ឱសថសម្រាប់ផ្សែងនៅផ្ទះ។ តែប្រឆាំងនឹងការហៀរសំបោរប្រឆាំងនឹង "ផ្អែម"

មានពេលវេលាល្អជាមួយមិត្តភក្តិ? វាមិនទំនងថានិយោជកនឹងចូលចិត្តក្លិនផ្សែងដែលចេញពីអ្នកនោះទេ។ ប្រើមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលបង្ហាញឱ្យឃើញសម្រាប់ផ្សែង ហើយបញ្ហានឹងឆ្លងកាត់អ្នក។ សូមអរគុណដល់វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ អ្នកអាចទៅណាត់ជួបស្នេហា ឬជួបអាជីវកម្មដោយសុវត្ថិភាព៖ មនុស្សជុំវិញខ្លួននឹងមិនដឹងអំពីល្បែងកំសាន្តរបស់អ្នកកាលពីម្សិលមិញទេ។

មូលហេតុនៃក្លិនមិនល្អ

នៅពេលដែលជាតិអាល់កុលចូលទៅក្នុងខ្លួនវាចូលទៅក្នុងថ្លើម។ បន្ទាប់ពីការបំបែកអេតាណុលវាត្រូវបានបំលែងទៅជាអាស៊ីតអាសេទិកដែលត្រូវបានបញ្ចេញតាមប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។ នេះពន្យល់អំពីក្លិនផ្សែងដែលចេញមកពីមនុស្សស្រវឹង។

ក្លិន​ផ្សែង​ជាក់លាក់​មិន​បង្ក​ឱ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​និង​បាត់​ទៅ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បន្ទាប់​ពី​។ រយៈពេលនៃក្លិននេះមានចាប់ពីច្រើនម៉ោងទៅមួយថ្ងៃ។ ផ្សែង​គឺ​ជា​ប្រតិកម្ម​សរីរវិទ្យា​ធម្មជាតិ ដូច្នេះ​វា​មិន​អាច​ត្រូវ​បាន​លុប​ចោល​ភ្លាមៗ​ទេ។ អ្នកអាចក្លែងបន្លំបាតុភូតនេះតែប៉ុណ្ណោះ។

តើអ្នកអាចទំពារអ្វីខ្លះ?

ឱសថប្រឆាំងផ្សែងភាគច្រើនត្រូវទំពារ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីសាស្រ្តទូទៅ៖

1. ផ្លែឈើ ស្ករកៅស៊ូ. ឥទ្ធិពលនៃបន្ទះពីរនឹងមានរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង បន្ទាប់ពីនោះស្ករកៅស៊ូត្រូវបានបន្ត។ អ្នក​មិន​គួរ​ទិញ​ស្ករ​កៅស៊ូ​ដែល​មាន​ក្លិន​ឈ្ងុយ​ទេ ព្រោះ​រួម​ផ្សំ​នឹង​ក្លិន​ផ្សែង អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ក្លិន​ក្រអូប​ដែល​នឹង​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​ភ្លាមៗ។
2. Parsley ។ប្រើទាំងឫសនៃគ្រឿងទេសនេះ និងបៃតង។ ទំពារឫសហើយទុកជាច្រើននាទី។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងដង្ហើមស្រស់របស់អ្នក។
3. ស្លឹក Laurel ។នាំយកកញ្ចប់ផលិតផលថោកនេះទៅធ្វើការ។ ទំពារស្លឹកឈើបន្តិចម្តងៗរៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានស្លឹកនៅលើដៃទេ សូមប្រើ cloves ។ nutmegនិងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀត។
4. គ្រាប់និង Walnut ។ផលិតផលនេះមានក្លិនក្រអូបខ្លាំងដែលនឹងយកឈ្នះលើផ្សែង។ ថង់គ្រាប់ពូជនៅតាមផ្លូវទៅធ្វើការ - ហើយទម្លាប់អាក្រក់របស់អ្នកនឹងនៅតែជាអាថ៌កំបាំង។
5. ការ៉េម។តើអ្នកចូលចិត្តបង្អែមទេ? បន្ទាប់មកសាកល្បងវិធីនេះ។

ចំណាំ៖

ដុំទឹកកកសូកូឡា ឬការ៉េមផ្លែឈើអាចកម្ចាត់បាន។ ក្លិនមិនល្អសម្រាប់កន្លះម៉ោង។

គុណវិបត្តិនៃវិធីសាស្រ្ត "អាហារ" បែបនេះគឺថាពួកគេមិនស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់។ មិនមែនគ្រប់គ្នានឹងអាចដកស្លឹក Bay ចេញពីថង់ដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហើយចាប់ផ្តើមទំពារវាដោយវិធីសាស្ត្រនោះទេ។

មធ្យោបាយដោះស្រាយដែលបង្ហាញឱ្យឃើញមួយផ្សេងទៀតដែលជួយសម្រាលអ្នកផឹកពីផ្សែងគឺជារបបអាហារពិសេស។ វាមិនលឿនទេ ប៉ុន្តែ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលលុបបំបាត់ ក្លិនមិនល្អក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ គោលការណ៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភលុបបំបាត់មិនត្រឹមតែក្លិនបិដោរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបញ្ហាដោយខ្លួនវាផងដែរ សំអាតរាងកាយនៃផលិតផលកាកសំណល់។ ប្រើពេញមួយថ្ងៃ ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់និងស៊ុតនៅក្នុង ឆ្អិន. ចានទាំងនេះធ្វើឱ្យមុខងារថ្លើមប្រសើរឡើង។ បរិមាណដ៏ច្រើននៃឪឡឹកនិងត្រសក់ផ្តល់ឱ្យ ឥទ្ធិពល diureticដោយសារតែជាតិពុលត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយ។

តើអ្នកអាចផឹកអ្វីដើម្បីបំបាត់ក្លិន?

មធ្យោបាយ​បំបាត់​ក្លិន​មាត់​មាន​ដូច​ជា​ការ​ទទួល​ទាន​ភេសជ្ជៈ​ផ្សេងៗ​ដូច​ជា៖

លាងជម្រះ

ការ​លាង​សម្អាត​មាត់​ជា​ប្រចាំ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​អាច​សម្អាត​ជាតិពុល​ក្នុង​មាត់​ដែល​មាន​នៅ​ទីនោះ​បន្ទាប់​ពី​ផឹក​ស្រា​រួច ។ Gargles គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយបន្ថែមសម្រាប់ផ្សែងដែលអាចប្រើបានរួមជាមួយការផឹក។

សម្រាប់នីតិវិធីនេះសូមប្រើដំណោះស្រាយជាមួយអំបិលបន្ថែម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរំលាយមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃសារធាតុនេះក្នុងកែវធម្មតា។ ទឹកក្តៅ. លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ រួចដុសធ្មេញរបស់អ្នក។

ទឹកក្រូចឆ្មាក៏ត្រូវបានគេប្រើជាការលាងជមែះផងដែរ។ បន្ថែមទឹកខ្មេះពីរបីដំណក់ទៅក្នុងទឹកដែលច្របាច់ចេញពីផ្លែឈើពាក់កណ្តាលនេះ។ កូរល្បាយ។ នៅពេលលាងជមែះ បែហោងធ្មែញមាត់សមាសភាពនេះមិនគួរត្រូវបានលេបទេព្រោះវានឹងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ក្រពះ។ បន្ទាប់ពី​ប្រើ​រួច ចូរ​រក្សា​ទឹក​ស្អាត​ក្នុង​មាត់​៖ ទឹកជូរក្រូចឆ្មាមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញលើស្រទាប់ធ្មេញដែលផុយស្រួយ។ វាមិនមានប្រយោជន៍ពេកទេប៉ុន្តែ វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកស្រស់ស្រាយ។

កុំធ្វេសប្រហែសឱសថ

ថ្នាំគ្រាប់ដែលបានទិញនៅឱសថស្ថានក៏ជួយឱ្យមានផ្សែងផងដែរ។ ថ្នាំទូទៅមួយគឺប្រឆាំងប៉ូលីស។ គ្រាប់ effervescent ទាំងនេះបំបាត់ក្លិនមិនល្អ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយម៉ោង វាចាប់ផ្តើមរំខានអ្នកម្តងទៀត។

Zorex គឺជាថ្នាំគ្រាប់មួយផ្សេងទៀតដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនវាបានយ៉ាងល្អប្រឆាំងនឹងការហៀរសំបោរ រួមទាំងផ្សែង។ ថ្នាំបែបនេះងាយស្រួលប្រើ និងឆាប់ធ្វើសកម្មភាព។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការចំណាយរបស់ពួកគេគឺសមហេតុផលដូច្នេះរាល់អ្នកស្រឡាញ់ភេសជ្ជៈមានលទ្ធភាពទិញថ្នាំវេទមន្ត។

កម្ចាត់ផ្សែងយ៉ាងសកម្ម!

