តើមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងថាមពលទេ? វិធីប្រើមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព

ភេសជ្ជៈដែលបង្កើនថាមពលមនុស្សជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ផលិតផលមានការពេញនិយមជាពិសេសក្នុងចំណោមយុវវ័យ និងសិស្សានុសិស្ស។ ពួកគេ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​រៀន​ប្រឡង​ពេញ​មួយ​យប់​ដោយ​មិន​នឿយហត់ ហើយ​រាំ​នៅ​ឌី​ស្កូ​រហូតដល់​ព្រឹក​។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជុំវិញពិភពលោកបាននិងកំពុងព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងផលិតពីអ្វី និងឥទ្ធិពលរបស់វាលើរាងកាយអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។

ក្រុមហ៊ុន​ផលិត​ភេសជ្ជៈ​នេះ​អះអាង​ថា​មិន​មាន​គ្រោះថ្នាក់​អ្វី​ធ្ងន់ធ្ងរ​នោះ​ទេ។ ដល់រាងកាយមនុស្សពួកគេមិនយកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងទេ។ អ្នក​ណា​ដែល​ផឹក​ស្រា​ក្រឡុក​អព្ភូតហេតុ​មួយ​កំប៉ុង​អស់​ជា​ច្រើន​ម៉ោង​ទទួល​បាន​ការ​គិត​ថ្លៃ​នៃ​ភាព​រស់​រវើក និង​អារម្មណ៍​ល្អ។

នៅនាទីដំបូងបន្ទាប់ពីទទួលទានភេសជ្ជៈ ខួរក្បាលចាប់ផ្តើមធ្វើការក្នុងរបៀបប្រសើរឡើង កម្លាំងត្រូវបានមានអារម្មណ៍ថាដៃ និងជើង អារម្មណ៍ប្រសើរឡើង អ្នកចង់ធ្វើអ្វីមួយ ផ្លាស់ទី។ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតព្រមានថាកម្លាំងបន្ថែមនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ដូច្នេះការកើនឡើងនៃភាពរឹងមាំដែលមិននឹកស្មានដល់អាចបង្កឱ្យមានការរំខានធ្ងន់ធ្ងរដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គមួយចំនួន។

សមាសភាពនៃភេសជ្ជៈ

ដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃកម្លាំងការរំញោចនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានទាមទារ សារធាតុសកម្មដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង។

• ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាសារធាតុរំញោចខួរក្បាល។ រកឃើញនៅក្នុងភេសជ្ជៈទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង។
• Taurine គឺជាសារធាតុមួយ។ តាមធម្មជាតិកកកុញនៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំ, មានប្រសិទ្ធិភាពសម្អាតនៅលើថ្លើម។
• យិនស៊ិន និងចំរាញ់ចេញពីហ្គារ៉ាណាមានប្រសិទ្ធភាពប៉ូវកំលាំង និងបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។
• Carnitine - ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។
• វីតាមីន B និងគ្លុយកូសត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានលក្ខណៈធម្មតា។
• Matein គឺជាសមាសធាតុដែលបន្ថយការឃ្លាន។ ជួនកាលប្រើក្នុងរបបអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
• កាបូនឌីអុកស៊ីត - បង្កើនអត្រានៃការស្រូបយកភេសជ្ជៈ។

នៅ glance ដំបូង, សមាសធាតុទាំងអស់គឺពិតជាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឱសថទទួលស្គាល់ជាផ្លូវការនូវភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ភេសជ្ជៈដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយគឺជាហេតុផលសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភ។

ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង និងឥទ្ធិពលរបស់វាលើរាងកាយ

វិជ្ជមាន:

• លើកកម្ពស់ភាពរឹងមាំនិងការកើនឡើងនៃកម្លាំង;
• គ្លុយកូសជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃវីតាមីនជំរុញដំណើរការនៃសរីរាង្គទាំងអស់និងប្រព័ន្ធឈាមរត់;
• ឥទ្ធិពលនៃភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងមានរយៈពេល 4 ម៉ោង;
• ពាងងាយស្រួលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកភេសជ្ជៈទៅគ្រប់ទីកន្លែង (នៅជាន់រាំ ពេលបើកឡាន កន្លែងហាត់ប្រាណ)។

អវិជ្ជមាន:

• ការកើនឡើងអត្រាភេសជ្ជៈ (ច្រើនជាង 2 កំប៉ុងក្នុងមួយថ្ងៃ) នឹងនាំឱ្យកើតជំងឺលើសឈាម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាបណ្តើរៗ បរិមាណដ៏ច្រើន។គ្លុយកូស។
• មិនមែននៅគ្រប់ប្រទេសទាំងអស់ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងអាចទិញជាសាធារណៈបានទេ។ នៅអឺរ៉ុប - តែនៅក្នុងឱសថស្ថាន។ ការហាមប្រាមនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងករណីជាញឹកញាប់នៃការស្លាប់ដែលបណ្តាលមកពីការទទួលទានភេសជ្ជៈច្រើនពេក។
• ការកើនឡើងកម្រិតនៃវីតាមីន B បំផ្លាញកោសិកាសរសៃប្រសាទ (ភាពទន់ខ្សោយ និងញ័រអវយវៈ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់)។
• ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺញៀន ហើយត្រូវការកម្រិតខ្ពស់ដើម្បីផលិតប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បាន អំបិលដែលមានសុខភាពល្អពីរាងកាយ។
• កាបូនឌីអុកស៊ីតរួមជាមួយ taurine ធ្វើឱ្យរលាកស្រទាប់ក្រពះដែលបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅ។

លើសពីនេះ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងរួមផ្សំជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងអាចនាំទៅរកផលវិបាកអវិជ្ជមានដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។

តើអ្នកអាចផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងនៅអាយុប៉ុន្មាន?

ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមិនមានជាតិអាល់កុលទេ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលក់របស់ពួកគេទៅអនីតិជនត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើននៅអឺរ៉ុប។ នេះគឺដោយសារតែឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃស្រាក្រឡុកលើសារពាង្គកាយដែលមិនមានទម្រង់។ ជាដំបូង ផ្លូវចិត្តរបស់កុមារដែលផុយស្រួយ ទទួលរងពីភេសជ្ជៈដ៏ខ្លាំងក្លា។ មានករណីនៅពេលដែលភេសជ្ជៈមួយដូសតូចនាំឱ្យក្មេងជំទង់ទៅជា "ងងុយដេក" - កង្វះមុខងារម៉ូទ័រទាំងស្រុង និងកង្វះប្រតិកម្ម។

ការហាមឃាត់ការលក់ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងដល់អនីតិជនក្នុងបណ្តាប្រទេសអឺរ៉ុបមួយចំនួនត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយការស្រាវជ្រាវ។ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​បង្ហាញ​ថា សូម្បី​តែ​ភេសជ្ជៈ ១ កំប៉ុង​ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​ក្មេង​អស់​កម្លាំង ហើយ​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​ផល​វិបាក៖

• ឆាប់ខឹង;
• ការបាត់បង់កម្លាំង;
• ការគេងមិនលក់;
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ការស្លាប់។

