របៀបចំអិនសាច់ត្រីគល់រាំង។ ត្រីគល់រាំងចៀនជាមួយសំបកខ្យង និងបន្លែដែលមានក្លិនឈ្ងុយ - រសជាតិឆ្ងាញ់
វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីទេដែលអ្នកនេសាទមានមោទនភាពនៅពេលដែលពួកគេគ្រប់គ្រងត្រីគល់រាំង។ ត្រីនេះត្រូវបានគេហៅថាស្តេចត្រី ព្រោះមិនថាចម្អិនបែបណាក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែរ។ រឿងចំបងគឺត្រូវធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងរៀបចំវត្ថុធាតុដើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការព្យាបាលកំដៅបន្ថែមទៀត។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ត្រីនេះត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងឡ ឬក្នុងខ្ទះចៀន។ អ្នកហូបចុកជឿយ៉ាងត្រឹមត្រូវថា ត្រីគល់រាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងគេ។ នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាម្ហូបថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ជាឧទាហរណ៍ នៅសាធារណរដ្ឋឆេក វាត្រូវបានបម្រើនៅបុណ្យណូអែល។
លក្ខណៈពិសេសនៃការចម្អិនអាហារ
ល្បិចតូចៗនឹងជួយសូម្បីតែស្ត្រីមេផ្ទះដែលគ្មានបទពិសោធន៍រៀបចំត្រីគល់រាំងដែលឆ្ងាញ់។
- ត្រីគល់រាំង ដូចជាត្រីទន្លេដទៃទៀត មានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុត ស្រស់បំផុត ឬនិយាយដោយត្រង់ទៅ គឺចាប់បានថ្មីៗ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលក្តាមរស់ត្រូវបានលក់ជាញឹកញាប់។ ការសន្និដ្ឋានគឺសាមញ្ញ៖ អ្នកមិនគួរបង្កកវាទេ លុះត្រាណាតែត្រីធំពេក ទើបមិនមានគ្រួសារតែមួយអាចស៊ីវាបានក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកត្រីគល់រាំងនៅតែអាចត្រូវបានគាស់សម្អាតហើយដាក់ក្នុងទូរទឹកកកមួយរយៈ។
- លក្ខណៈពិសេសមួយទៀតនៃត្រីគល់រាំងគឺវត្តមាននៃចំនួនដ៏សំខាន់នៃឆ្អឹងស្តើង។ មានមនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាត្រីនេះត្រូវបានគេដាក់រហ័សនាមថាស្តេច។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ មេចុងភៅដែលមានបទពិសោធន៍បានស្គាល់ជាយូរណាស់មកហើយនូវវិធីសាមញ្ញបំផុតដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានេះ។ ត្រីគល់រាំងដែលត្រូវបានសម្អាតត្រូវបានកាត់នៅក្នុងតំបន់នៃ Ridge ជាមួយនឹងឆ្នូត oblique ដំបូងក្នុងទិសដៅមួយបន្ទាប់មកនៅក្នុងផ្សេងទៀត។ ការកាត់កាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់ ឆ្អឹងខាងក្នុងនឹងត្រូវបានកំទេច។ ជាលទ្ធផលនៃឧបាយកលដ៏សាមញ្ញនេះ ឆ្អឹងប្រែជាតូចខ្លាំង ដែលមិនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលទទួលទានសាច់ត្រីគល់រាំង។
- ក្លិនភក់ដែលហូរចេញពីត្រីគល់រាំងក៏ជារបស់ដែលមនុស្សតិចតួចចូលចិត្តដែរ។ ដូច្នេះហើយត្រូវកម្ចាត់ចោល។ ក្លិនភក់ត្រូវបានប្រឆាំងយ៉ាងល្អបំផុតដោយក្រូចឆ្មា។ ឱសថដូចជា rosemary និង thyme ក៏ធ្វើការងារនេះបានល្អដែរ។ ដូច្នេះវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រឡាក់ត្រីមួយស្របក់ ដោយត្រដុសវាជាមួយឱសថ និងប្រោះដោយទឹកក្រូចឆ្មា ដើម្បីកុំឱ្យក្លិនមិនល្អមិនជាលក្ខណៈនៃម្ហូបដែលធ្វើរួចនោះទេ ។
- ត្រីគល់រាំងត្រូវតែសម្អាត និងកាត់មុនពេលចម្អិន។ ពេលវៀនត្រូវប្រយ័ត្នកុំឱ្យប្រមាត់ប្រមាត់។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង ចូរប្រោះពោះដោយអំបិលគ្រើម ហើយបន្ទាប់ពីមួយភ្លែត លាងជម្រះចេញដោយទឹកដែលកំពុងរត់។ វាជាការចាំបាច់ដើម្បីយកជញ្ជីងត្រីគល់រាំងចេញព្រោះវាមានសភាពទ្រុឌទ្រោមនិងធំ។ នេះមិនពិបាកធ្វើនោះទេ រឿងសំខាន់គឺត្រូវធ្វើសកម្មភាពក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ ពោលគឺពីកន្ទុយដល់ក្បាល និងមិនផ្ទុយមកវិញ។ កុំយកស្បែកចេញពីត្រីព្រោះវាឆ្ងាញ់បំផុតនៅក្នុងត្រីចៀន។
- បច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ការចៀនត្រីគល់រាំងនៅក្នុងខ្ទះចៀនគឺសាមញ្ញណាស់: វាត្រូវការនំប៉័ងក្នុងម្សៅ។ ដាក់ក្នុងខ្ទះចៀនឱ្យក្តៅជាមួយប្រេងក្តៅឱ្យបានច្រើន បន្ទាប់ពីសំបកដែលគួរឱ្យចង់ញ៉ាំរួចត្រឡប់មកម្ខាងទៀតឱ្យរួចរាល់ ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីនេះរឿងតូចតាចទាំងអស់។ នោះគឺខ្ទះត្រូវតែក្តៅហើយប្រេងផងដែរ។ គួរតែមានប្រេងច្រើន - ស្ទើរតែរហូតដល់ពាក់កណ្តាលត្រី។ ចៀនរហូតដល់ឡើងកំដៅមធ្យម ឬខ្ពស់ រួចដាក់លើភ្លើងដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេទាប ដោយបើកគម្រប។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងអស់ដែលបានរាយខាងលើ ត្រីគល់រាំងរបស់អ្នកនៅក្នុងខ្ទះចៀននឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងគួរឲ្យចង់ញ៉ាំ។
- ត្រីគល់រាំងនៅក្នុងឡត្រូវបានចៀនក្នុង foil ឬគ្របដោយ foil បើមិនដូច្នេះទេវានឹងឆេះមុនពេលវាត្រូវបានដុតនំ។ ដើម្បីបង្កើតសំបកពណ៌ត្នោតមាស បន្ទះឈើត្រូវបានលើក ឬលាតចេញមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងមុនពេលត្រីរួចរាល់ - ពេលវេលានេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ត្រីគល់រាំងដើម្បីអាំងយ៉ាងឆ្ងាញ់។