បើ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ហឺត អ្នក​មិន​គួរ​ជៀស​វាង​ការ​ហាត់ប្រាណ​ទេ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិនល្អ ចូរ​ងូតទឹក​ក្តៅ ឬ​ងូតទឹក​។

ចំណាំ៖

ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ណៗ​សម្អាត​ស្បែក​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ធ្វើ​ឱ្យ​ជាតិពុល​ត្រូវ​បាន​កម្ចាត់​ចេញ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស ។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដើររយៈពេលកន្លះម៉ោងក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ ការដើរដ៏ងាយស្រួល និងគ្មានបន្ទុកបែបនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្លេចអំពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់អ្នក។ លំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមនឹងធ្វើឱ្យវាអាចកម្ចាត់ផ្សែងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ពីព្រោះនេះជាខ្យល់នៃសួត និងលំហូរខ្យល់ស្រស់ទៅកាន់ពួកគេ។

យកចិត្តទុកដាក់!

ព័ត៌មាននៅក្នុងអត្ថបទគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនបង្កើតជាការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នោះទេ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

បន្ទាប់ពីការដើរលេងយ៉ាងខ្លាំងក្លា រាងកាយចាប់ផ្តើមដកជាតិអាល់កុលអេទីលចេញពីពោះវៀន និងផ្សេងៗទៀត សរីរាង្គខាងក្នុង. សកម្មភាពត្រូវបានអមដោយផ្សែងដ៏ខ្លាំងដែលលេចឡើងនៅពេលព្រឹក។ អ្នក​ដែល​ត្រូវ​ទៅ​ធ្វើ​ការ​ត្រូវ​កម្ចាត់​មុខងារ​នេះ។ អ្នកអាចយកផ្សែងចេញ ថ្នាំឬវិធីសាស្រ្តបែបបុរាណ ចូរនិយាយអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមលំដាប់លំដោយ។

ឱសថសម្រាប់ដកដង្ហើមតាមមាត់

1. "Glutargin" ។ថេប្លេតដែលមានមូលដ្ឋានលើសមាសធាតុនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការហៀរសំបោរជាច្រើន (ឧទាហរណ៍ Alcoclean)។ ផលិតផលបំបាត់អាសេតាល់ដេអ៊ីតនិង អាស៊ីតអាសេទិក, សំអាតពោះវៀននិងថ្លើម។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ថ្នាំគ្រាប់ត្រូវបានគេយកសម្រាប់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ ការពុលស្រាប៉ុន្តែអាចប្រើជាមធ្យោបាយកម្ចាត់ផ្សែង។ សូមអរគុណដល់ការរលួយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាតិអាល់កុលអេទីល។ជាតិអាល់កុលដែលនៅសល់ត្រូវបានលុបចោលក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
2. អាស៊ីត Succinic. ការរំលាយអាហាររបស់មនុស្សមិនអាចធ្វើដោយគ្មានការចូលរួមពីអាស៊ីត succinic ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំនោះ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននឹងមិនយូរប៉ុន្មានទេ។ សូមអរគុណចំពោះថ្នាំនេះ ជាតិអាល់កុលអេទីល និងសារធាតុពុលផ្សេងទៀតត្រូវបានដកចេញពីឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម តម្រងនោម ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ពោះវៀន និងបេះដូង។ អាស៊ីត Succinic មាននៅក្នុងការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានស្លាក "Antipohmelin" (Limontar, Antipolitsay ជាដើម) ។ ដើម្បីកម្ចាត់ផ្សែង អ្នកត្រូវលេប ១ គ្រាប់រៀងរាល់ ១,៥ ម៉ោងម្តង។ កម្រិតថ្នាំប្រចាំថ្ងៃមិនគួរលើសពី 6 គ្រាប់ទេ។
3. "Hutten Morgen" ។ថ្នាំដែលមានស្លាក "Antipohmelin" ត្រូវបានផលិតក្នុងទម្រង់ជាទឹកប្រៃដែលមានមូលដ្ឋានលើត្រសក់។ មុនពេលប្រើផលិតផលត្រូវតែត្រូវបានពនរ ទឹកផឹកយោងតាមការណែនាំ។ សូមអរគុណចំពោះទម្រង់រាវរបស់វា Hutten Morgen ត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងជញ្ជាំងនៃសរីរាង្គខាងក្នុងស្ទើរតែភ្លាមៗ។ វាបន្សាបជាតិអេតាណុលដោយបំបែកវា និងបណ្តេញវាចេញ។ ឱសថរួមមានម្រេច, cloves, parsley និង dill ។ សារធាតុបន្ថែមរសជាតិទាំងអស់បិទបាំងក្លិន ហើយអាស៊ីតដែលចូលមក (ascorbic, succinic) យកសំណល់នៃសារធាតុពុលចេញ។
4. tincture Eleutherococcus ។ថ្នាំដើរតួជា adaptogen និង immunomodulator ។ ថ្នាំបែបនេះមានផ្ទុក glycosides ។ ពួកគេក៏ជួយកម្ចាត់ neuralgia យកឈ្នះលើការថយចុះជាទូទៅនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់តម្រងនោម និងថ្លើម។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត Eleutherococcus បង្កើនសកម្មភាពខួរក្បាល និងសកម្មភាពរាងកាយ។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសាច់ដុំបេះដូង និងដកសារធាតុពុលចេញពីរាងកាយ។ សមាសភាពមាននៅក្នុងគ្រាប់ គ្រាប់ អំពែរ និងដប infusion ។
5. ភេសជ្ជៈ Fizzy “Stand up-KA”។សមាសភាពគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង សមាសភាពធម្មជាតិ. ដោយសារតែគោលការណ៍កំណត់តម្លៃទាប មិនចាំបាច់មានភាពស្មុគស្មាញក្នុងការរៀបចំសមាសភាពដើម្បីកម្ចាត់ផ្សែងដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ ប៉ុបមានផ្ទុក thyme, wort ផ្លូវ John's, យិនស៊ិន, geranium, អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា. ដើម្បីយកផ្សែងចេញ អ្នកត្រូវពនលាយសមាសភាពជាមួយទឹកផឹក ផឹកមុនពេលចូលគេង និងក្រោយពេលភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលព្រឹក។
6. "ផឹកចេញ" ។ដើម្បីបំបាត់ផ្សែងបន្ទាប់ពីពិធីជប់លៀងដែលមានព្យុះ សូមទិញគ្រាប់ចាហួយនៅឱសថស្ថាន។ អ្នកអាចជ្រើសរើសរសជាតិតាមដែលអ្នកចង់បាន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ "Drink Off" មានរសជាតិក្រូចឆ្មា រុក្ខជាតិ និងជីអង្កាម។ ថ្នាំនេះមានឫស licorice, ខ្ញី, mate, eleutherococcus infusion, ginseng និង guarana ។ សមាសធាតុដែលបានរាយបញ្ជីទាំងអស់គឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិទាំងស្រុង។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំស្ពឹកនិងស្រូបយក។
7. ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការហៀរសំបោរ។នៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកនឹងឃើញផលិតផលជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាពស្មើគ្នាក្នុងការបំបាត់ក្លិនស្រាចេញពីមាត់។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការស្រវឹងទូទៅ។ សមាសភាពទូទៅបំផុតរួមមាន "Antipohmelin", "Limontar", "Alkazeltser", "Rix 1", "Sti Filtrum", "Regidron", "Zorex", "White Coal", "Hydrovit Forte", "Enterosgel", " Alcoline”, “Citraglucosolan” ជាដើម។ ពួកវាទាំងអស់មានការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ ហើយមានក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា (គ្រាប់ថ្នាំ ថ្នាំបាញ់ ថ្នាំព្យួរ)។
8. កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ក្នុងករណីភាគច្រើនបន្ទាប់ពីការហៀរសំបោរមនុស្សយកភ្លាមៗ កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មហើយនេះមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ។ ថ្នាំនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រូបយក; វាស្រូបយកអេតាណុលហើយយកវាចេញពីរាងកាយ។ ក្លិនអាល់កុលបាត់បន្ទាប់ពី 2 ម៉ោង។ ដើម្បីគណនាកម្រិតថ្នាំ អ្នកត្រូវដឹងពីទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រហែល 8-10 គីឡូក្រាម។ មាន 1 គ្រាប់។ ថ្នាំ "Polysorb" ធ្វើការតាមរបៀបស្រដៀងគ្នាមានតែវាមានប្រយោជន៍ជាង។

