តែលឿងមកពីប្រទេសអេហ្ស៊ីប។ របៀបញ៉ាំតែលឿងអេហ្ស៊ីប

ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាដែលធ្លាប់ទៅប្រទេសអេហ្ស៊ីបបានសាកល្បងតែលឿងអេហ្ស៊ីប (ឬ helba ដូចដែលប្រជាជនអេហ្ស៊ីបហៅវា)។ មនុស្សជាច្រើនបានភ្លក់វា ថែមទាំងទិញវាជាមួយពួកគេ ដើម្បីរីករាយជាមួយរសជាតិឆ្ងាញ់ និងក្លិនក្រអូបនេះនៅផ្ទះ។ ប៉ុន្តែនៅផ្ទះស្រាប់តែជួបបញ្ហា របៀបញ៉ាំតែលឿងអេហ្ស៊ីប . យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំតែដូចជាតែធម្មតា អ្នកនឹងមិនអាចទទួលបានភេសជ្ជៈដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលត្រូវបានចូលចិត្តនៅក្នុងប្រទេសអេហ្ស៊ីបនោះទេ។ ដោយសារតែតែលឿងអេហ្ស៊ីបមិនមែនជាតែទាល់តែសោះ។

តើតែលឿងអេហ្ស៊ីបជាអ្វី?

តាមពិតពណ៌លឿង តែអេហ្ស៊ីប- មិនមែនតែទេ។ ទាំងនេះគឺជាគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិ fenugreek ដែលមើលទៅដូចជា buckwheat ពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់ជាងស្លឹកតែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភេសជ្ជៈពណ៌លឿងនេះក៏មានឥទ្ធិពលជន៍លើរាងកាយផងដែរ ហើយត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺស្ត្រី និងបុរស ជំងឺផ្តាសាយ បញ្ហាស្បែក ក្រលៀន ថ្លើម និងជាឱសថមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ (នៅក្នុងប្រទេសអេហ្ស៊ីប យ៉ាងហោចណាស់)។ បញ្ហាចម្បងគឺរបៀបញ៉ាំតែលឿងអេហ្ស៊ីបឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

របៀបឆុងតែលឿងអេហ្ស៊ីបតាមវិធីបុរាណ

1. មុនពេលញ៉ាំតែលឿងអេហ្ស៊ីប វាត្រូវបានគេណែនាំអោយលាងជមែះវា។ ទឹកត្រជាក់, ប្រកាសនៅលើ កន្សែងស្អាតឬក្រដាសហើយស្ងួតរយៈពេល 2 ថ្ងៃ។
2. តែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿងដែលលាងនិងស្ងួតត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងខ្ទះឬខ្ទះតូចមួយក្នុងអត្រាដូចគ្នានឹងតែធម្មតា - ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយសម្រាប់កែវភេសជ្ជៈនីមួយៗដែលបានគ្រោងទុក។
3. បន្ទាប់មកចាក់ helba ហើយនាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ បន្ទាប់មកចំអិននៅលើកំដៅទាប (ឬអ្នកអាចនិយាយថាញ៉ាំ) រយៈពេល 7-15 នាទី។ ពេលវេលានៃការញ៉ាំគឺអាស្រ័យលើរសជាតិ៖ អ្នកអាចញ៉ាំវាខ្លាំងជាង ឬខ្សោយជាង - នេះគឺជាបញ្ហានៃចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន ដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅក្នុងខ្លួនអ្នកបន្ទាប់ពីការពិសោធន៍ជាច្រើនអំពីរបៀបដែលវាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការញ៉ាំតែអេហ្ស៊ីប។

តាមពិតនេះគឺជាល្បិចទាំងអស់អំពីរបៀបញ៉ាំតែលឿងអេហ្ស៊ីបឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ ឥឡូវនេះអ្នកអាចចាក់វាចូលទៅក្នុងពែង (ដើម្បីឱ្យត្រជាក់កាន់តែលឿន - ផឹកទឹក helba ក្តៅ) និងរីករាយជាមួយក្លិនក្រអូប លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងភាពស្រស់ស្អាត។ លឿង. ទោះបីជាអ្នកអាចញ៉ាំ helba តាមរបៀបដូចគ្នានឹងប្រពៃណីនៅក្នុងប្រទេសអេហ្ស៊ីបបុរាណក៏ដោយ។

របៀបញ៉ាំតែលឿងអេហ្ស៊ីប តាមវិធីអេហ្ស៊ីបបុរាណ

វិធី​របស់​អេហ្ស៊ីប​បុរាណ​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​តែ​អេហ្ស៊ីប​ពណ៌​លឿង​គឺ​ដូចគ្នា​នឹង​តែ​ធម្មតា​ដែរ។ លើកលែងតែព័ត៌មានលម្អិតមួយ - គ្រាប់ពូជ fenugreek ត្រូវបានដាំឱ្យពុះមិនមែនក្នុងទឹកទេប៉ុន្តែនៅក្នុងទឹកដោះគោ។ ជនជាតិអេហ្ស៊ីប (ទាំងបុរាណ និងទំនើប) អះអាងថា ហេលបា ញ៉ាំដោយប្រើប្រាស់វិធីសាស្ត្រនេះ កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព (ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី) និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង។ ថាតើនេះជាការពិតឬអត់នោះ អ្នកអាចដឹងបានដោយការផឹកតែអេហ្ស៊ីប ញ៉ាំតាមមធ្យោបាយមួយ ឬផ្សេងទៀត។

របៀបផឹកតែលឿងអេហ្ស៊ីបឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

អ្នក​អាច​ផឹក​តែ​អេហ្ស៊ីប​ពណ៌​លឿង​ក្នុង​វិធី​ដូចគ្នា​នឹង​តែ​ធម្មតា​ឬ​តែ​ណា​មួយ៖

• ជាមួយស្ករ,
• ទឹកឃ្មុំ
• ក្រូចឆ្មា
• cinnamon,
• ខ្ញី

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃតែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿងនឹងមិនត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការបន្ថែមបែបនេះទេ - helba ក្តៅនឹងនៅតែធ្វើឱ្យអ្នកឡើងកំដៅបានដោយជោគជ័យ ហើយ helba ត្រជាក់នឹងបំបាត់ការស្រេកទឹកដោយជោគជ័យ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើតែអេហ្ស៊ីបទាំងស្រុង ហើយបោះកាលបរិច្ឆេទមួយចំនួនចូលទៅក្នុងវានៅពេលញ៉ាំ នោះ helba នឹងមិនត្រឹមតែក្លាយទៅជាទាំងស្រុងប៉ុណ្ណោះទេ។ រសជាតិកម្រនិងអសកម្មប៉ុន្តែ​ក៏​នឹង​បញ្ចេញ​តម្រងនោម​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ផងដែរ​។

តែអេហ្ស៊ីបលឿង - ជីវិតបន្ទាប់ពីញ៉ាំ

ថ្វីត្បិតតែបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច តែលឿងអេហ្ស៊ីបបានផ្ដល់នូវអ្វីដែលល្អបំផុតដល់មនុស្សរួចហើយក៏ដោយ ក៏នៅមានវត្ថុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលនៅសល់នៅក្នុងវា។ ដូច្នេះស្លឹកតែដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីផឹក helba អាចត្រូវបានបរិភោគដោយសុវត្ថិភាព ឧទាហរណ៍ជាមួយទឹកឃ្មុំ ឬបន្ថែមទៅក្នុងចាននៅពេលចម្អិនអាហារ - ដើម្បីផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិផ្សិត។ ឬអ្នកអាចប្រើវាជារបាំងមុខ - ជនជាតិអេហ្ស៊ីបស្បថថា Neferiti បានប្រើវាតែប៉ុណ្ណោះ។

ហើយចុងក្រោយ៖ ប្រសិនបើអ្នកផឹក Helba រយៈពេលយូរ និងជាប់លាប់ នោះមិនថាអ្នកញ៉ាំតែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿងបែបណានោះទេ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងនៅតែទទួលបានក្លិនជូរចត់ដដែល។ វ៉ាល់ណាត់. ដូច្នេះ នៅពេលអ្នកញ៉ាំពែងបន្ទាប់របស់អ្នកនៃភេសជ្ជៈដែលមានក្លិនក្រអូប ពណ៌លឿងនេះ គិតអំពីថាតើអ្នកចង់មានក្លិនដូចតែនេះ និងចូលចិត្តបុរស និងស្ត្រីជនជាតិអេហ្ស៊ីបច្រើនដែរឬទេ។ បើមិនដូច្នេះទេ សូមចាំថាការសម្របសម្រួលគឺជាមិត្តល្អបំផុតនៃសុភមង្គល និងសុខភាព ហើយសូមស្តាប់អ្នកតំណាងដ៏ចម្រូងចម្រាសនៃឧស្សាហកម្មទេសចរណ៍អេហ្ស៊ីបនៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោម។ មានសុខភាពល្អ!

