ទម្ងន់ល្អបំផុតនៃស៊ុតមាន់។ តើពងមាន់មួយមានទម្ងន់ប៉ុន្មាន៖ ដោយគ្មានសំបក ឆ្អិន និងឆៅ ទម្ងន់មធ្យមនៃស៊ុតមាន់មួយ និងពណ៌ស
ស៊ុតមាន់គឺជាអាហារធម្មតានៅលើតុរបស់យើង។ ធ្នើរហាងគឺពោរពេញទៅដោយជម្រើសដ៏ធំនៃផលិតផលនេះ។ ហើយវាខុសគ្នាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនផលិត និងតម្លៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងប្រភេទទម្ងន់ផងដែរ ដែលកំណត់តម្លៃជាចម្បង។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងថាប្រភេទនេះជាអ្វី ហើយវាអាស្រ័យលើអ្វី។
អត្ថន័យនៃការសម្គាល់ស៊ុត
យោងតាមស្តង់ដារបច្ចុប្បន្នរបស់យើង ស៊ុតណាមួយដែលផលិតដោយកសិដ្ឋានបសុបក្សីមានសញ្ញាសម្គាល់របស់វាផ្ទាល់។ សញ្ញាសម្គាល់មានធាតុពីរ៖ អក្សរ និងលេខ។ លិខិតទទួលខុសត្រូវចំពោះប្រភេទផលិតផល និងលេខ ឬលិខិតសម្រាប់ទំហំ (ទម្ងន់)។ ការរចនាអក្សរមានពីរប្រភេទ៖
- "D" - របបអាហារ, ក្នុងមួយសប្តាហ៍ត្រូវបានបែងចែកសម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វា;
- "C" - អាហារតុត្រូវតែលក់ក្នុងរយៈពេល 25 ថ្ងៃ។
សំខាន់! សម្រាប់នាំចូលសញ្ញាសម្គាល់ខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច៖ S - តូច (រហូតដល់ 53 ក្រាម), M - មធ្យម (53-63 ក្រាម), L - ធំ (63)– 73 ក្រាម), XL - ធំណាស់ (ច្រើនជាង 73 ក្រាម) ។
ដោយទម្ងន់ពួកគេត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ
- 3 - ប្រភេទទីបីតូចបំផុត;
- 2 - វិនាទី;
- 1 - ដំបូង;
- O - បានជ្រើសរើស;
- ខ - ខ្ពស់បំផុត។
ទម្ងន់ជាមធ្យមនៃស៊ុតមាន់មួយ។
ពូជដែលបានពិពណ៌នានីមួយៗត្រូវគ្នាទៅនឹងបរិមាណជាក់លាក់នៃទំនិញគិតជាក្រាម។
class="table-bordered">
ស៊ុតឆៅដោយគ្មានសំបក
នៅពេលដែលអត្តពលិកគណនាពួកគេ។ របបអាហារប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ពួកគេ វាក៏សំខាន់ផងដែរថាតើស៊ុតមួយមានទម្ងន់ប៉ុនណាដោយគ្មានសំបក។ ដើម្បីកំណត់ទម្ងន់នៃមាតិកានៃផលិតផលអ្នកត្រូវដឹងថាតើភាគរយនៃម៉ាស់សរុបរបស់វាគឺសំបក។ ភាគហ៊ុនរបស់វាមានចំនួនប្រហែល 12% ។ ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យខាងលើ អ្នកអាចទទួលបានដូចខាងក្រោម៖
class="table-bordered">
yolk និងម៉ាសពណ៌ស
class="table-bordered">
ឆ្អិន
វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកតមអាហារ និងស្ត្រីមេផ្ទះដើម្បីដឹងថាតើទម្ងន់ខុសគ្នាឬអត់ ផលិតផលឆៅពីឆ្អិន។ ដើម្បីយល់ពីបញ្ហានេះ អ្នកត្រូវស្វែងយល់ឱ្យស៊ីជម្រៅបន្តិចទៅក្នុងកាយវិភាគសាស្ត្ររបស់ស៊ុត។ សំបករបស់វាអាចជ្រាបចូលខ្យល់បាន ប៉ុន្តែវាបញ្ចេញវាយឺតជាងការអនុញ្ញាតឱ្យវាចូល។ ដូច្នេះការខាតបង់មិនកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។ នៅពេលដែលយើងយកសំបកចេញ នោះទម្ងន់នៃមាតិកាឆ្អិននឹងស្មើនឹងទម្ងន់នៃមាតិកាឆៅនៃសំបក។
សំខាន់! វាចាំបាច់ក្នុងការយកទៅក្នុងគណនីការពិតដែលថាប្រសិនបើផលិតផលត្រូវបានរក្សាទុក យូរមាតិការបស់វានៅតែហួតជាបណ្តើរៗ ហើយនៅពេលអ្នកចម្អិនវា វាអាចនឹងបង្ហាញថា ម៉ាស់របស់វានឹងមិនស៊ីគ្នាទៅនឹងការប្រកាសដោយអ្នកផលិតនោះទេ។
ទម្ងន់ស៊ុតអាស្រ័យលើពូជ
មិនថាមាន់ពូជណាទេ ពួកវាសុទ្ធតែមានសមត្ថភាពពង។ ពិត ទំហំនៃផលិតផលដែលរុះរើនឹងប្រែប្រួល។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ មាន់សាច់ និងពងដាក់ពងធំជាង ហើយកូនតូចដាក់ពង។ ដើម្បីទទួលទំនិញ ប្រភេទខ្ពស់បំផុតមេមាន់ដែលបានជ្រើសរើសត្រូវបានបង្កាត់ពូជ និងផ្តល់ចំណីតាមគ្រោងការណ៍ពិសេស។
តម្លៃទម្ងន់ជាមធ្យមសម្រាប់ពូជទូទៅបំផុតមើលទៅដូចនេះ:
ពូជ | ទម្ងន់ស៊ុត |
កោះរ៉ូដ | 56– 58 ក្រាម។ |
រដ្ឋ New Hampshire | 58– 59 ក្រាម។ |
Plymouth Rock | 56– 60 ក្រាម។ |
ទីក្រុងម៉ូស្គូ | 56– 58 ក្រាម។ |
60– 62 ក្រាម។ | |
60– 61 ក្រាម។ | |
56– 58 ក្រាម។ | |
Pervomayskaya | 58– ៦៣ ក្រាម។ |
ស៊ុតគឺ ផលិតផលពេញនិយមអាហារូបត្ថម្ភ ដោយសារតែភាពអាចរកបាន និងភាពងាយស្រួលនៃការរៀបចំរបស់វា។ យើងទិញវានៅក្នុងហាងដោយដុំ មិនមែនដោយទម្ងន់ទេ រូបមន្តធ្វើម្ហូបត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញផងដែរ។ បរិមាណដែលត្រូវការ(លើកលែងតែ រូបមន្តដ៏កម្រជាមួយនឹងសមាសភាពស្មុគស្មាញ) ដូច្នេះមនុស្សកម្រចាប់អារម្មណ៍លើម៉ាស់នៃផលិតផលនេះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ សូចនាករសំខាន់ដែលប្រភេទ និងតម្លៃនៃផលិតផលអាស្រ័យ។
តើពងមាន់មានទម្ងន់ប៉ុន្មាន?
