Milyen ételeket vigyen vonatra gyerekekkel. Mit vigyél magaddal a vonatra? Tudsz dohányozni egy távolsági vonaton?

Kirándulni megy, vagy csak meglátogat egy szomszédos várost? Tekintse meg a kötelező listát azokról a dolgokról, amelyeket vihetünk és érdemes magunkkal vinni a vonatra, és amiket nem, nemcsak Oroszországban, hanem külföldön is

Utazás vonattal- hagyományos módja, hogy sok orosz eljuthasson A pontból B pontba. A szovjet idők óta minden évben emberek százezrei mentek vonattal rokonaikhoz, barátaikhoz az ország más részeire, pihenni mentek a gyógyfürdőkbe. az észak-kaukázusi és egyszerűen üzleti utakra ment .

A vasutat romantika övezi, de természetesen az utazás megtervezésekor az embert sokkal sürgetőbb kérdések foglalkoztatják, és ezek közül a legkiterjedtebb: mit vigyen magával az útra, különösen, ha több részből áll majd. nap vagy több? Hogyan kell felkészülni rá?

• Először is érdemes nézze meg a vonat útvonalát az Orosz Vasutak hivatalos honlapján, és mindkét irányban nyomtassa ki. Így navigálhat a parkolási idő alapján a különböző településeken, és megértheti, hogy hol tart az útvonalon. Ügyeljen az időzónák változására is: általában az állomások érkezési és indulási időpontja a moszkvai idő szerint van feltüntetve, de jobb, ha előre lefordítja az óráit a félreértések elkerülése érdekében.

• Vigye magával azt, amivel a szabadidejét tölti. Bármelyik könyv ideális, de használhatunk elektronikus kütyüket is: e-könyveket, vagy letölthetünk hangoskönyvet telefonunkra vagy táblagépünkre. Ne felejtse el azonban tölteni az elektronikát!

• Rendkívül nehéz a helyzet a konnektorokkal a vonaton: a fenntartott ülő- és kupévonatokban még mindig van 2-3 a teljes kocsira és még egy a konduktorokra, így nem lehet elkerülni a sorban állást. Korunkban a problémát megoldja az ún. power bankok, amelyek több töltési ciklust biztosítanak a kütyü számára. Ha mégis úgy dönt (jó, vagy egyszerűen nincs power bank, vagy sürgősen szükség van a készülék vészhelyzeti újratöltésére), akkor ragadja meg a pillanatot és foglalja el a konnektort.
• elveheted hasított táskaés tedd oda a készülékedet, hogy a vonat mozgása közben ne szakadjon le és ne essen le, de mégis kívánatos állandóan a közelében lenni, hiszen nem ritka a telefonlopás, jó esetben a készüléked. távollétében a rendszer lekapcsolja a töltést, és elkezdi tölteni a sajátját.

• Ha gyerekekkel utazik, akkor ügyeljen arra, hogy mit kezdjen velük. Ideálisak a különféle gyerekfestők, füzetek, színes ceruzák, talán a legjobb megoldás. Kevésbé sikeres választás lenne a játékokat hordozható konzolokon kínálni: nem csak az előző bekezdésben leírt kütyük újratöltési problémái miatt, hanem a zárt térben előforduló gyerekek túlzott izgatottsága miatt is. Ha vannak felső polcai, majd éjszaka kérjen biztonsági öveket a vezetőtől, és rögzítse a polcon keresztben, vagy fektessen egy takarót henger formájában a matrac széle alá - így megóvja a gyermeket a polcról való leeséstől. De a legideálisabb lehetőség, ha lehetséges, természetesen az, ha a szomszédokkal egyeztetünk egy lefoglalt ülésről vagy rekeszről, hogy a gyereknek egy alsó polcot biztosítsunk.

• Az élelmiszer mennyisége és fajtája az utazás távolságától és az évszaktól függ, de előnyben részesítsék a konzerveket, valamint azokat, amelyek késedelem nélkül elfogyaszthatók. Érdemes felhalmozni az italokat a későbbi használatra: több csomag tea vagy kávé legyen a poggyászában, és mindig van forrásban lévő víz a vonatainkon.
• Ne spóroljon az ételekkel: jobb, ha eldobhatót használunk, mivel a személyi edények vonaton történő elmosása rendkívül nehéz, kényelmetlen és nem higiénikus.
• Győződjön meg róla, hogy van szemeteszsák. Természetesen használhatsz nejlonzacskót az ágyneműszett alól ebben a kapacitásban, de mégsem lesz felesleges egy pár extra.