ដូច្នេះចំពោះសំណួរ៖ "តើអ្នកអាចផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងនៅអាយុប៉ុន្មាន?" ចម្លើយនឹងច្បាស់ថា "មិនដែល!" តាមពិតភេសជ្ជៈបែបនេះមិនផ្តល់កម្លាំង ឬថាមពលទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែជំរុញកណ្តាល ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលឆាប់ឬក្រោយមកនឹងនាំឱ្យនាងបរាជ័យ។

របៀបប្រើភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

សម្រាប់មនុស្សដែលមិនអាចធ្វើដោយគ្មាន ភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងវាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការប្រុងប្រយ័ត្ន៖

• អតិបរមា 2 កំប៉ុងក្នុងមួយថ្ងៃ;
• កុំលាយជាមួយអាល់កុល;
• កុំ​យក​ស្រា​ក្រឡុក​ក្រោយ​ពេល​ហ្វឹកហាត់ ព្រោះ​បេះដូង​កំពុង​ធ្វើ​ការ​ក្នុង​អត្រា​កើនឡើង​ហើយ។

បន្ទាប់ពីទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង មនុស្សម្នាក់ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្តាររាងកាយឡើងវិញ។ វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យផឹកស្រាក្នុងអំឡុងពេលនេះញ៉ាំឱ្យបានល្អនិងសម្រាក។

ដូច្នេះ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង និងរបស់វាមានគុណវិបត្តិច្រើនជាងគុណសម្បត្តិ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន អ្នកមិនអាចធ្វើដោយគ្មានភេសជ្ជៈបានទេ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យសិក្សាច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វា។

ភាពអស់កម្លាំងគឺជាបញ្ហាចម្បងនៃសតវត្សទី 21 ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវធ្វើ និងធ្វើទាន់ពេល ប៉ុន្តែមួយថ្ងៃគឺតិចពេកសម្រាប់រឿងនេះ ហើយអ្នកថែមទាំងត្រូវសម្រាកមួយយប់សម្រាប់តម្រូវការមួយចំនួនរបស់អ្នក។

នៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សដែលមានកាលវិភាគបែបនេះ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងប្រាកដជាលេចឡើង ដែលជាប្រភេទថ្នាំវេទមន្តដែលអាចឱ្យអ្នកបញ្ចប់ថ្ងៃកំណត់ទាន់ពេល ទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃជំនួសឱ្យបី ហើយសម្រាកនៅក្នុងក្លឹបរហូតដល់ ពេលព្រឹក។

ប៉ុន្តែមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។

តួសំខាន់

ថាមពលគឺជាភេសជ្ជៈគ្មានជាតិអាល់កុល (ជួនកាលមានជាតិអាល់កុលទាប) ជាមួយនឹងការបន្ថែមសារធាតុដែលជំរុញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល (CNS) ។

វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Smith-Klein Beechamon ក្នុងឆ្នាំ 1938 ។ ទោះបីជាគំរូដំបូងគឺជាការបរាជ័យក៏ដោយ នេះមិនបានធ្វើឱ្យសាទររបស់គាត់ចុះខ្សោយឡើយ។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីពីរបីឆ្នាំមក ពិភពលោកបានឃើញ គោក្រហមដែលបណ្តាលឱ្យមានការរីកចំរើនដែលមិនសក្តិសម។

ឥឡូវនេះ អាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុនផលិត សមាសភាពអាចផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែធាតុផ្សំសំខាន់ៗនៅតែមាន៖

• ជាតិកាហ្វេអ៊ីន (ភាគច្រើនជាញឹកញាប់សំយោគ);
• តារីន;
• វីតាមីន B;
• យិនស៊ិន និងហ្គារ៉ាណា;
• Sucrose, គ្លុយកូស;
• ផេនីឡានីន;
• ម៉ាទីន;
• Glucuronolactone;

នៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង ភាគរយធំបំផុតត្រូវបានបែងចែកទៅជាទឹក ស្ករ និងកាហ្វេអ៊ីន ដែលធ្វើឲ្យភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមានតម្លៃថ្លៃជាង និង ការជំនួសដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់កាហ្វេផ្អែមធម្មតា។ រសជាតិលទ្ធផលត្រូវបានកែប្រែដោយសារធាតុ melanin ហើយប្រជាប្រិយភាពត្រូវបានរក្សាដោយសិប្បនិមិត្ត តាមរយៈគោលនយោបាយផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដ៏ឈ្លានពាន។

ករណីលើកលែងគឺ isotonics - analogues កីឡាដែលមានផ្ទុក el-carnitine វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែក្នុងកំហាប់ស្រដៀងទៅនឹងអ្វីដែលមាននៅក្នុងខ្លួន។ ទ្រព្យសម្បត្តិចម្បងរបស់ពួកគេគឺការស្ដារឡើងវិញនៃរាងកាយបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូរ។

ឥទ្ធិពលនៃភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងលើរាងកាយ

ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានត្រូវបានសង្កេតឃើញតែក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់ពីនោះភាពអស់កម្លាំង និងហត់នឿយកើតឡើង។

សារធាតុដែលបានយកបង្កឱ្យមានដំណើរការជីវគីមី និងប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ នេះរួចទៅហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីនាំឱ្យមានការបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍, ប្រតិកម្មលឿនជាងមុននិងអារម្មណ៍នៃពន្លឺនៅក្នុងរាងកាយ, យូរអង្វែងជាមធ្យមពី 3 ទៅ 4 ម៉ោង។

ម៉ាកល្បីៗដូចជា Jaguar, Burn, Flash, Dynamite, Gorilla ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីប្រជាប្រិយភាពរបស់ពួកគេ ផ្សព្វផ្សាយថា "សមាសភាពពិសេស" គឺជាប្រភពថាមពលធម្មជាតិ។ ជាការពិត រាងកាយទទួលបានវានៅក្នុងដំណើរការនៃការបំបែកប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាត ដែលវត្តមានរបស់ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមិនអាចមានអំនួតតាមរយៈ។

នៅពេលដែលពួកគេចូលទៅក្នុងរាងកាយពួកគេបង្កឱ្យមានដំណើរការជីវសាស្រ្តទាំងនេះប៉ុន្តែមិនមែនជាអ្នកចូលរួមដោយផ្ទាល់នៅក្នុងពួកគេទេ។

រាងកាយត្រូវសំយោគថាមពលដោយប្រើទុនបំរុងរបស់វា ហើយទីបំផុតឆ្លើយតបដោយការហត់នឿយពេញលេញ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃឥទ្ធិពលនៃភេសជ្ជៈ, រដ្ឋគឺជិតស្និទ្ធទៅនឹង euphoric, ដែលផ្ទុយយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការបាត់បង់នៃកម្លាំងដែលដូចខាងក្រោម។ នេះជារបៀបដែលការញៀនរីកចម្រើន។

ហើយជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ឥតឈប់ឈរ ជាទូទៅមនុស្សម្នាក់ឈប់យល់ឃើញថាភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងបានត្រឹមត្រូវ និងងាយស្រួលលើសពីកម្រិតដែលអាចអនុញ្ញាតបាន ដែលសូម្បីតែក្នុងរយៈពេលយូរនាំទៅរកផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

ហេតុអ្វីបានជាភេសជ្ជៈមានគ្រោះថ្នាក់?

