្ចារ្យលុប មុន, សំអាតស្បែក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលជាមួយ helba?

គ្រាប់ពូជ Helba ត្រូវបានត្រាំរយៈពេលដប់ពីរម៉ោង បន្ទាប់មកវាត្រូវបានកិនជាម្សៅ ហើយលាបលើស្បែកក្បាល (ដោយផ្ទាល់ទៅស្បែក)។ ផលិតផលត្រូវទុកចោលរយៈពេលម្ភៃនាទី រួចលាងសម្អាតចេញ។

ទប់ទល់នឹងការបាត់បង់សក់

បួនស្លាបព្រានៃដី helba ទៅជាម្សៅត្រូវតែដាំឱ្យពុះក្នុងកែវទឹកមួយហើយបន្ទាប់មកសំពាធ។ ល្បាយដែលបានរៀបចំត្រូវបានជូតលើស្បែកក្បាលច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នីតិវិធីនេះមិនត្រឹមតែការពារការបាត់បង់សក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចព្យាបាលសក់ខូច និងផុយបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

សំណងសម្រាប់ការទំពែក

មួនមួយត្រូវបានរៀបចំពីប្រេង cumin ខ្មៅ និងគ្រាប់ helba កំទេច ដែលត្រូវបានលាបចូលទៅក្នុងឫសសក់ជាបន្តបន្ទាប់។ ផលិតផលត្រូវបានទុកចោលប្រហែលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវតែលាងសម្អាត។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងសក់ Helba

ម្សៅ helba មួយស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានផ្សំជាមួយអូលីវ ឬប្រេងបន្លែមួយចំនួនទៀត។ ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចបន្ថែមខ្មៅបន្តិចទៅក្នុងល្បាយ។ ម្រេចដី. សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសនៃសក់ហើយក្បាលត្រូវបានអ៊ីសូឡង់យ៉ាងហ្មត់ចត់។

ទុករបាំងនេះនៅលើសក់របស់អ្នករយៈពេលកន្លះម៉ោង ហើយបន្ទាប់ពីពេលនេះ លាងសម្អាតផលិតផលចេញ។ របាំងមុខជាមួយ helba ជួយកម្ចាត់អង្គែ បង្កើនល្បឿនកំណើនសក់យ៉ាងសំខាន់ និងថែមទាំងព្យាបាលរោគសើស្បែកក្បាលទៀតផង។ ហើយដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព វាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ helba ពន្លក។

លាងសក់ជាមួយ decoction helba

ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែម decoction នៃ helba ទៅក្នុងទឹកសម្រាប់លាងសក់របស់អ្នក សក់របស់អ្នកនឹងក្លាយជាភ្លឺចាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងទទួលបានរូបរាងមានសុខភាពល្អ។

ទាំងគ្រាប់ពូជ និងពន្លករបស់ helba ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយដោយការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌សម្រាប់ការពង្រីកសុដន់។ គ្រាប់ពូជ Helba មានបរិមាណដ៏សមរម្យនៃ diosgenin - សារធាតុនេះត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីបង្កើតទម្រង់ពាក់កណ្តាលសំយោគនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន (អ័រម៉ូនភេទស្រី)។

ហើយអ័រម៉ូន estrogen ជំរុញការរីកសាយនៃកោសិកាក្រពេញ mammary ។ ដូច្នេះវាប្រែថា diosgenin ដែលមាននៅក្នុង helbe ជំរុញការលូតលាស់នៃក្រពេញ mammary ។ ស្ត្រីអារ៉ាប់នៅតែញ៉ាំគ្រាប់ helba អាំងយ៉ាងសកម្ម - នេះជួយផ្តល់ភាពមូលមិនត្រឹមតែដល់សុដន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រគាកផងដែរ។ ប៉ុន្តែនៅបូព៌ា រាងមូលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឧត្តមគតិនៃភាពស្រស់ស្អាត!

