តើ​ប្រេង​ដូង​មាន​ប្រយោជន៍​ពេល​យក​ទៅ​ប្រើ​ខាង​ក្រៅ​ឬ​ទេ? ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃប្រេងដូង។ ប្រេងដូង - សមាសភាព លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ និងអត្ថប្រយោជន៍ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់

មួយថ្ងៃមុននេះ ខ្ញុំបានអានរបាយការណ៍ដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយពីសមាគមបេះដូងអាមេរិក (AHA) ដែលបានណែនាំប្រឆាំងនឹងការទទួលទានប្រេងដូង។ ដូចអ្នកជំនាញដែលមានសិទ្ធិអំណាចភាគច្រើនក្នុងវិស័យសុខភាព និងឱសថនៅបស្ចិមប្រទេស នេះជាលើកដំបូងបានធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើល ហើយបន្ទាប់មកមានបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើអត្ថាធិប្បាយលើសេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបប្រភេទនេះ ដោយសារតែប្រេងដូងត្រូវបានគោរពដោយសហគមន៍អ្នកជំនាញជាយូរមកហើយ។ ប្រភពដ៏មានតម្លៃ.

ចំណុចសំខាន់មួយនៅក្នុងរបាយការណ៍នេះគឺ៖ " ប្រេងដូងវា​មិន​មាន​សុខភាព​ល្អ​ដូច​ជា​ខ្លាញ់​ប៊ឺ និង​សាច់​គោ»។ វាត្រូវបានផ្អែកលើការពិតដែលថាប្រេងដូងមានកម្រិតខ្ពស់នៃជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតដែលបង្កើនកម្រិតនៃ "កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់" ហើយជាលទ្ធផលនាំឱ្យមានជំងឺបេះដូង។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ ប្រេងដូងមាន 82% ខ្លាញ់ឆ្អែត ខ្លាញ់ប៊ឺមាន 63% និងខ្លាញ់សាច់គោមាន 50% ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែល AKA បានចុះបញ្ជីប្រេងដូងជាអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពបេះដូង។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ភាគច្រើននៃអ្នកចូលចិត្តរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះប្រេងដូង។ ក្នុងចំណោមលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត វាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគដ៏រឹងមាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងមុខងារនៃការយល់ដឹង ពន្លឿនការរំលាយអាហារ ជួយរក្សាភាពស្រស់ស្អាត និងក្មេងជាងវ័យ ហើយក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ ខ្ញុំនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងដូងឱ្យបានលំអិត។ .

គំនិតរបស់អ្នកនិពន្ធប្រហែលជាមិនស្របគ្នានឹងគំនិតរបស់អ្នកនិពន្ធទេ។
ក្នុងករណីមានបញ្ហាសុខភាព កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទរបស់យើងទេ? ចូលរួមជាមួយពួកយើងនៅលើបណ្តាញសង្គម ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុត!

លក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសរបស់ប្រេងដូងត្រូវបានគេវាយតម្លៃតាំងពីសម័យ Cleopatra ។ វាត្រូវបានពិចារណា វិធីត្រឹមត្រូវ។រក្សាទុក សម្រស់នារីនិងយុវជន។ ដោយសារតែសមាសភាពរបស់វា ប្រេងដូងត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាភ្នាក់ងារបំប៉ន និងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា។ សព្វថ្ងៃនេះផលិតផលដ៏មានតម្លៃនេះបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង, ឱសថប្រជាប្រិយនិង ឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ.

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលប្រេងដូងត្រូវបានផលិតចេញពីដូងដែលមានផ្ទុករហូតដល់ទៅ 65% របស់វា។ ដំណើរការនៃការទទួលបានវាគឺសាមញ្ញណាស់: ដំបូង pulp ត្រូវបានបំបែកចេញពីសែលបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានស្ងួតហួតហែងហើយប្រេងដ៏មានតម្លៃត្រូវបានទទួលដោយការចុចដែលអាចត្រូវបានចម្រាញ់ឬមិនចម្រាញ់។ តាមក្បួនមួយប្រេងដូងចម្រាញ់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកនិងសក់។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងបែបនេះមិនមាន contraindications, វាគឺជា hypoallergenic, ត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំសូម្បីតែដោយគ្មានទូរទឹកកកនិងរក្សាគុណភាពរបស់វាសូម្បីតែជាមួយនឹងកំដៅម្តងហើយម្តងទៀត។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់ប្រេងដូង។
ប្រេងដូងមាន ជួរធំទូលាយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។ វាងាយរំលាយ មិនមានកូលេស្តេរ៉ុល និងផ្គត់ផ្គង់រាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន។ វាមាន ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ច្រើន។ប្រេងដ៏មានតម្លៃដែលក្នុងនោះមាន oleic, lauric, palmitic, capric, caprylic, arachidonic និងផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះ វាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន (C, A, E) សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ និងរួមបញ្ចូលផងដែរនូវជាតិសំណើមធម្មជាតិ - អាស៊ីត hyaluronic ។ សូមអរគុណចំពោះសមាសភាពរបស់វា និងក្លិនក្រអូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ វាត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងជាសារធាតុបន្ថែមនៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាង (ក្រែមលាបមាត់ សាប៊ូកក់សក់ និងផលិតផលថែរក្សាសក់ផ្សេងទៀត ក្រែមធម្មជាតិ ក្រែមលាបភ្នែក។ល។) និងជាមធ្យោបាយឯករាជ្យ។ គ្រឿងសម្អាងបែបនេះសំអាតស្បែកនៃកោសិកាដែលងាប់ ជំរុញដំណើរការមេតាបូលីសក្នុងស្បែក ធ្វើឱ្យស្បែកទន់រលោង តឹងណែន បត់បែន និងរលោង។ សមាសភាពពន្លឺនៃប្រេងធានានូវការស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយស្បែកនិងមិនស្ទះរន្ធញើស។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានប្រេងដូងគឺសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ, ជួយបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ, បំបាត់ មុនក៏ដូចជាការខូចខាតតិចតួចនិងពិការភាពនៃស្បែក។ លើសពីនេះ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការលាងសម្អាត និងពពុះរបស់វា ប្រេងដូងត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការផលិតសាប៊ូធម្មជាតិ។

ប្រេង ដូងជាផលិតផលដ៏ល្អសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកដ៏ឆ្ងាញ់របស់ទារក និងកុមារ។ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ ជាមួយនឹងការប្រេះកែងជើង និងដៃ ព្យាបាលជម្ងឺត្រអក របួស និងរលាក។

ប្រេងដូង​គឺ​ល្អ​សម្រាប់​ថែរក្សា​ស្បែក​ស្ងួត ងាយ​ប្រតិកម្ម ងាយ​នឹង​រលាក​ដែលមាន​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឡើង​ក្រហម។ វាបន្ទន់ និងផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងបង្កើតប្រភេទខ្សែភាពយន្តដែលការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាបរិស្ថាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានបន្ថែមទៅឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងផលិតផលក្រោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ ព្រោះវាការពារពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកបន្ទាប់ពីងូតទឹកព្រះអាទិត្យ។

IN ទម្រង់បរិសុទ្ធប្រេងនេះមិនអាចប្រើបានទេ។ ករណីលើកលែងតែមួយគត់គឺការថែរក្សាសក់។ បន្ថែមប្រេងដូងមិនលើសពី 10% ទៅផលិតផលមុខ និង 30% សម្រាប់ផលិតផលរាងកាយ។