ម្ចាស់ក្រុមហ៊ុនដែលផលិតផលិតផលបែបនេះប្រើល្បិចផ្សេងៗដើម្បីបង្កើនតម្រូវការផលិតផល។ ដូច្នេះហើយ ដោយបានសិក្សាអំពីខ្លឹមសារនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងម៉ាកល្បីៗជាច្រើន អ្នកអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលប្រភពផ្លូវការប៉ាន់ស្មានបរិមាណពិតនៃសារធាតុផ្សំដោយ 20% ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកជំនាញអះអាងថា ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ដូចជាថ្នាំ (បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាប្រភេទថ្នាំ) មានឥទ្ធិពលជាក់លាក់លើមនុស្សម្នាក់ៗ ហើយមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។

វាក៏គួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសធាតុផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍មាតិកា taurine គឺខ្ពស់ជាងច្រើនដង កម្រិតអនុញ្ញាត. និង glucuronolactone (សារធាតុដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីរក្សាសីលធម៌របស់ទាហានអាមេរិកដែលកំពុងប្រយុទ្ធនៅវៀតណាម) - ក្នុងបរិមាណ 5 គ្រាប់ប្រចាំថ្ងៃ។

ដូចគ្នានេះដែរគឺជាមួយនឹងវីតាមីន B - បរិមាណរបស់វាអាចបណ្តាលឱ្យ tachycardia យ៉ាងងាយស្រួល។

រួមគ្នា ការប្រើប្រាស់បែបនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់វាទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា អ្នកស្រលាញ់ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង (ជាពិសេសអនីតិជន) ងាយនឹងកើតមានអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គង៖ ពួកគេតែងតែស្វែងរកការបើកបរ ជក់បារីញឹកញាប់ ផឹកស្រា និងគ្រឿងញៀន ហើយថែមទាំងមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។

ទន្ទឹមនឹងនេះ លទ្ធភាពនៃស្ថានភាពដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអំពើហិង្សាផ្លូវភេទលើក្មេងស្រីមានការកើនឡើងក្នុងចំណោមពួកគេ។

ជាពិសេស សម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះ ដាណឺម៉ាក និងន័រវេស បានអនុម័តច្បាប់ហាមឃាត់ការលក់ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងនៅលើទឹកដីរបស់ពួកគេ សូម្បីតែជាថ្នាំក៏ដោយ។

តើមានកម្រិតថ្នាំសម្លាប់មេរោគទេ?

ជារៀងរាល់ឆ្នាំមានអ្នកស្លាប់រាប់ពាន់នាក់ មធ្យោបាយមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀតទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង។ នៅក្នុងនេះពួកគេអាចប្រៀបធៀបបានតែជាមួយអាល់កុលប៉ុណ្ណោះ។ ផលិតផលទាំងពីរនេះមិនត្រូវបានដាក់លក់នៅលើទីផ្សារថាមានសុខភាពល្អនោះទេ ប៉ុន្តែលទ្ធផលជាលទ្ធផលបង្ខំមនុស្សឱ្យទិញពួកគេ។

អាកប្បកិរិយានេះជារឿយៗនាំឱ្យមានការបង្កើតស្ថានភាពដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកប្រើប្រាស់៖

• ការប្រើប្រាស់ដំណាលគ្នាជាមួយ ភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹងឬថ្នាំ;
• ទទួលភ្ញៀវមុនឬក្រោយ ការបណ្តុះបណ្តាលកីឡា;
• ហួសកម្រិត;
• ការមិនអើពើភាពស៊ាំទៅនឹងសមាសធាតុដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាព;

វាមានតម្លៃដឹងថាទោះបីជា កំរិតអនុញ្ញាតមិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើការវេចខ្ចប់ផលិតផលនោះទេ ការទទួលខុសត្រូវទាំងអស់ស្ថិតនៅជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់។ កម្មករថាមពល សារធាតុបន្ថែមអាហារដូច្នេះហើយ តាមច្បាប់ ការផលិតរបស់វាគឺស្របច្បាប់ទាំងស្រុង ហើយក្រុមហ៊ុននឹងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះករណីបែបនេះឡើយ។

ឧទាហរណ៍ច្បាស់លាស់គឺ Anaïs Fournier៖ ក្មេងស្រីអាយុដប់បួនឆ្នាំម្នាក់បានស្លាប់ប្រាំមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីផឹក Monster Energy ពីរកំប៉ុង 680 ក្រាម។ ក្រុមហ៊ុន​មិន​បាន​ឆ្លើយ​តប​នឹង​ពាក្យ​ប្ដឹង​របស់​ឪពុក​ម្តាយ​របស់​នាង​ឡើយ។

តើមានអត្ថប្រយោជន៍ពីភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងទេ?

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់នៃផលិតផលបែបនេះគឺសមត្ថភាព ទោះបីជាបណ្ដោះអាសន្នក៏ដោយ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃកម្លាំង និងកម្លាំង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងក្នុងចំណោមក្រុមផ្សេងៗគ្នានៃចំនួនប្រជាជន។

គ្រឿងផ្សំនៃភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងខ្លួនឯងមាន លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍. ពួកវាបង្កើនការស៊ូទ្រាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ ជួយទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង និងប្រព័ន្ធសម្លេងភាគច្រើន។ ផលវិបាកអវិជ្ជមានរបស់វាតែងតែបង្កឡើង ការប្រើប្រាស់លើសនិងកម្រិតជាតិស្ករលើសកម្រិតក្នុងមួយការបម្រើ។

ប្រសិនបើយើងពិចារណាសមាសភាពដោយសមាសធាតុយើងទទួលបាន ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំង៖

• ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ហ្គារ៉ាណា និងយិនស៊ិន មានឥទ្ធិពលរំញោចលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ហើយក៏នាំទៅរកការផលិត adrenaline បង្កើនល្បឿនចង្វាក់បេះដូង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រតិកម្ម។
• វីតាមីន Taurine និង B ជួយប្រមូលផ្តុំ និងស្រូបយកសារធាតុរ៉ែ និងបង្កើនការស៊ូទ្រាំ។ ពួកគេក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងស្មុគស្មាញវីតាមីនរបស់កុមារផងដែរ។
• Levocarnitine ពន្លឿនការរំលាយអាហារ និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើកម្លាំងបុរស។
• Glucuronolactone គឺជាសារធាតុ sorbent ដែលជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ។

អនុលោមតាម សមាមាត្រត្រឹមត្រូវ។ភេសជ្ជៈពិតជាអាចមានប្រយោជន៍។

ប៉ុន្តែអ្នកកម្រឃើញវានៅក្នុងផលិតផលដែលបានទិញ ដូច្នេះអ្នកដែលមានហានិភ័យមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើវាជាគោលការណ៍ទេ សូម្បីតែពេលគ្រប់គ្រងកម្រិតថ្នាំក៏ដោយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិចំហៀង

ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមាន ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ច្រើន។ស្ករ និងកាហ្វេអ៊ីន។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ផឹក​វា​ជា​ប្រចាំ​, ភ័យ​, សរសៃឈាម​បេះដូង​និង​ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, តម្រងនោមនិងថ្លើម។ ញៀន ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយា និងអាចចុះខ្សោយចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គម។

