តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃ? ផលវិបាកសម្រាប់រាងកាយ។ តើការសេពគ្រឿងស្រវឹងស្រាបៀរមានគ្រោះថ្នាក់ទេ? តើអ្នកគួរផឹកស្រាបៀររាល់ថ្ងៃទេ? តើមានផលវិបាកអ្វីខ្លះ
ប្រវត្តិនៃការផលិត និងផឹកស្រាបៀរមានអាយុកាលរាប់ពាន់ឆ្នាំ។ វាត្រូវបានគេផលិតនៅក្នុងប្រទេសចិនបុរាណ និងកោះ Sumer អេហ្ស៊ីប និងក្រិក។ វាត្រូវបានរៀបរាប់នៅក្នុងឯកសារសំបកឈើ Novgorod ។ ស្រាបៀរត្រូវបានគេច្នៃពីស្រូវសាលី និងស្រូវបាឡេ ស្រូវអង្ករ និងផ្លែឈើ។ នៅអឺរ៉ុបមជ្ឈិមសម័យ ព្រះសង្ឃបានជឿនលឿនយ៉ាងសំខាន់នូវបច្ចេកវិជ្ជានៃការផលិតស្រា ហើយបានណែនាំ hops ទៅក្នុងរូបមន្តនេះ។
នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីសម័យទំនើបការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរយោងទៅតាមការប៉ាន់ស្មានផ្សេងៗមានចាប់ពី 30 ទៅ 40 ភាគរយនៃបរិមាណអាល់កុលសរុប (ក្នុងបរិមាណនៃជាតិអាល់កុលសុទ្ធ) ។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ មាននិន្នាការវិជ្ជមាននៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងក្នុងការកាត់បន្ថយបរិមាណនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង រួមទាំងស្រាបៀរផងដែរ។ កាន់តែខ្លាំងឡើង មនុស្សកំពុងស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរថា "ប្រសិនបើខ្ញុំផឹកស្រាបៀររាល់ថ្ងៃ តើត្រូវឈប់ដោយរបៀបណា?"
តើអ្វីទៅជាស្រាបៀរ
ស្រាបៀរគឺជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលដែលក្នុងនោះជាតិអាល់កុលអេទីលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេល fermentation នៃ wort (ដំណោះស្រាយ aqueous ពិសេសនៃវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិឬ malt) ។ តម្រូវការសម្រាប់វត្ថុធាតុដើម ប៉ារ៉ាម៉ែត្ររូបវន្ត និងគីមី និងបច្ចេកវិជ្ជាផលិតស្រាបៀរ គឺស្ថិតនៅក្រោមបទប្បញ្ញត្តិដោយប្រព័ន្ធស្តង់ដារជាតិ និងរដ្ឋ។
ស្តង់ដារជាធរមាននៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីបង្ហាញថា អាល់កុល ethyl មិនគួរត្រូវបានបន្ថែមនៅពេលផលិតស្រាបៀរ។ បរិមាណអាល់កុលបរិមាណនៃស្រាបៀរមានចាប់ពី 2 ទៅ 8 ភាគរយ។ អ្វីដែលគេហៅថា "ស្រាបៀរគ្មានជាតិអាល់កុល" ក៏មានជាតិអាល់កុលដែរប៉ុន្តែសមាមាត្ររបស់វាមិនលើសពី 0,5% ទេ។ ដូច្នេះ វាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការសួរសំណួរថា "តើអ្នកអាចផឹកស្រាបៀរបានប៉ុន្មានដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក?"
តើថ្នាំផ្លូវការនិយាយអ្វីខ្លះ?
ការផឹកស្រាគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃវប្បធម៌អឺរ៉ុប។ ប្រជាជនផ្សេងៗគ្នាបានបង្កើតទំនៀមទម្លាប់ផឹកស៊ីដែលមានស្ថេរភាពដែលទាក់ទងនឹងពិធី និងពិធីគ្រប់ប្រភេទ ក៏ដូចជាទម្លាប់ទទួលទានអាហារប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ម៉្យាងវិញទៀត ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តបានចង្អុលបង្ហាញពីគ្រោះថ្នាក់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌនៃគ្រឿងស្រវឹងចំពោះរាងកាយមនុស្ស។ ដើម្បីកុំឱ្យប្រញាប់ប្រញាល់ហួសហេតុពេកនាងបានស្នើនូវអ្វីដែលហៅថាបទដ្ឋានអនុញ្ញាតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។
បទដ្ឋានទាំងនេះបានប្រើគំនិតនៃកម្រិតស្តង់ដារនៃជាតិអាល់កុលគឺ 10 ក្រាម។ ជាមធ្យម នេះត្រូវនឹងស្រាបៀរ 250 មីលីលីត្រ។ ការផឹកស្រាមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងបរិមាណរហូតដល់ 2 កែវក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានគេចាត់ទុកថាអាចទទួលយកបាន។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើជាតិអាល់កុលលើសពី 40 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនោះ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់។ វាហាក់ដូចជាចម្លើយចំពោះសំណួរ: "តើខ្ញុំអាចផឹកស្រាបៀរបានទេ?" - បានទទួល។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែការកើនឡើងនៃអត្រានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងជំងឺទាក់ទងនឹងគ្រឿងស្រវឹង គណៈកម្មាធិការអឺរ៉ុបរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានបង្កើតអនុសាសន៍ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។ ទន្ទឹមនឹងនោះ និក្ខេបបទនេះត្រូវបានលើកឡើងថា វាមិនអាចជាគោលការណ៍បានទេ។ តើអ្វីបានជំរុញឱ្យមានវិធីសាស្រ្តរ៉ាឌីកាល់បែបនេះ?
តើការញ៉ាំស្រាបៀរច្រើនហួសកម្រិតប៉ះពាល់ដល់បេះដូងយ៉ាងណា?
ស្រាបៀរមានសារធាតុដែលបង្កឱ្យមានឥទ្ធិពលនៃការស្រវឹង។ ដូច្នេះហើយ ការទទួលទានស្រាបៀរជាប្រចាំ មិនត្រឹមតែនាំឱ្យមានការញៀនស្រាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យមានការយល់ឃើញថា វាជាថ្នាំ sedative ទៀតផង។ មាននរណាម្នាក់អាចនិយាយថា: "ដូច្នេះអ្វី? ខ្ញុំផឹកស្រាបៀជារៀងរាល់ថ្ងៃ!" ផលវិបាកនៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះអាចជារឿងគួរឲ្យអាម៉ាស់យ៉ាងខ្លាំង។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់មួយដោយគ្មានស្រាបៀរវាក្លាយជាការលំបាកក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាក។ ភាពញឹកញាប់នៃការទទួលទាន និងបរិមាណនៃភេសជ្ជៈកំពុងកើនឡើង ហើយការលើសជាតិអាល់កុលកើតឡើង។ ដំបូងបង្អស់ ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ស្ថិតនៅក្រោមការវាយប្រហារ។
ស្រាបៀរត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយរាងកាយបង្កើតឥទ្ធិពលនៃការបំពេញសរសៃឈាម។ បន្ទាប់ពីការទទួលទានស្រាបៀរជាទៀងទាត់ជាច្រើនឆ្នាំ សរសៃ varicose វិវឌ្ឍ ចង្វាក់បេះដូងលោតមិនធម្មតា ហើយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងកើនឡើង។ បេះដូងខ្លួនឯងប្រែទៅជាទន់ខ្សោយ ជញ្ជាំងរបស់វារឹងហើយក្រាស់។
មានពាក្យថា "បេះដូងស្រាបៀរ" - នេះគឺជារោគសញ្ញានៃការរីកធំនៃបេះដូងដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅលើការពិនិត្យកាំរស្មីអ៊ិចដែលយូរ ៗ ទៅអាចនាំឱ្យមានជំងឺខ្សោយបេះដូងហើយជាលទ្ធផលមានការកើនឡើងនូវលទ្ធភាពស្លាប់ដោយសារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
សរីរាង្គផ្សេងៗ
ស្រាបៀរមានធាតុផ្សំនៃការ fermentation ។ រួមជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល ពួកវាបង្កើតជាសារធាតុឆាប់ខឹងនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ មាន supersaturation ជាមួយកាបូនឌីអុកស៊ីត, ក្រពះត្រូវបាន stretched យ៉ាងខ្លាំង។ មានឥទ្ធិពល "ពោះស្រាបៀរ" ។ ភ្នាសរំអិលបានកើតជាថ្មី ការរំលាយអាហារកាន់តែអាក្រក់។ សកម្មភាពរបស់លំពែងត្រូវបានចុះខ្សោយ។ មានគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ។
ការប្រមូលផ្តុំជាតិអាល់កុលបន្តិចម្តង ៗ មានឥទ្ធិពលបំផ្លាញថ្លើម។ អ្នកជំនាញកត់សម្គាល់ពីគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺរលាកថ្លើមដែលអាចកើតឡើងក្នុងទម្រង់មិនទាន់ឃើញច្បាស់។
ការញ៉ាំស្រាបៀរច្រើនពេកមិនប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមឡើយ ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើការក្នុងរបៀបផ្ទុកខ្ពស់។ មានការហូរចេញនៃធាតុដានសំខាន់ៗពីរាងកាយ។ បំពានតុល្យភាពទឹក និងអាស៊ីត-មូលដ្ឋាន។ តម្រងនោមខ្លួនឯងថយចុះតាមពេលវេលា។
ស្ត្រីដែលផឹកស្រាបៀច្រើនហួសរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើតមហារីកសុដន់។
ទាំងអស់នេះជៀសមិនរួចនាំឱ្យមានគំនិត: "ខ្ញុំផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃ ... តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឈប់?"