1. ស្ករកៅស៊ូ។មនុស្សភាគច្រើនងាកទៅរកស្ករកៅស៊ូ menthol ប៉ុន្តែនេះគឺជាកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ។ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានរសជាតិផ្លែឈើ គួរតែផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ផ្លែស្ត្របឺរី ក្រូចឆ្មា និងក្រូចឆ្មា។ ការទំពារស្ករកៅស៊ូមិនមានរយៈពេលយូរទេឥទ្ធិពលមានរយៈពេលអតិបរមាកន្លះម៉ោង។ ជម្រើសមួយចំពោះវិធីសាស្រ្តនេះគឺគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នធម្មតា ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពជាង និងបំបាត់ផ្សែងដែលចេញពីក្រពះពោះវៀន។
2. ស្លឹក Bay ។វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណ។ ដើម្បីបិទបាំងក្លិនមាត់មិនល្អ ទំពារស្លឹក Bay ពីរបីស្លឹក។ នីតិវិធីមិនរីករាយទេ។ អ្នក​អាច​រៀបចំ​ស្លឹក​គ្រៃ​ចំនួន ១៥​សន្លឹក ទុក​ឱ្យ​វា​ញ៉ាំ​ប្រហែល​កន្លះ​ម៉ោង រួច​ផឹក​ទឹក ៦០ មីលីលីត្រ។ នៅលើពោះទទេ។ ប្រសិនបើ​ផ្សែង​មិន​រលត់​ភ្លាមៗ​ទេ ចូរ​ញ៉ាំ​និង​ធ្វើ​ឧបាយកល​ម្តងទៀត បន្ទាប់ពី​ញ៉ាំ​រួច​។
3. ប៊ឺ គ្រាប់។ដើម្បីបំបាត់ក្លិនផ្សែង សូមផឹក 25 មីលីលីត្រ។ អូលីវឬ butter គ្រាប់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលព្រឹក។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺមានតម្លៃក្នុងការប្រើប្រសិនបើអ្នកមានទំនុកចិត្តលើ "ភាពធន់" នៃក្រពះរបស់អ្នក។ បើមិនដូច្នោះទេរាគអាចវិវត្ត។ ប្រសិនបើមិនមានប្រេងផ្អែកលើសមាសធាតុដែលបានរាយសូមទំពារ អូលីវកំប៉ុងឬញ៉ាំអាល់ម៉ុនមួយក្តាប់តូច គ្រាប់ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ សណ្តែកដី (មិនមែន Walnut)។
4. Rose hip ។ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំងឺរលាកក្រពះ ឬដំបៅទេ ចូរប្រើទឹកផ្កាឈូករ័ត្ន។ ញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីស្ងួត ឬស្រស់ 2 ក្តាប់តូចក្នុងទឹករំពុះ ទុកឱ្យឈររយៈពេល 1 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកត្រងនិងផឹក 250 មីលីលីត្រ។ នៅពេលមួយ។ ធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 45 នាទីប្រសិនបើកាលៈទេសៈអនុញ្ញាត។ អ្នកអាចបំពេញបន្ថែម infusion ជាមួយ currants, gooseberries និង citrus ផ្លែឈើ។
5. គ្រឿងទេស។ ឱសថបុរាណអ្នកអាចយកឈ្នះក្លិនអាល់កុលយ៉ាងងាយស្រួល។ យក nutmeg នៅលើចុងនៃកាំបិត, mint, cinnamon, buds clove ឬ parsley ។ ទំពារគ្រឿងទេសមួយក្នុងចំនោមគ្រឿងទេសដែលបានរាយបញ្ជីរយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់មកស្តោះវាចេញ។ អ្នក​មិន​គួរ​លាង​មាត់​ទេ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​រាល់​ការ​ខិត​ខំ​របស់​អ្នក​នឹង​ឥត​ប្រយោជន៍។ វិធីសាស្រ្តគឺមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេឥទ្ធិពលមានរយៈពេលកន្លះម៉ោង។
6. អាល់ដឺរពណ៌ស។យក 25 ក្រាម។ alder ស្ងួត, chop រុក្ខជាតិ, ចាក់ជាង 0.5 លីត្រ។ ទឹករំពុះ គ្របចានជាមួយគំរបមួយហើយទុកទំពាំងបាយជូរឱ្យចោតរយៈពេល 40 នាទី។ នៅពេលដែលសមាសភាពឈានដល់សីតុណ្ហភាពលើសពីសីតុណ្ហភាពបន្ទប់សូមត្រងវា។ ប្រើ decoction រៀបចំជាលាងមាត់។ ផលិតផលលុបបំបាត់ ក្លិនមិនល្អអាល់កុល 2-3 ម៉ោង។
7. Sagebrush ។សូមអរគុណចំពោះក្លិនជាក់លាក់របស់វា wormwood អាចបំបាត់ក្លិនមាត់នៃជាតិអាល់កុលបាន។ សមាសភាពត្រូវបានគេប្រើជាការលាងជមែះ; ផឹកវានៅខាងក្នុងមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ប្រហែលជា 10 មីលីលីត្រ។ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីរៀបចំ infusion យក 30 ក្រាម។ រុក្ខជាតិស្ងួតចាក់ 550 មីលីលីត្រ។ ទឹកក្តៅ. ដាក់លើចង្ក្រានហើយរង់ចាំរហូតដល់វាឆ្អិន។ បន្ទាប់ពី 10 នាទីយកចេញពីកំដៅហើយទុកឱ្យឈររយៈពេល 1 ម៉ោង។ ប៉ះពាល់និងលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់។
8. ទឹកប្រៃ។លាយ 20 ក្រាម។ ធ្វើម្ហូបឬ អំបិលសមុទ្រជាមួយ 450 មីលីលីត្រ។ ទឹកក្តៅទុកឱ្យ granules រលាយ។ ប្រសិនបើចង់បានបន្ថែម 15 ក្រាម។ សូដាដុតនំ, នាំយកដំណោះស្រាយទៅ សីតុណ្ហភាពបន្ទប់. ចាប់ផ្តើមលាងជមែះមាត់របស់អ្នក, ធ្វើឧបាយកលរយៈពេល 5 នាទី។ បន្ថែមពីលើការបំបាត់ក្លិននៃជាតិអាល់កុល អ្នកនឹងពង្រឹងអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក និងកម្ចាត់ការហូរឈាម។
9. Oat decoction ។ទិញ ២០០ ក្រាម។ oats unpeeled លាងសមាតឱ្យពួកគេនិងអនុញ្ញាតឱ្យបង្ហូររាវ។ ដាំទឹកឱ្យពុះ ដាក់លើចង្ក្រាន ដាំឱ្យពុះ។ ចំអិនល្បាយសម្រាប់មួយភាគបីនៃមួយម៉ោងបន្ទាប់មកបិទឧបករណ៍ដុត, ត្រជាក់និងត្រងតាមរយៈ cheesecloth ។ យកផលិតផលដោយផ្ទាល់មាត់ 250 មីលីលីត្រ។ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ម្សៅអង្ករ មី និងម្សៅក្រឡុកត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដូចគ្នា។
10. តែខ្លាំង។បន្ទាប់​ពី​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ពេល​ព្រឹក ចូរ​ផឹក​ទឹក​ត្រជាក់​មួយ​កែវ​ជាមួយ​នឹង ៤០ មីលីលីត្រ។ ទឹក lemonនិង 1 មីលីលីត្រ។ បន្ទប់បរិភោគអាហារ ដំណោះស្រាយទឹកខ្មេះ(ការផ្តោតអារម្មណ៍ 6%, អាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកផ្លែប៉ោម) ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, រៀបចំ 150 មីលីលីត្រ។ ស្លឹកតែរឹងមាំឬ 50 មីលីលីត្រ។ espresso ។ ផឹកនៅពេលក្តៅ ធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 4 ម៉ោង។ ដើម្បី​ទទួល​បាន​ប្រសិទ្ធភាព​កាន់​តែ​ខ្លាំង សូម​ទទួល​ទាន​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ដ៏​ផ្អែម​ល្ហែម​មុន​ពេល​ពិសា។

