Lehet-e hozzáadni őrölt fahéjas teát. Meglepően hasznos és illatos tea fahéjjal az egészség és az alak megőrzése érdekében

A fahéj egy fűszer, amelyet gyakran használnak különféle desszertek és italok készítéséhez. Zsírégető tulajdonságait nem is olyan régen „fedezték fel”, de ennek ellenére ma már gyakran használják a fogyásban segédeszközként ezt a fűszert. Hozzáadják az ételekhez, és fahéjas teát is készítenek a fogyás érdekében. Most az utóbbiról fogunk beszélni, ugyanúgy. Fontolja meg, milyen tulajdonságai vannak a fahéjnak, és hogyan járul hozzá ez az ital a fogyáshoz.

A fahéj egyedülálló fűszer, amely nemcsak kellemes illatot és édeskés ízt ad az ételeknek és italoknak, hanem általában a szervezetre is gyógyító hatással van. Ha csak a fogyásról beszélünk, akkor a fahéj következő műveleteit különböztethetjük meg:

• csökkenti a "rossz" koleszterin és a glükóz szintjét a vérben, ami jótékony hatással van az anyagcsere folyamatokra és segíti az étvágyat;
• a fahéj stabilizálja az inzulin termelését is, amely a „fő” a zsírsejtek képződésében;
• ennek a fűszernek melegítő hatása van, aminek következtében a használata után a zsírsejtek lebomlása és ennek megfelelően fogyás következik be.

Mindezek a tulajdonságok a fahéjat nélkülözhetetlenné teszik a fogyás szempontjából. Használata nemcsak biztonságos, de még előnyös is, különösen a cukorbetegségben és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára.

Hogyan kell inni fahéjas teát a fogyás érdekében, hogy észrevehető legyen az eredmény, egy táplálkozási szakember megmondja. De ha nem fér hozzá, ne aggódjon. Erre a kérdésre már most megkaphatja a választ.

Fahéjas tea receptek

Számos recept létezik a fahéjas tea készítésére. Mindegyikük különböző adalékanyagokkal és ízminőséggel rendelkezik. De érdemes megjegyezni, hogy az italt alkotó egyes összetevők allergiás reakciókat okozhatnak. Szóval légy óvatos. És ha nem tudja, hogy allergiás-e egy adott összetevőre, akkor jobb, ha előzetesen konzultál orvosával, és egy speciális vizsgálaton vesz részt.

Ez a leggyakoribb és legkönnyebben elkészíthető ital a fogyáshoz. A zöld tea tulajdonságait is sokan ismerik, akik folyamatosan túlsúllyal küszködnek. Ezért azt mondhatjuk, hogy ha fahéjas zöld teát fogyasztunk fogyás céljából, akkor dupla csapást mérünk a zsírsejtekre.

Ennek az italnak az elkészítése nagyon egyszerű. Ehhez a zöld teát a szokásos módon kell főzni (jobb, ha tiszta teát használunk adalékanyagok nélkül). Fontos, hogy ne használjon túl forró vizet. A magas hőmérsékletnek való kitettség az ital jótékony tulajdonságainak megsemmisüléséhez vezet. Ideális teafőzéshez a víz, melynek hőmérséklete 40 C és 50 C között van.

Az italt enyhén be kell infundálni (kb. 5 perc), majd fahéjat adhatunk hozzá. Ha teáskannában készítünk teát, használhatunk őrölt fahéjat. 1 hüvely elég lesz. Ha bögrében főzi a teát, akkor jobb, ha őrölt fahéjat használ. 100-150 ml-hez ½ teáskanál elegendő lesz. De ne feledje, mivel fogyásról beszélünk, nem adhat hozzá cukrot vagy édesítőszereket az italhoz.

Kefir fahéjjal

A felesleges kilóktól való megszabaduláshoz egyáltalán nem szükséges fahéjas teát inni a fogyáshoz egész nap. Ez a fűszer erjesztett tejtermékekkel is kombinálható, amelyeket szintén gyakran használnak a diétás menü elkészítésekor.