បន្ថែមពីលើការថែរក្សាស្បែកមុខ និងដងខ្លួន ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងមានប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យក្នុងការថែរក្សាសក់។ ប្រេង​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​ទន់​រលោង និង​មាន​សំណើម ហើយ​ក៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំបាត់​ការ​រលាក​ស្បែកក្បាល និង​ប្រឆាំង​អង្គែ​ផង​ដែរ ។ វាត្រូវបានចែកចាយយ៉ាងងាយស្រួល និងស្មើៗគ្នាលើផ្ទៃទាំងមូលនៃសក់ ការពារវាពីការបាត់បង់ជាតិប្រូតេអ៊ីនក្នុងអំឡុងពេលនៃការបោកគក់ ក៏ដូចជាពីឥទ្ធិពលមេកានិក និងគីមី (ការសម្ងួត ការរួញអង្កាញ់។ល។)។ លើសពីនេះ ប្រេងដូងជួយចិញ្ចឹម និងពង្រឹងឫសសក់ និងឫសសក់ ជំរុញការលូតលាស់របស់ពួកគេ។ ប្រេងដូងក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលសក់ស្ងួត និងបែកចុងផងដែរ។ ប្រេងនេះលាយល្អជាមួយប្រេងផ្សេងទៀត និងផលិតរួចរាល់ គ្រឿងសម្អាង. របាំងជាមួយប្រេងដូងធ្វើឱ្យសក់រឹងមាំ និងអាចគ្រប់គ្រងបាន ស្ដារឡើងវិញនូវភាពរលោង និងចែងចាំងធម្មជាតិ។

ដោយសារតែសមត្ថភាពស្រូបយកបានលឿន ប្រេងដូងត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាប្រេងម៉ាស្សា។ ការម៉ាស្សាជាមួយនឹងប្រេងនេះបន្ធូរបន្ថយ, ធ្វើឱ្យស្បែកត្រជាក់ និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ. លើសពីនេះ ការម៉ាស្សាជាមួយនឹងប្រេងដូងជួយកែលម្អស្ថានភាពនៃស្បែករបស់រាងកាយ និងបង្កើនសម្លេងរបស់វា បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់។

ប្រេងដូងត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មនៅក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារក្នុងការផលិត muffins នំខេក ខូឃី ជាដើម។ ដោយសាររចនាសម្ព័ន្ធគ្រីស្តាល់ និងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា ភ្នាក់ងារដំបែដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងដូងត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការផលិត បង្អែមកែលម្អការលាយ និងរក្សារចនាសម្ព័ន្ធនៃ dough មុនពេលណែនាំសមាសធាតុផ្សេងទៀតចូលទៅក្នុងវា (ម្សៅ gelatinizing និង ស៊ុតពណ៌ស) ដែលនាំឱ្យមានការរក្សារចនាសម្ព័ន្ធ និងភាពធន់ ផលិតផលសម្រេច. ប្រេងដូងក៏អាចប្រើប្រាស់ដោយផ្ទាល់ជាអាហារផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ វាអាចដើរតួជាអ្នកជំនួស margarine: 75 ក្រាមនៃប្រេងដូងជំនួស 100 ក្រាម ប៊ឺឬ margarine ។ វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាប្រេងដូងមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលទេហើយរសជាតិនៃប្រេងបែបនេះគឺឆ្ងាញ់ជាង។ ហើយនៅពេលប្រើវាមិនមានឥទ្ធិពលនៃមាតិកាខ្លាញ់ទេ។

លើសពីនេះ ប្រេងដូងជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ និងការស្រូបយកអាហារ។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់វាជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមួយចំនួនទៀត ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ បង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយក្នុងការឆ្លងមេរោគ ផ្សិត និងបាក់តេរី ព្រមទាំងការពារការកើតឡើងនៃកោសិកាដុំសាច់សាហាវផងដែរ។

ប្រេងដូងត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីការពារជំងឺពុកឆ្អឹងព្រោះវាជំរុញដំណើរការនៃការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមពេញលេញ។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិ antibacterial និង antimicrobial ដែលមាននៅក្នុង ប្រេងនេះ។អាស៊ីត lauric ប្រេងការពាររាងកាយពីផ្សិត និងមេរោគជាច្រើន ជាពិសេសជំងឺកញ្ជ្រឹល អ៊ប៉ស និងគ្រុនផ្តាសាយ។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងសម្រាប់ជំងឺសន្លាក់មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីកផងដែរ។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ សម្រាប់ស្ត្រីនៅលើរបបអាហារ, ប្រេងដូងត្រូវបានណែនាំព្រោះវាមិនត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លាញ់។ វាជួយស្តារមុខងារឡើងវិញ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រេងដូង វិធីសាស្រ្តប្រើប្រាស់។
ប្រេងម៉ាស្សា។
ប្រេងដូងត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹករហូតដល់វាបង្កើត ភាពជាប់លាប់រាវដែលប្រើជាផលិតផលម៉ាស្សាសម្រាប់រាងកាយ ដើមទ្រូង មុខ និងក។ ការម៉ាស្សានេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសបន្ទាប់ពីងូតទឹកឬងូតទឹក។ ស្បែកប្រែជាទន់រលោង។

ការពារកំដៅថ្ងៃជាមួយប្រេងដូង។
លាយ 1 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងដូងជាមួយ 1 tsp ។ ប្រេង រណ្តៅ peach, ប្រេងល្ង, ប្រេង rosehip ។ លាបល្បាយលទ្ធផលទៅស្បែកនៃរាងកាយភ្លាមៗមុនពេល tanning ។

បន្ទន់ជើងជាមួយប្រេងដូង។
យក 1 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងដូង និងលាយជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ ៤ ដំណក់ ដើមតែក៏ដូចជាប្រេងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និងប្រេងស៊ីព្រីស (២ដំណក់នីមួយៗ)។ ល្បាយលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅជើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ព្យាបាលដៃ និងក្រចកជាមួយប្រេងដូង។
លាយ 1 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងដូងនិងគ្លីសេរីនជាមួយ 1 tsp ។ ប្រេង chamomile និងប្រេងសំខាន់ៗនៃក្រូចនិងក្រូចឆ្មា (៥ ដំណក់នីមួយៗ) ។ ជូតល្បាយលទ្ធផលជាប្រចាំទៅក្នុងក្រចករបស់អ្នក ហើយលាបលើដៃរបស់អ្នកដោយចលនាម៉ាស្សា។

របាំងសក់ជាមួយប្រេងដូង។
យក 1 tsp ។ ដូងនិងប្រេង burdock, 3 ដំណក់នីមួយៗនៃ rosemary, ylang-ylang, ប្រេងសំខាន់ៗ thyme និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ លាបល្បាយលទ្ធផលទៅឫសសក់កន្លះម៉ោងមុនពេលលាង។

ជូតមុខជាមួយប្រេងដូង។
ដំបូងលាយ 2 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងដូងកន្លះពែង អំបិលសមុទ្រលាបល្បាយលទ្ធផលលើមុខ និងដងខ្លួនដោយចលនារាងជារង្វង់ទន់។ ម៉ាស្សា​ពីរបី​នាទី រួច​លាង​ទឹក​ចេញ​ ទឹកក្តៅ. បន្ទាប់ពីនេះ លាយទឹកដោះគោជូរគ្មានមេមួយពែងតូចជាមួយ 30 មីលីលីត្រ ទឹកដោះគោខ្លាញ់ពេញនិងអនុវត្តទៅតំបន់នៃស្បែកដែលត្រូវបាន exfoliated ។ នីតិវិធីនេះធ្វើឱ្យស្បែកទន់, បត់បែន, ផ្តល់នូវរូបរាងស្រស់និងមានសុខភាពល្អ។