1. ខ្យល់ស្រស់អាចធ្វើអព្ភូតហេតុ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីព្យុះ ពិធីជប់លៀងពេលយប់ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសចេញទៅខាងក្រៅនៅពេលព្រឹកសូមកុំធ្វេសប្រហែសការណែនាំនេះ។ ហាត់ប្រាណកន្លះម៉ោង ឬដើរយ៉ាងលឿនតាមឧទ្យាន។ វាល្អប្រសិនបើមានទន្លេនៅជិតដែលអ្នកអាចហែលទឹកបាន។
2. ធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម។ បើកបង្អួចទាំងអស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែង ឬចេញទៅយ៉រ។ ដំបូង​ត្រូវ​ដក​ដង្ហើម​វែងៗ និង​ដក​ដង្ហើម​ចេញ​ចំនួន ១០ រួច​លោត​ខ្សែ​រយៈ​ពេល ៥ នាទី ឬ​ធ្វើ​ការ​អង្គុយ។ កីឡានឹងធ្វើឱ្យឈាមស្តើង; ជាតិអាល់កុលអេទីលនឹងហួតលឿនជាងមុន។
3. ជាតិពុលត្រូវបានបញ្ចេញមិនត្រឹមតែតាមរយៈ ផ្លូវដង្ហើមប៉ុន្តែក៏ស្បែកផងដែរ។ ទទួលយក ការងូតទឹកក្តៅឬផ្កាឈូកផ្ទុយ។ អ្នក​អាច​ដក​ជាតិ​អាល់កុល​ចេញ និង​កម្ចាត់​ក្លិន​មាត់​អាក្រក់​បាន​ដោយ​គ្រាន់តែ​ទៅ​មើល​ផ្ទះ​ងូតទឹក​។ សុំឱ្យអ្នកឯកទេសធ្វើការលើរាងកាយរបស់អ្នកដោយប្រើអំបោស។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការកម្ចាត់ក្លិនផ្សែងចេញពីមាត់របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី សូមពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីថ្នាំ។ ទិញ infusion នៃ eleutherococcus ឬ motherwort ផលិតផល Antipolitsay, Hutten Morgen និង Regidron គឺសមរម្យ។ រៀបចំ infusion នៃ hips បានកើនឡើងឬ alder, ចំអិន oats ។ លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអំបិល។

វីដេអូ៖ វិធីកម្ចាត់ក្លិនស្អុយ

ជាញឹកញយ បន្ទាប់ពីមានព្យុះភ្លៀងនៃកាលបរិច្ឆេទដ៏សំខាន់ ឬថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏សាមញ្ញមួយ មានបាតុភូតដូចជា ផ្សែងខ្លាំងនៅពេលព្រឹក។ លើសពីនេះទៅទៀត វាពិតជាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនៅជាមួយមនុស្សបែបនេះក្នុងការដឹកជញ្ជូន នៅកន្លែងធ្វើការ ឬសូម្បីតែការសន្ទនា។

មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​ការ​ខ្មាស​អៀន​ជា​ពិសេស​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ថ្នាក់​លើ ព្រោះ​នេះ​ជា​របៀប​ដែល​មនុស្ស​បង្ហាញ​ខ្លួន​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​ភាព​ល្អ​បំផុត​របស់​ខ្លួន។ ពន្លឺកាន់តែប្រសើរ. អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីជៀសវាងផ្សែងនៅពេលព្រឹក? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ? នេះនឹងត្រូវបានពិភាក្សាបន្ថែមទៀត។

ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្រូវ យើងត្រូវដឹងថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាំងអស់មានជាតិអាល់កុល ethyl ។ វាត្រូវបានបញ្ចេញដោយផ្នែកខ្លះដោយស្បែក សួត និងតម្រងនោម។ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃសារធាតុនេះត្រូវបានដំណើរការដោយថ្លើម។ កំឡុងពេលដំណើរការនេះ សារធាតុមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលបង្កើតក្លិនមិនល្អខ្លាំង។

ប្រសិនបើយើងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងផឹកបន្តិច នោះក្លិននេះនឹងស្ទើរតែមើលមិនឃើញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជាតិអាល់កុលច្រើនបានស្រវឹង នោះរាងកាយនឹងផលិត អាល់ឌីអ៊ីតក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។. ជាលទ្ធផលវាឈានដល់សរីរាង្គទាំងអស់តាមរយៈឈាម។ តាមធម្មជាតិ រាងកាយរបស់យើងចាប់ផ្តើមធ្វើការយ៉ាងសកម្ម ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុលនេះឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

Aldehyde គឺជាមូលហេតុនៃក្លិនមិនល្អបន្ទាប់ពីផឹកស្រា

Aldehyde ត្រូវ​បាន​បញ្ចេញ​ចេញ​តាម​ទឹកនោម ញើស និង​ក្នុង​អុកស៊ីសែន​ដែល​ហត់​ចេញ​ផង​ដែរ។ វា​ជា​ក្លិន​ដែល​មនុស្ស​ធុំ​នៅពេល​ព្រឹក ប្រសិនបើ​ពួកគេ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​គេ​ផឹក​ច្រើនពេក​។

ទោះបីជាការពិតដែលថាដំណើរការនេះត្រូវការពេលវេលាជាក់លាក់ក៏ដោយក៏វាអាចនិងគួរត្រូវបានពន្លឿន។ សព្វថ្ងៃនេះយើងមាននៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធរបស់យើងទាំងវិធីសាស្រ្តដែលបង្ហាញឱ្យឃើញនៃឱសថជំនួស និងថ្នាំផ្លូវការ។

ជាដំបូង ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងការងូតទឹក. កុំព្យាយាមលាបថ្នាំបំបាត់ក្លិន ឬថ្នាំបំបាត់ក្លិនលើស្បែករបស់អ្នក ដោយមិនចាំបាច់លាងសម្អាតវាជាមុន។ ស្បែករបស់អ្នកបានធ្វើការយ៉ាងសកម្មពេញមួយយប់ ដើម្បីបញ្ចេញជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាវាមានក្លិនស្អុយម្តងទៀត។ បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ស្លៀកពាក់ស្អាត។ មិនចាំបាច់ពាក់អ្វីដែលអ្នកបានពាក់កាលពីម្សិលមិញទេ ទោះបីជារបស់ទាំងនេះមើលទៅស្អាតសម្រាប់អ្នកក៏ដោយ។

តើផ្សែងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ប្រព័ន្ធ excretory នឹងធ្វើការដើម្បីដកជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយក្នុងរយៈពេលយូរ។ សូមចងចាំរឿងនេះ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបំបាត់ក្លិនមិនល្អ និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។ អ្នក​មិន​គួរ​ព្យាយាម​លេប​ទឹក​អំពិល​ជាមួយ​គ្រឿង​ស្រវឹង​មួយ​កម្រិត​ទៀត​ទេ ព្រោះ​អ្នក​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ថានការណ៍​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។. ពេល​វេលា​ដែល​ត្រូវ​ប្រើ​ដើម្បី​យក​សារធាតុ​ដែល​មាន​ក្លិន​ស្អុយ​ចេញ​នឹង​កើន​ឡើង​ដូច​គ្នា។ ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានជាតិអាល់កុលសម្រាប់រាងកាយទាំងមូល។