ត្រីគល់រាំងអាចត្រូវបានចៀនមិនត្រឹមតែទាំងមូលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងសាច់អាំងផងដែរ។ មានរូបមន្តដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំអិនសាច់ត្រីនេះនៅក្នុងខ្ទះចៀនឬនៅក្នុងឡ។ ជម្រើសនៃការចម្អិនអាហារគឺអាស្រ័យលើទំហំនៃត្រីគល់រាំង។ ប្រសិនបើវាតូច វាសមហេតុផលក្នុងការចៀនវាទាំងមូល ប្រសិនបើវាធំ វាសមហេតុផលក្នុងការចៀនវាឱ្យទៅជាសាច់អាំង ឬសាច់។
រូបមន្តសាមញ្ញសម្រាប់ត្រីគល់រាំងចៀន
- ត្រីគល់រាំង - 0,4-0,6 គីឡូក្រាម;
- ក្រូចឆ្មា - 1/4 ភី។ ;
- អំបិល, ម្រេច - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ប្រេងបន្លែម្សៅ - តើត្រូវការប៉ុន្មាន។
វិធីធ្វើម្ហូប៖
- សម្អាតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងកាត់គល់ស្លឹកគ្រៃ យកក្បាលចេញ។ ធ្វើការកាត់អង្កត់ទ្រូងញឹកញាប់តាមឆ្អឹងខ្នង។ សម្ងួតគ្រោងឆ្អឹងដោយកន្សែងក្រដាស។
- លាយអំបិល និងម្រេច រួចកិនត្រី។
- ប្រោះត្រីគល់រាំងជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារច្របាច់ចេញពីផ្លែឈើមួយភាគបួន។
- ទុកចោល 20 នាទី សឹមដាក់ត្រី។
- អ្រងួនអំបិលលើស។
- ជ្រលក់ត្រីគល់រាំងក្នុងម្សៅ ហើយដាក់ក្នុងខ្ទះចៀនជាមួយប្រេងឆា។
- លើកំដៅមធ្យម ប្រឡាក់ត្រីមួយចំហៀង រួចបង្វែរពីលើ។ នៅពេលដែលផ្នែកម្ខាងទៀតមានពណ៌ត្នោតកាត់បន្ថយកំដៅហើយគ្របខ្ទះជាមួយគំរបមួយ។ ចៀនរយៈពេល 5-7 នាទីទៀតដោយបង្វែរត្រីម្តងឬពីរដងក្នុងអំឡុងពេលចៀន។
នៅពេលបម្រើ ត្រីគល់រាំងចៀនអាចត្រូវបានតុបតែងជាមួយចំណិតក្រូចឆ្មា ឬឱសថស្រស់ៗ។ Curly parsley ដំណើរការល្អណាស់សម្រាប់ការនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានត្រីធំជាងការចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងរូបមន្ត វាជាការប្រសើរក្នុងការចៀនវាជាបំណែកៗ។ ក្នុងករណីនេះ steak នីមួយៗត្រូវតែត្រូវបាន breaded នៅក្នុងម្សៅនៅលើភាគីទាំងអស់។ បន្ទាប់មក បច្ចេកវិជ្ជាសម្រាប់ចៀនត្រីគល់រាំងក្នុងខ្ទះចៀននឹងមានប្រហែលដូចគ្នា មានតែពេលវេលាព្យាបាលកំដៅប៉ុណ្ណោះដែលអាចកាត់បន្ថយបាន។
ត្រីគល់រាំងចៀនក្នុងក្រែមជូរ
- ត្រីគល់រាំង (ឬត្រីគល់រាំង) - 1 គីឡូក្រាម;
- ក្រែមជូរ - 0,25 លីត្រ;
- ស៊ុតមាន់ - 4 ភី។ ;
- parsley - 100 ក្រាម;
- អំបិល, ម្រេច, dill ស្ងួត - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
វិធីធ្វើម្ហូប៖
- លាងត្រីឲ្យស្អាត ហាន់វាឲ្យស្អាត។ កាត់ជាបំណែក ៗ ប្រហែល 3-4 សង់ទីម៉ែត្រស្ងួតជាមួយកន្សែង។
- នៅក្នុងចានមួយវាយស៊ុតបន្ថែម dill អំបិលនិងម្រេច។
- ច្របាច់ម្សៅចូលក្នុងចានដាច់ដោយឡែក។
- ជ្រលក់ដុំនីមួយៗចូលទៅក្នុងល្បាយស៊ុត បន្ទាប់មកប្រោះជាមួយម្សៅ ហើយដាក់ក្នុងខ្ទះជាមួយប្រេងក្តៅ។
- ចៀនលើគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់រហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។
- ចាក់ក្រែមជូរនិងកាត់បន្ថយកំដៅ។ ដរាបណាក្រែមជូរចាប់ផ្តើមឆ្អិនយកខ្ទះជាមួយត្រីចេញពីកំដៅ។
- នៅពេលបម្រើសូមតុបតែងដោយសប្បុរសជាមួយ parsley ។
ប្រសិនបើត្រីរបស់អ្នកតូចណាស់ អ្នកអាចចៀនវាទាំងមូលនៅក្នុងក្រែមជូរ ដោយរក្សាសមាមាត្រដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងរូបមន្ត។
ត្រីគល់រាំងចៀនក្នុងខ្ទះ
- ត្រីគល់រាំង - 0,5 គីឡូក្រាម;
- ស៊ុតមាន់ - 2 ភី។ ;
- ក្រែមជូរឬ mayonnaise - 50 មីលីលីត្រ;
- ទឹក - 40 មីលីលីត្រ;
- អំបិល, ម្រេចខ្មៅដី, ឱសថស្ងួត - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ម្សៅប្រេងបន្លែ - តើត្រូវការប៉ុន្មាន។
វិធីធ្វើម្ហូប៖
- កាត់ត្រីគល់រាំងដែលបានសម្អាតរួចជាចំណិតដោយមិនយកស្បែកចេញ។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលថាមិនមានឆ្អឹងធំ ៗ ដែលនៅសល់នៅក្នុង fillet ទេ។ នៅលើដុំនីមួយៗ ធ្វើការកាត់ជារឿយៗនៅផ្នែកម្ខាងៗដែលរនាស់។ បន្ទាប់មកកាត់ fillet ទៅជាបំណែក 2.5-3.5 សង់ទីម៉ែត្រ។
- ប្រោះបំណែកជាមួយអំបិលម្រេចនិងឱសថស្ងួត។ បន្ទាប់ពី 10 នាទី, អ្រងួនអំបិលលើស។
- វាយពងនៅក្នុងចានមួយចាក់ទឹកបន្ថែម Cream sour ឬ mayonnaise វាយម្តងទៀត។
- បន្ថែមម្សៅបន្តិចម្តង ៗ ហើយកូររហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានម្សៅដែលមានស្ថិរភាពស្រដៀងនឹងក្រែមជូរក្រាស់មធ្យម។
- កំដៅប្រេងនៅក្នុងខ្ទះចៀន។
- កាត់បំណែកត្រីនៅលើសមមួយ ជ្រលក់វាចូលទៅក្នុងខ្ទះ ហើយដាក់វានៅលើខ្ទះចៀនក្តៅ។
- ចៀនវាទាំងអស់រហូតដល់ batter ត្រូវបានចម្អិនទាំងស្រុង (វាគួរតែក្លាយជាស្ងួតនិងមានពណ៌ត្នោតមាសនៅលើភាគីទាំងអស់) ។
ដាក់បំណែកត្រីដែលបានបញ្ចប់នៅលើកន្សែងដើម្បីឱ្យវាស្រូបយកប្រេងលើសបន្ទាប់មកផ្ទេរទៅចានមួយហើយបម្រើ។ ម្ហូបនេះនឹងឆ្ងាញ់ទាំងក្តៅ និងត្រជាក់។
ត្រីគល់រាំងចៀនក្នុងឡ
- ត្រីគល់រាំង - 0,6-0,9 គីឡូក្រាម;
- ខ្ទឹមបារាំង - 0,2 គីឡូក្រាម;
- ក្រែមជូរ - 0,2 លីត្រ;
- ការ៉ុត - 0,2 គីឡូក្រាម;
- ក្រូចឆ្មា - 1 ភី។ ;
- អំបិល, allspice - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ប្រេងបន្លែ - 20 មីលីលីត្រ។
វិធីធ្វើម្ហូប៖
- ច្របាច់ទឹកចេញពីក្រូចឆ្មាពាក់កណ្តាលមួយ កាត់ផ្នែកទីពីរទៅជាពាក់កណ្តាលរង្វង់ស្តើង។
- យកគ្រោងឆ្អឹងចេញហើយយកជញ្ជីងចេញ។ ក្បាលត្រូវទុកចោល ប៉ុន្តែត្រូវដកក្បាលចេញ។ លាងជម្រះគ្រោងឆ្អឹង និងជូតដោយកន្សែង។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើការកាត់តាមអង្កត់ទ្រូងឱ្យបានញឹកញាប់នៅតាមជួរភ្នំក្នុងទិសដៅពីរ ដើម្បីកំទេចឆ្អឹងស្តើងនៅខាងក្នុងជាអតិបរមា។