ប្រទេសអេហ្ស៊ីបជាប្រទេសដែលមានប្រាសាទពីរ៉ាមីត ព្រះអាទិត្យក្តៅក្រហាយ និងតែលឿង។ នេះ។ តែឆ្ងាញ់ពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមប្រជាជនអេស៊ីប អ្នកខ្លះមិនអាចនឹកស្មានថាមួយថ្ងៃដោយគ្មានភេសជ្ជៈនេះទេ។ តើនេះជាតែប្រភេទអ្វី? តើ​វា​ផលិត​ពី​អ្វី? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំតែ helba តើវាមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? តើវាអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?

តើអ្វីទៅជា helba

ហេលបា រុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំដែលមានស្រុកកំណើតគឺទីបេ។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេហៅថា fungerek, shambhala, fenugreek ។ វាត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងប្រទេសអ៊ីរ៉ង់អេហ្ស៊ីបនិងអ្នកដទៃ ប្រទេសភាគខាងកើត. ដើមរបស់វាមានរាងមូល និងមានកំពស់រហូតដល់ 70 សង់ទីម៉ែត្រ។ Shambhala blooms ជាមួយនឹងផ្កាច្រើន និងតែមួយ ភាគច្រើនមានពណ៌លឿង កម្រណាស់ ប៉ុន្តែផ្កាពណ៌ស្វាយ ឬពណ៌ខៀវត្រូវបានរកឃើញ។ ផ្លែឈើ​មាន​រាង​ដូច​សណ្តែក មាន​ពន្លក​ពន្លូត និង​រាង​ស៊ីឡាំង។ វាទាំងអស់នៅក្នុងគ្រាប់ពូជ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍រុក្ខជាតិ។

ផ្លែឈើមានក្លិនក្រអូប ក្លិនស្រដៀងនឹងក្លិនក្រអូប។ គ្រាប់ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មសម្រាប់ការផលិតតែ សម្រាប់គោលបំណងឱសថ និងក្នុងការចម្អិនអាហារ។ ចូរនិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ helba ។

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃតែ helba

តែ Helba មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល និងជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។

• ជួយក្នុងការព្យាបាល ជំងឺទឹកនោមផ្អែម. សារធាតុដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
• ស្តារមុខងារនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។ មួយពែងនៃ Shambhala infusion ការពារ mucosa ក្រពះពី អាហារហឹរ, គ្រឿងស្រវឹង។ ការទទួលទានតែ fenugreek ជាទៀងទាត់ជួយបន្ថយដំបៅក្រពះ និងជួយធ្វើឱ្យអាស៊ីតក្រពះមានលក្ខណៈធម្មតា។
• ព្យាបាលការឆ្លងមេរោគនៃប្រព័ន្ធ genitourinary, យកខ្សាច់ចេញពីតម្រងនោម, បំបាត់ការរលាក ប្លោកនោម.
• ត្រូវបានណែនាំក្នុងការព្យាបាលរោគស្ត្រី។ រុក្ខជាតិនេះមានសារធាតុដែលអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងអរម៉ូនភេទស្រី។ ការផឹកតែជួយស្ដារកម្រិតអរម៉ូន ព្យាបាលភាពគ្មានកូន និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ការអស់រដូវ។
• សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ តែ Helba កាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាព និងបំបាត់ក្លិនមាត់។ ការផឹកតែនៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះជួយកម្ចាត់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• Fenugreek មានសារធាតុដែលកាត់បន្ថយ សម្ពាធឈាម, កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។ មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។
• នៅក្នុងរយៈពេលក្រោយការវះកាត់ភេសជ្ជៈនឹងជួយស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំងនិងបង្កើនចំណង់អាហារ។
• សម្រាប់បុរស ទឹកស្លឹកគ្រៃ នឹងជួយស្តារភាពវៃឆ្លាតឡើងវិញ។
• ពួកគេផឹកភេសជ្ជៈដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង បំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ស្ត្រេស និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។

អ្វីដែលការស្រាវជ្រាវនិយាយ

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រទូទាំងពិភពលោកកំពុងស្រាវជ្រាវ helba ។ មជ្ឈមណ្ឌល​មហារីក​អាមេរិក​បាន​បង្ហាញ​ថា fenugreek មាន​សកម្មភាព hypoglycemic, hypolipid និង hypocholesterol ។ សមាគមវិទ្យាសាស្ត្រអ៊ឺរ៉ុបក៏បានធ្វើការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រស៊ីជម្រៅផងដែរ បន្ទាប់ពីនោះវាបានរួមបញ្ចូល fenugreek នៅក្នុងបញ្ជីឱសថដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល និងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ រុក្ខជាតិនេះជួយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី និងអុកស៊ីតកម្ម lipid ។

គណៈកម្មការអាឡឺម៉ង់ (ស្រដៀងនឹង FDA អាមេរិក) បានអនុម័តការប្រើប្រាស់ fenugreek នៅក្នុង គោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្តដើម្បីរំលាយស្លស និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើយើងងាកទៅរកគ្រូបុរាណ Avicenna ក៏បានសរសេរថា helba នឹងជួយស្ងប់ស្ងាត់ជំងឺហឺត និងក្អក ប្រសិនបើស្ងោរជាមួយទឹកឃ្មុំ។

សម្រាប់ដំបៅពោះវៀន ឱសថមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើស្ងោរជាមួយ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមហើយទឹកមួយកែវនឹងជួយកម្ចាត់រាគ។ ប្រេង Helba មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ដុំសាច់ក្រពះ។ តាមរយៈការចម្អិនប្រេងជាមួយទឹកឃ្មុំ អ្នកអាចទទួលបានមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលនឹងយកជាតិពុលចេញពីរន្ធគូថ និងបង្កើនការបញ្ចេញទឹកនោម។ ឱសថមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺឬសដូងបាត។

សមាសធាតុគីមីនៃ fenugreek

មានផ្ទុក fenugreek ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ច្រើន។ធាតុគីមី, សារធាតុចិញ្ចឹមសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីន។

• ទម្លាប់;
• ផូស្វ័រ;
• តានីន;
• សារធាតុ flavonoids;
• អាស៊ីតនីកូទីនិក;
• ស្តេរ៉ូអ៊ីត saponins;
• coumarin;
• សារធាតុជូរចត់;
• ម៉ាញេស្យូម;
• អាសេនិច;
• ស័ង្កសី;
• ម្សៅ;
• សារធាតុអាសូត;
• វីតាមីន C, A, B2, B9, B1 ។

នេះមិនមែនជាបញ្ជីធាតុគីមីទាំងមូលទេ។

ការហាមឃាត់ចំពោះតែ helba

• នៅក្នុងខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ, តែលឿងត្រូវបាន contraindicated ។
• វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈពីរោងចក្រនេះសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម ជំងឺ endometriosis និង fibroids ។
• ការទទួលទានតែច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យ ប្រតិកម្មអាលែហ្សី, បណ្តាលឱ្យឈឺពោះ។