Az ilyen italok elkészítésének többféle módja van. Itt van néhány közülük:

1. Öntsön körülbelül 50 gramm meleg vizet egy pohárba, és keverje jól el 1 evőkanál. természetes méz, amíg teljesen fel nem oldódik. Ezután adjunk hozzá 1 tk a mézsziruphoz. gyömbér és ½ teáskanál. fahéj. Mindezt újra jól összekeverjük, majd a kapott keveréket 200-250 ml kefirrel hígítjuk. Az íz javítása érdekében hozzáadhat egy szelet citromot az italhoz. Az elkészítés után azonnal igya meg ezt az italt.
2. Vegyünk egy pohár alacsony zsírtartalmú kefirt, és adjunk hozzá ½ teáskanálnyit. őrölt gyömbér, őrölt fahéj és pirospaprika. Az egészet jól keverjük össze, és azonnal igyuk meg. Ez a készítmény segít az éhségérzet csillapításában, és a reggeli vagy a vacsora alternatívájaként is használható.
3. Ennek az italnak az elkészítéséhez turmixgépre lesz szüksége. Öntsön 300 ml zsírszegény kefirt a tartályába, és adjon hozzá néhány reszelt almát héj nélkül (célszerű zöld almát használni). Mindent alaposan felverünk, amíg homogén masszát nem kapunk, öntsük egy pohárba, és adjunk hozzá ½ tk. őrölt fahéj.

Mindezek az italok nagyon hatékonyak, ha kombinálják

A fahéjas tea használata vitathatatlan előnyökkel jár szervezetünk számára egy ilyen keverék gyógyító hatásának köszönhetően. Először is a recept hasznos azoknak, akik fogyni szeretnének, mert a fekete rendkívül erős és természetes zsírégető. Az ilyen eszközt óvatosan és csak a lehetséges ellenjavallatok kizárása után kell használni. Hogyan kell megfelelően elkészíteni egy ilyen italt, valamint annak előnyeit és lehetséges kárait - a témával kapcsolatos összes érdekes információt cikkünkben tárgyaljuk.

A fahéjas tea hatása szervezetünkre

A fahéjat régóta gyógyító fűszernek tartották, ajándékba adták az uralkodóknak, és többre becsülték, mint az aranyat. Srí Lankát tekintik a fűszer szülőhelyének, ahol korábban ezeket a növényeket termesztették. Az illatos fűszer ma már bármelyik boltban és szupermarketben megvásárolható, nélkülözhetetlen alapanyag a sütéshez és finom italok készítéséhez. ezt az italt nemcsak ízletessé és illatossá teszi, hanem egészségünk szempontjából is rendkívül jótékony hatású.

A fahéjas tea a következő előnyökkel jár:

• Normalizálja az emésztőrendszer munkáját.
• Segít felgyorsítani az anyagcserét és a zsírsejtek lebomlását.
• Segít a fertőző betegségek leküzdésében.
• Melegítő hatást biztosít.
• Eltávolítja a méreganyagokat és ásványi anyagokat a szervezetből.
• Stabilizálja a vérnyomás szintjét.
• Erősíti az ereket.
• Elősegíti az epe normál áramlását.
• Eltávolítja az urogenitális rendszer gyulladását.
• Eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből.
• Elősegíti a koncentrációt, javítja a látást és az agyi aktivitást.
• Normalizálja a nők menstruációs ciklusát.

A fahéjjal főzött tea megakadályozza a vérrögképződést és a vérrögképződést is, valamint jótékony hatással van a szívrendszer állapotára. A fahéjat alkotó szerves anyagok elősegítik az inzulin felszívódását, ezért segítik a cukorbetegséget. Ezenkívül a gyógyító ital mérsékelt fogyasztása jótékony hatással van az immunitásra, segít megvédeni a szervezetet a vírusoktól és a patogén baktériumoktól.

A fahéj előnyeiről és lehetséges ártalmairól a mellékelt videó is szól.

A használat lehetséges ellenjavallatai

A fahéj főzésekor és általában ennek a fűszernek a használatával óvatosan kell eljárni. Amellett, hogy kétségtelenül jótékony hatással van a szervezetre, ésszerűtlen használat esetén károkat is okozhat. Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe a fűszer használatának lehetséges ellenjavallatait és jellemzőit.

Milyen esetekben káros a fahéjas tea:

• A gyomor-bél traktus betegségeiben a fűszer ronthatja az állapotot, hozzájárulva a gyomor falának további irritációjához.
• Egyéni intolerancia az ital bármely összetevőjével szemben.
• A magas vérnyomásban szenvedők sem ihatnak ilyen italt.
• Magas hőmérsékleten SARS esetén a fahéj is káros lehet.
• A normál véralvadás megsértésével a fahéj is veszélyes.
• Terhesség és szoptatás ideje alatt érdemes korlátozni ennek a fűszernek a használatát.
• A vesék és a máj súlyos patológiái szintén ellenjavallatok a fűszerek használatára.