លក្ខណៈពិសេសនៃផលប៉ះពាល់នៃស្រាបៀរលើបុរស
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តផឹកស្រាបៀរនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីធ្វើការ។ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់បុរសនៃទម្លាប់នេះ ពិតណាស់អាស្រ័យលើភាពទៀងទាត់ និងបរិមាណនៃការទទួលទានភេសជ្ជៈ។ ឱសថបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យកាត់បន្ថយការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងណាមួយ រួមទាំងស្រាបៀរផងដែរ។
ចំពោះបុរសដែលផឹកស្រាបៀរច្រើនជាង 0.5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ការថយចុះនៃការផលិតអរម៉ូនបុរសត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតាមពេលវេលា។ វត្ថុធាតុដើមដែលប្រើក្នុងការរៀបចំស្រាបៀរមានសារធាតុដែលជា analogues នៃអ័រម៉ូនភេទស្រី។ ការចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់បុរសលើសពីនេះពួកគេបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។ ភាពជាស្ត្រីនៃរាងកាយបុរសចាប់ផ្តើម។ ខាងក្រៅ នេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការកើនឡើងនៃទុនបម្រុងជាតិខ្លាញ់នៅលើត្រគាក និងចំហៀង ការកើនឡើងនៃក្រពេញ mammary និងការពង្រីកអាងត្រគាក។ មានការថយចុះនៃមុខងារផ្លូវភេទ និងចំណង់ផ្លូវភេទ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកគិតពីការឡើងទម្ងន់ដែលជៀសមិនរួចជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរញឹកញាប់នោះ វាច្បាស់ជាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរថា "តើស្រាបៀរនៅពេលល្ងាចយ៉ាងម៉េចដែរ?"
បាតុភូតនៃការស្រវឹងស្រា
មានមតិមួយដែលថាការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលខ្លាំង។ "តើការសេពគ្រឿងស្រវឹងជារៀងរាល់ថ្ងៃមែនទេ? វាជានំបុ័ងរាវ!" - ដូច្នេះជាអកុសលអ្នកស្រឡាញ់ស្នោគិត។
មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកស្រាបៀរជាភេសជ្ជៈសម្រាកកាយគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ វាត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងទូលំទូលាយ តម្លៃសមរម្យ និងមានតម្លៃទាប។ ការប្រើប្រាស់របស់វាមិនតម្រូវឱ្យមានឱកាសណាមួយឬការបង្កើតបរិយាកាសពិសេសសម្រាប់ពិធីបុណ្យនោះទេ។ វាជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលបង្កើតតម្រូវការជាមុនសម្រាប់អាកប្បកិរិយាមិនប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះបរិមាណ និងភាពទៀងទាត់នៃការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរ រួមចំណែកដល់ការបង្កើតភាពអាស្រ័យផ្លូវចិត្ត និងសរីរវិទ្យា។ រសជាតិ និងលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍របស់ស្រាបៀរមិនបង្កើតការលើកទឹកចិត្តត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការចង់បានរបស់វានោះទេ ដូចជាឧទាហរណ៍ក្នុងករណីទទួលទានវ៉ូដកាច្រើនពេក។ ជំនួសឱ្យការនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "ខ្ញុំផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃ! តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឈប់?" មនុស្សម្នាក់បាត់បង់ឆន្ទៈនិងការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់គាត់ដោយមិនដឹងខ្លួន។
ទន្ទឹមនឹងនេះ ការទទួលទានស្រាបៀរជាប្រចាំត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងបន្តិចម្តងៗនៃបរិមាណជាតិអាល់កុល ethyl ចូលទៅក្នុងខ្លួន។ ជាតិពុលជាតិអាល់កុលកកកុញបន្តិចម្តង ៗ នៅក្នុងកោសិកាជម្រៅនៃការពុលកើនឡើង។ ជាលទ្ធផល បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងស្រាបៀរមានការរីកចម្រើន ដែលជារឿយៗក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។ អ្នកណាដែលផឹកស្រាបៀរ ៣ លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃជាយូរមកហើយ ត្រូវការការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជំនាញ។
លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការស្រវឹងស្រាស្រាបៀរ
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងស្រាបៀរត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាវ៉ារ្យ៉ង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃការញៀនស្រា។ បញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ ដោយសារជនរងគ្រោះខ្លួនឯងកម្រស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងគ្រឿងញៀន ឬវិកលចរិត។ តាមក្បួនមួយពួកគេគឺជាអ្នកជំងឺនៃគ្រូពេទ្យបេះដូងពួកគេត្អូញត្អែរអំពីតម្រងនោមថ្លើមនិងក្រពះ។ ប៉ុន្តែមូលហេតុឫសគល់នៃបញ្ហាទាំងអស់នេះ គឺច្បាស់ណាស់ការទទួលទានស្រាបៀរច្រើនពេក ដែលបានវិវត្តន៍ទៅតាមពេលវេលាទៅជាការញៀនមានស្ថេរភាព។
មនុស្សបែបនេះត្រូវតែត្រូវបានបញ្ចុះបញ្ចូលឱ្យទទួលការព្យាបាលសម្រាប់ការញៀនព្រោះពួកគេមិនចាត់ទុកខ្លួនឯងជាអ្នកញៀនស្រា។ សាច់ញាតិដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរឿងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាប្តីរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមផឹកស្រាបៀរច្រើនជាងមួយលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ, ឆាប់ខឹងនៅពេលអវត្តមានរបស់គាត់, ឈឺពោះ, មិនអាចសម្រាកដោយគ្មានដបពពុះ, ដល់ពេលត្រូវចាត់វិធានការយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់។ ជាការពិតណាស់វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទាក់ទងអ្នកឯកទេសភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សម្នាក់ឱ្យទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងគ្រឿងញៀន។
វិធីជួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់
ជាដំបូងបញ្ហាត្រូវបញ្ចេញសម្លេង។ សម្រាប់ការសន្ទនាបែបនេះអ្នកត្រូវរៀបចំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ សិក្សាអត្ថបទជ្រើសរើសពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍មិនគួរស្ថិតនៅលើការហាមប្រាមទាំងស្រុងលើការផឹកស្រាបៀរនោះទេ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់បុរសនៃការផឹកស្រាបៀរគួរតែត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងលម្អិតនៅក្នុងបរិបទនៃការមិនអាចទទួលយកបាននៃការផឹកស្រាញឹកញាប់ពេក។
អ្នកត្រូវស្វែងរកស្រាបៀរ។ សាកល្បងរៀបចំផែនការចុងសប្តាហ៍ក្រោយរបស់អ្នក ឬបន្ទាប់ពីធ្វើការជាមួយគ្នា។ ផ្លាស់ប្តូរទេសភាព ចំណាយពេលរបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ប្រសិនបើសុខភាពអនុញ្ញាត អ្នកអាចព្យាយាមលេងកីឡាជាមួយគ្នា។ បើនិយាយពីក្រុមហ៊ុន អ្នកត្រូវចេញមករកលេសដើម្បីជួបតិចតួចជាមួយអ្នកស្រលាញ់ស្រាបៀរ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពបានទៅឆ្ងាយ អ្នកត្រូវបង្កើតការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ វាអាចមានភាពវិជ្ជមាន ជាប់ទាក់ទងជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងភារកិច្ចនៃការកែលម្អខ្លួនឯង ការកែលម្អសុខភាព និងទំនាក់ទំនងគ្រួសារ។ អ្នកក៏អាចអនុវត្តការលើកទឹកចិត្តអវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងការបាត់បង់ដែលអាចកើតមាននៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការបន្តរបៀបរស់នៅបែបនេះ។
វិធីជួយខ្លួនឯង
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ស្រាបៀរមួយដបធម្មតាលែងនាំមកនូវភាពរីករាយដដែល ប្រសិនបើភ្ញាក់ពីគេងពេលព្រឹកដោយក្បាលធ្ងន់ និងមុខហើម អ្នកគិតថា “ខ្ញុំផឹកស្រាបៀររាល់ថ្ងៃ តើត្រូវឈប់ដោយរបៀបណា?” បន្ទាប់មកពេលវេលាបានមកដល់ដោយមិនបង្អង់យូរ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី! រឿងសំខាន់គឺបង្កើតអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តចាំបាច់និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយឆន្ទៈដ៏មុតមាំដើម្បីធ្វើតាមវិធីថ្មីនៃជីវិត។ យ៉ាងណាមិញ អ្វីៗនៅទីបំផុតនឹងក្លាយទៅជាគួរឱ្យធុញ ហើយស្រាបៀរក៏មិនមានករណីលើកលែងដែរ។ ជាការពិតណាស់វាពិបាកក្នុងការបោះបង់ចោលភ្លាមៗនូវភេសជ្ជៈធម្មតា។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមណែនាំពីពិធីជាក់លាក់នៃការផឹកស្រាបៀរ ជាឧទាហរណ៍ មានតែនៅចុងសប្តាហ៍ និងមិនលើសពីមួយកែវសម្រាប់ម្ហូបដែលរៀបចំជាពិសេស។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគិតលើមធ្យោបាយនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគ្រប់ប្រភេទនៃការលើកទឹកចិត្ត។ អ្នកប្រហែលជាអាចរកឃើញហេតុផលល្អថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរបោះបង់គ្រឿងស្រវឹងទាំងស្រុង។ ឧទាហរណ៍៖ ទិញឡាន ឬចង់ចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្រួសារ។ អ្នកត្រូវយល់ថា វាមិនមែនជាស្រាបៀរមួយដបដែលគួរគ្រប់គ្រងជីវិតអ្នកទេ ប៉ុន្តែជាអ្នកខ្លួនឯង។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងស្ថានភាពបាននោះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំជំនួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនរបស់អ្នក រហូតទាល់តែវាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបានចំពោះសុខភាព និងអាយុជីវិតរបស់អ្នក។
តើការលំបាកអ្វីខ្លះអាចកើតឡើង
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជាអ្នកផឹកស្រាបៀរជាប្រចាំមួយរយៈមកហើយ សូមត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមួយចំនួន ប្រសិនបើអ្នកឈប់ផឹកស្រាបៀរ។ វាត្រូវតែយល់ថាការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងបង្កើតការពឹងផ្អែកខាងសរីរវិទ្យានិងផ្លូវចិត្ត។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ស្រាបៀរ ដោយសារការប្រើប្រាស់របស់វាមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍ និងស្រវាំងបន្តិច។
បញ្ហាដែលអាចកើតមានអាចត្រូវបានបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌទៅជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងបញ្ហាសរីរវិទ្យាក្នុងដំណើរការនៃសរីរាង្គ។ អ្នកនឹងត្រូវបោះបង់ទម្លាប់ជាច្រើន ផ្លាស់ប្តូរ រៀនទប់ទល់នឹងការប្រែប្រួលអារម្មណ៍។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ដោយសារតែការឈប់ទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងចូលទៅក្នុងរាងកាយ ការគេងមិនលក់ ញ័រដៃជើង ឈឺក្បាល និងឈឺសាច់ដុំអាចកើតឡើង។ ទាំងអស់នេះនឹងត្រូវយកឈ្នះដោយឆន្ទៈ។ ក្នុងករណីដែលស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងមានការធ្វេសប្រហែស ការបដិសេធគ្រឿងស្រវឹងគួរតែធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងត្រូវបានអមដោយជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ជាមួយនឹងគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ដែលការផឹកច្រើនពេកគំរាមកំហែង វានៅតែត្រូវទទួលស្គាល់ថាវាមិនមែនជាស្រាបៀរដែលត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការពិតដែលថាបុគ្គលទទួលទានវាញឹកញាប់ពេក និងច្រើនពេកនោះទេ។ ស្រាបៀរគឺជារសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយក្នុងន័យមួយ ផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អ ប្រសិនបើអ្នកព្យាបាលវាដោយការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ស្រាបៀរមានធាតុដានដ៏មានប្រយោជន៍ជាច្រើន និងវីតាមីន។ អ្នកជំនាញខ្លះអះអាងថា ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរកម្រិតមធ្យម និងម្តងម្កាល វាអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។ កុំបញ្ចុះតម្លៃប្រពៃណី gastronomic នៃតំបន់ជាក់លាក់មួយ។ ប៉ុន្តែបញ្ហាគឺថាចម្លើយចំពោះសំណួរថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការផឹកស្រាបៀរនិងថាតើវាអាចផឹកបានប៉ុន្មានគឺជាបុគ្គលសុទ្ធសាធ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកព្យាបាលវាប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវ អ្នកតែងតែអាចធ្វើការជ្រើសរើសបានត្រឹមត្រូវ និងឯករាជ្យ។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនត្រូវមានទំនាក់ទំនងជាមួយភេសជ្ជៈខ្លាំងនោះទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការក្រឡេកមើលអ្នកចូលចិត្តហបដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យើងអាចនិយាយបានភ្លាមៗថាភេសជ្ជៈនេះនឹងមិននាំមកនូវអ្វីល្អដល់ជីវិតរបស់មនុស្សនោះទេ ហើយយូរៗទៅវានឹងបង្កបញ្ហាពិតប្រាកដដល់សមាជិកគ្រួសារទាំងអស់។
តើស្រាបៀរត្រូវបានបង្កើតនៅពេលណា និងដោយរបៀបណា?