- កិនម្រេចទៅជាម្សៅហើយលាយជាមួយអំបិល។ ជូតត្រីជាមួយល្បាយនេះនៅខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ Sprinkle ជាមួយទឹក lemon និងទុកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ដើម្បី marinate ។
- លាបការ៉ុតហើយកាត់វាជាចំណិតស្តើង។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញបន្លែធំ អ្នកអាចកាត់វាឱ្យតូចជាង។ នោះគឺនៅក្នុងពាក់កណ្តាលឬត្រីមាសនៃរង្វង់។
- យកអង្កាមចេញពីខ្ទឹមបារាំង កាត់វាជាចិញ្ចៀនពាក់កណ្តាល មិនស្តើងពេក។
- បន្ថែមម្រេច និងអំបិលបន្តិចទៅក្រែមជូរ អ្នកក៏អាចបន្ថែម zest lemon ដឹងគុណបន្តិច។ លាបត្រីជាមួយក្រែមជូរ។ លើសពីនេះទៅទៀត នេះត្រូវធ្វើមិនត្រឹមតែខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងខាងក្នុងទៀតផង។
- ខាញ់មួយដុំធំនៃ foil បត់នៅពាក់កណ្តាល។ ដាក់ត្រីនៅលើវា។
- ដាក់បន្លែ និងចំណិតក្រូចឆ្មាដាក់ក្នុងពោះ។ ដេរពោះ ឬធានាវាដោយឈើចាក់ធ្មេញ ដើម្បីកុំឱ្យដុំពកធ្លាក់ចេញ។ ខ្ចប់ត្រីគល់រាំងនៅក្នុង foil ។
- កំដៅ oven ទៅ 200 ដឺក្រេ។
- ដាក់ត្រីដែលរុំក្នុង foil នៅលើសន្លឹកដុតនំហើយដាក់វានៅក្នុងឡ។ ដុតនំត្រីគល់រាំងនៅក្នុងឡរយៈពេល 40-50 នាទីអាស្រ័យលើទំហំរបស់វា។ 15 នាទីមុនពេលចម្អិន សូមដោះក្រដាស់ចេញដើម្បីឱ្យត្រីមានពណ៌ត្នោតល្អ ។
វាជាការប្រសើរក្នុងការបម្រើត្រីគល់រាំងទាំងមូលដើម្បីឱ្យភ្ញៀវរបស់អ្នកអាចមើលឃើញភាពអស្ចារ្យនេះ។ យកពេលវេលាគ្របត្រីដោយសណ្ឋានជាមួយជីវ៉ាន់ស៊ុយស្រស់ ហើយតុបតែងជាមួយចំណិតក្រូចឆ្មា ឬប៉េងប៉ោះ។
ដោយប្រើគោលការណ៍ដូចគ្នា អ្នកអាចចៀនត្រីគល់រាំងនៅក្នុងឡក្នុងទឹកជ្រលក់ទឹកឃ្មុំជាមួយប៉េងប៉ោះ។ ដើម្បីបំពេញ អ្នកនឹងត្រូវការស្រាសស្ងួតមួយកែវ និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ អ្នកគួរតែលាបត្រីគល់រាំងជាមួយល្បាយនេះជំនួសឱ្យក្រែមជូរ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចដាក់ត្រីជាមួយ parsley និងចំណិតប៉េងប៉ោះត្រូវបានដាក់នៅលើកំពូលនៃត្រី។ នេះនឹងត្រូវការ parsley មួយបាច់តូច និង 2 ប៉េងប៉ោះទំហំមធ្យម។
ត្រីគល់រាំងជាម្ហូបងាយស្រួលរៀបចំ ប៉ុន្តែមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ណាស់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មើលទៅពិតជាស្រស់ស្អាត និងគួរឲ្យចង់ញ៉ាំណាស់។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលត្រីនេះពីមុនត្រូវបានចាត់ទុកថាសក្តិសមសម្រាប់តុរាជ។
នៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើងមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តត្រីចម្អិនក្នុងទម្រង់ណាមួយ។ ជាពិសេសខ្ញុំចូលចិត្តត្រីប្រៃ និងត្រីងៀតដែលចម្អិននៅផ្ទះ និងបាសសមុទ្រក្រហមចៀន . ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានផ្តល់នូវចំណូលចិត្តក្នុងការចម្អិនត្រីនៅក្នុងឡ។ ត្រីដុតនំនៅក្នុងឡគឺមានសុខភាពល្អ មានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានកាឡូរីទាប។
ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានដុតនំត្រីគល់រាំងតូចមួយទម្ងន់ពីរគីឡូក្រាមនៅក្នុង foil ជាមួយឱសថ។ ពួកគេបានលេបវាដោយអង្គុយតែម្តង។ វាប្រែជាឆ្ងាញ់។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើនៅក្នុងត្រីតូចៗ អ្នកត្រូវយកឆ្អឹងតូចៗចេញ នោះនៅក្នុងត្រីធំៗមិនមានឆ្អឹងបែបនេះទេ ព្រោះពួកវាមានទំហំធំណាស់ ហើយអាចយកចេញបានយ៉ាងងាយ។ ដូច្នេះហើយ ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំបានទិញត្រីគល់រាំង មិនមែនមួយតូចទេ គឺ 3 គីឡូក្រាម ឬច្រើនជាងនេះ 3056 ក្រាម។ គេលក់វានៅផ្សារ៣គីឡូក្រាម ខ្ញុំទើបតែពិនិត្យនៅផ្ទះតាមជញ្ជីងអេឡិចត្រូនិក។ ដោយវិធីនេះ ជញ្ជីងគឺមិនអាចជំនួសបាននៅក្នុងផ្ទះបាយ ជាពិសេសនៅពេលរៀបចំនំដុត។
ដើម្បីរៀបចំត្រីគល់រាំងដុតនំនៅក្នុងឡអ្នកនឹងត្រូវការ:
ត្រីគល់រាំង 3 គីឡូក្រាម, ជីវ៉ាន់ស៊ុយមួយបាច់, ស្ពៃក្តោបមួយបាច់, ក្រែមជូរ 450 ក្រាម, អំបិល និងម្រេចតាមរសជាតិ។
ត្រីគល់រាំងដុតនំនៅក្នុងឡ - ការរៀបចំ
លាងគល់គល់ស្លឹកគ្រៃ យកសាច់មកកាត់ជាចំណែកៗ។
ច្របាច់ parsley និង celery ។
រៀបចំទឹកជ្រលក់សម្រាប់ marinating ត្រីដោយផ្សំឱសថ chopped ជាមួយ Cream sour, អំបិលនិងម្រេច។ បៃតងបំបាត់ក្លិនមិនល្អនៃភក់ចេញពីត្រី ដែលជាធម្មតាមាននៅក្នុងត្រីទឹកសាបភាគច្រើន ហើយក្រែមជូរនឹងធ្វើអោយរសជាតិកាន់តែប្រសើរឡើង ដែលផ្តល់ឱ្យត្រីកាន់តែមានក្លិនឈ្ងុយ។
ឆាត្រីជាមួយទឹកជ្រលក់ក្រែមជូរដែលបានរៀបចំរួចកូរ។ ត្រាំត្រីគល់រាំងក្នុងទឹកជ្រលក់រយៈពេល 40 នាទី ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី 20 នាទីដំបូង ត្រីត្រូវកូរម្តងទៀត។
ដាក់គល់ស្លឹកគ្រៃដាក់លើសន្លឹកដុតនំ រួចបាចក្រែមជូរដែលនៅសេសសល់ និងទឹកជ្រលក់ឱសថពីលើ។
កំដៅចង្ក្រានដល់ 200 ដឺក្រេហើយដាក់ត្រីនៅទីនោះ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទីកាត់បន្ថយកំដៅចង្ក្រានដល់ 150 ដឺក្រេហើយបន្តដុតនំត្រីគល់រាំងប្រហែល 15-20 នាទីទៀត។
ត្រីគល់រាំងដែលដុតនំនៅក្នុងឡគឺរួចរាល់។ រៀបចំសាច់អាំងលើចានដោយយកទឹកជ្រលក់បៃតងដែលនៅសល់ជាមួយក្រែមជូរ រួចបម្រើ។ នោះហើយជាទាំងអស់។ Bon appetit អ្នកទាំងអស់គ្នា ហើយជួបគ្នាឆាប់ៗនេះនៅលើគេហទំព័រ
បានសរសេរ៖
ក្នុងព័ត៌មាន៖ ធ្វើដូចម្តេចទើបអាចរួចជីវិតពីការបែកបាក់ជាមួយ...