ដូច្នេះនៅពេលណា ផ្សែងនឹងរលាយបាត់បន្ទាប់ពីការសប្បាយនៅថ្ងៃបន្ទាប់? សូមក្រឡេកមើលវាតាមគ្រោងការណ៍៖ សម្រាប់ទម្ងន់មនុស្ស ៨០គីឡូក្រាម បន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈមួយរយក្រាម រូបភាពខាងក្រោម៖

• cognac ត្រូវបានលុបចោលបន្ទាប់ពីប្រាំម៉ោងកន្លះ;
• សម្រាប់ស្រាអ្នកត្រូវការបួនកន្លះ;
• សម្រាប់ vodka ដូចគ្នានឹងស្រា;
• ផ្សែងពីស្រាសំប៉ាញបាត់ក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងកន្លះ;
• ពីស្រាស្ងួតសម្រាប់ពីរកន្លះ។

តើក្លិនអាល់កុលនៅលើដង្ហើមរបស់អ្នកមានរយៈពេលប៉ុន្មាន ដូចដែលអ្នកអាចឃើញ វាអាស្រ័យលើប្រភេទភេសជ្ជៈ និងបរិមាណស្រវឹង។

របៀបនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីជៀសវាងផ្សែងនៅពេលព្រឹក

ដើម្បីដក aldehyde ចេញពីរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកគួរតែផឹក ចំនួនធំទឹក។

ដូច្នេះ​យើង​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ វាទាំងអស់ដោយសារតែ acetaldehydeដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការកែច្នៃគ្រឿងស្រវឹង។ នេះមានន័យថា amber នឹងអមដំណើរអ្នករហូតដល់សារធាតុនេះត្រូវបានដំណើរការដោយរាងកាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជួយពន្លឿនសកម្មភាពនេះ។

ផឹកច្រើន។ ទឹកស្អាត . បន្ថែមក្រូចឆ្មាឬទឹកឃ្មុំបន្តិចទៅវា។ សាមញ្ញអស្ចារ្យ និងពេញនិយមក្នុងចំណោមប្រជាជន - ទឹកប្រៃ. សម្រាប់ការខ្វះខាត នៃផលិតផលនេះ។, នឹងទៅ តែបៃតង . គោលដៅរបស់យើងនៅពេលព្រឹកគឺថាយើងពនឺ aldehyde របស់យើង ហើយអង្គធាតុរាវនឹងជួយយើងក្នុងរឿងនេះ។

ដើម្បីឱ្យជាតិអាល់កុលត្រូវបានបំបាត់រួមជាមួយញើស អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណ ផ្លាស់ទីជុំវិញ រត់ និងធ្វើការនៅលើរបារផ្តេក។ ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយសកម្ម ខ្យល់នៅក្នុងសួតរបស់អ្នកនឹងកើនឡើង ដូច្នេះជាតិអាល់កុលនឹងចាកចេញពីអ្នកយ៉ាងលឿន។

បើ​អ្នក​មិន​អាច​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​បាន​ទេ នោះ​អ្នក​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​មាន​ខ្យល់​ចេញ​ចូល។ ដើម្បី​ធ្វើ​ដូច្នេះ អ្នក​ត្រូវ​ដក​ដង្ហើម​វែងៗ និង​ដកដង្ហើម​ចេញ​រយៈពេល​ប្រាំ​នាទី។ នេះនឹងធ្វើឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកស្រស់ស្រាយ។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើដោយគ្មានផ្កាឈូកនៅពេលព្រឹកជាពិសេសជាមួយនឹងការព្យួរក។ ញើសទាំងអស់ដែលនៅសេសសល់ពី ក្លិនជាក់លាក់ត្រូវតែយកចេញពីស្បែករបស់អ្នកភ្លាមៗ។ នីតិវិធីនឹងជួយអ្នកឱ្យមានភាពរីករាយ, ទទួលបានអារម្មណ៍របស់អ្នក, ផ្តល់កម្លាំងនិងថាមពល។ ហើយជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះអនាម័យមាត់របស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកគួរតែមាន mint ឬ menthol paste នៅក្នុងឃ្លាំងរបស់អ្នក។

នៅពេលអ្នកបញ្ចប់នីតិវិធីទឹក។សម្ងួតរាងកាយរបស់អ្នកដោយកន្សែង។ អ្នកមិនគួរស្លៀកសម្លៀកបំពាក់កាលពីម្សិលមិញទេ ភាគច្រើនទំនងជាពួកគេឆ្អែតដោយក្លិនក្រអូបនៃការប្រារព្ធពិធី ហើយរាល់ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនឹងមិនទទួលបានអ្វីទាំងអស់។ ត្រូវប្រាកដថាប្រើ eau de parfum ប៉ុន្តែមិនមែន eau de toilette ទេព្រោះវាហួតយ៉ាងលឿន។ លាងសម្អាតវត្ថុទាំងអស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ត្រូវប្រាកដថាទទួលទានអាហារពេលព្រឹកនៅថ្ងៃបន្ទាប់បន្ទាប់ពីពិធីបុណ្យ។ អាហាររបស់អ្នកកាន់តែពេញចិត្ត កាន់តែល្អសម្រាប់អ្នក។ បើ​មិន​ចង់​ទេ ចូរ​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ប៉ោម ផ្លែ​ក្រូច ឬ​ចេក។ ត្រសក់ និងប៉េងប៉ោះក៏អស្ចារ្យដែរ។

វិធីបំបាត់ក្លិនក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង

ដើម្បី​កម្ចាត់​ក្លិន​ផ្សែង​បាន​លឿន អ្នក​គួរ​ញ៉ាំ​គ្រាប់​កាហ្វេ

ដូចដែលអ្នកយល់ពីខាងលើវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់ amber ពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីផឹក។ ប៉ុន្តែមានផលិតផលមួយចំនួនដែលអាចបំបាត់ក្លិនមិនល្អបាន។

វិធីសាស្រ្តបែបនេះជាធម្មតាផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេលខ្លី ដូច្នេះអ្នកត្រូវទំពាអ្វីមួយជាប្រចាំ ដើម្បីក្លិនក្រអូបពេញមួយថ្ងៃ៖

ដើម្បីបំបាត់ក្លិនស្រាបៀរដែលជាប់រហូត រាល់វិធីសាស្រ្តដែលបានស្នើឡើងគឺសមរម្យ ពីព្រោះស្រាបៀរគឺជាជាតិអាល់កុលដូចគ្នាដែលបង្កើតជាអាល់ឌីអ៊ីតកំឡុងពេលកែច្នៃ។

វិធីសាស្រ្តថ្នាំ

ឱសថវិទ្យាទំនើបមានឧបករណ៍ជាច្រើនដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន មិនចាំបាច់បង្កើតអ្វីទេ ហើយទិញថ្នាំថ្លៃៗ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មសាមញ្ញអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន។ ជាធម្មតាពួកគេផឹកធ្យូងថ្មយ៉ាងច្រើនដោយផ្អែកលើទម្ងន់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ មុនពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានធ្យូងថ្មនៅក្នុងឧបករណ៍ជំនួយដំបូងរបស់អ្នក។

មានថ្នាំដែលបំបាត់ក្លិនស្អុយទាំងស្រុង ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃថ្លៃ. ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើថ្ងៃដ៏សំខាន់មួយកំពុងរង់ចាំអ្នក ហើយអ្នកអនុញ្ញាតខ្លួនឯងច្រើនពេកនៅថ្ងៃមុន វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើវិធីនេះ។ យើងផឹកមួយគ្រាប់នៅពេលល្ងាច និងមួយគ្រាប់ទៀតនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ហើយផ្សែងក៏ដូចធម្មតា។

កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម F5 - ដំណោះស្រាយដែលអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ក្លិនផ្សែង