សព្វថ្ងៃនេះវាពិបាកក្នុងការនិយាយថាអ្នកណាជាអ្នកបង្កើតរូបមន្តស្រាបៀរដំបូង។ ភាគច្រើនទំនងជាធម្មជាតិបានស្នើដល់មនុស្សដោយមានជំនួយពីធញ្ញជាតិដែលមានជាតិ fermented ។ ប្រពៃណីនៃការញ៉ាំបានរាលដាលដល់រាប់ពាន់គីឡូម៉ែត្រ ហើយភេសជ្ជៈនេះអាចរកបានស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងក្នុងពិភពលោក។ ហើយចំណុចនៅទីនេះមិនមែនជាប្រយោជន៍របស់វាទេ៖
- វាមិនពិបាកក្នុងការចម្អិនវាទេ សូម្បីតែមួយពាន់ឆ្នាំមុនកម្រិតនៃបច្ចេកវិទ្យាធ្វើឱ្យវាអាចចំអិនផលិតផលដែលមានគុណភាព។
- ថ្លៃដើមផលិតកម្មទាប។
- អ្នកអាចញ៉ាំស្រាបៀរស្ទើរតែគ្រប់លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ ដរាបណាមានហប។
- មុនពេលអ្នកស្រវឹង អ្នកត្រូវផឹកស្រាបៀរឲ្យបានច្រើន ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈដ៏ល្អសម្រាប់ពិធីបុណ្យដ៏យូរ។
ជារួម អស់ជាច្រើនឆ្នាំ បុព្វបុរសរបស់យើងមានជម្រើសរវាងស្រា និងស្រាបៀរតែប៉ុណ្ណោះ៖
ដោយផ្អែកលើអ្វីទាំងអស់ខាងលើ អ្នកប្រហែលជាគិតថាស្រាបៀរគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក ហើយជាទូទៅគឺជាភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រហែលជាសម្រាប់ "ការប្រមូលផ្តុំ" ដែលមិនញឹកញាប់នេះពិតជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាឥឡូវនេះពួកគេចូលចិត្តរីករាយជាមួយ hops សម្រាប់ហេតុផលណាមួយ:
- ចុងសប្តាហ៍ការងារ? ហេតុអ្វីបានជាមិនមានភេសជ្ជៈ។
- ចាប់ផ្តើមចុងសប្តាហ៍? ហេតុផលដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតដើម្បី "រលក" លើស្រាបៀរ។
- តើថ្ងៃដ៏លំបាកបានកន្លងផុតហើយឬនៅ? ដល់ពេលទៅផ្ទះវិញជាមួយដប 2 លីត្រ។
- តើក្រុមដែលអ្នកចូលចិត្តលេងបាល់ទាត់ទេ? ពិតណាស់មិនមែនដោយគ្មានស្រាបៀរទេ។
ស្វាមីបែបនេះមិនមែនជារឿងចម្លែកនោះទេ វាទើបតែកើតឡើងដែលវាជា "ពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំ" ដែលការញៀនស្រាកើតមានញឹកញាប់បំផុត។
ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពឱ្យកាន់តែប្រសើរ អ្នកនឹងត្រូវងាកទៅរកល្បិច៖
- ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងគ្រឿងញៀនដោយខ្លួនឯង ហើយទទួលបានការពិគ្រោះយោបល់ "ការឆ្លើយឆ្លង"។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងត្រូវបានជំរុញដោយថ្នាំពិសេសដែលអាចបង្កឱ្យមានការមិនចូលចិត្តស្រា។
- បដិសេធមិនបំពេញកាតព្វកិច្ចរបស់អ្នកនៅពេលដែលប្តីនៅលើដប។ ប្រសិនបើគាត់ចង់ផឹកបៀរ សូមឲ្យគាត់ធ្វើអាហារពេលល្ងាចផ្ទាល់ខ្លួន បោកខោអាវ និងសម្អាតផ្ទះ។
- ដើម្បីបង្ហាញភាពត្រជាក់នៅក្នុងសម័យនោះនៅពេលដែលជាទីស្រឡាញ់ចូលចិត្តស្រាបៀរនិងដើម្បីជាការទាក់ទាញខ្លួនឯងនៅពេលដែលស្វាមីមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានយ៉ាងហោចណាស់អារម្មណ៍ខ្លះដែលនៅសល់គាត់នឹងធ្វើការជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯង។
- សុំជំនួយពីសមមិត្ត និងសហការីរបស់គាត់។ ប្រហែលជាអាជ្ញាធរនៃអ្នកស្គាល់គ្នានឹងធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លះចំពោះអ្នកញៀនស្រា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការផឹកស្រាបៀរសម្រាប់ស្ត្រី?
ប៉ុន្តែពេលខ្លះស្ត្រីងាយនឹងញៀននេះ។ ជារឿយៗក្នុងករណីបែបនេះគ្រួសារទាំងមូលផឹកស្រារួចហើយប្រពន្ធចាប់ផ្តើមផឹកស្រាយកតម្រាប់ប្តី។ ប៉ុន្តែមានករណីលើកលែង។
បន្ទុកណាមួយពីខាងក្រៅធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងបាត់បង់ ហើយតាមពិតកម្រិតសុវត្ថិភាពរបស់វាមានដែនកំណត់ជាក់លាក់។ ស្ទើរតែគ្រប់ក្មេងស្រីទាំងអស់ស្រមៃចង់បង្កើតកូនដែលមានសុខភាពល្អ ហើយប្រហែលជាមានមនុស្សជាច្រើន។
ការមានផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូនក៏ជាបន្ទុកបន្ថែមទៀត ដែលតម្រូវឱ្យមានការកៀរគរធនធានទាំងអស់។ ដូច្នេះនារីដែលស្រស់ស្អាតមុននឹងពិសាគួរយល់ថា ៖
- ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តចំពោះស្ត្រី វាស្ទើរតែមិនអាចព្យាបាលបាន។
- ស្រាបៀរមួយកែវ ឬមួយកែវនៃវត្ថុខ្លាំងជាងអាយុ និងបដិសេធនូវភាពទាក់ទាញពីធម្មជាតិ។
- ការមានគភ៌ និងការសម្រាលកូនដោយគ្មានរោគសាស្ត្រទំនងជានឹងមិនឆ្លងកាត់ប្រសិនបើមាន "បទពិសោធន៍" រឹងមាំនៅពីក្រោយពួកគេ។
- មនុស្សគ្រប់គ្នាចាប់អារម្មណ៍តែលើសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯង។ លុះត្រាតែជំនួយខ្លះអាចជាសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ។
ការយល់ដឹងអំពីបញ្ហានឹង ជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការឈប់ជក់បារី. រឿងចំបងគឺថាជំហានដំបូងមិនគួរប្រែទៅជាចុងក្រោយដែលបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងបន្ថែម។
ឈប់ផឹកស្រាបៀជារៀងរាល់ថ្ងៃ?
ស្រាបៀរមានមធ្យោបាយជាច្រើនប្រសើរជាងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលខ្លាំង ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាវាអាច និងគួរផឹកជាប្រចាំនោះទេ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖
- ព្យាយាមកាន់កាប់ខ្លួនអ្នកជាមួយអ្វីមួយផ្សេងទៀត រកពេលវេលាដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះ។
- សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង តើអ្នកផឹកស្រាក្នុងគោលបំណងអ្វី? ប្រហែលជាបញ្ហាត្រូវធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតហើយត្រូវដោះស្រាយហើយកុំឲ្យស្រវឹង?
- រកមើលអ្វីដែលសំខាន់ជាងសម្រាប់អ្នក - ស្រាបៀរ ឬសុខុមាលភាពគ្រួសារ។ ការជ្រើសរើសរវាងភេសជ្ជៈ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់មិនពិបាកប៉ុន្មានទេ។
- ជំនួសស្រាបៀរជាមួយ kvass ឬ lemonade នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ល្បិចបែបនេះដើម្បីបញ្ឆោតរាងកាយនិងស្មារតី។
- លើកទីមួយពិតជាពិបាកណាស់ បន្ទាប់មកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អ្នកអាច "រំលង" មួយដបបាន។ ដែលមិនមានជាតិអាល់កុលផឹក។
- ទាញយកប្រយោជន៍ពីការគាំទ្ររបស់អ្នកដទៃ ប្រសិនបើមាន។ មនុស្សគ្រប់រូបមានបញ្ហារៀងៗខ្លួន ប៉ុន្តែមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់តែងតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការផ្តល់ជំនួយដែលអាចធ្វើទៅបាន។
វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ឈប់ការផឹកស្រាបៀរយ៉ាងច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេនោះ វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយបរិមាណដែលបានប្រើប្រាស់។ នេះក៏នឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផងដែរ។
តើការផឹកស្រាបៀរឥតឈប់ឈរមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ?