ខ្ញុំបានបញ្ជាទិញអក្ខរាវិរុទ្ធស្នេហា។ ហើយអ្នកដឹងទេ ក្មេងស្រី មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ប្រែទៅជាសាមញ្ញទេនៅទីនេះ វាប្រែថា 90 ភាគរយនៃអ្វីដែលហៅថាមេធ្មប់ គ្រូមន្តអាគម និងអាបធ្មប់ គឺជាអ្នកបោកប្រាស់ធម្មតា ដែលមិនមានមនសិការ ឬសមត្ថភាពណាមួយឡើយ ហើយក្នុងពេលតែមួយបង្កើតបានយ៉ាងខ្លាំង។ លុយល្អពីមនុស្សល្ងង់បែបនេះ មនុស្សល្ងង់ដូចខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនគ្រាន់តែបោះបង់គំនិតនេះទេ ខ្ញុំមិនមានជម្រើសផ្សេងទៀតទេ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំអាចចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាស្ត្រីដែលមានសុភមង្គលពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំបានតស៊ូដើម្បីសុភមង្គលរបស់ខ្ញុំជាយូរមកហើយ និងឈឺចាប់។ នៅតែអរគុណដល់មនុស្សម្នាក់ប្តីរបស់ខ្ញុំបានត្រឡប់មកវិញ។ ឥឡូវនេះគាត់អង្គុយនៅផ្ទះមើលភ្នែកខ្ញុំ។ ហើយម្នាក់នេះគឺជារបស់គាត់ ទុកឱ្យគាត់រងទុក្ខឥឡូវនេះ។ ឲ្យគាត់ចេះយកប្តីអ្នកដទៃទៅ! កុំបាត់បង់កម្លាំង និងទឹកភ្នែករបស់អ្នក កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ កុំល្ងង់ដូចខ្ញុំ ប្រើវិធីសាស្ត្រដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ប្រសើរជាងរៀនពីកំហុសរបស់អ្នកដ៏ទៃ! ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយ ដំបូន្មាន សរសេរទៅនាង [អ៊ីមែលការពារ]នាងនឹងស្តាប់ ផ្តល់យោបល់ ជួយ និងដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។ ខ្ញុំនឹងនិយាយថា ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងសេវាកម្មរបស់នាង។បានសរសេរ៖
ក្នុងព័ត៌មាន៖ ធ្វើម៉េចឲ្យមនុស្សប្រុសធ្វើ...
ខ្ញុំបានបញ្ជាទិញអក្ខរាវិរុទ្ធស្នេហា។ ហើយអ្នកដឹងទេ ក្មេងស្រី មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ប្រែទៅជាសាមញ្ញទេនៅទីនេះ វាប្រែថា 90 ភាគរយនៃអ្វីដែលហៅថាមេធ្មប់ គ្រូមន្តអាគម និងអាបធ្មប់ គឺជាអ្នកបោកប្រាស់ធម្មតា ដែលមិនមានមនសិការ ឬសមត្ថភាពណាមួយឡើយ ហើយក្នុងពេលតែមួយបង្កើតបានយ៉ាងខ្លាំង។ លុយល្អពីមនុស្សល្ងង់បែបនេះ មនុស្សល្ងង់ដូចខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនគ្រាន់តែបោះបង់គំនិតនេះទេ ខ្ញុំមិនមានជម្រើសផ្សេងទៀតទេ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំអាចចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាស្ត្រីដែលមានសុភមង្គលពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំបានតស៊ូដើម្បីសុភមង្គលរបស់ខ្ញុំជាយូរមកហើយ និងឈឺចាប់។ នៅតែអរគុណដល់មនុស្សម្នាក់ប្តីរបស់ខ្ញុំបានត្រឡប់មកវិញ។ ឥឡូវនេះគាត់អង្គុយនៅផ្ទះមើលភ្នែកខ្ញុំ។ ហើយម្នាក់នេះគឺជារបស់គាត់ ទុកឱ្យគាត់រងទុក្ខឥឡូវនេះ។ ឲ្យគាត់ចេះយកប្តីអ្នកដទៃទៅ! កុំបាត់បង់កម្លាំង និងទឹកភ្នែករបស់អ្នក កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ កុំល្ងង់ដូចខ្ញុំ ប្រើវិធីសាស្ត្រដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ប្រសើរជាងរៀនពីកំហុសរបស់អ្នកដ៏ទៃ! ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយ ដំបូន្មាន សរសេរទៅនាង [អ៊ីមែលការពារ]នាងនឹងស្តាប់ ផ្តល់យោបល់ ជួយ និងដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។ ខ្ញុំនឹងនិយាយថា ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងសេវាកម្មរបស់នាង។បានសរសេរ៖
ក្នុងព័ត៌មាន៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតសន្តិភាពជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់?