ប្រទាលមុខរស់រវើកជាមួយប្រេងដូង។
កិនបំណែកតូចមួយនៅលើ grater ល្អ។ beeswaxហើយរលាយលើភ្លើងរហូតដល់រាវ។ បន្ទាប់មកបន្ថែម 1 tbsp ទៅវា។ លីត្រ ប្រេងដូង 1 tsp ។ ប៊ឺសូកូឡា និងកាកាវ។ កូររហូតដល់ទទួលបាន ម៉ាស់ដូចគ្នា។និងយកចេញពីកំដៅ។ បន្ទាប់ពីនេះ បន្ថែមដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួន (វីយ៉ូឡែត ផ្កាកុលាប ឬផ្កាឡាវេនឌឺ) ទៅក្នុងល្បាយ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានក្រែមលាបមាត់ ឬក្រែមលាបមាត់ទទេ បន្ទាប់មកចាក់ម៉ាសលទ្ធផលចូលទៅក្នុងវា ហើយនៅពេលដែលវាត្រជាក់ ចូរប្រើវាជាប្រទាលធម្មជាតិ។

របាំងសក់រស់ឡើងវិញជាមួយប្រេងដូង។
លាយ 1 tbsp ។ លីត្រ ដូង និង ប្រេងអាល់ម៉ុងបន្ថែមមួយ។ ស៊ុតលឿង, 1 ម៉ោង។ លីត្រ កូញាក់ លាបល្បាយលទ្ធផលលើសក់របស់អ្នកពីរបីម៉ោងមុនពេលលាង។

ប្រេងដូងសម្រាប់ cellulite ។
លាយប្រេងដូង កាកាវ ស្យា ប្រេង jojoba ក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នាជាមួយនឹង 10 ដំណក់នៃល្បាយនៃទឹកក្រូច ក្រូចឆ្មា ប្រេងសំខាន់ៗ ក្រូចថ្លុង ក៏ដូចជាប្រេង fennel ។ ជូតល្បាយដោយប្រើចលនាម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

ប្រេងដូងសម្រាប់ស្នាមសង្វារ។
លាបល្បាយនៃកាកាវដូងនិង ប្រេងសំខាន់ cypress, neroli, sage ។

លាបប្រឆាំងនឹង cellulite ជាមួយប្រេងដូង។
លាយកាហ្វេជាមួយប្រេងដូងរហូតដល់រលោង ក្រែមជូរក្រាស់. លាបល្បាយលទ្ធផលទៅលើស្បែកខ្លួនសើម ម៉ាស្សារយៈពេលដប់នាទីដោយផ្តោត ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសកន្លែងដែលមានបញ្ហាបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។ មុនពេលប្រើស្ក្រាប់នេះ អ្នកមិនគួរប្រើជែល ឬផលិតផលសម្រាប់ងូតទឹក និងងូតទឹកផ្សេងទៀតឡើយ។ បន្ទាប់ពី​លាប​ប្រេងដូង​រួច​លាប​លើ​ស្បែក​។

របាំងមុខជាមួយប្រេងដូង។
កំដៅ 200 ក្រាមនៃល្បាយនៃដូង, shea និង butters កាកាវនៅលើភ្លើងមួយ។ បន្ថែម oats រមៀល និងឱសថឱសថ (wort John's, ប្រទាលមុខ lemon, oregano) កិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេក្នុងសមាមាត្របំពាន។ យកចេញពីកំដៅ។ ទុកល្បាយរយៈពេលមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកបង្កើត បំណែកតូចៗហើយដាក់វានៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកក។ លាប​បន្ទះ​ទឹកកក​តាម​បន្ទាត់​ម៉ាស្សា​មុខ​ពេល​ងូតទឹក។

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ប្រេងដូងមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងសក់ហើយស្អាត!

ប្រេងដូងធម្មជាតិត្រូវបានផលិតចេញពីសំបកដូងស្ងួត (copra)។ ផលិតផលនេះបង្ហាញពីសំណើម ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងមេរោគលើសក់ ស្បែក និងរាងកាយទាំងមូល ដែលជាមូលហេតុដែលវាមានតម្លៃខ្ពស់ដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ និងគ្រឿងសំអាង។ ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់របស់វានឹងជួយរក្សាភាពវ័យក្មេង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងដូង

ដូចប្រេងបន្លែភាគច្រើន ដូងត្រូវបានចុចតាមពីរវិធី៖ ត្រជាក់ និងក្តៅ។ ជម្រើសដំបូងរក្សាទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាង សារធាតុមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែការប្រើវិធីនេះមានតម្លៃថ្លៃ ដោយសារបន្លែតិចតួចបំផុត (10%) ត្រូវបានទទួល ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងខ្ទិះដូង។ ក្នុងអំឡុងពេលចុចក្តៅផលិតផលបាត់បង់ដោយផ្នែក សមាសធាតុចាំបាច់ដូច្នេះវាមានតម្លៃថោកជាងដំបូង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងដូងគឺដោយសារតែសមាសភាពតែមួយគត់របស់វា។ ផលិតផលមានអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated, ចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់. សារធាតុមិនត្រូវបានសំយោគដោយរាងកាយទេ ហើយអាចទទួលបានតែពីខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះ។ អាស៊ីតខ្លាញ់ដូង៖

• capric;
• caprylic;
• stearic;
• arachidonic;
• លីណូលីក;
• palmitic;
• អូលីក;
• lauric;
• អាថ៌កំបាំង។

អាស៊ីតខ្លាញ់ និងសារធាតុមេតាបូលីត ជួយមនុស្សម្នាក់ប្រឆាំងនឹងមេរោគជាច្រើន ដូច្នេះការពារការវិវត្តនៃជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ។ សមាសភាពសម្បូរបែបបំផុត។ផលិតផលធម្មជាតិអាចមានបរិមាណខ្ពស់នៃផូស្វ័រ កាល់ស្យូម វីតាមីន C, A, E ដែលជាសារធាតុសំខាន់ៗដែលជួយថែរក្សាសម្រស់ និងពន្យារភាពក្មេងជាងវ័យ។

សម្រាប់សក់

ចំរាញ់ចេញពីដើមដូង គឺជាវត្ថុស័ក្តិសិទ្ធិសម្រាប់សក់ណាមួយ។ ផលិតផល​ធម្មជាតិ​នេះ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ជ្រុះ​សក់ សក់​ស្អិត និង​បែក​ចុង។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ ផលិតផលនឹងបំបាត់ស្បែកក្បាលពីការរមាស់ និងក្រហម និងបំបាត់អង្គែ។ ប្រសិនបើរបាំងសក់ជាមួយប្រេងដូងត្រូវបានអនុវត្តឥតឈប់ឈរនោះការបាត់បង់ជាតិប្រូតេអ៊ីននឹងត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។ គ្មានផលិតផលធម្មជាតិណាមួយដែលបានបង្ហាញលទ្ធផលដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់បែបនេះក្នុងការរក្សាតុល្យភាពប្រូតេអ៊ីន និង pH ធម្មជាតិនៃស្បែកនោះទេ។ វិធីធ្វើរបាំងសក់៖

• លាយស្លាបព្រា (ស្លាបព្រា) នៃកំដៅ ខ្លាញ់បន្លែជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា;
• ដោយប្រើចុងម្រាមដៃស្អាត លាបល្បាយលើស្បែកក្បាល និងតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃ strands;
• ទុករបាំងសម្រាប់ 20-40 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងក្រែមបន្ទន់;
• ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន ទុកសក់របស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយខ្លួនឯង;
• ធ្វើបែបបទម្តងទៀតពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

សម្រាប់មុខ

ផលិតផល​ដែល​ផលិត​ពី​ខ្ទិះដូង​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដោយ​ជោគជ័យ​សម្រាប់​មុខ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អតាមប្រភេទស្បែកណាមួយ ងាយស្រូប និងល្អជាមួយផលិតផលគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀត (ឡេ ជែល ក្រែម)។ ប្រេងដូងមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសសម្រាប់ភាពជ្រីវជ្រួញ ព្រោះវាធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពការផលិតជាតិខ្លាញ់ ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងរលោង។ ការដកស្រង់រុក្ខជាតិត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ ស្បែកខ្លាញ់ព្រោះវាបំបាត់មុន និងមុនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ ប្រឆាំងបាក់តេរីយ៉ាងសកម្ម។