វាងាយស្រួលក្នុងការទាយ ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈស្រវឹងជាប្រចាំនឹងមិនបន្ថែមសុខភាពឡើយ។:
- ពីផ្នែកម្ខាងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទការពឹងផ្អែកត្រូវបានបង្កើតឡើង។ យូរ ៗ ទៅឥទ្ធិពលនឹងកាន់តែខ្លាំងហើយការខ្សោះជាតិអាល់កុលនៃជាលិកាសរសៃប្រសាទនឹងកើតឡើង។ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាម និងភាពមិនប្រក្រតីនៃសម្លេងសរសៃឈាម។
- ថ្លើមបង្ខំឱ្យធ្វើការ "ជាពីរវេន" ទប់ទល់នឹងជាតិពុលបន្តចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។
- តម្រងនោមត្រូវដកជាតិទឹកចេញច្រើនពីក្នុងខ្លួន បន្ទាប់ពីត្រងវារួច។ ការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃប្រព័ន្ធនេះគឺ fraught ជាមួយផលវិបាកឆ្ងាយ។
ការផ្លាស់ប្តូរជាលិកាភាគច្រើនកើតឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែផ្លូវចិត្តត្រូវបាន "បំបែក" លឿនបំផុត ហើយមួយខែគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើតការញៀន។ ជាលទ្ធផល "រង្វង់ដ៏កាចសាហាវ" ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលកម្រិតជាតិអាល់កុលថ្មីកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយត្រូវការវា។ ហើយរាល់កែវថ្មីដែលអ្នកផឹកនាំឱ្យការពិតដែលថាកាន់តែច្រើនឡើង ៗ អ្នកចង់ផ្គាប់ចិត្តខ្លួនអ្នកជាមួយនឹង hops ម្តងទៀត។
យកល្អកុំរៀនតាមឧទាហរណ៍ថានឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យ៉ាងហោចណាស់ តាមទស្សនៈសាភ័ណភ្ពសុទ្ធសាធ រូបភាពបែបនេះមិនអាចហៅថារីករាយបានទេ។
វីដេអូ៖ តើការញ៉ាំស្រាបៀរជាប្រចាំមានគ្រោះថ្នាក់ឬទេ?
នៅក្នុងវីដេអូនេះ អ្នកជំនាញខាងគ្រឿងញៀន Valery Sutotsky នឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលអាចកើតឡើងចំពោះអ្នក ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរមួយដបជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖
យើងផ្តល់ជូនដើម្បីនិយាយអំពីភេសជ្ជៈ intoxicating សំណព្វមួយ .. អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់របស់វា ផលវិបាកនៃការផឹកប្រចាំថ្ងៃ និងផ្នែកសុវត្ថិភាព។
ស្រាបៀរ៖ ភេសជ្ជៈមានសុខភាពល្អ ឬមានគ្រោះថ្នាក់?
ស្រាបៀត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សជាតិតាំងពីបុរាណកាលមក។ សព្វថ្ងៃនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសិក្សាភេសជ្ជៈនេះយ៉ាងល្អ ហើយអាចឆ្លើយសំណួរថា “តើវាមានតម្លៃក្នុងការផឹកស្រាបៀរ ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ហើយតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ?” ។
ភេសជ្ជៈស្រាបៀរទំនើបគឺនៅឆ្ងាយពី "បុព្វបុរស" របស់វា។ អ្នកផលិតត្រូវប្រាកដថាស្រាបៀរត្រូវបានផលិតយ៉ាងឆាប់រហ័ស រក្សាទុកបានយូរ និងមើលទៅល្អនៅក្នុងកែវ។ ចំពោះបញ្ហានេះវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិត្រូវបានជំនួសជាយូរមកហើយដោយ analogues សិប្បនិម្មិតនិងសារធាតុបន្ថែមគីមី។
ដូច្នេះមិនចាំបាច់និយាយអំពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមានណាមួយនៃការប្រើប្រាស់របស់វានោះទេ។ សារធាតុជំនួស Malt, សារធាតុថែរក្សា, ស្ថេរភាព, ជាតិអាល់កុល ethyl, ប្រេង fusel និងសមាសធាតុផ្សេងទៀតនៃភេសជ្ជៈទំនងជាមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីលើសពីការងងុយគេង, សន្លឹម, សើចដោយគ្មានមូលហេតុ។ល។
លក្ខណៈសម្បត្តិអវិជ្ជមាននៃស្រាបៀរ
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃ សូមស្វែងយល់អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិអវិជ្ជមាននៃភេសជ្ជៈ៖
- ដោយសារតែការផ្ទុកនៅលើគ្រែសរសៃឈាមវ៉ែន, អ្នកដែលផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃវិវត្តទៅជារោគសាស្ត្រដូចជា "បេះដូងគោ" ឬ "រោគសញ្ញាស្តុកនីឡុង" ។
- បន្ទាប់ពីពីរបីពែងចំពោះបុរស សារធាតុដែលទប់ស្កាត់អ័រម៉ូន Testosterone ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួន។ បន្ថែមទៅនេះ phytoestrogens ពីចំរាញ់ចេញពី hop, ហើយលទ្ធផល, ភាពជាស្ត្រី, គឺជាភស្តុតាង;
- ស្ត្រីដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគេផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃគួរតែយល់ថាទាំងអស់ដោយសារតែ phytoestrogens ដូចគ្នាពួកគេមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់;
- ភេសជ្ជៈដែលមានពពុះជួយជំរុញចំណង់អាហារ ហើយផលវិបាកនៃការញ៉ាំច្រើនពេកគឺខ្លាញ់បន្ថែមនៅលើត្រគាក និងចំហៀង ក៏ដូចជា "ពោះស្រាបៀរ" ដ៏ល្បីល្បាញ។
- ការផឹកស្រាបៀរដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃ មានន័យថាពង្រឹងការញៀនរបស់អ្នកចំពោះភេសជ្ជៈនេះ។ មិនយូរមិនឆាប់ សន្តិភាព និងការសំរាកលំហែនឹងមាននៅក្នុងក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរលីអូតែប៉ុណ្ណោះ។
ផលវិបាកនៃការផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃ
វាត្រូវបានគេជឿថាបរិមាណសុវត្ថភាពនៃភេសជ្ជៈពពុះក្នុងមួយថ្ងៃគឺ 1 លីត្រដែលស្មើនឹង 40 ក្រាមនៃអេតាណុល។ ចាំមើលថាតើនេះពិតយ៉ាងណា។ ទោះបីជាមានការសរសើរ និងការសរសើរចំពោះស្រាបៀរក៏ដោយ ក៏វានៅតែជាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ហើយការផឹកជាប្រចាំជៀសមិនរួចនាំទៅរកការវិវត្តនៃការញៀនស្រា។
តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថាកម្លាំងកាន់តែយ៉ាប់ទៅហើយ ប្រសិទ្ធភាពក៏ធ្លាក់ចុះ? ថ្ងៃមិនបានកំណត់ពេលព្រឹកដោយគ្មានកែវពពុះ ហើយពេលល្ងាចបាត់ពណ៌ដោយមិនមានកែវទឹកពណ៌អំពិល? ខឹងនិងឆាប់ខឹងព្រោះនឹកស្រាបៀរ? បារម្ភពីការគេងមិនលក់ពេលយប់ និងងងុយគេងពេលថ្ងៃមែនទេ? គិតមើលតើអ្នករងការញៀនស្រាបៀរទេ?
ប្រសិនបើអ្នកប្រើភេសជ្ជៈដែលស្រវឹងជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកមិនអាចសម្រាកដោយគ្មានវា "ប្តូរ" ទទួលបានការរីករាយពេញលេញពីការទំនាក់ទំនង ឬមើលភាពយន្ត វាដល់ពេលដែលត្រូវសង្ស័យថាមានការញៀន។
គ្រោះថ្នាក់នៃស្រាបៀរសម្រាប់រាងកាយ
ស្រលាញ់ភេសជ្ជៈមានក្លិនក្រអូបទេ? តើអ្នកដឹងទេថាវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក?
ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរមិនរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែញឹកញាប់ និងច្រើន សរីរាង្គខាងក្នុងរងទុក្ខ៖
- បេះដូង។ ការកើនឡើងនៃបន្ទុកលើសរីរាង្គនេះ ធ្វើឱ្យជញ្ជាំងបេះដូងកាន់តែក្រាស់ និងការកើនឡើងនៃទំហំរបស់វា។ បន្ទះកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុង aorta, លើសឈាម, arrhythmia, ischemia វិវត្តហើយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើង។
- ក្រពះ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចនិយាយអំពីខ្លួនអ្នកថា "ខ្ញុំផឹកស្រាបៀរច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ" សូមត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូង, រលាកក្រពះ, ដំបៅ។ ភេសជ្ជៈនេះមិនត្រឹមតែមានជាតិអាល់កុល ethyl ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានសារធាតុដែលឆាប់ខឹងផ្សេងទៀត (ជ័រ សារធាតុពណ៌) និងសូម្បីតែសារធាតុបង្កមហារីក។
- តម្រងនោម។ ចូលចិត្តផឹកស្រាបៀររាល់ថ្ងៃមែនទេ? តើអ្នកត្អូញត្អែរអំពីតម្រងនោមរបស់អ្នកទេ? មែនហើយ ប្រហែលជាអ្វីៗនៅខាងមុខ។ ភេសជ្ជៈនេះបំបែកសមតុល្យអាស៊ីតមូលដ្ឋាន ធ្វើឱ្យតម្រងនោមធ្វើការ “សម្រាប់ការពាក់ និងទឹកភ្នែក”។
- ថ្លើម។ ទោះបីជាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលតិចតួចក៏ដោយ ក៏វានៅតែមានជាតិអាល់កុលដែរ។ ហើយគ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់ "តម្រង" សំខាន់នៃរាងកាយរបស់យើង - ថ្លើម។ ជំងឺរលាកថ្លើមមានការរីកចម្រើន ហើយបន្ទាប់មក - ក្រិនថ្លើម។
- ខួរក្បាល។ បើចង់រក្សាចិត្តឲ្យមុតស្រួច និងប្រុងប្រយ័ត្ន ភ្លេចពិសាស្រាបៀជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈនេះបណ្តាលឱ្យកង្វះជាតិ Thiamine - វីតាមីនសំខាន់សម្រាប់មុខងារខួរក្បាល។ ការខ្វះខាតរបស់វាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានការថយចុះការចងចាំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យមានដំបៅធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការផឹកស្រាបៀរ?