របៀបធ្វើតែ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំ helba? ភេសជ្ជៈអាចត្រូវបានរៀបចំដូចជា តែធម្មតា។ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថានេះ។ ភេសជ្ជៈមិនធម្មតា. វា​មិន​មែន​មាន​ស្លឹក​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ក្នុង​ការ​ញ៉ាំ​វា​ជាមួយ​ទឹក​ពុះ​ទេ។ សណ្តែកមិនអាចបើកបានលឿននោះទេ។ ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អ fenugreek ត្រូវបានដាំឱ្យពុះ។

1. សណ្តែកត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ និងស្ងួត។
2. សណ្តែកស្ងួតត្រូវចៀនក្នុងខ្ទះចៀន និងហាន់ជាបន្ទះៗ។
3. ចាក់ទឹក 1 កែវចូលក្នុងធុងមួយ បន្ថែមសណ្ដែកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
4. ដាក់ធុងនៅលើភ្លើងហើយចម្អិនដប់នាទី។
5. ប៉ះពាល់ហើយទុកឱ្យត្រជាក់។

របៀបផឹកតែលឿងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

តែអេហ្ស៊ីបមាន លក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យវាមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងពីតែដទៃទៀត។ ពេល​ក្តៅ ភេសជ្ជៈ​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ក្តៅ ហើយ​ពេល​ត្រជាក់ វា​ជួយ​បំបាត់​ការ​ស្រេក​ទឹក​របស់​អ្នក​បាន​យ៉ាង​ល្អ​។ ដើម្បីស្វែងរករសជាតិថ្មី គ្រាន់តែបោះកាលបរិច្ឆេទពីរបីទៅក្នុងតែដែលញ៉ាំ។

បន្ថែមខ្ញី, ទឹកឃ្មុំ, cinnamon ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ភេសជ្ជៈប្រែជាក្រអូបណាស់។ រសជាតិនៃតែគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, អ្នកខ្លះប្រៀបធៀបវាជាមួយនឹងរសជាតិនៃឈីស, ផ្សិត, អ្នកផ្សេងទៀតជាមួយនឹងរសជាតិនៃគ្រឿងទេស។ ទឹកអាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកដោះគោ; តែ helba ជាមួយទឹកដោះគោគឺជាវិធីអេហ្ស៊ីបបុរាណនៃការរៀបចំភេសជ្ជៈ។

រូបមន្តតែលឿង

តែ helba លឿង មានគុណប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង របៀបញ៉ាំវា មានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ?

ដើម្បីសម្អាតពោះវៀន

200 មីលីលីត្រ ទឹកស្អាតលាយជាមួយ 2 ស្លាបព្រានៃសណ្តែកដី។ ធុងជាមួយល្បាយត្រូវតែរក្សាទុករយៈពេលប្រាំនាទី។ កំដៅទាប. អ្នក​អាច​ចាក់​ទឹក​ដាំ​ពុះ​លើ​សណ្តែក​ពេញ​មួយ​យប់ ហើយ​ទុក​វា​ឱ្យ​ពុះ​ពេញ​មួយ​យប់ ។ ផឹកតែនេះ បន្ថែមផ្លែល្វា ឬទឹកឃ្មុំ មុនពេលអាហារ។

សម្រាប់ការព្យាបាលការឈឺបំពង់ក

ចាក់ 500 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះចូលទៅក្នុង ladle មួយបន្ថែម 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ fenugreek ។ កំណត់កំដៅអប្បបរមាហើយចម្អិនល្បាយរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ច្របាច់ទំពាំងបាយជូរបន្ទាប់ពី 15 នាទី។ decoction លទ្ធផលគួរតែត្រូវបានប្រើដើម្បី gargle ។ ការរលាកត្រូវបានធូរស្រាលបន្ទាប់ពីនីតិវិធីមួយចំនួន។

សម្រាប់តម្រងនោម

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំតែដើម្បីព្យាបាលតម្រងនោម? 5 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃគ្រាប់កំទេចគួរតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង saucepan មួយបន្ថែម 200 មីលីលីត្រនៃទឹក 2-3 កាលបរិច្ឆេទ។ រំពុះល្បាយសម្រាប់ប្រាំពីរនាទី។ ច្របាច់តែយក 300 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃជាបីដូស។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈជាទៀងទាត់នឹងកំទេចក្រួសក្នុងតម្រងនោមតូចៗ និងសម្អាតខ្សាច់។

សម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត

វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំ infusion ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយករុក្ខជាតិដូចខាងក្រោមៈ

Fenugreek - 1 ស្លាបព្រា

គ្រាប់ពូជ Fennel - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

Elderberry - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

វីយ៉ូឡែត Tricolor - 2 ស្លាបព្រា

ផ្កាលីនដិន - 2 ស្លាបព្រា

ឱសថទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាសម្រាប់ទឹក 200 មីលីលីត្រអ្នកត្រូវការយក 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃតែរុក្ខជាតិ។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបាន infused សម្រាប់ពីរម៉ោងបន្ទាប់មកវាគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះប្រាំនាទី។ ភេសជ្ជៈជាលទ្ធផលគួរតែស្រវឹងពេញមួយថ្ងៃ។ តែគួរតែស្រវឹងក្តៅ។ វាត្រូវបានគេជឿថាការផឹកតែលឿងរួមជាមួយឱសថឱសថដទៃទៀតនឹងជួយព្យាបាលសូម្បីតែជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ។

សម្រាប់ការព្យាបាលស្ត្រី

ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនូវការចាក់គ្រាប់ fenugreek ជួយធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតា បំបាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ និងស្តារវដ្តរដូវឡើងវិញ។ តែមានឥទ្ធិពលអស្ចារ្យលើរាងកាយរបស់ស្ត្រីបំបៅ។ Helba បង្កើនការបំបៅកូន។ ដើម្បីបង្កើនបរិមាណទឹកដោះគោអ្នកត្រូវរៀបចំ infusion ។ អ្នកត្រូវចាក់ 1 tbsp ចូលក្នុងធុង។ ស្លាបព្រានៃផ្លែឈើ fenugreek ចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះប្រហែលដប់នាទី។ បន្ទាប់ពីច្របាច់អ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកដោះគោ 30 មីលីលីត្រ។ តែដែលផលិតរួចរាល់ត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកបីកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទឹក​ត្រសក់​អាច​ប្រើ​សម្រាប់​ជ្រលក់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចាក់ 2 ស្លាបព្រានៃសណ្តែកជាមួយកែវទឹករំពុះមួយគ្របដណ្តប់ហើយទុកឱ្យឈររយៈពេល 20 នាទី។ វគ្គនៃការលេបថ្នាំនឹងជួយស្ដារ microflora ទ្វារមាស។

Helba នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

របាំងសក់៖

1. អ្នកអាចធ្វើរបាំងសក់ពីផ្លែឈើនៃរុក្ខជាតិ។ ផ្លែ​ល្ហុង​ត្រូវ​កិន​បន្ថែម​ទឹក​ដើម្បី​បាន​ល្បាយ​ក្រាស់។ របាំងគួរត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់វាគួរតែបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់និងពង្រឹងវា។
2. សម្រាប់សក់អ្នកអាចរៀបចំរបាំងជាមួយប្រេងអូលីវ។ លាយផ្លែឈើ fenugreek កំទេចជាមួយប្រេងអូលីវបន្ថែមពណ៌ខ្មៅ ម្រេចដី. ដោយប្រើចលនាម៉ាស្សាអ្នកត្រូវជូតល្បាយលទ្ធផលទៅក្នុងស្បែកក្រោមសក់។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរុំក្បាលរបស់អ្នកហើយលាងសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។ ម៉ាសនឹងពង្រឹងសក់របស់អ្នក និងកម្ចាត់អង្គែ។

លាងសក់។ អ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកជាមួយ decoction fenugreek ។