ខ្ញុំបានបញ្ជាទិញអក្ខរាវិរុទ្ធស្នេហា។ ហើយអ្នកដឹងទេ ក្មេងស្រី មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ប្រែទៅជាសាមញ្ញទេនៅទីនេះ វាប្រែថា 90 ភាគរយនៃអ្វីដែលហៅថាមេធ្មប់ គ្រូមន្តអាគម និងអាបធ្មប់ គឺជាអ្នកបោកប្រាស់ធម្មតា ដែលមិនមានមនសិការ ឬសមត្ថភាពណាមួយឡើយ ហើយក្នុងពេលតែមួយបង្កើតបានយ៉ាងខ្លាំង។ លុយល្អពីមនុស្សល្ងង់បែបនេះ មនុស្សល្ងង់ដូចខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនគ្រាន់តែបោះបង់គំនិតនេះទេ ខ្ញុំមិនមានជម្រើសផ្សេងទៀតទេ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំអាចចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាស្ត្រីដែលមានសុភមង្គលពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំបានតស៊ូដើម្បីសុភមង្គលរបស់ខ្ញុំជាយូរមកហើយ និងឈឺចាប់។ នៅតែអរគុណដល់មនុស្សម្នាក់ប្តីរបស់ខ្ញុំបានត្រឡប់មកវិញ។ ឥឡូវនេះគាត់អង្គុយនៅផ្ទះមើលភ្នែកខ្ញុំ។ ហើយម្នាក់នេះគឺជារបស់គាត់ ទុកឱ្យគាត់រងទុក្ខឥឡូវនេះ។ ឲ្យគាត់ចេះយកប្តីអ្នកដទៃទៅ! កុំបាត់បង់កម្លាំង និងទឹកភ្នែករបស់អ្នក កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ កុំល្ងង់ដូចខ្ញុំ ប្រើវិធីសាស្ត្រដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ប្រសើរជាងរៀនពីកំហុសរបស់អ្នកដ៏ទៃ! ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយ ដំបូន្មាន សរសេរទៅនាង [អ៊ីមែលការពារ]នាងនឹងស្តាប់ ផ្តល់យោបល់ ជួយ និងដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។ ខ្ញុំនឹងនិយាយថា ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងសេវាកម្មរបស់នាង។បានសរសេរ៖
ក្នុងព័ត៌មាន៖ តើនៅអាយុណាទើបល្អក្នុងការបង្កើត...
ខ្ញុំបានបញ្ជាទិញអក្ខរាវិរុទ្ធស្នេហា។ ហើយអ្នកដឹងទេ ក្មេងស្រី មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ប្រែទៅជាសាមញ្ញទេនៅទីនេះ វាប្រែថា 90 ភាគរយនៃអ្វីដែលហៅថាមេធ្មប់ គ្រូមន្តអាគម និងអាបធ្មប់ គឺជាអ្នកបោកប្រាស់ធម្មតា ដែលមិនមានមនសិការ ឬសមត្ថភាពណាមួយឡើយ ហើយក្នុងពេលតែមួយបង្កើតបានយ៉ាងខ្លាំង។ លុយល្អពីមនុស្សល្ងង់បែបនេះ មនុស្សល្ងង់ដូចខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនគ្រាន់តែបោះបង់គំនិតនេះទេ ខ្ញុំមិនមានជម្រើសផ្សេងទៀតទេ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំអាចចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាស្ត្រីដែលមានសុភមង្គលពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំបានតស៊ូដើម្បីសុភមង្គលរបស់ខ្ញុំជាយូរមកហើយ និងឈឺចាប់។ នៅតែអរគុណដល់មនុស្សម្នាក់ប្តីរបស់ខ្ញុំបានត្រឡប់មកវិញ។ ឥឡូវនេះគាត់អង្គុយនៅផ្ទះមើលភ្នែកខ្ញុំ។ ហើយម្នាក់នេះគឺជារបស់គាត់ ទុកឱ្យគាត់រងទុក្ខឥឡូវនេះ។ ឲ្យគាត់ចេះយកប្តីអ្នកដទៃទៅ! កុំបាត់បង់កម្លាំង និងទឹកភ្នែករបស់អ្នក កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ កុំល្ងង់ដូចខ្ញុំ ប្រើវិធីសាស្ត្រដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ប្រសើរជាងរៀនពីកំហុសរបស់អ្នកដ៏ទៃ! ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយ ដំបូន្មាន សរសេរទៅនាង [អ៊ីមែលការពារ]នាងនឹងស្តាប់ ផ្តល់យោបល់ ជួយ និងដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។ ខ្ញុំនឹងនិយាយថា ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងសេវាកម្មរបស់នាង។
យើងបរិភោគត្រីគល់រាំងធម្មតា និងត្រីគល់រាំងកញ្ចក់ ក្រោយមកទៀតមិនមានជញ្ជីងទេ។
ជាអកុសលត្រីនេះមានឆ្អឹងដូច្នេះនៅពេលកាត់សូមយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះឆ្អឹងតូចៗ។ ពួកវាប្រែជាមានជាតិទឹក និងទន់ភ្លន់ ប្រសិនបើអ្នកចម្អិនវានៅក្នុង foil ដុតនំត្រីគល់រាំងនៅក្នុងដៃអាវនៅក្នុងឡ ឬប្រើចានពិសេសសម្រាប់ដុតនំត្រី។
ត្រីគល់រាំងដុតនំជាបំណែក ៗ នៅក្នុងឡ
ដូច្នេះយើងមានត្រី។ អ្វីដែលនៅសល់គឺចំអិនវាឱ្យឆ្ងាញ់។ ផលិតផលត្រីដែលបែងចែកជាផ្នែកអាចត្រូវបានដុតនំនៅលើសន្លឹកដុតនំជាមួយទឹកជ្រលក់នៅក្នុង foil ជាមួយ lemon និងឱសថជាមួយនឹងម្ហូបចំហៀងបន្លែ។
គ្រឿងផ្សំកាន់តែច្រើននៅក្នុងម្ហូបមួយ រសជាតិកាន់តែសម្បូរបែប។
ចៀនខ្ទឹមបារាំងពាក់កណ្តាលចិញ្ចៀននិងការ៉ុតដឹងគុណនៅក្នុងប្រេងបន្លែរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។ ដាក់ចានបំពងចូលក្នុងចានដុតត្រីដែលបានរៀបចំ រួចបាចវាតាមបាត។ ដាក់បំណែកនៃត្រីគល់រាំងនៅលើគ្រែបន្លែ។
ប្រោះជាមួយប្រេង និងទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ស្រស់។ ដាក់ក្នុងឡរយៈពេល 30-40 នាទីសីតុណ្ហភាពដុតនំ - 180 ដឺក្រេ។
ត្រីគល់រាំងនៅក្នុងដៃអាវនៅក្នុងឡ
នៅក្នុងដៃអាវ (ឬថង់ដុតនំ) អ្នកអាចចម្អិនត្រីគល់រាំងយ៉ាងឆ្ងាញ់នៅក្នុងឡដោយមិនបាច់ខំប្រឹង គ្មានភាពកខ្វក់ និងកុំបារម្ភពីវាឆេះ។ ល្បិចគឺថាដៃអាវត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់ hermetically ទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិទាំងអស់នៃអាហារក៏ដូចជាសំណុំនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងម្ហូប។
ហើយប្រសិនបើរូបមន្តត្រីរបស់អ្នកភ្ជាប់មកជាមួយម្ហូបមួយចំហៀង នោះត្រីគល់រាំងដ៏ឆ្ងាញ់ដែលដុតនំនៅក្នុងឡនឹងកាន់តែមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងដៃអាវរបស់អ្នក។
នៅទីនេះនៅក្នុង oven ដែលត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងដៃអាវ។ យើងនឹងត្រូវការត្រីគល់រាំង។ ចាក់ក្រែមជូរលើត្រីដែលបានរៀបចំ។ ដោយវិធីនេះប្រសិនបើអ្នកបន្ថែម 1-2 tbsp ទៅ 200 ក្រាមនៃ Cream sour ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំបន្ទាប់មកនៅពេលដុតនំបំណែកត្រីនឹងទទួលបានពណ៌មាសលក្ខណៈត្រឹមត្រូវនៅក្នុងថង់ដុតនំ។