ចូរយើងគិតឡូជីខល។ ជាដំបូង វាយតម្លៃជីវិតរបស់អ្នកដោយមាន និងគ្មានស្រាបៀរ។ មនុស្សម្នាក់ដែលមិនអាចស្រមៃមើលថ្ងៃរបស់គាត់ដោយគ្មានកែវស្រាបៀរប្រហែលជាមិនខ្វល់ពីសុខភាពរបស់គាត់ទេ ហើយភាគច្រើនទំនងជាមិនគិតពីអាជីពរបស់គាត់ និងអនាគតគ្រួសាររបស់គាត់ទេ។ មនុស្សដែលមានគោលបំណង មានមហិច្ឆតា និងជោគជ័យ មិនមានពេលសម្រាប់ស្រាបៀរទេ។ ការកម្សាន្ត និងសេចក្តីរីករាយរបស់ពួកគេស្ថិតនៅក្នុងយន្តហោះផ្សេងៗគ្នា៖ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយក្រុមគ្រួសារ ការលេងកីឡា ការធ្វើដំណើរ។
មិនអាចជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលស្រវឹងបានទេ? កំណត់ការជួបជុំជាមួយមិត្តភក្តិ បដិសេធ យ៉ាងហោចណាស់មួយផ្នែកពីក្រុមហ៊ុនគ្រឿងស្រវឹង។ ចំណាយពេលសន្សំលើខ្លួនអ្នក ឧទាហរណ៍ ចុះឈ្មោះចូលរៀនភាសាបរទេស ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ។
បំប្លែងអ្វីៗទៅជាលុយ។ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមិនផឹកស្រាបៀជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែត្រូវសន្សំចំនួនដែលបានសន្សំ? អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែនៅចុងឆ្នាំជាមួយនឹងប្រាក់នេះវានឹងអាចសម្រាកបានសមរម្យឬទិញអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ផ្ទះ។
មិនមានឆន្ទៈគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបដិសេធស្រាបៀរ ការល្បួងកើតឡើងគ្រប់ជំហាន តើអ្នកបានព្យាយាមជាច្រើនដងដើម្បីបដិសេធភេសជ្ជៈនេះទេ? កុំអស់សង្ឃឹម! សូមអាន A. Carr's The easy way to stop drink. នាងបានជួយមនុស្សរាប់ពាន់នាក់នៅទូទាំងពិភពលោករួចហើយ។ សាកល្បងវាផង!
ស្រាបៀរ គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមមួយ ដែលមានកំហាប់អាល់កុលខ្សោយ។ ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានគេគោរពជាពិសេសដោយបុរសសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការសម្រាកយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការនឿយហត់ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយនិងបំបាត់ការស្រេកទឹកនៅថ្ងៃក្តៅ។ បាទ ហើយការមើលការប្រកួតបាល់ទាត់ ព្រមទាំងការជួបជុំមិត្តភក្តិនៅថ្ងៃសៅរ៍ក៏កម្រនឹងបញ្ចប់ដោយគ្មានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិពពុះដែរ។ មានការពិភាក្សាជាច្រើនអំពីថាតើស្រាអាចស្រវឹងបានដែរឬទេ បើទោះបីជាបញ្ហាចម្បងគឺការទទួលទានមិនច្រើនដូចបរិមាណនៃភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលទាបក៏ដោយ។
ថ្នាក់ = "eliadunit">
អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង
មានទេវកថាជាច្រើនអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃស្រាបៀរ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងសាស្រ្តាចារ្យល្បីៗបានប្រកែកអំពីរឿងនេះ។ អ្នកគាំទ្រភេសជ្ជៈនេះអះអាងថា ស្រាបៀរដែលគេស្គាល់ក្នុងសម័យបុរាណនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់រាងកាយ ដោយបញ្ជាក់ពីការស្រាវជ្រាវនេះ។ ប៉ុន្តែគេមិនអាចបិទភ្នែកចំពោះគ្រោះថ្នាក់ជាក់ស្តែងនៃស្រាបៀរសម្រាប់មនុស្សម្នាក់បានឡើយ។ តើអ្នកណាត្រឹមត្រូវ ហើយតើអ្នកគួរព្យាបាលភេសជ្ជៈពពុះដោយរបៀបណា?
គុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍
សូម្បីតែនៅសម័យបុរាណក៏ដោយ ស្រាបៀរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភ្នាក់ងារព្យាបាលដោយជួយសម្រាលជំងឺជាច្រើន។ Koch ក៏បានរកឃើញឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃភេសជ្ជៈ Foamy លើភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដូចជាជំងឺអាសន្នរោគ។ នៅពេលដែលជំងឺរាតត្បាតស្រដៀងគ្នានេះបានផ្ទុះឡើងនៅក្នុងតំបន់ដ៏ធំនៃទ្វីបអឺរ៉ុប ភេសជ្ជៈដែលមានពពុះបានជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សជាច្រើន។
ស្រាបៀរមានសមាសភាពដ៏សម្បូរបែប និងច្រើនមុខរួមមាន៖
- វីតាមីន (riboflavin, អាស៊ីត ascorbic, thiamine, pyridoxine, K, biotin ជាដើម);
- អាស៊ីត (ហ្វូលិក, pantothenic, nicotinic ជាដើម);
- ធាតុដាន (ផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមស៊ីលីកុនស្ពាន់ធ័រជាដើម) ។
ការផឹកស្រាបៀរក្នុងកម្រិតមធ្យមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាបូលីស កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ឬជំងឺសាហាវ។ ភេសជ្ជៈដែលមានពពុះជួយកម្ចាត់អំបិលអាលុយមីញ៉ូមដែលបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺវង្វេង (ឬជំងឺវង្វេងចាស់) ។ តើវាល្អទេក្នុងការផឹកស្រាបៀរ? ក្នុងអំឡុងពេលកំដៅ ភេសជ្ជៈជួយបំបាត់ការស្រេកទឹកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយពូជខ្លះរបស់វាថែមទាំងមានសារធាតុដែលមានឥទ្ធិពលបំផ្លាញគ្រួសក្នុងតម្រងនោមទៀតផង។ សមាសធាតុ Hop មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់និងបំបាត់ការឈឺចាប់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពក្រពះ។
ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់
ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃ នោះនឹងមិនមានផលប្រយោជន៏អ្វីពីវាទេ ប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបានអាចកើតមានចំពោះរាងកាយ។ បុរសមិនត្រូវបានណែនាំអោយបំពានភេសជ្ជៈនេះទេ ព្រោះវាផ្ទុកសារធាតុដូចគ្នាទៅនឹងអរម៉ូនភេទស្រី (អេស្ត្រូសែន)។ សារធាតុទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់រាងកាយបុរសតាមរបៀបដែលក្រោយមក ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរច្រើន រាងកាយរបស់បុរសប្រែប្រួលទៅតាមប្រភេទមនុស្សស្រី៖ ត្រគាករីក ដើមទ្រូងកើនឡើង។ល។
បញ្ហានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង
អ្នកគាំទ្រជាច្រើននៃ "ការផឹកស្រាបៀរ" មិនចាត់ទុកភេសជ្ជៈនេះអាល់កុលទេសម្រាប់ពួកគេវាគឺជាមធ្យោបាយរីករាយនៃការសំរាកលំហែនិងការទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែស្រាបៀរមានផ្ទុកអេតាណុល ដូច្នេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលតិច ប៉ុន្តែមានជាតិអាល់កុលពេញលេញ។ ហើយគ្រោះថ្នាក់ពីវាគឺមិនតិចជាង vodka ទេ។ ការញៀនស្រាបៀរគំរាមកំហែងយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព។
របៀបកំណត់ថាមនុស្សម្នាក់មានការញៀនស្រាបៀរ៖
- គាត់បដិសេធយ៉ាងដាច់អហង្ការលើការពឹងផ្អែករបស់គាត់លើភេសជ្ជៈដោយលើកហេតុផលថាប្រសិនបើគាត់ប្រាថ្នាគាត់ប្រហែលជាមិនផឹកស្រាបៀរទាល់តែសោះទោះបីជាអ្នកញៀនស្រាមិនអាចបដិសេធដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ។
- ផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយយូរៗទៅ ដើម្បីបំពេញចិត្តគាត់ គាត់ត្រូវការបង្កើនកម្រិតនៃស្រាបៀរ។
- អ្នកដែលញៀនស្រាបៀរ តែងតែមានអារម្មណ៍មិនល្អ ប្រសិនបើគាត់ផឹកមួយដប នោះអារម្មណ៍របស់គាត់នឹងកើនឡើងភ្លាមៗ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់មិនអាចផឹកស្រាបៀរបាននោះ គាត់អាចជួបប្រទះនឹងការឈ្លានពាន។
- ការដកដង្ហើមរបស់មនុស្សដែលញៀនស្រាក្លាយទៅជាធ្ងន់ និងគ្មានសម្លេង រាងកាយក្លាយទៅជាយារធ្លាក់ និងទន់ខ្សោយ ថង់ត្រូវបានចាក់នៅក្រោមភ្នែក។
- ចាប់ផ្តើមផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ បុរសម្នាក់អស់កម្លាំង ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង សាច់ដុំបេះដូងចុះខ្សោយ ហើយមិនអាចដំណើរការបានពេញលេញទៀតទេ ជាលទ្ធផល ជំងឺខ្សោយបេះដូងវិវត្តន៍។
- បញ្ហាផ្លូវភេទ រូបរាងនៃទម្ងន់លើស ការគេងមិនលក់ អាចនិយាយអំពីការញៀនស្រាបៀរ។
ខ្ញុំគិតថាយើងបានឆ្លើយសំណួរថាតើស្រាបៀររាល់ថ្ងៃមានគ្រោះថ្នាក់ឬអត់។ បញ្ហានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងស្រាបៀរគឺជាបញ្ហាឈានមុខគេមួយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ការញៀនបែបនេះពិបាកព្យាបាលណាស់ លើសពីនេះក្មេងជំទង់កាន់តែច្រើនឡើងក្លាយជាអ្នកញៀនស្រាបៀរ។
យើងកំណត់បទដ្ឋាន
ជាញឹកញយ ប្តីច្រានចោលការលើកឡើងរបស់ប្រពន្ធអំពីការផឹកស្រាបៀរច្រើនពេក ដែលគាត់ដឹងពីបទដ្ឋានរបស់គាត់។ តើប៉ារ៉ាម៉ែត្រប្រភេទនេះជាអ្វី និងរបៀបកំណត់អត្រាជាតិអាល់កុលរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យបែកញើសនៅថ្ងៃបន្ទាប់ចំពោះអាកប្បកិរិយាស្រវឹងរបស់អ្នក។ មនុស្សម្នាក់ៗមានការអត់ឱនរៀងៗខ្លួនចំពោះគ្រឿងស្រវឹង និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលប្រព្រឹត្តខុសគ្នាលើមនុស្សគ្រប់រូប។ ការស្រវឹងកើតឡើងយឺតបំផុតនៅពេលផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលទាបដូចជាស្រាបៀរ ឬស្រា។ ពី vodka និង cognac មនុស្សស្រវឹងលឿនជាងមុន។