ហើមនិងថង់នៅក្រោមភ្នែក

ប្រសិនបើអ្នកផឹក Helba ជាទៀងទាត់ អ្នកអាចបំបាត់ការហើម និងថង់ក្រោមភ្នែកបានយ៉ាងងាយស្រួល។

សំណងសម្រាប់ស្បែករលាកនិងរលាក

ពី គ្រាប់ពូជដីឬស្លឹក helba ការបិទភ្ជាប់មួយត្រូវបានរៀបចំ ដែលត្រូវបានអនុវត្តជាបន្តបន្ទាប់ទៅលើស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់។ ការបិទភ្ជាប់អព្ភូតហេតុមិនត្រឹមតែជួយឱ្យស្បែកមានពណ៌រីករាយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអាចកម្ចាត់ឬសផងដែរ។

បិទភ្ជាប់សម្រាប់ដំបៅស្បែករលាក

ការបិទភ្ជាប់នេះជារឿយៗត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឥណ្ឌា ចិន និងអារ៉ាប់។ ដើម្បីរៀបចំវា ពីរស្លាបព្រានៃគ្រាប់ helba ត្រូវបានត្រាំពេញមួយយប់ ហើយនៅពេលព្រឹក ពួកគេត្រូវបាន kneaded ចូលទៅក្នុងបិទភ្ជាប់មួយ និងអនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់រយៈពេលមួយម៉ោង។

ដោយវិធីនេះការបិទភ្ជាប់នេះក៏ជួយផងដែរជាមួយនឹង cellulite ។ ហើយជនជាតិអេស៊ីបបុរាណបានជឿថា ប្រសិនបើអ្នកជូតសមាសភាពនេះពេញរាងកាយរបស់អ្នក ស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រែជាស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់ ហើយវានឹងមិនមានចំណុចណាមួយនៅលើវាឡើយ។

ការសម្អាតរបាំងមុខ

របាំងសំណើម

ម្សៅ Helba (មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ) ត្រូវបានលាយជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកការ៉ុតនិងបរិមាណទឹកឃ្មុំដូចគ្នា។ វាមិនត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹក aloe ទៅរបាំងនោះទេ។ សមាសភាពត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើមុខប្រហែលម្ភៃនាទីហើយបន្ទាប់មកលាងចេញ។

របាំងបំប៉ន

លាយម្សៅ helba មួយស្លាបព្រាជាមួយស្រស់ ស៊ុតលឿងបន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងអូលីវ ប្រេង caraway និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ របាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកមុខសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះសមាសភាពត្រូវបានទឹកនាំទៅបិទ។

មានគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះ ចំនួនធំភេសជ្ជះរុក្ខជាតិគ្រប់ប្រភេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ helba ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់ត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនធម្មតាបំផុតនិងក្រអូបនៃការផ្តល់ជូនទាំងអស់។

តើតែលឿងផលិតពីអ្វី?

ទោះបីជាវាពិបាកក្នុងការចាត់ថ្នាក់វាជាធម្មតាក៏ដោយ។ រុក្ខជាតិដែលតែ helba ពណ៌លឿងត្រូវបានផលិតជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ legume និងមានឈ្មោះជាច្រើន - shamballa, fenugreek, fenugreek, abish ជាដើម។ ខាងក្រៅ មានអាយុច្រើនឆ្នាំនេះឈានដល់កម្ពស់រហូតដល់ 60-70 សង់ទីម៉ែត្ររោងចក្រនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយតូចចង្អៀត ស្លឹកមានប្រវែងប្រហែល 2-3 សង់ទីម៉ែត្រជាមួយនឹងគែម jagged ។ ដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈនេះ មានតែពណ៌ចាស់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើ ដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ buckwheat ។

សមាសធាតុគីមីនៃតែ helba

តែ​លឿង Helba មាន​មីក្រូ​ធាតុ វីតាមីន និង​សារធាតុចិញ្ចឹម​ជាច្រើន​ទៀត​ដូចជា៖

ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត (ប្រហែល 25%);

ជាតិដែក ផូស្វ័រ ម៉ាញេស្យូម ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ស្ពាន់ធ័រ ស័ង្កសី ម្សៅ សូដ្យូម អាសេនិច;

ប្រេងសំខាន់ៗ (0,3%);

វីតាមីន A, B, B1, B2, C, D, PP, អាស៊ីតហ្វូលិក, អង់ស៊ីម។

សមាសភាពគីមីនៃភេសជ្ជៈនេះគឺសម្បូរទៅដោយសមាសធាតុជាច្រើន, ជាមួយ ការញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ពួកគេស្ទើរតែទាំងអស់ចូលទៅក្នុងភេសជ្ជៈ។

តើតែ helba មានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះដល់សុខភាពមនុស្ស?