ទំនិញបែបនេះមិនត្រូវបានលក់ដោយទម្ងន់នៅក្នុងហាងទេពីព្រោះ៖
- ដោយសារតែលទ្ធភាពខ្ពស់ដែលពួកគេត្រូវបានបំពុលដោយ salmonella នេះនឹងតម្រូវឱ្យមានការបើកនាយកដ្ឋានដែលមិនមានផលិតផលផ្សេងទៀតត្រូវបានលក់ហើយអ្នកលក់មិនអាចធ្វើការស្របគ្នានៅក្នុងនាយកដ្ឋានដែលនៅជិតនោះទេ។ នេះនឹងបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងតម្លៃហាង។
- ដោយសារតែភាពផុយស្រួយរបស់វា បរិមាណដ៏ច្រើននៃការគ្រប់គ្រងផលិតផលនឹងបង្កើនការខូចខាតរបស់វា និងការចំណាយរបស់ហាង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទម្ងន់នៃផលិតផលនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់:
- Cooks - នៅក្នុងរូបមន្តខ្លះរសជាតិនិងគុណភាពនៃចានអាស្រ័យលើនេះ។
- កសិករ - តម្លៃនៃផលិតផលនិងប្រាក់ចំណេញពីការលក់អាស្រ័យលើនេះ។
- អ្នកទិញធម្មតាដែលចង់ពិនិត្យមើលថាតើតម្លៃនៃផលិតផលត្រូវគ្នានឹងគុណភាពរបស់វា។
ទំហំ និងទម្ងន់ ស៊ុតមាន់ត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាដូចខាងក្រោមៈ
- អាយុរបស់មាន់ - វាកាន់តែចាស់ផលិតផលកាន់តែធំ។
- រាងកាយរបស់វា - បក្សីធំមួយគឺមានសមត្ថភាពនៃលទ្ធផលការងារកាន់តែច្រើន។
- ពូជ - ពូជសាច់មានពងតិច។
- សមាសភាពចំណី។
- វាជាពេលវេលានៃឆ្នាំ - ក្នុងរដូវត្រជាក់ការពាក់ថយចុះ។
- លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុក្នុងតំបន់ - អាកាសធាតុក្តៅបង្កើនការពាក់។
- ពេលវេលានៃថ្ងៃ។
ការពឹងផ្អែកលើទម្ងន់លើប្រភេទស៊ុត
ពងមាន់មានពូជដូចខាងក្រោមៈ
- របបអាហារ- នេះជាផលិតផលថ្មីបំផុតដែលដាក់ចុះមិនលើសពី 1 សប្តាហ៍មុនវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយអក្សរ D ជាពណ៌ក្រហម។
- បន្ទប់បរិភោគអាហារ- ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ផលិតផលរបបអាហារផ្លាស់ប្តូរប្រភេទទៅជាប្រភេទតារាង ការសម្គាល់គួរតែមានអក្សរ C ខៀវ. ពួកគេអាចរក្សាទុកបានរហូតដល់ 3 ខែនៅក្នុងទូទឹកកក និងរហូតដល់ 25 ថ្ងៃដោយគ្មានវា។
សំខាន់! នៅពេលរក្សាទុកស៊ុត អង្គធាតុរាវហួតចេញ ដូច្នេះពួកវាកាន់តែស្រាលបន្តិចម្តងៗ។ ផលិតផលដូចគ្នាដែលផ្លាស់ប្តូរពីប្រភេទ "របបអាហារ" ទៅប្រភេទ "របបអាហារ" នឹងមានទម្ងន់តិច។
អាស្រ័យលើទម្ងន់ពួកគេត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ
- ខ្ពស់បំផុតត្រូវបានសម្គាល់ "B" នៅជាប់នឹងអក្សរ D ឬ S ។
- បានជ្រើសរើស - សម្គាល់ "O" ។
- ទីមួយត្រូវបានសម្គាល់ "1" ។
- ទីពីរត្រូវបានសម្គាល់ "2" ។
- ទីបីត្រូវបានសម្គាល់ "3" ។
- ធំណាស់ - សម្គាល់ "XL" ។
- ធំ - សម្គាល់ L "" ។
- មធ្យម - សម្គាល់ "M" ។
- តូច - សម្គាល់ "S" ។
ស៊ុតឆៅ
នៅក្នុងទម្រង់ឆៅរបស់វា ផលិតផលមានម៉ាស់ដូចខាងក្រោមៈ
- ប្រភេទខ្ពស់បំផុត - ពី 75 ក្រាមក្នុងសែលពី 66 ក្រាមដោយគ្មានសែល។
- បានជ្រើសរើស - ពី 65 ក្រាមក្នុងសែលពី 56 ក្រាមដោយគ្មានវា។
- ទីមួយ - ពី 55 ក្រាមនៅក្នុងសែលពី 47 ក្រាមដោយគ្មានវា។
- ទីពីរ - ពី 45 ក្រាមនៅក្នុងសែលពី 38 ក្រាមដោយគ្មានវា។
- ទីបី - ពី 35 ក្រាមក្នុងសែលពី 30 ក្រាមដោយគ្មានវា។
តើសំបកស៊ុតមួយមានទម្ងន់ប៉ុន្មាន?