Még orvosi ellenjavallatok hiányában is be kell tartani a mérsékelt alkalmazást. Általában nem ajánlott naponta két-három csésze fahéjas teát inni, hogy ne károsítsa a szervezetet. A diéta alatt napi három-négy csészével növelhető az adag, de 7-10 nap használat után kötelező szünetekkel. Ez optimalizálja a test terhelését, és elkerüli a függőséget és csökkenti az ital hatékonyságát.

Hogyan kell főzni és inni egy ilyen italt

A fahéjas tea készítésének megvannak a maga egyedi titkai. Általában ez a fűszer szinte bármilyen italhoz hozzáadható. Jól passzolnak tejjel, kefirrel, kompóttal, kávéval, fekete és zöld teával. A fahéjas és citromos tea legnépszerűbb receptje. Ez az ital tökéletesen frissít és élénkít, emellett hozzájárul a természetes fogyáshoz.

Hogyan kell főzni és inni fahéjas teát:

1. Öntse a szokásos adag zöld vagy fekete teát a teáskannába.
2. Öntsön forralt és enyhén lehűtött vizet (nem magasabb, mint 90 fok).
3. Tegyen egy fahéjrudat vagy őrölt fűszert a tartályba 0,5 teáskanál/0,5 liter víz arányában.
4. Hagyja felfőni, töltse csészékbe és igya meg.

A gazdagabb csokor érdekében használhat még szegfűszeget, gyömbért, narancs- és citromszeleteket. A fahéj illik a citromfűhöz és a mentához, a fahéjas és almás tea pedig igazi "klasszikus" és leírhatatlanul finom ital. Annak érdekében, hogy a fűszerek a lehető legjobban megadják ízüket az italnak, először forrásban lévő vízben forraljuk fel, majd ragaszkodás után főzzük le.

Hogyan készítsünk fahéjas tejteát:

• Főzzön teát az előző recept szerint.
• Öntse csészékbe, a teljes térfogat körülbelül ⅔-ét.
• Adjunk hozzá tejet egy csészébe.

Az íz javítása érdekében kis mennyiségű cukrot vagy jobb esetben természetes mézet használhat. A mézes és fahéjas tea nemcsak ízletes, de nagyon egészséges ital is, csak mézet kell enyhén lehűtött folyadékhoz adni, hogy ne veszítse el jótékony tulajdonságait.

Fahéjas karcsúsító tea

A gyors fogyáshoz italt kaphatunk, ha a teát fahéjjal és gyömbérrel kombináljuk. A gyömbér nemcsak a fűszerek hatását fokozza, hanem a természetes zsírégetők közé is tartozik. Jelentősen felgyorsítja az étel felosztásának folyamatát, miközben csökkenti az étvágyat, és segít telíteni a szervezetet az összes szükséges vitaminnal és ásványi anyaggal. Használható különféle diéták részeként, valamint független módja a gyors fogyásnak.

Hogyan készítsünk fahéjas és gyömbéres teát:

1. Fél literes teáskannához egy evőkanálnyit kell venni (ha a tea kis levélből vagy granulált, csökkentse egy kicsit a mennyiséget).
2. Adjunk hozzá egy teáskanál őrölt fahéjat és gyömbért, egy csipet fekete borsot a főzött italhoz.
3. Infundálja az italt zárt fedél alatt legalább 15 percig.
4. Poharakba öntjük és igyuk.
5. A felvétel rendszerességét önállóan határozzák meg, tanácsos naponta legfeljebb három csészével inni.

A fahéjas tea, melynek előnyeit tájékoztatónkban tárgyaljuk, nemcsak kellemes ízű és illatú, hanem az immunrendszer erősítésében is segít. A rendszeres használat biztosítja az összes belső rendszer normális működését, és segít megszabadulni a túlsúlytól. A fűszer sok ételhez és fűszerhez jól passzol, de használat előtt feltétlenül zárja ki az esetleges ellenjavallatokat, hogy ne károsítsa a szervezetet. Mi hasznos a fahéjas tea, valamint az ital elkészítésének és felhasználásának jellemzői a megadott információkban.