មានតែតាមរយៈ "ការសាកល្បងនិងកំហុស" អ្នកអាចរកឃើញបទដ្ឋានរបស់អ្នកនៅក្នុងគ្រឿងស្រវឹង ពោលគឺពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដោយរាប់បន្ទាប់ពីកែវណាដែលវាល្អពេក។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាមនុស្សដែលមានទំងន់ 70 គីឡូក្រាមអាចដំណើរការបានតែ 170 ក្រាមនៃជាតិអាល់កុលអេទីលសុទ្ធក្នុងមួយថ្ងៃ។
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីអត្រាប្រចាំថ្ងៃដែលមានសុវត្ថិភាពនោះ វេជ្ជបណ្ឌិតរុស្ស៊ីក្នុងការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីរបៀបកំណត់អត្រានៃការផឹកបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋានដូចខាងក្រោម: បុរសម្នាក់អាចផឹកស្រាបៀរបានអតិបរមាកន្លះលីត្រ។ ក្នុងមួយថ្ងៃស្ត្រី - 0,33 លីត្រ។ វាគឺជាកម្រិតថ្នាំទាំងនេះដែលនឹងមិនអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពសុខភាពនោះទេ។
ឥទ្ធិពលនៃភេសជ្ជៈស្រវឹងលើរាងកាយរបស់ស្ត្រី
ប្រសិនបើស្រាបៀរពីមុនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈសម្រាប់បុរសសុទ្ធសាធសម្រាប់កីឡាបាល់ទាត់ ឥឡូវនេះការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌បានចាប់ផ្តើមបំពានភេសជ្ជៈដែលមានពពុះ។ ប៉ុន្តែស្រាបៀរសម្រាប់រាងកាយស្ត្រីដើម្បីដាក់វាដោយស្លូតបូតគឺមិនមានប្រយោជន៍ទេ។ ស្ត្រីគ្រប់រូបព្យាយាមថែរក្សារូបរាងរបស់នាងហើយស្រាបៀរមានឥទ្ធិពលមិនអំណោយផលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះនាង។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ថា ភេសជ្ជៈធ្វើឱ្យស្ថានភាពសក់ និងស្បែកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដោយសារការបំពានស្រាបៀរ សក់កាន់តែរិល និងស្តើងជាងមុន ចាប់ផ្តើមជ្រុះ ហើយស្បែកប្រែជាស្ងួត ប្រេះ និងប្រេះ។
រូបរាងមិនមែនជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលស្រាបៀរប៉ះពាល់ដល់។ ទម្ងន់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបញ្ហាឈឺចាប់ស្មើគ្នាសម្រាប់ស្ត្រី ហើយភេសជ្ជៈមានពពុះជួយឱ្យឡើងគីឡូបន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែរូបរាងដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការរំលោភបំពាននៃស្រាបៀរគឺមិនអាក្រក់បំផុតនោះទេផលវិបាកសម្រាប់ប្រព័ន្ធខាងក្នុងនិងសរីរាង្គគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាង។
ស្រាបៀរនិងអរម៉ូន
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថានឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើស្ត្រីផឹកស្រាបៀជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាលទ្ធផលនៃការរំលោភបំពានបែបនេះប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនរបស់ស្ត្រីមានអតុល្យភាពយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ការសង្កេតបានបង្ហាញថាស្រាបៀរប៉ះពាល់ដល់ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់ស្ត្រីតាមរបៀបដែលនាងមានសញ្ញាបុរស។ ហេតុផលសម្រាប់នេះគឺ hops ដែលមានបរិមាណ phytoestrogens ច្រើននៅក្នុងកោណ។ ដោយវិធីនេះ ចំពោះបុរស សារធាតុទាំងនេះបង្កឱ្យមានដំណើរការនៃភាពជាស្ត្រី នៅពេលដែលតួប្រុសមានរូបរាងស្រ្ដី។
ផលវិបាកនៃការញៀនស្រារបស់ស្ត្រី
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ? សម្រាប់រាងកាយស្ត្រី ការញៀនបែបនេះអាចមានផលវិបាកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច៖
- ភាពមិនអាចទៅរួចនៃភាពជាម្តាយ។ ភាពគ្មានកូនកើតមានដោយសារតែអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនលើស ដែលត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយស្ត្រី ហើយនៅតែបញ្ចូលវាជាមួយស្រាបៀរ។ ការលើសអ័រម៉ូនបែបនេះនាំឱ្យមករដូវមិនទៀងទាត់, ហើមជញ្ជាំងស្បូន, ស្ទះបំពង់។ ទាំងអស់នេះរារាំងស្ត្រីមិនឱ្យមានផ្ទៃពោះនិងបង្កើតកូន។
- រោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ ភេសជ្ជៈមានជាតិពពុះ បណ្តាលឱ្យកើតជំងឺបេះដូង និងមហារីក រោគសាស្ត្រនៃបំពង់អាហារ និងក្រពះ។
- ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការរំលោភបំពានស្រាបៀរ ស្ត្រីវិវត្តទៅជាធាត់ ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទ ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងបំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទ នៅពេលដែលស្ត្រីមិនធុញទ្រាន់នឹងការជ្រើសរើសដៃគូសម្រាប់ការរួមភេទ។
- លក្ខណៈពិសេសរបស់បុរសត្រូវបានទទួល - សក់លេចឡើងនៅលើទ្រូង, សំលេងក្លាយជារដុប, អង់តែននិងពោះស្រាបៀរលូតលាស់។
ពាក្យរបស់ក្មេងស្រីដែលកំពុងស្វែងរកការប្រឹក្សានៅក្នុងវេទិកាផ្សេងៗគឺគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍៖ «ខ្ញុំផឹកស្រាបៀរាល់ថ្ងៃ តើខ្ញុំគួរធ្វើយ៉ាងណា? បោះអាជីវកម្មនេះភ្លាមៗ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងដោយស្រាបៀរគ្រប់មធ្យោបាយ។
គ្រោះថ្នាក់នៃការផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃ
មិនត្រឹមតែស្រាបៀរមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើរាងកាយមនុស្សស្រីទេ ភេសជ្ជៈមានពពុះក៏ប៉ះពាល់ដល់បុរសដែរ។ អ្នកតំណាងរាប់លាននាក់នៃការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលល្ងាចដោយមិនសង្ស័យថាមានគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ដែលលាក់ខ្លួននៅក្នុងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលទាបនេះ។ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកស្រាជារៀងរាល់ថ្ងៃប្រសិនបើវាមានកម្រិតតិចតួច? អ្នកឯកទេសខាងរោគសរសៃប្រសាទនិយាយថាចំនួនដឺក្រេតិចតួចមិនកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុលទាបទាល់តែសោះ ដូច្នេះអាកប្បកិរិយាចំពោះភេសជ្ជៈបែបនេះគួរតែដូចគ្នានឹងស្រាខ្លាំងដែរ។
- ដោយសារតែវត្តមានរបស់ cadaverine នៅក្នុងស្រាបៀរ ការបំផ្លាញយឺតនៃកោសិកាខួរក្បាលកើតឡើង ដែលនាំទៅដល់ការបំផ្លាញផ្ទាល់ខ្លួន និងជំងឺវង្វេង។
- បេះដូងរងទុក្ខមិនតិចទេពីស្រាបៀរ។ Cobalt និងកាបូនឌីអុកស៊ីតនៅក្នុងស្រាបៀរប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាកោសិកានៃ myocardium បណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃទំហំរបស់វានាំឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយនិងការបរាជ័យនៃសរីរាង្គ។
- ការញៀនស្រាបៀរប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃតម្រងនោម និងសរីរាង្គរំលាយអាហារ។ ឥទ្ធិពល diuretic នៃភេសជ្ជៈបណ្តាលឱ្យលេចធ្លាយនៃធាតុមានប្រយោជន៍និងលើសទម្ងន់នៃតម្រងនោម។ ថ្លើមក៏ទទួលរងផងដែរ, ទទួលរងនូវការរលាកនិងជំងឺក្រិនថ្លើម;
- ប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់បុរសក៏ទទួលរងផងដែរ - អ័រម៉ូនភេទឈប់ផលិតបញ្ហាជាមួយនឹងមុខងារនៃពងស្វាសលេចឡើង។ ជាលទ្ធផលបុរសម្នាក់បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍និងការទាក់ទាញផ្លូវភេទបន្តិចម្តង ៗ ទៅនឹងភេទផ្ទុយ។
នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកជំនាញខាងថ្នាំជក់ ជាទូទៅស្មើភេសជ្ជៈនេះជាមួយនឹងថ្នាំជក់។ ដោយបានផឹកភេសជ្ជៈនេះក្នុងបរិមាណសមល្មម បុរសម្នាក់កាន់តែឆេវឆាវ និងឆាប់ខឹង ដូច្នេះការញ៉ាំស្រាបៀរច្រើនតែបញ្ចប់ដោយឧក្រិដ្ឋកម្ម។
សង្ខេប
ដូច្នេះ បើអ្នកផឹកស្រាបៀជារៀងរាល់ថ្ងៃ ការញៀននឹងបង្កើតឡើង ហើយបន្ទាប់មកការញៀនស្រាបៀរ។ សរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធនឹងត្រូវបានប៉ះពាល់ជាបណ្តើរៗទៅនឹងឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃអេតាណុល រហូតដល់មុខងាររបស់ពួកគេត្រូវបានចុះខ្សោយ។ អ្នកត្រូវព្យាបាលជាតិអាល់កុលដូចជាថ្នាំ ហើយយកវាជាកម្រិតយ៉ាងតឹងរ៉ឹង នោះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់គិតអំពីផលវិបាកដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។
តើអ្នកអាចផឹកស្រាបៀររាល់ថ្ងៃបានទេ? អ្នកអាចប៉ុន្តែមិនលើសពីមួយដបកន្លះលីត្រ។ ហើយនេះគឺជាការពិចារណាថាអ្នកមិនទទួលរងពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃណាមួយនិងមិនងាយនឹងញៀនស្រា។ ម្យ៉ាងវិញទៀត កម្រិតថ្នាំបែបនេះគឺអាចអនុញ្ញាតបានតែចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីមាន contraindications មិនអាចនិយាយអំពីការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរប្រចាំថ្ងៃបានទេ។
ស្រាបៀរជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមរបស់មនុស្សជាច្រើនដែលទទួលបានការពេញនិយមដោយសារតែរសជាតិខុសៗគ្នា។ មនុស្សគ្រប់គ្នារកឃើញពូជរបស់ពួកគេ - ងងឹតឬពន្លឺ ស្រូវសាលីឬ barley គ្មានជាតិអាល់កុលប្រពៃណីឬខ្លាំង។ វាត្រូវបានគេជឿថាស្រាបៀរសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពស្បែក។