• Az utazás kötelező tulajdonsága lesz: utcai cipőben meglehetősen kényelmetlen az autóban mozogni, és sok időt vesz igénybe felvenni. Könnyebb papucsot vagy más könnyű cipőt venni. Ha az út hosszú, akkor készletezzen be egy váltóruhát és fehérneműt: ez a higiénia és a frissesség fontos eleme egy nehéz utazás során.

Ha hosszú vonatút áll előtted, ügyelj arra, hogy a lehető legkényelmesebben érezd magad. Két, három, sőt öt napot is egy autóban ülni egy teljes próbatétel.

Mit vigyünk vonatra nyáron

Mindenekelőtt ügyeljen a táplálkozásra. Változatosnak, ízletesnek kell lennie, és nem okozhat gyomorproblémát.

Az alábbi termékkészlet 2 napig vagy tovább tart. Ha családjával utazik, számolja ki a hozzávetőleges adagokat.

Étel

Válasszon olyan élelmiszereket, amelyek hosszú ideig eltarthatók. Nem ajánlott erős szagú termékeket venni, hogy ne zavarjon másokat.

Reggeli

Vegyünk főtt tojást. Válasszon repedések nélkül a héjon - így nem jutnak be a baktériumok, és tovább tartanak.

Szendvicsekhez a nyers füstölt kolbász, a kemény sajt és a szokásos cipó megfelelő. Csomagoljon mindent fóliába: egy műanyag zacskóba az étel gyorsan megromlik és megromlik.

Kiváló lehetőség reggelire a zacskós zacskó. Vigyél magaddal egy műanyag edényt, ahová forrásban lévő vizet önthetsz, és kását főzhetsz benne.

Második fogás

A húst, például csirkét vagy marhahúst főzzük vagy sütjük. Csomagolj mindent fóliába. Húshoz burgonyát vehet egyenruhában, de csak egy napig tárolják.

Falatozás

Vegyünk diót és szárított gyümölcsöt, ezek jók.

Zöldségek és gyümölcsök

Friss fittségből: sárgarépa, uborka, paprika, alma és körte. Sűrűnek vagy kemény héjúnak kell lenniük. Egyébként például a paradicsomot vagy az őszibarackot könnyű összetörni egy zacskóban.

Teához

Készíthet zsemlét, mézeskalácsot, sütiket vagy édes töltelékkel ellátott pitéket. A cukor kiváló tartósítószer, így a pékáruk nem romlanak meg. Lehetőleg ne vegyen édességet. Az édességek és a csokoládé gyorsan olvad, a krémkosarak eltarthatósága minimális.

Italok

Lehetőleg ne vegyen be vízhajtókat: gyümölcsitalokat, gyógyteákat, bogyós kompótokat és kávét. Belefáradsz a wc-re futásból. Tejtermékek közül lehet erjesztett sült tejet, kefirt vagy tejet venni, de indulás után azonnal vagy pár órával utána meg kell inni, különben megromlik.

Élelmiszer tartály

Az összes termék jobb megőrzése érdekében vásároljon hőzsákot és hidegakkumulátort. Úgy néz ki, mint egy műanyag tartály, benne folyadékkal. Utazás előtt tegye be az akkumulátort egy napra a fagyasztóba, és tegye át egy hőzsákba. Kapsz egy mini hűtőszekrényt, és tovább tárolhatod az ételt.

Edények

Ne feledkezzen meg az edényekről - műanyag poharak, összecsukható kés és evőeszközök. A kórokozók elleni védekezés érdekében használjon antibakteriális törlőkendőt. A szokásosak is működni fognak. Étkezés előtt alaposan mosson kezet, és törölje le a felületeket, ahol eszik.

Extrém esetekben ehet az étkezőkocsiban, vagy főzhet Rolltont, de gazdaságosabb, ha ételt visz magával, és megvédi magát a mérgezéstől és a gyomorégéstől.