គ្រឹះស្ថានផ្សេងៗគ្នាផ្តល់ជូននូវស្រាក្រឡុកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដើម្បីបំបាត់ក្លិនមិនល្អ. តាមក្បួនមួយទាំងនេះគឺជាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលជាមួយ សារធាតុបន្ថែមផ្សេងៗ. សមាសភាពនៃភេសជ្ជៈទាំងនេះមិនស្មុគស្មាញទេហើយប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចរៀបចំវាដោយខ្លួនឯង។ ដោយមានជំនួយពីសារធាតុរាវទាំងនេះវាត្រូវបានស្តារឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស តុល្យភាពទឹក។នៅក្នុងរាងកាយអ្នកទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ។ ប្រសិនបើ​ផ្សែង​ខ្លាំង​ពេក​ដែល​អ្នក​មិន​ដឹង​ពី​វិធី​យក​វា​ចេញ សូម​បន្ថែម​ជីអង្កាម​បន្ថែម។

ស្រាក្រឡុកសម្រាប់ផ្សែង

ក្រូចឆ្មាមួយចំណិតរួមជាមួយនឹងស្បែក។ កម្ចាត់គ្រាប់ពូជបន្ថែមកែវទឹកក្រូចមួយកែវនិងទឹកឃ្មុំមួយរយក្រាម។ លាយជាមួយម៉ាស៊ីនលាយរយៈពេលប្រាំនាទីបន្ថែម mint ។

បំពេញកែវធំជាមួយទឹកកកដាក់​ក្រូចឆ្មា​មួយ​ចំណិត ហើយ​បំពេញ​អ្វីៗ​គ្រប់យ៉ាង​ដោយ​ទឹក​សារធាតុ​រ៉ែ​ប្រៃ។ ស្រាក្រឡុកនេះមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ផឹកវាយឺត ៗ ។

រៀបចំកាហ្វេមួយកែវចាក់ស្រាកូញាក់ពីរស្លាបព្រាបាយ និងបន្ថែមក្រូចឆ្មា។ សមរម្យជំនួសឱ្យកាហ្វេ តែខ្លាំង. ភេសជ្ជៈគួរតែស្រវឹងក្តៅ។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញដោយមានបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យការដោះស្រាយបញ្ហានេះមិនពិបាកទេ។ រឿងចំបងគឺត្រូវដឹងពីដែនកំណត់របស់អ្នក ហើយកុំផឹកច្រើនពេកនៅថ្ងៃឈប់សម្រាក។

ការផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមានផលវិបាកអវិជ្ជមានមួយចំនួនដែលមួយក្នុងចំណោមនោះគឺផ្សែង - ក្លិនលក្ខណៈពីមាត់។ វាលេចឡើងជាក្បួន 5-8 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការបូជាហើយបណ្តាលឱ្យម្ចាស់របស់វាមានបញ្ហាច្រើន។ ជាដំបូងយើងកំពុងនិយាយអំពីអ្នកចូលចិត្តរថយន្ត ដែលវាត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងសាមញ្ញក្នុងការទទួលបាននៅពីក្រោយកង់ជាមួយនឹងក្លិនបែបនេះ។ លើសពីនេះទៀតមានវិជ្ជាជីវៈជាច្រើនដែលការគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ស្ថានភាពរាងកាយបុគ្គលិក។ ទោះបីជាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលត្រូវបានប្រើប្រាស់ច្រើនជាងមួយថ្ងៃមុនក៏ដោយ ហើយសុខភាពរបស់មនុស្សគឺល្អឥតខ្ចោះ វត្តមានរបស់ផ្សែងគឺជាហេតុផលដ៏ល្អមួយដើម្បីដកគាត់ចេញពីការងារ។

ចាប់តាំងពីមានជាតិអាល់កុលមក មនុស្សបានព្យាយាមស្វែងរកឱសថដែលអាចជួយឱ្យពួកគេកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ បន្ទាប់ពីផឹកស្រា។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ភ្លាមៗថាវានឹងនៅតែមិនអាចលុបបំបាត់វាបានទាំងស្រុង។ រឿងនេះគឺថាបន្ទាប់ពីផឹកស្រាដែលរាងកាយយល់ថាគ្មានអ្វីក្រៅពីសារធាតុពុលខ្លាំងនោះមុខងារការពារទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដែលមានគោលបំណងយកវាចេញ។ ផ្សែង​គឺជា​ផលវិបាក​នៃ​ការងារ​របស់​សួត ដែល​តាមរយៈ​នោះ​ចំហាយ​ជាតិ​អាល់កុល​ត្រូវបាន​លុបចោល​។ ប៉ុន្តែទោះបីជាក្នុងករណីនេះក៏ដោយវានៅតែអាចលុបបំបាត់ក្លិនក្នុងរយៈពេលខ្លីប្រសិនបើអ្នកងាកទៅរកជំនួយពីឱសថបុរាណដែលបានសាកល្បងពេលវេលា។

ឱសថបុរាណ

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ កុំភ្លេចនោះ។ អាហារជួយកាត់បន្ថយក្លិនផ្សែង. ដូច្នេះហើយ ទោះបីជាអ្នកជួបប្រទះនឹងការហៀរសំបោរ និងចង្អោរខ្លាំងនៅពេលព្រឹកក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យញ៉ាំ។ ជាដំបូងអ្នកអាចផឹកទឹក brine មួយពែង កាហ្វេខ្លាំងឬតែប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីនោះអ្នកនៅតែត្រូវរៀបចំ អាហារពេលព្រឹកស្រាលដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយក្លិនជាតិអាល់កុលយ៉ាងសំខាន់។

មធ្យោបាយណាមួយដែលប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្សែងគឺមានប្រសិទ្ធភាពរយៈពេល 1-2 ម៉ោង បន្ទាប់ពីនោះចាំបាច់ត្រូវងាកទៅរកជំនួយរបស់ពួកគេម្តងទៀត។ ជា​ធម្មតា​ពេល​វេលា​នេះ​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ចូល​ធ្វើ​ការ​ដោយ​ជោគជ័យ​ឆ្លងកាត់​ប៉ុស្តិ៍​ប៉ូលិស​ចរាចរណ៍។ ដូច្នេះមុនពេលចាកចេញពីផ្ទះ អ្នកគួរតែដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ បន្ទាប់មកអ្នកអាចប្រើជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសដែលបានស្នើឡើងសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្សែង។ ប្រសិនបើអ្នកមានវានៅក្នុងដៃ គ្រាប់កាហ្វេបន្ទាប់មក អ្នក​អាច​យក​បំណែក​ពីរបី​មក​ទំពារ​ឱ្យ​បាន​ហ្មត់ចត់ បន្ទាប់មក​សង្កត់​សាច់​លទ្ធផល​នៅក្នុង​មាត់​របស់អ្នក ហើយ​លេប​ចូល។ អាល់ម៉ុនគឺជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការបំបាត់ក្លិនអាល់កុល. គ្រាប់ពីរបីគ្រាប់ដែលទំពារ និងលេបឱ្យបានហ្មត់ចត់ គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំភ្លេចចោលទាំងស្រុងអំពីផ្សែងអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ អ្នកក៏អាចងាកទៅរកជំនួយពីស្លឹក Bay ទោះបីជាមធ្យោបាយដោះស្រាយនេះអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារនៃការចង្អោរសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនបន្ទាប់ពីផឹកក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្លឹក Bay រំខានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវ amber គ្រឿងស្រវឹង។ ពិតហើយ ដំបូងអ្នកគួរដាក់លើហ្គាស ឬភ្លើងតិចៗពីរបីវិនាទី ដើម្បីអោយគែមស្លឹកមានសភាពឆេះបន្តិច បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដាក់ផេះលទ្ធផលនៅលើអណ្តាត ហើយបឺតវារយៈពេលជាច្រើននាទី។ ជាការប្រសើរណាស់បន្ទាប់មកនៅសល់នៃស្លឹក Bay គួរតែត្រូវបានពិសោធដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងលេប។