Hozzávalók:

• őrölt fahéj - 1 teáskanál
• zöld tea - 1 teáskanál
• citrom - 2 szelet
• méz - 0,5 tk

Lefőzünk egy adag zöld teát, külön összekeverünk fahéjat és pár evőkanál forrásban lévő vizet. Ezután mindent összekeverünk, kicsit kihűlt italhoz adjuk a kifacsart citromlevet és egy kevés mézet.

Citromos tea szegfűszeggel és fahéjjal

Alkatrészek:

• citromlé - 50 ml
• fekete tea főzött - ¾ csésze
• szegfűszeg - 2 rügy
• fahéj - 0,5 tk
• barna cukor - 0,5 tk

Cukorból szirupot főzünk, citromlével, szegfűszegrügyekkel, fahéjjal összekeverjük. Adjunk hozzá citromfűszeres szirupot a kissé lehűtött, leszűrt fekete teához.

Citrus tea fahéjjal

Alkatrészek:

• narancs - 0,5 db.
• citrom - 0,5 db.
• zöld tea - 1 evőkanál. kanál
• fahéj - 1 rúd
• méz - 1 teáskanál

Csavarja ki a citrusfélék levét, reszelje le a héját, öntsön fel 200 ml forrásban lévő vizet. Ragaszkodunk körülbelül 10 percig, és egy fahéjrudat teszünk ide. Kb. egy liter vízben zöld teát főzünk, majd leszűrjük és citruslével összekeverjük. Közvetlenül felhasználás előtt adjon hozzá mézet. Ez nagyon jó éjszakai használatra a jó éjszakai alvás érdekében.

Tea steviával, fahéjjal és citrommal

Hozzávalók:

• stevia - 1 teáskanál
• fahéj - 0,5 tk
• citrom vagy lime - 1 szelet

Főzze steviát, adjon hozzá fűszerport, és ragaszkodjon hozzá. Néhány perc múlva adjunk hozzá egy szelet citromot, jól összetörjük.

Gyömbér tea citrommal

Alkatrészek:

Három reszelt alma és gyömbér gyökér, adjunk hozzá fahéjat, és töltse fel a padlót liter forrásban lévő vízzel. 10-15 perc múlva adjunk hozzá még mézet és citromot.

Meglepő módon néha a legegyszerűbb ételek nagyon hatékonyak a különféle betegségek és betegségek elleni küzdelemben. Ezen termékek egyikéről fogunk ma beszélni. Mai témánk hősnője a fahéj, pontosabban a fahéjas tea, melynek különböző receptjeit az alábbiakban közöljük. Miért olyan jótékony hatású a fahéjas tea? Az a tény, hogy ennek a fűszernek a leghíresebb jótékony tulajdonsága a vércukorszint csökkentésére való képessége. Az olyan betegségben szenvedők számára, mint a cukorbetegség, a fahéjas tea nélkülözhetetlen termék. Mindössze fél teáskanál fahéj, amelyet a reggeli teához adunk, megbirkózik a magas vércukorszint problémájával.

Tudnia kell azonban, hogy a gazdag péksüteményekhez adott fahéj közel sem biztonságos a cukorbetegek számára, ezért jobb, ha megtagadják a fahéjas tekercseket.

A fahéjas tea nagyon hasznos még azok számára is, akiknek nincs kifejezett vércukorproblémája.

Emellett a fahéjas tea nagyon hasznos megfázás esetén, a fahéj és a méz keveréke pedig ősidők óta ismert, mint csodálatos gyógyító szer. Tea mézzel és fahéjjal a szívizom erősítésére, a vér koleszterinszintjének csökkentésére és a fogyásra egyaránt használható. A fahéjas és mézes tea sok elhízott embernek segített jelentősen csökkenteni a súlyát.

Hogyan készítsünk teát fahéjjal és mézzel

A tea elkészítéséhez szüksége lesz:
- természetes méz;
- és fahéjpor.

Tehát vegyünk egy rész fahéjat és két rész mézet, öntsünk fahéjat egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyjuk az oldatot fél órán át főzni, majd adjunk hozzá mézet ehhez az infúzióhoz, alaposan keverjük össze mindent, és hagyjuk a hűtőszekrényben reggelig . Reggel fél pohárral éhgyomorra, a másik felét lefekvés előtt kell meginni. Rendszeresen fogyasztva ezt az italt reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt, segít a szervezetnek megtisztulni a méreganyagoktól, ami természetesen fogyáshoz vezet. Ezt az italt este kell elkészíteni, hogy reggelre megfelelően lehessen infúziózni.