សែលបង្កើតបានប្រហែល 12% នៃទំងន់នៃផលិតផលបើគិតជាក្រាមវានឹងមើលទៅដូចនេះ:
- ប្រភេទខ្ពស់បំផុត - ចាប់ពីអាយុ 9 ឆ្នាំ។
- ជ្រើសរើស - 7-9 ឆ្នាំ។
- ទីមួយមានអាយុ 6-8 ឆ្នាំ។
- ទីពីរ - 5-7 ឆ្នាំ។
- ទីបី - 4-5 ឆ្នាំ។
ពណ៌នៃសំបកមិនប៉ះពាល់ដល់រសជាតិ ចំណាត់ថ្នាក់ ឬប្រភេទនៃផលិតផលនោះទេ វាអាស្រ័យលើពូជមាន់។
តើអ្នកដឹងទេ? នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ពូជមាន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលពងមានសំបកពណ៌បៃតង ខៀវ និងលឿង ខណៈដែលសមាសភាពរបស់វានៅដដែល។
ប្រសិនបើមានលាមកសត្វ និងរោមជាប់នឹងសំបក នេះបង្ហាញពីអនាម័យមិនល្អនៅក្នុងកសិដ្ឋាន។ វាជាការប្រសើរជាងកុំទិញផលិតផលនេះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមានការចម្លងរោគនៅផ្ទះរួចហើយ សូមលាងសម្អាតការទិញរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។ ទឹកត្រជាក់មុនពេលប្រើ។
ទំងន់ពណ៌សនិងពណ៌លឿង
នៅក្នុងផលិតផលឆៅដែលគ្មានសំបក ប្រូតេអ៊ីន និង yolk បង្កើតបាន 53% និង 47% រៀងគ្នា។ នៅក្នុងក្រាមវានឹងមើលទៅដូចនេះ:
- ប្រភេទខ្ពស់បំផុត - ទម្ងន់ប្រូតេអ៊ីនពី 35 ក្រាម, yolk - ពី 31 ក្រាម។
- បានជ្រើសរើស - ទម្ងន់ប្រូតេអ៊ីនពី 30 ក្រាម yolk - ពី 26 ក្រាម។
- ទីមួយគឺទម្ងន់នៃប្រូតេអ៊ីនពី 25 ក្រាម yolk ពី 22 ក្រាម។
- ទីពីរគឺម៉ាស់ប្រូតេអ៊ីនពី 20 ក្រាម yolk - ពី 18 ក្រាម។
- ទីបី - ទម្ងន់ប្រូតេអ៊ីនពី 16 ក្រាម yolk - ពី 14 ក្រាម។
តើអ្នកដឹងទេ? ចំនួន yolks ដែលគេស្គាល់ច្រើនបំផុតក្នុង 1 ស៊ុតគឺ 9 ពួកវាត្រូវបានដាក់ដោយមេមាន់ 2 មកពីសហរដ្ឋអាមេរិកនិងសហភាពសូវៀតក្នុងឆ្នាំ 1971 ។
ពណ៌ទឹកក្រូចរបស់ yolk គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់តែផលិតផលដែលផលិតនៅផ្ទះប៉ុណ្ណោះ សារធាតុគីមីត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងចំណីសម្រាប់ពណ៌នេះ។
ឆ្អិន
IN ឆ្អិនម៉ាស់របស់ផលិតផលមិនផ្លាស់ប្តូរទេ ដោយសារអង្គធាតុរាវមិនហួតតាមសំបក មាតិកាមិនឆ្អិនចុះក្រោម និងមិនទទួលបានសំណើមបន្ថែម។ ដូច្នេះទាំងនៅក្នុងសែលនិងដោយគ្មានវាផលិតផលឆ្អិននឹងមានទម្ងន់ដូចគ្នានឹងឆៅ។
ស៊ុតក្រួច
ស៊ុតក្រួចតូចជាងសត្វមាន់ទម្ងន់របស់ពួកគេគឺពី 10 ទៅ 12 ក្រាមដែលក្នុងនោះប្រូតេអ៊ីនគឺ 6-7 ក្រាម yolk គឺ 3-4 ក្រាមសំបកគឺប្រហែល 1 ក្រាម (វាស្តើងគ្របដណ្តប់ដោយចំណុចងងឹត) ។
ផលិតផលនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារបំប៉នព្រោះវាមានប្រូតេអ៊ីនច្រើនជាងសាច់មាន់ ប៉ុន្តែមានជាតិខ្លាញ់តិច និងកាបូអ៊ីដ្រាត ហើយថែមទាំងមានម៉ាញ៉េស្យូម ជាតិដែក និងវីតាមីនជាច្រើនទៀត។
សំខាន់! ស៊ុតក្រួចមិនបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីទេ ប៉ុន្តែអាចឆ្លងមេរោគ salmonellosis ។
វីដេអូ៖ តើពងក្រួចមានទម្ងន់ប៉ុន្មាន?
សត្វអូទ្រីសដាក់ពងធំបំផុត - ទំងន់លើសពី 2 គីឡូក្រាមនិងទំហំរហូតដល់ 18 សង់ទីម៉ែត្រ។បើប្រៀបធៀបទៅនឹងសាច់មាន់ ផលិតផលនេះមានជាតិខ្លាញ់តិច កូលេស្តេរ៉ុល អាស៊ីតអាមីណូ វីតាមីន សូដ្យូម និងសេលេញ៉ូមច្រើន។ ទំងន់នៃ yolk អាចឡើងដល់ 0,5 គីឡូក្រាម, ពណ៌ស - 1,5 គីឡូក្រាម។ ពួកវាមានសំបកដែលប្រើបានយូរបំផុត ដើម្បីទទួលបានមាតិកាចេញ វាចាំបាច់ត្រូវខួង។ ពួកគេចម្អិនវាអស់រយៈពេលជាងមួយម៉ោង។
ទម្ងន់នៃស៊ុតមាន់អាស្រ័យលើប្រភេទ និងអាយុកាលធ្នើ។ ច្រើនជាងពាក់កណ្តាលនៃម៉ាស់ត្រូវបានកាន់កាប់ដោយប្រូតេអ៊ីនសែលមានទម្ងន់លើសពី 10% នៃម៉ាស់សរុប។ សមាសភាពមានសារសំខាន់ជាច្រើន។ រាងកាយរបស់មនុស្សធាតុ, ប៉ុន្តែ quail ឬ ពងអូទ្រីសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ជាង (និងមិនអាចចូលដំណើរការបានតិច)។
ទម្ងន់នៃស៊ុតមាន់គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកបង្កាត់ពូជព្រោះវាជាសូចនាករនេះដែលកំណត់ប្រភេទផលិតផលហើយដូច្នេះតម្លៃរបស់វា។
ទំហំនៃស៊ុតត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាជាច្រើន ដែលកត្តាសំខាន់គឺអាយុរបស់បក្សី ទិសដៅរបស់វា (ស៊ុត សាច់ ឬគ្រឿងតុបតែង) ពូជ និងលក្ខខណ្ឌនៃការឃុំខ្លួន។
ប្រសិនបើបក្សីដាក់ច្រើន ប៉ុន្តែផលិតផលមានទម្ងន់ស្រាល ការចំណាយរបស់វាប្រែជាទាប ហើយការរក្សាមាន់ត្រូវបានចាត់ទុកថាគ្មានផលចំណេញដោយសារតែរឿងនេះ។
ទម្ងន់ជាមធ្យមនៃស៊ុតមាន់មួយ។
មុននឹងនិយាយអំពីទម្ងន់ជាមធ្យមនៃស៊ុតមួយ អ្នកគួរតែយល់ពីប្រភេទ និងថ្នាក់របស់វា។. ពួកវាត្រូវបានកំណត់អាស្រ័យលើភាពស្រស់ និងទំហំនៃស៊ុត។
ដោយផ្អែកលើភាពស្រស់ផលិតផលត្រូវបានបែងចែកទៅជាតារាងនិងរបបអាហារ។ ស៊ុតតារាងត្រូវបានរកឃើញញឹកញាប់បំផុតនៅក្នុងហាង។ អាយុកាលធ្នើរបស់ពួកគេមិនគួរលើសពី 1 សប្តាហ៍ទេព្រោះបន្ទាប់ពី 7 ថ្ងៃនៃការផ្ទុកដំណើរការរលួយចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍនៅក្នុងផលិតផល។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ ដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកអាចពុលបានយ៉ាងងាយដោយការទទួលទានផលិតផលដែលមានក្លិនស្អុយ។ ប្រភេទត្រូវបានសម្គាល់ - គ។
ស៊ុតរបបអាហារមិនអាចរក្សាទុកលើសពី 3 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានលក់ក្នុងរយៈពេលនេះទេ ពួកគេត្រូវបានផ្ទេរទៅប្រភេទអាហារដ្ឋាន។ ការសម្គាល់ ស៊ុតរបបអាហារ- ឃ.