វាកាន់តែអាក្រក់ប្រសិនបើអ្នកលាយវាជាមួយអាល់កុល៖ លក្ខណៈសម្បត្តិរំញោចនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនបន្សាបមូលហេតុ ការស្រវឹងស្រាស្ថានភាពសម្រាកនៃរាងកាយនិងការត្រួតពិនិត្យបរិមាណភេសជ្ជៈកាន់តែពិបាក។ បន្ទាប់ពីមួយយប់នៃស្រាក្រឡុកបែបនេះវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់។

បើមិនដូច្នោះទេការលើសជាតិស្ករថេរនឹងនាំឱ្យមានការរំលោភបំពាន តុល្យភាពទឹក - អំបិល, ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់, ធាត់, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

Taurine នឹង​បង្កើន​សម្ពាធ​ឈាម​ជា​បន្តបន្ទាប់ ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​គេង​មិន​លក់ ការ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត និង​ការថយចុះ​នៃ​ភាពស៊ាំ​។

ហើយនេះគឺគ្រាន់តែប្រសិនបើអ្នកមិនយកទៅក្នុងគណនីខ្លួនវាផ្ទាល់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកគាំទ្ររបស់គាត់ត្រូវបានធានា caries, ដំបៅក្រពះ, ការខះជាតិទឹក, ការកើតឡើងវិញ។ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីសន្លឹមថេរ ការថយចុះសមត្ថភាពយល់ដឹង។

ការបង្ហាញខាងក្រៅផ្សេងទៀតអាចរួមមានការបាត់បង់សក់ កន្ទួល និងបំបែកក្រចក។ គ្រោះថ្នាក់នៃភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងត្រូវបានបង្ហាញជាយូរមកហើយ; នេះមិនគួរត្រូវបានអើពើ។

តើ​ការ​ប្រើ​ជ្រុល​នឹង​នាំ​ទៅ​រក​អ្វី និង​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ។

បរិមាណដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៃភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងគឺពីរកំប៉ុងតូច។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានច្រើន រាងកាយនឹងទទួលបានបរិមាណសារធាតុដែលវានឹងមិនអាចដំណើរការដោយគ្មានផលវិបាកដល់សុខភាពឡើយ។ ជាលទ្ធផល ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើង ដែលមិនមែនគ្រប់សារពាង្គកាយទាំងអស់អាចដោះស្រាយបាននោះទេ។

ជនរងគ្រោះមានបទពិសោធន៍ច្រើន។ ផលប៉ះពាល់ទាក់ទងនឹងការរំខាននៃប្រព័ន្ធរបស់វា៖

• សរសៃឈាមបេះដូង: tachycardia, arrhythmia, ស្ទះបេះដូង, ឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិច;
• ភ័យ៖ ស្ពឹកនិងញ័រនៅអវយវៈ, ប្រកាច់, ថប់ដង្ហើម, ឈឺក្បាល, ស្ថានភាពគ្រុនក្តៅ;
• ការរំលាយអាហារ: ការពុល, gastritis, exacerbation នៃដំបៅ;
• លើសពីនេះ ការថប់ដង្ហើម ហើមសួត ដួលសន្លប់ និងសន្លប់អាចកើតមានឡើង។

សញ្ញាដំបូងនៃការស្រវឹង ជាធម្មតាមានការឈឺចាប់ និងឆេះក្នុងទ្រូង វិលមុខ ចង្អោរ ឬក្អួត ញ័រដៃ និងជើង។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយខ្លាំង មិនយល់ឃើញពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញខ្លួន ហើយក្លាយទៅជាមិនស្ងប់។

ជនរងគ្រោះត្រូវផ្តល់ជំនួយដំបូងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖

• យក​ទៅ​ខ្យល់​បរិសុទ្ធ ដោះ​ប៊ូតុង ឬ​ដោះ​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​ចង្អៀត;
• លាងជម្រះក្រពះ, បណ្តាលឱ្យក្អួតប្រសិនបើមិនមាន;
• ផ្តល់សន្តិភាព។

IN រថយន្តសង្គ្រោះអ្នកត្រូវទូរស័ព្ទទៅភ្លាមៗ ព្រោះក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកនឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងផលវិបាកដោយខ្លួនឯងបានទេ ហើយរាល់វិនាទីប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផល។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់

សូមអរគុណចំពោះគោលការណ៍កំណត់តម្លៃដ៏ស្មោះត្រង់ អ្នករាល់គ្នាអាចមានលទ្ធភាពទិញភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងជាច្រើនកំប៉ុង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានបញ្ជីទាំងមូលនៃក្រុមដែលមានហានិភ័យ៖

• កុមារអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ;
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន;
• អ្នកដែលមានបញ្ហាដំណេក;
• អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺក្រពះនិងថ្លើម;
• ស្នូល;
• អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
• អ្នកបើកបរ។

ពួកគេមានហានិភ័យនៃការរីករាលដាលនៃជំងឺឬការចាប់ផ្តើមនៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។ ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពបែបនេះ មនុស្សទាំងនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបោះបង់ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ដោយជំនួសពួកគេដោយជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អជាងប្រសិនបើចាំបាច់។

តែ ទឹកដែលមានបន្ថែមផ្លែឈើ (ផ្លែក្រូចឆ្មារ) ទឹកក្រូចឆ្មារ ទឹកក្រឡុក និងទឹកច្របាច់ស្រស់ៗ អាចបំពេញថាមពលរាងកាយដែលបាត់បង់បានយ៉ាងងាយស្រួលដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំនេះសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖សូមចាំថានៅពេលនេះ រាងកាយស្ត្រីមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ហើយភាពតានតឹងបែបនេះអាចនាំឱ្យទារកស្លាប់។

របៀបទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព

ប្រសិនបើគ្មាន នៃភេសជ្ជៈនេះ។ដាច់ខាតមិនត្រូវជៀសវាង ឥទ្ធិពលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន៖

• កុំលាយវាជាមួយភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល និងថ្នាំ។ ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុសកម្មបែបនេះអាចនាំអោយមានការគាំងបេះដូង ដួលសន្លប់ ដំបៅ ឬស្លាប់។
• ប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងនូវកម្រិតថ្នាំមិនលើសពីមួយកំប៉ុងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រោគ​សញ្ញា​គឺ​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​អ្នក​ប្រើ​ថ្នាំ ហើយ​ក៏​មាន​ហានិភ័យ​ដែរ។ ការពុលអាហារនិងសន្លប់។
• បើអាចធ្វើបាន ជំនួសដោយតែ ឬកាហ្វេ មិនត្រូវទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃឡើយ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងបែបនេះ មនុស្សម្នាក់វិវត្តន៍ទៅជាការគេងមិនលក់ គាត់ឆាប់ខឹង ហើយបន្ទាប់ពីការព្យាយាមឈប់ ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការវាយប្រហារនៃការឈ្លានពានត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
• សម្រាករយៈពេលជាច្រើនម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈ។ គ្រប់ពេលវេលានេះ រាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងភាពតានតឹង និងអស់ទុនបំរុងរបស់វា ដូច្នេះហើយ វាមិននាំឲ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរទេ រាងកាយត្រូវការស្តារឡើងវិញ។
• កុំពិសាភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់កីឡា។ នេះនឹងនាំឱ្យមានការរំខានដល់ការរំលាយអាហារទឹក - អំបិល និងការកើនឡើងសម្ពាធភ្លាមៗ។
• លុបបំបាត់ពួកគេពីរបបអាហាររបស់កុមារ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើកម្រិតថ្នាំរបស់ក្មេងជំទង់គឺមួយកំប៉ុង នោះសូម្បីតែថ្នាំនេះនឹងច្រើនពេកសម្រាប់ក្មេង។

ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមានអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ ដូច្នេះហើយ មានតែអ្នកទេដែលអាចសម្រេចចិត្តថាតើវាមានតម្លៃដែរឬទេ ដើម្បីទទួលបានការបង្កើនកម្លាំងបន្ថែម។

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តផឹកភេសជ្ជៈ ចូរអនុវត្តតាមច្បាប់។ ហើយកុំភ្លេចថាការប្រើជ្រុលនៃសារធាតុគឺមានគ្រោះថ្នាក់ហើយមិនត្រឹមតែអាចនាំឱ្យមានជំងឺដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងបណ្តាលឱ្យស្លាប់ផងដែរ។

មិនដូចភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទេ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងត្រូវបានផ្សាយនៅលើទូរទស្សន៍ដោយសេរី។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើននិយាយថាអ្នកមិនគួរផឹកវាទេ។ ទោះបីជាភេសជ្ជៈបែបនេះមានអ្នកគាំទ្រច្រើនក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ? យ៉ាងណាមិញ មនុស្សជាច្រើនផឹកវា ហើយគ្មានអ្វីអាក្រក់កើតឡើងនោះទេ។ មាន 2 ភាគីចំពោះស្ថានភាពនេះ។ ទាំងគ្រោះថ្នាក់និងអត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈបែបនេះគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ហេតុអ្វីបានជាភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមានគ្រោះថ្នាក់?

គ្រោះថ្នាក់នៃផលិតផលបែបនេះគឺថាពួកគេប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្ស។ ឥទ្ធិពលនេះបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លី។ បន្ទាប់ពីនេះមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសកម្មភាពខួរក្បាល។ "ការរង្គោះរង្គើ" បែបនេះអាចគំរាមកំហែង:

1. ការគេងមិនលក់;
2. ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់;
3. ឈឺសាច់ដុំ;
4. ឆាប់ខឹង;
5. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាដើម។

ហើយប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងជាច្រើនកំប៉ុងក្នុងពេលតែមួយ (ដោយគ្មានអាហារ) អ្នកថែមទាំងអាចស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។ ផ្ទុយពីទេវកថាមិនមានសារធាតុពុលនៅក្នុងភេសជ្ជៈបែបនេះទេ។ ប៉ុន្តែពួកវាមានសារធាតុរំញោចដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារណាមួយ។ មានតែនៅទីនេះទេ បទដ្ឋាននេះត្រូវបានលើសពីដប់ដង។

តើអ្វីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមានគ្រោះថ្នាក់?

ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងទាំងអស់ សម្បូរទៅដោយសារធាតុដូចខាងក្រោម៖

• ជាតិកាហ្វេអ៊ីន;
• Theobromine (ភ្នាក់ងាររំញោចផ្លូវចិត្ត);
• L-carnitine;
• សារធាតុអភិរក្ស;
• ថ្នាំជ្រលក់;
• និយតករអាស៊ីត។

សារធាតុទាំងនេះខ្លះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានផ្សំជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀត។ បទដ្ឋានរបស់ពួកគេគឺលើសពីយ៉ាងខ្លាំង។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យភេសជ្ជៈធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗ។ ជាលទ្ធផលអ្នកទទួលបានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ហើយថ្នាំជ្រលក់ និងនិយតករធ្វើដូចគ្នាចំពោះក្រពះដូចជា កូកា-កូឡា ឬទឹកក្រូចឆ្មាផ្សេងទៀត។

តើភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមានប្រយោជន៍នៅពេលណា?

អត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈបែបនេះបង្ហាញឱ្យឃើញក្នុងស្ថានភាពអាសន្ន។ ឧទាហរណ៍ អ្នកត្រូវបើកឡានពេញមួយយប់ ឬសិក្សាដើម្បីប្រឡង។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកអាចផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងបានខ្លះ។ ហើយអ្នកនឹងអាចបំពេញភារកិច្ចបាន។

ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​គួរ​ប្រើ​ភេសជ្ជៈ​បែប​នេះ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ឡើយ។ ពួកគេញៀននិងញៀន។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកងងុយគេង ហើយត្រូវក្រោក នេះនឹងបង្ខំអ្នកឱ្យបើកពាងកាន់តែច្រើន។

សូមចងចាំថា ភេសជ្ជៈមានផលអាក្រក់ជាពិសេសចំពោះកុមារ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងមនុស្សចាស់។ ពួកគេត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ប្រភេទនៃពលរដ្ឋទាំងនេះ។ អ្នក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​អាច​ផឹក​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​មួយ​ពាង​ម្ដងៗ។

ផឹកឬមិនផឹក?

"អ្នកគាំទ្រសុខភាព" ជាច្រើនស្រែកថាភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងគឺអាក្រក់។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាការពិតទេ។ ពួកគេមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ពិតប្រាកដទេ។ ប៉ុន្តែមិនមានគ្រោះថ្នាក់ពីពួកគេទេ។ ះថាក់អាចកើតឡើងបានលុះត្រាតែការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ ឬនៅពេលប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតធំ។

កុំទិញផលិតផល ឬទំនិញដែលគេស្គាល់តិចតួចពីអ្វីដែលគួរឱ្យសង្ស័យ ហាងលក់រាយ. ផលិតផលនេះត្រូវបានក្លែងបន្លំជាញឹកញាប់។ ហើយពាងដែលគ្មានអាជ្ញាប័ណ្ណពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់។

សូមចងចាំថាផលិតផលនេះបង្កើនអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក។ កុំប្រើវានៅពេលអ្នករំភើប ឬបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់ ឬការងារលំបាក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំពិសាភេសជ្ជៈទាំងនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយបេះដូង និងសរសៃឈាម។

កុំស្មានថាហេតុអ្វីបានជាភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមានគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែត្រូវគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង រក្សាកាលវិភាគគេងធម្មតា បង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នក និងមានទំនុកចិត្ត។ ហើយ​អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​ផឹក​អ្វី​មួយ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ភាព​រីករាយ​ក្នុង​ជីវិត។

សង្គមសម័យទំនើបរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមិនធ្លាប់មាន។ វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលថា ដើម្បីរក្សាពេលវេលាដែលធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកត្រូវជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យទៅជាមួយអ្វីមួយ។ ពួកយើងមួយចំនួនតូចស្រមៃថាពេលព្រឹករបស់យើងដោយគ្មានកែវកាហ្វេដ៏រស់រវើក ប៉ុន្តែសូម្បីតែនេះក៏មិនគ្រប់គ្រាន់ដែរ៖ មនុស្សជាតិច្នៃប្រឌិតបានមកជាមួយភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង។ ល្អណាស់! ខ្ញុំ​បាន​ផឹក​វា​ហើយ វា​ដូច​ជា​ខ្ញុំ​បាន​បញ្ចូល​ថ្ម​ក្នុង​ខ្លួន​ខ្ញុំ​ឡើង​វិញ! តើ​នេះ​ពិត​ជា​ពិត​មែន​ទេ?

វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងដំបូងបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន។ ប្រទេស ព្រះអាទិត្យរះកំណត់​លក្ខណៈ​ដោយ​ល្បឿន​នៃ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ក្នុង​ជីវិត ដែល​នៅ​ក្នុង​នោះ​ស្ទើរតែ​គ្មាន​កន្លែង​សម្រាក។ ការរកឃើញនេះបានកើតឡើងនៅក្នុងទសវត្សរ៍ទី 60 នៃសតវត្សចុងក្រោយ ប៉ុន្តែពិភពលោកមិនសប្បាយចិត្តភ្លាមៗជាមួយវាទេ។ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងបានមកដល់អឺរ៉ុបតែនៅចុងទសវត្សរ៍ទី 80 ហើយបានបង្ហាញខ្លួននៅអាមេរិកសូម្បីតែក្រោយមក - ក្នុងទសវត្សរ៍ទី 90 នៃសតវត្សទី 20 ។

ល្បឿននៃអត្ថិភាពដែលមិនធ្លាប់មាននៅក្នុងប្រទេសស៊ីវិល័យភាគច្រើននៃពិភពលោកនៅទីបំផុតទាមទារឱ្យមានការប្រឌិតគំនិតរបស់ជនជាតិជប៉ុនដែលត្រូវបានបំភ្លេចចោល ហើយចាប់ពីពាក់កណ្តាលទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 2000 មក ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពមិនធម្មតា ដែលពួកគេបានរក្សារហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ។ អត្រាកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈបែបនេះបានបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងដល់អង្គការសុខភាពពិភពលោក៖ ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 4 ឆ្នាំ (2008-2012) នៅសហរដ្ឋអាមេរិក កំណើននៃការលក់ថ្នាំរំញោចបានកើនឡើងច្រើនជាងមួយនិងកន្លះ។ ដង ឬ 60%! ជាងនេះទៅទៀត អ្នកប្រើប្រាស់ចម្បងនៃភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងគឺក្មេងជំទង់ និងវ័យកណ្តាល។

សមាសភាពនិងឥទ្ធិពលលើរាងកាយមនុស្ស

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អង្គការ​ពិភពលោក​ដែល​ការពារ​សុខភាព​មនុស្ស​ជាតិ​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ខ្លាំង​អំពី​ការ​ពិត​នេះ? ក្រុមហ៊ុនផលិតភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមានការពិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដែលពួកគេផ្សព្វផ្សាយតាមរយៈការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងឈ្លានពានដែលទាក់ទាញយុវវ័យ។

ក្មេងប្រុសឬក្មេងស្រីដែលមានពាងភ្លឺនិងទាក់ទាញនៅក្នុងដៃរបស់គាត់គឺជាមនុស្សដែលមានសេរីភាពនិងសប្បាយរីករាយដែលដឹងពីរបៀបរស់នៅឱ្យបានពេញលេញ! គំរូ​នេះ​បាន​ងាយ​ស្រួល​រក​ឃើញ​ផ្លូវ​ចូល​ចិត្ត​យុវវ័យ។

ផលប្រយោជន៍ពាណិជ្ជកម្មរបស់ក្រុមហ៊ុនដែលផលិតភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងកំណត់តម្រូវការសម្រាប់ពួកគេក្នុងការអះអាងថាភេសជ្ជៈទាំងនេះមិនមានអ្វីក្រៅពីល្អនោះទេ។ តាមការពិត នេះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ ជាដំបូង ចូរយើងវិភាគសមាសភាពធម្មតាសម្រាប់ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងណាមួយ៖

1. សារធាតុសកម្មសំខាន់គឺជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលរំញោច សកម្មភាពផ្លូវចិត្តដែលវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលទានវាក្នុងបរិមាណ 100 មីលីក្រាម។ ការបង្កើនកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនទ្វេដងអាចបង្កើនសកម្មភាព ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងហើយសម្រាប់ការនេះ អ្នកត្រូវផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងពីរបីកំប៉ុងរួចហើយ។
2. តារីន។ នេះគឺជាឈ្មោះនៃអាស៊ីតអាមីណូដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សកាន់តែច្បាស់នៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំរបស់វា។ ក្នុងកម្រិតមធ្យម វាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាំងតង់ស៊ីតេធម្មតានៃការកន្ត្រាក់បេះដូង។
3. Carnitine គឺជាអាស៊ីតអាមីណូដែលត្រូវបានសំយោគដោយថ្លើមរបស់មនុស្សដោយការបំប្លែងសារធាតុ methionine និង lysine ។ បើគ្មានវត្តមានរបស់វានៅក្នុងរាងកាយទេ ការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ និងថាមពលនឹងមិនអាចទៅរួចទេ។
4. រុក្ខជាតិឱសថដែលមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងគឺយិនស៊ិន និងហ្គារ៉ាណា។ គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងនេះជួយដល់សកម្មភាពរាងកាយ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្កើតបន្ទះកូឡេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម និងសម្អាតកោសិកាថ្លើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យខ្លះមិនមានទំនោរទៅរកគុណលក្ខណៈព្យាបាលដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះចំពោះរុក្ខជាតិទាំងនេះទេ។
5. វីតាមីន។ វាប្រហែលជានាំឱ្យនិយាយអំពីតួនាទីរបស់វីតាមីន - អ្នករាល់គ្នាដឹងរឿងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកក៏គួរដឹងដែរថា ដោយចាប់ផ្តើមពីកម្រិតជាក់លាក់មួយ សារធាតុទាំងនេះមិនត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយទៀតទេ ហើយគ្រាន់តែ "ហោះហើរតាម" ទៅច្រកចេញ។
6. ស្រង់ចេញ តែបៃតង- មិត្ត។ វាត្រូវបានគេជឿថាវាជួយប្រយុទ្ធ លើសទម្ងន់ធ្វើអោយអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លាន។
7. Melatonin គឺជាអរម៉ូនដែលផលិតដោយខួរក្បាល និងផ្តល់នូវចង្វាក់ប្រចាំថ្ងៃនៃជីវិតរបស់មនុស្ស។

តើភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ ហើយតើអ្វីជាផលវិបាកនៃការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់ពួកគេ?