ឡេលាបមុខ។ ការលាងសម្អាតជាមួយនឹង infusion នឹងជួយការពារភាពចាស់នៃស្បែក។

ម៉ាស់។ 1 ស្លាបព្រានៃផ្លែឈើ shamballa ដីត្រូវតែត្រូវបានលាយជាមួយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប្រេងអូលីវ. ល្បាយនេះត្រូវបានលាបលើមុខរយៈពេល 10 នាទី។ នេះ។ វិធីដ៏អស្ចារ្យលុប មុន, សំអាតស្បែក។

មាននិន្នាការដែលមនុស្សកាន់តែច្រើនកំពុងងាកទៅរក ឱសថធម្មជាតិរក្សាសុខភាពនិងភាពទាក់ទាញ។ ថ្នាំសិប្បនិម្មិតនិង សារធាតុបន្ថែមអាហារដើមកំណើតឧស្សាហកម្មកំពុងបាត់បង់ប្រជាប្រិយភាព ហើយកន្លែងរបស់ពួកគេនៅក្នុងកន្ត្រកអាហាររបស់ជនរួមជាតិរបស់យើងត្រូវបានយកដោយផលិតផលធម្មជាតិ និង "ការរស់នៅ" ។ ហើយទោះបីជាគោលដៅសំខាន់របស់មនុស្សជាច្រើននៅតែមិនមានច្រើនក៏ដោយ។ របបអាហារមានតុល្យភាពតើការសម្រកទម្ងន់ និងការថែរក្សាទម្ងន់ប៉ុណ្ណា ប៉ុន្តែសូម្បីតែរឿងនេះក៏មិនអាចរីករាយបានដែរ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាថ្លែងទីបន្ទាល់ចំពោះអាកប្បកិរិយាមនសិការរបស់សង្គមចំពោះស្ថានភាពសុខភាពនិង រូបរាង. ហើយមធ្យោបាយដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ ថ្មីៗនេះបានក្លាយទៅជាភេសជ្ជៈដែលមានប្រភពដើមពីរុក្ខជាតិ៖ តែចិន, decoctions នៃឱសថកម្រនិង berries ។ សព្វថ្ងៃនេះវាពិបាកក្នុងការភ្ញាក់ផ្អើលនរណាម្នាក់ដែលមានឈ្មោះដូចជា goji, pu-erh, mate ឬ rooibos ។ ហើយនៅតែមានផលិតផលដែលមិនសូវល្បីបែបនេះ ដែលមនុស្សតិចណាស់បានសាកល្បង។ ហើយដោយឥតប្រយោជន៍ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់អត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញនិងមិនអាចប្រកែកបាន។ ជាឧទាហរណ៍ តើតែលឿងអេហ្ស៊ីបប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?

វាទំនងណាស់ដែលអ្នកទើបតែបានជួបនឹងឈ្មោះភេសជ្ជៈនេះជាលើកដំបូង។ បន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍នឹងដឹងថា រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ ភេសជ្ជៈដ៏មានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ និងសុខភាពល្អនេះ ត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង ប៉ុន្តែកំពុងតែទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ ទីមួយគឺនៅក្នុងឥទ្ធិពលដែលតែលឿងមានលើរាងកាយមនុស្ស។ ដំបូងបង្អស់វាទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃតែអេហ្ស៊ីបត្រូវបានពន្លឿនយ៉ាងខ្លាំងហើយដោយហេតុនេះបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់។ បន្ទាប់ពីបំណងប្រាថ្នាទូទៅសម្រាប់ភាពស្លីម និងសូម្បីតែនៅមុនថ្ងៃនៃរដូវកាលឆ្នេរក៏ដោយ នេះអាចធានាបាននូវតម្រូវការដ៏អស្ចារ្យនៃតែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿង។ ប៉ុន្តែភេសជ្ជៈនេះក៏ប្រែជាមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ ដូច្នេះហើយគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវបង្ខំចិត្តយកវាធ្វើជាថ្នាំនោះទេ ហើយមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមផឹកវាដើម្បីភាពរីករាយ។ តួនាទីបន្ថែមមួយនៅក្នុងការពេញនិយមរបស់វាត្រូវបានលេងដោយប្រភពដើមកម្រនិងអសកម្មរបស់វា ក៏ដូចជាសមាសភាពស្មុគស្មាញរបស់វា។ អាស្រ័យហេតុនេះ យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអចលនទ្រព្យ និង ឥទ្ធិពលដែលមានប្រយោជន៍តែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿង ហើយក្នុងពេលតែមួយរៀនពីរបៀបញ៉ាំតែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ សូម្បីតែនៅផ្ទះក៏ដោយ ដូច្នេះវាមិនទាបជាងភេសជ្ជៈពិតប្រាកដពីអាហ្វ្រិកឆ្ងាយនោះទេ។

ប្រភពដើម លក្ខណៈសម្បត្តិ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃតែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿង
តែលឿងអេហ្ស៊ីប ឬហេលបា មិនមែនជាតែក្នុងន័យតឹងរឹងនៃពាក្យនោះទេ។ វាត្រូវបានរៀបចំមិនមែនពីស្លឹកតែ និងមិនមែនពីស្លឹកទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែមកពីគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិ Fenugreek ដែលមិនត្រឹមតែមិនមានពាក់ព័ន្ធជាមួយដំណាំតែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ legume ដូចជាសណ្តែកផងដែរ។ ឬ peas ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំបករបស់វាដែលមានសណ្ដែកធំល្មមនៅខាងក្នុង គឺជាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ផលិតជាអាហារតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ប៉ុន្តែជាភេសជ្ជៈ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះពួកគេត្រូវបានយកចេញ, លាងយ៉ាងហ្មត់ចត់និងស្ងួតហួតហែង, បន្ទាប់ពីនោះពួកគេទទួលបានភាពស្រដៀងគ្នាខាងក្រៅទៅនឹង buckwheat ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវានឹងនៅតែមិនអាចច្រឡំគ្រាប់ពូជ fenugreek ជាមួយ buckwheat - វានឹងត្រូវបានរារាំងដោយក្លិនជាក់លាក់និងខ្លាំងនៃ helba ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃ coumarin នៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិរួមទាំងគ្រាប់ពូជរបស់វា។ ហើយដើម្បីលុបបំបាត់ការសង្ស័យទាំងស្រុង សូមចាប់អារម្មណ៍លើឈ្មោះផលិតផល ឬអានវានៅលើការវេចខ្ចប់ និង/ឬស្លាកតម្លៃ។ ឈ្មោះដូចជា shambhala, fenugreek, chaman, abish ឬសូម្បីតែស្មៅអូដ្ឋនឹងបង្ហាញដល់អ្នកថានេះពិតជាគ្មានអ្វីក្រៅពី helba នោះទេ នោះគឺជា "ស្រា" នៃតែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿង។