A rendkívül egyszerű receptek nemcsak az egészség megőrzésében, hanem annak javításában is segítenek. A fahéj leginkább különféle desszertek adalékaként ismert, de kevesen tudják, hogy a fahéjas tea nagyon finom és egészséges.
A fahéjas teának bódító fűszere, természetes édessége és isteni illata van. Sok országban a fahéjas fekete tea a karácsony szimbóluma.

Nem is olyan régen a fahéjas zöld teát igen hatékonynak találták fogyókúrás eszközként. Ez annak köszönhető, hogy a tea képes blokkolni a zsíros ételekkel a szervezetbe jutó kalóriák egy részét. A fahéjas zöld tea legfontosabb előnye, hogy ennek az italnak nincs mellékhatása. A zöld tea jázminnal segít javítani a memóriát, így soha nem fogja elfelejteni az étrendjét, ha ragaszkodik hozzá és megpróbál fogyni.
Íme néhány fahéjas tea recept.

Fekete tea naranccsal és fahéjjal, hogyan készítsünk teát fahéjjal és naranccsal.

Hozzávalók:
- fekete tea zacskók (2 db);
- narancs héj;
- egy rúd fahéj;
- 0,6 liter víz.

Vizet felforralunk, az előzőleg megmosott és szárított narancsról spirállal levágjuk a héját. Forrásban lévő vízbe teszünk egy fahéjrudat, tíz percig főzzük, hozzáadjuk az előkészített héjat, a teazacskókat és felforraljuk az italt. A kész italhoz ízlés szerint cukrot adhatunk.

Tea mentával és egy csipet fahéjjal:

Hogyan készítsünk teát fahéjjal és mentával. Egy adag fahéjas mentatea elkészítéséhez vegye be a következő összetevőket:
- szál borsmenta;
- fél fahéjrúd;
- 200 ml. víz.

Tegyük a mentát és a fahéjat egy bögrébe vagy pohárba, öntsünk rá forrásban lévő vizet, és hagyjuk 5-7 percig főzni. Az ital fogyasztásra kész. A mentás és fahéjas gyógytea előnyei az idegrendszerre és a szervezet egészére kifejtett jótékony hatásában rejlenek. A teához mézet vagy cukrot is adhatunk – tetszés szerint.

Tud főzni gyógytea fahéjjal és szegfűszeggel angolul.
Ehhez szüksége lesz:
- 3-4 darab fahéj;
- 1-2 teáskanál reszelt citromhéj;
- 5-7 szegfűszeg;
- frissen főzött tea - egy pohár.
Öntsük a fahéjat, a citromhéjat és a szegfűszeget teával, és hagyjuk 3-5 percig főzni. Adjunk hozzá cukrot ízlés szerint.

Külön figyelmet szeretnék fordítani egy ilyen italra, mint tea gyömbérrel és fahéjjal. A gyömbér egy kicsi, teljesen feltűnő gyökér, azonban feltűnősége ellenére a gyömbérgyökérnek számos gyógyító tulajdonsága van. Ezért azt tanácsoljuk, hogy a gyömbért ne csak ízesítőként használja különféle ételekhez, hanem rendszeresen használja ezt a gyógyító gyökeret az egészség javításának eszközeként. Ebből a célból, különösen a hideg évszakban, nagyon hasznos fahéjas gyömbérteát inni. A fahéjas gyömbéres tea, melynek receptjét szeretnénk Önnek ajánlani, képes növelni az étvágyat, jó hangulatot varázsolni, friss megjelenést és tisztaságot kölcsönözni az arcnak. A gyömbértea jó gyulladáscsökkentő hatású, javítja az immunitást, ezért a gyömbér-fahéjas teát influenzajárvány megelőzésére, valamint megfázásból és hörghurutból való gyorsabb gyógyulást segítő eszközként mutatják be. Ez a gyógyító ital erőt ad a betegségtől legyengült szervezetnek és segít a betegség leküzdésében.

A gyömbér-fahéjas tea is javallott fogyni vágyóknak, mert felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét, segít eltávolítani a méreganyagokat, valamint javítja a gyomor-bélrendszer, az erek és az emberi szervezet egyéb rendszereinek működését. A gyömbérteához a fahéjon kívül különféle gyógynövényeket is adhatunk.