ស៊ុតមាន់អាស្រ័យលើទម្ងន់របស់ពួកគេត្រូវបានបែងចែកទៅជាពូជ។
ការចាត់ថ្នាក់ផលិតផលនេះមើលទៅដូចនេះ៖
- ជម្រើស(ស្លាក O) - ទម្ងន់ពី 65 ក្រាមទៅ 75 ក្រាម ទម្ងន់មធ្យម - 70 ក្រាម, ដោយគ្មានសំបក 60-70 ក្រាម ទម្ងន់ Yolk 26-30 ក្រាម, ពណ៌ស 35-40 ក្រាម។
- ថ្នាក់ដំបូង(សម្គាល់ 1) - ទម្ងន់ពី 55 ក្រាមទៅ 65 ក្រាម ទម្ងន់ជាមធ្យម 60 ក្រាមដោយគ្មានសំបកស៊ុតមានទម្ងន់ពី 50 ក្រាមទៅ 60 ក្រាមទម្ងន់ yolk ពី 19 ក្រាមទៅ 23 ក្រាមពណ៌សពី 30 ទៅ 38 ក្រាម។
- ថ្នាក់ទីពីរ(សម្គាល់ 2) - ទម្ងន់ពី 45 ទៅ 55 ក្រាម ទម្ងន់មធ្យម 50 ក្រាម ដោយគ្មានសំបក - 40-50 ក្រាម ទម្ងន់ពណ៌លឿង 16-19 ក្រាម, ពណ៌ស 25-30 ក្រាម។
- ថ្នាក់ទីបី(ស្លាកលេខ 3) - ទម្ងន់ពី 35-45 ក្រាម ទម្ងន់ជាមធ្យម 40 ក្រាម ដោយគ្មានសំបក 32-40 ក្រាម។
ជាមធ្យមស៊ុតមាន់មានទម្ងន់ពី 50 ទៅ 55 ក្រាម។
ដោយគ្មានសែល
ទម្ងន់នៃស៊ុតដែលមានសំបកគឺមានការចាប់អារម្មណ៍ជាចម្បងចំពោះអ្នកប្រើប្រាស់។ សម្រាប់ក្រុមហ៊ុនផលិតសូចនាករនេះមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទេព្រោះថ្នាក់នៃស៊ុតត្រូវបានកំណត់ដោយទម្ងន់សរុបនៃផលិតផល។ ស្ត្រីដែលមានរបបអាហាររាប់កាឡូរីមានការព្រួយបារម្ភជាពិសេសអំពីបញ្ហាទម្ងន់ពងមាន់។
សម្បកនេះបើទោះជាស្តើង ប៉ុន្តែមានទម្ងន់ច្រើនណាស់។ ម៉ាស់របស់វាគឺ 10% នៃទំងន់នៃស៊ុត។
ដូច្នេះ ដោយដឹងពីទម្ងន់របស់ស៊ុត អ្នកអាចកំណត់បានយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវទម្ងន់ប្រហាក់ប្រហែលរបស់វា បន្ទាប់ពីសម្អាតរួច។ ដើម្បីកំណត់ទម្ងន់នៃស៊ុតមាន់មួយដោយគ្មានជញ្ជីង អ្នកគួរតែមើលពូជរបស់វា ហើយយកទម្ងន់ជាមធ្យមជាសូចនាករ ដែលទម្ងន់នៃសំបកត្រូវបានដក។
ទំងន់នៃពណ៌សនិង yolk
ទម្ងន់នៃពណ៌ស និងលឿងប្រែប្រួលខ្លាំងអាស្រ័យលើប្រភេទផលិតផល។ សម្រាប់ហេតុផលនេះទម្ងន់ប្រហាក់ប្រហែលរបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យស្ថិតិជាមធ្យម។ យោងទៅតាមពួកគេ ស៊ុតលឿងមាន 35% នៃទំងន់នៃស៊ុតដែលមានសំបកហើយពណ៌សមាន 65% ។.
ឆៅនិងឆ្អិន
ស្ត្រីមេផ្ទះខ្លះចាប់អារម្មណ៍ថាតើទម្ងន់ប្រែប្រួលឬយ៉ាងណា ស៊ុតឆ្អិន. ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារវាមិនស្រូបយកទឹកនិងមិនបញ្ចេញរាវពីខ្លួនវាទេហើយក៏មិនទទួលរងនូវការរំពុះផងដែរ។ នេះមានន័យថា ទំងន់នៃផលិតផលឆ្អិនមិនផ្លាស់ប្តូរនិងមិនខុសគ្នាពីទម្ងន់នៃផលិតផលឆៅ.