អ្នកដឹងរឿងនេះដោយផ្ទាល់ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ទៅវិស្សមកាលនៅប្រទេសអេហ្ស៊ីប - នៅទីនោះ ពួកគេតែងតែព្យាបាលភ្ញៀវគ្រប់រូប និងអ្នកទេសចរគ្រប់រូបដោយទឹកតែលឿង ដែលមានន័យដូចគ្នាសម្រាប់ប្រជាជនអេហ្ស៊ីបដែលរួសរាយរាក់ទាក់។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកទាំងនោះនៅតែចាប់អារម្មណ៍ជាវិជ្ជមានចំពោះរសជាតិ និងគុណភាពនៃការព្យាបាលរបស់ helba អស់រយៈពេលជាយូរ ដោយយកកញ្ចប់តែជាច្រើនទៅផ្ទះទុកជាវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍សម្រាប់មិត្តភក្តិ និងការផ្គត់ផ្គង់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាលទ្ធផលអ្នកគ្រប់គ្នាសប្បាយចិត្ត: ទាំងអ្នកលក់ក្នុងស្រុកនិងអ្នកមកលេងវិស្សមកាល។ ហើយ​ដោយ​ស្មោះ​អស់​ពី​ចិត្ត​និង​ដោយ​គ្មាន​ការ​ចាប់​បាន​ព្រោះ Helba គឺ​ពិត​ជា​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ណាស់​។ គ្រាប់ពូជ Fenugreek ហើយដូច្នេះភេសជ្ជៈដែលផលិតពីពួកវាមានផ្ទុកនិងខុសគ្នា សារធាតុមានប្រយោជន៍៖ ប្រហែល 25% គឺជាប្រូតេអ៊ីន (ពិតប្រាកដ អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗ) រហូតដល់ 30% គឺជាសារធាតុ mucous និងភាពជូរចត់ ហើយនៅសល់គឺ microelements វីតាមីន។ល។ ក្នុងចំនោមពួកគេមានវីតាមីន A, C, PP និងអ្នកតំណាងជាច្រើននៃក្រុម B. Helga មានផ្ទុក បរិមាណដ៏ច្រើន។អង់ស៊ីម ម្សៅ តានីន និងសារធាតុអាសូតក៏ត្រូវបានរកឃើញផងដែរ។ បង្ហាញមាតិកាខ្ពស់នៅក្នុង តែអេហ្ស៊ីបជាតិដែក ផូស្វ័រ ប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញេស្យូម សូដ្យូម និងស័ង្កសី។ វាក៏មានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids ជាមួយនឹង tannins, fatty និង ប្រេងសំខាន់ៗ. សមាសធាតុទាំងនេះនីមួយៗស្ថិតនៅក្នុងការប្រមូលផ្តុំដែលវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ រួមគ្នា ពួកវាបង្កើតបាននូវប្រសិទ្ធភាពសម្អាតលើក្រពះ ពោះវៀន និងបំពង់រំលាយអាហារទាំងមូល ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃថ្លើម និងថង់ទឹកប្រមាត់ និងជំរុញការយកថ្មចេញពីតម្រងនោម និងប្លោកនោម។ នៅពេលទទួលទានជាប្រចាំ ហេលបាអាចបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងកាត់បន្ថយជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាពិសេសក្លាយជាមធ្យោបាយការពារ។

នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ឥទ្ធិពល expectorant នៃ helba ដែលពិពណ៌នាដោយ Avicenna និង Hippocrates ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់៖ តែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿងជួយពន្លឿនការជាសះស្បើយពីជំងឺរលាកទងសួត រលាកសួត។ ជំងឺហឺត bronchialនៅផ្ទះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ភេសជ្ជៈនឹងបំបាត់គ្រុនក្តៅ និងជួយជៀសវាងភាពស្លេកស្លាំង។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់ដើម្បីកែលម្អការបំបៅកូន ព្យាបាលជំងឺស្ត្រី និងបង្កើនថាមពល។ ហើយជាការពិតណាស់ សមត្ថភាពរបស់ Helba ក្នុងការបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ ជាពិសេសការបំប្លែងជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ នោះគឺការលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់គឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយមិនធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងសកម្មភាពរាងកាយ វាមិនទំនងថាអ្នកនឹងអាចកម្ចាត់ប្រាក់បញ្ញើខ្លាញ់នៅលើចង្កេះដោយមានជំនួយពីតែលឿងនោះទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែក និងសក់ នោះគឺជានីតិវិធីកែសម្ផស្ស ការ decoction fenugreek ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ដោយខ្លួនឯង ដោយគ្មានឡេសិប្បនិម្មិត និងសារធាតុ tinctures ។ ជាងនេះទៅទៀត តាមរយៈការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនូវស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធបញ្ចេញចោល វាជួយឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាព សម្លេង និងភាពរលោងនៃស្បែកពីខាងក្នុង។ ដូច្នេះជាមួយនឹងភាពយុត្តិធម៌ពេញលេញ តែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿងអាចចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈមិនត្រឹមតែសម្រាប់សុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រស់ ថែមទាំងផ្តល់ភាពក្មេងជាងវ័យ និងអាយុវែងទៀតផង។ ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំ និងទទួលទានភេសជ្ជៈនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ យ៉ាង​ម៉េច​ដែរ? អានបន្ត។

ច្បាប់សម្រាប់ញ៉ាំតែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿង
បច្ចេកវិជ្ជាប្រពៃណីសម្រាប់ផលិតតែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿង និងការលំបាកអមមកជាមួយ ដែលយើងនឹងពិភាក្សាខាងក្រោម ត្រូវបានកំណត់ដោយសមាសភាពនៃ helba ។ មិនដូចស្លឹកតែស្ងួត និង fermented គ្រាប់ពូជ fenugreek គ្របដណ្តប់ដោយសំបកក្រាស់មិនងាយស្រួលផ្ទេររសជាតិនិងក្លិនរបស់វាទៅភេសជ្ជៈនោះទេ។ ជាសំណាងល្អជីដូនជីតាឆ្ងាយនៃជនជាតិអេហ្ស៊ីបសម័យទំនើបបានរៀនដោះស្រាយបញ្ហានេះហើយចុងភៅបរទេសបានទទួលយករចនាប័ទ្មនេះពីពួកគេ។ ដើម្បីញ៉ាំតែអេហ្ស៊ីប អ្នកនឹងត្រូវចំណាយទាំងពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែង ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺមានតម្លៃ។ ដោយសារតែ helba ឆ្អិនត្រឹមត្រូវ (ឬសូម្បីតែចម្អិន) ប្រែទៅជា ភេសជ្ជៈក្រអូបជាមួយភ្លឺ រសជាតិដ៏អស្ចារ្យ. ខណៈពេលកំពុងភ្លក់វា អ្នកអាចចាប់បានយ៉ាងងាយស្រួលនូវរសជាតិនៃគ្រាប់ធុញ្ញជាតិ និងឱសថភាគខាងត្បូងដែលកម្តៅថ្ងៃ ហើយអ្នកហូបចុកមួយចំនួនថែមទាំងយល់ច្បាស់ពីការណែនាំអំពីវ៉ានីឡា ទឹកឃ្មុំ និងសូម្បីតែ ឈីសរឹង. មិនមានអ្វីជិតស្និទ្ធនឹងវានៅក្នុងសមាសភាពនៃ helba នោះទេប៉ុន្តែវាគឺជា fenugreek ឬផ្ទុយទៅវិញរបស់វា។ សមាសភាពគីមីសម្បូរទៅដោយ coumarin ។ ចង់សាកល្បងទេ? បន្ទាប់មកយើងចាប់ផ្តើមញ៉ាំ៖
តែ​អេហ្ស៊ីប​ពណ៌​លឿង​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​ជាច្រើន ដែល​បង្ហាញ​ឱ្យ​ឃើញ​ទាំង​សុខុមាលភាព និង​រូបរាង​របស់​មនុស្ស។ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ មិនដូចមនុស្សជាច្រើនទេ។ ភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អហើយស្ទើរតែគ្មាន contraindications ។ ភាពខុសប្លែកគ្នាតែមួយគត់ដែលមានតម្លៃពិចារណានៅពេលទទួលទាន helba គឺឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើដំណើរការជីវគីមី ឬច្បាស់ជាងនេះទៅលើសមាសភាព និងក្លិនញើសរបស់មនុស្ស។ ទេ អ្នកនឹងមិនចាប់ផ្តើមធុំក្លិនមិនល្អបន្ទាប់ពីផឹកតែអេហ្ស៊ីបពីរបីពែងនោះទេ គ្រាន់តែកុំភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើសម្លេងនៃក្លិនក្រអូបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរបន្តិច។ តែ​តែ​អេហ្ស៊ីប​ពណ៌​លឿង​ជួយ​បំបាត់​ការ​ស្រេក​ទឹក​បាន​យ៉ាង​ល្អ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន​ក្នុង​កម្ដៅ​អេហ្ស៊ីប។ ហើយគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ សូម្បីតែថ្នាំទំនើបក៏មិនទាន់អាចរកឃើញអាណាឡូកឱសថសម្រាប់វាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិរឹងមាំស្មើគ្នា និងក្នុងពេលជាមួយគ្នាដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបន្ទោរបង់។ ជាទូទៅ វាគ្មានហេតុផលណាដែលមិនត្រូវសាកល្បង helba ក្នុងឱកាសដំបូងនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ នាំយកវាជាអំណោយដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬសុំអ្នកដែលនឹងទៅប្រទេសអេហ្ស៊ីបសម្រាប់អំណោយដែលមានសុខភាពល្អ និងហ៊ានបែបនេះ។ អត្តពលិកក្រិកបុរាណដែលឱ្យតម្លៃ helba សម្រាប់សមត្ថភាពពង្រឹងរាងកាយ និងស្មារតី ហើយស្តេចអឺរ៉ុបដែលប្រើ fenugreek ដើម្បីព្យាបាលជំងឺទាំងអស់រួមទាំងទំពែកមិនអាចច្រឡំទេ! ដូច្នេះផឹកតែលឿងអេហ្ស៊ីប ហើយរីករាយ និងមានសុខភាពល្អ!