A gyereknek

Ha a baba három évesnél fiatalabb, akkor élelmiszerből szüksége lesz:

• száraz tejkeverékek és gabonafélék;
• bébiétel üvegekben;
• gyümölcslevek;
• püré.

A gyermekek 3 éves kortól ugyanazt az ételt fogyasztják, mint a felnőttek.

Mindenképpen hozz magaddal megfelelő mennyiségű pelenkát, törlőkendőt, eldobható pelenkát, váltóruhát, bilit. Annak érdekében, hogy a gyermek ne unatkozzon, oktatási játékokra, könyvekre, kifestőkönyvekre, papírra, színes jelölőkre és ceruzára lesz szüksége. És ha a gyermeknek vannak kedvenc játékai, vigye magával.

Megragadhat kütyüt: táblagépet és telefont, hogy a gyerek valamivel legyen elfoglalva. De aktív használat mellett gyorsan leülnek, ezért érdemesebb társasjátékot vagy sakkot venni – így az egész családdal játszhatsz.

A szükséges dolgok listája

• dokumentumokat és útleveleket. Ezek nélkül nem engedik fel a vonatra, ezért készüljön fel előre;
• váltóruha és cipő. Ne felejtsd el a zoknit és a rövidnadrágot. A cipők közül a legjobb választás a nyárra a gumi papucs. Könnyűek, jól moshatók és minimális helyet foglalnak. És ha a tengerhez megy, akkor hasznosak lesznek a strandon.
• szórakozás. Ha még nem volt ideje könyveket olvasni, a vonat remek hely. Nagy társaságnak vagy gyermekes családnak társasjátékok, rejtvények megfelelőek. Szórakoztathatja magát keresztrejtvények kitalálásával. A nők kötési vagy hímzési kellékeket vehetnek igénybe.
• személyes higiéniai termékek: fogkrém és kefe, wc papír, törölköző, fésű és nedves törlőkendők.

Jó napot, kedves olvasók. – mondja Julia Kelly Utazott már vonaton, és előtte tanácstalan volt, hogy milyen termékeket visz magával? Sajnos a szállított élelmiszerek hosszú távú megőrzése nem biztosítható. De megmondom hogyan! Tudja meg, mit vigyen magával az ételtől a vonatig, hogy kellemesebbé tegye utazását és elkerülje a zavarba ejtését. Az élelmiszerboltok listámon folytatom, és finom falatokat adok neked. Illetve hozzáteszem a ruhaválasztáshoz és a vonaton való szórakozáshoz tippjeimet.

A tájékoztató elolvasása után komolyan belevág a pakolgatásba az úton, és már magabiztos lesz a magával vitt termékekben.

Utazásra készülődéskor mindig felhajtás és sok gondolat kavarog a fejemben. Annak érdekében, hogy ne felejtse el, mire van szüksége sietve, azt tanácsolom, hogy kezdje el előre a felkészülést. A legjobb idő az utazás előtt három nappal. Mindig ezt csinálom, és ettől jobban érzem magam. Dönts egy listát, írj bele még apró dolgokat is, ezek általában felhajtásban vannak és kiszállnak a fejedből. Indulás előtt ellenőrizze a becsomagolt bőröndjét.

Sokakat zavar az a probléma, hogy mit vigyen egy harapnivalót az úton. De valójában ez az egyik egyszerű kérdés. Ezt azonban felelősséggel kell megközelíteni.

Ne feledje, hogy a vonat nyilvános hely. Tehát ne okozzon kellemetlenséget másoknak. De emlékeznünk kell magunkról is, különösen a higiéniával kapcsolatban, mert elképzelhetetlen, hányan utaztak az autóban, és milyen tiszta.

Milyen ételeket vigyen fel a vonatra:

1. ami hidegen tartja az ízét;
2. nem romlandó;
3. táplálkozási;
4. nincs szúrós szag;
5. kényelmesen használható.

Ha babával utazik, az utazási díjakat kettős felelősséggel kell megközelíteni.