តែ helba លឿងរបស់អេហ្ស៊ីបមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនយ៉ាងដែលមានគោលបំណងព្យាបាល និងការពារជំងឺជាច្រើន។ សរីរាង្គខាងក្នុង, សម្រាប់ការដុត ផោនបន្ថែមចំពោះមនុស្សធាត់។ល។ នេះពន្យល់ពីភាពពេញនិយមនៃភេសជ្ជៈនេះ។

នៅពេលទទួលទានជាប្រចាំ តែបៃតង helba អាចជួយបាន៖

សម្រាប់ជំងឺក្រពះពោះវៀន, duodenal និងដំបៅក្រពះ។ សំអាតរាងកាយនៃជាតិពុល និងជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃភ្នាស mucous នៅក្នុងក្រពះ និងពោះវៀន។

សម្រាប់ជំងឺនៃតម្រងនោម, ទឹកនោមនិងប្លោកនោម។ នៅ urolithiasisជំរុញការរំលាយ និងយកថ្ម និងខ្សាច់ចេញពីរាងកាយ។

ក្នុងអំឡុងពេលត្រជាក់វាជួយកាត់បន្ថយ សីតុណ្ហភាពកើនឡើងសាកសព។

សម្រាប់ជំងឺ ផ្លូវដង្ហើម, រលាកទងសួត, ជំងឺហឺត, រលាកសួត, រលាកសួត និងជំងឺរបេងធ្វើអោយស្ថានភាពប្រសើរឡើង បំបាត់ការឈឺចាប់ និងលើកកម្ពស់ការបន្ទន់ និងការដកកំហាកចេញ។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយ លើសទម្ងន់ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយនិងកម្ចាត់ edema ។

ក្នុង​ករណី​មាន​ជំងឺ​ថ្លើម វា​ជួយ​ធ្វើ​ឱ្យ​មុខងារ​របស់​វា​មាន​ភាព​ប្រក្រតី។

សម្រាប់ភាពស្លេកស្លាំង និងកង្វះជាតិដែកក្នុងរាងកាយ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំ និងកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ដល់មនុស្សរងទុក្ខ អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ, នឹងជួយស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំងនិងពង្រឹងស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយ។

វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រីនិងបុរសមានប្រសិទ្ធិភាពពង្រឹងជាទូទៅនិងជួយជាមួយនឹងជំងឺរបស់ពួកគេ។ ជួយបុរសដែលខ្សោយកម្លាំង។

នៅ មាតិកាកើនឡើងអរម៉ូនចំពោះស្ត្រីដូចជា prolactin និង estrogen ជួយកាត់បន្ថយ និងធ្វើឱ្យកម្រិតរបស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតា។

របៀបរៀបចំតែលឿង

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំតែ Helba ពណ៌លឿង? រៀបចំវា។ នៅក្នុងវិធីធម្មតា។ជាភេសជ្ជៈរុក្ខជាតិសាមញ្ញនឹងមិនដំណើរការទេ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែចាក់ទឹករំពុះលើវា វានឹងមិនបោះបង់ចោលអ្វីទាំងអស់។ សារធាតុមានប្រយោជន៍ហើយនឹងមិនមានផ្ទាល់ខ្លួនទេ។ រសជាតិពិសេសនិងក្លិនក្រអូប។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញភេសជ្ជៈនេះក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ហើយអ្នកអាចរៀបចំវាតាមវិធីជាច្រើន។