Igya ezt a csodálatos italt kis kortyokban étkezések között.

gyömbér tea fahéjjal recept

Először hámozzuk meg a gyömbér gyökerét. Erre a célra a legjobb egy speciális kés a zöldségek hámozására: segítségével a bőr legvékonyabb rétegét is eltávolíthatja. Miután a gyömbér gyökerét meghámoztuk, finom reszelőn lereszeljük. Ezután öntsünk forrásban lévő vizet egy literes zománcozott vagy acél teáskannára, és öntsünk bele két teáskanálnyi nagylevelű fekete teát, pár szárított szegfűszeg virágot, fél fahéjrudat (a fahéjat bele kell törni) több rész). Amikor az összes szükséges hozzávaló már a vízforralóban van, öntsön forrásban lévő vizet, és tegye lassú tűzre egy percig. A kész gyömbér-fahéjas teában adjunk hozzá citromot vagy mézet.

Íme egy másik gyömbér tea recept. Ezúttal a fekete laza levelű tea helyett zöld teát használunk. Tehát szükségünk van:
- egy liter víz;
- tíz centiméteres gyömbér gyökér;
- két evőkanál szárított zöld tealevél;
- egy rúd fahéj;
- édesem;
- citrom.

A gyömbér gyökerét ugyanúgy megtisztítjuk, mint az előző receptben, felöntjük vízzel, és felforraljuk, levesszük a tűzről. Adjunk hozzá fahéjat, fedjük le, és hagyjuk állni fél órát. A kapott infúziót leszűrjük, és újra felforraljuk. Ezután egy előmelegített teáskannába öntsön zöld teát, töltse fel forró húslevessel, és hagyja főzni. Szűrjük le a kapott italt, majd adjunk hozzá mézet és hűtsük le. Amint az italunk kihűlt, adjuk hozzá egy citrom levét.
Boldog teát!

Julia Vern 2 374 0

A középkorban a fahéjas teát és más ételeket ezzel az illatos fűszerrel csak az uralkodók és a társadalom felső rétegeinek képviselői engedélyezték. Csak azért számított exkluzívnak, mert akkor egy helyen nőtt - az éles Srí Lankán, és korlátozott mennyiségben adták el.

A 21. században egyre szélesebb körben elérhetővé vált a fűszeres finomság. Előnyeit és ártalmait a tudósok tanulmányozzák, és a legjobb recepteket új lehetőségekkel egészítik ki tealevelekkel és további összetevőkkel a közös elkészítéshez.

A fűszert a fahéj kérgéből nyerik, amely a babérfélék családjába tartozó miniatűr fa. Csak néhány év kell ahhoz, hogy a növény elérje a kívánt érettségi fokot. Ezt követően levágják, és a vágás helyén megjelenő folyamatokkal fahéjat nyernek. A felső durva réteget nem használják, míg az alsó, finomabb réteget megszárítják, csövekké csavarják vagy porrá őrlik.

Az igazi fahéj jellegzetesen gazdag fűszeres aromája a készítményben található illóolajoknak köszönhetően. A növekedési helytől függően többféle fűszer létezik:

• Ceylon;
• Malabar;
• Kínai.

Mindenféle fűszert rúd és por formájában is értékesítenek. Az őrölt fahéj hat hónapig megőrzi előnyös tulajdonságait, ízét és aromáját, a tubusok - 12 hónapig.

Milyen előnyei vannak a fűszereknek a szervezet számára? A fahéj csodálatos hatással van az emberi egészségre, mivel:

• csökkenti a vércukorszintet, hozzájárulva annak felgyorsult kiválasztásához;
• erősíti az immunrendszert;
• elősegíti a fogyást azáltal, hogy felgyorsítja az anyagcserét a méreganyagok eltávolításával.

Klasszikus fűszeres tea

A fahéjas tea hagyományos receptje minimális összetevőt tartalmaz. Az ital ízletes, aromás, melegítő. Főzéshez jobb, ha cső formájában fűszereket használunk. Néhány percre frissen főzött zöld vagy fekete teába mártjuk, hogy az ízek összeérjenek.

Alternatív megoldásként teát főzhet egy teáskannában, és porított fűszereket (legfeljebb 5 g-ot) adhat az italhoz, majd hagyja állni néhány percig.

A táplálkozási szakértők azt állítják, hogy a fahéj előnyei a szervezet számára növekedni fognak, ha további finom összetevőket adnak az italokhoz, elkerülve a cukor használatát.