Ne felejtsen el hozni magával kézfertőtlenítőt. Tegyük fel, hogy nagyszerű módja annak, hogy tiszta kendőt és hidrogén-peroxidot vigyünk magunkkal, amivel megnedvesítjük. Miért? Először is, nem minden vonat szikrázóan tiszta. Saját tapasztalatból elmondhatom, hogy gyakran találkoztam borzasztóan koszos ülésekkel, ablakokkal, amelyek vastag porrétegben voltak. A probléma különösen aktuális nyáron, amikor az autó ablakai nyitva vannak. Másodszor, senki sem törölte a higiéniai szabályokat. A tömegközlekedés hatalmas baktériumfelhalmozódás, amelytől védekezni kell. Törölje le jól az asztalt, az ülést és azt, amit a jövőben meg fog érinteni.

Jobb, ha minimalizáljuk a WC látogatását a vonaton, ez a baktériumok melegágya. Ehhez próbáljon meg kevesebb vizet, kompótot és teát inni útközben.

Étkezés előtt a legjobb, ha szalvétával törölje le a kezét.

A vonaton az a legmegfelelőbb étel, amely nem romlik meg a kocsi hőmérsékleti viszonyok között. Azt már nagyon jól tudom, hogy ha nyáron egyszerűen fülledt a kocsi, akkor télen igazi fagyasztó van néhány kiránduláson. És néhányban hihetetlenül meleg van, különösen éjszaka. Ezen a hőmérsékleten megnő az élelmiszer-romlás veszélye.

Azt is fontos észben tartani, hogy nem egyedül utazik. Az étel szagával nem okozhat kellemetlenséget a többi utasnak. És légy civil. Ettünk, letakarítottuk magunk után az asztalt, a többi ételt pedig visszapakoltuk a zacskóba. Nagyon jó olyan emberrel utazni, aki tiszteli Önt, és nem csak az Ön kényelmével törődik.

Tehát mit érdemes magunkkal vinni a termékek közül? Most beszéljünk róla.

Mit Tud egy napra vonatozni kajából: lista

Amikor ételt választ ehhez a listához, kövesse azokat a szabályokat, amelyekről fentebb beszéltünk.

Azt tanácsolom:

1. Csirkefilé. Nagyon jó lesz darabokban sütni és pita kenyérbe csomagolni.
2. Burkolt burgonya. Nélkülözhetetlen termék, amit sokan visznek magukkal egy kirándulásra és csinálják jól, hiszen az egész utazást gond nélkül kibírja.
3. Főtt tojás. Ugyanaz a keresett termék, mint az előző bekezdésben.
4. Kemény sajt. Tápláló és egészséges szendvicseket készíthetsz belőle.
5. Zsemle, piték lekvárral és mazsolával.
6. Zöldségből a sárgarépa, az uborka, a kaliforniai paprika tökéletes. Előzetesen ki kell mosni őket.
7. Gyümölcsökből: banán, alma. A körtét vihetjük magunkkal, de akkor érdemes nem túl lédús fajtákat választani.
8. Kenyér. Szeletelje fel előre, és csomagolja fóliába, hogy meghosszabbítsa az eltarthatóságát.
9. Füstölt termékek vákuumcsomagolásban. Alkalmas, ha ízletes és kielégítő ételekkel szeretné kényeztetni magát. Füstölt szárnyak, mell és hasonlók - mindezt magával viheti az útra. Eltarthatóságuk körülbelül egy nap.
10. A szárított gyümölcsök és diófélék kiadós falatként szolgálnak majd.
11. Édesség teához: süti, gofri, mézeskalács.
12. Gyors kaja. Csomagolt zabkása és tészta segít az úton, és lehetővé teszi, hogy meleg ételek mellett falatozzon.

A fenti termékeken kívül nagyon ajánlom, hogy vigyél magaddal egy üveg vizet. Biztosan jól fog jönni neked, a lényeg, hogy ne élj vissza vele, ahogy korábban mondtam. Jobb, ha nem igyunk gyümölcsleveket, mert túl édesek, és ismét inni akar.