យើងបោះទាំងត្រីគល់រាំង និងទឹកជ្រលក់ក្រែមជូរចូលទៅក្នុងដៃអាវ ខ្ចប់វា ហើយអ្នកអាចផ្ញើវាទៅដុតនំ។ អាស្រ័យលើទំហំនៃសាច់អាំងការចម្អិនម្ហូបនៅ 180-200 ដឺក្រេនឹងនាំអ្នកពី 25 ទៅ 40 នាទីជាលទ្ធផលអ្នកនឹងមានទាំងត្រីនិងទឹកជ្រលក់ភ្លាមៗ។
ចានត្រីគល់រាំងនៅក្នុងឡ: ល្អសម្រាប់សុខភាព
យើងបានពិពណ៌នាខាងលើពីរបៀបចំអិនត្រីគល់រាំងនៅក្នុងឡឱ្យបានលឿននិងមិនបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹម។ អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទទួលទានផលិតផលត្រីយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ចាប់តាំងពីក្នុងចំណោមជួរដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃវីតាមីន និងមីក្រូសារធាតុមានសារសំខាន់សម្រាប់ការបង្កើតជាលិកាសាច់ដុំ សរសៃប្រសាទ និងកោសិកាខួរក្បាល។
រូបមន្តបែបនេះច្រើនទៀតនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង៖
-
ពួកគេនិយាយថាការចម្អិនអាហារជាសះស្បើយ។ ជាការពិត តើថ្នាំអ្វីអាចល្អជាងការព្យាបាលដ៏ឆ្ងាញ់ដែលរៀបចំដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់? ត្រូវការរូបមន្តមួយ? តើអ្នកចូលចិត្តត្រីគល់រាំងនៅក្នុងឡដោយរបៀបណា?... -
មានមនុស្សមិនចូលចិត្តដោះស្រាយត្រីទន្លេដោយសារឆ្អឹងតូចច្រើន។ ប៉ុន្តែត្រីគល់រាំងគឺជាត្រីដ៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលគួរធ្វើម្ហូប។ រូបមន្តធ្វើត្រីគល់រាំងក្នុង... -
ត្រីគល់រាំងដែលដុតក្នុងឡ អាចក្លាយជាមុខម្ហូបត្រីសំខាន់មួយនៅលើតុថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នក.... -
មួយរយៈនេះអ្នកមិនបានចម្អិនត្រីទេ? តើអ្នកបានទិញត្រីគល់រាំងស្រស់សម្រាប់ឱកាសនេះទេ? មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់រៀបចំត្រីនេះ ប៉ុន្តែយើងនឹងយកវិធីសាមញ្ញបំផុតជាមុនសិន។ អានពីរបៀបធ្វើត្រីគល់រាំង...
ការចាប់ត្រីគល់រាំងប្រាក់មិនមែនជាបញ្ហាទេនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ដោយសារវាត្រូវបានបង្កាត់ដោយសិប្បនិម្មិតនៅក្នុងអាងស្តុកទឹកជាច្រើនដែលបង់ប្រាក់។
តើនេះជាប្រភេទត្រីអ្វី?
ត្រីគល់រាំងប្រាក់គឺជាតំណាងដ៏ធំមួយនៃប្រភេទត្រីគល់រាំង ដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅសិក្សា និងចូលចិត្តអាងស្តុកទឹកសាប។ វាត្រូវបានគេហៅផងដែរថា ត្រីគល់រាំងប្រាក់ ហើយវាបានទទួលឈ្មោះរបស់វាដោយសារតែរូបរាងថ្ងាសរបស់វាមានទំហំធំជាងអ្នកតំណាងដទៃទៀតនៃ cyprinids ។ លើសពីនេះទៅទៀត ភ្នែករបស់គាត់ស្ថិតនៅខាងក្រោមបន្តិច ដូច្នេះវាហាក់ដូចជាថ្ងាសរបស់គាត់ធំណាស់។
វាអាចធំឡើងដល់ប្រវែង ១ ម៉ែត្រ ឬច្រើនជាងនេះ ខណៈឡើងទម្ងន់ ៥០ គីឡូក្រាម បើទោះជាទម្ងន់មធ្យមរបស់ត្រីគល់រាំងមានទម្ងន់ ៣០ គីឡូក្រាមក៏ដោយ។
ប្រភេទនៃ cyprinid នេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយវត្តមាននៃអ្វីដែលគេហៅថា "seve" ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការលាយបញ្ចូលគ្នានៃ Gill rakers ជាមួយនឹងស្ពានឆ្លងកាត់។ ត្រីគល់រាំងប្រាក់ឆ្លងកាត់ phytoplankton តាមរយៈ " Sieve" នេះ។
សព្វថ្ងៃនេះ មានត្រីគល់រាំងប្រាក់ចំនួនបីប្រភេទ ដែលរួមមានៈ
- ស។ រូបរាងរបស់ត្រីគល់រាំងប្រាក់នេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពលេចធ្លោនៃប្រាក់ ហើយជួនកាលមានស្រមោលពណ៌ស។ ព្រុយរបស់វាមានពណ៌ប្រផេះ។ ពួកវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយសាច់ហ៊ានណាស់ និងមានជាតិខ្លាញ់ល្មម។
- ម៉ូលី។ ប្រភេទរងនេះមានក្បាលធំជាង និងមានពណ៌ងងឹតជាង។ ក្បាលនៃប្រភេទនេះកាន់កាប់ 50% នៃរាងកាយទាំងមូល។ ជាមួយនឹងអាយុ, ត្រីគល់រាំងប្រាក់ងងឹតហើយចំណុចងងឹតលេចឡើងជាពណ៌។ សាច់ត្រីគល់រាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងសាច់ត្រីប្រាក់ពណ៌ស។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាវាចិញ្ចឹមជាចម្បងនៅលើ phytoplankton ។
- កូនកាត់។ ទាំងនេះគឺជាទិដ្ឋភាពដ៏ល្អបំផុតនៃគុណភាពនៃត្រីគល់រាំងពណ៌ស និងក្បាលធំ។ ពណ៌របស់វាកាន់តែនឹកឃើញដល់ត្រីគល់រាំងប្រាក់ ហើយល្បឿននៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វាកាន់តែស័ក្តិសមសម្រាប់សាច់ញាតិរបស់វា។
គុណសម្បត្តិចម្បងនៃត្រីគល់រាំងប្រាក់រួមមានវត្តមាននៃអាស៊ីតអូមេហ្គា 3 ដែលមិនឆ្អែតនៅក្នុងសាច់របស់វា ក៏ដូចជាវត្តមាននៃសមាមាត្រដ៏សំខាន់នៃប្រូតេអ៊ីន។ វីតាមីនខាងក្រោមត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសាច់ត្រីនេះ៖
លើសពីនេះទៀត សាច់ត្រីគល់រាំងមានសារធាតុរ៉ែដូចជា ផូស្វ័រ កាល់ស្យូម ជាតិដែក ស័ង្កសី សូដ្យូម និងស្ពាន់ធ័រ។ microelements បែបនេះមានឥទ្ធិពលជន៍លើមុខងារសំខាន់ៗនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ តាមរយៈការទទួលទានសាច់ត្រីគល់រាំង អ្នកអាចការពារជំងឺដូចខាងក្រោម៖
- atherosclerosis;
- បញ្ហានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល;
- លើសឈាម;
- ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។
គួរតែទទួលទានសាច់គល់រាំងសម្រាប់ជំងឺខាងក្រោមនេះ៖
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
- gastritis ជាមួយអាស៊ីតទាប;
- ជំងឺសរសៃឈាមនិងបេះដូង។
សាច់អាចជំរុញការផលិតអេម៉ូក្លូប៊ីន កែលម្អលក្ខណៈស្បែក និងជំរុញការលូតលាស់សក់ និងក្រចក។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំសាច់ត្រីគល់រាំងសម្រាប់តែអ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះផលិតផលនេះទេ។
រូបមន្តសម្រាប់ត្រីគល់រាំងប្រាក់អំបិលឆ្ងាញ់
- គ្រោងឆ្អឹងត្រូវតែមានទម្ងន់ 5 គីឡូក្រាមឬច្រើនជាងនេះ;
- មានតែអំបិលគ្រើមប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដំណើរការប្រៃ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើអំបិលសមុទ្រដែលអាចធ្វើឱ្យរសជាតិនៃផលិតផលដែលបានរៀបចំកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