ជាទូទៅនៅក្នុងផ្ទះរបស់មនុស្សណាម្នាក់មាន ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ច្រើន។មាន​ន័យ​ថា​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​កម្ចាត់​ផ្សែង​មួយ​រយៈ​។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលជាពិសេស។ cinnamon, pinch ដែលត្រូវការរំលាយសម្រាប់ 2-3 នាទី។. ប្រាកដណាស់ ផលប៉ះពាល់រូបមន្តនេះបណ្តាលឱ្យមានរសជាតិជូរចត់នៅក្នុងមាត់ដែលបន្តមានរយៈពេលយូរ ប៉ុន្តែដើម្បីលុបបំបាត់ផ្សែងនោះ ការលះបង់ស្រដៀងគ្នាអាចត្រូវបានធ្វើឡើង។ Buds ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រដៀងគ្នាដែរ។ cloves ស្ងួតបំណែកជាច្រើនដែលត្រូវទំពារឱ្យបានហ្មត់ចត់ សង្កត់ក្នុងមាត់រយៈពេល 3-4 នាទី ហើយបន្ទាប់មកលេបចូល។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចងាកទៅរកការប្រើប្រាស់ធម្មតា។ ប្រេងបន្លែទោះបីជាមិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបបន្ទាប់ពីការហៀរសំបោរអាចបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យផឹក 50-60 មីលីលីត្រនៃសំណងនេះសម្រាប់ផ្សែងដែលបង្ហាញឱ្យឃើញក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

ប្រសិនបើអ្នកមានក្រូចឆ្មា ឬក្រូចនៅក្នុងទូទឹកកក ពួកគេក៏អាចប្រើដើម្បីបំបាត់ក្លិននៃជាតិអាល់កុលកាលពីម្សិលមិញផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះ ផ្លែក្រូចត្រូវតែកាត់ជាចំណិតៗ ហើយទទួលទានជាមួយសំបក។ ក្រូចឆ្មា​ប្រើ​តែ​សំបក​ដែល​គួរ​កាត់​ឲ្យ​ល្អិត​ហាន់​ជា​ចំណិតៗ​លាយ​ជាមួយ​ស្ករ​បន្តិច​ហើយ​ញ៉ាំ​ដោយ​ទំពារ​ឲ្យ​ម៉ត់។ បូក បៃតងអាចជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្សែង. ឧទាហរណ៏, sprigs ពីរបីនៃ dill ស្រស់ឬ parsley គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកម្ចាត់ amber ប្រហែលមួយម៉ោង។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះអ្នកក៏អាចប្រើផងដែរ។ ស្លឹកស្រស់ celery ដែលអាចបញ្ឈប់ផ្សែងបានប្រហែល 1,5 ម៉ោង។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចងាកទៅរកជំនួយ ស៊ុតឆៅ 2-3 បំណែកដែលត្រូវការវាយយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ថែមអំបិលបន្តិចនិងខ្មៅទៅក្នុងល្បាយលទ្ធផល ម្រេចដីហើយបន្ទាប់មកផឹក។

ចុងសប្តាហ៍ ថ្ងៃឈប់សម្រាក និងការជួបជុំដ៏រីករាយជាមួយមិត្តភក្តិ ជារឿយៗធ្វើឱ្យឈឺក្បាលនៅពេលព្រឹក និងរូបរាង "រញ៉េរញ៉ៃ" ទាំងស្រុង។ ចុះ​បើ​មាន​ការ​ប្រជុំ​សំខាន់ ឬ​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​គ្រោង​ធ្វើ​នៅ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់? វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទប់ទល់នឹងសុខភាពមិនល្អ៖ តាមក្បួនវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលេបថ្នាំមួយគ្រាប់ហើយសម្រាកពីរបីម៉ោង។ ការកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អនៃជាតិអាល់កុលគឺពិបាកជាងនេះបន្តិច៖ ផ្សែងធម្មជាតិបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលអតិបរមា 36 ម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុល ប៉ុន្តែអ្នកអាចបិទបាំងក្លិនដោយប្រើវិធីសង្គ្រោះបន្ទាន់។

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​មាន​ផ្សែង​ហុយ​ចេញ​មក ហើយ​តើ​ក្លិន​មិន​ល្អ​ឆាប់​បាត់​ទៅ​ណា​?

ផ្សែងគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយចំពោះការប្រើប្រាស់ ភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹង. ផ្នែកសំខាន់នៃជាតិអាល់កុលអេទីលដែលមាននៅក្នុងពួកវាត្រូវបានដំណើរការដោយថ្លើម និងផលិតផលកម្រិតមធ្យម ដំណើរការនេះ។គឺអាសេតាល់ដេអ៊ីត។ នៅ ការប្រើប្រាស់លើសជាតិអាល់កុលកម្រិតមធ្យមត្រូវបានផលិតច្រើនជាងរាងកាយអាចដំណើរការបាន។

ក្លិន អាសេតាល់ដេអ៊ីតនេះច្បាស់ណាស់ ផ្សែងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលព្រឹក។ តាមធម្មជាតិជាតិពុលត្រូវបានដំណើរការដោយថ្លើមក្នុងរយៈពេលពីមួយទៅដប់ប្រាំពីរម៉ោង (ជាមួយនឹងទម្ងន់ 100 គីឡូក្រាម និង 500 មីលីលីត្រនៃវ៉ូដាកាស្រវឹងមួយថ្ងៃមុន) ឬច្រើនជាងនេះ។ ផ្សែង​ចេញ​ទៅ​ឆ្ងាយ​ក្នុង​រយៈពេល​ដូចគ្នា ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​ព្យាយាម​បិទបាំង​ក្លិន​តាម​វិធីផ្សេងៗ។

អនាម័យមាត់ ការទំពារស្ករកៅស៊ូ និងរសជាតិផ្សេងៗទៀត

សកម្មភាព​ដំបូង​ដែល​មាន​គោល​បំណង​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ក្លិន​គ្រឿង​ស្រវឹង​នៅ​ពេល​ព្រឹក​បន្ទាប់​ពី​ការ​ជួបជុំ​មិត្តភាព​គឺ​ការ​ធ្វើ​ទឹក​។ ផ្កាឈូក (និយមប្រើពណ៌ផ្ទុយគ្នា) ជួយឱ្យអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក និងស្រស់ស្រាយ មានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងកម្ចាត់ក្លិនផ្សែងក្នុងរយៈពេលខ្លី ដោយគ្រាន់តែដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាមិនអាចធ្វើទៅបានទេ ការទំពារស្ករកៅស៊ូ ឬថ្នាំបាញ់ធ្វើឱ្យស្រស់ពិសេសនឹងធ្វើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពត្រឹមតែ 15-30 នាទីប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ជាជំហានដំបូងក្នុងការបំបាត់ក្លិនស្រា។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងសកម្មភាពរាងកាយ

ដើម្បីបង្កើនសុខុមាលភាពទូទៅ និងបំបាត់ក្លិនស្រា វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីន និងអាស៊ីតអាមីណូ ដែលថ្លើមខ្វះក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិពុល។ ដូច្នេះ គួរ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេលព្រឹក​ជាមួយ​អាហារ​ក្តៅ​ដំបូង (ស៊ុប, ទំពាំងបាយជូរសម្បូរបែបឬ borscht) ហើយសម្រាប់អាហារទី 2 បរិភោគស៊ុតចំរុះ (ឬស៊ុតក្នុងទម្រង់ផ្សេងទៀត) ។ វាក៏ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យឆ្អែតរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្លែឈើដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic ។ ក្នុងចំណោមនោះមានផ្លែស្ត្របឺរី ផ្លែស្ត្របឺរីព្រៃ ឪឡឹក ផ្លែប៉ោម និងក្រូច។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ក្លិននៃផ្សែង? គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ទឹកអាចត្រូវបានជំនួសដោយឱសថឬ តែបៃតង, កាហ្វេ។ ការជំរុញដំណើរការនៃតម្រងនោម និងប្រព័ន្ធបញ្ចេញចោលទាំងមូលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលកែច្នៃជាតិអាល់កុលចេញពីរាងកាយឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដែលមានន័យថាក្លិននឹងបាត់លឿនជាងមុន។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវិធីសាស្រ្តសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងឬសម្ពាធឈាមមិនស្ថិតស្ថេរនោះទេ។