សម្រាប់ tanning

ការច្របាច់សាច់ដូងស្ងួតទៅលើស្បែកអេពីដេមីផ្តល់នូវឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ហើយអាស៊ីត hyaluronic ដែលមាននៅក្នុងផលិតផលបង្កើតបរិយាកាសសំណើមលើផ្ទៃស្បែក ធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា តុល្យភាពទឹក។នៅលើដងខ្លួន, មុខ, បបូរមាត់។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះ ចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិដែលមិនចម្រាញ់ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាការការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីយូវី។ ប្រើប្រេងដូងសម្រាប់ខាត់ស្បែកពេលទៅលេងឆ្នេរ ឬកន្លែងងូតទឹកព្រះអាទិត្យ ដើម្បីទទួលបានពណ៌ស្បែកស្មើគ្នា ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពស្បែក។ នៅពេលប្រើក្នុងអំឡុងពេល sunbathing ផលិតផលបង្ហាញរបស់វា។ លក្ខណៈសម្បត្តិល្អបំផុត:

• ការពារប្រឆាំងនឹងការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ;
• ការពារការឡើងក្រហមនៃស្បែក;
• គ្រប់គ្រងតុល្យភាពទឹក ជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងកោសិកា;
• ធ្វើឱ្យ keratinization ទន់;
• ពន្យឺតភាពចាស់នៃកោសិកា និងធ្វើឱ្យការបង្កើតឡើងវិញរបស់ពួកគេ។

សម្រាប់រាងកាយ

ចំរាញ់ចេញពីដូងត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង និងជាឱសថដើម្បីព្យាបាលស្បែក។ កម្មវិធីត្រឹមត្រូវ។ផលិតផលដែលមិនចម្រាញ់នឹងផ្តល់ឱកាសល្អក្នុងការមានស្បែក velvety នៅគ្រប់ពេលនៃឆ្នាំ។ វិធីប្រើប្រេងដូង ដើម្បីរាងស្អាត៖

• រាល់ពេលទៅលេងសូណា ងូតទឹកស្ទីម ការងូតទឹកក្តៅឬងូតទឹក, ជូតស្បែករបស់អ្នកពីក្បាលដល់ចុងជើង;
• ប្រសិនបើអ្នកលាបថ្នាំចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិនៅលើតំបន់ décolleté ជារៀងរាល់ល្ងាច នោះរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញនៅក្នុងតំបន់នេះមិនគំរាមកំហែងទេ។
• ជូតផលិតផលចូលទៅក្នុងជើងរបស់អ្នកដោយប្រើចលនាម៉ាស្សា ពាក់ស្រោមជើង ហើយទុកមួយយប់។
• ក្រែមនេះនឹងត្រូវបានជំនួសទាំងស្រុងដោយប្រេងដូងដែលមិនចម្រាញ់សម្រាប់ស្បែកដៃ ដែលនឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់សំណើមដល់ដៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងក្រចកផងដែរ។

សម្រាប់ស្នាមសង្វារ

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនរបស់វា ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងសម្រាប់ស្នាមសង្វារត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងគ្រឿងសំអាង។ អ្នកឯកទេសជូតវានៅលើរាងកាយនិងធ្វើការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ។ យោងតាមស្ត្រីជាច្រើន វិធីសាស្ត្រនេះមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់ cellulite ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យស្នាមសង្វារមិនសូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរ។ ផលប៉ះពាល់គឺអាចមើលឃើញជាពិសេសនៅលើទ្រូង ដែលស្នាមសង្វារបានបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនឬការស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ។

វិធីលាបប្រេងដូង ដើម្បីបំបាត់ស្នាមសង្វារ? អ្នក​គួរ​រលាយ​ផលិតផល​ក្នុង​ទឹក​ងូតទឹក រួច​ជូត​វា​ទៅក្នុង​តំបន់​ដែលមាន​បញ្ហា។ ប្រសិនបើស្បែកស្តើង និងស្ងួត អ្នកត្រូវម៉ាស្សាជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 10 នាទី។ សម្រាប់ ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែប្រសើរការច្របាច់ដូងអាចត្រូវបានលាយជាមួយខ្លាញ់បន្លែផ្សេងទៀត (អូលីវ flaxseed កាកាវ) និងជាមួយ elixirs សំខាន់ៗ (ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ rosemary ផ្កាឡាវេនឌ័រ) ។

ពីការរលាកព្រះអាទិត្យ

បន្ទាប់ពីស្បែកមិនជោគជ័យ ការប្រើចំរាញ់ចេញពីដូងនឹងជួយកម្ចាត់ការរលាកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅពេលលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា ផលិតផលបង្កើតជាស្រទាប់ការពារប្រឆាំងនឹងមេរោគ បាក់តេរី ផ្សិត និងធូលីខាងក្រៅ។ ដោយប្រើប្រេងដូងសម្រាប់ការ sunburn អ្នកបំបាត់ស្បែកពីដំណើរការពុកផុយនិងអាចការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ ផលិតផលធម្មជាតិបង្កើតផលថ្នាំស្ពឹកក្នុងតំបន់។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

សក់របស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើនក្លាយជាផុយ និងងាយនឹងបាត់បង់ ហើយស្បែករបស់ពួកគេប្រែជាស្ងួត និងស្នាមសង្វារលេចឡើង។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃប្រេងដូងនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់នេះប្រសិនបើអ្នក ម្តាយដែលរំពឹងទុកមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុរបស់វាឬ contraindications ផ្សេងទៀតសម្រាប់នីតិវិធីបែបនេះ។ ទោះបីជាច្របាច់ដូង ផលប៉ះពាល់ស្ទើរតែគ្មាន, វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលប្រើ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើប្រេងដូងក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ប៉ុន្តែគួរលាយវាជាមួយគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀត។

ប្រេងដូងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ដំណើរការនៃការដុតខ្លាញ់នៅពេលទទួលទានដូងដែលច្របាច់នៅខាងក្នុងត្រូវបានធានាដោយ មាតិកាខ្ពស់។អាស៊ីតខ្លាញ់។ ផលិតផលជួយបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរំលាយអាហារ និងបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ។ ខ្លាញ់បន្លែក្រអូបត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុងដោយរាងកាយហើយមាតិកាកាឡូរីរបស់វាគឺ 899 kcal / 100 ក្រាម។ មានជម្រើសពីរសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖

• ជារៀងរាល់ថ្ងៃជំនួសឱ្យអាហារពេលព្រឹក អ្នកគួរតែទទួលទាន 1 ស្លាបព្រាបាយ (ស្លាបព្រាបាយ) ដោយផ្ទាល់មាត់។
• ឬមុនពេលញ៉ាំអាហារ យក 1 ស្លាបព្រាបាយ (ស្លាបព្រា) 20 នាទី 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

សម្រាប់អាហារ

សម្រាប់ រាងកាយរបស់មនុស្សអាហារគួរតែរួមបញ្ចូលបី សារធាតុចិញ្ចឹម: ខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត។ ពីរចុងក្រោយគឺងាយស្រួលក្នុងការបំពេញជាមួយបន្លែផ្លែឈើផលិតផលទឹកដោះគោនិងសាច់។ វាពិបាកក្នុងការទទួលបានខ្លាញ់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដូច្នេះអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភបានណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ប្រេងដូង។ នេះ។ គ្រឿងផ្សំក្រអូបមិនឆ្លើយតបទៅនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដូច្នេះវាមិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា។ ប្រើខ្លាញ់បន្លែធម្មជាតិជំនួសឱ្យ margarine ហើយក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះប្រេងដូង - ការប្រើប្រាស់អាហារ៖

• រួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាព កុម្មង់នំផ្អែម;
• ប្រើសម្រាប់ stewing;
• លាយជាមួយ បន្លែសុទ្ធ;
• បន្ថែមទៅអង្ករនិងបបរ;
• រីករាលដាលនៅលើនំបុ័ង;
• បន្ថែមទៅ salads ។

ប្រេងដូងសម្រាប់ម៉ាស្សា

អ្នកម៉ាស្សាចូលចិត្តប្រេងបន្លែធម្មជាតិនៃដូងព្រោះវាផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកមិនដូចអ្នកដទៃ។ ផលិតផលស្រូបយក កម្រិតមធ្យម, សមរម្យសម្រាប់ធ្វើការជាមួយស្រទាប់ជ្រៅនៃ epidermis ។ ពេល​ដឹង​ក្លិន​ដូង មនុស្ស​មាន​អារម្មណ៍​ច្របូក​ច្របល់។ អ្នក​ខ្លះ​មិន​ឮ​ទាល់​តែ​សោះ ឯ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​ធុំ​ក្លិន​ខ្លាំង​ពេក។ របៀប ផលិតផលបន្ថែមទៀតនឹងត្រូវបានសម្អាត ក្លិនកាន់តែតិចវានឹងបញ្ចេញ។ ពេល​ប្រើ​ប្រេង​ដូង​ម៉ាស្សា ស្បែក​ប្រែ​ជា​ទន់​រលោង។ ផលិតផលធម្មជាតិ ការពារភាពចាស់មុនអាយុ និងកម្ចាត់មុន

សម្រាប់រោមភ្នែក

ស្ត្រីជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការបាត់បង់រោមភ្នែកច្រើនពេក។ នេះកើតឡើងពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពទាប ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យយូរ ឬបន្ទាប់ពីភាពតានតឹង។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងជាប្រចាំសម្រាប់រោមភ្នែក ពួកវាកាន់តែឆ្អែត វែង និងក្រាស់ជាងមុន។ ផលិតផលនេះពង្រឹងការលូតលាស់សក់ ពង្រឹងវា ស្តារភាពស្រស់ស្អាតពីមុន។ ការថែរក្សារោមភ្នែកជាទៀងទាត់នឹងជួយឱ្យស្ត្រីមើលទៅអស្ចារ្យទោះបីជាមិនប្រើម៉ាស្ការ៉ាក៏ដោយ។

លាបផលិតផល 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយប្រើជក់ ដោយដំបូងលុបថ្នាំលាបដែលនៅសល់។ ប្រសិនបើម៉ាស្ការ៉ាចូលភ្នែករបស់អ្នកដោយចៃដន្យ ដំណើរការរលាកអាចនឹងចាប់ផ្តើម។ ប្រសិនបើជក់មិនមានទេ អ្នកអាចជំនួសវាដោយកប្បាស។ នៅពេលលាបខ្លាញ់បន្លែ អ្នកគួរតែខិតខំធានាថាវាចូលដល់ឫសតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបាន បើមិនដូច្នេះទេ ខ្សែភាពយន្តស្តើងនឹងបង្កើតនៅលើភ្នាសរំអិល ដែលធ្វើឲ្យភ្នែកមានពពក។ ទុកផលិតផលរយៈពេល 2-3 ម៉ោងបន្ទាប់មកលាងចេញ។

វីដេអូ

សួស្តីមិត្តអ្នកអាន និងភ្ញៀវជាទីរាប់អាន!

ចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើមសរសេរប្លុក ខ្ញុំបានធ្វើការរកឃើញថ្មីៗជាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។

ពួកគេខ្លះខ្ញុំបានរៀនដោយខ្លួនឯង ហើយខ្លះទៀតអរគុណដល់មិត្តអ្នកសរសេរប្លុកថ្មីរបស់ខ្ញុំ។

ឧទាហរណ៍ ខ្ញុំបានជួបព័ត៌មានអំពី លក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យប្រេងដូង

ដោយមានការបំផុសគំនិត ខ្ញុំបានកំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ ដើម្បីទិញផលិតផលទំនើបនេះ ហើយមើលលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ យល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងដូង និងរបៀបប្រើប្រាស់វា

ពីអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀន៖

ប្រេងដូង គឺជាប្រេងបន្លែ ដែលទទួលបានពីកូប្រា។ ជាញឹកញយ ធ្វើឡើងដោយការចុចក្តៅសាច់ដូងស្រស់។ មិនសូវជាត្រូវបានផលិតដោយ copra ស្ងួតដោយចុចត្រជាក់។

តើប្រេងដូងមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

វាតែមួយមុខគត់អាចជំនួសផលិតផលសម្រាប់ថែរក្សាសក់ និងស្បែក ពង្រឹងធ្មេញ និងឆ្អឹង បំបាត់ភាពតានតឹង សម្រកទម្ងន់ បង្កើនភាពស៊ាំ សម្រាប់ការរំលាយអាហារ និងមេតាបូលីសល្អ ស្តារដំណើរការល្អនៃបេះដូង និងសរសៃឈាម ប្រយុទ្ធ សម្ពាធឈាមខ្ពស់។, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម , មហារីក!

សមាសភាពនិងការប្រើប្រាស់ប្រេងដូង

ប្រេងដូងធម្មជាតិគឺជាប្រេងមួយក្នុងចំណោមប្រេងដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងសុវត្ថិភាពបំផុតដែលបានចុះបញ្ជីជាផ្លូវការ ផលិតផលអាហារ, គ្មានផលប៉ះពាល់ដែលគេស្គាល់ , មួយនៃសុខភាពបំផុត , ចម្រុះបំផុត។ ប្រេងរបបអាហារនៅក្នុងពិភពលោក។

• អាស៊ីត lauric ច្រើនជាង 45%;
• អាស៊ីត myristic ច្រើនជាង 15%;
• អាស៊ីត palmitic ច្រើនជាង 8%;
• អាស៊ីត oleic ច្រើនជាង 5%;
• ច្រើនជាង 4% នៃអាស៊ីត caprylic និង capric;
• វីតាមីន E, C, A ។

ប្រេងនេះជាធម្មតាមានភាពជាប់លាប់ (នៅសីតុណ្ហភាពលើសពី 22 C វាក្លាយជារាវ) សជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបឈ្ងុយនៃដូង រសជាតិដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។អំណោយ!

ជា​ការ​ធ្វើ​តេ​ស្ត​ខ្ញុំ​បាច​ប្រេង​បន្តិច​បន្តួច នំកែកឃឺ ryeហើយ​ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា ឥឡូវ​នេះ ខ្ញុំ​នឹង​ញ៉ាំ​អាហារ​នេះ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ

ប្រេងដូងបានឈ្នះខ្ញុំ! លើសពីនេះ ដឹងហើយថាវាមានអត្ថប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណា!!!

វិធីប្រើប្រេងដូង

1. ការ​ទទួលទាន​ប្រេងដូង​ក្នុង​ការ​ទទួលទាន​ដែល​បាន​ណែនាំ រួម​ជាមួយនឹង​របប​អាហារ និង​របៀប​រស់នៅ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ ជួយ​រក្សា​កម្រិត​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​កម្មវិធី​ហាត់ប្រាណ​សម្រក​ទម្ងន់​។
2. ប្រេងដូងកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើថ្លើម, ការពារការប្រមូលផ្តុំនៃជាតិខ្លាញ់; វាឥតខ្ចោះជួយរំលាយគ្រួសក្នុងតម្រងនោម; មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង; ប្រើសម្រាប់ការពារ និងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម; ជំរុញការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមរបស់រាងកាយ ពង្រឹងធ្មេញ និងការពារ caries ។
3. ដោយសារប្រេងដូងមានកាឡូរីទាបជាងប្រេងដទៃទៀត ខ្លាញ់របស់វាត្រូវបានបំប្លែងទៅជាថាមពលបានយ៉ាងងាយស្រួល បង្កើនការស៊ូទ្រាំ និងទុនបំរុងខាងក្នុងនៃរាងកាយ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពកីឡា។
4. ប្រេងដូងក៏ផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងធ្វើឱ្យស្បែកសភ្លឺថ្លា ពន្យាភាពចាស់ ស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ ឱ្យភ្លឺរលោង និងទន់រលោង!!!