ពេលវេលាអាន៖ ៤ នាទី។

ក A

ប្រទេសអេហ្ស៊ីបមានភាពល្បីល្បាញដោយសារព្រះអាទិត្យដ៏ភ្លឺចែងចាំង ប្រាសាទពីរ៉ាមីត រមណីយដ្ឋាន និងតែលឿង។ មិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងទេថាតែលឿងឆ្ងាញ់ ផលិតនៅប្រទេសអេហ្ស៊ីប។ វាគឺជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមប្រជាជនអេហ្ស៊ីប; តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំតែ helba លឿង? តើមានរូបមន្តអ្វីខ្លះ? Helba - អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់របស់វា? ទាំងនេះគឺជាសំណួរដែលយើងនឹងព្យាយាមឆ្លើយឥឡូវនេះ។

ហេលបា

ហេលបាជាអ្វី? រុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំនេះត្រូវបានគេហៅផងដែរថា fenugreek, shambhala, fungerek ។ ទីបេគឺជាស្រុកកំណើតរបស់ helba ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសអេហ្ស៊ីបអ៊ីរ៉ង់និងប្រទេសដទៃទៀត។ វាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ legumes, មានដើមរាងមូល, លូតលាស់រហូតដល់ទៅចិតសិបសង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងកម្ពស់។ ខាងក្រោមនេះគឺជារូបថតរបស់ fenugreek

ផ្កាសាំបាឡាមានផ្កាតែមួយ ឬច្រើន ដែលមានពណ៌លឿងជាចម្បង ប៉ុន្តែក៏មានពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ស្វាយផងដែរ។ ផ្លែឈើដុះលូតលាស់ដូចជាសណ្តែកសំប៉ែត មានរាងស៊ីឡាំង និងពន្លកវែង។ គ្រាប់ពូជ Helba មានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍បំផុតរបស់រុក្ខជាតិ។ ផ្លែឈើ​មាន​ក្លិន​ឈ្ងុយ​ដែល​នឹក​ដល់​គ្រាប់​ផ្លែឈើ។ គ្រាប់ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងឱសថ ជាគ្រឿងទេស និងសម្រាប់ធ្វើតែ។ តែអេហ្ស៊ីប helba លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាមិនត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះអ្នកគ្រប់គ្នាទេ ចូរនិយាយអំពីពួកគេ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ helba

1. ដំណើរការឡើងវិញ រលាកក្រពះពោះវៀន. ការផឹកទឹក Shambhala មួយពែងរុំព័ទ្ធភ្នាស mucous នៃក្រពះ ការពារវាពីឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹង និងអាហារហឹរ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកតែ helba ជាប្រចាំ វានឹងស្តារជាតិអាស៊ីតក្នុងក្រពះ និងជួយកម្ចាត់ដំបៅក្រពះ។
2. វាទប់ទល់បានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគនៃប្រព័ន្ធ genitourinary;
3. វា​បាន​បង្ហាញ​ខ្លួន​វា​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ព្រោះ​វា​មាន​សារធាតុ​ដែល​បន្ថយ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម។
4. មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលរោគស្ត្រី។ សមាសភាពនៃរុក្ខជាតិមានសារធាតុដែលស្រដៀងទៅនឹងអរម៉ូនភេទស្រី។ ស្ត្រីត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹក Helba សម្រាប់ការជាសះស្បើយឡើងវិញ កម្រិតអរម៉ូននិងសម្រាប់ការព្យាបាលនៃភាពគ្មានកូន។
5. ជាសះស្បើយ ផ្តាសាយ. សូមអរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាក្នុងការបញ្ចុះសីតុណ្ហភាព និងការដកទឹករំអិលចេញ ការ infusion នៃ helba អាចព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅរោគសញ្ញាដំបូងរបស់វា។
6. ជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ Fenugreek មានសារធាតុដែលបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល និងបន្ថយសម្ពាធឈាម ដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។

ការផឹកតែលឿងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារអំឡុងពេលក្រោយការវះកាត់។ តែ Helba លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាជួយបុរសបង្កើនថាមពល។ តែ Helba ពណ៌លឿងផងដែរ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងករណីបរាជ័យ វដ្តរដូវកាត់បន្ថយស្ថានភាពអំឡុងពេលអស់រដូវ។ Infusion នៃ Shambhala គឺស្រវឹងដើម្បីបង្កើនការសម្តែង និងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ ក៏ដូចជាបំបាត់ភាពតានតឹង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ការព្យាបាលជាមួយតែអេហ្ស៊ីប

យោងតាមការសិក្សាជាច្រើន វាត្រូវបានបង្ហាញថា helba ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។ ដោយសារតែពួកគេ។ គុណភាពឱសថ Helba ឬ fenugreek ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅរបស់មនុស្ស។

ដើម្បីបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងបន្ថយសម្ពាធឈាម ចូរប្រើទឹកផ្លែឈើរបស់រុក្ខជាតិ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ត្រូវការការព្យាបាលផងដែរ ដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

បន្ទាប់ពីការទទួលទានតែអេហ្ស៊ីបជាទៀងទាត់អ្នកអាចកម្ចាត់បាន។ ក្លិនមិនល្អពីមាត់។ infusion ក៏ជួយមនុស្សដែលទទួលរងពីការបែកញើសហួសប្រមាណ;

សណ្តែក shamballa ពន្លកត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្កើនថាមពល; សម្រាប់បុរស fenugreek គឺជាការបង្កើនការផលិតអ័រម៉ូន testosterone ហើយសម្រាប់ស្ត្រីវាគឺជាប្រភពនៃ phytoestrogens ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំតែ fenugreek?

របៀបញ៉ាំតែ helba

យើង​នឹង​មិន​រៀបចំ​វា​ដូច​តែ​ធម្មតា​ទេ ព្រោះ​វា​មាន​សណ្តែក​មិនមែន​ស្លឹក​ទេ។ ជាការពិតណាស់អ្នកអាចញ៉ាំវាជាមួយទឹករំពុះប៉ុន្តែការ infusion បែបនេះនឹងមិនទទួលបានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។ ដើម្បីដឹងពីរបៀបញ៉ាំ helba អ្នកត្រូវធ្វើតាមច្បាប់មួយចំនួន។

1. ដំបូង​លាង​សម្អាត​សណ្តែក​ឲ្យ​ស្ងួត។
2. ពេល​វា​ស្ងួត​អស់​ហើយ យក​គ្រាប់​ទៅ​កិន​ឱ្យ​ម៉ត់។
3. ចាក់ទឹកមួយកែវចូលក្នុងធុងមួយ ហើយបន្ថែមសណ្តែកដីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
4. សូមផ្ញើធុង ភ្លើងយឺតនិងដាំឱ្យពុះដប់នាទី។
5. ច្របាច់តែអេហ្ស៊ីបពណ៌លឿង ហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់បន្តិច។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ខ្ញី និង cinnamon ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ភេសជ្ជៈប្រែជាមានក្លិនក្រអូប ខ្លះផ្សំវាជាមួយគ្រឿងទេស ខ្លះទៀតមានក្លិនក្រអូបនៃផ្សិត ឬឈីស។ នៅពេលរៀបចំ អ្នកអាចជំនួសទឹកដោយទឹកដោះគោ តែនេះក៏មានសុខភាពល្អផងដែរ។ នៅក្នុងរូបថតអ្នកឃើញតែដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។