វេជ្ជបណ្ឌិតទទូចកុំឱ្យចាញ់បោកគេ និងកុំចាត់ទុកវាជាភេសជ្ជៈផ្តល់សុខភាព។ វាដូចជាអាល់កុលទាំងអស់គឺល្អតែក្នុងកម្រិតមធ្យមប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះនៅពេលអនាគតដ៏ខ្លីមនុស្សម្នាក់នឹងរំពឹងថានឹងមានផលវិបាកមិនល្អ។
ស្រាបៀរនិងប្រព័ន្ធ excretory
ការផឹកស្រាបៀរធ្វើឱ្យនោមញឹកញាប់។ ការពិតនេះនឹងត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកស្រឡាញ់ភេសជ្ជៈ Foamy គ្រប់រូប។ វាត្រូវបានគេជឿថាទ្រព្យសម្បត្តិនេះមានឥទ្ធិពលជន៍លើប្រព័ន្ធទឹកនោម។ វាត្រូវបានគេជឿថាក្នុងករណីនេះតម្រងនោមរបស់មនុស្សត្រូវបានសម្អាតពីសមាសធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងពួកគេ។
គ្រូពេទ្យថា នេះជាការយល់ឃើញខុស។ ដើម្បីសម្អាតតម្រងនោមដើម្បីលុបបំបាត់ដំណើរការរលាកឬធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារទឹកមានលក្ខណៈធម្មតាវាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យប្រើថ្នាំដែលសមស្រប - ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ ឱសថរុក្ខជាតិមួយចំនួនមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នា។ ដូច្នេះ decoctions ពីស្លឹក lingonberry ឬ bearberry គឺល្អសម្រាប់សម្អាតតម្រងនោម។ ដើម្បីប្រើស្នោសម្រាប់គោលបំណងនេះគឺមិនអាចអនុវត្តបាននិងមានគ្រោះថ្នាក់។
ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល រួមទាំងស្រាបៀរ បង្កឱ្យមានការជម្រុញឱ្យនោមញឹកញាប់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ទឹកនោមច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើង ប៉ុន្តែការប្រមូលផ្តុំរបស់វាធ្លាក់ចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងបទដ្ឋាន។ ដោយមើលឃើញ នេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញពីការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៃអង្គធាតុរាវដែលបានបញ្ចេញ។ វាប្រែជាស្លេក ហើយស្ទើរតែគ្មានពណ៌។
គ្រោះថ្នាក់នៃការប្រមូលផ្តុំទឹកនោមទាបគឺថាសារធាតុនៅតែមាននៅក្នុងបំពង់ទឹកនោមដែលគួរតែចាកចេញពីរាងកាយ។ តាមក្បួនទាំងនេះគឺជាអំបិលនៃអាស៊ីតអ៊ុយរិច - urates ។ ពួកវាជាសមាសធាតុគ្រីស្តាល់ ហើយអាចចែកចាយឡើងវិញនៅក្នុងខ្លួន។
គ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសគឺអំបិលដែលដាក់ក្នុងចន្លោះប្រហោង។ នេះនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺពេញមួយជីវិត - ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះបង្ហាញពីបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។ ជំងឺនេះជាធម្មតាត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់មុតស្រួចនៅក្នុងតំបន់នៃឆ្អឹងដែលរងផលប៉ះពាល់។
ជួនកាលគ្រីស្តាល់អាស៊ីតអ៊ុយរិកបង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៃការរលាកទៅជាជាលិកាទន់។ ភាពស្មុគស្មាញនេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ ក្នុងចំនោមមូលហេតុនៃរោគសាស្ត្របែបនេះត្រូវបានគេហៅថារបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ការបំពានរបបអាហារក៏ដូចជាការផឹកស្រា។
ស្រាបៀរមានគ្រោះថ្នាក់ទ្វេដងសម្រាប់អ្នកដែលមានទំនោរទៅរកជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។
វារំញោចការនោមញឹកញាប់មិនត្រឹមតែដោយសារតែវត្តមានរបស់អេតាណុលនៅក្នុងវាប៉ុណ្ណោះទេ។ ហេតុផលមួយទៀតគឺពពុះកាបូនឌីអុកស៊ីតដែលធ្វើឱ្យរលាកជញ្ជាំងប្លោកនោម។ ដោយសារតែនេះ, អារម្មណ៍នៃការចង្អៀតនៅក្នុងសរីរាង្គមកដល់មនុស្សម្នាក់លឿនជាងការចាំបាច់។
ឥទ្ធិពលនៃស្រាបៀរលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
ក្រលៀនមិនមែនជាសរីរាង្គតែមួយគត់ដែលត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយការទទួលទានស្រាបៀរប្រចាំថ្ងៃនោះទេ។ ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរងទុក្ខមិនតិចទេ។ អេតាណុលធ្វើឱ្យខូចដល់រចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ការលើសរបស់វាបង្កឱ្យមានរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ ឬស្លាប់។
ប្រព័ន្ធឈាមរត់ និងបេះដូងងាយរងគ្រោះ។ ជារឿយៗពួកវាត្រូវបានខូចខាតសូម្បីតែនៅពេលផឹកស្រាបៀរស្រាលក៏ដោយ។ កំហាប់ទាបនៃអេតាណុលមិនទាន់បង្ហាញពីសុវត្ថិភាពនៃភេសជ្ជៈនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សជាធម្មតាទទួលទានជាតិអាល់កុលទាបក្នុងបរិមាណច្រើន ដែលនាំឲ្យមានការកើនឡើងនៃកំហាប់ជាតិអាល់កុលសុទ្ធក្នុងឈាម។
ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង CNS
គ្រឿងស្រវឹងតែងតែផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស ប៉ុន្តែវាមិនអាចទស្សន៍ទាយបានច្បាស់ថានឹងមានអ្វីកើតឡើងនោះទេ។ នៅពេលផឹកស្រាបៀរក្នុងបរិមាណតិចតួច អារម្មណ៍ជាធម្មតាមានភាពប្រសើរឡើង មនុស្សមានភាពសកម្ម ស្វាហាប់ ពួកគេត្រៀមខ្លួនទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរគិតថាឥទ្ធិពលបែបនេះនឹងបន្តកើតមានជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈដែលមានពពុះប្រចាំថ្ងៃនោះទេ។
ដំណើរការរំភើបនឹងឆាប់ឬក្រោយមកចាប់ផ្តើមរារាំង។ នេះនឹងធ្វើឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្ទុយគ្នាជាច្រើន ដែលក្នុងនោះ ភាពព្រងើយកន្តើយ និងភាពអសកម្មលេចធ្លោជាពិសេស។ ប្រសិនបើគ្មានវិធានការណាមួយត្រូវបានចាត់វិធានការទេ ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តបែបនេះអាចប្រែទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលអាចគ្រប់គ្រងបានតែដោយមានជំនួយពីអ្នកឯកទេសវិកលចរិកប៉ុណ្ណោះ។
វាក៏មានបញ្ហាតួអក្សរផងដែរ។
ជាតិអាល់កុលបង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរកំហាប់នៃអរម៉ូនរួមទាំង adrenaline ។ ដោយហេតុនេះ បុគ្គលកើតនូវកំហឹងមិនសមហេតុផល ហូរចូលទៅក្នុងកំហឹង ឬសេចក្តីឆេវឆាវ។
អ្នកខ្លះដែលផឹកស្រាបៀជាប់រហូតក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ ព្រោះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រវឹងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
អ្នកក៏គួរចងចាំអំពីការរំពឹងទុកពីចម្ងាយផងដែរ។ ការទទួលទានស្រាបៀរនីមួយៗបំផ្លាញផ្នែកមួយនៃកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលបង្កើតជាខួរក្បាលខួរក្បាល។ សារធាតុពណ៌ប្រផេះមានសមត្ថភាពព្យាបាលដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែការបង្កើតឡើងវិញគឺមិនមានបញ្ហាទេ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ជាលទ្ធផល ប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមក សមត្ថភាពបញ្ញាថយចុះ ហើយការចងចាំក៏កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ការស្ដារជំនាញដែលបាត់បង់គឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ នេះនឹងតម្រូវឱ្យមានការបដិសេធទាំងស្រុងនៃគ្រឿងស្រវឹងនិងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ nootropic ។
ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
ការផឹកស្រាបៀជារៀងរាល់ថ្ងៃធានាថាមានបញ្ហារំលាយអាហារខុសពីធម្មជាតិ។ ភាគច្រើនវាជាចង្អោរ ដែលបង្កឡើងដោយការស្រវឹងជាមួយនឹងផលិតផលបំបែកជាតិអាល់កុល។ ប្រសិនបើសារធាតុពុល acetaldehyde ចាប់ផ្តើមកកកុញនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ រាងកាយនឹងព្យាយាមកម្ចាត់វាដោយខ្លួនឯង។ ការក្អួតគឺជាការឆ្លុះធម្មជាតិដែលកើតឡើងអំឡុងពេលពុល។ រោគសញ្ញាបែបនេះអាចចាត់ទុកថាជាប្រភេទនៃប្រតិកម្មការពារ។
បញ្ហាមួយទៀតជាមួយនឹងការផឹក Foam ប្រចាំថ្ងៃគឺរាគ។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់លាមករលុង។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺជាការស្រវឹងទូទៅដែលទាក់ទងនឹងការប្រមូលផ្តុំនៃអាសេតាល់ដេអ៊ីត។ នេះគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ការពុលជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងណាមួយ។ ស្រាបៀរមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ វាជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូន។ 
ពពុះធ្វើឱ្យរលាកជញ្ជាំងពោះវៀន ដែលធ្វើឱ្យមានការជម្រុញឱ្យបន្ទោរបង់ញឹកញាប់ពេក ។ ម៉ាស់ Fecal ជាធម្មតាមិនមានពេលវេលាដើម្បីរឹងទៅនឹងភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បាននោះទេ។