• Tejtermékek. Ön tökéletesen megérti, hogy egy ilyen terméket lehetetlen hűtőszekrény nélkül tárolni. Természetesen nyugodtan szedheti, ha a vonatra felszállás után azonnal erjesztett tejes ételt fogyaszt. Azonban hosszabb tárolásról beszélünk.
• Paradicsom. Itt és így minden világos. Nem a legjobb választás az úton.
• Főtt kolbász. Határozottan nem fogja kibírni a hosszú utazást, és fennáll a mérgezés veszélye.
• Csokoládé és csokoládé. Túl gyorsan megolvadnak, és beszennyezik a ruhákat és a kezeket.
• Majonézes saláták. Romlandó élelmiszer. A veszély az, hogy észre sem veszed, hogy már nem alkalmas élelmiszerre.
• Hal. Persze vannak szerelmesek, akiket magával visz az útra, de nem érdemes. A szag legalább sok utasnak kellemetlenséget okoz.
• Krémes piték.

Barátaim, most már tudjátok, mit érdemes enni a vonaton, és mit nem. Most beszéljünk másról.

Hogyan készítsünk ételt egy utazáshoz

Kedves barátaim, ajánlok Önnek egy kiváló minőségű és igazán olcsó, divatos farmer termotáskát "Thermo Lunch Box" az AliExpress ebédekhez. Nőknek és férfiaknak egyaránt alkalmas. Kompakt - 13,5 x 22,5 x 20 cm, ami azt jelenti, hogy utazáshoz kiváló. Az ár legfeljebb 8 dollár.

Az ennivalók, barátok mellett azt javaslom, hogy vigyenek magukkal eldobható villát, kanalakat. Hasznosnak találhatja a műanyag edényeket vagy az eldobható tányérokat. Kívánatos egy bögrét is magával pakolni, de ez nem mindig szükséges. A vonatvezetőtől is beszerezhető.

Ne felejtsen el hozni magával nedves törlőkendőt és papírtörlőt. Feltétlenül hozza magával a gyógyszereit. De itt minden egyéni, vegye be a szükséges gyógyszereket, a lényeg az, hogy ne feledkezzünk meg a fájdalomcsillapítókról és az emésztési zavaró tablettákról.

Mit vigyen ruhát és szórakozást

A vonaton nem mindig kényelmes a mindennapi ruhájában járni, amelyben felszállt. Nehéz kibírni az egész napot, például farmerben.

Ezért gondolja át, mit visz magával az átöltözéshez. Nagyszerű lehetőség egy tréningruha és egy póló. Ha kint nyár van, és fülledt a vonaton, akkor megállhatsz rövidnadrágnál és pólónál. Vegyünk egy váltócipőt - gumipapucsot.

Az úton való szórakoztatás nem olyan egyszerű, de lehetséges. Délután jó lenne olvasni olyat, ami korábban nem volt, vagy kinézni az ablakon a természetre. Estére tervezz filmnézést, ehhez vigyél magaddal egy laptopot és töltsd le előre a filmet. Hallgasson zenét, játsszon a táblagépén, csevegjen a kupé szomszédaival, szerezzen új barátokat. Tegye kellemesebbé és hasznosabbá utazását.

Következtetés

Kedves barátaim, a vonatozás nagyon kellemes időtöltés. Nemcsak a természet szépségében gyönyörködik, nézi a pislákoló tájakat, hanem új embereket is megismer. Remek alkalom a találkozásra és egy kellemes beszélgetés elindítására.

Mindenki kényelmesen szeretne utazni. Ezért ügyeljen saját és mások kényelmére. Ebben fontos szerepe van a táplálkozásnak. Már tudja, hogy pontosan mit vihet enni a vonaton. Válasszon nem romlandó élelmiszereket (előre elkészített lista alapján), erős szag nélkül. Evés után takarítsa le az asztalt, és dobja a szemetet egy erre a célra kialakított helyre.

Utazz örömmel!

Ne felejtsen el feliratkozni blogunkra, és kapjon új hírleveleket!

Barátaim, a cikkem véget ért. Tudassa velem, hogy hasznosnak találta az alábbi közösségi média gombra kattintva. És írd meg nekünk kommentben, hogyan készülsz a hosszú utakra.

Most nyár van, a szünidő és az iskolások nyári szünete. Sok gyerek jön nyáron rokonaihoz. Mielőtt egy másik országba vagy városba utazna, az emberek mindig azon töprengenek, mit vegyenek fel a vonatra, hogy a hosszú út zökkenőmentesen menjen.

Visszavihetem a vonatjegyeket?

Lehetőség van a megvásárolt vonatjegy visszaváltására a város minden jegypénztárában. A fel nem használt jegy megvásárlására fordított összeg visszaküldéséhez be kell mutatnia útlevelét a pénztárosnak.