ដូច្នេះ វាហាក់ដូចជាថាភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមានបរិមាណនេះ។ សមាសធាតុមានប្រយោជន៍. តើអ្វីជាការពិត? ជាការពិតណាស់ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ការផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមួយកំប៉ុងដើម្បីបង្កើនសម្លេងនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាម្តងម្កាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់ដ៏សំខាន់នៃអាហារដែលគួរឱ្យសង្ស័យនេះគឺកុមារយ៉ាងជាក់លាក់ ដែលវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់សមាសធាតុដូចជាកាហ្វេអ៊ីនឡើយ។ ហើយទាំងនេះមិនមែនជាអំណះអំណាងទាំងអស់ដែលផ្តល់សក្ខីកម្មប្រឆាំងនឹងកម្មករថាមពលទេ៖

1. ភេសជ្ជៈទាំងនេះមិនដូចទឹកទន់ធម្មតាទេ មិនអាចប្រើប្រាស់ដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបានឡើយ ដោយមិនសង្កេតមើលកម្រិតថ្នាំ៖ លើសពីបទដ្ឋានអាចនាំអោយមានការវាយប្រហារនៃជំងឺលើសឈាម ឬការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម។ នៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួន ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់លក់មិនមែននៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសធម្មតានោះទេ ប៉ុន្តែមានតែនៅក្នុងសង្វាក់ឱសថស្ថានប៉ុណ្ណោះ។
2. វត្តមាននៃវីតាមីននៅក្នុងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមិនធ្វើឱ្យពួកវាមានប្រយោជន៍ទាល់តែសោះ - វីតាមីនមានប្រយោជន៍តែនៅពេលលេបក្នុងកម្រិត។
3. សេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលថាភេសជ្ជៈផ្តល់ថាមពលបន្ថែមគឺខុសជាមូលដ្ឋាន - វាគ្រាន់តែបញ្ចេញថាមពលរបស់រាងកាយប៉ុណ្ណោះ ដែលពិតជានឹងនាំមកនូវលទ្ធផលអវិជ្ជមានតាមពេលវេលា។ ស្រមៃមើលថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកវាយសេះដែលហត់នឿយដោយបង្ខំដោយបង្ខំវាឱ្យរត់លឿនជាងមុន។ ដូច្នេះវាគឺជាមួយនឹងរាងកាយ - យូរ ៗ ទៅវានឹងឆ្លើយតបទៅនឹងការរំញោចថេរជាមួយនឹងការគេងមិនលក់ការបាត់បង់កម្លាំងការឆាប់ខឹងនិងសូម្បីតែការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
4. ការ​ប្រើ​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​លើស​កម្រិត​នឹង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ញៀន​តាម​រយៈ​ពេល​វេលា ព្រម​ទាំង​ការ​ខូច​ខាត​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ។ មនុស្ស​ម្នាក់​នឹង​ត្រូវ​ការ​កម្រិត​ធំ​ជាង​នេះ​ដើម្បី​បង្កើន​រាង​កាយ។ ផលវិបាកអាចជា tachycardia (ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង), រំភើបហួសប្រមាណ និងការរំខានដំណេករ៉ាំរ៉ៃ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើចំពោះកុមារទេ។
5. ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងជំរុញឱ្យនោមកើនឡើង ហើយសារធាតុមីក្រូដ៏មានតម្លៃដូចជាប៉ូតាស្យូម ដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការនៃសាច់ដុំបេះដូង ទុកឱ្យរាងកាយមានទឹកនោម។

ដោយផ្អែកលើព័ត៌មានអំពីកម្មករថាមពល ការសន្និដ្ឋានខាងក្រោមអាចត្រូវបានទាញ៖

• ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមិនត្រូវបានណែនាំយ៉ាងតឹងរ៉ឹងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយកុមារ ជាពិសេសក្មេងជំទង់វ័យក្មេង។
• ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងដោយមិនបានគ្រប់គ្រងគឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល;
• ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូនទេ។

អ្នក​ត្រូវ​យល់​ថា ភេសជ្ជៈ​ទាំង​នេះ​មិន​អាច​ត្រូវ​បាន​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ​ជាមួយ​ទឹក​ក្រូចឆ្មា ឬ​ក្រូចឆ្មា​ធម្មតា​ទេ ដែល​អ្នក​អាច​បំបាត់​ការ​ស្រេក​ទឹក​បាន។ កម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់ដែលកុមារប្រើប្រាស់អាចនាំឱ្យមានការញៀនថ្នាំ ការថយចុះសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិ- ជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីបំបាត់ការស្រេកទឹក។

ម៉ូដ​ក្នុង​ចំណោម​យុវវ័យ​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ប៉ូវ​កម្លាំង​រួម​ជាមួយ​គ្រឿង​ស្រវឹង​គឺ​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់។. ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះធ្វើឱ្យឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងនៅលើរាងកាយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដោយហេតុផលដែលសមាសធាតុទាំងពីរនេះដើរតួក្នុង antiphase៖ គ្រឿងស្រវឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទចុះខ្សោយ ហើយភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងជំរុញវា។ នេះបណ្តាលឱ្យមនុស្សបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង និងផឹកស្រាច្រើនជាងពួកគេដោយគ្មានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង។ ស្ថានភាពនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្ត ការពុលស្រានិងការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួន។

ដោយពិចារណាលើចំណុចទាំងអស់ខាងលើ វាហាក់ដូចជាសមរម្យក្នុងការហាមឃាត់ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងនៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួន ដូចជាទួរគី ដាណឺម៉ាក អ៊ីស្លង់ជាដើម។ សហភាពអឺរ៉ុបការរឹតបន្តឹងមួយចំនួនត្រូវបានអនុម័តលើការលក់ភេសជ្ជៈទាំងនេះ ហើយស្លាកសញ្ញាព្រមានពិសេសត្រូវបានណែនាំនៅលើវេចខ្ចប់។ ជាឧទាហរណ៍ នៅប្រទេសហុងគ្រី ក្រុមហ៊ុនផលិតភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងបង់ពន្ធពិសេសសម្រាប់គ្រោះថ្នាក់ ហើយនៅប្រទេសអូស្ត្រាលី និងនូវែលសេឡង់ ក្រុមហ៊ុនទាំងនេះត្រូវទទួលការចុះឈ្មោះពិសេស។ មិនមានវិធានការរឹតត្បិតណាមួយនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីនៅឡើយទេ បើទោះបីជាអាជ្ញាធរសុខាភិបាលទទូចលើការណែនាំនៃជំហានបែបនេះក៏ដោយ។

ការជជែកវែកញែកអំពីភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងបានបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន ពួកគេថែមទាំងបានព្យាយាម "វែកញែក" ពីប្រជាប្រិយភាពនៃភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងតាមរយៈច្បាប់៖ វេជ្ជបណ្ឌិតអនាម័យរដ្ឋបានស្នើឱ្យដាក់កម្រិតលើការផលិត និងលក់ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង។ ទឡ្ហីករណ៍ចម្បងប្រឆាំងនឹងពួកគេគឺសំខាន់: "ភេសជ្ជៈថាមពល" គឺពិតជាមិនឆបគ្នាជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល, ចាប់តាំងពីភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន, ហើយនេះគឺជាវិធីមួយចំនួន psychostimulant ។

វេជ្ជបណ្ឌិតមានការត្អូញត្អែរផ្សេងទៀតអំពីភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង។ អ្នកជំនាញខ្លះប្រកែកថា សម្រាប់អ្នកជំងឺសក្តានុពលមួយចំនួននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យព្យាបាលគ្រឿងញៀន ភេសជ្ជៈទាំងនេះអាចក្លាយជាជំហានដំបូងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ psychostimulants ។ ពិសេសជាងនេះទៅទៀតគឺចំពោះថ្នាំ psychostimulant ។ ប្រហែលជាមានហេតុផលសម្រាប់ការភ័យខ្លាចបែបនេះ។