រូបមន្តតែលឿង

1. សម្រាប់ការព្យាបាលការឈឺបំពង់ក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំ shamballa ដើម្បីព្យាបាលបំពង់កយ៉ាងឆាប់រហ័ស? អ្នក​ត្រូវ​ចាក់​ទឹក​ពុះ​កន្លះ​លីត្រ​ចូល​ក្នុង​ធុង​មួយ ហើយ​បន្ថែម​សណ្តែក​សៀង​ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ។ ចម្អិនល្បាយលើកំដៅទាបរយៈពេលសាមសិបនាទី។ បន្ទាប់ពីដប់ប្រាំនាទី, ច្របាច់ infusion និង gargle ឈឺបំពង់ករបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីពីរបីអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
2. ដើម្បីសម្អាតពោះវៀន។ ដើម្បីដកជាតិពុល និងកាកសំណល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ យើងផ្តល់ជូន រូបមន្តបន្ទាប់. នៅក្នុងធុងមួយ លាយទឹកមួយកែវជាមួយសណ្តែកដីពីរស្លាបព្រា។ ដាំឱ្យពុះប្រហែលប្រាំនាទី។ ឬ​ចាក់​ទឹក​ដាំ​ពុះ​លើ​គ្រាប់​ពេញ​មួយ​យប់ ហើយ​ទុក​ឱ្យ​ពុះ​រហូត​ដល់​ព្រឹក ។ អ្នកត្រូវផឹក infusion មុនពេលញ៉ាំអាហារដោយបន្ថែមទឹកឃ្មុំឬផ្លែល្វាទៅវា។
3. សម្រាប់តម្រងនោម។ ចាក់ប្រាំស្លាបព្រានៃគ្រាប់ពូជរុក្ខជាតិកំទេចកាលបរិច្ឆេទពីរឬបីចូលទៅក្នុងចានមួយហើយចាក់ទឹកពីររយមីលីលីត្រ។ រំពុះល្បាយលើកំដៅទាបរយៈពេលប្រាំពីរនាទី។ យកតែសំពាធមួយរយមីលីលីត្ររហូតដល់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃ decoction នេះជួយសម្អាតតម្រងនោមនៃខ្សាច់ក៏ដូចជាកំទេចថ្មតូចៗ។
4. សម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត។ ដើម្បីរៀបចំ infusion យកមួយស្លាបព្រានៃផ្លែឈើ fenugreek, elderberry, គ្រាប់ពូជ fennel និងពីរស្លាបព្រាគ្នានៃ linden blossom និង tricolor violet ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដាច់ដោយឡែកមួយស្លាបព្រានៃឱសថហើយចាក់ពីររយមីលីលីត្រ ទឹកត្រជាក់. ទុកឱសថឱ្យពុះហើយបន្ទាប់ពីពីរម៉ោង, ដាំឱ្យពុះល្បាយរយៈពេលប្រាំនាទី។ ផឹកភេសជ្ជៈក្តៅឧណ្ហៗពេញមួយថ្ងៃ។ តែ helba ពណ៌លឿងរបស់អេហ្ស៊ីបនេះ ថែមទាំងព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃទៀតផង។
5. សម្រាប់ការព្យាបាលស្ត្រី។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃផ្លែឈើមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ សណ្តែក​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​កម្រិត​អ័រម៉ូន​មាន​ភាព​ប្រក្រតី។ ផឹក​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់ វា​នឹង​ជួយ​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​ពេល​មាន​រដូវ និង​ធ្វើឱ្យ​វដ្ត​រដូវ​មាន​ភាព​ប្រក្រតី​ឡើងវិញ​។ សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ តែក៏មានប្រយោជន៍ដែរ ប៉ុន្តែមានតែក្នុងខែទីប្រាំបួនប៉ុណ្ណោះ វាមិនអាចត្រូវបានគេយកមុននេះទេ ដោយសារការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូន។ សកម្មភាពវិជ្ជមានវា​មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​រាងកាយ​របស់​ម្តាយ​ដែល​បំបៅ​ដោះ​កូន និង​បង្កើន​ការ​បំបៅ​កូន។ របៀបញ៉ាំភេសជ្ជៈដើម្បីបង្កើនបរិមាណ ទឹកដោះម្តាយ? ចាក់ផ្លែឈើមួយស្លាបព្រាចូលក្នុងធុងមួយ ហើយចាក់ទឹកមួយកែវ ដាក់ធុងនៅលើភ្លើង ហើយដាំឱ្យពុះដប់នាទី។ ច្របាច់ភេសជ្ជៈហើយចាក់ទឹកដោះគោសាមសិបមីលីលីត្រ។ តែដែលផលិតរួចគួរតែស្រវឹងពេញមួយថ្ងៃរហូតដល់បីកែវ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំតែសម្រាប់ douching? រៀបចំ infusion ដាក់ពីរស្លាបព្រានៃសណ្តែករុក្ខជាតិនៅក្នុងចានមួយចាក់មួយកែវទឹករំពុះ, គ្របដណ្តប់និងទុកសម្រាប់ម្ភៃនាទី។ Helba មិនត្រឹមតែស្តារ microflora នៃពោះវៀននិងក្រពះប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំង microflora នៃទ្វារមាសផងដែរ។

តែ helba ពណ៌លឿងរបស់អេហ្ស៊ីបគឺខុសពីតែដែលយើងធ្លាប់ប្រើតាំងពីកុមារភាព។ រសជាតិ និងក្លិនរបស់វា មិនអាចច្រឡំជាមួយអ្វីផ្សេងបានទេ! ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជា គុណភាពខាងក្រៅតើ​ភេសជ្ជៈ​នេះ​ផ្តល់​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ដែរឬទេ​? តើវាប្រើអ្វីក្នុងថ្នាំ? ចូរយើងស្វែងយល់ រូបមន្តត្រឹមត្រូវ។ធ្វើតែលឿងនៅផ្ទះ។

តែលឿង៖ ស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍ថ្មី។

វាពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យមនុស្សសម័យទំនើបភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងអ្វីទាំងអស់។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ចំណង់ចំណូលចិត្តខាងក្រពះរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែតែអេហ្ស៊ីប helba នឹងក្លាយជារបកគំហើញមួយសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ក៏ដោយ។ តែលឿងពួកវាក៏ត្រូវបានផលិតនៅមជ្ឈិមរាជាណាចក្រផងដែរ ប៉ុន្តែ helba គឺជាភេសជ្ជៈមានគុណភាពខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ភេសជ្ជៈ​នេះ​មិន​មែន​ចេញ​ពី​ស្លឹក​ដូច​យើង​ធ្លាប់​ប្រើ​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​បាន​មក​ពី​គ្រាប់​រុក្ខជាតិ។ អ្នកស្រុកអេហ្ស៊ីបចូលចិត្តផឹកតែនេះ ហើយប្រាកដណាស់ផ្តល់វាដល់ភ្ញៀវនៃប្រទេសបុរាណរបស់ពួកគេ។

រសជាតិ​តែ​លឿង​ពិបាក​នឹង​ប្រៀបធៀប​ជាមួយ​អ្វី​ដែល​ធ្លាប់​ស្គាល់។ វាមាន vanilla, nutty, សូម្បីតែចំណាំសូកូឡា។ ហើយរសជាតិដែលធ្លាប់ស្គាល់ទាំងអស់នៅក្នុង helbe មានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវបានគេរកឃើញឡើងវិញ។ មនុស្សមួយចំនួនត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស៊ាំនឹងអារម្មណ៍ថ្មី។