Attól függően, hogy az utas milyen gyorsan adja vissza a vonatjegyet, a következő előnyökre számíthat:

• Ha az utas jelentkezett a pénztárosnál tíz órával azelőtt a közlekedés indulása az állomásról - a vasúti jegy teljes költségét visszatérítik;
• Ha az utas a közlekedés indulása előtt nyolc órával jelentkezett a jegyértékesítő helyen, a jegy árának 50%-a kerül megtérítésre;
• A vasúti fuvar indulásától számított öt napon belül a jegyet vissza lehet küldeni az értékesítési helyre és kártérítést kapni érte, de csak a vasúti jegy használatának alapos okát megjelölő okirat benyújtása után. Például egy egészségügyi intézmény igazolása.

Minél hamarabb viszi vissza valaki a jegyét a pénztárba, annál több pénzt kap kárpótlásul.

Hány évesnek kell lenned ahhoz, hogy vonatozhass?

Néha az apák és anyák azon töprengenek, hány éves kortól utazhat a gyermek vasúton szülők vagy gyámok nélkül. A nyári szünetben a gyermek távoli rokonaihoz megy vidékre, hogy felépüljön, jól megpihenjen.

De mi van akkor, ha a szülők nem tudják elkísérni gyermeküket az utazásra. Hogyan készítsd fel gyermekedet egy utazásra apa és anya nélkül.

Hazánk törvényei szerint egy gyermek, aki már 10 éves, vasúton is utazhat kísérők nélkül.

Tudsz dohányozni egy távolsági vonaton?

Mindannyian tudjuk, hogy 2013. június 1-jén Oroszországban törvény lépett életbe, amely tiltja a dohánytermékek nyilvános helyeken történő elszívását. Három éve lehetett dohányozni a távolsági vasúti közlekedésben az előszobában.

Manapság a dohányzó polgároknak sokáig kell várniuk a jármű időnkénti megállására, ki kell szállniuk az autóból a peronra, és dohányozniuk kell az utcán. Egyáltalán nem meglepő, hogy szinte minden tartósan dohányzó megpróbálja megkerülni ezt a törvényt.

Hol szívhat még el egy cigarettát vonatozás közben:

1. Tambour: a cigarettázás legismertebb helye, de nem csak a rendfenntartók elől kell elbújni;
2. Autók között: nem a legjobb hely a dohánytermékek elszívására, mivel megláthatja egy rendőr, vagy ami még rosszabb, megsérülhet a lába;
3. WC: Erős elszívó funkcióval rendelkezik, így a füst azonnal eltűnik és a WC belülről zárható. De sajnos gyakran elfoglalt.

A legjobb, ha nem szívunk el egy szivart hosszú vonatozás közben. Ha dohányzás közben elkap egy rendőrt, fizetnie kell 1500 rubel bírság.

A vonatra vihető dolgok listája

Ha hosszú vonatút áll előtted, akkor teljes listát kell készítened a szükséges dolgokról.

Amit magaddal kell vinned az útra:

• Először is útlevelet és vonatjegyet kell vennie;
• Feltétlenül készítse elő azokat a ruhákat, amelyekbe a vonaton átöltözik. garbó, póló, póló, zokni, rövidnadrág és melegítőnadrág. Ha hideg télen utazik, akkor tegyen egy pulóvert vagy egy kendőt a bőröndbe, mert a régi vonatokon erősen fúj a szél az ablakokon. Vigyél magaddal váltócipőt, lehet papucs vagy papucs;
• Külön zacskóba tedd a fogkrémet és a kefét, a szappant, a masszázsfésűt. A lányoknak hidratáló krémet, testápolót és vattát kell venniük. Vegyen két csomag nedves törlőkendőt. A WC-hez vigyen magával WC-papírt vagy szalvétát;
• Célszerű törölközőt vinni, jól jöhet;
• Ételek és italok: gyümölcsök és zöldségek (alma, körte, mandarin, paradicsom, uborka, édes paprika). Kenyér (rozs vagy búza). Sajt, húsgombóc, burgonya, tojás, főtt csirke, víz, kristálycukor, tea, őrölt kávé, kevés só;
• Vigyen magával egy csészét, egy villát, egy kanalat és egy asztali kést egy hosszú útra;
• Vigyél magaddal egy elsősegélynyújtó készletet a következő tartalommal: allergia elleni tabletták, fájdalomcsillapítók, gyomorfájdalom elleni gyógyszerek, orrnyálkahártya-gyulladás, köhögés elleni tabletták, altatók, lázcsillapítók, briliánzöld és sebtapasz;
• Ha nem tud elaludni a vonaton idegen zajjal, akkor szüksége lesz rá füldugók fül- és szemmaszkhoz;
• Hogy ne unatkozzon, vigyen magával egy könyvet, egy magazint, egy Sudoku-gyűjteményt vagy egy keresztrejtvényt az útra. A lányok elvihetik a labdát és a kötőtűt. A tizenévesek táblagépet, laptopot, fejhallgatót vagy hordozható játékkonzolt hozhatnak magukkal.