តើត្រូវប្រើប្រេងដូងយ៉ាងដូចម្តេច?

ប្រេងដូងមានច្រើនប្រភេទ។ វាអាចត្រូវបានប្រើខាងក្រៅ (ក្រែម, ស្ក្រាប់) និងខាងក្នុង។

វាអាចជំនួសប្រេងផ្សេងទៀតទាំងអស់រួមទាំងប៊ឺ។

វាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារជំនួសឱ្យ ប្រេងបន្លែ, margarine ឬខ្លាញ់ចម្អិនអាហារផ្សេងទៀតសម្រាប់ដុតនំឬចៀននៅសីតុណ្ហភាពរហូតដល់ 180 ° C ។

នេះ​ជា​មិត្ត​ភក្តិ​របស់​ខ្ញុំ​ជា​របប​អាហារ​របស់​ខ្ញុំ។ អាហារដែលមានសុខភាពល្អបំពេញបន្ថែមជាមួយថ្មីមួយទៀត។ ផលិតផលមានប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភ។

ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំនឹងបន្តពិសោធន៍ជាមួយប្រេងដូងបន្ថែមទៀត និងចែករំលែកលទ្ធផលនៃការពិសោធន៍របស់ខ្ញុំនៅលើទំព័រនៃប្លក់របស់ខ្ញុំ។

P. S មិត្តភ័ក្តិខ្ញុំបានរកឃើញកន្លែងដែលអ្នកអាចទិញប្រេងដូងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងតម្លៃធម្មតាក្នុងការចាត់ថ្នាក់បែបនេះដែលអ្នកនឹងហួសចិត្ត !!!

នេះគឺជាហាងដ៏ល្បីល្បាញនៃគ្រឿងសំអាងសរីរាង្គ និងផលិតផល iherb សូមមើលនៅទីនេះ

ខ្ញុំបានបញ្ជាទិញពាងជាច្រើនពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នារួចហើយ ខ្ញុំនឹងបង្ហោះវានៅពេលពួកគេមកដល់! តើអ្នកប្រើប្រេងដូងទេ? ខ្ញុំនឹងរីករាយក្នុងការស្តាប់មតិកែលម្អរបស់អ្នក។

Alena Yasneva នៅជាមួយអ្នក ជួបគ្នាម្តងទៀត!!!

នេះ។ ផលិតផលដ៏អស្ចារ្យដែលបានមករកយើងពីតំបន់ត្រូពិចឆ្ងាយ ថ្ងៃនេះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ស្ត្រីមេផ្ទះដែលមានជំនាញ នៅក្នុងកាបូបគ្រឿងសំអាងរបស់តារាបង្ហាញម៉ូតចូលចិត្ត ក៏ដូចជានៅក្នុងទូដាក់ថ្នាំរបស់អ្នកដែលព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់ លក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងសំអាងអំពីប្រេងដូង ជាពិសេសការប្រើប្រាស់របស់វាសម្រាប់ស្បែកមុខ និងសក់ និងអត្ថប្រយោជន៍ដែលវាផ្តល់។

រួមបញ្ចូល នៃផលិតផលនេះ។មានសមាសធាតុដ៏មានតម្លៃដែលផ្តល់ឱ្យជាច្រើន។ សកម្មភាពមានប្រយោជន៍. ដូច្នេះ, ប្រេងពីនេះឆ្ងាញ់ ផ្លែឈើត្រូពិចមាន៖

• អាស៊ីត Lauric- ក្នុងបរិមាណ 50-55 ភាគរយ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព antibacterial និងទទួលបានជោគជ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង microorganisms គ្រោះថ្នាក់នានា។ នៅពេលលាបលើស្បែក អាស៊ីត lauric មានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគ ការពារស្បែកពីការណាមួយ។ ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានបរិស្ថាន។ វាក៏បង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលនៃការខូចខាតណាមួយចំពោះស្បែកដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើង រូបរាងស្បែក, លុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញតូចនិងចំណុចអាយុ។ អាស៊ីត Lauric ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់ និងក្រែមភាគច្រើន។
• អាស៊ីត Oleic- ក្នុងបរិមាណពី ៦ ទៅ ១១ ភាគរយ។ ពន្លឿនដំណើរការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិកាស្បែក ផ្តល់សំណើម ការពារស្រទាប់ខ្លាញ់ និងលើកកម្ពស់ "ការដុត" សកម្មបន្ថែមទៀតរបស់ពួកគេ។ នៅ ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុងឈរ មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
• អាស៊ីត Palmic- ប្រហែល ១០ ភាគរយ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការបន្តនៃសារធាតុ intercellular នៃស្បែក។
• អាស៊ីត Caprylic- ពី ៥ ទៅ ១០ ភាគរយ។ ធ្វើឱ្យ pH នៃស្បែកមានលក្ខណៈធម្មតា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពតិត្ថិភាពនៃកោសិកាជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន ដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃការរំលាយអាហារក្នុងកោសិកា។
• អាស៊ីត Myristic- ប្រហែល 10 ភាគរយ។ ដើរតួជាអ្នករក្សាលំនឹងប្រូតេអ៊ីន។
• អាស៊ីត Capric- ក្នុងបរិមាណ ៥ ភាគរយ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ វាការពារប្រឆាំងនឹងផ្សិត មេរោគ បាក់តេរី ប្រសិនបើយកតាមមាត់។ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។ ពីលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងសំអាង - ធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតា។
• អាស៊ីត Stearic- ប្រហែល 3 ភាគរយ។ ស្តារលក្ខណៈសម្បត្តិការពារនៃស្បែក។
• ជាតិ Thiamine(បើមិនដូច្នេះទេគេស្គាល់ថាជាវីតាមីន B1) - មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា និងដើរតួជាការការពារដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ក៏ដូចជាការសាយ។
• នីអាស៊ីន(ឬវីតាមីន PP) - ជួយលុបបំបាត់ភាពលឿង និងស្បែកស្លេក ផ្តល់ឱ្យមុខនូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពណ៌ និងមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលមុខរបួស និងបង្កើតឡើងវិញ។

ដោយបានសិក្សាពីសមាសភាព វាច្បាស់ណាស់ថាហេតុអ្វីបានជាប្រេងដូងមានតម្លៃខ្លាំងដោយអ្នកផលិតផលិតផលកែសម្ផស្ស។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើវាដោយខ្លួនឯងបាន រឿងសំខាន់គឺសិក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាមុនសិន contraindications ដែលអាចកើតមាននិងធ្វើតាមកំរិតដែលបានណែនាំ។

កម្មវិធីសម្រាប់ស្បែកមុខ - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

ប្រេងដូងសម្រាប់មុខនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាដូចខាងក្រោមៈ

• សំអាតស្បែកនៃកោសិកាងាប់, ធ្វើសកម្មភាព ជម្រើសដ៏ល្អមួយ។ការសម្អាតមុខប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ;
• ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មនៅក្នុងស្បែក;
• ធ្វើអោយស្បែក saturates ជាមួយស្មុគស្មាញទាំងមូលនៃសារធាតុចិញ្ចឹម;
• នឹងធ្វើឱ្យស្បែកទន់, ធ្វើឱ្យវាកាន់តែយឺត, velvety និងទន់ភ្លន់;
• នឹងមានប្រសិទ្ធិភាពលើកធម្មជាតិ;
• នឹងជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញតូចៗ;
• , មុននិងកន្ទួល;
• នឹងពន្លឿនដំណើរការនៃការបង្កើតស្បែកឡើងវិញបន្ទាប់ពីរលាកនិងរបួស។