Tejes fűszeres tea egy hangulatos estéhez

Az illatos tea tejjel és fahéjjal még forrón is megoldja a szomjúság problémáját, felgyorsítja az anyagcserét. Nem nehéz elkészíteni, zöld és fekete tealevélből egyaránt.

Kezdje kedvenc teájának főzésével a szokásos módon. A kész italhoz adjunk hozzá zsírszegény tejet, fél teáskanál fahéjat, mézet vagy nádcukrot ízlés szerint.

Azok számára, akik figyelik a kalóriákat, vagy valamilyen okból nem fogyasztanak tejet, a recept megváltozik. Ebben az esetben elegendő teát mézzel (az ital lehűlése után édesíteni) és fahéjjal kényelmes módon főzni. Igya melegen ezt a teát, élvezze az íz és aroma kombinációját.

Ínyenc citromos fűszeres tea

Ízletes, egészséges melegítő tea a vírusok és a megfázás elleni küzdelemhez könnyedén elkészíthető minimális összetevők felhasználásával. Ehhez elegendő lefőzni kedvenc teáját, ragaszkodni néhány percig, és kívánt esetben hozzáadni egy kanál citromlevet, fahéjat, mézet az italhoz.

Gyógytea fogyasztása lehetőleg meleg formában néhány óránként a gyors gyógyulás érdekében.

Friss menta tea mindenkinek

A fűszeres mentatea érdekes változata azok számára, akik szeretik és értékelik a mentolos ízű friss levelek ízét. A mentalevél jól illik a fekete teához. Ő az, akit teáskannában főznek száraz vagy friss növényekkel együtt, és hagyják befőzni.

A gyömbér jó kiegészítő. A gyökér ízének fokozása érdekében finom reszelőn dörzsöljük; az íze kevésbé lesz telített, ha a gyökeret darabokra vágjuk. A kész teához porított fahéjat vagy rudat adunk, egy szelet citrommal vagy naranccsal díszítve, ízlés szerint mézet vagy cukrot adunk hozzá.

Gyömbérrel fűszerezett tea - hagyományos főzési lehetőség

Gyömbérrel és fahéjjal italt készíthet otthon menta nélkül. Ez a lehetőség egyszerűbb és klasszikusabb. Az ital nemcsak divatos, ízletes és kellemes illatú, hanem az anyagcsere felgyorsításának és ezáltal a fogyás hatékony eszközének is bizonyult.

Készítse elő, kezdve a tealevelek főzésével. A kész teához egy kis fahéjat, csipetnyi fekete borsot és néhány darab gyömbért adunk (helyettesíthetjük egy teáskanál száraz gyömbérporral).

A kész italt lehűtjük, ízlés szerint mézet adunk hozzá. Reggelente, reggeli előtt ajánlott fahéjas és gyömbéres teát inni, ezzel energizálva a szervezetet és felgyorsítva az anyagcserét. A nap folyamán még legalább néhányszor megengedhető a tea, nem kevesebb, mint egy órával vagy egy órával étkezés előtt.

Babérfűszeres tea - mi az ital sajátossága?

Egészen szokatlan, de nem kevésbé ízletes és egészséges fahéjból és babérlevélből készíthetünk teát, melynek fogyasztása néhány hét után érezhető. Az ital erősíti az immunrendszert, csökkenti a cukor- és koleszterinszintet.

Kedvenc tealeveleiből készítik, amelyeket babérlevéllel és fahéjjal együtt főznek. Egy rúd fűszer és öt közepes méretű babérlevél elég lesz.

A tinktúrát reggeli előtt egy hónapig meleg formában és kis kortyokban kell bevenni. Egy hónappal később nem csak néhány plusz kilótól lehet megszabadulni, hanem az összes testrendszert is javítani lehet.

Fűszeres tea ánizs vodkával és fűszerekkel

Az ital nem egészen a szokásos változata készíthető el úgy, hogy az ánizs vodkát és további fűszereket a standard komponenskészletbe foglalják. Az illatos gyömbér tea ebben az esetben a következők használatát teszi szükségessé:

• fahéjrudacskák;
• néhány szem kardamom;
• ánizs vodka;
• tealevelek.

Az elkészített fűszereket a teával együtt forrásban lévő vízzel öntjük, és néhány percig infundáljuk, majd vodkát (legfeljebb 25 ml-t) adunk az italhoz, és több órán át hideg helyen tisztítjuk.

Az italt lehűtve, magas poharakban tálaljuk, szívószállal és lime szeletekkel (cserélhető citrommal vagy naranccsal).