- ត្រីអំបិលតែក្នុងធុងកញ្ចក់ ឬស្រោមសំបុត្រប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើវាមិនអាចធ្វើទៅបានទេនោះ អ្នកអាចរើសវានៅក្នុងធុងប្លាស្ទិក។
- សាច់ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកប្រហែល 2 ឬ 3 ខែ។
ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវការ:
- គ្រោងឆ្អឹងនៃត្រីគល់រាំងប្រាក់, ទំងន់ប្រហែល 1 គីឡូក្រាម;
- ទឹកខ្មះ - 50 មីលីលីត្រ;
- ប្រេងបន្លែ - 300 មីលីលីត្រ;
- ស្ករក៏ដូចជាខ្ទឹមបារាំងមធ្យម 3-4;
- អំបិល;
- គ្រឿងទេសផ្សេងៗ។
មុនពេលប្រៃ ត្រីត្រូវកាត់ យកជញ្ជីង ក្បាល កន្ទុយ និងព្រុយ ក៏ដូចជាផ្នែកខាងក្នុង។ បន្ទាប់ពីនេះគ្រោងឆ្អឹងត្រីត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្នុងទឹកដែលកំពុងរត់។ បន្ទាប់មកគ្រោងឆ្អឹងដែលកាត់ត្រូវបានដាក់ទាំងស្រុងនៅក្នុងអំបិលហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 2 ម៉ោង។
ខណៈពេលដែលត្រីកំពុងអំបិលរៀបចំទឹកខ្មេះឬដំណោះស្រាយ brine ក្នុងអត្រា 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាសម្រាប់ 1 លីត្រទឹក។ បន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងត្រីត្រូវបានយកចេញពីទូទឹកកកហើយដាក់ក្នុងដំណោះស្រាយដែលបានរៀបចំសម្រាប់រយៈពេល 0.5 ម៉ោង។ ដរាបណាកន្លះម៉ោងបានកន្លងផុតទៅត្រីត្រូវបានយកចេញពី brine និងកាត់ជាបំណែកបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានបត់ជាស្រទាប់ចូលទៅក្នុងធុងសម្រាប់ salting ។ ស្រទាប់នីមួយៗត្រូវបានប្រោះដោយគ្រឿងទេស ខ្ទឹមបារាំង បរិមាណស្ករតិចតួច ហើយបន្ទាប់មកអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានបំពេញដោយប្រេងបន្លែ។ ទីបំផុតត្រីត្រូវបានគ្របយ៉ាងតឹងរ៉ឹងឧទាហរណ៍ជាមួយចានមួយដែលមានបន្ទុកហើយផ្លាស់ទីត្រលប់ទៅទូទឹកកករយៈពេល 6 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពី 6 ម៉ោងសាច់ត្រីអាចបរិភោគបាន។
សម្រាប់រូបមន្តនេះ អ្នកត្រូវរៀបចំគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖
- គ្រោងឆ្អឹងប្រាក់ ២ ក្បាល ទម្ងន់ ១ គីឡូក្រាម;
- 5 ភី។ អំពូលទំហំមធ្យម;
- ប្រេងបន្លែមួយកែវ;
- 3 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកខ្មះ;
- អំបិល;
- គ្រឿងទេស - cumin, coriander, ស្លឹក Bay ។
ជាដំបូងត្រីត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់បំផុតហើយដាក់ក្នុងដំណោះស្រាយអំបិលឬទឹកខ្មេះរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ខណៈពេលដែលត្រីកំពុងដំណើរការពិសេស ប្រេងបន្លែ និងទឹកខ្មេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា ក៏ដូចជា cumin កំទេច coriander និងស្លឹក Bay ។ អំពូលត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលដាច់ដោយឡែក។ បន្ទាប់មកត្រីត្រូវបានយកចេញពីសមាសភាពហើយកាត់ជាបំណែកតូចៗ។ បំណែកនីមួយៗត្រូវបានដាក់ក្នុង marinade សម្រាប់ពីរបីវិនាទីហើយដាក់ក្នុងធុងសម្រាប់ pickling ។ ជួរនីមួយៗត្រូវបានប្រសព្វជាមួយចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលខ្ទឹមបារាំង។ ជាចុងក្រោយ ត្រីស្រទាប់ត្រូវបានបំពេញដោយ marinade ដែលបានរៀបចំហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេលពីរបីម៉ោង។
ត្រីគល់រាំងប្រាក់ "នៅក្រោម herring"
សាច់ carp ប្រាក់គឺងាយស្រួលសមរម្យសម្រាប់ការចម្អិនអាហារ "សម្រាប់ herring" ចាប់តាំងពីការបត់បែននិងសមត្ថភាពខ្លាញ់របស់វារួមចំណែកដល់រឿងនេះ។
ដើម្បីរៀបចំម្ហូបដ៏អស្ចារ្យ អ្នកត្រូវរៀបចំ៖
- ត្រីគល់រាំងប្រាក់ 1,5 គីឡូក្រាម (1 គ្រោងឆ្អឹង);
- អំបិល - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា;
- vinegar - 3-4 tbsp ។ ស្លាបព្រា;
- ស្ករ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា;
- ប្រេងបន្លែ - ស្លាបព្រា 3-4;
- ទឹក - 1 លីត្រ;
- ស្លឹក Bay - 1 ភី។ ;
- ម្ទេស។
តាមក្បួនមួយត្រីត្រូវបានសម្អាតនិងលាងនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។ បន្ទាប់ពីនេះ ឆ្អឹងជំនី និងឆ្អឹងធំៗផ្សេងទៀតត្រូវបានយកចេញពីត្រី។ សាច់ត្រីត្រូវកាត់ជាច្រូតតូចៗ ហើយកន្ទុយជាចិញ្ចៀន។ marinade ត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយដោយផ្អែកលើទឹកឆ្អិនដែលអំបិលស្ករទឹកខ្មះត្រូវបានបន្ថែមបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានត្រជាក់ទៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បំណែកនៃត្រីគល់រាំងប្រាក់ "សម្រាប់ herring" ត្រូវបានដាក់ក្នុងចានសម្រាប់អំបិលដែលក្នុងនោះប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នត្រូវបានចាក់ផងដែរស្លឹក Bay និងម្រេចត្រូវបានបន្ថែម។ បន្ទាប់ពីនេះត្រីជាមួយគ្រឿងទេសត្រូវបានបំពេញដោយ marinade ។ នៅពេលដែលត្រជាក់ទាំងស្រុងសាច់ត្រូវបានគ្របដោយភួយហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 24 ម៉ោង។
ត្រីគល់រាំងប្រាក់គឺជាអាហារឆ្ងាញ់។ វាមិនតូចទេ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានអំបិលដោយគ្មានបញ្ហា។ ដើម្បីរើសវាអ្នកត្រូវរៀបចំ៖
- carp caviar ប្រាក់ - 200-400 ក្រាម;
- អំបិលល្អ;
- 2 ស្លាបព្រា ទឹក lemon;
- ម្រេចដី។
caviar ត្រូវបានយកចេញពីត្រី, លាងនិងស្ងួតនៅលើកន្សែងក្រដាសមួយ។ បន្ទាប់ពីនេះ caviar ត្រូវបានប្រោះជាមួយអំបិលនិងម្រេចហើយបន្ទាប់មកដាក់ក្នុងពាងកែវ។ បន្ទាប់មក caviar ត្រូវបានស្រោចស្រពជាមួយទឹក lemon និងបិទយ៉ាងតឹងជាមួយគំរបមួយ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យ caviar អាចបរិភោគបានវាត្រូវបានដាក់ក្នុងទូទឹកកកសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃ។
តើត្រីឆ្អិនត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងដូចម្តេច?