វិធីសាស្រ្តលេខ 1

ដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈមានក្លិនក្រអូប និងមានសុខភាពល្អ អ្នកត្រូវការគ្រាប់ធញ្ញជាតិឱ្យស្ងួតទាំងស្រុង និងលីងស្រាល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវយកបរិមាណជាក់លាក់នៃវត្ថុធាតុដើមហើយស្ងួតវានៅក្នុងខ្ទះចៀនដោយគ្មានប្រេងនិងខ្លាញ់។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកអាចញ៉ាំតែ។

អ្នកត្រូវយកគ្រាប់ធញ្ញជាតិ 2 ស្លាបព្រាក្នុងទឹក 200 មីលីលីត្រ ពោលគឺក្នុងមួយពែង។

ដាក់បរិមាណវត្ថុធាតុដើមដែលត្រូវការនៅក្នុងធុងសមស្របមួយ បំពេញបរិមាណដែលត្រូវការនៃទឹកក្តៅ ហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5-10 នាទីលើកំដៅទាប។

វិធីសាស្រ្តលេខ 2

ដំបូងអ្នកត្រូវវាស់ បរិមាណដែលត្រូវការគ្រាប់ធញ្ញជាតិក្នុងសមាមាត្រនៃ 1-2 ស្លាបព្រាក្នុង 1 ពែងនៃទឹក។ សម្ងួតពួកវាក្នុងខ្ទះស្ងួតស្អាត។

ទុកឲ្យត្រជាក់ ហើយកិនក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ដូចកាហ្វេធម្មតា។

បន្ទាប់​មក​យក​ម្សៅ​ជា​លទ្ធផល​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ ហើយ​ញ៉ាំ​ដូច​ជា​តែ​ធម្មតា​ជាមួយ​ទឹក​ពុះ។ សម្រាប់រសជាតិ និងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ធុងដែលមានភេសជ្ជៈអាចគ្របដោយគម្របមួយសម្រាប់តែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះ។

ដើម្បីឱ្យតែ Helba ពណ៌លឿងមានរសជាតិ និងក្លិនឈ្ងុយ អ្នកអាចបន្ថែមស្ករ ក៏ដូចជាទឹកឃ្មុំ បំណែកនៃខ្ញី និងក្រូចឆ្មា។ ក្នុងករណីខ្លះភេសជ្ជៈនេះស្រវឹងជាមួយទឹកដោះគោ។

តែ helba លឿងរបស់អេហ្ស៊ីប ការពិនិត្យដែលភាគច្រើនវិជ្ជមានមានឥទ្ធិពលលើ រាងកាយរបស់មនុស្សមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល និងមានរសជាតិតែមួយគត់។

ពេល​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​នេះ ក្លិន​ក្រអូប​របស់​វា​បង្ហាញ​ខ្លួន​វា​ក្នុង​វិសាលគម​ទាំង​មូល ពី​ជូរចត់​ទៅ​ផ្អែម ល្វីង​ដំបូង បន្ទាប់​មក​ទន់។ ហើយ​មនុស្ស​ដែល​ផឹក​តែ​អេហ្ស៊ីប​ជា​លើក​ដំបូង​បាន​ភ្ជាប់​វា​ជាមួយ​គ្រប់​រសជាតិ៖ គ្រឿងទេស​បូព៌ា។ ផ្សិតស្ងួត, ឈីសហឹរវ៉ានីឡា ខ្ញី និងផលិតផលជាច្រើនទៀត។

តែ Helba នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

ថ្មីៗនេះ តែ Helba ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីផលិតផលដោយផ្អែកលើវាគ្រាន់តែជាវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងណាមិញ វាមានផ្ទុកសារធាតុ polyphenols វីតាមីន និងអាស៊ីតអាមីណូជាច្រើន ដែលជួយស្បែក និងសក់ប្រឆាំងនឹងកត្តាអវិជ្ជមាន។ សមាសធាតុមួយចំនួននៃភេសជ្ជៈនេះផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ។ ចំពោះសារធាតុ polyphenols ឥទ្ធិពលរបស់វាអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ សារធាតុ​ទាំងនេះ​បំបាត់​ការ​រលាក ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ស្រស់ថ្លា និង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ស្រស់ថ្លា​ឡើងវិញ​។

របាំងតែ Helba

មនុស្សជាច្រើនគ្រាន់តែមិនដឹងថាតែ Helba អាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ការរៀបចំរបាំងជាច្រើនប្រភេទផងដែរ។ របៀបចំអិនវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ផលិតផលគ្រឿងសំអាងផ្អែកលើភេសជ្ជៈនេះ?