សមាសភាពនៃភេសជ្ជៈខ្លួនវាក៏ពាក់ព័ន្ធផងដែរ។ ជាធម្មតា បន្ថែមពីលើជាតិកាហ្វេអ៊ីន ពួកវាមានផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូ taurine ដែលជំរុញឱ្យមានការរំភើបចិត្ត ជាតិគ្លុយកូស និងវីតាមីន B។ របៀបដែលសមាសធាតុទាំងអស់នេះរួមគ្នា ទោះបីជាមិនមានជាតិអាល់កុលក៏ដោយ ក៏ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សនៅតែត្រូវបានគេយល់តិចតួចនៅឡើយ។ តើពួកគេជំរុញសកម្មភាពរបស់មនុស្សមួយរយៈទេ? ដោយមិនសង្ស័យ! ចុះយ៉ាងណាវិញ? ការបាត់បង់កម្លាំង។

“វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលនៅក្នុងមួយចំនួន ប្រទេសអឺរ៉ុបអ្នក​នឹង​មិន​រក​ឃើញ​ភេសជ្ជៈ​ប៉ូវ​កម្លាំង​នៅ​លើ​ទីផ្សារ​បើក​ចំហ​ទេ ពោល​គឺ​អ្នក​សង្ស័យ។ - មានតែនៅក្នុងឱសថស្ថានប៉ុណ្ណោះ! អ្វី​ដែល​គេ​យល់​មិន​ល្អ​មិន​គួរ​មាន​ទូលំទូលាយ​ទេ»។

ដូច្នេះដើម្បីផឹកឬមិនផឹក "ភេសជ្ជៈថាមពល"? ហើយប្រសិនបើបាទ / ចាសបន្ទាប់មករបៀបកំណត់ កំរិតសុវត្ថិភាព? ជួយឱ្យយល់ពីបញ្ហា និពន្ធនាយកទិនានុប្បវត្តិ "Narcology" បេក្ខជននៃវិទ្យាសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្ត Alexey NADEZHDIN ។

"ថាមពល" "ថាមពល" គឺខុសគ្នា
- បញ្ហាគឺថានៅក្រោមពាក្យ "ថាមពល" បន្ទាត់ពីររួមគ្នា ផលិតផលផ្សេងគ្នា. ទីមួយគឺ ភេសជ្ជៈដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន, taurine និងវីតាមីនមួយចំនួន។ ទីពីរគឺស្រាក្រឡុកដែលបន្ថែមពីលើសមាសធាតុទាំងនេះក៏មានជាតិអាល់កុលផងដែរ។ វាគឺជាប្រភេទ "ភេសជ្ជៈថាមពល" ដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ បាទ/ចាស ការផលិត និងការលក់របស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ឬរឹតតែល្អជាងនេះទៅទៀត ហាមឃាត់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជាតិអាល់កុល និងកាហ្វេអ៊ីនក្នុងភេសជ្ជៈតែមួយគឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់មនុស្ស។ ទាំងពីរដោយសារតែការពុលនិងដោយសារតែវានាំឱ្យមាន អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ. ជាតិកាហ្វេអ៊ីនបិទបាំង និងកែប្រែឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលតាមរបៀបពិសេស។ នេះជំរុញឱ្យការប្រើប្រាស់ "ភេសជ្ជៈថាមពល" បែបនេះបន្ថែមទៀត។

ប៉ុន្តែភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងដែលមិនមានជាតិអាល់កុលគឺមានគ្រោះថ្នាក់តែប្រសិនបើអ្នកផឹកវាមួយលីត្រ។ ឬលាយវាជាមួយអាល់កុលម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់នៃការប្រើប្រាស់ នោះយ៉ាងហោចណាស់ ពួកគេបានជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នកបើកបរច្រើនជាងមួយ។

ហេតុអ្វីបានជា "ភេសជ្ជៈថាមពល" ចាត់ទុកជា "ភេសជ្ជៈក្នុងក្លឹប"?
- នៅឯពិធីជប់លៀងរបស់យុវជនដែលមានចលនានិងការរាំមិនចេះចប់ ភេសជ្ជៈបែបនេះមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ ថាមពល "ល្បាយ" ជំរុញសកម្មភាពបែបនេះ។ ប៉ុន្តែគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុង ទម្រង់បរិសុទ្ធផ្ទុយ​ទៅ​វិញ វា​ជា​ការ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ពេក។ ប៉ុន្តែជាទូទៅមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើននៅក្នុងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងនោះទេ៖ កំប៉ុងនីមួយៗអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងកាហ្វេ 1-2 ពែង។ ជាទូទៅវាមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែលុះត្រាតែជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនត្រូវបាន "ជំរុញ" ដោយគ្រឿងស្រវឹង។ ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យល្បាយបែបនេះមានសមាសធាតុពុលខ្ពស់។ លទ្ធផលគឺការខូចខាតជាតិពុល សរីរាង្គខាងក្នុង. ជាពិសេសថ្លើម និងខួរក្បាល។
ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើ "ភេសជ្ជៈថាមពល" ច្រើនពេកក្នុងទម្រង់ "គ្មានជាតិអាល់កុល" សុទ្ធរបស់ពួកគេ។ កាហ្វេអ៊ីនគឺជាដាវមុខពីរ។ ក្នុងកម្រិតមធ្យម វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមនុស្ស ហើយគេហៅថាសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ផ្ទុយទៅវិញ ការលេបថ្នាំលើសកម្រិត មានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ នាំឱ្យមានការកើនឡើង សម្ពាធឈាមបង្កើនអត្រាបេះដូង ឈឺក្បាល។ ការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាចផងដែរ។ ផលប៉ះពាល់ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដូច្នេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម។

"ជំហានដំបូង" ចំពោះការញៀន? មិនពិតទេ!
- ខ្ញុំមិនយល់ស្របទេ នៅពេលដែលមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំមួយចំនួននិយាយថា "ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង" អាចនាំឱ្យមានការញៀនកាន់តែខ្លាំង។ ប្រសិនបើគ្រាន់តែដោយសារតែមាតិកានៅក្នុងពួកគេ។ សារធាតុចិត្តសាស្ត្រជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រហែលដូចគ្នានឹងកាហ្វេខ្លាំងមួយពែងដែរ។
ចូរយើងដោះស្រាយវា។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយមិនត្រឹមតែកាហ្វេប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងតែផងដែរ។ ជាពិសេសពណ៌បៃតង។ ដូច្នេះ អ្វី? នៅក្នុងប្រទេសចិន តែត្រូវបានប្រើប្រាស់រាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។ ប៉ុន្តែតើការប្រើប្រាស់របស់វានាំឱ្យមានសោកនាដកម្មនៃអរិយធម៌នេះទេ? ផ្ទុយមកវិញ! គ្រោះថ្នាក់កើតឡើងតែក្នុងការប្រើប្រាស់ជ្រុលជាប្រចាំ។
វាដូចគ្នាជាមួយ "ភេសជ្ជៈថាមពល"៖ ផឹក ប៉ុន្តែដឹងថាពេលណាត្រូវឈប់។ កុំចាត់ទុកពួកគេដូចជាសូដាធម្មតា។ វិធានការគឺតែងតែជាបុគ្គល។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយសូម្បីតែសម្រាប់ខ្លាំងណាស់ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ- មិនលើសពីពីរកំប៉ុងក្នុងមួយថ្ងៃ!

Seraphim BERESTOV