Hosszú útra indulva gyűjts össze mindent szigorúan a lista szerint, és akkor gyorsan, kényelmesen és vidáman elrepül az úton eltöltött idő.

Milyen ételt nem szabad útközben vinni?

Ne vigyen magával a rövid szavatossági idejű élelmiszereket, valamint azokat, amelyeket alacsony hőmérsékleten kell tárolni.

Az ilyen termékek listája a következőket tartalmazza:

1. Kefir, tejszín, túró és egyéb tejtermékek;
2. Édes termékek pudinggal;
3. Májpástétom;
4. Főtt kolbász, kolbász, kolbász;
5. Előételek, saláták, bőségesen megöntve tejföllel vagy majonézzel;
6. Kész hús félkész termékek (szelet, gombóc);
7. Romlandó gyümölcsök és bogyók: eper, őszibarack, görögdinnye, cseresznye stb.;
8. Füstölt hal, hering és kaviár.

Egy fülledt autóban a baktériumok nagyon gyorsan szaporodnak az élelmiszerben, és a termék romlásnak indul. Ha megeszi, nagyon megmérgezheti magát.

A terhes lányok utazhatnak vasúton?

Egy terhes lány elvileg utazhat vasúton, de sajnos nem mindig. Például, ha a vonaton utazás vetélés veszélyével fenyeget, akkor a szülészeti/nőgyógyászati ​​orvos valószínűleg megtiltja a terhes nőknek, hogy vonattal utazzanak, még rövid távolságokra is.

Számos ellenjavallat van a terhes lányok vonatozására:

• A méh tónusa;
• Anémia;
• a placenta alacsony elhelyezkedése;
• elölfekvő méhlepény;
• A hasnyálmirigy problémái;
• preeclampsia;
• Magas víz vagy alacsony víz.

Ezenkívül a terhesség kilencedik hónapjában egy lánynak egyáltalán nem szabad utaznia, különösen távoli országokba és városokba.

Hosszú útra indulva a leendő utasnak először listát kell készítenie a szükséges dolgokról. Reméljük, hogy a cikk elolvasása után eldöntötte, mit vigyen magával a vonatra, és hosszú utazása kényelmes és szórakoztató lesz.

Videó: mit vigyünk fel a vonatra ételből?

Ebben a videóban Victoria elmondja, hogy mit visz általában magával az útjára az élelmiszerből, valamint egy listát azokról a termékekről, amelyeket vihet, és amelyek nem kívánatosak:

Találtam egy érdekes cikket, hátha valaki hasznos, érdekes lesz.

Milyen termékeket vigyen fel a vonatra - egy konkrét lista

Szeretnélek emlékeztetni, hogy a vonatainkon most van étel. Akár a jegy kiegészítéseként, akár felár ellenében biztosítanak egy műanyag dobozt körettel, kolbásszal, sütivel és valami mással... Elvileg nem halsz éhen.

De mi magunk állítjuk össze a termékeinket, így, ahogy Jurij Gagarin mondta, kirándulni megyünk: "Menjünk!"

Ajánlom:

Vigyél magaddal több eldobható edényt, szalvétát, táskát;

Ne vigyen főtt tojást, retket, hagymát, fokhagymát az úton, és legyen óvatos a sajtokkal - a szag továbbra is ugyanaz, és a termékek választéka már olyan nagy;

A lehető legkevesebb zsíros, piszkos, omlós ételeket. Chips, például, hogy megtagadja egyértelműen.