ដើម្បី​ធ្វើ​ម៉ាស​មុខ អ្នក​គួរ​យក​តែ​លឿង ៦ ស្លាបព្រា​បាយ ៣ ស្លាបព្រា​កាហ្វេ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ Helba ត្រូវតែត្រូវបានកំទេច។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ឬបាយអ។ តែ និង ម្សៅអង្ករគួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវតែត្រូវបានពនឺ ទឹកស្អាត. លទ្ធផលចុងក្រោយគួរតែជាការបិទភ្ជាប់។ សមាសភាពគួរតែត្រូវបានអនុវត្តស្មើៗគ្នាលើស្បែកនៃមុខដោយមិនរាប់បញ្ចូលតំបន់ជុំវិញភ្នែកនិងបបូរមាត់។ នៅពេលដែលម្សៅស្ងួត អ្នកអាចលាងវាចេញ ទឹកក្តៅ. វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាសមាសភាពបែបនេះអាចព្យាបាលស្ទើរតែគ្រប់កន្ទួលនិងបំបាត់ភាពមិនស្មើគ្នា។

តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ រុក្ខជាតិ helba នៅតែត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលមានតម្រូវការខ្លាំងនៅក្នុង ឱសថប្រជាប្រិយនិងក្នុងការចម្អិនអាហារ។

តើអ្វីទៅជា helba

Fenugreek, shambhala, fungerek គឺជាឈ្មោះទូទៅសម្រាប់ការនេះ។ រុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំពីគ្រួសារ legume ។ ដើមខ្ពស់។ រាងមូលហើយជាមួយនឹងកំពូលសាខាឈានដល់កម្ពស់ 70 សង់ទីម៉ែត្រ។ ផ្កាអាចមានច្រើន ឬទោល ដែលភាគច្រើនមានពណ៌លឿង មិនសូវឃើញមានពណ៌ខៀវ ឬ ផ្កាពណ៌ស្វាយ. ស្លឹកតូចមានទទឹងរហូតដល់ ៤ ស។

ផ្លែឈើ Helba មានរូបរាងរាងស៊ីឡាំង និងស្រដៀងទៅនឹងសណ្តែកសំប៉ែតដែលមានពន្លកវែង។ វាគឺជាពួកគេដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលរុក្ខជាតិនេះមានតម្លៃណាស់។ ផ្លែឈើគឺខ្លាំងណាស់ ក្លិនជាក់លាក់ក្លិនដូចគ្រាប់។ គេប្រើសម្រាប់ធ្វើគ្រឿងទេស និងជាឱសថ។

ហេលបាគឺជាផ្ទះរបស់ទីបេ។ បន្តិចម្ដងៗរុក្ខជាតិនេះបានរីករាលដាលដល់ប្រទេសភាគខាងត្បូង - អេហ្ស៊ីបអ៊ីរ៉ង់អារ៉ាប៊ីសាអូឌីត។ សព្វថ្ងៃនេះ រុក្ខជាតិ helba ត្រូវបានដាំដុះ និងប្រើប្រាស់ស្ទើរតែទូទាំងពិភពលោក។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតបុរាណម្នាក់ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ជំងឺទាំងអស់ដែលញាំញីមនុស្សជាតិនៅម្ខាងនៃមាត្រដ្ឋាន ហើយ Helba ម្ខាងទៀតនោះជញ្ជីងនឹងមានតុល្យភាព។ សមាសភាពតែមួយគត់រុក្ខជាតិនេះអនុញ្ញាតឱ្យវាប្រើក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺជាច្រើន។ Helba បានក្លាយជាការពេញនិយមជាពិសេសដោយសារតែការកើនឡើងនៃចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សក្នុងការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង និងឱសថបុរាណ។ មានប្រសិទ្ធិភាពរំញោច, ស្តារឡើងវិញ, ប៉ូវកំលាំង, ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិង diuretic ជួយព្យាបាលប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ផ្តាសាយរលាកទងសួត ជាដើម នាងក៏បានដោះស្រាយដោយជោគជ័យជាមួយនឹងបញ្ហារោគស្ត្រីមួយចំនួនផងដែរ។ Helba ក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង និងជាថ្នាំ sedative ។