ការថយចុះនៃម៉ាសកើតឡើងតែក្នុងអំឡុងពេលចៀនប៉ុណ្ណោះព្រោះក្នុងអំឡុងពេលចៀនវត្ថុរាវហួតចេញពីស៊ុតដែលមិនត្រូវបានការពារដោយសំបក។ ក្នុងករណីនេះវាអាចស្រាលជាងមុន 10-15% ។
សត្វមាន់ត្រូវបានមនុស្សចិញ្ចឹមរាប់សតវត្សមកហើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះច្រើនបានប្រមូលផ្តុំ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីស៊ុតមាន់មួយ។
- ពណ៌សំបកមិនធម្មតា។ មនុស្សគ្រប់គ្នាស្គាល់សំបកពណ៌ស និងក្រហម ប៉ុន្តែមានពូជមាន់ពងពណ៌បៃតង និងខៀវ។ ដោយ គុណភាពរសជាតិហើយនៅក្នុងសមាសភាពផងដែរ ស៊ុតនៃពណ៌ផ្សេងគ្នាគឺមិនខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ កង្វះនៃស៊ុតពណ៌ខុសពីធម្មតានៅលើធ្នើរហាងគឺដោយសារតែពូជមាន់ដែលពងពណ៌ស និងក្រហមមានផលិតភាពច្រើនជាង ហើយដូច្នេះត្រូវបានបង្កាត់យ៉ាងទូលំទូលាយ។ សត្វស្លាបដាក់ពងពណ៌បៃតង និងខៀវ ត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងក្នុងចំណោមអ្នកចូលចិត្ត។
- ពងមាន់មួយដែលមានពងមាន់ចំនួន 5 ត្រូវបានដាក់ដោយមេមាន់នៅចក្រភពអង់គ្លេស។
- ពងមាន់ដែលដាក់ដោយមេមាន់តុបតែងមានទម្ងន់ត្រឹមតែ 10 ក្រាម។
- ស៊ុតធំបំផុតទម្ងន់ដែលត្រូវបានគេកត់ត្រាជាផ្លូវការត្រូវបានគេដាក់នៅប្រទេសអង់គ្លេស។ ស៊ុតនេះមានទម្ងន់ 450 ក្រាម និងមានអង្កត់ផ្ចិត 23 សង់ទីម៉ែត្រ ប្រវែងស៊ុតតែមួយគត់គឺ 32 សង់ទីម៉ែត្រ។
- កំណត់ត្រាទទួលទានស៊ុតជាកម្មសិទ្ធិរបស់ជនជាតិអាមេរិកម្នាក់ដែលគេមិនស្គាល់ឈ្មោះដែលញ៉ាំស៊ុតចំនួន ១៤៤ ក្នុងពេលតែមួយ។ វាបានកើតឡើងនៅឆ្នាំ 1900 ។ វានៅមិនទាន់អាចបំបែកកំណត់ត្រាបានទេ បើទោះបីជាមានការព្យាយាមក៏ដោយ។
- ស៊ុតតូចបំផុតត្រូវបានគេដាក់នៅប្រទេសម៉ាឡេស៊ី ដែលវាមានទម្ងន់តិចជាង ១០ ក្រាម។
- ជនជាតិចិនធ្វើ ស៊ុតសិប្បនិម្មិត. សម្រាប់ពួកវា សំបកមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងពីកាល់ស្យូមកាបូណាត ហើយ yolk និងពណ៌សត្រូវបានផលិតចេញពី gelatin ជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ ពណ៌អាហារនិងរសជាតិ។ ស៊ុតបែបនេះត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី ហើយប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានប៉ុនប៉ងនាំចូល ពួកគេត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទំនិញខុសច្បាប់។
ស៊ុតជាមួយ yolks បី (វីដេអូ):
ស៊ុតមាន់មានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស ហើយការទទួលទានរបស់ពួកគេគឺចាំបាច់ ប៉ុន្តែលុះត្រាតែមិនមានប្រតិកម្មចំពោះពួកគេ។
ការទិញស៊ុតនៅក្នុងផ្សារទំនើបឬ គ្រួសារជាញឹកញាប់ យើងមិនគិតពីទម្ងន់របស់ពួកគេទេ។
ជាទូទៅ អ្នកទិញមើលតម្លៃនៃការវេចខ្ចប់ ពេលខ្លះមានតែនៅផ្ទះប៉ុណ្ណោះដែលសម្គាល់ឃើញថា ស៊ុតនៅក្នុងវាមានទំហំតូចពេក។
តាមពិតមានច្រើន។ ប្រភេទផ្សេងគ្នាស៊ុតមាន់។
ជាដំបូង ស៊ុតត្រូវបានបែងចែកទៅជារបបអាហារ (រយៈពេលនេះអនុវត្តចំពោះស៊ុតក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីពងមាន់) និងស៊ុតធម្មតា (រក្សាទុកនៅ សីតុណ្ហភាពបន្ទប់បីសប្តាហ៍ហើយក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 8 សប្តាហ៍) ។
- ស៊ុតជាមធ្យមមានទម្ងន់ ប្រហែល 50-55 ក្រាម។
- ពងតូចៗជាធម្មតាត្រូវបានដាក់ដោយទាញទម្ងន់នៃស៊ុតបែបនេះគឺប្រហែល 35-40 ក្រាម។ ហើយក៏មានពងធំផងដែរ - ស៊ុតដែលបានជ្រើសរើស ដូចជាពងមាន់ដែលពេញវ័យ។
- ស៊ុតដែលបានជ្រើសរើសមានទម្ងន់ប្រហែល 65-75 ក្រាមរៀងគ្នាកញ្ចប់នៃស៊ុតដែលបានជ្រើសរើសរាប់សិបអាចធ្ងន់ជាងពីរដងនៃកញ្ចប់ដូចគ្នានៃស៊ុតទាញ។
ដោយសារស៊ុតតែងតែត្រូវបានលក់មិនមែនដោយទម្ងន់នោះទេ ប៉ុន្តែតាមបរិមាណ វាអាចជាការលំបាកសម្រាប់អ្នកទិញក្នុងការកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវតម្លៃអំណោយផលនៃកញ្ចប់ជាក់លាក់មួយ។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលមានប្រព័ន្ធសម្រាប់ដាក់ស្លាកស៊ុតតាមប្រភេទ។
តើអក្សរនៅលើសញ្ញាសម្គាល់ស៊ុតមានន័យយ៉ាងណា ដើម្បីកំណត់ទម្ងន់ស៊ុតពីពួកវា?