នៅពេលប្រើលើស្បែក ប្រេងរក្សាតុល្យភាពទឹកធម្មជាតិនៅក្នុងកោសិកាស្បែក និងការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាអាកាសធាតុផ្សេងៗ (ខ្យល់ ព្រះអាទិត្យ ត្រជាក់)។ អវិជ្ជមានតែមួយគត់គឺថាផលិតផលមានជាតិខាញ់នៅលើស្បែក ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានប្រើតិចតួចលើស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។

ប្រេងដូងត្រូវបានបម្រុងទុកជាចម្បងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងចាស់ដែលខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម និងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ វាធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការសំងាត់នៃសារធាតុ sebum សកម្ម ដោយសារតែផ្ទៃនៃស្បែកត្រូវបានរលោង និងធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ជាការពិតណាស់វានឹងមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលុបបំបាត់ជ្រៅប៉ុន្តែវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទប់ទល់នឹងតូចនិងការពារការថ្មីពីការកើតឡើងដោយមានជំនួយពីប្រេង។

អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ក៏អាចប្រើផលិតផលនេះបានដែរ ក្នុងករណីនេះជាចម្បងសម្រាប់មុន និងស្នាមជាំតូចៗផ្សេងទៀត។ លក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីនៃប្រេងការពារការរីករាលដាលនៃបាក់តេរីនៅលើស្បែកដោយហេតុនេះបំបាត់ការរលាកនិងការរលាក។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការស្តារឡើងវិញមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះមុនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពិការភាពខាងក្រៅផ្សេងទៀតផងដែរ: ជំងឺរលាកស្បែក, ជម្ងឺស្បែក, កោសជាដើម។

អ្នកស្រុកនៃបណ្តាប្រទេសត្រូពិច ដែលជាកន្លែងដែលមានពន្លឺថ្ងៃច្រើនជាងថ្ងៃដែលមានពពកច្រើន ចូលចិត្តលាបប្រេងគ្រាប់ក្រអូបលើស្បែករបស់ពួកគេ ដើម្បីការពារវាពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ វិធីសាស្រ្តនេះក៏អាចអនុវត្តបានសម្រាប់ជនរួមជាតិរបស់យើងក្នុងរដូវក្តៅ។ នៅពេលសម្រាកនៅមាត់សមុទ្រក្នុងរដូវក្តៅ សូមលាបផលិតផលតិចតួចមិនត្រឹមតែលើមុខរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងលើរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកផងដែរ - វិធីនេះអ្នកអាចទទួលបានភាពទាក់ទាញយ៉ាងងាយស្រួល សូម្បីតែពណ៌ទង់ដែងដោយគ្មានការរលាកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប្រេងដូងបន្ទាប់ពីបានទៅលេងឆ្នេរដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងបំពេញវាដោយសំណើម។

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការលាបលើស្បែក ស្រូបចូលបានល្អ ហើយក្នុងករណីភាគច្រើនមិនបង្កអោយមានរូបរាងណាមួយឡើយ។ ប្រតិកម្មមិនល្អ. អ្នកអាចបញ្ចូលគ្នានូវការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះជាមួយនឹងគ្រឿងសម្អាងដែលត្រៀមរួចជាស្រេច - lotions, cream, gels នេះនឹងធ្វើឱ្យលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរឡើង។

បន្ទាប់ពីឧបាយកលទាំងអស់វាចាំបាច់ត្រូវលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវប្រេងដែលនៅសល់ពីស្បែក។ សីតុណ្ហភាពបន្ទប់. បើចាំបាច់ អ្នកអាចប្រើជែលលាងមុខ ឬសាប៊ូធម្មតា។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជៀសវាងការលាបក្រែមនៅពេលយប់ - អ្នកត្រូវផ្តល់ពេលវេលាឱ្យផលិតផលដើម្បីដំណើរការ។ ប្រើការថែទាំមុខធម្មតារបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក។

ការដឹង ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃប្រេង​ដូង​សម្រាប់​ស្បែក​អាច​កម្ចាត់​បញ្ហា​កែសម្ផស្ស​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស ដោយ​មិន​បាច់​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងនឹងជំនួសនីតិវិធីកែសម្ផស្សជាច្រើនដោយជោគជ័យ ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្តជាមួយនឹងលទ្ធផលមិនតិចជាង។

ដែនកំណត់ក្នុងការប្រើប្រាស់

ទោះបីជាអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងនៃផលិតផលនេះក៏ដោយក៏មាន contraindications មួយចំនួនដែលវាមានតម្លៃបោះចោលវា។ មូលដ្ឋានគ្រឹះបំផុតគឺ៖

• ការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួននៃរាងកាយ;
• អាឡែស៊ីទៅនឹងដូង។

មិនមាន contraindications ធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀតត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាអាចប្រើប្រេងដូងបានទេ សូមធ្វើតេស្តអាឡែរហ្សីជាមុនសិន។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ សូម​លាប​ប្រេង​បន្តិច​ត្រង់​កែងដៃ ហើយ​សង្កត់​ប្រហែល ១៥ នាទី​។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនេះមិនមានអ្វីប្លែក ឬការប្រកាសអាសន្នត្រូវបានសង្កេតឃើញទេ បន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលក្នុងកម្រិតដែលបានណែនាំ ហើយរីករាយនឹងលទ្ធផល។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងដូងសម្រាប់សក់

ផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្សត្រូពិចនេះមិនត្រឹមតែជួយកែលម្អស្ថានភាពនៃស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានគេប្រើជាមួយនឹងភាពជោគជ័យស្មើគ្នាលើសក់ផងដែរ។ តើប្រេងដូងមានលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីខ្លះសម្រាប់សក់រួញ?

វាស្តារសក់ដែលខូចនៅទូទាំងរចនាសម្ព័ន្ធទាំងមូលរបស់វា និងសមរម្យសម្រាប់ការព្យាបាលសក់បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីមិនជោគជ័យ។ ផលិតផលនេះក៏ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រើលើសក់ស្កូវ និងស្តើង ដែលជាកម្មវត្ថុនៃការជ្រលក់ពណ៌ញឹកញាប់ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរសម្រាប់បញ្ហានៃការបំបែកចុង។

ប្រេងក៏ជួយដោះស្រាយបញ្ហាមិនល្អដូចជាអង្គែដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាបផលិតផលជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងស្រទាប់ក្រាស់ទៅស្បែកក្បាលហើយទុកវាចោលមួយយប់។ មិនយូរប៉ុន្មានអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាមានអង្គែតិច ហើយការឆ្លងមេរោគផ្សិត ប្រសិនបើអ្នកមានវានឹងបាត់ទៅវិញ។ អាស៊ីតដ៏មានតម្លៃដែលមាននៅក្នុងប្រេងមិនត្រឹមតែការពារស្បែកពីការឆ្លងមេរោគ និងបាក់តេរីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់ការរមាស់ទៀតផង។

ប្រេងមានលក្ខណៈសម្បត្តិសំណើមជ្រៅវា "បិទ" សំណើមនៅក្នុងសក់ការពារពួកគេមិនឱ្យស្ងួត។ ដោយអនុវត្តផលិតផលជាទៀងទាត់ដើម្បីបំបែកចុងអ្នកនឹងជួយ "បិទ" ជញ្ជីងសក់និងជាបន្តបន្ទាប់កម្ចាត់បញ្ហានេះទាំងស្រុង។ ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលសក់ អ្នកគួរតែជៀសវាងឧបករណ៍កម្ដៅ ក៏ដូចជាផលិតផលកែសម្ផស្សដែលមានសមាសធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ប្រេងដូងដែលចម្រាញ់ និងមិនទាន់ចម្រាញ់ ពនលាយឬសុទ្ធ ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីថែទាំសក់។ អ្នកអាចលាបវាលើសក់របស់អ្នកក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ឬអ្នកអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ ក្រែមបន្ទន់សក់ ម៉ាស និងក្រែមបន្ទន់សក់។