Hyperventilation នឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនមួយរយៈ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែបើកបង្អួច និងបញ្ចេញខ្យល់ក្នុងបន្ទប់ឱ្យបានល្អ អ្នកអាចដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធរយៈពេលកន្លះម៉ោង ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ឬទៅរត់។ លំហាត់ដកដង្ហើមដែលធ្វើឱ្យសួតសកម្ម ក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្សែងផងដែរ។ ក្លិននឹងមិនសូវកត់សម្គាល់ទេ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លាស់គ្នាដកដង្ហើមវែងៗ និងដកដង្ហើមចេញរយៈពេលប្រាំនាទី។

វិធីសាស្រ្តបុរាណក្នុងការកម្ចាត់ក្លិនផ្សែង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ក្លិននៃគ្រឿងស្រវឹងដោយប្រើវិធីសាស្រ្តបុរាណ? មានជម្រើសជាច្រើន ដែលភាគច្រើននៃពួកគេត្រូវបានផ្អែកលើគោលការណ៍ដូចគ្នានឹងការទំពារស្ករកៅស៊ូ ឬស្ព្រាយបាញ់មាត់ ពោលគឺឧ។ ពួកគេគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក "បិទបាំង" ផ្សែងប៉ុន្តែពិតជាមិនកម្ចាត់ក្លិនទាំងស្រុងនោះទេ។ ដូច្នេះ វិធីសាស្ត្រខាងក្រោមនឹងជួយ៖

• គួរតែត្រូវបានទំពារយ៉ាងហ្មត់ចត់ ស្លឹក Bay, zest ក្រូចឆ្មាឬ cinnamon;
• អ្នកអាចលាងជមែះមាត់របស់អ្នកជាមួយ decoction ម្ទេសប្លោកឬ wormwood;
• ទំពារ parsley សម្រាប់ប្រាំនាទី;
• អ្នកក៏អាចប្រើគ្រឿងទេសផងដែរ: cloves, nutmeg និងផ្សេងទៀត;
• នៅពេលព្រឹកអ្នកគួរយកមួយស្លាបព្រានៃ flaxseed ឬប្រេងគ្រាប់នៅលើពោះទទេ;
• អ្នក​អាច​សម្អាត​ដង្ហើម​របស់​អ្នក​បាន​ដោយ​ការ​ទទួល​ទាន​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ជាមួយ​នឹង​សាឡាដ​ពី បន្លែស្រស់, រដូវជាមួយប្រេងបន្លែដែលមិនបានចម្រាញ់;
• ការ៉េម creamy ឬសូកូឡាទប់ទល់នឹងផ្សែងសម្រាប់រយៈពេលម្ភៃទៅសាមសិបនាទី;
• ការលាងមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយជាមួយនឹងដំណក់ពីរបីគឺមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ប្រេងសំខាន់ៗ( cloves, geranium, ក្រវាញ);
• គ្រាប់ឬគ្រាប់មានក្លិនខ្លាំងដែលអាចយកឈ្នះលើផ្សែង។

ជាទូទៅដើម្បីបំបាត់ក្លិនមិនល្អនៃជាតិអាល់កុលអ្នកអាចប្រើផលិតផលណាមួយដែលមានក្លិនក្រអូបខ្លាំង។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើខ្ទឹមបារាំង ឬខ្ទឹមសនោះទេ - "ការក្លែងបន្លំ" ពីខាងក្រៅមើលទៅគួរឱ្យសង្ស័យណាស់។

ឱសថដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ

តើអ្នកអាចកម្ចាត់ក្លិនផ្សែងបានលឿនដោយរបៀបណា? ជាការពិតណាស់ ផលិតផលឱសថនឹងជួយលុបបំបាត់ផ្សែងប៉ុន្តែមិនយូរទេ ហើយក្លិនមិនគួរខ្លាំងពេកសម្រាប់ថ្នាំដើម្បីទប់ទល់នឹងវា។ ផ្សែងនឹងនៅដដែលរហូតដល់វាបាត់ ការស្រវឹងស្រារាងកាយ។

នៅថ្ងៃបន្ទាប់បន្ទាប់ពីការជួបជុំគ្នា មនុស្សជាច្រើនបានប្រើប្រាស់ថ្នាំ motherwort ដែលមានក្លិនខ្លាំង ឬ valerian drops, Corvalol និងផលិតផលស្រដៀងគ្នាជាមួយនឹងក្លិនលក្ខណៈ។ គួរឱ្យទុកចិត្តជាង ប៉ុន្តែមិនច្រើនទេ។ ជម្រើសរហ័ស- លេបថ្នាំលេប។ វិធីនេះ ការស្រវឹងស្រានឹងឆ្លងកាត់លឿនជាងមុន ហើយដូច្នេះក្លិនផ្សែងនឹងរលាយបាត់។

ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ច្រើន​បំផុត​គឺ៖

• "Zorex": មួយឬពីរគ្រាប់រៀងរាល់បួនទៅប្រាំបីម៉ោងប៉ុន្តែមិនលើសពីប្រាំបីគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ;
• "Limontar": មួយគ្រាប់រៀងរាល់ពីរម៉ោងកន្លះ, មិនលើសពីបួនគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ;
• "Alcoclean": មួយកញ្ចប់ (ថេប្លេត) បួនដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែជាមួយនឹងការសម្រាកអប្បបរមាមួយម៉ោងរវាងកម្រិតថ្នាំ;
• "Glycine"៖ អ្នកគួរតែលេបមួយឬពីរគ្រាប់ជាប្រព័ន្ធរៀងរាល់ម៉ោង ដប់គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់។
• "Biotredin": បីទៅបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់ 4 គ្រាប់ក្នុងមួយដូសប៉ុន្តែមិនលើសពី 16 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។
• កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម៖ លេបមួយគ្រាប់ក្នុង 10 គីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយ។

ស្រាក្រឡុកដែលផលិតនៅផ្ទះសម្រាប់ការហៀរសំបោរ និងផ្សែង

លើសពីនេះ អ្នកអាចរៀបចំស្រាក្រឡុក hangover នៅផ្ទះ ដែលនឹងជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងការហៀរសំបោរបានលឿនជាងមុន។ ផលវិបាកអវិជ្ជមានការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង នឹងធ្វើឱ្យអ្នកឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីន និងមីក្រូធាតុ ព្រមទាំងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកឡើងវិញផងដែរ។

1. រូបមន្ត 1. ក្នុងមួយកែវ ទឹកក្រូច(វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើច្របាច់ស្រស់ៗ) អ្នកគួរតែបន្ថែមទឹកឃ្មុំប្រាំមួយស្លាបព្រាបាយ និងក្រូចឆ្មាមួយជាមួយ zest (ដំបូងអ្នកត្រូវយកគ្រាប់ចេញ ហើយកិនក្រូចឆ្មារ)។ បន្ទាប់មកទៀត អ្នក​ត្រូវ​វាយ​ល្បាយ​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​លាយ​រយៈពេល ៥ នាទី បន្ទាប់មក​បន្ថែម​ជីអង្កាម និង​ស៊ុត​មួយ​គ្រាប់។
2. រូបមន្តទី 2. ជ្រលក់សុីរ៉ូ ឬយៈសាពូនមីក្នុងទឹកស្អាតមួយលីត្រ និងកំដៅ បន្ទាប់មកបន្ថែម 25 ក្រាមនៃ gelatin ដែលពីមុនត្រាំក្នុងកែវទឹកក្តៅរយៈពេលមួយម៉ោង។ ស្រាក្រឡុកអាចទទួលទានបានទាំងក្តៅ និងត្រជាក់។
3. រូបមន្តទី 3. ចាក់ទឹកកកពេញកែវ បន្ថែមក្រូចឆ្មារមួយចំណិត ហើយបំពេញវាដោយទឹកអំបិល។ ទឹកសារធាតុរ៉ែ. អ្នកត្រូវផឹកក្នុងកែវតូចៗ។

បំបាត់ក្លិនមិនល្អនៃគ្រឿងស្រវឹងដោយប្រើវិធីបុរាណឬ ផលិតផលឱសថអាចធ្វើទៅបានតែក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។ រាងកាយអាចកម្ចាត់ផ្សែងបានលុះត្រាតែការស្រវឹងស្រាបានឆ្លងកាត់ទាំងស្រុង។

ការណែនាំវីដេអូ