យោងទៅតាមច្បាប់របស់រុស្ស៊ី ស៊ុតទាំងអស់ដែលដាក់លក់ដោយសេរី ត្រូវតែសម្គាល់ដោយគុណភាពរបស់វា ជាមួយនឹងសំណុំអក្សរ និងលេខជាក់លាក់។
- ប្រសិនបើអក្សរទីមួយក្នុងការដាក់ស្លាកស៊ុតជាអក្សរធំ D នោះស៊ុតគឺជាអាហារូបត្ថម្ភ ហើយត្រូវលក់ក្នុងរយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាស៊ុតតារាង។
- ប្រសិនបើអក្សរទីមួយជាអក្សរធំ C នោះស៊ុតគឺជាស៊ុតតារាងធម្មតា (អាចទុកបានប្រហែល 25 ថ្ងៃគិតចាប់ពីថ្ងៃដាក់កញ្ចប់)។
បន្ទាប់មកទៀតដល់អក្សរដែលបង្ហាញប្រភេទនោះ អក្សរឬលេខមួយទៀតត្រូវបានបន្ថែមដោយបង្ហាញប្រភេទស៊ុតតាមទម្ងន់។
- អក្សរ B មានន័យថា ស៊ុតគឺជាប្រភេទខ្ពស់បំផុត ហើយមានទម្ងន់យ៉ាងតិច ៧៥ ក្រាម។
- អក្សរ O តំណាងឱ្យ ស៊ុតដែលបានជ្រើសរើសជាមួយនឹងទំងន់ពី 65 ទៅ 75 ក្រាម។
- ស៊ុតស្រាលជាង 65 ក្រាមត្រូវបានសម្គាល់ដោយលេខ: 1 - ពងមាន់ប្រភេទទី 1 មានទម្ងន់ពី 55 ទៅ 65 ក្រាម, 2 - ស៊ុតប្រភេទទីពីរមានទម្ងន់ពី 45 ទៅ 55 ក្រាម និង 3 - ស៊ុតប្រភេទទីបីមានទម្ងន់ពី 35 ទៅ 45 ក្រាម.
ការសម្គាល់ត្រូវតែដាក់ទាំងនៅលើវេចខ្ចប់ និងនៅលើពងស្វាសនីមួយៗ។
ដូច្នេះប្រសិនបើ DV ត្រូវបានសម្គាល់ដោយទឹកខ្មៅនៅលើស៊ុត នោះមានន័យថាវាមានទម្ងន់យ៉ាងតិច 75 ក្រាម និងជារបបអាហារ។ ប្រសិនបើស៊ុតត្រូវបានសម្គាល់ C1 វាអាចរក្សាទុកបានរហូតដល់ 25 ថ្ងៃ ហើយទម្ងន់របស់វាប្រែប្រួលពី 55-65 ក្រាម។
ការតម្រៀបពងនៅកសិដ្ឋានបសុបក្សីតាមទំហំ
ស៊ុតមិនត្រឹមតែមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏មានលក្ខណៈពិសេសតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វាដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ស៊ុតមាន់គឺជាផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផលមួយចំនួនដែលអាចហៅថាគ្មានកាកសំណល់។
ជាទូទៅ សមាសធាតុទាំងអស់នៃស៊ុតអាចប្រើប្រាស់ជាអាហារបានដោយជោគជ័យ៖ ស៊ុត និងពណ៌ស ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីរៀបចំច្រើនបំផុត។ ភាពខុសគ្នានៃចានហើយសំបកស៊ុតគឺជាប្រភពធម្មជាតិដ៏ល្អនៃជាតិកាល់ស្យូម។
សំបកត្រឹមតែ 2-3 ក្រាមគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ធាតុនេះ។ ជាមធ្យម សំបកបង្កើតបានប្រហែល 9-11% នៃទំងន់នៃស៊ុតទាំងមូលដែលមានន័យថាពងស្វាសទំហំមធ្យមមួយ (មានទម្ងន់សរុប 45-50 ក្រាម) នឹងច្រើនជាងផ្តល់ឱ្យអ្នក បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃកាល់ស្យូម។
ចាប់តាំងពីស៊ុតត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែក្នុងការចម្អិនអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ផលិតនៅផ្ទះផងដែរ។ គ្រឿងសម្អាងស្ត្រីមេផ្ទះជាច្រើនចង់ដឹងពីទម្ងន់ ស៊ុតលឿងនិងប្រូតេអ៊ីនដាច់ដោយឡែកពីសែល។ នេះនឹងធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់បានកាន់តែត្រឹមត្រូវនូវសមាមាត្រនៃគ្រឿងផ្សំនៅពេលរៀបចំរបាំងមុខ និងសក់ធ្វើដោយដៃ។ តាមពិតអ្វីៗគឺសាមញ្ញណាស់នៅទីនេះ។
ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើពងមាន់មានទម្ងន់ប៉ុន្មានដោយគ្មានសំបក អ្នកអាចធ្វើការគណនាសាមញ្ញដោយផ្អែកលើសមាមាត្រ៖ សំបក - ប្រហែល 10%, yolk - ប្រហែល 30%, ពណ៌ស - ប្រហែល 60% នៃទំងន់សរុបនៃស៊ុត។.
ដូច្នេះប្រសិនបើយើងមានស៊ុតប្រភេទទីមួយ យើងអាចគណនាបានថាជាមួយនឹងទម្ងន់ជាមធ្យមសរុប 60 ក្រាម សំបកមានទម្ងន់ប្រហែល 6 ក្រាម ស៊ុតមាន់មានទម្ងន់ប្រហែល 18 ក្រាម និងពណ៌សនៃស៊ុតមួយមានទម្ងន់ប្រហែល 36 ក្រាម។
វាពិបាកបន្តិចក្នុងការគណនាដោយឡែកពីគ្នានូវទម្ងន់នៃសមាសធាតុទាំងអស់នៃស៊ុតនៃប្រភេទខ្ពស់បំផុត ព្រោះវាមិនមានកម្រិតទម្ងន់លើស។ តើពងមាន់ពងមាន់មានទម្ងន់ប៉ុនណា ឬពណ៌សរបស់វា ត្រូវបានកំណត់យ៉ាងងាយស្រួលបំផុតដោយប្រើមាត្រដ្ឋានធ្វើម្ហូបតាមផ្ទះ។
វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាដូចដែលវាប្រែចេញទម្ងន់នៃស៊ុតមាន់គឺជាតម្លៃដែលទាក់ទង។ ទោះបីជាការពិតដែលថាពងស្វាសជាមធ្យមមានទម្ងន់ប្រហែល 50-60 ក្រាមក៏ដោយនៅក្នុងពិភពនៃស៊ុតមានទាំងយក្សពិតប្រាកដនិង midgets ។
ដូច្នេះស៊ុតដ៏ធំបំផុតរបស់ពិភពលោកត្រូវបានដាក់ដោយមាន់នៅឆ្នាំ 1956 នៅអាមេរិក។ ទំងន់នៃស៊ុតនេះគឺ 454 ក្រាម (អំពីអ្វីដែលកញ្ចប់ស្តង់ដាររបស់យើងនៃ 10 ពងមានទម្ងន់) ។ ហើយពងស្វាសតូចបំផុតត្រូវបានចុះបញ្ជីក្នុងឆ្នាំ 2011 ផងដែរនៅសហរដ្ឋអាមេរិក (នៅ Charleston) ។ ទំងន់របស់វាគឺត្រឹមតែ 3,5 ក្រាមប៉ុណ្ណោះ។