បញ្ហាចម្បងនៃការចង្អោរ និងរាគគឺការបាត់បង់ជាតិទឹកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅក្នុងទឹកដែលចាកចេញពីរាងកាយសារធាតុរ៉ែត្រូវបានរំលាយដែលត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ភាពខ្វះខាតរបស់ពួកគេគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពទន់ខ្សោយ សន្លឹម និងកង្វះកម្លាំងកំឡុងពេលការងងុយគេង។ ការបន្ទោរបង់ និងលាមករលុងគឺងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីលុបបំបាត់ពួកវាអ្នកត្រូវលេបថ្នាំ sorbents - ថ្នាំដែលស្រូបយកនិងបំបាត់សមាសធាតុពុល។
វាពិបាកជាងក្នុងការទប់ស្កាត់ការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃក្រពះ។ ការផឹកស្រាបៀរគឺជាកត្តាបង្កហេតុចម្បងក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកក្រពះ ឬដំបៅក្រពះ។ រោគសាស្ត្រទាំងពីរលេចឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការជ្រៀតចូលនៃបាក់តេរីបង្កជំងឺចូលទៅក្នុងក្រពះពោះវៀនដែលជារឿយៗត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងភាពស៊ាំចុះខ្សោយនៃជាតិអាល់កុល។
លើសពីនេះ ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃក្រពះចាប់ផ្តើមដួលរលំ។ ដំបូង បាក់តេរីធ្វើបែបនេះ ហើយក្រោយមកតួនាទីរបស់ភ្នាក់ងារឈ្លានពានសំខាន់ឆ្លងទៅអេតាណុល ដែលជាផ្នែកនៃគ្រឿងស្រវឹង។ លើសពីនេះទៀតពពុះកាបូនឌីអុកស៊ីតក៏ធ្វើឱ្យរលាកជញ្ជាំងក្រពះផងដែរដែលធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាមិនល្អកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកដែលទទួលទានហ្វូមជារៀងរាល់ថ្ងៃច្រើនតែមានបញ្ហាដូចជា៖
- ចង្អោរ;
- ចុងដង្ហើម;
- ហើមពោះ;
- ឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះ;
- ទំនាញ។
ដំណោះស្រាយអាចជាការបដិសេធទាំងស្រុងនៃស្រាបៀរ និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលណាមួយផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានជំងឺរលាកក្រពះ ឬដំបៅ វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គាត់នឹងជ្រើសរើសរបបព្យាបាលដ៏ល្អប្រសើរដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលុបបំបាត់អាណានិគមនៃបាក់តេរី និងការពារក្រពះពីការខូចខាតបន្ថែមទៀត។
ស្រាបៀរនិងអរម៉ូន
សមាសភាពនៃភេសជ្ជៈ Foamy រួមបញ្ចូលទាំងគ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិដែលគ្រាន់តែនៅ glance ដំបូងហាក់ដូចជាមានសុវត្ថិភាព។ តាមពិត ពួកគេខ្លះបង្កការគំរាមកំហែង។ នេះអាចនិយាយបានអំពីកោណហប ដែលជាការដកស្រង់ដែលសម្បូរទៅដោយ analogues នៃអ័រម៉ូនភេទស្រី - estrogens ។ ការលើសរបស់ពួកគេប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពទាំងស្ត្រី និងបុរស។
ការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមានចំពោះស្ត្រី
អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនលើសដែលចេញមកពីខាងក្រៅរារាំងការងាររបស់អរម៉ូនរបស់ខ្លួន។ នេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងនៅកម្រិតនៃក្រពេញភីតូរីសដែលផ្តល់ការបញ្ជាដល់អូវែរ។ ក្រោយមកទៀតគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។
ជាធម្មតានៅក្នុងមួយក្នុងចំណោមពួកវា oocyte លូតលាស់ជារៀងរាល់ខែ - កោសិកាមេជីវិតញីដែលចាកចេញពីអូវែរនៅពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុល ហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីតាមបំពង់ fallopian ។ នៅពេលដែលវាជួបជាមួយមេជីវិតឈ្មោល វាត្រូវបានបង្កកំណើត។ ក្រោយមក oocyte នឹងភ្ជាប់ខ្លួនវាទៅនឹងជញ្ជាំងនៃស្បូន ដែលនឹងសម្គាល់ការមានផ្ទៃពោះ។
ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរជាទៀងទាត់ការងារនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជបានវង្វេង។ ដោយសារតែការលើសនៃ phytoestrogens អូវែរឈប់ដំណើរការយ៉ាងសកម្ម។ ជាលទ្ធផល វដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ និងអវត្តមាននៃការបញ្ចេញពងអូវុលជារៀងរាល់ខែ។ ស្ត្រីដែលបំពានភេសជ្ជៈមានពពុះ មានឱកាសតិចតួចក្នុងការមានគភ៌ជោគជ័យ។
ការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមានចំពោះបុរស
ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនដោយសារការផឹកស្រាបៀជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏មានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់បុរសដែរ។ វាត្រូវបានគេជឿថាអ័រម៉ូន estrogen របស់រុក្ខជាតិផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ នូវអ័រម៉ូន testosterone ដែលត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងពងស្វាស។ អ័រម៉ូននេះទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធបន្តពូជទាំងមូល។
កង្វះអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយសារតែការទប់ស្កាត់ការសំយោគរបស់វាគឺជាមូលហេតុនៃការរំខាននៅក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើត spermatogenesis ។ ជំនួសឱ្យ gametes ដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្ម មេជីវិតឈ្មោលដែលស្ថិតស្ថេរ ឬមិនអាចសម្រេចបានត្រូវបានបង្កើតឡើង។ កោសិកាផ្លូវភេទបែបនេះកម្រឈានដល់គោលដៅរបស់ពួកគេណាស់ - ស៊ុតនៅក្នុងប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី។
ហេតុផលមួយទៀតក្នុងការបដិសេធការផឹកស្រាបៀរជាប្រចាំគឺការចុះខ្សោយនៃកម្លាំងដោយសារកង្វះអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។
បន្តិចម្ដងៗ ជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជត្រូវបានភ្ជាប់ រួមទាំងការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទ។
ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងតួលេខជាមួយនឹងការផឹកស្រាបៀរជាញឹកញាប់
ការលើសនៃ phytoestrogens - សារធាតុដែលតាមធម្មជាតិរបស់វាស្រដៀងនឹងអរម៉ូនភេទស្ត្រីប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជប៉ុណ្ណោះទេ។ វត្តមានរបស់ពួកគេត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងរូបរាងរបស់មនុស្ស។
ការផ្លាស់ប្តូរដំបូងទាក់ទងនឹងតួលេខ។ អាណាឡូកនៃអរម៉ូនភេទស្រី provoke រូបរាងនៃស្រទាប់ខ្លាញ់នៅក្រោមស្រទាប់នៃ epidermis នេះ។ Lipids ត្រូវបានគេដាក់យ៉ាងលើសលុបទៅតាមប្រភេទស្ត្រី។ 
នេះមានន័យថា សូម្បីតែបុរសនៅទីបំផុតក៏បង្កើតក្បាលពោះដែលមានលក្ខណៈ ហើយក្លាយជាត្រគាកធំ។
ការផឹកស្រាបៀរជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏មិនអាចទៅរួចទេព្រោះវាជាភេសជ្ជៈដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ណាស់។ វាមានកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញដែលបម្រើជាស្រទាប់ខាងក្រោមសម្រាប់ដំបែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការផលិតភេសជ្ជៈ។ ស្ករក៏ត្រូវការផងដែរដើម្បីរំខានដល់រសជាតិនៃអាស៊ីតកាបូនដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតឥទ្ធិពលនៃជាតិកាបូន។ កាបូអ៊ីដ្រាតលើសគឺកម្រត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលផឹកស្រាបៀរ។ នេះមានន័យថាជាតិស្ករទាំងអស់នឹងត្រូវបានកែច្នៃទៅជា lipid ដែលពោរពេញទៅដោយរូបរាងលើសទម្ងន់។
ការញៀនស្រាបៀរ
ការផឹកស្រាបៀជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់មួយទៀត។ វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថានេះជារបៀបដែលការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងប្រភេទនេះវិវត្ត។ វាពិបាកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាព្រោះរាងកាយឆាប់ស៊ាំទៅនឹងវត្តមានថេរនៃអេតាណុល។ សម្រាប់ការព្យាបាល ថ្នាំ ឬថ្នាក់ជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនឹងត្រូវបានទាមទារ។
ការញៀនស្រាបៀរជាធម្មតាធ្ងន់ធ្ងរ។ មនុស្សម្នាក់ឆាប់ជាប់នឹងភេសជ្ជៈដែលមានពពុះនេះ។
វាងាយស្រួលក្នុងការផឹក មិនត្រូវការអាហារសម្រន់ស្មុគស្មាញ ហើយអរគុណចំពោះវត្តមាននៃឧស្ម័ន ការស្រវឹងកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សគ្រប់គ្រាន់។ យោងតាមស្ថិតិ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ស្រាបៀរប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីជាចម្បង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បុរសមានទំនោរចូលចិត្តស្រារឹង ដូចជាវ៉ូដាកា។
ស្រាបៀរជាភេសជ្ជៈដែលអ្នកអាចផឹកបានប្រសិនបើអ្នកដឹងពីការវាស់វែង។ មួយកែវម្តងក្នុងមួយខែនឹងមិនឈឺទេ ហើយថែមទាំងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលទាក់ទងគ្នាដោយសារតែវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងវា។ ការប្រើប្រាស់ហួសកម្រិតនឹងជៀសមិនរួចបង្កឱ្យមានជំងឺ និងរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ ជួនកាលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