ការពិនិត្យឡើងវិញពីអ្នកដែលរោងចក្រនេះបានជួយដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពមានច្រើនណាស់។ ក្នុងចំណោមពួកគេ មានឧទាហរណ៍ជាច្រើនត្រូវបានពិពណ៌នានៅពេលដែលអាចសម្រកទម្ងន់បាន ដោយសារសមត្ថភាពដ៏មានអានុភាពរបស់ helba ដើម្បីសម្អាតជាតិពុលក្នុងពោះវៀន និងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសមានលក្ខណៈធម្មតា។

តែ Helba សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

តែដែលផលិតពីគ្រាប់ helba គឺមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសក្នុងចំណោមមនុស្សលើសទម្ងន់។ សកម្មភាពរបស់វាគឺផ្អែកលើការដកជាតិពុល និងកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ ឥទ្ធិពល diuretic របស់វា និងសមត្ថភាពក្នុងការពន្លឿនដំណើរការមេតាបូលីស។ ការបន្ថែមតែដែលធ្វើពី helba ទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ សម្បូរជាតិសរសៃជួយកាត់បន្ថយការស្រេកឃ្លាន និងការពារការទទួលទានច្រើនពេក។ វាក៏នឹងជួយអ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងរបបអាហារដែលមានកម្រិតណាមួយផងដែរ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹង និងអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈដូចជាតែ helba: របៀបញ៉ាំវា របៀបប្រើវាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលរំពឹងទុក។

សមាសធាតុគីមីនៃតែ

សារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិនេះឆ្អែតហើយធ្វើឱ្យអ្នកមិនគួរឱ្យជឿ ភេសជ្ជៈសុខភាពរៀបចំពីពួកគេ។ ទាំងនេះគឺជាធាតុមីក្រូដូចជា សេលេញ៉ូម ម៉ាញ៉េស្យូម កាល់ស្យូម ស័ង្កសី ជាតិដែក សូដ្យូម ជាដើម។ Helba មានតារាងតាមកាលកំណត់ស្ទើរតែទាំងមូល។

ការប្រើប្រាស់តែពីគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិនេះជួយស្តារសុខភាពឡើងវិញផងដែរ។ មាតិកាខ្ពស់។សារជាតិ flavonoids, អាស៊ីត phenolic, អង់ស៊ីម, តានីន, វីតាមីន A, C និង B, អាស៊ីតអាមីណូ និង polysaccharides (hemicellulose, ម្សៅ, pectins ជាដើម) ។

គ្រាប់ពូជ fenugreek 100 ក្រាមមាន: ជាតិសរសៃ - 10 ក្រាម, កាបូអ៊ីដ្រាត - 58,4 ក្រាម, ខ្លាញ់ - 6,4 ក្រាម, ប្រូតេអ៊ីន - 23 ក្រាម។

របៀបញ៉ាំនិងយក Helba ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

មុនពេលញ៉ាំតែអេហ្ស៊ីប helba អ្នកត្រូវរៀបចំគ្រាប់ពូជ។ ពួកវាត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ បន្ទាប់មកដាក់លើក្រដាស ហើយដាក់ក្នុងកន្លែងស្ងួតរយៈពេល 2 ថ្ងៃដើម្បីស្ងួត។ គ្រាប់ពូជស្ងួតត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងខ្ទះជាមួយទឹក (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយកែវទឹក) និងដាំឱ្យពុះរយៈពេល 8 នាទី។ ភេសជ្ជៈដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងពែងមួយហើយស្រវឹង។