កសិករគ្រប់រូបដែលបង្កាត់ពូជ បសុបក្សីចាប់អារម្មណ៍ចង់បានមាន់ដែលមានផលិតភាពខ្ពស់។ ក្នុងករណីនេះមិនត្រឹមតែចំនួនស៊ុតប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសំខាន់ផងដែរ គុណភាពរបស់វា ឧទាហរណ៍ទំហំ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ដោយសារតែតើពងមាន់មួយមានទម្ងន់ប៉ុន្មាន?វាអាស្រ័យលើប្រភេទដែលវាធ្លាក់ចូលទៅក្នុង និងថាតើអ្នកអាចទទួលបានប៉ុន្មានសម្រាប់វា។ សូម្បីតែជាមួយ បរិមាណដ៏ច្រើន។អត្ថប្រយោជន៍នៃការដាក់ពងនឹងមានតិចតួចប្រសិនបើពួកគេមានម៉ាស់តូច។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកនៅក្នុងអត្ថបទនេះអំពីរបៀបដែលផលិតផលត្រូវបានតម្រៀប និងដាក់ស្លាក ក៏ដូចជាចំនួនស៊ុតមួយមានទម្ងន់ជាមធ្យម។
មុនពេលផលិតផលពងមាន់ត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅហាងត្រូវបានតម្រៀប និងដាក់ស្លាក។ នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក និងខ្ញុំក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលម៉ាស់របស់ស៊ុតគឺ និងរយៈពេលដែលវាត្រូវបានគេដាក់។ ភាគច្រើនអ្នកអាចរកឃើញសញ្ញាសម្គាល់ដោយអក្សរ “C” ឬ “D” ដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើផ្ទៃសំបក ឬនៅលើកំពូលនៃការវេចខ្ចប់។
អក្សរទាំងនេះត្រូវបានបកស្រាយដូចខាងក្រោមៈ
- ឃ - របបអាហារដែលជាធម្មតាដាក់ស្លាកក្រហម។ ផលិតផលស្រស់ដែលមានរយៈពេលមិនលើសពី 7 ថ្ងៃចាប់តាំងពីការរុះរើ។
- C - តារាងជាធម្មតាមានសញ្ញាពណ៌ខៀវ។ ឈ្មោះណែនាំថាផលិតផលមានអាយុលើសពី 7 ថ្ងៃ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានលក់ក្នុងរយៈពេល 25 ថ្ងៃ។
អាស្រ័យហេតុនេះ ស៊ុតដែលមានសញ្ញា "D" ដែលមិនត្រូវបានលក់ក្នុងរយៈពេលនៃការលក់របស់វាទទួលបានសញ្ញា "C" ។ ដោយដឹងថាពងមាន់មានទម្ងន់ប៉ុនណា ថ្នាក់របស់វាត្រូវបានកំណត់ ដែលមានសញ្ញាសម្គាល់របស់វាផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះនៅជាប់នឹងអក្សរតម្លៃលេខមួយទៅលេខបីឬអក្សរដែលត្រូវគ្នាត្រូវបានដាក់ឧទាហរណ៍ C1, D1, CO, SV ។ល។
ដូច្នេះ ដើម្បីអាចយល់បានជាមួយនឹងឧទាហរណ៍ច្បាស់លាស់ យើងបានដាក់ទិន្នន័យអំពីពូជនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម៖
ប្រភេទ | ទំងន់, ក្រាម។ | ទម្ងន់ជាមធ្យម, ក្រាម។ |
3 | 35-45 | 40 |
2 | 45-55 | 50 |
1 | 55-65 | 60 |
O (ជ្រើសរើស) | 65-75 | 70 |
ខ (ប្រភេទខ្ពស់បំផុត) | 75 | 80 |
yolk ទ្វេ | 80 | — |
ពីតារាងវាច្បាស់ណាស់ថាទម្ងន់នៃស៊ុតមាន់ដែលមានសំបកមានទំហំមធ្យមគឺ 60 ក្រាម។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបថ្នាក់ទី 3 ត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុត 1 ដុំដែលមានទម្ងន់ជាមធ្យម 40 ក្រាម។ កញ្ចប់នៃ 12 បំណែកនៃប្រភេទ C2 ដែលត្រូវបានរកឃើញញឹកញាប់បំផុតមានទម្ងន់ប្រហែល 600-700 ក្រាម។ ហើយក្នុងមួយគីឡូក្រាមអាស្រ័យលើពូជអាចមានពី 12 ទៅ 25 បំណែក។
ស្តង់ដារនៃប្រទេសផ្សេងទៀតអាចខុសពីប្រទេសរបស់យើង។ ដូច្នេះនៅចក្រភពអង់គ្លេសផលិតផលដែលមានទំងន់ 50-60 ក្រាមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យម។ ហើយអូស្ត្រាលីទទួលស្គាល់ពួកគេថាមានទំហំធំណាស់ព្រោះសម្រាប់ពួកគេ។ ប្រភេទកណ្តាល- មានតែ 43 ក្រាម។
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលមាន់ត្រូវបានចិញ្ចឹម និងរបៀបដែលវាពងក្នុងផលិតកម្មទ្រង់ទ្រាយធំនៅក្នុងវីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយពីប៉ុស្តិ៍ tengrinewtv ។
ដោយគ្មានសែល
ប្រសិនបើជាធម្មតាកសិករចាប់អារម្មណ៍លើទម្ងន់សរុបនៃផលិតផល នោះសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ ទម្ងន់នៃស៊ុតមួយគ្រាប់គឺសំខាន់ជាង។ ទំងន់នៃសែលរឹង ពោលគឺសំបកគឺជាធម្មតា 10% នៃទំងន់នៃផលិតផល។ ដូច្នេះការគណនាម៉ាស់ស៊ុតនៃប្រភេទណាមួយដោយគ្មានសែលគឺមិនពិបាកទេ។
យើងបញ្ចូលទិន្នន័យដែលបានបញ្ចប់ទៅក្នុងតារាង៖
ប្រភេទ | សែល, gr | ដោយគ្មានសែល, gr |
3 | 5 | 35 |
2 | 6 | 44 |
1 | 7 | 53 |
O (បានជ្រើសរើស) | 8 | 62 |
ខ (ខ្ពស់ជាង) | 9 | 70 |