តាមក្បួនមួយ carp ប្រាក់ pickled ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងធុងកញ្ចក់។ ជាទូទៅពាងកែវមួយត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងបែបនេះ។ ស្រទាប់ត្រីនីមួយៗត្រូវបានស្រទាប់ដោយចិញ្ចៀនខ្ទឹមបារាំងនិងស្លឹក Bay ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានបំពេញទាំងស្រុងដោយប្រេងបន្លែបិទជាមួយគំរបមួយហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកកដែលផលិតផលត្រូវបានរក្សាទុកមិនលើសពី 3 ខែ។
វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីរៀបចំត្រីគល់រាំងប្រាក់
សាច់ carp ប្រាក់គឺសមរម្យមិនត្រឹមតែសម្រាប់ salting ឬ pickling, វាត្រូវបាន stewed, ចៀននិង steamed ។ ប្រសិនបើអ្នកចម្អិនវានៅក្នុងឡ អ្នកនឹងទទួលបានផលិតផលដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយថែមទាំងមានជីវជាតិទៀតផង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវការ:
- 1 គីឡូក្រាមនៃសាច់ carp ប្រាក់ដែលបានសម្អាត;
- 3 ភី។ អំពូល;
- ពាក់កណ្តាលក្រូចឆ្មាមួយ;
- 1 ដុំ ការ៉ុត;
- ក្រែមជូរ;
- ម្រេច;
- អំបិល។
ជាដំបូងសាច់ត្រីត្រូវប្រឡាក់ដោយទឹកក្រូចឆ្មា អំបិល និងម្រេច បន្ទាប់មកយកសាច់មកបំពងរយៈពេល ៣០ នាទី។ នៅពេលនេះខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលហើយការ៉ុតត្រូវបានកាត់នៅលើ grater coarse ។
បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងសន្លឹកដុតនំត្រូវបានលាបខ្លាញ់ជាមួយប្រេងហើយខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតត្រូវបានដាក់នៅលើវាហើយត្រីត្រូវបានដាក់នៅលើកំពូលហើយលាបខ្លាញ់ជាមួយក្រែមជូរ។ ម្ហូបដែលបានរៀបចំត្រូវបានដុតនំនៅក្នុងឡនៅសីតុណ្ហភាព 180-200 អង្សាសេរយៈពេល 30-40 នាទី។
ចម្អិនត្រីគល់រាំងប្រាក់នៅក្នុងចង្ក្រានយឺត
ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវយក៖
- ត្រីគល់រាំងប្រាក់ - 2 គីឡូក្រាម;
- ការ៉ុត - 2 ភី។ ;
- អំពូល - 2 ភី។ ;
- បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ - 1,5 ស្លាបព្រា;
- peppercorns;
- ស្លឹក Bay;
- ស្ករ - 1 ស្លាបព្រា;
- អំបិល។
ត្រីត្រូវបានបំបែកដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយកាត់ជាបំណែក ៗ ប្រហែល 3 សង់ទីម៉ែត្រក្រាស់ប្រេងបន្លែតិចតួចត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង multicooker បន្ទាប់ពីនោះខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតដឹងគុណត្រូវបានដាក់ចេញ។ ជាចុងក្រោយបន្ថែមស្លឹក Bay និងម្រេច។ ទាំងអស់នេះរួមជាមួយនឹងត្រីត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកប៉េងប៉ោះ - ស៊ីអ៊ីវអំបិលនិងបន្ថែមស្ករតិចតួច។ របៀប "ចំហុយ" ត្រូវបានជ្រើសរើស ហើយម្ហូបត្រូវបានចម្អិនរយៈពេលកន្លះម៉ោង។
ត្រីប្រៃមិនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សបានទេ ប្រសិនបើទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ប្រសិនបើត្រីត្រូវបានអំបិលហើយមិនទទួលរងនូវការព្យាបាលកំដៅទេនោះសាច់របស់វាអនុវត្តមិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសរបស់វាទេ។ ត្រីអំបិលត្រូវបានណែនាំអោយទទួលទានដោយប្រភេទអ្នកដែលទទួលរងនូវជាតិអាស៊ីតក្រពះទាប ក៏ដូចជាសម្ពាធឈាមទាប។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រីនៅពេលទទួលទានមិនប្រៃពេកទេ ព្រោះអំបិលអាចកកកុញក្នុងសន្លាក់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាជាផលិតផលអំបិលស្រាល អ្នកមិនគួររំពឹងអ្វីអាក្រក់ពីវាក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ឡើយ។
ត្រីគល់រាំងប្រាក់គឺជាត្រីសកល ហើយនឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយនឹងបច្ចេកទេសធ្វើម្ហូបណាមួយ។ ផលិតផលត្រីដែលមានសុខភាពល្អបំផុតគឺនៅពេលដុតនំនៅក្នុងឡ ហើយមានសុខភាពល្អបំផុតនៅពេលចៀន។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាត្រីចៀនក្លាយទៅជា "ធ្ងន់" នៅលើក្រពះវាក៏បាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងច្រើនផងដែរ។ អ្នកអាចចម្អិនស៊ុបត្រីដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ពីត្រីគល់រាំងប្រាក់ ឬកាន់តែច្បាស់ពីក្បាល កន្ទុយ និងព្រុយរបស់វា។ និយាយអីញ្ចឹង ស៊ុបត្រីគឺជាមុខម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អ និង "ស្រាល" ខ្លាំងនៅលើក្រពះ។ លើសពីនេះ សាច់ត្រីគល់រាំងប្រាក់ដែលត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបនេះរក្សានូវសារធាតុភាគច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយមនុស្ស។
ជាការពិតណាស់ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការចាប់ត្រីនេះដោយគ្មានបទពិសោធន៍ ព្រោះវាខាំលើនុយមិនធម្មតា។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើសំណាកទម្ងន់ 10-15 គីឡូក្រាមខាំនោះមិនមែនអ្នកនេសាទគ្រប់រូបអាចដោះស្រាយវាបាននោះទេ។ លើសពីនេះទៀតឧបករណ៍សម្រាប់ចាប់វាតម្រូវឱ្យមានការជ្រើសរើសពិសេស។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនអាចចាប់បានទេ យកល្អទៅទិញវានៅផ្សារ ឬក្នុងហាង។
អ្នកសម្អាតត្រី
វិធីសម្អាត caviar ឱ្យបានត្រឹមត្រូវពីខ្សែភាពយន្ត...
របៀបរក្សាទុកត្រីជក់បារី
តើ caviar មួយណាល្អជាងត្រី salmon ឬ salmon sockeye?
អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃត្រីសាម៉ុង
ត្រី Kunja
របៀបចំអិនត្រីស្បៃកានិទាឃរដូវ
Mackerel - អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់
ត្រីគល់រាំងប្រាក់ ជាភាសាកូរ៉េ