Almával fűszerezett ital kicsiknek és nagyoknak

A gyerekek általában nem igazán szeretik a teát, és nem mindig állnak készen a megfelelő mennyiségű gyümölcs elfogyasztására. Felhívhatja figyelmüket az almára, ha ízletes teát készít, fűszeres fahéjjal és gyümölcsökkel. Ehhez szüksége lesz:

• fahéj rúd;
• alma - édes közepes méretű;
• csillagánizs;
• tealevél;
• narancs - fél.

A folyamat azzal kezdődik, hogy lefőzzük a tealevelet apróra vágott almával, narancshéjjal és fűszerekkel. Az italt 20 percig infundáljuk, majd mézet, citromot adunk hozzá, és melegen tálaljuk. Kiegészítőként szerecsendiót, koriandert és szegfűszeget használhat.

Exkluzív tea borssal és fahéjjal

Figyelemre méltó recept a fahéjas teához - bor és bors hozzáadásával. Bor, citromlé, cukor keverékét felmelegítjük, majd hozzáadjuk a törött borsot és a fahéjat. A kész teát csészékbe öntjük, és csak forrón, mézzel vagy finomított cukorral isszuk falatként.

Ez a fogyás receptje az egyik leghatékonyabbnak tekinthető, és vörös desszertbor használatát foglalja magában.

Inni "Téli este" - hogyan kell főzni?

Egy hideg téli estén duplán kellemes otthon maradni egy csésze tea mellett a kandalló mellett vagy egy takaró alatt. Az ilyen pillanatokra megfelelő egy ital receptje a "Téli este" néven.

Könnyen elkészíthető kedvenc teájából egy szelet naranccsal, rummal és fűszerekkel. A legjobb megoldás a ceyloni laza levelű tea szegfűszeggel (legfeljebb 4 rügy), egy fahéjrúddal, néhány evőkanál rummal és egy narancsszelettel az aromának és a díszítésnek. Az összes hozzávalót összekeverjük és felmelegítjük, majd lehűtjük és szükség esetén szűrjük.

Masala chai - mi ez és hogyan kell főzni?

A Masala nevű fahéjas tea elkészítéséhez szükség lesz egy készletre az alaphoz és a Masala-hoz.

• tej - 2 pohár;
• pohár víz;
• Fekete tea;
• cukor vagy méz ízlés szerint.

• zöld kardamom - 10 db;
• fekete kardamom - 1 db;
• szegfűszeg - 3 b.;
• szemes bors - 3 db;
• gyömbér gyökér;
• szerecsendió;
• fahéj.

A főzési folyamat a gyömbér gyökér elkészítésével kezdődik - reszelőn dörzsöljük vagy apróra vágjuk. A kardamomszemeket, valamint a borsot, a szegfűszeget, a szerecsendiót, a fahéjat mozsárban összetörik, hogy aromák szabaduljanak fel.

A tejet vízzel összekeverve felforraljuk. A korábban elkészített fűszereket és a gyökeret hozzáadjuk a tejhez, lassú tűzön tovább melegítjük, ízlés szerint cukorral együtt. A teát az elkészített tejbe öntjük, a tüzet csökkentjük, és körülbelül 5 percig a tűzhelyen tartjuk. A kész italt fedéllel lezárjuk, és hagyjuk kifőzni.

"Erdei ajándékok" - hogyan készítsünk fűszeres szederteát?

Egészséges és ízletes fahéjas zöld tea főzhető szederlekvár sziruppal. Ehhez a mézet sziruppal és fahéjjal összekeverik egy speciális zománcozott edényben, majd a keveréket forrásban lévő vízzel öntik, és az utolsó szakaszban egy tealevél hozzáadásával ismét felforralják.

A kísérletezők a szederszirupot dióval helyettesíthetik. 300 ml teához, 100 gramm dióhoz elég lesz egy csipet fahéj. Adjon hozzá diót, mézet és fahéjat az italhoz az utolsó szakaszban, csészében kész teával.

A fenti receptek csak egy kis része annak, hogyan készíthet teát fahéjjal és más hozzávalókkal. Azok, akik szeretnék értékelni az új ízeket és hatásokat, megpróbálhatnak változtatni a fogyókúra érdekében megszokott fahéjas és gyömbéres teán, citromos, borsos vagy tejes teán. A lényeg az, hogy a kész ital kényeztessen az ízlelőbimbókkal és megfeleljen az elvárásoknak.