វាគួរតែត្រូវបានចងចាំថានេះគឺជាផលិតផលជាក់លាក់មួយ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរផឹកតែពីវាតាមរបៀបដែលយើងធ្លាប់ធ្វើនោះទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការសង្កេតកម្រិតមធ្យមដើម្បីកុំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បានកើតឡើងហើយ helba អាចបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលវាមាន។

ដើម្បីកែលម្អរសជាតិនៃភេសជ្ជៈដែលបានរៀបចំអ្នកអាចបន្ថែម គ្រឿងផ្សំបន្ថែម: ខ្ញី, រមៀត, រមៀត, zest ។ ការរួមផ្សំរសជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះគឺទទួលបានជាមួយទឹកឃ្មុំ ទឹកដោះគោ និងក្រូចឆ្មា។

Helba នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

របាំងសក់ត្រូវបានរៀបចំពី fenugreek កិនល្អជាមួយការបន្ថែមនៃ cumin និងប្រេងអូលីវ។ ល្បាយលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានត្រដុសយ៉ាងហ្មត់ចត់ចូលទៅក្នុងឫសនៃសក់, អ៊ីសូឡង់ក្បាលនិងទុករយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។ របាំងនេះមិនត្រឹមតែពន្លឿនការលូតលាស់សក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកម្ចាត់អង្គែ និងព្យាបាលរោគសើស្បែកនៅលើស្បែកក្បាលទៀតផង។

Helba ក៏ត្រូវបានគេប្រើជាហ្វូមលាងមុខផងដែរ លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ ជួយដោះស្រាយរាល់បញ្ហាមុន រលាកស្បែកគ្រប់ប្រភេទ និងបញ្ហាគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗ។

របាំងមុខដែលមានមូលដ្ឋានលើ fenugreek ក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ បន្ថែមពីលើគ្រាប់ពូជសម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាអ្នកនឹងត្រូវការទឹកឃ្មុំ cumin និង ប្រេងអូលីវ(ស្លាបព្រាកាហ្វេទាំងអស់) និង yolk នៃស៊ុតមួយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយលាបលើស្បែករយៈពេល 15 នាទី។ របាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពបំប៉នជាចម្បង។ ដើម្បីឱ្យស្បែកមានសំណើម ជំនួសឱ្យប្រេងបន្លែ បន្ថែមការ៉ុត និងទឹក aloe ទៅក្នុងល្បាយ។

Helba សម្រាប់ភាពគ្មានកូន

មិនមែនជាអាហារបំប៉នទេប៉ុន្តែជារុក្ខជាតិធម្មតាជាមួយ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថគឺ helba ការប្រើប្រាស់ដែលដូច្នេះមិនតម្រូវឱ្យមានការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ លទ្ធផលល្អ។អនុញ្ញាតឱ្យប្រើវាក្នុងការព្យាបាលនៃភាពគ្មានកូនដោយមានឥទ្ធិពលលើ ប្រព័ន្ធបន្តពូជ. ទន្ទឹមនឹងនេះ ជាលិកាជាច្រើន និងរាងកាយទាំងមូលត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ ជាលទ្ធផលនៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាមរត់នៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក, ការពង្រឹងទូទៅនិងប្រសិទ្ធភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគដែល helba មាន, ការពិនិត្យពីស្ត្រីជាច្រើនកត់សម្គាល់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះដែលបានរង់ចាំជាយូរមកហើយ។ វាក៏មានលទ្ធផលក្នុងការព្យាបាលដុំសាច់នៃស្បូន និងអូវែផងដែរ។

Helba ក៏ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បុរសផងដែរ ដោយជួយកម្ចាត់ដំណើរការរលាកដែលកកស្ទះ។ ការកើនឡើងនៃចរន្តឈាមនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក នាំឱ្យបង្កើនថាមពល ការផលិតប្រូសេស្តេរ៉ូន បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ និងការបង្កើតមេជីវិតឈ្មោល។