Ami marad? Nézzük a listát.

Palackok szénsavmentes vízzel (jobb, ha ne igyál gyümölcsleveket és szénsavas italokat - nagyon édesek, csak még jobban meginni).

Joghurtok.

Kenyér és pékáruk.

Zsír nélkül, száraz serpenyőben sült vagy sült sütemények.

Pita. Pita kenyérből és vékony lapos süteményekből adagolt tekercseket készíthet különféle töltelékekkel, például lágy sajttal és fűszernövényekkel. Nagyon finom és kényelmes.

Burgonya az egyenruhájukban (jobb párolni vagy sütni) - két napig biztosan eláll. A sült burgonya a főtt burgonyával ellentétben nem nedvesedik meg, így jobban eláll.

Sült vagy főtt csirkemell - sovány hús, nem romlik meg olyan gyorsan, mint a zsír.

A nyers füstölt kolbász a leghosszabb ideig eljátszó kolbász.

Szeletelt füstölt hús - enni az első napon.

Kolbász. A legkényelmesebb az úton - üvegedényekben értékesítik.

Kicsontozott halfilé - párolva, fóliában külön-külön sütve, főzve vagy húslevesben enyhén párolva.

Sült piték. Az útra a következő töltelékek a legalkalmasabbak: káposztával (tojás nélkül), almával, lekvárral vagy lekvárral.

Süti, keksz, mézeskalács.

Sajt (specifikus szag nélküli fajták) - szeletelve és adagolt csomagolásban. Kényelmes formában például ömlesztett sajtot árusítanak - minden szeletet egyedileg csomagolnak.

Teafilterek.

Instant kávé.

Aszalt gyümölcsök.

Diófélék vagy diófélék kandírozott gyümölccsel vagy szárított gyümölcsökkel (nagyon kielégítő termék!)

Gyümölcsök (lehetőleg kemények) - alma, körte, banán, mandarin (mint a legkényelmesebb citrusfélék az úton).

Zöldségek (a kemény darabokra vágható): sárgarépa, uborka, zellerszár, paradicsom, kaliforniai paprika.

Zöldekből - kapor, petrezselyem (például koriandert jobb, ha nem szedi: az embereknek különböző kapcsolatai vannak ennek a gyógynövénynek az illatával).

Dióvaj (földimogyoró vagy mandula).

Ha hosszú az út, vagy a száraztáp elviselhetetlen, akkor "konzervet" viszünk magunkkal az útra:

Kínai tészta, instant krumplipüré, instant zabkása, "száraz" levesek, instant zselé stb. - töltse fel forrásban lévő vízzel, és kész is;

Több doboz konzerv burgonyapürével vagy zabkásával fogyasztható;

Saláták üvegekbe (már fűszerezve vannak).

Az első pár napban még lehet kapni valamit otthonról (sütött sajttorta, túrós vagy húsos pite stb.). És akkor térjünk át a konzervekre. Jobb az összes terméket szétosztani – egy-két napon belül romlandó élelmiszert fogyasztani, a fennmaradó napokban pedig konzerveket, dióféléket, kemény gyümölcsöket és zöldségeket.

Van még egy ritka és viszonylag drága lehetőség: szublimált termékek. Különleges módon tartósítják: fagyasztva és szárítva, de hőkezelés nélkül.

A választék nagyszerű: gyümölcsök, bogyók, tejtermékek, hús, hal, gomba és még savanyúság is. Valamint kész szublimát keverékek: levesek, gabonapelyhek, főételek, omlettek. Még készleteket is gyártanak: turistareggelit és vacsorát. Egyetlen szublimátum sem igényel főzést. Minden termék por alakú, és csak víz szükséges az elkészítéshez, hideg is alkalmas.

Nos, elkészültünk a termékek listájával, most viccelhetünk egy kicsit... Mivel vonattal megyünk utazni, így szokás bőröndökre mérni a termékeket. Felnőttenként egy nagy bőrönd élelmet, figyelembe véve két-három napos utazást, elegendőnek kell lennie. Ne korrodáljon erősen, különben nehéz lesz pihenni.