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងប្រើផលិតផលក្នុងរបាំង សូមផ្តល់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រេងចម្រាញ់ហើយការមិនចម្រាញ់គឺសមរម្យជាងសម្រាប់ការព្យាបាលការបំបែកចុង។

កម្មវិធីសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of Cosmetic Science បានរកឃើញថាការបាត់បង់សក់ប្រូតេអ៊ីន (ដែលសក់ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាចម្បង) អាចត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយការលាបប្រេងដូងជាប្រចាំទៅលើសក់។ នេះត្រូវធ្វើមុននិង។ លើសពីនេះ គ្មានផលិតផលណាផ្សេងទៀតបានផលិតលទ្ធផលដូចគ្នាក្នុងការផ្តល់ឱ្យ curls នូវពន្លឺចែងចាំងក៏ដូចជាការបំពេញឱ្យពួកគេជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗ។

សូមអរគុណដល់សមាសភាពដ៏សម្បូរបែបដែលមានផ្ទុកអាស៊ីតដ៏មានតម្លៃនិងវីតាមីនជាច្រើនឫសសក់ត្រូវបានជំរុញនិងពង្រឹង។ ប្រេងនេះក៏ជួយរក្សាតុល្យភាព pH ធម្មជាតិនៃស្បែកក្បាល ដោយហេតុនេះការពារការរីកសាយនៃមីក្រូសរីរាង្គដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដែលជារឿយៗបង្កឱ្យជ្រុះសក់ធ្ងន់ធ្ងរ។

សាប៊ូកក់សក់ភាគច្រើនធ្វើឱ្យសក់ស្ងួត និងធ្វើឱ្យខូចតុល្យភាព pH នៃស្បែកក្បាល។ ប្រេងដូងនឹងធ្វើអោយសក់របស់អ្នកប្រសើរឡើង រក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរូបរាងដ៏អស្ចារ្យ។

ចៃ​គឺជា​ភាព​រំខាន​មួយ​ដែល​គ្មាន​អ្នក​ណា​មាន​ភាពស៊ាំ ហើយ​ដែល​ទាមទារ​ឱ្យ​មាន​វិធានការ​ជាបន្ទាន់​។ ការត្រៀមរៀបចំចៃភាគច្រើនមានផ្ទុកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង (ឧទាហរណ៍ pyrethroids ឬ carbaryl) ។ ក្រោយមកទៀតប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែស្ថានភាពនៃសក់និងស្បែកក្បាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កឱ្យមានជំងឺទូទៅផងដែរ។

ប្រេងដូងសម្រាប់សក់ក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ចំពោះគោលបំណងនេះវាត្រូវបានផ្សំជាមួយឆៅ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម. នីតិវិធីនេះមានដូចខាងក្រោម៖

1. សក់ត្រូវបានសិតសក់យ៉ាងម៉ត់ចត់ ជាពិសេសដោយយកចិត្តទុកដាក់លើអវត្ដមាននៃ knots ។
2. បន្ទាប់មក 250 មីលីលីត្រនៃសារធាតុរាវ (ទឹកខ្មេះពាក់កណ្តាល និងទឹកស្អាតពាក់កណ្តាល) ត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកក្បាល និងសក់។
3. ទុកល្បាយរហូតដល់ស្ងួតទាំងស្រុង។ អរគុណចំពោះវា នីស និងចៃចេញពីសក់។
4. នៅពេលដែលក្បាលរបស់អ្នកស្ងួត អ្នកត្រូវលាបប្រេងដូងក្នុងស្រទាប់ក្រាស់ បន្ទាប់មករុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង (អ្នកអាចជំនួសវាដោយមួកផ្កាឈូក)។
5. ទុកឱ្យធ្វើសកម្មភាពរយៈពេល 12 ម៉ោង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះប្រេងនឹង "ថប់ដង្ហើម" ចៃនិង nits ។
6. បន្ទាប់មក សិតសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ ដោយប្រើសិតសក់ពិសេស។
7. លាងសក់របស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ធម្មតារបស់អ្នក។

បើចាំបាច់ នីតិវិធីអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន ប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានត្រូវបានសម្រេចដោយផ្ទាល់ជាលើកដំបូង។

ជំនួសឱ្យម៉ាស៊ីនត្រជាក់

ប្រេងដូងមានផ្ទុកនូវខ្លាញ់ Triglycerides កម្រិតមធ្យម ដែលជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងកោរសក់ និងឫសសក់ បំប៉នសរសៃសក់ និងបំពេញឱ្យពួកគេមានភាពរឹងមាំ។

អ្នកអាចបង្កើតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ លាយទឹកឃ្មុំ ២ស្លាបព្រាបាយ ជាមួយប្រេងដូង ១ស្លាបព្រាបាយ ក្នុងធុងតូចមួយ។ លាបល្បាយលទ្ធផលលើសក់របស់អ្នកលើប្រវែងទាំងមូល ហើយទុកចោល 10 នាទី បន្ទាប់មកលាងសក់ចេញ ដើម្បីលុបផលិតផលដែលនៅសល់ចេញ។

វាក៏មានជម្រើសម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទុកចោលផងដែរ។ ដើម្បីបង្កើតវា ប្រេងត្រូវបានកំដៅទៅសភាពរាវមួយ ហើយបន្ទាប់មកលាបក្នុងបរិមាណច្រើនដល់ស្បែកក្បាល និង curls ។ អ្នកអាចទុកផលិតផលឱ្យដំណើរការពេញមួយយប់ ហើយនៅលើសក់ស្ងួតខ្លាំង ក្រែមបន្ទន់អាចបន្តរហូតដល់លាងបន្ទាប់។

នៅផ្ទះវាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំរបាំងមុខជាមួយនឹងមូលដ្ឋានប្រេងដូង ដែលនឹងផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងជ្រៅដល់សក់ និងស្បែកក្បាល ហើយថែមទាំងស្តារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំដល់សរសៃសក់ផងដែរ។

ដើម្បីបង្កើតវាអ្នកត្រូវលាយប្រេង 20 មីលីលីត្រជាមួយទឹកឃ្មុំ 10 ក្រាម។ បន្ទាប់​មក​ប្រើ​ចុង​ម្រាមដៃ​របស់​អ្នក​ដើម្បី​លាប​ល្បាយ​លើ​ស្បែក​ក្បាល​ដែល​សើម។ កុំបិទម៉ាស - ជាពិសេសនៅតំបន់ដែលមានសក់ខូច។ ទុកល្បាយនៅលើក្បាលរបស់អ្នករយៈពេលដប់នាទី បន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយរុំវាដោយកន្សែង fluffy ។ ពួកគេត្រូវការស្ងួតដោយធម្មជាតិ។

ប្រសិនបើអ្នកមានការរំខានដោយការរមាស់ស្បែកក្បាលញឹកញាប់ សូមជូតប្រេងដូងក្តៅចំនួនពីរស្លាបព្រាចូលទៅក្នុងឫសសក់របស់អ្នក។ ទុកចោល 60 នាទី សឹមលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងលើស្បែកក្បាល និងសក់គឺមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង និង តាមរបៀបដ៏មានប្រសិទ្ធភាពកែលម្អរូបរាងរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ចំណាយ បរិមាណដ៏ច្រើន។ធនធានហិរញ្ញវត្ថុ។

ទស្សនាវីដេអូ៖ ១៥ វិធីប្រើប្រេងដូង

ទស្សនាវីដេអូ៖ ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងសម្រាប់មុខ និងដងខ្លួន

ទស្សនាវីដេអូ៖ តើប្រេងដូងមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? អ្នកជំនាញនិយាយ