Fenugreek - អព្ភូតហេតុនៃធម្មជាតិអាហ្វ្រិក

យើងបាននិយាយរួចមកហើយថា helba និងតែមិនអាចហៅតាមន័យត្រង់នៃពាក្យនោះទេ។ គ្រាប់ Fenugreek ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈនេះ។ រុក្ខជាតិនេះដុះមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសអេហ្ស៊ីបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនទៀតផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានតែនៅក្នុងទឹកដីកំណើតបុរាណរបស់ស្តេចផារ៉ោនប៉ុណ្ណោះដែលវាត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់នេះ។ Fenugreek មានឈ្មោះជាច្រើនវាត្រូវបានគេហៅថា shamballa ស្មៅអូដ្ឋ និងសូម្បីតែពពែ។

Fenugreek ត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងស្នាដៃបុរាណរបស់ Hippocrates, Avicenna និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមជ្ឈិមសម័យចិនបានសរសេរអំពីវា។ ឥឡូវនេះវាត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងល្អដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងជីវវិទូ។ នេះគឺជារុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំដែលមានកំពស់រហូតដល់ 70 សង់ទីម៉ែត្រស្លឹកនិងផ្លែឈើមានក្លិនខ្លាំង មាតិកាខ្ពស់។ខូម៉ារិន។ ផ្លែឈើ Fenugreek មានរូបរាងស្រដៀងនឹងសណ្តែកដែលធ្លាប់ស្គាល់។ ពួកវាទុំជាផ្លែធំ។

គ្រាប់ពូជ Shambhala ខ្លួនវាសម្បូរទៅដោយអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្សេងៗ។ រាងកាយរបស់មនុស្សធាតុ។ វារួមបញ្ចូលៈ

អ្នក​ដែល​មើល​ទម្ងន់​ខ្លួន​នឹង​ចាប់​អារម្មណ៍​ដឹង​រឿង​នេះ! សណ្តែកសៀងមួយស្លាបព្រាមានផ្ទុក 12 kcal ។

តើមានប្រយោជន៍អ្វី?

ប្រជាជនអេហ្ស៊ីបឱ្យតម្លៃតែលឿងមិនមែនសម្រាប់រសជាតិមិនធម្មតារបស់វា។ គេ​ធ្លាប់​ប្រើ​វា​យូរ​ហើយ! ទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់នៃភេសជ្ជៈបែបនេះគឺរបស់វា។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល. ក្នុងចំណោមប្រជាជន Helba ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយការពិតពាក់កណ្តាលទេវកថា ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតមានទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។

គ្រាប់ពូជ Fenugreek មានថ្នាំសំលាប់មេរោគ ប្រឆាំងនឹងការរលាក មានប្រសិទ្ធិភាព expectorant និង antipyretic ។ ចំពោះជំងឺមួយចំនួន តែលឿងនឹងមានប្រយោជន៍ជាងឱសថដទៃទៀត។

• សម្រាប់ជំងឺ ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម(រលាកទងសួត របេង និងរលាកសួត) ជាថ្នាំជំនួយ។ Helba ជួយដំណើរការ expectoration បំបាត់ការរលាក និងយកជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ទឹកតែនឹងបន្ថយសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នក ហើយជួយអ្នកឱ្យត្រឡប់ទៅរកចង្វាក់ធម្មតានៃជីវិតរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• សម្រាប់ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះ។ មិនដូចតែផ្សេងទៀតជាច្រើនទេ ហេលបាមិនធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ រុំវាដោយថ្នមៗ និងបង្កើតស្រទាប់ការពារដ៏រឹងមាំ។ Fenugreek ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់ថ្លើម និងថង់ទឹកប្រមាត់ ទប់ស្កាត់ការបង្ករោគ។ ភេសជ្ជៈនេះជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃជញ្ជាំងក្រពះ និងបណ្តេញ helminths ចេញពីរាងកាយ។
• សម្រាប់បញ្ហាស្ត្រីជាក់លាក់។ ក្នុងករណីនេះ analogue រុក្ខជាតិនៃ progesterone, phytoesterone diosgenin ធ្វើសកម្មភាព។ ហេលបា រួមផ្សំជាមួយថ្នាំបុរាណនឹងទប់ទល់នឹងដុំគីស និងអូវែរ មហារីកសុដន់ និងសូម្បីតែភាពគ្មានកូនរបស់ស្ត្រី។ អ្នក​មិន​គួរ​ផឹក​តែ​នេះ​ពេល​មក​រដូវ! វានឹងធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនៃការហូរឈាម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់នៅថ្ងៃផ្សេងទៀតនៃវដ្ត វានឹងជួយទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវ។
• អំឡុងពេលអស់រដូវ តែលឿងជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាមិនល្អនៃអំឡុងពេលនេះ។
• នៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ helba បង្កើនបរិមាណទឹកដោះម្តាយ។
• សម្រាប់​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ទាប និង​បញ្ហា​ផ្លូវភេទ​ផ្សេងៗ។
• សម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ excretory ។ ភេសជ្ជៈមានលក្ខណៈសម្បត្តិសម្លាប់បាក់តេរី និងជួយបំផ្លាញគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។
• នៅ អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺនៃការចងចាំ, ការថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ការទប់ស្កាត់

• Fenugreek ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារុក្ខជាតិដ៏មានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ស្ត្រី។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានការកើនឡើងកម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូន ឬប្រូឡាទីន អ្នកមិនចាំបាច់ផឹកហេលបាទេ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកតែលឿងអេហ្ស៊ីបតែក្នុងខែចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះ។ Fenugreek ងាយនឹងធ្វើឱ្យស្បូនមានសម្លេង ហើយក្នុងករណីភាគច្រើនគំរាមកំហែងដល់ការរលូតកូន។ ប៉ុន្តែមុនពេលសំរាលកូនឥទ្ធិពលនៃ helba បែបនេះនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ដំណើរការនេះនឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ម្តាយក្នុងពលកម្ម និងលឿនជាងមុន។
• contraindications ក៏រួមបញ្ចូលបញ្ហាជាមួយ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទម្រង់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។ Fenugreek មិនគួរត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់នៃ plantain និង foxglove ។

ការរៀបចំតែលឿងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ដំណើរការនៃការរៀបចំ Helba ខុសពីការញ៉ាំតែផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីនេះយើងមិនដោះស្រាយជាមួយស្លឹកទេប៉ុន្តែជាមួយសណ្តែក។ ក្រៅ​ពី​ទម្លាប់ គ្មាន​អ្នក​ណា​ហាម​មិន​ឲ្យ​ចាក់​ទឹក​ពុះ​លើ​គ្រាប់។ ប៉ុន្តែវិធីនេះ fenugreek នឹងមិនបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាទេហើយភេសជ្ជៈនឹងប្រែទៅជាអត់ចេះសោះ។

អ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងនេះ។

• លាង​ជម្រះ​គ្រាប់ពូជ​ជា​មុន​ហើយ​សម្ងួត​វា​ឱ្យ​បាន​ស្អាត។ ដំណើរការនេះជាធម្មតាចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃ។
• កិនសណ្តែក និងកិនវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេធម្មតា។
• ដាក់ក្នុងខ្ទះ បរិមាណដែលត្រូវការទឹក។ បន្ថែមសណ្តែកដី - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុង 250 មីលីលីត្រ។
• រំពុះភេសជ្ជៈនៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 8-10 នាទី។
• ផឹកតែត្រជាក់បន្តិច។ បើអាច ប្រើទឹកឃ្មុំជំនួសស្ករ។ ខ្ញី ឬ cinnamon ជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះភេសជ្ជៈ។

ជំនួសឱ្យទឹក អ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោក្នុងរូបមន្តតែមួយ។ តែ​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ណែនាំ​ឱ្យ​ផឹក​សម្រាប់​បុរស​ខ្សោយ​កម្លាំង។