សម្រាប់អ្នកដែលចង់ក្លាយជាម្តាយមានរូបមន្តដែលប្រើ helba ។ របៀបញ៉ាំវាត្រូវបានពិពណ៌នាខាងលើ អ្នកគ្រាន់តែបន្ថែម mint, ទឹកឃ្មុំ, cinnamon, ខ្ញី និង lemon ទៅ decoction លទ្ធផល។ អ្នកត្រូវផឹកភេសជ្ជៈនេះយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជំនួសឱ្យ decoction អ្នកគ្រាន់តែត្រាំគ្រាប់ពូជរយៈពេលបីម៉ោង បន្ទាប់មកសំពាធ និងកំដៅបន្តិចមុនពេលប្រើ។

រូបមន្ត Helba

ដើម្បីសំអាតរាងកាយនៃកាកសំណល់ និងជាតិពុល ចាក់ 2 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ helba កំទេចចូលទៅក្នុងកែវទឹក ហើយចម្អិននៅលើកំដៅទាបបំផុតរយៈពេល 5 នាទី។ អ្នក​អាច​ចាក់​ទឹក​ដាំ​ពុះ​លើ​គ្រាប់​នៅ​ពេល​ល្ងាច ហើយ​ទុក​ឱ្យ​វា​ញ៉ាំ​រហូត​ដល់​ព្រឹក ។ ផឹកភេសជ្ជៈនៅលើពោះទទេមុនពេលអាហារ។ ដើម្បីកែលម្អ គុណភាពរសជាតិទឹកឃ្មុំឬផ្លែល្វាត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ ភេសជ្ជៈដើមវាប្រែថាប្រសិនបើអ្នកលាយ helba ជាមួយកាហ្វេដី ហើយញ៉ាំវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនឆុងកាហ្វេ។

ដើម្បី​កម្ចាត់​ជំងឺ​ផ្សិត សូម​រៀបចំ​ម្សៅ​ម្រុំ​ពី​គ្រាប់​ម្រុំ ដែល​ត្រូវ​ចំហុយ​លើ​ភ្លើង​ទាប​រយៈពេល ១០ នាទី ។

ម៉ាសដែលត្រជាក់ត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃស្បែកដោយប្រើក្រណាត់កប្បាស។

Helba ក៏នឹងជួយអ្នកទប់ទល់នឹង cellulite ដែលស្អប់។ រូបមន្តសម្រាប់រៀបចំល្បាយគឺសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព ហើយនឹងជួយអ្នកឱ្យងាយកម្ចាត់ " សំបកក្រូច" ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាប់ helba កិនចូលទៅក្នុងម្សៅត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះហើយបន្ទាប់ពីត្រជាក់ gruel លទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយសម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោង។ ប្រសិទ្ធភាពនឹងត្រូវបានពង្រឹងប្រសិនបើអ្នករុំខ្សែភាពយន្តជ័រនៅលើកំពូល។ អនុវត្តនីតិវិធី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

Helba ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការចម្អិនអាហារ។ វា​គឺ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​រដូវ​ផ្សេង​គ្នា​ជា​ច្រើន​ដែល​ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ​នៅ​លើ​ស្ទើរ​តែ​គ្រប់​តារាង​។

ការទប់ស្កាត់

នៅពេលប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដូចជា helba ជាដើម។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍មិនមានការសង្ស័យអំពីវាទេប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តពេញលេញមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ។ ការវាយតម្លៃទាំងអស់គឺផ្អែកលើបទពិសោធន៍របស់មនុស្ស។

contraindication សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ Helba គឺមានផ្ទៃពោះ។ ដំណាក់កាលដំបូងជំងឺមួយចំនួននៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រីដូចជា fibroids, adenomyosis, endometriosis, hyperplasia ។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម រលាកក្រពះ និងដំបៅក្រពះ គួរតែប្រើថ្នាំ Helba ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

មុនពេលផឹក Helba អ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នក ផលប៉ះពាល់ដែលអាចលេចឡើង។ ជាទូទៅវាគឺជា ប្រតិកម្មអាលែហ្សីឬឈឺពោះ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើង ការប្រើប្រាស់គួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់។