សែលរបស់វា។ ផលិតផលអាហារូបត្ថម្ភមិនឥតប្រយោជន៍ដូចដែលវាហាក់ដូចជា។ វាជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិកាល់ស្យូម ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើជា អាហារបំប៉ន. នៅលើកសិដ្ឋានវាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅចំណីបក្សីហើយក៏អាចប្រើនៅក្នុងសួនច្បារផងដែរ: ដើម្បីជីជាតិដីនៅលើគេហទំព័ររបស់អ្នក។
ឆៅនិងឆ្អិន
តើម៉ាស់ខុសគ្នាទេ? ផលិតផលឆៅ និងវ៉ារិន អីយ៉ា? សំណួរនេះជារឿយៗត្រូវបានសួរដោយអ្នកដែលមានរបបអាហារ និងរាប់កាឡូរីយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ចាប់តាំងពីស៊ុតមិនទទួលបានសំណើមក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការចម្អិនអាហារនិងមិនហួតវា, វា។ទម្ងន់ នៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែយកទៅក្នុងគណនីថាតម្លៃនៃម៉ាស់ជាមួយសែលរឹងនឹងខុសគ្នានិងដោយគ្មាន។ នេះនឹងជាភាពខុសគ្នាតែមួយគត់នៅក្នុងទម្ងន់រវាងផលិតផលឆ្អិននិងឆៅ។
បំបែកទម្ងន់ដោយផ្នែក
ចាប់តាំងពីមានស៊ុតជាច្រើនប្រភេទម៉ាសនៃ yolks និងពណ៌ស ពួកគេមានភាពខុសគ្នា។ តាមក្បួនគិតជាភាគរយក្នុងមួយហ៊ុនស ដែលមានចំនួន 55% នៃទំងន់សរុប yolk a - 45% ។ មនុស្សមួយចំនួនមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះកូលេស្តេរ៉ុលដែលមាននៅក្នុងផលិតផលនេះហើយឥតប្រយោជន៍។ យ៉ាងណាមិញ មានតែមួយភាគបីនៃវាមកពីអាហារ ហើយសូម្បីតែទីបីនេះក៏មានកូលេស្តេរ៉ុលដែរ។ yolk យកភាគហ៊ុនតិចតួចណាស់។ លើសពីនេះទៀត yolk មានវីតាមីនជាច្រើន phospholipids និងអាស៊ីតអាមីណូមានប្រយោជន៍: lecithin និង choline ។
yolk និងម៉ាសពណ៌ស
ឥឡូវនេះ ទេវកថាទូទៅត្រូវបានលុបចោល យើងស្នើឱ្យអ្នកដាក់បញ្ចូលស៊ុតឆ្អិន ចៀន ឬស៊ុតផ្សេងទៀតដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើមានប្រូតេអ៊ីន និង yolk ប៉ុន្មាននៅក្នុងផលិតផលនៃប្រភេទផ្សេងៗគ្នា យើងស្នើឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងតារាងខាងក្រោម។
ប្រភេទ | លឿង, ក្រាម។ | ប្រូតេអ៊ីន, g |
3 | 12 | 23 |
2 | 16 | 29 |
1 | 19 | 34 |
O (បានជ្រើសរើស) | 22 | 40 |
ខ (ខ្ពស់ជាង) | 25 | 46 |
តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ មនុស្សបានចិញ្ចឹមបសុបក្សីតាមផ្ទះ ហើយរៀនដើម្បីទទួលបានស៊ុត និងសាច់ដែលមានជីវជាតិខ្ពស់ពីពួកវា។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក រឿងនិទានត្រូវបានសរសេរអំពីការដាក់មេមាន់ ជំនឿ និងពិធីសាសនាបានកើតមក។ ខាងក្រោមនេះជាហេតុការណ៍គួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតមួយចំនួនដែលបានកត់សម្គាល់ក្នុងប្រវត្តិនៃការចិញ្ចឹមបសុបក្សី៖
- ពងមាន់មួយក្បាលអាចឡើងទម្ងន់ពី ៥០ ទៅ ៦៥ ក្រាម;
- ពូជតុបតែងនៃសត្វមាន់មួយចំនួនជាធម្មតាដាក់ក្ដាប់មធ្យមឬតូចបំផុត។ ដូច្នេះ ស៊ុតសេរ៉ាម៉ាម៉ាឡេស៊ីមួយមានទម្ងន់មិនលើសពី 10 ក្រាម ហើយមានទំហំតូចជាងសាច់មាន់ក្នុងស្រុក 5 ដង។
- ប៉ុន្តែមេមាន់គុយបាមួយក្បាលអាចអួតពីសមិទ្ធិផលដ៏ធំសម្បើមតាមន័យត្រង់។ គំរូមួយនៅក្នុងក្ដាប់របស់នាងមានទម្ងន់ប្រហែល 148 ក្រាម;
- សាច់មាន់មកពីប៉ាពួញូហ្គីណេផ្ទុយទៅវិញដាក់ពងត្រឹមតែ 9 ក្រាម។ កសិករ, ដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ, បរិភោគអស្ចារ្យ;
- នៅប្រទេសអង់គ្លេស ករណីមួយត្រូវបានកត់ត្រានៅពេលដែលមានពងមាន់ចំនួន 5 គ្រាប់ក្នុងមួយពណ៌ស។
- ស៊ុតមាន់អាចមានពណ៌ខុសគ្នា៖ ពណ៌នៃសំបកគឺអាស្រ័យលើពូជរបស់បក្សី និងពណ៌នៃផ្លែរបស់វា ហើយមិនមានអ្វីពាក់ព័ន្ធជាមួយរបបអាហាររបស់វាឡើយ។ រសជាតិនិងសមាសភាពនៃផលិតផលគឺដូចគ្នាបេះបិទ។ ការដាក់មេមាន់ជាមួយសំបកពណ៌សត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានភាពរីកចម្រើនបំផុត ដូច្នេះផលិតផលរបស់វាអាចរកឃើញនៅលើធ្នើរហាងញឹកញាប់បំផុត។
- ការពិតមួយទៀតទាក់ទងនឹងពណ៌នៃសំបកត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅអាមេរិក។ ដូច្នេះកសិករបានគ្រប់គ្រងពូជដែលអាចពងពណ៌លឿង ខៀវ និងបៃតង។
វីដេអូ "ប្រភេទផលិតផល និងអាយុកាលធ្នើ"
ប៉ុស្តិ៍ទូរទស្សន៍ EdaHTVTelevision ក្នុងវីដេអូនេះនឹងប្រាប់អ្នកយ៉ាងលម្អិតអំពីរយៈពេលដែលពងអាចត្រូវបានរក្សាទុក តើអ្វី សារធាតុមានប្រយោជន៍ពួកគេត្រូវបានលាក់នៅក្នុងខ្លួនពួកគេ និងរបៀបយល់ពីសញ្ញាសម្គាល់របស់ពួកគេ។